Manieren om constipatie in de postpartumperiode te elimineren

Tijdens de periode na de bevalling wordt het vaak bemoeilijkt door obstipatie - een regelmatige vertraging in de defaecatie. Dit bemoeilijkt het leven van een vrouw wiens lichaam probeert te herstellen van de bevalling aanzienlijk. Het bepalen van de aard van de oorsprong van de ziekte stelt een vrouw in staat om het probleem op te lossen van wat te doen met constipatie na de bevalling.

Het is belangrijk! Verminderde darmmotiliteit kan worden veroorzaakt door zowel interne oorzaken als externe factoren.

Soorten postpartum obstipatie en de redenen voor hun uiterlijk

Gedurende de hele zwangerschapsperiode staat het lichaam van de aanstaande moeder onder enorme druk, met als consequentie verschillende aandoeningen die zich voordoen in de postpartumperiode. In de eerste maanden na de geboorte van een kind ervaren veel vrouwen een van de meest onaangename aandoeningen - het probleem met stoelgang. Dit is te wijten aan verschillende redenen, waarvan de volgende als algemeen worden beschouwd:

• een verstoorde hormoonbalans in de eerste maanden van de zwangerschap en tegen de achtergrond waarvan biologisch actieve stoffen in het bloed een remmend effect hebben op de werking van het maag-darmkanaal;
• uitgerekt als gevolg van zwangerschap, de spieren van het perineum en de wanden van de buikholte, die de vorming van intra-abdominale druk voorkomen;
• een verandering in de positie van de darm als gevolg van arbeid en een afname van de omvang van de baarmoeder;
• verandering van levensstijl in verband met de geboorte van een baby: overwerk, gebrek aan slaap, chronische vermoeidheid;
• schending van het dieet en de kwaliteit van voedsel, dat wordt gedomineerd door voedsel dat rijk is aan vetten en koolhydraten;
• psychologische factoren geassocieerd met de angst voor pijn, vooral als er hechtingen zijn na episiotomie, genitale trauma van het perineum, verergerde aambeien;
• verandering in darmfunctie als gevolg van een keizersnede.

Gezien de kenmerken van de oorsprong en invloedsfactoren, identificeren deskundigen verschillende soorten obstipatie na de bevalling:

• voedingstype - ontwikkelt door veranderingen in voeding, schendingen van het voedingsschema, beperking van vochtinname;
• dyskinetisch type - treedt op bij intestinale motiliteitsstoornissen en onderscheidt zich door een spastisch, hypotoon en hypertensief karakter van oorsprong;
• geconditioneerd reflextype - ontwikkelt tegen de achtergrond van de ontwikkeling van stressvolle situaties, zenuwaandoeningen veroorzaakt door complicaties tijdens de bevalling.

Therapeutische maatregelen om de vertragingsstoel te elimineren

De oplossing voor een dergelijk gevoelig probleem is gebaseerd op een hele reeks effectieve maatregelen die niet alleen gericht zijn op het elimineren van constipatie, maar ook op het herstellen van de goede werking van het spijsverteringsstelsel. Om positieve resultaten te bereiken, bepalen artsen in eerste instantie de oorzaak. Vervolgens kiezen ze de juiste behandelstrategie en leggen ze in detail uit hoe je van constipatie na de bevalling af raakt.

Het medische complex omvat methoden zoals:

• het samenstellen van een goed dieet;
• ontwikkeling van een speciale reeks oefeningen;
• geneesmiddelen op recept;
• kruidengeneeskunde;
• het gebruik van traditionele geneeskunde.

dieet

De belangrijkste reden voor de ontwikkeling van constipatie in de postpartumperiode ligt in het verkeerde of onevenwichtige dieet. Een jonge moeder die haar baby met moedermelk voedt, moet het dieet van haar eten heroverwegen. Soms is het nogal problematisch om dit alleen te doen, dus neem contact op met een specialist die een dieet voorschrijft, rekening houdend met de kenmerken van het lichaam van de moeder en baby, evenals de factor borstvoeding en de waarschijnlijkheid van allergische reacties op bepaalde soorten voedsel.

Allereerst moet je uit het dieet het gebruik van producten als tarwemeel, harde kaas, griesmeel, gepolijste rijst, tarwezemelen, sterke thee, koffie, krenten, bosbessen, aardbeien elimineren of verminderen. Ze vertragen de eliminatie van ontlasting en veroorzaken in sommige gevallen de ontwikkeling van allergische reacties bij zuigelingen.

Als constipatie verwijst naar het atonische type, is het noodzakelijk om het te elimineren:

• drink een half uur voor het ontbijt op een lege maag en vóór elke maaltijd een glas zuiver water. Dientengevolge, zal het in de darm worden geabsorbeerd, en zijn surplus zal helpen om de faecaliën zacht te worden;
• drink gedurende de dag een aftreksel van gedroogde kruisbesbessen, waarvan een eetlepel 10 minuten in een glas gekookt water kookt;
• drie keer per dag om een ​​derde kopje bouillon te nemen van de vruchten van komijn, venkel en anijs, in gelijke verhoudingen gemengd.

• neem een ​​kwart kopje vers geperst aardappelsap gemengd met water in gelijke delen
• een theelepel infusie drinken op hete melk of water uit vijgen. Sta op binnen 2 uur
• opwarmen van de buik met behulp van een warmwaterkruik om spasmen te elimineren en de darmmotiliteit te verbeteren.

Om problemen met ontlasting kwijt te raken, kunnen de volgende producten worden gebruikt:

• gierst, boekweitgrutten;
• muesli en haverzemelen;
• roggebrood;
• gefermenteerde melkproducten;
• plantaardige olie;
• warmtebehandelde groenten en fruit;
• compotes van hun gedroogde vruchten.

Laxerend effect heeft bieten, pompoenen, courgette, wortelen, aubergine, gestoofd of gestoomd. Om intestinale motiliteit te stimuleren helpt het producten die rijk zijn aan vezels, evenals plantaardige oliën, die de darmwand omhullen en helpen om de evacuatiefunctie te verbeteren.

Medicamenteuze therapie

Behandeling van obstipatie na de bevalling kan worden versneld door laxeermiddelen in te nemen. Dufalac, Fortrans en Forlac laxeermiddelen worden als onschadelijk beschouwd voor moeder en baby. Ze worden aanbevolen onmiddellijk na de bevalling te nemen tijdens de periode van borstvoeding, omdat ze geen schadelijk effect hebben. Het gebruik van geneesmiddelen als Bisacodil, Dulcolax, Regulax, Guttalax is ten strengste verboden.

In afwezigheid van anale fissuren en aambeien, is microclysterie aangewezen, evenals glycerine zetpillen. Als de vertraging van de ontlasting meerdere dagen is, kunt u mechanische methoden gebruiken in de vorm van een klysma. Het helpt om snel het probleem aan te pakken, maar heeft een belangrijk nadeel: het frequente gebruik van klysma toont nuttige micro-organismen en veroorzaakt een schending van de darmmicroflora.

Waarschuwing! Langdurig gebruik van laxeermiddelen kan resistentie veroorzaken en het effect van therapeutische effecten verminderen.

De aanwezigheid van obstipatie en aambeien na de bevalling compliceert de toestand van een vrouw aanzienlijk. In dit geval is zelfmedicatie ten strengste verboden en kan de behandeling alleen door de behandelende arts worden voorgeschreven.

Lichamelijke activiteit

De basis van therapeutische behandeling moet lichamelijke activiteit zijn. Bij verzwakking van de buikspieren dienen regelmatig bepaalde oefeningen te worden uitgevoerd om deze te versterken. Bij het ontbreken van contra-indicaties voor jonge moeders, worden sportactiviteiten, regelmatige lessen in fitnessclubs, lange wandelingen in de natuur en de implementatie van een individueel gekozen reeks oefeningen vaak aanbevolen.

Recepten van traditionele geneeskunde

Folkmedicijnen hebben een positieve invloed, dus worden ze vaak aanbevolen om het probleem te verhelpen. Het meest effectief zijn de volgende aanbevelingen:

Een glas kefir gemengd met een paar eetlepels plantaardige olie en eten voor het slapen gaan. Dagelijks gebruik van deze tool zal helpen om de ontlasting te normaliseren.

Voor het slapen gaan, drink een afkooksel van de gemalen gedroogde bladeren van de weegbree, voor de bereiding waarvan je een eetlepel grondstoffen in een glas kokend water moet koken.

Volledige nachtrust, fysieke activiteit, aromatherapie, ademhalingsoefeningen - dit zijn de componenten waarmee u dezelfde gezondheid kunt bereiken en tijd aan uw baby kunt besteden.

