Tape-tape voor creativiteit: wat is het, hoe en waar wordt het gebruikt? Hoe de tape te gebruiken?

Het lijkt erop dat creatieve activiteiten niet veel moeite kosten en ervoor zorgen dat u geld uitgeeft aan verbruiksgoederen. Een goede hobby voor een kind, ontwikkelt en leidt ouders niet af. Maar het lijkt zo alleen de eerste keer, totdat de verzoeken van de jonge schepper geleidelijk beginnen te stijgen. Op een dag zal hij een tape nodig hebben voor creativiteit, wat is het dat je ergens kunt ontdekken met een derde poging, en voor een volledig begrip zul je vrienden moeten vragen of materiaal over thematische bronnen moeten lezen, of van dit artikel leren.

Hoe te slagen in het creatieve veld?

Creativiteit impliceert een niet-standaard aanpak:

• Goede smaak hebben;
• Rijke ervaring "achter hen";
• Het vermogen om ideeën te combineren, om iets nieuws te maken;
• Het vermogen om de emoties van kijkers, lezers of luisteraars te beïnvloeden.

Specifieke technieken zijn afhankelijk van de gekozen richting, maar het is altijd belangrijk om een ​​emotionele reactie van de "consument" te lanceren, om een ​​soort rendement te krijgen. Zonder dit zal niemand geïnteresseerd zijn in creaties, zelfs professioneel uitgevoerde. Dit gebeurt wanneer je naar een object kijkt en beseft dat er niets interessants in zit, ondanks een behoorlijk kwaliteitsniveau.

Natuurlijk zal bepaalde vooruitgang worden waargenomen na een paar jaar intensieve training, maar significante resultaten kunnen alleen worden bereikt door ervaring, die altijd met de leeftijd komt.

Floral tape

Er zijn twee soortgelijke soorten linten in de naam:

• Floristische tape;
• Floral tape.

Zoals, slechts vier letters, en de betekenis verandert drastisch:

1. Bloemenlinten kunnen elke diameter hebben;
2. Normale tapes zijn niet geïmpregneerd met lijm en hechten zich niet aan oppervlakken;
3. Tape-tape geïmpregneerd met lijm;
4. De breedte van het plakband is altijd 13 mm;
5. Om plakkerigheid te "activeren", moet je een strook doek uitrekken of in je handen houden.

Genoeg hiervoor:

• Meet de vereiste lengte;
• Snijd het stuk, de tape zal niet aan de schaar blijven plakken;
• Nadrav met de zijkant, die begint te lijmen;
• Trek de strip uit zodat deze normaal aan de oppervlakte blijft plakken;
• Wikkelspoelen inpakken, niet proberen om te grote delen te repareren.

Het laatste punt moet speciale aandacht krijgen - tape is geen ideale fixer, bewegende grote delen moeten "op de lijm" worden aangebracht, zodat ze niet ten opzichte van elkaar bewegen na het coaten met de tape.

In deze video laat Irina Malinina zien hoe de florale tape wordt aangebracht, welke problemen zich voordoen bij het oprollen:

Waar is een tapetape voor?

Praktische toepassing werd gevonden in floristiek en thuisambachten:

1. Bloemisten maken de compositie op met plakband;
2. Groene, olijf- en bruine kleuren helpen natuurlijke structuren te creëren;
3. Fans om iets met hun eigen handen te doen geven de voorkeur aan tape op tape en tape;
4. Vanwege de specificiteit van de productie houdt het materiaal zich niet vast aan een schaar, tafel en andere werkoppervlakken;
5. Je kunt de tape gebruiken om honderden verschillende snuisterijen te maken, waarvoor alleen een fantasie van een naaister of een naaister genoeg is.

De verbruiksartikelen zelf zijn erg goedkoop - een rol van 28 meter kost 100-200 roebel, maar de tape zal zeer snel worden uitgegeven met constant werk.

Hoe een tape gebruiken?

Er zijn geen problemen met het gebruik van:

• Rol de lengte van de gewenste lengte af, bereken deze van tevoren;
• Neem een ​​schaar of scheur een stuk af met je blote handen, de tape is perfect gescheurd;
• Wees niet bang om vast te houden, althans in de eerste fasen;
• Scheur of buig het onderdeel waarmee u begint te lijmen;
• Neem een ​​hengel of een ander voorwerp en begin langzaam op te rollen, krul achter een krul;
• Probeer de spoelen dicht naast elkaar te maken, maar vond de spoelen niet aan de andere kant.

De instructie liet een belangrijk punt weg, waarvan beginners niet weten - hoe kan niet-plakband worden omgezet in plakband? Om dit te doen, rekt u het gewoon uit. Wees niet bang, vanwege de elasticiteit van de stof zal niet scheuren, maar het zal veel beter blijven plakken.

Soms is het voldoende om alleen het lint in handen te houden, de warmte van het menselijk lichaam zal zijn werk doen en de lijm smelten.

Het zal een beetje gemakkelijker zijn als u eenmaal bent verbonden of geliquideerd. Dit is in principe de gebruikelijke tape, die kleverige eigenschappen heeft. Als je nog nooit met dit materiaal hebt gewerkt, is het voor het starten van het hoofdproject beter om te oefenen op "verbruiksgoederen".

Wat is een tape?

Tape-tape wordt gebruikt door creatieve mensen, maar de soorten zijn gevallen in andere industrieën. Er is bijvoorbeeld een speciale medische tape, waarmee u beschadigde ledematen snel kunt vastmaken - het helpt bij rekken.

Voor creativiteit wordt dit verbruiksmateriaal gebruikt door bloemisten, liefhebbers van weven met kralen en gewoon naaldwerkers:

1. Plakband is handiger dan plakband, omdat het niet aan het werkoppervlak kleeft totdat het nodig is;
2. Dankzij een klein stukje stof is het mogelijk om een ​​kunstmatige stengel volledig te bedekken, waardoor deze een natuurlijke groene kleur krijgt;
3. Twee kleine onderdelen kunnen onderling worden bevestigd, maar een dergelijke verbinding is puur decoratief en niet bestand tegen zware belastingen;
4. Bij het uitrekken probeert de tape alleen maar meer zelfklevend te worden.

Creatieve impulsen vereisen minimale materiële investeringen, wat niet gezegd kan worden over tijdskosten.

Als je zeker weet dat je een tape nodig hebt voor creativiteit, wat het is en hoe je het moet gebruiken, dan heb je het waarschijnlijk al ergens gelezen. Maar zelfs een dergelijke kennis zal je niet beschermen tegen de standaardfout van een beginner - voordat het werk begint, moet het materiaal worden uitgerekt zodat het aan de oppervlakte blijft plakken.

Video: gebruik kleefstof

In deze clip vertelt Marina Buzina wat u moet doen als er geen standaard tape bij de hand is, die u kunt vervangen bij het maken van boeketten:

Tapes - gekleurde tapes voor pijn en verstuikingen

Momenteel zijn er veel methoden om de gezondheid te herstellen zonder enige operatie en zelfs therapeutische procedures. Een dergelijke methode is tapen, waarbij speciale banden op de huid worden aangebracht. Zo'n tape wordt een tape genoemd en de eigenschappen ervan lijken misschien ongelooflijk. Veel artsen maken echter in veel gevallen gebruik van taping en bevelen het gebruik van tapes sterk aan om het lichaam te herstellen.

