Uit dit artikel leer je: hoe zou de pols bij vrouwen normaal moeten zijn, aangezien de normale waarden met de leeftijd veranderen. Wat kan afwijkingen van de norm zeggen. Karakteristieke kenmerken van de pols bij vrouwen.
Auteur van het artikel: Victoria Stoyanova, arts van de 2de categorie, hoofd van het laboratorium bij het diagnostisch en behandelcentrum (2015-2016).
Wat is de normale pols bij mannen en vrouwen? De waarden variëren van 60 tot 100 slagen per minuut. Normale waarden in kindertijd en adolescentie variëren aanzienlijk. Kleine afwijkingen van de norm wijzen niet altijd op ziekten.
Raadpleeg uw cardioloog als uw hartslag abnormaal is. Hij zal een diagnose voorschrijven en, indien nodig, een behandeling.
Verderop in het artikel vindt u een tabel met gegevens per leeftijd, wat de frequentie van contracties van het hart van een vrouw zou moeten zijn. Ook ter vergelijking zullen normale waarden voor mannen worden gegeven.
Tijdens deze periode hebben zowel meisjes als jongens dezelfde hartslag.
Naarmate de leeftijd vordert, wordt de pulsatie minder frequent. Naarmate het hart groeit en zich ontwikkelt, kan het meer volume bloed in één samentrekking pompen - en na verloop van tijd hoeft het niet zo vaak te samentrekken als in de kindertijd.
In de adolescentie en adolescentie neemt de hartslag toe onder invloed van geslachtshormonen, waarvan de concentratie in het bloed toeneemt.
Bij meisjes begint de puberteit eerder. Daarom kan de hartslag van meisjes op de leeftijd van 10-11 jaar al boven de norm van het kind liggen en bij jongens is dit nog niet het geval.
Gemiddeld is de normale hartslag bij vrouwen in de volwassenheid vaker 6-7 slagen per minuut dan bij mannen. Het vrouwelijke hart kan iets sneller samentrekken als gevolg van lagere groei: bij lage groei is de hoofdcirculatie minder en gaat het bloed er sneller doorheen. Maar dit verschil is niet zo belangrijk - en net als bij lage mannen kan het hart vaker krimpen, en bij hoge vrouwen minder vaak.
Naarmate de leeftijd stijgt, neemt de hartslag licht toe als gevolg van veranderingen in het lichaam, veranderingen in het metabolisme en als gevolg van slijtage van het cardiovasculaire systeem.
Klik op de foto om te vergroten
Bij vrouwen tussen 45 en 50 begint de menopauze. In verband met een afname van de oestrogeenproductie, kan de hartslag toenemen tot 95 slagen per minuut - dit is geen afwijking als er geen afwijkingen worden gevonden op de echografie van het hart.
Onmiddellijk merken we dat de hartslag individueel kan zijn. Soms gebeurt het dat iemands hartslag de in de tabel aangegeven waarden overschrijdt, maar alle onderzoeken laten geen afwijkingen zien. In dit geval is het slechts een individuele functie.
De hartslag kan een korte tijd toenemen onder invloed van dergelijke factoren:
Hartkloppingen, versneld om deze redenen, worden snel weer normaal.
Houd er rekening mee dat zelfs bij blootstelling aan een van deze factoren, de hartslag niet hoger mag zijn dan 220 slagen per minuut. Als u onlangs bent begonnen met trainen en gevoelig bent voor uw hartslag, gebruik dan speciale apparaten waarmee u de hartslag tijdens het trainen kunt controleren. Als de indicator 220 slagen per minuut overschrijdt, vermindert u geleidelijk (niet scherp) de intensiteit van fysieke activiteit.
De redenen voor een verhoogde hartslag bij vrouwen kunnen zijn:
Als de hartslag tijdens kritieke dagen of tijdens de zwangerschap hoger is dan 115 slagen per minuut, neem dan contact op met een gynaecoloog, een endocrinoloog en een cardioloog.
Tijdens de menopauze worden hartkloppingen gewoonlijk geëlimineerd met hormoonvervangingstherapie. Als de tachycardie niet overgaat, is de behandeling misschien verkeerd gekozen, of ligt de oorzaak in de problemen met het cardiovasculaire systeem en niet in de hormonale achtergrond.
Oorzaken van versnelde hartslag bij vrouwen
Ook de oorzaak van een hoge pols kunnen de volgende ziekten zijn:
Als de hartslag onder de normale waarden ligt, kan dit ook een variant van de norm zijn. Bradycardie (langzame pols) wordt vaak waargenomen bij atleten (en atleten). Het kan ook een symptoom zijn van aandoeningen van het hartgeleidingssysteem (bijvoorbeeld sick sinus-syndroom).
Als uw pols hoger of lager is dan normaal, raadpleeg dan uw arts.
Auteur van het artikel: Victoria Stoyanova, arts van de 2de categorie, hoofd van het laboratorium bij het diagnostisch en behandelcentrum (2015-2016).
