6 regels van voeding voor gezonde schepen en een overzicht van producten voor hun versterking en reiniging

Niet alleen het werk van een van de belangrijkste organen, het hart, is afhankelijk van de werking van het cardiovasculaire systeem. Slagaders, aders en haarvaten zijn verantwoordelijk voor het leveren van voedingsstoffen en zuurstof aan elke cel van het lichaam. Zodra er gebreken zijn in het werk van de bloedbaan, neemt de kwaliteit van het leven aanzienlijk af.

Als u de gezondheid van bloedvaten niet volgt, wordt het nutteloos om alle andere organen te behandelen. En met behulp van medicijnen is het probleem opgelost, maar tijdelijk en helemaal niet kardinaal.

Zonder de juiste levensstijl en goede voeding is het onmogelijk om het hart en de bloedvaten in werkende toestand te houden. Onderzoek bevestigt dat voedsel direct het risico op het ontwikkelen van hart- en vaatziekten beïnvloedt.

De informatie in dit artikel is gebaseerd op de aanbevelingen van Amerikaanse wetenschappers.

Waarom is het belangrijk om je dieet te volgen?

Dergelijke tekenen van cardiovasculaire pathologieën, zoals angina en tachycardie, verhoogde druk en hoofdpijn, duizeligheid en kortademigheid, zwakte, slecht geheugen, slapeloosheid en slaperigheid kwellen de moderne man meer en meer met elk voorbijgaand jaar.

De moderne geneeskunde heeft in zijn arsenaal een breed scala aan middelen om deze kwalen te neutraliseren. Maar hoe sterk de farmaceutische preparaten ook zijn, naast geneesmiddelen die problemen oplossen, komen er elke dag veel stoffen in het menselijk bloed. Ze zijn het bouwmateriaal voor het fysieke lichaam en de belangrijkste oorzaak van zijn ziekten.

Dag na dag, het eten van voedsel dat niet goed is voor schepen, krijgt een persoon dergelijke complicaties als:

overmatige bloedstolsels en de vorming van stolsels daarin;
verminderde bloedstroom en zuurstofhongering van hersencellen;
kwetsbaarheid van bloedvaten en vernauwing van hiaten in hen door cholesterolafzettingen;
rekken van de wanden van aderen, trombose, atherosclerose, enz.

Uiteindelijk resulteren deze pathologieën in beroertes en hartinfarcten, waarna het niet altijd mogelijk is om levens te redden.

Daarom is een goede voeding in het proces van behandeling en revalidatie van het hart en de bloedvaten, evenals hun periodieke reiniging, een vereiste van het allergrootste belang.

6 basisregels van voeding

Het is van vitaal belang voor elke volwassene om de principes te kennen waarmee je je dieet moet opbouwen om jezelf niet elke dag te vernietigen, maar om je vaten op een toegankelijke manier te helen. Een patiënt met atherosclerose en andere kwalen moet nog waakzamer zijn.

Beperk dierlijk voedsel met veel vet. Het is onmogelijk om het lichaam van dierlijke vetten volledig te ontnemen: ze zijn verantwoordelijk voor een voldoende hoeveelheid energie, zonder welke niets levend kan bestaan, voor het werk van het zenuwstelsel, de hersenen. In minimale hoeveelheden zijn ze nodig. Maar hun overschotten worden opgenomen in het bloed en worden niet verwijderd door het uitscheidingssysteem, maar worden afgezet op de binnenkant van de wanden van het bloedvat, waardoor het lumen smaller wordt, waardoor het moeilijk wordt voor de bloedstroom om te bewegen. De wanden van bloedvaten worden broos, vatbaar voor bloeding, slecht versmald en uitgebreid.
Maximale uitsluiting van de voeding van worsten, muffins, ingeblikt voedsel, sauzen en snoepjes van industriële productie. Al deze producten bevatten veel suiker, vet en schadelijke additieven - conserveringsmiddelen, kleurstoffen, smaakversterkers, transvetten, die het bloed negatief beïnvloeden, de dichtheid en het vermogen om de bloeddruk te verhogen en bloedstolsels te vormen. Om dezelfde reden is het absoluut onmogelijk om halffabrikaten en fastfood te eten.
Het gebruik van een groot aantal groenten in de vorm van bijgerechten en salades Groenten moeten de basis zijn van het dieet van de patiënt met atherosclerose. Ze bevatten weinig of geen vet. Maar aan de andere kant bevatten ze vitale vitaminen en mineralen, evenals ballaststoffen, die tijdens de spijsvertering slakken absorberen, waaronder van verkeerd geconsumeerd of schadelijk voedsel.
Koken zonder te braden en een hoog oliegehalte. Zelfs als de schotels plantaardig zijn, zullen ze alleen nuttig zijn voor vaten in gekookte, gebakken, gestoofde of verse vorm met een kleine hoeveelheid vet. Fried moet worden vermeden.
Verwijdering van alcohol en te sterke dranken die cafeïne bevatten. Deze stoffen in grote hoeveelheden en lage kwaliteit hebben een nadelig effect op het zenuwstelsel, de hersenen, het hart en de bloedvaten. Bovendien kunnen ze het werk blokkeren van geneesmiddelen die door artsen worden voorgeschreven bij ziekten van het hart en de bloedvaten.
Fractionele voeding en het gebruik van voldoende vloeistof. Met frequente maaltijden in kleine porties verbetert de opname van voedingsstoffen in het lichaam. En wanneer je minimaal 2 liter drinkwater per dag drinkt, wordt het bloed sneller ontdaan van gifstoffen, waardoor wordt voorkomen dat slakken de bloedvaten verstoppen.

13 meest bruikbare producten

Bij het opstellen van het alledaagse menu moet de voorkeur worden gegeven aan een aantal producten die schepen op een natuurlijke manier reinigen. In deze lijst - dat biedt niet alleen goede voeding aan de organen van het cardiovasculaire systeem, maar ook dat helpt bij het schoonmaken, versterken en genezen in het algemeen. Dus wat voor soort producten zijn dit?

