Dieet voor lymfostase van de onderste ledematen: nutritionele efficiëntie, basisprincipes, toegestane voedingsmiddelen

Lymfostase van de onderste ledematen is een veel voorkomende ziekte die zich manifesteert door ernstige zwelling van de benen. In de regel zwellen de voeten en benen in de avond, terwijl in de ochtend, na rust, de zwelling weggaat. De behandeling kan op verschillende manieren worden uitgevoerd, waarvan er één een speciaal dieet is.

Het belang van goede voeding

We worstelen met pathologie met behulp van een dieet.

Dieet is een onmisbare component in het complex van therapeutische procedures voor de behandeling van vele ziekten. De reden is dat voeding een significante invloed heeft op het lichaam als geheel. Als een persoon verkeerd eet, kan de ziekte gecompliceerd zijn.

Het dieet voor lymfostase is gericht op:

vermindering van de zwelling van de benen
verbetering van de openheid van de bloedvaten
verminderde zout- en cholesterolconcentraties
versterking van de algemene en lokale immuniteit
activering van regeneratieve processen in weefsels

In de regel houdt dieetvoeding een aantal beperkingen in, de juiste dosering van voedsel, de introductie van het regime. Er moet echter worden opgemerkt dat de effectiviteit van het dieet met lymfostase afhankelijk is van de oorzaak van de ziekte. Daarom wordt in de meeste gevallen de voedingsmethode voor elke patiënt afzonderlijk berekend.

Bovendien is bij de behandeling van het dieet het therapeutische effect grotendeels afhankelijk van de patiënt. Hij moet zich houden aan alle voorgeschreven regels en principes van voeding voor lymfostase.

In het algemeen is voeding een onmisbaar element in de complexe behandeling van been-lymfostase, wat het mogelijk maakt het herstel te versnellen en de patiënt te behoeden voor de uitgesproken symptomen van de ziekte.

De basisprincipes van voeding

Therapeutische voeding voor lymfostase van de onderste ledematen moet voldoen aan een aantal principes om het zo effectief mogelijk te maken. In tegenstelling tot diëten, die worden gebruikt bij de behandeling van bepaalde andere ziekten, heeft de patiënt de mogelijkheid om zichzelf niet te beperken in de hoeveelheid voedsel die wordt gegeten. Dit vermindert de kans op negatieve manifestaties of storingen aanzienlijk, die vaak worden aangetroffen tijdens langdurige bezuinigingen of vasten.

De basisprincipes van voeding in lymfostase:

Voedsel moet eiwitverbindingen van dierlijke en plantaardige oorsprong bevatten.
Moet de hoeveelheid koolhydraten verminderen
Het is noodzakelijk om te eten in kleine porties, maar 6-8 keer per dag.
Zorg ervoor dat u grote hoeveelheden vloeistof drinkt.
Tijdens de behandelingsperiode is het noodzakelijk om alcoholische dranken te weigeren.
Gelijktijdige medicatie mag alleen worden uitgevoerd met toestemming van de arts

De belangrijkste beperking van het dieet voor lymfostase is tafelzout en alle producten waarin het zich in grote hoeveelheden bevindt. Dit komt door het feit dat het het zout is dat het proces van het verwijderen van water uit het lichaam schendt, waardoor sterke oedeem optreedt.

Ongetwijfeld is een dieet voor lymfostase van de onderste ledematen niet moeilijk voor permanente therapietrouw en daarom kan het zowel tijdens de behandelingsperiode als tijdens de revalidatie worden gebruikt.

Verboden en toegestane producten

Voedsel voor lymfostase moet een grote hoeveelheid eiwitten en snelle koolhydraten bevatten. Dit stelt ons in staat om het lichaam te voorzien van de nodige energie en voedingsstoffen voor dagelijkse activiteiten om de weefsels die door oedeem worden aangetast te herstellen.

Gestoomd vlees van pluimvee

Bij dieet, moet speciale aandacht worden besteed aan dergelijke producten:

peulvruchten en granen
plantaardige oliën
mager of gestoomd vlees
melk en zuivelproducten
verse groenten en fruit
groene thee
vetarme vis

Er moet aan worden herinnerd dat ondanks het feit dat vleesproducten niet verboden zijn, het dieet een beperking in dierlijke vetten suggereert. Hierdoor kunt u alleen eiwitrijke vleesproducten eten. De beste optie is rundvlees en kipfilet.

Verboden producten omvatten:

zout
gerookt en gefrituurd eten
meel en suikerwerk
gebakken eieren
boter of margarine
reuzel

Deze producten provoceren een verslechtering van de lymfestroom, waardoor vochtretentie optreedt en zich op zijn beurt oedeem ontwikkelt. Bovendien zijn ze strikt gecontra-indiceerd als de patiënt te zwaar is, wat ook lymfostase kan veroorzaken.

Over het algemeen zijn er een aantal producten die volledig moeten worden uitgesloten van het dieet en dus een positief effect hebben op het proces om water uit het lichaam te verwijderen.

Therapeutisch vasten

2 dagen vasten

Naast het dieet als een therapeutische methode kan de patiënt kortdurend vasten toegewezen krijgen. Volledige weigering van voedsel voor een bepaalde periode maakt het niet alleen mogelijk om het lichaam te verlichten, maar ook om de metabolische processen te normaliseren. In geval van weigering van voedsel bij patiënten met lymfostase van de benen, is de intensiteit van oedeem en andere symptomen die de ziekte vergezellen aanzienlijk verminderd.

Therapeutisch effect van vasten:

Reinigt het lichaam van gifstoffen en andere schadelijke stoffen
Activering van natuurlijke afweermechanismen
Vernietiging en verwijdering van pathogene micro-organismen
Verbeterde vasculaire permeabiliteit door de vernietiging van bloedstolsels
Positief effect op het urinestelsel

In de meeste gevallen wordt het vasten in de geneeskunde gebruikt voor een complexe reiniging van het lichaam. Deze methode is echter effectief voor lymfostase en stelt u in staat overtollige vloeistof te verwijderen, waardoor de patiënt wordt gered van oedeem.

Opgemerkt moet worden dat therapeutisch vasten voor lymfostase alleen mag worden uitgevoerd zoals voorgeschreven door een arts. Dit is te wijten aan een voldoende groot aantal contra-indicaties waarbij de weigering van voedsel alleen een negatieve invloed kan hebben op de gezondheid van de patiënt.

Sosudinfo.com

Lymfostasis van de onderste ledematen. Weinig mensen vragen zich af wat er achter deze lange naam schuilgaat. Voor degenen die deze pathologie nog niet zijn tegengekomen, is dit een andere die niets zegt. Voor degenen die ziek zijn, dit is een serieus probleem dat dringend vraagt om aanpassingen aan een reeds bekende manier van leven. Elke ziekte brengt vele problemen met zich mee. Bij de lymfostase van de onderste ledematen is het heel goed mogelijk om terug te keren naar een gezonde levensstijl, het is alleen nodig om kracht te verzamelen en een gepaste mate van doorzettingsvermogen te tonen en over te schakelen naar een nieuw dieet.

Volgens de statistieken heeft tot 10% van de wereldbevolking al last van deze ziekte. En deze aantallen stijgen van jaar tot jaar. Het begint allemaal met een lichte zwelling van de benen, die volledig verdwijnt na een nacht slapen. Weinig patiënten letten op dit fenomeen. In feite zijn deze oedemen, voorbodes van een meer ernstige ziekte - lymfostase van de onderste ledematen. In dit stadium is het stoppen van de ziekte het gemakkelijkst. Genoeg om een massage te volgen en een dieet te volgen.