Tijdens het leven komen er ernstige processen en veranderingen in de leeftijd voor in het menselijk lichaam. Deze omvatten het functioneren van het hartsysteem, bloedvaten, de balans van hormonale niveaus, hartslag, pols. Veranderingen in deze indicatoren zijn afhankelijk van fysieke activiteit, individuele kenmerken, geassocieerde ziekten. De polsslag bij vrouwen wordt bepaald door algemeen aanvaarde indicatoren die tijdens de zwangerschap veranderen.
In de officiële geneeskunde is het gebruikelijk om de basisbegrippen van de samentrekkingsfrequentie van de hartspier en pols te scheiden. Hoewel mensen ze ten onrechte vergelijken.
De normale puls bij een volwassene (vrouwen, mannen) wordt de frequentie van de toename van het slagaderlumen in de breedte genoemd, die wordt waargenomen tijdens actieve hartactiviteit op het moment van het vrijkomen van bloed. Het kan gemakkelijk worden gevoeld door tactiel contact met plaatsen op het lichaam die verschillen in dunne huid. Voorbeelden zijn tempels, elleboogbochten, nek, polsen.
Als we het hebben over de frequentie van samentrekkingen van het hart, wordt dit weergegeven door het aantal samendrukbare bewegingen die de hartkamer gedurende een periode van 1 minuut maken.
Interessant! Uit de praktijk blijkt dat de snelheid van de pols bij een vrouw van elke leeftijd gewoonlijk gelijk is aan de hartslag, maar bij afwezigheid van ernstige ziekten.
Bij het diagnosticeren van aritmie neemt de hartslag toe, maar de pols wordt aanzienlijk verminderd.
Bij onderzoek door een cardioloog vragen patiënten zich vaak af wat de normale hartslag is. Deze indicator is afhankelijk van een heel complex van factoren waarmee rekening moet worden gehouden:
De snelheid van de hartslag bij vrouwen per minuut, ongeacht de leeftijdsgrens, varieert tussen 60 en 90 slagen. Dergelijke aanduidingen worden echter algemeen aanvaard, vanwege fysiologische kenmerken en de individuele structuur van het organisme kan enigszins verschillen.
De standaarddefinitie van de polsslag in het schone geslacht van jonge en middelbare leeftijd in een volledig rustige staat is standaard 60-90 slagen, zoals eerder aangegeven. Maar zo'n bereik is in een breed bereik vertegenwoordigd. Voor meisjes is 70-85 slagen / min toegestaan, voor oudere dames kunnen dergelijke limieten dalen tot 65. Een significante afname vindt plaats in de volgende situaties:
Het is belangrijk! Dergelijke transformaties in het lichaam hebben een direct effect op de samentrekking van de hartspier.
Zelfs bij lichte fysieke inspanning (banale squats), vooral als ze onregelmatig zijn, zal de hartslag zeker veranderen ten opzichte van het gebruikelijke voor een volwassen vrouwentarief. Regelmatig wandelen activeert het werk van spiermassa in de armen en benen, wat een zekere hoeveelheid energie kost. Tegen de achtergrond van versneld metabolisme en de bloedsomloop zijn weefsels meer verrijkt met zuurstof, wat leidt tot een toename van de hartslag.
Bij een versnelde wandeling kan een normale hartslag voor vrouwen in de middelste categorie naar leeftijd een limiet van 100 slagen bereiken gedurende zestig seconden. Als de contracties van het hoofdorgaan hoger zijn gestegen, is het noodzakelijk te begrijpen dat de belastingen die op het lichaam worden uitgeoefend te groot zijn.
Het wordt aanbevolen om meer aandacht te besteden aan de gezondheid, om over te schakelen naar matige fysieke activiteit, om een gezonde levensstijl na te leven.
Het is belangrijk! In dergelijke situaties bestaat het risico op het ontwikkelen van hartziekten, bloedvaten. De juiste beslissing zal zijn om het reguliere dieet te herzien en te veranderen, een volledige afwijzing van slechte gewoonten, het vermijden van stressvolle situaties.
Deze sport kan in verschillende soorten worden verdeeld. Sommige oefeningen zijn gericht op harmonisatie en ontspanning van het lichaam. De essentie van de ander is in verhoogde fysieke activiteiten in de actieve studie van maximale flexibiliteit. Deze duurzaamheidstest kan hartkloppingen veroorzaken. In dit geval wordt de puls als normaal beschouwd bij vrouwen van elke leeftijd tot 120 slagen / minuut. Als yoga correct wordt uitgevoerd, wordt een positief effect van training bereikt in de vorm van:
Het is belangrijk! Een puls van 50-60 slagen voor een vrouw wordt als de norm beschouwd. Dit resultaat wordt bereikt in een korte tijd met de juiste levensstijl en het uitvoeren van therapeutische oefeningen.
Dagelijkse tijd (ochtend, avond) is een belangrijk criterium dat de verandering in hartslag beïnvloedt. In de fase van volledige slaap zullen metabolische processen aanzienlijk vertragen.