Wat is het?

De technologie van modern tapen is in de jaren 70 uitgevonden. De methode is gemaakt door een Japanse therapeut en onderzoeker, Kenzo Kase, die vertrouwde op de eigenschappen van de sporttapes die toen al bestonden. Kase ontwikkelde een kinesitherapie-techniek en daarmee een echte doorbraak in de posttraumatische geneeskunde.

De tape is van katoenweefsel. Aan de ene kant heeft het een kleeflaag, waarvan de creatie een speciale acrylkleefstof gebruikt, die hypoallergeen is. Beschikbare tape in rollen van verschillende kleuren. Op het eerste gezicht lijkt het erop dat dit een gewone pleister is, maar de teip heeft zijn eigen kenmerken.

Tapes zijn extreem elastisch - elasticiteit is 140% - 190%. De elasticiteit van deze tape ligt dus zo dicht mogelijk bij de parameters van de menselijke huid. Dit is het eerste verschil van de tape van de standaard patch. De tweede betreft het gebruik van tapes. De tape is zo strak op de huid dat deze bijna niet voelt tijdens het dragen. Teip kan een aantal dagen niet worden verwijderd, in sommige gevallen kan het gebruik van een enkel segment tot een week duren.

Onder invloed van warmte die van de huid komt, kan de tape tot 90% van de beginlengte van het segment uitrekken. Met behulp van dergelijke tapes zijn artsen in staat om fysiotherapeutische procedures uit te voeren zonder enig ongemak voor patiënten. Ondanks de elasticiteit hebben kleefbanden voldoende duurzaamheid en lossen ze op betrouwbare wijze die huidzones op waarop ze worden aangebracht.

Typen tapes en effecten van de applicatie

Tapes worden veel gebruikt, niet alleen voor therapeutische doeleinden, maar ook in dergelijke takken van geneeskunde als cosmetologie, tandheelkunde, sportgeneeskunde en kindergeneeskunde. Tegenwoordig zijn er drie soorten banden. Onder hen zijn:

De meest moderne versie wordt beschouwd als exact kinesiotape, die is ontwikkeld door een Japanse wetenschapper. Hiermee kunt u aan de ligamenten werken, evenals aan de volgende systemen:

Artsen gebruiken de taping-methode om de lymfestroom te stimuleren, de ligamenten en het spierweefsel in de juiste toon te brengen, de houding te verbeteren en ook de pijnlijke gevoelens van de patiënt te verminderen. Kinesiotherapie heeft verschillende voordelen ten opzichte van andere soorten banden. Het feit is dat Kinesio-tapes iets minder kosten dan standaard elastische pleisters. Ze worden langer gebruikt en leren om ze op de huid te plakken is gemakkelijker dan andere soorten banden.

Artsen wijzen op het hoge rendement van kinesiotiping. Het ontstaat als gevolg van de unieke actie van de banden zelf. De tape op de huid vertraagt ​​het enigszins vanwege zijn elasticiteit en biedt:

• activering van lymfestroom en bloedcirculatie;
• spierstimulatie;
• vermindering van pijn;
• aanpassing van de spierbeweging in de goede richting.

Als gevolg van trauma, kneuzing, rekken, wordt de activiteit van het circulatiesysteem en de lymfestroom onmiddellijk verstoord. Hematomen zijn het gevolg van de stagnatie van het bloed in het beschadigde gebied. Nadat de tape op de huid is aangebracht, neemt de ruimte tussen de cellen toe, waardoor de lymfe en het bloed de bewegingen door de vaten kunnen hervatten. Bovendien zorgt de kleefband voor het effect van massage, wat ook bijdraagt ​​aan de normalisatie van deze processen.

Spieren kunnen om verschillende redenen pijn gaan doen. Teip zorgt ervoor dat het spierweefsel kan ontspannen en de lading optimaal waarneemt. Daarom bevelen artsen aan om niet alleen tape te gebruiken om pijn weg te nemen, maar ook om verschillende blessures te voorkomen.

Pijnstilling is een ander effect van tapes. Micromassage en uittrekken van de huid bevordert de juiste verdeling van lymfestromen en spieren ervaren niet langer de druk van oedeem of ontsteking. Daarom verdwijnt bij het gebruik van banden de pijn snel.

Als gevolg van verwondingen ervaren spieren een onbalans en, vanuit het oogpunt van de fysiologie, beginnen ze zich niet in de richtingen te bewegen die de natuur voor hen heeft aangewezen. Met de juiste overlay remt de tip de verkeerde bewegingsbaan en stuurt de spieren de juiste vector in.

Hoe plak je de tape op?

Aanbrengen van tapes op de huid moet correct zijn, anders loopt de persoon niet het gewenste effect. Experts, die de vraag beantwoorden "hoe de tape te lijmen", raden daarom aan om zelf overlappende tapes op het lichaam te vermijden, of adviseren hen om kennis te maken met de belangrijkste soorten applicaties voor een bepaald geval. Er zijn echter bepaalde technieken die iedereen die heeft besloten om deze tool te gebruiken, moet kennen.

• Voor ligamenten. Tape rekt bijna de helft uit en plakt dan op ligamenten. Bij het bevestigen van de uiteinden spannen ze zich niet uit.
• Voor lymfestroom. In dit geval worden tapes in verschillende strips gesneden, waardoor het einde solide blijft. Het wordt gelijmd zonder uit te rekken, waarna de strips zelf op de huid worden gewaaid in de richting van de lymfatische lijnen.
• Voor spieren. Tape stukken worden aangebracht op de huid met een lichte stretch. Ze zijn gesuperponeerd langs de gespierde lijnen en zijn afhankelijk van welke spier met een tape moet worden gehouden.
• Voor correctie. Met een voldoende sterke rek, wordt een stukje tape op de huid aangebracht in die gebieden die moeten worden gecorrigeerd. In dit geval blijven de uiteinden van de tape plakken en worden de spanning vermeden.

De regels voor het aanbrengen van plakband omvatten het vereiste van het afronden van de hoeken van de tape, maar veel hangt af van het doel van het tapen.

Waar kan ik tape kopen?

Ondanks het feit dat kinesioteyps tegenwoordig erg populair zijn, zijn ze nog lang niet overal te vinden. Ze komen praktisch niet voor in de ramen van apotheken en speciaalzaken. Maar als je tapetapes nodig hebt, kun je deze kopen in de online winkel Athleticmed.ru, die producten uit de categorie sportmedicijnen aanbiedt. Hier vindt u linten van verschillende kleuren en niveaus van elasticiteit. Als u vragen over banden hebt, kunnen winkelbeheerders ze op elk gewenst moment beantwoorden en u helpen de juiste keuze te maken.

Het materiaal van dit artikel is eigendom van Unisport LLC, kopiëren is verboden.

Wat is een band?

