De voordelen en nadelen van een distelmaaltijd: wonderen voor de lever

Foto: Depositphotos.com. Auteur: Nikolay_Donetsk.

Maryin is een jong, melk, heilige, bonte distel, kikker, de gave van de Maagd Maria - al deze mariadistel.

Wat is eten

Meel en zaden vermalen tot meel of Urbech zijn verschillende producten.

Bij de verwerking van distelzaden door koud persen wordt de medicinale olie geëxtraheerd. Dit proces laat afval - cake achter, waaruit na scheiding van oliën met behulp van organische oplosmiddelen, maaltijd wordt verkregen. In wezen is het een bijproduct van extractie.

Zonnebloem, soja, hennep, raapzaad, katoen, mosterdkoekjes zijn waardevol afval vanwege het hoge eiwitgehalte. Ze worden niet alleen gebruikt in farmaceutische producten, maar ook in de voedingsindustrie, in de zoetwaren- en bakkerijindustrie.

De cake bevat maximaal 7% vet, terwijl de maaltijd slechts tot 3% bedraagt.

Actieve ingrediënten voor levergezondheid

Het belangrijkste doel van het product is om de lever te helpen. Studies tonen aan dat de zeldzame stof silymarine alleen in de zaadvacht wordt aangetroffen en 7 stoffen bevat.

De sterkste wetenschappers geloven silibinin. Dit biologisch actieve ingrediënt voorkomt dat toxines zich in de lever bezinken en stabiliseert de hepatocytenmembranen als antioxidant.

Een speciale groep verbindingen gevonden in melkdistelzaden is flavolignans. Deze omvatten silibinine, silidianine en silichristine.

Beschikken over anti-inflammatoire en antioxiderende eigenschappen. Ze helpen de lever te herstellen en nieuwe cellen te laten groeien, beschermen dit vitale orgaan tegen intoxicatie, virussen, de destructieve effecten van alcohol en zware metalen.

Elke dag moet onze lever extra worden beschermd tegen agressieve chemicaliën. Mariadistel staat aan het hoofd van een dergelijke bescherming.

Andere helende eigenschappen

Voor zijn gebruik predisponeren frequente dagelijkse klachten over:

• zich onwel voelen;
• hoofdpijn;
• prikkelbaarheid;
• slechte darm- en maagfunctie;
• rusteloze slaap of gebrek daaraan;
• doffe en droge huid;
• frequente verkoudheid;
• stoornissen in de bloedsomloop.

Ze houden verband met het feit dat het lichaam niet in staat is om onafhankelijk een hoogwaardige zuivering uit afval uit te voeren. Het welzijn zal weer normaal worden als gifstoffen je lichaam verlaten.

1. Het reinigen van de lever leidt tot verzwakking van huidziekten, het wegwerken van acne en eczeem.
2. Bij distelmaaltijd wordt gal actief geproduceerd, wat een belangrijke rol speelt bij de behandeling van galblaasaandoeningen.
3. Silymarin creëert een schild voor virussen en bacteriën.
4. Gefragmenteerde schaal van mariadistelzaden helpt het werk van de darmen te verbeteren, activeert peristaltiek.
5. Het beschadigde slijmvlies van het maag-darmkanaal geneest door de werking van chlorofyl, vetzuren, vitamine A en E - andere belangrijke componenten van het therapeutische product. Lees meer over de therapeutische eigenschappen van chlorofyl.
6. Vetzuren, lignanen - assistenten van het cardiovasculaire systeem. Het hart heeft ze nodig om het ritme te behouden. Bruikbare componenten van mariadistelzaden normaliseren de bloeddruk, verwijderen vaten van sclerotische plaques en verhogen hun elasticiteit.
7. Kalium, dat rijk is aan mariadistel, omgaat met oedeem, normaliseert het water- en zoutmetabolisme.
8. Het product vermindert het eiwitgehalte in urine bij type 2 diabetes als gevolg van de antioxiderende en ontstekingsremmende eigenschappen van silymarine. Diabetici met melkdistel helpen de bloedsuikerspiegel en het cholesterolgehalte te verlagen.

Een breed scala aan nuttige eigenschappen stelt u in staat om de productverwerkingszaden van martin tatarnik te gebruiken in complexe therapie:

• hepatitis;
• cholecystitis;
• gastritis;
• gastro-intestinale ziekten;
• pancreas ziekten;
• ischemische ziekte;
• hypertensie;
• spataderen;
• ontsteking van de bloedvaten en de hartspier.

Mariadistel zal nuttig zijn na:

• vergiftiging;
• chemotherapie en bestraling;
• overgewicht.

Wanneer vergiftiging wordt aanbevolen om 1 el te nemen. l. maaltijd minstens 5 keer per dag, voldoende water met water tot verlichting.

Bereid met de kater de tinctuur:

• 1 eetl. l. distelmaaltijd;
• 200 ml warm water.

Dring aan 30 minuten en drink.

Preventieve kwaliteiten

Voor profylactische doeleinden (meestal om de lever te beschermen) worden 30-daagse kuren met supplementen voor voedingssupplementen uitgevoerd in de lente en de herfst. Dagelijks op een lege maag consumeren 1 theelepel. maaltijd, afwassen met 2 glazen water. Het benodigde vloeistofvolume kan in verschillende porties worden verdeeld.

• Als een overvloedig feest is gepland, is het aan te raden om 's morgens 1 theelepel te nemen. maaltijd. Begin de volgende dag met dezelfde procedure. Dit zal helpen de galstroom te versterken, de darmfunctie te verbeteren en bescherming te bieden tegen de ontwikkeling van acute of chronische pancreatitis.
• Tijdige eliminatie van toxische en allergene stoffen zal het risico op dermatitis en psoriasis verminderen.
• Door de vertering van voedsel te verbeteren en de zuurgraad van de maag te normaliseren, kunt u gastritis voorkomen.
• Als uw lever zonder spanning werkt, reinigt deze het lichaam volledig, wordt het risico op depressie verminderd, worden de effecten van stress geminimaliseerd.
• Preventie van een hartaanval en beroerte, spataderen, ischemie, vasculaire ontsteking zijn extra bonussen bij het drinken van mariadistel.

Contra-indicaties en bijwerkingen

Alvorens een beslissing te nemen over het nemen van mariadistel voor therapeutische of profylactische doeleinden, is het raadzaam om een ​​arts te raadplegen.

Besteed aandacht aan de contra-indicaties:

• Choleretic effect van het medicijn veroorzaakt de beweging van stenen, en grote stenen kunnen kanalen blokkeren. Galstenen - een duidelijke contra-indicatie.
• Er zijn gevallen waarbij het nemen van medicijnen met mariadistel larynxoedeem of kortademigheid veroorzaakte. Als u lijdt aan een longziekte, wees voorzichtig. Astmatici zonder de toestemming van de behandelende arts, dergelijke plantenremedies zijn gecontra-indiceerd.
• Sommige mensen kunnen pijn in de maag voelen na inname van een voedingssupplement. Dit is een teken van een allergische reactie op de bestanddelen van de maaltijd, die vaak gepaard gaat met uitslag of diarree. Allergie is nog een ernstige contra-indicatie.
• Het is gevaarlijk voor zwangere en zogende vrouwen zonder medisch toezicht om mariadistel maaltijd te gebruiken.
• Kinderen kunnen alleen melk distelmaaltijd krijgen op afspraak van een kinderarts.

