Waarom zijn er krampen?

'S Nachts of' s morgens wakker worden van ondraaglijke pijn in het been vanwege de krampen die hem vasthielden - de situatie is bij veel mensen bekend, niet bij geruchten. Pijn en verwarring, wat te doen om zich te ontdoen van pijnlijke sensaties en is het de moeite waard om je zorgen te maken over wat er gebeurt?

Krijg antwoord op alle vragen, u kunt achterhalen wat de aard is van het optreden van aanvallen en de oorzaken die hun uiterlijk veroorzaken.

Wat is kramp en wat zou het kunnen zijn?

Krampen zijn het resultaat van een scherpe ongecontroleerde spiercontractie, waardoor ze een persoon meestal onverwacht storen en acute en ernstige pijn veroorzaken.

De enige troost voor patiënten is de korte duur van de aanval, meestal binnen vijf minuten. Maar zelfs in deze korte tijd heeft iemand de tijd om intense, tintelende pijn in verharde spieren te ervaren, wanneer het donker wordt in de ogen en het onmogelijk is om het "gereduceerde" deel van het lichaam te bewegen.

Soms verschijnt op de plaats van lokalisatie van pijn roodheid of zwelling en blijven de spieren uren of dagen pijn doen. Een pijnlijke spasme van een of meerdere spiergroepen kan op elk moment van de dag verstoord worden, in elke positie van het lichaam en op elke leeftijd.

De spieren die betrokken zijn bij gewrichtsbeweging zijn het meest kwetsbaar voor krampen:

Het werk van de inwendige organen kan ook lijden als gevolg van de onwillekeurige samentrekking van de gladde spieren van de vaatwand. Meestal zijn ouderen en pasgeboren kinderen, atleten en mensen die lange tijd veel lichamelijke stress hebben ervaren, onderhevig aan stuiptrekkingen.

Spiercontracties verschillen. Kramp in de benen, gekenmerkt door langdurige, trekkende pijn en versteende spieren, zijn tonische spasmen. Clonische convulsies of convulsies komen voor in de vorm van aanvallen, waarbij pijnlijke spasmen worden afgewisseld met perioden van ontspanning.

Oorzaken van aanvallen

Geneeskunde kent honderden factoren die spieren aanzetten tot actieve en ongecontroleerde samentrekking, zelfs bij gezonde mensen. Kortom, het probleem ontstaat om redenen die eenvoudig te identificeren en op tijd te elimineren zijn. Conventioneel kunnen ze worden verdeeld in de volgende groepen.

Gebrek aan mineralen en vitamines

Voor normaal functioneren van de spieren is een uitgebalanceerd dieet nodig: water, eiwit, magnesium, kalium, calcium, ijzer, vitamine B en D. Deze stoffen zijn betrokken bij cellulaire processen in het spierweefsel, zijn verantwoordelijk voor de inname van voldoende vocht en zuurstof, reguleren de spieractiviteit.

De snelheid waarmee het lichaam de micro-elementen absorbeert en de samenhang van de interactie van alle menselijke vitale systemen met het centrale zenuwstelsel, hangt van hen af. Een gebrek aan essentiële voedingsstoffen in het lichaam leidt tot pijnlijke spierontwaken.

In welke gevallen kan er een verstoring van het bloed zijn door onbalans?

• Bij langdurige medicatie (diuretica, psychotrope, anticonceptie, pillen om het bloedcholesterol en de bloeddruk te verlagen), worden kalium, calcium en magnesium uitgescheiden uit het lichaam en treedt hun volledige absorptie niet op.
• Tijdens de zwangerschap verdubbelt de behoefte aan calcium en magnesium. Het ontbreken van deze micro-elementen doet zich vooral 's nachts voelen, waardoor de kramp in het kalf vermindert en verstoorde aanstaande moeders met enge gedachten over onbekende ziekten worden gestoord.
• Stress - zorgt ervoor dat het lichaam zichzelf verdedigt door de actieve productie van het hormoon cortisol. De negatieve rol van dit dubbele hormoon is dat het "niet vriendelijk" is met calcium, waardoor het niet in de darm wordt opgenomen en de nieren het uit het lichaam verwijderen.
• Vergiftiging, inclusief alcohol, gepaard gaande met ernstig braken en diarree, leidt tot uitdroging van de spieren en verlies van elektrolyten.
• Overmatige consumptie van koffie, sterke thee, energiedrankjes en een biologisch additief voor spiergroei - eiwit, veroorzaakt het verschijnen van een gebrek aan calcium als gevolg van de actieve uitscheiding via de urine.
• Op oudere leeftijd leidt de vertraging van metabolische processen tot een afname van de indices van calcium- en kaliumionen in spieren. De meeste oudere mensen hebben last van krampen van de kuiten en voeten 's nachts, wanneer de bloedstroom verzwakt is en het aantal elementen dat nodig is voor de spieren niet overeenkomt met de norm.

Fysieke inspanning en externe stimuli

Volgens de statistieken heeft 80% van alle mensen die op aarde leven periodieke krampen in de beenspieren. Het invoeren van dit nummer is vooral een risico voor atleten en mensen die, vanwege hun professionele activiteiten, gedwongen worden om het grootste deel van hun tijd op de been te brengen.

Overbelaste spieren, gedwongen om constant in goede vorm te blijven, zullen hun opwinding met spasmen verminderen, die 's nachts wakker worden van pijn in de benen, wanneer het spierweefsel ontspannen is en niet klaar voor een "aanval".

Intensieve training in de sportschool, lichamelijke activiteit of actieve beweging bij warm weer gaan gepaard met toegenomen transpiratie, vooral bij mensen met overgewicht. Tegelijkertijd verliest het lichaam sterk de zouten van kalium en extracellulaire vloeistof, wat een factor kan zijn in de ontwikkeling van convulsies.

Spierkrampen veroorzaakt door onderkoeling zijn de oorzaak van veel ongelukken bij het baden in koud water. De lage temperatuur van het water vernauwt de bloedvaten dramatisch en de spieren, die niet de noodzakelijke voeding hebben gekregen, trekken samen. Dientengevolge zijn er stuiptrekkingen die een tragedie kunnen veroorzaken.

Aanvallen als een manifestatie van de ziekte

Als u uw aandacht niet richt op zeldzame genetische en auto-immuunziekten (epilepsie, multiple sclerose, de ziekte van Parkinson, de ziekte van Alzheimer), kunnen de oorzaken van krampachtige kramp zijn:

• problemen met het bewegingsapparaat (osteochondrose, artritis, lumbale radiculitis) - pathologische processen in de wervelkolom verstoren de bloedtoevoer naar de spieren;
• spataderen - stagnatie van bloed in de aderen maakt het moeilijk voor de spieren om te voeden, de ziekte is vaak gecompliceerd tijdens de zwangerschap;
• neurologische aandoeningen - beschadigde zenuwvezels zijn niet in staat zenuwimpulsen van het centrale zenuwstelsel naar spierweefsel uit te voeren;
• leverziekte - giftige stoffen onverwerkt door het zieke orgaan hopen zich op in het bloed en veroorzaken spasmen;
• endocrinologische ziekten - uitdroging, tekort aan elektrolyten, verminderde geleiding van de zenuwen en slechte bloedcirculatie veroorzaken een disbalans in het mechanisme van spiercontractie en ontspanning;
• platte voeten - vervormde voetboog zorgt voor spanning in de beenspieren en verstoort de normale bloedcirculatie.

Bovendien kunnen stuiptrekkingen overwinnen met beenverwondingen en spierschade, een sterke stijging van de bloeddruk en de lichaamstemperatuur.

Bij pasgeborenen is het optreden van convulsies te wijten aan het zenuwstelsel dat nog niet volledig is gevormd en de factoren die hierop van invloed zijn (infecties, maternale aandoeningen, intoxicatie van geneesmiddelen).

Wat te doen als er kramp is? Hoe pijn te verminderen?