Obstipatie na de bevalling

Gedurende 9 maanden zwangerschap moet een vrouw veel doormaken. Zelfs als alles soepel en zonder complicaties verliep, je zeker veel tests had doorstaan ​​en veel verschillende onderzoeken had ondergaan, hoorde je veel gruwelverhalen over hoe tevergeefs iemand de zwangerschap had kunnen beëindigen en hoe lang en moeizaam de vriendin van je vriend bevallen was. Vanwege de immuniteit die tijdens deze periode is verzwakt, is het waarschijnlijk dat u het virus had kunnen vangen. En veel zwangere vrouwen ervoeren al het plezier van zwangerschap: brandend maagzuur, misselijkheid, duizeligheid, zwelling, obstipatie... En nu, na de geboorte, ademde je natuurlijk een zucht van opluchting - allemaal achter. Maar het gebeurt dat de problemen net beginnen. En als u nog nooit in uw leven, inclusief tijdens de zwangerschap, problemen hebt gehad met de stoelgang, is het goed mogelijk dat ze nu verschijnen.

Oorzaken van obstipatie na de bevalling

Om postpartum constipatie met succes te elimineren, is het noodzakelijk om de oorzaak van het optreden ervan vast te stellen. Artsen identificeren 2 belangrijke redenen voor de vertraging van de stoel bij vrouwen in de postpartumperiode:

• Fysiologische. Onder invloed van meerdere veranderingen die het lichaam van een vrouw tijdens de zwangerschap onderging, kunnen de spieren van de perineum- en buikspieren behoorlijk uitgerekt en verzwakt zijn. Ook de darmen kunnen worden verplaatst, de peristaltiek wordt verstoord. Hierdoor worden normale stoelgangen moeilijk en zelfs onmogelijk. De oorzaak van constipatie kan dienen als een langwerpige dikke darm, een onjuist dieet en zelfs hormonale schommelingen in het lichaam van een vrouw. Wanneer spieren verzwakt zijn, ontwikkelt zich atonische constipatie - de ontlasting heeft de vorm van een dichte cilinder aan het begin van een stoelgang, die aan het einde dunner en dun wordt en zelfs onzuiverheden van slijm of bloed kan bevatten. Een vrouw voelt zich moe, ervaart pijn, ongemak, een gevoel van zwaarte in de darmen, misselijkheid, apathie, gas.
• Psychologische. Vooral vanwege de angst voor vrouwen voor de naden. Artsen raden af ​​om 4 weken na de bevalling te spannen, en dit kan een voorwaarde zijn voor de ontwikkeling van obstipatie. Bovendien verandert het regime van de nieuwe moeder, worden levensprioriteiten, nieuwe zorgen, gedachten, zorgen zichtbaar. Gebrek aan slaap en overwerk spelen ook een belangrijke rol.

Tegen de achtergrond van psychologische en nerveuze ervaringen ontwikkelt de zogenaamde spastische constipatie zich meestal - in dit geval spast de spieren en blijft ze in goede vorm. In dit geval lijkt de stoel op schapen - in de vorm van dichte, stevige bolvormige klonten. Een vrouw wordt nerveus en geïrriteerd, er is geen eetlust, er zijn spastische buikpijnen (voornamelijk aan de linkerkant), misselijkheid kan optreden. Met veelvuldig aandringen naar het toilet bijna geen stoelgang.

Hoe om te gaan met constipatie na de bevalling?

Op basis van de reden waarom constipatie zich heeft ontwikkeld, moet de arts een individueel behandelingsregime ontwikkelen. En ze voorziet niet in medicijnen. Geneesmiddelen moeten als laatste worden behandeld, als geen andere methoden helpen, en u moet met de veiligste beginnen.

Constipatie na de bevalling: wat te doen?

Een van de meest delicate problemen voor vrouwen is constipatie na de bevalling. Ze doen zich niet voor bij elke werkende vrouw, maar voor degenen die met deze kwestie worden geconfronteerd, veroorzaken ze lichamelijk en psychologisch ongemak.

Constipatie wordt beschouwd als een moeilijke of onvolledige ontlasting, die optreedt bij afwezigheid van stoelgang gedurende 2 of meer dagen. Om de pathologische aandoening goed te kunnen wegwerken, is het noodzakelijk om de oorzaak te kennen.

Waarom krijg ik constipatie na de bevalling?

De redenen die deze pathologische toestand in het vrouwelijk lichaam veroorzaken, veel.

Fysiologische oorzaken:

• hormonale veranderingen in het lichaam van de vrouw;
• verzwakte abdominale en perineale spieren;
• geboorte-verwondingen geassocieerd met scheuring van het perineum;
• druk van de vergrote baarmoeder op de darmen;
• de ontwikkeling van de darm naar zijn vroegere plaats in de postpartumperiode;
• vertragende intestinale motiliteit, vooral na epidurale anesthesie, gebruikt voor pijnverlichting van de bevalling of keizersnede;
• slechte voeding van de moeder;
• congenitale darmziekte;

Psychologische oorzaken:

• zelfonderdrukking van de drang om de darm voor lange tijd leeg te maken;
• angst voor strakkere, ontstaan ​​in de aanwezigheid van naden op de voorste buikwand of perineum;
• angst voor ontlasting door de aanwezigheid van aambeien;
• postpartum stress.

Typen en stadia van constipatie

Om de juiste en effectieve behandeling van constipatie na de bevalling te selecteren, is het noodzakelijk om te weten welk type pathologische aandoening therapie vereist.

Er zijn 3 soorten obstipatie:

1. Spastische.
2. Atonische.
3. Geassocieerd met congenitale darmziekte in de vorm van verlenging.

Spastische constipatie

De volgende symptomen zijn kenmerkend voor het spastische type:

• darmtint verhoogd;
• intestinale peristaltiek vertraagd;
• de oorzaak is meestal de psychologische barrière;
• uitwerpselen is een dichte samengeperste massa, die in kleine porties vrijkomt ("schapenfaeces");
• gepaard met paroxysmale pijn in het linker iliacale gebied;
• misselijkheid, vermoeidheid, verlies van eetlust, verhoogde nervositeit kan tot prikkelbaarheid leiden.

De basis van de behandeling is een uitgebalanceerd dieet en de naleving van de dag.

Atonisch type obstipatie

Voor de atonische constipatie wordt gekenmerkt door de aanwezigheid van:

• verminderde darmtonus;
• vertraagde peristaltiek;
• symptomen van pijnlijke ontlasting;
• verhoog de hoeveelheid uitwerpselen.

De oorzaken van het optreden ervan zijn fysiologisch. Meestal treedt atonische obstipatie op na een keizersnede, evenals als gevolg van slechte voeding en een antibioticakuur.

Met dit soort constipatie kan verschijnen:

• pijn van het zeurende karakter;
• winderigheid;
• misselijkheid;
• gebrek aan eetlust;
• gevoel van intestinale overloop.

Een dergelijke constipatie na de bevalling gebeurt vaak met bloed als gevolg van het scheuren van het rectale slijmvlies of de anus. Het optreden van constipatie met bloed na de bevalling vereist medische interventie. Alleen een specialist kan een effectieve therapie voorschrijven.

Constipatie met congenitale darmverlenging

Congenitale darmverlenging kan constipatie in de postpartumperiode veroorzaken. In symptomatologie lijkt het op een spastisch type.

De hoofdoorzaak van de pathologische aandoening hangt samen met een langere weg die de fecale massa passeert. Wanneer dit gebeurt, wordt er meer vocht uit de vloeistof opgenomen, waardoor de ontlasting stevig wordt.

Als een vrouw vóór de zwangerschap aambeien en obstipatie heeft, is er in de postpartumperiode verplichte therapie nodig voor de preventie en behandeling van pathologie. Constipatie met aambeien na de geboorte vereist onmiddellijke behandeling.

Kenmerken van constipatie in de postpartumperiode

Elke vrouw die dit probleem heeft, vraagt ​​zich af waarom constipatie kan optreden na de bevalling en hoe deze op de juiste manier te behandelen.

Kenmerken die kenmerkend zijn voor constipatie in de postpartumperiode:

• vaak voorkomen als gevolg van psychologische barrières die samenhangen met de angst voor ontlasting;
• vaak veroorzaakt door slechte voeding;
• vrouwen onderdrukken tenesmus vanwege de zorg voor een klein kind;
• gepaard met vermoeidheid en stress;
• beperkte behandelingsmogelijkheden voor zogende vrouwen.

Behandelmethoden

Alleen een arts kan de vraag beantwoorden hoe de constipatie na de bevalling moet worden genezen. Doe nooit aan zelfbehandeling, omdat dit gepaard gaat met de ontwikkeling van complicaties in de vorm van de ontwikkeling van een chronisch proces.

Hoe constipatie te behandelen na de bevalling, bepaalt de arts na vaststelling van de oorzaak van het optreden. Het therapieschema wordt voor elke vrouw afzonderlijk gekozen. Bijzondere aandacht wordt besteed aan borstvoeding, omdat niet alle medicijnen veilig zijn voor de baby.