Met uitzondering van de zojuist genoemde gevallen, veroorzaakt het product geen ernstige complicaties, zelfs niet bij langdurig gebruik.

Soms voelt een persoon zwaar gevoel in de maag, ongemak, pijn in de lever. Een ander neveneffect kan optreden - losse ontlasting. Als deze onaangename symptomen langer dan 48 uur worden waargenomen, moet u stoppen met het gebruik van het geneesmiddel.

Hoe te nemen

Als een remedie - 1 theelepel. drie keer per dag een half uur voor de maaltijd, veel water drinken. Cursusduur is 40 dagen. Na een pauze van twee weken wordt de cursus herhaald. De totale behandelingsduur wordt bepaald door de arts.

Als een profylacticum - 1 theelepel. 's morgens op een lege maag, geen water sparen. Preventie duurt minimaal 20 en niet meer dan 40 dagen. De cursus wordt niet vaker dan 4 keer per jaar herhaald.

Maaltijd kruiden salades, zelfgemaakte taarten, broodjes, poeder toevoegen aan de sappen.

Als u een fruitcocktail wilt maken, laat u het gemalen mengsel een nacht weken. Voeg 's morgens bessen, citroensap toe en klop in een blender.

Probeer niet meer te eten, wetende wat de voordelen zijn. Toegestane dosering: niet meer dan 100 mg per dag. Pauzeer gedurende 1-2 weken.

Waarschuwing! Eten met eten kan niet worden verwarmd.

Hoe te kiezen

1. Poedermeel is verpakt in verpakkingen. Het voordeel van deze vorm van introductie is dat u de kwaliteit van het levensmiddelenadditief kunt beoordelen - kijk of er onzuiverheden en strooisel zijn (een teken van slechte kwaliteit). Geef de voorkeur aan poeder van planten die in de zuidelijke regio's worden gekweekt - het gehalte aan voedingsstoffen in dit product is hoger. Maaltijd van onrijpe zaden heeft een grijs-gele of tarwekleur - silymarine in hen heeft nog geen tijd gehad om zich te vormen. Rijpe zaden zijn donkerder van kleur.
2. Maaltijd in capsules is een populair voedingsmiddeladditief (vanwege het gebrek aan bitterheid), maar niemand kan de kwaliteit ervan garanderen. Het feit is dat de controle bij het vrijkomen van voedingssupplementen veel minder strikt is dan bij de productie van geneesmiddelen. Dit moet onthouden worden.
3. Complexe voedingssupplementen met mariadistel zijn gemakkelijk te vinden op de apotheekplanken. Maaltijd kan een deel zijn van soortgelijke voedseladditieven als hoofd- of hulpcomponent.

Recensies over het gebruik van voedingssupplementen

Mikhail. Ik weet al heel lang van mariadistel. Dit is een goed en goedkoop medicijn dat de lever en de spijsvertering echt helpt. Ik verliet snel de pijn van hypochondrium en een opgeblazen gevoel. Ik raad iedereen aan Svetlana. Ik hoorde over mariadistel maaltijd van mijn tante. Daarvoor nam ze Gepabene. Maar de prijs van dit medicijn is veel hoger. Ik kocht een maaltijdpakket met instructies voor gebruik. Accepteer voor de preventie van 1 theelepel. per dag. Ik wrik de geopende zak open met een wasknijper zodat het poeder niet afbrokkelt. Eén pakket over na 2.5 weken. Na de eerste week van inname voelde ik helemaal niets en vanaf de tweede week werden puistjes over het lichaam gegoten. Tegen de vierde week is verstreken. De darmen begonnen beter te werken. Tijdens de "kritieke dagen" stopte acne met verschijnen. Merk op dat de huid van het gezicht is verbeterd en roze is geworden. Tijdens de receptie verloor ze 2 kg. Maar tegelijkertijd ging ik sporten en at ik goed. Het resultaat van de ontvangst is gunstig. Ik zal de cursus herhalen.

George. Gedurende 3 jaar heb ik "Thistle Thistle Meal" genomen. Drink cursussen. Een goed hulpmiddel - natuurlijk, beproefd. In onze familie aanvaardt iedereen het. Dit is een goede sorptiemiddel, verwijdert gifstoffen, geneest de lever. Handig ding! Verkocht in de apotheek.

Oksana. Duurde 1 theelepel. distelmaaltijd. Begin te stikken. Frightened. De man belde een ambulance. Diagnose - angio-oedeem.

Galina. Ze nam een ​​onvolledige eetlepel mariadistel. Gezwollen tong, het leek zweren. Iemand gras helpt. Ik heb het meer dan eens gehoord. Ik had geen geluk. Allergy. Raadpleeg artsen!

Het gebruik van flavolignans om excessieve en pathologische proliferatie van vasculair endotheel te onderdrukken

Eigenaars van het patent RU 2291706:

De uitvinding heeft betrekking op het gebied van farmacologie en geneeskunde en kan worden gebruikt bij de ontwikkeling van geneesmiddelen voor de behandeling van pathologieën geassocieerd met verstoorde angiogenese, namelijk om overmatige of pathologische proliferatie van het vasculaire endotheel te onderdrukken. Flavolignany middel gekozen uit silibinin, silydianine, silychristine, dehydrosilybine, mengsels daarvan of extracten die deze bevatten uit melk thistle (Silybum marianum (L.) Gaertn), overmatige of abnormale proliferatie van vasculair endotheel onderdrukken. Deze tool breidt het arsenaal uit van gereedschappen gericht op de behandeling van pathologieën geassocieerd met verminderde angiogenese. 1 tabblad., 2 Il.

De onderhavige uitvinding heeft betrekking op het gebied van chemie van natuurlijke verbindingen, biotechnologie, geneeskunde en farmacologie en kan worden gebruikt bij de ontwikkeling van geneesmiddelen voor de behandeling van pathologieën geassocieerd met beschadigde angiogenese, namelijk overmatige of abnormale proliferatie van vasculair endotheel onderdrukken.

De uitvinding heeft betrekking op het gebruik flavolignans gekozen uit silibinin, silydianine, silychristine, dehydrosilybine, mengsels daarvan of extracten die deze bevatten uit melk thistle (Silybum marianum (L.) Gaertn), overmatige of abnormale proliferatie van vasculair endotheel onderdrukken.

