Hoe beenkrampen bij ouderen te behandelen

Krampen in de benen - spierspasmen die optreden tegen de achtergrond van onwillekeurige samentrekking van dwarsgestreepte spieren. Convulsies maken beweging moeilijk en gaan gepaard met scherpe of pijnlijke pijnen. De oorzaken van krampen in de benen bij ouderen worden meestal geassocieerd met een verminderde functie van het zenuwstelsel, veranderingen in de elektrolyt en biochemische samenstelling van het bloed, of mineralen en vitaminedeficiëntie.

Spastische samentrekking kan worden onderworpen aan een of meerdere spieren. In de meeste gevallen treden beenkrampen bij patiënten ouder dan 50 jaar op tijdens de slaap en zijn ze gelokaliseerd in de gastrocnemius. Door de scherpe contractie van de spiervezels, wordt het onderbeen bijna "steen" en veroorzaakt het hevige pijn. De duur van de aanval kan variëren van enkele minuten tot een half uur.

Soorten krampen

De spasmen zijn een scherpe en onvrijwillige contractie van de spieren, gepaard gaand met ernstige pijn en verharding van de zachte weefsels in het getroffen gebied. Afhankelijk van het ontwikkelingsmechanisme zijn convulsies van twee soorten:

1. Epileptische aanvallen - veroorzaakt door de hypersynchrone ontlading van een groot aantal neuronen. Waargenomen bij patiënten met epilepsie.
2. Niet-epileptische aanvallen - kunnen verband houden met functionele stoornissen van het centrale zenuwstelsel, zenuwstoornissen of disfunctie van het centrum voor slaapregulatie.

Afhankelijk van de duur van de aanvallen, zijn convulsies verdeeld in drie soorten:

• Clonic - schokkerig, afgewisseld met complete ontspanning van spiervezels.
• Tonic - langdurige spanning van de spieren van de benen, leidend tot het "bevriezen" van de ledemaat in de geforceerde positie.
• Tonic-clonic - combineer manifestaties van de bovenstaande types.

Afhankelijk van de etiologische factoren worden onwillekeurige spiercontracties in de benen ingedeeld in twee typen:

1. Idiopathisch - ontstaan ​​onafhankelijk om onzekere redenen.
2. Secundair - komen voor op de achtergrond van acute of chronische ziekten.

Bij oudere mensen worden vaker krampen in de onderbuik gediagnosticeerd als gevolg van verstoringen in de functies van het zenuwstelsel en de ontwikkeling van andere pathologieën. Convulsieve vermindering van de kuitspieren kan optreden onder invloed van psychogene factoren, intoxicatie van het lichaam of zuurstofgebrek.

Oorzaken van krampen

Nachtconvulsies bij patiënten ouder dan 50 jaar in 86% van de gevallen zijn het gevolg van een ziekte. Meestal worden de kuitspieren blootgesteld aan spastische samentrekking op het moment van onbewuste verlenging van de tenen door de patiënten. Scherpe pijn leidt tot onmiddellijk ontwaken en probeert de geharde ledemaat te strekken.

De meest voorkomende oorzaken van krampen op oudere leeftijd zijn:

• het vertragen van metabolische processen;
• slechte bloedsomloop in de benen;
• gebrek aan mineralen en vitamines;
• spieratrofie op de achtergrond van hypodynamie;
• alcoholmisbruik;
• niet-succesvolle intramusculaire injectie.

Het tekort aan magnesium, kalium en calcium tast de geleidbaarheid van zenuwimpulsen en contractiliteit van spierweefsel aan, wat leidt tot een verhoogd risico op hun spontane samentrekking. Onvoldoende ijzergehalte is beladen met een afname in het niveau van hemoglobine in het bloed en zuurstofgebrek, wat leidt tot het optreden van krampen in de benen.

De factoren die de kans op spasmen bij muizen 's nachts vergroten, zijn:

• roken van tabak;
• slechte voeding;
• overmatige beweging;
• psycho-emotionele overspanning;
• misbruik van koffie en zwarte thee;
• frequent gebruik van bepaalde groepen drugs.

Mensen met een pensioengerechtigde leeftijd vaak en in grote hoeveelheden nemen medicijnen die het verloop van chronische ziekten vergemakkelijken. Sommigen van hen kunnen spierspasmen en krampen in de benen veroorzaken tijdens de slaap (diuretica, statines, antihypertensiva).

Pathologieën die convulsies veroorzaken

Volgens statistieken wordt bij 63% van de oudere patiënten onwillekeurige spiercontractie veroorzaakt door ziekten van neurologische, infectieuze, traumatische en endocriene genese. Zulke ziekten als:

• chronische tonsillitis;
• pathologie van de nieren en lever;
• thymusklierdisfunctie;
• spataderen;
• letsel aan de onderste ledematen;
• diabetes mellitus;
• ontsteking van het gewrichtskraakbeen;
• psychische stoornissen.

Late behandeling van infectieziekten is beladen met het optreden van aanvallen op de achtergrond van algemene intoxicatie van het lichaam.

Beenkramp in de kuit

Onvrijwillige samentrekking van de kuitspier is het meest voorkomende type aanvallen. Tijdens een aanval kunnen de benen en tenen verkrampen. De meest waarschijnlijke oorzaken van toevallen in de nacht zijn:

• Uitdroging van het lichaam. Het gebrek aan vocht in het lichaam leidt tot een schending van de elektrolytenbalans van het bloed, dat is beladen met stoornissen in de zenuwen die de weefsels van de onderste ledematen innerveren.
• Hypothyreoïdie. Hormonale onbalans veroorzaakt door storingen in de werking van de schildklier kan leiden tot krampen in de spieren van het been en de voet.
• Overbelasting van spierweefsel. Intens lichamelijke inspanning leidt tot ophoping van melkzuur in de spiervezels, wat leidt tot een schending van het ontspanningsproces.

Tenen spasme

Teenkrampen komen vaak voor op de achtergrond van overbelasting van dit deel van de ledematen tijdens lang lopen of klimmen op de tenen. Bij oudere mensen komt spasmen van de kleine spieren niet vaak voor. In 80% van de gevallen treden spastische aanvallen op bij atleten - voetbalspelers, basketbalspelers, gymnasten, enz.

Teenkrampen kunnen het gevolg zijn van hypothermie, calciumgebrek, onvoldoende bloedtoevoer en overtraining. In zeldzame gevallen lijkt de spasme van de extensoren op de achterkant van de voet tegen de achtergrond van irrationele medicatie.

Op hoge leeftijd

Het optreden van convulsies is grotendeels te wijten aan leeftijdsgebonden veranderingen in het lichaam, vertraagde metabole processen en uitputting van reserves van bruikbare stoffen. Typische oorzaken van krampen in de benen tijdens de slaap zijn:

• verminderde elasticiteit van de pezen en hun uitdroging;
• veneuze trombose en onvoldoende bloedtoevoer naar de weefsels;
• calciumgebrek en zuurstofgebrek;
• verzwakking van spiervezels op de achtergrond van hypodynamie;
• veelvuldig gebruik van antihypertensiva en antipsychotica.

Onvoldoende gebruik van water en verrijkte voeding verergert de toestand van de patiënt. Om deze reden kunnen aanvallen niet alleen 's nachts, maar ook overdag plaatsvinden.

symptomen

Klinische manifestaties van aanvallen kunnen variëren van mild tot ernstig. De kenmerkende symptomen van spierspasmen in de benen zijn onder meer:

• pijn;
• weke delen zwelling;
• gevoelloosheid van de vingers;
• spiertrekkingen;
• donker worden van de ogen;
• krampachtige tic;
• zwakte;
• tintelingen in de huid.

