Image

Hoe de darmmotiliteit te verbeteren - herstel en behandeling

Statistieken tonen aan dat een groot deel van de bevolking in ontwikkelde landen lijdt aan ziekten die verband houden met het maagdarmkanaal. Het is het spijsverteringsstelsel dat als een van de eersten zijn functies begint te verliezen, wat de ontwikkeling van verschillende pathologieën en ziekten met zich meebrengt. Zelfs in de oudheid hebben artsen geadviseerd om de manier van leven en het voedingssysteem te veranderen om met ziekten om te gaan.

Een goede gezondheid en efficiëntie van het lichaam op elke leeftijd hangt af van de goede werking van de darmen. Fouten in het spijsverteringsstelsel hebben onmiddellijk invloed op de menselijke conditie en worden een voorwaarde voor verzwakking van het immuunsysteem en de ontwikkeling van ongewenste pathologieën. Laten we eens nader bekijken wat er met het lichaam gebeurt in geval van intestinale peristaltiek (dyskinesie), hoe om te gaan met deze aandoening en het normale functioneren van het spijsverteringskanaal te herstellen.

Wat is peristaltiek?

Intestinale peristaltiek is een golfachtige samentrekking van de wanden van een hol buisvormig orgaan, dat de beweging van de voedselklomp van zijn bovenste gedeelten naar de uitlaten bevordert. Peristaltiek van het spijsverteringskanaal speelt een belangrijke rol in het spijsverteringsproces, waardoor het verteerde voedsel van de bovenste darm naar de lagere wordt verplaatst.

In het proces van peristaltische bewegingen zijn er gladde spieren bij betrokken, die zich in twee lagen in de darmwand bevinden. In één laag zijn de spiervezels in de lengterichting gerangschikt, in de andere - cirkelvormig. Consistente bewegingen van deze spieren en creëren een peristaltische golf, waarvan de frequentie in verschillende afdelingen zal verschillen.

Dus, in de dunne darm worden verschillende soorten peristaltische golven gepropageerd, die van elkaar verschillen in de snelheid van doorgang door de darm en zeer langzaam, langzaam, snel en snel zijn. In dit geval kunnen verschillende peristaltische golven tegelijkertijd langs de dunne darm gaan.

In de dikke darm beweegt verteerd voedsel langzamer dan in andere delen van de darm, en de snelheid van de peristaltische golf zal minder zijn. Maar meerdere keren per dag in de darmen zijn er sterke snijwonden, waardoor de inhoud naar de anus wordt gedrukt.

Peristaltische bewegingen in de dikke darm treden op onder invloed van een reflex nadat voedsel de maag heeft gevuld. Normaal gesproken is de frequentie van peristaltische golven: in de twaalfvingerige darm - 10-12 samentrekkingen per minuut, in de dunne darm -9-12, in de dikke darm - 3-4 of 6-12, in het rectum - ongeveer 3.

Als de darmmotiliteit wordt aangetast, vertraagt ​​de opname van heilzame stoffen, verergert de doorgang van voedsel en wordt het proces van uitscheiding van afvalproducten moeilijk. Als gevolg daarvan wordt alles wat zich verzamelt en niet verteerd in het spijsverteringsstelsel, een bron van toxines en is het een uitstekend voedingsmedium voor de reproductie van een verscheidenheid aan bacteriën - parasieten.

Deze aandoening veroorzaakt de ontwikkeling van veel gastro-intestinale ziekten, die zich manifesteren als abnormale ontlasting (constipatie, diarree), ontsteking, ulceratie en poliepen. Om dergelijke ongelukkige gevolgen te voorkomen, is het noodzakelijk om te weten welke risicofactoren de oorzaak zijn van darmaandoeningen.

Oorzaken die leiden tot verminderde peristaltiek

Zwakke darmmotiliteit kan worden veroorzaakt door een aantal provocerende factoren:

  • Onevenwichtige voeding met een overheersende invloed op het dieet van calorierijk voedsel met een klein volume
  • Chronische aandoeningen van de darmen en inwendige organen (lever, pancreas, galblaas)
  • Goedaardige en kwaadaardige darmtumoren
  • Abdominale chirurgie
  • Gebrek aan actieve levensstijl (hypodynamie)
  • Leeftijd factor
  • Genetische aanleg
  • Aandoeningen van het centrale zenuwstelsel, langdurige stress
  • Medicatie voor intestinale motiliteit

Fouten in voeding zijn de hoofdoorzaak van constipatie. Velen zijn eraan gewend om hun honger te stillen met snelle snacks en geven de voorkeur aan een volwaardige sandwich met worst of fastfoodproducten in combinatie met koolzuurhoudende dranken of sterke koffie. Als gevolg van de consumptie van meel en zetmeelrijke voedingsmiddelen die overtollig vet en suiker bevatten, begint het proces van fermentatie en verval in de darm.

Door de wanden van de dikke darm in de buikholte penetreren giftige stoffen die de omliggende organen (lever, nieren) vergiftigen. Reeds op 40-jarige leeftijd is de darm zwaar verstopt, beginnen zich zogenaamde fecale stenen te vormen, die door het spijsverteringskanaal gaan, veroorzaakt schade aan het slijmvlies. Gebrek aan peristaltiek leidt tot aanhoudende constipatie, bloedstagnatie in de bekkenorganen, de ontwikkeling van aambeien, de vorming van poliepen en tumoren.

Voor de normale werking van de darmen en de vitale activiteit van nuttige micro-organismen, zijn een zwak zure omgeving en een voldoende hoeveelheid voedingsvezel nodig, die kan worden verkregen door het eten van groenten, fruit, granen en gefermenteerde melkproducten.

Het goed functioneren van de darmen hangt grotendeels af van de levensstijl. Het begin van vele ziekten van het spijsverteringskanaal veroorzaakte sedentair werk, gebrek aan beweging en voldoende fysieke inspanning. Om de darmmotiliteit te verbeteren, is het noodzakelijk om een ​​reeks dagelijkse oefeningen uit te voeren, inclusief ochtendoefeningen en warming-ups op het werk. Grote voordelen zullen lange wandelingen in de frisse lucht brengen.

Op latere leeftijd worden intestinale motiliteitsstoornissen veroorzaakt door de progressie van comorbiditeiten, hormonale oorzaken, spieratrofie en een afname van de spierspanning. Bij ouderen heerst verstopping van het atonische type, waarvan de ontwikkeling gepaard gaat met een schending van de innervatie van de ganglia die verantwoordelijk is voor de beweeglijkheid van het spijsverteringskanaal en leeftijdsgerelateerde hypoxie van de weefsels.

symptomen

Aandoeningen van intestinale motiliteit (dyskinesie) manifesteren zich door een verscheidenheid aan symptomen:

  • Frequente buikpijn van verschillende lokalisatie. De intensiteit van het pijnsyndroom kan variëren van een licht ongemak tot acute spasmen en neemt toe of af, afhankelijk van het tijdstip van de dag. Pijn verdwijnt bijvoorbeeld na ontlasting of gasontlading, ze kunnen in de namiddag verdwijnen en volledig verdwijnen tijdens de slaap, en vervolgens hervatten tijdens het ontbijt, na het innemen van cafeïnehoudende dranken (koffie, sterke thee). Pijn kan verergeren door emotionele onrust en stress.
  • Winderigheid, opgeblazen gevoel. Verhoogde gasvorming gaat vaak gepaard met het proces van het verteren van voedsel.
  • Stoelstoornissen. Gekenmerkt door aanhoudende constipatie, die kan worden vervangen door diarree. Na verloop van tijd wordt constipatie chronisch, en stoelgang kan alleen worden bereikt met laxeermiddelen of reinigende klysma's.
  • Gewichtstoename Veel patiënten, die het verteringsproces verstoren en voedsel assimileren, beginnen extra kilo's te verdienen.
  • Degradatie van de algemene toestand, zwakte, prikkelbaarheid, slapeloosheid.
  • De toename van symptomen van intoxicatie van het lichaam, de ontwikkeling van allergische reacties, huidlaesies (acne, huiduitslag, puisten).

Als dergelijke ongunstige symptomen optreden, moet u zich haasten om een ​​arts te raadplegen voor de diagnose en tijdige behandeling van de pathologische toestand van de darm.

diagnostiek

Het is tamelijk moeilijk om aandoeningen van de darmmotiliteit alleen op basis van klachten van de patiënt te diagnosticeren, omdat de symptomen van dyskinesie vergelijkbaar zijn met het klinische beeld van veel gastro-intestinale ziekten. De arts moet dergelijke darmpathologieën zoals colitis, divertikels, rectale en colonpoliepen en tumoren uitsluiten.

Voor dit doel wordt een complex van studies uitgevoerd, waaronder scatologie, fecaal occult bloed en dysbacteriose, en hardware-onderzoeken (endoscopie en irrigatie). Een belangrijke onderzoeksmethode is een colonoscopie met een biopsie (weefselmonstername voor histologisch onderzoek). Diagnostische maatregelen zullen de oorzaak van de storing van het spijsverteringskanaal verduidelijken en u helpen begrijpen hoe de darmmotiliteit te herstellen.

Verbetering en verbetering van de darmmotiliteit

Behandeling van intestinale peristaltiek omvat een geïntegreerde aanpak, waaronder het voorschrijven van medicijnen, het aanpassen van voeding en het uitvoeren van speciale oefeningen. Een goed resultaat wordt gegeven door het gebruik van traditionele geneeskunde: afkooksels en infusies van medicinale kruiden, de bereiding van mengsels die de peristaltiek versterken.

Behandeling met medicijnen:

Bij de behandeling van stoornissen in de darmperistaltiek worden geneesmiddelen met een stimulerend effect, die de beweeglijkheid verhogen en de tonus van de darmspieren verhogen (prozerine, aceclidine en vasopressine) met succes gebruikt. Alle afspraken moeten worden gemaakt door een arts, en medicatie moet worden toegediend onder zijn toezicht.