In de tweede fase is stagnatie veel uitgesprokener dan bij het begin van de ziekte. Oedeem verdwijnt niet meer na rust. Maar zelfs in dit stadium is het nog steeds mogelijk om de toestand van de patiënt te stabiliseren, hiervoor is het noodzakelijk om een dieet te combineren met een lymfatische drainagemassage. Deze massage verschilt van de gebruikelijke omdat het rekening houdt met de locatie van de belangrijkste lymfevaten en -knopen, evenals de beweging van de lymfe. Samen zullen deze maatregelen bijdragen tot een positief resultaat bij de behandeling van lymfostase.

In de derde fase is massage en voeding onmisbaar. De lymfe houdt op vrij circuleren in de ledematen, wat resulteert in een grote hoeveelheid vocht in de benen. Wat uiteindelijk leidt tot ernstige zwelling van de benen en huidverstrakking. De veranderingen zijn zo diepgaand dat de conditie van de patiënt medische en in sommige gevallen chirurgische ingrepen vereist.

De betekenis van de benoeming van een dieet met lymfostasis

Daarom concluderen we dat een dieet met lymfostase van de onderste extremiteiten, in de derde fase, niet langer een volledige behandeling kan vervangen. Maar aanzienlijk verzachten de toestand van de patiënt, als gevolg van de afwijzing van bepaalde soorten producten, volledig. Dieetvoeding wordt voorgeschreven voor vele ziekten. Via binnenkomend voedsel kunnen we de voortgang van de ziekte beïnvloeden. Het doel van een dieet voor leverziekten is bijvoorbeeld om de belasting van dit orgaan te verminderen, waardoor gifstoffen uit het lichaam worden verwijderd. De betekenis van een dieet met lymfostase van de onderste ledematen is om de lymfecirculatie te verbeteren en om stagnatie in de onderste ledematen te elimineren. Het verminderen van de totale belasting van de benen, als gevolg van gewichtsverlies. Dieet impliceert niet alleen een beperking in de set geconsumeerde voedingsmiddelen, maar zorgt ook voor de vermindering van de gebruikelijke porties en introduceert ook de noodzakelijke tussenpozen tussen de maaltijden. Voor elke patiënt wordt het therapeutische dieet individueel gekozen. Als de patiënt bijvoorbeeld niet te zwaar is, heeft het geen zin om zijn portiegrootte te beperken. In veel opzichten is het succes van de behandeling niet afhankelijk van de artsen, maar van de patiënt zelf. Van hoe precies hij de aanbevelingen van artsen zal volgen.

De basisprincipes van het bouwen van een dieet voor lymfostase

Therapeutisch dieet voor lymfostasis wordt gecompileerd en toegewezen op basis van bepaalde regels.

Regel één. Het dieet moet een grote hoeveelheid eiwit bevatten, zowel plantaardige als dierlijke oorsprong.
Regel twee. De hoeveelheid koolhydraten moet zo laag mogelijk zijn.
Regel drie. Het dagelijkse voedselvolume moet in acht delen worden verdeeld. Volgens het aantal maaltijden.
Regel nummer vier. Het dagelijkse volume van de vloeistof moet worden verhoogd.
Regel de vijfde en belangrijkste. Gedurende de gehele behandelingsperiode mag geen alcohol worden geconsumeerd.

Opmerking: de lijst met medicijnen die op hetzelfde moment als een dieet worden genomen, moet met de behandelende arts worden overeengekomen.

Verboden voedingsmiddelen

Dus, welke voedingsmiddelen verbeteren de manifestaties van de ziekte? Allereerst is het zout. Het verbruik ervan zal aanzienlijk moeten worden verminderd en idealiter zal het volledig worden verlaten. Zout kan water vasthouden in het lichaam, waardoor het oedeem toeneemt. Naast zout bevat de verboden lijst gerookte en gefrituurde voedingsmiddelen, gebak en bijna alle meelproducten, boter en margarine, reuzel. Al deze voedingsmiddelen beïnvloeden de circulatie van de lymfe en moeten daarom van het dieet worden uitgesloten. Een andere vijand van bloedvaten is cholesterol. Producten waar het overdaad is, geliefd bij velen, en de afwijzing ervan, is een serieuze stap naar herstel van de gezondheid. De volgende voedingsmiddelen zijn rijk aan cholesterol: margarine, varkensworst, eierdooiers, ingeblikte vis, kaas en kaviaar. Vissen en ingeblikt vlees worden bijvoorbeeld uitgesloten van het dieet, niet alleen vanwege de grote hoeveelheid vet in hun samenstelling, maar ook vanwege de aanwezigheid van kleurstoffen, stabilisatoren, emulgatoren en conserveermiddelen. Allemaal veroorzaken stagnatie van interstitiële vloeistof en, dienovereenkomstig, leiden tot een toename van oedeem. Bovendien neemt de zwelling vaak niet alleen toe op de onderste ledematen, maar tegen de ochtend kunnen ze op het gezicht verschijnen. In conserven zijn er vrijwel geen vitamines en voedingsstoffen nodig voor het lichaam. Dit betekent dat ze veilig uit het dieet kunnen worden verwijderd.

Lymfostasis en alcohol

Ethylalcohol, zelfs in kleine hoeveelheden, veroorzaakt congestie in het lymfestelsel, wat op zijn beurt zal leiden tot een nog grotere zwelling van de ledematen. Bovendien zijn de meeste medicijnen die worden ingenomen bij lymfostase van de onderste ledematen onverenigbaar met alcohol.

Eet en behandel

In de eerste plaats adviseren zowel artsen als voedingsdeskundigen ten zeerste om zoveel mogelijk schaal- en schelpdieren te gebruiken tijdens de lymfostase van de onderste ledematen. Het kunnen zowel oceanische vissoorten als algen zijn. Ze bevatten allemaal grote hoeveelheden jodium en mineralen.

Groenten mogen eten in welke vorm dan ook, behalve gefrituurd. Dit kunnen groenten zijn, gebakken in de oven, gestoomd. Groenten zijn een belangrijk onderdeel van het menu van elke gezonde persoon, en nog meer moeten ze niet worden vergeten door de zieken. Dankzij groenten en fruit kunt u elk menu aanzienlijk diversifiëren. Vooral als het wordt gebruikt in combinatie met andere producten. Bijvoorbeeld met melk of vis. Als u op dieet bent, kunt u gerechten zo opeten dat de afwezigheid van sommige van de gebruikelijke "gezonde levensproducten" niet gevoeld wordt.

Melk en zijn derivaten. Het is toegestaan cottage cheese, yoghurt te eten. Alle zuivelproducten, met uitzondering van die met een hoog vetpercentage, evenals kaas die grote hoeveelheden cholesterol bevat. Zuivelproducten bevatten een grote hoeveelheid minerale zouten en eiwitten. Schotels op basis van melk worden gemakkelijk door het lichaam opgenomen.

Gries en volkoren brood. Net als groenten zijn fruit waardevolle bronnen van vezels. Elke pap gekookt in melk en boter moet worden opgenomen in de dagelijkse voeding voor lymfostase. En granen kunnen worden afgewisseld. De waarde van granen ligt ook in het feit dat ze een grote hoeveelheid B-vitamines bevatten, die erg belangrijk zijn voor het lichaam.