Vetarme soorten en stukken vlees en gevogelte. Dierlijk eiwit is nodig door het lichaam. Maar vet vlees wordt slechter geabsorbeerd. en overtollig vet zal onvermijdelijk het bloed verstoppen en worden afgezet in organen, inclusief op de wanden van bloedvaten.
Vetarme (maar niet vetvrije) zuivelproducten. Vetarme kazen, kwark, yoghurt, kefir, yoghurt, wei, enz. Bevatten licht verteerbare dierlijke eiwitten, enzymen die goed zijn voor de spijsvertering en zorgen voor een gezonde microflora.
Dikke zeevis (zalm, haring, makreel, forel, sardines, zalm, enz.), Zeevruchten (behalve kaviaar). Het is een dierlijk eiwit in een licht verteerbare vorm, evenals meervoudig onverzadigde vetzuren, die de elasticiteit behouden en de sterkte van cerebrale vaten verhogen.
Ongeraffineerde plantaardige oliën. Oliën direct, beter dan koud, spin bevatten over het algemeen geen cholesterol. Ze helpen ook om de bestaande cholesterolafzettingen in de vaten op te lossen en hun muren te versterken, ze tegelijkertijd sterker en elastischer te maken. Het menu moet zeker olijf, zonnebloem, lijnzaad, sesam, pompoen, maïs, kokosnoot, pinda ongeraffineerde oliën, evenals olie van koko, walnoot, avocado zijn.
Noten en zaden. Walnoten, macadamia, amandelen, lijnzaad, chia, zonnebloempitten, pompoen zullen doen. Dit is een bron van Omega-3 en Omega-6 vetzuren, die de zuiverheid van hersenvaten, kransslagaders behouden, en hun wanden versterken.
Hele granen. Pap van hen, en niet van gemalen graan, voorziet het lichaam niet alleen van plantaardige eiwitten, vezels, mineralen en vitamines. Havermout, gierst, rijst, maïs, boekweit, gerst, tarwepap reinigt het bloed en helpt de bloedvaten en het hart gezond te blijven.
Groenten, groenten. Bijna alle groenten en greens zijn essentieel in anti-sclerotische voeding. Wortelen, spinazie, pompoen, uien, knoflook, witte kool, broccoli, bieten, tomaten, selderij, asperges, courgette, zoete Bulgaarse peper helpen niet alleen de darmen en verminderen de hoeveelheid vet en overtollige koolhydraten in het dieet, maar reinigen ook het bloed goed, niet cholesterol ophopen op de wanden van bloedvaten en bloedstolsels om bloedstolsels te vormen.
Peulvruchten. Bonen, erwten, linzen - een uitstekende bron van plantaardige eiwitten. Ze helpen het vetgehalte in het bloed te verminderen en voorkomen zo hun afzetting in de bloedvaten.
Fruit en bessen. Dit zijn de belangrijkste leveranciers van koolhydraten en vitaminen, dus zonder hen is het onmogelijk om de vaten gezond te houden. Voor de preventie en reiniging van bloedvaten, is het noodzakelijk om minstens één fruit of een klein handvol verse of bevroren bessen te eten: appels, avocado, kiwi, sinaasappels, persimmon, grapefruit, granaatappel, peer, citroen, viburnum, duindoorn, bosbessen, veenbessen, aardbeien.
Gedroogd fruit. Gedroogde abrikozen, pruimen, rozijnen en vijgen zijn niet alleen erg handig voor vaten en de hartspier, maar hebben ook helende eigenschappen: ze maken deel uit van therapeutische geneesmiddelen die door de traditionele geneeskunde worden aanbevolen voor de genezing van bloedvaten.
Spices. Ze verbeteren de conditie van kurkuma schepen, bazlik, gember, kaneel, paprika, saffraan, zwarte peper, kardemom, kurkuma, koriander.
Groene thee. Dit is een van de meest bruikbare dranken voor de zuiverheid en elasticiteit van bloedvaten.
Med. Het belangrijkste product van de bijenteelt normaliseert de hoeveelheid suiker en vet in het bloed, lost cholesterol op in de wanden van bloedvaten. De enige voorwaarde is dat honing alleen natuurlijk en ongepasteuriseerd moet zijn.

Zie ook deze infographic:

Laten we het nu hebben over schadelijke producten.

Wat moet vermeden worden?

Om lang te leven en gezond te blijven, moet iemand zich al op jonge leeftijd bewust zijn van de gevolgen van regelmatige consumptie van producten die schadelijk zijn voor de bloedvaten en het hart. We moeten proberen ze tot een minimum te beperken in het dieet en in het geval van atherosclerose moeten ze volledig worden geëlimineerd.

Verzadigde vetten. Deze omvatten vet vlees en zuivelproducten, vette delen van pluimvee (kippenvel), geraffineerde oliën en fast food, palmolie.
Transvetten. Dit zijn alle soorten smeersels, margarine, gebak, koekjes en industriële cakes, die margarine gebruiken.
Meer dan 5 gram zout per dag. Om de dagelijkse dosering niet te overschrijden, kunt u geen zout toevoegen aan het voedsel op de plaat, frites, worstjes, sojasaus, kant-en-klare kruiderijen met zout, enz.
Koop snoep. Naast te veel suiker bevatten in de fabriek gemaakte snoepjes en andere snoepjes conserveermiddelen, verdikkingsmiddelen, smaakversterkers en andere schadelijke additieven die de samenstelling van bloed bij regelmatig gebruik sterk verminderen.
Kant-en-klare yoghurt en andere zuivelproducten met suiker en vruchtenadditieven. De suikersnelheid is daar meestal overschreden, en kunstmatige toevoegingen zijn ook aanwezig: verdikkingsmiddelen, smaakstoffen en conserveermiddelen, die een slecht effect hebben op de bloedsomloop en vasculaire systemen.
Gerookt vlees. Ze hebben een onaanvaardbaar hoog gehalte aan zout, vet en extra aroma's.
Alcohol, sterke thee en koffie. Deze producten zelf kunnen zelfs nuttig zijn, maar in grote hoeveelheden zijn ze gevaarlijk, omdat ze de verbetering van bloedvaten belemmeren, leiden tot complicaties bij de behandeling en reiniging van de organen van het cardiovasculaire systeem.

Geschat menu voor elke dag

Van de aanbevolen producten voor gezonde vaten is het mogelijk om een groot aantal gezonde en smakelijke gerechten te bereiden. Er zijn zoveel voorgestelde opties dat je een dieet kunt maken voor een maand, zodat er niet één gerecht wordt herhaald. Voor een week is dit nog eenvoudiger. Als u dit dieet volgt, is het ook niet nodig om reinigingsvoeding op te geven volgens de ayurveda, of sportvoeding, die u kunt gebruiken.

maandag

Ontbijt: havermout met melk, appel, groene thee.
Lunch: soep van groenten en boekweitgrutten, vermicelli met rundergoelasj, vers sinaasappelsap verdund met water.
Diner: een glas yoghurt, gebakken vis, wortelsalade en groene radijs met ongeraffineerde zonnebloemolie.

dinsdag

Ontbijt: tarwegries met rozijnen, peren, zwakke koffie met melk.
Lunch: zalmsoep, gegrilde groenten met gebakken aardappel in een landelijke stijl, kersencompote.
Diner: gierstbraadpan met kwark, duindoorncompote.

woensdag

Ontbijt: roerei met groene erwten, toyy met Adygei-kaas, zwarte thee met honing en gember.
Lunch: soep met verse kool, ongepolijste rijst, stoomkotelet, gedroogde abrikozencompote.
Diner: kwark met honing en kaneel, veenbessengelei

donderdag

Ontbijt: deegwarenbraadpan met appel, zwarte thee met melk.
Lunch: makreelsoep, bietensalade met walnoten, tomatensap.
Diner: plantaardige stoofschotel, melkachtige fruitsmoothie met banaan en peer.

vrijdag

Ontbijt: gerstepap met melk, sinaasappel, groene thee met honing en gember.
Lunch: borsjt, rundergehaktballetjes, boekweit, vers geperst wortelsap.
Diner: salade van inktvis, maïs en Chinese kool, zelfgemaakte yoghurtdrank.

zaterdag

Ontbijt: maïspap met melk, kiwi, zwarte thee met citroen.
Lunch: soep met Alkmaarse gort en groenten, komkommer en tomatensalade, gehaktballetjes van kalkoen, compost met compost en appel.
Avondmaal: cheesecakes met verse bosbessen, gele bes.

zondag

Ontbijt: gierst-rijst pap met pompoen, een cocktail van aardbeien, banaan en yoghurt.
Lunch: erwtensoep, gebakken aardappelen met kip, viburnumsap met honing.
Diner: kool gestoofd met wortelen, gebakken forel, frambozengelei.