Lichtgewicht, flexibel, onzichtbaar wanneer het onder kleding wordt gedragen, goedkoop en effectief - het zijn allemaal tapes. Plakband gemaakt van katoenweefsel, is wijdverspreid. Het doel van de toepassing is de bescherming van spieren onder omstandigheden van verhoogde belasting, fixatie van de gewrichten, verlichting van pijn, vermindering van ontstekingsprocessen. Hoogwaardige kinesioband vervult de functies van een individueel verband en biedt de nodige ondersteuning. Dit is een geweldig alternatief voor elastische verbanden. De bevestigingsmethode is identiek aan een conventionele patch. Aan één zijde van de tape wordt een speciale hypoallergene gel aangebracht, die de rol speelt van een lijmbasis.

Tapes aanbrengen

Elastische kleefbanden bevatten geen geneesmiddelen en zijn een hulpmiddel bij de behandeling en revalidatie van patiënten met aandoeningen van het bewegingsapparaat. De grootste vraag naar banden wordt gebruikt door professionele atleten. Veelkleurige plekken werken in veel situaties effectief en dragen bij aan pijnverlichting. Bij juist gebruik is het mogelijk om uitstekende resultaten te behalen bij het oplossen van problemen die samenhangen met kneuzingen, verwondingen, spierspanning, overspanning. De omvang van de banden is vrij uitgebreid in veel sporten: voetbal, joggen, rugby, gymnastiek, tennis en anderen.

Functies van het gebruik van banden

De effectiviteit van tapes houdt rechtstreeks verband met de overlaptechniek. Verwonding, verslechtering van trainingsresultaten - een veelvoorkomend fenomeen in geval van onjuiste toepassing. De beste manier om risico's tot een minimum te beperken, is contact opnemen met een gekwalificeerde specialist. Door de verschillende manieren van professionele overlay is het mogelijk om een ​​bepaald deel van het lichaam precies zo te beïnvloeden als nodig is en om maximale voordelen te halen uit het gebruik van tapes. Voor degenen die zelfstandig de tape willen repareren, is er een trainingsliteratuur. U kunt ook de methoden voor het toepassen van de patch in gespecialiseerde cursussen bestuderen.

Typen tapes

Elastisch - behoren tot de categorie "sport" en hebben een hoge mate van rek in de lengterichting;

Inelastisch - zijn de basis van het verband en zijn meestal gemaakt van hypoallergeen materiaal: 100% katoen.

Cohesief - niet voorzien in de mogelijkheid om te lijmen op andere oppervlakken en worden vaker gebruikt als het materiaal dat nodig is om een ​​medische dressing te maken.

Kleefstof - gemakkelijk te verlijmen op elk oppervlak en hun functies uit te oefenen, zelfs in omstandigheden van langdurige en intense lichamelijke inspanning.

Hoe de juiste tip te kiezen

De meest populaire vraag bij het kiezen is gerelateerd aan kleur. Originele kinesiobanden, die u op deze pagina kunt kopen, gepresenteerd door toonaangevende fabrikanten, hebben verschillende varianten van kleurprestaties, wat misleidend is - velen geloven dat kleur een directe verbinding heeft met de teip-eigenschappen. In feite is het dat niet. Bij het kiezen van een band in mindere mate, is het de moeite waard om te focussen op het ontwerp. Het belangrijkste is het doel van de acquisitie: op welk deel van het lichaam en onder welke voorwaarden worden tapes gebruikt. Het basisvrijgaveformulier is 5 meter lang, 5 cm breed en er zijn ook tapes van 7, 5 cm breed en meer verkrijgbaar. De keuze hangt af van de toepassing. Voor de cervicale regio is het raadzaam om banden van 5 centimeter voor de lendewand te kiezen - vanaf 7,5 cm Voorgesneden kinesiobanden zijn handig omdat er geen speciale schaar nodig is - de afgewerkte strips hebben de optimale lengte.

In de sportgeneeskunde wordt zacht katoen aanbevolen, dat hoge absorberende eigenschappen heeft. Het is belangrijk om een ​​poreuze tape te kiezen die zorgt voor een uitstekende luchtcirculatie en toch bestand is tegen vocht. In de behandeling kun je de voorkeur geven aan de nylon versie, die perfect is uitgerekt. Voor watersporten worden speciale waterdichte tapes met versterkte zelfklevende achterkant aanbevolen. Fluorescerend relevant bij trainingen in het donker. Zachte kleefbanden worden met succes gebruikt op de gevoelige huid. Het is de beste keuze voor allergische reacties.

Manieren om tapes aan te brengen:

Gewoon - de tape wordt niet in de lengte gesneden en is gevuld

Y-tape - 2 "Y" -vormige tapes worden gebruikt;

X-tape - past 2 banden toe in de vorm van de letter "X";

Lymfekraan - sneden worden gemaakt in de vorm van "noedels".

Hoe tapes te lijmen

Voorbereiding van de huid

Het overvloeiproces wordt "tapen" genoemd. Pleisters worden aangebracht op een schone huid, die volledig droog moet zijn voordat de tape wordt aangebracht. Het wordt niet aanbevolen om het lijmproces onmiddellijk na het douchen uit te voeren. Je moet wachten tot alle vocht is verdwenen. Als je een warme douche neemt, moet je huid iets laten afkoelen.

Voorbereiding van de tape

Gebruik originele banden van goede kwaliteit. Toonaangevende merken bieden effectieve producten met een uitstekende fixatie. Kinesio-tape met versterkte lijm is gemakkelijk bestand tegen extreme belastingen. Als u banden uit lange stroken snijdt, moet u de hoeken om. De snelste manier om dit te doen, is door de strook dubbel te vouwen en aan beide zijden tegelijk een ronde te maken. De afgeronde hoeken voorkomen dat de randen draaien en na verloop van tijd is de tape nog steeds strak op de huid. Het is belangrijk om de zelfklevende - plakkerige zijde niet aan te raken. Dit lijkt misschien ingewikkeld, maar er zijn eenvoudige aanbevelingen om het probleem op te lossen.

De procedure voor het werken met de teip:

• Knip de strook van de vereiste lengte en vouw om een ​​vouw in de rug te maken - ongeveer 5 cm vanaf het einde. Scheur het papier vervolgens voorzichtig helemaal naar beneden totdat de basis in twee delen is verdeeld.
• Draai de zijkanten van de tape naar elkaar toe zodat de gebroken uiteinden van de basis naar boven wijzen. Rek de strip voorzichtig uit tot de papierbasis begint af te trekken en verwijder vervolgens een klein deel van de achterkant van het korte uiteinde volledig.
• Plaats het korte uiteinde over het toepassingsgebied en strijk met één hand op de huid, met de andere hand op dit moment is het noodzakelijk om de rest vast te houden.
• Houd dit uiteinde op de huid en strek de strip opnieuw om het andere uiteinde van het substraat los te maken. Wanneer het is losgemaakt van de basis, pak het papier met één hand en begin met het gladstrijken van de tape op de huid met de andere hand.
• Ga verder met het verwijderen van papier en breng tape aan totdat de tape volledig is gebruikt. De laatste paar centimeter moeten worden aangebracht zonder uit te rekken.

Belangrijk: alle stroken tape moeten op de huid eindigen.

Lijm activering

Acryl plakband is thermoactief en wordt geactiveerd door hitte. Nadat u de strip hebt gelijmd, wrijft u deze een paar seconden lichtjes van het midden naar de uiteinden om een ​​goede pasvorm en duurzaamheid te garanderen. Het wordt niet aanbevolen om onmiddellijk te trainen nadat je een tape hebt geplakt. Er moet een bepaalde tijd verstrijken - de maximale kleefactiviteit wordt bereikt in 20-30 minuten.