Bij een ernstig verloop van de aanval zijn kortdurende syncope, duizeligheid, onvrijwillig urineren en ernstige hoofdpijn mogelijk. Als convulsies niet binnen 1-2 minuten verdwijnen, moet u de ambulancebrigade bellen bij u thuis.

Het verschijnen van schuim uit de mond, bewustzijnsverlies, kokhalzen en panische angst duiden op een epileptische aanval.

Eerste hulp

Om pijn in het afgevlakte been te verlichten tijdens de periode van onwillekeurige spiercontractie, hebt u het volgende nodig:

• kalmeer de persoon en vraag hem om te ontspannen;
• hou de voet vast, trek de sokken aan de patiënt zodat de kuitspier zich begint uit te rekken;
• wrijf het verharde deel van de ledemaat of smeer het in met een verwarmende zalf.

Om de bloedcirculatie te normaliseren, kunt u warme voetbaden gebruiken, waardoor de ernst van pijn en spastische spiercontractie afnemen. Nadat de toestand van de patiënt is gestabiliseerd, moet u warme sokken op uw voeten leggen en 150 ml kamille-thee drinken voordat u naar bed gaat. Om herhaling van een aanval te voorkomen, is het raadzaam overdag overmatige belasting van de benen te voorkomen.

behandeling

Eliminatie van aanvallen kan alleen maar zijn om de ware oorzaken van hun optreden te bepalen en te elimineren. Meestal verschijnen de aanvallen op de achtergrond van chronische ziekten en vitamine-mineralengebrek, daarom is de behandeling in de meeste gevallen beperkt tot het nemen van spierverslappers, het volgen van een therapeutisch dieet en het uitvoeren van gymnastiek.

geneesmiddelen

Anticonvulsiva worden gebruikt om aanvallen te voorkomen, die de remmingsprocessen in het centrale zenuwstelsel stimuleren en de excitatie van zenuwvezels verzwakken. Behandeling van aanvallen moet gepaard gaan met de volgende medicijnen:

• magnesiumpreparaten ("Magnerot", "Magnelis B6") - voorkom de opname van calcium in spiervezels, wat bijdraagt ​​aan hun ontspanning;
• vitamine-minerale complexen ("Centrum", "Complivit") - verhoging van het gehalte aan voedingsstoffen in het lichaam, wat een gunstig effect heeft op het metabolisme en de weefselconditie;
• Anticonvulsiva ("Difenin", "Carbamazepine") - voorkomen het optreden van convulsies 's nachts en worden goed verdragen door oudere patiënten;
• kaliumpreparaten ("Panangin", "Asparkam") - verbeteren van metabole processen in spierweefsel;
• spierverslappers ("Pankuronium", "Mivakurium") - verminderen de spiertonus, waardoor de kans op onvrijwillige samentrekking wordt verkleind.

Anticonvulsieve pillen en spierontspanners kunnen alleen door een arts worden voorgeschreven. Irrationeel gebruik van medicijnen is beladen met spieratonie en volledige immobilisatie van de patiënt.

dieet

Convulsieve spiertrekkingen en nerveuze tic wijzen vaak op een gebrek aan magnesium in het lichaam. Het blokkeert de instroom van calcium in myocyten, waardoor overbelasting van de spieren wordt veroorzaakt. Om krampen in de benen te voorkomen, wordt het aanbevolen om het dieet aan te passen door de volgende producten in het menu aan te zetten:

• kefir en melk;
• boekweitgrutten;
• walnoten;
• schaal-en schelpdieren;
• plantaardige vetten;
• gedroogde vruchten;
• Spruitjes;
• kwark;
• boter;
• runderlever;
• tarwezemelen;
• frisse greens.

Experts raden aan ingeblikte producten en gebak uit het dieet te verwijderen. Je moet ook het gebruik van zwarte thee en koffie beperken.

Op het moment van de behandeling moet volledig worden afgezien van het gebruik van alcoholische dranken, omdat ze de opname van voedingsstoffen uit voedsel voorkomen.

Folk remedies

Om pijn te verwijderen en de gezondheid te verbeteren, wordt aangeraden om farmacotherapie te combineren met alternatieve geneeswijzen. Voor de bereiding van therapeutische infusen en comprimes thuis, kunt u de volgende recepten gebruiken:

1. Zalf: meng het sap van stinkende gouwe met vaseline in een verhouding van 1: 2. Breng de pasta-achtige massa aan op de kuitspieren vóór het slapen gaan.
2. Kalkaftreksel: giet 1 eetl. l. droge grondstof met kokend water en kook 3-4 minuten op het vuur. Onder druk staande vloeistof moet ten minste 3 keer per dag worden ingenomen met 40 ml.
3. Wrijven: meng 3 eetlepels. l. plantaardige olie met 2 tl. mosterdpoeder. Behandel de voorbereide middelen van de benen 1 keer per dag gedurende 20-30 minuten voor het slapengaan.

Gebruik geen wrijving in de aanwezigheid van trofische zweren en andere verwondingen op de huid, omdat het een lokaal irriterend effect heeft en de huidaandoening kan verergeren.

Gymnastiek Oefening

Behandeling van aanvallen moet niet alleen drugs en vitamine-minerale complexen, maar ook fysieke activiteit. Matige belastingen dragen bij aan de normalisatie van de bloedcirculatie in de benen en de geleiding van zenuwimpulsen naar skeletspieren. Als de patiënt voelt dat hij zijn been heeft verminderd, moet hij de volgende gymnastische oefeningen minstens 10-15 minuten per dag uitvoeren:

1. Zittend op de grond, strek je benen voor je uit en trek je sokken naar je toe.
2. Sta in een staande positie op de muur, ga op je tenen staan ​​en zink dan scherp op je hielen.
3. Loop eerst op blote voeten aan de buitenkant en vervolgens gedurende 2-3 minuten aan de binnenkant van de voet.
4. Ga in de zitpositie langzaam naar voren leunen en probeer de sokken van de rechter en linker benen te bereiken.
5. Zittend op een stoel of bed, maak cirkelvormige bewegingen met je voeten.

Met veneuze stasis in de benen en vegetatieve-vasculaire dystonie, kan alleen een behandelend arts een geschikt oefentherapieprogramma samenstellen.

Het aantal herhalingen is afhankelijk van de gezondheidstoestand en fysieke fitheid van de patiënt. Als pijn optreedt, stop dan met trainen en masseer je benen. Dagelijkse lichaamsbeweging, verlichting van stress door skeletspieren, helpt krampen voorkomen.

Preventie bij ouderen

Veel ouderen op de afspraak van een neuroloog stellen de standaardvraag: "Waarom doen er zich 's nachts toevallen voor?". Tijdens de slaap verslechtert de bloedcirculatie in de onderste ledematen door een gebrek aan fysieke activiteit.

Met een verhoogd gehalte aan calcium in myocyten, evenals magnesiumgebrek, treedt onwillekeurige convulsieve spiercontractie op.

Om het optreden van krampen in de benen tijdens de slaap te voorkomen, wordt aanbevolen:

• tijdige behandeling van ziekten (keelpijn, spataderen, verwondingen);
• gebruik ten minste 2 liter vocht per dag om de water- en elektrolytenbalans te handhaven;
• stoppen met roken en alcohol drinken;
• maak warme baden met kamille-afkooksel voor het slapengaan;
• dagelijks de huid masseren met een naaldmassageapparaat;
• om de motoriek te leiden, vermijd de sterke overspanning van de spieren.

