Image

Oorzaken van laag serumijzer

Als uit de analyse blijkt dat het serumijzer is verlaagd, moet de reden snel worden ontdekt en moeten alle inspanningen erop gericht zijn het ijzergehalte in het bloed te verhogen. Het is een feit dat het lage gehalte van dit spoorelement leidt tot een verzwakking van het immuunsysteem, voortdurende ziekten, vermindering van de spierspanning, spijsverteringsproblemen veroorzaakt. Bij kinderen is ijzertekort de oorzaak van onvolgroeide groei en ontwikkeling.

Bovendien kan ijzertekort duiden op een zeer gevaarlijke ziekte, zoals kanker. In dit geval zou de behandeling met medicijnen en andere vormen van therapie zo snel mogelijk moeten beginnen. Soms wordt de oorzaak niet geassocieerd met de ziekte en wordt veroorzaakt door onvoldoende opname van een element in het lichaam samen met voedsel. In dit geval is het antwoord op de vraag hoe het ijzergehalte in het bloed kan worden verhoogd eenvoudig: u moet het dieet aanpassen. Het gebruik van geneesmiddelen is in dit geval meestal niet vereist (tenzij de arts het gebruik van vitaminen-minerale complexen voorschrijft).

Functies van ijzer in het bloed

Er wordt aangenomen dat in het menselijk lichaam het totale aantal ijzer varieert van twee tot zeven gram, wat afhangt van het geslacht, het gewicht en de leeftijd van de persoon. In de zuivere vorm van deze stof in het lichaam is dat niet: het is erg toxisch, dus wanneer het spoorelement het bloed binnengaat, is het meeste gebonden door eiwitten. De rest van het ijzer wordt onmiddellijk omgezet in hemosiderine of ferritine (proteïneverbindingen), die in de vorm van reserves in de weefsels worden afgezet en wanneer het lichaam een ​​tekort aan micro-element heeft, extraheert het deze daar vandaan.

Het lichaam zelf produceert geen ijzer: dit sporenelement komt uit voedsel, wordt opgenomen in de darm (daarom wordt een laag aantal sporenelementen vaak geassocieerd met problemen van het darmkanaal). Daarna bevindt het ijzer zich in het plasma, het vloeibare deel van het bloed.

Dan wordt ongeveer tachtig procent van het micro-element opgenomen in de samenstelling van hemoglobine, dat deel uitmaakt van de rode bloedcel. Hier is ijzer verantwoordelijk voor de toevoeging van zuurstof en koolstofdioxide aan hemoglobine. Dit sporenelement voegt zuurstof toe aan zichzelf in de longen. Vervolgens wordt het in de samenstelling van hemoglobine, dat zich in de rode bloedcellen bevindt, naar de cellen geleid, brengt het zuurstof naar hen over, en voegt kooldioxide aan zichzelf toe. Daarna wordt de erytrocyt naar de longen gestuurd, waar de ijzeratomen gemakkelijk deel uitmaken van koolstofdioxide.

Interessant is dat het vermogen om gassen vast te maken en los te maken, zich alleen maar in de samenstelling van hemoglobine bevindt. Andere verbindingen waarin deze microcel binnentreedt, hebben niet zo'n mogelijkheid.

Ongeveer tien procent van het ijzer maakt deel uit van myoglobine, dat zich bevindt in de spier van het myocard en de skeletspieren. Myoglobine bindt zuurstof en slaat het op in reserves. Als het lichaam zuurstof verhongert, wordt dit gas gewonnen uit myoglobine, gaat het in de spieren en is het betrokken bij verdere reacties. Daarom, wanneer om de een of andere reden de toevoer van bloed naar een deel van de spier wordt verstoord, ontvangt de spier nog enige tijd zuurstof.

Ook maakt ijzer deel uit van andere stoffen en is het betrokken bij bloedvorming, DNA-productie, bindweefsel. Neemt deel aan het lipidemetabolisme, oxidatieve reacties, regelt de neutralisatie van gifstoffen door de lever, bevordert het energiemetabolisme. In dit element heeft de schildklier de synthese nodig van hormonen die betrokken zijn bij vele metabolische processen. De rol van ijzer tijdens de zwangerschap is belangrijk: het lichaam van de baby gebruikt het om zijn weefsels te bouwen.

Het is al lang waargenomen dat het gebrek aan ijzer in het lichaam negatief wordt weergegeven op het werk van het zenuwstelsel. En dat allemaal omdat dit element betrokken is bij de transmissie van signalen tussen hersencellen. Ook verhoogt dit sporenelement de weerstand van het lichaam tegen ziekte, verlicht vermoeidheid. Daarom voelen zijn tekort aan mensen zich vaak machteloos.

Hoeveel microelement moet het zijn?

In het mannelijke lichaam zijn de reserves van dit spoorelement hoger dan dat van vrouwen, en variëren van 500 tot 1.5 duizend mg. Bij vrouwen varieert dit cijfer van 300 tot 1.000 mg. Tegelijkertijd beweren artsen dat de overgrote meerderheid van de bevolking ijzeren reserves heeft op het minimumniveau. Dat is de reden waarom tijdens de zwangerschap, wanneer het lichaam ijzer in grote hoeveelheden nodig heeft, het tekort kan worden waargenomen en artsen, met het oog op preventie, vitaminespecifieke mineralenpreparaten voorschrijven.

Om uit te vinden of er een gebrek aan ijzer in het lichaam is, is een biochemische bloedtest noodzakelijk. Het materiaal voor het onderzoek wordt uit een ader gehaald, vervolgens wordt fibrinogeen uit het plasma verwijderd (zodat bloed niet stolt tijdens het onderzoek) en serum wordt verkregen. Dit monster is handig in gebruik tijdens de bloedonderzoek.

De norm van serumijzer in het bloed van een gezond persoon moet dus overeenkomen met de volgende waarden:

  • tot 1 jaar: 7,16 - 17,9 μmol / l;
  • van 1 tot 14 jaar: 8,95 - 21,48 μmol / l;
  • bij vrouwen na 14 jaar, inclusief tijdens de zwangerschap: 8,95 - 30,43 μmol / l;
  • bij mannen na 14 jaar: 11,64 - 30,43 mol / l.

In het vrouwelijk lichaam is de hoeveelheid minder dan die van mannen. Bij vrouwen in de vruchtbare leeftijd hangt de ijzerconcentratie af van de menstruatie. In de tweede helft van de cyclus bereiken de indicatoren van dit sporenelement de hoogste waarden; na de menstruatie neemt het niveau ervan aanzienlijk af, wat gepaard gaat met bloedverlies tijdens de menstruatie.

Tijdens de zwangerschap moet het ijzergehalte in het lichaam op hetzelfde niveau zijn als dat van een niet-zwangere vrouw.

Maar tegelijkertijd neemt de behoefte van het lichaam aan dit spoorelement toe, en daarom is het noodzakelijk om ervoor te zorgen dat er tijdens de zwangerschap voldoende ijzer wordt aangevoerd met voedsel. Het wordt veroorzaakt door het feit dat niet alleen het organisme van de moeder, maar ook de baby dit micro-element nodig heeft. Daarom begint het in een bepaalde fase van zijn ontwikkeling het zeer snel in grote hoeveelheden te nemen.

Daarom adviseert de arts tijdens de zwangerschap een speciaal dieet en schrijft hij ook het gebruik van speciale vitaminen-minerale preparaten voor. Hierdoor wordt het lichaam tijdens de zwangerschap voorzien van alle noodzakelijke stoffen. Na de geboorte verdwijnt een acute behoefte aan ijzer, zoals tijdens de zwangerschap. Maar is het de moeite waard om te weigeren van het gebruik van vitamine-minerale preparaten, zou de arts moeten zeggen.

Symptomen van ijzertekort

Bij het interpreteren van de resultaten is het erg belangrijk om rekening te houden met hoe laat het materiaal werd ingenomen: het ijzergehalte in het lichaam fluctueert sterk gedurende de dag. Het is bekend dat de ijzerconcentratie 's ochtends hoger is dan in de avond.