Om de contractiele functie van de darm te verbeteren gebruikte laxeermiddelen. Met hun hulp versnelt de stoelgang door de beweeglijkheid te vergroten. Momenteel zijn er een groot aantal verschillende laxeermiddelen, het gebruik ervan zal te wijten zijn aan de noodzaak om die of andere delen van de darm te beïnvloeden. Alle laxerende medicijnen kunnen worden onderverdeeld in verschillende hoofdgroepen:

  1. Laxeermiddelen, werkend op de gehele darm. Dit is Engels en Glauber's zout, ze worden beschouwd als de krachtigste en snelst werkende middelen. Wanneer ze worden ingenomen, stijgt de osmotische druk in het darmlumen, wat de absorptie van het vloeibare deel van de chymus voorkomt en leidt tot verhoogde beweeglijkheid. Het effect na inname treedt na 1-2 uur op en bevordert een snelle lediging bij acute obstipatie.
  2. Laxeermiddelen die werken op de dunne darm. Deze hulpmiddelen omvatten ricinusolie. De receptie vergemakkelijkt de promotie van de inhoud door de darmen, verhoogt de beweeglijkheid ervan en versnelt het proces van legen. Het effect na het nemen van een laxeermiddel komt binnen 2-6 uur en kan gepaard gaan met matige spastische buikpijn.
  3. Laxeermiddelen die de dikke darm beïnvloeden. Dergelijke medicijnen kunnen kruiden en synthetica zijn. Kruidenpreparaten zijn gebaseerd op medicinale kruiden en planten: wortels van rabarber, duindoorn, zoethout, bladeren van senna en zijn verkrijgbaar in de vorm van poeders, tincturen, droge extracten, kaarsen of druppels. Hun actie komt tot uiting in de versterking van de dubbele tint en het herstel van de defaecatie. Zo'n moderne bereiding als Regulax bevat bladeren en vruchten van senna, gepureerde pruimen en vijgen, paraffine, kafiol. Het wordt goed verdragen en wordt gebruikt in intestinale atonie veroorzaakt door stress, lichamelijke inactiviteit en ongezond voedsel.

Synthetische geneesmiddelen omvatten fenolftaleïne, bisacodil en Guttalaks. Deze fondsen zijn verkrijgbaar in de vorm van tabletten, rectale zetpillen, druppels. Onder hun actie verhoogt de darmmotiliteit, ze helpen effectief met constipatie en intestinale atonie, die zich ontwikkelt na een operatie. Maar deze middelen kunnen verslavend zijn en hun ontvangst gaat gepaard met allergische reacties en darmkolieken.

De loop van de therapie kan geneesmiddelen omvatten die het werk van het centrale zenuwstelsel normaliseren, de psychologische toestand verbeteren en stress helpen bestrijden - neuroleptica, kalmerende middelen en antidepressiva.

Goede voeding om de darmmotiliteit te verbeteren

Van groot belang bij de behandeling van verminderde darmmotiliteit is de aanpassing van de voeding. Dit zal het mogelijk maken om de normale werking van het spijsverteringsstelsel vast te stellen en de darmen te reinigen van toxines. Alle voedingsmiddelen die de darmmotiliteit beïnvloeden, kunnen in twee grote groepen worden verdeeld:

Peristaltiek verminderen

  • Warme dranken (thee, koffie, cacao)
  • Rode druivenwijnen
  • Wit vers brood, gebak (koekjes, muffins, cake, gebak, cake)
  • chocolade
  • Bessengelei op aardappelzetmeel
  • Kashi (gerst, rijst, griesmeel), rijstbouillon
  • Alle puree soepen, plantaardige puree
  • Vleesgerechten, eieren, boter
  • Vruchten: peer, kweepeer en gestoofd fruit
  • Bessen: zwarte appelbes, gewone vogelkers

Bijdragen aan verhoogde darmmotiliteit:

  • Koude dranken: bessen en vruchtensappen en compotes, kwas, witte druivensoorten, mineraalwater
  • Verse zuivelproducten: kefir, zure room, yoghurt, yoghurt
  • IJs (bij voorkeur fruit)
  • Groenten met een hoog vezelgehalte: kool (vers en gefermenteerd), radijs, raap, radijs, wortels, bieten. Watermeloenen, meloenen, komkommers, tomaten, peulvruchten, uien hebben een goed reinigend effect.
  • Bessen en fruit: zure appels, abrikozen, pruimen, rijpe persimmon. Van de bessen - druiven, kruisbessen, aardbeien, bosbessen, frambozen
  • Gedroogd fruit: gedroogde abrikozen, rozijnen, vijgen, pruimen
  • Kashi: havermout, boekweit, gerst
  • Plantaardige oliën: zonnebloem, maïs, olijfolie, lijnzaad
  • Tarwezemelen, zemelenbrood
  • Zeekool, zeevruchten
  • Groenen, noten

Groenten worden het beste rauw geconsumeerd. Hun verhouding tot thermisch verwerkt voedsel zou 3: 1 moeten zijn. Een goed effect voor het verbeteren van de darmmotiliteit is het gebruik van vers geperste sappen: wortel, kool, rode biet en het gebruik van salades van deze groenten, gekruid met plantaardige olie.

Probeer geen grote pauzes tussen de maaltijden toe te laten, de beste optie is 5-6 maaltijden per dag in kleine porties. Met bijzondere zorg moet u de dagelijkse voeding volgen en van het menu uitgesloten zijn: gefrituurde en vette gerechten, gerookt vlees, ingeblikt voedsel, meelgerechten, zoete gebakjes, zoetigheden.

Je zou meer groenten, granen, ontbijtgranen, rauwe groenten en fruit moeten eten, dagelijkse salades maken met de toevoeging van plantaardige olie. Het gebruik van zuurthee-dranken geeft een goed effect, een glas kefir voor de nacht is vooral handig.

'S Morgens, voor het ontbijt, moet je een glas water drinken, dit zal de darmmotiliteit vergroten en het legen ervan vergemakkelijken. Volg de drinkmodus, je moet minstens 1,5 liter vocht per dag drinken.

Behandeling van folk remedies

Om de darmperistaltiek te herstellen, kunt u beproefde populaire recepten gebruiken.

  1. Laxerend mengsel Want de bereiding ervan zal nodig zijn: een eetlepel gekiemde tarwekorrels, twee appels, twee eetlepels havermout, een eetlepel honing en gehakte noten, ½ citroen. Appels moeten worden geraspt op een grove rasp en in combinatie met de andere componenten, voeg twee eetlepels warm water en sap van een halve citroen toe. Het mengsel wordt grondig gemengd en de hele dag zonder beperkingen ingenomen.
  2. Een mengsel van gedroogd fruit. Je hebt 400 gram gedroogde abrikozen en gedroogde abrikozen nodig zonder stenen. Gedroogd fruit wordt door een vleesmolen gevoerd en twee eetlepels propolis, een pak medicinale kruiden van senna en 200 ml vloeibare natuurlijke honing worden eraan toegevoegd. Het mengsel wordt grondig gemengd en neem twee theelepels 's nachts, weggespoeld met warm water.
  3. Bouillon. Een eetlepel duindoornschors wordt gebrouwen met 500 ml kokend water, doordrenkt en gedronken als thee.
  4. Weegbree zaden. In de darmen, de zaden van deze plant zwellen, helpen bij de vorming van fecale massa's en gemakkelijk legen. Weegbree-zaadjes moeten in een koffiemolen worden geplet en worden genomen voordat ze een theelepeltje eten.
  5. Tarwezemelen. Neem 1-2 eetlepels met water. Ze dragen bij tot de vorming van een voldoende hoeveelheid fecale massa's en reinigen effectief de darmen.

Als zachte laxeermiddelen, is het aanbevolen om fruitvloeistof, verse sappen, kool augurk, zeldzaam sap, thee met de toevoeging van gedroogde appels en kersen te drinken.

In combinatie met deze maatregelen mag niet worden vergeten over fysieke activiteit. Probeer meer te bewegen, om lange wandelingen in de frisse lucht te maken. Neem deel aan actieve sporten, rennen, zwemmen, sporten.

Complexe oefeningen om de peristaltiek te herstellen

Normalisatie van peristaltiek zal worden bevorderd door sporten als joggen, paardrijden, zwemmen en tennis. Dagelijkse massage van de buik, koud water en een reeks oefeningen die thuis kunnen worden uitgevoerd, zullen helpen. Deze oefeningen helpen de buikspieren versterken en de darmmotiliteit verbeteren:

  1. De oefening wordt uitgevoerd vanuit de "liggende" positie. De benen heffen en voeren bewegingen uit zoals tijdens het fietsen. Tegelijkertijd worden de buikspieren gestemd en neemt de bloedstroom in het bekkengebied toe.
  2. Vanuit de uitgangspositie "liggend op de rug" buigen ze hun benen gebogen op de knieën en drukken ze stevig tegen de maag, gedurende enkele seconden in deze positie. Deze oefening stimuleert de darmen en bevordert de afvoer van gassen.
  3. Neem een ​​startpositie "knielend". De benen strekken zich beurtelings uit en trekken zich terug en spietsen in de rug. Oefening versterkt spieren en elimineert stagnatie in de bekkenorganen.
  4. Neem de startpositie "knielend" met de nadruk op ellebogen en handpalmen, hoofd omlaag. Of anders hurken op de billen, eerst naar links vallen en dan naar rechts. Oefening draagt ​​bij aan het herstel van peristaltiek en de afvoer van gassen.
  5. De pers downloaden. Deze oefening kan 's ochtends worden gedaan zonder uit bed te komen en het bovenlichaam langzaam van 10 tot 20 keer op te tillen.
  6. Kraakpanden. Ze kunnen het beste worden uitgevoerd in de laatste fase van het opladen en proberen elke squat zo langzaam mogelijk te doen.
  7. Springen ter plaatse. Actief springen zal de darmen helpen stimuleren. Je kunt een springtouw gebruiken om sprongen uit te voeren.

Het complex van therapeutische maatregelen moet een arts benoemen. De taak van de patiënt omvat strikte naleving van de aanbevelingen, correctie van voeding en een toename van motorische activiteit. Dit zal de normale functies van de darmen herstellen en zorgen voor volledig herstel.

Hoe de darmmotiliteit te verbeteren met behulp van voeding, gymnastiek en medicijnen?

Manieren om de darmmotiliteit te versterken, veel. Dit is misschien het geval wanneer het beter is om traditionele behandelmethoden te proberen voordat geneesmiddelen worden gebruikt. Verbetering van de darmmotiliteit stelt u in staat om zich te ontdoen van constipatie en een gevoel van volheid in de buik, om een ​​gevoel van lichtheid te krijgen.