Interne organen verminderen hun activiteit respectievelijk verminderen het gebruikelijke tempo van het hart in een minuut. De snelheid van 40-45 hartcontracties wordt beschouwd als de hartslag voor alle leeftijden bij vrouwen tijdens nachtrust. Het laagste aantal pulsaties in volledige rust wordt waargenomen bij zonsopgang en de snelheid kan worden weergegeven met 30-35 sneden in 60 seconden. Deze eigenschap van het vrouwelijk lichaam wordt verklaard door het feit dat de nervus vagus wordt geactiveerd, die de contractiele functie van het hart 's nachts remt.
Aanvaardbaar voor de hartslag van een vrouw hangt nauw samen met leeftijdsgebonden veranderingen in het lichaam. Dus in de loop der jaren worden onomkeerbare veranderingen waargenomen, het betreft het uithoudingsvermogen van de werkspier van het hart, vasculaire elasticiteit, metabolisme, die vooraf bepaalde waarden van de hartslag bepaalt (hoeveel is normaal - bepaalt de leeftijd).
De algemeen geaccepteerde tabel met de hartslag bij vrouwen naar leeftijd met de aanduiding van de onder- en bovengrenzen van de hartslag:
Interpretatie van de resultaten verkregen in elk specifiek geval impliceert de overweging van de fysiologie van het lichaam van de vrouw, afhankelijk van de leeftijdsdrempel.
Een vrouw moet tijdens het dragen van een baby niet bang zijn voor een buitensporige polsslag. Dit proces is gemakkelijk te verklaren, omdat het lichaam wordt blootgesteld aan enorme belastingen door het leveren van zuurstof, voedingsstoffen die nodig zijn voor de normale ontwikkeling van nuttige stoffen van de zich ontwikkelende foetus. De pols van een zwangere vrouw neemt toe als gevolg van de vorming en ontwikkeling van extra bloedvaten, wat kenmerkend is voor haar positie.
Er zijn standaardtafels die een normale puls voor aanstaande moeders definiëren, gemiddeld varieert deze van 70 tot 80 beats in 60 seconden. Met het begin van het tweede trimester neemt de indicator aanzienlijk toe. Al in het derde trimester kan de hartslag meer dan 100 slagen bedragen.
Er zijn vele redenen om een afname of toename van de puls uit te lokken met een overeenkomstige afwijking van de norm. Ze gaan uit van een banale verandering op het moment van de dag, de uitvoering van verhoogde fysieke inspanningen en eindigen met de leeftijdsherstructurering van het vrouwelijk lichaam en progressieve onveilige pathologieën.
Als de hartslag niet voldoet aan de algemeen aanvaarde normen, die gepaard gaat met andere alarmerende symptomen, moet u contact opnemen met specialisten die gekwalificeerde medische hulp bieden. Zelfmedicatie kan de ziekte compliceren.
Een aandoening waarbij de hartslag hoger is dan 100 slagen per minuut in absolute rusttoestand, wordt tachycardie genoemd. In het lichaam treedt versnelde bloedcirculatie op, wat resulteert in zuurstofgebrek, wat gevaarlijk is voor interne organen en systemen. De hartspier lijdt zwaar, wat gepaard gaat met:
Het is belangrijk! Er is een fysiologische tachycardie, die zich manifesteert tegen de achtergrond van emotionele spanningspieken, overmatige lichamelijke inspanning. Meestal brengt het niet de hierboven aangegeven symptomen met zich mee, het wordt gekenmerkt door plotselingheid en onregelmatigheid. In zeldzame gevallen, flauwvallen, verlies van bewustzijn.
Tachycardie wordt in de geneeskunde niet als een afzonderlijke ziekte gerepresenteerd, maar is eerder een symptoom, een bijkomende ziekte van een bepaald orgaan of systeem in het lichaam. Het manifesteert zich in een aantal gevallen:
Eerste hulp wordt vertegenwoordigd door dergelijke acties:
Als dergelijke elementaire handelingen de toestand van de vrouw niet verlichtten en de hartslag de toegestane grenzen nog steeds aanzienlijk overschrijdt, is een noodoproep voor een ambulance onvermijdelijk.
Wanneer het aantal hartslagen lager is dan de toegestane onderlimiet voor een bepaalde leeftijd, is het gebruikelijk om bradycardie te diagnosticeren. Deze toestand manifesteert zich niet door heldere symptomen, maar de vrouw voelt een algemene zwakte, vergezeld van duizeligheid. Er komt flauwvallen van delirium en convulsies. Een sterke afname van de pols treedt op bij dergelijke ziekten:
Thuis met bradycardie moeten de oude bewezen tips worden gebruikt. Het uitvoeren van een lichte lading, een kort warm bad, hete sterke thee, een wandeling in de frisse lucht verbetert het algemene welzijn.