Angiogenese is het proces van vorming van nieuwe bloedvaten uit de reeds bestaande, wat een sleutelrol speelt in een breed scala van fysiologische en pathologische processen. Een aantal normale fysiologische processen, zoals embryonale ontwikkeling, wondgenezing en de menstruatiecyclus, zijn afhankelijk van de vorming van nieuwe vaten die zuurstof en voedingsstoffen leveren, evenals van metabolische producten. In een volwassen gezond organisme wordt angiogenese strak gereguleerd door de regulerende systemen van het lichaam, waardoor een evenwicht wordt verschaft tussen positieve en negatieve regulatoren van angiogenese, en wordt over het algemeen laag gehouden of is periodiek en van korte duur. Ontoereikende of ongebalanceerde vascularisatie is de oorzaak van talrijke pathologische aandoeningen die gepaard gaan met de vorming van een nieuw vasculair netwerk. Bij sommige ziekten is excessieve angiogenese een pathologisch proces. Onder deze ziekten kanker, cardiovasculaire aandoeningen (arteriosclerose), chronische ontstekingsprocessen, diabetes (diabetische retinopathie, diabetische neovascularisatie), psoriasis, endometriose en obesitas, retinopathie van prematuriteit, corneale transplantaatafstoting, neovasculair glaucoom, vitamine A deficiëntie, lang dragen van contactlenzen, verschillende soorten keratitis, juveniele rosacea, neovasculaire oogziekte, tuberculose-infectie, reumatoïde artritis, polyarteritis, systemische lupus erythematosus, sikkelcel de anemie, verstopping van aderen en slagaders, retinitis, bijziendheid, chronische retinale loslating, littekens, angiogenese in ischemie van de ledematen, maculaire degeneratie. Bij de behandeling van dit soort ziekte kan inhibitie van angiogenese nuttig zijn.

De laatste jaren heeft de wetenschappelijke gemeenschap veel aandacht besteed aan de ontwikkeling van therapeutische strategieën gericht op het onderdrukken van de angiogene cascade tijdens de ontwikkeling van een kwaadaardig tumorproces. Ook kan de onderdrukking van het proces van vascularisatie een belangrijke rol spelen in gevallen van ziekten die zijn geassocieerd met chronische ontstekingsprocessen, zoals reumatoïde artritis. Sinds het midden van de jaren tachtig van de vorige eeuw is er een actieve zoekactie, karakterisering en studie van het therapeutisch potentieel van anti-angiogene middelen uitgevoerd, waarvan de lijst voortdurend wordt bijgewerkt. Het groeiende bereik van antiangiogene geneesmiddelen die voor medische doeleinden worden gebruikt, geeft aan dat antiangiogene therapie een sterke positie heeft ingenomen in de praktische geneeskunde, en het potentieel ervan is nog lang niet uitgeput, en het kan met zekerheid worden gezegd dat de intensiteit van het onderzoek op dit gebied de komende jaren zal toenemen.

Momenteel zijn de gegevens over de anti-angiogene effecten van geneesmiddelen bij patiënten die lijden aan chronische ontstekingsziekten tamelijk beperkt. Eén studie is begonnen over de behandeling van maculopathie. Het type leeftijdsgerelateerde maculopathie, waarbij neovascularisatie een leidende rol speelt in de pathogenese, is de belangrijkste oorzaak van blindheid en visusstoornissen bij mensen ouder dan 60 jaar of ouder. Fase II klinische studies zullen de veiligheid van de angiogenese-remmer AG3340 beoordelen bij ongeveer 100 patiënten van 50 jaar en ouder die getroffen zijn door deze ziekte, en de optimale dosis en het patroon van het gebruik van het geneesmiddel bepalen in de daaropvolgende fase III-onderzoeken.

Een van de eerste onderzoeken naar de farmacologische effecten van remming van angiogenese bij chronische ontstekingsziekte toonde aan dat de antiangiogene analoog van fumagilline TNP-470 de ontwikkeling kan voorkomen en zelfs lopende artritis bij ratten volledig kan genezen. In combinatietherapie met TNP-470 met taxol, dat mitose, migratie, chemotaxis en intracellulaire transportprocessen onderdrukt, werd een nog meer significant therapeutisch effect waargenomen met betrekking tot artritis. Bij atherosclerose is de rol van angiogenese ook geweldig. Behandeling van TNP-470-muizen gedurende 16 weken resulteerde in 85% onderdrukking van plaquegroei.

Thalidomide is een geneesmiddel dat oorspronkelijk in de geneeskunde werd gebruikt als een sedatief ontstekingsremmend middel, dat tot dusver bij mensen werd getest op vele ziekten, waaronder reumatoïde artritis en gastro-intestinale ulcera. Het kan ook angiogenese onderdrukken, waarschijnlijk door de expressie van endotheliaal integrine te onderdrukken. De werkzaamheid van thalidomide is aangetoond voor verschillende patiënten met de ernstige ziekte van Crohn. In een open, gecontroleerd onderzoek bereikten 9 van de 22 patiënten met een luminale vorm van de ziekte of fistelige patiënten klinische remissie.

Momenteel beschreven farmaceutische samenstellingen die de excessieve proliferatie van bloedvaten bij verschillende stoornissen van angiogenese onderdrukken (RF-toepassing voor de uitvinding nr. 2004102900 en nr. 2003124748). In de aanvraag van de Russische Federatie nr. 2004102900 suggereren aanvragers voor de behandeling van pathologieën geassocieerd met overmatige angiogenese het gebruik van peptiden voor het remmen van de expressie van vasculaire endotheliale groeifactor, die de belangrijkste factor is voor het stimuleren van angiogenese. Bij de toepassing van de Russische Federatie nr. 2003124748 voor de behandeling van ziekten die zijn geassocieerd met verstoorde angiogenese, wordt voorgesteld om het gebruik van peptide-agonisten van de somatostatinereceptor uit te voeren. Ondanks de schijnbare belofte van deze benaderingen wordt opgemerkt en hun belangrijke nadelen die snelle afbraak van peptiden in de bloedstroom, de hoge snelheid van uitscheiding, alsmede significant lagere affiniteit van de peptiden voor de receptor omvat ten opzichte van fysiologische liganden. In dit opzicht lijkt het relevant om te zoeken naar andere benaderingen gericht op het onderdrukken van overmatige vascularisatie in verschillende pathologieën.

U.S. octrooischrift №6538038 (2000) voor het onderdrukken hypervascularisatie gefosforyleerde derivaten van middelen zoals combretastatine, taxanen, vinca alkaloïden, colchicinen, enz voorgestelde podofyllotoxinen. De geclaimde preparaten, na introductie en verspreiding in het lichaam wordt blootgesteld aan de vasculaire endotheliale specifieke enzymen te vormen actieve verbindingen die remmende effecten hebben op endotheelcellen. Het verkrijgen van dergelijke geneesmiddelen brengt echter ingewikkelde stadia van chemische synthese met zich mee, die de kosten van geneesmiddelen en bijgevolg het verloop van de therapie aanzienlijk verhogen. Tegelijkertijd zijn flavolignans, die zowel in zuivere vorm als als een mengsel uit een beschikbare natuurlijke bron - melkdistel - gemakkelijk kunnen worden verkregen - tot nu toe niet opgeëist bij de behandeling van pathologieën die gepaard gaan met overmatige vascularisatie.

De onderhavige uitvinding heeft betrekking op het uitbreiden van het arsenaal van geneesmiddelen die zijn gericht op de behandeling van pathologieën die zijn geassocieerd met verstoorde angiogenese, namelijk het onderdrukken van excessieve of pathologische proliferatie van vasculair endotheel.