Het dragen van een lint

De tape is niet ontworpen voor meervoudig gebruik. De pleister wordt eenmaal gelijmd en enkele dagen gedragen. Zelfs als je alle aanbevelingen opvolgt die je in staat stellen om de perfecte pasvorm van de tape te krijgen, kunnen de uiteinden na verloop van tijd loslaten. Als dit gebeurt, verwijdert u eenvoudig de randen met een schaar om te voorkomen dat de klim door de strip gaat.

Hoe de tape te verwijderen

Aangezien tapes veel sterker zijn gefixeerd dan een gewone patch, is het verwijderingsproces moeilijker. In het geval dat de uiteinden als gevolg van langdurig gebruik licht zijn gebogen, trekt u eenvoudig en verwijdert u voorzichtig de tape van het volledige oppervlak. In de meeste situaties plakt de tape als een tweede laag huid. Een van de opties om te verwijderen is om een ​​kleine hoeveelheid babyolie rechtstreeks op de kraan te gieten, u kunt een speciale vloeistof kopen om tapes te verwijderen. Na 15-20 minuten wordt de natte tape zonder veel moeite verwijderd. De volgende optie op het principe van impact is identiek. Je moet naar de douche gaan, de tape nat maken en zeep of gel gebruiken. Het reinigingsmiddel werkt op de kleefbasis en het verwijderingsproces vindt sneller en pijnloos plaats. Het wordt aanbevolen om de huid vast te houden en de tape in de tegenovergestelde richting te trekken om ongemak te minimaliseren. Welke optie u ook kiest, zorg ervoor dat u de tape verwijdert in de richting van de groei van uw haar.

Contra-indicaties:

• DVT - diepe veneuze trombose;
• Nierfalen;
• Oncologische ziekten;
• Infectieziekten;
• Chronisch hartfalen;
• Open wonden, huiduitslag of huidirritaties;
• Hoge bloeddruk.

Het effect en de voordelen van de applicatie

De duurzame elastische band is meer dan 30 jaar geleden ontwikkeld door een Japanse chiropractor, Dr. Kenzo Kase. Als een resultaat van waarnemingen werd onthuld dat het gebruik van tapes enkele van de positieve effecten van manuele therapie biedt. Door de huid op te tillen en deze er enigszins af te trekken, creëert de tape een kleine ruimte. Dit helpt om de drainage en de bloedstroom te verbeteren, vermindert de druk op beschadigde gewrichten en spieren, helpt pijn verminderen, zwelling elimineren. Met de juiste inslag belemmert de tape de bloedsomloop niet en biedt het bewegingsvrijheid, wat belangrijk is in alle sporten.

Materialen en hulpmiddelen Tapes gebruiken op de juiste manier

Ik ontmoet heel vaak vragen van beginnende meesters over hoe je correct moet werken met de teip-tape in de polymeerfloristiek. En de meesten van hen komen neer op één vraag: "Ik kocht een band, maar die blijft niet hangen. Ben ik getrouwd?"

Nee. In 99% heb je geen huwelijk. Hoogstwaarschijnlijk hebt u geen enkele eenvoudige stappen genomen die u moet doen om de tape flexibel en compliant te maken. Zorg er in de eerste plaats voor dat u echt tapetapes hebt gekocht en geen papieren floristape. De tape is een elastische basis geïmpregneerd met lijm. In de normale staat glanst het een beetje en blijft het nauwelijks hangen. Een eenvoudige papieren bloemisttape is papier zonder lijm toe te voegen. De breedte van een standaardtape is 13 mm. In de meeste gevallen is dit te veel.

1. Meet en knip de vereiste lengte van de tape.

2. Vouw het meerdere keren dubbel en knip het door. Op deze manier krijg je twee lengtes van de tape die je hebt afgesneden, maar twee keer dunner.

3. Trek het lint iets uit. Pas op dat u de tape niet scheurt. Bij het strekken zijn de hechtingseigenschappen van de tape verbeterd.

4. Om het uiteinde van de tape op te winden, scheurt u hem op en scheurt u een gladde rand af. De gescheurde rand van de tape tijdens de scheiding zal van je vingers opwarmen en gemakkelijk aan de draad blijven kleven.

5. Na de eerste draai, knijp de plaats van het kronkelen en houd het voor een tijdje, stevig drukken. Ga dan door met schuin te wikkelen.

Tip: als u zware voorwerpen opzet, is het beter om ze eerst met superlijm te lijmen. Anders kunnen ze relatief ten opzichte van elkaar scrollen. Kleine bloeiwijzen op een dunne draad mogen niet met teip tape worden verzameld, maar in klei worden gerold. Dus het zal dunner en mooier zijn. Echter, soms langer.

Droge tape: soms, maar het komt zelden voor dat u droge tape krijgt. In dit geval is het herstellen van de eigenschappen niet moeilijk. Het is genoeg om een ​​nat servet te nemen en het in één beweging tegelijk aan beide zijden van de tape vast te houden. Als niet genoeg - herhaal. Dergelijke gevallen zijn echter uiterst zeldzaam. Gewoonlijk droogt de tape al in uw gereedschappen.

Dat is alles. Ik hoop dat dit kleine materiaal zal helpen om de harde zoektocht naar informatie en experimenten in de praktijk te vermijden, die mijn lot zijn gevallen)))

Waarom heb je een sport plastir teyp nodig en hoe kun je de tape op de juiste manier lijmen?

Sport is niet alleen een goede fysieke vorm, uitstekend welzijn en sterke immuniteit. Helaas zijn atleten, amateurs en professionals, vaak gewond, wat het volgen van verdere training belemmert en als gevolg daarvan neemt een persoon zijn sport terug.

• Inhoud van het artikel
• Wat is tape?
• Waarom heb je een tip nodig, indicaties voor gebruik
• Benodigde apparatuur voor tapen
• Hoe de tapkraan te lijmen
• Correcte schoudertap
• Schema van de Achillespees
• Video. Hoe de schouder te tikken

Lange tijd werden elastische verbanden, korsetten en verbanden gebruikt om veel sportblessures te voorkomen en te behandelen, maar het gebruik ervan kan soms een negatief effect hebben, gezonde weefsels aantrekken en de bloedcirculatie in de weefsels belemmeren. Een van de populaire en veelgebruikte methoden voor functionele behandeling, preventie van verstuikingen en verwondingen is tapen (van de Engelse "tape", wat "strip", "tape" betekent). Het principe van deze methode is het aanbrengen van kleefbanden (die lijken op een pleister) op het beschadigde deel van het lichaam, zodat het beschadigde gewricht of ligament in rust is.

Wat is tape?

