Oorzaken, preventie en behandeling van constipatie tijdens de late zwangerschap

Constipatie in het derde trimester van de zwangerschap hindert vrouwen vaak. De oorzaken van ongemak, de gevolgen en sommige preventieve maatregelen zijn behoorlijk divers, maar elke zwangere vrouw moet er zeker van zijn.

Dit is nodig zodat de toekomstige moeder het werk van de darmen kan controleren en constipatie nooit toestaat.

Dus wat te doen als er obstipatie is in het derde trimester? Dit is de vraag die we in het artikel zullen beantwoorden.

Oorzaken van obstipatie tijdens de zwangerschap in het derde trimester

Constipatie tijdens de late zwangerschap is een vrij algemeen probleem dat onmiddellijke behandeling vereist. Maar voordat u verder gaat, moet u de oorzaken van deze toestand identificeren, deze zijn als volgt:

De baarmoeder groeit, wat resulteert in druk op de darmen. Dit kan gebeuren aan het begin van de achtste maand van de zwangerschap.

Het punt is dat op dit moment de foetus in omvang toeneemt en om deze reden kan de baarmoeder de locatie van alle nabijgelegen interne organen veranderen.

Uiteraard is dit in strijd met hun fysieke functies. Het hoofd van de baby valt en wordt naar het geboortekanaal geleid. Dit gebeurt al in het midden van de achtste maand van de zwangerschap wanneer het lichaam van de aanstaande moeder zich op de arbeid voorbereidt.

Tijdens deze periode valt de baby lager, wat nog meer op de darmen drukt. Stressvolle situaties. Vanaf het allereerste begin van de negende maand van de zwangerschap wordt het zenuwstelsel van de aanstaande moeder blootgesteld aan ernstige overbelasting.

De toekomstige moeder is bezorgd over de manier waarop de bevalling zal plaatsvinden, wil tijd hebben om zoveel mogelijk huishoudelijk werk te doen voordat een nieuwe bewoner hier verschijnt. Vanwege overbelasting en verslechtering van de algemene toestand, slaapt de vrouw niet goed.

Al deze factoren zijn de belangrijkste oorzaak van stress, die het werkproces van de spijsvertering niet nadelig kan beïnvloeden. Onjuiste voeding.

Kan constipatie veroorzaken als, bij 40 weken zwangerschap, de aanstaande vrouw het advies van artsen over het eten van voedsel met overtollig vet negeert, een onvoldoende hoeveelheid vloeistof drinkt.

Uiteraard neemt als gevolg hiervan de massadichtheid van feces aanzienlijk toe. Lichamelijke inactiviteit.

Vanaf het einde van de zevende maand van de zwangerschap wordt het vrij moeilijk voor een bepaald percentage van de aanstaande moeders om te verhuizen, en aangezien de aanstaande moeder met zwangerschapsverlof gaat, neemt de hoeveelheid beweging aanzienlijk af.

Dit kan constipatie veroorzaken. Medicatie. Na 30 weken zwangerschap, schrijven veel gynaecologen medicijnen aan hun patiënten voor die een vrij grote hoeveelheid calcium en ijzer bevatten.

Het ding is dat in het lichaam van een zwangere vrouw in de latere stadia van deze stoffen steeds minder wordt.

Dergelijke medicijnen kunnen de dichtheid van feces verhogen, wat constipatie kan veroorzaken.

Wat kan gevolgen hebben?

Constipatie is een nogal ongemakkelijke sensatie die in verschillende stadia van de zwangerschap op verschillende manieren de toestand van de vrouw kan beïnvloeden.

• Constipatie in week 32. Gedurende deze periode veroorzaakt constipatie een nogal ongemakkelijke sensatie bij een vrouw, er is een constante zwaarte in de buik. Vanwege de constante winderigheid van de baarmoeder om in goede vorm te zijn, en dit beïnvloedt de algehele conditie van de vrouw en de foetus.
• Obstipatie na 38 weken. Op dit moment kan constipatie ernstige buikpijn bij een vrouw veroorzaken, wat haar tot een stressvolle toestand brengt, en dit heeft een negatief effect op de gezondheid van de toekomstige baby.
• Constipatie in week 39 Gedurende deze periode kan er ook sprake zijn van hevige pijn, die, in combinatie met de ervaringen van vrouwen bij een vroege bevalling, een eerdere bevalling kan uitlokken.
• Constipatie na 40 weken. De aanwezigheid van obstipatie tijdens deze periode kan het gemak van de bevalling aanzienlijk beïnvloeden, omdat door het uitrekken van de baarmoeder van een vrouw een constante toon heeft.

Laat gevaar

Constipatie in de laatste maanden van de zwangerschap laat een bepaald spoor achter in het lichaam, bovendien vormen ze een groot gevaar, niet alleen voor de aanstaande moeder, maar ook voor de baby die nog niet is verschenen.

Ze bevinden zich in de darm en worden via de wanden in het bloed opgenomen. Deze factor heeft een nadelig effect op de aanstaande moeder en haar baby.

Behandel constipatie is noodzakelijk, omdat ze veel negatieve gevoelens opwekken bij zwangere vrouwen. Het gevoel van pijn en zwaarte in de buik kan de zwangere voortdurend vergezellen. En zo'n staat kan leiden tot de ontwikkeling van onnodige ervaringen.

De meeste vrouwen zijn geïnteresseerd in: "Is het mogelijk om fit te zijn tijdens het dragen van een kind?". Pogingen op dit moment zijn ongewenst.

Frequente constipatie kan niet alleen aambeien tot gevolg hebben, maar zelfs tot een miskraam. Op basis hiervan is het niet moeilijk om te concluderen dat het gewoon noodzakelijk is om constipatie tijdens de zwangerschap te behandelen.

behandeling

Therapie van constipatie, evenals elke andere ziekte kan worden gemaakt met medische en folk remedies.

medicijnen

Iedereen weet dat het innemen van geneesmiddelen voor vrouwen tijdens de zwangerschap volstrekt ongewenst is. In dit geval, hoe zich te ontdoen van constipatie tijdens de zwangerschap?

Medicijnen moeten uitsluitend door de behandelende arts worden voorgeschreven, en alleen wanneer er een dringende behoefte aan is. Zelfmedicatie kan onnodige problemen veroorzaken.

Stoffen die deel uitmaken van een medicijn kunnen alleen alle receptoren van de dikke darm irriteren.

Artsen kunnen glycerol zetpillen voor constipatie voorschrijven aan een zwangere vrouw. Ze beïnvloeden op geen enkele manier de tonus van de baarmoeder. Heeft geen negatieve impact en dergelijke medicijnen als:

Folk remedies

Een aftreksel van pruimen zal de aanstaande moeder en de ongeboren baby niet schaden.

1. Om het te koken, moet u 100 g goed gewassen gedroogd fruit, bieten en vlokken "Hercules" nemen.
2. Deze ingrediënten worden zorgvuldig met elkaar gemengd, in een pan geplaatst en gevuld met 2 liter water.
3. De samenstelling moet ongeveer een uur op een laag vuur blijven staan.
4. Na deze tijd wordt het afkooksel geregeld, gefilterd en naar de koelkast verzonden.