Ontspannen, ontspannen, samengedrukt tot een pijnlijke klomp spieren helpen bij acties gericht op hun ontspanning en herstel van de microcirculatie van bloed:

1. Allereerst moet je de beweging stoppen die de spasmen veroorzaakte, de spastische spier rekt en uitrekt. Om het effect van massage te versterken, kunt u een verwarmende en verdovende zalf, lavendelaroma-olie, jeneverbes, rozemarijn gebruiken.
2. Afwisselend koude en warme kompressen zullen de bloedcirculatie in de aangetaste spier verbeteren en versnellen, evenals een strak verband dat op de plaats van verharding wordt aangebracht.
3. Als er krampen in de onderste ledematen zijn, wat vaak 's nachts gebeurt, moet u opstaan, rechtop gaan staan ​​en sterk uw tenen op de "afgevlakte" voet trekken of op de hiel op de vloer tikken.
4. Tegelijkertijd zullen knijpende, kloppend en tintelende spieren helpen om de bloedstroom te reguleren.
5. Na het stoppen van de aanval, wordt het aanbevolen om rustig te gaan liggen met uw benen hoog om niet opnieuw te veroorzaken.

Voorkomen van herhaling van aanvallen

Op de vraag wat te doen om herhaling van aanvallen te voorkomen, moet iedereen op basis van de kenmerken van zijn lichaam, levensstijl en bijbehorende ziekten antwoorden.

Als u frequente en langdurige convulsieve aanvallen constateert in uzelf of uw kind, meldt u zich dan zo snel mogelijk aan voor een afspraak met een therapeut of kinderarts. Het is aannemelijk dat terugkerende krampen in de benen of andere delen van het lichaam worden veroorzaakt door de aanwezigheid van een ziekte die behandeling en medicatie vereist.

Als onvrijwillige samentrekkingen en spierkrampen die u niet vaak ondervindt, proberen de factoren die ze veroorzaken te elimineren.

Dit vereist:

1. Breng uw dagelijkse menu in evenwicht met voedingsmiddelen die rijk zijn aan calcium, kalium, magnesium, ijzer, vitamine B en D: groen, gedroogd fruit, volle granen, zeevruchten, melk, vlees van pluimvee. Nadat ze de stoffen hebben gekregen die nodig zijn voor voeding, zullen de spieren "kalmeren" en stoppen met 's nachts wakker worden.

1. Om het gebruik van koffie, sterke zwarte thee, alcoholische dranken uit te sluiten of te beperken, maar tegelijkertijd de stroom van voldoende water te bewaken om ervoor te zorgen dat de samenstelling van het schuilplaats normale gehalte aan elektrolyten.
2. Beheers de belasting en versterk geleidelijk de spieren en ligamenten. Voer vóór de training oefeningen uit die de spieren opwarmen en de toediening van bloed en zuurstof aan hen versnellen.
3. Spieren de mogelijkheid geven om zich tijdens de slaap volledig te ontspannen en te ontspannen in een comfortabele houding en comfortabele temperatuuromstandigheden.
4. Voor het uitvoeren van procedures die de bloedcirculatie en het metabolisme activeren: gymnastiek voor de benen, massage, fysiotherapie van het apparaat, contrastdouche, voetbaden met kruidenaftreksels (munt, paardestaart, valeriaan).

Als de hierboven genoemde maatregelen niet helpen om het probleem op te lossen, neem dan contact op met uw arts voor hulp. Je hoeft de pijn niet te accepteren, waardoor je kwaliteit van leven, prestaties en gemoedstoestand wordt verminderd. Neem de tijd en energie om aandacht te geven en ontdek wat je ervan weerhoudt om 's nachts te slapen of je tijdens de werkdag te storen.

Je kunt onaangename momenten kwijtraken. Handelen en gezond zijn!

Waarom zijn mijn benen krap?

Krampen - een zeer onaangename en pijnlijke gevoelloosheid van de spieren, die onvrijwillig optreedt. Deze afkortingen hebben verschillende duur, intensiteit en prevalentie. In de geneeskunde worden convulsies geclassificeerd op basis van de duur, de mate van spierbetrokkenheid en lokalisatie.

Er zijn veel oorzaken van krampen. Soms zijn ze episodisch en hebben ze geen speciale behandeling nodig.

opties aanvallen

Kramp in de benen 's nachts

Vooral onaangename en pijnlijke krampen in de benen 's nachts. Scherpe pijn leidt tot ontwaken, verminderde spierkracht houdt onmiddellijk op. Nachtkrampen treden op bij zowel kinderen als volwassenen, maar tegelijkertijd moet worden opgemerkt dat de factor leeftijd een belangrijke rol speelt in deze geest.

De oorzaken van nachtelijke krampen kunnen zijn:

1. Spiervermoeidheid;
2. Problemen met het zenuwstelsel;
3. Draagtijd;
4. Sommige ziekten, die resulteren in een verminderde normale bloedtoevoer naar de extremiteiten;
5. Bepaalde medicijnen nemen;
6. Gebrek aan vitaminen en micro-elementen;
7. Platte voeten;

Er wordt aangenomen dat nachtelijke krampen worden geassocieerd met de houding van een persoon in een droom: de knieën zijn licht gebogen en de voeten zijn naar beneden gericht. Dit veroorzaakt spierverkorting en als gevolg daarvan treden pijnlijke spasmen op.

Neusklemmen

Laten we proberen erachter te komen waarom het je voeten scheurt.

Teenkrampen gebeuren altijd onverwachts en onverwachts. Kan een of meerdere vingers tegelijk trekken. Mogelijke redenen:

1. Ongemakkelijke, strakke schoenen dragen;
2. Onderkoeling van de benen;
3. Gebrek aan vitaminen en micro-elementen;
4. Overtreding van normale bloedcirculatie in de voeten;

Kalf spierkrampen

Calf spasme is de meest pijnlijke van alle vormen van krampen. Een paar ogenblikken vóór de spasme, kunt u een lichte overheveling van de spier voelen.

Symptomen van gastrocnemius-convulsies:

1. Scherpe pijn;
2. Het been is erg gespannen ter hoogte van de spasme;
3. Het is onmogelijk om op de hele voet te staan;
4. Spieren worden erg elastisch en dicht;

Oorzaken van kalfskrampen:

1. Tekort aan vitaminen en micro-elementen;
2. Chronische vermoeidheid als gevolg van langdurig verblijf aan de voeten, vermoeiende oefening;
3. Veneuze insufficiëntie;
4. atherosclerose;
5. Zwelling van de benen;
6. Gebruik van diuretica;
7. Ziekten van de lumbale wervelkolom.

Weet u welke methoden worden gebruikt bij de behandeling van de IRR van het hypotonische type? Symptomen en tekenen van vegetatieve-vasculaire dystonie.

Alles over de gevolgen van verhoogde intracraniale druk bij volwassenen is hier te vinden.

Oorzaken van krampen

Primaire oorzaken van krampen

Primaire (idiopathische) aanvallen komen zonder duidelijke reden voor. Vermoedelijk kan het optreden van primaire spierspasmen worden beïnvloed:

1. Spieroverbelasting door fysieke inspanning. Als een persoon de hele dag zonder rust op de been was, erg moe was tijdens het sporten, gewicht droeg of een lange afstand deed in ongemakkelijke schoenen, treedt een storing in de spieren op. In dergelijke gevallen neemt de kans op spierspasmen toe;
2. Plotselinge circulatiestoornissen in de ledematen;
3. De natuurlijke verkorting van de pezen die optreedt op oudere leeftijd;
4. Onhandige houding tijdens de slaap;

Secundaire oorzaken van krampen

De secundaire oorzaken van toevallen zijn symptomen van bepaalde ziekten, evenals verstoringen in het functioneren van het menselijk lichaam:

Magnesium-tekort

Dit sporenmineraal is noodzakelijk voor het normale proces van spiercontractie. Magnesiumgebrek kan in verband worden gebracht met onjuiste voeding.

Soms kan de oorzaak van de tekortkoming van dit micro-element ziekten zijn die de normale opname van magnesium in het lichaam verstoren.

Symptomen van magnesiumtekort zijn:

• slapeloosheid, vermoeidheid;
• depressie;
• rugpijn;
• frequente fracturen en dislocaties;
• hoofdpijn;
• hoge bloeddruk;
• arthritis;
• hartziekte;
• frequente convulsies en nerveuze tiki-ogen;

Calcium tekort

Calcium is de fysiologische "partner" van magnesium.

• breekbare en pijnlijke botten;
• gespleten, ongezond haar, broze nagels;
• ongezonde tanden;
• vermoeidheid, prikkelbaarheid;
• convulsies;

Een tekort aan calcium en magnesium na enige tijd kan leiden tot significante veranderingen in de biochemische samenstelling van het bloed.

Gebrek aan ijzer in het lichaam (bloedarmoede)

Omdat ijzer betrokken is bij de verzadiging van cellen met zuurstof, kan het ontbreken ervan spierspasmen veroorzaken.