Krampen in de benen vormen een probleem waar meer dan 65% van de ouderen mee te maken heeft. Paroxysmale spiersamentrekking treedt op tegen de achtergrond van leeftijdsgebonden veranderingen in het lichaam, chronische ziekten, vitaminetekorten en drugsmisbruik. De behandeling bestaat uit het nemen van spierverslappers en anticonvulsiva, het veranderen van het dieet, het gebruik van traditionele remedies en dagelijkse therapeutische oefeningen.

Waarom doen krampen in de benen bij oudere mensen en hoe raken ze van de hand?

Kramp in de benen bij oudere mensen komt vrij veel voor in de medische praktijk. Met het ouder worden maakt bijna elke persoon zich zorgen over verschillende pathologieën. Sommigen van hen veroorzaken geen aanzienlijke schade aan het lichaam, maar leveren ongemak en ongemak op.

Wat is krampen?

Krampen in de benen zijn een dramatische samentrekking van de spieren. Het wordt gekenmerkt door het optreden van pijn, die van enkele seconden tot 2-3 minuten kan duren.

Afhankelijk van de aard van spiersamentrekkingen zijn er 3 soorten aanvallen:

Het clonische type wordt gekenmerkt door kortdurende spiersamentrekkingen van verschillende spiergroepen die een persoon één voor één lastig vallen.

In de tonische vorm voelt de patiënt zich lange tijd ongemak. Hij kan zijn ledematen niet bewegen, zodat zijn benen of handen in een geforceerde positie worden bevroren.

Voor gemengde, tonisch-clonische of clonic-tonische spasmen zijn kenmerkend. Het hangt allemaal af van wat voor soort spiercontractie meer zorgen maakt.

Krampen in de benen zijn een scherpe samentrekking van de spieren.

Hand- en voetkrampen zijn er in twee soorten:

1. Idiopathische. Ze ontstaan ​​zelfstandig, voornamelijk 's nachts.
2. Secundair. Zijn een teken van een bepaalde ziekte.

Spiercontracties kunnen optreden bij mensen die in een ongemakkelijke houding of op een harde matras slapen.

Waarom komen ze op?

Deskundigen identificeren de volgende oorzaken van krampen in de benen bij ouderen:

1. Conventionele intramusculaire injectie.
2. Alcoholmisbruik.
3. Overtreding van de bloedtoevoer naar de benen.
4. Spierzwakte door passieve levensstijl.
5. Langzaam metabolisme.
6. Tekort aan vitamines en mineralen in het lichaam.

Factoren die kramp in de benen veroorzaken bij ouderen zijn:

• onevenwichtige voeding;
• overmatig drinken van koffie en zwarte thee;
• roken;
• het nemen van bepaalde medicijnen;
• frequente stress en emotionele stress.

Er zijn de volgende groepen medicijnen die spierspasmen kunnen veroorzaken:

1. Diuretica. Deze geneesmiddelen worden gebruikt om vocht uit het lichaam te verwijderen tijdens de behandeling van nier- en hartfalen, hoge bloeddruk en andere pathologieën.
2. Statines. Gebruikt om patiënten met een verhoogd cholesterolgehalte in het bloed te behandelen.
3. Raloxifene. Medicijnen die de arts voorschrijft voor oudere vrouwen tijdens de menopauze als preventie van osteoporose.
4. Nifedipine. Medicijnen voor de behandeling van tonsillitis.

Als spiercontracties optreden als gevolg van het gebruik van een van de geneesmiddelen, moet u onmiddellijk een arts raadplegen. Hij zal de dosering van het medicijn beoordelen of andere behandelingen voorschrijven.

Regelmatige stressvolle situaties zorgen ervoor dat de spieren en zenuwen gespannen raken, wat bij oudere mensen krampen in de benen veroorzaakt.

Pijnlijke krampen kunnen optreden bij patiënten met deze pathologieën:

• diabetes mellitus;
• spataderen;
• stoornissen in gewrichtskraakbeen;
• nier- en leverziekte;
• verstoringen in de activiteit van de schildklier;
• trauma;
• ontstekingsprocessen in het lichaam.

Ook kunnen beeninfecties worden veroorzaakt door infectie met bepaalde infecties, zoals tetanus.

Als er een tekort aan vocht in de lichaamsweefsels is, wordt het niveau van elektrolyten in het bloed aanzienlijk verlaagd, wat leidt tot spasmen.

Symptomen van krampen in de armen en benen

Spierspasmen worden gekenmerkt door de volgende symptomen:

• pijnsyndroom;
• zwelling;
• roodheid;
• tintelend gevoel;
• spierspanning;
• gevoelloosheid van de ledematen;
• donker worden van de ogen.

Als een oudere persoon aanvallen met flauwvallen heeft, dan is dit een teken van epilepsie. Het kan ook worden bepaald door de aanwezigheid van dergelijke symptomen:

• misselijkheid en kokhalzen;
• de plotselinge verschijning van angst;
• gevoelloosheid;
• algemene zwakke toestand van het lichaam;
• hoofdpijn.

Als u sterke spierkrampen heeft, moet u onmiddellijk een ambulance bellen. Vóór de komst van een specialist moet u de volgende stappen uitvoeren:

1. Kalmeer de persoon en geef hem de kans om een ​​liggende positie in te nemen. De patiënt moet ontspannen en volledig ademen.
2. Het is noodzakelijk om gunstige omstandigheden te creëren voor de inname van verse lucht in het geval dat de ademhaling van een persoon om welke reden dan ook wordt verstoord,

Geef de patiënt een glas koud water om uitdroging van het lichaam bij extreme hitte te voorkomen.

Hoe kom je zelf van aanvallen af?

Kramp in de benen 's nachts bij oudere mensen kan worden verwijderd door een paar eenvoudige aanbevelingen te doen. Ze kunnen onafhankelijk worden gedaan, omdat het niet veel moeite kost:

1. Kneden. Je moet kneden en aaien, stijgend van de voet tot de knie. Als de pijn tijdens krampen te sterk is, kan de patiënt niet bewegen. Daarom, om hem te helpen een massage te houden mocht de andere persoon.
2. Prik een plekje met een spierspasme van een haarspeld of pin.
3. Trek de grote teen zelf aan. Deze manipulatie rekt de spier uit, waardoor de spasmen veel sneller worden.
4. Blootsvoets lopen. Het wordt aanbevolen om op de koude vloer te lopen, zodat de kramp achteruitgaat.
5. Om het been te verwarmen, gebruikmakend van een bassin met warm water of een verwarmingskussen.
6. Bevestig ijs of een handdoek gedrenkt in koud water aan het probleemgebied.

Als convulsies vaak voorkomen in het leven van een oudere persoon, kan hij niet zonder een volledige behandeling van de factor die het optreden van spierspasmen veroorzaakte.

Behandeling van beenkrampen bij ouderen

Als de patiënt tijdens de diagnose een gebrek aan calcium in het lichaam aan het licht bracht, schrijft de arts hem een ​​vitaminecomplex voor, dat calciumcitraat en dronepubliek omvat. Voor ouderen met vitamine D-tekort worden vitamine-complexen met vitamine D3 en B6 aanbevolen.

Let op! Patiënten met spataderen mogen geen voetmassage uitvoeren. Om de bloedcirculatie te verbeteren, is het nuttig dat ze de onderste ledematen wikkelen met een zwak verband en medicijnen nemen die de arts heeft voorgeschreven.

De behandeling van toevallen omvat noodzakelijkerwijs het nemen van spierverslappers, die spontane spasmen elimineren. Een van de meest populaire tools in deze categorie is valeriaan. Het verlicht de stress die optreedt tijdens krampen 's nachts. Het wordt ook aanbevolen om valeriaan wortel te gebruiken voor het maken van afkooksels. Ze kunnen aan het voetenbad worden toegevoegd.