Periodieke veranderingen in de polsslag van een vrouw op de leeftijd van 35-40 jaar en op de leeftijd van vijftig, zestig of zeventig jaar oud zullen tijdig helpen om het begin van ernstige ziekten op te sporen en hun progressie te voorkomen. Een alarmerend teken is een regelmatige of stabiele afwijking van de hartslagindicatoren van de vastgestelde norm. Als het gepaard gaat met extra pijnlijke gevoelens, algemene malaise, is een medisch onderzoek aangewezen.
Vertraging of een toename van de pols geeft de ontwikkeling van aritmie aan vanwege de invloed van bepaalde factoren. Als niets wordt gedaan, kunnen hartslagaandoeningen permanent blijven en zelfs na verloop van tijd verslechteren. Om dergelijke problemen te voorkomen, is het noodzakelijk om de eigenaardigheden van het meten van de pulsatie van bloedvaten en leeftijdsnormen te achterhalen. Raadpleeg een arts als er ernstige afwijkingen worden geconstateerd.
Puls uit het Latijn wordt vertaald als een slag of druk. Het vertegenwoordigt de oscillatie van bloedvaten die voortkomen uit de cycli van de hartspier. In totaal zijn er 3 soorten polsslag:
Bij een gezond persoon zouden de bloedvaten na een gelijke tijd moeten "oscilleren". Het ritme wordt bepaald door de hartslag (HR), die direct afhangt van de sinusknoop. De impulsen die naar hen worden gestuurd, zorgen ervoor dat de boezems en ventrikels afwisselend samentrekken. Als de gedetecteerde pulsatie te zwak of onregelmatig is, kunnen we praten over de ontwikkeling van pathologische processen in het lichaam. De eenvoudigste manier om arteriële pulsen te detecteren. Fluctuaties in de haarvaten en aders worden bepaald in een ziekenhuisinstelling op basis van individuele indicaties.
Pulsmeting wordt meestal uitgevoerd op de pols. Het is genoeg voor een persoon om het aantal pulsgolven in 1 minuut te tellen. Voor nauwkeurigere gegevens wordt aanbevolen om op beide ledematen te meten. Als uitgebreid onderzoek in een ziekenhuisomgeving, leert de arts eerst de hartslag, vervolgens zal hij het aantal ademhalingsbewegingen (NPV) binnen 1 minuut tellen en het type ademhaling bepalen. De resulterende figuur is vooral belangrijk voor het beoordelen van de ontwikkeling van een kind.
Tijdens het meten van de pols moet je op het ritme letten. Schokken moeten even sterk zijn en na een gelijke periode. Als er geen afwijkingen zijn, volstaat het om 30 seconden aan de procedure te besteden en vervolgens het resultaat met 2 te vermenigvuldigen. Als er een duidelijke storing in de hartslag wordt gevonden, is het beter om minimaal 1 minuut aan de meting te besteden en een arts te raadplegen. De specialist wijst instrumentele onderzoeksmethoden toe. De belangrijkste daarvan is elektrocardiografie (ECG). Het zal de elektrische activiteit van het hart beoordelen en de oorzakelijke factor van aritmie identificeren. De volgende tests worden toegewezen als supplementen:
Vanwege problemen met vaartuigen of verwondingen is het soms nodig om pulsgolven op andere slagaders te tellen. In plaats van pols kan palpatie van de nek worden uitgevoerd. Fluctuaties komen uit de halsslagader.
De normale hartslag van een persoon moet binnen 60-90 blijven. De frequentie kan stijgen of dalen als gevolg van bepaalde factoren. Als ze niet worden geassocieerd met pathologische processen die zich in het lichaam ontwikkelen, wordt de geïnduceerde afwijking als niet-gevaarlijk beschouwd. Stress, overwerk, overeten en het effect van lage temperaturen, bijvoorbeeld na een lange wandeling bij koud weer, breken slechts kort het gebruikelijke hartritme.
De frequentie van samentrekkingen kan variëren afhankelijk van het tijdstip van de dag (ochtend, nacht). Nadat een persoon wakker wordt, is de pols de laagste en 's avonds dichter bij de bovengrens. Even belangrijk is het overwegen van fysieke fitheid. Bij atleten ligt het aantal polsgolven in rust iets onder het normale niveau. Dergelijke verschijnselen worden geassocieerd met intensieve trainingen, waardoor het hart meer bloed moet pompen.
De snelheid van de pols bij mannen en vrouwen is niet bijzonder verschillend. Het verschil is 5-7 slagen per minuut. Aanzienlijke afwijkingen worden alleen gedetecteerd als gevolg van de eigenaardigheden van het hormonale systeem. Tijdens de menopauze, die plaatsvindt in de periode van fifty-zestig jaar en tijdens de zwangerschap, kunnen vrouwen last krijgen van tachycardie en lichte sprongen in druk.
Puls is het meest afhankelijk van leeftijdseigenschappen:
De normale hartslag van een volwassene per jaar (jaren) wordt weergegeven in de tabel:
De polsslag bij vrouwen tussen 30 en 35 jaar varieert van 60 tot 100 per minuut. Deze indicator kan variëren afhankelijk van de individuele kenmerken van de fysiologie van het vrouwelijk lichaam op deze leeftijd.