Tekort aan glucose in het lichaam

Kan optreden tijdens diëten, maar ook als gevolg van het gebruik van glucoseverlagende medicijnen.

Scherpe veranderingen in de lichaamstemperatuur van de mens

Over het algemeen veroorzaken op korte termijn aanvallen. Ze kunnen voorkomen in het ziekteproces, maar ook als gevolg van een zonnesteek.

Irritatie van het motorische gedeelte van de hersenen

Het deel van de hersenen dat verantwoordelijk is voor spiercontractie kan worden beïnvloed door zenuwimpulsen:

• met griep;
• tijdens een beroerte, evenals tijdens de periode van revalidatie erna;
• met ARVI;
• met alcoholvergiftiging;

Ziekten van de beenvaten

Tijdens vaatziekten wordt de normale bloedstroom verstoord, waardoor de weefsels niet de vereiste hoeveelheid zuurstof krijgen. Lokale hypoxie ontwikkelt zich.

Ziekten van de onderrug

Tijdens deze ziekten worden de zenuwuiteinden geknepen, wat leidt tot een overtreding van de gevoeligheid van sommige spiergroepen.

Hoge temperatuur buiten het raam

Het lichaam verliest tijdens de hitte en het zweet veel vocht en zout, wat kan leiden tot het optreden van toevallen.

Hormonaal anticonceptiegebruik

Oorzaken van frequente krampen

Als convulsies niet alleen af ​​en toe worden gestoord, maar nogal vaak, kunnen de redenen hiervoor zijn:

1. Spiervermoeidheid;
2. overgewicht;
3. Frequente stress en emotionele stress;
4. Aandoeningen van het endocriene en zenuwstelsel;

Convulsies bij zwangere vrouwen

Tijdens de zwangerschap klagen bijna alle vrouwen over spierspasmen in de benen. Dit is een vrij normaal verschijnsel, dat na de geboorte van de baby spoorloos verdwijnt. Oorzaken van frequente convulsies bij toekomstige moeders:

1. overgewicht;
2. De vergrote baarmoeder zet druk op de bloedvaten en zenuwuiteinden van de benen, wat resulteert in een verminderde bloedcirculatie;
3. Bloedvolume neemt toe, waardoor zwelling van bloedvaten en weefsels;
4. Aanleg voor spataderen;
5. Hoge behoefte aan vitamines en micro-elementen;
6. Veranderingen in hormonale status.

Krampen bij kinderen

Bij kinderen wordt het optreden van aanvallen meestal geassocieerd met de actieve groei en ontwikkeling van het hele organisme. De belangrijkste oorzaken van krampen bij kinderen zijn:

1. Onderkoeling van de benen;
2. Platte voeten;
3. Gebrek aan vitamines;
4. Vinden van benen in een ongemakkelijke positie gedurende een lange tijd;

diagnostiek

Bij regelmatige aanvallen is het noodzakelijk dat u een arts bezoekt. Eerst moet je een therapeut bezoeken die een onderzoek zal doen, de nodige testen zal voorschrijven.

Misschien verwijst de arts u door naar een andere specialist voor een consult: een neuropatholoog, een endocrinoloog, een cardioloog.

Als een ziekte de oorzaak van de spasmen blijkt te zijn, moeten de convulsies na het verloop van de behandeling verdwijnen. Als er geen ziekten zijn die de convulsies kunnen veroorzaken, is het noodzakelijk om eenvoudigweg eenvoudige preventieve aanbevelingen te volgen.

Manieren om te gaan met krampen in de benen

Omgaan met dit probleem kan en zou moeten zijn.

1. U moet uw dieet herzien en diversifiëren;
2. Doe matig aan sport, vermijd overspanning;
3. Gebruik geen diuretica;
4. Voer eenvoudige rekoefeningen uit;

Hoe eerste hulp te geven

1. Geen paniek, als 's nachts zijn benen klemmen. Het is noodzakelijk om te ontspannen en diep adem te halen om de bloedtoevoer naar de weefsels te verbeteren;
2. Vervolgens moet je voorzichtig op de grond gaan staan, je benen op elkaar zetten en je rug recht maken;
3. Je kunt de voet op jezelf trekken. Het zal pijn doen, maar je hebt een beetje geduld nodig. Wanneer de spier een beetje uitrekt, zal de spasme passeren;
4. Als de kramp niet overgaat, kunt u uw been knijpen, wrijven;
5. Massage met verwarmende zalf helpt;
6. Na het begin van de aanval, is het noodzakelijk om te gaan liggen zodat de benen boven het niveau van het hoofd zijn;

Het komt vaak voor dat kramp één voet in het water blijft: op zee, in het zwembad. Dit is behoorlijk gevaarlijk, dus je moet weten hoe je in dergelijke gevallen moet handelen. Als de kramp de voet in het zwembad heeft gebracht, moet je stoppen met zwemmen. Als het spasme de spier diep in de zee grijpt, moeten de acties als volgt zijn:

1. Rol van de buik naar achteren;
2. Probeer de voet op jezelf te trekken;
3. Als de kramp niet weggaat, helpt de injectie met een pen, die vastgemaakt moet worden aan een badpak of zwembroek, voor het geval dat;

Krampen komen het vaakst voor in koud water. Zwem niet in het water, met een temperatuur lager dan 18 graden.

Preventieve maatregelen

U kunt dit probleem vermijden door deze richtlijnen te volgen:

1. Draag comfortabele, kwalitatieve schoenen;
2. Vermijd overmatige belasting van de benen;
3. Doe oefeningen in de ochtend;
4. Verminder de hoeveelheid geconsumeerde koffie;
5. Regelmatig een voetmassage;
6. Uitstekend helpt douche;
7. Een gevarieerd dieet verzadigt het lichaam met vitamines en micro-elementen;

Als u alle aanbevelingen opvolgt, kunt u een dergelijk onaangenaam verschijnsel als toevallen voorkomen.

Laten we samenvatten:

• Krampen - onwillekeurige spiercontractie die zowel bij kinderen als volwassenen kan optreden.
• Oorzaken van epileptische aanvallen kunnen een tekort aan vitamines in het lichaam, en sommige ziekten, evenals lichamelijke inspanning zijn.
• De meeste krampen komen 's nachts voor.
• Tijdens de zwangerschap, spierspasmen last van bijna alle vrouwen, en vereisen geen speciale behandeling.
• Toevallen bij kinderen worden geassocieerd met de groei en ontwikkeling van het hele organisme.
• Diagnose van aanvallen is erg belangrijk, omdat het helpt bij het identificeren van bepaalde ziekten.
• Het is belangrijk om te weten hoe u eerste hulp verleent op het moment van krampen. Bijzonder gevaarlijke spierspasmen tijdens het zwemmen in het zwembad of op zee.
• Als u eenvoudige preventieve maatregelen neemt, kunt u dit uiterst onaangename verschijnsel voorkomen.

De hele waarheid over de oorzaken van hoofdpijn met cervicale osteochondrose. Oorzaken en aard van hoofdpijn.

De symptomen van hersenencefalitis zijn veelzijdig en divers. Alle noodzakelijke informatie over deze ziekte kan hier worden verkregen.

Hoofdpijn verstoort het gebruikelijke ritme van het leven van veel inwoners van onze planeet; triptanen van migraine, die in de vorm van tabletten worden geproduceerd, zullen dit probleem helpen oplossen. Alle informatie over geneesmiddelen die triptanen bevatten, kan worden verkregen op het volgende adres: http://gidmed.com/lekarstva/triptany-ot-migreni.html.

Video, waar u kennis kunt maken met de oorzaken van krampen in de benen en behandelmethoden kunt overwegen:

Waarom zijn mijn benen krap?

Iedereen heeft minstens één keer in zijn leven de pijn van krampen ondervonden. Een kramp verschijnt plotseling. De pijn is zo scherp en er is een gevoel dat de spier kan barsten van de spanning. Heel vaak komen stuiptrekkingen precies 's nachts voor, waardoor de slaap wordt verstoord en onaangename momenten worden veroorzaakt. Wat is krampen? Wat is de reden voor hun voorkomen? Hoe om te gaan met hen? Laten we het uitzoeken.

Wat is krampen?

Convulsies (myoclonie) - onvrijwillige scherpe ongecontroleerde pijnlijke spiercontractie van 10 seconden tot 15 minuten. Ze gaan altijd gepaard met scherpe pijn. De meest voorkomende stuiptrekkingen van de kuitspieren. Dit komt door het feit dat de kuitspieren veel werken en ver van het hart en centrale vaten zijn.

