Image

Hoeveel kunt u een elastisch verband dragen bij het strekken

In dit artikel zullen we de vraag beantwoorden wat een verstuiking is, uitleggen waarom een ​​elastisch verband gebruiken bij het strekken van een ligament, en vertellen hoe je je been kunt verbinden met een elastisch verband als je uitrekt en ontwricht.

Wat is een verstuiking?

Wanneer valt, blauwe plekken en ontwrichtingen van de voet, worden de botten waaruit het gewricht bestaat verplaatst. In een poging om de integriteit van het gewricht te behouden, compenseren de ligamenten de belasting door "een slag op zichzelf te nemen". Als de dislocatie sterk is, scheuren of scheuren de ligamenten.

Als de belasting te groot is, scheuren of scheuren de ligamenten volledig. Door het scheuren van ligamenten wordt het gewricht onstabiel en ontwikkelen zich oedeem en hematoom op de plaats van het letsel. Om de zwelling te verminderen, het gewricht te versterken en de pijn te verlichten, wordt een elastisch compressieverband gebruikt om de ligamenten uit te rekken.

Wat is een elastisch verband?

Het elastische verband "Intex" is een geweven rekbare tape van latex, katoen en polyestervezel.

Waarom een ​​elastisch verband gebruiken bij het strekken van de ligamenten?

Medisch verband "Intex" biedt lossing en fixatie van het gewricht tijdens verstuiking. Dit beschermt de ligamenten tegen verdere breuken.

Goed aangebracht elastisch verband creëert externe druk op de voet en stimuleert het werk van de lymfevaten en de bloedsomloop op het gebied van letsel.

Lymfevaten verwijderen vocht uit zacht weefsel en verminderen de zwelling in het gebied van rekken.

De bloedvaten voeden het beschadigde gewricht intensief met zuurstof en voedingsstoffen, waardoor het herstel van de uitgerekte ligamenten en spieren wordt versneld.

Hoe draag je een elastisch verband bij het strekken van de ligamenten?

De lengte van het dragen van het elastische verband "Intex" is afhankelijk van de leeftijd van de patiënt en de ernst van de verwonding.

Bij uitrekken 1 graad (matige zwelling, toelaatbare pijn onder belasting) fixeer het been gedurende 5-7 dagen. Als u 2 en 3 graden uitrekt (uitgebreide zwelling, ernstige pijn onder belasting), duurt de behandeling 2-3 maanden.

Breng een elastische bandage op je been alleen aan met actieve beweging (gedurende 1,5-2 uur).

Verwijder het verband, als u aan de tafel zit of naar bed gaat. Dit zal helpen om stagnatie van bloed en toegenomen zwelling te voorkomen.

Hoe het verband te verbinden met een elastisch verband bij het strekken van de ligamenten?

De regels voor het aanbrengen van een compressieverband worden beschreven in artikelen over de behandeling van verwondingen aan de enkel- en kniegewrichten.

Verstikking is een veel voorkomende blessure bij atleten.
meestal gewonden benen. De ligamenten worden uitgerekt vanwege de hoge amplitude verplaatsing in het gewricht, wat in de normale toestand ongebruikelijk is. Correcte fixatie van het gewonde gewricht versnelt het genezingsproces en een effectief verband wordt geleverd door een elastisch verband onder spanning. Er zijn verschillende variëteiten: zelfklevende en fixerende modellen worden gebruikt bij de behandeling van gewonde gewrichten.

Symptomen van verstuikingen

Rekken gaat gepaard met een scherpe pijn in het gewricht, de patiënt heeft pijn, beweging is moeilijk. Een teken van een gewond been is een beetje slap tijdens het lopen. In het volgende stadium verschijnen wallen en onderhuidse bloedingen, in ernstige gevallen kan een koorts enkele dagen aanhouden.
Als er eerste symptomen zijn, moet u onmiddellijk medische hulp inroepen, zal de arts een onderzoek uitvoeren, op basis van de röntgengegevens, een diagnose stellen. Bij een gediagnosticeerde uitrekking gedurende de behandelingsperiode moet volledige immobiliteit van het beschadigde lichaamsdeel worden verzekerd. De optimale oplossing in dit geval is het opleggen van een fixatieverband.

Voordelen van elastische bandages

Het product is een medische tape gemaakt van katoen, en het aanscherpingseffect wordt bereikt door rubber, lycra, polyester of nylon draden erin geweven. Wat zijn elastische verbanden voor? Een dergelijk verband kan niet alleen worden gebruikt bij de behandeling van verstuikingen, maar ook als een profylactisch middel tegen verwondingen.

voordelen:

  • mogelijkheid om herhaald gebruik;
  • strakke fixatie, het verband slipt niet, het hoeft niet meerdere keren te worden verwijderd en vastgemaakt;
  • universaliteit - het product is geschikt voor het lang fixeren van verschillende voegen;
  • weerstand tegen vervorming;
  • het vermogen om zelfstandig op te leggen en te verwijderen;
  • winstgevendheid - de functionaliteit van een verband met een dergelijk verband is gelijk aan twintig verbanden als een gebruikelijke analoog;
  • de mogelijkheid van een complexe behandeling met het gebruik van zalven of compressen;
  • weerstand tegen compressie tijdens het drogen, het trekt niet aan het gewricht en veroorzaakt geen pijn.

Belangrijk: Dressing vereist bepaalde vaardigheden. Het is noodzakelijk om strikt te voldoen aan de regels van verband, anders is er een mogelijkheid van bloedafvloeiing en onjuiste fixatie van het gewricht.

Hoe te kiezen

Tegenwoordig heeft de markt een grote keuze aan producten van verschillende fabrikanten. Bij de vervaardiging ervan worden alleen natuurlijke anti-allergische materialen gebruikt die luchttoegang tot de huid verschaffen.