De sporttape teyp vertegenwoordigt een strook weefsel van verschillende soorten materialen die verschillende eigenschappen kunnen bezitten:

• Teip inelastic - de meest klassieke versie van de sporttapkraan, gemaakt van puur katoen, heeft in de regel een witte kleur. In veel taptechnieken wordt het gebruikt als basis voor dressing;
• Elastische tape - anders dan de klassieke versie van verbeterde rekbaarheid in lengte. Deze kwaliteit helpt het tapproces te verlichten, de mate van druk op het beschadigde gebied te veranderen (verhogen of verlagen);
• Plakband (kleefstof) - aan één zijde van een dergelijke pleister is een speciale hypoallergene kleefstof aangebracht, die op elk oppervlak kan worden bevestigd, waardoor het verband bijzonder sterk is en het tijdens lange trainingen houdbaar is;
• Cohesieband - deze vorm van een sporttape kan alleen aan zichzelf worden geplakt, dankzij deze eigenschap bestaat er geen risico op beschadiging van de huid of pijn bij het verwijderen van het verband. Cohesieve tape wordt meestal gebruikt als een integraal onderdeel van het maken van een taping bandage.

Waarom heb je een tip nodig, indicaties voor gebruik

Pleisterwerk voor tapen levert ongetwijfeld voordelen op in de volgende gevallen:

• met open wonden;
• voor het fixeren van verbanden en ondersteunende verbanden;
• voor het voorkomen van ligamentschade;
• voor versneld herstel en regeneratie na verwondingen;
• voor de preventie van overtraining van spieren en ligamenten.

Een belangrijk voordeel van de taptechniek is selectiviteit, gerichte ondersteuning van het beschadigde deel van het bewegingsapparaat, waardoor de atleet kan blijven trainen. Correct geplaatste tape veroorzaakt geen ongemak, belemmert de beweging niet.

Contra-indicaties voor het gebruik van sporttapes zijn:

1. Individuele intolerantie voor plakband;
2. Huidziekten;
3. De aanwezigheid van haar op het afgeplakte gebied (het is noodzakelijk om dit gebied te epileren voordat u tapes aanbrengt).

Benodigde apparatuur voor tapen

Afhankelijk van de keuze van de taptechniek, worden de volgende materialen en apparatuur gebruikt:

• Lijmspray voor taping. Noodzakelijk voor een strakke fixatie van het schuimverband, zonder lijm zal het verband niet goed vastzitten;
• Schuimverband. Het is gelijmd aan het beschadigde gebied, dient ter bescherming van de huid, geeft extra comfort tijdens lichamelijke activiteit;
• Tapes. Geschikte banden (lengte, breedte, kleur, elasticiteit) worden geselecteerd in overeenstemming met het gekozen taping-schema;
• Speciale schaar voor het snijden van dichte banden, evenals het verwijderen van verbanden;
• Speciale vloeistof voor het verwijderen van tapes (of een oplossing die alcohol bevat).

Naast de bovengenoemde materialen kunnen op alcohol gebaseerde steriele doekjes, therapeutische verwarmende of verkoelende zalven afhankelijk van de indicaties, zeep, ontvettingsoplossing, papieren handdoeken nodig zijn.

Het werk aan het tapen wordt uitgevoerd op een bank met een ronde toegang, de hoogte van de bank wordt individueel gekozen, op basis van de groei van een specialist in tapen. Het wordt niet aanbevolen om de eerste opnames net voor de wedstrijden uit te voeren, de sporter moet wennen aan de sensaties van sporttapes; correct aangebrachte plekken mogen geen ongemak, spanning of druk veroorzaken.

Hoe de tapkraan te lijmen

Bij het tapen moet u aan de volgende voorwaarden voldoen:

1. Elke strook van de band moet met dezelfde spanning worden aangebracht, terwijl tegelijkertijd uniforme hechting aan het afgeplakte gebied wordt gecontroleerd. Het is belangrijk om ervoor te zorgen dat er geen rimpels verschijnen, omdat deze schade aan de huid kunnen veroorzaken. De spanning in elke laag van het verband zou hetzelfde moeten zijn.
2. De sporter moet op een comfortabele positie op de bank gaan zitten, het afgeplakte oppervlak moet de positie krijgen waarin het zou moeten zijn na het voltooien van de procedure;
3. Voorafgaand aan het opleggen van banden boven en onder het beschadigde gebied, worden bevestigingsrondes verholpen;
4. Tijdens het werk zijn beide handen betrokken: de ene rolt een rol gips uit, de andere - strekt het over het hele oppervlak uit om kreuken en vouwen te voorkomen;
5. Elke nieuwe laag van de teip moet de vorige met ½ of 2/3 bedekken;
6. De tape moet worden afgescheurd met scherpe bewegingen, de roller met de vingers van een hand indrukken of met een speciale schaar afsnijden.Tijdens het verwijderen van tapes worden speciale gereedschappen en vloeistoffen die lijm oplossen ook gebruikt;
7. Bij het verbinden van de bovenste ledematen is het gebruikelijk om 3 tot 5 lagen tape aan te brengen, 5-6 lagen op het onderbeen, 7 tot 8 lagen op het lichaam en de bovenbenen.

Correcte schoudertap

De atleet moet in een zittende houding gaan zitten, waarbij de geblesseerde arm naar beneden valt. Medische lijm wordt aangebracht op de bovenste helft van de schouder, er wordt een schuimrubberen bandage op bevestigd, basistours worden over het verband gelijmd: vanuit het midden van de biceps, zonder de schouderspieren te drukken en dan kruisgewijs van de borstspier naar de scapula, de volgende stap zal nog een aantal keer worden gelijmd. kleine offset. Aan het einde van het werk moeten het gehele schoudergewricht en het grootste deel van de deltaspier volledig bedekt zijn met strips sporttape.

Schema van de Achillespees

De achillespees is een van de meest gemakkelijk getraumatiseerde plaatsen in de meeste atleten, het gebruik van sportpleisters zal helpen pijn te verminderen en te beschermen tegen overbelasting en ontstekingsprocessen. Uitgevoerd in rugligging, moet het onderbeen uitsteken buiten de rand van de bank. De lijm wordt verdeeld over de hele voet en 2/3 van het onderbeen, er wordt een schuimverband aangebracht, beginnend bij de basis van de tenen op de voet en eindigend bij het onderbeen, de spanning mag niet sterk zijn. Aan het einde van de toepassing van het schuimkussen worden basistours toegepast, een dubbele laag wordt geplaatst op de voet en het onderbeen om een ​​stevige basis te creëren waaraan andere structurele elementen worden bevestigd. Afhankelijk van het lichaamsgewicht van de sporter en de taak van het tapen, kunnen eenvoudige of elastische banden worden aangebracht, met een breedte van 50 tot 75 mm. bottom-up, beginnend vanaf de voorkant van het scheenbeen, zet beurten van de hoofdrondgangen.

Hoe tap tap te gebruiken

Heel vaak horen we "Ik heb een band gekocht, maar die blijft niet hangen." Ben ik getrouwd? "

Nee. Je hebt geen huwelijk. Hoogstwaarschijnlijk hebt u geen enkele eenvoudige stappen genomen die u moet doen om de tape flexibel en compliant te maken. Zorg er in de eerste plaats voor dat u echt tapetapes hebt gekocht en geen papieren floristape. De tape is een elastische basis geïmpregneerd met lijm. In de normale staat glanst het een beetje en blijft het nauwelijks hangen. Een eenvoudige papieren bloemisttape is papier zonder lijm toe te voegen. De breedte van een standaardtape is 13 mm. In de meeste gevallen is dit te veel.