Neem het medicijn voor het slapengaan in voor 1 glas.

Preventieve maatregelen

En natuurlijk mogen we in geen geval de preventie van de ziekte vergeten.

eten

Een van de belangrijkste factoren die het optreden van ongewenste constipatie tijdens de zwangerschap kan voorkomen, is het juiste dieet van de aanstaande moeder. Om obstipatie te bestrijden, is het effectiever geworden. Het is belangrijk om niet alleen het juiste voedsel te kiezen, maar ook een schema op te stellen voor het eten van voedsel.

Zwangere vrouwen in de latere periodes worden aanbevolen om te gebruiken:

• groenten en fruit, niet alleen rauw maar ook gebakken;
• zemelen of zwart brood;
• gedroogde vruchten, vooral pruimen;
• vlees met bindweefsel;
• boekweit, havermout en gerstgrutten;
• verschillende vetten van plantaardige oorsprong;
• verplicht gebruik van voldoende vloeistof.

gymnastiek

Even effectief zal oefening zijn. Als de aanstaande moeder geen contra-indicaties heeft voor lichamelijke oefeningen, dan is dit in dit geval niet overbodig:

• zwemmen;
• dagelijkse ochtendoefeningen;
• speciaal ontworpen ademhalingsoefeningen.

Zelfs regelmatige wandelingen zullen de moeder en haar toekomstige baby ten goede komen.

Er is geen universeel medicijn in de strijd tegen constipatie voor een zwangere vrouw, helaas vandaag in de farmacologie.

Het is echter noodzakelijk om al het mogelijke te doen om het voorkomen ervan te voorkomen, afhankelijk van de kracht van elke toekomstige moeder.

Constipatie tijdens zwangerschap: gevolgen, behandeling en preventie

Zwangerschap is een zeer belangrijke periode in het leven van een vrouw. Een vertegenwoordiger van de eerlijke seks, die heeft gehoord wat ze in het hart van een langverwacht kind draagt, ervaart veel positieve emoties. Ze kan zich echter niet voorstellen wat voor verrassingen ze zal moeten maken als ze een kind bij zich heeft. De eerste echo wanneer je je baby kunt zien, zijn eerste beweging - de gelukkigste momenten. Maar helaas heeft elke vrouw gedurende 40 weken te maken met onaangename verrassingen. Een daarvan is obstipatie tijdens de zwangerschap. Ze zijn niet alleen ongemakkelijk, maar ook gevaarlijk voor een vrouw in positie.

Symptomen van obstipatie tijdens de zwangerschap

Voor elke persoon is de frequentie van stoelgang individueel. Iemand stoelgang vindt 2-3 keer per dag plaats, en iemand - na 2 dagen. Dit wordt als normaal beschouwd. Veel mensen hebben last van obstipatie, maar aanstaande moeders zullen dit probleem veel vaker aangaan.

De belangrijkste symptomen van obstipatie tijdens de zwangerschap:

• een verandering in de frequentie van ontlasting;
• kleine hoeveelheid ontlasting;
• droge en harde ontlasting;
• aanwezigheid na defecatie gevoelens van onvolledige stoelgang.

Een vrouw in de positie kan al deze tekens of slechts enkele ervan laten zien.

Oorzaken van obstipatie tijdens de zwangerschap

De vertegenwoordigers van de mooie helft van de mensheid, wachtend op de baby, de oorzaken van constipatie kunnen anders zijn. Een daarvan is een toename van het niveau van progesteron in het lichaam. Dit hormoon heeft een ontspannend effect op de musculatuur van de darm (de peristaltiek ervan is verstoord, hypotensie treedt op).

De oorzaak van obstipatie tijdens de zwangerschap in de vroege stadia kan ijzer en calcium zijn. Dit zijn nuttige sporenelementen die vrouwen in positie nodig hebben. Artsen stelden soms zelfs speciaal medicijnen voor die ijzer en calcium bevatten.

Zwangere vrouwen zijn niet mobiel genoeg levensstijl. Sommige met een dreigende miskraam liggen in bedrust. Het is een lage fysieke activiteit die constipatie kan veroorzaken.

Tijdens de zwangerschap moet de aanstaande moeder hun dieet volgen. Door gebrek aan vocht kan de stoelgang traag en moeilijk zijn.

Constipatie tijdens de zwangerschap kan ook optreden als gevolg van ziekten van het anale gebied. Een anale fissuur of aambeien kunnen dit onaangename verschijnsel veroorzaken.

Zwangerschap is niet zonder stress. Ze ontstaan ​​als gevolg van de fysiologische herstructurering van het lichaam, angst voor de bevalling, gedachten over de komende slapeloze nachten en andere zorgen. Ervaringen hebben een negatieve invloed op de frequentie van stoelgang.

Wat zijn gevaarlijke obstipatie tijdens de zwangerschap?

Vrouwen die nog nooit een trage en moeilijke lediging hebben gehad, kunnen dit ervaren wanneer ze een kind in de beginperiode dragen. Velen van hen ervaren constipatie tijdens de zwangerschap in de latere perioden. Dit onaangename verschijnsel gaat niet volledig over. Constipatie voor de toekomstige moeder en haar ongeboren kind zijn bijzonder gevaarlijk.

Vanwege de moeilijkheden bij het legen van het lichaam van een vrouw, blijven schadelijke stoffen die worden gevormd als gevolg van de afbraak van voedsel, hangen. Zij, die in de darmen zijn, worden via de wanden in het bloed opgenomen. Dit kan de moeder en de foetus nadelig beïnvloeden.

Constipatie kan veel ongemak veroorzaken. Een vrouw in de positie kan zwaar gevoel in de maag voelen, pijn. Dit alles kan ongewenste ervaringen en frustraties veroorzaken.

Veel vrouwen maken zich zorgen over de vraag of het mogelijk is om pijn te doen met constipatie tijdens de zwangerschap. Tijdens de periode van het dragen van het kind zijn pogingen niet wenselijk. Als een vrouw hard moet duwen en zelden, dan zal het geen ernstige problemen veroorzaken. Regelmatige constipatie is gevaarlijk omdat spanning in de buikspieren kan leiden tot aambeien of een miskraam.

Congestie in de darmen kan complicaties veroorzaken. Proctosigmoiditis (ontsteking van de endeldarm en sigmoid colon), secundaire colitis, paraproctitis (ontsteking van het periostracale weefsel), anale fissuur kan optreden als gevolg van langdurige constipatie.

Producten van obstipatie tijdens de zwangerschap

Niet elke vrouw weet wat te doen met obstipatie tijdens de zwangerschap. Voedsel speelt een grote rol in hun behandeling. Een zwangere vrouw moet in haar dieet voedsel opnemen, waarin er stoffen zijn die de stoelgang bevorderen. Je moet ook weten wat het voedsel is, waarvan het gebruik constipatie kan veroorzaken.

Bevorderen stoelgang:

• rauwe groenten en fruit;
• zwart brood;
• brood dat zemelen bevat in aanzienlijke hoeveelheden;
• gedroogde vruchten (vooral pruimen);
• boekweit, havermout, gort van gerst;
• vlees met een grote hoeveelheid bindweefsel.