Het doel van het product is afhankelijk van de lengte:

Een belangrijke rol bij het waarborgen van kwalitatief hoogwaardige stabilisatie van het beschadigde gewricht wordt gespeeld door de mate van verlenging, er moet aandacht worden besteed aan modellen met gemiddelde of hoge graad. De rekbaarheid kan binnen 30-170% variëren, hoe lager deze indicator, des te strakker de fixatie. In de beginfasen van de behandeling wordt aanbevolen om producten met een lagere rek te gebruiken, in de loop van de tijd moet de druk geleidelijk afnemen. Producten met een rek van 100% zijn universeel, het wordt aanbevolen om 3-4 beurten toe te passen om de druk te verhogen, 1 is genoeg om te verminderen.

Naast katoenen elastische verbanden zijn ook elastische bevestigingsbanden op een klevende basis op de markt. Modellen zonder zelfklevende basis worden met speciale klemmen bevestigd. Er moet rekening worden gehouden met het feit dat een elastisch spanningsverband wordt opgelegd door een specialist in de eerste hulpafdeling of door de patiënt zelf. Zelfklevende producten zijn ontworpen om de ligamenten alleen in de beginfase te fixeren, zo snel mogelijk moet deze worden vervangen door een katoenequivalent. Elastisch verband voor kneuzingen kan niet alleen worden gebruikt voor verstuikingen, maar ook voor spataderen, zwangerschap, orthopedische problemen en in andere gevallen.

Overlay regels

Het product bestaat uit een gerold en vrij deel, de basis is de eerste spoel, die schuin moet worden aangebracht, de volgende takken worden bovenop gelegd. Een dergelijke benadering zorgt ervoor dat de fixatiedichtheid over de gehele lengte behouden blijft. Bij het opwikkelen moet een lichte spanning worden aangehouden, de dichtheid mag niet te hoog of te laag zijn, een sterke spanning kan leiden tot aandoeningen van de bloedsomloop. Om stagnatie van het bloed te voorkomen, moet het verband van links naar rechts worden aangebracht vanaf het einde van de ledemaat tot aan het begin.

Enkel overlay

Voor de procedure, moet de patiënt gaan liggen, om de zwelling van het been te verminderen moet ongeveer 10 cm omhoog worden gebracht. Het wordt aanbevolen om te beginnen met het smalste deel van het been, geleidelijk op de voet te bewegen, daarbij is het belangrijk om ervoor te zorgen dat er geen plooien op het materiaal verschijnen. Het verband wordt direct op het been afgewikkeld, de kans op samendrukken van vaten en weefsels wordt geminimaliseerd, elke volgende laag wordt op de vorige aangebracht. De grootste inspanningen moeten worden gedaan bij het omwikkelen van de enkel, op het bovenste deel van het beenverband moet vrijer liggen.

Elastische bandage bij het strekken mag alleen worden opgelegd op het moment van motorische activiteit. Wanneer de patiënt in rust is, moet het verband worden verwijderd en het getroffen gebied worden gemasseerd. Na het toepassen van het materiaal, zou je naar je eigen gevoelens moeten luisteren, in de aanwezigheid van gevoelloosheid of pulsatie, moet het verband worden verwijderd en minder strak worden aangebracht. Het verband moet van de knie tot de hiel worden gewonden, de stof moet de hiel bedekken, meerdere keren de voet, het onderbeen met de voet in een kruisvormig patroon. In het laatste stadium moet het verband op het onderbeen en in de enkel worden geplaatst, vastgezet met houders.

Draag tijd

Velen zijn geïnteresseerd in de vraag hoe lang een elastisch verband kan worden gedragen. In dit geval hangt veel af van de individuele kenmerken van de patiënt en de aard van de schade. De gemiddelde duur van het dragen van een verband voor verstuikingen is 2 weken, in andere gevallen moet de behandelend arts beslissen.
Hoe lang kun je een elastisch verband dragen zonder te verwijderen? De duur van het dragen van het verband gedurende één dag hangt af van de activiteit van de patiënt, de tijd moet overeenkomen met de duur van de fysieke activiteit. Als de patiënt meer dan 12 uur achter elkaar overdag bezig is, moet het verband worden vervangen. Als u zich niet aan deze voorwaarde houdt, kan dit leiden tot aandoeningen van de bloedsomloop. Hoeveel slijtage elastisch verband na een operatie? In dit geval moet u contact opnemen met uw arts, alleen hij zal in staat zijn om de meest accurate aanbevelingen te geven.

Hoe lang kun je een elastisch verband dragen zonder te wassen? Een van de kenmerken van het product is de mogelijkheid van veel eenmalig gebruik, vaak rijst de vraag of het mogelijk is om het te wassen en met welke frequentie. Het verband moet 2 keer per week op de handen worden gewassen, het product mag niet worden uitgewrongen, moet op een glad oppervlak worden gedroogd. Het is verboden om synthetische reinigingsmiddelen en strijken te gebruiken.

Overtreding van de werkingsregels kan niet alleen leiden tot het verlies van zijn functies, het dragen van zo'n verband kan ook schadelijk zijn voor het lichaam.

conclusie

Stretch tape bij stretchen is een effectieve manier om het herstel te versnellen, het product zorgt voor een betrouwbare fixatie van het beschadigde gebied na verloop van tijd. Er zijn een groot aantal variëteiten van producten, de keuze moet aandacht besteden aan de lengte en uitbreidbaarheid. Hoe lang een elastisch verband kan worden gedragen, wordt bepaald door de behandelende arts, het wordt aanbevolen om het tijdens verstuiking alleen overdag te dragen en 's nachts af te doen. De elastische tape wordt aanbevolen om periodiek te worden gewassen zonder het gebruik van synthetische middelen, moet worden gedroogd op een plat oppervlak.

Als u een fout vindt, selecteert u het tekstfragment en drukt u op Ctrl + Enter.

