Hoe je de polsslag thuis snel en efficiënt kunt verlagen

Uit dit artikel leer je: hoe de pols in huis te verminderen, met behulp van de technieken die in de loop van de jaren zijn ontwikkeld. Methoden voor het snel verminderen van de pols met speciale fysieke en ademhalingsoefeningen en andere niet-medicamenteuze methoden.

De auteur van het artikel: Alexandra Burguta, verloskundige-gynaecoloog, hoger medisch onderwijs met een graad in algemene geneeskunde.

Fysieke manieren om de hartslag te verlagen (snel)

Om de pols in stressvolle situaties te verminderen, ga zitten of liggen en probeer te ontspannen. De toestand zal zeer snel weer normaal worden.

Je kunt ook een braakreactie uitlokken door vingers in je mond te steken en de wortel van de tong te irriteren.

Ademhalingsoefeningen om de hartslag te verlagen

Hoe kun je de polsslag thuis snel verminderen:

1. Ga zitten, laat je hoofd zakken tussen je benen en hoest. Hoewel deze methode is goedgekeurd in de medische praktijk, vereist dit nog steeds bevestiging van de mogelijkheid om het in elk afzonderlijk geval te gebruiken.
2. Probeer te kalmeren en je ademhaling te vertragen. Soms vermindert deze oefening de hartslag.
3. Probeer de asymmetrische ademhalingstechniek te gebruiken, waarbij u gedurende 2 seconden inhaleert en uitademt gedurende 4 seconden.
4. Houd je adem 5 seconden vast en trek. Herhaal de oefening 5-7 keer. Het verandert de druk in de grote bloedvaten in de borstkas, waardoor de hartslag wordt vertraagd.
5. Voer een sluipschutteroefening uit. Haal diep adem door je neus, hou je adem tien seconden vast en adem langzaam door je mond. Meestal wordt na het uitvoeren van 5 herhalingen de toestand weer normaal. Bij veelvuldig gebruik van deze oefening kan de snelheid van de hartslag na de eerste oefening terugkeren naar een evenwichtswaarde.
6. Zing luid. Het ritme van de ademhaling, uitgevoerd met muziek, kan de frequentie van je hartspier verminderen. In 2-3 minuten, waarin het nummer blijft staan, keert de hartslag terug naar de toegestane limieten.

Waterbehandeling

Was met koud water of leg je gezicht in een bak met koud water en houd het een paar seconden vast. Deze methode stimuleert de nervus vagus en activeert de reflex die het metabolisme in het lichaam vertraagt.

Een eenvoudige koude douche kan de hartslag helpen verlagen. Het werkingsprincipe is gebaseerd op de vernauwing van bloedvaten, die het hart naar een "verminderde modus" zal leiden.

Niet-medicamaal middel om de hartslag te verlagen

Het zenuwstelsel kalmeren

Hoe kan ik de pols thuis verlagen zonder medicijnen te gebruiken? Je kunt kruideninfusie van twee delen van motherwort hartworm en een deel van valeriaan drinken. Het ontvangen van zo'n kruidenthee zal de pols vertragen.

Dezelfde vermindering kan worden bereikt door kruidentheeën of infusies te nemen:

• kamille bloemen;
• lindebloesem;
• passiebloem (passiebloem);
• Scutellaria.

Ook zal het nemen van sedatieve medicijnen leiden tot rust en hartritme.

De invloed van scherpe en luide geluiden kan de hartslag met 13 slagen / min verhogen. Daarom moet u voorkomen dat u zich op plaatsen met hoge geluidsniveaus bevindt.

massage

Regelmatige lichaamsmassage kan de hartslag in rust verminderen. Volgens studies uitgevoerd door fysiotherapeuten, vermindert een periodieke ontspannende massage het genereren van adrenaline, norepinephrine en epinefrine - de hormonen die verantwoordelijk zijn voor stressniveaus.

Regelmatige massage kan de hartslag in rust met 8-10 beats per minuut verminderen.

Tan en nepbruin

Zonne-behandelingen twee keer per week of zonnebank in een zonnestudio helpen de bloeddruk en hartslag te verlagen. Het effect wordt bereikt door de aanmaak van vitamine D door het lichaam.

Gezonde slaap

Slaapduur van minstens 8 en niet meer dan 10 uur zorgt voor stabilisatie van de hartactiviteit. Slaap moet zonder onderbreking zijn.

"Langetermijnmethoden"

• Een van de mogelijke oorzaken van een verhoging van de hartslag is een verhoogd calciumgehalte. Om het niveau van calcium te verlagen, is het noodzakelijk om voedingsmiddelen die rijk zijn aan mangaan en magnesium in de dagelijkse voeding op te nemen. Dit zijn sojaproducten, bladgroenten, noten.
• De hartslag wordt beïnvloed door voedingsmiddelen die cafeïne bevatten, wat moet worden vermeden. Deze lijst bevat koffie, chocolade en dieetpillen en cafeïnehoudende frisdranken. Je moet jezelf beperken tot het nemen van thee, want thee bevat cafeïne en andere tonische stoffen die de frequentie van het hart kunnen verhogen.
• Vitamine D verlaagt de polsslag: dagelijks verbruik van 1 gram visolie gedurende twee weken kan de hartslag in rust met 6 slagen per minuut verlagen.
• U moet stoppen met roken en alcohol gebruiken. De algemene mythe van het verminderen van nerveuze spanning tijdens het roken of het nemen van alcohol is al vaak weerlegd. Om het effect van stress die de pols kan verhogen naar kritische waarden te elimineren, moet stoppen met roken geleidelijk plaatsvinden onder toezicht van een arts.
• De invloed van scherpe en luide geluiden kan de hartslag met 13 slagen / min verhogen. Daarom moet u plaatsen met hoge geluidsniveaus vermijden.

Regelmatige oefening

Om de puls normaal te houden tijdens verschillende fysieke activiteiten, is het paradoxaal genoeg nodig om de hoeveelheid lichaamsbeweging te verhogen. Regelmatige lichaamsbeweging oefent niet alleen de spieren van het lichaam, maar ook het cardiovasculaire systeem. Na verloop van tijd zal training of zelfs eenvoudige gymnastiekoefeningen leiden tot een verlaging van de hartslag en het vermogen om de hartslag snel te herstellen na het trainen.

Bij het uitvoeren van fysieke oefeningen is het belangrijkste niet het niveau van de belasting, maar de frequentie van herhalingen en het ritme van de taken. In sommige gevallen kan de dagelijkse training gecontra-indiceerd zijn - in deze situatie is het mogelijk om het trainingsschema aan te passen om overbelasting te voorkomen en de belasting van het hart te verhogen.

Als openbare oefening kan worden aanbevolen:

1. Nordic walking met stokken.
2. Joggen.
3. Fietsen.

Aërobe oefening bij het uitvoeren van dergelijke fysieke activiteiten kan leiden tot een afname van de hartslag in rust met 5-25 slagen per minuut. Statistieken tonen aan dat het verloop van de bovengenoemde fysieke activiteiten, afgewisseld met elkaar, leidt tot een afname van de hartslag in rust bij 11% van de patiënten.