Binnen het inventieve probleem wordt de toepassing flavolignans gekozen uit silibinin, silydianine, silychristine, dehydrosilybine, mengsels daarvan of extracten die deze bevatten uit melk thistle (Silybum marianum (L.) Gaertn), overmatige of abnormale proliferatie van vasculair endotheel onderdrukken.

Bekende hepatoprotectieve preparaten van mariadistelvruchten - Kars, Legal, Silibor - vertegenwoordigen de som van flavolignans. Mariadistelextract bestaat uit silymarine, een mengsel van flavolignan, silibinin, silidianin en silikristine (MD Mashkovsky, Geneesmiddelen, M., 1993, Vol.1).

Dergelijke ziekten kunnen in de loop van de dag worden uitgevoerd. endometriose en obesitas, corneale transplantaatafstoting, neovasculair glaucoom, vitamine A-tekort, lange contactlensslijtage, verschillende s soorten keratitis, jeugdige roze acne, neovasculaire ziekten van het oog, tuberculose-infectie, reumatoïde artritis, polyartritis, systemische lupus erythematosus, sikkelcelanemie, verstopte slagaderen en aderen, retinitis, myopie, chronische netvliesloslating, littekenvorming, angiogenese op ischemie van de ledematen, degeneratie gele vlekken.

Het inventieve probleem wordt opgelost door het feit dat wordt voorgesteld flavolignans te gebruiken gekozen uit silibinine, silidianine, silikristine, dehydrosilybine, hun mengsels of extracten van mariadistel (Silybum marianum (L.) Gaertn) die deze bevatten om overmatige of pathologische proliferatie van vasculair endotheel te onderdrukken.

De basis van de uitvinding is een nieuwe eigenschap van flavolignans die excessieve of pathologische proliferatie van vasculair endotheel kan onderdrukken, die kan worden gebruikt voor het behandelen van een breed bereik van ziekten die zijn geassocieerd met verstoorde angiogenese. Deze uitvinding maakt het mogelijk om het Arsenaal uit te breiden met geneesmiddelen die zijn gericht op de behandeling van pathologieën die zijn geassocieerd met verminderde angiogenese. De bereiding van flavolignans kan eenvoudig worden verkregen met behulp van standaard biotechnologische en chemische methoden, het onderscheidt zich door zijn stabiliteit en produceerbaarheid en kan worden gebruikt om een ​​verscheidenheid aan pathologieën te behandelen. Aldus voldoet de uitvinding volledig aan het criterium van "inventieve stap".

De uitvinding wordt bevestigd door de volgende voorbeelden.

Voorbeeld 1. Evaluatie van de cytotoxische activiteit van silymarine tegen menselijke endotheelcellen.

De endotheelcellen van de navelstrengader van het menselijke embryo (HUVEC) van de monolaag werden getrypsiniseerd en geresuspendeerd in M199-medium met de toevoeging van een 5% oplossing van foetaal runderserum. De cellen werden vervolgens verspreid in met 96 putjes gelatine beklede platen met een dichtheid van 5 duizend cellen per putje. Na 24 uur werden de studiemedicijnen toegevoegd in een concentratiebereik van 5-200 μM (uitgedrukt in silibinine). Na 20 minuten werden de celkweken behandeld met een oplossing van basische fibroblast groeifactor bij een concentratie van 5 ng / ml in de aanwezigheid van heparine (1 μg / ml). Celoverleving in de controle- en behandelde groepen werd bepaald met behulp van de MTT-test na 72 uur incubatie.

Gegevens over de cytotoxische activiteit van de bestudeerde flavolignanen en hun combinaties met betrekking tot prolifererende endotheelcellen worden getoond in Tabel 1 (IC₅₀ - geneesmiddelconcentratie, waardoor de dood van 50% van de cellen wordt veroorzaakt).

Wat zijn flavonoïden, hun gebruik in de flebologische en algemene medische praktijk

Flavonoïden (plantenpigmenten) zijn fysiologisch actieve elementen die niet alleen een grote rol spelen in het metabolisme van planten, maar ook een grote invloed hebben op de activiteit van enzymen. De elementen komen het lichaam binnen met voedsel.

Tegenwoordig worden flavonoïden veel gebruikt in de volks-, officiële geneeskunde en in de cosmetologie. In de officiële geneeskunde maken deze elementen deel uit van geneesmiddelen, voedingssupplementen, vitamines.

Gunstige effecten op het lichaam

Flavonoïden hebben veel nuttige eigenschappen waarmee rekening wordt gehouden bij de vervaardiging van geneesmiddelen voor verschillende medische gebieden:

• versterk de wanden van bloedvaten, verhoog hun elasticiteit en toon;
• bescherming van lichaamscellen;
• preventie van veroudering op cellulair niveau;
• vermindering van het effect op het lichaam van allergenen;
• het voorkomen van de ontwikkeling van tumoren;
• bescherming tegen virale ziekten;
• immuniteitsversterking;
• effectief ontstekingsremmend middel;
• helpen bij het bestrijden van de onaangename symptomen die optreden bij vrouwen tijdens de menopauze;
• hulp bij de bestrijding van hart- en vaatziekten;
• effectief bij ziekten van het maagdarmkanaal;
• relevant bij de behandeling van hepatitis.

Formules van populaire flavonoïden

Zo hebben flavonoïden een breed scala aan effecten op het menselijk lichaam. Ze hebben een actie:

• anti-inflammatoire;
• antitumor;
• Antiradiation;
• een antioxidant;
• wondgenezing;
• bactericide;
• oestrogeen;
• gipotezivnym;
• antimaagzweer.

Eigenschappen bezeten door stoffen

Het bereik van flavonoïdeigenschappen is vrij groot, dus je moet je concentreren op de belangrijkste:

1. Capillair versterkend effect is inherent aan alle flavonoïden. Vrijwel alle planten parallel zijn er vitamine C en P en dit is niet casual. Ze vullen elkaar aan, maar kunnen in geen geval worden vervangen. Alleen in deze strakke bundel elimineren ze de kwetsbaarheid van bloedvaten, versterken ze de haarvaten, voorkomen ze vasculaire permeabiliteit niet alleen tijdens ontstekingsprocessen, maar ook bij allergieën, vitaminetekort, capillaire toxicose.
2. Het diuretisch effect is geassocieerd met dilatatie van de niervaten, evenals een toename van urinefiltratie (primair). Aldus belemmeren stoffen de ontwikkeling van urinezuur diathese, kaliumgebrek, veranderingen in de zuur-base balans en de ontwikkeling van een diabetogeen effect.
3. Het hemostatische effect is lange tijd bestudeerd en wordt veel gebruikt in de medische praktijk bij de behandeling van intestinale, uteriene, hemorrhoidale en andere niet-massieve bloedingen.
4. Het mechanisme van cardiotropische werking is geassocieerd met een positief effect op het metabolisme van de hartspier en verrijkt het hart met kaliumionen.
5. De flavonoïden van de meeste planten hebben een krampstillend effect. Eigenschappen manifesteren zich in effecten op de coronaire, cerebrale vaten, bronchiën, darmen, baarmoeder, galwegen. Substanties verlichten gladde spierkrampen.
6. Sedatieve werking helpt de bloeddruk te stabiliseren, vermindert de invloed die stress uitoefent op het vasomotorisch centrum.