Volksrecepten

Traditionele geneeskunde maakt ook periodieke genezing van bloedvaten mogelijk met behulp van reinigende tincturen en afkooksels van beschikbare plantaardige materialen. Vooral populair in dergelijke medische recepten zijn honing, citroen, knoflook, bessen, noten, gedroogde vruchten en kruiden.

Met dit originele recept kun je het medicijn heel snel klaarmaken. Neem het 's ochtends op een lege maag.

Schil en hak een geprakte teentje knoflook.
Was en crush de helft van de citroen met de schil, na het verwijderen van alle granen.
Meng de ingrediënten in een glazen pot, voeg een theelepel honing, een klein snuifje droge alsem of een takje vers toe. Giet een glas warm water.
Sluit goed met een deksel en laat een half uur opwarmen.
Voeg vervolgens een theelepel niet-geraffineerde olijfolie koud geperst en drink op een lege maag in de ochtend, 30 minuten voor het ontbijt.

Deze drank wordt continu ingenomen, zo niet onverdraagzaamheid, minstens een maand. Gedurende deze tijd moet de samenstelling van het bloed duidelijk verbeteren en moeten de lumen van de bloedbaan worden gereinigd. Als de tinnitus verdween, duizeligheid, een betere slaap, geen drukpieken meer, ging het schoonmaakproces gewoon door.

De cursus kan na een pauze van 1-2 maanden worden herhaald.

Kenmerken van het dieet voor sommige ziekten

Elke ziekte van het cardiovasculaire systeem heeft zijn eigen nuances en aanbevelingen met betrekking tot voeding. Niet alle gezonde voedingsmiddelen kunnen even geschikt zijn voor verschillende gezondheidsdeviaties.

Angina pectoris Bij deze ziekte zijn metabole processen vaak aangetast. Daarom worden van de granen voornamelijk boekweit, gierst, havermout getoond, omdat deze granen arm aan calorieën bevatten en de gewenste samenstelling en de juiste verhouding vitaminen en mineralen bevatten. Van kruiden en bessen voor het herstel van bloedvaten raden meidoorn, oregano, dogrose en valeriaan aan. Het wordt niet aanbevolen om enkele bessen te gebruiken die nuttig zijn voor vaartuigen, planten die de druk sterk verminderen. Geneesmiddelen van viburnum moeten bijvoorbeeld worden ingenomen in een zeer kleine dosering en onder constante controle, of helemaal niet.
Tachycardie. Hartkloppingen kunnen een gevolg zijn of een teken van coronaire hartziekte, hartaandoeningen, hypertensie en een hartaanval. Het is vooral belangrijk bij deze ziekte om een fractioneel dieet op te zetten om de belasting van de bloedsomloop en het cardiovasculaire systeem te verminderen. Met de nodige voorzichtigheid geadviseerd om nuttig te gebruiken voor het reinigen en helen van schepen, maar het belasten van het hart van uien, knoflook, radijs. Kruidentheeën gemaakt van munt, citroenmelisse, paardenstaart, hopbellen, bouillon van de schors en vlierbessen worden vooral aanbevolen door kruiden en bessen.
Beroerte. Bij een beroerte moet de belasting van het spijsverteringsstelsel ook zeer goedaardig zijn, de porties zijn erg klein. Vergisting in de darm mag niet worden toegestaan, dus wees voorzichtig in het menu van peulvruchten, witte kool, parelgort. Van de recepten van de traditionele geneeskunde voor het herstel van de hersenvaten raden vooral arnica, paardenkastanje, meidoorn, hondsroos, moederkruid aan. Zorg ervoor dat je honing en citroen gebruikt.

Gerelateerde video's

En nu bieden wij u aan om kennis te maken met de video:

Voeding bij ziekten van het cardiovasculaire systeem speelt een cruciale rol. Slagaders en aders kunnen alleen gezond worden gemaakt door een zorgvuldige selectie van voedingsproducten. Maar een dergelijke spaarzame houding ten aanzien van voedsel is zeer snel en merkbaar van invloed op zowel de conditie van de zieke persoon als de toon van de gezonde persoon die het cardiovasculaire systeem jong en efficiënt wil houden.

Hoe de vaten gezond en elastisch te houden

Het menselijk lichaam penetreert het netwerk van de bloedsomloop, dat bestaat uit vele vaten van verschillende diameter en lengte. De werking ervan zorgt voor het normale verloop van alle vitale processen in het lichaam door de toevoer van cellen met zuurstof en voedingsstoffen. Hoe hoger de elasticiteit van bloedvaten, hoe sterker ze zijn, wat betekent dat ze zich beter aanpassen aan drukvallen en zich aanpassen aan de nadelige effecten van externe factoren.

Tekenen van verminderde elasticiteit

Schepen met elastische wanden kunnen de diameter veranderen afhankelijk van de behoeften van het lichaam. Dus, wanneer de kou, ze zijn versmald voor de veiligheid van het thermische regime, en wanneer de warmte - uitzet, waardoor de toename van de bloeddruk. Als het vasculaire systeem wordt blootgesteld aan pathologische processen, worden de componenten minder sterk en gezond.

De belangrijkste tekenen van verslechtering van de bloedvaten zijn:

verminderde eetlust;
het uiterlijk van slapeloosheid;
gevoel van depressie en constante vermoeidheid;
regelmatige hoofdpijn, duizeligheid;
tinnitus;
gevoelloosheid van de bovenste en onderste ledematen, gevoel van kou;
toename van de polsdruk.

Let op! Het verlies van vasculaire elasticiteit is een veelvoorkomende oorzaak van de ontwikkeling van ernstige pathologieën - chronische hypertensie, spataderen, atherosclerose. Daarom is het erg belangrijk om preventieve maatregelen toe te passen om de slagaders te versterken en wanneer een ziekte wordt ontdekt, moet u de behandeling onmiddellijk starten.

Medicatie oplossing

Bij de diagnose van aandoeningen van de coronaire, cerebrale en perifere circulatie weergegeven complexe therapie. In het kader ervan, voorgeschreven medicatie van verschillende medicinale groepen.