Alleen wandelen heeft geen invloed op de vermindering van de hartslag in rust - in hetzelfde volume als intensieve training - hoewel het de tijd van aankomst van het ritme tot een normaal niveau na lichamelijke inspanning kan verminderen.

Vaak is een verhoging van de hartslag geassocieerd met traplopen. Dit is vooral duidelijk bij het overbrengen van gewichten. Er is een nuttige oefening "stap", die is om een ​​lage bank te beklimmen, afwisselend het ene of het andere been. Deze oefening kan thuis zonder hulp worden uitgevoerd. In de eerste fases moet je je hartslag volgen en niet toestaan ​​dat je verder gaat dan 110-115 slagen per minuut. Terwijl je oefent, zal het aantal benaderingen geleidelijk toenemen, waardoor je de echte ladder kunt overwinnen zonder kortademigheid en een verhoogde hartslag.

Overgewicht bestrijden

Een andere provocateur die de belasting van de hartspier verhoogt, heeft overgewicht. Met een overmaat aan massa wordt het hart gedwongen grote hoeveelheden bloed te pompen om zuurstof aan alle organen van het lichaam te leveren. Met een beperkt volume verhoogt het hart de frequentie van de contracties om het normale functioneren van het lichaam te garanderen. Bij een afname van het lichaamsgewicht neemt ook de hartbelasting af, omdat een kleiner volume bloed nodig is om de normale werking van het lichaam te waarborgen.

Hoe de pols snel thuis te verlagen

Verhoogde hartslag treedt op in omstandigheden die ongebruikelijk zijn voor het lichaam - tijdens fysieke inspanning, angst, schrik en emotionele overbelasting. Al deze factoren zijn natuurlijk en vormen geen grote bedreiging.

Als een verhoogde hartslag zonder duidelijke reden optreedt en gepaard gaat met kortademigheid en pijnlijke gevoelens, moeten maatregelen worden genomen om deze te verminderen.

Normale pulswaarden, hoe de puls te bepalen

Pulsen zijn schokken in de bloedvaten en slagaders die optreden onder invloed van de samentrekking van de hartspier. De pulsfrequentie en het ritme van de pulsatie laten u niet alleen de kracht van de hartslag bepalen, maar ook de gezondheid van het vaatstelsel.

Normale polsfrequenties variëren voor verschillende categorieën mensen:

• voor kinderen van 0 tot 6 jaar oud is de hartslag 110 tot 140 slagen per minuut;
• van 6 tot 12 jaar oud - 80-100 opnamen;
• adolescentiesnelheid van polsslagen - 75 schokken per minuut;
• volwassenen, tot 50 jaar - 70 slagen;
• senioren, vanaf 50 en hoger - 75-80 opnames.

De gegevens zijn voor een gezond persoon, problemen met het cardiovasculaire systeem, het endocriene systeem en andere organen kunnen een hoge puls veroorzaken.

Om de puls correct te bepalen, zijn er 3 methoden:

1. Het is mogelijk om het aantal hartslagpulsen met uw eigen hand te berekenen met behulp van een stopwatch. Noteer 1 minuut en plaats 2 vingers op de pulserende ader om de pols of nek en begin met tellen.
2. Puls tellen met een stethoscoop kan wat vaardigheden vereisen.
   Om te meten, moet u het diafragma van de stethoscoop (rond plat gedeelte) op de plaats van de pols waarnemen, bijvoorbeeld op de pols en de koptelefoon in uw oren steken. Daarna moet u een minuut detecteren en het aantal beats van de puls tellen.
3. Om de polsslag te meten, kunt u elektronische apparaten gebruiken in de vorm van polshorloges, die worden verkocht in sportwinkels. Ze worden vaak gebruikt door atleten om hun hartslag tijdens het trainen te controleren.

Alle technieken zijn in staat om een ​​nauwkeurig resultaat te geven, onder voorbehoud van een zorgvuldige telling van schokken.

Veroorzaakt hoge puls

Vaak duidt een verhoogde pols, die niet gerelateerd is aan fysieke of psychische stress, op de aanwezigheid van gezondheidsproblemen.

De redenen voor de vorming van tachycardie - hoge pols, er kunnen er verschillende zijn:

• Hartspierziekte. Meestal, afgezien van tachycardie, hebben ze ook enkele begeleidende symptomen - kortademigheid, meer zweten, pijn op de borst, duizeligheid. Schade aan de hartkleppen of verharding van de slagader kan leiden tot problemen bij het pompen van bloed naar het hart en als gevolg daarvan tot een toename van de hartslag.
• Problemen met de metabole controlefunctie waarvoor de schildklier verantwoordelijk is, kunnen ook een bron van verhoogde hartslag zijn.
• De pathologie van de bovenste kamer van het hart verzwakt de spieren aanzienlijk, waardoor de pols stijgt.
• Wanneer emfyseem een ​​longziekte is waarbij het longweefsel zijn natuurlijke elasticiteit verliest en uiteindelijk tachycardie veroorzaakt.
• Sommige medicijnen kunnen een verhoogde hartslag veroorzaken. Deze omvatten antidepressiva, diuretica, vasoconstrictor druppels uit de gewone verkoudheid, sommige hartmedicijnen, in welk geval geneesmiddelen moeten worden geselecteerd op basis van de kenmerken van het lichaam.

De indirecte redenen voor de opkomst van een hoge pols kunnen worden toegeschreven aan de overvloed aan sterke thee en koffie, roken, overeten, obesitas.

symptomen

Symptomen van een verhoogde hartslag kunnen variëren, afhankelijk van het type tachycardie:

1. Sinustachycardie vindt plaats op de achtergrond van fysieke inspanning van het lichaam. Het wordt gekenmerkt door een gevoel van schokken in de borst, kortademigheid en lichte duizeligheid. Na het stopzetten van de oefening wordt sinustachycardie na een korte periode vanzelf gestopt.
2. Paroxismale tachycardie gaat gepaard met misselijkheid, algemene zwakte in het lichaam, pijnlijke gevoelens in de regio van het hart. Vaak verergerd door verlies van bewustzijn, ademhalingsstoornissen.

Het gebeurt vaak dat de puls wordt verhoogd en de druk wordt verlaagd.

Er zijn verschillende redenen voor dit fenomeen:

• uitdroging veroorzaakt door herhaaldelijk braken of diarree;
• zonnesteek;
• ernstige bloeding;
• acute pancreatitis;
• hartziekte - pericarditis, verzwakte hartspier, embolie.

In al deze gevallen is tijdige medische hulp vereist om mogelijke ernstige en hardnekkige gevolgen te voorkomen.