Je moet je er ook van bewust zijn dat de concentratie van ijzer in het bloed van vele redenen afhangt: op het werk van de darm, op de grootte van de reserves van sporenelementen die zijn opgeslagen in de milt, beenmerg en andere organen, evenals op de productie en afbraak van hemoglobine in het lichaam. IJzer verlaat het lichaam op verschillende manieren: met uitwerpselen, urine en zelfs als onderdeel van de nagels en het haar.

Dat is de reden waarom, als het lichaam geen ijzer heeft, er stoornissen zijn in het werk van vele organen en systemen. Daarom kent de tekortkoming van de micronutriënten de volgende symptomen:

  • verhoogde vermoeidheid, zwakte, vermoeidheid;
  • hartkloppingen, kortademigheid;
  • prikkelbaarheid;
  • duizeligheid;
  • migraine;
  • koude vingers en tenen;
  • bleke huid, broze nagels, haaruitval;
  • pijn of ontsteking van de tong;
  • sterk verlangen om benen te bewegen (rustelozebenensyndroom);
  • slechte eetlust, de last van ongewoon voedsel.

Als u deze symptomen vindt, moet u een analyse uitvoeren om het ijzergehalte in het bloed te bepalen. Als het onderzoek zijn tekortkoming vertoont, moet de reden zo snel mogelijk worden opgehelderd (vooral als we het hebben over zwangerschap of een groeiend kinderlichaam).

Je moet niet meteen bang zijn: in veel situaties wordt ijzertekort veroorzaakt door slechte voeding. Het tekort is bijvoorbeeld gefixeerd bij vegetariërs, bij mensen die vasthouden aan het melkdieet (calcium voorkomt de opname van sporenelementen), en bij mensen die dol zijn op vette voedingsmiddelen. Ook is er weinig ijzer in het lichaam tijdens het vasten. Na het corrigeren van het dieet, het nemen van vitaminen en minerale preparaten, keert de concentratie terug naar normaal.

Een kleine hoeveelheid ijzer in het lichaam kan te wijten zijn aan de toegenomen behoefte van het lichaam aan dit spoorelement. Dit geldt in de eerste plaats voor jonge kinderen jonger dan twee jaar, adolescenten, vrouwen tijdens de zwangerschap, tijdens borstvoeding.

Soms kan ijzertekort stressvolle situaties, wankel zenuwstelsel veroorzaken. In dit geval moet je het op orde brengen om stress te voorkomen.

Pathologische oorzaken

Een gebrek aan ijzer kan verschillende ziekten veroorzaken. Onder hen zijn:

  • IJzergebreksanemie, veroorzaakt door ziekten van het maagdarmkanaal, die de normale absorptie van het spoorelement in de darm belemmeren. Dit kan gastritis, enteritis, enterocolitis, verschillende tumoren in de maag en darmen, een operatie om een ​​deel van de dunne darm of maag te verwijderen.
  • De aanwezigheid van ontstekingen, purulent-septische en andere infecties.
  • Osteomyelitis (etterachtige infectie die botweefsel aantast).
  • Myocardinfarct.
  • Verhoogde hoeveelheid ijzerbevattend pigment hemosiderine (gevormd tijdens de afbraak van hemoglobine of met de intensieve absorptie van ijzer uit de darm).
  • Het probleem met de synthese van het hormoon erytropoëtine in de nier als gevolg van chronisch nierfalen of andere ziekten van dit orgaan.
  • Reuma.
  • IJzer wordt snel uitgescheiden in de urine als gevolg van nefrotisch syndroom.
  • Bloeden van een andere aard.
  • Verbeterde bloedvorming, waarbij ijzer wordt gebruikt.
  • Cirrose.
  • Goedaardige en oncologische tumoren, vooral snelgroeiend.
  • Stagnatie van gal in de galwegen.
  • Vitamine C-tekort, dat de ijzerabsorptie bevordert.

Vanwege het feit dat ijzertekort verschillende redenen kan oproepen, het vinden van een tekort aan sporenelementen, zal de arts sturen voor verder onderzoek. Het moet zo snel mogelijk worden doorgegeven, omdat er onder de ziekten die ijzertekort in het bloed veroorzaken, dodelijke ziekten zijn. En alleen dan, volgens de resultaten van de analyse, zal een behandeling worden voorgeschreven, de nodige medicijnen worden voorgeschreven.

Belang van voeding

Het verhogen van het ijzergehalte in het bloed is erg belangrijk, niet alleen om voorgeschreven medicijnen in te nemen, maar ook om aandacht te besteden aan het dieet. Een menu dat is ontworpen om het ijzergehalte in het bloed te verhogen, moet het gebruik van mager rundvlees, lamsvlees, kalfsvlees, konijn, vis, kalkoen of gans omvatten. Er is niet genoeg microelement in varkensvlees, dus voedingsdeskundigen adviseren niet om het te gebruiken om het ijzer te verhogen. Om dit sporenelement in het bloed te vergroten, is de lever goed geschikt, namelijk het bloedvormende orgaan. Maar het moet met mate worden gebruikt, omdat het ook verantwoordelijk is voor de verwijdering van gifstoffen.

Verhoogd ijzer in het bloed draagt ​​bij aan boekweit, havermout, bonen, noten, oesters. Het dieet moet verse groenten en fruit bevatten, waarin niet alleen ijzer, maar ook vitamine C bijdraagt ​​aan de verteerbaarheid van deze microcel.

Het is belangrijk om te begrijpen dat één dieet niet voldoende is om ijzer in het bloed te verhogen, als het probleem door een ziekte wordt veroorzaakt. Zelfs als het voedsel de juiste hoeveelheid micro-element bevat, is dit niet genoeg, als het lichaam als gevolg van de ziekte er niet voldoende door wordt geabsorbeerd of er problemen zijn, waardoor het micro-element in een verhoogde hoeveelheid wordt geconsumeerd.

Daarom is het erg belangrijk om alle instructies van de arts te volgen, de voorgeschreven medicijnen te gebruiken, inclusief - om te voldoen aan de dosering. Onafhankelijk om de dosis medicijnen te verhogen of te verlagen kan in geen geval.

Het ijzergehalte in het bloed en de oorzaken van de afname van het niveau van het spoorelement

Elke persoon, of het nu een volwassene of een kind was, voelde waarschijnlijk zwakte, vermoeidheid of zich onwel voelen. De reden voor dit complex van kwalen is vaak een afname van het vitale spoorelement in het bloed - ijzer, omdat het veel van de belangrijkste fysiologische processen in het lichaam regelt en letterlijk verantwoordelijk is voor de ijzergezondheid. Waarom is dit microelement zo belangrijk, wat zijn de normwaarden en wat te doen met een laag ijzergehalte in het lichaam?

IJzer in het bloed: de 'hoofdviool' van het zuurstofuitwisselingsproces

Ongetwijfeld is een van de belangrijkste functies van ijzer de deelname aan zuurstofuitwisseling. En niet alleen participatie, maar een van de hoofdrollen. IJzer is een sleutelelement van hemoglobine. Hetzelfde eiwit dat de rode bloedcellen binnendringt. De laatste zijn op hun beurt een soort voertuig om zuurstof naar elke cel in ons lichaam te transporteren. Bij ijzertekort kan hemoglobine niet de juiste hoeveelheid levengevend gas binden, wat betekent dat het lichaam zuurstof verhongert, waarvan we de consequenties later zullen zien. Een andere, even belangrijke functie van hemoglobine is de binding van kooldioxide en de afgifte ervan in de longen. Men zou moeten zeggen dat hemoglobine meer dan de helft van al het ijzer in ons onderwerp bevat - 2,5 g tegen totaal 4. De rest zit in de milt, lever, beenmerg, myohemoglobine. Trouwens, over de rol van de laatste. Deze verbinding in de spieren kan voor een noodgeval een zuurstofballon worden genoemd. Dankzij myohemoglobin kunnen we het een tijdje volhouden zonder zuurstof, bijvoorbeeld onder water.