Flavonoïden in officiële geneeskunde

Wetenschappelijke studies naar het vermogen van flavonoïden om de elasticiteit van bloedvaten te verbeteren en de permeabiliteit ervan te reguleren, sclerotische letsels te bestrijden, hebben de effectiviteit van deze stoffen al lang bevestigd.

De meest bekende flavonoïde is rutine, wat een gunstig effect heeft op de bloedvaten.

Op dit moment zijn er meer dan honderd flavonoïden die hetzelfde effect hebben als de routine.

Het gebruik van stoffen van deze stoffen is het verminderen van de kwetsbaarheid van bloedvaten.

Hoge concentratie van stoffen zit in producten als perziken, appels, cacao, thee (groen), aardbeien, frambozen, aalbessen.

Bosbessen-extract is populair geworden in de medische praktijk (het bevat ongeveer 25% anthocyanines), het wordt gebruikt bij de behandeling van het cardiovasculaire systeem, met spataderen.

Soorten stoffen

Volgens de algemene classificatie zijn flavonoïden verdeeld in de volgende soorten:

1. Anthocyanines zijn pigmentstoffen die in planten worden aangetroffen en die de kleur van het fruit en de bladeren in blauw, rood en paars veroorzaken. De uitzondering is een banaan. Deze stoffen zijn in staat om verschillende soorten bacteriën te vernietigen, het immuunsysteem te versterken, het lichaam te helpen in de strijd tegen verschillende infecties, verkoudheid. Ook helpen anthocyanen de wanden van bloedvaten te versterken en wallen te verlichten. Stoffen ondersteunen celmembranen onder normale omstandigheden en voorkomen schade aan hen.
2. Catechinen zijn antioxidanten van natuurlijke oorsprong, die het metabolisme versnellen, het energieverbruik verhogen. Stoffen helpen bij het elimineren van cholesterol uit het lichaam, verminderen het risico op het ontwikkelen van vele ziekten: atherosclerose, trombose, beroerte en een hartaanval. Catechinen zijn een goede preventie van diabetes. Dankzij de regulering van capillaire permeabiliteit en de toename van de elasticiteit van hun wanden, zijn deze antioxidanten onmisbaar bij de preventie en behandeling van spataderen en het cardiovasculaire systeem. Catechinen helpen bij het verwijderen uit het lichaam van cadmium, lood, chroom en tin.
3. Rutine is een bioflavonide, ook bekend als vitamine R. De stof komt voor in de meeste planten en producten. Het geeft energie en activiteit aan het lichaam, vertraagt ​​het verouderingsproces en verbetert de capillaire permeabiliteit. Rutine voorkomt bloeding, bevordert de weefselregeneratie bij verschillende ziekten (gastritis, maagzweer en maag).

Flavonoïden in de natuur

Flavonoïden spelen een grote rol bij het metabolisme van planten (het meest voorkomend in hogere planten). Sommigen van hen - pigmenten, geven de plant de juiste kleur. Dus chalcones, auronen, flavonen, flavonols zorgen voor een oranje, gele kleur. Blauwe, rode, paarse kleuren zorgen voor anthocyanines.

Flavonoïden nemen deel aan fotosynthese, werken als beschermende middelen in de pathogenese, vormen suberine en lignine. Stoffen zijn direct betrokken bij het ontkiemen van zaden, het afsterven van cellen, bij het proces van het verlengen van de groeiende delen van planten.

Leucoanthocyanines en catechines geven, in tegenstelling tot andere, geen kleur, omdat ze kleurloos zijn en de voorouders zijn van tannines.

De beste bronnen van flavonoïden zijn citrusfruit, bessen en fruit, groene thee, donker bier, rode wijn, donkere chocolade, duindoorn.

De goedkoopste optie om flavonoïde bioconcentraten te produceren, is het betoverende feit dat afval wordt gebruikt bij de productie van wijnen en sappen. Dergelijke stoffen zijn het meest effectief.

Wat betreft thee - de krachtigste antioxidant is groene variëteiten. Verder wordt, volgens de toename in kleur, de smaak verbeterd, maar de antioxidantwaarde neemt af.

Supplementen op basis van stoffen

In de praktische geneeskunde hebben preparaten op basis van flavonoïden de breedste toepassing gevonden.

Geneesmiddelen op basis van flavonoïden - een uitstekende toevoeging aan de hoofdbehandeling en elementaire medische medicijnen. Flavonoïden Quercetine en Rutine (ze zijn ook P-vitamines) werken als medicijnen.

Hun functies komen het duidelijkst tot uiting in combinatie met ascorbinezuur en worden gebruikt om de fragiliteit van de capillaire fragmenten te verminderen, de elasticiteit van rode bloedcellen te verhogen, de bloedstolling te remmen (meidoorn, motherwort).

Zoethoutwortel wordt in de geneeskunde gebruikt als een ontstekingsremmend middel tegen maagzweren (preparaten op basis van dit medicijn worden in de meeste gevallen genoemd naar de naam van de plant).

Hemostatische eigenschappen hebben geneesmiddelen op basis van niergras, waterpeper. Van paard aambeien zal helpen om zich te ontdoen van paardenkastanje, de houder van akkerbouw. In de moderne geneeskunde zijn preparaten op basis van flavonoïden verschenen die helpen bij de bestrijding van kwaadaardige en goedaardige tumoren.

Gebruik in flebologie

Geneesmiddelen op basis van flavonoïden worden veelvuldig gebruikt in de flebologie, omdat hun doeltreffendheid en de afwezigheid van contra-indicaties al bewezen zijn, in tegenstelling tot andere geneesmiddelen (zalven, gels, tabletten) die complicaties kunnen veroorzaken of chronische ziekten verergeren. Veel geneesmiddelen zijn gecontra-indiceerd tijdens de zwangerschap, hoewel het probleem met de aderen op dit moment zeer relevant is.

Bij de behandeling van veneuze insufficiëntie zijn flavonoïden relevant: Rutin, Quercetin, Eriocridine, Catechin, Diosmin.

Preparaten op basis van deze stoffen zijn erg populair in de flebologie.

Sophora Japans en boekweit is de rijkste bron van het verkrijgen van de routine, die in zijn pure vorm en in zijn derivaten deel uitmaakt van Ascorutin, Troxerutin, Venoruton, Rutozid.

Endotelon is een geneesmiddel op basis van protionidol-oligomeren. Hun grootste voorraad bevindt zich in de kuilen van druiven (de beroemdste van de antioxidanten). Het hulpmiddel verhoogt het intracellulaire gehalte aan vitamine C, dat op zijn beurt vrije radicalen bindt en de capillaire permeabiliteit en hun fragiliteit vermindert.

Aangezien preparaten op basis van flavonoïden biologisch actieve additieven zijn, dient het gebruik ervan pas gestart te worden na overleg met uw arts, ondanks het feit dat er bijna geen bijwerking is.