Deze omvatten:

Complexe vitamines en minerale preparaten (Panangin, Asparkam, Askorutin, Lecithine, Beta-caroteen).
Nootropische geneesmiddelen (Piracetam, Nootropil, Aminalon).
Geneesmiddelen met een uitgesproken angioprotectieve eigenschap (Detralex, Escusan, Venarus).
Antioxidant middelen (Actovegin, Semax).
Preparaten die de ontwikkeling van het tromboseproces voorkomen (Curantil, aspirine).
Geneesmiddelen voor het verbeteren van de microcirculatie van bloed (Trimetazidine, Cerebrolysin).

Het nemen van medicijnen volgens de getuigenis van de behandelende arts helpt om de elasticiteit van de vaatwanden van de hersenen te herstellen, verbetert de intellectuele vermogens, remt het begin van seniele sclerose, vermindert de snelheid van verstopte slagaders met bloedstolsels en voorkomt vroege hartaanvallen en beroertes.

Producten om de elasticiteit te verbeteren

Goede voeding speelt een grote rol bij het normale functioneren van het lichaam. Een ongebalanceerd menu met regelmatige opname van schadelijke producten leidt tot een afname van de elasticiteit van vaatwanden en de ontwikkeling van pathologische aandoeningen van het cardiovasculaire systeem.

De principes van gezond eten zijn exclusief consumptie van gefrituurd, gerookt, te zout voedsel, evenals producten met een hoog gehalte aan groeihormonen, conserveermiddelen, chemische additieven. Om de vaten lang gezond te houden, wordt het aanbevolen om gestoofd, gebakken en gestoomd voedsel te eten met een kleine hoeveelheid kruiden en vet.

Daarnaast is het erg belangrijk om regelmatig de bloedvaten van cholesterol te reinigen, inclusief de volgende producten in de voeding:

groene thee;
groene appels;
grapefruits en citroenen;
spinazie;
visolie;
olijfolie;
zalm;
bieten topjes;
tomaten;
kikkererwten (kikkererwten);
kelp;
broccoli;
asperges;
knoflookteentjes;
granaten.

Silicium om de elasticiteit te verhogen

Silicium - een onmisbaar macro-element dat betrokken is bij de vorming van bindweefsel en epitheel. Het tekort leidt tot een afname van de arteriële elasticiteit en de ontwikkeling van vele cardiovasculaire aandoeningen.

Om siliciumvoorraden aan te vullen, wordt het aanbevolen om te eten:

Producten van dierlijke oorsprong. Kippeneieren, melk, kaviaar.
Granen. Bruine rijst, haver, gerst.
Dranken. Natuurlijk bier, rode wijn met mate en mineraalwater.
Groenten. Aardappelen, bieten, wortelen, pompoenen, radijzen, uien, aubergines.
Vruchten. Ananas, appels, pruimen, perziken, druiven, abrikozen.
Gedroogd fruit. Rozijnen, gedroogde abrikozen, gedroogde pruimen.
Bessen. Duindoorn, rowan, bosbes, zwarte bes, kers, kers.
Noten. Hazelnoot, amandel, cashewnoten.

Voor het herstel van siliciumgebrek wordt aangetoond dat speciaal bereid water wordt gebruikt. Je kunt het thuis maken zonder extra kosten. Om dit te doen, worden kleine stukjes puur silicium in een pot met drinkwater geplaatst. Vervolgens wordt de container bedekt met een schoon stuk gaas en op een lichte plek geplaatst, maar zonder toegang tot direct zonlicht. Na een infusie van een week worden er colloïden gevormd in water, die in staat zijn om de microflora te verbeteren, de vloeistof van zware zouten en pesticiden te ontdoen, het risico van infectie door bacteriën te minimaliseren.

Het op deze manier verkregen water moet voorzichtig in een ander blik worden gegoten. Het precipitaat verzadigd met schadelijke stoffen moet worden gegoten. Siliciumwater kan zonder beperkingen worden geconsumeerd, maar daarvoor wordt aanbevolen om een arts te raadplegen om ongewenste bijwerkingen te voorkomen.

Recepten van traditionele geneeskunde

Folk healers wordt geadviseerd om voor het behoud van schepen flexibele en gezonde producten op basis van natuurlijke ingrediënten te gebruiken. Hun effectiviteit is te wijten aan de aanwezigheid van producten die rijk zijn aan voedingsstoffen voor de vaatwanden.

Elixer op Apple Cider Vinegar

Vanwege het hoge kaliumgehalte helpt het opnemen van azijn uit appels om de elasticiteit van bloedvaten te herstellen, de bloedstolling te verbeteren en de productie van rode bloedcellen te verhogen.

Verdun appelazijn in een hoeveelheid van 2 theel. 200 ml water.
Drink een middel van kleine gelijke porties drie keer per dag voor de maaltijd.
Het elixer moet elke ochtend worden klaargemaakt, zonder de volgende dag te vertrekken.

Knoflooktint

Om de sterkte van de schepen te herstellen en ze te reinigen van schadelijke afzettingen, moet u:

Schil 400 g knoflook, hak tot een gladde massa met een vleesmolen of een ander handig middel.
Giet de massa in met een glas pure alcohol of wodka.
Sluit de container met een deksel en zet op een donkere plaats om erop te staan, na 10 dagen te belasten.

Neem de folk remedie wordt aanbevolen voor 20 druppels twee of drie keer per dag op een lege maag, op te lossen in een kleine hoeveelheid melk. Voor het voorkomen van stagnatie in de bloedvaten volstaat het om eens in de 5 jaar een behandelingskuur uit te voeren.

Gedroogde fruitmix

Gedroogde vruchten rijk aan kalium, magnesium en andere stoffen die nuttig zijn voor het werk van het hart worden gebruikt om een smakelijk medicijn te bereiden.

Rozijnen, gedroogde abrikozen, pruimen, vijgen en rozebottels worden in gelijke delen genomen, gewassen en met koud water uitgegoten voor zwelling.
Na een paar uur worden ze gemalen in een vleesmolen samen met een mengsel van noten (cashewnoten, hazelnoten, amandelen).
Het mengsel wordt op een donkere plaats onder een goed gesloten deksel bewaard.

Om de slagaders te reinigen, het cardiovasculaire systeem te verbeteren en de vaatwanden te versterken, wordt aangeraden om 2 eetlepels te nemen. l. mix dagelijks.

Kruiden afkooksel №1

Om de elasticiteit van de vaatwanden na 50 jaar te herstellen, kunt u een afkooksel gebruiken dat de werking van de hartspier verbetert:

Neem het valeriaan kruid, motherwort vijflobbige gras, de vruchten van komijn en venkel 50 g elk.
Maal tot homogeniteit en giet 400 ml kokend water.
Infundeer onder een strak gesloten deksel op een warme plaats gedurende ongeveer 1 uur.
Zeef en neem drie keer per dag 50 ml.