Wat betreft andere functies, ijzer is noodzakelijk bij het proces van bloedvorming, cholesterolmetabolisme, redoxreacties, DNA-productie, vernietiging van toxische stoffen, voor het functioneren van het immuunsysteem en de productie van schildklierhormonen. Ook maakt ijzer deel uit van cytochromen die betrokken zijn bij het proces van energieopslag. En dit zijn niet alle functies van ijzer, want het zit vervat in meer dan honderd enzymen van het menselijk lichaam [1].

Om de balans van ijzer in het lichaam te behouden, moet een persoon 10-30 mg van dit sporenelement per dag gebruiken. De behoefte neemt toe bij mensen na een operatie en bij verwondingen, zwangere en zogende vrouwen, bij mensen met een aantal ernstige ziekten.

Hoe het niveau van sporenelementen in het bloed te weten

De eenvoudigste manier om erachter te komen of ons lichaam voldoende ijzer heeft om bloed te doneren voor een algemene of klinische analyse. En informatie over de concentratie van ijzer in het bloed in de vorm met de resultaten die u niet zult vinden. Interesse in dit geval is het symbool Hb of HGb. Dit is de afgekorte naam voor hemoglobine. Het niveau wordt aangegeven in gram per liter (g / l) of gram per deciliter (g / dl). Als de concentratie van dit ijzerbevattende eiwit hoog is, is er een teveel aan ijzer in het lichaam. Als het laag is - een tekort. De laatste is trouwens veel gebruikelijker.

Het onderzoek wordt meestal voorgeschreven door een huisarts. Bloed wordt 's ochtends op een lege maag uit een ader genomen. Aan de vooravond wordt aanbevolen om af te zien van overvloedig voedsel, alcohol en overmatige fysieke inspanning. Het resultaat van de analyse wordt binnen 1-2 dagen gerapporteerd.

Er zijn andere manieren om het ijzergehalte in het bloed te bepalen. Dit is bijvoorbeeld biochemische analyse van bloed. Een dergelijk onderzoek wordt echter meestal als een extra gegeven - om de resultaten van de algehele analyse te specificeren. Het is de moeite waard eraan te denken dat alleen een arts de resultaten van onderzoek kan interpreteren en een diagnose kan stellen.

Het ijzergehalte in het bloed

Om de concentratie van hemoglobine (en dus ijzer) in het bloed van de patiënt te bepalen, worden de resultaten van de analyse van zijn bloed vergeleken met de normale waarden. Ze staan ​​meestal vermeld op het studieformulier. Merk op dat deze meest normale indicatoren afhankelijk zijn van geslacht en leeftijd (zie tabel 1) [2].

Tabel 1. Normale hemoglobinewaarden in verschillende leeftijd- en geslachtsgroepen (volgens de resultaten van een klinische bloedtest)

leeftijd

Heren (g / l)

Dames (g / l)

Hemoglobinetarieven bij volwassenen

Hemoglobinetarieven bij adolescenten (g / l)

De snelheid van hemoglobine bij kinderen (g / l)

Hemoglobinetarief bij zuigelingen (g / l)

2 weken - 2 maanden

Wat betreft zwangere vrouwen, tijdens deze periode neemt het niveau van hemoglobine in het bloed af, dit komt door de vorming van het lichaam van de foetus. In verschillende stadia van de zwangerschap is de snelheid 110-155 g / l. Om pathologieën te voorkomen, zijn aanstaande moeders erg belangrijk om het niveau van hemoglobine te controleren en alle routinetests op tijd te doorstaan.

Oorzaken van lage ijzergehaltes in het bloed

Het gebrek aan ijzer, dat in de vorm van analyse een laag niveau van hemoglobine, een frequente pathologie, aangeeft. Oorzaken van een tekort kunnen zijn:

  • Dieet of ondervoeding.
  • Bloedverlies: donatie, trauma, zware menstruatie.
  • Actieve consumptie van ijzer tijdens de groei (bij kinderen en adolescenten).
  • Zwangerschap en borstvoeding.
  • Actieve sporten of regelmatige lichaamsbeweging.
  • Hormonale onbalans.
  • Metabole stoornissen van vitamine C.
  • Overtollige vitamine E, calcium, zink, fosfaten, oxalaten.
  • Verstoring van het maagdarmkanaal (gastritis, dysbiose, verergering van ijzerabsorptie).

Hoe het niveau van sporenelementen naar normaal te verhogen

Het ijzergehalte in het bloed kan afwijken van de norm in de richting van overmaat en tekort. De realiteit is dat artsen steeds vaker een lager niveau van dit sporenelement bij patiënten vermelden. Een aantal symptomen kan erop duiden dat het lichaam ijzer mist. Dit is zwakte, slaperigheid, constante vermoeidheid, bleekheid van de huid, broosheid en droogheid van nagels en haar, droge mond. Een pathologische aandoening die wordt gekenmerkt door ijzergebrek wordt ijzertekortanemie (IDA) genoemd. Het heeft verschillende stadia.

  • Licht - hemoglobinegehalte is 90-120 g / l. De patiënt ervaart af en toe milde vermoeidheid, andere symptomen verschijnen mogelijk niet. Dikwijls wordt bloedarmoede in dergelijke gevallen pas gedetecteerd na de volledige bloedtelling.
  • Gemiddeld - 70-90 g / l. De patiënt klaagt over duizeligheid, zwakte. Waargenomen bleekheid van de huid en slijmvliezen, broze nagels en haar, verminderde prestaties, geheugenproblemen.
  • Zwaar - minder dan 70 g / l. De bovenstaande symptomen worden nog verergerd en de patiënt ervaart een snelle hartslag en kortademigheid, zelfs met minimale lichamelijke inspanning, klaagt over tinnitus, het verschijnen van vliegen voor zijn ogen. Smaak smaken kunnen veranderen, bijvoorbeeld, een oncontroleerbare wens om kalk, klei of rauw voedsel te eten verschijnt.

Als een ziekte is gediagnosticeerd die een laag ijzergehalte in het bloed heeft veroorzaakt, dan is het noodzakelijk om de behandeling zorgvuldig te behandelen en strikt alle voorschriften van een arts te volgen voor de behandeling van deze pathologie. De balans van ijzer in het lichaam op verschillende manieren herstellen.

  • Acceptatie van ijzerhoudende geneesmiddelen
    Indien nodig kan de arts medicijnen met ijzer voorschrijven. De samenstelling van dergelijke geneesmiddelen kan bivalent of driewaardig ijzer zijn. Bivalent ijzer wordt beter geabsorbeerd en geabsorbeerd, zodat het wordt opgenomen in de samenstelling van geneesmiddelen die bedoeld zijn voor orale toediening. Deze medicijnen worden ingenomen met voedsel, ze worden voorgeschreven in de meeste gevallen van bloedarmoede. De dosis wordt voorgeschreven op basis van 2 mg / kg lichaamsgewicht van de patiënt. Na een paar dagen verbetert de toestand van de patiënt. Gemiddeld een maand later keert de hemoglobine-index terug naar normaal. Het gebruik van het geneesmiddel mag echter niet worden geannuleerd zonder toestemming van de arts, omdat het therapeutische effect moet worden verholpen.
    Deze geneesmiddelen omvatten geneesmiddelen op basis van dergelijke actieve stoffen zoals hemofer, ferrosulfaat, ferrofumaraat, globeron-H en enkele andere. Het geneesmiddel wordt alleen voorgeschreven door een arts, omdat er contra-indicaties zijn.
    Injecties worden voornamelijk voorgeschreven aan patiënten met een voorgeschiedenis van gastro-intestinale aandoeningen en individuele overgevoeligheid voor ijzerzouten, evenals in gevallen waarin u het lichaam snel moet verrijken met ijzer. Injecties mogen niet groter zijn dan 10 mg ijzer per dag. Deze geneesmiddelen omvatten producten op basis van ijzer (III) hydroxide, ijzergluconaat en enkele andere. Het medicijn wordt individueel geselecteerd.
  • Ontvangst van vitaminecomplexen en voedingssupplementen
    Er zijn ook een aantal niet-medicinale producten, waaronder vitaminen en mineralen, waaronder bivalent ijzer. In de regel zijn dit vitamines die goed worden gecombineerd met ijzer - A, B, C, D, E. Afhankelijk van de hoeveelheid ijzer in hun samenstelling, zijn dergelijke vitaminecomplexen onderverdeeld in kinderen, volwassenen en bedoeld voor zwangere vrouwen. Vitaminecomplexen worden meestal vrijgegeven in de vorm van dragees, ze moeten na de maaltijd met water worden ingenomen, 1 of 2 keer per dag.
    Een ander hulpmiddel is biologisch actieve additieven (BAA) die ijzer bevatten. Dit is een soort samenstelling van biologisch actieve stoffen. Ze worden ingenomen met voedsel, of ze zijn opgenomen in de samenstelling van bepaalde producten. Nu worden voedingssupplementen in verschillende vormen geproduceerd: in de vorm van capsules, pillen, oplossingen, pillen, zuigtabletten, snoeprepen, enz. Als onderdeel van voedingssupplementen komt ijzer gemakkelijk het lichaam binnen en is actief betrokken bij fysiologische processen.