Hoe intestinale peristaltiek verbeteren?

De verscheidenheid aan methoden en bereidingen die de intestinale peristaltiek kunnen verbeteren is groot, maar ze impliceren in de eerste plaats correctie van het dieet en toename van de hoeveelheid geconsumeerd water.

Om de darmmotiliteit te versterken, is een geïntegreerde aanpak nodig, bestaande uit goede voeding, lichaamsbeweging en in sommige situaties medicatie. Een positief resultaat kan worden bereikt bij het gebruik van folk remedies - verschillende afkooksels en mengsels die de promotie van uitwerpselen door de darmen te verbeteren.

Medicamenteuze behandeling

Om de intestinale motiliteit te verbeteren, worden geneesmiddelen die de beweeglijkheid van organen bevorderen, een stimulerend effect hebben op de gladde spiervezels van de gastro-intestinale wand en het legen ervan stimuleren, met succes gebruikt.

Het is belangrijk om te begrijpen dat regelmatige ongecontroleerde inname van medicijnen tot het tegenovergestelde effect kan leiden - het zal moeilijk zijn om normale ontlasting te krijgen zonder drugs te gebruiken, dus de keuze van medicijnen en het schema dat niet wordt gebruikt, wordt voorgeschreven door een arts.

Hoe de darmmotiliteit te verbeteren met behulp van medicijnen? Laxeermiddelen zullen te hulp komen. Onder hun invloed is de activering van spiersamentrekkingen en de uitscheiding van fecale massa's. Momenteel zijn er vele variëteiten van geneesmiddelen die de beweeglijkheid van verschillende delen van de darm beïnvloeden.

Laxerende geneesmiddelen die de darmmotiliteit verbeteren, kunnen in drie groepen worden verdeeld.

Medicijnen die de gehele darm beïnvloeden

Natriumsulfaat (Glauber's zout) en magnesia (Brits zout) werken volgens dit principe. Deze stoffen zijn het sterkst en meest effectief, maar hun frequente gebruik bedreigt de ontwikkeling van intestinale atonie en uitdroging.

Wanneer zout wordt verbruikt, neemt de osmotische druk toe, waardoor een overtreding van de absorptiemechanismen van het vloeibare deel van semi-verteerd voedsel wordt waargenomen en de peristaltiek wordt verbeterd. Defecatie na het innemen van de medicijnen treedt na 1-2 uur op, waardoor je snel van het probleem af kunt komen.

Geneesmiddelen die de dunne darm beïnvloeden

Het beroemdste medicijn van deze groep is ricinusolie (ricinusolie). Het werkt in het lumen van de twaalfvingerige darm, waar onder invloed van gal ricinolzuur wordt gevormd uit de actieve bestanddelen van het medicijn. De stof leidt tot irritatie van receptoren die zich op de wanden van de gehele darm bevinden en die hun contractiele activiteit veroorzaken.

Bovendien houdt de olie vloeistof vast in het lumen van de darm en laat niet toe dat elektrolyten worden geabsorbeerd, wat ook leidt tot verlichting van darmlediging. Het effect van het product wordt na 4-6 uur genoteerd en gaat vergezeld van tenesmus.

Medicijnen die de beweeglijkheid van de dikke darm activeren

Deze groep geneesmiddelen omvat laxeermiddelen van zowel natuurlijke als synthetische oorsprong.

Natuurlijke producten bevatten extracten van medicinale kruiden en planten. Rabarberwortel en zoethout, wegedoorn, senna bladeren helpen om de darmmotiliteit snel te verhogen en zijn geschikt voor de behandeling van constipatie bij volwassenen en kinderen ouder dan 3-4 jaar.

Synthetische geneesmiddelen die de intestinale peristaltiek in de farmaceutische industrie verbeteren, worden geproduceerd in de vorm van kaarsen, tabletten en oplossingen (Bisacodyl, Guttalaks, Laxigal). Dankzij hun actie wordt de motiliteit van de dikke darm geactiveerd, wat het mogelijk maakt om obstipatie te elimineren die niet alleen wordt veroorzaakt door hypotensie, maar ook door chirurgische ingrepen.

De negatieve kant van deze fondsen wordt beschouwd als de verslaving van het lichaam, pijnlijke drang in de buik en allergische reacties.

Folkmethoden

Om de darmmotiliteit te verbeteren, is medische hulp niet altijd nodig. Bewezen methoden van volksbehandeling zullen helpen bij het wegwerken van een delicaat probleem.

Hier zijn enkele eenvoudige recepten:

  1. Gedroogd fruit. Neem 350 gram gedroogde pruimen en gedroogde abrikozen, was het goed en hak het fijn. Voeg aan de brij een pakje farmaceutische senna, 200 g vloeibare honing, twee lepels propolis toe en meng goed. Eet 30 gram per dag 's avonds voor het slapengaan, drinkwater.
  2. Wegedoorn. Giet 10 gram boomschors in een bak en giet een halve liter kokend water. Nadat het aftreksel is toegediend, moet het worden gedraineerd en als thee worden gedronken.
  3. Weegbree. De zaden van deze plant zijn een goede manier om de darmmotiliteit te verbeteren. Snijd voor gebruik in een koffiemolen en eet 3 gram voor het eten.
  4. Tarwezemelen. Grove vezels, wanneer afgegeven in de darm, zwellen op, wat de darmmotiliteit en het maag-darmkanaal als geheel verbetert. Eet 2 eetlepels, vooraf gemengd met een kleine hoeveelheid vloeistof in de vorm van pap.
  5. Laxerend mengsel Meng gemalen appels met twee eetlepels honing en havermout, voeg een beetje citroensap en ontkiemde tarwekorrels toe. Het resulterende mengsel kan overdag zonder beperkingen worden gegeten.

Zoals te zien is in de bovenstaande methoden, is het mogelijk om peristaltiek van de darmen te verbeteren, niet alleen met behulp van medicijnen, maar ook met traditionele methoden. Als het verwachte effect niet is bereikt, zoek dan medisch advies.

eten

De hoofdrol in de normalisatie van het spijsverteringskanaal speelt voedsel, omdat sommige bijdragen aan de verhoogde beweeglijkheid, en dit op zijn beurt de darmmotiliteit verbetert.

  • eet elke dag verse groenten of fruit;
  • eet gekiemde granen, evenals zemelen, omdat ze rijk aan vezels zijn;
  • bij het kiezen van pap, voorkeur geven aan boekweit, gerst of gerst, het verbruik van rijst en griesmeel verminderen;
  • als er een aanleg is voor constipatie, neem dan pruimen, vijgen, verse pruimen en druiven in het dagmenu op;
  • beperk de hoeveelheid vloeistof die je drinkt niet, het dagelijkse minimum is 2 liter;
  • drink een glas yoghurt of een ander gefermenteerd melkproduct voor het slapengaan;
  • Geef voedselkruiden en kruiden, omdat ze de darmen stimuleren;
  • beperk de hoeveelheid snoep en bakken;
  • eet groenten als bijgerecht om de spijsvertering en de spijsvertering te verbeteren;
  • eet vaak, maar in kleine porties;
  • exclusief koffie, sterke thee en koolzuurhoudende dranken;
  • geef gefrituurd voedsel en gerookt vlees op.

oefeningen

Peristaltiek van de darmen is direct gerelateerd aan fysieke activiteit, dus dagelijkse gymnastiek, zoals niets anders, maakt het mogelijk de darmen te stimuleren om te werken en de lediging ervan te verbeteren.

Voordat u medicijnen gebruikt om de darmmotiliteit te verbeteren, probeert u een eenvoudige reeks oefeningen:

  1. Ga op je rug liggen, plaats je handpalmen onder de billen en voer afwisselend rotatiebewegingen uit met je benen, alsof je een fiets fietst. Het versterken van de buikspieren en het verhogen van de bloedcirculatie in het bekken hebben een positief effect op het spijsverteringskanaal.
  2. De startpositie is hetzelfde als in de vorige oefening. Beide benen buigen op de knieën en drukken stevig op de maag, terwijl ze hun handen omklemmen. Herhaal 10-15 keer.
  3. Ga op handen en voeten. Plaats de benen beurtelings op de knie, trek ze terug en buig de rug.
  4. Voer elke oefening uit waarbij de buikspieren betrokken zijn - het bevordert de verwijdering van overtollige gassen en stimuleert darmsamentrekkingen.
  5. Doe 10-15 sit-ups als het laatste element van gymnastiek.

Het is niet altijd mogelijk om gebruik te maken van medicijnen om de darmmotiliteit te verbeteren, in gevallen van acute constipatie, traditionele methoden en krachtige fysieke activiteit helpen vaak om het hoofd te bieden aan het probleem. Daarnaast zullen peristaltiekverhogende producten de darmprestaties verbeteren.

Als de genomen maatregelen geen verlichting bieden, neem dan contact op met uw arts voor hulp, zodat hij u een laxeermiddel voorschrijft dat de problemen zal oplossen.

Preparaten voor het verbeteren van de darmmotiliteit

Intestinale peristaltiek is een ritmische samentrekking van de darmwanden, gedurende welke het voedsel zich langs het spijsverteringskanaal beweegt. Een goede samentrekking helpt de spijsvertering te normaliseren, voedingsstoffen te absorberen en toxines uit het lichaam te verwijderen.

Types en lijst van medicijnen

Dit zijn medicinale laxeermiddelen die de darmmotiliteit en de passage van fecale massa's helpen versterken. Ze kunnen in verschillende groepen worden verdeeld:

  • Geneesmiddelen die het volume van fecesmassa's vergroten. Deze geneesmiddelen worden samen met water gebruikt en dragen bij tot het verzachten van ontlasting. Vertegenwoordigers zijn Mukofalk, Glycerine, Vaseline-olie.
  • Prokinetica. Ze hebben een effect door de afgifte van acetylcholine. Het grote voordeel is dat hun langdurig gebruik praktisch geen negatieve bijwerkingen heeft. Deze groep bevat Ganaton, Itomed.
  • Osmotische laxeermiddelen. Zulke medicijnen als Dufalak, Portalak hebben een goed osmotisch effect, houden water goed, zijn de favoriete medicijnen bij zwangere vrouwen en kinderen. Op zout gebaseerde bereidingen worden ook osmotische laxeermiddelen genoemd. Het werkingsmechanisme van zoute laxeermiddelen is gebaseerd op het verbeteren van de permeabiliteit van de darmwanden, waardoor een grote hoeveelheid water het darmlumen binnendringt, waardoor de aandrang wordt veroorzaakt te poepen. Vertegenwoordigers: Glauber's zout (natriumsulfaat), magnesiumcitraat.
  • Zachte preparaten of weekmakers worden actief gebruikt in puerperas of personen die een operatie hebben ondergaan. Ze worden toegewezen aan patiënten die de belasting van de voorste buikwand moeten minimaliseren. Hun langdurig gebruik wordt echter niet aanbevolen vanwege de uitscheiding van een groot aantal elektrolyten uit het lichaam. Vertegenwoordigers: Lanoline, verschillende oliën, was.