Er is een standpunt

Met de complexe behandeling van spataderen, in aanvulling op medische procedures, voorschrijf ik het medicijn op basis van flavonoïden Detralex. Het medicijn is goed bewezen en vertoont een hoog rendement. Voor profylaxe kun je twee keer per jaar kuren van dit medicijn krijgen.

Igor Shaposhnikov, fleboloog

Het voorschrijven van geneesmiddelen op basis van flavonoïden aan patiënten maakt het mogelijk, zonder schade aan andere organen en systemen, spataderen te genezen (als het de beginfasen betreft), evenals in combinatie met andere geneesmiddelen, deze stoffen worden ook gebruikt in de latere stadia van veneuze ziekten.

Valentin Kozinsky, Phlebologist

Flavolignans - ambulance voor de lever

Lang leven zonder pijn en kwalen, zonder zwakte en problemen - de droom van alle mensen. En medicijnen doen er alles aan om deze droom waar te maken. Nieuwe medicijnen worden gesynthetiseerd en soms worden de helende eigenschappen van planten bekend aan de mensheid sinds de oudheid onthuld. Dus flavolignans werden ontdekt - stoffen die zich bevinden in mariadistel.

Wat zijn flavolignans?

Het antwoord op de vraag wat flavolignans zijn, is niet zo gemakkelijk te vinden. Dit komt voornamelijk door het feit dat deze stoffen relatief recent zijn ontdekt en tot op de dag van vandaag kan niet worden gezegd dat ze volledig zijn bestudeerd. Daarom is de informatie over flavolignans nogal tegenstrijdig.

Flavolignans behoren tot de groep van flavonoïden Flavonoïden - een effect op het menselijk lichaam - stoffen die antioxiderende eigenschappen hebben en die vrije radicalen kunnen neutraliseren.

Flavolignans worden in de regel geïsoleerd van de melkdistel, waarin ze in een aanzienlijke hoeveelheid aanwezig zijn. Het is dankzij deze substanties dat mariadistel wordt beschouwd als een helende tool die kan worden gebruikt om vele ziekten te behandelen. Flavolignanen zoals silybin, silicristine en silidian worden geïsoleerd uit deze plant.

Mariadistel: Kennismaking

Mariadistel is een nogal onopvallende kruidachtige plant uit de Aster-familie. Het geboorteland van de plant is mediterraan, maar tegenwoordig wordt mariadistel verspreid door bijna heel Europa en Azië. Een stekelige onkruid tot twee meter hoog wordt overwegend beschouwd als een zuidelijke plant, omdat het geen lage temperaturen tolereert. U vindt echter mariadistel in het noorden - op stortplaatsen en woestenijen, in bosopeningen en in de velden, en zelfs in de tuinen.

Van de gebruikelijke distelmelkdistel verschillen witachtige "marmeren" patronen op de bladeren. De oude legende verbindt deze plekken met Jezus Christus: volgens legenden werd het patroon op de bladeren gevormd toen de melk van de Maagd Maria hen raakte. Om deze reden wordt mariadistel soms de distel van de Maagd Maria genoemd.

Het is moeilijk om te zeggen hoe het kwam dat de mooie naam wietplanten kreeg. Misschien is het feit dat mariadistel in de oudheid als genezen werd beschouwd? Deze agressieve wiet, waarvan veel tuinders tevergeefs op zoek zijn naar een manier om zich te ontdoen, heeft unieke eigenschappen.

Zelfs in de oudheid werd mariadistel gebruikt om verschillende ziekten van de lever en de galwegen te behandelen. Deze plant wordt genoemd in zijn geschriften Galen en Dioskrid. En Avicenna beschouwde mariadistel als een effectief tegengif tegen slangen en insectenbeten. De zaden van de plant worden al lang gebruikt voor de behandeling van ziekten van de inwendige organen, terwijl de bladeren zijn gebruikt bij de behandeling van zweren, erysipelas en ontstekingen.

Bescherming en herstel

Herkent melkdistel en moderne officiële geneeskunde: op basis van deze plant gemaakt veel medicijnen voor de behandeling van de lever. Onderzoekers beweren dat de flavolignans in de moederdistel de levercellen met succes beschermen tegen negatieve effecten en verschillende toxines.

Tegelijkertijd zijn flavolignans iets meer dan een hepatoprotector. Deze stoffen dragen bij aan het herstel van levercellen, waaronder de ernstig beschadigde.

Thistle-gebaseerde preparaten worden gebruikt om hepatitis en cirrose van de lever te behandelen. Ze versterken de membranen van levercellen (hepatocyten), verbeteren metabole processen en bevorderen de regeneratie van beschadigde cellen.

Flavolignans beschermen hepatocyten tegen toxines in alcohol en bepaalde geneesmiddelen die de lever negatief beïnvloeden. Ze voorkomen leverdystrofie, verbeteren de functies van dit orgaan, bevorderen de normale galvorming en de uitscheiding van gal. Flavolignans hebben bovendien een ontstekingsremmend effect en kunnen worden gebruikt bij de behandeling van ontstekingsprocessen in de lever, galblaas en galkanalen.

Niet alleen voor de lever

Op distels gebaseerde bereidingen worden niet alleen aanbevolen aan diegenen die lijden aan leverziekten. De plant wordt met succes gebruikt door cardiologen als een profylactisch middel dat het hart en de bloedvaten versterkt. Bij toxicologie wordt mariadistel gebruikt bij chronische alcoholvergiftiging, chemicaliën, medicijnen en voedselvergiftiging. Van melkdistel wordt aangenomen dat het de verdraagbaarheid van chemotherapie verbetert, daarom wordt extract van deze plant vaak aanbevolen voor kankerpatiënten.

Thistle wordt extern gebruikt in de dermatologie, in de cosmetologie. Breng de plant en in de keuken aan: in de vorm van olie, thee, afkooksel. Deze plant is ook effectief voor gewichtsverlies.

Flavolignans en gewichtsverlies

Wat begint het proces om extra kilo's kwijt te raken? Nee, niet door een dieet en niet door lichamelijke inspanning, maar door het lichaam te reinigen. Het lichaam reinigen is een complex herstel. Alcohol, drugs, slechte kwaliteit of kunstmatige producten hebben een slecht effect op de conditie van de lever en als gevolg daarvan, het lichaam niet langer omgaat met zijn werk. Dientengevolge wordt de spijsvertering afgebroken, het metabolisme verstoord, we verbeteren het metabolisme en verliezen gewicht zonder diëten, er is een ongezonde eetlust en er is overgewicht.

Kun je het aan? Ja, en het is vrij eenvoudig. Soms is een kuur van hepatoprotectors voldoende om de lever weer normaal te laten functioneren. En producten op basis van mariadistel zijn een uitstekende keuze voor een dergelijke reiniging.

Contra

Flavolignans als zodanig zijn niet-toxisch en hebben geen contra-indicaties. Maar in de distelolie is distelolie het voordeel en nadeel van het kruidenpreparaat of in het meel van deze plant zijn er ook andere stoffen die de gezondheid negatief kunnen beïnvloeden.