Pulsgolfachtige oscillaties van de wanden van grote slagaders, veroorzaakt door samentrekking van het hart en het vrijkomen van bloed in de bloedvaten. Daarom valt de hartfrequentie meestal samen met de hartslag. De kenmerken ervan helpen om afwijkingen in de gezondheidstoestand van een vrouw te bepalen.
Deze indicator wordt meestal gemeten in het aantal slagen per minuut. Het wordt bepaald aan de pols, waarbij de wijs- en middelvinger op het binnenoppervlak worden geplaatst. Een andere manier om de pols te berekenen is om de pols van de andere hand te bedekken met de vingers van één hand, zodat de vingertoppen zich in het gebied onder de basis van de duim bevinden.
De frequentie van de pulsgolven kan worden berekend in andere delen van het lichaam, waar grote schepen het oppervlak naderen. Het is bijvoorbeeld de nek, de binnenste plooi van de elleboog, onder de knie, op de slaap.
Daarnaast kan de pols worden bepaald met behulp van een speciaal sporthorloge of armband, evenals met de bloeddrukmeting met een halfautomatische of automatische tonometer. Veel smartphones hebben een functie voor het tellen van de hartfrequentie.
2 pulstellingsmethoden zijn toegestaan: in 60 seconden en in 20 seconden, gevolgd door vermenigvuldiging met 3.
Jonge vrouwen onder de 35 zijn beter af met het tellen van de hartslag per minuut. Ze kunnen sinusritmestoornissen hebben en als de registratietijd te kort is, kan het verkregen resultaat afwijken van het werkelijke resultaat.
Voor elke volwassene, inclusief een vrouw van middelbare leeftijd, mag de maximale normale polsfrequentie in rust niet hoger zijn dan 100 slagen per minuut.
Let er echter op dat:
Bij jonge vrouwen is de pols grotendeels afhankelijk van hun gewicht. Hoe groter het lichaamsgewicht, hoe hoger de hartslagwaarden worden bepaald bij patiënten. De polsfrequentie is niet constant, deze kan variëren afhankelijk van de toestand van het lichaam, de omgevingstemperatuur, het stressniveau en andere factoren.
Daarom is het aanbevolen om deze indicator elke ochtend na het ontwaken te meten voordat u uit bed stapt. Het is noodzakelijk om de puls minstens een week te volgen om een beter beeld te krijgen van de gemiddelde waarde.
Zijn constante afwijking van de norm dient meestal als een teken van ziekten van verschillende organen en systemen - vaker het zenuwstelsel, minder vaak het bloed, de longen, het hart, het endocriene systeem. In dit geval moet u contact opnemen met de therapeut met klachten over een constant hoge of lage hartslag.
Om de hartslag gedurende de dag te controleren, kan 24-uurs ECG-bewaking worden voorgeschreven - een methode die niet alleen afwijkingen, maar ook ritmestoornissen, extrasystolen, blokkades, pauzes van verschillende oorsprong, ischemische veranderingen in het hartspierstelsel kan detecteren.
Dus de frequentie van 60 tot 100 slagen per minuut wordt officieel erkend als een normale hartslag in de geneeskunde. Tijdens het sporten neemt deze waarde toe. Heartbeat versnelt het lichaam te voorzien van de nodige hoeveelheid bloed en zuurstof.
De mate van polsstijging onder belasting is individueel voor elke vrouw. Er is echter zoiets als de maximaal toelaatbare of juiste hartslag.
Het wordt gedefinieerd als:
220 - leeftijd van de vrouw in jaren.
Een voorbeeld van het berekenen van de maximaal toegestane belasting voor een vrouw van 30 jaar:
220 - 30 = 190 (puls 190 slagen toegestane belastingslimiet)
Het hart kan vaker samentrekken, maar het verhoogt ook de kans op ritmestoornissen en het gebrek aan zuurstof in de hartspier.
Voor een veilige fysieke training is het noodzakelijk om te streven naar het handhaven van de puls in de zogenaamde doelzone. Deze zone is 50 - 75% van de verschuldigde:
Laten we een voorbeeld geven van het berekenen van de hartslag tijdens lichamelijke activiteit voor een 30-jarige vrouw in 2 acties:
Tijdens het sporten, wordt het aanbevolen om periodiek het niveau van de pols te controleren. Als het de hoogste aanbevolen limiet (in ons voorbeeld: 143 per minuut) overschrijdt, is het noodzakelijk om de intensiteit van de training of rust te verminderen.
De pols van een 30- tot 35-jarige vrouw kan om vele redenen afwijken van de normale waarden. Het kunnen zowel fysiologische als verwante ziekten zijn.
Mogelijke oorzaken van fysiologische verhoging van de hartfrequentie:
Met een fysiologische toename in de pols, is het niet nodig om dit te bestrijden. Na het verdwijnen van de reden die de afwijking van de norm veroorzaakte, herstelt de frequentie ervan zich onafhankelijk. Tegelijkertijd dient een toename van het werk van het hart als een beschermende reactie van het lichaam, gericht op het handhaven van de bloedtoevoer naar weefsels.