Hoe de pols snel te verminderen

Manieren om de pols te verminderen in verschillende omstandigheden hebben verschillen:

Hoge pols met normale bloeddruk. Komt voor bij verhoogde lichamelijke of psychische belasting van het lichaam.
In dit geval, om de hartslag snel te verminderen, moet u deze richtlijnen volgen:

1. maak krappe kleding ongedaan;
2. open ramen, voor frisse lucht;
3. breng een koel kompres op het hoofd aan, bijvoorbeeld, van een natte handdoek;
4. probeer de pols te verminderen door je adem in te houden terwijl je inademt;
5. neem een ​​horizontale positie in.

HERZIENING VAN ONZE LEZER!

Onlangs las ik een artikel dat vertelt over FitofLife voor de behandeling van hartziekten. Met deze thee kunt u ALTIJD aritmie, hartfalen, atherosclerose, coronaire hartziekte, hartinfarct en vele andere hartaandoeningen en bloedvaten thuis genezen. Ik vertrouwde geen informatie, maar besloot om een ​​tas te controleren en te bestellen.
Ik merkte de veranderingen een week later op: de constante pijn en de tinteling in mijn hart kwelden me daarvoor - ze trokken zich terug en na 2 weken verdwenen ze volledig. Probeer het en u, en als iemand geïnteresseerd is, dan is de link naar het onderstaande artikel. Lees meer »

Volksrecepten om de hartslag te verlagen

Ter vermindering van de pols van populaire methoden die worden gebruikt een verscheidenheid aan geneeskrachtige kruiden en bessen. Farmaceutische preparaten in tabletten worden gemaakt op basis van enkele van hen.

Dan om de polsslag te verlagen met behulp van nationale recepten:

• De bouillon uit de heupen met verhoogde p-puls bij lage bloeddruk.
  Om het klaar te maken, worden 2 eetlepels gemalen gedroogde rozenbottelbessen gevuld met 500 ml heet water en een uur lang ingesmeerd. Neem een ​​glas drinken per dag.
• Motherwort-infusie wordt bereid met behulp van de apotheekcollectie van motherwort en calendula. 1 eetlepel geneeskrachtige verzameling wordt gevuld met 200 ml heet water en gedurende 2 uur toegediend. Neem 1 eetlepel voor de maaltijd gedurende 14 dagen.
• Valeriaan heeft niet alleen een verzachtend effect, maar vermindert ook de polsslag. Droog gras wordt gevuld met kokend water en 5 minuten gekookt, daarna gefilterd. Eet 3 keer per dag voor de maaltijd en 1 eetlepel.

Naast kruidengeneesmiddelen worden vaak dergelijke hulpmiddelen gebruikt:

• kamille thee met honing;
• zwarte bessen jam;
• thee gemaakt van munt- of citroenmelisse;

Volksrecepten kunnen worden gebruikt in combinatie met medische behandeling, evenals onafhankelijke manieren om de polsslag te egaliseren.

Pulspreventie

Ontdek of je hier Corvalol kunt drinken met een lage puls.

Elk probleem is gemakkelijker te voorkomen dan om de gevolgen op te vangen. Hetzelfde geldt voor een verhoogde hartslag, die optreedt tegen de achtergrond van een zittende levensstijl, zwaarlijvigheid, te veel eten, en als er geen actie wordt ondernomen, transformeert het in ernstige ziekten.

Voor de preventie van cardiovasculaire en andere ziekten die leiden tot een toename van de pols moeten eenvoudige aanbevelingen worden gevolgd:

• het gebruik van sterke thee en koffie beperken;
• stoppen met roken;
• overtollig gewicht verwijderen;
• laad het lichaam met een beetje oefening, vooral zittend;
• slaappatronen normaliseren, geef het minstens 8 uur per dag;
• vermindering van de hoeveelheid verbruikt vet en zoute voedingsmiddelen, het draagt ​​een extra belasting op het hart;
• drink minstens 1 liter water per dag;
• emotionele stress verminderen, of lichte kalmerende middelen zoals valeriaan gebruiken;
• consumeren genoeg verrijkte voedingsmiddelen, vooral seizoensgebonden groenten en fruit.

Naleving van eenvoudige regels kan niet alleen het ontstaan ​​van ernstige ziekten voorkomen, maar verbetert over het algemeen ook de kwaliteit van leven.

Gevaarlijke bijbehorende symptomen

Symptomen van een verhoogde hartslag kunnen worden toegeschreven aan het relatief onschadelijke en gevaarlijke lichaam. Als u levensbedreigende symptomen vindt, hebt u dringende medische zorg nodig.

Deze omvatten:

1. acute pijn op de borst, verstopping van de oren, verstikking, ernstige zwakte en angst gepaard met een verhoogde hartslag kunnen wijzen op een hartaanval die onmiddellijke medische aandacht vereist;
2. verminderde bewustzijn, misselijkheid, braken, plotselinge zwakte, ernstige duizeligheid, zwart worden van de ogen en tachycardie kan wijzen op een beroerte;
3. overvloedig koud zweet, ademhalingsmoeilijkheden, angst, hoesten, kortademigheid en zwelling van de ledematen wijzen op een hartaanval.

Negeren van de hierboven beschreven gevaarlijke symptomen kan dit niet, anders kan dit leiden tot de dood of invaliditeit. Als u deze symptomen bij uzelf of bij iemand anders vindt, moet u dringend om dringende hulp vragen.

Wanneer en met welke arts contact opnemen?

Bijna altijd gaat een snelle hartslag gepaard met andere symptomen en is een signaal van de aanwezigheid van de ziekte.

Tachycardie kan dus wijzen op verschillende ziektes, dus een bezoek aan het ziekenhuis moet beginnen met een therapeut die de patiënt onderzoekt, tests voorschrijft en aanwijzingen opstelt naar andere specialisten:

• een endocrinoloog, omdat het probleem in de schildklier kan liggen;
• cardioloog - de meeste patiënten met tachycardie hebben hartproblemen;
• de psychotherapeut - dit is van toepassing op beïnvloedbare mensen die op stress reageren door hun pols te verhogen;
• reumatoloog om skelet- en gewrichtsproblemen te elimineren.

Een beroep op artsen dient tijdig te worden gestart, in aanwezigheid van de eerste symptomen van de ziekte, om de verergering van het probleem te voorkomen.

De arts zal op basis van de gegevens van onderzoek en analyse een polsverlagende pil voorschrijven:

• valeriaan;
• motherwort;
• diazepam, Relanium;
• fenobarbital;
• Inderal;
• ritmilen.

Het is de moeite waard eraan te denken dat alle geneesmiddelen verschillende indicaties voor gebruik hebben en dat hun onafhankelijk recept onwenselijk is.

Het verminderen van de pols thuis is mogelijk met de hulp van folk remedies en homeopathische medicijnen, maar

Hoe de puls te vertragen tijdens tachycardie

Welke pillen te nemen met een hoge pols

Al vele jaren tevergeefs worstelen met hypertensie?