De gemiddelde snelheid van ijzerinname is 10 mg per dag voor mannen, 15-20 mg voor vrouwen (de bovengrens is een indicator voor zwangerschap en borstvoeding), de maximaal toegestane hoeveelheid ijzerinname per dag is 45 mg. In een maand verliest een vrouw twee keer meer ijzer dan een man [3].

  • Dieet met een hoog ijzergehalte
    Een andere bron van ijzer in het lichaam is ijzerhoudend voedsel. Dit zijn voornamelijk rundvlees, varkenslever en andere bijproducten, maar ook rundvlees, konijnenvlees, kalkoen en vis. Van producten van plantaardige oorsprong, boekweit en havergrutten, peulvruchten, perziken, bosbessen, noten, zemelen, gedroogd fruit en spinazie moet worden onderscheiden.
    Voor een betere spijsvertering is het de moeite waard om vlees- en visproducten met plantaardige bijgerechten te eten. Het verdient de voorkeur om ze te drinken met dranken verrijkt met vitamine C, bijvoorbeeld compote, tomaat of citroensap. Tannine en ijzer combineren echter slecht, dus thee of koffie in combinatie met ijzerhoudende producten wordt niet aanbevolen.

IJzergebrek in het lichaam kan op verschillende manieren worden aangevuld: het nemen van medicijnen op doktersrecept, voedingssupplementen, vitaminecomplexen en het vormen van een dieet met een hoog ijzergehalte zijn noodzakelijke maatregelen voor diegenen die het hemoglobinegehalte binnen het normale bereik willen houden. De inname van ijzer in het lichaam reflecteert in de regel vrij snel niet alleen op het welzijn van de patiënt, maar ook op zijn uiterlijk, zijn emotionele gemoedstoestand.

Wat doet de indicator van serumijzer onder normaal

Iedereen die ver van de geneeskunde is, kijkend naar een blad met resultaten van een algemene bloedtest, vraagt ​​zich af wat het betekent - serumijzer is onder normaal, zoals blijkt uit deze indicator, is het nadeel ervan gevaarlijk?

Bloedijzeren functie

Bloed is het belangrijkste element in het menselijk lichaam, dat het grootste aantal functies en verplichtingen heeft. Bloed voorziet cellen van voedingsstoffen, verwijdert de eindproducten van het metabolisme, neemt deel aan thermoregulatie, is een verbinding tussen alle menselijke organen.

De belangrijkste functie is echter om elke cel te verzadigen met zuurstof, zonder welke hun leven en normaal functioneren onmogelijk is. En het is in dit proces dat serumijzer betrokken is.

Bovendien verschaft ijzer het proces van bloedvorming, normale vitale activiteit van cellen, reguleert immunobiologische processen en redoxreacties.

Zuiver ijzer in het bloed is dat niet, maar maakt deel uit van hemoglobine, myoglobine, cytochroom, myelofermenta. Een deel ervan bevindt zich in de milt, lever en beenmerg in de vorm van een zogenaamd reservaat. En tot 80% van het totale ijzer maakt deel uit van het hemoglobine. Het is precies in de laatste dat het verantwoordelijk is voor de bloedvorming, de verzadiging van de cellen met zuurstof en de regulatie van het immuunsysteem.

Het niveau van ijzer wordt rechtstreeks beïnvloed door het menselijke dieet.

Dit zijn voornamelijk rundvlees, lever, boekweit, bonen en eieren. Naast het ijzergehalte, is het noodzakelijk voedingsmiddelen met een vitamine C-gehalte te consumeren, wat bijdraagt ​​aan de absorptie van ijzer.

Bloedonderzoek

Het ijzergehalte kan overdag veranderen en 's ochtends is de concentratie het hoogst. Het hangt ook af van het geslacht van de persoon, het niveau van mannen is hoger. Bij vrouwen is het gehalte lager, vaak afhankelijk van de menstruatiecyclus. De indicator wordt ook rechtstreeks beïnvloed door stress, overwerk en gebrek aan goede slaap.

Het normale niveau van inhoud bij mannen ligt tussen 11,64 en 30,43 bij vrouwen - 8,95 - 30,43 μmol / liter. Bij kinderen tot één jaar oud en van één jaar tot veertien jaar is deze indicator gelijk aan respectievelijk 7.16-17.90 en 8.95-21.48.

Het ijzergehalte in het bloed wordt gecontroleerd door middel van een biochemische analyse van veneus bloed. Bloedafname wordt aanbevolen voor analyse in de ochtend, op een lege maag, bij voorkeur tussen 7 en 10 uur. Zelfs een ijzeren tablet die de dag ervoor werd ingenomen, testosteron of aspirine in hoge doses, vitamine B12-inname, anticonceptiva in pillen en alcohol kunnen de juistheid van het resultaat beïnvloeden.

Ken een dergelijke bloedtest toe, als een persoon ernstige vermoeidheid, depressie, algemene zwakte, gebrek aan eetlust, een schending van het maag-darmkanaal, droogheid en bleekheid van de huid heeft, een schending van het immuunsysteem. Daarnaast is er broos haar en nagels, scheuren in de mondhoeken, een overtreding van smaak en geur, temperatuurstijging.

Redenen voor verandering

Een laag ijzergehalte in iemands bloed is afhankelijk van vele factoren, zowel extern als intern. Allereerst is het een onevenwichtig dieet, een slecht dieet, vegetarisme. Geen wonder dat ze zeggen: we zijn wat we eten. Voor een normaal leven, moeten mensen eten met alle vetten, eiwitten, koolhydraten, vitamines die hij nodig heeft, en vooral - ijzer.

Rundvlees en lever zijn de belangrijkste ijzerproducten die de mensheid ter beschikking staan.

Hun gebrek of weigering om te eten moet worden vervangen door andere producten die het lichaam met ijzer kunnen verzadigen. Het kan bonen, appels, visolie, verse groenten zijn.

Bovendien zijn er een aantal inwendige ziekten die resulteren in verminderd ijzergehalte in het bloed.

Omdat het binnenkomen van dit element hoofdzakelijk via het spijsverteringsstelsel plaatsvindt, namelijk de twaalfvingerige darm, kan het lage niveau te wijten zijn aan verschillende ziekten van deze zone. Elk ontstekingsproces in de darm is in staat om de absorptie van gunstige sporenelementen te verminderen, en als gevolg daarvan wordt ijzer onderbenut.