1. Meet en knip de vereiste lengte van de tape.

2. Vouw het meerdere keren dubbel en knip het door. Op deze manier krijg je twee lengtes van de tape die je hebt afgesneden, maar twee keer dunner.

3. Trek het lint iets uit. Pas op dat u de tape niet scheurt. Bij het strekken zijn de hechtingseigenschappen van de tape verbeterd.

4. Om het uiteinde van de tape op te winden, scheurt u hem op en scheurt u een gladde rand af. De gescheurde rand van de tape tijdens de scheiding zal van je vingers opwarmen en gemakkelijk aan de draad blijven kleven.

5. Na de eerste draai, knijp de plaats van het kronkelen en houd het voor een tijdje, stevig drukken. Ga dan door met schuin te wikkelen.

Tip: als u zware voorwerpen opzet, is het beter om ze eerst met superlijm te lijmen. Anders kunnen ze relatief ten opzichte van elkaar scrollen. Kleine bloeiwijzen op een dunne draad mogen niet met teip tape worden verzameld, maar in klei worden gerold. Dus het zal dunner en mooier zijn. Echter, soms langer.

Kinesio Tape-kleefmiddel

De gewrichten en ligamenten die gewond zijn geraakt in de sport of het dagelijks leven, vereisen steun. Het kan worden verkregen met Kinesio-tape. Kinesio-tape - pleister voor gewonde lichaamsdelen

Kinesio-tape - wat is het?

Betekent Kinesio-tape (kinesioband) is een elastische kinesiologische tape (pleister) of een katoenen pleister. De belangrijkste taak van een dergelijk apparaat is fixatie en ondersteuning van beschadigde pezen, spieren of gewrichtsbanden.

Het medische gips kan van verschillende soorten en kleurstoffen zijn. Hij houdt de gewonde gebieden goed vast en herhaalt alle rondingen van het menselijk lichaam. Deze eigenschap maakt het gebruik ervan zowel in de sport en in de medische sector, als in het dagelijks leven mogelijk.

Tapes hebben verschillende voordelen:

• hinder beweging niet;
• geen overlast en ongemak veroorzaken;
• ze voorkomen niet dat er voldoende lucht in de huid komt;
• geen allergische reacties veroorzaken;
• vanwege elasticiteit herhaal alle bewegingen van het menselijk lichaam;
• ondersteuning van de spieren gedurende de hele week 24 uur per dag.

Kinesiologische banden zijn waterbestendig, waardoor ze tijdens het zwemmen kunnen worden gebruikt.

De samenstelling van de patch

Kleefpleister voor kinesiologisch tapen bestaat uit:

• 90% katoen van hoge kwaliteit;
• 10% spandex;
• zelfklevende gel (acryllijm).

Kinesio-pleister is gebaseerd op katoen

De combinatie van de twee componenten creëert een elastische basis voor het behouden van de beschadigde delen zonder te knellen en enig ongemak tijdens actieve bewegingen.

De samenstelling van de pleister is hypoallergeen. Het materiaal is ademend en aangenaam voor het lichaam.

Waar te koop en prijs

Het medische hulpmiddel kan online worden gekocht via de officiële website of online apotheek van de fabrikant.

De kosten van de tip hangen af ​​van het doel:

• in de nek (trauma van de ligamenten van de cervicale wervelkolom) - vanaf 300 p.;
• op de schouder (gekneusde of verstuikte schoudergewricht) - vanaf 240 p.;
• voor handen - elleboogletsel, stretching in de handen (om de pols) - vanaf 290 r;
• op de knie (op de kniesamenstelling, om de beschadigde ligamenten of spieren te repareren) - vanaf 420 p;
• voor benen - enkelschade - vanaf 410 r;
• met klachten van pijn in de voet - met hielspoor - vanaf 370 p.;
• op de heup - verstuikte spieren, gescheurde ligamenten, heupgewrichten - een gemiddelde van 560 p.

Er zijn tapes voor de achterkant. Hun kosten beginnen vanaf 285 p.

Kinesioband voor gewonde ligamenten van de cervicale wervelkolom

Typen tape

Plastic banden kunnen variëren in kleur, materiaal en algemeen gebruik. Sommige soorten zijn meer geschikt voor spieren, andere voor gewrichten. Er zijn speciale patches voor atleten, en er zijn tapes met een breed scala aan indicaties en deze kunnen zowel in de sport als in de geneeskunde en het dagelijks leven worden gebruikt.

De belangrijkste soorten kinesiologische banden:

1. Kinesio-tapes op rol - de meest economische optie. Zelfklevende verbanden worden op grote schaal gebruikt in de geneeskunde en in het dagelijks leven.
2. Frame strepen. Het voordeel is het gebruiksgemak en de mogelijkheid om fixatie aan te brengen op elk deel van het lichaam. Dunne tapes worden zowel geaggregeerd als afzonderlijk gelijmd.
3. Medische pleisters voor de gevoelige huid. Veroorzaak geen irritatie, is beschikbaar op rollen en afzonderlijke stroken van verschillende dikte. Het enige verschil met conventionele tapes is minder structurele ondersteuning voor gewrichten en spieren.

Pleister Kinesio-tape in rol

Een ander type hechtpleister voor kinesiologisch tapen is kinesiobanden voor afzonderlijke delen van het lichaam:

• op de elleboog;
• op de knie;
• op de lagere rug;
• op de vingers;
• op de buik, terug.

Om de tip goed te kunnen bepalen, moet u een specialist raadplegen. Medische of sport-patches worden altijd individueel geselecteerd.

Kinesio-tape - welke is beter?

Alle kinesiologische banden lijken op elkaar door de hoofdactie: ze repareren en ondersteunen de gewonde gebieden.

Een van de meest effectieve en betrouwbare tapes zijn de volgende merken:

1. BBtape - sport- en medische banden van dit bedrijf hebben materiaal van hoge kwaliteit waarmee u de beschadigde delen van het lichaam op betrouwbare wijze kunt onderhouden;
2. Rocktape - sportvelden met een hoog uithoudingsvermogen, die veel worden gebruikt in de sport en het dagelijks leven, hebben een groter uithoudingsvermogen tijdens fysieke inspanning en slijtvastheid;
3. Kinesio tape sfm - verdovende en fixerende tapes, goed helpen bij stretching, hebben een hoge kleefkracht (laat je toe om te doen zonder de extra toepassing van speciale lijm);
4. Kinexib pro is een effectieve tape met een breed scala aan applicaties, is gemakkelijk te gebruiken en is verkrijgbaar per prijscategorie.

BBtape-patches zijn van hoge kwaliteit.

Indicaties voor tapen

Kinesio-tapes worden gebruikt om verwondingen te behandelen en om letsel aan bepaalde delen van het lichaam te voorkomen.

Kinesiologie taping is belangrijk in de volgende situaties:

• bij osteochondrose - een pleister helpt bij het verlichten van de conditie van de patiënt met hernia, uitsteeksels, werveldislocaties en ernstige complicaties van de ziekte (spit, heupjicht);
• met spataderen - helpt de belasting op de verzwakte wanden van bloedvaten te verminderen en hun tonus te stimuleren;
• periarthrose van het schouderblad - spierspanning, scheuring van ligamenten en pezen;
• verlamming en parese geassocieerd met stoornissen in het centrale of perifere zenuwstelsel;
• periosteumontsteking;
• met hielspoor.

