Hoe de darmmotiliteit te verbeteren - herstel en behandeling

Statistieken tonen aan dat een groot deel van de bevolking in ontwikkelde landen lijdt aan ziekten die verband houden met het maagdarmkanaal. Het is het spijsverteringsstelsel dat als een van de eersten zijn functies begint te verliezen, wat de ontwikkeling van verschillende pathologieën en ziekten met zich meebrengt. Zelfs in de oudheid hebben artsen geadviseerd om de manier van leven en het voedingssysteem te veranderen om met ziekten om te gaan.

Een goede gezondheid en efficiëntie van het lichaam op elke leeftijd hangt af van de goede werking van de darmen. Fouten in het spijsverteringsstelsel hebben onmiddellijk invloed op de menselijke conditie en worden een voorwaarde voor verzwakking van het immuunsysteem en de ontwikkeling van ongewenste pathologieën. Laten we eens nader bekijken wat er met het lichaam gebeurt in geval van intestinale peristaltiek (dyskinesie), hoe om te gaan met deze aandoening en het normale functioneren van het spijsverteringskanaal te herstellen.

Wat is peristaltiek?

Intestinale peristaltiek is een golfachtige samentrekking van de wanden van een hol buisvormig orgaan, dat de beweging van de voedselklomp van zijn bovenste gedeelten naar de uitlaten bevordert. Peristaltiek van het spijsverteringskanaal speelt een belangrijke rol in het spijsverteringsproces, waardoor het verteerde voedsel van de bovenste darm naar de lagere wordt verplaatst.

In het proces van peristaltische bewegingen zijn er gladde spieren bij betrokken, die zich in twee lagen in de darmwand bevinden. In één laag zijn de spiervezels in de lengterichting gerangschikt, in de andere - cirkelvormig. Consistente bewegingen van deze spieren en creëren een peristaltische golf, waarvan de frequentie in verschillende afdelingen zal verschillen.

Dus, in de dunne darm worden verschillende soorten peristaltische golven gepropageerd, die van elkaar verschillen in de snelheid van doorgang door de darm en zeer langzaam, langzaam, snel en snel zijn. In dit geval kunnen verschillende peristaltische golven tegelijkertijd langs de dunne darm gaan.

In de dikke darm beweegt verteerd voedsel langzamer dan in andere delen van de darm, en de snelheid van de peristaltische golf zal minder zijn. Maar meerdere keren per dag in de darmen zijn er sterke snijwonden, waardoor de inhoud naar de anus wordt gedrukt.

Peristaltische bewegingen in de dikke darm treden op onder invloed van een reflex nadat voedsel de maag heeft gevuld. Normaal gesproken is de frequentie van peristaltische golven: in de twaalfvingerige darm - 10-12 samentrekkingen per minuut, in de dunne darm -9-12, in de dikke darm - 3-4 of 6-12, in het rectum - ongeveer 3.

Als de darmmotiliteit wordt aangetast, vertraagt ​​de opname van heilzame stoffen, verergert de doorgang van voedsel en wordt het proces van uitscheiding van afvalproducten moeilijk. Als gevolg daarvan wordt alles wat zich verzamelt en niet verteerd in het spijsverteringsstelsel, een bron van toxines en is het een uitstekend voedingsmedium voor de reproductie van een verscheidenheid aan bacteriën - parasieten.

Deze aandoening veroorzaakt de ontwikkeling van veel gastro-intestinale ziekten, die zich manifesteren als abnormale ontlasting (constipatie, diarree), ontsteking, ulceratie en poliepen. Om dergelijke ongelukkige gevolgen te voorkomen, is het noodzakelijk om te weten welke risicofactoren de oorzaak zijn van darmaandoeningen.

Oorzaken die leiden tot verminderde peristaltiek

Zwakke darmmotiliteit kan worden veroorzaakt door een aantal provocerende factoren:

• Onevenwichtige voeding met een overheersende invloed op het dieet van calorierijk voedsel met een klein volume
• Chronische aandoeningen van de darmen en inwendige organen (lever, pancreas, galblaas)
• Goedaardige en kwaadaardige darmtumoren
• Abdominale chirurgie
• Gebrek aan actieve levensstijl (hypodynamie)
• Leeftijd factor
• Genetische aanleg
• Aandoeningen van het centrale zenuwstelsel, langdurige stress
• Medicatie voor intestinale motiliteit

Fouten in voeding zijn de hoofdoorzaak van constipatie. Velen zijn eraan gewend om hun honger te stillen met snelle snacks en geven de voorkeur aan een volwaardige sandwich met worst of fastfoodproducten in combinatie met koolzuurhoudende dranken of sterke koffie. Als gevolg van de consumptie van meel en zetmeelrijke voedingsmiddelen die overtollig vet en suiker bevatten, begint het proces van fermentatie en verval in de darm.

Door de wanden van de dikke darm in de buikholte penetreren giftige stoffen die de omliggende organen (lever, nieren) vergiftigen. Reeds op 40-jarige leeftijd is de darm zwaar verstopt, beginnen zich zogenaamde fecale stenen te vormen, die door het spijsverteringskanaal gaan, veroorzaakt schade aan het slijmvlies. Gebrek aan peristaltiek leidt tot aanhoudende constipatie, bloedstagnatie in de bekkenorganen, de ontwikkeling van aambeien, de vorming van poliepen en tumoren.

Voor de normale werking van de darmen en de vitale activiteit van nuttige micro-organismen, zijn een zwak zure omgeving en een voldoende hoeveelheid voedingsvezel nodig, die kan worden verkregen door het eten van groenten, fruit, granen en gefermenteerde melkproducten.

Het goed functioneren van de darmen hangt grotendeels af van de levensstijl. Het begin van vele ziekten van het spijsverteringskanaal veroorzaakte sedentair werk, gebrek aan beweging en voldoende fysieke inspanning. Om de darmmotiliteit te verbeteren, is het noodzakelijk om een ​​reeks dagelijkse oefeningen uit te voeren, inclusief ochtendoefeningen en warming-ups op het werk. Grote voordelen zullen lange wandelingen in de frisse lucht brengen.

Op latere leeftijd worden intestinale motiliteitsstoornissen veroorzaakt door de progressie van comorbiditeiten, hormonale oorzaken, spieratrofie en een afname van de spierspanning. Bij ouderen heerst verstopping van het atonische type, waarvan de ontwikkeling gepaard gaat met een schending van de innervatie van de ganglia die verantwoordelijk is voor de beweeglijkheid van het spijsverteringskanaal en leeftijdsgerelateerde hypoxie van de weefsels.

symptomen

Aandoeningen van intestinale motiliteit (dyskinesie) manifesteren zich door een verscheidenheid aan symptomen:

• Frequente buikpijn van verschillende lokalisatie. De intensiteit van het pijnsyndroom kan variëren van een licht ongemak tot acute spasmen en neemt toe of af, afhankelijk van het tijdstip van de dag. Pijn verdwijnt bijvoorbeeld na ontlasting of gasontlading, ze kunnen in de namiddag verdwijnen en volledig verdwijnen tijdens de slaap, en vervolgens hervatten tijdens het ontbijt, na het innemen van cafeïnehoudende dranken (koffie, sterke thee). Pijn kan verergeren door emotionele onrust en stress.
• Winderigheid, opgeblazen gevoel. Verhoogde gasvorming gaat vaak gepaard met het proces van het verteren van voedsel.
• Stoelstoornissen. Gekenmerkt door aanhoudende constipatie, die kan worden vervangen door diarree. Na verloop van tijd wordt constipatie chronisch, en stoelgang kan alleen worden bereikt met laxeermiddelen of reinigende klysma's.
• Gewichtstoename Veel patiënten, die het verteringsproces verstoren en voedsel assimileren, beginnen extra kilo's te verdienen.
• Degradatie van de algemene toestand, zwakte, prikkelbaarheid, slapeloosheid.
• De toename van symptomen van intoxicatie van het lichaam, de ontwikkeling van allergische reacties, huidlaesies (acne, huiduitslag, puisten).