Elastisch verband voor het uitrekken van ligamenten

Uitrekken wordt een reëel probleem voor mensen. De atleet kan een paar weken uit training vallen en wanneer het ligament is verbroken, zelfs gedurende maanden. Een persoon met moeilijke arbeidsomstandigheden zal een lange ziekenhuisopname moeten ondergaan, wat duidelijk niet zal werken om zijn positie te verbeteren in de ogen van zijn meerderen.

Bij de behandeling van verstuikingen en andere problemen met ligamenten altijd effectieve verbanden gebruikt. Ze immobiliseren de plaats van de verwonding en laten weefsels normaal herstellen. Maar het gebruikelijke verband voor het strekken van ligamenten en zelfs een elastisch verband voldoet niet aan de kwalitatieve taak. Op zoek naar modernere methoden.

Waarom moet je het gewricht immobiliseren met rekken?

Alleen met de hulp van volledige immobilisatie kunt u snel herstel bereiken. Eerder, bij de behandeling van bijzonder complexe verwondingen met uitgerekte spieren en ligamenten, werden gips en andere rigide fixatiemogelijkheden gebruikt. Tegenwoordig is het ook zijn relevantie verloren, omdat de spieren atrofiëren, is het dan lange tijd nodig om de normale toestand van het bewegingsapparaat te herstellen.

Tijdens het behandelingsproces heeft het geïmmobiliseerde gewricht verschillende belangrijke voordelen:

  • weefsels worden niet beschadigd tijdens bewegingen, er zijn geen bijkomende complicaties tijdens onvoorzichtig handelen;
  • Er is geen risico op een aantal complicaties die in de meeste gevallen optreden met een nalatige houding ten opzichte van de behandeling;
  • er is geen pijn, omdat het beschadigde gebied stevig is gefixeerd, de beschadigde weefsels niet bewegen;
  • genezing is sneller, de dressing stelt je in staat om de natuurlijke mogelijkheden van het lichaam voor genezing te gebruiken;
  • vermindert het aantal ingenomen medicijnen, die zijn ontworpen om pijn te verlichten en te helpen in de vroege stadia.

Herstel kan alleen onder medisch toezicht worden uitgevoerd. Als u zelf een diagnose stelt en pijnstillers neemt, verwacht dan geen positieve resultaten. De traumatoloog benadert elke situatie individueel en gebruikt niet eenvoudigweg een verouderde elastische bandage om de ligamenten uit te rekken. Neem onmiddellijk contact op met een ervaren arts nadat u gewond bent geraakt.

Nieuwe immobilisatiemethoden - waarom zijn ze comfortabel?

Het gebruik van elastische verbanden is al ver terug in de sport, en vandaag verlaat het de burgerlijke geneeskunde. Het gebruik van ineffectief en zelfs gevaarlijk voor menselijke verbanden is een adequaat alternatief - kinesiobanden. Dit zijn elastische voeringen, die het beschadigde ligament gemakkelijk fixeren en vrijwel geen bijwerkingen veroorzaken.

De voordelen van tapen voor de patiënt liggen voor de hand:

  • het is voldoende om eenmaal te begrijpen op welke plaatsen de tip moet overlappen om deze zelf te kunnen controleren;
  • je kunt dit kussen 24 uur per dag dragen zonder de vaten te knellen en zonder de huid van de patiënt te beschadigen;
  • de effectiviteit van immobilisatie van een specifiek ligament is in de praktijk bewezen, het is een beproefde en populaire methode;
  • tapen zorgt ervoor dat u veel sneller kunt stretchen en versnelt de behandeling in geval van breuken;
  • Tapes dragen is handig, je hoeft niet voortdurend moeilijkheden en ongemak te ervaren, zoals het geval is met verbanden.

Je kunt kinesiobanden direct onder de kleding doen, ze zijn moeilijk op te merken, omdat de afmetingen van de overlays klein zijn. Gezien het grote aantal verschillende soorten materialen, hangt de doeltreffendheid van hun gebruik af van het recept van de arts en een succesvolle selectie. U moet hoogwaardige voeringen gebruiken die echt hun werk doen en niet alleen aan de huid blijven kleven.

Waar vindt u materialen voor het maken van kwaliteitstapes?

Als u een verstuikte enkel, knie, ellebooggewricht, schouder hebt, selecteert u een kwaliteitstape uit de KINEXIB-catalogus van de fabrikant. Dit is een Russisch bedrijf dat producten in Novosibirsk produceert en biedt optimale kwaliteit, betaalbare prijzen en constante beschikbaarheid van materialen.

Sporters van vele soorten sporten gebruiken dergelijke tapes, in toonaangevende klinieken worden ze gebruikt voor de behandeling van verstuikingen, kneuzingen, verstuikingen en andere verwondingen. Gebruik het brede assortiment en kies geschikte materialen van hoge kwaliteit om uw verwonding te behandelen.

Elastisch verband voor de enkel: aanbrengen en verbanden

Een elastisch verband dat wordt aangebracht op een gewonde enkel tijdens een verstuiking is een soort medisch hulpmiddel dat wordt toegewezen aan een patiënt in het geval van verschillende verwondingen aan de gewrichten.

Een dergelijk verband, in vergelijking met conventionele wondmaterialen, heeft veel voordelen. Bovendien kan het vele malen worden gebruikt en is een eenvoudig verband uitsluitend bedoeld voor eenmalig gebruik.

Als een verband wordt aangebracht op een gewricht, zal het bovendien niet loslaten en zal het niet van vorm veranderen.

In dit geval is het goed het aangetaste gewricht. Een eenvoudig verband moet constant worden veranderd, omdat het van tijd tot tijd uit het beschadigde deel van het lichaam glijdt.

Voors en tegens van het gebruik van elastisch verband

Elastisch verband is een veelzijdig materiaal, omdat het op elk deel van het gewricht kan worden aangebracht, waardoor langdurig een strakke fixatie wordt gewaarborgd.