Postpartum Dieet

Als een vrouw obstipatie heeft na de bevalling, hoe kun je ze dan snel kwijtraken?

Het eerste dat je moet doen met constipatie na de bevalling is om rationeel en in balans te eten. Volg hiervoor het postpartum dieet.

Aanbevolen ontvangst van de volgende producten:

• plantaardige olie;
• zwart brood;
• muesli;
• haverzemelen;
• boekweit, Alkmaarse gort en gierstpap.

Om de ontlasting te verbeteren, wordt aanbevolen om dagelijks een van de volgende producten te gebruiken:

• wortelen;
• bieten;
• courgette;
• pompoen;
• kool, inclusief broccoli;
• blad salade;
• spinazie;
• appels;
• zoete kers
• abrikozen;
• meloen.

Drink aanbevolen compotes van gedroogd fruit of zuivelproducten.

Om de peristaltiek te verbeteren, raden artsen aan om de ochtend te beginnen met 1 kopje gekookt water. Zo'n eenvoudige procedure, uitgevoerd op een lege maag, stelt je in staat om van het atonische type obstipatie af te komen.

In gelimiteerde hoeveelheden kun je eten:

• harde kaas;
• rijst;
• peren;
• kweepeer;
• aardbeien;
• bessen;
• slijmvliezen.

Bij de behandeling van obstipatie na de bevalling kan niet worden gegeten:

• wit brood;
• tarwezemelen;
• griesmeelpap;
• bonen producten;
• thee;
• bosbessen;
• walnoten.

Door een dieet te volgen in de periode na de bevalling, kun je het probleem sneller aanpakken. Wat te doen met constipatie na de bevalling van zogende moeders? Kies die producten die niet allergisch zijn voor het kind. Meer over moeders die voeding geven →

Conservatieve behandeling van constipatie

Het is het gebruik van rectale zetpillen, laxeermiddelen, het gebruik van klysma's. Als aanvullende therapie kunt u, na overleg met uw arts, gebruikmaken van populaire behandelmethoden.

Klysma geeft je de volgende effecten:

• de darmmotiliteit verhogen;
• maak de ontlasting zachter.

Het wordt aanbevolen dat er niet meer dan 3-4 darmwasprocedures per dag worden uitgevoerd.

Tijdens lactatie zijn laxeermiddelen toegestaan:

Als een vrouw geen borstvoeding geeft, kunt u bovendien het volgende nemen:

• Dr. Theiss;
• Regulaks;
• Dulcolax (Bisacodil);
• Gutalaks;
• Chitosan-Evalar;
• fondsen met paardenkastanje.

Raadpleeg voor het gebruik van het medicijn een specialist. Wanneer borstvoeding darmkoliek kan ontwikkelen bij een kind tegen de achtergrond van medicatie door de moeder.

Als er sprake is van een spastische vorm van constipatie, is het gebruik van hooibiedmiddelen of Alexandrijns blad verboden: Sennalaks, Trisasen, Glaksenn. Deze geneesmiddelen verbeteren de darmperistaltiek.

Kaarsen voor constipatie na de bevalling zijn erg populair bij vrouwen in de bevalling. Artsen schrijven meestal glycerol-rectale zetpillen voor die de darmperistaltiek versterken en fecale massa's verzachten. Ze worden benoemd in de afwezigheid van een stoel voor 3 of meer dagen. Toegestaan ​​voor borstvoeding.

Kaarsen voor constipatie na de bevalling zijn een noodmethode voor het legen van de darm. Hun regelmatig gebruik leidt tot de afwezigheid van een therapeutisch effect van het nemen van het medicijn.

Traditionele methoden voor de behandeling van obstipatie na de bevalling

Voordat u constipatie na de bevalling volgens folkmethoden gaat behandelen, moet u een arts raadplegen. U kunt aandacht besteden aan de kruidenbaden, die na elke ontlasting worden gemaakt.

Voor dit doel kunt u gras brouwen:

Deze kruiden hebben phytoncidal, anti-inflammatoire en drogende effecten. Als obstipatie gepaard gaat met aambeien, kun je de anus en aambeien wassen met een koele douche.

Oefening van constipatie

Om van obstipatie af te komen, moet je fysieke belasting uitoefenen op het lichaam. Oefening kan de peristaltische activiteit van de darm verbeteren en de tonus normaliseren.

Oefening is gecontra-indiceerd bij verhoogde lichaamstemperatuur, colitis ulcerosa, diarree en bijkomende ziekten in de acute fase.

In het geval van constipatie na de bevalling, moet de vrouw noodzakelijkerwijs verschijnen bij de dokter. Alleen een specialist kan de oorzaak van de ontwikkeling van de pathologische toestand van een vrouw vaststellen en een effectieve behandeling voorschrijven.

Auteur: Irina Kuleshova, verloskundige-gynaecoloog,
specifiek voor Mama66.ru

Wat te doen bij constipatie na de bevalling

Constipatie begint vaak te verschijnen in de periode na de bevalling.

In sommige gevallen zijn de symptomen en sensaties zo complex dat er een zwaar gewicht en een gevoel van een steen in de maag is, een gevoel van overbevolking.

Obstipatie na de bevalling komt vaak voor en mag niet worden getolereerd en verdragen. In eerste instantie moet worden vastgesteld waarom constipatie is opgetreden en vervolgens de juiste therapie gebruiken.

Voornaamste redenen

Er zijn veel redenen waarom er obstipatie is na de bevalling, maar ze gaan allemaal gepaard met de geboorte van een kind.

Als een jonge moeder lijdt aan obstipatie, dan is het noodzakelijk om te analyseren hoe de levensstijl het lichaam kan beïnvloeden, en ook om te bepalen van waaruit de verstoringen precies beginnen.

De meest voorkomende oorzaken van constipatie na de bevalling zijn als volgt, kunnen worden onderverdeeld in fysiologische en psychologische.

Om fysiologische redenen zijn onder meer:

1. Veranderingen op het hormonale niveau.
2. Gebruik van antibiotica die leiden tot de dood van nuttige bacteriën die verantwoordelijk zijn voor de darmmotiliteit.
3. Constipatie kan worden gevormd als gevolg van striae, lethargie van de spieren in het bekkengebied en de buikholte.
4. Na de eerste geboorte is de baarmoeder nog steeds groot en drukt op de darmen.
5. Obstipatie treedt op als gevolg van het verplaatsen van de darmen naar de gebruikelijke plaats.
6. Het falen van een actieve darmfunctie leidt tot een probleem.
7. Permanente obstipatie kan zijn wanneer u borstvoeding geeft, omdat de jonge moeder niet goed kan eten of niet goed eet, maar lichte verstoringen.
8. De reden voor constipatie is de inname van onvoldoende water.
9. Met congenitale darmaandoeningen kunnen vrouwen obstipatie hebben na de bevalling.

De belangrijkste redenen voor de psychologische aard zijn onder meer:

1. Als een vrouw de drang heeft om te ontlasten, maar om bepaalde redenen doet ze niet opzettelijk poepen en dit gebeurt voor een lange periode, dan begint constipatie. Het probleem kan zijn dat de moeder bij het kind zit en op hem let en zich eenvoudigweg niet van hem kan verwijderen. Na verschillende aandringen stoppen de darmen met het geven van soortgelijke signalen.
2. Vrouwen na de bevalling kunnen bang zijn dat de naden zich zullen verspreiden. We hebben het over situaties waarin een keizersnede werd uitgevoerd, er waren tranen of aambeien.
3. Na de bevalling kan een vrouw niet onmiddellijk wennen aan een nieuwe levensstijl, de zorg voor een baby, en ook niet aan de status van een moeder, daarom voelt ze zich erg gestrest.
4. Bij constante vermoeidheid kan constipatie ook optreden.

Alle artsen worden geadviseerd om op het moment van verschijnen van obstipatie na de bevalling onmiddellijk de redenen te achterhalen waarom dit fenomeen optreedt.

Het is noodzakelijk om aandacht te schenken aan de levensstijl, maar ook om te luisteren naar je welzijn en om provocerende redenen aan te wijzen.

Bovendien kunnen, op basis van de oorzaak, de symptomen van constipatie ook variëren en daarom moet constipatie op verschillende manieren worden behandeld.

symptomen

Om de situatie niet te compliceren, is het noodzakelijk om de belangrijkste symptomen van constipatie na de bevalling te kennen. Vaak, wanneer obstipatie optreedt, worden vrouwen erg nerveus en kan de opwinding vroeg of laat zijn.