Als dergelijke ongunstige symptomen optreden, moet u zich haasten om een ​​arts te raadplegen voor de diagnose en tijdige behandeling van de pathologische toestand van de darm.

diagnostiek

Het is tamelijk moeilijk om aandoeningen van de darmmotiliteit alleen op basis van klachten van de patiënt te diagnosticeren, omdat de symptomen van dyskinesie vergelijkbaar zijn met het klinische beeld van veel gastro-intestinale ziekten. De arts moet dergelijke darmpathologieën zoals colitis, divertikels, rectale en colonpoliepen en tumoren uitsluiten.

Voor dit doel wordt een complex van studies uitgevoerd, waaronder scatologie, fecaal occult bloed en dysbacteriose, en hardware-onderzoeken (endoscopie en irrigatie). Een belangrijke onderzoeksmethode is een colonoscopie met een biopsie (weefselmonstername voor histologisch onderzoek). Diagnostische maatregelen zullen de oorzaak van de storing van het spijsverteringskanaal verduidelijken en u helpen begrijpen hoe de darmmotiliteit te herstellen.

Verbetering en verbetering van de darmmotiliteit

Behandeling van intestinale peristaltiek omvat een geïntegreerde aanpak, waaronder het voorschrijven van medicijnen, het aanpassen van voeding en het uitvoeren van speciale oefeningen. Een goed resultaat wordt gegeven door het gebruik van traditionele geneeskunde: afkooksels en infusies van medicinale kruiden, de bereiding van mengsels die de peristaltiek versterken.

Behandeling met medicijnen:

Bij de behandeling van stoornissen in de darmperistaltiek worden geneesmiddelen met een stimulerend effect, die de beweeglijkheid verhogen en de tonus van de darmspieren verhogen (prozerine, aceclidine en vasopressine) met succes gebruikt. Alle afspraken moeten worden gemaakt door een arts, en medicatie moet worden toegediend onder zijn toezicht.

Om de contractiele functie van de darm te verbeteren gebruikte laxeermiddelen. Met hun hulp versnelt de stoelgang door de beweeglijkheid te vergroten. Momenteel zijn er een groot aantal verschillende laxeermiddelen, het gebruik ervan zal te wijten zijn aan de noodzaak om die of andere delen van de darm te beïnvloeden. Alle laxerende medicijnen kunnen worden onderverdeeld in verschillende hoofdgroepen:

1. Laxeermiddelen, werkend op de gehele darm. Dit is Engels en Glauber's zout, ze worden beschouwd als de krachtigste en snelst werkende middelen. Wanneer ze worden ingenomen, stijgt de osmotische druk in het darmlumen, wat de absorptie van het vloeibare deel van de chymus voorkomt en leidt tot verhoogde beweeglijkheid. Het effect na inname treedt na 1-2 uur op en bevordert een snelle lediging bij acute obstipatie.
2. Laxeermiddelen die werken op de dunne darm. Deze hulpmiddelen omvatten ricinusolie. De receptie vergemakkelijkt de promotie van de inhoud door de darmen, verhoogt de beweeglijkheid ervan en versnelt het proces van legen. Het effect na het nemen van een laxeermiddel komt binnen 2-6 uur en kan gepaard gaan met matige spastische buikpijn.
3. Laxeermiddelen die de dikke darm beïnvloeden. Dergelijke medicijnen kunnen kruiden en synthetica zijn. Kruidenpreparaten zijn gebaseerd op medicinale kruiden en planten: wortels van rabarber, duindoorn, zoethout, bladeren van senna en zijn verkrijgbaar in de vorm van poeders, tincturen, droge extracten, kaarsen of druppels. Hun actie komt tot uiting in de versterking van de dubbele tint en het herstel van de defaecatie. Zo'n moderne bereiding als Regulax bevat bladeren en vruchten van senna, gepureerde pruimen en vijgen, paraffine, kafiol. Het wordt goed verdragen en wordt gebruikt in intestinale atonie veroorzaakt door stress, lichamelijke inactiviteit en ongezond voedsel.

Synthetische geneesmiddelen omvatten fenolftaleïne, bisacodil en Guttalaks. Deze fondsen zijn verkrijgbaar in de vorm van tabletten, rectale zetpillen, druppels. Onder hun actie verhoogt de darmmotiliteit, ze helpen effectief met constipatie en intestinale atonie, die zich ontwikkelt na een operatie. Maar deze middelen kunnen verslavend zijn en hun ontvangst gaat gepaard met allergische reacties en darmkolieken.

De loop van de therapie kan geneesmiddelen omvatten die het werk van het centrale zenuwstelsel normaliseren, de psychologische toestand verbeteren en stress helpen bestrijden - neuroleptica, kalmerende middelen en antidepressiva.

Goede voeding om de darmmotiliteit te verbeteren

Van groot belang bij de behandeling van verminderde darmmotiliteit is de aanpassing van de voeding. Dit zal het mogelijk maken om de normale werking van het spijsverteringsstelsel vast te stellen en de darmen te reinigen van toxines. Alle voedingsmiddelen die de darmmotiliteit beïnvloeden, kunnen in twee grote groepen worden verdeeld:

Peristaltiek verminderen

• Warme dranken (thee, koffie, cacao)
• Rode druivenwijnen
• Wit vers brood, gebak (koekjes, muffins, cake, gebak, cake)
• chocolade
• Bessengelei op aardappelzetmeel
• Kashi (gerst, rijst, griesmeel), rijstbouillon
• Alle puree soepen, plantaardige puree
• Vleesgerechten, eieren, boter
• Vruchten: peer, kweepeer en gestoofd fruit
• Bessen: zwarte appelbes, gewone vogelkers

Bijdragen aan verhoogde darmmotiliteit:

• Koude dranken: bessen en vruchtensappen en compotes, kwas, witte druivensoorten, mineraalwater
• Verse zuivelproducten: kefir, zure room, yoghurt, yoghurt
• IJs (bij voorkeur fruit)
• Groenten met een hoog vezelgehalte: kool (vers en gefermenteerd), radijs, raap, radijs, wortels, bieten. Watermeloenen, meloenen, komkommers, tomaten, peulvruchten, uien hebben een goed reinigend effect.
• Bessen en fruit: zure appels, abrikozen, pruimen, rijpe persimmon. Van de bessen - druiven, kruisbessen, aardbeien, bosbessen, frambozen
• Gedroogd fruit: gedroogde abrikozen, rozijnen, vijgen, pruimen
• Kashi: havermout, boekweit, gerst
• Plantaardige oliën: zonnebloem, maïs, olijfolie, lijnzaad
• Tarwezemelen, zemelenbrood
• Zeekool, zeevruchten
• Groenen, noten

Groenten worden het beste rauw geconsumeerd. Hun verhouding tot thermisch verwerkt voedsel zou 3: 1 moeten zijn. Een goed effect voor het verbeteren van de darmmotiliteit is het gebruik van vers geperste sappen: wortel, kool, rode biet en het gebruik van salades van deze groenten, gekruid met plantaardige olie.

Probeer geen grote pauzes tussen de maaltijden toe te laten, de beste optie is 5-6 maaltijden per dag in kleine porties. Met bijzondere zorg moet u de dagelijkse voeding volgen en van het menu uitgesloten zijn: gefrituurde en vette gerechten, gerookt vlees, ingeblikt voedsel, meelgerechten, zoete gebakjes, zoetigheden.

Je zou meer groenten, granen, ontbijtgranen, rauwe groenten en fruit moeten eten, dagelijkse salades maken met de toevoeging van plantaardige olie. Het gebruik van zuurthee-dranken geeft een goed effect, een glas kefir voor de nacht is vooral handig.

'S Morgens, voor het ontbijt, moet je een glas water drinken, dit zal de darmmotiliteit vergroten en het legen ervan vergemakkelijken. Volg de drinkmodus, je moet minstens 1,5 liter vocht per dag drinken.

Behandeling van folk remedies

Om de darmperistaltiek te herstellen, kunt u beproefde populaire recepten gebruiken.