Contra

Alvorens de bovengenoemde groepen geneesmiddelen te gebruiken, is het noodzakelijk om een ​​gastro-enteroloog en een therapeut te raadplegen, omdat pas na de diagnose het gebruik ervan mogelijk wordt geacht.

Contra-indicaties voor hun afspraak zijn:

  • Oncologie van het spijsverteringskanaal, in het bijzonder de darmen. Laxerende geneesmiddelen en andere geneesmiddelen die de beweeglijkheid verbeteren, kunnen het probleem niet alleen oplossen, maar ook verergeren. Als de holte van de darm volledig of gedeeltelijk wordt afgesloten door een tumor of een poliep, kan een sterke drukverhoging als gevolg van stimulatie van de beweeglijkheid acute intestinale obstructie, verdraaiing van de darm of perforatie van de formatie veroorzaken.
  • Zweren van het maag-darmkanaal.
  • Dreigende bloedingen.
  • Intestinale obstructie.
  • Ontstekingsziekten van het spijsverteringskanaal in de acute fase.
  • Allergische reactie op de componenten van het medicijn.
  • Acute chirurgische pathologie.
  • Zwangerschap en borstvoeding. Deze contra-indicatie is relatief, aangezien het gebruik van laxantia op basis van lactulose (Duphalac) kan worden voorgeschreven aan zwangere vrouwen en zelfs zuigelingen.

Mogelijke bijwerkingen

  • allergieën;
  • frequente diarree, die bijdraagt ​​tot het uitwassen van de noodzakelijke elementen uit het maagdarmkanaal (K, Na, Mg, enz.);
  • overtreding van de processen van opname van voedingsstoffen;
  • ontsteking van de darmwanden;
  • darmobstructie;
  • dyspeptische symptomen: misselijkheid, braken, oprispingen;
  • perianale jeuk.

De bovengenoemde bijwerkingen treden niet altijd op, vaak bij personen die gedurende lange tijd laxeermiddelen gebruiken. Om dergelijke onaangename symptomen te voorkomen, is het nodig om pauzes te nemen tussen de inname van geneesmiddelen.

Andere methoden voor het verbeteren van de peristaltiek

Het gebruik van medicamenteuze behandeling is aan te bevelen in een geïntegreerde benadering van de behandeling van obstipatie. Dus, om het beste therapeutische effect te garanderen, naast de gebruikte medicijnen:

  • Dieet. Uitsluiting van het dieet vet, gerookt, gebakken. Op de dag, zou u tot 2 liter zuiver water (exclusief soepen, compotes, enz.) Moeten drinken, wat groenten of fruit eten, idealiter nog een paar noten en pruimen (zie Producten die de darmmotiliteit vergroten). In het dagelijkse dieet moet zemelen, pap op het water, producten met een hoog gehalte aan plantaardige vezels worden opgenomen. In de ochtend, een half uur voor het ontbijt, moet je een glas koel water drinken, en een goed resultaat is een glas verse kefir een uur voor het slapengaan.
  • Therapeutische gymnastiek. Dit omvat de oefening "Fiets", squats, zelfmassage van de buik, sport.
  • Contrast douche.
  • Stress vermijden.
  • Verwerping van slechte gewoonten.

Hoe het werk (de beweeglijkheid) van de darm verbeteren: producten, medicijnen en traditionele geneeskunde

De meeste mensen die over een drempel van dertig jaar zijn gestapt, hebben zo'n probleem als dyskinesie, oftewel een slechte darmmotiliteit. Dit probleem brengt veel ongemak met zich mee en daarom vragen mensen steeds vaker hoe ze de darmmotiliteit kunnen verbeteren. We zullen dit in het artikel vertellen.

Peristaltiek concept

De darm is het grootste orgaan van het maag-darmkanaal, waarin de uiteindelijke verwerking van voedsel, hun neutralisatie en opname in het bloed van nuttige mineralen plaatsvindt. Als de peristaltiek (beweeglijkheid) verminderd is, worden al deze processen geremd. Dit proces brengt het lichaam schade en ongemak voor de mens.

Symptomen van intoxicatie en vermindering van intestinale motiliteit zijn onder meer:

  • frequente hoofdpijn;
  • constant gevoel van vermoeidheid;
  • zwaarte en buikpijn;
  • verlies van eetlust;
  • een persoon wordt zwaarder, hoewel hij ook eet zoals gewoonlijk, of zelfs minder;
  • uiterlijk van uitslag op het gezicht, mogelijk op het lichaam;
  • slaapproblemen;
  • opgeblazen gevoel, flatulentie, die toenemen na het eten;
  • verandering in uitwerpselen, ze worden kleiner, ze krijgen een meer dichte vorm;
  • frequente en pijnlijke obstipatie, die zelden kan worden vervangen door diarree;
  • algemene malaise en zelfs koorts.

Noch voor een volwassene, noch voor een kind zijn dergelijke symptomen van een darmstop geen plezier. Daarom moet u uw darmen onafhankelijk laten werken of hulp van een arts vragen.

Bovendien zal de tweede optie veel beter zijn, omdat de oorzaak van slechte motiliteit absoluut elke ziekte of de gebruikelijke functionele toestand van het lichaam kan zijn. Maar om te begrijpen wat precies de oorzaak was van de darmstilstand, is het alleen mogelijk na het onderzoeken en slagen van de tests.

Oorzaken van slechte peristaltiek

Vele factoren beïnvloeden de darmfunctie, en nu zullen we proberen uit te vinden wie van hen de motiliteit vertraagt ​​en zelfs helemaal stopt, en die de darmmotiliteit kan stimuleren.

Oorzaken die trage peristaltiek:

  1. Onevenwichtige voeding, wanneer calorierijke voedingsmiddelen, kunstmatige voedingsmiddelen (fastfood met veel kruiden en sauzen en voedingsmiddelen met toegevoegde chemicaliën zoals chips, crackers) de boventoon voeren in het rantsoen, niet de regelmaat van de maaltijden, de snelheid (leef een sandwich op weg naar office).
  2. Behandeling met antibiotica of andere medicijnen die de balans van darmflora verminderen.
  3. Ziekten van het spijsverteringskanaal van alle afdelingen, waaronder de maag, lever, galblaas.
  4. Tumorneoplasmata in de darmen, zowel dun als dik.
  5. Het gedrag van een operatie aan de darmen.
  6. Laagactieve levensstijl, constant zittend werk, frequente klimaatverandering.
  7. Aanleg tot constipatie, hun chronische loop.
  8. Frequente stress, negatieve ervaringen.
  9. Overtreding van de zenuwen, onjuiste innervatie van de darmwand.

Factoren die de darmmotiliteit vergroten:

  1. Constant wandelen, oefenen.
  2. Naleving van het dieet, het evenwicht.
  3. Naleving van het drinkregime, het is erg belangrijk voor obstipatie, om de massa te verzachten en hun doorgang door de darmen te verbeteren.
  4. Het gebruik van darmstimulatie - massages en ochtendtrainingen.
  5. Normalisatie van levensstijl, regelmatige en adequate slaap, naleving van het schema.
  6. Het afleggen van een permanent jaarlijks lichamelijk onderzoek en tijdige behandeling van darmziekten.

Als je leven meestal of zelfs volledig bestaat uit items uit de eerste lijst, wees dan niet verrast dat de darmmotiliteit verzwakt is.

Maar als de peristaltiek al om welke reden dan ook verstoord is, dan zijn er middelen om het werk bij volwassenen en kinderen met darmmotiliteit te verbeteren.

Recept E. Malysheva van constipatie

Mijn geliefden, om de spijsvertering en ontlasting te normaliseren, om constipatie te verwijderen, zullen niet dure pillen je helpen, maar het eenvoudigste populaire, lang vergeten recept. Schrijf snel op, brouw 1 eetlepel. een lepel.

Hoe peristaltiek verbeteren?

Het is mogelijk om het werk van de darm te herstellen en de peristaltiek alleen te versterken door verschillende soorten behandelingen tegelijkertijd te gebruiken, namelijk:

  1. Folk remedies. Dit is het eerste dat beter is om te proberen dan geadverteerde pillen in te nemen, die alleen kunnen worden geschaad als de diagnose niet is vastgesteld.
  2. Preparaten die het werk van de darm stimuleren, kunnen ook worden gekocht bij een apotheek, maar daarvoor is het nodig om een ​​arts te raadplegen zodat hij ze individueel voor u kan ophalen en ook de benodigde dosering kan voorschrijven.
  3. Een uitstekend hulpmiddel om de peristaltiek te versterken is gymnastiek. Het helpt de bloedtoevoer naar de darmen, evenals naar de bekkenorganen te verbeteren, waardoor fecale bewegingen langs de darmen worden bevorderd. Helpt de wanden van de dikke darm en dunne darm te versterken.
  4. Vergroot de peristaltiek kan een bepaald dieet hebben. De hoofdregel is dat we alles gezond eten en drinken, we proberen zelfs niet iets dat niet nuttig is.

Het verbeteren van de peristaltiek zal grotendeels afhangen van hoe de persoon zelf zich verhoudt tot de oplossing van zijn probleem.

In dit geval werkte de darm niet, werkte niet en zal niet werken. Maar voor degenen die het werk van hun darmen willen normaliseren, zullen we u meer vertellen over elk punt van behandeling van zwakke peristaltiek.