Kinesio-tapes zijn geschikt voor het behandelen van spierspanning.

Naast aandoeningen van het bewegingsapparaat, is elastische tape effectief bij hoofdpijn, pijnlijke menstruatie, ongemak in de onderrug en de borst tijdens de zwangerschap.

Bovendien is medische hechtpleister een onmisbaar hulpmiddel bij mechanische schade:

• verstuiking;
• hematomen, blauwe plekken van zachte weefsels;
• zwelling;
• subluxaties, vingers, schouder of enkel.

De tool wordt gebruikt als ondersteuning voor atleten die vaak worden blootgesteld aan blessures (bij het spelen van volleybal, voetbal, basketbal, zwemmen, tennis).

Werkingsprincipe Kinesioband

Therapeutische pleister wordt gebruikt om de zere plek te repareren, die gewond is geraakt als gevolg van sporten of in het dagelijks leven. De hoofdwerking van de elastische inrichting is om het kwetsbare deel van het lichaam te ondersteunen zonder de gebruikelijke bewegingen van het lichaam door de patiënt te beperken.

Hoe de kinesiologietape werkt:

• verhoogt de huid op de zere plek, waardoor de bloedsomloop op de plaatsen die een blauwe plek hebben gekregen verbetert en de lymfatische stroom verbetert;
• houdt zwakke delen stevig vast en voert een betrouwbare fixatie uit van gewrichten, ligamenten en pezen;
• vermindert het ontstekingsproces en verlicht het pijnongemak;
• verwijdert wallen in zachte weefsels.

Het principe van de Kinesio-bandbewerking

Vanwege de elasticiteit en sterkte voorkomen tapes dat spieren worden overbelast en dragen ze bij aan het snelle herstel van de getroffen gebieden.

Gebruiksaanwijzing Kinesio-tape

Het geproduceerde effect hangt af van de juistheid van het plakken van medische (sport) tape. Daarom is het belangrijk om te weten hoe u voorbereidingen treft voor taping, hoe u een pleister aanbrengt en hoeveel deze kan worden gebruikt. Alvorens deze behandelingsmethode te gebruiken, raden deskundigen aan om te trainen.

Voorbereidende fase

Het opleggen van een kraan vereist enige voorbereiding van gewonde gebieden.

1. Scheer het haar op plaatsen die worden getaped.
2. Om huid van vetinhoud, vochtigheid te ontruimen. Veeg hiervoor de gewenste gebieden af ​​met een wattenschijfje gedrenkt in alcohol of een speciale oplossing.

Alleen op een droog en schoon oppervlak fixeert de gips voor kinesiologische taping de verzwakte gebieden stevig.

Algemene aanbevelingen

Algemene tips voor het aanbrengen van tapes:

1. De papierbasis verwijderen. De tape moet aan de katoenzijde aan zichzelf worden gehouden om het gemakkelijker te maken om de papierlaag te verwijderen.
2. Het einde van de tape, die het apparaat moet fixeren, is om te lijmen zonder spanning.
3. Om de effectiviteit van het plakband te vergroten, moeten de vergrendelingsuiteinden afgerond zijn. Dit is om de duur van de werking van de patch te verlengen.
4. Het is belangrijk om rimpels te voorkomen bij het lijmen van de kinesio-tape, anders kan er uitslag optreden. Bovendien vermindert de losse pasvorm van de pleister de effectiviteit van een dergelijke therapie.
5. De tape is beter aan de huid gehecht als deze wordt verwarmd. Het is belangrijk om warmtebronnen zorgvuldig te gebruiken om de opperhuid niet te overdadig te maken.
6. Alle tapes zijn alleen in de lengte gelijmd. Wanneer een dunne strook vereist is, kan deze worden gesneden, maar ook in lengte.

De lijm moet langs de lengte van de spier worden gelijmd.

Gewoonlijk worden medische of sport-patches gemakkelijk gelijmd. Voor een stevige grip van de huid met een tape is het goed genoeg om het vaste verband te wrijven. Dit zal helpen om de lijm te verwarmen en het plakband stevig op het geblesseerde oppervlak te bevestigen.

Om de beschadigde delen van het lichaam te repareren, zal elke teip volstaan. Alleen de methode voor het aanbrengen van plastic tape kan verschillen.

Brush taping

Om de asymmetrie van de gewrichten te elimineren of om de positie van de hand met een pleister te corrigeren, hebt u het volgende nodig:

• pak de tape 45-55 cm lang op;
• neem je hand zo ver mogelijk en draai je hand omhoog;
• plak tape op polsniveau strikt in het midden;
• De spanning wordt uitgevoerd in de vorm van een spiraal naar het schoudergewricht toe.

Manipulatie is moeilijk zelfstandig uit te voeren, daarom is het beter om hulp te zoeken bij een specialist.

Kinesio-tape helpt bij het ontwrichten van borstels

Het opleggen van een tape voor dislocatie van het ellebooggewricht

Dislocatie van het ellebooggewricht wordt als volgt behandeld:

• je hebt 2 banden van 15-20 cm nodig;
• arm gebogen bij de elleboog onder een hoek van 90 graden;
• bevestig het midden van de eerste pleister aan de basis van het ellebooggewricht (het proximale deel van het ellepijp- en radiale bot) en fixeer de uiteinden zonder spanning op de mediale en laterale zijde van de distale humerus;
• Bevestig de middelste 2 strips aan het distale deel van de humerus onder het ellebooggewricht en fixeer de uiteinden (zonder spanning) aan de laterale en mediale zijde van het proximale deel van de radiale en ellepijp.

Op deze manier kan een blauwe plek of hematoom van het zachte weefsel in het gebied van de elleboog worden behandeld. Kinesio-tape helpt bij elleboogdislocaties

Tikken op hoofdpijn en gevoelloosheid van de armen

Met behulp van kinesiobanden kan men zwakte en gevoelloosheid in de hand en vingers elimineren, pijnlijke manifestaties tijdens migraine verminderen.

Hoe toe te passen:

• heb je een Y-vormige tape nodig;
• maak de basis vast onder de elleboog en leid de tape langs de arm naar het gebied van het schouderblad;
• het bovenste uiteinde van de tape is bevestigd langs de trapeziusspier en het onderste uiteinde aan de overkant.

Tikken met spataderen

Voor spataderen is een tape van 5 cm breed en 2 m lang geschikt. De strip moet op de markup worden gesneden in 4 identieke linten, waardoor een gemeenschappelijk basis-geheel overblijft. Lijm het verband in de liggende positie. Bevestig de basis aan de binnenkant van de dij en verpak de benen (afwisselend).

Kinesio-tape is geschikt voor de behandeling van spataderen

Het opleggen van de tape op de voet met de hielspoor

Met hielspoor heeft de teip-behandeling verschillende manieren:

1. Gebruik smalle patches. Met hun hulp overlappen dunne stroken kruiselings op de pijnpunten en vormen een sterretje.
2. Het gebruik van brede banden. Ze moeten lijmen in de vorm van een kruis. Eén tape bedekt de hiel en strekt zich uit naar de tenen (in dit gebied kunt u deze in 4 stroken snijden). De tweede is bevestigd in het midden van de voet en wordt weergegeven op het buitenste deel van de voet.