Het is erg belangrijk dat het menu antioxidanten bevat. Ze activeren het immuunsysteem en helpen om het eindproduct van het metabolisme, dat zich ophoopt in de interstitiële vloeistof en darmen, uit het lichaam te verwijderen. In lymfostase is deze eigenschap erg belangrijk. Sinds de oedemen provoceren de vorming van zweren en andere even ernstige complicaties. Daarom is het gebruik van groene thee, rode druiven en appels verplicht. Het is wenselijk dat het fruit het menu rauwer binnenkomt, waar het, in tegenstelling tot gekookt, veel meer vitamines en andere heilzame stoffen bevat.

Bij het samenstellen van een dagelijks menu, moet men niet vergeten over de dagelijkse behoeften van het lichaam voor voedingsstoffen en mineralen, vitamines. Het is erg belangrijk dat in het dieet van de patiënt een balans wordt gehandhaafd tussen alle componenten. Het lichaam zou alle noodzakelijke hoeveelheid essentiële aminozuren moeten ontvangen. Ze zitten praktisch niet in plantaardig voedsel, maar maken deel uit van het dier. Daarom is het tijdens de ziekte onmogelijk om vleesproducten volledig te verlaten en volledig over te schakelen op plantaardig voedsel.

Voedsel voor lymfostase heeft niet zo'n groot aantal beperkingen. Daarom zal het niet zo moeilijk zijn om de wil te tonen en jezelf te trainen naar de nieuwe regels in het dieet.

Onderbeen lymfostasis dieet: wekelijks menu

Behandeling voor lymfostase (overtreding van metabole processen in weefsels die de uitstroom van vocht belemmeren) omvat complexe therapie. De cursus is ontworpen voor ten minste 21 dagen. De belangrijkste voorwaarde - om oedeem te verminderen. Het is mogelijk om de aangedane ledemaat te herstellen met 80-90%, mits de therapietechniek correct is gebruikt. De behandeling omvat fysiotherapie en medicamenteuze behandeling (flebotonica, antibacteriële geneesmiddelen, coumarines, diuretica). Een belangrijke rol wordt gespeeld door speciale voeding bij lymfostase van de onderste ledematen.

Patiënten worden geadviseerd om een voedingsdeskundige te bezoeken, een dagelijks dieet op te stellen, de lijst met producten te lezen die kunnen worden geconsumeerd. Onthoud dat de sleutel tot elke behandeling de juiste voeding is. Het metabolisme van het lichaam geassocieerd met sporenelementen, mineralen, vitamines, die we gedurende de dag consumeren. Dieet is van groot belang in de periode van revalidatie en behandeling. Onjuiste voeding leidt tot een toename van vocht in het lichaam, toenemende ophoping in de ledematen, verminderde immuniteit. Eiwit hoopt zich op in weefsels, trofische veranderingen in het buitenoppervlak van extremiteiten vorderen en het vermogen van het lichaam om wonden te genezen neemt snel af.

Onderbeen lymfostase is een aandoening die onmiddellijke correctie vereist.

Voeding Complex voor oedemen in de onderste ledematen

Dieet voor patiënten wordt individueel geselecteerd. Het dieet is ontwikkeld op basis van diagnostiek, studies van het stadium van de ziekte, de aanwezigheid van bijkomende aandoeningen. Het houdt rekening met hoe snel de metabolische processen in het lichaam zijn, evenals de lokalisatie van de ziekte. Een belangrijke voorwaarde is de locatie (onderste of bovenste ledematen). Zoals uit medisch onderzoek blijkt, kan het juiste dieet de klinische manifestatie van de ziekte gedurende de eerste 14 dagen verminderen.

De effectiviteit van het proces is afhankelijk van de stofwisselingssnelheid. Tijdens de eerste week worden stoffen die een nadelig effect hebben op de lymfedrainage uit het lichaam verwijderd. De tweede week leidt tot de opname van nuttige voedingsstoffen die de weefsels helpen het proces van lymfatische uitwisseling te normaliseren.

Dieet voor lymfostase van de onderste ledematen houdt in het eten van voldoende eiwitten. Immunoglobulinen, gevormd als een resultaat van de synthese van aminozuren, beschermen het lichaam tegen virussen, infectieziekten, verhogen de immuniteit. Met een gebrek aan de benodigde hoeveelheid aminozuren, wordt het syntheseproces vertraagd. De cellen die verantwoordelijk zijn voor de immuniteit zijn niet in staat om een beschermende functie te bieden. Het is noodzakelijk om te zorgen voor een adequaat niveau van organische verbindingen. Lymfostase van de onderste ledematen ontstaat als gevolg van vochtretentie. Het wordt aanbevolen om het misbruik van zout te beperken, en het is beter om het in het algemeen te laten varen. Het bemoeilijkt de uitstroom van lymfe uit het lichaam. De gewoonte om zoute gerechten te consumeren, gaat binnen één of twee dagen voorbij. De voordelen van het eten van ongezouten gerechten zijn enorm. Voedsel met lymfostase van de benen moet bestaan uit een voldoende standaard van dierlijke en plantaardige eiwitten. De dagelijkse snelheid van 100 g Insufficiëntie van essentiële aminozuren komt voor bij vegetariërs. Het wordt aanbevolen om melk, eieren, vlees (bij voorkeur vetarme variëteiten) te gebruiken. Voor de vorming van een beschermende functie vereist de versnelling van lymfedrainage een snelheid van vet. De dagelijkse behoefte aan 10 g dierlijk vet en 25 g groente. Ze komen door de lymfe, bevorderen de immuniteit. Het verminderen van het gewicht van de patiënt, het verminderen van het caloriegehalte van voedsel wordt bereikt door het verbruik van koolhydraten te beperken. In dit geval, met een afname in gewicht, wordt de belasting op de onderste ledematen verminderd.

Om jezelf te verzekeren tegen de gevolgen van alle factoren is onrealistisch, maar om de progressie van de ziekte te voorkomen met een dieet op basis van een persoon

Voedsel voor laesies van de bovenste extremiteit

Als u bent gediagnosticeerd met lymfostase, moet u de lijst met gebruikte producten bekijken. Een goed dieet helpt het lichaam om de ziekte te bestrijden, het stuurt alle krachten naar herstel, voorkomt de vorming van bijwerkingen. Voeding voor lymfostase van de arm, evenals de benen, moet voldoende proteïne bevatten, zowel dierlijke als plantaardige. Verminderde zwelling zal te wijten zijn aan de afwijzing van bepaalde producten. Met deze ziekte kan niet worden gebruikt:

Koolhydraat, vetbevattende producten met een hoge concentratie.
Gerechten gekookt in een koekenpan met plantaardige olie, pittige gerechten.
Zoute gerechten (bij voorkeur volledig uitgesloten).
Alcohol drankjes.
Coffee.
Gerookt vlees.