Symptomen helpen bepalen wanneer de hulp van een arts nodig is en wanneer de therapie moet worden gestart:

1. Gebrek aan stoelgang of een probleem met een stoelgang gedurende twee dagen. Je moet ook alert zijn als de stoel niet vaker dan 3 keer per week verschijnt.
2. Er zit pijn in het linkerdeel van de buikholte.
3. Lees zeurende pijn in de buik.
4. Misselijkheid en ernstige gasvorming treedt op.
5. Er verschijnen barsten en pijn van de anus.
6. Ben je eetlust kwijt.
7. Er is een oprisping op een permanente basis.
8. Als gevolg van constipatie begint aambeien. Overigens worden aambeien en obstipatie vaak gecombineerd met elkaar.
9. Grote prikkelbaarheid en vermoeidheid.
10. Tijdens de stoelgang, is het noodzakelijk om zwaar te belasten.
11. De normale droom verdwijnt.
12. De buik barst en waait.
13. In de darm is er een gevoel van zwaarte, overbevolking.

Wanneer er symptomen verschijnen, moet u actie ondernemen. Het beste is om constipatie niet te behandelen, vooral als het probleem ligt in de anatomische kenmerken.

In dit geval kunnen alleen artsen aangeven hoe ze constipatie moeten behandelen en wat ze thuis moeten gebruiken.

Soorten obstipatie

In de geneeskunde zijn er twee hoofdtypen obstipatie:

Spastische constipatie verschijnt samen met verhoogde gasvorming, evenals pijn in de vorm van aanvallen.

Pijnsyndroom verschijnt aan de linkerkant, de persoon verliest zijn eetlust, ze beginnen snel moe te worden, raken geïrriteerd, misschien het uiterlijk van misselijkheid. De ontlasting lijkt op schapenfaecaliën, met strakke ontlasting.

Spastische constipatie treedt op als gevolg van een verhoogde darmtonus. De drang om te poepen kan meerdere keren per dag zijn, terwijl de ontlasting zelf complex is, het kan een onvolledige uitscheiding van ontlasting zijn. De meest voorkomende oorzaak is een psychologische factor.

Bij atonische obstipatie zijn de symptomen enigszins anders. Er is pijn in de buik, maar ze hebben pijn, veel gassen hopen zich op in de darm, er is een gevoel van volheid. Patiënten verliezen hun eetlust en beginnen zich misselijk te voelen.

De uitwerpselen zelf zijn dicht aan het begin en in een groot volume, maar aan het einde van de ontlasting worden de massa's vloeibaar.

Een stoelgang passeert met pijn, en in sommige gevallen belooft het scheuring van het rectum of het slijmvlies van de anus. Als dit gebeurt, zullen bloed en slijm zichtbaar zijn op de ontlasting.

Vergelijkbare vormen van obstipatie komen voor bij vrouwen na de bevalling die een keizersnede hebben gehad. Deze manifestatie van het lichaam voor een operabele ingreep in de buik is normaal.

Atonische constipatie komt ook voor als gevolg van ondervoeding of dieet.

Het is noodzakelijk om toe te wijzen aan een afzonderlijke groep constipatie, die gepaard gaat met verlenging van de dikke darm. Volgens de belangrijkste kenmerken lijkt dit type op spastisch, maar de constipatie zelf is anders.

In deze vorm is het probleem bij mensen niet verbonden met de samentrekking van de darm, maar met een grote cirkel van beweging van uitwerpselen. Het behandelen van dit type kan analoog zijn aan de atonische vorm.

Goede voeding

Constipatie na de bevalling, wat te doen voor jonge moeders, welke middelen te nemen en hoe hun dieet aan te passen?

Dit zijn de vragen die door de arts worden gesteld en online in verschillende fora. Om constipatie te verwijderen na de bevalling, moet u de juiste voeding gebruiken.

Het is belangrijk om te onthouden dat het tijdens de voedertijd van het kind noodzakelijk is om de moeder de juiste producten te geven, waarvan er geen allergie is. Als dit voedsel aanwezig is, moet u het uit het dieet verwijderen.

Tijdens de behandeling van obstipatie na de bevalling, moet u meer plantaardige of olijfolie, zwart brood, zemelen gebruiken. Het is handig om wat ontbijtgranen aan uw dagelijkse maaltijden toe te voegen, namelijk:

Vergelijkbare granen kunnen worden gebruikt als aambeien verschijnen. Om de stoelgang te vergemakkelijken, moet je gerechten maken die wortels, courgette, bieten of broccoli bevatten. Vergemakkelijkt de stoelkers, appels en spinazie.

Wat betreft drinken, er zou veel van moeten zijn en je kunt niet alleen gewoon water gebruiken, maar ook gefermenteerde melkproducten, evenals przvara en ander fruit. Het is handig om de rozenbottelinfusie te drinken.

Om het te maken heb je nodig:

1. Giet 1 eetl. rozenbottels glas kokend water.
2. Stuur de ingrediënten naar een laag vuur en kook gedurende 10 minuten.
3. Aan het einde wordt het gereedschap gefilterd en wordt kers of droge appel toegevoegd aan de afgewerkte bouillon.
4. Neem deze thee moet 4 keer per dag 50 ml zijn.

Om de stoelgang na de bevalling te verlichten, moet je elke dag voor het ontbijt een glas water drinken, waardoor de stoelgang verbetert. Een vergelijkbare methode kan worden gebruikt voor de atonische vorm van constipatie.

Als een vrouw na de bevalling verstopt lijkt te zijn, moet u het dieet verwijderen:

1. Wit brood.
2. Tarwezemelen.
3. Griesmeel.
4. Bean culturen.
5. Sterke thee en koffie.
6. Walnoten.

Harde kaas remt het werk van de darm erg, het is beter om het geheel te weigeren om de pathologie niet te belemmeren. Meer over de darmen en het maagdarmkanaal heeft peren, rijst (gepolijst) en krenten negatief beïnvloed.

Spastische constipatie kan na de bevalling worden behandeld met het sap van aardappelen, voor gebruik moet het in gelijke delen worden verdund met water en moet driemaal daags 100 ml worden gedronken.

Om constipatie na de bevalling te verlichten, kun je traditionele geneeskunde gebruiken, we hebben het over het gebruik van thee en afkooksels. Met spastische constipatie kan worden toegepast:

1. Bouillon op basis van vijgen met toevoeging van melk of water. Het is noodzakelijk om 2 eetlepels in een glas hete vloeistof te doen. planten en laat het medicijn afkoelen. Hierna wordt de infusie 3 keer per dag en 1 el genomen.
2. Je kunt een mengsel maken van tweehuizige brandnetel, met toevoeging van anijs, valeriaanwortel, en ook aardbeibladeren en pepermunt, je kunt desgewenst meer kamillebloemen toevoegen.

Wanneer de ingrediënten in gelijke verhoudingen worden gemengd, is het noodzakelijk om 1 el te doen. kruiden in een glas en voeg 250 ml water toe, laat het dan 1-2 uur onder het deksel staan. Ideaal om te koken, gebruik thermoskan.

Het is noodzakelijk om na de ochtend- en avondmaaltijd medicijnen in te nemen voor constipatie na de bevalling.

Als een vrouw een atonische vorm van obstipatie heeft, dan moet je andere, even effectieve middelen gebruiken:

1. Na de bevalling kunnen jonge moeders die borstvoeding geven anijs, venkel en komijn afkooksel gebruiken. Dergelijke ingrediënten moeten in gelijke delen worden gemengd. Aan een glas water wordt 2 theelepel toegevoegd. fruit en laat het een kwartier trekken. Een glas kant-en-klare infusie moet worden uitgerekt tot drie doses per dag.
2. Doe gelijke delen van oregano, lijsterbes, blackberry-bladeren, brandnetels en venkel in een pot. Verzamel om te mengen en leg 1 eetl. in een glas water. Maak een betere tool met een thermoskan. De infusie wordt anderhalf uur voorbereid, waarna deze wordt gefilterd en na de hoofdmaaltijd wordt ingenomen.

U kunt zich van irritatie ontdoen met behulp van een gewone klysma met een oplossing op basis van lijnzaad.

Om de oplossing te maken, is het noodzakelijk om 1 theelepel te zetten. zaden 200 ml kokend water en laat gedurende 3 uur. Binnenin is het noodzakelijk om niet meer dan 50 ml van de verwarmde middelen binnen te gaan. Als je dit nodig hebt, wordt dit klysma meerdere keren per dag gebruikt.

Als vrouwen constipatie hebben na de bevalling, mogelijk aambeien, dan moeten sommige behandelingsregels worden gevolgd.

Vóór de maaltijd, drink constant een glas water, waardoor het overschot ervan niet in de darm wordt opgenomen, maar op de ontlasting blijft, waardoor de massa niet kan uitharden.

Als aambeien verschijnen na de bevalling, evenals chronische obstipatie, is het noodzakelijk om de anus na de stoelgang te spoelen met koud water na de ontlasting.

Deze methode wordt zowel voor preventie als behandeling gebruikt.

Fysieke cultuur

Constipatie, aambeien die na de bevalling verschijnen, moeten uitvoerig worden behandeld en zeker zijn om oefeningen of andere fysieke oefeningen te doen.