Wat zijn de krampen?

Als u een benauwde poot heeft, kunt u bepalen tot welk type spasma het behoort.

• Zenuwachtige tic (clonisch) - manifesteert zich als stereotype snelle bewegingen. Het is het resultaat van kortdurende samentrekking en ontspanning van bepaalde spiergroepen.
• Tonische convulsies - manifesteren zich door de spieren een paar minuten te verharden, uitgesproken pijnsyndroom.

Epileptische aanvallen kunnen op elke leeftijd worden waargenomen, maar vaker lijden mensen van middelbare en oudere generatie eraan.

Oorzaken van krampen

Iedereen die minstens één keer in zijn leven stuiptrekkingen heeft gehad, vergezeld van hevige pijn, probeert altijd de oorzaak van hun manifestatie te achterhalen. De meest voorkomende en meest waarschijnlijke zijn:

• Gebrek aan B-vitamines en magnesium. Heel vaak kan magnesiumtekort worden waargenomen bij vrouwen die een kind verwachten. Het is noodzakelijk om de voeding correct te corrigeren en het probleem zal worden opgelost.
• Ziekten in de aderen van de onderste ledematen: trombose, spataderen, trofische ulcera en chronische veneuze insufficiëntie.
• Storing in de schildklier.
• Een scherpe daling van de bloedglucosewaarden kan leiden tot krampen in beide benen.
• Hartziekten, cardiovasculair systeem en hartfalen. Met dergelijke pathologieën wordt de bloedcirculatie in de benen verstoord en ontstaat er vasculaire fragiliteit.
• Uitdroging is vaak de oorzaak van kuitkrampen.
• Chronisch nierfalen.
• Spinale ziekte.
• Overmatige oefening op de onderste ledematen.
• Slaapstoornissen
• Overtreding van psycho-emotionele achtergrond.

Alle bovenstaande problemen kunnen voorkomen bij bijna elke persoon die een "verkeerde" levensstijl leidt.

Wat als gegrepen door kramp?

Het maakt niet uit hoe je het zou willen aanpakken, maar stuiptrekkingen gebeuren altijd plotseling. De belangrijkste vraag is wat ermee te doen?
Het eenvoudigste is om de sok meerdere malen over jezelf te trekken, het kniegewricht meerdere malen te buigen en de knie te knielen, wrijf en masseer de beenspieren goed. Gebruik verwarmende zalven om de doorbloeding te verbeteren.
Als je wedstrijden hebt (bijvoorbeeld op de vlucht) en je bent bang voor spasmen op het meest ongelegen moment, neem dan een steriele naald en een alcoholdoekje mee. Als u stuiptrekkingen krijgt - stop, veeg het buitenste deel van de kuitspier in het breedste deel af met een servet en prik met een naald 1,5 - 2 centimeter. Na de injectie verwijdert u onmiddellijk de naald. Op deze manier verwijdert u snel de spasme en blijft u doorlopen.

Preventie van krampen in de benen

Elke ziekte, wat het ook is, is gemakkelijker te voorkomen dan te genezen. Volg deze regels om krampen in de spieren 's nachts te voorkomen:

• Het is noodzakelijk om een ​​goede bloedsomloop in de ledematen tot stand te brengen;
• Organiseer een goed uitgebalanceerd dieet: eet minstens 5 keer voedsel in kleine porties per dag: vis, fruit, groenten, vetten, noten, bananen, gedroogde abrikozen, zuivelproducten, zeekool, wortelen, groenten;
• Om een ​​gezonde levensstijl te leiden, niet om fysieke inspanningen te vermijden - op ledematen een minimum aan inspanning;
• Het bed moet comfortabel zijn en de benen moeten iets hoger zijn dan de as van de romp en het hoofd;
• Elke avond voetbad doen met een ontspannend effect;
• Met de diagnose van "veneuze insufficiëntie" - draag compressieondergoed;
• Geef hoge hakken en ongemakkelijke schoenen op. De hiel moet stabiel zijn en niet hoger dan 5 cm;
• In het geval van platte voeten - het is noodzakelijk om te behandelen en te corrigeren - draag speciale orthopedische schoenen en orthopedische inlegzolen;
• Neem vitamine- en mineraalcomplexen: calcium, magnesium, enz. (Benoemd door een specialist).

Als u merkt dat krampen in de benen frequenter worden, plus andere storende symptomen verschijnen: zwelling, verslechtering van het welbevinden, pijn in de inwendige organen - zoek onmiddellijk medische hulp, ga voor onderzoek en, indien nodig, behandeling.

Convulsies: waarom benen, armen en andere spieren samentrekken, nacht en dag, norm en verband met ziekten

Kortom, ze komen 's nachts, in een droom, hoewel ze altijd een persoon wakker maken, maken ze gekwetst van de pijn. "Korca" is wat oude mensen een fenomeen zouden noemen wanneer hun benen, armen of andere delen van het lichaam worden verkleind. Nu is zo'n woord niet langer in gebruik en zullen spiercontracties die niet afhankelijk zijn van de mens hun namen (stuiptrekkingen, spasmen) hebben of gewoon worden uitgedrukt: een been (arm) is samengetrokken.

Aanvallen verschijnen vaak als symptomen van een bepaalde pathologie, dat wil zeggen, ze hebben altijd een oorzaak en, afhankelijk van het geval, zijn aanvallen zelden frequent, constant, treffen een spier of een hele groep, ontstaan ​​in skeletspieren of geven de voorkeur aan gladde spieren...

Stenen spier

Epileptische aanvallen zijn niet alleen een plotselinge vermindering van de gastrocnemius, die een persoon in bad kan houden in een koude vijver, of een krampachtige samentrekking van de spieren van het hele lichaam, wat kenmerkend is voor een epileptische aanval.

Soorten aanvallen zijn divers en verschillen op verschillende manieren:

• Afhankelijk van welke spieren lijden: glad of gestreept;
• Zijn aanvallen epileptisch of hebben ze een andere pathogenese;
• Gebaseerd op de oorzaak;
• Gezien de tijd van spierspanning en de aard van een convulsieve aanval.

We zullen niet ingaan op details van een dergelijke ernstige ziekte zoals epilepsie, waarvan de beschrijving al op onze website staat, maar denk aan het onderwerp: convulsies, die manifestaties zijn van levensstijl of symptomen van een andere ziekte.

Voor degenen die vergeten zijn wat een kramp is, herinneren we ons de symptomen ervan:

1. Plotseling verstijfd in een positie, steekt een spier, hard als een steen, uit boven het oppervlak van het lichaam;
2. Vaak is de pijn zo hevig dat de persoon de kreet niet kan stoppen;
3. De duur van een krampachtige aanval is anders: van een minuut tot een kwartier.

De pijn in de spier wordt als volgt verklaard: zodra er continue samentrekkingen zijn begonnen, die niet door wilskracht kunnen worden gestopt, stopt het spierweefsel met het ontvangen van zuurstof en voedingsstoffen in voldoende hoeveelheden, dat wil zeggen, het lijdt onder verhongering. Bovendien scheidt spierweefsel in een korte periode van intensief werk een aanzienlijke hoeveelheid afvalproducten af, die, omdat ze te veel zijn, de zenuwuiteinden negatief beïnvloeden. Irritatie van zenuwuiteinden tijdens een spasme is het gevoel van pijn door een persoon die zijn been, arm, kaak heeft verkrampt.

De belangrijkste oorzaken van scherpe spiercontracties

Er is altijd een verklaring voor dit gedrag van het spierstelsel, dat ondertussen niet altijd gemakkelijk te vinden is (je moet een arts raadplegen, je laten testen, onderzocht worden).

Als u kort ingaat op de belangrijkste oorzaken van onwillekeurige spiercontracties, kunnen deze als volgt worden gekarakteriseerd:

• De bovengenoemde epilepsie wordt meestal geassocieerd met toevallen;
• Ernstige aanvallen zijn kenmerkend voor een dodelijke ziekte zoals tetanus (opisthotonus);
• Convulsieve aanvallen kunnen ontstaan ​​als gevolg van neurotische toestanden (hysterische neurose, psychogene convulsies);
• Onwillekeurige spiercontractie wordt waargenomen in het geval van vergiftiging met vergiften van organische en anorganische oorsprong;
• Een tekort of een overschot van bepaalde sporenelementen (kalium, natrium, magnesium, calcium), als gevolg van hun ontoereikende inname of metabolische stoornissen, evenals een tekort aan vitaminen, kan ernstige spierspanning veroorzaken;
• Defecten van het endocriene systeem.