Als convulsies optreden bij een vrouw met spataderen, kan aan hen een van de volgende geneesmiddelen worden toegediend:

• troksevazin;
• Rutaskobrin;
• Venoflebin;
• Vazoket en anderen.

Dergelijke medicijnen verlichten snel een plotselinge spierkramp.

Vul de reserves van magnesium en kalium in het lichaam aan met behulp van een medicijn zoals Asparkam. De analogon van dit medicijn is Panalgin. Het wordt goed verdragen door oudere mensen. Magnesium is ook onderdeel van het medicijn "Magne - B6".

Om het gebrek aan calcium en vitamine D in het lichaam te compenseren, schrijft een specialist het medicijn "Calcium D3" voor.

Om pijn in stuiptrekkingen kwijt te raken, kunt u Paracetamol gebruiken.

Tegen krampen in de benen helpen bij therapeutische oefeningen. Het omvat 3 oefeningen:

1. Na het slapen stretch. De onderste ledematen strekken, terwijl de spieren sterk worden belast. Sokken moeten overgaan.
2. Neem een ​​staande positie in. Poten moeten worden gekruist, vervolgens op de buitenste delen van de voet staan ​​en ten minste 10 seconden staan ​​en dan terugkeren naar de startpositie.
3. Ga op je tenen staan, strek je handen omhoog en laat je dan abrupt op je hielen vallen.

Elke oefening wordt 3-5 keer herhaald.

Behandeling van spasmen met traditionele geneeskunde

Het is nuttig om medicamenteuze behandeling met onconventioneel te combineren om een ​​vroeg positief resultaat te krijgen. Om pijn in de voet met spasmen te verlichten kan citroensap zijn. Genoeg om hun voet te smeren.

Numbedspier kan worden ingewreven met mosterdolie. Kamilleolie kan voor hetzelfde doel worden gebruikt.

Een uitstekende remedie voor spasmen is zalf op basis van stinkende gouwe. Voor de bereiding moet het sap van stinkende gouwe en vaseline in een hoeveelheid van 1: 2, meng beide componenten tot een gladde massa, en breng dan de massagebewegingen aan op probleemzones met massagebewegingen.

Helpt bij krampen, niet alleen voor geld voor extern gebruik, maar ook voor intern gebruik. Een van de meest effectieve is een infusie op basis van berkenknoppen. Het is noodzakelijk om 50 g grondstof toe te voegen aan 200 ml kokend water en te roeren. Drink infusie 100 ml eenmaal daags. In plaats van berkenknoppen, kunt u een breedbladige breker gebruiken. Neem de infusie op basis van het moet 40 druppels per dag zijn.

Een effectieve remedie tegen beenkrampen is een infusie van adonis. Voor de bereiding ervan is het noodzakelijk om 120 g gemalen grondstoffen en 2 kopjes kokend water te nemen. Neem deze tool moet drie keer per dag en 1 eetl. l.

Goed helpt om te gaan met de onaangename symptomen van krampen afkooksel van kalk kleur. Het is voldoende om 1 el te mixen. l. bloemen met kokend water. Laat een half uur trekken, dronk en drink 40 g minstens 3 keer per dag.

Om de spieren te ontspannen, wordt het aanbevolen om een ​​afkooksel te gebruiken op basis van dergelijke ingrediënten:

Alle componenten moeten in gelijke delen worden ingenomen, er kokend water overheen worden gegoten en gedurende 1 uur worden bewaard. Neem het uitgelekte product gedurende de dag in kleine slokjes.

Je kunt proberen om de krampen alsem te behandelen. Meng hiervoor 30 g gemalen alsemzaad met 50 ml olijfolie. Laat het 8 uur trekken, consumeer het resulterende product 2 druppels, voeg een beetje suiker toe aan het product.

Een oudere persoon met klachten van krampen in zijn armen en benen zal worden behandeld met een afkooksel op basis van een stekelige tatarnik. Je moet 25 gram kaarsvet nemen en gekookt water gieten. Drink 1 eetl. l. drie keer per dag.

Thyme heeft ook een anticonvulsief effect. Het kan worden gebruikt voor de bereiding van therapeutische tinctuur. Neem hiervoor ½ eetl. l. Tijm en giet ½ kopje wodka. Geef een manier om te brouwen, gebruik dan 15 druppels 3 keer per dag.

Bij frequente krampen is een op papaver gebaseerd afkooksel een uitstekende remedie. Het is noodzakelijk om de bloemblaadjes te drogen, dan tot een poederachtige look te malen en een glas melk te gieten. Voeg 50 g honing toe en gebruik de remedie gedurende 7 dagen. De tool kan ook worden bereid op alcohol of wodka.

Natuurlijke honing zal helpen bij het wegwerken van krampen. Het zou het tot 1 eetl. Moeten nemen. l. voor elke maaltijd. De behandelingsduur duurt 7 dagen.

Goed bewezen in de strijd tegen spierspasmen van knoflook. Om een ​​helende stof te bereiden, moet je de knoflookknoflook hakken en het mengsel in een pot doen, 250 ml ongeraffineerde zonnebloemolie gieten. Laat 1 dag in de koelkast staan. De resulterende knoflookolie moet 30 g voor 30 minuten voor elke maaltijd 20 g samen met vers geperst citroensap worden gegeten. Het verloop van de behandeling duurt 3 maanden. Dan heb je een pauze nodig van 1 maand, waarna het wenselijk is om de therapie te herhalen.

Preventie van aanvallen

Om pijnlijke spierkrampen in de ledematen te voorkomen, wordt ouderen aangeraden om deze aanbevelingen te volgen:

1. Corrigeer het dieet.
2. Voer een reeks oefeningen uit om de spieren te strekken.
3. Kies de juiste schoenen.
4. Overbelast de benen niet.
5. Regelmatig de nacht doorbrengen in een bad of douche met contrast.
6. Om je eigen voetmassage te doen.

Het menu van de persoon moet producten bevatten die calcium, magnesium, kalium en vitamine D bevatten. Deze omvatten:

• bonen;
• granen;
• dille en peterselie;
• gedroogde vruchten;
• zuivelproducten;
• alle soorten kool;
• kippeneieren;
• bananen;
• vlees van pluimvee;
• kabeljauwlever

Om de toevoer van vitamine D in het lichaam aan te vullen, wordt een oudere persoon aangeraden om meer tijd buitenshuis door te brengen bij zonnig weer.

Het is raadzaam om zich te ontdoen van gewoonten zoals roken en minder koffie en sterke thee te gebruiken, omdat deze spierkrampen veroorzaken.

Geneesmiddelen- en volksbehandeling van beenkrampen bij ouderen

Oudere leeftijd is een tijd waarin alle bestaande gezondheidsproblemen verergerd zijn. Daarom moet de aanpak van de behandeling van eventuele pathologieën complex zijn - er zijn altijd meerdere redenen voor een onplezierig fenomeen, waaronder krampen in de benen. Hoe stuiptrekkingen te behandelen zodat ze niet meer last krijgen van ernstige ziekten? De antwoorden staan ​​hieronder.

Krampen in de benen - wat is het?

Kramp is een onvrijwillige samentrekking van skeletspieren, waarna de spieren niet vanzelf kunnen ontspannen. De basis van de ontwikkeling van aanvallen is een kenmerk van de structuur van de spiervezel. Zowel voor contractie als ontspanning zijn zuurstof, glucose en calcium nodig, omdat de ontspanning van de skeletspieren een actief proces is, evenals contractie.

Als niet aan de noodzakelijke voorwaarden wordt voldaan (de spier heeft bijvoorbeeld een tekort aan calcium of zuurstof), kan de vezel samentrekken, maar niet ontspannen.