Het menu voor lymfostase van de bovenste ledematen en de onderste is hetzelfde. Het dieet ontwikkeld vanuit de dagelijkse behoefte van het lichaam bestaat uit:

gefermenteerde melkproducten (yoghurt, kefir, zuurdesem, ryazhenka, kwark, kaas). Let op - vet moet minimaal zijn. Je kunt thuis zelf voedsel bereiden met behulp van een slowcooker, yoghurtmaker;
Vleesgerechten. Eet mager vlees, bij voorkeur via de voeding. Geef varkensvlees, spek. Vervang ze door rund, konijn, kip. Stomen, bakken, koken. Gebruik de pan niet. Geroosterd vlees zal alleen schade toebrengen;

Antioxidanten activeren lokale afweer, versnellen de output van metabole eindproducten uit interstitiële vloeistof en darmen

zeevruchten. Verrijk het lichaam met mineralen, sporenelementen, aminozuren. Nuttige vis van de zalmfamilie, rode kaviaar, zeevis (heek, notoeniya);
vertegenwoordigers van peulvruchten (bonen, erwten, bonen);
pap (boekweit, havermout, rijst);
fruit, groenten (het wordt aanbevolen om meer citrusvruchten te gebruiken);
volkoren brood (geeft de lichaamsvet, vitamines van groep B).

Een speciaal dieet zal bijdragen aan een uitstekend resultaat, een snel herstel. Wallen beginnen geleidelijk te verdwijnen vanwege de aanpassing van het dieet. Goede voeding draagt bij aan een gezonde levensstijl. De ontwikkeling van een dagelijks dieet is een integraal onderdeel van complexe therapie voor kwalen.

Het belangrijkste is om op tijd een arts te raadplegen. De samenstelling en de verhouding van de bovengenoemde producten kunnen worden veranderd afhankelijk van het stadium van de ziekte, de neiging tot herstel van de patiënt. Dieet voor lymfostase van de arm moet een grote hoeveelheid antioxidanten bevatten, ze zullen helpen om de vervalproducten, interstitiële vochtophoping, het evenwicht van schadelijke stoffen te brengen.

Voeding voor lymfostase na verwijdering van de borst

Onlangs worden vrouwen geconfronteerd met borstaandoeningen. Na mastectomie is een complicatie mogelijk - lymfostase van de arm. Tijdens de revalidatieperiode, om complicaties te voorkomen, moet je goed eten. In het geval van lymfostase van de arm na borstamputatie, moeten bepaalde regels worden gevolgd. Gerechten geconsumeerd door een vrouw moeten vers zijn. Koken wordt aanbevolen voor een paar, in de oven, koken. Fried is gecontra-indiceerd. Het eten moet in kleine porties zijn, 4-5 keer per dag.

In het dieet moet een voldoende hoeveelheid eiwitten van plantaardige en dierlijke oorsprong zijn, die nodig is voor de vorming van antilichamen en de immuniteit verbeteren

Snacks in fastfood en na 18.00 uur moeten worden stopgezet. Voedingsdeskundige, die het dieet vormgeeft, vermindert de belasting van de nieren en de lever. Het vrouwelijk lichaam zou de noodzakelijke hoeveelheid vet, eiwit en koolhydraten moeten krijgen. De dagelijkse hoeveelheid vitale stoffen tijdens de revalidatieperiode na borstamputatie voor complicaties van lymfostase voor vrouwen moet omvatten:

vetten - 90 g (waarvan 30 g plantaardige oorsprong);
eiwitten - van 80 tot 120 g per dag. Het is noodzakelijk om verliezen na een operatie te compenseren. De voorkeur geven zeevis, kip, eieren, magere kwark;
koolhydraten. Geef suiker op. De rest in een hoeveelheid van niet meer dan 380 g. Gebruik bij voorkeur fruit, groenten, zemelengranen.

Om het dieet voor lymfostase na mastectomie te creëren en aan te passen, moet de arts een systeem ontwikkelen op basis van uw indicatoren en status.

Voorbeeldmenu voor de week

Patiënten op het forum stellen de vraag: wat voor voedsel moet er zijn met lymfostase? Wat kan en kan niet eten met de ziekte? Laten we een voorbeeld geven van een zevendaags dieet.

maandag

Ochtendmaaltijd. Pap met toevoeging van melk. Zwart brood met boter.
Ondervoorbeet. Elke vrucht.
Lunch maaltijd. Kippenbouillon, visstukjes, gebakken met courgette, tomaten, aubergines, paprika in de oven.
De tweede snack. 200 ml gist of ryazhenka.
Dieet in de avond. Lichte zeevruchtensalade, inclusief meer groenten, het is aan te raden deze te vullen met citroen. Appelmoes met kwark in de oven.

Bij het op dieet zijn, moet speciale aandacht worden besteed aan dergelijke producten: magere vis, zeevruchten

dinsdag

Ochtendmaaltijd. Een gekookt kippenei, toast met boter, een kopje groene thee met citroen.
Ondervoorbeet. Fruitsalade gekruid met yoghurt. 200 ml kefir, gist.
Lunch maaltijd. Rundvlees bouillon. Gedeelte van pap, visstoofpot met groenten.
De tweede snack. Vetvrije wrongelmassa met toevoeging van zure room. Plaatsvervanger - bonen met champignons in tomatensaus, gekookt in een slowcooker.
Dieet in de avond. Pap met melk, bijvoorbeeld havermout.

woensdag

Ochtendmaaltijd. Stoomviskoekjes. Tarwepap.
Ondervoorbeet. Salade met tomaten, komkommers. Gekleed met olijfolie.
Lunch maaltijd. Vissoep. Gekookte kip, rijst, gekookt met groenten in een slowcooker.
De tweede snack. Fruit puree. Kefir.
Dieet in de avond. Yoghurt of kwarkdessert.

Voedsel tijdens lymfostase moet een grote hoeveelheid eiwitten en snelle koolhydraten bevatten.

donderdag

Ochtendmaaltijd. Gekookte kipfilet, verse groentesalade, gekleed met olijfolie.
Ondervoorbeet. Vers fruit naar uw smaak.
Lunch maaltijd. Gekookte aardappelen, kipfilet, gebakken in de oven, bietensalade.
De tweede snack. Verschillende soorten fruit.
Dieet in de avond. 200 ml groene thee, kwark braadpan, eventueel gedroogd fruit toevoegen.

vrijdag

Ochtendmaaltijd. Rijstpap met melk, een kopje zwarte thee.
Ondervoorbeet. Fruit puree.
Lunch maaltijd. Gestoomde rundvleeskoteletten, boekweitpap, groentesalade, olijven, kaas.
De tweede snack. Plantaardige salade, voeg tomaten toe, breng op smaak met sojasaus.
Diner. Kwark gebakken met pompoen, rijst.

zaterdag

Ochtendmaaltijd. Zes gekookte kwarteleitjes, bietsalade met fetakaas, seizoen met olijfolie, een kopje groene thee, toast met zwart brood.
Ondervoorbeet. Groenten, gestoofd in een slowcooker.
Lunch maaltijd. Kippenbouillon met aardappelen, visstoofpot met courgette, paprika in de oven.
De tweede snack. Mannik met toevoeging van citrus.
Diner. Gekookte kippenborst, verse tomaten, komkommers.

zondag

Ochtendmaaltijd. Gebakken eieren met groenten zonder boter, toast met zwart brood, 200 ml zwarte thee.
Ondervoorbeet. Appels in de oven met toevoeging van wrongelmassa.
Lunch maaltijd. Het eerste gerecht gemaakt van worst, kaas, met toevoeging van groenten. Plantaardige salade (gebruik verse producten).
De tweede snack. Vers vruchtensap.
Diner. Gebakken biefstuk (vis met veel groenten).