In sommige gevallen kan de constante afwijking van de pols bij jonge vrouwen van de normale waarden een teken zijn van verschillende ziekten:
Manieren van normalisatie zijn afhankelijk van hoe lang de snelle puls wordt bepaald en wat de omvang ervan is.
Bij een versnelde hartslag wordt aanbevolen meer dan 140 per minuut te gebruiken:
Deze aandoening kan een teken zijn van een ernstige hartaandoening, dus het is het beste om medische hulp in te roepen.
Puls is schokkerige trillingen van arteriële wanden, die periodiek voorkomen en een directe verbinding hebben met hartcontracties. Tijdens een medisch onderzoek worden ritme, frequentie en volheid van de puls bepaald, wat het mogelijk maakt om initiële informatie te verkrijgen over het werk van het cardiovasculaire systeem.
Pulscontrole is de eerste en meest toegankelijke gezondheidstest voor iedereen, die helpt voorkomen dat zich ernstige ziekten voordoen.
Het vrouwelijk lichaam is heel anders dan het mannetje, en niet alleen het niveau en de samenstelling van hormonale niveaus. Pulse heeft ook de karakteristieke kenmerken van zowel de zwakke als de sterkere seks. Het kennen van deze verschillen is uitermate belangrijk, omdat je hierdoor je geen zorgen meer hoeft te maken of, in tegendeel, om voorzorgsmaatregelen te nemen bij het anticiperen op de ontwikkeling van een ziekte.
Video Wat is de normale hartslag?
Het ritme van het hart, zoals de puls, wordt volledig gereguleerd door de sinoatriale knoop, die op zijn beurt wordt beïnvloed door het sympathische en parasympathische zenuwstelsel. Onder invloed van het hart van de sympathische zenuw wordt norepinefrine uit de cellen van de sinusknoop vrijgegeven, terwijl acetylcholine, wanneer het wordt blootgesteld aan het parasympathische zenuwstelsel, ook wordt vrijgemaakt uit de cellen van de sinusknoop.
Stimulatie van de sympatische zenuw verhoogt de hartslag, en stimulatie van de zweefvlieg vermindert het. [1 - Schmidt-Nielsen, Knut (1997). Dierfysiologie: adaptatie en omgeving (5de ed.). Cambridge: Cambridge Univ. Press. p. 104.]
De normale hartslag voor mannen en vrouwen is 50-90 slagen / min. [2 - Spodick, D.H. (1993-08-15). "Overzicht van geselecteerde cardiologen voor normale sinushartslag". The American Journal of Cardiology. 72 (5): 487-88.] Bradycardie wordt bepaald met een hartfrequentie van minder dan 60 slagen per minuut. De puls is echter van 50 tot 60 slagen / min. bepaald door de meest klinisch gezond
mensen hebben daarom meestal geen speciale aandacht en medische correctie nodig. Tachycardie wordt beschouwd als een hartslag van meer dan 100 slagen per minuut.
Normale puls bij gezonde volwassenen varieert van 60 tot 100 slagen per minuut. Een aantal factoren bepalen een hogere of lagere hartslag. Bij vrouwen ouder dan 13 jaar is de hartslag bijvoorbeeld meestal hoger dan bij mannen (ongeveer 7-9 eenheden). Factoren zoals leeftijd, gewicht en fysieke activiteit van een persoon zijn ook van invloed op het bereik waarin de pols bij vrouwen kan worden bepaald.
Iedereen is anders, terwijl het de moeite waard is om te weten dat het altijd nuttig is om een arts te raadplegen voordat je een oefeningsprogramma begint en te controleren welke hartslag een bepaalde persoon zou moeten hebben.
In rust moet de puls van een vrouw lager zijn dan die van een man. Onder normale omstandigheden is de hartslag van een vrouw die momenteel niet intensief actief is tussen de 60 en 70 slagen / min. Afhankelijk van de aanwezigheid van andere factoren, kan de polsslag van een vrouw meer of minder zijn, en dit gebeurt vrij vaak.
Opgemerkt moet worden dat tijdens de menopauze het werk van de hartspier intenser kan worden. Dit komt door een afname van oestrogeenspiegels, daarom wordt het beschouwd als een variant van de norm.
Tijdens het trainen zou de hartslag (pols) snel moeten toenemen. Bijvoorbeeld, in een gezonde, regelmatige activiteit, zou een volwassene de puls moeten bepalen van 90 tot 120 slagen / minuut. tijdens een training. Als de pols tijdens de training dramatisch is afgenomen, moet u een arts raadplegen.