Op verplichte basis worden oefeningen gebruikt om de buikspieren te versterken. Een workout van 10 minuten is genoeg per dag om het resultaat te voelen.

Maar het is de moeite waard op te merken dat het mogelijk is om deel te nemen aan het opladen van constipatie als de geboorte van het kind geen complicaties veroorzaakte en er geen chirurgische ingrepen werden uitgevoerd.

Anders is het voor het begin van de training beter om een ​​arts te raadplegen.

Als een therapeutische therapie, kunt u deze oefeningen gebruiken:

1. In rugligging moet u uw handen langs het lichaam leggen en uw benen op de knieën buigen. Er wordt een sterke inademing uitgevoerd, waarna de adem enkele seconden wordt vastgehouden, de uitademing moet met geweld worden uitgevoerd. Het duurt 5-10 herhalingen.
2. In dezelfde beginpositie is het vereist om tijdens het inademen de benen en de andere hand op te heffen en uit te ademen om de extremiteiten te laten zakken. Naar analogie worden de andere handen en benen herhaald.
3. In een vergelijkbare beginpositie moet je tijdens het inhaleren het bekken hoger zetten, gedurende 5 seconden vergrendelen en het bekken laten zakken om uit te ademen.
4. Ga met de benen op schouderbreedte uit elkaar, draai naar rechts en maximaliseer je rechterarm. Adem in deze positie in, neem dan de startpositie en adem uit. Herhaal aan de andere kant. Elke zijde wordt op 5 herhalingen gehouden.

Als u regelmatig oefeningen doet, kunt u na de bevalling snel de vorm herstellen, het werk van de interne organen aanpassen, de spieren versterken en constipatie en aambeien verwijderen.

Medische methoden

Het gebruik van geneesmiddelen alleen voor de behandeling van obstipatie na de bevalling is verboden. U moet contact opnemen met de arts die precies de reden zal bepalen waarom het probleem zich heeft voorgedaan.

Als de moeder de baby borstvoeding geeft, kunnen de artsen "Fortrans" en "Duphalac" als laxeermiddelen voorschrijven. In dit geval is het gebruik van veel vergelijkbare tools verboden.

Als constipatie een spastische vorm heeft, is het verboden medicijnen te gebruiken die gemaakt zijn van sena.

Tijdens het gebruik van medicijnen en borstvoeding moet je de toestand van het kind controleren, omdat hij buikpijn kan ervaren.

Bij het gebruik van geneesmiddelen waarbij kastanjebos aanwezig is, kunnen vrouwen hun melk verliezen of de afgifte ervan aanzienlijk verminderen.

Er moet ook aan worden herinnerd dat alle laxeermiddelen niet langer dan een maand kunnen worden ingenomen, zelfs de traditionele geneeskunde. Ze kunnen in deze tijd verslavend zijn.

Pathologie na de bevalling brengt veel problemen met zich mee, maar je kunt de verkeerde stoel oplossen en van de verkeerde stoel af. Als u de instructies van de artsen, evenals tips uit het artikel volgt, kunt u gemakkelijk herstellen.

Vaak, na de bevalling, kunnen artsen voorstellen om kaarsen te gebruiken, maar ze kunnen het best worden gebruikt voor spoedeisende zorg en worden niet als complete behandeling gebruikt. Van hen komt een tijdelijke verbetering.

Dus, als de ontlasting niet gedurende 3 dagen verschijnt, zelfs na het gebruik van folk remedies of medicatie laxeermiddelen, dan is een glycerine-kaars gebruikt.

Voorkomen van obstipatie na de bevalling

Vaak komen jonge vrouwen in de postpartumperiode al snel tot bezinning en wanneer constipatie verdwijnt, passeert de paniek.

Alle vrouwen maken geen zorgen meer, maar het probleem kan zich opnieuw voordoen, met ernstigere symptomen. Om geen terugval te hebben, moet u eenvoudige middelen gebruiken voor preventie:

1. Gebruik geen lange tijd medicijnen.
2. Voer voortdurend oefeningen, oefeningen en andere oefeningen uit die het perineum en de maag versterken.
3. Leid de juiste levensstijl en volg uw dieet, gebruik geen verboden voedsel voor obstipatie.
4. Zorg ervoor dat u water en andere vloeistoffen op de juiste manier drinkt om aan de minimumnormen te voldoen.
5. Als er een plaats is voor aangeboren afwijkingen van het spijsverteringskanaal, moet je constant worden gecontroleerd door een arts.
6. Na de bevalling, vooral aandachtig luisteren naar je lichaam en als er een behoefte is om te poepen, dan zou je het niet moeten verduren.
7. Meer tijd om in de frisse lucht te wandelen, normaal te slapen vanaf 6 uur per dag, bij voorkeur 8 uur.
8. Geef het lichaam de tijd om te rusten.
9. Wees niet nerveus en elimineer stress, de jonge moeder hoeft zich niet zo ongerust te maken.
10. Hoe meer bewegingen er zijn, hoe beter voor de darmen.

Met behulp van de tips die in het artikel worden beschreven, kunt u constipatie en aambeien verwijderen en normaal leven na de bevalling. Het is noodzakelijk om ervoor te zorgen dat provocateurs op psychologisch niveau een minimumbedrag hebben.

Obstipatie na de bevalling

Vaak wacht een jonge vrouw in afwachting van de geboorte van haar eerste kind op heroïsche wijze alle problemen in haar lichaam die verband houden met zwangerschap: brandend maagzuur, constipatie, misselijkheid, duizeligheid, oedeem, enzovoort. Ze wordt geholpen om door al deze twee gedachten te gaan. De eerste is om een ​​gezond kind te baren. En de tweede is dat na de geboorte al deze schande zal stoppen als bij toverslag, en zij, een gelukkige moeder, weer sterk, gezond en mooi zal worden. Maar de geboorte is voorbij, maar er blijft iets over van de 'onaangename aanhangsels', maar er is iets aan toegevoegd. Onder dit "iets" - obstipatie, die uw leven na de bevalling kan bemoeilijken.

Obstipatie is een moeilijk of systematisch onvolledig legen van de darmen (ontlasting) of het ontbreken daarvan gedurende anderhalve dag of langer. Constipatie in de postpartumperiode wordt meestal geassocieerd met verschillende redenen:

• Scherpe hormonale veranderingen.
• Het verzwakken en strekken van de buikspieren en het perineum.
• Baarmoederdruk. In de vroege periode na de bevalling wordt de baarmoeder nog steeds vergroot en blijft de darmen tot op zekere hoogte onderdrukken. (Direct na de bevalling is de baarmoeder ongeveer een kilogram en keert het pas na 6-8 weken terug naar de normale, "niet-zwangere" maten).
• Veranderende de positie van de darm in de buikholte, de geleidelijke verschuiving naar de gebruikelijke plaats.
• Overtreding van peristaltiek (bewegingsactiviteit van de darm, waardoor voedselmassa's bewegen).
• Angst voor overbelasting door hechtingen (aangebracht in het geval van een keizersnede, episiotomie, breuken) en aambeien.
• Irrationeel dieet voor een zogende moeder.
• Psychologische stress geassocieerd met kinderopvang en nieuwe burgerlijke staat.
• Aangeboren kenmerken van de darm, zoals de langwerpige secties.

De kans op constipatie neemt toe als:

• Bij de geboorte gebruikten de artsen een obstetrische tang en een vacuümzuiger;
• u neemt ijzeren pillen of antidepressiva in;
• je hebt steken.

Sommige vrouwen worden gekweld door de vraag vóór en onmiddellijk na de bevalling

Zal het pijn doen om groot te worden?

Hoogstwaarschijnlijk niet. Je voelt misschien dat het gebied tussen de vagina en de anus (perineum) gevoelloos is. Dit komt door het feit dat de zenuwen in en rond de vagina na de bevalling worden uitgerekt. Daarom, wanneer u voor het eerst naar het toilet gaat, kunt u nauwelijks iets voelen.

Angst als gevolg van problemen met de stoel kan de situatie alleen maar verergeren. Wanneer opgewonden, wordt de anus gecomprimeerd in plaats van ontspannen. Dus probeer je te laten afleiden. Terwijl je op het toilet bent, kun je een tijdschrift of een boek lezen.

Als je hechtingen hebt, wees dan niet bang dat ze zich zullen verspreiden. Het risico van een naadbreuk neemt toe, in tegendeel, in het geval van obstipatie, die de bekkenbodem rekt.

Hoe om te gaan met constipatie, als het nog steeds verscheen?

Probeer na de bevalling zo snel mogelijk te beginnen met eten en drinken. Het is het beste om vezelrijk voedsel en fruit te eten en veel vocht te drinken.