Het hoofd van het instituut: "Je zult versteld staan ​​hoe gemakkelijk het is om hypertensie te genezen door het elke dag te nemen.

Puls is een niet-constante fluctuatie van de vaatwanden, die het ritme van het hart aangeven. Bij een gezond persoon maakt het hart 60-80 slagen per minuut, wat normaal is. Als dit aantal toeneemt, voelt de persoon onaangename symptomen. Deze pathologie wordt tachycardie genoemd. Het is een ernstige ziekte die tijdige behandeling vereist, anders kan de ziekte dodelijk zijn. Het is noodzakelijk om een ​​arts te raadplegen - een specialist zal een onderzoek instellen om de oorzaak van tachycardie te bepalen. Op basis van de verkregen gegevens, zal de arts de behandeling en hoge pulstabletten aanbevelen.

Voor de behandeling van hypertensie gebruiken onze lezers met succes ReCardio. Gezien de populariteit van deze tool, hebben we besloten om het onder uw aandacht te brengen.
Lees hier meer...

• Oorzaken van tachycardie
• Welke pillen aanbevelen
• Membraan stabilisatoren
• Bètablokkers
• Kanaal- en calciumionblokkers
• Hartglycosiden
• Natuurlijke drugs

Oorzaken van tachycardie

Het werk van het hart is afhankelijk van veel omringende factoren die het anders beïnvloeden. Het aantal hartslagen is rechtstreeks afhankelijk van de leeftijd, het geslacht en de lichamelijke conditie van de persoon. Afgezien hiervan is de pols echter afhankelijk van levensstijl en gewoonten. Onder de meest voorkomende redenen voor de ontwikkeling van tachycardie onderscheiden artsen het volgende:

• overmatig gebruik van koffie en sterke thee;
• alcoholmisbruik;
• overgewicht of drastisch gewichtsverlies;
• roken van tabak;
• zoutinname in grote hoeveelheden;
• regelmatige fysieke spanningspieken;
• gebrek aan rust en slaap;
• constante stressvolle situaties.

Tachycardie kan een van de symptomen zijn van een ernstige ziekte die onmiddellijke behandeling vereist. In de regel treedt een snelle puls op als gevolg van dergelijke aandoeningen in het lichaam:

• aorta-insufficiëntie;
• verschillende infecties;
• kankers;
• bloedarmoede;
• myocardiale ziekten;
• verhoogde schildklierfunctie.

Vaak ontwikkelt tachycardie als gevolg van verschillende cardiovasculaire ziekten. Het verhoogt ook de pols tijdens de zwangerschap, omdat het lichaam van de vrouw al werkt voor twee.

Welke pillen aanbevelen

Er zijn veel medicijnen die de pols effectief herstellen. Voordat u ze gaat gebruiken, is het echter belangrijk om een ​​onderzoek te ondergaan en de oorzaak van tachycardie te bepalen.

Als een snelle polsslag stress of fysieke inspanning veroorzaakt, moet je eerst proberen te ontspannen. In dit geval kunt u lichte sedativa gebruiken, zoals Validol, Valocordin of Valerian. Het is belangrijk om te begrijpen wat deze pathologie veroorzaakt en inspanningen levert om vervelende factoren te voorkomen.

Als tachycardie echter vaker wordt herhaald en gepaard gaat met schommelingen in de bloeddruk, dan is dit een ernstige reden om een ​​arts te raadplegen. De specialist zal aanbevelen om een ​​onderzoek te ondergaan, en op basis van de verkregen gegevens, een therapie voorschrijven, en ook vertellen welke pillen de pols verminderen.

Membraan stabilisatoren

Tabletten helpen om de elektrische impulsen die gericht zijn op het verminderen van de hartspier te vertragen. Dit proces vindt plaats als gevolg van het blokkeren van ionkanalen, die de vorming van zenuwimpulsen provoceren. Medicijnen elimineren effectief hoge druk tachycardie. Er zijn verschillende soorten van deze medicijnen die de pols verlagen:

• natriumkanaalblokkers (Aymalin);
• calciumkanaalstimulantia (difenine, lidocaïne, meksiletine);
• natriumkanaalblokkers verhoogde blootstelling (Flekainid, Propafenone, Etacytatsin, Etmozin).

Alle hartslagpillen zijn synthetisch, dus ze hebben bepaalde contra-indicaties en nevenreacties. Do not self-medicate om de algemene conditie niet te verergeren.

Bètablokkers

De voorbereidingen van deze groep verminderen effectief het aantal hartcontracties. De actieve componenten van geneesmiddelen blokkeren de toevoer van signalen van sympathische zenuwen. In de regel produceren deze medicijnen vaak in de vorm van druppels, maar er zijn uitzonderingen. Deze medicijnen worden gebruikt door mensen met hart- en vaatziekten om de gezondheid te behouden en om de ontwikkeling van tachycardie te voorkomen. Om de hartfrequentie te verlagen, wordt de volgende lijst met effectieve geneesmiddelen aanbevolen:

• practolol;
• timolol;
• bisoprolol;
• alprenolol;
• talinolol;
• Inderal;
• metoprolol;
• acebutolol;
• oxprenolol;
• Concor;
• atenolol;
• Celiprolol.

Alvorens een medicijn te gebruiken, is het belangrijk om de instructies zorgvuldig te lezen.

Kanaal- en calciumionblokkers

Geneesmiddelen in deze groep dragen bij aan de vernauwing van de ventrikels van het hart. Ze blokkeren dus de doorgang van zenuwimpulsen. De voorbereidingen herstellen effectief de pols bij lage druk. In de regel raden artsen deze pillen aan:

Hartglycosiden

De actieve componenten van geneesmiddelen van deze groep zijn gericht op het blokkeren van de kanalen van calcium en kalium. De voorbereidingen worden gedaan op basis van planten zoals lelietje van dalen en vingerhoedskruid. Artsen bevelen zulke hoge pulspillen aan:

Natuurlijke drugs

Voor de behandeling van tachycardie kunt u geneesmiddelen gebruiken die zijn gemaakt van natuurlijke ingrediënten. Ze hebben een milder effect op het lichaam, maar hun effectiviteit blijft hoog. Ze kunnen onder normale druk worden gedronken, evenals kleine schommelingen omhoog of omlaag. Welk medicijn voor een persoon moet worden gekozen, moet alleen door een arts worden beslist. De specialist houdt rekening met de individuele kenmerken van de patiënt en selecteert de beste therapie.