Het is natuurlijk niet eenvoudig om alle factoren op te sommen die tot dergelijke onaangename sensaties kunnen leiden. Spasme als symptoom kan ziekten vergezellen die geen verband houden met de natuur. Maar aangezien lezers meer geïnteresseerd zijn in krampen die ledematen verminderen dan spasmen van gladde spiervezels die pijn in het lichaam veroorzaken, zal onze verdere vertelling toegewijd zijn aan dit specifieke probleem (de oorzaken van krampen in de benen en andere delen van het bewegingsapparaat, hun symptomen en behandeling ). Bovendien veroorzaakt de speciale zorg van volwassenen convulsies bij kinderen - ze kunnen ook niet worden genegeerd.

Video: expert op het gebied van de oorzaken en behandeling van aanvallen

Zichzelf de schuld geven...

Convulsieve samentrekkingen zijn 's nachts meer verstoord, waardoor de houding vatbaarder wordt: de slaper ligt op zijn zij, zijn knieën zijn licht gebogen, zijn voeten zijn ontspannen en licht naar beneden gekeerd - in deze positie verkort de kuitspier en toont hij zich klaar voor spasme. Vaker worden krampachtige samentrekkingen van de spieren van de onderste ledematen waargenomen bij atleten, waardoor de benen zeer actief gedurende de dag werken, en bij oudere mensen die lijden aan aandoeningen van de bloedsomloop in de vaten van de extremiteiten. Heel vaak worden onvrijwillige spiertrekkingen en terugvallen waargenomen bij een temperatuur bij een jonger kind (meestal jonger dan 6 jaar).

Oorzaken van krampen in de benen en armen kunnen te wijten zijn aan het gedrag of de levensstijl van de persoon zelf:

1. Beroepsactiviteiten: het is bekend dat mensen die de hele dag achter de toonbank of de operatietafel hebben gezeten, ladingen vervoeren of tickets van passagiers inchecken, vaak last hebben van nachtelijke krampen.
2. Zware rokers lijden 5 maal vaker aan spierspasmen dan degenen die niet tegen een sigaret kunnen. Trouwens, alcohol en koffie tussen de oorzaken van krampen in de benen zijn ook in de voorhoede.
3. Een dag op de vlucht of een korte wandeling voor een paar kilometer - 's nachts had ik kramp in de kuitspier. Nachtkrampen keren zich vaak om en gewoon hard lichamelijk werk dat een persoon op eigen initiatief overdag uitvoert (hij groef de tuin op, verplaatste het meubilair). Het is noodzakelijk om ervoor te zorgen dat slechts één spiergroep niet wordt belast en dat, indien mogelijk, werk en ontspanning moeten worden afgewisseld.
4. Baden bij warm weer in een koele vijver kan helaas niet alleen veel positieve emoties brengen, maar ook veel tragische gevallen worden elk jaar geregistreerd - sterke stuiptrekkingen haalden iemand naar de bodem. Trouwens, zwemmen in het zwembad sluit ook niet het optreden van een plotselinge spierkramp uit, zwemmers weten het zeker. De reden dat kramp in het been, waardoor het onmogelijk is om in het water te bewegen, is de temperatuurdaling: het verwarmde spierapparaat, dat onder onverwachte omstandigheden valt - krimpt.
5. Het veroorzaakt krampen in de benen en handen tijdens uitdroging (overmatig zweten en gebrek aan vocht), dus bij warm weer moet je jezelf ten volle beschermen met water, vooral voor mensen die actief zijn in de sport, in het veld werken en die graag hete tropische breedtegraden willen verkennen.
6. Emotionele stress, stressvolle toestanden kunnen aan zichzelf herinneren, zelfs in een droom, wanneer het lijkt alsof de patiënt kalmeerde. Dit stresshormoon cortisol "probeerde" - de overmatige hoeveelheid in het lichaam leidde tot de herverdeling van calcium, noodzakelijk voor de normale werking van het spierstelsel.
7. Spasmen van de spiervezels van de voet kunnen een gevolg zijn van de bestaande platte voet in combinatie met een overmatige belasting van het enkelgewricht, evenals het resultaat van het dragen van strakke, ongemakkelijke schoenen.
8. Vermindert krampen in een droom en niet alleen met het ongecontroleerde gebruik van geneesmiddelen (bijvoorbeeld sommige groepen diuretica, statines, antibiotica en andere geneesmiddelen die sporenelementen in het lichaam verwijderen of opnieuw verspreiden), daarom is voor therapie met individuele geneesmiddelen een verplichte monitoring van de biochemische samenstelling van bloed vereist.

Gezonde mensen die zichzelf niet belasten met onnodige activiteiten, stress vermijden en extreme situaties, merken plotseling dat krampen zijn begonnen in de spieren van het been, de voet, de tenen... Nee, nee, ja, en 's nachts verminderen ze de kramp, waardoor het pijnlijke gevoel' s ochtends achterblijft. Allereerst zou je moeten nadenken of er voldoende magnesium en andere sporenelementen in het lichaam zitten en natuurlijk om het dieet opnieuw te overwegen: misschien heeft honger of onvoldoende inname van andere oorzaken van calcium, magnesium, natrium en vitaminen die zorgen voor de normale werking van de spiervezels hiertoe geleid? Hypomagnesiëmie komt vaak tot uiting door krampen en pijn in de spieren van de nek, rug, ledematen, tintelingen in de vingertoppen. Een tekort aan vitamine A, B, D, E beïnvloedt de samentrekbaarheid van spieren, waarmee rekening moet worden gehouden bij krampen in de benen.

Snelle hulp en eenvoudige behandeling

Spiercontracties van deze soort zullen hoogstwaarschijnlijk geen speciale behandeling vereisen, maar de pijn zal het je niet toestaan ​​om lang te blijven bestaan, dus verschillende manieren kunnen worden aanbevolen om deze verrassing te bestrijden:

• Probeer de "bevroren" spier te masseren of sla erop;
• U kunt de spasmen, injecties gespannen plaats met een naald elimineren;
• Bij het verminderen van de gastrocnemius spieren en / of spiervezels van de voet - ga zitten, reik uit naar de grote tenen met je hand en trek ze naar je toe;
• De spanning van de gastrocnemiusspier verlichten kan als volgt zijn: rechtopstaande houding, voeten die de knieën raken, pijnlijke ledematen die op de hiel rusten, handen die tenen proberen te bereiken;
• Als de kramp de spieren aan de voorkant van de dij vermindert, neem dan een verticale positie in, buig de knie van het zere been, grijp de voet met de hand en trek deze in de richting van de billen.

Andere activiteiten die gericht zijn op het voorkomen van spasmen in een droom of overdag moeten in de eerste plaats omvatten:

1. Een dieet verrijkt met micro-elementen en vitamines (wat ontbreekt zal de biochemie van het bloed laten zien);
2. De eliminatie van schadelijke verslavingen (alcohol, roken, sterke koffie en andere tonische dranken);
3. Voldoende vochtinname;
4. Lichamelijke oefeningen, die bijdragen tot de verbetering van de bloedsomloop en ontspanning van skeletspieren;
5. Om krampen in de nacht te voorkomen, is het goed om een ​​regel te nemen: een warme avonddouche of een bad met aromatische oliën die de spieren ontspannen.

Als deze maatregelen klein lijken, kunt u een speciaal vitaminecomplex met sporenelementen (inclusief magnesium) in een apotheek kopen en gebruiken. Er moet rekening worden gehouden met het feit dat, zelfs bij afwezigheid van magnesiumtekort in het lichaam van de patiënt, geneesmiddelen die Mg bevatten niet zullen interfereren om de simpele reden dat dit chemische element, passerend tussen de zenuwvezels, de neuromusculaire prikkelbaarheid verlaagt. Kortom, gebruik magnesiumbereidingen - u zult er geen spijt van krijgen.