Volksgeneeskunde

Probeer vóór het drinken van medicijnen deze methoden om de peristaltiek te verbeteren:

Tarwezemelen

  • Neem twee appels en wrijf ze op een rasp. Voeg een eetlepel honing en twee eetlepels havermoutvlokken toe. Pers het citroensap en voeg het en een paar lepels warm water toe aan het mengsel. Eet het de hele dag.
  • Plet de zaden van weegbree en neem ze voor een theelepel maaltijd.
  • Een paar eetlepels tarwezemelen worden weggespoeld met een kleine hoeveelheid water of gemengd en gegeten voor het ontbijt.
  • Neem tien gram duindoornwortel en vul ze met een halve liter kokend water. Laat het brouwsel staan ​​en drink het de hele dag door in plaats van thee.
  • Neem twee glazen gedroogde abrikozen en pruimen en draai ze in een vleesmolen. Voeg een zakje senna, twee eetlepels propolis toe. Giet vloeibare honing, ongeveer 200 ml. Neem dit mengsel voor het slapengaan in de hoeveelheid van een paar theelepels.

geneesmiddelen

Om de darmopenheid te verbeteren, worden laxeermiddelen vrijgegeven. Het kan tabletten, poeder, siroop, druppels zijn. Alle laxeermiddelen komen in drie groepen:

7 moderne voorbereidingen voor het normaliseren van de darmmotiliteit

Geneesmiddelen 20 maart 2016 10,991 kijkers

Het gebruik van homogeen voedsel, hypodynamie, stress, verschillende ziekten veroorzaken vaak een dergelijke schending van de darmmotiliteit, zoals hypotonie. Tegelijkertijd vertraagt ​​of stopt het werk van de darm, waardoor constipatie ontstaat. Om zijn functie te herstellen, volstaat het meestal om het juiste dieet te volgen en de bron van stress te verwijderen. Maar in sommige gevallen is medicatie nog steeds nodig.

Versterkers van de darmmotiliteit

Preparaten voor de regulatie van intestinale motiliteit

  1. Laktiol (Expal) is het veiligste laxeermiddel, vergelijkbaar met lactulose in actie, maar wordt als stabieler beschouwd in zijn werking en wordt door patiënten beter ervaren;
  2. Lactulose (Duphalac en Normase, Prelaks) is een mild laxeermiddel dat de darmmotiliteit en de microflora herstelt. Het wordt als veilig beschouwd, daarom wordt het voorgeschreven aan kinderen en zelfs zwangere vrouwen;
  3. Mucofalk is een kruidenpreparaat op basis van schelpen van psyllium. Het draagt ​​bij aan de normalisatie van de activiteit van het mondslijmvlies en irriteert niet. Het is ook goedgekeurd voor gebruik door zwangere vrouwen;
  4. Linaclotide - een nieuwe selectieve enterokinetische, in therapeutische doses heeft vrijwel geen bijwerkingen. Het medicijn wordt slechts 1 keer per dag gebruikt. Vanwege zijn effectiviteit en relatieve veiligheid, kan het binnenkort een leider worden in de behandeling van darm hypotensie en obstipatie;
  5. Prukaloprid (Rezolor) is een zeer effectieve selectieve enterokinetica, die wordt gebruikt voor de behandeling van chronische obstipatie. Stimuleert de beweeglijkheid van de dikke darm, versnelt de stoelgang. Het medicijn is veilig genoeg, maar niet aanbevolen voor zwangere vrouwen en borstvoeding;
  6. Domperidon (Motilium, Motilak) is de prokinetiek die momenteel het meest wordt toegewezen, sindsdien heeft aanzienlijk minder bijwerkingen vergeleken met metoclopromide, cisapride, enz. Het biedt een verbeterde beweeglijkheid van de maag, evenals andere delen van het maag-darmkanaal;
  7. Itopride (Ganaton, Itomed) is een nieuwe prokinetische, als veelbelovend beschouwd en aanbevolen voor opname in de eerste stadia van malaise, omdat heeft een dubbel werkingsmechanisme. Bijwerkingen zijn minder uitgesproken dan domperidon.

Tabletten om de darmmotiliteit te verbeteren

Volgens statistieken lijden inwoners van ontwikkelde landen vaak aan ziekten veroorzaakt door de schending van het maag-darmkanaal. Het spijsverteringsstelsel faalt eerst, resulterend in de ontwikkeling van verschillende pathologieën en ziekten. Zelfs de oude genezers hebben een verandering van levensstijl en voedingssysteem aanbevolen om verschillende kwalen aan te kunnen.

In veel opzichten, dankzij de goede werking van de darmen, voelt een persoon zich goed, zijn werkvermogen neemt toe. Elke faling in het spijsverteringsstelsel beïnvloedt onmiddellijk zijn gezondheid en kan bijdragen aan een verzwakking van het immuunsysteem en de ontwikkeling van pathologieën. Laten we in meer detail bekijken hoe de darmmotiliteit kan worden verbeterd en het werk van het spijsverteringskanaal kan worden hersteld.

Wat is peristaltiek?

Dit proces is een samentrekking van de darmwanden, waardoor voedsel wordt voortbewogen van de bovenste delen van het orgaan naar zijn uitlaten. Peristaltiek van het spijsverteringskanaal is erg belangrijk voor de spijsvertering. In het proces van vermindering, nemen de soepele spieren deel, die in twee lagen in de intestinale muren worden geschikt - longitudinaal en circulair. Door de gecoördineerde bewegingen van dergelijke spieren ontstaat er een peristaltische golf met een verschillende frequentie in verschillende delen.

Zodra de maag is gevuld met voedsel, ontstaan ​​peristaltische bewegingen in de dikke darm onder de werking van een reflex. Wanneer dergelijke verminderingen worden geschonden, neemt de opname van voedingsstoffen af, begint het voedsel moeilijk te bewegen en verergert het proces van uitscheiding van afvalproducten uit het lichaam. Hierdoor wordt alles wat zich verzamelt en niet verteerd door het spijsverteringsstelsel een bron van gifstoffen en is het een prachtige voedingsbodem voor de reproductie van verschillende bacteriën.

Deze aandoening leidt tot de ontwikkeling van verschillende ziekten van het maagdarmkanaal, die zich manifesteren door verminderde ontlasting, de vorming van poliepen en zweren en ontstekingsprocessen. Om dit te voorkomen, moet u weten hoe u de darmperistaltiek kunt verbeteren.

Oorzaken van peristaltiek

Zwakke darmactiviteit veroorzaakt een aantal provocerende factoren:

  • chronische ziekten van inwendige organen;
  • chirurgische interventie in de buikorganen;
  • leeftijd factor;
  • langdurige stress;
  • verstoring van het centrale zenuwstelsel;
  • onevenwichtige voeding;
  • goedaardige en kwaadaardige neoplasmata van de darm;
  • sedentaire levensstijl;
  • genetische aanleg;
  • medicatie die de darmmotiliteit kan beïnvloeden.

Dus hoe de darmmotiliteit te verbeteren? Constipatie wordt vaak veroorzaakt door ondervoeding. Wanneer een persoon veertig wordt, zijn zijn darmen meestal al zwaar geslagen, de vorming van fecale stenen komt erin voor, die, door het spijsverteringskanaal gaand, zijn slijmvlies beschadigt. Overtreding van peristaltiek veroorzaakt langdurige constipatie, veroorzaakt stagnatie van het bloed in de bekkenorganen, aambeien ontwikkelen, vormen van poliepen en tumoren.

Symptomen van pathologie

Schending van de darmmotiliteit komt als volgt tot uitdrukking:

  • In de buik zijn er frequente pijnen van verschillende lokalisatie. Ze kunnen op verschillende momenten van de dag zowel een klein ongemak als scherpe spasmen veroorzaken, erger en erger.
  • Winderigheid en een opgeblazen gevoel.
  • Stoelstoornissen. Lange constipatie wordt vaak vervangen door diarree. Als constipatie chronisch wordt, is het mogelijk om de darmen alleen te legen met reinigende of laxerende klysma's.
  • Gewichtstoename Omdat het proces van spijsvertering en vertering van voedsel wordt verstoord, beginnen veel patiënten aanzienlijk te herstellen.
  • De algemene gezondheidstoestand begint te verslechteren, zwakte, slapeloosheid, prikkelbaarheid ontstaan.
  • Er zijn tekenen van intoxicatie, allergische reacties ontwikkelen zich, de huid is bedekt met acne, puisten, uitslag.

Als u deze symptomen ervaart, moet u onmiddellijk een arts raadplegen om deze ziekte tijdig te diagnosticeren en te genezen.

diagnostiek

Om een ​​schending van de darmmotiliteit te diagnosticeren, zijn de klachten van de patiënt alleen niet voldoende, omdat de symptomen van deze pathologie een vergelijkbaar klinisch beeld hebben met andere aandoeningen van het maagdarmkanaal. Om darmenpathologieën zoals divertikels, tumoren, colitis, colon- en rectumpoliepen uit te sluiten, worden een aantal studies uitgevoerd, waaronder:

Daarnaast wordt een colonoscopie uitgevoerd met een biopsie, waardoor het weefsel wordt afgenomen voor histologisch onderzoek.

Dankzij diagnostische maatregelen is de reden daarvoor opgehelderd, wat de storing van het spijsverteringskanaal en het antwoord op de vraag heeft veroorzaakt: hoe de darmmotiliteit verbeteren?

De belangrijkste behandelingsmethoden

Om de darmperistaltiek weer normaal te maken, worden verschillende activiteiten uitgevoerd, waaronder het gebruik van medicijnen, het uitvoeren van speciale oefeningen en het aanpassen van de voeding. Een goed resultaat geeft het gebruik van de traditionele geneeskunde: afkooksels en infusies van geneeskrachtige kruiden, bereide mengsels, die de beweeglijkheid vergroten.

Behandeling met medicijnen

Geneesmiddelen die de darmmotiliteit verbeteren, een stimulerend effect hebben, de tonus van de spieren van dit orgaan verhogen en de beweeglijkheid vergroten. Deze omvatten: "Prozerin", "Vasopressin" en "aceclidine". De ontvangst van dergelijke geneesmiddelen moet worden uitgevoerd onder toezicht van een arts.

Gebruik bovendien laxeermiddelen om de contractiele functie van het lichaam te verbeteren. Dergelijke hulpmiddelen die de darmmotiliteit verbeteren, bestaan ​​in grote hoeveelheden, die bepaalde afdelingen van het lichaam beïnvloeden.