Gebruik olijfolie, lijnzaad (ze bevatten Omega 3 en Omega 6, verstevigende spieren, lymfeklieren). Met een strikt dieet voor gewichtsverlies, moet haaienleverolie worden geconsumeerd. Producten vermeld in de voeding, is het raadzaam om te ruilen. Het moet correct bepalen wat wordt aanbevolen om te gebruiken en wat niet wordt gebruikt. Raadpleeg daarom een voedingsdeskundige voordat u het menu maakt. Hij zal bij benadering een rantsoen voor de week opschrijven, op basis waarvan u uw programma selecteert.

limfostazom

Algemene beschrijving van de ziekte

Dit is een laesie van het lymfestelsel, die zich manifesteert als een schending van de lymfatische drainage, terwijl het weefsel of ledemaat aanzienlijk toeneemt in volume als gevolg van lymfatisch oedeem.

Deze pathologie kan zowel verworven als aangeboren zijn. 10% van de wereldbevolking lijdt aan lymfoom, wat ongeveer 250 miljoen is. Meer vatbaar voor lymfostase-vrouwen, meestal 40 - 45 jaar. In 90% van de gevallen tast lymfostasis de benen aan. De aangeboren vorm van de huidige ziekte is uiterst zeldzaam.

Lymfatisch oedeem treft meestal de benen, maar er zijn gevallen van lymfostase van het scrotum, de borst, het gezicht of het hele lichaam.

Lymfostase is niet levensbedreigend, maar kan de kwaliteit van leven van de patiënt aanzienlijk verminderen.

Oorzaken van lymfostase

De ontwikkeling van lymfatisch oedeem kan bijdragen aan een aantal factoren:

nierinsufficiëntie;
hartfalen;
spataderen;
schade aan de integriteit of verstopping van de lymfevaten na verwondingen, brandwonden of operaties;
borstamputatie voor borsttumoren;
parasitaire infecties;
geavanceerde vormen van pneumonie;
erysipelas;
schade door wormen en virussen;
prostaatkanker;
zittend werk;
constant wandelen op hoge hakken;
hormonale insufficiëntie;
verwijdering van lymfeklieren;
obesitas.

Symptomen en stadia van lymfostase

Bij de ontwikkeling van de gepresenteerde pathologie zijn er 3 stadia:

1 in het eerste stadium is oedeem niet altijd merkbaar en wordt het omkeerbaar genoemd. Oedeem neemt langzaam toe, pijn is afwezig, patiënten wennen eraan en letten niet op. Lymfostasis blijft vorderen, de ledemaat groeit geleidelijk in omvang, met druk op het oedeem, een kleine fossa wordt gevormd, het huidpatroon wordt gladgemaakt, de huid wordt glanzend. Het oedeem wordt merkbaar minder in de ochtend en vice versa, stijgt in de avond of na langdurige fysieke inspanning;
3 in de tweede fase van de lymfostase is het oedeem niet meer zo zacht, omdat de huid meer dicht wordt door de groei van bindweefsels. Het oedeem verdwijnt niet na een nacht slapen, er is intense pigmentatie in het getroffen gebied, het lichaamsgewicht van de patiënt neemt toe. De huid wordt gevoelig en pijnlijk;
3 in de derde fase, wordt de mobiliteit van de ledematen beperkt, als gevolg van onomkeerbare verstoring van de lymfe-uitstroom neemt het gewicht van de patiënt snel toe. De derde fase gaat vaak gepaard met trofische ulcera, eczeem en infectieuze pathologieën.

Complicaties van lymfostase

De gepresenteerde pathologie gaat altijd gepaard met ondervoeding van de weefsels, wat kan resulteren in de volgende gevolgen:

lymphoangiosarcoma - een tumor van de lymfevaten van een kwaadaardige aard. In dit geval is het onmogelijk om te doen zonder chirurgische interventie in combinatie met bestralingstherapie;
erysipelas - ontwikkelt zich als gevolg van huidlaesies met cocci-bacteriën. Erysipelas kan sepsis veroorzaken;
eczeem is een pathologie van de huid die ernstige comorbiditeiten kan veroorzaken;
Verrucous lymphostasis is een significante verharding van de huid die de behandeling moeilijker maakt.

Bij afwezigheid van een adequate en tijdige behandeling wordt het lichaam van de patiënt vatbaar voor infecties. Naast lichamelijk lijden ervaart de patiënt ernstig psychisch ongemak.

Preventie van lymfostase

Om schendingen van de lymfecirculatie te voorkomen, is het noodzakelijk om hygiëne in acht te nemen, om zelfs lichte huidschade tijdig te behandelen en ontstekingen te voorkomen. Het is noodzakelijk om hart- en nierpathologieën tijdig te diagnosticeren en te behandelen, en in geval van het geringste oedeem en zwaar gevoel in de benen onmiddellijk contact op te nemen met een fleboloog.

Zeer belangrijke gedoseerde fysieke activiteit: hardlopen, zwemmen, dansen, die bijdragen aan de bevordering van lymfe door de bloedvaten.

Behandeling van lymfostasis in de officiële geneeskunde

Met het verschijnen van zelfs lichte oedemen, moet u een fleboloog raadplegen. Om de oorzaak van de pathologie te bepalen, schrijft de vaatchirurg een echoscopisch onderzoek van de buikholte voor, en in het geval van lymfatisch armoedeem, een röntgenfoto van de borstholte.

Therapie van lymfostase kost veel tijd en vereist een geïntegreerde aanpak. Om te beginnen zou u zo snel mogelijk een vermindering van het volume van de opgezwollen ledemaat moeten bereiken. In de eerste twee stadia van de pathologie zijn fysiotherapeutische procedures effectief: magnetische therapie, hydromassage, vacuümmassage, laserbestraling, handmatige lymfedrainagemassage. Medische behandeling omvat het gebruik van ontstekingsremmende geneesmiddelen, venolymfotonische, vitaminecomplexen en preparaten voor het verlichten van jeuk. De patiënt krijgt matige lichaamsbeweging, wandelingen, oefentherapie te zien. Om de ontwikkeling van trofische ulcera te voorkomen, wordt compressie-breigoed aanbevolen voor de patiënt, die de lymfestroom stimuleert, waardoor oedeem wordt verminderd. Bij gebrek aan resultaten van een conservatieve behandeling, kan een van de soorten chirurgie worden voorgeschreven:

1 tunnelen omvat het creëren van kanalen uit een fragment van een ader of het gebruik van speciale microprothesen om de lymfestroom te stimuleren;
2 eilandjes dermato-fasciolipectomy - een operatie om huidgebieden die door fibrose zijn beschadigd, te verwijderen. De resulterende wond wordt gesloten met geconserveerde huidlagen. Vóór dergelijke operaties worden verschillende liposuctieprocedures voorgeschreven;
3 liposuctie wordt uitgevoerd met een lichte fibrose. Deze procedure omvat de chirurgische verwijdering van subcutaan weefsel;
4 creatie van lymfoveneuze anastomosen - de selectie van bloedvaten van het lymfatisch bed en hun verbinding met de dichtstbijzijnde ader. Effectief met secundaire lymfostase.

Deze pathologie kan niet volledig worden genezen. Mensen die lymfostase hebben ondergaan, moeten krampachtige schoenen vermijden, gewichten opheffen, hun eigen gewicht volgen en obesitas vermijden. Om het risico op secundaire lymfostase te verkleinen, moet u:

probeer waar mogelijk het gewonde been boven het niveau van het hart te houden;
huidletsel en zonnebrand vermijden;
probeer geen gewichten te heffen;
warme baden en baden weigeren;
observeer huidhygiëne.