In de beenspieren komen krampen het vaakst voor, omdat ze constant een hoge belasting hebben en de bloedtoevoer en veneuze uitstroom vaak verstoord zijn, vooral bij ouderen, waardoor de spieren niet voldoende zuurstof en calcium krijgen.

Onder dergelijke omstandigheden is een vervormde overdracht van zenuwimpulsen in spiervezels mogelijk (spierweefsel heeft geleidingsvermogen, hoewel veel minder dan zenuwweefsel), waardoor spontane samentrekking optreedt, wat niet gepaard gaat met ontspanning.

Oorzaken van krampen in de benen bij ouderen

Oorzaken van aanvallen zijn altijd complex, d.w.z. verschillende pathologische processen zijn betrokken bij dit fenomeen. Met de leeftijd is er een aanzienlijke verslechtering van de bloedcirculatie in de benen - de elasticiteit van de perifere bloedvaten neemt af, ontstekingsveranderingen en kleine bloedstolsels verschijnen. Dit verstoort voedingsstoffen en zuurstof in het spierweefsel.

Een andere reden die te maken heeft met de leeftijd is verstoorde geleiding van zenuw- en spierweefsel. Impulsen van zenuwcellen worden minder nauwkeurig overgebracht op spieren en de excitatie door het spierweefsel verspreidt zich ongelijk, wat leidt tot onvrijwillige samentrekkingen. Oudere mensen zijn meer vatbaar voor letsel, hun regeneratie verslechtert en hun opname van zuurstof en calcium is verminderd. Om deze redenen is het vrij moeilijk om te gaan met kramp in de benen bij oudere mensen.

Mogelijke ziekten

Ziekten van ouderen, vergezeld van krampen in de benen:

• Vaataandoening - atherosclerose, spataderen, tromboflebitis.
• Bijwerkingen van geneesmiddelen die de bloedstolling verhogen en de prikkelbaarheid van spierweefsel.
• Gebrek aan calcium, magnesium en vitamine D in voedsel.
• Diabetes mellitus en diabetische voet.
• Hartziekte met gestoorde hemodynamiek - hartfalen, aritmie, arteriële hypertensie.
• Ziekten van lever en nieren, leidend tot de ophoping van schadelijke stoffen in het bloed - reductie van glomerulaire filtratie, nier- en leverfalen, cirrose en leverfibrose, hepatitis.
• Vegetatieve dystonie.
• Chronische emotionele stoornissen - stress, gebrek aan slaap.
• Onjuiste verdeling van de belasting op de benen.

Een provocerende factor kan een hoge of lage temperatuur in de kamer zijn, een ongemakkelijke beenpositie (vooral tijdens de slaap), plotselinge beweging of overmatige lichaamsbeweging.

Eerste hulp bij krampen in de benen

Een kramp ontstaat in een ongemakkelijke positie, dus het eerste wat je moet doen, is aan de ene kant liggen of zitten - het hangt allemaal af van de situatie waarin de patiënt zich prettiger voelt. Je kunt niet op je voeten leunen - je moet de last van hen verwijderen om geen kramp te veroorzaken.

Dan moet je de samengetrokken spier ontspannen en de tegenovergestelde beweging uitvoeren:

1. Voor de gastrocnemius-spier (achterste oppervlak van de kuit) - buigen van de voet naar jezelf toe;
2. Voor de spieren van de voetboog - buig de tenen naar u toe, draai de voet voorzichtig naar buiten en naar binnen.

Deze bewegingen kunnen worden uitgevoerd door jezelf te helpen met je hand. Waar het op neerkomt is dat de spier een positie inneemt waarin hij moet ontspannen en ontspanning op zichzelf plaatsvindt.

Als deze acties niet helpen, moet u de bloedtoevoer naar de getroffen spier stimuleren. Hiervoor is een naaldprik in de huid, een scherpe aanraking met koude voorwerpen (bijvoorbeeld een doek gedompeld in koud water of een koude vloer) geschikt. Gebruik van warmte is ongewenst - er is een hoog risico op brandwonden. Om de bloedtoevoer naar de spier te verbeteren, masseert u.

Meer informatie over de oorzaken van krampen is te vinden in de video:

Medicatie medicijnen voor epileptische aanvallen

Geneesmiddelen voorgeschreven door een arts verlichten geen aanvallen, maar helpen om de condities te stoppen waarin pathologische contracties optreden. Om een ​​genezend effect te bereiken, moeten ze regelmatig worden ingenomen.

Direct tijdens convulsies is hun effect laag, omdat het tijd kost voordat de concentratie van sporenelementen in het bloed de gewenste hoeveelheid bereikt.

Vitaminen en vitaminecomplexen

Naast anti-epileptica zijn vitaminecomplexen nodig om de normale spierfunctie te handhaven en aanvallen te voorkomen, maar niet voor onmiddellijke terugtrekking.

De meest effectieve complexen met een hoog gehalte aan calcium, magnesium en kalium. Het is beter om multivitaminen Undevit, Vitrum of Complivit te prefereren. Alvorens te kopen moet het medicijn zorgvuldig bekend zijn met de samenstelling ervan.

Het is beter om vitaminen te kiezen op advies van een arts - dit zal het maximale effect bereiken en onaangename gevolgen voorkomen. Neem dagelijks vitamines die je dagelijks nodig hebt, zoals aangegeven in de instructies.

Voetbaden

Baden moet 's avonds een half uur voor het slapengaan worden gedaan. Water voor baden moet warm zijn, maar niet heet, anders zal het aanvallen veroorzaken of brandwonden veroorzaken. Er moet aan worden herinnerd dat het gevoel van aangename temperatuur voor alle patiënten anders is.

Geneeskrachtige kruiden kunnen worden gebruikt als therapeutische componenten:

• Birch vertrekt. Ze moeten worden gestoomd met kokend water en wachten tot het water is afgekoeld of tot een aangename temperatuur is verdund, en stoom vervolgens de benen ongeveer 15 minuten lang.
• Alsem: het wordt in grote hoeveelheden in één keer gebrouwen en meerdere keren per dag in bad gezet - dit is een intensieve cursus met frequente convulsies.
• Boerenwormkruid - het wordt gebrouwen in een thermoskan en vervolgens verdund in een bak tot een aanvaardbare temperatuur.
• Frisdrank en gember - het is nuttig om de benen voor het slapengaan te verwarmen en de bloedsomloop te stimuleren.
• Zout (koken of zee) - nuttig tijdens krampen, helpt om ze snel te stoppen.
• Melissa - heeft een kalmerend effect, nuttig na lichamelijke inspanning.

Beenspiermassage

Massage stelt u in staat de bloedtoevoer naar de spieren te stimuleren en zwelling te verminderen. Gebruik hiervoor verschillende soorten massagebewegingen:

In de regel omvat een massage voor convulsies beukende bewegingen, passieve extensie van de voet en knedingen in het gebied van de getroffen spieren.

"Folk" zalf voor epileptische aanvallen

De beste recepten en hun voorbereiding:

• Zalf van stinkende gouwe - het poeder van deze plant wordt gemengd met vaseline om een ​​homogene massa te vormen. Je moet het een tijdje laten staan ​​(ongeveer een uur), zodat de stinkende gouwe de vaseline doorweekt. Vervolgens wordt de zalf 's avonds voor het slapengaan op de voeten aangebracht en voorzichtig in de huid gewreven.
• Zalf op basis van eidooiers is vrij moeilijk. Hiervoor hebt u eierdooiers, saffraan nodig, u kunt het sap van knoflook of uien, alsempoeder of etherische olie van tijm, kaneel of rozemarijn nemen. Dit alles wordt grondig gemengd, zodat een dikke massa wordt verkregen, die op de benen wordt aangebracht.
• Tinctuur van knoflook in alcohol of olie kan worden gebruikt om in de huid te wrijven. Het kan worden gecombineerd met citroensap, etherische oliën, vaseline, kruidenpoeders. De zalf heeft een irriterend effect, dat de bloedtoevoer naar de huid en beenspieren verhoogt, de bloedcirculatie en de veneuze uitstroom stimuleert.