1. Valeriaan. Het medicijn wordt geproduceerd in de vorm van tabletten en druppels. Het kan zonder recept bij elke apotheek worden gekocht. Het heeft een kalmerend effect op het lichaam, maar alleen bij regelmatige inname. Het is echter belangrijk om de medicatie niet te misbruiken en te voldoen aan de voorgeschreven dosering, anders krijgt de persoon het teken van overdosisoverstimulatie. Voor gebruik is het belangrijk om de instructies aandachtig te lezen, omdat het geneesmiddel enkele contra-indicaties heeft.
2. Tinctuur op basis van motherwort. Natuurlijke geneeskunde is het sterkste kalmeringsmiddel. Het heeft praktisch geen contra-indicaties en wordt goed verdragen. Regelmatige inname normaliseert effectief het werk van het zenuwstelsel, wat bijdraagt ​​tot een kwalitatieve vermindering van de pols en slapeloosheid elimineert. Voordat u het medicijn neemt, moet u bekend zijn met de instructies.
3. Persen-tabletten. Een effectief kalmeringsmiddel, bestaande uit natuurlijke ingrediënten. Het bestaat uit zulke unieke kruiden:

• melissa;
• mint;
• valeriaan.

Vanwege de kwalitatieve samenstelling normaliseren de tabletten het hartritme, verbeteren ze de slaap, verlichten ze geïrriteerdheid en overbelasting, en elimineren ze tekenen van overwerk.

1. Peony tinctuur Een uniek medicijn dat snel omgaat met aanvallen van tachycardie. Het medicijn normaliseert het zenuwstelsel, herstelt de volledige slaap, verlicht nerveuze spanning en heft de stemming op.
2. Tinctuur van meidoorn. Geneesmiddel op basis van natuurlijke ingrediënten. Het is effectief bij tachycardie en hartritmestoornissen. Regelmatige inname van het medicijn stelt u in staat om snel en accuraat het zenuwstelsel te herstellen en de werking van het hart te normaliseren.

Het hart is een van de belangrijkste organen in het menselijk lichaam, dus je moet er regelmatig naar luisteren. Zodat het cardiovasculaire systeem niet stoort, is het noodzakelijk om een ​​actieve en gezonde levensstijl te leiden en dan zal het hart nooit falen.

Verlaagt Corvalol de pols?

Verlaagt Corvalol de pols? Waarschijnlijk is het gevoel bij velen bekend, toen 15 of 20 druppels van het mengsel bij een lange hartslag hielpen om onplezierige gevoelens kwijt te raken, en dokters raden aan dit medicijn als eerste hulp voor tachycardie te nemen. Maar wat is de basis van het effect van het medicijn? Is het mogelijk om het medicijn vaak te drinken bij elke aanval of is het de moeite waard om een ​​ander medicijn in te nemen?

Therapeutisch effect

Het therapeutische effect van een medicijn hangt af van zijn actieve ingrediënten.

Corvalol omvat:

1. Fenobarbital. Het veroorzaakt remming van impulsen van de cortex en de subcorticale zone van de hersenen, heeft een sedatief effect.
2. Menthol en pepermuntoliën. Ze hebben krampstillend en choleretisch effect.
3. Etylbromisovalerianate. Combineert de eigenschappen van krampstillend en kalmerende middelen.

Andere componenten van het mengsel hebben geen uitgesproken effect op het menselijk lichaam en dienen om de effectiviteit van deze stoffen te vergroten.

Gebaseerd op de beschrijving van de actieve componenten, kan het effect van het Corvalol-mengsel als volgt worden beschreven:

• sedativa remmen de overdracht van zenuwimpulsen en de persoon kalmeert geleidelijk;
• antispasmodica dragen bij aan de ontspanning van bloedvaten en het myocardium hoeft niet meer met grote frequentie te worden verminderd om een ​​volledige bloedcirculatie te garanderen.

Het medicijn begint na 10-15 minuten te werken, de patiënt voelt verlichting van de aandoening en een gedeeltelijke afname van de verhoogde bloeddruk (bloeddruk).

Maar het is niet genoeg om de frequente hartslag te verminderen, u moet de oorzaak van tachycardie elimineren.

Waarom de pols sneller wordt

Hartkloppingen tijdens stress en lichamelijke inspanning worden als normaal beschouwd - het is noodzakelijk om onder ongunstige omstandigheden meer weefsel zuurstof te voorzien. Fysiologische tachycardieën vereisen geen behandeling en verdwijnen vanzelf na het verwijderen van provocerende factoren.

Maar het lijkt erop dat de onredelijke frequente hartslagen hun verborgen redenen hebben:

• lichamelijke en geestelijke uitputting;
• hartziekte;
• vaataandoeningen;
• onjuist dieet (overtollig vet voedsel);
• alcoholmisbruik;
• roken;
• obesitas;
• misbruik van cafeïnehoudende dranken (sterke thee, koffie);
• gebrek aan slaap;
• lang verblijf in een benauwde kamer;
• oververhitting in de zon;
• ontstekingsprocessen gepaard met bedwelming van het lichaam.

Cardiologen raden aan Corvalol 15-20 druppels te nemen, maar niet meer dan 4 keer per dag. Helaas kan een puls die is verminderd met behulp van een mengsel zonder een geschikte behandeling na korte tijd weer frequent worden. Veel patiënten, die medische aanbevelingen negeren, beginnen het medicijn vaker in te nemen dan wordt aanbevolen, wat tot verschillende complicaties leidt.

Als u terugkeert naar de bovenstaande samenstelling van het corvalolmengsel, kunt u ervoor zorgen dat er geen enkele component in zit die helpt de uitlokkende factoren te elimineren, het medicijn kan de onaangename symptomen slechts tijdelijk elimineren.

Sluwe drugs

Het grootste misleiding is dat het medicijn goedkoop is en vrij kan worden gekocht in de apotheekketen. Deze toegankelijkheid creëert de illusie van drugveiligheid, en velen beginnen het vaak te nemen bij het minste teken van ongemak in het hart.

Maar in Corvalol is fenobarbital verpakt in kleine doses, wat wordt geteld als een narcotisch middel en zich kan ophopen in de weefsels. Langdurige ongecontroleerde ontvangst van het medicijn leidt voornamelijk tot verstoring van de hersenfunctie.

Bij mensen wordt opgemerkt:

• geheugenstoornis;
• verminderde concentratie;
• verslechtering van zenuwreacties als reactie op externe stimuli.

Het trieste resultaat, als het gebruik van Corvalol doorgaat, is het optreden van dementie.

Bovendien heeft fenobarbital, dat zich ophoopt in de weefsels, een toxisch effect op de cellen, wat leidt tot verslechtering van het myocardium, de nieren en de lever, het optreden van hartfalen of nierfalen is mogelijk.

Maar het ergste gevolg is de ontwikkeling van drugsverslaafden. Met de afschaffing van patiënten is er een sterke verslechtering van de gezondheid: hartslag neemt toe, ongemotiveerde agressie verschijnt, in zeldzame gevallen ontwikkelt zich een epileptische aanval. Mensen worden gedwongen om constant een medicijnfles mee te nemen om niet langer een hartaanval te stoppen, maar om de ernstige symptomen te vermijden die gepaard gaan met het ontwenningsverschijnselen van de drug. De hulp van een narcoloog is noodzakelijk voor patiënten met ontwikkelde corballa-verslaving, het is bijna onmogelijk om de verslaving aan frequent gebruik van het medicijn kwijt te raken.