Nuttige producten voor lymfostase

Een speciaal dieet voor patiënten met lymfostase is niet ontwikkeld. Patiënten moeten echter hun dieet aanpassen. Voeding van de patiënt met lymfostase moet bijdragen aan:

1 activering van regeneratieve processen in weefsels;
2 elimineren van overtollig vocht in het lichaam;
3 gewicht normalisatie;
4 versterking van de immuniteit;
5 lager cholesterol;
6 verminder zoutconcentratie.

Het is noodzakelijk om voedsel in kleine porties te eten, maar 6-7 keer per dag. Patiënten met lymfostase moeten proberen zoveel mogelijk water te drinken. Bij de voorbereiding van het dieet moet speciale aandacht worden besteed aan de producten, zoals: mager, niet-geroosterd vlees, zuivelproducten, verse groenten en fruit, granen en peulvruchten, plantaardige oliën, zeevruchten, citrusvruchten.

Patiënten met lymfostase krijgen vitamines P en C te zien die de lymfe vloeibaar maken. Daarom moet bij de bereiding van het menu de nadruk liggen op granaatappels, druiven, rowan bessen en veenbessen.

Traditionele geneeskunde voor lymfostase

bak een ui, koel, schil, pureer met een vork en meng met 1 el. teer. Breng het mengsel aan op de aangetaste plekken;
2 el. Lepel gedroogde weegbree bladeren goed gehakt en giet 1 eetl. kokend water, dan aandringen voor 12 uur. Filter en drink 4 keer per dag, 100 ml;
verpulver 250 g knoflook, voeg 350 g honing toe, meng en laat een week staan. Om het ontvangen gewicht binnen 2 maanden op 1 st.l. te ontvangen drie keer per dag;
gebruik regelmatig bietensap, dat metabole processen stimuleert en het lymfesysteem stimuleert;
brouw thee zoals zwarte bessenbladeren en rozebottels en drink gedurende de dag in kleine hoeveelheden;
twee keer per dag om warme baden te maken van de bouillon van de serie;
bloed dunner worden moet 's ochtends vóór het eten van een drankje 1 eetl. gekookt water met toevoeging van 10 ml appelciderazijn;
lymfestroom van bloedzuiger verbeteren;
neem een lege maag voor 1 theelepel. honing.

Gevaarlijke en schadelijke producten met lymfostase

Patiënten met lymfostase moeten het dieet herzien en voedingsmiddelen uitsluiten die oedeem kunnen veroorzaken:

gerookte producten;
alcohol;
indien mogelijk, het zout volledig verwijderen;
gefrituurd voedsel;
pasta, muffin;
mayonaise en winkel sauzen;
vis en ingeblikt vlees;
fast food en convenience foods;
voedsel met dierlijke vetten;
winkel patates en worstjes.

Dieet voor lymfostase van de onderste ledematen

Lymfostase is een ziekte die gepaard gaat met een gestoorde lymfecirculatie. De ziekte verlaagt het immuunsysteem, veroorzaakt beperking in bewegingen, genereert psychologische complexen. Goede voeding in lymfostase van de onderste ledematen samen met farmacologische producten verbetert de circulatie van de lymfe en voorkomt het optreden van stagnatie.

Waarom hebben we deze vloeistof nodig? Lymfe is een gefilterd bloedplasma. Het wordt gesynthetiseerd in speciale knooppunten, het circuleert door de bloedvaten. Voert een aantal belangrijke functies in het lichaam uit:

regulatie van de hoeveelheid interstitiële vloeistof. In de normale toestand voor de elasticiteit van de huid, heeft het functioneren van de spieren vocht nodig. Het lymfestelsel bewaakt deze indicator voortdurend. In het geval van ziekten of andere provocerende factoren, stopt de productie van lymfe niet, maar de tijdige uitstroming is verstoord. Dit veroorzaakt congestie en ongemak in de getroffen ledemaat;
bescherming van weefsels en organen tegen de negatieve effecten van virussen, bacteriën en andere nadelige factoren. Lymfatische vaatcellen en weefsels bepalen vreemde eiwitten en micro-organismen. In een gezond lichaam is immuniteit gebaseerd op dit principe;

Onderbeen lymfostase is een aandoening die onmiddellijke correctie vereist. Rationele voeding zal helpen om de situatie online aan te passen.

reden

Lymfostasis van de arm of een ander deel van het lichaam heeft een aangeboren of verworven karakter. Als het lumen van de lymfevaten klein is, zijn er natuurlijke pathologieën van de bloedsomloop, overgroei van de wegen, hyperfunctie van de knooppunten, dan zijn dit individuele kenmerken. Sommigen van hen worden gelegd in de prenatale periode. Wanneer bijvoorbeeld vruchtwatervernauwing wordt waargenomen, worden de bloedvaten geklemd. Daarom kan de vloeistof normaal niet circuleren.

De ontwikkeling van verworven pathologieën van het systeem veroorzaakt een aantal factoren:

onjuiste regeneratie van het beschadigde gebied na een fractuur, operatie. Soms kruisen chirurgen gewoon de bloedvaten, en de lymfe hoopt zich op in de interstitiële ruimte en veroorzaakt oedeem;
effecten van thermische, chemische, zonnebrand of blootstelling aan straling;
circulatoire pathologie: spataderen, trombose, tromboflebitis, trofische zweer;
neoplasmata van een kwaadaardig of goedaardig lymfe- of circulatiesysteem;
nederlaag door helminth-infecties, virale of inflammatoire aandoeningen van de huid, musculoskeletale systeem. Bijvoorbeeld, het binnengaan in het lymfestelsel van een microscopische parasiet veroorzaakt olifantenziekte. Het wordt gekenmerkt door een begroeiing van de aangedane ledemaat;
behandeling van oncologische ziekten met behulp van bestralingstherapie en chirurgie (bijvoorbeeld borstamputatie voor borstschade);

Om jezelf te verzekeren tegen de gevolgen van alle factoren is onrealistisch, maar om de progressie van de ziekte te voorkomen met een dieet op basis van een persoon.

podium

De pathologie van de bloedcirculatie ontwikkelt zich in verschillende stadia:

eerste fase. Eerst wordt stagnatie waargenomen in het gebied van de vingers van het bovenste of onderste uiteinde. De huid verandert nog steeds niet van kleur en is gemakkelijk te vouwen. Alles keert terug naar normaal na het slapen, waarbij het aangedane ledemaat naar boven wordt opgetild en licht wordt gestreeld. Deze toestand is het gemakkelijkst te corrigeren met behulp van een massage of een speciaal menu;
tweede fase. De stagnatie wordt uitgesproken en fibroderma genoemd. De aandoening ontwikkelt zich geleidelijk over een aantal weken of maanden. Oedeem verdwijnt niet na het slapen, maar wordt geëlimineerd met behulp van een speciale lymfedrainagemassage. Het verschil tussen het gezonde en het aangedane ledemaat is zichtbaar. Medische voeding in lymfostase van de benen elimineert ongemak, doffe pijn en verbetert de functionaliteit;

Wat kan worden gedaan als de pathologie van de bovenste ledematen wordt gedetecteerd? Welke behandeling zal helpen? De antwoorden op deze vragen worden gegeven door een vaatchirurg na diagnose en visuele inspectie. Als lymfostase wordt gediagnosticeerd, is voeding een vereiste. Praat erover in meer detail.