Bij intensieve groei bij adolescenten en kinderen neemt het ijzergehalte in het bloed sterk af, met als gevolg dat de reserves van dit element worden geleend van de lever en het beenmerg, wat leidt tot een algemene uitputting.

Volg zorgvuldig de indicator van serumijzer bij zwangerschap en borstvoeding, want het is gedurende deze periode dat het maternale organisme alle belangrijke componenten geeft voor de vorming en voeding van het kind.

Weinig mensen weten het, maar kanker, inwendige bloedingen, zweren en gastritis kunnen tot ijzertekort leiden.

effecten

Het belangrijkste en meest voorkomende gevolg van ijzergebrek in het bloed is bloedarmoede. Deze bloedziekte is direct gerelateerd aan het niveau van hemoglobine, met andere woorden - rode bloedcellen. Ze vervoeren zuurstof en essentiële sporenelementen door het hele lichaam. Bloedarmoede bij kinderen wordt vaak veroorzaakt door het gebruik van grote hoeveelheden zuivelproducten die de absorptie van ijzer, versnelde groei voorkomen. De belangrijkste symptomen van bloedarmoede zijn vermoeidheid, hoofdpijn, lethargie en duizeligheid. Als de tijd geen anemie bij kinderen en ouderen diagnosticeert, kan dit zelfs tot de dood leiden.

Een ander zeer gevaarlijk gevolg van ijzertekort is verzwakking van het immuunsysteem.

In dit geval verliest het bloedserum de mogelijkheid om die of andere organen tijdig te informeren over schendingen in hun werk, wat leidt tot het onvermogen van het lichaam om infecties te weerstaan. Dit kan leiden tot de ontwikkeling van chronische aandoeningen van de ademhalingsorganen, tuberculose, kortademigheid.

Gebrek aan ijzer kan een verlaging van de bloeddruk veroorzaken, wat leidt tot frequente duizeligheid, zwakte, spieratrofie en hartritmestoornissen.

Hoe het serumijzer in het bloed te verhogen

Als er na het uitvoeren van een biochemische bloedtest een tekort aan ijzer in het bloed is, dient de behandelend arts een gedetailleerd onderzoek van de patiënt uit te voeren, hem te interviewen, indien nodig aanvullende tests voor te schrijven. Het is belangrijk om tijdig een juiste diagnose te stellen en een tijdige behandeling uit te voeren, zodat onomkeerbare processen in het lichaam als geheel en organen in het bijzonder niet voorkomen.

Wanneer ijzer wordt verlaagd als gevolg van onjuiste en onevenwichtige voeding, moet u nadenken over het dieet, drinkt u ijzerhoudende pillen en sluit u zuivelproducten uit van voeding.

Als blijkt dat het probleem in de darm zit, is het erg belangrijk om de ziekte te lokaliseren, te elimineren en de gevolgen ervan. Kortom, een vrij conventionele medische behandeling, in extreme gevallen, toevlucht tot chirurgische interventie.

Het is erg belangrijk om zowel het niveau van ijzer als het niveau van hemoglobine te controleren bij jonge kinderen van voorschoolse leeftijd, adolescenten en ouderen. Deze categorie moet regelmatig een bloedtest ondergaan voor de tijdige diagnose van bloedarmoede en andere ziekten. Bij kinderen kan, vanwege hun actieve groei, gebrek aan zuurstof leiden tot vrij complexe afwijkingen, ontwikkelingsachterstand en groeiachterstand. Wanneer het niveau van deze microcel wordt verlaagd, is het noodzakelijk om lever, appels, noten in hun dieet op te nemen, de hoeveelheid zuivelproducten te verminderen, maar niet volledig uit te sluiten, omdat ze de belangrijkste bronnen van calcium zijn die nodig zijn voor de vorming en groei van botmassa.

Bij mensen van hoge leeftijd, beperkt in gezondheid en activiteit, zelfs als het ijzergehalte iets verlaagd is, kan dit leiden tot onherstelbare veranderingen in de hersenen, de hartspier.

Hetzelfde kan gezegd worden over zwangere vrouwen. Het verbruik van ijzerhoudende producten uit deze categorie van de bevolking moet worden verdubbeld en het toezicht op de prestaties ervan moet redelijk regelmatig worden uitgevoerd. Zoals in andere gevallen, moet u goed eten, vitaminen drinken voor zwangere vrouwen, bezoek de arts voortdurend.

Met een normale levensstijl, een uitgebalanceerd dieet, de eliminatie van alcohol en andere schadelijke stoffen, is een zorgvuldige bewaking van hun conditie gegarandeerd door de volledige opname van ijzer en de accumulatie ervan in het lichaam.

IJzer in het lichaam: bloedstandaarden, laag en hoog in de analyse - oorzaken en behandeling

Het menselijk lichaam bevat bijna alle elementen van de tabel van D.I. Mendelejew, maar niet alle hebben een dergelijke biologische betekenis als ijzer. Het ijzer in het bloed is het meest geconcentreerd in de rode bloedcellen - erytrocyten, namelijk in hun belangrijke deel - hemoglobine: heem (Fe ++) + eiwit (globine).

Een bepaalde hoeveelheid van dit chemische element is permanent aanwezig in plasma en weefsels - als een complexe verbinding met transferrine-eiwit en in de samenstelling van ferritine en hemosiderine. In het lichaam van een volwassene in de norm moet worden van 4 tot 7 gram ijzer. Het verlies van een element om welke reden dan ook leidt tot een ijzerdeficiëntie genaamd bloedarmoede. Om deze pathologie in laboratoriumdiagnostiek te identificeren, wordt een onderzoek uitgevoerd zoals de bepaling van serumijzer of ijzer in het bloed, zoals de patiënten zelf zeggen.

De snelheid van ijzer in het lichaam

In bloedserum wordt ijzer gevonden in combinatie met het eiwit, de binding en het transport - transferrine (25% Fe). Gewoonlijk is de reden voor het berekenen van de concentratie van een element in het serum (serumijzer) een laag niveau van hemoglobine, dat, zoals bekend, een van de belangrijkste parameters van de algemene bloedtest is.

Het niveau van ijzer in het bloed varieert gedurende de dag, de gemiddelde concentratie voor mannen en vrouwen is anders en bedraagt: 14.30 - 25.10 μmol per liter mannelijk bloed en 10.70 - 21.50 μmol / l in de vrouwelijke helft. Dergelijke verschillen zijn het meest te wijten aan de menstruatiecyclus, die alleen van toepassing is op personen van een bepaald geslacht. Met de leeftijd verdwijnen verschillen, neemt de hoeveelheid van het element af bij zowel mannen als vrouwen, en kan ijzertekort in dezelfde mate bij beide geslachten worden waargenomen. De snelheid van ijzer in het bloed van zuigelingen, evenals kinderen en volwassenen, mannelijk en vrouwelijk, is daarom anders, om het voor de lezer handiger te maken, is het beter om het in de vorm van een kleine tafel te presenteren:

Ondertussen moet in gedachten worden gehouden dat, zoals andere biochemische parameters, het normale niveau van ijzer in het bloed in verschillende bronnen enigszins kan variëren. Daarnaast achten wij het nuttig om de lezer te wijzen op de regels voor het slagen voor de analyse:

  • Bloed wordt op een lege maag ingenomen (het is raadzaam om gedurende 12 uur te verhongeren);
  • Een week voor de studie worden pillen voor de behandeling van IDA geannuleerd;
  • Na een bloedtransfusie wordt de test enkele dagen vertraagd.

Om het niveau van ijzer in het bloed te bepalen, wordt serum als een biologisch materiaal gebruikt, dat wil zeggen dat bloed wordt afgenomen zonder een anticoagulans in een droge nieuwe buis die nooit in contact komt met detergentia.