Onder invloed van dergelijke synthetische drugs zoals "Bisacodil", "Fenolftaleïne", "Guttalaks", wordt de darmactiviteit versterkt en wordt constipatie geëlimineerd. Maar het moet worden herinnerd dat ze verslavend kunnen worden, en hun gebruik gaat vaak gepaard met darmkolieken en allergische reacties.

De loop van de therapie omvat ook geneesmiddelen die het werk van het centrale zenuwstelsel normaliseren, de psychologische toestand verbeteren en helpen bij de bestrijding van stress - dit zijn kalmerende middelen, neuroleptica en antidepressiva.

Goede voeding

Van groot belang bij de behandeling van storingen van de darm is de correctie van voeding. Dientengevolge, is de normale functie van het spijsverteringssysteem verbeterd, en de toxine worden afgeleid uit dit orgaan. Alle producten die de darmmotiliteit beïnvloeden, zijn in twee typen onderverdeeld: verminderen en versterken.

Door te verminderen zijn onder meer:

  • warme dranken (koffie, thee, cacao);
  • gebakje (muffins, cakes, koekjes, pastei, cakes);
  • plantaardige puree, puree;
  • kweepeer, peer, compotes daarvan;
  • rode druivenwijnen;
  • chocolade;
  • rijstbouillon, pap;
  • boter, eieren, vleesgerechten;
  • vogelkers, zwarte appelbes.

Versterkers van de darmmotiliteit:

  • compotes, mineraalwater;
  • gefermenteerde melkproducten;
  • ijs;
  • groenten die grote hoeveelheden vezels bevatten;
  • gedroogde vruchten;
  • granen: boekweit, havermout, gerst;
  • schaal-en schelpdieren;
  • greens, noten.

Behandeling van folk remedies

Hoe intestinale motiliteit door folk remedies te verbeteren? Gebruik hiervoor de recepten van de traditionele geneeskunde.

Laxerend mengsel Om het te bereiden, neem 1 eetl. l. ontkiemde tarwekorrels, 2 eetlepels. l. havervlokken, 2 appels, 1 el. l. gehakte noten en honing, een halve citroen. Appels worden ingewreven op een grove rasp en in combinatie met de andere componenten, voeg 2 eetlepels toe. l. warm water en citroensap. Grondig gemengd mengsel dat gedurende de dag zonder beperkingen wordt geconsumeerd.

Bouillon. Een eetlepel duindoorn schors wordt gegoten 500 ml kokend water, voor enige tijd aandringen en drinken in plaats van thee.

Tarwezemelen. Neem ze moet 1-2 eetl. 1. drinkwater. Dit is een zeer effectief hulpmiddel voor het reinigen van de darmen en het vormen van de nodige hoeveelheid fecale massa's.

Daarnaast stelt de traditionele geneeskunde voor om de volgende stoffen te gebruiken die de darmmotiliteit verbeteren: verse sappen, zeldzaam sap, vruchtaftreksels, koolgroenten, thee met de toevoeging van gedroogde kersen en appels. Het is ook noodzakelijk om veel te bewegen, om zo vaak mogelijk in de frisse lucht te zijn, te voet te lopen, en ook om te rennen en te zwemmen.

Hoe de darmmotiliteit bij een kind te verbeteren?

Behandeling van darmaandoeningen bij jonge kinderen hangt af van de oorzaken van het optreden ervan. Wanneer obstructie en pylorospasme een chirurgische behandeling uitvoeren. In het geval van dysbacteriose krijgt het kind medicijnen die goede bacteriën aan het maag-darmkanaal leveren. Als de peristaltiek verminderd is door een ongeschikt mengsel, moet deze worden vervangen.

Dus, de vraag "Hoe intestinale peristaltiek te verbeteren?" Werd beantwoord. Hiervoor worden verschillende methoden gebruikt: medische preparaten worden gebruikt, de voeding wordt aangepast en de traditionele geneeskunde komt ook te hulp. Maar zelfmedicatie is het niet waard, maar u moet zeker contact opnemen met een specialist.

Statistieken tonen aan dat een groot deel van de bevolking in ontwikkelde landen lijdt aan ziekten die verband houden met het maagdarmkanaal. Het is het spijsverteringsstelsel dat als een van de eersten zijn functies begint te verliezen, wat de ontwikkeling van verschillende pathologieën en ziekten met zich meebrengt. Zelfs in de oudheid hebben artsen geadviseerd om de manier van leven en het voedingssysteem te veranderen om met ziekten om te gaan.

Een goede gezondheid en efficiëntie van het lichaam op elke leeftijd hangt af van de goede werking van de darmen. Fouten in het spijsverteringsstelsel hebben onmiddellijk invloed op de menselijke conditie en worden een voorwaarde voor verzwakking van het immuunsysteem en de ontwikkeling van ongewenste pathologieën. Laten we eens nader bekijken wat er met het lichaam gebeurt in geval van intestinale peristaltiek (dyskinesie), hoe om te gaan met deze aandoening en het normale functioneren van het spijsverteringskanaal te herstellen.

Wat is peristaltiek?

Intestinale peristaltiek is een golfachtige samentrekking van de wanden van een hol buisvormig orgaan, dat de beweging van de voedselklomp van zijn bovenste gedeelten naar de uitlaten bevordert. Peristaltiek van het spijsverteringskanaal speelt een belangrijke rol in het spijsverteringsproces, waardoor het verteerde voedsel van de bovenste darm naar de lagere wordt verplaatst.

In het proces van peristaltische bewegingen zijn er gladde spieren bij betrokken, die zich in twee lagen in de darmwand bevinden. In één laag zijn de spiervezels in de lengterichting gerangschikt, in de andere - cirkelvormig. Consistente bewegingen van deze spieren en creëren een peristaltische golf, waarvan de frequentie in verschillende afdelingen zal verschillen.

Dus, in de dunne darm worden verschillende soorten peristaltische golven gepropageerd, die van elkaar verschillen in de snelheid van doorgang door de darm en zeer langzaam, langzaam, snel en snel zijn. In dit geval kunnen verschillende peristaltische golven tegelijkertijd langs de dunne darm gaan.

In de dikke darm beweegt verteerd voedsel langzamer dan in andere delen van de darm, en de snelheid van de peristaltische golf zal minder zijn. Maar meerdere keren per dag in de darmen zijn er sterke snijwonden, waardoor de inhoud naar de anus wordt gedrukt.

Peristaltische bewegingen in de dikke darm treden op onder invloed van een reflex nadat voedsel de maag heeft gevuld. Normaal gesproken is de frequentie van peristaltische golven: in de twaalfvingerige darm - 10-12 samentrekkingen per minuut, in de dunne darm -9-12, in de dikke darm - 3-4 of 6-12, in het rectum - ongeveer 3.

Als de darmmotiliteit wordt aangetast, vertraagt ​​de opname van heilzame stoffen, verergert de doorgang van voedsel en wordt het proces van uitscheiding van afvalproducten moeilijk. Als gevolg daarvan wordt alles wat zich verzamelt en niet verteerd in het spijsverteringsstelsel, een bron van toxines en is het een uitstekend voedingsmedium voor de reproductie van een verscheidenheid aan bacteriën - parasieten.

Deze aandoening veroorzaakt de ontwikkeling van veel gastro-intestinale ziekten, die zich manifesteren als abnormale ontlasting (constipatie, diarree), ontsteking, ulceratie en poliepen. Om dergelijke ongelukkige gevolgen te voorkomen, is het noodzakelijk om te weten welke risicofactoren de oorzaak zijn van darmaandoeningen.

Oorzaken die leiden tot verminderde peristaltiek

Zwakke darmmotiliteit kan worden veroorzaakt door een aantal provocerende factoren:

  • Onevenwichtige voeding met een overheersende invloed op het dieet van calorierijk voedsel met een klein volume
  • Chronische aandoeningen van de darmen en inwendige organen (lever, pancreas, galblaas)
  • Goedaardige en kwaadaardige darmtumoren
  • Abdominale chirurgie
  • Gebrek aan actieve levensstijl (hypodynamie)
  • Leeftijd factor
  • Genetische aanleg
  • Aandoeningen van het centrale zenuwstelsel, langdurige stress
  • Medicatie voor intestinale motiliteit

Fouten in voeding zijn de hoofdoorzaak van constipatie. Velen zijn eraan gewend om hun honger te stillen met snelle snacks en geven de voorkeur aan een volwaardige sandwich met worst of fastfoodproducten in combinatie met koolzuurhoudende dranken of sterke koffie. Als gevolg van de consumptie van meel en zetmeelrijke voedingsmiddelen die overtollig vet en suiker bevatten, begint het proces van fermentatie en verval in de darm.

Door de wanden van de dikke darm in de buikholte penetreren giftige stoffen die de omliggende organen (lever, nieren) vergiftigen. Reeds op 40-jarige leeftijd is de darm zwaar verstopt, beginnen zich zogenaamde fecale stenen te vormen, die door het spijsverteringskanaal gaan, veroorzaakt schade aan het slijmvlies. Gebrek aan peristaltiek leidt tot aanhoudende constipatie, bloedstagnatie in de bekkenorganen, de ontwikkeling van aambeien, de vorming van poliepen en tumoren.

Voor de normale werking van de darmen en de vitale activiteit van nuttige micro-organismen, zijn een zwak zure omgeving en een voldoende hoeveelheid voedingsvezel nodig, die kan worden verkregen door het eten van groenten, fruit, granen en gefermenteerde melkproducten.

Het goed functioneren van de darmen hangt grotendeels af van de levensstijl. Het begin van vele ziekten van het spijsverteringskanaal veroorzaakte sedentair werk, gebrek aan beweging en voldoende fysieke inspanning. Om de darmmotiliteit te verbeteren, is het noodzakelijk om een ​​reeks dagelijkse oefeningen uit te voeren, inclusief ochtendoefeningen en warming-ups op het werk. Grote voordelen zullen lange wandelingen in de frisse lucht brengen.

Op latere leeftijd worden intestinale motiliteitsstoornissen veroorzaakt door de progressie van comorbiditeiten, hormonale oorzaken, spieratrofie en een afname van de spierspanning. Bij ouderen heerst verstopping van het atonische type, waarvan de ontwikkeling gepaard gaat met een schending van de innervatie van de ganglia die verantwoordelijk is voor de beweeglijkheid van het spijsverteringskanaal en leeftijdsgerelateerde hypoxie van de weefsels.