Vanaf de geboorte tot de adolescentie bij jongens en meisjes is de pols ongeveer hetzelfde. Meestal worden de volgende cijfers gegeven tijdens deze periode:
Bij oudere vrouwen kunnen de volgende veranderingen optreden:
Video-pulsfrequentie naar leeftijd. Wat is de hartfrequentie wordt als normaal beschouwd
Lichaamsgewicht heeft een directe invloed op het werk van het hart en de bloedvaten, dus de hartslag bij vrouwen met verschillende gewichten zal ook anders zijn. Een hogere hartslag bij een vrouw wordt in rust waargenomen. Een vrouw met overgewicht kan tijdens de rust een aanzienlijke toename van de hartslag opmerken. De arts bepaalt, indien nodig, de normale indicatoren van de polsfrequentie en wijst geschikte fysieke oefeningen toe die overeenkomen met alle andere parameters.
Hartfalen is de snelheid waarmee het lichaam bloed vrijgeeft. Het is een aan elkaar gerelateerde indicator met bloeddruk. Beide niveaus vormen echter geen directe voorwaarde voor elkaar. Ze worden verklaard door hun mechanismen.
Pulsen in rust in vertegenwoordigers van de zwakkere sekse, gemiddeld sneller dan bij mannen. Om voor de hand liggende redenen: de grootte van het hart van een vrouw is kleiner, ongeveer 100-150 gram. Daarom is het raadzaam om meer slagen per minuut te maken om de normale activiteit van de vasculaire structuren en weefsels van het lichaam te waarborgen.
Adequate indicatoren van de hartslag hangen af van veel punten: de leeftijd van de patiënt, de gezondheidstoestand, de algemene conditie van het lichaam, de hormonale status, de mate van activiteit op het huidige moment. Het aantal polssignalen bij zwangere vrouwen is bijvoorbeeld hoger - tot 110 beats. in minuten (in het eerste trimester).
Afwijkingen van de referentiewaarde zijn mogelijk, maar niet meer dan 10-15 contractiele bewegingen. Alles meer vereist een competente beoordeling door een cardioloog en mogelijk andere specialisten. Waarschijnlijk pathologie excretie, cardiovasculaire, hormonale systemen.
Fysiologische veranderingen komen ook voor, maar minder vaak en gaan niet gepaard met het bedreigen van symptomen en complicaties.
De indicator wordt bepaald door de levensduur, gedurende de kindertijd wordt een normale hartslag gekenmerkt door 60 - 170 slagen per minuut, omdat het orgaan klein is en meer activiteit vereist om bloed door het lichaam te pompen.
Op dit moment zijn de indicatoren zeer variabel en liggen ze in het bereik van 60 - 160 slagen per minuut, afhankelijk van de leeftijd. Hoe jonger de patiënt, hoe groter de hartslag. De polsslag bij vrouwen op 30-jarige leeftijd is van 55-90 slagen per minuut. Misschien een beetje meer, maar slechts in geringe mate, vooral in rust.
Aanzienlijk verandert de indicator niet. Afwijkingen van 10-15 eenheden zijn mogelijk met hormonale verstoringen en zwangerschapsperioden.
Het niveau van de hartslag bij ouderen daalt en groeit onstabiel, chaotisch, wat wordt verklaard door het einde van de menopauze en het begin van de menopauze.
De polssnelheden bij vrouwen naar leeftijd zijn weergegeven in de onderstaande tabel:
Normale pols bij vrouwen in 40 jaar - 70-80 slagen per minuut. Dit is een keerpunt wanneer de hartslag gestaag stijgt en het maximaal mogelijke niveau daalt.
Dit kenmerk van het lichaam (dat ook inherent is aan mannen) stelt u in staat om de mate van functionele activiteit van het hart te beoordelen met behulp van stresstests.
Met een significante toename in de frequentie van weeën hebben we het over het pathologische proces.
De snelheid van de pulsindicator hangt af van de leeftijd van de vrouw, fysieke activiteit op het moment, endocriene status, woonplaats, tijdstip van de dag en enkele andere factoren. Het is de moeite waard ze in meer detail te bekijken.
Zwakke lichaamsbeweging kan de hartfrequentie in het minimale bereik wijzigen: van 10 tot 15 slagen per minuut voor een gemiddelde persoon. Een getraind organisme zal zo'n onbeduidende krachtsterkte niet opmerken, daarom is het mogelijk om dezelfde aantallen te behouden.
Als het hart begint te gebeuren vanaf de gebruikelijke manier van lopen, belooft het niets goeds. Spraak gaat hoogstwaarschijnlijk over de pathologieën van het spierorgaan, bloedvaten, longstructuren, nieren.
Een uitgebreid onderzoek met stresstests is vereist. Maar ze worden met de nodige voorzichtigheid en onder de controle van een groep artsen uitgevoerd voor snelle hulp in geval van een noodsituatie (er is de mogelijkheid van een hartstilstand bij zieke vrouwen).
Een belangrijke rol wordt gespeeld door de mate van paraatheid van het organisme en de intensiteit van de stimulus. Hoe intenser de patiënt is, hoe meer de pols en bloeddruk stijgen.
In een normale positie, als het lichaam voldoende is getraind, neemt de hartslag geleidelijk toe totdat deze het vereiste optimum bereikt, wat nodig is voor een adequate voeding van weefsels en organen, inclusief de hersenen en spieren.