De functies van ijzer in het bloed en de biologische waarde van het element

Waarom is er zo veel aandacht geklonken op de klier in het bloed, waarom wordt dit element toegeschreven aan vitale componenten en waarom kan een levend organisme het niet zonder? Het draait allemaal om de functies die iron uitvoert:

  1. De ferrum geconcentreerd in bloed (hemoglobine heem) is betrokken bij weefselrespiratie;
  2. Het sporenelement in de spieren (als onderdeel van myoglobine) zorgt voor de normale werking van de skeletspieren.

De belangrijkste functies van ijzer in het bloed vallen samen met een van de belangrijkste taken van het bloed zelf en de hemoglobine die het bevat. Bloed (erythrocyten en hemoglobine) haalt zuurstof van de externe omgeving naar de longen en transporteert het naar de meest afgelegen hoeken van het menselijk lichaam, en kooldioxide dat wordt gevormd als gevolg van weefselademhaling wordt uitgenomen voor verwijdering uit het lichaam.

schema: myshared, Efremova S.A.

Aldus speelt de klier een sleutelrol in de respiratoire activiteit van hemoglobine, en dit is alleen van toepassing op het tweewaardige ion (Fe ++). De omzetting van ferro-ijzer in trivalent en de vorming van een zeer sterke verbinding, methemoglobine (MetHb) genaamd, vindt plaats onder de invloed van sterke oxidatiemiddelen. Degeneratief veranderde erythrocyten die MetHb bevatten beginnen af ​​te breken (hemolyse), daarom kunnen ze hun ademhalingsfuncties niet uitvoeren - een toestand van acute hypoxie zet in voor de weefsels van het lichaam.

Een persoon zelf kan dit chemische element niet synthetiseren, voedsel wordt door ijzer in zijn lichaam gebracht: vlees, vis, groenten en fruit. We kunnen ijzer echter nauwelijks absorberen uit plantaardige bronnen, maar groenten en vruchten die ascorbinezuur in grote hoeveelheden bevatten, verhogen de absorptie van sporenelementen uit dierlijke producten 2 tot 3 keer.

Fe wordt geabsorbeerd in de twaalfvingerige darm en langs de dunne darm, en ijzertekort in het lichaam draagt ​​bij tot een verhoogde absorptie en een overvloed veroorzaakt een blokkering van dit proces. De dikke darm absorbeert geen ijzer. Overdag nemen we gemiddeld 2 - 2,5 mg Fe op, maar het vrouwelijke lichaam van dit element heeft bijna 2 keer meer nodig dan het mannelijke, omdat de maandelijkse verliezen behoorlijk opvallen (met 2 ml bloed gaat 1 mg ijzer verloren).

Verhoogde inhoud

Verhoogd ijzergehalte in de biochemische analyse van bloed, precies, evenals het ontbreken van een element in het serum, duidt op bepaalde pathologische aandoeningen van het lichaam.

Gegeven dat we een mechanisme hebben dat de absorptie van overtollig ijzer voorkomt, kan de toename ervan te wijten zijn aan de vorming van een ferrum als gevolg van pathologische reacties ergens in het lichaam (verhoogd verval van rode bloedcellen en de afgifte van ijzerionen) of afbraak van het mechanisme dat de inname reguleert. De toename van het ijzergehalte doet vermoeden:

  • Anemieën van verschillende oorsprong (hemolytisch, aplastisch, B.12, folium-deficiëntie, thalassemie);
  • Overmatige opname in het spijsverteringskanaal in overtreding van het beperkende mechanisme (hemochromatose).
  • Hemosiderosis als gevolg van meerdere bloedtransfusies of overdosis van ferrum-bevattende geneesmiddelen die worden gebruikt voor de behandeling en preventie van ijzertekort (intramusculaire of intraveneuze toediening).
  • Falen van bloedvorming in het beenmerg in het stadium van de opname van ijzer in de progenitorcellen van rode bloedcellen (sideroachrestische anemie, loodvergiftiging, gebruik van orale anticonceptiva).
  • Leverbeschadiging (virale en acute hepatitis van elke oorsprong, acute levernecrose, chronische cholecystitis, verschillende hepatopathieën).

Bij het bepalen van ijzer in het bloed dient men rekening te houden met gevallen waarin de patiënt gedurende lange tijd (2-3 maanden) ijzerbevattende preparaten in tabletten heeft ontvangen.

Gebrek aan ijzer in het lichaam

Omdat we dit micro-element zelf niet produceren, kijken we vaak niet naar de voeding en samenstelling van de geconsumeerde producten (als het maar heerlijk was), na verloop van tijd begint ons lichaam ijzertekort te ervaren.

Fe-deficiëntie gaat gepaard met verschillende symptomen van bloedarmoede: hoofdpijn, duizeligheid, knipperende ogen voor de ogen, bleekheid en droge huid, haaruitval, broze nagels en vele andere problemen. De lage waarde van ijzer in het bloed kan verschillende oorzaken hebben:

  1. Alimentaire deficiëntie, die ontstaat als gevolg van een lage inname van het element met voedsel (voorkeur voor vegetarisme of, omgekeerd, een enthousiasme voor vet voedsel dat geen ijzer bevat, of een overgang naar een melkdieet dat calcium bevat en de remming van Fe-absorptie).
  2. Hoge lichaamsbehoeften voor elk spoorelementen (kinderen jonger dan 2 jaar, adolescenten, zwangere vrouwen en moeders die borstvoeding geven) leiden tot lage bloedspiegels (in de eerste plaats ijzer).
  3. IJzergebreksanemie als gevolg van ziekten van het maagdarmkanaal die de normale absorptie van ijzer in de darmen voorkomen: gastritis met verminderd secretoir vermogen, enteritis, enterocolitis, tumoren in de maag en darmen, chirurgische ingrepen met resectie van de maag of dunne darm (resorptietekort).
  4. Redistributieve deficiëntie op de achtergrond van inflammatoire, septische en andere infecties, snelgroeiende tumoren, osteomyelitis, reuma, myocardiaal infarct (absorptie van ijzer uit plasma door cellulaire elementen van het mononucleaire fagocytaire systeem) zal natuurlijk de hoeveelheid Fe verminderen.
  5. Overmatige accumulatie van hemosiderine in de weefsels van inwendige organen (hemosiderosis) resulteert in een laag ijzergehalte in het plasma, wat zeer merkbaar is in de studie van het serum van de patiënt.
  6. Het gebrek aan productie van erytropoëtine in de nieren als een manifestatie van chronisch nierfalen (CRF) of andere nierpathologie.
  7. Verhoogde uitscheiding van ijzer in de urine met nefrotisch syndroom.
  8. De oorzaak van een laag ijzergehalte in het bloed en de ontwikkeling van IDA kan een langdurige bloeding zijn (neus, tandvlees, tijdens de menstruatie, aambeien, enz.).
  9. Actieve hematopoëse met significant gebruik van het element.
  10. Cirrose, leverkanker. Andere kwaadaardige en sommige goedaardige (baarmoeder fibroïden) tumoren.
  11. Stagnatie van gal in de galwegen (cholestase) met de ontwikkeling van obstructieve geelzucht.
  12. Gebrek aan ascorbinezuur in het dieet, dat bijdraagt ​​aan de absorptie van ijzer uit andere producten.

Hoe te vergroten?

Om het ijzergehalte in het bloed te verhogen, moet u de oorzaak van de achteruitgang nauwkeurig vaststellen. Je kunt immers zoveel mogelijk micro-elementen gebruiken als je wilt, maar alle inspanningen zullen tevergeefs zijn als hun absorptie verminderd is.

We bieden dus alleen doorvoer door het maagdarmkanaal, maar weten niet de echte reden voor het lage gehalte aan Fe in het lichaam, dus eerst moet je een grondig onderzoek ondergaan en luisteren naar de aanbevelingen van de behandelende arts.