Voordat u preparaten van mariadistel gebruikt, dient u uw arts te raadplegen. Het stopzetten van dergelijke medicijnen moet plaatsvinden bij mentale en zenuwaandoeningen, hartaandoeningen, galsteenaandoeningen, astma.

Flavolignan wat is het

Silymarine (Mariadistel-extract) is flavolignan, het belangrijkste actieve bestanddeel van Mariadistel. Mariadistel (Silybum marianum) staat bekend om zijn vermogen om de leverfunctie te behouden en wordt actief opgenomen in het voedingssupplement om de functies van de lever en galblaas te herstellen en ondersteunen.

Naast silymarine zijn andere flavolignans, zoals silybin, dihydrosilybin, silyguanin, silidianol, silychristin, onderdeel van de mariadistel.

De belangrijkste effecten van silymarine

· - Een positief effect op de leverfunctie, waardoor het vermogen van de lever om gifstoffen van buitenaf via het maagdarmkanaal (waaronder alcohol, verdovende middelen) en het milieu (nadelige milieuomstandigheden, productiefactoren) te filteren en te verwijderen.

· - In staat om de effecten van vrije radicalen gedeeltelijk te blokkeren, en deze in minder toxische vormen om te zetten. Met andere woorden, het is in staat om de ontwikkeling van kwaadaardige gezwellen te voorkomen.

· - Verbetert de synthese van structurele en functionele eiwitten en fosfolipiden (als gevolg van specifieke stimulatie van RNA-polymerase A) in beschadigde levercellen.

· - Versnelt metabolisme in de lever, waardoor de tijd van celvernieuwing wordt verkort.

Flavonoïden zijn jeugd, gezondheid en menselijke levensduur.

Vitamine, die nu zal worden besproken, werd ontdekt door de Amerikaanse wetenschapper van Saint-Gierdy, relatief recent, in 1936.

Wetenschappers, die studies uitvoeren tegen cavia's, ziek van scheurbuik, merkten dat ascorbinezuur minder kleine bloedingen onder de huid niet kon genezen, maar zodra stukken groenten aan het dieet van dieren werden toegevoegd, herstelden de dieren snel.

Wetenschappers hebben geconcludeerd dat er in het dieet van dieren nog steeds een soort substantie is die hen helpt om te gaan met de kwetsbaarheid van de wanden van bloedvaten en hun doorlaatbaarheid. Dus in water oplosbare vitamine R. werd ontdekt en veel later ontdekten wetenschappers dat magische vitamine P bestaat uit een hele groep biologisch actieve elementen - flavonoïden.

Wat zijn flavonoïden

Vanuit biologisch oogpunt zijn flavonoïden heterocyclische verbindingen of polyfenolen van plantaardige oorsprong, om het simpel gezegd te zeggen, plantenpigmenten die een zeer belangrijke rol spelen, niet alleen in het metabolisme van planten, maar ook het lichaam van een persoon binnengaan met voedsel en de activiteit van veel enzymen veranderen.

Planten rijk aan pigmenten helpen een persoon bij het verbeteren van de gezondheid, houden het lichaam jong, dragen bij tot een lang leven en worden veel gebruikt als medicijnen, niet alleen door volksgeneeskunde, maar ook door officiële geneeskunde.

Sommige flavonoïden geven bijvoorbeeld kleur aan vruchten, bladeren.

• Gele en oranje planten geven - chalcones, auronen, flavonols;
• rood, blauw en paars - anthocyanins.
• Er zijn ook kleurloze (leucoanthocyanines en kakhetins) flavonoïden.

Anderen zijn actieve stoffen in het proces van fotosynthese, de derde reguleren zaadkieming, de vierde, door apoptose, nemen deel aan de cyclus van plantensterfte.

Bescherm planten tegen overmatige straling, vanwege het vermogen om ultraviolette straling te absorberen. Het kleuren van bloemen en bloembladen trekt insecten aan, helpt hen de bloemen te vinden die ze nodig hebben, wat helpt bij het bestuiven van planten. Geef planten weerstand tegen ziekteverwekkende schimmels.

Polyfenol classificatie

Vanwege de enorme diversiteit hebben wetenschappers een classificatie van flavonoïden gemaakt. Ze zijn al nummer tot 6500, die worden gecombineerd in 24 groepen. Dit omvat ook lipofiele en in water oplosbare verbindingen, de beroemdste:

• kakhetin en rutin,
• esculine en anthocyanine
• hesperedin en leucoanthocyan,
• flanolen, chalconen en auronen,
• isoflavonen en flavonolen,
• polyfenol en curcumine...

Door hun fysische eigenschappen lijken polyfenolen enigszins op ascorbinezuur - vitamine C. Ze zijn zelfs biologisch met elkaar verbonden, omdat ze zich in dezelfde levensmiddelen en planten bevinden. En het is samen, complementair aan elkaar, in synergie, verhogen ze herhaaldelijk hun eigenschappen.

En in 1990 begon de academische wereld deze plantengroep opnieuw met interesse te bestuderen, omdat ze antioxidantactiviteit en het vermogen om vrije radicalen te bestrijden vonden.

Medische toepassingen

De meest voorkomende en bekendste flavonoïde die op grote schaal door de geneeskunde wordt gebruikt, is rutine, dat in staat is de wanden van bloedvaten te versterken, de doorlaatbaarheid en elasticiteit ervan te verbeteren en alle veranderingen die gepaard gaan met de afzetting van cholesterolplaques te vertragen.

Rutine wordt soms vitamine R. Maar onderzoek toont aan dat deze eigenschappen niet alleen kenmerkend zijn voor routine, maar ook voor alle andere polyfenolen. Geneeskunde produceert nu ook een synthetische analoog van rutine, dat askorutine wordt genoemd.

Bosbessen extract is erg populair in de farmacologie en bevat bijna 25% flavonoïden - anthocyanines, die het lichaam helpen om vele ziekten te bestrijden en niet alleen oogaandoeningen, maar ook spataderen, hart- en vaatziekten. Breng het aan als een diureticum.

Het effect van flavonoïden op het lichaam

Flavonoïden in het menselijk lichaam vervullen bijna dezelfde functies als in planten. Ze zijn een bescherming voor cellen, hun membranen en menselijke intracellulaire structuren, van blootstelling aan ultraviolette stralen, het actief vernietigen van vrije radicalen. Daarom is het soms handig om een ​​glas natuurlijke druivenwijn te drinken, vooral voor mensen die in streken met een hoge stralingsachtergrond wonen.

Bescherm cellen en weefsels van het lichaam tegen de schadelijke effecten van histamine, stoffen gevormd tijdens ontstekingsprocessen en allergische reacties.

Plantenpolyfenolen worden gebruikt om voedingssupplementen te produceren. Hun antioxidante eigenschappen bestrijden niet alleen actief tegen ziekten, maar ook met het begin van de ouderdom, ze belemmeren de ontwikkeling van kwaadaardige tumoren.