Een dergelijk verband kan gemakkelijk worden opgewonden en kan ook eenvoudig worden verwijderd, dus het is niet nodig om de patiënt te trainen in het aanbrengen van het verband. Bovendien kan één elastisch verband meer dan 20 strengen standaard gaasverband vervangen, wat zeer voordelig en gemakkelijk is.

Maar ondanks alle voordelen van het gebruik van een elastisch verband heeft het nog steeds bepaalde nadelen die niet kunnen worden genegeerd:

  • In het geval van onjuiste opwinding, kan een schending van de bloedcirculatie optreden.
  • Voor een goede toepassing van een strakke bandage, moet je bepaalde vaardigheden hebben.
  • Het gebrek aan goede zorg voor een elastisch verband leidt vaak tot zijn snelle achteruitgang.

In de regel wordt een strak verband gebruikt bij verstuikingen en bij kneuzingen. Voor het veilig bevestigen van de gipsspalk wordt deze ook vaak omwikkeld met een elastisch verband.

Fixatie gebeurt op de tweede dag nadat schade aan de enkel en andere gewrichten is ontvangen. Omdat je een dag moet wachten op gips dat volledig droog is.

Het is raadzaam om elke dag het strakke verband af te wikkelen om de motorische functie van de enkel en andere gewrichten te ontwikkelen. Maar het is vermeldenswaard dat dergelijke gymnastiek niet zou moeten worden gedaan zonder medisch consult. Immers, als u verschillende oefeningen zonder autorisatie uitvoert, kunt u het zieke gewricht opnieuw verwonden.

Bovendien kan een elastisch verband voor rekken en trauma aan de ligamenten worden aangebracht samen met medische kompressen en zalven.

Eigenschappen en gebruik van verbanden

Tijdens het selecteren van verbanden moet u enkele regels volgen. Dus, in dit geval is het belangrijk om aandacht te besteden aan de lengte van het product. De parameters hangen hoofdzakelijk af van de grootte van het gebied waarop het materiaal vervolgens zal worden gewikkeld.

De standaardlengte van elastische verbanden wordt bepaald door hun doel:

  1. voor enkel - van 1,5 tot 2 meter;
  2. voor het polsgewricht - van 1 tot 1,5 meter.

En op andere grote gewrichten is een verband gewikkeld, waarvan de lengte van 2 tot 3 meter is. Om de bovenste ledematen te fixeren als de ligamenten beschadigd zijn, moet u een verband van vier meter kopen, zoals een elastisch verband op de elleboog en een onderste verband - een verband van vijf meter.

Rekbaarheid is een andere belangrijke factor die niet mag worden vergeten bij het kiezen van een elastisch verband. Om fixatie van hoge kwaliteit te zijn tijdens het verstuiven, moeten verbanden met middellange of hoge rek worden gebruikt.

En na een operatie aan de onderste ledematen, om het optreden van spataderaandoeningen te voorkomen, is het noodzakelijk een materiaal te gebruiken met een lage mate van elasticiteit.

Hoe het enkelverband correct te haspelen

Het elastische verband wordt aangebracht op de soetra of na een rustperiode, waarbij de positie van de gewonde ledemaat onder een hoek van 30 graden naar boven moet worden gebracht. In dit geval kan de rest kort zijn - niet meer dan 15 minuten. Dit is nodig zodat de ledematen niet opzwellen.

Wanneer het ligament is beschadigd, wordt elastisch materiaal aangebracht, te beginnen bij de smalle zone van de enkel en in de richting van het brede gedeelte ervan te bewegen. Bijvoorbeeld van de enkel tot het kniegewricht.

De procedure voor het verbinden moet zorgvuldig en zorgvuldig worden uitgevoerd. Er moet echter op worden gelet dat plooien worden voorkomen.

Twist het verband is noodzakelijk en alleen op het oppervlak van de huid. Zo wordt overbelasting van het materiaal geëlimineerd en zullen de stoffen niet te hard worden ingedrukt.

Elke wikkeling moet 1/3 van de eerder aangebrachte laag bedekken. Bovendien zouden de intervallen tussen de lagen niet moeten zijn.

De grootste spanning van de dressing wordt onderaan gedaan. En met een geleidelijke opkomst moet de spanning enigszins ontspannen zijn. Bijvoorbeeld, de enkel is omwikkeld met een sterke spanning en de kniezone - met een verzwakte.

Strak verband is beter om 15 cm onder en boven het aangetaste gebied te winden. En de enkel moet worden gefixeerd van de vingerkootjes van de tenen naar het midden van het been.

Elastisch verband is beter om alleen toe te passen tijdens actieve beweging. Als de patiënt kalm is, is het wenselijk het materiaal te verwijderen. Het is echter noodzakelijk om het gebied van de pijnlijke gewricht te masseren - van de pols tot de elleboog en van de voet tot het kniegewricht.

Om te begrijpen of het elastische verband correct is aangebracht, is het raadzaam om dit advies toe te passen: na het verbinden moeten de vingers een beetje blauw worden. Na terugkeer naar krachtige activiteit, wordt hun fysiologische tint snel hersteld.

Teveel aandraaien van het verband is het niet waard, omdat de bloedstroom kan worden verstoord en zwelling zal verschijnen.

Als na een half uur na het wikkelen van het verband, de arm of het been pulseert en gevoelloos wordt, is het verband erg strak aangebracht en moet het onmiddellijk worden verwijderd. Dan is het raadzaam om een ​​horizontale positie in te nemen en de pijnlijke ledemaat op te tillen, en dan een lichte massage te geven.

Het schema van het opleggen van elastische verbanden

De regels voor het aanbrengen van een verband op de enkel bestaan ​​uit de volgende stappen:

  • Het verband wordt net boven de enkel in een spiraal versteld.
  • Daarna een verband om de hiel te klemmen.
  • Dan moet de voet twee keer worden omwikkeld.
  • Dan moet je cross-wikkeling uitvoeren. Tegelijkertijd is het noodzakelijk om een ​​dergelijk schema te observeren - van voet tot scheenbeen, en dan weer naar voet. Visueel ziet het eruit als een kruis op het oppervlak van de articulatie.
  • Aan het einde van het verband moet weer op het scheenbeen worden gelegd. Op dezelfde manier moet je een paar enkelwraps doen en vervolgens het verband vastzetten.