De basis van dieettherapie

Dieet voor lymfostase van de arm bevat strikte regels. Alleen als u zich eraan vasthoudt, kunt u een verbluffend resultaat behalen, wat niet slechter zal zijn dan met moderne medicatietherapie.

Wat kan niet eten met lymfostasis? Patiënten voor een bepaalde tijd zouden volledig moeten opgeven:

producten en gerechten die een aanzienlijke hoeveelheid koolhydraten en vetten bevatten. Dit zijn gebakken vlees- en visproducten, worstjes, worstjes, paté, ingeblikte goederen. Hun bereidingstechnologie omvat niet alleen een grote hoeveelheid vet, maar ook synthetische kleurstoffen, stabilisatoren, emulgatoren en conserveermiddelen;
tijdens lymfostase is het dieet exclusief augurken, marinades, ingeblikte salades, gezouten vis. In dergelijke producten zijn er zeer weinig vitamines en voedingsstoffen. Maar een grote concentratie van zout, specerijen en chemicaliën veroorzaakt stagnatie van interstitiële vloeistof. Na het nemen van dergelijke producten van een patiënt in de ochtend, worden de zwelling van het gezicht en een toename van het volume van het getroffen ledemaat waargenomen;

Eiwitten en koolhydraten spelen een belangrijke rol bij de constructie van weefsels en bloedvaten.

alcohol. Ethylalcohol in elke hoeveelheid veroorzaakt een verstoring in de circulatie van vloeistof, een storing in het werk van de natuurlijke elektrolyten van het lichaam. Daarom, als u lymfostase van de onderste extremiteit heeft, moet u het gebruik van alcoholische dranken in elke hoeveelheid opgeven.

Voedingsdeskundigen raden aan om menu's te maken op basis van:

zeevruchten. Zee-cocktail, vissen van oceanische soorten, algen voegen niet alleen variatie toe aan het dieet, maar vullen het lichaam ook met jodium, mineralen;
groenten. Oefen verschillende combinaties. Het is optimaal om in de oven te stomen, te koken of te bakken;
zuivelproducten. Leg kaas en kaas, yoghurt. Ze bevatten veel minerale zouten en lichtverteerbare eiwitten;
volkoren brood, ontbijtgranen. Bronnen van vezels en vitamines van groep B. Het dagmenu bevat pap (met melk of boter).

Dieetnuances

Dieet voor lymfostase van de onderste ledematen is opgebouwd volgens eenvoudige regels. Vaatchirurgen en voedingsdeskundigen wijzen erop dat:

Het menu behandelt de behoefte van het lichaam aan eiwitten vanwege de volledige en essentiële aminozuren. Ze worden niet gesynthetiseerd door plantencellen, maar worden alleen geproduceerd door levende organismen. Dit moet worden herinnerd door vegetariërs en degenen die te enthousiast zijn over diëten.

Verhoog het verbruik van groenten en fruit (u kunt bakken, stoven, maar niet bakken), geef de voorkeur aan salades van verse groenten, gekruid met plantaardige olie

Antioxidanten activeren lokale afweer, versnellen de output van eindproducten van het metabolisme van interstitiële vloeistof en darmen. Dit is belangrijk bij lymfostase. Met oedeem en andere stagnatie als gevolg van trofische stoornissen zijn negatieve verschijnselen, trofische ulcera en andere pathologieën mogelijk. Veel antioxidanten worden aangetroffen in groene thee, rode druiven, kornoelje en appels. Voeding voor lymfostase van de arm omvat noodzakelijkerwijs dergelijke componenten vers of na warmtebehandeling.
Omega-3 en Omega-6 zijn nodig om het gespierde frame en de wanden van de lymfeklieren te versterken. Als u een streng dieet volgt en probeert af te vallen, kunt u nog steeds niet zonder onverzadigde vetzuren. Ze komen voor in olijf- en lijnzaadolie, haaienlever en pijnboompitten.
Leun op complexe koolhydraten. Ze worden langzaam door het lichaam opgenomen, dienen gedurende lange tijd als een bron van energie en worden niet gedeponeerd in de vorm van onderhuidse of intramusculaire vetafzettingen. Daarom is het niet nodig om koolhydraten volledig te verlaten tijdens lymfostase van de hand na borstamputatie.
Let op de hoeveelheid zout. Overtollig spek in voedsel en bereide maaltijden veroorzaakt stagnatie van interstitiële vloeistof. Hierdoor beginnen zwelling, doffe pijn, psychisch en lichamelijk ongemak.

Menu voorbeelden

Een speciaal dieet ziet er zo uit:

eerste dag Ontbijt van de patiënt bestaat uit melkachtige rijst zoete pap met rozijnen, gedroogde abrikozen. Toegestaan een kleine toast van volkoren brood, zwakke koffie. Bij het tweede ontbijt serveert een paar fruit. De lunch bestaat uit kippensoep, stoofschotels met groenten en gestoomde vis. Voor een snack kun je een glas kefir of yoghurt drinken. Eet voor het avondeten een appelschotel;

tweede dag 'S Morgens eten ze 2 gekookte kippeneieren, thee met melk. Bij het tweede ontbijt wordt een glas natuurlijke yoghurt geserveerd. Lunch bestaat uit soep met gehaktballen, gestoofde groenten met bonen. Voor lunch snackkwark met honing. Voor het diner, bereid een salade van pittige greens en zeevruchten;
3 dagen. Stoomkoteletten, lichte salade en appelsap - het hoofdontbijt. Voor het tweede ontbijt wordt een glas zure melkdrank en een paar toast geserveerd. Ze eten vissoep, stoofschotels met rijst en groenten. Avondmaal melkpap met gedroogd fruit;
vierde dag. Ontbijt gebraden kipfilet met een lichte groentesalade (dressing: alleen plantaardige olie met citroensap, geen mayonaise). Voor een tweede ontbijt, raden een glas multifruitsap. Voor de lunch eten ze gestoomde aardappelen, vis gehaktballen, bieten en walnoot salade. Voor een hapje is 2 toast van volkoren brood en zwakke koffie met melk. Rijst rijst opvullen;
de vijfde dag. De ochtend begint met rijst, zoete ontbijtgranen met melk en gedroogd fruit, thee zonder suiker. Bij het tweede ontbijt kookt het gekookte ei. Voor de lunch eten ze konijn kotelet, tarwepap en appel salade, selderij, wortelen. Snack - een glas gefermenteerde melkdrank of melk. Bij het avondeten, gebakken pompoen met groenten, cacao.

Het menu in strijd met de lymfecirculatie is gevarieerd en smakelijk. Daarom is het noodzakelijk om fantasie op te nemen, de nodige recepten zijn zonder problemen te vinden op internet.

En een beetje over de geheimen.