Waar zijn lichaam-flavonoïden voor? Gezien het feit dat er een enorm aantal heterocyclische verbindingen in de natuur is, zijn hun eigenschappen en effecten op het lichaam ook veelzijdig. Ze bezitten:

• ontstekingsremmende en anti-tumor eigenschappen,
• bactericide en wondgenezing,
• anti-straling en antioxidant
• diureticum en krampstillend,
• hypothetische, anti-maagzweer en oestrogene eigenschappen.

Nuttige eigenschappen bepalen hun effect op het lichaam, wat zich uit in dergelijke effecten:

• antidemedisch en venotonisch,
• antisclerotic en vasodilator,
• antiallergisch en membraanstabiliserend,
• ontstekingsremmend en antihypertensivum,
• immunomodulerend en cardioprotectief,
• oestrogene en ontgiftende,
• antioxidant, anticarcinogeen en antipoxant...

Waar zijn heterocyclische verbindingen

Groenten en fruit, geschilderd in felle kleuren (geel, oranje, licht bordeaux, violet) zijn vooral rijk aan flavonoïden. Als we de inhoud van de vruchten van gecultiveerde en wilde planten vergelijken, bevatten de laatste de pigmenten veel meer en meestal zijn ze lekoantotsianidy. Peulvruchten bevatten - isoflavonen, rose bloemen - flavonen.

Hieronder staan ​​de gegevens over het gehalte aan polyfenolen in producten: groenten, noten, paddestoelen. De hoeveelheid flavonoïden is aangegeven in mg per 100 g.

Welke voedingsmiddelen bevatten flavonoïden:

• sojabonen (peulvruchten) - 55,9 mg
• linzen (peulvruchten) - 52,4 mg
• pinda's (peulvruchten) - 42,5 mg
• mungboon (mung beans) (peulvruchten) - 22.4 mg
• pijnboomnoot - 47,8 mg
• kokosmelk (walnoot) - 8,5 mg
• hazelnootnoot (hazelaar) - 39.6 mg
• pecan (walnoot) - 37,5 mg
• krullende griffin (paddestoel) - 41.1 mg
• champignon (paddenstoel) - 30,2 mg
• witte paddestoel (paddestoel) - 27.3 mg
• broccoli (kool) - 29,7 mg
• Koolrabi (kool) - 16,3 mg
• rutabaga (plantaardig) - 20,1 mg
• bruine aardappel (plantaardig) - 18.6 mg
• witte aardappelen (plantaardig) - 13 mg
• wortel (plantaardig) - 8,8 mg
• aubergine (plantaardig) - 6,9 mg
• pompoen (plantaardig) - 8,2 mg
• radijs (plantaardig) - 6,5 mg
• bieten (plantaardig) - 6 mg
• knoflook (plantaardig) - 31,2 mg

Inhoud in planten: Wetenschappers hebben ontdekt dat polyfenolen in de schil van rode appels en druiven, kersen, aubergines, rode kool en andere groenten, grapefruitschil, granaatappel, citroen, sinaasappel, mandarijn, limoen en daarnaast in groene thee inherent zijn aan antioxidanten. eigenschappen.

Flavonoïden in planten worden hieronder weergegeven met hun inhoud. De hoeveelheid wordt aangegeven in mg per 100 g

• grapefruit (fruit) - 7,7 mg
• passievrucht (fruit) - 7,6 mg
• persimmon (fruit) - 7,6 mg
• guave (fruit) - 7.6 mg
• kers (fruit) - 6,1 mg
• zoete kers (fruit) - 6,1 mg
• papaja (fruit) - 6,1 mg
• mandarijnen (fruit) - 12,2 mg
• banaan (fruit) - 9,8 mg
• citroen (fruit) - 5,1 mg
• peer (fruit) - 5,1 mg
• appel (fruit) - 3,4 mg
• pruim (fruit) - 1,9 mg
• aardbeien, aardbeien (bes) - 5,7 mg
• druiven (bes) - 5,6 mg
• cranberry grote bes (bes) - 5,5 mg
• framboos (bes) - 17,3 mg
• wilde roos (bes) - 15 mg
• vlas (granen) - 48,7 mg
• tarwe (granen) - 36,2 mg
• rogge (granen) - 34,4 mg
• sesam (granen) - 33.6 mg
• peterselie (groen) - 19,8 mg
• prei (groen) - 9,5 mg
• Groene uien (groen) - 4,3 mg
• hete peper (chili) - 14.1 mg

Voordelen voor vrouwen

Veel vrouwen zijn bekend met het premenstrueel syndroom en pijnlijke of zeurende pijnen tijdens de menstruatie. Wanneer er geen behoefte is om drugs te gebruiken, kunnen flavonoïden voor vrouwen in bittere chocolade of in een kop koffie te hulp komen.

Koffie verlaagt enigszins de symptomen van pijn, malaise en bijkomende kritieke dagen. Cacao of donkere chocolade heeft een antidepressivum op het lichaam.

Veel planten bevatten heterocyclische verbindingen vergelijkbaar qua structuur met de vrouwelijke geslachtshormonen - oestrogeen. Deze biologische stoffen worden in de farmacologie gebruikt om synthetische vrouwelijke hormonen te produceren die de toestand van vrouwen tijdens de menopauze verlichten.

• Lees in het artikel, welke planten met plantaardige flavonoïden en fytohormonen met ectrogene eigenschappen kunnen worden gebruikt voor vrouwen tijdens de menopauze: fytohormonen in de strijd tegen veroudering

Waarde voor mannen

Studies van Amerikaanse wetenschappers hebben aangetoond dat polyfenolen van groot belang zijn voor mannen. Een onderzoek onder 2000 mensen toonde aan dat die mannen die voedingsmiddelen die rijk waren aan flavonoïden 25% minder kans hadden op ernstige vormen van de prostaat.

Daarom moeten mannen met het oog op het voorkomen van kanker van de prostaat vaker sinaasappels en grapefruits, kool, pompoen, wortels, bonen, groene en zwarte thee eten. Probeer meer in uw dieetvoedsel op te nemen in de hierboven gepresenteerde lijsten.

Zijn er contra-indicaties

Door hun gunstige eigenschappen en veelzijdige werking te kennen en dat heterocyclische verbindingen veel voorkomen in groenten, fruit, fruit, bessen en groenten, kunt u uw lichaam onafhankelijk helpen sommige problemen op te lossen. Flavonoïden zijn immers niet alleen heilzaam, maar ook gewoon noodzakelijk voor het menselijk lichaam. Hun actie is niet agressief, ze normaliseren het werk van orgels en functies.

Maar er moet aan worden herinnerd dat dit slechts een aanvullende manier is om het lichaam te helen, en niet de hoofdbehandeling.

Maak je geen zorgen over het overaanbod en de overvloed van het lichaam met flavonoïden bij het gebruik van de geschenken van de natuur. Het menselijk lichaam heeft de methoden van zelfregulering van het vereiste aantal van een of andere flavonoïde. Overtollig uitgescheiden door de organen van uitscheiding, zonder schade aan te richten aan de gezondheid. Diversifieer je dieet, maar probeer niet teveel te eten.

Maar met voedingssupplementen, vitamines, geconcentreerde extracten van medicinale planten die flavonoïden bevatten, moet u de gebruiksaanwijzing en het advies van een arts volgen.