Kruiden afkooksel №2

Een ander effectief middel om de bloedvaten te versterken, is als volgt voorbereid:

50 g kamille-medicijn, toorts, linde, nachtschade en peterselie om te sorteren en hakken tot een gladde massa.
Meng en giet 0,5 liter schoon water, zet op het vuur, breng aan de kook en kook zonder ongeveer 15 minuten te koken.
Na afkoeling tot kamertemperatuur, zeef en bewaar in de koelkast.

Om de vaten schoon te houden, wordt aangeraden om driemaal daags 100 ml bouillon te drinken, eventueel met toevoeging van honing.

Om de elasticiteit van bloedvaten te behouden, is het noodzakelijk om regelmatig te zorgen voor de gezondheid van het hele lichaam. Frequente stressvolle situaties, sedentaire levensstijl, onevenwichtige voeding leiden tot een storing van het cardiovasculaire systeem. Regelmatige lichaamsbeweging, wandelen in de frisse lucht en veranderende monotone activiteiten helpen de weerstand tegen stress te vergroten.

Tip 1: Hoe de elasticiteit van bloedvaten te herstellen

- bloemen en vruchten van meidoorn, wodka;
- berk knoppen;
- planten adaptogenen;
- groenten en fruit.

- aardappelknollen;
- olijfolie;
- knoflook planten;
- honing;
- walnoten.

Tip 4: De vaten van volksremedies schoonmaken

Knoflook schoonmaken

Om de vaten van schadelijke radicalen, cholesterol en zout te ontdoen, zal gewone knoflook goed helpen. Naast de snelle eliminatie uit het lichaam, zal de duur van het effect van de procedures een plus zijn.

Om te koken, moet je 250 gram knoflook fijngehakt in een blender of in knoflookpers. Het mengsel wordt in een donkere schaal geplaatst en 200 ml medische alcohol gegoten. De resulterende samenstelling wordt gedurende 10 dagen in het donker en koel verzonden. Nadat de vloeistof aanwezig is, moet u deze filteren. Het wordt driemaal daags 20 minuten voor de maaltijd ingenomen. Telkens als u de dosis van 1 druppel moet verhogen, voegt u deze toe aan een kwart kopje melk. Het blijkt dat op 1 dag in de ochtend - 1 druppel, in de middag - 2 druppels, voor het avondeten - 3 druppels. 2 dagen: ochtend - 4 druppels, dag - 5 druppels, avond - 6 druppels. En dus tot 15 druppels, en dan moet je de dosis elke keer met 1 druppel verlagen. Als de ontvangst is teruggebracht tot 1 druppel, kunt u de behandeling beëindigen. Je kunt de ontvangst van knoflooktinctuur na 3 jaar herhalen.

Reiniging van citroenflesjes

Citroensap is nuttig om te gebruiken in de vorm van tinctuur en om bloedvaten van plaques te reinigen. Maar veel mensen onderschatten het nut van deze zure vrucht. En tevergeefs. Immers, citroensap kan helpen bij het wegwerken niet alleen van cholesterol, maar ook van andere gifstoffen. Ook zal citroen helpen de bloedvaten te versterken en de muren elastisch te maken.

Om een tinctuur van citroen te maken, hebt u 1 citroen en 1 liter nodig. water. Citroen moet fijn worden geraspt op een rasp en je kunt samen met de schil in een mixer malen. Giet een liter gekookt water en zet in de koelkast. Nadat de remedie 3 dagen heeft gestaan, kunt u deze 3 keer per dag beginnen drinken, 50 gram voor de maaltijd. Duur - een week.

Als er geen chronische ziekten van het maagdarmkanaal zijn, kunt u een kuur met reinigingsvaten met citroen en knoflook uitvoeren. Om de tinctuur te bereiden, moet je 4 citroenen en 4 koppen knoflook wrijven. Doe het mengsel in een schone pot en giet 3 liter afgekoeld kokend water. Het vat moet gedurende 3 dagen op een donkere en koude plaats worden bewaard. Daarna moet je de tinctuur spuiten en 100 gram nemen in de ochtend, tijdens de lunch en het avondeten voor de maaltijd. Ik wil meteen opmerken dat de vloeistof vrij smakeloos is. Maar desondanks moet de gang van ontvangst volledig worden gedronken. Heb gewoon 4 blikjes tinctuur nodig. Maak 3 dagen voor het einde van de vorige een nieuwe behoefte.

Tinctuur voor het schoonmaken van kruiden uit kruiden

Instructies voor het reinigen van vaten met kruiden vrij veel.

Kwalitatief helpt tinctuur van dennen. Je zult dennennaalden en kleine kegels in het bos moeten verzamelen. Doe ze in een pot en giet 0,7 liter wodka. De bank moet gesloten zijn en op een warme plaats worden gezet. Filter de tinctuur na 10 dagen en drink 3 maal daags 15 druppels voor de maaltijd, verdun de tinctuur in warm water. De cursus duurt 1 maand.

Om ons hart te helpen werken en de vaten van cholesterol te verwijderen, kunt u de tinctuur van een mengsel van 1 el maken. l. venkelzaad, valeriaanwortel en 1 liter kokend water. De compositie blijft een dag staan, gefilterd en ingedrukt. Aan het mengsel wordt 2 el toegevoegd. honing en gemengd. Neem 30 minuten voor de maaltijd 3 keer per dag en 1 st.l. mengsel. Bewaar het medicijn in de koelkast en neem het totdat het op is.

Maar vergeet de spreekkamer niet voordat u met de behandeling begint. Een ervaren specialist zal helpen om niet alleen het probleem te identificeren, maar ook om contra-indicaties te identificeren. Sommige volkse methodes kunnen immers niet alleen het welzijn van het lichaam ten goede komen, maar ook schade toebrengen. Overleg met een arts is slechts een noodzakelijk moment van behandeling. Zelfs als er geen duidelijke symptomen van vaatziekten zijn, kunnen ze verborgen zijn.

Hoe de elasticiteit van bloedvaten te vergroten

Hoe de elasticiteit van bloedvaten te vergroten. Raden van traditionele geneeskunde, veranderingen in levensstijl.

De toestand en het functioneren van het vasculaire systeem heeft een directe invloed op de activiteit van individuele systemen en organen van een persoon, evenals op het algemene welzijn in het algemeen. Vanwege de aanwezigheid van slechte gewoonten, slechte voeding, het handhaven van een zittende levensstijl, evenals andere negatieve factoren, heeft de meerderheid van de mensen ouder dan 50 jaar last van verschillende vormen van kwalen, waarvan de belangrijkste oorzaak de afname van de elasticiteit van bloedvaten en stoornissen in de bloedsomloop is. En dus, hoe de elasticiteit van bloedvaten te verhogen...

Om de kwaliteit van leven te verbeteren, het algemene welzijn te normaliseren, bestaande ziekten te elimineren en nieuwe te voorkomen, wordt aanbevolen om maximale aandacht te besteden aan de toestand van het vasculaire systeem en maatregelen te nemen die gericht zijn op het versterken en versterken van de elasticiteit van de bloedvaten. Dit kan zowel met behulp van medicijnen als door middel van traditionele methoden worden gedaan. Laten we in meer detail bespreken hoe de elasticiteit van de wanden van bloedvaten kan worden verhoogd en de activiteit van het vasculaire systeem kan worden genormaliseerd.