Om de prestatie-eigenschappen van een elastisch verband zo lang mogelijk te behouden, moeten enkele belangrijke regels worden gevolgd. Dus je hoeft het verband alleen te wassen wanneer nodig - ongeveer twee keer per tien dagen.

Het verband moet op een donkere plaats worden bewaard en ervoor zorgen dat er geen lichtstralen op vallen. Het is ook belangrijk dat hij in een verdraaide vorm wordt gehouden. Bovendien is het strijken van dergelijk materiaal verboden.

Was het product in de machine met het gebruik van oppervlakteactieve stoffen categorisch niet toegestaan. Het beste is om handen te wassen en normale zeep te gebruiken.

Na het wassen kan het verband niet worden gedraaid. Het volstaat om het een beetje te persen. En het moet in ongevouwen vorm op een textielrug worden gedroogd.

Elastisch verband voor verstuikingen: functies van de toepassing

Traumatizing the been, veel atleten worden geconfronteerd met een dergelijke pathologie als een verstuiking. Versnel het genezingsproces en verbeter de fixatie van het gewonde gewricht, dat bij het strekken een elastisch verband biedt.

Waarom een ​​elastisch verband gebruiken

Elastisch verband voor het strekken van ligamenten is een medische tape gemaakt van katoen. Nylon, polyester, rubber of lycra-draden zijn aan het katoen toegevoegd, wat resulteert in een aanscherpingseffect.

Wat is verband voor?

Sporters gebruiken een medisch verband niet alleen bij de behandeling van verstuikingen, maar ook als middel ter voorkoming van mogelijk letsel.

Voordelen van een elastisch verband:

  • de mogelijkheid van een strakke fixatie van het beschadigde deel van het lichaam (het verband slipt niet, het hoeft niet voortdurend te worden vastgebonden of verwijderd);
  • herhaald gebruik;
  • schade weerstand;
  • universaliteit van het product: het verband kan worden aangebracht bij het strekken van de handen, benen en andere delen van het lichaam;
  • gebruiksgemak: de patiënt kan zelfstandig verwijderen en vastmaken;
  • efficiency;
  • wanneer het is gedroogd, is het verband bestand tegen compressie en veroorzaakt het daarom geen pijnlijke gevoelens en trekt het geen beschadigde gewrichten aan;
  • de mogelijkheid van een complexe behandeling van verstuikingen en dislocaties met behulp van compressen en zalven.

Om een ​​gewonde joint te verbinden met een elastisch verband, moet je bepaalde vaardigheden hebben. De kledingvoorschriften moeten strikt worden nageleefd, anders kan er een verkeerde fixatie van het gewricht optreden, evenals een uitstroom van bloed uit het beschadigde gebied.

Elastische bandageselectieregels

In de afgelopen jaren is de breedste selectie elastische bandages van verschillende fabrikanten op de binnenlandse markt gepresenteerd. Bij de vervaardiging van producten gebruiken fabrikanten alleen anti-allergische natuurlijke materialen met verschillende graden van elasticiteit.

Het doel van de verbanden is gerelateerd aan hun lengte:

  • meter verband - voor het bevestigen van het polsgewricht;
  • product tot twee meter - fixatie van de enkel;
  • van twee en een halve meter - fixatie van grote gewrichten;
  • van drie en een halve meter - bundels van handen;
  • van vijf meter - knieën en andere ligamenten van de onderste ledematen.

Om beschadigde gewrichten en ligamenten goed te herstellen, moeten de producten hoge elastische eigenschappen hebben: de mate van verlenging is gemiddeld of hoog. Universeel product heeft honderd procent trek, het is eenvoudig uit te rekken.

Naast katoenproducten worden verbanden op een kleverige basis geproduceerd. Als het product geen zelfklevende basis heeft, wordt het met speciale klemmen aan de beschadigde knie bevestigd.

Het zelfklevende verband is ontworpen om de beschadigde gebieden alleen in de eerste fase van de behandeling te fixeren. Daarna moet het worden vervangen door een elastisch katoenen verband.

Met behulp van de hierboven beschreven producten, kunt u het been verbinden, niet alleen voor verwondingen, maar ook voor spataderen.

Hoe een elastisch verband aan te brengen

Als u een elastisch verband als verband gebruikt, moet u zich aan de volgende regels houden:

  • Breng een verband aan van boven naar beneden (bijvoorbeeld van de enkel tot het kniegewricht).
  • Om geen vouwen te vormen, moet het elastische verband worden aangebracht met een gelijkmatige rek.
  • Breng een verband aan op de beschadigde ligamenten, bij voorkeur 's ochtends wanneer de zwelling van de ledematen het kleinst is. Als u de procedure 's morgens niet uitvoert, moet u gedurende 15 minuten gaan liggen en uw benen optillen. Na een korte rustperiode kunt u de procedure uitvoeren.
  • Het verbandproces moet worden uitgevoerd door het verband naar buiten toe af te wikkelen, waardoor de compressie van zacht weefsel wordt vermeden.
  • Elke volgende omzet van het product overlapt de vorige tot 1/3. Het is onaanvaardbaar dat er een opening ontstaat tussen de wendingen van het verband.
  • De maximale spanning van het verband wordt aangebracht in het onderste deel van de verbonden verbinding, daarna moet de spanning geleidelijk worden verzwakt.
  • Het wordt aanbevolen om te beginnen en eindigen dressing op vijftien tot twintig centimeter van het beschadigde gebied.

Wanneer u het polsgewricht breekt of stretcht, wordt het verband van de vingers naar het midden van de onderarm aangebracht. Als het ellebooggewricht is beschadigd, wordt de hand vanuit het midden van de onderarm verbonden met het midden van de schouder.