1. Laxerend mengsel Want de bereiding ervan zal nodig zijn: een eetlepel gekiemde tarwekorrels, twee appels, twee eetlepels havermout, een eetlepel honing en gehakte noten, ½ citroen. Appels moeten worden geraspt op een grove rasp en in combinatie met de andere componenten, voeg twee eetlepels warm water en sap van een halve citroen toe. Het mengsel wordt grondig gemengd en de hele dag zonder beperkingen ingenomen.
2. Een mengsel van gedroogd fruit. Je hebt 400 gram gedroogde abrikozen en gedroogde abrikozen nodig zonder stenen. Gedroogd fruit wordt door een vleesmolen gevoerd en twee eetlepels propolis, een pak medicinale kruiden van senna en 200 ml vloeibare natuurlijke honing worden eraan toegevoegd. Het mengsel wordt grondig gemengd en neem twee theelepels 's nachts, weggespoeld met warm water.
3. Bouillon. Een eetlepel duindoornschors wordt gebrouwen met 500 ml kokend water, doordrenkt en gedronken als thee.
4. Weegbree zaden. In de darmen, de zaden van deze plant zwellen, helpen bij de vorming van fecale massa's en gemakkelijk legen. Weegbree-zaadjes moeten in een koffiemolen worden geplet en worden genomen voordat ze een theelepeltje eten.
5. Tarwezemelen. Neem 1-2 eetlepels met water. Ze dragen bij tot de vorming van een voldoende hoeveelheid fecale massa's en reinigen effectief de darmen.

Als zachte laxeermiddelen, is het aanbevolen om fruitvloeistof, verse sappen, kool augurk, zeldzaam sap, thee met de toevoeging van gedroogde appels en kersen te drinken.

In combinatie met deze maatregelen mag niet worden vergeten over fysieke activiteit. Probeer meer te bewegen, om lange wandelingen in de frisse lucht te maken. Neem deel aan actieve sporten, rennen, zwemmen, sporten.

Complexe oefeningen om de peristaltiek te herstellen

Normalisatie van peristaltiek zal worden bevorderd door sporten als joggen, paardrijden, zwemmen en tennis. Dagelijkse massage van de buik, koud water en een reeks oefeningen die thuis kunnen worden uitgevoerd, zullen helpen. Deze oefeningen helpen de buikspieren versterken en de darmmotiliteit verbeteren:

1. De oefening wordt uitgevoerd vanuit de "liggende" positie. De benen heffen en voeren bewegingen uit zoals tijdens het fietsen. Tegelijkertijd worden de buikspieren gestemd en neemt de bloedstroom in het bekkengebied toe.
2. Vanuit de uitgangspositie "liggend op de rug" buigen ze hun benen gebogen op de knieën en drukken ze stevig tegen de maag, gedurende enkele seconden in deze positie. Deze oefening stimuleert de darmen en bevordert de afvoer van gassen.
3. Neem een ​​startpositie "knielend". De benen strekken zich beurtelings uit en trekken zich terug en spietsen in de rug. Oefening versterkt spieren en elimineert stagnatie in de bekkenorganen.
4. Neem de startpositie "knielend" met de nadruk op ellebogen en handpalmen, hoofd omlaag. Of anders hurken op de billen, eerst naar links vallen en dan naar rechts. Oefening draagt ​​bij aan het herstel van peristaltiek en de afvoer van gassen.
5. De pers downloaden. Deze oefening kan 's ochtends worden gedaan zonder uit bed te komen en het bovenlichaam langzaam van 10 tot 20 keer op te tillen.
6. Kraakpanden. Ze kunnen het beste worden uitgevoerd in de laatste fase van het opladen en proberen elke squat zo langzaam mogelijk te doen.
7. Springen ter plaatse. Actief springen zal de darmen helpen stimuleren. Je kunt een springtouw gebruiken om sprongen uit te voeren.

Het complex van therapeutische maatregelen moet een arts benoemen. De taak van de patiënt omvat strikte naleving van de aanbevelingen, correctie van voeding en een toename van motorische activiteit. Dit zal de normale functies van de darmen herstellen en zorgen voor volledig herstel.

Verbeterde intestinale peristaltiek

Oefeningen, diëten en andere technieken om de darmmotiliteit in commercials te verbeteren, zagen elke persoon. Een voldoende mate van peristaltiek wordt geassocieerd met een goede gezondheid en een goede spijsvertering. En weinigen weten dat hyperperistaltiek een ernstig probleem is, vergezeld van een complex van onplezierige symptomen.

Wat is peristaltiek

Om te begrijpen wat een probleem is, moet je uitzoeken wat peristaltiek is. Peristaltisch wordt samentrekking van de holle organen van het spijsverteringsstelsel genoemd: de maag en darmen. De snelheid van golfvormige inkervingen is niet hetzelfde:

• de twaalfvingerige darm is het snelst verkort (ongeveer 12 samentrekkingen per minuut);
• het meest langzaam - in de maag en het rectum - ongeveer 3 keer per minuut.

Het doel van peristaltiek is de vooruitgang van het voedselknobbeltje (chyme) langs het gehele spijsverteringssysteem vanaf het moment van inname van voedsel tot ontlasting. Het handhaven van de juiste snelheid van voedselvertering zorgt voor een comfortabele spijsvertering die een persoon niet voelt, niet hoort.

Als de contractiesnelheid van de spijsverteringsorganen afneemt, bewegen de darminhoud (chymus) langzaam, beginnen de processen van het verval te overheersen boven fermentatie en ontwikkelen zich de bijbehorende symptomen.

Maar een natuurlijke vraag doet zich voor: is de pathologie toegenomen darmmotiliteit, dat wil zeggen, de normale snelheid van vermindering van de holtes van het spijsverteringsstelsel overschrijden, en of het behandeling vereist. Je kunt het antwoord vinden door de etiologie van het proces en het ziektebeeld te achterhalen tegen de achtergrond van het fenomeen.

Oorzaken van verhoogde peristaltiek

De etiologie van een toename in darmmotiliteit of oorzaken die tot deze afwijking van de norm leiden, is divers: het omvat zowel externe als interne factoren.

1. De meest voorkomende oorzaak van versnelde peristaltiek is onjuiste voeding. Het kan gaan om (bedorven, vervallen) producten of om fast food, fastfood. Afhankelijk van de individuele kenmerken van het menselijk lichaam, wordt het pathologische proces veroorzaakt door vet en calorierijk voedsel.

Als we het proces zo simplistisch mogelijk beschouwen, dan kunnen we zeggen dat 'ongezond' voedsel objectief of vanuit het oogpunt van een bepaald organisme fermentatieprocessen veroorzaakt, waardoor de darmen sneller beginnen te krimpen.

Onjuiste voeding is statistisch gezien de meest voorkomende oorzaak van verhoogde darmmotiliteit.

1. Hyperistaltiek kan worden veroorzaakt door verschillende pathologieën:

• chronische aandoeningen van het spijsverteringsstelsel (gastritis, pancreatitis, cholecystitis), waarbij voedsel in onvoldoende hoeveelheden wordt verteerd, vandaar dat fermentatie optreedt;
• neoplasmata in het spijsverteringskanaal;
• infecties (bijvoorbeeld voedselvergiftiging).

Deze categorie omvat ook genetische aanleg. Dat wil zeggen, de erfelijke factor heeft geen invloed op de peristaltiek zelf, maar op de waarschijnlijkheid van het ontwikkelen van pathologieën, waarvan het klinische beeld deze overtreding zal omvatten.

1. Het gebruik van bepaalde medicijnen kan zo'n bijwerking veroorzaken als actieve peristaltiek. Het identificeren van de correlatie tussen de inname van geneesmiddelen en de symptomen van hyperperistaltiek die zijn opgetreden, is meestal niet moeilijk.
2. Het verhogen van de frequentie van intestinale samentrekking hangt af van de emotionele toestand van een persoon: stress veroorzaakt irritable bowel syndrome, wat gepaard gaat met verhoogde peristaltiek.

Identificatie van de oorzaak wordt uitgevoerd door anamnese te verzamelen (waarna symptomen van pathologie verschijnen, welke chronische ziektes aanwezig zijn in de patiënt), laboratorium- en functionele studies.