En we kunnen alleen adviseren om te verbeteren met een ijzerrijk dieet:

  • Het eten van vleesproducten (kalfsvlees, rundvlees, warm lamsvlees, konijnenvlees). Pluimveevlees is niet bijzonder rijk aan het element, maar als u kiest, zijn de kalkoen en de gans beter geschikt. Varkensvet bevat geen ijzer, dus het moet niet worden overwogen.
  • Veel Fe in de lever van verschillende dieren, wat niet verrassend is, het is een hematopoietisch orgaan, maar tegelijkertijd is de lever een orgaan van ontgifting, daarom kan een overmatige hobby ongezond zijn.
  • Er is weinig of geen ijzer in eieren, maar ze hebben een hoog gehalte aan vitamine B12, B1 en fosfolipiden.
  • Boekweit wordt erkend als de beste croupe voor de behandeling van IDA.
  • Kwark, kaas, melk, wit brood, calciumhoudende producten, remmen de ijzerabsorptie, dus deze producten moeten apart worden geconsumeerd van het dieet dat is gericht op het bestrijden van lage ferrumspiegels.
  • Om de opname van het element in de darm te vergroten, is het nodig het eiwitdieet te verdunnen met groenten en fruit met ascorbinezuur (vitamine C). Het is geconcentreerd in grote hoeveelheden in citrus (citroen, sinaasappel) en zuurkool. Bovendien zijn sommige plantaardige producten rijk aan ijzer (appels, pruimen, erwten, bonen, spinazie), maar ijzer wordt door voedsel van niet-dierlijke oorsprong zeer beperkt geabsorbeerd.

Met de toename van ijzer door het dieet, wees niet bang dat het te veel wordt. Dit zal niet gebeuren, omdat we een mechanisme hebben dat geen excessieve toename toestaat, als het natuurlijk correct werkt.

IJzertekort: wat is gevaarlijk en hoe te behandelen?

Wat is gevaarlijk ijzertekort? Hoe vooraf te begrijpen dat het lichaam niet genoeg ijzer heeft? En het allerbelangrijkste: hoe behandel je het?

IJzer is een belangrijk spoorelement in het menselijk lichaam dat betrokken is bij het ademhalingsproces. IJzer maakt deel uit van de enzymen en is daarin aanwezig in de vorm van een complex complex - heem (trouwens, het is ook aanwezig in hemoglobine). Hemoglobine bevat ongeveer 68% van het totale ijzer in het lichaam, terwijl eiwitten zoals ferritine (ijzerdepot), myoglobine (zuurstofbindend spiereiwit) en transferrine (ijzertransport) respectievelijk 27%, 4% en 0,1% van alle reserves uitmaken klier in het menselijk lichaam.

Het menselijk lichaam bevat ongeveer 3-4 gram ijzer (0,02%), terwijl 3,5 gram in het bloed aanwezig is. Voor de vorming van eiwitten die ijzer bevatten in zijn samenstelling, wordt dit sporenelement uit voedsel genomen. Volgens Russische gegevens is de dagelijkse behoefte aan ijzer als volgt:

  • kinderen 4-18 mg;
  • volwassen mannen - 10 mg;
  • volwassen vrouwen - 18 mg;
  • zwangere vrouwen in de tweede helft van de zwangerschap - 33 mg.

Tegelijkertijd kan slechts 2-2,5 mg ijzer worden geabsorbeerd uit voedsel in het maag-darmkanaal per dag. Een gebrek aan ijzer leidt tot de ontwikkeling van ijzergebreksanemie (IDA).

Hoe ijzergebrek te herkennen?

Manifestaties van ijzertekort zijn de volgende symptomen:

1. Veranderingen in de huid en haar aanhangsels (haar, nagels). Wanneer ijzertekort wordt gekenmerkt door droogheid, peeling van de huid, de vorming van scheuren. De nagels worden dunner, er verschijnen overdwarse strepen op, ze worden lepelachtige hol (coilony). Haar wordt saai van kleur, wordt vroeg grijs, wordt broos en valt eruit.

2. Veranderingen in de slijmvliezen. Glossitis verschijnt - ontsteking van de tong, en er is een atrofie van zijn smaakpapillen. Het gebrek aan ijzer leidt tot cheilitis - scheuren in de mondhoeken, stomatitis, veroorzaakt een verhoogde neiging tot parodontose en cariës. IJzergebrek kan de ontwikkeling van atrofische gastritis, atrofie van het slijmvlies van de slokdarm, dysfagie (overtreding van voedsel slikken), atrofie van het neusslijmvlies veroorzaken.

3. De perversie van smaak. Mensen die lijden aan ijzertekort hebben een overweldigend verlangen om krijt, tandpoeder, kolen, klei, zand, ijs, zetmeel en rauw deeg, gehakt en grits te eten. Deze mensen hebben ook een voorliefde voor ongewone geuren: benzine, kerosine, stookolie, aceton, vernissen, naftaleen, de geur van vochtige aarde, rubber.

4. "Blauwe sclera" is ook een kenmerkend symptoom bij ijzertekort. De sclera (buitenste eiwitachtige dichte schaal van het oog) krijgt een blauwe tint, omdat een gebrek aan ijzer leidt tot hoornvliesdystrofie (het voorste transparante convexe deel van de oogbal) en de vasculaire plexi's van het oog, die normaal onzichtbaar zijn, beginnen door te schijnen.

5. Spierhypotonie - verminderde spierspanning. En dit geldt voor alle spieren. In dit opzicht kan er sprake zijn van een overtreding van urination tot imperatieve (bevels) verlangens, het onvermogen om te urineren bij het lachen, hoesten, niezen, bedplassen. Wanneer ijzertekort optreedt spierpijn.

6. Bij kinderen leidt ijzergebrek tot mentale retardatie en motorische ontwikkeling.

7. IJzertekort veroorzaakt stoornissen in het immuunsysteem: de afweer van het lichaam verzwakt.

Wat veroorzaakt ijzertekort?

Atrofische veranderingen van de slijmvliezen als gevolg van ijzertekort leiden tot een schending van hun barrièrefunctie, en dit draagt ​​bij tot de penetratie van infectie en de ontwikkeling van een verscheidenheid aan ziekten. De situatie is verergerd en verminderde de immuniteit. Daarom, met ijzertekort, lijdt een persoon vaak aan rhinitis, sinusitis, gastritis, oesofagitis, enz.

Spieraandoeningen die optreden met ijzertekort, leiden tot myocardiale dystrofie, lage bloeddruk. Er is een neiging tot tachycardie, kortademigheid.

Bij ijzertekort kan functionele leverinsufficiëntie optreden, wat zich uit in een afname van de hoeveelheid albumine, protrombine en glucose in het bloed.

Bij zwangere vrouwen leidt ijzergebrek tot placenta-insufficiëntie: een kleine hoeveelheid ijzer veroorzaakt dystrofie van myometrium en placenta, en dit veroorzaakt op zijn beurt een afname van het aantal hormonen dat ze produceren (progesteron, estradiol, placenta-lactogen).

Hoe ijzergebrek te behandelen?

IJzergebrek hangt nauw samen met het concept van bloedarmoede (lage hemoglobine en / of rode bloedcellen). Onmiddellijk moet worden opgemerkt dat ernstige en ernstige bloedarmoede alleen in een ziekenhuis (ziekenhuis) wordt behandeld, omdat dit thuis onmogelijk is. Normale hemoglobinewaarden voor mannen zijn 130-160 g / l, voor vrouwen 120-140 g / l.

De Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) identificeert de volgende graden van bloedarmoede:

  • licht (hemoglobinewaarde 110-95 g / l);
  • matig (94-80 g / l);
  • uitgesproken (79-65g / l);
  • zwaar (minder dan 65 g / l).

Het National Cancer Institute biedt enigszins andere gegevens:

  • I graad (hemoglobine bij vrouwen is 120-100 g / l, bij mannen - 130-100 g / l);
  • II graad (99-80 g / l);
  • III graad (79-65 g / l);
  • IV-graad (minder dan 65 g / l).

Bij milde en matige anemie moeten de oorzaken van het optreden ervan worden begrepen. Om dit te doen, moet u contact opnemen met een hematoloog of therapeut.