Krampen - een symptoom van de ziekte

Het brengt handen, benen en andere delen van het lichaam vaak als gevolg van een soort van ziekte. Vooral krampen in de nacht zijn typerend voor mensen die verschillende chronische pathologieën in hun leven hebben opgedaan, waarom bij oudere mensen onvrijwillige spierspanning in grotere mate wordt waargenomen. Convulsieve samentrekkingen van bepaalde spieren of de hele groep kunnen het gevolg zijn van veel pathologische aandoeningen:

• Dag en nacht krampen die optreden in verschillende delen van de spieren van het lichaam, vaak gepaard met leverbeschadiging (hepatitis, cirrose);
• Samen met andere symptomen (koorts, uitdroging, intoxicatie), kramp het hele lichaam in ernstige vergiftiging;
• De oorzaak van krampen in de benen kan diabetes mellitus (diabetische angiopathie) zijn;
• Vermindert de benen 's nachts bij mensen met spataderen van de onderste ledematen;
• Ernstige krampen komen voor bij tromboflebitis;
• De lumbosacrale vorm van ALS (amyotrofische laterale sclerose) aan het begin van zijn ontwikkeling manifesteert zich door zwakte van de spieren van de onderste ledematen en het optreden van convulsies daarin, met een cervico-thoracale variant van motorneuronziekte, waarbij de handen spieratrofie van de vingers worden;
• Een afname van het niveau van hemoglobine (bloedarmoede), die weefsels niet adequaat kan voorzien van zuurstof, kan leiden tot spierspasmen in de spiervezels;
• In de vroege postoperatieve periode is het begin van een convulsieve aanval ook te wijten aan de lage zuurstofconcentratie in de weefsels;
• Krampen in de benen zijn ook kenmerkend voor ziekten van de onderste ledematen vaten, zoals atherosclerose en endarteritis obliterans;
• Spiertrekkingen en krampen komen voor bij hormonale onbalans (verhoogde productie van schildklierhormonen);
• De oorzaak van krampen in de benen kan chronisch hartfalen zijn (bloedstasis, gebrek aan voeding van het spierstelsel van de onderste ledematen).
• Onvrijwillige zenuwtrekkingen (tics) zijn kenmerkend voor sommige (gelukkig zeldzame) genetische afwijkingen (mutatie van de genen die de synthese van sommige contractiele eiwitten regelen).

Omdat aanvallen slechts een van de symptomen zijn van de genoemde, soms vrij ernstige pathologische aandoeningen, zal de behandeling worden teruggebracht tot de correctie van de onderliggende ziekte.

Wanneer spierkrampen worden gebruikt, natuurlijk, anticonvulsieve geneesmiddelen, bijvoorbeeld derivaten van valproïnezuur (depakin, conjulex) en dibenzazepine (finlepsin), barbituraten (fenobarbital), benzadiazepines (fenazepam), maar in een apotheek worden ze niet vrij verkocht, hun doel moet redelijk zijn, en dit is het geval van de behandelende arts. Bij convulsies helpt magnesiumsulfaat, maar het moet intramusculair of intraveneus worden toegediend, wat ook niet werkt. Maar preparaten met magnesium en andere sporenelementen (ortocalcium + magnesium) en vitaminecomplexen (Orto Taurin Ergo) kunnen in deze gevallen ook heel nuttig zijn.

Krampen bij een kind: bij een temperatuur en andere redenen

Aanvallen bij kinderen komen vaak voor in vergelijking met de volwassen bevolking. Het onrijpe zenuwstelsel van een jong kind kan op een vergelijkbare manier reageren op elke prikkel, die in de eerste plaats acute en chronische ziekten zijn:

1. Infecties die het zenuwstelsel beïnvloeden;
2. Verwondingen van verschillende lokalisatie, maar vooral - traumatisch brein;
3. Verhoogde intracraniale druk (waterzucht, hydrocephalus);
4. Cystic formaties en tumoren van de hersenen, comprimeren van de liquor-geleidende routes en bloedvaten;
5. Verschillende genetische pathologie;
6. Endocriene aandoeningen;
7. Elektrolytische verschuiving (gebrek aan kalium, tekort of overmaat aan natrium, enz.);
8. vergiftiging;
9. Koortsstaten;
10. Hysterische aanvallen om op de een of andere manier het gewenste resultaat te krijgen (zelfs op de grond rollen);
11. Convulsieve variant van flauwvallen;
12. Epileptische aanvallen worden onderscheiden in een afzonderlijke groep, maar gevestigde epilepsie is goed voor een klein deel van de totale bevolking (niet meer dan 1%).

Ondanks de diversiteit aan factoren die leiden tot verhoogde convulsieve gereedheid, hebben ze in de meeste gevallen een gemeenschappelijke basis: een schending van de bloedtoevoer naar de hersenen, en als gevolg daarvan - de verhongering, acidose en andere metabolische aandoeningen in het centrale zenuwstelsel. Bij convulsies bij kinderen wordt in het algemeen hun gegeneraliseerde aard bedoeld, hoewel spierspasmen die voorkomen in koud water tijdens actieve sporten of andere oefeningen ook niet zijn uitgesloten. Natuurlijk komen dit soort spiersamentrekkingen vaker voor bij schoolkinderen, dat wil zeggen, op oudere leeftijd.

Koortsstuipen bij kinderen op een temperatuur

Het grootste aantal convulsieve toestanden treedt op tegen de achtergrond van hoge temperaturen bij een kind (febriele convulsies, naar het oordeel van verschillende auteurs, nemen van 25 tot 85% van alle gevallen), en het is helemaal niet nodig dat de thermometer wordt verhoogd tot 39 - 40 graden. Sommige baby's tolereren geen temperaturen van 38 ° C en iets hoger. Koortsstuipen kunnen zich op verschillende manieren manifesteren:

• Kort licht trillen van de ledematen, rollende ogen;
• Volledige lichamelijke ontspanning, onverschilligheid voor een korte tijd, onvrijwillige ontlasting en plassen;
• De spanning van het hele spierstelsel: de armen worden naar de borst gebracht, de benen worden uitgestrekt, het hoofd wordt omgedraaid, de ogen worden opgerold, het lichaam trilt.

Meestal duren koortsstuipen een paar minuten, maar als er een kwartier voorbij gaat, verandert er niets, moet u "103" kiezen.

In het algemeen vereisen convulsies bij de temperatuur van het kind geen speciale behandeling, ouders van dergelijke kinderen, die zich voor het eerst zorgen maken, proberen te voorkomen dat de thermometer het kritieke punt passeert. In de regel is op de leeftijd van 6 alles genormaliseerd en veroorzaakt de temperatuurstijging tot subfebriele waarden niet langer een dergelijke organismereactie.

Video: Dr. Komarovsky over convulsies bij kinderen en hun terugtrekking

De reden is zwangerschap

Zwangerschap is geen ziekte, maar het kan ook niet worden genegeerd, omdat de processen die plaatsvinden in het lichaam van een zwangere vrouw, die de taak hebben om de foetus van al het nodige te voorzien, leiden tot metabole stoornissen, hormonen veranderen, de bloedcirculatie in de bekkenorganen en onderste ledematen belemmeren en daardoor bijdragen aan het feit dat de spieren regelmatig krampen. Zo wordt de oorzaak van convulsieve aanvallen tijdens de zwangerschap beschouwd:

1. Gebrek aan vitaminen en mineralen;
2. Ontwikkeling van bloedarmoede;
3. Verhoogde bloedglucoseconcentratie (zwangerschapsdiabetes);
4. Spataderen van de onderste ledematen en veneuze congestie;
5. Niet-naleving van het dieet, werk en rust, bedoeld voor zwangere vrouwen;
6. Beperking van fysieke inspanning (zorg voor het behoud van zwangerschap - gedwongen op aanbeveling van artsen of op eigen initiatief georganiseerd).

Het zou beter zijn als een arts een behandeling voor soortgelijke tegenslagen bij zwangere vrouwen zou voorschrijven. Hij zal zorgvuldig anamnese verzamelen, een biochemische bloedtest uitvoeren, de bloedcirculatie in de bloedvaten controleren, de algemene toestand van het lichaam beoordelen en aangeven in welke richting hij moet bewegen: het zal voldoende zijn om het dieet in evenwicht te brengen, het te verzadigen met sporenelementen of een behandeling in een ziekenhuis ondergaan.

Spierspasmen en krampen - is er een verschil?

Krampen gewone mensen hebben de neiging om onvrijwillige samentrekking van skeletspieren aan te roepen. In deze categorie schrijven mensen aanvallen van stijfheid en pijn toe, zoals in de kuitspier in slaap, in koud water of na intens gespierd werk. Om hun toestand te verklaren, gebruiken patiënten de algemene en daarom begrijpelijke terminologie in alle kringen: stuiptrekkingen kwamen in het been, begonnen een sterke stuiptrekkingen van de vingers... ". Alles is correct, maar verminderingen in de gladde spieren van de vaatwanden, darmen, bronchiën en andere organen die zonder een menselijke opdracht plaatsvinden, zijn ook stuiptrekkingen, die gewoonlijk spasmen worden genoemd.