Symptomen van verhoogde darmmotiliteit

Symptomen van hyperperistaltiek zijn vergelijkbaar met manifestaties van darmklachten. Een persoon wordt geconfronteerd met het volgende ongemak:

• epigastrische pijn van verschillende ernst;
• opgeblazen gevoel, winderigheid;
• frequente ontlasting (niet noodzakelijkerwijs vloeibaar);
• gestoorde ontlasting: diarree komt vaker voor, maar soms is constipatie mogelijk;
• vermindering van de algehele toon als gevolg van constant ongemak;
• verandering in lichaamsgewicht als gevolg van verzwakte opname van voedingsstoffen.

Het is opmerkelijk dat de pijn, zwelling en gerommel in de maag direct van de maaltijd beginnen, zelfs voordat de chymus in de darm terechtkomt. Het is een feit dat intestinale weeën niet beginnen vanaf het moment dat het voedsel erin komt, maar vanaf het moment dat de maaltijd begint.

In een vroeg stadium van de ontwikkeling van de pathologie kan een persoon de symptomen negeren, omdat deze niet erg uitgesproken zijn. Maar geleidelijk verslechtert het welzijn van de persoon, het voortdurende fermentatieproces in de ingewanden veroorzaakt roes van het lichaam, door onvoldoende opname van vitaminen en micro-elementen, vitaminegebrek en verschillende pathologieën.

behandeling

Als er regelmatige tekenen van verhoogde peristaltiek zijn, dient u een arts te raadplegen. Een symptoom kan praten over ernstige pathologieën waarvoor behandeling nodig is. En hoe sneller het begint, hoe groter de kans op volledig herstel.

Effectieve behandeling omvat de diagnose en identificatie van de oorzaak van de ziekte. De behandeling moet etiologisch zijn, dat wil zeggen gericht op het aanpakken van de onderliggende oorzaken.

In het geval van onjuiste voeding is een aanpassing van het dieet en dieet noodzakelijk:

• De porties moeten klein zijn en maaltijden moeten vaak tegelijkertijd worden uitgevoerd.
• Het is noodzakelijk producten uit te sluiten die fermentatieprocessen uitlokken: eenvoudige koolhydraten.

Je moet niet wachten op een onmiddellijk resultaat, maar met de juiste voeding tegen de achtergrond van de afwezigheid van andere redenen voor het optreden van darmstoornissen, keert de gezondheidstoestand na enige tijd vanzelf weer normaal.

Om dit proces te versnellen, kunt u de volgende medicijnen nemen:

• absorptiemiddelen (actieve kool, Smecta, Enterosgel), die slijmachtige stoffen uit het spijsverteringskanaal irriteren;
• krampstillers en pijnstillers (Spazgan, No-spa, Nise);
• middelen tegen diarree (Loperamide, Immodium), die snel diarree stoppen, maar die niet te vaak moeten worden ingenomen.

Als een darmaandoening een neuropsychiatrische oorzaak heeft, kan de arts voorschrijven:

• antidepressiva,
• tranquillizers,
• anti-angstmiddelen.

Het meest effectief is psychotherapie, maar het is ontworpen voor een lange periode van tijd en het langdurige verloop van de pathologie van het proces van het verteren van voedsel is gevaarlijk voor de gezondheid.

Wanneer verhoogde peristaltiek is ontstaan ​​als gevolg van chronische aandoeningen van het spijsverteringsstelsel, is zorgvuldig onderzoek en daaropvolgende behandeling onder toezicht van een arts vereist.

het voorkomen

De belangrijkste maatregelen om verhoogde peristaltiek van de maag en darmen te voorkomen, zijn het optimale niveau van motoractiviteit en het juiste uitgebalanceerde dieet dat voldoet aan de behoeften van het lichaam aan voedingsstoffen, vitamines, sporenelementen, vezels, maar het spijsverteringskanaal niet overbelast.

De lijst met preventieve maatregelen omvat:

• het vermogen om stressvolle situaties goed te ervaren: een vaardigheid die psychologen 'geestelijke hygiëne' noemen;
• controle over medicatie;
• regelmatig medisch onderzoek.

Kortdurende spijsverteringsstoornissen praten niet over pathologie en zouden geen reden tot grote bezorgdheid moeten worden. Maar regelmatig voorkomende symptomen van verhoogde peristaltiek vereisen medische interventie om de gezondheid, het welzijn en de kwaliteit van leven te herstellen.

Verbeterde intestinale peristaltiek

Wat betekent peristaltiek?

Peristaltiek is niets meer dan een werkproces van het spijsverteringsstelsel, uitgedrukt in de promotie van een met maag behandeld voedsel als gevolg van spiercontracties van het golfachtige karakter van de spijsverteringskanaalorganen. In het proces van de spijsvertering beweegt een brok voedsel substantie van het begin van de bovenste regionen van de slokdarm naar de anus.

Peristaltische bewegingen zijn gebaseerd op de contracties van dubbellaagse gladde spieren in spiervezels. In een van de lagen is het longitudinaal, in de andere cirkelvormig, dat de gewenste peristaltische golf vormt. De intensiteit van golfachtige samentrekkingen verschilt afhankelijk van de afdeling van het orgel. In de dunne darm zijn er bijvoorbeeld verschillende soorten peristaltische bewegingen, beginnend met zeer langzame spiercontracties en eindigend met snel en in sommige gevallen zelfs in een snel tempo.

Het langzaamste deel van het werk van peristaltiek is de dikke darm. Hier is de snelheid van spiersamentrekkingen laag, en slechts een paar keer per dag in het werk van het lichaam, momenten van sterke ritmische samentrekkingen, waardoor de substantie gedwongen wordt naar de anus te worden geduwd.

Het mechanisme van versnelde darmmotiliteit

Storingen in de vorm van een versneld samentrekkingspercentage van de darmspieren kunnen zich om verschillende redenen manifesteren: de eigenaardigheden van de eigenschappen van voedsel, storingen van het centrale zenuwstelsel, ziekten van het maag-darmkanaal. De oorzaak van de versnelling van de peristaltiek kan ook de vorming van een zeepachtige omgeving zijn, als gevolg van het combineren van kalium met magnesiumzouten, de aanwezigheid van vetzuren en andere enzymen.

De snelheid van vordering van verteerd voedsel is direct afhankelijk van de toestand van de receptoren. Hoe meer ze geïrriteerd raken door de factoren die hierbij spelen, de snellere en meer ritmische samentrekking van de darmspieren.

In sommige gevallen worden hoge niveaus van peristaltiek kunstmatig bereikt voor de behandeling van gastro-intestinale organen. Voor dit doel wordt het op een complexe manier toegepast: een speciaal voedingsdieet en therapeutische en profylactische oefeningen, die ervoor zorgen dat het peristaltiekmechanisme in de vereiste modus werkt.

Wat versterkt het?

De belangrijkste reden voor peristaltiek versterking is de aanwezigheid van fermentatie in de gastro-intestinale organen, het is deze factor die het uiterlijk van opgeblazen gevoel, borrelen, gorgelen, gerommel, pijn in de maag, toegenomen meteorisme, diarree verklaart. De toename van de samentrekkingsfrequentie van de spieren van het spijsverteringskanaal komt tot uiting in het werk van de peristaltiek en versnelt zijn werk. Wat kan snelheid en winst in het werk van peristaltiek veroorzaken?

• De aanwezigheid van chronische ziekten in het stadium van exacerbatie.
• De aanwezigheid van een infectie.
• Oncologische manifestaties in het spijsverteringskanaal.
• Dysbacteriosis.
• Genetische aangeboren.
• Bijwerking van sommige medicijnen.

In sommige gevallen kan stress of nerveuze spanning ook de intensiteit van spiersamentrekkingen van het spijsverteringskanaal activeren, met name de dikke darm en de darmen. Dezelfde reactie kan worden veroorzaakt door voedsel van plantenkarakter in combinatie met andere producten, als een eigenaardige reactie van het lichaam van beschermende aard, die het lichaam helpt het hoofd te bieden aan het einde van moeilijk verteerbare producten en giftige stoffen.