In de eerste dagen na de geboorte wordt het aanbevolen

Water vergemakkelijkt de stoelgang. In kraamklinieken is de lucht vaak droog, zodat je ongemerkt uitgedroogd kunt raken.
Borstvoeding veroorzaakt dorst, dus je moet veel vocht drinken. Na de bevalling begint u zo snel mogelijk rond te lopen op de afdeling. Een lang verblijf in een zittende of liggende positie verhoogt alleen de kans op constipatie.

Wanneer de drang naar het toilet, niet verdragen. Ga helemaal op het toilet zitten en ga er niet op zitten. (Sommige vrouwen zitten liever niet helemaal op het toilet in ziekenhuistoiletten.) Ga op het toilet zitten, plaats uw sokken op de grond en hef uw hielen op. Je knieën moeten iets hoger zijn dan je heupen. Als het mogelijk is, zet je je benen op een kleine standaard - dit stelt je in staat je knieën nog meer op te heffen. Laat je ellebogen op je knieën rusten. De positie die u moet innemen moet als een hurkende positie zijn - het is het meest geschikt voor stoelgang. Dat is de reden waarom sommige moeders na de bevalling de voorkeur geven aan een baby-pot.

Dan moet je een paar keer naar voren duwen en rechtzetten zodat de buikspieren beginnen te werken. Wanneer u deze bewegingen uitvoert, moet u voelen hoe de spieren afwisselend samentrekken en ontspannen.
Vouw het maandverband dubbel en bevestig het aan het perineum of aan de plaats waar de naden worden aangebracht. Dus je kunt de bekkenbodem ondersteunen en je geen zorgen maken over uit elkaar springende naden (dit gebeurt niet).
Zodra de zenuwen van het perineum zijn hersteld, kun je pijn voelen bij het ledigen, terwijl het perineum en de bekkenbodem tijdens pogingen afdalen. Door het kussen vast te houden zoals hierboven beschreven, ondersteunt u de bekkenbodem en verlicht u pijnlijke gevoelens.

Het is belangrijk dat je de drang om te ontlastten niet te houden totdat de uitwerpselen hard worden en het nog moeilijker is om deze actie uit te voeren. Soms helpt in dergelijke gevallen zachte druk (met behulp van gaasjes) op het perineum tijdens stoelgang.

Een spuit gevuld met warm water zal ook helpen. Spoel alleen de pijnlijke vagina, anus en perineum buiten.

Om constipatie te voorkomen, moet u ervoor zorgen dat u veel fruit en vezelrijk voedsel eet, zoals bladgroenten, aardappelpuree gemaakt met vel, zemelen en havermout of pap gemaakt van verschillende soorten ontbijtgranen. Korte wandelingen zullen u ook helpen bij het afstellen van de stoel.

U kunt een aftreksel van kruisbes bessen (een eetlepel bessen, giet een glas water en kook gedurende 10 minuten, dan stam). Neem het 4 keer per dag in een kwart kopje, indien nodig - u kunt suiker toevoegen. Als u thee zet, kunt u plakjes gedroogde appels of kersenbessen toevoegen. In het geval van de atonische vorm van constipatie, wordt het werk van de darm gestimuleerd door een glas koel water dat 's morgens op een lege maag wordt gedronken.

Voor obstipatie is het NIET mogelijk om sterke thee, koffie, slijmoplossingen, griesmeel, wit brood, tarwezemelen, gepolijste rijst, bosbessen, kweeperen, peren, aalbessen, aardbeien, peulvruchten, walnoten te gebruiken. Harde kazen kunnen ook de peristaltiek vertragen.

Als constipatie kan worden geconsumeerd zuivelproducten. Het is raadzaam om veel vloeistoffen te drinken - gewoon schoon water, compotes van kersen of gedroogde vruchten. Groenten en fruit (meloen, appels, abrikozen, pompoen, bladsla, wortels, spinazie, courgette)

Waarschuwing! Bij frequente en langdurige (meerdere keren per week gedurende 1-2 maanden) kan het gebruik van bijna alle laxeermiddelen (zowel medicinaal als kruidig) verslaving ontwikkelen, wat een verhoging van de laxeermiddeldosis vereist. Het effect van het gebruik is verzwakt en het probleem van constipatie wordt nog versterkt.

Wanneer borstvoeding niet gecontra-indiceerd inname van laxeermiddelen is - Forlax en Fortrans.

Van de voltooide laxeermiddelen voor borstvoeding kan niet worden genomen: Gutalaks, Regulaks, Hitozan-Evalar, Dulkolaks (aka Bisacodil), Dr. Theiss - Zweedse bitterheid.

Geneesmiddelen (Sennalaks, Glaksenna, Trisasen) op basis van senna (aka cassia hulst) of Alexandrijns blad verhogen de toon van de spierwand van de darm, zodat het niet kan worden ingenomen met spastische constipatie. Als u borstvoeding geeft om ze te nemen, moet u heel voorzichtig zijn, omdat ze darmpijn bij de baby kunnen veroorzaken.

Gebruik medicinale laxeermiddelen alleen als een laatste redmiddel en alleen als ze worden geloosd door uw arts.

Maar het is nog steeds beter om in het begin kruidengeneeskunde te proberen.

Een van de natuurlijke remedies: giet een theelepel hele lijnzaad met 30-60 gram (1/4 kopje) warm water (voeg dit toe aan kruidenthee). In geval van ernstige obstipatie, eet vlaszaad meerdere keren per dag.

In spastische vormen (wanneer de darmtonus toeneemt en de peristaltiek niet productief wordt vanwege de "geklemde" darmtoestand Psychologische oorzaken zijn meer kenmerkend voor dit type Atonische constipatie kan gepaard gaan met trekken, pijn in de maag, een gevoel van darmoverstroming, verhoogde gasvorming, gebrek aan eetlust, misselijkheid, lethargie, apathie, depressieve stemming):

• Vers bereid aardappelsap, verdund in water 1 op 1, neem een ​​kwart glas een half uur voor de maaltijd 2-3 keer per dag.
• Afkooksel van vijgen in melk of water met een snelheid van 2 eetlepels grondstoffen per 1 kop kokend water; laat het afkoelen op kamertemperatuur en neem 2-4 maal daags 1 eetlepel.
• Meng in gelijke delen de vruchten van anijs, brandnetelgras, wortelstok van medicinale valeriaan, bladeren van wilde aardbei, bloemen van kamille, pepermuntblaadjes. Een eetlepel van de collectie brouwt een glas kokend water in een thermoskan en laat dit 1,5 uur inwerken, daarna druk. Neem een ​​half glas na een maaltijd in de ochtend en avond.

In atonische vormen (waarbij de tonus van de spierwand van de darm afneemt, wordt de peristaltiek traag, onproductief Atonische constipatie wordt vaker veroorzaakt door spierzwakte na een keizersnede.) Dit is een vaak voorkomende darmreactie op een eventuele chirurgische ingreep in de buikholte. - als gevolg van fouten in het dieet.):

• Meng in gelijke delen de vruchten van anijs, komijn en venkel. Brouw 2 theelepels van het mengsel met een glas kokend water, laat 15-20 minuten intrekken, zeef, drink een derde deel van een glas 3 keer per dag een half uur voor de maaltijd. Houd er rekening mee dat voor deze verzameling de zaden moeten worden gerijpt.
• Neem in gelijke delen het oregogras, de vruchten van lijsterbes, de bladeren van het braambesgrijs, het gras van de brandnetel en de vruchten van venkel. Een eetlepel van de collectie brouwt 1 kop kokend water, staat 1,5 uur in een thermosfles, stam, neem een ​​derde van een glas 3 keer per dag na de maaltijd.
• De veiligste, meest effectieve en veelzijdige manier om postpartum constipatie te verwijderen, is oefening. De uitgerekte buikspieren ondersteunen de buikorganen niet volledig, er bestaat een risico op het ontwikkelen van een hernia van de witte lijn (middenlijn van de buik), de baarmoeder vertraagt. Slappe huid en buikspieren sieren het figuur niet, waardoor het emotionele ongemak verergert. De uitgerekte spieren van het perineum kunnen geen betrouwbare ondersteuning voor de bekkenorganen worden - er is een bedreiging dat de baarmoeder in de vagina wegzak, er zal een verzakking of verzakking van de baarmoeder zijn.

Pas de rust- en slaapmodus aan. Ondanks dat je je zorgen hebt verhoogd, maar je moet veel kracht en rust krijgen. Daarnaast moet je een actieve en correcte levensstijl leiden. Aerobics, Pilates, yoga, gymnastiek zullen hier zeker van profiteren. Verplichte dagelijkse wandelingen.

Leer ontspannen. Het kan aromatherapie zijn, ademhalingstechnieken, douche, bad, massage, yoga, lichte aerobics, Pilates - het belangrijkste om te helpen.

Nooit haasten om drugs te nemen, wees gelukkig en kalm, krijg voldoende slaap, do not verhongeren - en constipatie zal wijken!