Ook nauw verwant zijn hoofdpijn en krampen van dit soort (spasmen) en andere (gespannen spierstammen). Cephalgia-aanvallen leiden tot:

spanningshoofdpijn als gevolg van spasmen van de hoofdspieren

Spasmen van cerebrale vaten, die niets meer zijn dan een samentrekking van gladde spiervezels van de vaatwand;

Een spasme van de slokdarm, dat spanning en een scherpe pijn in de borst, nek, oren en in het hele hoofd veroorzaakt, maar uiterst onaangename sensaties blijven gedurende een relatief korte tijd bestaan;

Spanning van de nekspieren bij het draaien van het hoofd bij patiënten die lijden aan osteochondrose van dit deel van de wervelkolom.

Daarnaast kunnen andere factoren (verkoudheid, stress, hersenziekten en inwendige organen) tegelijkertijd hoofdpijn en krampen veroorzaken, waardoor een persoon vaak geen tijd heeft om het te begrijpen: spasmen veroorzaakten een slechte gezondheid, of eerst deed zijn hoofd pijn en werden vervolgens andere symptomen toegevoegd.

dus:

1. Spasmen kunnen gladde spieren beïnvloeden, pijn en functionele stoornissen van de inwendige organen veroorzaken: bronchospasme is de basis van een ziekte zoals bronchiale astma, coronaire spasmen geven angina-aanvallen, intestinale koliek treedt op als gevolg van scherpe darmwandspanning en hoofdpijn is een gevolg van spasmen van cerebrale bloedvaten. ;
2. Spasmen ontstaan ​​door een plotselinge vermindering van de skeletspier (vermindert arm, been, vingers, enz.). De motorcapaciteit van een organisme lijdt het vaakst aan dergelijke spiercontracties.

convulsies convulsies: tonisch (boven) en clonisch (hieronder)

Gezien de aard van de convulsieve aanval en de duur van spiercontractie in de tijd, worden convulsies verdeeld in:

• Tonic - spieren blijven lang gespannen;
• Clonic - fasen van spanning en ontspanning vervangen elkaar en dwingen de spier om karakteristieke bewegingen (schokken) uit te voeren;
• Tonisch-clonische.

Schokkerige sneden, die alle spieren van het lichaam bedekken (tegelijkertijd vermindert het de benen, armen, vingers), mensen worden vaak convulsies genoemd.

Overal en altijd

Het is duidelijk dat spierspasmen overal in het menselijk lichaam kunnen optreden waar spiervezels aanwezig zijn, maar als elke persoon ten minste één keer in zijn leven kramp in de benen heeft gehad, dan komen sommigen alleen voort uit bepaalde, doorgaans onaangename omstandigheden. Ondertussen is de houding van mensen tegenover de signalen die door het lichaam door individuele weefsels worden gestuurd, dubbelzinnig:

• Relatief zeldzame trizmy - convulsies van de kauwspieren, waarvan het begin irritatie van de trigeminuszenuw met epilepsie, tetanus, meningitis, neoplasma, ongetwijfeld verschrikkelijke symptomen zijn;
• Blefarospasmen, wanneer circulaire spieren van het oog worden gereduceerd als gevolg van schade aan het orgel van het gezichtsvermogen, nasopharynx of als gevolg van tandheelkundige pathologie, worden genoteerd als een symptoom van deze ziekten, maar een nerveuze tic (ooglidtrillingen) die af en toe voorkomt bij bijzonder gevoelige mensen wordt als voorbijgaand onschuldig ervaren het fenomeen;
• Andere nerveuse tics, hikken, onvrijwillige spiertrekkingen van de nekspieren, armen, ruggen worden niet vaak geassocieerd met pathologie, en dit zijn ook spierspasmen die meestal niet gepaard gaan met pijn en meestal optreden als gevolg van een gebrek aan magnesium in het lichaam.

Opgemerkt moet worden dat kortstondige krampachtige schokken, niet zoveel lijden, dit is ook een variant van de beschreven pathologie. Ze stromen gewoon gemakkelijker en mensen hechten vaak niet veel waarde aan hen, maar tevergeefs - ze kunnen een signaal zijn dat er iets mis is in het lichaam.

Oorzaken en behandeling van krampen of "stenen spieren"

Scherpe en pijnlijke spasmen in de spieren of soepele spieren van de interne organen zijn de reactie van het lichaam op externe stimuli of het resultaat van pathologische veranderingen in vitale systemen. Waarom spierkrampen - is het een ziekte of een norm?

Spierkrampen zijn een onaangenaam symptoom.

Soorten krampen

Onwillekeurige contracties van bepaalde spiergroepen of individuele vezels kunnen verschillen qua duur en intensiteit:

1. Tonic spasms - optreden als gevolg van slopende fysieke inspanning of als gevolg van zwelling van lichaamsdelen in een droom.
2. Myoclonische samentrekkingen zijn een kort trillen van de spieren van de handen, vingers, nek, gezicht, buik (tijdens de menstruatie bij vrouwen), die na een korte periode vanzelf verdwijnen.
3. Klonische convulsieve samentrekkingen - zijn ritmisch en frequent, komen overal in het lichaam of in een specifieke spier voor, veroorzaken stotteren.
4. Tonic-clonic - een aandoening waarbij anderen worden vervangen door één type aanvallen, die de menselijke toestand verergeren en de tijd van ongemak vergroten.

Myoclonische contracties zijn tijdelijk

Verschillende krampachtige bezuinigingen en lokalisatie.

Op basis van een plaats die wordt bedekt door onwillekeurige spasmen (enkele spier of een hele groep van gladde spieren), zijn dwangspanningen:

• lokaal (focaal) - beïnvloedt een specifiek deel van het lichaam - vermindert de benen (spasmen van de kuitspieren, voeten of schenen), grijpt de handen, de rugspieren zijn sterk gespannen;
• unilateraal - onwillekeurige spiercontractie vindt plaats aan één kant van het lichaam;
• gegeneraliseerd - vermindert bijna alle spieren van het lichaam - kan stoppen met ademen, flauwvallen, tijdelijk verlies van controle over het proces van urineren.

Waarom is spiercontractie?

Onvrijwillige spasmen kunnen voorkomen bij zowel kinderen als adolescenten, evenals bij volwassen mannen en vrouwen. De oorzaken van deze aandoening zijn externe stimuli en ziekten van inwendige organen.

Om een ​​pijnlijke spasme-achtige reactie van de spieren te veroorzaken kan:

• oververhitting of overkoeling van het lichaam;
• sterke emotionele uitbarsting;
• storingen in de bloedtoevoer naar de hersenen of problemen met metabolische processen;
• infectieuze laesies in het lichaam.

Onder dergelijke omstandigheden hangen de intensiteit en de duur van de convulsieve reactie grotendeels af van de leeftijd van de patiënt, de rijpheidsgraad van het zenuwstelsel en de genetische aanleg.

Hypothermie beladen met spierkrampen

Oorzaken van lokale spiercontracties

Een favoriete zone van krampachtige samentrekkingen zijn het kalf en de vingers van de onderste ledematen. Dit zijn meestal tonische aanvallen die spontaan en snel verdwijnen.

De provocerende factoren zijn:

• langdurig rennen of lopen over lange afstanden (dergelijke spieroverbelasting komt vaak voor bij atleten na de training of bij mensen met zware lichamelijke inspanning);
• verhoogde spierspanning treedt op bij mannen tijdens seks;
• zwemmen in koud water (in het zwembad of op open water);
• overvloedig verlies van lichaamsvloeistoffen als gevolg van warm weer of een bezoek aan een sauna (bad);
• langdurig staan ​​op één plek - ledematen stromen, bloedcirculatie wordt verstoord en spierkrampen verschijnen niet alleen bij de kalveren, maar ook bij de voeten;
• ongemakkelijke houding in een droom;
• schoenen met hoge hakken dragen (voor vrouwen).

Bij vrouwen worden spierkrampen veroorzaakt door het dragen van schoenen met hoge hakken.

Spierkrampen kunnen voorkomen in de handen en vingers. Ze komen voort uit een lang eentonig werk en fungeren als een professioneel symptoom bij naaisters, programmeurs, muzikanten.

Lokale aanvallen veroorzaakt door externe stimuli, gaan zelfstandig voorbij en vereisen geen speciale behandeling om te elimineren.