Op een bepaald moment stopt de groei van de indicator, een gezond persoon voelt dit niet.
Trainen vrouwen niet helemaal rond. De polsslag springt, groeit onregelmatig, zonder rekening te houden met de behoefte aan voeding van het lichaam. Misschien een spontane daling van de bloeddruk en de vorming van cardiogene shock.
Vanuit deze staat is het bijna onmogelijk om eruit te komen, het sterftecijfer is bijna 100%. Daarom moeten de lessen geleidelijk worden geïntensiveerd, beter onder controle van een bekwame instructeur. Van klein tot groot.
Een scherpe overgang "naar een nieuw niveau" is beladen met de ontwikkeling van gevaarlijke complicaties voor gezondheid en leven. Risico is niet echt noodzakelijk.
Voedsel, vooral overvloedig, wordt vaak geassocieerd met een overmatig risico op het ontwikkelen van aritmieën van het type tachycardie (versnelling van hartactiviteit). Dit is geen normaal verschijnsel, een uitgebreide beoordeling van de kwaliteit van de gezondheid is nodig.
De patiënt verkeert in optimale conditie, zelfs na intensief eten, heeft geen last van hartritmestoornissen. Mogelijke factoren: falen, ischemische ziekte, pathologie van de nierstructuren en de hersenen.
De rustperiode hangt samen met een verlaagde hartslag, omdat de concentratie van specifieke hormonen, zoals cortisol, norepinephrine, adrenaline en dopamine, afneemt. Hartslag vertraagt naar 50-55 slagen / minuut.
In de snelle fase van het proces zal zich waarschijnlijk een versnelde hartslag ontwikkelen, maar binnen de grenzen van de natuurlijke fysiologische norm. Tegen 8-9 bereikt de intensiteit van het werk van het spierorgaan zijn hoogtepunt, het lichaam bereidt zich voor op het ontwaken.
Er zijn gevallen waarin de hartslag zelfs tijdens de rust omrolt. Dit pathologische verschijnsel wordt geassocieerd met aandoeningen van de hypothalamus (het is verantwoordelijk voor de regulatie van circadiane ritmen), de hypofyse, het endocriene systeem en infectieziekten, inclusief verkoudheid.
Het is noodzakelijk om onmiddellijk een arts te raadplegen, nog beter - bel een ambulance. Het is niet bekend hoe dit zal eindigen zonder dringend tussenkomst van specialisten.
Puls is een dynamische indicator. Het verandert elke seconde. Maar bleef binnen het normale bereik. Niet altijd hebben versnelling of vertraging een pathologisch karakter.
Eerst moet je de aanwezigheid van fysiologische factoren beoordelen, waaronder:
Het is mogelijk om deze groep factoren uit te sluiten tijdens het eerste onderzoek.
Ziekten die de groei of afname van de hartslag veroorzaken, zijn divers, maar desondanks kunnen ze allemaal zowel een versnellings- als een vertragende puls veroorzaken. Het is onmogelijk om van tevoren te voorspellen welk pad het proces zal volgen.
Evaluatie is noodzakelijk onder toezicht van een groep artsen: een cardioloog, een nefroloog, een neuroloog en een endocrinoloog.
De lijst met evenementen wordt geselecteerd door artsen van verschillende specialismen. Geschat diagnostisch schema:
Dergelijke methoden zijn vaak voldoende. De lijst kan worden uitgebreid of verkleind, afhankelijk van de resultaten van de reeds uitgevoerde onderzoeken. Je hebt geduld nodig: complexe gevallen behandelen binnen 1-2 weken en zelfs meer.
Hangt af van de specifieke redenen voor de vorming van het probleem. Bij hartpathologieën is een operatie geïndiceerd om cholesterolplaque, vlekvorming en een kunstmatige pacemaker te verwijderen.
Voor een oudere vrouw is dit vooral waar, omdat hormonale factoren tot nul gaan of worden geminimaliseerd. Mogelijke behandeling van nierproblemen op dezelfde manier.
Hormoonvervangingstechniek is een andere betaalbare manier om een pathologische aandoening te elimineren.
Symptomatische therapie wordt beperkt tot het gebruik van stimulerende of remmende geneesmiddelen die door een arts zijn voorgeschreven in een strikt aangepaste dosering. Het is beter om de behandeling te selecteren in intramurale omstandigheden.
Bij het teweegbrengen van tachycardie of bradycardie met fysiologische factoren, elimineert de patiënt ze zelf. Stoppen met roken, alcohol, overbelasting zal niet erger worden.
Normale waarden van de pols bij een vrouw in rust zijn 50-90 slagen per minuut. Plus of min. U moet de oorzaken van afwijkingen zorgvuldig beoordelen en, indien nodig, een behandeling voorschrijven.
Het probleem identificeren is niet zo eenvoudig, je moet artsen helpen, nauwkeurig en duidelijk alle vragen beantwoorden. Zelfmedicatie is onaanvaardbaar. Duur van de diagnose is minimaal, maar je moet geduld hebben.