Symptomen van verhoogde peristaltiek

Verhoogde peristaltiek van het spijsverteringskanaal wordt uitgedrukt in de volgende symptomen:

• De aanwezigheid van pijn in het gebied van het spijsverteringskanaal. Storingen van de darm kunnen worden uitgedrukt in verschillende sterktes van pijn, die zich kunnen manifesteren als in het gebied van het orgaan, en meer uitgebreid. Dit symptoom is te wijten aan de toegenomen intensiteit van spiercontracties, en dit type symptoom kan zich manifesteren als een gevolg van ziekten van de organen, met name voedsel, of als gevolg van stressvolle situaties.
• Winderigheid, opgeblazen gevoel. Het verhogen van de snelheid van peristaltiek kan zwelling en gasophoping in de maag veroorzaken.
• Snelle gewichtstoename. Verstoring van het spijsverteringsstelsel als gevolg van gewichtstoename is een van de symptomen van verhoogde peristaltiek.
• Frequente diarree. Dit type symptoom kan optreden op de achtergrond van verschillende ziekten van het spijsverteringskanaal.
• Zich onwel voelen. Versterkt werk met peristaltiek kan een negatieve invloed hebben op de algemene toestand in de vorm van zwakte, koorts, zweten, malaise.

Hoe de intestinale peristaltiek te vertragen

Voordat met de behandeling van de effecten van versnelde peristaltiek wordt begonnen, is het noodzakelijk om uit te zoeken waarom dit type falen is ontstaan. In sommige gevallen is het handiger om geneesmiddelen te gebruiken die irriterende stoffen helpen elimineren. Dit normaliseert het werk en draagt ​​bij aan het verwijderen van materiaal dat ontstekingsprocessen kan uitlokken, de frequentie van ontlasting kan verminderen en een hoogwaardige vertering van voedsel kan organiseren.

In het geval dat de ontvangst van medicinale stoffen gecontra-indiceerd is, adviseren deskundigen om recepten uit de traditionele geneeskunde te gebruiken. Er is een massa van verschillende producten, zowel industriële als plantaardige oorsprong, die op een complexe, of op een afzonderlijke manier, het werk van peristaltiek remmen en verminderen.

bereidingen

Kiezen voor de nodige medicijnen om de samentrekkingen van de spieren van het spijsverteringskanaal te vertragen, deskundigen adviseren om eerst te kijken naar de methode van actie. Het is belangrijk om de categorie medicijnen die het werk van peristaltiek remt, nauwkeurig te bepalen:

• Chelators. De eenvoudigste, meest betaalbare en meest effectieve blijft dezelfde actieve kool. Indien gebruikt, neutraliseert dit geneesmiddel en absorbeert het schadelijke en toxische micro-organismen, die vervolgens op natuurlijke wijze van het lichaam worden uitgescheiden. Je kunt ook opmerken: Polysorb, Enterosgel, Polyphepan, Carbopekt, Atoksil, Polifan, Neosmektin en natuurlijk Smektu.
• Pribiotiki. Geneesmiddelen van dit type worden gemaakt op basis van een speciale microflora die de samenstelling van bacteriën bevat die heilzaam zijn in hun eigenschappen. Het principe van de werking van pribiotica bestaat uit het organiseren van de microflora die nodig is voor een normale spijsvertering in de organen van het maagdarmkanaal, door de nodige bacteriën te laten bezinken, die zorgen voor de stabiliteit van de peristaltiek gedurende een bepaalde periode. Probiotica: Bifidumbacterin, Linex, Bifiform, Lactobacterin, Baktistin, Norbactin, Acilact en anderen.
• Voorbereidingen van antibacteriële en antimicrobiële werking. Dit type behandeling omvat het gebruik van antibiotica die het werk van bacteriën en microben remmen, dit is vooral belangrijk in gevallen waar de aanwezigheid van E. coli en andere schadelijke micro-organismen nauwkeurig in het lichaam wordt gediagnosticeerd. Bijvoorbeeld: Levomycetin, Metronidazole, Alpha Normiks, Enterofuril, Intrix, Intestopan.
• Stimuleer peristaltische medicijnen. Dit type medicatie is ontworpen om spiersamentrekkingen te verzachten, met name dikke darm gebieden, wat op zijn beurt de frequentie van diarree vermindert. Dezelfde medicijnen worden gebruikt voor chronische diarree of prikkelbare darm syndroom - Imodium, Loperamide, Stoperan, Loflatil, Lopedium.

Peristaltische remmende producten

De lijst met voedingsmiddelen die de peristaltiekactiviteit kan verminderen, omvat de volgende namen:

• Warme of warme dranken: cacao, thee, koffie.
• Wijnen van natuurlijke druiven.
• Vers gebak en andere gebakken goederen.
• Elk soort gelei, gekookt op basis van zetmeel.
• Rijst bouillon, pap.
• Chocolate.
• Plantaardige puree, puree onverzadigde soepen.
• Fruit en bessen: zwarte appelbes, peren, vogelkers, kweepeer.

Schending van de darmmotiliteit

Intestinale peristaltiek is een systematische vermindering van de gladde spieren van het orgaan, waardoor voedsel door het maag-darmkanaal kan bewegen en uiteindelijk onverteerde resten uit het lichaam kan verwijderen.

Motiliteit is ook noodzakelijk voor een efficiënte spijsvertering: door de contractie van de interne spieren worden de enzymen van de galblaas en de alvleesklier in de holle organen afgeleverd.

Het goed functioneren van de totaliteit van alle systemen van het menselijk lichaam houdt rechtstreeks verband met de gezondheid van de darmen. De immuniteit van een persoon, zijn gezondheidstoestand en zijn efficiëntie hangen af ​​van de toestand van het spijsverteringskanaal. Vaak vormen storingen in het spijsverteringskanaal de basis voor de ontwikkeling van andere ziekten.

Verminderde darmmotorische functie - wat is het

In de normale toestand wordt het holle orgaan systematisch gereduceerd. Spiervezels omlijnen de binnenwanden in twee lagen: in de eerste zijn ze in langsrichting gerangschikt, in ongeveer de tweede - ringvormig.

De amplitude van de golfachtige beweging van de spieren varieert afhankelijk van het gebied van de darm: de dunne darm krimpt in een langzaam en snel tempo. Bovendien kunnen meerdere afkortingen tegelijkertijd in een bepaalde afdeling voorkomen.

In de dikke darm beweegt de voedselklomp veel langzamer. De intensiteit van de peristaltische impuls neemt meerdere keren per dag toe op het moment van de drang om te legen.

De samentrekkingsfrequentie wordt als normaal beschouwd: voor de twaalfvingerige darm - 1-12 per minuut, voor de rechte lijn - 9-12, voor de dikke darm - 3-4 en 6-12, voor de rechte lijn - 3.

Wat gebeurt er als de activiteit van de darmmotor toeneemt of juist afneemt? Het proces van het passeren van de voedselbolus door de darmbuis is gecompliceerd, waardoor de spijsvertering lijdt: voedingsstoffen uit binnenkomende voedingsmiddelen worden langzamer geabsorbeerd en niet in het juiste volume. Onverteerd voedsel stagneert in het lichaam en maakt toxische gifstoffen vrij.

Pathogene omgeving veroorzaakt de snelle reproductie van parasieten, waarvan de activiteiten het leven van het hele organisme vergiftigen.

Verminderde motorische functie leidt tot de ontwikkeling van een aantal ziekten die zich manifesteren als darmstoornissen in de vorm van diarree of obstipatie, verhoogde gasvorming, buikpijn, ontsteking van het slijmvlies, ulceratieve schade aan de wanden van inwendige organen.

Factoren die bijdragen aan de ontwikkeling van pathologie

De belangrijkste redenen voor de verzwakking van de motorische functie zijn:

• ongezond eten, grote hoeveelheden eenvoudige koolhydraten eten, calorierijke maaltijden;
• eetstoornissen: lange tussenpozen tussen de maaltijden, te veel eten;
• onvoldoende hoeveelheid verbruikt fluïdum; uitdroging;
• laag niveau van fysieke activiteit;
• chronische aandoeningen van de lever, galblaas, pancreas;
• infectie van het lichaam;
• kwaadaardige gezwellen in de darmen;
• complicaties na een operatie aan de buikorganen;
• chronisch vermoeidheidssyndroom, constante stress, depressie;
• bijwerkingen van medicijnen;
• erfelijkheid en kenmerken van ouderen;
• verslaving: roken, alcoholmisbruik, drugsverslaving.