Van de tenen tot het midden van het been, wordt een enkel verbonden. Wanneer het kniegewricht is beschadigd, wordt het verband uitgevoerd vanaf het midden van het onderbeen naar het middelste gedeelte van de dij.

Het is belangrijk! Het is mogelijk om een ​​elastisch verband te gebruiken om beschadigde gewrichtsbanden en gewrichten alleen met actieve beweging aan te kleden en voordat het naar bed gaat, moet het product worden verwijderd. Als het verband correct is aangebracht, zouden de vingers aanvankelijk een beetje blauw moeten worden, maar bij actieve bewegingen zal deze snel weer normaal worden. Het verbinden van een elleboog of knie mag de bloedvaten niet knijpen, omdat dit het bloedcirculatieproces in de ledemaat kan verstoren. Als de patiënt na het aanbrengen van het verband een gevoelloosheid van de vingers of een pulsatie onder het verband voelt, moet u het verband onmiddellijk verwijderen en een lichte wrijfmassage vasthouden.

Hoeveel slijtage elastisch verband

Veel patiënten zijn geïnteresseerd in de vraag hoe lang je een elastisch verband kunt dragen. Het antwoord op deze vraag hangt af van de aard van de schade, evenals de individuele kenmerken van de patiënt. De gemiddelde tijd voor het dragen van een elastisch verband is ongeveer 14 dagen, maar de uiteindelijke beslissing moet worden genomen door de traumadokter.

Hoeveel kun je een verband dragen zonder te verwijderen? Binnen een dag hangt de duur van het dragen van het verband af van de activiteit van de patiënt. Als de patiënt meer dan twaalf uur per dag actief is, moet het verband worden vervangen, anders kunnen ongewenste gevolgen in de vorm van stoornissen in de bloedsomloop optreden.

De periode van het dragen van een elastisch verband na de operatie hangt van veel factoren af. Nauwkeurige aanbevelingen kunnen alleen de behandelende arts geven.

Nadelen van elastische verbanden

Veel traumatologen hebben te maken met de klachten van patiënten over afschilfering en jeuk van de huid onder verband. De elastische draad in de stof van het product veroorzaakt een ongemakkelijk gevoel. Om onaangename gewaarwordingen te voorkomen, is het aan te raden om een ​​laagje traditioneel katoenen verband onder het verband aan te brengen (kan worden vervangen door een gewone kous). Om de tekenen van hyperkeratose te elimineren, kunt u elke vetcrème gebruiken die geschikt is voor het huidtype van de patiënt.

De belangrijkste nadelen van elastische verbanden:

  • deelname van medisch personeel aan dressings;
  • aankleden vereist speciale vaardigheden die niet alle patiënten hebben;
  • bij langdurig dragen van een verband en bij te warm weer, zijn de temperatuur en de waterhuishouding van de huid verstoord;
  • de noodzaak om kleding en schoenen te gebruiken voor grotere maat.

Productzorg

Een van de voordelen van een elastisch verband is de mogelijkheid om het product meerdere keren te gebruiken. Het verband kan elke 3 - 4 dagen met de hand worden gewassen, maar niet om synthetische poeders te gebruiken en niet uit te wringen. Droogverband aanbevolen op een glad oppervlak. Strijken is verboden.

Hoe een been te binden met een elastisch verband bij het strekken?

Een elastisch verband voor het strekken van de enkel is een onmisbaar hulpmiddel om een ​​gewonde ledemaat te fixeren zonder de normale bloedsomloop te verstoren. Het product is goed uitgerekt, niet vervormd en heeft veel voordelen ten opzichte van het gebruikelijke gaasaccessoire. Het verband is hygiënisch, betaalbaar, kan meerdere keren worden gebruikt zonder zijn eigenschappen te verliezen.

Wanneer elastische verbanden nodig zijn

Voor verschillende huidlaesies, bloeden, wonden, standaard gaasverbanden worden gebruikt. Ze vallen strak, houden stevig steriele materialen vast, voorkomen het binnendringen van microben, versnellen de genezing van beschadigde gebieden. In veel gevallen zijn gaasproducten echter praktisch onbruikbaar. Ze belemmeren beweging, interfereren met de normale bloedcirculatie en kunnen lange tijd niet worden gebruikt. Er is een geweldig alternatief voor gaasklassiekers - moderne verbanden gemaakt van hygroscopisch elastische materialen.

Elastische verbanden zijn onmisbaar voor:

  • ledematenletsel;
  • verstuikingen en verstuikingen;
  • herstel na operaties;
  • spierpijn;
  • zwelling en algemeen ongemak tijdens actieve sporten.

Bandages gemaakt van elastische materialen worden aanbevolen voor professionele atleten en amateurs met verhoogde enkelbelastingen. Ze zullen nodig zijn door mensen die dol zijn op wandelen en traumatische teamgames verkiezen (voetbal, basketbal, hockey). Zonder elastische verbanden worden gewichtheffers en vertegenwoordigers van andere sporten die verband houden met de belasting van de gewrichten niet getraind. De producten moeten zich in de EHBO-set van thuis bevinden, deze kunnen nodig zijn voor kneuzingen, opengereten wonden van de ledematen, verstuikingen of zwelling. Gebruik het verband is beter zoals voorgeschreven door een arts, je kunt het kopen zonder een recept.

Belemmeringen voor ledematenverbanden kunnen zijn:

  • atopische dermatitis of andere ernstige huidlaesies;
  • auto-immuunziekten;
  • diabetes mellitus;
  • vermoedelijke kwaadaardige tumor.

In het geval van ernstige chronische ziekten is overleg met een arts vereist.