Heb je ooit geprobeerd om zelf van spataderen af te komen? Te oordelen naar het feit dat je dit artikel leest - de overwinning lag niet aan jouw kant. En natuurlijk weet u uit de eerste hand wat het is:

keer op keer om het volgende gedeelte van spataderen op de benen te observeren
's morgens wakker worden met de gedachte aan wat te dragen om gezwollen aderen te bedekken
elke avond last van zwaarte, plannen, zwellen of zoemen in de benen
constant bubbelende cocktail van hoop op succes, angstige verwachting en teleurstelling van een nieuwe mislukte behandeling

En nu de vraag beantwoorden: ligt het bij jou? Is het mogelijk om dit te verdragen? En hoeveel geld heb je al 'gelekt' naar ineffectieve zalven, pillen en crèmes? Dat klopt - het is tijd om met hen te stoppen! Ben je het daarmee eens? Daarom hebben we besloten om een exclusief interview te publiceren met het hoofd van het Instituut voor Flebologie van het ministerie van Gezondheidszorg van de Russische Federatie, Viktor Mikhailovich Semenov, die ons vertelde hoe we VARIKOZ in één of twee weken konden verslaan en onszelf konden redden van kanker en bloedstolsels thuis. Lees verder.

Verbetering van het dieet voor lymfostase

Om het verloop van de ziekte te vergemakkelijken of het voorkomen ervan te voorkomen, is het noodzakelijk om goede en gezonde voeding te observeren:

Matige en afgemeten voedingsmiddelen met veel vet;
Moet hoog eiwitgehalte, een kleine hoeveelheid zout bevatten;
Naleving van voedingsschema's.

Als de lymfostase van de arm is gediagnosticeerd, moet u speciale aandacht besteden aan uw dieet, omdat het verloop van de ziekte en mogelijke bijwerkingen ervan afhankelijk zijn. Daarom moet u in de eerste fase de volgende producten weigeren om zwelling van de hand te verminderen:

1. Voedingsmiddelen rijk aan koolhydraten en vetten;
2. Pittige, gefrituurde gerechten;
3. Dierlijke vetten;
4. Tafelzout (zijn ophoping in het lichaam zal leiden tot een toename van vocht in de weefsels, verergering van de ziekte);
5. Alcoholische dranken.

Uw dagelijkse dieet moet noodzakelijkerwijs eiwitten van plantaardige en dierlijke oorsprong bevatten en bestaan uit 100 gram eiwitten, 10 gram dierlijk vet en 20 gram plantaardige olie (u kunt toevoegen aan salades of er op koken). Dagelijkse calorie-inname moet ook worden verminderd, dit kan worden gedaan door het verminderen van de hoeveelheid koolhydraten, die zal leiden tot een afname van de zwelling van de hand.

Ook verschilt het dieet voor lymfostase van de onderste extremiteit niet van het vorige. Het dagelijkse rantsoen zou het volgende moeten omvatten:

Gefermenteerde melkproducten (melk, kefir, ryazhenka met een laag vetpercentage, evenals kaasproducten, yoghurt, gist);
Een beperkte hoeveelheid vleesproducten (konijn, kalkoenfilet, kip, mager varkensvlees of rundvlees);
Vis, zeevruchten (forel, zalm, zalm, karper, baars, heek, mosselen, rode kaviaar, calamari, coquilles, inktvis);
Bean ingrediënten (sojabonen, bonen, erwten en andere);
Granen uit graanoogsten (boekweit, haver, gerst, tarwe, rijst);
Een voldoende hoeveelheid groenten en fruit (vooral om het gebruik van citrus en fruit te vergroten).

Patiënten met lymfostase van de arm, het is noodzakelijk om voedsel en voeding goed te scheiden, zodat het lymfoïde systeem niet overbelast wordt. Daarom is het noodzakelijk om een menu te maken voor de duur van de behandeling. Hier is een voorbeeld van een dieet met laesies van de armen en benen:

1 dag
Ontbijt - gekookte rijstpap op magere melk, u kunt wat ontbijtgranen of gedroogd fruit toevoegen. Thee en een klein stukje roggebrood met boter.
Lunch - eet fruit met citrusvruchten, zoals sinaasappel, grapefruit of pomelo.
Lunch - kook kippenbouillon, vis met groenten (kook in een slowcooker of gestoomd).
Theetijd - een glas kefir of melk.
Diner - gebakken appels met cottage cheese of een salade met groenten en zeevruchten (voor de bereiding die u nodig heeft - sla, tomaten, greens, rode Bulgaarse peper, zeevruchtencocktail, seizoen met plantaardige olie, citroensap).

2 dagen.
Ontbijt - gekookte kippeneieren, toast, een kopje koffie zonder suiker.
Lunch - fruitsalade, een kopje kefir of aardbei (perzik) yoghurt.
Lunch - kook soep in vleesbouillon, u kunt varkensvlees of rundvlees gebruiken en ook boekweitpap koken, gebruik met gestoofde vis met groenten (courgette, uien, wortels, tomaten).
Snack - een klein deel van de kwark met zure room of bonenstoofpot in een tomaat met champignons.
Diner - melkpap naar keuze.

3 dagen.
Ontbijt - maak gestoomde viskoekjes met pap (naar keuze).
Lunch - salade met tomaten, rucola, komkommers, gekookte bonen, vul met alle plantaardige olie, niet zout.
Lunch - vissoep (oor), rijst met groenten (erwten, wortels, bonen, asperges), gekookte kipfilet.
Veilig, - fruit of diverse groenten, een glas ryazhenka of kefir.
Diner - een portie gefermenteerde melkproducten naar keuze.

4 dagen.
Ontbijt - gekookte kipfilet en verse groentesalade, breng alleen op smaak met groente of olijfolie.
Lunch - een glas vers sinaasappelsap.
Lunch - kook drie aardappelen, kook gestoomde viskoekjes en een salade met bieten en harde kaas.
Snack - eet fruit (naar keuze).
Diner - kwark braadpan met gedroogd fruit en een kopje groene thee zonder suiker.

5 dagen.
Ontbijt - rijstmelkpap met ontbijtgranen, een kopje zwarte ongezoete koffie.
Lunch - maak citrusvruchtenplakken.
Lunch - Griekse salade, havermout en biefstuk (koken in een slowcooker).
Theetijd - salade met verse groene groenten, tomaten en sojasaus in kleine hoeveelheden.
Diner - pompoenbraadpan met rijst en kwark.

6 dagen.
Ontbijt - kook 2 kippeneieren, kook een salade van gekookte bieten, feta en breng op smaak met plantaardige olie (olijfolie).
Lunch - erwtenpuree en gestoomde groenten (wortel, aubergine, courgette, tomaten).
Lunch - een portie soep gekookt in kippenbouillon, gekookte aardappelen, visstoofpot met groenten (koken in de oven of in een slowcooker).
Snack - rijstpudding met citrus.
Diner - gekookte kipfilet en groentesalade.

7 dagen.
Ontbijt - een omelet met groenten, een toast van roggebrood en een kopje biologische koffie.
Lunch - gebakken appels met kwark en rozijnen.
Lunch - kaassoep (bereid uit drie soorten worst of vlees, gesmolten kaas, wortels en een grote hoeveelheid groenten), een salade van seizoensgroenten.
Theetijd - een glas vitaminebessen.
Diner - vissteak met groenten.

In de volgende dagen kunt u uw menu wijzigen door pap, fruit of groenten te veranderen (afhankelijk van uw eigen wensen en de mate van schade aan uw hand).

Met dergelijke voedselcompliantie leid je na enkele dagen een positief resultaat met lymfostase van de arm. Zwelling van de armen of benen gaat snel voorbij en, belangrijker nog, je gezondheid zal sterker worden en je zult een gezonde levensstijl gaan leiden.