Zwakke peristaltiek, meestal het gevolg van ondervoeding, leidt tot constipatie. Snacken onderweg, junkfood (fastfood, snoep, meelproducten, koffie, koolzuurhoudende dranken) veroorzaken spijsverteringsstoornissen.

Permanente fermentatie en verval van onverteerd en niet-uitgescheiden voedsel leidt tot bedwelming: eerst hebben de nabijgelegen organen - de nieren en de lever - een verwoestende uitwerking, daarna worden andere systemen beïnvloed door schadelijke stoffen.

Hoge niveaus van slakvorming, de vorming van fecale stenen hebben een negatieve invloed op de conditie van het slijmvlies. Aanhoudende constipatie draagt ​​bij tot de ontwikkeling van aambeien, de vorming van poliepen in de darmen, die kunnen degenereren tot kankerachtige tumoren.

Minder gebruikelijk is een andere variant van peristaltische disfunctie - een toename van spiercontracties. Om de motorische activiteit van de spijsverteringsorganen te verbeteren, kunnen factoren zoals:

• gebruik van producten die het slijmvlies irriteren: zure, kruidige gerechten;
• oncologie;
• struma;
• chronische infectieziekten;
• neuropsychiatrische aandoeningen;
• bepaalde medicijnen nemen (bijvoorbeeld antibiotica).

In dit geval wordt de patiënt gekweld door hevige pijn, diarree: de ontlasting is zeer vloeibaar, schuimende consistentie. Frequente diarree leidt tot uitdroging. Daarom is het belangrijk om bij het verbeteren van de beweeglijkheid, vooral bij kinderen, een arts te raadplegen.

Symptomen van intestinale motiliteitsstoornissen

Tekenen die duiden op disfunctie van het spijsverteringskanaal zijn:

• pijnen met verschillende gradaties van ernst, van onopvallend ongemak tot scherpe spasmen. Pijn neemt af na het naar het toilet gaan, het afvoeren van gassen. Ze kunnen ook 's nachts verzwakken en met voedselinname (voor een kop koffie of sterke thee) weer toenemen. Negatieve emoties kunnen verhoogde pijn veroorzaken;
• moeilijk ontlasting (constipatie). In de loop van de tijd wordt constipatie chronisch. Natuurlijk wordt het bijna onmogelijk om de darmen te legen;
• zwaar gevoel in de onderbuik;
• opgeblazen gevoel, verhoogde winderigheid;
• slechte adem;
• verlies van eetlust met gewichtstoename;
• bleekheid van de huid;
• tekenen van algemene malaise: slaapzucht, vermoeidheid, vermoeidheid, hoofdpijn, slapeloosheid, prikkelbaarheid;
• duizeligheid: wanneer bloedarmoede is ontstaan ​​als gevolg van het ontbreken van bruikbare stoffen;
• tekenen van vergiftiging: allergieën, aantasting van de huid en het haar.

Een disfunctie die wordt gekenmerkt door een toename van de contractiele bewegingen van de gladde spieren gaat gepaard met:

• acute pijn in de darm;
• frequente diarree met slijm of bloeddeeltjes;
• winderigheid, opgeblazen gevoel;
• geen opluchting na ontlasting, valse drang om te legen;
• tekenen van uitdroging worden waargenomen: droge mond, zwakte, slaperigheid, rillingen, verhoogde hartslag, immuniteit neemt af.

Deze symptomen zijn alarmerende signalen die niet mogen worden genegeerd. Om ernstige gevolgen te voorkomen, is het noodzakelijk om contact op te nemen met de kliniek, waar specialisten de exacte diagnose kunnen bepalen op basis van de resultaten van tests en onderzoek en effectieve therapie kunnen voorschrijven.

diagnostiek

Tijdens het onderzoek en tijdens palpatie, is een opgeblazen gevoel, pijn bij het drukken op het abdominale gebied al zichtbaar.

Effectief laboratoriumonderzoek zal een coprogram zijn - analyse van uitwerpselen op de aanwezigheid van bloed, pathogene microflora.

Onder instrumentale methoden de meest informatieve:

• endoscopie - onderzoek van de darm met optica;
• colonoscopie - met behulp van een speciale buis met een sonde ingebracht in de anus, zal de arts de graad van doorgankelijkheid van het orgaan, de toestand van het slijmvlies beoordelen, een monster nemen van het materiaal voor histologische analyse;
• irrigoscopy - röntgenstralen met de gelijktijdige introductie van een contrastopschorting;
• Echografie van de bekkenorganen en MRI worden uitgevoerd in moeilijke situaties.

Behandeling van darmmotiliteitsstoornissen

Om de werking van de spijsverteringsorganen te herstellen, wordt een geïntegreerde benadering gebruikt, waaronder veranderingen in dieet en lichaamsbeweging. In het geval van chronische obstipatie, verstening van fecale massa's, is medicamenteuze behandeling aangewezen.

drugs

De eerste stap is om het spijsverteringskanaal te reinigen van stilstaande fecale massa's. Voor dit doel worden laxerende geneesmiddelen voorgeschreven (Guttalaks, Phenolftaleïne, Duphalac), gepresenteerd op de farmaceutische markt in verschillende vormen - in de vorm van tabletten, druppels, rectale zetpillen.

Natuurlijke laxeermiddelen zijn rabarberwortels, zoethout, wegedoornenschors, senna bladeren. Kruidenpreparaten zijn Regulax.

Krachtige middelen die worden gebruikt in geval van onmogelijkheid om te legen, worden beschouwd als Engels en Glauber's zout. Ze beïnvloeden de gehele darm en produceren het gewenste effect binnen enkele uren na inname.

Verzacht de voedselknobbel, vergemakkelijkt de voortgang naar de anus, ricinusolie. Het effect wordt meestal waargenomen na een paar uur.

Je moet niet betrokken raken bij laxeermiddelen: ze zijn verslavend, de spijsverteringsorganen kunnen "afleren" om zelfstandig te werken, zonder externe prikkels.

Prozerin, Vasopressin, Atseklidin hebben een versterkend effect op de darmspieren. Ze verbeteren de locomotorische activiteit door de doorgang van voedsel door het spijsverteringskanaal te stimuleren.

Help de spijsvertering Mezim, Festal, Creon, om langer dan 10 dagen te nemen, niet aanbevolen.

Voor de correctie van psychosomatische aandoeningen, zijn kalmerende middelen en antidepressiva voorgeschreven.

Alle geneesmiddelen, hun dosering en behandelingsregime worden door een specialist voorgeschreven. Vervanging van het geneesmiddel of vroegtijdige beëindiging van de toelating is alleen mogelijk na heronderzoek. Onafhankelijk gebruik van farmaceutische middelen is verboden!

Fysiotherapie

Een actieve levensstijl helpt om de beweeglijkheid van interne organen te herstellen. Lopen, zwemmen, wandelen, paardrijden, buikspieroefeningen brengen de darmen weer op de normale manier.

Voor ongebruikelijke fysieke activiteiten voor u, raadpleeg eerst een oefentherapeutenspecialist!

Een reeks oefeningen om de beweeglijkheid te vergroten:

1. vanuit een liggende positie (het is mogelijk direct na het wakker worden in een bed te liggen. Het is belangrijk dat het oppervlak niet te zacht is!) til het lichaam op;
2. op je rug liggen, til je je knieën gebogen op in een hoek van 90 graden en voer je de oefening "fietsen" uit;
3. blijf in dezelfde positie, knijp je gebogen knieën met je handen en trek ze naar je borst;
4. buig de benen naar de voeten en til het bekken op;
5. in een knielende positie met de nadruk op de palm, trek je benen beurtelings terug;
6. vanuit een knielende positie met de nadruk op de ellebogen afwisselend op de rechter en linker billen zitten;
7. vanuit een staande positie, langzame squats met bekkenabductie;
8. springen met een touw of zonder het (in de afwezigheid van pathologieën van de bekkenorganen).

Om de stoelgang te verminderen, moeten buikspieroefeningen worden vermeden. In dit geval, geschikt uitrekken.

Dagelijkse buikmassage stimuleert ook het werk van het spijsverteringskanaal.

Heilzaam effect op het lichaam en douche of douche met koud water, gevolgd door intensief wrijven met een handdoek.