Voor- en nadelen

Bandages gemaakt van elastisch materiaal hebben veel voordelen en vervangen met succes traditionele gaasproducten. Hun voordelen zijn onder meer:

  • zachtheid en dichtheid, waardoor het mogelijk is om de beschadigde ledemaat betrouwbaar te repareren;
  • hoge hygiënische kwaliteiten, ademend vermogen;
  • duurzaamheid;
  • gemak van zorg;
  • toegankelijkheid;
  • de mogelijkheid om het accessoire niet alleen voor de enkel, maar ook voor andere delen van het lichaam te gebruiken.

Goed gekozen verband zal lang meegaan. Het kan worden gewassen en gedroogd, terwijl het product zijn vorm niet verliest, dichtheid en elasticiteit behoudt. Hoogwaardig materiaal stelt u in staat om een ​​strak verband te maken dat de normale bloedcirculatie niet verstoort. 'S Nachts kan het verband worden verwijderd en' s ochtends opnieuw worden gebruikt voor fixatie. Er zijn geen speciale vaardigheden vereist voor het verbinden van een ledemaat, het slachtoffer of een lid van zijn familie kan een eenvoudige kunst beheersen.

Het grote voordeel van het product is betrouwbaarheid. Goed gemaakte dressing duurt de hele dag, niet schuiven en geen bloedvaten trekken. Indien nodig, kan een verband een vast beweegbare verbinding zijn. Het verband kan worden gebruikt bij het aanbrengen van compressen, evenals in de aanwezigheid van verschillende wonden. Het product is zeer economisch, het zal 20 gaasverbanden met succes vervangen.

Ondanks vele voordelen heeft de medische accessoire zijn nadelen:

  1. Bij onjuist gebruik kan de bloedcirculatie verminderd zijn.
  2. Onvoldoende spanning van het elastische materiaal kan geen optimale ondersteuning voor gewonde ligamenten garanderen.
  3. Een slecht gebonden verband kan irritatie en zelfs schade aan de huid veroorzaken.
  4. Onvoldoende verzorging van het product zal het snel in verval raken.

Als de mate van elasticiteit van het verband verkeerd wordt gekozen, zal het gewricht niet de nodige ondersteuning krijgen. Ondanks het feit dat het product als universeel wordt beschouwd, moet u het eerste exemplaar niet kopen. Een ervaren traumatoloog of apotheker zal helpen bij het kiezen van het juiste verband.

Hoe een verband te kiezen

Het product kan worden gekocht bij elke apotheek of orthopedische salon, waar verschillende fixeermiddelen, orthesen, medische verbanden en andere medische benodigdheden worden verkocht. Bij het strekken van de enkelgewrichten is het het beste om een ​​verband te gebruiken met een lengte van 1,5-2 m. Als u de maat die u nodig heeft niet kunt vinden, kunt u een product kopen met een lengte van ongeveer 5 m en dan in twee delen knippen. Het product moet veilig verpakt zijn en vrij van scheuren en schade. Een kwaliteitsverband heeft een uniforme breedte en dichtheid, de fabrikant, de datum en bewaarcondities en andere belangrijke informatie staan ​​op de verpakking.

Bij het kiezen van een product moet niet alleen rekening worden gehouden met de lengte, maar ook met de mate van elasticiteit. Te koop zijn er zowel meer dichte als goed uitrekkende accessoires. Als er een aanleg is voor spataderen, is het beter om verbanden te kopen met een lage mate van elasticiteit. Ze gaan strak liggen, ondersteunen de aangetaste aderen goed, normaliseren de bloedstroom en voorkomen pijnlijke gevoelens. Hetzelfde verband zal nodig zijn na een operatie aan de onderste ledematen.

Bij normale verstuikingen en dislocaties worden zachtere, goed uitgerekte producten aanbevolen. Ze bemoeien zich niet met bewegingen, een patiënt met een correct aangebracht verband kan een normaal leven leiden zonder pijn te ervaren en zonder verdere schade aan de ligamenten te riskeren.

Hoe een verband op de enkel te zetten

De algemene regel luidt: breng 's ochtends een verband aan of na een lange rustperiode met opgeheven ledematen. Deze techniek helpt oedeem te voorkomen, het verband kan zo comfortabel mogelijk worden gefixeerd. Om uit te leggen hoe het verband moet worden verbonden, kan een orthopedisch chirurg of een verpleegkundige de nodige instructies geven in een apotheek of een orthopedisch salon.

Als het verband eerder werd gebruikt, wordt het zorgvuldig in een strakke rol gewikkeld. Het product begint van binnen naar buiten open te vouwen en het verband wordt rechtstreeks op de huid aangebracht. Verbind geen lidmaat op kousen, sokken of andere kleding. Elke stof wordt een obstakel voor de normale fixatie van elastisch materiaal en kan ernstige irritatie veroorzaken.

Voordat het verband wordt aangebracht, kunt u door de behandelend arts geadviseerde zalf of gel op de benadeelde ledemaat aanbrengen. Elk product dat op de huid wordt aangebracht, moet goed worden opgenomen. Als u van plan bent om een ​​kompres, nat gaas, watten of een ander kussen, doordrenkt met medicijnen, bedekt met vetvrij papier of film aan te brengen. Pas nadat dit kompres is gefixeerd met een verband. Als we de polyethyleenbescherming verwaarlozen, zal het verband snel nat worden en zal de effectiviteit van de procedure afnemen.

De enkel moet gelijkmatig worden verbonden, waarbij hij van het smalste deel van het been naar de bredere gaat, van de enkel tot de knie. De mate van spanning van het materiaal varieert. In het gebied van de enkel moet deze zo dicht mogelijk zijn, in het gebied van het kalf neemt de fixatie af. Het is niet veel waard om het been onder de knie te slepen, het interfereert met normale bloedcirculatie. U kunt de mate van spanning controleren door uw vingers onder het verband te duwen.

Het verband wordt zachtjes aangebracht, zonder plooien en onnodige verdikking. Elke draai van ongeveer een derde overlapt de vorige, er zijn geen openingen. Bij het verlaten van het verband, mag de huid niet zichtbaar zijn. Maximale fixatie is nodig in het onderste deel van het verband, in het gebied van de enkel, dit zorgt ervoor dat het verband niet uitglijdt.