Constipatie na de bevalling tijdens de borstvoeding: wat te doen en hoe thuis te behandelen

Constipatie - moeilijk of onvolledige ontlasting (ontlasting van de darm) of gebrek daaraan gedurende een lange tijd (vanaf twee dagen of meer). Heel vaak gebeurt zo'n overlast bij jonge moeders die graag willen socializen met hun baby, maar het is simpelweg niet aan de orde, omdat de maag trekt, stenig wordt en het gevoel van overbevolking in de darmen en het maagvergif bestaat. En constipatie na de bevalling - het fenomeen is verre van zeldzaam, en je kunt het in elk geval niet verdragen. Eerst moet je uitvinden welke factor schendingen van het maag-darmkanaal heeft veroorzaakt, en pas dan beginnen om het correct te elimineren.

redenen

Er is een hele lijst van redenen waarom er obstipaties zijn na de bevalling: ze houden allemaal verband met de geboorte van een baby. Als u wordt overvallen door dit probleem, probeer dan te analyseren hoe uw levensstijl het lichaam dat u leidt beïnvloedt en ontdek wat deze aandoeningen in het maagdarmkanaal kunnen hebben veroorzaakt. Een van de meest voorkomende factoren, artsen noemen het volgende.

Fysiologische oorzaken:

• veranderingen in hormonale achtergrond;
• het nemen van antibiotica leidt tot de dood van nuttige micro-organismen die stoffen produceren die de darmmotiliteit prikkelen;
• uitrekken, verzwakken, lethargie van de spieren (we hebben het over perineum en abdominale druk);
• onmiddellijk na de bevalling wordt de baarmoeder gedurende een bepaalde tijd vergroot en blijft de ingewanden aandrukken;
• geleidelijke verplaatsing van de darm in de buikholte naar de gebruikelijke plaats;
• peristaltiekstoornissen (falen in de motorische activiteit van de darm);
• regelmatige constipatie na de bevalling tijdens de borstvoeding wordt vaak verklaard door een onjuiste voeding van de zogende moeder zelf, als zij tussendoor snacken en weinig water verbruikt;
• congenitale darmziekte (langwerpige secties, bijvoorbeeld).

Psychologische oorzaken:

• constante, bewuste onderdrukking van de drang naar toilet, als een vrouw geen aandacht schenkt aan de behoeften van haar lichaam en de ingewanden lange tijd niet leegt (ze heeft bijvoorbeeld geen tijd, omdat ze al haar vrije tijd aan de baby besteedt): in dit geval stoppen de darmen met het produceren van natuurlijke signalen om te legen;
• angst voor spanning als gevolg van hechtingen als gevolg van een keizersnede, scheuren, episiotomie of aambeien;
• stress in verband met kinderopvang en nieuwe status;
• overwerk, chronisch vermoeidheidssyndroom.

Dus het eerste advies van alle artsen, wat te doen met constipatie na de bevalling, is om achter de aard van deze plaag aan te komen. Luister naar je eigen lichaam, begrijp wat er mis mee is en elimineer de uitlokkende factor. Er moet rekening worden gehouden met het feit dat, afhankelijk van de oorzaken en symptomen, de soorten van deze ziekte verschillend kunnen zijn. Dienovereenkomstig zullen de behandelingsmethoden verschillend zijn.

Nieuwsgierig feit. In 75% van de gevallen wordt constipatie de oorzaak van obstipatie na de geboorte.

classificatie

Als je last hebt van obstipatie na de bevalling, probeer dan te bepalen welk karakter ze hebben. Een juiste diagnose helpt u een competente behandelmethode te vinden. Artsen onderscheiden twee soorten.

spastisch

Gekenmerkt door de volgende kenmerken:

• verhoogde darmtonus;
• als gevolg daarvan problemen met peristaltiek;
• veroorzaakt door psychologische redenen;
• de vorming van de zogenaamde "schapenfaeces" wanneer een zeer dichte, samengedrukte stoel in kleine porties gaat;
• symptomen zijn paroxysmale pijn in het linkerdeel van het peritoneum, misselijkheid, flatulentie, gebrek aan eetlust, nervositeit, vermoeidheid.

Om spastische obstipatie na de bevalling te behandelen, wordt een jonge moeder aangeraden om eerst de modus van haar dag aan te passen (slapen, kalmeren, meer rusten) en haar eten op orde te maken (regelmatig eten, niet onderweg, meer water drinken, rekening houden met lijsten met aanbevolen en verboden voedsel).

toonloos

De volgende symptomen zijn inherent aan dit type obstipatie na de geboorte:

• verminderde tonus van de darmspierwand;
• het resultaat is trage, trage peristaltiek;
• oorzaken: keizersnede, ongezond voedingspatroon, medicatie;
• symptomen: pijnlijke stoelgang, de vorming van uitwerpselen in grote porties, zeuren, pijn in de buik, gevoel van volledige darm, misselijkheid, winderigheid, apathie, gebrek aan eetlust;
• onder de complicaties zijn tranen (verschillend in grootte) van het slijmvlies in de anus en rectum, het uiterlijk van bloed op het oppervlak van de ontlasting.

Om obstipatie van een atonische blik na de bevalling te elimineren, zullen huismaatregelen niet voldoende zijn. Om complicaties te voorkomen, is het in deze situatie de juiste beslissing om snel een arts te raadplegen.

Als constipatie na de bevalling wordt gedicteerd door de pathologie van de darm (verlenging van zijn deling), dan wordt het niet geclassificeerd in een van de bovengenoemde groepen, hoewel het door symptomatologie op spastische symptomen zal lijken. Het zal echter een compleet andere behandeling vereisen. Als u niet in een positie bent om zelf te bepalen waarom u een gijzelaar van dergelijke problemen werd, is het zonder aarzelen beter om naar de dokter te gaan en hem over uw problemen te vertellen. Bepaalde signalen van uw lichaam vertellen u precies wanneer u het alarm moet laten klinken.

Houd in gedachten.
. Als u vóór de zwangerschap last heeft gehad van constipatie, moet u zich voorbereiden op het feit dat dit probleem alleen maar zal verergeren na de bevalling. Vergeet daarom niet alle preventieve maatregelen gedurende alle 9 maanden.

symptomatologie

Om niet in de val te lopen, moet je weten wanneer, bij welke tekenen constipatie na de bevalling een echt probleem kan zijn. Vaak beginnen jonge mummies, hetzij vanwege hun emotionele stress, ofwel te vroeg het alarm te slaan, ofwel is het te laat. De symptomen van de ziekte zullen u vertellen wanneer u naar de arts moet gaan en met de behandeling moet beginnen:

• volledige afwezigheid of moeilijkheden (in kleine of grote porties, pijn) van ontlasting gedurende 2 dagen of minder dan 3 keer per week;
• paroxysmale pijn in het linkerdeel van het peritoneum;
• zeurende pijn in de maag
• misselijkheid;
• winderigheid;
• scheuren, pijn in de anus;
• gebrek aan eetlust;
• constante boeren;
• nervositeit, vermoeidheid, prikkelbaarheid, apathie;
• de noodzaak om te spannen tijdens stoelgang;
• slaapstoornissen;
• opgeblazen gevoel;
• gevoel van volle darm.

Als ten minste enkele van deze symptomen aanwezig zijn, moeten tijdig maatregelen worden genomen. Zelfbehandeling is het beste om dit niet te doen (vooral als we het hebben over een atonische ziekte): alleen een arts kan adviseren wat thuis te doen en welke medicatie kan worden gebruikt om postpartum constipatie te behandelen.

Wees alert! Niet altijd misselijkheid en winderigheid, gepaard met een tijdelijk gebrek aan ontlasting na de bevalling, spreken van constipatie. Denk eerst: vergeet je niet op tijd te eten? Misschien de maag en niets om te verteren?

behandeling

Nadat de arts de oorzaken en het type van de ziekte heeft bepaald, zal hij u adviseren hoe u van obstipatie afkomt na de bevalling in uw geval. De loop van de therapie omvat zowel medische als volksrecepten. Wees uiterst voorzichtig met elk van hen, vooral als u borstvoeding geeft, om de baby niet te schaden.

medicijnen

Medicamenteuze behandeling van obstipatie na de bevalling wordt alleen uitgevoerd met toestemming van een arts. Meestal gaat het om het gebruik van verschillende zetpillen, klisma's en laxeermiddelen.

• klisteer

Het is heel goed voor de behandeling van postmaxim obstipatie therapeutische klysma, dat de darmmotiliteit verbetert en verdikte fecale massa's verdunt. Het kan worden gemaakt van lijnzaadinfusie (1 eetlepel (kan een glaasje zijn), brouw een lepel van 20 ml (glas) kokend water, laat gedurende 3 uur), maar alleen in een warme vorm. Tegelijkertijd mag de totale hoeveelheid injecties niet groter zijn dan 50 ml. Een dag zal 3-4 van dergelijke procedures nodig hebben.