Aandoeningen van intestinale motiliteit (dyskinesie) manifesteren zich door een verscheidenheid aan symptomen:

  • Frequente buikpijn van verschillende lokalisatie. De intensiteit van het pijnsyndroom kan variëren van een licht ongemak tot acute spasmen en neemt toe of af, afhankelijk van het tijdstip van de dag. Pijn verdwijnt bijvoorbeeld na ontlasting of gasontlading, ze kunnen in de namiddag verdwijnen en volledig verdwijnen tijdens de slaap, en vervolgens hervatten tijdens het ontbijt, na het innemen van cafeïnehoudende dranken (koffie, sterke thee). Pijn kan verergeren door emotionele onrust en stress.
  • Winderigheid, opgeblazen gevoel. Verhoogde gasvorming gaat vaak gepaard met het proces van het verteren van voedsel.
  • Stoelstoornissen. Gekenmerkt door aanhoudende constipatie, die kan worden vervangen door diarree. Na verloop van tijd wordt constipatie chronisch, en stoelgang kan alleen worden bereikt met laxeermiddelen of reinigende klysma's.
  • Gewichtstoename Veel patiënten, die het verteringsproces verstoren en voedsel assimileren, beginnen extra kilo's te verdienen.
  • Degradatie van de algemene toestand, zwakte, prikkelbaarheid, slapeloosheid.
  • De toename van symptomen van intoxicatie van het lichaam, de ontwikkeling van allergische reacties, huidlaesies (acne, huiduitslag, puisten).

Als dergelijke ongunstige symptomen optreden, moet u zich haasten om een ​​arts te raadplegen voor de diagnose en tijdige behandeling van de pathologische toestand van de darm.

diagnostiek

Het is tamelijk moeilijk om aandoeningen van de darmmotiliteit alleen op basis van klachten van de patiënt te diagnosticeren, omdat de symptomen van dyskinesie vergelijkbaar zijn met het klinische beeld van veel gastro-intestinale ziekten. De arts moet dergelijke darmpathologieën zoals colitis, divertikels, rectale en colonpoliepen en tumoren uitsluiten.

Voor dit doel wordt een complex van studies uitgevoerd, waaronder scatologie, fecaal occult bloed en dysbacteriose, en hardware-onderzoeken (endoscopie en irrigatie). Een belangrijke onderzoeksmethode is een colonoscopie met een biopsie (weefselmonstername voor histologisch onderzoek). Diagnostische maatregelen zullen de oorzaak van de storing van het spijsverteringskanaal verduidelijken en u helpen begrijpen hoe de darmmotiliteit te herstellen.

Verbetering en verbetering van de darmmotiliteit

Behandeling van intestinale peristaltiek omvat een geïntegreerde aanpak, waaronder het voorschrijven van medicijnen, het aanpassen van voeding en het uitvoeren van speciale oefeningen. Een goed resultaat wordt gegeven door het gebruik van traditionele geneeskunde: afkooksels en infusies van medicinale kruiden, de bereiding van mengsels die de peristaltiek versterken.

Behandeling met medicijnen:

Bij de behandeling van stoornissen in de darmperistaltiek worden geneesmiddelen met een stimulerend effect, die de beweeglijkheid verhogen en de tonus van de darmspieren verhogen (prozerine, aceclidine en vasopressine) met succes gebruikt. Alle afspraken moeten worden gemaakt door een arts, en medicatie moet worden toegediend onder zijn toezicht.

Om de contractiele functie van de darm te verbeteren gebruikte laxeermiddelen. Met hun hulp versnelt de stoelgang door de beweeglijkheid te vergroten. Momenteel zijn er een groot aantal verschillende laxeermiddelen, het gebruik ervan zal te wijten zijn aan de noodzaak om die of andere delen van de darm te beïnvloeden. Alle laxerende medicijnen kunnen worden onderverdeeld in verschillende hoofdgroepen:

  1. Laxeermiddelen, werkend op de gehele darm. Dit is Engels en Glauber's zout, ze worden beschouwd als de krachtigste en snelst werkende middelen. Wanneer ze worden ingenomen, stijgt de osmotische druk in het darmlumen, wat de absorptie van het vloeibare deel van de chymus voorkomt en leidt tot verhoogde beweeglijkheid. Het effect na inname treedt na 1-2 uur op en bevordert een snelle lediging bij acute obstipatie.
  2. Laxeermiddelen die werken op de dunne darm. Deze hulpmiddelen omvatten ricinusolie. De receptie vergemakkelijkt de promotie van de inhoud door de darmen, verhoogt de beweeglijkheid ervan en versnelt het proces van legen. Het effect na het nemen van een laxeermiddel komt binnen 2-6 uur en kan gepaard gaan met matige spastische buikpijn.
  3. Laxeermiddelen die de dikke darm beïnvloeden. Dergelijke medicijnen kunnen kruiden en synthetica zijn. Kruidenpreparaten zijn gebaseerd op medicinale kruiden en planten: wortels van rabarber, duindoorn, zoethout, bladeren van senna en zijn verkrijgbaar in de vorm van poeders, tincturen, droge extracten, kaarsen of druppels. Hun actie komt tot uiting in de versterking van de dubbele tint en het herstel van de defaecatie. Zo'n moderne bereiding als Regulax bevat bladeren en vruchten van senna, gepureerde pruimen en vijgen, paraffine, kafiol. Het wordt goed verdragen en wordt gebruikt in intestinale atonie veroorzaakt door stress, lichamelijke inactiviteit en ongezond voedsel.

Synthetische geneesmiddelen omvatten fenolftaleïne, bisacodil en Guttalaks. Deze fondsen zijn verkrijgbaar in de vorm van tabletten, rectale zetpillen, druppels. Onder hun actie verhoogt de darmmotiliteit, ze helpen effectief met constipatie en intestinale atonie, die zich ontwikkelt na een operatie. Maar deze middelen kunnen verslavend zijn en hun ontvangst gaat gepaard met allergische reacties en darmkolieken.

De loop van de therapie kan geneesmiddelen omvatten die het werk van het centrale zenuwstelsel normaliseren, de psychologische toestand verbeteren en stress helpen bestrijden - neuroleptica, kalmerende middelen en antidepressiva.

Goede voeding om de darmmotiliteit te verbeteren

Van groot belang bij de behandeling van verminderde darmmotiliteit is de aanpassing van de voeding. Dit zal het mogelijk maken om de normale werking van het spijsverteringsstelsel vast te stellen en de darmen te reinigen van toxines. Alle voedingsmiddelen die de darmmotiliteit beïnvloeden, kunnen in twee grote groepen worden verdeeld:

Peristaltiek verminderen

  • Warme dranken (thee, koffie, cacao)
  • Rode druivenwijnen
  • Wit vers brood, gebak (koekjes, muffins, cake, gebak, cake)
  • chocolade
  • Bessengelei op aardappelzetmeel
  • Kashi (gerst, rijst, griesmeel), rijstbouillon
  • Alle puree soepen, plantaardige puree
  • Vleesgerechten, eieren, boter
  • Vruchten: peer, kweepeer en gestoofd fruit
  • Bessen: zwarte appelbes, gewone vogelkers

Bijdragen aan verhoogde darmmotiliteit:

  • Koude dranken: bessen en vruchtensappen en compotes, kwas, witte druivensoorten, mineraalwater
  • Verse zuivelproducten: kefir, zure room, yoghurt, yoghurt
  • IJs (bij voorkeur fruit)
  • Groenten met een hoog vezelgehalte: kool (vers en gefermenteerd), radijs, raap, radijs, wortels, bieten. Watermeloenen, meloenen, komkommers, tomaten, peulvruchten, uien hebben een goed reinigend effect.
  • Bessen en fruit: zure appels, abrikozen, pruimen, rijpe persimmon. Van de bessen - druiven, kruisbessen, aardbeien, bosbessen, frambozen
  • Gedroogd fruit: gedroogde abrikozen, rozijnen, vijgen, pruimen
  • Kashi: havermout, boekweit, gerst
  • Plantaardige oliën: zonnebloem, maïs, olijfolie, lijnzaad
  • Tarwezemelen, zemelenbrood
  • Zeekool, zeevruchten
  • Groenen, noten

Groenten worden het beste rauw geconsumeerd. Hun verhouding tot thermisch verwerkt voedsel zou 3: 1 moeten zijn. Een goed effect voor het verbeteren van de darmmotiliteit is het gebruik van vers geperste sappen: wortel, kool, rode biet en het gebruik van salades van deze groenten, gekruid met plantaardige olie.

Probeer geen grote pauzes tussen de maaltijden toe te laten, de beste optie is 5-6 maaltijden per dag in kleine porties. Met bijzondere zorg moet u de dagelijkse voeding volgen en van het menu uitgesloten zijn: gefrituurde en vette gerechten, gerookt vlees, ingeblikt voedsel, meelgerechten, zoete gebakjes, zoetigheden.

Je zou meer groenten, granen, ontbijtgranen, rauwe groenten en fruit moeten eten, dagelijkse salades maken met de toevoeging van plantaardige olie. Het gebruik van zuurthee-dranken geeft een goed effect, een glas kefir voor de nacht is vooral handig.

'S Morgens, voor het ontbijt, moet je een glas water drinken, dit zal de darmmotiliteit vergroten en het legen ervan vergemakkelijken. Volg de drinkmodus, je moet minstens 1,5 liter vocht per dag drinken.

Behandeling van folk remedies

Om de darmperistaltiek te herstellen, kunt u beproefde populaire recepten gebruiken.