Spiercontracties veroorzaakt door ziekte

Regelmatige krampen door het hele lichaam of in bepaalde delen ervan kunnen wijzen op ernstige ziekten. Tegelijkertijd hangt de intensiteit en duur van de aanvallen af ​​van het pathologische proces.

Tabel "Ziekten die" stenen spieren "kunnen uitlokken

Wat veroorzaakt convulsies tijdens de zwangerschap

Tijdens de zwangerschap storen toevallen een vrouw voornamelijk 's nachts of' s morgens vroeg voor het ontwaken.

De redenen voor deze aandoening kunnen zijn:

• gebrek aan sporenelementen (magnesium, calcium) en vitamines (B, E) aan het begin van de zwangerschap, veroorzaakt door toxicose;
• de afname van de hoeveelheid suiker in het bloed in het tweede trimester wordt geassocieerd met de groei van de foetus en de toename van zijn behoeften;
• de belasting van de onderste ledematen in de late zwangerschap veroorzaakt een schending van de bloedstroom en stagnerende processen, wat leidt tot gastrocnemiuscontracties.

Tijdens de zwangerschap neemt het suikergehalte in het bloed af, hierdoor zijn er stuiptrekkingen

Symptomen van "stenen spieren"

Convulsieve samentrekkingen hebben een helder klinisch beeld, waardoor ze niet verward kunnen worden met andere onplezierige symptomen.

1. Ritmische spasmen in één of tegelijkertijd verschillende spiergroepen, die gepaard gaan met scherpe pijn en een gevoel van strakheid van de zachte weefsels.
2. Ongecontroleerde bewegingen van armen, benen (flexie en extensie), geforceerde houdingen (wanneer de wervelkolom gebogen is en de persoon niet in staat is om een ​​comfortabele houding aan te nemen), kanteling van het hoofd naar achteren, stijfheid in de nek.
3. Verwarring van het bewustzijn, adem inhouden, gebrek aan reactie op externe stimuli (begroet en huilt van andere mensen).
4. Visusproblemen (tijdelijk), incoherentie van spraak, gezichtsuitdrukkingen.
5. Verlies van controle over het ontlastingsproces (tijdelijk).

Het syndroom van "stenen spieren" wordt gekenmerkt door ongecontroleerde buiging van de rug

Op de een of andere manier zijn soortgelijke tekenen inherent aan allerlei soorten convulsies. Als samentrekkingen niet vaak en snel optreden, is een speciale behandeling niet vereist. In het geval dat de aanvallen constant zijn en het leven van een persoon sterk schaden, kunnen we praten over ernstige ziekten.

Met welke arts contact opnemen?

Het optreden van krampen in de ledematen, rug of nek kan niet worden genegeerd. Allereerst moet je je wenden tot de therapeut.

Tijdens het onderzoek en de bevraging bepaalt de arts het klinische beeld van de toestand van de patiënt en kan hij een onderzoek voorschrijven aan nauwe specialisten:

Deze benadering stelt ons in staat om de oorzaak van de pathologische toestand van de patiënt te identificeren en de juiste behandeling voor te schrijven.

diagnostiek

Tijdens het onderzoek kan aan een persoon klinische onderzoeken worden voorgeschreven:

• algemene en biochemische bloedtest;
• bewaking van de werking van interne organen met behulp van tomografie (computer, magnetische resonantie), elektro-encefalogram van de hersenen, echografie.

Tomografie helpt om de staat van interne organen te onthullen.

Medicatie behandeling

Wat te doen met ongecontroleerde contracties in de spieren hangt af van de ziekte die hen heeft veroorzaakt. Met intense spasmen die niet lang voorbijgaan, moet je medicijnen gebruiken om de aandoening te verlichten en pijn te elimineren.

1. Medicijnen met magnesium - Magne B6 Magvit, Magnelis, Magnesium Sulphate - dragen bij aan het normale elektrolytische metabolisme en verzadigen het lichaam met de ontbrekende micro-elementen.
2. Geneesmiddelen met kalium - Asparkam, Panangin - normaliseer de juiste spiercontractie en help pijnlijke krampen te voorkomen.
3. Externe remedies - Heparinezalf, Troxevasin, Venoflebin, paardenkastanjecreme - verlicht ontstekingen in de beenspieren, warmt, ontspant zachte weefsels, vermindert pijn.

Alle medicijnen moeten worden geselecteerd door een arts, rekening houdend met de ziekte en de kenmerken van het lichaam.

Asparkam - een medicijn met kalium

Toevallen bij een kind volgens Komarovsky

Dr. Komarovsky merkt op dat kinderen vaker gegeneraliseerde aanvallen hebben - over het hele lichaam en lokale volwassenen. Meestal kan een kind van 6 maanden tot 5 jaar onvrijwillige spiercontracties ondergaan als gevolg van hoge temperaturen - dit zijn koortsstuipen. Ze komen vaak voor en geven zichzelf door nadat de hitte en koorts zijn geëlimineerd. Er is geen reden voor paniek, zo'n staat is overwoekerd en vergeten.

Als een kind eenmaal koortsstuipen heeft, dan is de kans groot dat het in de toekomst zal voorkomen. Het is belangrijk om hyperthermie te voorkomen en wanneer het onmiddellijk optreedt, neemt u de nodige maatregelen om antikoorts te geven. In geen geval kunt u de plaats van lokalisatie van spasmen met een naald prikken. Koortsstuipen verdwijnen binnen 30-60 seconden.

U moet zich zorgen maken en naar de dokter rennen als dergelijke spasmen optreden bij een normale lichaamstemperatuur.

Dit kan wijzen op:

• hormonaal falen in het lichaam van de kinderen;
• verstoring van het elektrolytmetabolisme als gevolg van een tekort aan vitaminen en mineralen;
• problemen in het vasculaire systeem;
• ontwikkeling van epilepsie.

Koortsstuipen mogen niet vóór zes maanden van het leven en na 5 jaar voorkomen. Als dit gebeurt, is dit een reden om de kinderen te onderzoeken.

Wat zijn gevaarlijke krampen?

Spiertrekkingen zijn niet gevaarlijk als het wordt veroorzaakt door externe prikkels en passeert het zichzelf binnen een korte tijd. Als convulsies constant zijn, frequent ritme en verhoogde pijn, is een dringende noodzaak om een ​​arts te raadplegen.

Anders kan er zijn:

• ademhalingsstilstand (spasmen van de luchtwegen);
• langdurige verdoving van het hele lichaam (vaak waargenomen bij kinderen met koortsstuipen tijdens hoge koorts), wat kan leiden tot een hartstilstand;
• krampachtige hypertensieve crisis als gevolg van een sterke toename van de druk;
• hersenbloeding.

Het negeren van aanvallen kan leiden tot flauwvallen en in ernstige gevallen de dood van de patiënt veroorzaken (uiterst zelden).

Ernstige krampen kunnen hersenbloedingen veroorzaken

het voorkomen

Krampen - tekenen van disfunctie in het lichaam. Als u zich aan preventieve maatregelen houdt, kan ongemak worden voorkomen.

1. Observeer slaappatronen. Je moet minimaal 8 uur rusten. De kamer waarin de nachtrust zou moeten worden goed geventileerd en houding comfortabel.
2. Volg het dieet. Het is noodzakelijk om voedingsmiddelen te gebruiken die rijk zijn aan magnesium, calcium, kalium, vitamines (A, B, E, D).
3. Laat uitdroging niet toe. Bij warm weer, drink zoveel mogelijk water, maak geen misbruik van bezoek aan sauna's en baden.
4. Loop geen virale of bacteriële infecties, behandel pathologische afwijkingen tijdig.
5. Bewaak de temperatuur van het kind, om hoge waarden te vermijden, om koortscontracties te voorkomen.

Drink meer water in het hete seizoen.

Onwillekeurige spiersamentrekkingen komen vaak voor, ongeacht iemands leeftijd en geslacht. Aanvallen hebben verschillende duur, lokalisatie en intensiteit en manifesteren zich onder invloed van externe of interne factoren. Kortdurende en snelle snijwonden worden niet als een pathologie beschouwd en hebben geen behandeling nodig. Maar pijnlijke, langdurige en ernstige krampen kunnen een symptoom zijn van een gevaarlijke ziekte. Om ernstige complicaties te voorkomen, is het belangrijk om een ​​arts te raadplegen.

Beoordeel dit artikel
(2 punten, gemiddeld 5,00 van de 5)