Corvalol draagt ​​bij tot de vermindering van de pols en verlaging van de bloeddruk, kan worden gebruikt als eerste hulp bij plotselinge tachycardie. Maar de ongecontroleerde toediening van het medicijn is onaanvaardbaar, het leidt tot drugsverslaving en intoxicatie met Phenobarbital op cellulair niveau.

Verlaagt Corvalol de pols? Vermindert, maar voor een korte tijd, kan het medicijn lange tijd niet worden gebruikt, het is gevaarlijk voor het lichaam. Voor de behandeling van tachycardie is het noodzakelijk om de oorzaak van de verhoogde pols te elimineren.

Effectieve medicijnen voor tachycardie

Tachycardia-preparaten moeten worden genomen onder toezicht van een specialist. Sommige medicijnen kunnen relatief veilig zijn, terwijl andere een aantal bijwerkingen hebben. Daarom kan het, als het verkeerd wordt gebruikt, schadelijk zijn voor de gezondheid. Maar voordat u begint met de behandeling van tachycardie, moet u weten waarom het voorkomt. Niet altijd zijn hartkloppingen een teken van een ernstige ziekte.

Voor de behandeling van hypertensie gebruiken onze lezers met succes ReCardio. Gezien de populariteit van deze tool, hebben we besloten om het onder uw aandacht te brengen.
Lees hier meer...

Tachycardie wordt beschouwd als de hartslag boven 90 slagen per minuut. Tachycardie kan fysiologisch of pathologisch zijn. Bij het sporten of hard fysiek werk, kan de polsslag met 2 keer toenemen. Maar dit is een natuurlijk proces. Zodra de persoon stopt met werken en gaat zitten om te rusten, stabiliseert de puls binnen 5-10 minuten.

Dit principe is van toepassing op sport. Als tachycardie langer dan 15 minuten aanhoudt, kan dit duiden op overmatige belasting. In dit geval is het noodzakelijk om sportactiviteiten te verminderen. Om ervoor te zorgen dat het lichaam correct reageert op lichaamsbeweging adviseren artsen om de frequentie en kracht van lichamelijke inspanning geleidelijk te verhogen. Als de hartspier op de juiste manier wordt getraind, zijn er geen problemen met hartkloppingen.

Behandeling als zodanig met fysiologische tachycardie is niet vereist. Het enige dat nodig is, is zorgen voor voldoende rust. Soms worden mensen bang van hartkloppingen en dit intensiveert het verder. Je moet dergelijke angst vermijden. Heel vaak treedt tachycardie op als gevolg van:

• opwinding;
• ervaringen;
• spanning;
• angst voor spreken in het openbaar;
• neurotische stoornissen;
• het nemen van bepaalde medicijnen;
• hartziekte;
• toename van de lichaamstemperatuur;
• problemen met het spijsverteringskanaal;
• ziekten van de schildklier.

Daarom moet u een therapeut bezoeken om met de behandeling te beginnen. De arts zal testen verzenden om de oorzaak van de aandoening te bepalen. Volgens de resultaten van de enquête zal worden toegewezen aan de juiste medicijnen. Vanwege het feit dat de oorzaken van tachycardie talrijk kunnen zijn, is zelfbehandeling onmogelijk. Het is niet alleen nodig om de snelle hartslag te stabiliseren, maar ook om de oorzaak die dit veroorzaakt te elimineren.

Sedatieve medicijnen

Behandeling van harttachycardie met sedativa is geïndiceerd voor neurose en stress. Fysiologisch is het lichaam zo samengesteld dat bij de geringste opwinding alle spieren in een staat van spanning overgaan, daarom stijgt de druk, versnelt de pols. Hoe groter de opwinding en angst, hoe sneller de hartslag afneemt. In dit geval kunt u tachycardie met kalmerende middelen verwijderen.

Kalmerende medicijnen zijn er veel. Sommige hebben een chemische samenstelling, andere - plantaardig. De meeste patiënten geven de voorkeur aan plantaardige producten. Deze medicijnen omvatten:

• Valerian;
• meidoorn;
• motherwort;
• persen;
• Dormiplant;
• Menovalen;
• New Pass;
• Nott;
• Sedavit;
• Trivalumen.

Sommige van deze geneesmiddelen worden gecombineerd, dat wil zeggen dat het verschillende componenten van plantaardige oorsprong bevat. U kunt ze eenmalig of cursus nemen, maar dit moet met uw arts worden besproken. De dosering wordt individueel gekozen, afhankelijk van de emotionele toestand van de patiënt. De loop van de behandeling wordt ook vastgesteld door de arts. Het is echter belangrijk om in gedachten te houden dat kruidengeneesmiddelen langer moeten worden ingenomen.

Valeriaan, motherwort, meidoorn worden geproduceerd in de vorm van druppels op alcohol, maar artsen adviseren om onafhankelijk gras te kopen en te brouwen. Voor een beter effect kunnen deze kruiden worden gemengd. Moet worden genomen zoals aangegeven in de instructies. De dosis niet overschrijden, omdat sedativa slaperigheid en lethargie kunnen veroorzaken. Bij langdurig gebruik is er een mogelijkheid om de bloeddruk te verlagen, wat kan leiden tot periodieke duizeligheid.

Drugslijst

De voorbereidingen voor tachycardie, die worden voorgeschreven voor stress of neurose, vergezeld van paniekaanvallen en hartkloppingen, worden tranquillizers genoemd. Er zijn zogenaamde tranquillizers overdag die geen slaperigheid, sloomheid of lusteloosheid veroorzaken. Ze kunnen zonder schade aan werkende patiënten worden ingenomen. Dergelijke geneesmiddelen omvatten Gidazepam, Phenazepam.

Aangezien verslavendheid voor tranquillizers vaak voorkomt, worden ze behandeld onder toezicht van een arts. Deze groep medicijnen wordt alleen op recept verkocht. De loop van de behandeling is strikt beperkt. Zelfverhoging van de dosering is ten strengste verboden. Om tachycardie, die optreedt op de achtergrond van neurotische aandoeningen, te genezen, zijn sommige pillen onmogelijk. Daarom bevelen artsen een cursus psychotherapie aan.

Voor de verlichting van tachycardie zijn op fenobarbital gebaseerde druppels beschikbaar, waaronder:

Deze hulpmiddelen moeten ook voorzichtig worden gebruikt, omdat fenobarbital verslavend kan zijn. In sommige gevallen, wanneer tachycardie niet met dergelijke geneesmiddelen kan worden geëlimineerd, worden antidepressiva voorgeschreven. Hun actie is om angst en angst te onderdrukken, wat hartkloppingen veroorzaakt. Antidepressiva worden meestal voorgeschreven voor een periode van ten minste 6 maanden.