Voedingstips

Een noodzakelijke en effectieve behandeling van de ziekte is het volgen van een dieet gebaseerd op het opnemen in het dieet van plantenvezels en het verminderen van het gebruik van hoogcalorisch koolhydraatvoedsel.

Basisregels voor verminderde disfunctie:

• het is beter om meer dan 3 keer per dag (4-5) in kleine porties te eten. Voedsel moet grondig worden gekauwd;
• drink voldoende vloeistof (in een hoeveelheid van 30 ml per 1 kg gewicht zonder nierproblemen). Maak er een gewoonte van om 's morgens bij kamertemperatuur een glas water te drinken: deze methode zal de darmen helpen te werken;
• uitsluit van het menu voedingsmiddelen rijk aan eenvoudige koolhydraten (snoep, vooral chocolade, bloem, fast food), zetmeel (aardappelen, rijst, griesmeel), evenals irriterend slijm (koolzuurhoudende dranken, vet en gefrituurd voedsel, augurken, gerookt vlees, ingeblikt voedsel, zuur fruit);
• gebruik voorzichtigheid gebruik boter, gekookte eieren, peulvruchten, die gasvorming verhogen;
• moet de inname van sterke thee en koffie, warme dranken beperken;
• om de beweeglijkheid te vergroten, worden verse groenten (kool, wortels, bieten) en fruit (groene appels, abrikozen, pruimen), zemelen, granen, lijnzaad, havermout en boekweitgraan, groen, bessen getoond;
• Gebruik voor het koken plantaardige oliën (bij voorkeur koudgeperst): olijfolie, lijnzaad;
• nuttige verse sappen (vooral wortel, kool en bieten, evenals bessen), compotes, zuivelproducten, gedroogd fruit;
• Eet indien mogelijk meer zeevruchten, zeewier.

Lijst met aanbevolen producten voor verbeterde peristaltiek:

• gepureerde soepen;
• graangewassen van gerst, rijst, valstrik;
• gerechten uit vetarme variëteiten van vlees, eieren;
• plantaardige puree;
• het breien van fruit en bessen (kweepeer, peer, vogelkers, zwarte appelbes).

Van sigaretten en alcohol zal in elk geval moeten worden geweigerd.

Traditionele geneeskunde

Niet-traditionele methoden kunnen de hoofdbehandeling effectief aanvullen: de vastzittende darm reinigen, de motorische functie herstellen, de genezing van beschadigde weefsels stimuleren en ziekteverwekkende bacteriën verwijderen.

Raadpleeg een specialist voordat u volksremedies gebruikt!

Recepten tegen constipatie:

• zemelen, vezels, die afzonderlijk kunnen worden gegeten of aan verschillende gerechten kunnen worden toegevoegd (salades, soepen, ontbijtgranen, kusjes) 1-2 eetlepels per dag;
• bietensalade met pruimen of knoflook;
• een mengsel van gedroogde pruimen en gedroogde abrikozen. 400 gram gedroogd fruit zonder stenen verdraaien in een vleesmolen, 2 eetlepels toevoegen. tincturen van propolis, senna bladeren (1 pak) en 200 ml verse, niet-gekonfijte honing. Alle ingrediënten moeten grondig worden gemengd. Neem 2 theelepel. 's nachts, drinkwater op kamertemperatuur;
• Een aftreksel van vuilboom schors drankje in plaats van thee;
• gemalen psylliumzaden: 1 theel. voor het eten.

Ziektepreventie

Elke ziekte is gemakkelijker te voorkomen dan te genezen. Daarom zal de implementatie van de volgende aanbevelingen een belangrijke bijdrage leveren aan de gezondheid van uw darmen:

• volg de basis van een uitgebalanceerd dieet: het dieet moet gevarieerd zijn, inclusief plantaardige vezels en eiwitten. Sta jezelf niet toe te veel eten, overmatig gebruik van snoep, meelproducten, gerookte, zoute en vette gerechten;
• houd je lichaam in goede conditie: doe je ochtendoefeningen, maak een wandeling in de frisse lucht, fiets en ski, zwem in open vijvers of een poel;
• observeer de manier van werken en rusten: slaap 7-9 uur, vermijd psychologische overbelasting en negatieve emoties;
• Bezoek regelmatig uw gastro-enteroloog (1-2 keer per jaar) voor routinecontroles en tijdige detectie van afwijkingen in het maagdarmkanaal.

Een zorgvuldige houding ten opzichte van uw lichaam zal u helpen om veel problemen te voorkomen. Zegene jou!

Restauratie van intestinale motiliteit met medicijnen, oefeningen en folk remedies

Eén type darmstoornis is een stoornis in zijn beweeglijkheid, samen met de afwezigheid van organische laesies. Dit vertraagt ​​of versnelt aanzienlijk de bevordering van de inhoud van het maag-darmkanaal.

Het falen van de motorfunctie is niet alleen constant ongemak en frequente constipatie of diarree. Zo'n toestand is buitengewoon gevaarlijk, omdat het ernstige storingen in het werk van het hele organisme kan veroorzaken. Daarom heeft het een dringende differentiële diagnose en behandeling nodig.

Wat is intestinale peristaltiek?

De normale duur van de verteringsprocessen is een garantie voor assimilatie van alle voedingsstoffen in voedsel. En ook het feit dat onverteerde elementen op tijd in de vorm van uitwerpselen uit het lichaam worden verwijderd. Voor de promotie van voedsel van de bovenste naar de onderste delen van het maagdarmkanaal is verantwoordelijke peristaltiek of golfachtige samentrekking van de wanden van de kleine, dan de dikke darm.

Bepaalde negatieve factoren kunnen de motiliteit van organen sterk beïnvloeden. Dientengevolge ontwikkelen zich stoornissen van verschillende ernst.

Symptomen van de aandoening

Als de intestinale peristaltiek verminderd is, verschijnen de volgende symptomen bij een persoon:

• Pijn in verschillende delen van de maag, darmkoliek. Het optreden en verdwijnen van ongemak wordt soms geassocieerd met eten, ontlasting of andere aspecten.
• Verbeterde gasvorming.
• Overtredingen van de ontlasting, die tot uiting komen in chronische obstipatie. Soms wordt diarree vervangen. Maar vaker is het moeilijk om te ontlastten, alleen laxeermiddelen of reinigende klysma's helpen hierbij.
• Verhoog of, omgekeerd, pathologisch gewichtsverlies.
• Het voortdurende gebrek aan een gevoel van comfort, uitgesproken pijn, problemen met ontlasting provoceren de ontwikkeling van depressieve toestanden. De persoon voelt zich geïrriteerd, lijdt aan slapeloosheid.
• Zich zwak voelen, lichte koorts, gebrek aan eetlust, misselijkheid en andere symptomen van intoxicatie. Er kunnen allergische reacties zijn, wat in de geschiedenis niet het geval was. En komen ook vaak huidbeschadigingen voor - uitslag of puistjes.

Deze symptomen zijn kenmerkend voor alle ziekten van het maag-darmkanaal. Daarom is het voor aanvang van de normalisatie van peristaltiek nodig om een ​​differentiële diagnose van pathologie uit te voeren. Het omvat scatologie, endoscopie, irrigoscopie, colonoscopie. Deze studies kunnen nauwkeurig de factoren bepalen die darmdyskinesie veroorzaken. Ze zullen een gelegenheid bieden om te begrijpen hoe de peristaltiek ervan kan worden hersteld of verbeterd.

Oorzaken van overtreding

Zwakke beweeglijkheid kan worden veroorzaakt door de volgende omstandigheden:

• Verwaarlozing van het regime en principes van voeding. Ongebalanceerde voeding met overwegend vet, zwaar en calorierijk voedsel.
• Chronische ziekten van het spijsverteringskanaal.
• Tumorprocessen in de elementen van het spijsverteringsstelsel.
• Operaties aan de buikorganen.
• Hypodynamie - de volledige afwezigheid van fysieke activiteit of fysieke activiteit.
• Ouderdom Hoewel jonge vrouwen vaak hun darmmotiliteit moeten verbeteren tijdens de zwangerschap, pasgeboren baby's en oudere kinderen.
• Neiging tot trage beweeglijkheid kan genetisch geprogrammeerd zijn, dat wil zeggen erfelijk.
• Behandeling met medicijnen die het optreden van dyskinesie veroorzaken. Bijvoorbeeld, het nemen van antibiotica (als het niet wordt gecombineerd met het gebruik van probiotica, kan dysbiose veroorzaken). En de onbalans van microflora beïnvloedt op zijn beurt de darmmotiliteit.