Als op basis van de resultaten van alle onderzoeken is vastgesteld dat de oorzaak van ijzertekort ontoereikende voedselinname is, moet na de behandeling door de arts (in de regel ijzerbevattende geneesmiddelen worden voorgeschreven) een herhaald tekort worden voorkomen. Om dit te doen, is het belangrijk om voedingsmiddelen te eten die rijk zijn aan ijzer.

De meest rijk aan ijzer zijn lever, rood vlees, gevogelte, konijnenvlees. In mindere mate wordt het gevonden in eieren, peulvruchten, pompoen en sesamzaad, volkoren granen. Groenen - tijm, peterselie, veldsla - bevatten ook ijzer. Daarnaast wordt ijzer aangetroffen in slakken, sommige eetbare soorten oesters, tweekleppigen, hele havermout (granen, die worden verkregen uit onbewerkte haver), boekweit, bonen; in makreel en roze zalm. IJzer-rijk fruit: appels, peren, pruimen, druiven, granaatappels, abrikozen, perziken. Bieten en walnoten bevatten ook ijzer.

Vitamine C of eiwit van vlees geconsumeerd met voedsel verbetert de opname van ijzer. Voorkom de opname van ijzereieren, calcium, cafeïne, thee.

Recepten van traditionele geneeskunde om het bloed te verbeteren

Om de samenstelling van het bloed te verbeteren, is het noodzakelijk om vaker courgettes, selderij, abrikozen, lijsterbessen en rozebottels te eten.

Bij bloedarmoede zijn er traditionele behandelingsmethoden, allereerst moet 100 gram geraspte wortelen met zure room of plantaardige olie 's ochtends dagelijks op een lege maag worden gegeten.

Als u kracht verliest, neem dan voor het eten 1 eetl. lepel knoflook gekookt met honing.

Het is handig om de infusie van komijn in te nemen: 2 theelepel per kop kokend water (dagelijkse dosis).

Infusie van vruchten van lijsterbes: giet 2 kopjes fruit met 2 kopjes kokend water, laat gedurende 1 uur staan, voeg naar smaak suiker of honing toe. Drink de hele dag in 3-4 uur.

Om het bloed te verbeteren helpt oregano: 1 eetl. een lepel gehakte kruiden giet een glas kokend water, erop staan ​​om af te koelen, te spannen. Drink een glas per dag in 3-4 doses.

Bosaardbeienbladeren staan ​​erop en drinken in plaats van thee met melk en suiker.

Tonic mix: 150 g aloë sap vermengd met 250 g honing en 350 ml Cahors. Drink 1 eetl. lepel 3 maal daags voor de maaltijd.

Los het gelatinepoeder op in 400 ml warmgekookt water, klop het rauwe ei, roer en drink in verschillende fasen. Neem dit mengsel 2 keer per dag.

Brandnetel en berken bladeren gelijkmatig gemengd, 2 el. lepel mengsel giet 300 ml kokend water, dring 3 uur aan, laat uitlekken. Drink per dag in 3-4 uur. Het verloop van de behandeling is 3-4 weken.

Een peterseliewortel met een stengel giet een glas water, kook 5 minuten, houd 1,5-2 uur aan. Om binnen 1 maand een glas te accepteren - een dagelijkse dosis.

Een afkooksel van de wortels of bladeren van een paardenbloem: 100 koppen kleur giet 1 liter water, kook 20 minuten, voeg 100 g honing toe aan het afkooksel, neem 1 eetl. lepel 3 keer per dag.

Bloedarmoede werkt goed met een afkooksel van havermout, gerst, gebakken appels, verse appels, bosbessen, gekiemde granen, zeewier en pijnboompitten.

Dagelijkse consumptie van 1 theelepel geraspte mierikswortel met suiker of honing verbetert de algehele conditie.

In het geval van bloedarmoede is het nuttig om 5-6 keer per dag radijs te eten, geraspt op een rasp, weggespoeld met water. Neem tegelijkertijd dagelijks, eenmaal per dag, 20 mosterdzaadjes. De loop van de behandeling is 1 maand.

Wanneer bloedarmoede met ijzertekort nuttig is om de vruchten van planten te nemen die een grote hoeveelheid opgelost ijzer bevatten: kruisbessen, perziken, granaatappels, vijgen.

Collectie: brandnetelblad, boekweitkleur, wilgenroosje even nemen; 3 el. lepel mengsel om 2 kopjes kokend water te brouwen, laat gedurende 2-3 uur, stam. Drink 100 g 4 keer per dag.

Afkooksel van haver in water: giet een glas haver met 3 glazen water, kook gedurende 20 minuten. Drink een glas 2 keer per dag.

Infusie van Lungwort gras: 2 el. lepel gras, giet een glas kokend water, dringen uur, afvoer. Drink 2 el. lepel 3 keer per dag.

Infusie van boekweit: de kleur van boekweit in de snelheid van een glas gras per liter water, sta 40 minuten, drink als thee met leukemie, leukemie, bloedarmoede.

Clover infusie: 3 uur, lepels klaverweide giet een glas kokend water, laat het een uur staan, laat uitlekken. Drink 4 glazen 4 keer per dag.

Een aftreksel van braambessen om als thee te drinken. Vitaminethee is ook nuttig: de vruchten van lijsterbes en rozenbottel in 25 g drink het 3 keer per dag in een glas.

Koude infusie van drie bladeren horloge: 2 theelepel gras giet 2 kopjes koud gekookt water, aandringen 8 uur. Deze dagelijkse dosis wordt in verschillende doses gedronken.

Een afkooksel van groene walnoten: een afkooksel van jonge bladeren of onrijpe vruchten (20 g per 300 ml water) kook gedurende 15 minuten. Drink als thee 100 ml 3 keer per dag.

Tinctuur van de groene vruchten van walnoten: 30 g onrijp fijngehakt fruit giet 1 liter wodka en blijf veertien dagen in de zon. Drink 25 druppels 3 keer per dag met water.

Dergelijke samenstellingen zijn ook nuttig. Hak 400 g knoflook, pers het sap uit 24 citroenen. Alle giet in een pot met een brede nek en zet het voor 24 dagen op een warme donkere plaats. Schud dagelijks. Neem een ​​theelepel van dit mengsel één keer per dag voor het slapengaan in een glas gekookt water. Verbetering van de algemene toestand treedt al op in 10-12 dagen.

In 400 g binnenlands varkensvlees ongezouten vet zet 6 grote, fijngehakte appels (groen). Meng goed en doe een klein vuur aan. Terwijl het vet wordt opgestookt, moet je 12 eierdooiers beleggen met een glas suiker, dan een reep chocolade (400 g) raspen en raspen met de geplette dooiers. Geef het gesmolten vet met appels door een zeef en voeg een mengsel van dooiers met chocolade en suiker toe, meng alles goed, koel. Verspreid het mengsel 3-4 keer op brood en drink warme melk.

Balsam: naalden van dennen of dennen, frambozenwortels. 1 kg naalden, 0,5 kg frambozenwortels giet warm gekookt water in een pan aan de bovenkant, breng aan de kook en laat 8 uur in een waterbad sudderen, wikkel het in een warme plaats, laat het een nacht intrekken, laat het uitlekken. Drink in de vorm van warmte tot 1 eetl. lepel 3 maal daags voor de maaltijd, bewaar in de koelkast. Deze balsem heeft grote kracht bij verschillende bloedziekten, waaronder kwaadaardige.

Alsem alsem verzameld in mei, giet wodka (50 g per 0,5 fles wodka), aandringen 3 weken, neem 25 druppels 1 keer per dag met water in de ochtend op een lege maag.

In het geval van bloedarmoede bleek dit recept ook een goed idee: 100 g radijs, 100 g bietensap, 100 g wortelsap, 100 ml honing, 100 ml alcohol.

Meng alles, sta tien dagen op een warme donkere plek. Bewaar in de koelkast. Drink 1 eetl. lepel 2 keer per dag 30 minuten voor de maaltijd.