Voedingstips

Goede voeding - de eerste stap naar verbetering van het vaatsysteem.
Een van de belangrijkste factoren die een directe invloed hebben op de toestand van het vasculaire systeem is het dieet en dieet. Het eten van slechte kwaliteit, schadelijk voedsel en dranken, alcohol drinken, systematisch te veel eten, gebrek aan behandeling, verslaving aan vet en zoet voedsel leidt onvermijdelijk tot een afname van de elasticiteit van de vaatwanden, waardoor de bloedstroom vertraagd wordt en metabolische processen verstoord raken.

Als u nadenkt over het normaliseren van de toestand van het vasculaire systeem, moet u eerst de nodige wijzigingen aanbrengen met betrekking tot voedingsgewoonten en voorkeuren. Als u weet welke producten de elasticiteit van bloedvaten vergroten, is het gemakkelijk om een goed en gezond voedingspatroon te formuleren.

Meer informatie over de kook- en eetregels geeft de volgende instructies en video's in dit artikel:

Plantaardige oliën. Allereerst moet je de gebruikelijke zonnebloemolie vervangen door olijfolie of lijnolie, waarvan de samenstelling is verrijkt met een grote hoeveelheid vitamines en micro-elementen.
Groenten en fruit. Regelmatige opname in het dieet van knoflook, broccoli, uien, tomaten, wortels, bieten, rode peper zal de conditie van bloedvaten helpen verbeteren, de spijsvertering en metabole processen normaliseren.
Peulvruchten en granen. Het is rijk aan een groot aantal sporenelementen en vitaminen die helpen om de elasticiteit van de vaatwanden en de eliminatie van cholesterol te verhogen. Het is beter om granen en peulvruchten te gebruiken in de vorm van melkpappen.
Seafood. Het is vooral belangrijk om vette vis of visolie te eten. Het is noodzakelijk om de opname van deze stof in het lichaam minstens twee keer per week te garanderen.
Volle melk, mager vlees, zuivelproducten, pittige greens, gedroogd fruit, honing.

Al deze producten die de elasticiteit van bloedvaten vergroten, is het aanbevolen om dagelijks te eten.

Maar van het gebruik van bakkerijproducten moeten muffins, gerookt vlees, augurken, augurken, inclusief zelfgemaakte, suiker, kant-en-klaarmaaltijden, worstjes en ingeblikte goederen volledig worden afgeschaft. Deze producten vertegenwoordigen niet de voedingswaarde en zijn alleen schadelijk voor het lichaam.

Verse sappen

Vitamine-rijke groentesappen helpen de elasticiteit van de vaatwanden te vergroten.
De meest bruikbare en smakelijke remedie voor het verhogen van de elasticiteit van bloedvaten is vers geperst sap bereid thuis. Meestal worden verse groenten gebruikt om dit soort dranken te maken, maar vanwege de onaangename smaak is het perfect acceptabel om ze te mengen met vruchtensappen.

Voor de bereiding van therapeutische cocktails is het het beste om de volgende soorten groentegewassen te gebruiken:

Beets. Vers bereid bietensap verbetert perfect de elasticiteit van vaatweefsels, helpt de bloedcirculatieprocessen te normaliseren en heeft ook een uitzonderlijk gunstig effect op de organen van het spijsverteringskanaal en stimuleert de peristaltiek. Voor een effectieve therapeutische werking is het nodig om dagelijks een halve liter sap te gebruiken, maar deze moet worden gestart met een kleine hoeveelheid, niet meer dan een half glas. Het is ook noodzakelijk om te onthouden dat je sap alleen moet drinken als het twee uur in de koelkast is bewaard.
Komkommers. Vaak zijn de belangrijkste factoren die bijdragen aan een afname van de elasticiteit van bloedvaten hun slakvorming en de vorming van overmatig cholesterol. Om toxische stoffen te verwijderen en niet alleen bloedvaten, maar ook het hele lichaam te reinigen, wordt in de zomerperiode aanbevolen om dagelijks twee glazen komkommersap te drinken. Gebruik voor de bereiding van een dergelijk drankje groenten geteeld onder kunstmatige omstandigheden in de winter, is strikt verboden.
Kiwi. De samenstelling van een aangenaam smakende vrucht, kiwi genaamd, is verrijkt met een groot aantal zuren, waarvan de werking helpt de elasticiteit van de vaatwanden te vergroten en de druk te verminderen. Je kunt zo'n drankje zowel apart als in combinatie met versgeperste groentesappen nemen.
Selderij. De samenstelling van selderij is verrijkt met een enorme hoeveelheid ijzer en magnesium, die behoren tot de stoffen die nodig zijn voor de volledige werking van de bloedsomloop. Regelmatige consumptie van sap bereid uit stengels bleekselderij helpt bij het verbeteren van de samenstelling van de hemolymfe en het verhogen van de elasticiteit van vasculaire weefsels.
Spinazie. Heel vaak lijden mensen die over de middelbare leeftijd zijn gestapt, aan een dergelijke onaangename pathologie als verhoogde druk. Dit fenomeen elimineren en het welzijn aanzienlijk verbeteren, helpt bij het maken van spinazie. Natuurlijk, om positieve resultaten te krijgen, moet u het niet alleen regelmatig, maar ook voor een voldoende lange periode van tijd drinken.
Peterselie. Peterseliersap zal helpen om de fragiliteit van de vaatwanden te verminderen en hun elasticiteit te vergroten. Bovendien draagt het regelmatig gebruik bij aan de verwijdering van overtollig cholesterol en verbetert het de stofwisseling. Om het gewenste effect te verkrijgen, kunt u vers geperst peterseliesap drinken of deze groenten toevoegen aan gerechten.
Wortelen. Wortelsap heeft met recht een leidende positie in het aantal belangrijke stoffen en nuttige spoorelementen die het bevat, die nodig zijn voor de volledige werking van alle organen en systemen, inclusief de bloedsomloop. Het gebruik van deze drank kan de elasticiteit van bloedvaten aanzienlijk vergroten en de ontwikkeling van ziekten van het vasculaire systeem voorkomen. Er moet echter worden herinnerd dat de inname van deze drank onaanvaardbaar is in de aanwezigheid van bepaalde ziekten.
Citroenen. Citroenen met een rijk ascorbinezuurgehalte hebben een extreem positief effect op de toestand van het vasculaire systeem, waardoor de elasticiteit van weefsels wordt verhoogd, fragiliteit wordt verminderd en bloedcirculatieprocessen worden gestimuleerd. Natuurlijk is het vanwege het hoge gehalte aan zuren onmogelijk om citroensap in zijn zuivere vorm te gebruiken. Om het genezende effect te verkrijgen, is het voldoende om drie tot vier eetlepels van deze drank te drinken, eerder verdund in een glas water. Maar een dergelijke maatregel is alleen toegestaan als de patiënt niet aan ziekten van het spijsverteringskanaal lijdt.