Herbal Spasms-behandeling

Bouillon van geneeskrachtige kruiden wordt gebruikt om de bloedcirculatie in de benen te verbeteren, de veneuze uitstroom te stimuleren, oedeem te verminderen en de vaatwand te versterken. Ze moeten vóór de maaltijd op een lege maag (een half uur vóór de maaltijd) worden ingenomen.

Kruiden die werden gebruikt voor het maken van afkooksels zijn boerenwormkruid, berkenbladeren, alsem, stinkende gouwe, munt, kamille, calendula. Elk van hen heeft zijn eigen nuttige actie.

Genezingskosten (kant-en-klare componenten) kunnen worden gekocht bij apotheken:

• Berkebladeren en -knoppen hebben een vasculair versterkend effect en bevatten ook vitamines.
• Boerenworm heeft een irriterend effect, verhoogt de bloedstroom.
• Calendula en stinkende gouw bestrijden ontstekingsprocessen, verdunnen het bloed.
• Munt en kamille kalmeren, verlichten de pijn en de effecten van intense lichamelijke inspanning.
• Alsem bevat een grote hoeveelheid voedingsstoffen en vitamines, is nuttig voor de vaatwand en vermindert de activiteit van het ontstekingsproces.

Aanbevelingen voor voedings- en drinkregime

Voedsel moet de opname van calcium en magnesium in het bloed verhogen, zodat ze in voldoende hoeveelheden aan de spieren worden gegeven. Om dit te doen, moeten patiënten meer zuivelproducten met grote hoeveelheden calcium aan hun supermarktpakket toevoegen. Als de patiënt geen melk verdraagt, moet deze worden vervangen door vitaminecomplexen met calcium.

Magnesium en kalium in grote hoeveelheden zijn te vinden in appels, peren, havermout, zemelen. Deze zelfde producten hebben een positief effect op de darmen, waardoor de opname van heilzame producten wordt verbeterd. Zelfs een kleine toevoeging aan hun voedsel verbetert hun welzijn aanzienlijk.

Het drinken van het regime vereist dosering. Vaak veroorzaakt uitdroging aanvallen. Daarom moet u voldoende vloeistof innemen. Het is raadzaam om mineraalwater te drinken met magnesium en calcium. Wanneer oedeem het tegenovergestelde is, verminder dan de hoeveelheid water en zout om overtollig vocht terug te laten keren in de bloedbaan.

Lifestyle & Oefening

Het is niet nodig om uw levensstijl volledig te veranderen tijdens convulsies, maar het zal nuttig zijn om uw lichamelijke activiteit te rationaliseren. Als de spieren verzwakt zijn en onvoldoende belasting ontvangen, kunnen zelfs eenvoudige huishoudelijke handelingen een kramp veroorzaken en een overmatige belasting blijken te zijn.

Hetzelfde kan gebeuren als de spieren erg moe zijn - dan wordt zelfs eenvoudig lopen voor hen hard werken, wat een kramp veroorzaakt.

Handig zijn fietsen, gemakkelijk rennen, huiswerk maken, licht fitnessen.

Daarom moet je de spieren trainen - om veel te lopen, is het wenselijk om dit een uur te doen. Als de patiënt hiervoor niet genoeg kracht heeft, moet u zich concentreren op uw eigen toestand, maar het is wenselijk om de belasting in de loop van de tijd te versterken.

Nuttige video over hoe te helpen met krampen in het been:

Andere folk remedies en tips

Om de conditie te verlichten, wordt het vaak aangeraden om een ​​natte doek naast het bed te leggen. Als de kramp 's nachts begint, moet je je benen ophangen en op een doek gaan staan. Scherp contact met kou zal de bloedcirculatie herstellen en de kramp zal stoppen.

Ook tijdens plotselinge stuiptrekkingen wordt geadviseerd om de voeten te smeren met citroensap of knoflooksap - dit stimuleert de bloedsomloop sterk en stelt u in staat om de pathologische contractie snel te stoppen.

Japanse massage wordt aanbevolen als een preventieve maatregel.

Neem hiervoor een ronde stok en sla haar op de basis van de tenen. Voor de effectiviteit van de procedure moet u maximaal 100 slagen per sessie toepassen.

Wat zijn gevaarlijke krampen in de benen?

Op zichzelf kunnen toevallen zelden gevaarlijk zijn als ze niet in het water voorkomen of als de patiënt actief moet bewegen (bijvoorbeeld bij het oversteken van de rijbaan). Maar stuiptrekkingen kunnen een symptoom zijn van gevaarlijke omstandigheden - uitdroging, hypocalciëmie, tromboflebitis, die problemen met het hart, de bloedvaten en het zenuwstelsel bedreigen, tranen van bloedstolsels, die de bloedstroom in de grote bloedvaten kunnen stoppen.

Heeft u een fout opgemerkt? Selecteer het en druk op Ctrl + Enter om ons te vertellen.

Convulsies bij ouderen: oorzaken, eerste hulp, behandeling en preventie

Krampen bij ouderen

Uit dit artikel leer je:

Wat is krampen?

Wat zijn de oorzaken van krampen in de benen bij oudere mensen?

Hoe eerste hulp te bieden bij been- en handkramp bij een bejaarde persoon

Hoe is de behandeling van aanvallen op oudere leeftijd

Welke behandeling van folkremedies zal helpen bij krampen in de benen

Welke preventieve maatregelen om te nemen van beenkrampen naar een bejaarde persoon

Statistieken tonen aan dat de helft van de oudere patiënten wordt gekweld door nachtelijke spierkrampen van de ledematen. Deze spasmen zijn geen spontane pijnlijke spiercontracties als gevolg van hypothermie, geen gevoelloosheid van de ledematen tijdens het zwemmen, geen symptomen van een zich ontwikkelende ziekte. Dit zijn systematische nachtkrampen bij ouderen. Ze hebben vooral invloed op de beenspieren (minder vaak - stop). Ze zijn erg pijnlijk en veroorzaken veel ongemak. Ze kunnen enkele fracties van seconden tot tientallen minuten duren.

Wat is krampen?

Bijna alle skeletspieren van het bewegingsapparaat zijn vatbaar voor spierspasmen. Maar de spierweefsels die betrokken zijn bij de beweging van twee gewrichten tegelijk, hebben meer kans op spasmen. Spierkrampen worden als gebruikelijk beschouwd. Vrijwel elke persoon ziet ze in de loop van de tijd tegemoet.

Ieder van ons zal zich op zijn minst een paar gevallen herinneren toen zijn spieren trilden. Maar meestal veroorzaken convulsies problemen voor oudere mensen.

Meestal worden stuiptrekkingen beïnvloed:

Semi-tendineuze, biceps en semimembranosus heupspieren;

Vierkoppige dijspieren.

Convulsieve spasmen kunnen ook omvatten:

Spieren van de handen;

De sterkte van stuiptrekkingen bij ouderen varieert van een lichte tic (spontane spiertrekkingen) tot een pijnlijk pijnlijk spasme. Spieren tijdens krampachtige krampen worden hard aanvoelt, gespannen, "houten". Hun gebruikelijke vorm is aangepast. Kleine tics worden vergezeld door merkbaar pulserende subcutane samentrekkingen. Spierspasmen zijn kort (1-2 seconden) en langer (meerdere minuten en meer). Ze kunnen een enkele, eenmalige aanval of een reeks spierkrampen zijn voor een korte tijd. Spontane spiercontractie veroorzaakt soms een doordringende pijnlijke schok in die mate dat de spieren pijn blijven doen na een spasme. Soms kunnen zulke ernstige krampen een ontsteking veroorzaken die enkele uren of zelfs dagen aanhoudt.