Het op de hielspoor tappen kan ontstekingen en pijn op de plaats van letsel verminderen.

Voor de behandeling van sporen moet je de pleister in de vorm van een kruis op de hiel lijmen

Spinal taping

Bij osteochondrose van de wervelkolom worden 2 rechte lijnen en één Y-vormige tape gebruikt.

Overlay-techniek:

• de strepen worden langs de ruggengraat langs de zijkanten gelegd;
• spanning bij het bevestigen van de tape aan het lichaam moet worden gemaximaliseerd.

Taping helpt pijn te verlichten en ontstekingen in de cervicale, thoracale en lumbale regio's te verminderen.

Met spinale hernia in de lumbale regio verlicht de tape spierspanning en vermindert pijn. Voor de manipulatie heb je 4 pleisters nodig van 18-25 cm lang.

Door de wervelkolom aan te spannen, worden pijn en spanning in de spieren verminderd.

Hoe toe te passen:

• de patiënt moet zo ver mogelijk naar voren leunen (vanuit een staande positie);
• De specialist steekt het eerste stuk van het verband in de lengterichting van de spier, die deel uitmaakt van het rechtmaken van de wervelkolom, en het midden van de band wordt precies aan de hernia vastgemaakt;
• de tweede patch wordt horizontaal aangebracht (zou een kruisje moeten krijgen);
• 3 en 4 kraan diagonaal gelijmd.

De strips moeten precies in het lichaam van de patiënt passen. Als de tape na het rechtzetten in de oorspronkelijke houding is bedekt met vouwen, betekent dit dat de huid (bindweefsel) omhoog wordt gebracht en de tape correct wordt aangebracht.

Kniebanden

Voor kniepijn veroorzaakt door:

• slijtage van het gewricht als gevolg van ouderdom;
• meniscusverwijdering chirurgie;
• huishoudelijke kneuzingen en verwondingen tijdens de training.

Om de fixatie effectief te laten zijn, moet je 2 patches knippen om de letters Y te maken. Om de tapebasis over de kniebeker te bevestigen en het verband rond de cup zelf te lijmen. Tegelijkertijd is de knie gebogen. De tweede teip is als de eerste gefixeerd, maar de basis is bevestigd onder de knieschijf.

Voor een visueel voorbeeld worden alle methoden voor het bedekken van kinesiologische banden weergegeven in de foto.

Taping zal kniepijn snel verlichten

Hoeveel te dragen?

Alle tapes kunnen maximaal 5 dagen worden gedragen. Tapes zijn waterdicht, zodat ze kunnen douchen, zwemmen. Dit heeft geen invloed op de hoofdactie van het apparaat. De duur van de behandeling met medische of sport-patches is afhankelijk van de verwonding of ziekte en kan gemiddeld 3 tot 8 weken zijn. Bovendien moet de teip elke 3-5 dagen worden gewijzigd in een nieuwe. Herhaaldelijk gebruik van gebruikte tapes is nutteloos.

Vastbinden tijdens de zwangerschap

In de periode van zwangerschap kan een vrouw rugpijn en ernstige zwelling van de onderste ledematen ervaren.

De kinesio-tape kan de conditie verlichten in situaties als:

• zwelling van de voeten en enkels;
• pijnklachten in de rug.

Kinesio-tape kan tijdens de zwangerschap worden gebruikt.

Tapes bieden niet alleen een behandeling, maar ondersteunen ook de groeiende buik goed. Het belangrijkste is om kinesitherapie te gebruiken na overleg met uw arts.

Hoe de tape te verwijderen

Medische behandeling na enkele dagen dragen kan veilig en veilig worden verwijderd. Het belangrijkste is om vast te houden aan de belangrijkste aanbevelingen van experts.

1. Het is noodzakelijk om de tape te laten weken met een speciale vloeistof om tapes te verwijderen. Los na 5-10 minuten de basis van de pleister langzaam los en rol hem langzaam op tot een rol, zonder te schokken.
2. De tape moet langzaam onder een kleine hoek achter de haargroei worden verwijderd. Als een speciale oplossing niet wordt gebruikt, moet de huid na het verwijderen van de pleister met een voedende crème worden behandeld.

Gebruik een speciale spray om patches te verwijderen.

Kinesio-tapes worden veel gebruikt in de geneeskunde en sport. De tool helpt bij spinale osteochondrose (hernia, uitsteeksel, vertebrale dislocatie), schouderblessures, knie- en ellebooggewrichten, verschillende soorten verstuikingen. Het op de juiste manier opleggen van dergelijke tapes helpt de bloedcirculatie te verbeteren, pijn te verminderen en het herstelproces in de gewonde gebieden te versnellen.

Beoordelingen van patiënten

"Met nog een knieblessure wendde ik me tot een fysiotherapeut. Hij stelde een alternatief voor een ongemakkelijk verband voor - kinesiotherapie strips. De dokter had een diploma op dit gebied. Hij legde snel en professioneel een paar linten op mijn knie. Ik ben tevreden met het resultaat, aangezien de pleister beweging niet belemmert en goed verlicht. "

"Bij osteochondrose van de wervelkolom gaven farmaceutische preparaten een kortstondig effect. Vertrouwd geadviseerd wonderpatch. Na overleg met een arts begon ik BBtape-tapes te gebruiken. Nu kan ik vredig slapen, en lichamelijke inspanning veroorzaakt me geen helse pijn. Ik draag een pleister gedurende 4-5 dagen, waarna de arts een nieuwe pleistert. "

"Ik bezoek de schoonheidsspecialiste constant. Toen ik eenmaal een innovatie kreeg aangeboden - de nek en het gezicht vastzetten. Al een veld van 5 dagen dragen, mijn rimpels zijn afgenomen, opgezwollen en zakken onder mijn ogen, de huid in mijn nek is zichtbaar verjongd. En onlangs ging ik naar de dokter met het probleem van spataderen, dus ik werd ook geadviseerd om dergelijke banden te hebben. Ik weet zeker dat het resultaat niet lang op zich laat wachten. '

Artsen beoordelingen

Alexey Alexandrovich (revalidoloog)

"Ik werk al heel lang met kinesiotherapie en ik kan met zekerheid zeggen dat de methode echt effectief is. Mijn patiënten lijden aan sportblessures. Wanneer pleisters en reguliere elastische verbanden interfereren meer dan helpen. In dergelijke gevallen zijn kinesiobanden goed voor het verlichten van pijn en het ondersteunen van gewonde gebieden. "

Nina Vitalievna (fysiotherapeut)

"Ik breng taping aan in combinatie met massages. Deze methode helpt het effect van medische procedures te consolideren en de spieren (gewrichten, gewrichtsbanden, pezen) die zijn verzwakt na een verwonding of een operatie goed te ondersteunen. Ik adviseer patiënten om kinesiobanden alleen te gebruiken met de hulp van specialisten die de nodige training hebben ontvangen. "

Nuttig? Link delen

Eén gedachte over "Kinesio Tape pleister"

Geweldig artikel, bedankt! Alles wat nodig is en in het geval! Mijn favorieten zijn ook kinesio bbtape. Alle gezondheid en minder blessures!