Naast de bovengenoemde groenten en fruit, verhogen gewassen zoals meidoorn en dogrose de elasticiteit van de vaatwanden bij mensen boven de vijftig. Voor herstel en versterking van het vasculaire systeem, moet men regelmatig gebruik maken van afkooksels en infusies die zijn bereid op basis van deze bessen.

Tip! Voordat u met de behandeling begint, moet u voor dit doel vers bereide groentesappen altijd overleggen met uw arts. De aanwezigheid van bepaalde ziekten is een contra-indicatie voor de ontvangst van dergelijke dranken.

Genezing Cocktails

Zoals hierboven vermeld, is het mogelijk om, om de elasticiteit van vasculaire weefsels te verhogen, zowel sappen met één component als therapeutische cocktails op basis van verschillende soorten van deze dranken. Een goede combinatie van groente- en fruitmengsels heeft een extreem positief effect, niet alleen op de samenstelling van het bloed, maar ook op het organisme als geheel.

De meest bruikbare zijn de volgende mengsels:

Recept nummer 1. Meng voor het maken van een therapeutische cocktail een half glas selderijsap, peterselie en spinazie en voeg driekwart van een glas wortelsap toe aan het bereide mengsel. Neem deze drank gedurende de dag in kleine porties. In de regel veroorzaakt het geen negatieve reacties van het lichaam, maar als je onaangename gewaarwordingen ervaart, waaronder aandoeningen van het spijsverteringskanaal, moet het stoppen worden gestopt. In de toestand van normaal welzijn, moet de hoeveelheid drank geleidelijk worden verhoogd tot één liter per dag.
Recept nummer 2. Meng een eetlepel kiwisap en verse komkommer, drie eetlepels bietensap en tien eetlepels vers geperst wortelsap. Vervolgens moet je het mengsel drie uur laten trekken. Eet dat deze drank gedurende de dag in de hoeveelheid van drie eetlepels moet zijn. Geleidelijk aan is het nodig om de dosering te verhogen totdat de totale hoeveelheid sap die gedurende de dag wordt geconsumeerd de helft van het glas bereikt.
Om het effect van reiniging en herstel te verkrijgen om het mengsel te nemen, moet het bereid worden op basis van groentesappen binnen een maand. Vervolgens moet u het lichaam rust geven, waarvan de duur niet minder dan twee maanden mag bedragen en de behandelingskuur herhalen. Het uitvoeren van een dergelijke behandeling moet eenmaal per jaar plaatsvinden.

Tip! Tegen de achtergrond van reeds verschenen bloedvataandoeningen moeten alle handelingen, inclusief het gebruik van zelfgemaakte preparaten, worden gecoördineerd met de behandelend arts.

Verandering van levensstijl

Na serieus nagedacht te hebben over de vraag wat de elasticiteit van bloedvaten vergroot, is het nodig om de gebruikelijke manier van leven fundamenteel te herzien en de nodige veranderingen aan te brengen. Als het lichaam op jongere leeftijd over voldoende uitgebreide middelen beschikt, kan na vijftig jaar zelfs elementair overwerk en stress de ontwikkeling van vaatziekten veroorzaken.

Om dit te voorkomen, wordt aanbevolen:

vermijd stress, zorgen en angsten;
zo nodig, bijvoorbeeld met de neiging tot het optreden van slapeloosheid, is het toegestaan om lichte kalmeermiddelen te nemen, die worden voorgeschreven door de behandelend arts, hun prijs is meestal laag;
Om organen en weefsels beter van zuurstof te voorzien, moet u lange wandelingen maken en meer lopen;
onder voorbehoud van de afwezigheid van contra-indicaties, is lichte lichamelijke inspanning toelaatbaar, bijvoorbeeld gymnastiek, yoga en anderen;
men moet een strikt regime van de dag volgen, dat wil zeggen, bepaalde procedures uitvoeren, eten, wakker worden en naar bed gaan op ongeveer hetzelfde tijdstip;
om de elasticiteit van bloedvaten te vergroten, wordt het aanbevolen om een contrastdouche en warme baden te nemen op basis van kruidenafzettingen, bijvoorbeeld kamille, weegbree, calendula of salie;
moet categorisch alle slechte gewoonten opgeven.

Het is noodzakelijk om te weten dat de verandering in de gebruikelijke manier van leven strikt verplicht is voor mensen die ouder zijn dan vijftig jaar. Het volgen van ongezonde gewoonten op een bepaalde leeftijd is schadelijk voor de bloedvaten.

Tips voor traditionele geneeskunde

Weg met problemen met bloedvaten helpt een rijke bron van volksrecepten.
Eeuwenlang, voor de behandeling van verschillende soorten ziektes, het versterken en genezen van het lichaam, gebruikten mensen producten bereid volgens de recepten van traditionele genezers. Een verscheidenheid aan geneeskrachtige kruiden en gereedschappen zijn van grote betekenis voor deze dag.

Een juist gebruik ervan zal de conditie van het vasculaire systeem verbeteren, de elasticiteit van bloedvaten vergroten en de bloedstroom normaliseren. Maar het moet niet worden vergeten dat het gebruik van traditionele behandelingsmethoden, zelfs als ze volledig veilig zijn, alleen mogelijk is na coördinatie van deze maatregel met uw arts.

Duindoornolie

Duindoornbessenolie kan voor intern en extern gebruik worden gebruikt.
Duindoorn is een van de meest gunstige voor het vasculaire systeem. De op basis van dit product bereide olie reinigt effectief de bloedvaten, draagt bij aan de toename van de elasticiteit van de wanden en verbetert de metabolische processen. Voor een genezend effect drie keer per dag een klein lepel olie drinken. Dit moet een maand worden gedaan, daarna moet het lichaam twee weken rusten en de behandeling herhalen.

Om de efficiëntie van de methode om duindoornolie te nemen te verbeteren, moet dit uiterlijk een half uur vóór de hoofdmaaltijden gebeuren. Deze methode van behandeling van het vasculaire systeem heeft vrijwel geen contra-indicaties en is met name geschikt voor mensen ouder dan 50 jaar. In het geval van ziekten of pathologieën van de lever en galblaas, moet de olie-inname echter worden afgestemd met een specialist.

Infusie meidoorn

De geurige en smakelijke bessen van gewone meidoorn zullen helpen om de vaten te versterken.
Meidoornbessen hebben een bijzonder effectieve werking gericht op het vergroten van de elasticiteit van bloedvaten. Voor het herstel van het vasculaire systeem, kunt u de vruchten van deze plant eten, toevoegen aan zoete gerechten, compotes en andere dranken bereiden op basis van hen.

Maar voor maximale resultaten, is het het beste om het volgende recept te gebruiken:

een half glas gedroogde of verse meidoornbessen giet een glas gezuiverd water;
breng de vloeistof aan de kook, kook het dan ongeveer tien minuten en laat het onder het deksel staan.
Nadat de bereide drank volledig is afgekoeld, zeef en los er een paar eetlepels natuurlijke vloeibare honing in op. Het eindproduct gebruiken moet in het aantal eetlepels zitten. Dit moet elke keer vlak voor de hoofdmaaltijd worden gedaan, het is ook nodig om een afkooksel te drinken voordat u naar bed gaat.