  1. Laxerend mengsel Want de bereiding ervan zal nodig zijn: een eetlepel gekiemde tarwekorrels, twee appels, twee eetlepels havermout, een eetlepel honing en gehakte noten, ½ citroen. Appels moeten worden geraspt op een grove rasp en in combinatie met de andere componenten, voeg twee eetlepels warm water en sap van een halve citroen toe. Het mengsel wordt grondig gemengd en de hele dag zonder beperkingen ingenomen.
  2. Een mengsel van gedroogd fruit. Je hebt 400 gram gedroogde abrikozen en gedroogde abrikozen nodig zonder stenen. Gedroogd fruit wordt door een vleesmolen gevoerd en twee eetlepels propolis, een pak medicinale kruiden van senna en 200 ml vloeibare natuurlijke honing worden eraan toegevoegd. Het mengsel wordt grondig gemengd en neem twee theelepels 's nachts, weggespoeld met warm water.
  3. Bouillon. Een eetlepel duindoornschors wordt gebrouwen met 500 ml kokend water, doordrenkt en gedronken als thee.
  4. Weegbree zaden. In de darmen, de zaden van deze plant zwellen, helpen bij de vorming van fecale massa's en gemakkelijk legen. Weegbree-zaadjes moeten in een koffiemolen worden geplet en worden genomen voordat ze een theelepeltje eten.
  5. Tarwezemelen. Neem 1-2 eetlepels met water. Ze dragen bij tot de vorming van een voldoende hoeveelheid fecale massa's en reinigen effectief de darmen.

Als zachte laxeermiddelen, is het aanbevolen om fruitvloeistof, verse sappen, kool augurk, zeldzaam sap, thee met de toevoeging van gedroogde appels en kersen te drinken.

In combinatie met deze maatregelen mag niet worden vergeten over fysieke activiteit. Probeer meer te bewegen, om lange wandelingen in de frisse lucht te maken. Neem deel aan actieve sporten, rennen, zwemmen, sporten.

Complexe oefeningen om de peristaltiek te herstellen

Normalisatie van peristaltiek zal worden bevorderd door sporten als joggen, paardrijden, zwemmen en tennis. Dagelijkse massage van de buik, koud water en een reeks oefeningen die thuis kunnen worden uitgevoerd, zullen helpen. Deze oefeningen helpen de buikspieren versterken en de darmmotiliteit verbeteren:

  1. De oefening wordt uitgevoerd vanuit de "liggende" positie. De benen heffen en voeren bewegingen uit zoals tijdens het fietsen. Tegelijkertijd worden de buikspieren gestemd en neemt de bloedstroom in het bekkengebied toe.
  2. Vanuit de uitgangspositie "liggend op de rug" buigen ze hun benen gebogen op de knieën en drukken ze stevig tegen de maag, gedurende enkele seconden in deze positie. Deze oefening stimuleert de darmen en bevordert de afvoer van gassen.
  3. Neem een ​​startpositie "knielend". De benen strekken zich beurtelings uit en trekken zich terug en spietsen in de rug. Oefening versterkt spieren en elimineert stagnatie in de bekkenorganen.
  4. Neem de startpositie "knielend" met de nadruk op ellebogen en handpalmen, hoofd omlaag. Of anders hurken op de billen, eerst naar links vallen en dan naar rechts. Oefening draagt ​​bij aan het herstel van peristaltiek en de afvoer van gassen.
  5. De pers downloaden. Deze oefening kan 's ochtends worden gedaan zonder uit bed te komen en het bovenlichaam langzaam van 10 tot 20 keer op te tillen.
  6. Kraakpanden. Ze kunnen het beste worden uitgevoerd in de laatste fase van het opladen en proberen elke squat zo langzaam mogelijk te doen.
  7. Springen ter plaatse. Actief springen zal de darmen helpen stimuleren. Je kunt een springtouw gebruiken om sprongen uit te voeren.

Het complex van therapeutische maatregelen moet een arts benoemen. De taak van de patiënt omvat strikte naleving van de aanbevelingen, correctie van voeding en een toename van motorische activiteit. Dit zal de normale functies van de darmen herstellen en zorgen voor volledig herstel.

Medicijnen beïnvloeden de darmen op verschillende manieren. Er zijn medicijnen die de darmmotiliteit stimuleren en het vertragen. De algemene gezondheidstoestand en het leven van mensen zijn afhankelijk van de gezonde functies van het gastro-intestinale systeem. Verstoring van het functioneren leidt tot een afname van de immuniteit, intestinale dyskinesie, verminderde peristaltiek en een constant gevoel van intern ongemak.

Tekenen van verminderde darmmotiliteit

Intestinale peristaltiek is verstoord wanneer dergelijke tekenen aanwezig zijn:

  • Frequente pijn in verschillende delen van de buik. Pijn is verschillend in intensiteit en afhankelijk van het tijdstip van de dag. Verhoogde pijnkrampen hangen samen met de emotionele toestand en fysieke inspanning.
  • Overmatig gas en een opgeblazen gevoel in de maag.
  • Overtreding van de daad van ontlasting. Het wordt gekenmerkt door aanhoudende constipatie en ontwikkelt zich tot chronische vormen.
  • De toename van het gewicht indicatoren veroorzaakt door wanorde in het metabolisme en de spijsvertering.
  • Een scherpe negatieve verandering in het algemene welzijn, uitgedrukt in constante zwakte, prikkelbaarheid, slaapstoornissen.
  • De groeiende tekenen van vergiftiging van het lichaam (allergieën, acne en purulente uitslag).

Terug naar de inhoudsopgave

Het principe van actie van drugs voor motiliteit

Het medicijn stimuleert, verhoogt de beweeglijkheid en verhoogt de tonus van de darm (Prozerin, Vasopressin).De samentrekkende functies van de darm kunnen laxerende werkstoffen activeren, waarvan de invloed het werk van verschillende delen van de darmen beïnvloedt. De samenstelling van dergelijke geneesmiddelen omvatte het gehalte aan normaliserende stoffen die slecht worden geabsorbeerd.

Laxeermiddelen om de conditie te verbeteren

Zoutproducten

Saline-laxeermiddelen werken op de gehele darm, vervullen de normaliserende functies van de aanwezige volumes van stoffen in de darm en breken deze af vanwege het effect op de intracavitaire osmotische indicatoren van druk en vochtophoping. De meest bekende remedies voor constipatie uit deze groep zijn het zout van Glauber en Karlovy Vary. Deze tools zijn zeer effectief en snel. Na een paar uur gebruik, vindt volledige reiniging van de darmen plaats.

Beïnvloeding van de dunne darm

Een laxerend medicijn dat de werking van de dunne darm beïnvloedt, normaliseert het volume van slijmsecreties in het lumen van de darm en stimuleert samentrekkingen. Deze producten omvatten ricinusolie en bisacodyl. Het effect van deze geneesmiddelen wordt binnen 2-6 uur na inname waargenomen en kan gepaard gaan met het optreden van pijn in de vorm van spasmen.

Beïnvloed de dikke darm

Laxerende geneesmiddelen die de dikke darm aantasten, kunnen kruidengeneesmiddelen zijn ("Senade", "Regulax", de russe-schors) of synthetische regulatoren ("Guttalax"). Deze medicijnen hebben versterkende effecten op de tonus van het dikke darmsegment en zijn actief bezig met het herstellen van de defaecatie. Langdurig gebruik van laxeermiddelen is verslavend, waardoor de toestand slechts een tijdje verbetert.

Andere geneesmiddelen die de darmmotiliteit stimuleren

Voedingsmiddelen die een stimulerend effect hebben

Stimulatie van darmperistaltiek vindt plaats door opname in de dagelijkse voeding van dergelijke voedingsmiddelen:

  • grote hoeveelheden plantaardig voedsel;
  • gefermenteerde melkproducten met levende lacto- en bifidobacteriën;
  • gedroogde vruchten;
  • het nemen van havermout, boekweit en gerstgrutten;
  • gebruik van plantaardige olie;
  • Groenen en noten.

Terug naar de inhoudsopgave

Folk remedies

Medicijnremedies doen het goed met stoelgang in het geval van constipatie, maar als je eraan went, wordt de situatie alleen maar erger. Hieruit volgt dat het gebruik van laxeermiddelen alleen nodig is in extreme en gerechtvaardigde gevallen. Om constipatie te bestrijden is het beter om volksrecepten te gebruiken. Hier zijn enkele van hen:

  • Neem 2 grote eetlepels tarwekiemen, 2 grote lepels havermout, 1 grote lepel honing, 1 grote lepel noten, een halve citroen en 2 middelgrote, fijn geraspte appels. Alle componenten mengen. Neem bij de maaltijd.
  • Neem 0,5 kg gedroogde abrikozen en 0,5 kg gedroogde pruimen. Maal in een vleesmolen of blender. Voeg in de resulterende samenstelling 2 grote lepels propolis, 250 ml honing en senna gras (verpakking) toe. Neem 2 halve eetlepels een half uur voor het slapen gaan.
  • Kook 1 grote lepel bast rusin in 0,5 liter kokend water. Sta twee uur lang op en drink.
  • Het regenererende effect van de contracties van de darm is in de grondzaden van weegbree. Neem voor het eten 1 eetlepel. Zaden in de darmen zwellen op en helpen bij het verwijderen van de inhoud.
  • Bewezen peristaltische stimulator - de opname van zemelen in het dieet.

Terug naar de inhoudsopgave

Peristaltiek oefeningen

Er zijn speciaal ontworpen oefeningen die de contractiele activiteit van de darm verbeteren. Deze oefeningen zijn vrij eenvoudig en vereisen geen bepaalde vaardigheden. Na gymnastische oefeningen moet u ongeveer 5 minuten ter plaatse lopen. Voor het beste effect van het activeren van het maag-darmkanaal, moet elke dag worden getraind.

  1. Bike. Liggend op je rug, draai je benen voor je. Doe 25 keer.
  2. Ga op een hard oppervlak liggen, trek gebogen benen naar de borst, houd 5 biljetten vast en keer terug naar de beginpositie. Doe 12 keer.
  3. Kitty. Ga op handen en voeten staan, de achterkant moet evenwijdig aan de vloer zijn. Buig tijdens het uitademen de lenden naar beneden en ontspan de buikspieren. Houd 5 accounts open en keer terug naar de beginpositie. Bij het uitademen trekt u de rug in en buigt u over de rug met een gebogen aanzicht. Doe 25 keer.
  4. In positie op de achterste rechte benen proberen om naar het hoofd te gaan. Doe 12 keer.

Opgemerkt moet worden dat met het bestaan ​​van vele geneesmiddelen en procedures voor het stimuleren van intestinale motiliteit, het niet noodzakelijk is om zelfmedicatie uit te voeren. Als er enig ongemak in het maagdarmkanaal optreedt, is het niet nodig om het bezoek aan een specialist uit te stellen. Vroege stadia van verstoringen zijn beter onderhevig aan aanpassingen dan verwaarloosde problemen.