Deze producten van obstipatie tijdens de zwangerschap moeten in uw menu worden opgenomen.

Zwangere vrouwen die klagen over obstipatie en een opgeblazen gevoel, moeten hun consumptie beperken of voedingsmiddelen die rijk zijn aan voedingsvezels uitsluiten van het dieet.

Het is noodzakelijk om gerechten te weigeren van spinazie, zuring, kool, bonen, die verhoogde gasvorming veroorzaken.

Indien mogelijk moeten sommige gerechten worden uitgesloten van hun dieet in een sjofele vorm (met name de griesmeel en rijstepap), stoffen met een viskeuze consistentie (bijvoorbeeld slijmerige soepen). Sommige aanstaande moeders weten niet of er obstipaties zijn tijdens de zwangerschap van cacao en sterke zwarte thee, en gebruiken deze drankjes. In feite moeten ze uit hun menu worden verwijderd, omdat ze alleen de stoelgang voorkomen.

Een zwangere vrouw per dag moet 1,5-2 liter vocht drinken. Dit kan eenvoudig water, sappen en zuivelproducten zijn. Houd er rekening mee dat zoveel vloeistof kan worden ingenomen als er geen contra-indicaties zijn: hartaandoeningen of oedeem. Meer over oedeem tijdens zwangerschap →

Medicijnen voor obstipatie tijdens de zwangerschap

Zoals u weet, zijn vrouwen in de positie van het nemen van medicatie ongewenst, omdat ze de foetus nadelig kunnen beïnvloeden. Hoe om obstipatie te behandelen tijdens de zwangerschap? Preparaten moeten alleen door de behandelend arts worden voorgeschreven als er serieuze indicaties zijn. In geen geval hoeft u zelf medicatie te nemen. Door dit te doen, kunt u alleen uzelf en de ongeboren baby schaden.

Bijna alle pillen voor constipatie tijdens de zwangerschap zijn gecontra-indiceerd. Stoffen die de meeste geneesmiddelen uitmaken irriteren de receptoren van de dikke darm. Dit helpt om de peristaltiek te versterken. Bij zwangere vrouwen kunnen medicijnen de toon van de baarmoeder en de samentrekking ervan verhogen, en het resultaat kan een miskraam zijn. Meer over de toon van de baarmoeder →

Artsen kunnen glycerol zetpillen voor obstipatie tijdens de zwangerschap voorschrijven. Ze irriteren de receptoren van het rectum op milde wijze en beïnvloeden de uteriene tonus niet.

Het gebruik van medicijnen is dus onveilig tijdens de zwangerschap. Geneesmiddelen kunnen een miskraam veroorzaken, afwijkingen in de ontwikkeling van de foetus. Een aanstaande moeder die van een gezonde baby droomt, mag geen medicijnen zonder doktersvoorschrift nemen. Alleen een specialist kan bepalen of het nodig is om constipatie tijdens de zwangerschap met medicijnen te behandelen of u kunt zonder.

Folkmedicijnen voor obstipatie tijdens de zwangerschap

Een goed en veilig folk remedie voor constipatie is een afkooksel van pruimen. Om het te bereiden, moet u 100 g gewassen gedroogd fruit, 100 g havermoutvlokken en 100 g suikerbieten nemen. Meng al deze ingrediënten, dompel ze onder in een pan en giet 2 liter water. Pruimen, havervlokken en bieten sudderen een uur lang. Hierna de bouillon uitpersen en de koelkast plaatsen. Voor het slapengaan moet je 1 glas drinken.

Ook helpt bij obstipatie tijdens zwangerschap pruimen, gedroogde abrikozen en rozijnen met honing. Voor de bereiding van dit mengsel zijn gedroogde vruchten (100 g elk) en 2 eetlepels nodig. l. honing. Snoeien, gedroogde abrikozen en rozijnen grondig gewassen en gehakt. Voeg daarna honing toe en meng goed. Deze tool wordt aanbevolen voor gebruik voor het slapen gaan tot 2 theelepels., Drink hem op met warm water.

Het is vermeldenswaard dat sommige folk remedies voor obstipatie tijdens de zwangerschap zijn verboden (bijvoorbeeld, senna bladeren, rabarber, duindoorn schors, vruchten van Zhoster).

Voorkomen van obstipatie tijdens de zwangerschap

Zwangere vrouwen kunnen geen obstipatie ervaren als ze bepaalde preventieve maatregelen volgen.

Ten eerste, let op uw dieet. Het dieet moet vezelrijk voedsel bevatten. Het verbetert het spijsverteringsproces. Het is wenselijk dat er in het dagmenu een vloeibaar gerecht is (bijvoorbeeld soep of borsjt). Uit het dieet moeten producten worden uitgesloten die bijdragen aan het optreden van obstipatie.

Er moet speciale aandacht worden besteed aan het drinkregime. Veel vrouwen zijn bang om veel vocht te gebruiken vanwege de mogelijke verschijning van oedeem. Dit is helemaal verkeerd. Een zwangere vrouw moet voldoende water drinken. Zoute levensmiddelen moeten van consumptie worden uitgesloten. Dit is nodig zodat het zout geen water vasthoudt in het lichaam.

Om ernstige constipatie tijdens de zwangerschap te voorkomen, moet u zoveel mogelijk bewegen. Moderne moeders zijn sedentair. Iemand is bang om weer te bewegen, omdat hij gelooft dat de bewegingen het kind kunnen schaden en dat iemand meer bezig is met communiceren op sociale netwerken.

Gebrek aan fysieke activiteit veroorzaakt een vertraging van de spijsvertering. Natuurlijk, in de positie zul je niet joggen of een paar moeilijke oefeningen doen, maar je moet niet vergeten om in de frisse lucht te wandelen, normaal te wandelen.

Kortom, het is de moeite waard om op te merken dat de meest redelijke optie, waardoor een vrouw in een positie moeilijke lediging kan voorkomen, preventie is. Als je nog in de vroege zwangerschap of op een later tijdstip met constipatie te maken hebt, dan kun je de folkremedies gebruiken.

We mogen echter niet vergeten dat ze niet allemaal onschadelijk zijn. Wees niet bang om naar de dokter te gaan. Hij kan een goede en veilige remedie voor constipatie tijdens de zwangerschap adviseren en, indien nodig, zal hij een medicijn voorschrijven en uitleggen hoe het moet worden ingenomen.

Wat te doen bij constipatie tijdens de zwangerschap?

Obstipatie tijdens de zwangerschap is niet alleen onaangenaam. Het vormt een bepaald gevaar voor de vrouw en het kind. Vaak helpen eenvoudige corrigerende maatregelen om constipatie te voorkomen.

Bijna de helft van de vrouwen tijdens de zwangerschap ervaart problemen met het "toilet". Als dergelijke problemen zich sporadisch voordoen, is het niet eng.

Maar vaak bemoeilijkt constipatie het leven van een zwangere vrouw aanzienlijk.

Wat gebeurt er met constipatie?

Constipatie wordt minder dan 3 keer per week als een stoel beschouwd of de afwezigheid ervan gedurende meer dan 3 dagen op rij met een normaal dieet.

Tegelijkertijd zijn de fecale massa's zeer solide, dicht en is de ontlasting moeilijk, vergt dit aanzienlijke inspanning.