Bètablokkers

Bètablokkers kunnen ook worden gebruikt om de hartslag te stabiliseren. Ze worden voorgeschreven zoals bij complexe therapie en eenmalig. De namen van bètablokkers:

Het principe van impact is om de hartslag en de bloeddruk te verlagen. Bètablokkers hebben een anti-aritmisch effect. Maar dergelijke medicijnen hebben veel contra-indicaties. Daarom moet u de arts informeren over begeleidende ziekten. Als er cardiale pathologieën in de geschiedenis zijn, vóór de benoeming van bètablokkers, wordt een volledig onderzoek van de patiënt uitgevoerd.

Inname van tachycardie kan bijwerkingen veroorzaken in de vorm van een droge mond, kortademigheid, duizeligheid, slapeloosheid, bradycardie.

In dergelijke situaties waarschuwt u de behandelende arts. Zwangere vrouwen in het geval van tachycardie mogen hun eigen medicijnen niet nemen, zelfs niet op basis van planten. Houd er rekening mee dat bij kinderen de hartslag altijd hoger is dan bij volwassenen, en dit is een absolute norm.

8 manieren om snel de polsslag te verlagen

Een verhoging van de hartslag (HR) kan plotseling optreden, zowel tegen de achtergrond van verschillende emotionele situaties, als zonder duidelijke redenen. Deze aandoening levert veel ongemak op, dus het is belangrijk om effectieve manieren te onderzoeken om deze te verminderen. Het verminderen van de pols thuis is niet moeilijk, maar door de frequente toename ervan wordt het aanbevolen om een ​​onderzoek te ondergaan om de hoofdoorzaak van deze ziekte te bepalen en te elimineren.

Oorzaken van verhoogde pols

Het is erg belangrijk om de oorzaak van de pulsstijging te herkennen, dit zal in de kortst mogelijke tijd helpen om het probleem op te lossen en het voorkomen ervan in de toekomst te voorkomen. De polsslag bij een volwassene wordt beschouwd als een indicatie die varieert van 60 tot 80 slagen per minuut, deze waarde kan bij een tiener en een kind iets groter zijn (tot 90 slagen). Verhoogde hartslag kan op elke leeftijd voorkomen.

Een dergelijke ziekte kan om verschillende redenen worden veroorzaakt. Laten we eens in meer detail bekijken hoe de puls stijgt:

• emotionele stress (stressvolle situaties);
• overgewicht (obesitas);
• gebrek aan vitamines;
• verhoogde fysieke inspanning (het hart kan de vastgestelde belasting niet aankunnen en beginnen vaker af te nemen);
• hart- en vaatziekten;
• inname van grote hoeveelheden vet en pittig voedsel.

Volgens statistieken, in rust in het zwakke geslacht, is de polsslag veel hoger. Dit komt door een verhoogde emotionaliteit. Zwangere meisjes kunnen een toename van de hartslag hebben in het 2e en 3e trimester. Dit is geen reden tot bezorgdheid, want na de geboorte zal de indicator zelf zijn gebruikelijke waarde verliezen.

Het is belangrijk! Bij pasgeborenen is de hartslag meer dan 110 slagen per minuut. Dit wordt als de norm beschouwd, naarmate het groeit, neemt het af.

Klinisch beeld

Een verhoging van de hartslag kan tot ernstige gevolgen leiden, dus het is belangrijk om deze tot normale niveaus te verlagen. Het negeren van de ziekte kan de gezondheid negatief beïnvloeden. Het bepalen van een hoge puls is niet moeilijk. Het wordt gekenmerkt door de volgende manifestaties:

• schending van de stabiliteit (duizeligheid);
• zwakte en malaise;
• ruis (rinkelen) in de oren;
• hartkloppingen;
• visuele detectie van pulsatie in de slagaders;
• alarmtoestanden (paniekaanvallen);
• de vorming van overvloedig zweet.

Veel mensen die geen problemen hebben met het cardiovasculaire systeem zijn bekend met het optreden van de bovenstaande symptomen bij normale druk. In de regel versnelt de hartslag voor een belangrijke gebeurtenis (bijvoorbeeld een sollicitatiegesprek of een examen). Als er geen redenen zijn, is het waarschijnlijk dat er schendingen optreden in het werk van de interne organen en systemen, dus u moet een diagnostisch onderzoek ondergaan.

Eerste hulp

Er zijn situaties waarin een verhoogde hartslag bij verrassing wordt opgevangen en er geen geïmproviseerde hulpmiddelen in de buurt zijn. In dit geval is het, om de hartslag snel te verminderen, belangrijk om te kalmeren en te proberen niet vaak en diep door de mond te ademen, omdat deze actie kan leiden tot hyperventilatie (inname van overmatige hoeveelheden zuurstof).

Het is belangrijk! Als je de puls verhoogt naar 150 slagen per minuut, moet je dringend een ambulance bellen.

Op het moment dat de ambulance reist, is het mogelijk om braak te zetten (door op de wortel van de tong te drukken) of een hoestreflex. Het is vermeldenswaard dat dit alleen door volwassenen kan worden gedaan. Terwijl u wacht op een ambulance, moet u bovendien uw strakke kleding uittrekken en een horizontale positie innemen, naar beneden gericht en niet opstaan ​​totdat de doktoren aankomen.

Als de hartslag tijdens het hardlopen aanzienlijk wordt verhoogd, is het de moeite waard om te vertragen en geleidelijk naar een stap te gaan. Het verhogen van de hartslag tijdens trainingen is normaal voor beginnende atleten. Om een ​​verhoging van de hartslag te voorkomen, moet u trainen met minimale inspanning, langzaam verhogen, zodat het lichaam eraan kan wennen.

Gevaar voor snelle pols

Een sterke toename van de hartslag heeft een negatieve invloed op niet alleen de gezondheid, maar ook het leven in het algemeen. Regelmatig begin van frequente hartslag kan ernstige schade aan de cerebrale bloedsomloop veroorzaken, evenals leiden tot beroertes en een hartinfarct. Een verhoogde hartslag kan gepaard gaan met de ontwikkeling van ventriculaire extrasystole. Als we het werk van het spierorgaan niet tijdig normaliseren, is de ontwikkeling van een dodelijke toestand - aritmische shock mogelijk.

Er zijn situaties waarin een persoon een lage druk heeft met een hoge puls. Dit kan een teken van hypotensie zijn (vergezeld van een scherpe verdonkering in de ogen). Ter compensatie van de bloedcirculatie begint het spierorgaan te beuken. Als u een hoge hartslag in rust heeft, kunt u een bezoek aan de arts niet uitstellen.

Pulsvermindering met medicijnen

De eenvoudigste manier om heartbeat te normaliseren, is door een speciaal medicijn in te nemen. De volgende geneesmiddelen zullen helpen kalmeren en de hartslag verlagen: Corvalol, Validol, Motherwort, Concor. Samen met sedativa, wordt het aanbevolen om drugs te gebruiken zoals Panangin, Falipamine, Capoten, Egilok. Dit is te wijten aan het feit dat alle omstandigheden die de inname van sedativa vereisen een negatief effect hebben op de toestand van de hartspier. Deze medicijnen hebben een therapeutisch effect dat in strijd is met het cardiovasculaire systeem.