Aanbevolen leesartikelen:

Stuiptrekkingen bij ouderen, de redenen waarom je dit moet weten

Krampen bij ouderen verminderen meestal de spieractiviteit 's nachts. De ontspannen toestand van het spierweefsel in de slaapfase veroorzaakt een scherpe en sterke spiercontractie. Spierkrampen komen minder vaak voor tijdens beweging. Een andere oorzaak van toevallen kan overwerk zijn, wat werd voorafgegaan door een langdurige belasting van dezelfde spieren. Dergelijke spiercontracties worden vaak aangetroffen bij oudere mensen die constant op hun benen werken.

De kuitspieren zijn ook vaak krap. De oorzaak van dergelijke stuiptrekkingen bij ouderen zijn storingen in het calcium-, kalium- en natriummetabolisme in spieren, die zich ontwikkelen als gevolg van stagnatie in de aderen. Een onvoldoende hoeveelheid calciumionen in de spieren van de ledematen verhoogt de zogenaamde neuromusculaire prikkelbaarheid. Aanvankelijk verzwakken de spieren en worden ze overbelast, en dan worden deze tekens in tics, trekkingen, krampen, spasmen gegoten.

Er zijn twee soorten spierspasmen:

Idiopatisch (ze komen zonder speciale reden voor);

Secundair (het zijn de symptomen of complicaties van een bepaalde ziekte).

Een voorbeeld van idiopathische aanvallen kan zijn:

Aanvallen tijdens de slaap bij oudere patiënten;

De spasmen veroorzaakt door te actieve oefening.

Waarom oudere mensen idiopathische aanvallen hebben, is niet zeker. Er kan worden verondersteld dat de volgende redenen tot pijnlijke spiersamentrekkingen kunnen leiden:

Pathologische zenuwvasculaire tonus 's nachts;

Extreem intens trainingsschema.

De oorzaak van idiopathische convulsies kan ook een natuurlijke, aan leeftijd gerelateerde, geleidelijke verkorting van de pezen bij ouderen zijn (vezels die het spierweefsel verbinden met botten van het skelet). Peesvezels, ingekort door leeftijdgerelateerde processen, leiden tot spierspasmen.

De volgende oorzaken kunnen leiden tot secundaire aanvallen:

Neurologische aandoeningen (verschillende soorten ziektes die de zenuwuiteinden beïnvloeden die het spierweefsel controleren). Voorbeelden van een dergelijke neurologische aandoening zijn onder andere:

Motorneuronziekte (deze ziekte ligt in het feit dat de zenuwcellen van de hersenen en de wervelkolom geleidelijk atrofiëren van de oorspronkelijk vastgestelde functies);

Perifere neuropathie (deze ziekte ligt in het feit dat zenuwvezels hun vermogen verliezen om spierweefsel te controleren als gevolg van verschillende verwondingen).

Ziekten van de lever. Als gevolg van dergelijke ziekten, is de lever niet bestand tegen zijn functies, daarom hopen giftige stoffen zich op in het bloed. Dit veroorzaakt spierkrampen.

Infectie met bepaalde infecties (bijvoorbeeld tetanus) veroorzaakt toevallen.

Intoxicatie met zeer giftige stoffen (bijvoorbeeld lood of kwikdamp) accumuleert vergif in het bloed, veroorzaakt krampen.

Uitdroging (gebrek aan water in de weefsels van het lichaam vermindert het niveau van elektrolyten in het bloed dramatisch, waardoor er spiercontracties zijn).

Het gevolg van het gebruik van bepaalde medicijnen die convulsies kunnen veroorzaken. Deze medicijnen omvatten:

Diuretica - geneesmiddelen die de verwijdering van vloeistoffen uit het lichaam stimuleren en worden gebruikt bij de behandeling van nier- en hartfalen, hypertensie en andere kwalen;

Statines en nicotinezuur - geneesmiddelen die worden gebruikt bij de behandeling van patiënten met overmatig cholesterol in het bloed;

Raloxifene - geneesmiddelen ter voorkoming van osteoporose (pathologisch botverlies) bij oudere vrouwen tijdens de menopauze;

Nifedipine - geneesmiddelen die worden gebruikt bij de behandeling van tonsillitis en de symptomen van Raynaud (een ziekte die gepaard gaat met een beperking van de bloedtoevoer naar de vingertoppen).

In gevallen waarin convulsies bij ouderen zijn ontstaan ​​door het gebruik van een van de bovengenoemde geneesmiddelen, moet u uw arts om advies vragen. De arts zal de dosering van het geneesmiddel beoordelen of andere behandelmethoden voorschrijven. Weiger niet om medicatie in te nemen zonder een arts te raadplegen.

Waarom doen zich nachtkrampen voor bij een bejaarde persoon?

De statistieken zijn zodanig dat elke derde persoon boven de 60 (plus 50% van het totale aantal patiënten ouder dan 80) systematisch wordt waargenomen door de behandelende arts vanwege frequente krampen in de onderste ledematen. Elke 4 van de 10 van deze patiënten lijdt drie keer per week of vaker aan krampen in de onderste ledematen. Deze patiënten ervaren krampen, niet alleen in de beenspieren, maar ook in andere spiergroepen.

Vaak komen spasmen in de onderste ledematen van een oudere persoon voor wanneer een persoon rust (of slaapt). Dit is het meest voorkomende geval. De eerste stuiptrekkingen treden op bij volkomen gezonde mensen van middelbare en ouderdom, en worden in de meeste gevallen niet veroorzaakt door manifestaties van sommige ziekten. Onnatuurlijke houding, langdurig gebrek aan lichaamsbeweging kan kramp in de benen veroorzaken.

Soms kan bij ouderen de oorzaak van krampen in de beenspieren een overtreding van het metabolisme zijn (met een lage calcium- of kaliumspiegel in het bloed). Als een oudere patiënt geen andere klachten heeft, zijn in de meeste gevallen verschillende medische onderzoeken niet geïndiceerd.

Spierspasmen in de benen zijn typisch in het geval van spataderen. Deze ziekte veroorzaakt meestal sterke contracties in de kuitspieren. Maar aanvallen met spataderen gebeuren niet alleen. Ze gaan gepaard met andere gelijktijdig optredende manifestaties van spataderen: zwelling, pijn, "voorsprong", spanning in de onderste ledematen, enz.

Convulsies bij een oudere persoon: symptomen

Helemaal in het begin kunnen krampen in de beenspieren bij ouderen sporadisch optreden, bij toeval. Aanvallen kunnen leiden tot:

Een plotseling hard geluid;

Overmatige hoeveelheid alcohol en wat dan ook.

Een scherp tonisch spierspasme duurt ongeveer een minuut en veroorzaakt ondraaglijke pijn. Meestal vermindert een dergelijke spasme de gastrocnemius tijdens of direct na het voltooien van een lange wandeling of een zwemsessie met volledig gezonde mensen.

In het geval dat zich een spasme in het water voordoet, moet u stoppen met uw benen te bewegen en proberen een verdoofde poot te ontgrendelen met behulp van het andere been.

Plotselinge convulsieve spasmen van de stembanden kunnen optreden als gevolg van een scherpe irriterende geur. Zo'n spasme kan leiden tot volledige stopzetting van de ademhaling.