De accumulatie van vaste massa's in de darm veroorzaakt buikpijn, een opgeblazen gevoel, winderigheid. Maagproblemen kunnen worden toegevoegd: pijn, brandend maagzuur, boeren.

Maar dat is niet alles. Fecale massa's, die na hun tijd in de darm blijven hangen, beginnen te ontbinden, waardoor giftige stoffen aan het lichaam worden afgegeven.

Echografie (echografie of echografie) is de meest effectieve en veilige methode om de ontwikkeling van zwangerschap te beoordelen. De eerste echografie tijdens de zwangerschap - kenmerken en timing. Voorbereiding op de eerste echografie.

De doop van een kind is een belangrijke gebeurtenis voor hem en voor zijn ouders. Lees in dit artikel hoe

correct in alle riten om een ​​kind te dopen.

Daarom wordt algemene malaise toegevoegd aan de problemen van het maag-darmkanaal. De huid wordt lusteloos en krijgt een gelige tint.

Voor een zwangere vrouw is constipatie beladen met het feit dat pogingen om de darm leeg te maken de baarmoedertint kunnen veroorzaken, wat kan leiden tot een vroegtijdig begin van de bevalling.

Waarom ontwikkelt constipatie zich?

De oorzaken van obstipatie zijn talrijk. Allereerst moet je het verkeerde dieet noemen: voedsel, vezelarm, gebrek aan vocht, veel koolhydraten.

Schending van het dieet speelt ook een rol: onregelmatig voedsel in grote porties, overvloedig vetrijk voedsel voor het slapengaan. Sedentaire levensstijl, gebrek aan motoriek

Activiteit verwijst ook naar risicofactoren.

Bij zwangere vrouwen verhoogt, naast de bovengenoemde redenen, de productie van het hormoon progesteron. Dit hormoon ontspant de spieren van de baarmoeder en voorkomt spontane abortus.

Maar op dezelfde manier werkt het in op de darmspieren, waardoor het zijn peristaltiek verzwakt. Daarom kan constipatie tijdens de zwangerschap optreden bij vrouwen die dergelijke problemen nog niet eerder kenden.

Voeg toe aan deze ijzersupplementen die veel vrouwen nemen. Ze hebben ook een van de bijwerkingen die een fixatief effect hebben.

Zwangerschap van een tweeling veroorzaakt verrassing en vreugde in de toekomstige moeder, maar heel vaak is ze weinig geïnformeerd over de kenmerken van het verloop van een dergelijke zwangerschap, omdat ze maar één baby verwachtte. Kenmerken van zwangerschap zijn tweelingen. Wat je moet weten van de toekomstige moeder.

Zelfs vóór de geboorte van het kind bereiden vader en moeder hem een ​​kamer voor. In dit artikel ontwerpen de meest interessante ideeën de kinderkamer voor een jongen.

Veel zwangere vrouwen, vooral wanneer gezondheidsklachten ontstaan, beginnen een sedentaire levensstijl te leiden. En in het geval van een dreigende miskraam, raden artsen bedrust aan. Het draagt ​​ook bij tot constipatie.

Vroege zwangerschapsperioden zijn vaak ingewikkeld voor een vrouw door een hele reeks van stress, ernstige emotionele problemen. Een psycho-emotionele factor kan ook obstipatie veroorzaken.

Na één keer ongemak tijdens de stoelgang te hebben ervaren, begint de vrouw angst voor ontlasting te krijgen, waardoor de aandoening onvrijwillig wordt verergerd

Gevangen in het ziekenhuis, ervaren zwangere vrouwen vaak een aantal ongemakken bij het gebruik van een openbaar toilet. Het ontbreken van elementaire comfort en veiligheid op zo'n delicaat moment kan leiden tot een 'psychologische' constipatie die snel thuis overgaat.

Wat is gevaarlijke constipatie tijdens de zwangerschap?

Obstipatie is op elk moment onaangenaam. Giftige stoffen gevormd in de darmen worden niet geëlimineerd in de tijd met uitwerpselen, maar komen in de bloedbaan en vergiftigen het lichaam.

Tijdens de zwangerschap lijdt niet alleen de moeder aan intoxicatie, maar ook aan de baby.

Inspanning tijdens stoelgang kan een van de oorzaken zijn van aambeien.

Buikpijn bij constipatie, een zwangere vrouw neemt vaak angst waar. Overvolle darmen en spierspanning kunnen en inderdaad de dreiging van een miskraam uitlokken.

En de nerveuze staat van een vrouw profiteert ook niet.

Anti-constipatie tijdens zwangerschap

De tips zijn, zoals gebruikelijk, eenvoudig: het dieet aanpassen, voldoende vocht drinken, meer bewegen, voedingsmiddelen die rijk zijn aan vezels (zemelenbrood, groenten) toevoegen, gedroogde vruchten eten (gedroogde pruimen en gedroogde abrikozen zijn vooral nuttig bij constipatie), vergemakkelijken vaak het legen van de ingewanden van gefermenteerde melkproducten (kefir, yoghurt).

Als eenvoudige maatregelen niet werken, moet u uw arts raadplegen, die laxerende zetpillen of pillen voor obstipatie tijdens de zwangerschap zal aanbevelen.

Gewoon niet zelf medicatie of medicijnen gebruiken die zijn voorgeschreven aan de grootmoeder of vriendin. Het is bijvoorbeeld bekend dat laxerende preparaten op basis van senna misvormingen bij een kind kunnen veroorzaken.

En sommige laxerende zetpillen stimuleren niet alleen de darmperistaltiek, maar ook samentrekkingen van de baarmoeder.

De selectie van medicijnen zou met een arts te maken moeten hebben!

Obstipatie tijdens de zwangerschap is onaangenaam. Maar we moeten niet vergeten dat problemen vaak voorkomen kunnen worden als je goed eet en een normaal leven leidt, beweegt, loopt.

Een eenvoudige correctie van het dieet kan vaak leiden tot regelmatige stoelgang. Onrust alleen maar verergert de situatie. Meestal gaat dit soort problemen voorbij na de geboorte van het kind.

Wat te doen bij gemartelde constipatie tijdens de zwangerschap?

Zwangerschap is een belangrijke periode in het leven van een vrouw, maar het gaat gepaard met een aantal ongemakken. Constipatie wordt de meest pijnlijke en onaangename van hen.

Wat zijn de redenen ervoor?

Er zijn veel redenen waarom een ​​zwangere vrouw verstopt is. Onder hen zijn:

• Lage fysieke activiteit. Het is een feit dat zwangere vrouwen niet actief genoeg zijn in het leven, en sommigen worden gedwongen zich te houden aan bedrust vanwege de dreiging van een miskraam.
• Knijpen in de darm door de toenemende baarmoeder. Een dergelijke oorzaak komt het vaakst voor tijdens de tweede helft van de zwangerschap. Als gevolg van compressie, is de uitstroom van bloed verstoord, resulterend in veneuze congestie in de bekkenvaten, leidend tot aambeien en obstipatie.
• Allergische en auto-immuunprocessen. Omdat zwangere vrouwen een verzwakt immuunsysteem hebben, is de kans groter dat ze worden getroffen door deze systemische processen, die constipatie kunnen veroorzaken.
• Hormonale veranderingen. Het spijsverteringsproces onder invloed van progesteron (zwangerschapshormoon) wordt langzamer.
• Stress. Het is geen geheim dat toekomstige moeders emotioneel onstabiel zijn en constipatie kan optreden onder invloed van stress en andere psychologische factoren.
• Irrationeel dieet.