Het is de moeite waard eraan te denken dat hartslagpillen alleen de symptomen verwijderen, maar niet in staat zijn de belangrijkste oorzaak van de ziekte te elimineren. Deze hulpmiddelen hebben de voorkeur in het geval dat een persoon een hoge puls onder hoge druk heeft. Dit feit wordt verklaard door het feit dat dergelijke medicijnen niet alleen de pols verlagen, maar ook de druk.

Het is belangrijk! Voordat u enig medicijn gaat gebruiken, dient u een specialist te raadplegen.

Fysiologische methoden voor het verlagen van de pols

Als de bovenstaande middelen of hun analogen niet beschikbaar waren, kunt u fysiologische methoden gebruiken. Hun belangrijkste voordeel is dat ze het mogelijk maken om de pols bij lage druk te verminderen. Dit maakt deze techniek het meest te verkiezen vergeleken met geneesmiddelen.

Overweeg de methoden die worden gebruikt om de puls en druk te normaliseren:

• massage op het gebied van de halsslagader. Met de hulp van nauwkeurige klikken op het nekgebied waar de hoofdreceptoren zich bevinden, is het mogelijk om de toename van de hartslag kwijt te raken;
• "Duikhond". Om deze procedure uit te voeren, moet u diep ademhalen en even uw adem inhouden. Neus moet deze keer worden vastgeklemd en zijn mond dicht. Zet het gezicht in een bak met koud water. Verder moet het goed gespannen zijn, zoals bij een sterke uitademing. Deze manipulatie zal leiden tot een verlaging van de hartslag.

Populaire methoden om de pols te verminderen

Je kunt de pols en folkremedies verminderen zonder medicatie. De volgende recepten zijn het meest effectief:

• Een afkooksel van bloemen van calendula en rozenbottel. Het recept is eenvoudig: de ingrediënten worden in gelijke hoeveelheden gemengd en kokend water gegoten. Laat het 20-30 minuten intrekken op een donkere plaats. Het resulterende hulpmiddel vermindert niet alleen de pols, maar versterkt ook het cardiovasculaire systeem.
• Infusie van meidoorn. Het kan bij elke apotheek worden gekocht. Gebruik de tool voor 15-25 druppels (in overeenstemming met de leeftijd) minstens 2 keer per dag.
• Med. Je kunt het binnen gebruiken (1-2 theelepels 1 keer per dag of drink thee met honing) en masseer ermee in de nek.

Preventie van tachycardie

Tachycardie is een ernstige ziekte die tot negatieve gevolgen kan leiden. Om uzelf te beschermen tegen het optreden van een pijnlijke snelle hartslag, is het belangrijk om te voldoen aan een aantal preventieve maatregelen. Deze omvatten:

1. Wandelen in de frisse lucht. Ze hebben een positief effect op de algehele gezondheid.
2. Naleving van de juiste voeding. Het wordt aanbevolen om het gebruik van voedingsmiddelen die een verhoging van de bloeddruk veroorzaken (sterke thee, koffie) te beperken of tot een minimum te beperken. Het is ook raadzaam om minder zout te gebruiken, omdat dit de systolische druk verhoogt.
3. Vermijd stressvolle situaties. Ze stimuleren de productie van adrenaline en andere hormonen die een sterke toename van de pols veroorzaken.
4. Weigering om tabaks- en alcoholproducten te gebruiken. Ze veroorzaken vasoconstrictie en verhoogde bloeddruk.

Regelmatig verhoogde hartslag en pols kunnen negatieve effecten veroorzaken, dus dit fenomeen kan niet worden genegeerd. Je kunt de polsslag thuis verminderen, maar om erachter te komen waarom hij is toegenomen zonder de hulp van een specialist die je niet kunt doen. In de regel is het probleem opgelost na voorgeschreven medische behandeling.

Hoe de hartslag te vertragen

Degenen met een puls van meer dan 100 slagen per minuut zijn 78% vatbaarder voor hartziekten. Als uw hart te snel klopt, kan dit wijzen op een slechte lichamelijke conditie of ernstige stress. Bovendien wordt aangenomen dat het aantal hartslagen beperkt is en daarom hoe langzamer uw hart klopt - hoe langer u leeft! Waarschuwing: een sterke stijging van de hartfrequentie kan tachycardie zijn - een symptoom dat gepaard gaat met pathologieën waarvoor onmiddellijke medische hulp vereist is!

In dit artikel zijn de methoden van tijdsbegrip chronisch "hoog" of (hopelijk) af en toe van een "zeer hoge" pols.

We zullen ook vertellen over hoe je voor eens en altijd het probleem kunt oplossen.

Stappen bewerken

Methode 1 van 3:
Zeer hoge puls vertragen Bewerken

Methode 2 van 3:
De ultieme oplossing voor hoge hartslagproblemen Bewerken

Methode 3 van 3:
Chronisch hoge hartslagvertraging

Tips Bewerken

• Vraag uw cardioloog naar de klinische monitoring van de hartslagvariatie [11]. Dit is een speciale diagnostische procedure, waarbij u via een speciale sensor op een apparaat wordt aangesloten, waarvan de taak is om een ​​hartritme te registreren. Vervolgens kan op basis van de verkregen gegevens worden gewerkt aan het verminderen van de pols, het verhogen van het longvolume, het verlagen van de bloeddruk en het verminderen van het stressniveau.

Waarschuwingen Bewerken

• Onder de factoren die het risico op het ontwikkelen van tachycardie verhogen, kan worden opgemerkt:
  • Ouderdom Hoe ouder en "versleten" het hart, hoe groter het risico op tachycardie.
  • Erfelijkheid. Als er mensen in uw familie zijn die hebben geleden aan een verstoring van de hartactiviteit, dan heeft u ook een serieuze kans op het ervaren van tachycardie.
• Risico op tachycardie. Elke ziekte van het cardiovasculaire systeem verhoogt het risico op tachycardie. Medicamenteuze behandeling kan het risico op tachycardie in verband met de volgende factoren verminderen: [12]
  • Hartziekte
  • Hoge bloeddruk
  • roken
  • Alcoholmisbruik
  • Cafeïne misbruik
  • Gebruik van softdrugs
  • Psychologische stress
• Als u een hoge polsslag heeft in rust, merkt u het mogelijk pas als u duizelig wordt, als u niet het gevoel heeft dat u op het punt staat om het bewustzijn te verliezen, er kortademigheid ontstaat en u niet het gevoel hebt dat er iets is trillende borsten. Als je dit allemaal hebt, dan heb je misschien te maken met tachycardie.

  Waarschuwing: als deze symptomen langer dan enkele minuten aanhouden, bel dan een ambulance.

  Als ze verschijnen en snel verdwijnen, maak dan zo snel mogelijk een afspraak met een arts. [13]