Bij borstvoeding na de bevalling zijn dergelijke laxeermiddelen voor obstipatie, zoals Fortrans, Duphalac, Forlax, lactulosestroop, toegestaan. Verboden Dr. Theiss, Regulaks, Dulkolaks (Bisacodil), Gutalax, Chitosan-Evalar, paardenkastanje. Wanneer spastische vormen geen Sennalaks, Glaksenna of Trisasen kunnen aannemen.

Heel vaak, na de bevalling, dokters voorgeschreven zetpillen voor obstipatie, die de stoelgang stimuleren, zelfs in noodgevallen. Het is echter noodzakelijk om rekening te houden met het feit dat het eerder eerste hulp is en geen volledige behandeling van de ziekte. Ze bieden slechts tijdelijke verlichting, dus gebruik deze methode niet regelmatig. In het bijzonder, als er meer dan 3 dagen geen stoelgang meer is en geen geld helpt, worden glycerine zetpillen voorgeschreven, wat de conditie van de jonge moeder aanzienlijk zal vergemakkelijken.

De beste medicatie voor constipatie na de bevalling is degene die de arts als resultaat van het onderzoek voorschrijft. Als je besluit om basistherapie te helpen met folkremedies, waarvan er veel verspreid zijn over het netwerk, vergeet dan niet je specialist hierover te informeren en luister naar zijn mening hierover.

Nog een tip! Na de bevalling, laat je niet meeslepen door laxeermiddelen, of met kaarsen of klysma's, omdat het lichaam er snel aan went en niet meer reageert.

Folk remedies

Aangenomen wordt dat het behandelen van obstipatie na de bevalling met folkremedies veel nuttiger en effectiever is dan met geneesmiddelen, omdat de eerstgenoemden zich onderscheiden door hun natuurlijkheid. In de praktijk is dit niet altijd het geval, omdat de infusies en afkooksels van planten die in de traditionele geneeskunde worden gebruikt zeer actief zijn en soms een zeer krachtig effect hebben op de darmen, wat de situatie kan verergeren of tot het tegenovergestelde resultaat kan leiden (diarree teweegbrengen). Daarom moeten jonge moeders uiterst voorzichtig zijn en een dergelijke behandeling kiezen.

Spastische constipatie

2 eetlepels gewassen vijgen brouwen een glas (200-250 ml) kokend water (melk of gewoon water). Koel het af. Neem zo vaak als nodig een eetlepel.

Sla de verse, geschilde aardappelen door een vleesmolen (u kunt er puree van maken in een blender), pers het sap, verdun met water in gelijke verhoudingen (1: 1). Het is raadzaam om 50 ml in 25-30 minuten vóór de maaltijd in te nemen (driemaal per dag).

Meng in gelijke verhoudingen brandnetel, anijs, valeriaan, pepermunt, wilde aardbei en kamille. 1 eetlepel van het resulterende droge mengsel brouwt 200-250 ml (glas) kokend water, laat het goed brouwen (minstens 1,5 uur) in een goed gesloten bakje. Na het filtreren, neem 100 ml 's ochtends en' s avonds.

Atonische constipatie

Meng de vruchten van komijn, venkel en anijs (neem gelijke verhoudingen). 2 theelepels van het resulterende geurige mengsel brouwen (200 ml) met een glas kokend water, laat gedurende een kwartier (niet meer), na uitpersdrank 3 keer per dag in 60 ml ongeveer 20-30 minuten voor de maaltijd.

Meng de oregano, rowan fruit, blackberry bladeren, brandnetels, venkel fruit in gelijke delen. 1 eetlepel (volledige) lepel zet 200 ml (glas) kokend water aan, houd 1,5 uur aan in een thermoskan, zeef. Consumeren na constipatie na de maaltijd 60 ml driemaal daags.

Zowel volks- als medicamenten tegen constipatie na de bevalling moeten correct worden toegepast, zonder fanatisme, op aanbeveling van een arts. Dit zal het in een korte tijd mogelijk maken om met de ziekte om te gaan, om het normale ritme van het leven aan te gaan. Om de situatie na herstel niet opnieuw te laten gebeuren, is preventie noodzakelijk.

En andere tips

Nog een paar handige tips helpen de basistherapie ondersteunen en elimineren zelfs de meest ernstige constipatie die het leven van een vrouw vergiftigt na de bevalling.

Aanbevolen voedingsmiddelen:

1. plantaardige oliën;
2. volkoren brood;
3. zemelen;
4. muesli;
5. havermout;
6. geraspte gekookte bieten;
7. gestoomde groenten;
8. een glas kefir voor het slapen gaan.

Verboden voedingsmiddelen:

• wit brood;
• griesmeel;
• bonen;
• sterke thee;
• bosbessen;
• walnoten;
• tarwezemelen;
• harde kaas;
• gepolijste rijst;
• kweepeer;
• slijmvliezen;
• peren;
• aardbeien en krenten.

Drinken modus:

1. Drink zoveel mogelijk schoon water.
2. Gedroogd fruit compotes.
3. Begin de dag met een glas water op een lege maag;
4. Verwijder koolzuurhoudende dranken en volle melk.
5. Gefermenteerde zuivelproducten.
6. Kruisbessen afkooksel.

Carminatieve kosten:

1. brandnetel;
2. anijs fruit;
3. wilde aardbei;
4. valeriaanwortel;
5. pepermunt;
6. kamille.

Kruidenbaden (na elk toilet):

Als tezelfdertijd aambeien en constipatie na de bevalling worden gepijnigd, wordt het aanbevolen om na elke reis naar het toilet de anus te irrigeren met een koele douche.

Motorische activiteit. Zelfs zeer sterke obstipatie houdt niet van fysieke activiteit. Probeer daarom na de bevalling niet op één plek te zitten, maar constant in beweging te zijn: loop meer, doe speciale postnatale oefeningen (gymnastiek in Kegel is bijzonder handig), meld je aan voor een zwembad of ga fietsen.

Preventieve maatregelen

Meestal kalmeren jonge mama's heel snel als de constipatie na de geboorte verstrijkt en stoppen met de zorg over het. Als gevolg hiervan kan alles opnieuw gebeuren en zelfs erger worden. Om een ​​dergelijke ontwikkeling van evenementen te voorkomen, mogen we de noodzakelijke en nuttige preventieve maatregelen niet vergeten.

1. Raak niet betrokken bij het nemen van medicijnen.
2. Voer regelmatig een complex van postnatale oefeningen uit om de spieren van het perineum en peritoneum te versterken.
3. Neem een ​​speciaal dieet in acht (zie bovenstaande lijsten van aanbevolen en verboden voedsel).
4. Om constipatie na de bevalling te voorkomen, is het noodzakelijk om het juiste drinkregime te weerstaan.
5. Voortdurend onderzocht door artsen in aanwezigheid van een aangeboren darmziekte.
6. Na de bevalling, wees alert op de behoeften van uw lichaam, met de eerste natuurlijke signalen om te legen ga naar het toilet.
7. Regelmatig rusten, meer slapen, lopen.
8. Rustig maar, maak je geen zorgen over niets.
9. Wees constant in beweging.

Er zijn een aantal conclusies over de gevaren van cosmetica voor detergenten. Helaas luisteren niet alle nieuw gemaakte moeders naar hen. In 97% van de babyshampoos wordt de gevaarlijke stof natriumlaurylsulfaat (SLS) of de analogen ervan gebruikt. Er zijn veel artikelen geschreven over de effecten van deze chemie op de gezondheid van zowel kinderen als volwassenen. Op verzoek van onze lezers hebben we de populairste merken getest. De resultaten waren teleurstellend - de meest gepubliceerde bedrijven toonden de aanwezigheid van de gevaarlijkste componenten. Om de wettelijke rechten van fabrikanten niet te schenden, kunnen we geen specifieke merken benoemen.

Het bedrijf Mulsan Cosmetic, de enige die alle tests heeft doorstaan, heeft met succes 10 punten van de 10 behaald (zie). Elk product is gemaakt van natuurlijke ingrediënten, volkomen veilig en hypoallergeen.

Als u twijfelt aan de natuurlijkheid van uw cosmetica, controleer dan de vervaldatum, deze mag niet langer zijn dan 10 maanden. Wees voorzichtig met de keuze van cosmetica, het is belangrijk voor u en uw kind.

Volg deze richtlijnen om om te gaan met obstipatie die het leven vergiftigt na de bevalling. Zorg ervoor dat er geen provocerende factoren (vooral psychologisch) zijn, raadpleeg een arts tijdig en vergeet niet over preventieve maatregelen. Als je alles goed doet, kun je de schade en onplezierige gevolgen van deze ziekte zo minimaliseren dat deze het genieten van het leven en aangename communicatie met je pasgeboren baby niet verstoren.