Wat dreigt?

Het optreden van obstipatie tijdens de zwangerschap heeft niet alleen een gevaarlijk effect op het lichaam van de aanstaande moeder, maar ook op de foetus. Het feit is dat de vervalproducten van voedsel, die in het lichaam worden vastgehouden, giftig worden, ze worden opgenomen door de darmwand en de gezondheid van de moeder en de foetus beïnvloeden.

Als gevolg van onjuiste intestinale microflora kunnen tijdens de zwangerschap erfelijke ziekten in de baby voorkomen.

Aangezien de opkomende pijn en constante zwaarte tijdens constipatie een ongemak is dat iemand moet verdragen, kan een vrouw beginnen met stress en angst te ervaren, wat een negatief effect zal hebben op het zwangerschapsproces.

Vanwege het feit dat de overlopende darm druk op de baarmoeder begint te krijgen, bestaat er een zeker risico dat dergelijke irritatie een verhoging van de baarmoedertint kan veroorzaken. Aldus kan constipatie een reële dreiging van vroegtijdige bevalling creëren.

Hoe manifesteert colitis zich bij volwassenen en hoe wordt het behandeld? Lees dit artikel.

Hoe om te gaan met obstipatie?

Momenteel zijn er medicijnen die veilig genoeg zijn voor zwangere vrouwen. Dergelijke medicijnen komen niet in het bloed, ze worden niet opgenomen en hebben geen bijwerkingen op het lichaam.

Bij constipatie werken geneesmiddelen op basis van bifidobacteriën goed, ze verbeteren de darmmicroflora en helpen het voedsel beter te verteren. Gebruik ook glycerinekaarsen, omdat ze de darminhoud verzachten en aldus constipatie verlichten.

De meeste zoutlaxeermiddelen zijn ten strengste verboden tijdens de zwangerschap, maar de uitzondering zijn geneesmiddelen op basis van latulose (duphalac, transipec, prelaks en andere). Ze kunnen op elk moment worden gebruikt, omdat ze alleen lokale effecten hebben.

Om van obstipatie af te komen, kun je 's morgens een glas koud water op een lege maag drinken, omdat koude bijdraagt ​​aan de normalisatie van ontlasting.

Voor het slapengaan wordt het aanbevolen om kefir te drinken met een lepel zonnebloemolie. Een mengsel van rozijnen, gedroogde abrikozen en gedroogde pruimen helpt ook tegen constipatie. Ze worden 's morgens op één lepel verpletterd en gegeten. Aan dit mengsel kun je walnoot en honing toevoegen.

Wanneer constipatie belangrijk is om een ​​dieet te observeren waarin het lichaam alle noodzakelijke voedingsstoffen en sporenelementen zal ontvangen. Eten is belangrijk om in kleine porties te nemen, 5-6 keer per dag. Voor de maaltijd mogen er geen lange pauzes zijn (meer dan 4 uur).

Alle gerechten moeten worden gebakken, gekookt of gestoomd. In het dieet moet worden verse groenten, fruit en bessen, en elke dag. Het is belangrijk om de aspic, gelei, gelei en verschillende gelei te verlaten. Bovendien moet u niet minder dan 1,5 liter water per dag drinken.

Omdat de oorzaak van constipatie vaak een gebrek aan lichaamsbeweging wordt, moeten zwangere vrouwen elke dag in de frisse lucht lopen, en niet minder dan een half uur. Om de staat van gezondheid en stoelgang te verbeteren, moet u ook een aantal eenvoudige oefeningen uitvoeren.

Wat niet te doen?

Als een vrouw aan constipatie lijdt, wordt het aanbevolen voedingsmiddelen zoals rijst, wit brood, griesmeel en noten uit het dieet uit te sluiten. Bovendien mag u geen harde kaas, aardbeien, krenten, peulvruchten eten en zeer sterke thee drinken.

Tijdens de zwangerschap is constipatie categorisch gecontra-indiceerd klysma, omdat ze de oorzaak kunnen zijn van samentrekking van de baarmoeder. Het is mogelijk om een ​​klysma alleen in de prenatale periode te gebruiken, wanneer het risico van de geboorte van een premature baby volledig is verstreken.

Bij de behandeling van obstipatie is het verboden om medicijnen zoals olie en laxeermiddelen in te nemen, omdat deze zullen leiden tot samentrekkingen van de baarmoeder. Om dezelfde reden moet je het gebruik van planten als senna, rabarber, zhoster of duindoorn verlaten.

Constipatiepreventie

Zoals bij elke andere ziekte, is bij de behandeling van constipatie preventie de beste methode. Allereerst moet een zwangere vrouw meer aandacht besteden aan haar dieet. Het is elke dag belangrijk om groenten en fruit te eten, evenals voedsel dat rijk is aan vezels.

Het is de moeite waard om meer aandacht en drankregime te betalen. Door het verschijnen van oedemen begrenzen veel aanstaande moeders zich in het water, wat absoluut onmogelijk is om te doen. Het is het beste om zoute voedingsmiddelen uit te sluiten van het dieet, omdat ze waterretentie in het lichaam veroorzaken, wat leidt tot oedeem.

Tijdens de zwangerschap is het belangrijk om zoveel mogelijk te bewegen, omdat de spijsvertering wordt vertraagd door een lage fysieke activiteit. Negeer niet de wandeling in de frisse lucht - dit is niet alleen een uitstekende preventie van constipatie, maar ook een goede manier om het immuunsysteem te versterken.

Aldus is constipatie tijdens de zwangerschap een nogal frequent verschijnsel. Om het voorkomen ervan te voorkomen, wordt aanbevolen om uw dieet te volgen en meer te verplaatsen. De verschenen constipatie is zowel voor de toekomstige moeder als voor haar kind gevaarlijk, daarom is het belangrijk om een ​​dergelijke aandoening correct en tijdig te behandelen.

Vind je dit artikel leuk? Abonneer je op site-updates via RSS, of blijf op de hoogte van Vkontakte, Odnoklassniki, Facebook, Google Plus of Twitter.

Abonneer u op updates per e-mail:

Vertel het je vrienden! Vertel over dit artikel aan je vrienden in je favoriete sociale netwerk met behulp van de knoppen in het paneel aan de linkerkant. Bedankt!

Obstipatie tijdens zwangerschap: oorzaken, behandelingsmethoden en preventie

Met zo'n probleem als obstipatie tijdens de zwangerschap, wordt bijna elke vrouw geconfronteerd. Dit is niet verrassend, gezien de veranderingen die zich voordoen in het lichaam van de toekomstige moeder. Het oplossen van het probleem is niet zo moeilijk als het lijkt, maar hiervoor moet u de exacte oorzaken van het optreden weten, en moet u tijdig reageren op de eerste symptomen.