Convulsieve reductie van bloedvaten in verschillende organen verstoort de bloedstroom naar deze organen en verandert hun functies. Krampen veroorzaken een scherpe, pijnlijke, krampachtige pijn - koliek.

Symptomatische manifestaties van toevallen:

Hoe beenkrampen bij oudere mensen behandelen?

Op oudere leeftijd verschijnen mensen verschillende ziektes. Ze brengen geen schade toe aan de gezondheid en veroorzaken veel onplezierige gevoelens. Een dergelijke ziekte is krampen van de onderste ledematen, gekenmerkt door onwillekeurige contractie van spierweefsel, vaak 's nachts. De ziekte kan voorkomen bij mensen van verschillende leeftijden, maar bij ouderen komt het vaker voor. Krampen brengen ondraaglijke pijn die niet weggaat, zelfs niet als de spasmen voorbij zijn. Zelfmedicatie die belooft om van het probleem af te komen is verboden. De behandeling van krampen in de benen op hoge leeftijd moet worden behandeld door een specialist.

Veel voorkomende oorzaken

Factoren van het optreden van stuiptrekkingen bij ouderen zijn geworteld in veranderingen in de ionenuitwisseling van spiercellen, hun ontoereikende bloedtoevoer, neurologische ziekten en leeftijdgerelateerde veranderingen in de vezels. Door de jaren heen treedt spiernecrose op, deze worden korter, wat leidt tot hun convulsies als gevolg van blootstelling aan ongunstige oorzaken.

Manifestaties van nachtelijke krampen bij patiënten ouder dan 50 jaar leiden vaker tot aandoeningen. Vaak zijn de kuitspieren tijdens de periode van onbewust strekken van de vingers op de onderste ledematen vatbaar voor samentrekking. Scherpe pijn leidt tot een onmiddellijk ontwaken en probeert het geharde been uit te rekken.

Nachtkrampen bij ouderen treden om een ​​aantal redenen op.

1. Langdurig metabolisme.
2. Veranderde bloedstroom in de benen.
3. Gebrek aan vitaminen en mineralen.
4. De dood van spieren tegen de achtergrond van verminderde mobiliteit.
5. Alcoholverslaving.
6. Niet succesvol uitgevoerde intramusculaire injectie.

Wanneer het lichaam calcium, magnesium en kalium mist, heeft dit een nadelige invloed op de geleidbaarheid van zenuwimpulsen en contractiliteit van spierweefsel, wat leidt tot een verhoging van het risico van hun spontane samentrekking.

Door het ontbreken van ijzer bij een oudere patiënt kan dit leiden tot een afname van hemoglobine en zuurstofgebrek in het bloed, wat leidt tot de ontwikkeling van krampen in de ledematen.

Redenen die de kans op spierkrampen bij ouderen 's nachts vergroten, zijn:

• roken;
• ongepast dieet;
• overmatige fysieke stress;
• overspannenheid van psycho-emotionele ontwikkeling;
• overmatige inname van koffie en zwarte thee;
• veelvuldig gebruik van individuele groepen drugs.

Mensen van een oudere patiënt gebruiken vaak en in grote hoeveelheden geneesmiddelen die de ontwikkeling van chronische aandoeningen helpen verlichten. Sommigen van hen kunnen tijdens de nachtrust tot spierkrampen en krampen in de benen leiden.

1. Diuretica.
2. Statines.
3. Raloxifene.
4. Antihypertensiva.

Van de ziekten die bij oudere patiënten tot nachtkrampen leiden, zijn er:

• spataderen;
• endocriene systeemziekten;
• atherosclerose;
• pathologie van de nieren, lever;
• infectieziekten;
• trauma;
• neurologische veranderingen.

Eerste hulp

Als u ernstige spierpijn ervaart, moet u onmiddellijk het ambulancepersoneel bellen. Vóór de komst van artsen moeten een aantal aanbevelingen worden opgevolgd.

1. Kalmeer het slachtoffer, hij moet ontspannen.
2. Een persoon moet een liggende positie innemen, met behoud van een rustige ademhaling.
3. Als de ademhaling van de patiënt wordt verstoord, moeten alle omstandigheden voor frisse lucht worden gecreëerd om de kamer binnen te komen.
4. Pak de voet en trek aan de sokken zodat de kuitspier zich begint uit te rekken.
5. Het verharde gebied wordt gemasseerd. U kunt een verwarmingsmiddel gebruiken.
6. In geval van sterke hitte, om uitdroging te voorkomen, moet de patiënt een glas koud water te drinken krijgen.

Warme voetbaden worden gebruikt om de bloedstroom te normaliseren. Hiermee kunt u uitgesproken pijn verwijderen en stuiptrekkingen bij een oudere patiënt verwijderen. Nadat de toestand van de patiënt is gestabiliseerd, moet u warme sokken dragen en voordat u naar bed gaat kamille-thee drinken.

Om te voorkomen dat herhaling van aanvallen bij een oudere persoon gedurende de dag geen sterke belasting van de benen zou toelaten.

Medische evenementen

Het elimineren van stuiptrekkingen bij een oudere patiënt is mogelijk wanneer de oorzaak van hun optreden wordt bepaald. Vaak treden spasmen op vanwege de aanwezigheid van chronische aandoeningen en het ontbreken van vitamines met mineralen. Daarom is de behandeling van convulsies bij oudere patiënten meestal beperkt tot het gebruik van geneesmiddelen, therapeutische maatregelen.

Om het optreden van spasmen te voorkomen, worden anticonvulsiva gebruikt om het remmingsproces in het centrale zenuwstelsel te stimuleren en de prikkelbaarheid van zenuwvezels te beperken. Behandel aanvallen met deze medicijnen.

1. Magnerot, Magnelis B6 - geneesmiddelen remmen de absorptie van calcium in de spiervezels, wat tot ontspanning leidt.
2. Centrum, Complivit - draagt ​​bij aan de toename van gunstige elementen, die het metabolisme en de weefselconditie gunstig beïnvloeden.
3. Difenin, Carbamazepine - help 's nachts tegen het optreden van krampen te vechten.
4. Panangin, Asparkam - leidt tot een verbetering van de metabole processen in spierweefsel.

Preparaten worden alleen door een specialist voorgeschreven. Zelfopname kan leiden tot spieratonie en volledige immobilisatie van het slachtoffer.

Thuis wordt, om het welzijn te verbeteren, aangeraden om pijn te elimineren door traditionele methoden te combineren met alternatieve geneesmiddelen.

Om therapeutische infusies voor te bereiden, comprimeert u thuis, kunt u gewone recepten gebruiken.

Bereiding van zalf

Om het hulpmiddel te maken zal sap van stinkende gouwe en vaseline nodig zijn. Meng ingrediënten 1: 2. De afgewerkte pasta wordt aangebracht op de spieren voordat ze naar bed gaan.

Linden afkooksel

Het moet worden gegoten kokend water een eetlepel gedroogde bladeren. Kook gedurende 4 minuten. Zeef de vloeistof en drink ten minste 3 keer per dag voor 40 ml.

wrijven

Voor koken moet je de plantaardige olie combineren met mosterdpoeder in een verhouding van 3 eetlepels tot 2 theelepels. Breng het medicijn 1 keer per dag een half uur voor het slapengaan aan op de benen.

Als er trofische ulcera en andere huidlaesies bij ouderen zijn, is het gebruik van een wrijving verboden, omdat het irriterend is en de huid kan beschadigen.

conclusie

Als een bejaarde stuiptrekkingen heeft, moet u onmiddellijk contact opnemen met een medische instelling voor hulp, omdat spasmen tekenen kunnen zijn van een ernstiger ziekte.