Vaak wordt de oorzaak van de stoornissen in het spijsverteringsstelsel storingen in het functioneren van het centrale zenuwstelsel.

Hoe intestinale peristaltiek bij volwassenen te verbeteren

Je moet beginnen met het herstellen van de motorische functie met een dieet. Dit betekent het aanpassen van voedsel, het beperken of volledig elimineren van het gebruik van een aantal producten. Hun intrede in de maag remt de spijsvertering:

• Warme dranken en eten.
• Zwarte thee, koffie, koolzuurhoudend water, alcohol, gelei op aardappelzetmeel.
• Vers brood, bakken.
• Dierlijke vetten en producten op basis daarvan.
• Eieren.
• Snoepjes - cakes, gebakjes, snoepjes, melkchocola.
• Gerst, griesmeel of rijstepap (afkooksel).
• Zwaar gesneden of geraspt voedsel, gepureerde groenten.
• Niet-medicinaal vlees of gekookt door te braden.
• Vers of in compotes - peer, kweepeer, zwarte appelbes, gewone vogelkers.

Verbeter de spijsvertering processen van dergelijke producten:

• Matig koude dranken - kwas, mineraalwater, compotes en sappen.
• Bran of brood met hen.
• Vers bereide zuivelproducten, bijvoorbeeld kefir of kwark met zure room.
• Popsicles.
• Rauwe groenten, waarin het vezelgehalte op een hoog niveau ligt - kool (ook gebeitst of zee), radijs, wortels en bieten.
• Bessen en fruit met zuurheid, inclusief gedroogd, noten, groen.
• Boekweit, yachka, havermout.
• Alle soorten plantaardige oliën.
• Seafood.

Zorg ervoor dat u schoon water drinkt, vooral 's ochtends op een lege maag. Het reinigen van het maag-darmkanaal helpt de peristaltiek te herstellen door watermeloenen, meloenen, komkommers en tomaten te eten.

Naast de normalisatie van voeding, kan de arts medicijnen en therapeutische oefeningen voorschrijven. Je kunt ook de kwaliteit en snelheid van de spijsvertering verbeteren met behulp van folk remedies.

Versterkers van de darmmotiliteit

Om de darmmotiliteit bij volwassen patiënten te verbeteren en te herstellen, kunnen medicijnen stimulerende eigenschappen hebben. Geneesmiddelen zoals Proserin verbeteren bijvoorbeeld de spiertonus goed.

Versterking van de contractiele functie van het lichaam zal bijdragen aan laxeermiddelen, waarvan een groot aantal in elke apotheek wordt gepresenteerd. Afhankelijk van het deel van de darm, waar sprake is van overtredingen, kun je drugs van een van de groepen gebruiken:

• Middelen om de functie van het hele lichaam te normaliseren. Bijvoorbeeld het zout van Engels en Glauber. Het therapeutische effect manifesteert zich 60-120 minuten na toediening.
• Geneesmiddelen die de sector van de dunne darm beïnvloeden. Dit is ricinusolie, die de darmlediging na 2-6 uur bevordert.
• Laxeermiddelen die de dikke darm aantasten. Bijvoorbeeld Regulax met een plantenbasis, met extracten van senna, pruimen en vijgen. Veel voorkomende chemische geneesmiddelen zijn fenolftaleïne, bisacodil en guttalax. Vormen van afgifte van dergelijke geneesmiddelen zijn verschillende - tabletten, rectale zetpillen of druppels voor oraal gebruik.

Afhankelijk van het ziektebeeld van de ziekte kunnen middelen ook door de arts worden voorgeschreven om het werk van het centrale zenuwstelsel te normaliseren. In elk geval is zelfbehandeling van deze pathologie beter om niet mee te doen. Alleen een arts kan op basis van anamnese het optimale behandelingsregime kiezen.

gymnastiek

Een belangrijk element in de behandeling van intestinale dyskinesie is een toename van fysieke activiteit. Als de persoon ouder is, heeft hij een slechte gezondheid, dan is er geen reden om veel druk uit te oefenen. Genoeg dagelijkse wandelingen in de frisse lucht. En ook is het wenselijk om zelfmassage van het abdominale gebied uit te voeren. Het kan met de hand of met een waterstraal worden gedaan tijdens het douchen.

Als de gezondheid het toelaat, moet je 3-4 keer per week sporten. Vooral nuttig zijn die die helpen bij het ontwikkelen van het gebied van de pers:

• Rennen en lopen.
• Football.
• Paardrijden of paardrijden.
• Zwemmen.
• Tennis.

Thuis activeren ze intestinale peristaltiek met behulp van dagelijkse ochtendoefeningen. Doe oefeningen met de nadruk op de buik en benen. Dit zijn bochten en bochten van het lichaam, trage squats, sprongen. Download de pers kan zelfs niet uit bed komen.

Folk remedies

Betrouwbare recepten met heerlijke gerechten worden gebruikt om de darmmotoriek te herstellen:

• Laxerend mengsel van tarwekiemen, appels, havermout, honing, noten en citroensap.
• Mix van gedroogde vruchten - gedroogde pruimen, gedroogde abrikozen, propolis, sennengras.
• Verpletterde zaden van weegbree.
• Tarwezemelen.

Je kunt regelmatig een slokje drinken - koolsmaak, thee met gedroogd fruit, bessenaftreksels en vruchtendranken, zelfgemaakte sappen.

Behandeling bij zwangere vrouwen

Als een vrouw een kind draagt, wordt dit feit in aanmerking genomen bij de behandeling van intestinale dyskinesie. Dit komt door het feit dat sommige medicijnen of lichaamsbeweging een schadelijk effect kunnen hebben op de foetus. Zelfs de intestinale peristaltiek zelf kan, als het wordt versterkt, baarmoedercontractie en miskraam veroorzaken. Daarom is de therapie van deze ziekte tijdens de zwangerschap de exclusieve competentie van de arts.

De toekomstige moeder is beter geen medicijnen te nemen en zal zich beperken tot de veiligste traditionele geneeskunde. En ook om de darmmotiliteit te verhogen, is het noodzakelijk om de fysieke activiteit te stabiliseren, het drinkregime, het dieet en de dagelijkse routine te normaliseren.

Behandeling bij kinderen

Om intestinale motiliteit bij pasgeborenen te stabiliseren, kunt u:

• Wanneer HB-moeders hun dieet heroverwegen, verminderen of elimineren ze het gebruik van vlees, meelproducten en snoep. Voeg zo mogelijk wat water toe aan je baby.
• Als kunstmatige voeding wordt toegepast - gebruik van aangepaste melkformules van hoge kwaliteit.
• Wanneer gemengd - annuleer de vroege introductie van eiwitrijk voedsel (vlees) in het dieet.

Als de aanpassing van het dieet niet heeft geholpen, neem dan contact op met de kinderarts, die de diagnose zal verduidelijken en de juiste behandeling zal voorschrijven. Dit zijn lactulose-preparaten, glycerine zetpillen.

Therapie voor kinderen na het eerste levensjaar bestaat uit het volgen van een dieet (voedingsmiddelen met voedingsvezels en zuivelproducten). Kan worden voorgeschreven voor behandeling:

• Probiotica.
• Geneesmiddelen die lactulose (Duphalac) en dunner wordende fecale massa's (Macrogol, Tranzipeg, Forlax) bevatten.
• Krampstillend en normotonisch (Mebeverin, Trimebutin).
• Microclysters (Microlax).

Ziektepreventie

Om het vóórkomen of opnieuw optreden van pathologie te voorkomen, hebt u het volgende nodig:

1. Raadpleeg ten minste een keer per 12 maanden een gastro-enteroloog.
2. Handhaven van normale motoriek.
3. Eet goed op tijd, beperk het gebruik van voedsel en gerechten die schadelijk zijn voor de spijsvertering.
4. Vermijd stress en overwerk.