Waar komt obstipatie vandaan tijdens de zwangerschap?

Tijdige identificatie van de oorzaken helpt obstipatie te voorkomen tijdens de zwangerschap onmiddellijk nadat een probleem optreedt. U moet echter weten dat deze redenen op verschillende data aanzienlijk kunnen verschillen. In het eerste trimester bijvoorbeeld, kunnen moeilijkheden bij het naar het toilet gaan leiden tot:

• een sterke afname van fysieke activiteit in verband met de behoefte aan bedrust vanwege het hoge risico op abortus;
• verhoogde concentratie van progesteron in het lichaam, waardoor atonische constipatie tijdens de zwangerschap optreedt. Progesteron ontspant de spieren van de darmen, wat leidt tot uitscheiding van uitwerpselen;
• het nemen van vitamine-complexen en voedingsmiddelen die grote hoeveelheden kalium en ijzer bevatten. Deze sporenelementen zijn zeer nuttig voor vrouwen tijdens de zwangerschap, maar ze compliceren het proces van stoelgang.

Vanaf de vierde zwangerschapsmaand worden er nieuwe toegevoegd aan de bovengenoemde problemen. Ze worden voornamelijk geassocieerd met foetale groei. Het leidt tot de verplaatsing van interne organen en verhoogde druk op hen. Tegelijkertijd zweven alle bestaande problemen met het spijsverteringskanaal en de darmen naar de oppervlakte. Als ze zich in de normale toestand misschien niet op enigerlei wijze manifesteren, dan veroorzaken ze onder druk ernstige problemen.

Een andere reden waarom obstipatie optreedt tijdens de zwangerschap in het tweede en derde trimester is het gebrek aan water. Als sterk oedeem optreedt, is de hoeveelheid ervan ernstig beperkt, wat leidt tot problemen in het spijsverteringsstelsel.

Toxicose, lange pauzes tussen maaltijden, te veel eten en niet-naleving van het dieet leiden ook tot negatieve gevolgen. Maar in dit geval is het moeilijk om pathologie te bestrijden, je moet wachten tot het lichaam went aan de veranderingen die daarin plaatsvinden.

Obstipatie tijdens de zwangerschap kan psychologische stress veroorzaken. De redenen daarvoor zijn de herstructurering van het organisme, de angst voor toekomstige geboorte en eventuele problemen in het gezin. Ongeacht wat deze ervaringen zijn, is het beter om de aanstaande moeder tegen hen te beschermen, omdat stress de ontwikkeling van de foetus negatief beïnvloedt. Voltooi kalme en positieve emoties - dit zijn de belangrijkste manieren om je te beschermen tegen ziektes.

Problemen die constipatie veroorzaakt tijdens de zwangerschap

Het herkennen van obstipatie tijdens de zwangerschap in de vroege stadia of 2-3 trimester is niet zo moeilijk. Het voorkomen van de ziekte wordt niet alleen aangegeven door problemen bij het naar het toilet gaan, maar ook door de volgende symptomen:

• pijn in de buik;
• aanhoudende misselijkheid;
• verminderde werkcapaciteit, verslechtering van de stemming, traagheid, apathische houding ten opzichte van alles wat er rondom gebeurt;
• verlies van eetlust. Met dit symptoom moet de aanstaande moeder eerst vechten, voor wat betreft de normale ontwikkeling van de foetus moet je goed eten;
• het verschijnen van pijn in de anus, het optreden van vrij pijnlijke scheuren. Constipatie tijdens de zwangerschap kan juist vanwege deze problemen optreden.

Ook gebruikelijk zijn valse drang om een ​​stoelgang te hebben en een gevoel van volheid in de darmen. Dit alles heeft een negatieve invloed op de conditie van de zwangere vrouw en wordt overgedragen aan de ongeboren baby, dus u moet niet trekken met de behandeling.

Medicamenteuze behandeling van constipatie: wees uiterst voorzichtig

Hoe kom je tijdens de zwangerschap van obstipatie af? De hoofdregel is niet om zelf medicatie te nemen. Sommige medicijnen voor aanstaande moeders zijn over het algemeen verboden, omdat ze tot de meest onvoorspelbare gevolgen kunnen leiden. Geneesmiddelen zoals Senadexin of andere tabletten op basis van Senna-bladeren kunnen bijvoorbeeld een abortus veroorzaken.

Het is het beste om een ​​arts te raadplegen die een van de onderstaande veilige geneesmiddelen zal voorschrijven om constipatie tijdens de zwangerschap te helpen voorkomen:

• siroop Duphalac. Het heeft een zeer delicaat effect op het lichaam, verzacht de uitwerpselen en draagt ​​bij tot hun zachte verwijdering uit het lichaam. De aanwezigheid van prebioticum maakt het mogelijk om tegelijkertijd de normale microflora te herstellen, om problemen in de toekomst op te lossen;
• Microlax. Een andere delicate remedie tegen constipatie tijdens de zwangerschap, die wordt gebruikt voor zogenaamde microclysters. Het belangrijkste voordeel is een hoge impactsnelheid. Het vereiste laxerende effect verschijnt na 10-12 minuten;
• Glycerinekaarsen. Absoluut veilige remedie tegen obstipatie tijdens de zwangerschap, wat een uitstekend effect geeft. De componenten dringen niet in het bloed en vormen geen risico voor de gezondheid van de toekomstige baby.

Ondanks het feit dat deze geneesmiddelen veilig zijn, kan de behandeling van obstipatie tijdens de zwangerschap bij gebruik alleen worden uitgevoerd na het raadplegen van een arts. Alleen hij zal in staat zijn om een ​​medicijn te kiezen dat geschikt is voor de eigenschappen van het lichaam.

Folkmedicijnen: gebruik de gaven van de natuur

Raadpleeg uw arts voordat u natuurlijke recepten gaat gebruiken. Velen van hen kunnen zonder medicijnen en verlichten de toestand van de toekomstige moeder. Als voorbeeld geven we:

• afkooksel van havermout, vermengd met fijngehakte bieten en pruimen;
• rozijnen en gedroogde abrikozen. 100 gram van elk ingrediënt moet worden geplet en gemengd met honing. Neem 's nachts twee theelepels;
• op kruiden gebaseerde sedativa. Ze zullen helpen als de constipatie gepaard gaat met krampen.

Zonder angst kunt u een remedie tegen constipatie nemen tijdens de zwangerschap, die door iedereen wordt gebruikt, ongeacht leeftijd en geslacht - warm water met honing. Het verzacht de darmen, werkt zacht en subtiel, maar het effect mag pas na een paar uur worden verwacht.

Kunt u constipatie tijdens de zwangerschap vermijden: preventieve methoden

Obstipatie tijdens de zwangerschap kan met succes worden voorkomen als preventieve maatregelen worden genomen. De meest effectieve hiervan is een dieet. Voeding moet volledig tegemoetkomen aan de behoeften van het lichaam, om te zorgen voor bescherming tegen een verscheidenheid aan ziekten.