Afkooksel van Hypericum

St. Janskruid is een eenvoudige en bescheiden plant voor de behandeling van vele ziekten en pathologieën.
Een van de meest effectieve en, belangrijker nog, eenvoudig te bereiden middelen is het afkooksel van Hypericum. Om zo'n medicijn te bereiden, volstaat het om een eetlepel voorgedroogd gras met een glas kokend water te gieten en het goed te laten brouwen.

De resulterende hoeveelheid medicatie moet worden verdeeld in drie porties en deze gedurende de dag met regelmatige tussenpozen worden opgedronken. Het is wenselijk om de laatste receptie vlak voor het slapen gaan uit te voeren.

Dennenappels infusie

Voor de bereiding van therapeutische drankjes moeten alleen jonge dennenappels worden gebruikt.
Degenen die geïnteresseerd zijn in de vraag hoe de elasticiteit van cerebrale vaten te vergroten, is het wenselijk om aandacht te besteden aan gewone dennenappels, die lang bekend zijn geworden als een uniek middel.

Regelmatig gebruik ervan kan alle bestaande ziekten genezen en het ontstaan van nieuwe voorkomen. Dit is te wijten aan het feit dat de samenstelling van dennenappels verrijkt is met een enorme hoeveelheid nuttige stoffen, waarvan de combinatie niet in andere producten of middelen wordt aangetroffen. U kunt echter alleen grondstoffen gebruiken die zijn verzameld volgens bepaalde regels.

Het verzamelen van de kegels moet uitsluitend in het voorjaar gebeuren. Met het begin van de zomerperiode verliezen de grondstoffen hun bruikbare eigenschappen en worden ze ongeschikt voor gebruik. Alleen jonge hobbels die niet door insecten of ziektes zijn aangetast, moeten worden verzameld.

Afhankelijk van persoonlijke voorkeuren van medische indicaties, kan een therapeutisch middel worden bereid met behulp van kegels op basis van alcohol of water.

U kunt de volgende recepten gebruiken:

Alcoholtinctuur. Om de aangewezen remedie voor te bereiden, is het noodzakelijk om een gewone pot van één liter te vullen met voorverbrand kokend water met denneappels en vervolgens medische alcohol te gebruiken. Het wordt niet aanbevolen om wodka te gebruiken voor dit doel. Verder moet het medicijn gedurende twee weken worden geïnfuseerd, waarbij de container systematisch met de kegels wordt geschud. Zodra het gereedschap gereed is, moet u het drie keer per dag innemen. De optimale hoeveelheid medicatie, ontworpen voor een enkele dosis, is slechts één theelepel.
Water afkooksel. In het geval van medische contra-indicaties voor de ontvangst van alcoholhoudende stoffen of de banale afwijzing van alcohol, kan het bereiden van een soortgelijke effectiviteit van het hulpmiddel worden gebaseerd op gewoon water. Giet hiervoor vijf tot zes grote dennenappels met een liter kokend water, kook de vloeistof dan minstens een half uur en laat het brouwen. Bereide bouillon moet ten minste driemaal gedurende de dag worden geconsumeerd in een hoeveelheid van een kwart kopje.
Preventie van vaatziekten en verhoging van de elasticiteit van vaatweefsel met dennenappels mag niet meer zijn dan een of twee keer per jaar. Houd er rekening mee dat dit hulpmiddel een aantal contra-indicaties voor het gebruik bevat, in verband waarmee u altijd een arts moet bezoeken voordat u het gebruikt.

Knoflook en citroenen

Citroenen en knoflook zijn een eenvoudige maar effectieve combinatie voor vasculaire gezondheid. Ongelooflijk qua effectiviteit betekent het versterken en versterken van de elasticiteit van de vaatwanden een combinatie van citroenen en knoflook. Regelmatig gebruik van producten die zijn bereid op basis van deze componenten, die praktisch in elk huis voorkomen, zal niet alleen helpen de bloedvaten te versterken, maar ook om ze te ontdoen van overtollig en zeer schadelijk cholesterol.

Om zo'n medicijn te bereiden, heb je nodig:

drie grote koppen knoflook moeten grondig worden geschild en door een pers worden gehaald;
afzonderlijk is het nodig om door een gehaktmolen twee grote en rijpe citroenen te laten gaan, die eerder zijn gereinigd van zaden;
de bestaande componenten moeten worden gemengd, in een pot van 1 liter worden geplaatst en deze moet worden gevuld met voorgekookt water.

Nadat de agent ten minste 24 uur is geïnfuseerd, kan deze voor de behandeling worden gebruikt. Om dit te doen, hebt u drie keer per dag nodig om een kwart kopje gekookte infusie te drinken. Dit moet binnen een maand worden gedaan, waarna de behandelingscursus gedurende drie weken moet worden onderbroken en na het verstrijken van de nodige tijd opnieuw moet worden herhaald. Men moet niet vergeten dat het nemen van dergelijke medicijnen niet wordt aanbevolen voor mensen die problemen hebben met de organen van het spijsverteringskanaal.

Maar hoe kunnen de elasticiteit van bloedvaten door folk remedies worden verhoogd in het geval dat hun inname gecontra-indiceerd is in overeenstemming met welke reden dan ook? In een dergelijke situatie is het heel goed mogelijk om methoden te gebruiken waarbij geen gebruik wordt gemaakt van bepaalde medicijnen.

Het gebruik van geneeskrachtige baden. Het uitvoeren van een dergelijke procedure is meer dan eenvoudig: het is voldoende om een afkooksel van weegbree-bladeren, moeder- en -stiefmoeders, brandnetel, salie of kamille aan het water toe te voegen. Neem een therapeutisch bad moet minstens tien minuten duren.

Massage. Olijfolie is even effectief. Om de elasticiteit van de vaatwanden te verbeteren, wordt aanbevolen om het hele lichaam regelmatig te masseren met het gespecificeerde product. Deze behandelmethode verbetert niet alleen de doorbloeding en vasculaire conditie, maar helpt ook vermoeidheid en spanning te verminderen.

Over het algemeen is het de moeite waard eraan te denken dat, denkend aan hoe de elasticiteit van bloedvaten te vergroten, je eerst aandacht moet schenken aan de gedreven levensstijl. De aanwezigheid van slechte gewoonten, ongezonde voeding en andere negatieve factoren kan mogelijk tot een minimum worden beperkt. het resultaat verkregen uit geleidingsprocedures gebaseerd op het gebruik van alternatieve geneeswijzen. Alleen met inachtneming van het dagelijkse regime en de voeding, een goede voorbereiding van het dieet en andere hierboven genoemde aspecten, kunnen we positieve resultaten bereiken en de conditie van de bloedvaten normaliseren.