Het is het beste om over te schakelen op fractioneel vermogen. Dat wil zeggen, neem meerdere keren per dag voedsel in relatief kleine porties. Met deze aanpak komt obstipatie tijdens de zwangerschap zeer zelden voor en heeft dit geen ernstige gevolgen. Bovendien moet u deze aanbevelingen volgen:

• • Het is wenselijk om volledig te verwijderen uit het dieet van koffie en sterke zwarte thee, gebak en wit brood, bananen, andere producten die de maag "vastmaken", leiden tot de vorming van gassen en constipatie veroorzaken tijdens de zwangerschap;
  • geen vet en gebakken, te zout en pittig. Deze eis helpt echter niet alleen obstipatie tijdens de zwangerschap te voorkomen, maar ook vele andere ziekten;
  • alle maaltijden die grote hoeveelheden eiwitten bevatten, moeten 's ochtends worden gegeten, zodat ze goed kunnen worden verteerd;
  • voor het diner wordt het aanbevolen om kefir of andere zuivelproducten, evenals groenten en fruit te gebruiken. Al de rest is zwaar voedsel, dat je het beste kunt laten voor de eerste helft van de dag;
  • Het is heel belangrijk om zoveel mogelijk vloeistof te drinken. Minimaal - anderhalve liter per dag. 'S Ochtends drink je een glas warm water met citroensap, wat obstipatie tijdens de zwangerschap voorkomt;

Het menu kan ook gedroogd fruit, plantaardige oliën bevatten. Onder een volledig of gedeeltelijk verbod voor een zwangere vrouw, elke pasta, vet vlees en alle vetten van dierlijke oorsprong, rijst en griesmeel. Bovendien is het zeer onwenselijk om conserven en ingeblikt voedsel te gebruiken, die specerijen, marinades, chocoladeproducten gebruiken. Het is moeilijk om een ​​dergelijk dieet te volgen, maar het zal helpen constipatie tijdens de zwangerschap te voorkomen of te elimineren en ook een gunstig effect hebben op de ontwikkeling van de foetus.

Om geen hongergevoel te ervaren terwijl je een dieet volgt, kun je vezels gebruiken die in elke apotheek worden verkocht. We raden aan om het te combineren met kefir of andere zuivelproducten - zo kunt u elke snack gezonder en gezonder maken.

Om constipatie tijdens de zwangerschap te voorkomen, moet je zoveel mogelijk bewegen. Lopen, kamperen of ontspannen bij het zwembad, lichte ochtendoefeningen en avondoefeningen zullen de spijsvertering verbeteren. Maar voor regelmatige wandelingen zou het geen kwaad om een ​​arts te raadplegen om de gezondheid van de toekomstige baby niet te riskeren. Je kunt masseren, maar vermijd sterke druk op maag en darmen. De volgende gymnastiek helpt veel:

• soepele squats. In latere perioden is het beter om vast te houden aan een stoel om de belasting van het lichaam te verminderen;
• oefeningen vanuit de buikligging - "fiets" en "schaar";
• spanning en ontspanning van de sluitspier;
• verhoogt het bekken vanuit de rugligging.

Elke oefening moet minstens 10 keer worden uitgevoerd.

Samenvattend kunt u een aantal basispreventieve maatregelen opnemen die constipatie tijdens de zwangerschap voorkomen:

• een dieet samengesteld met de medewerking van een gekwalificeerde professional;
• fysieke activiteit binnen de limieten die zijn vastgesteld voor zwangere vrouwen;
• regelmatig gebruik van vloeistof - eenvoudig water, afkooksels en compotes van gedroogd fruit, vruchtendranken, kruidenthee;
• alleen positieve emoties. Constipatie tijdens de zwangerschap kan nerveuze stress en depressie veroorzaken, die om verschillende redenen kunnen ontstaan. Daarom is het het beste om deze redenen van te voren uit te sluiten, als er een dergelijke mogelijkheid is.

De negatieve effecten van obstipatie tijdens de zwangerschap

Constipatie tijdens de zwangerschap kan en moet worden behandeld. Het probleem is in geen geval onmogelijk te negeren, omdat de gevolgen het meest onaangenaam kunnen zijn:

• verslechtering van de algemene toestand, misselijkheid, migraine;
• fecale massa's vergiftigen die langzaam uit het lichaam worden geëlimineerd;
• galblaas problemen;
• de toon van de baarmoeder verhogen;
• ontsteking van het rectum en andere darmziekten;
• verslechtering van de huid. Peeling van de huid, slapheid - dit zijn niet erg aangename problemen, waarvan het uiterlijk wordt veroorzaakt door obstipatie tijdens de zwangerschap;
• negatieve impact op de groei en ontwikkeling van de foetus.

Bovendien kunnen medicatie laxeermiddelen die bedoeld zijn om constipatie te genezen tijdens de zwangerschap een ernstig risico op abortus veroorzaken, dus het is erg belangrijk om de situatie niet te gebruiken. Het is beter om van tevoren preventieve en traditionele behandelmethoden te gebruiken die de toekomstige baby geen schade zullen berokkenen.

Constipatie tijdens de zwangerschap: oorzaken en methoden voor eliminatie

Volgens de statistieken heeft meer dan de helft van de toekomstige moeders ervaren wat obstipatie is tijdens de zwangerschap. Bovendien wordt een soortgelijk probleem zelfs een van de metgezellen van de zwangerschap genoemd. Maar is het echt? Waarom vinden constipatie plaats, hoe ermee om te gaan en is het mogelijk om hun uiterlijk te vermijden?

Wat is constipatie?

• In de geneeskunde wordt constipatie de volledige afwezigheid van ontlasting gedurende 2 dagen of langer genoemd;
• Daarnaast is er het concept van functionele constipatie. In dit geval is de ontlasting normaal, maar tegelijkertijd maakt de vrouw zich zorgen over het gevoel de darm niet volledig te legen en zijn de ontlasting te droog en te hard.

Dit probleem wordt als zo delicaat beschouwd dat veel vrouwen eenvoudigweg niet naar de dokter durven te gaan en op zoek zijn naar manieren om er zelf van af te komen. En dit is niet correct!

De vertraging in de stoel geeft de toekomstige moeder niet alleen ongemak, maar kan ook haar en de baby schaden. Obstipatie leidt tot veranderingen in de samenstelling van de darmmicroflora, waardoor pathogene micro-organismen actief beginnen te ontwikkelen.

De oorzaken van dergelijke schendingen kunnen vele zijn, en zwangerschap wordt een soort van provocerende factor.

Meestal lijdt een vrouw tijdens de zwangerschap aan obstipatie in de vroege stadia en aan het einde ervan.

Oorzaken van constipatie

In elk stadium van de zwangerschap kunnen de oorzaken van obstipatie aanzienlijk variëren. In het eerste trimester kan de stoelgang verminderd zijn:

1. Vroege toxicose. Op dit moment ondervindt de vrouw voortdurend pijnlijke misselijkheid en zelfs braken, wat leidt tot uitdroging van het lichaam (artikel over het onderwerp: Misselijkheid tijdens de zwangerschap >>>). Dientengevolge worden fecale massa's te dicht en is hun output moeilijk;
2. Op dit moment wordt veel van het hormoon progesteron in het vrouwelijk lichaam geproduceerd, wat een ontspannend effect op de baarmoederspieren heeft en het beschermt tegen miskraam. Maar daarnaast ontspant hij de spieren van andere inwendige organen, waaronder de darmen. Hierdoor is zijn peristaltiek verstoord;
3. Vanaf het allereerste begin van de zwangerschap kunnen aanstaande moeders calcium en ijzer voorschrijven. En ze veroorzaken op hun beurt een schending van de ontlasting;
4. Als een vrouw is gediagnosticeerd met een dreigende miskraam, wordt haar meestal aangeraden zich strikt te houden aan bedrust. Constipatie kan zich ook ontwikkelen als gevolg van een inactieve manier van leven.

De volgende factoren veroorzaken constipatie tijdens de late zwangerschap:

• De baby is tegen die tijd al behoorlijk volwassen en begint druk uit te oefenen op de organen en darmen rond de baarmoeder is geen uitzondering;
• Vanwege het toegenomen gewicht en de grote buik zijn aanstaande moeders na 35 weken zwangerschap al moeilijk te verplaatsen. Een gebrek aan activiteit is de eerste stap naar obstipatie;
• Op dit moment maken velen zich zorgen over zwelling. Daarom, om ze te vermijden, beperkt een vrouw zich tot drinken. Vandaar constipatie. Lees meer over zwangerschap oedeem >>>

Maar wat de oorzaak van deze aandoening ook is, constipatie moet worden bestreden. Hoe kom je snel en veilig tot obstipatie tijdens de zwangerschap?

Hoe zich te ontdoen van het probleem

De apotheek kan u een enorm assortiment aan hulpmiddelen bieden om u te helpen het hoofd te bieden aan het probleem. Ze kunnen echter niet allemaal door de aanstaande moeder worden gebruikt. Als u zich tijdens de zwangerschap met obstipatie bezighoudt, wat moet u dan doen om de baby niet te schaden?

Hiervoor is het de moeite waard:

1. Normaliseer het dieet (over hoe dit te doen, vertel ik in het boek Geheimen van goede voeding van de toekomstige moeder >>>);
2. Gebruik aanvaardbare medicijnen;
3. Gebruik kaarsen voor obstipatie tijdens de zwangerschap;
4. Profiteer van folk remedies.

Tegelijkertijd is het noodzakelijk om aandacht te schenken aan wat absoluut onmogelijk is voor zwangere vrouwen die geconfronteerd worden met het probleem van constipatie:

• Klysma's. Ondanks de enorme populariteit van deze methode, kun je hem niet gebruiken tijdens de zwangerschap. En dat allemaal omdat het uteruscontracties kan veroorzaken. Daarom, als en om deze methode te gebruiken, alleen onmiddellijk voor de geboorte, wanneer de baby al als voldragen tijd wordt beschouwd en klaar is om geboren te worden;
• Vaseline of ricinusolie voor obstipatie tijdens de zwangerschap. Dit komt door het feit dat de olie een extra belasting zal vormen voor het maag-darmkanaal;
• Laxerende medicijnen op basis van senna en rabarber;
• Klassieke laxeermiddelen (cellulose, Gutalax, Karlovy Vary-zout, enz.) Zijn nu ook verboden. De uitzondering is Fortrans-poeder.

Dus hoe kun je een zwangere vrouw met constipatie helpen?

1. Syrup Duphalac. Het heeft een laxerend effect en normaliseert de samenstelling van de darmmicroflora (lees: Duphalac tijdens de zwangerschap >>>);
2. Glycerinekaarsen van obstipatie tijdens de zwangerschap. Dit medicijn is effectief en veilig, daarom wordt het vaak voorgeschreven aan aanstaande moeders en pasgeboren baby's;
3. Microclisma Microlax. Het medicijn heeft een lokaal effect en leidt binnen 15 minuten na het gebruik tot een stoelgang.

Een goed alternatief voor onveilig in deze periode, farmaceutische geneesmiddelen worden vaak volksremedies. Maar ze kunnen alleen worden gebruikt als u er zeker van bent dat u niet allergisch bent voor de componenten van dergelijke producten. Om van de schending van de defecatie af te komen door nationale methoden, help je:

• Aardappelsap. Hiertoe moet de aardappelknol goed worden gehakt en met behulp van een gaasje het sap eruit persen. Vers sap moet in gelijke hoeveelheden worden gemengd met gekookt, afgekoeld water. Neem het kort voor de maaltijd in voor ¼ kopje;
• Bouillon. Om het klaar te maken, wordt 1 eetlepel grondstoffen gegoten met 1 liter kokend water en 3-5 minuten op laag vuur gekookt. Nadat het afkooksel is afgekoeld en geïnjecteerd, moet het worden afgetapt. Neem deze tool twee keer per dag voor een half glas;
• Sap, geperst uit de bessen van lijsterbes. Het wordt gemengd met suiker en drinkt een derde deel van een glas in de ochtend, op een lege maag en voor het slapengaan;
• Een mengsel van gedroogd fruit. Om dit smakelijke en tegelijkertijd effectieve middel tegen constipatie te bereiden, neem je 100 gram gedroogde abrikozen, rozijnen en gedroogde pruimen, hak ze fijn en meng je met 3-4 eetlepels natuurlijke honing.

Dit betekent dat je een paar kleine lepels moet nemen voor het slapengaan, weggespoeld met warm water.

Als constipatie spastisch van aard is, kunnen sederende geneesmiddelen die door een arts kunnen worden voorgeschreven, helpen om deze te elimineren.

Constipatiepreventie

Een van de meest voorkomende vragen - is het mogelijk om tijdens de zwangerschap te passen bij constipatie? Dit kan niet worden gedaan omdat het de intra-abdominale druk verhoogt, en dit kan een samentrekking van de baarmoederspieren, placenta-abruptie en zelfs abortus met zich meebrengen.

Om constipatie te voorkomen, is het belangrijk om deel te nemen aan preventie. Het bestaat uit:

1. Fractionele voeding. Er zijn vaak betere, maar in kleine porties;
2. Zorgen voor het juiste dieet met voldoende vitaminen, voedingsstoffen en vezels;
3. Dagelijks gebruik van plantaardige oliën, vers en gedroogd fruit, zuivelproducten;
4. Volledige uitsluiting van het dieet van voedingsmiddelen die gasvorming in de darm kunnen veroorzaken en een fixerend effect hebben;
5. Goede distributie van producten gedurende de dag. 'S Ochtends moeten eiwitten de voorkeur krijgen en' s avonds gefermenteerde zuivelproducten en groenten verlaten;
6. Naleving van het drinkregime. Op een dag wordt zwangere vrouwen aangeraden 1,5 liter vloeistof te drinken (niet-koolzuurhoudend water, kruidenthee, compote van gedroogd fruit, versgeperste sappen);
7. Als er geen contra-indicaties zijn, moet je elke dag lopen, gymnastiek doen en een actieve levensstijl leiden.

Lees meer over voeding tijdens de zwangerschap in het boek "Geheimen van goede voeding voor de toekomstige moeder", waarvan de link hoger was.

Maar, als de constipatie nog steeds voelbaar is, wees dan niet verlegen, raadpleeg uw arts, samen met hem, bepaal de oorzaak van de schending van de ontlasting en probeer deze met vriendelijke middelen kwijt te raken.