Het verband voor het strekken van de enkel moet het been 15 cm onder en boven het aangedane gebied bedekken. Het verband wordt toegepast vanaf de vingerkootjes van de tenen tot in het midden van het been. Met de juiste fixatie kunnen de tenen van de benen bleek worden en zelfs blauw worden. Over een paar minuten krijgen ze een normale kleur. Dit is een teken dat het verband correct is aangebracht. Als het gevoel van knijpen en gevoelloosheid in de vingers na 30 minuten niet overgaat, is het beter om het verband te verbinden. Dit moet worden gedaan als de patiënt bloed pulseert, pijn voelt of andere onplezierige gevoelens ervaart. Het verband moet de negatieve symptomen verwijderen en ze niet provoceren. Na verloop van tijd zal duidelijk worden welke mate van spanning van een elastisch materiaal optimaal is voor een bepaalde patiënt.

Het opleggen van de grendel is noodzakelijk bij de actieve beweging van de patiënt. Tijdens de rust wordt het verband verwijderd en wordt de aangedane ledemaat voorzichtig gemasseerd van de enkel tot de knie. Beweging moet zacht zijn, actieve zelfmassage is beter uit te stellen tot volledig herstel. Om de bloedcirculatie te verbeteren, kunt u elke crème of lichte gel gebruiken. Om de zwelling te verwijderen, heffen de benen tijdens het slapen, bijvoorbeeld het plaatsen van een opgerolde deken of een dikke handdoek eronder.

Verbandschema: een gids voor beginners

Om een ​​elastisch verband op de enkel correct te plaatsen, moet u in fasen handelen. Duidelijke naleving van het schema zal helpen om de beschadigde ligamenten veilig te herstellen, pijn te verminderen en de vorming van oedeem te voorkomen. instructies:

  1. Het verband op het been wordt in een spiraal aangebracht, elke nieuwe laag bedekt de derde wending van de vorige ronde.
  2. Enkel gewikkeld met een verband, dan wordt het verband op de voet aangebracht, stevig de hiel vastklemmend.
  3. Het product wordt twee keer door de lift gewikkeld en bevestigt de voet stevig.
  4. Verdere bochten liggen kruiselings, van de voet naar het scheenbeen en weer naar de voet.
  5. De laatste fase bestaat uit het omhullen van het scheenbeen met een andere laag, dan moet je je enkel verbinden en een verband vastbinden. De knoop wordt niet te strak aangedraaid, want voor het slapen gaan moet het verband worden verwijderd.

Het is gemakkelijk om te leren hoe beschadigde ledematen goed te verbinden. Door de instructies van de orthopedist strikt in acht te nemen, kun je leren hoe je in slechts 10 minuten een strak verband kunt maken. Leg uit hoe je een elastisch verband moet dragen, mocht de behandelende arts dat wel zijn. Gewoonlijk gaan de procedures door tot het volledig verdwijnen van onaangename symptomen: pijn, zwelling, onvermogen om op de gewonde ledemaat te stappen.

Verbandverzorging en verlenging van het leven

Elastisch verband kan lange tijd worden gebruikt. Het materiaal waaruit het is gemaakt, is hygroscopisch, vervormt niet en scheurt niet. Was het product om de 7-10 dagen. Als de enkelbanden vaak worden uitgerekt, wordt aangeraden om een ​​2-3-bandage in de verbandtrommel te hebben, zodat er altijd materiaal beschikbaar is om een ​​verband te maken.

Het is onmogelijk om zwachtels in de wasmachine te gooien, agressieve synthetische poeders zijn ook ongewenst. Het is het beste om het product met de hand te wassen met warm water en gewone zeep. Geschikte en spaarzame gels, geschikt voor het verwerken van babykleding. Elastisch materiaal kan niet worden ingewreven, het wordt voorzichtig samengeperst in een sopje, zonder de structuur van de stof te verstoren. Wassen duurt slechts een paar minuten, laat het product weken is het niet waard.

Maak de zwachtels voorzichtig knijp in de handen, probeer niet te trekken en niet te draaien. Het is beter om ze te drogen op een badstofhanddoek of andere katoenen stof die vocht goed absorbeert. Drogen in een horizontale positie heeft de voorkeur: het ophangen aan batterijen en touwen vervormt een duurzaam maar delicaat elastisch materiaal.

Naleving van de regels voor gebruik en verzorging verlengt de levensduur van de elastische verbanden aanzienlijk.

Gebruik het product kan zijn, terwijl het een voorraad van elasticiteit behoudt. Wanneer het materiaal uitrekt, breekt of ophoudt om de extremiteit stevig vast te maken, moet u het verband vervangen door een nieuw exemplaar.

Hoe een been te binden met een elastisch verband bij het strekken

Een elastisch verband dat wordt aangebracht op een gewonde enkel tijdens een verstuiking is een soort medisch hulpmiddel dat wordt toegewezen aan een patiënt in het geval van verschillende verwondingen aan de gewrichten.

Een dergelijk verband, in vergelijking met conventionele wondmaterialen, heeft veel voordelen. Bovendien kan het vele malen worden gebruikt en is een eenvoudig verband uitsluitend bedoeld voor eenmalig gebruik.

Als een verband wordt aangebracht op een gewricht, zal het bovendien niet loslaten en zal het niet van vorm veranderen.

In dit geval is het goed het aangetaste gewricht. Een eenvoudig verband moet constant worden veranderd, omdat het van tijd tot tijd uit het beschadigde deel van het lichaam glijdt.

Elastisch verband is een veelzijdig materiaal, omdat het op elk deel van het gewricht kan worden aangebracht, waardoor langdurig een strakke fixatie wordt gewaarborgd.

Een dergelijk verband kan gemakkelijk worden opgewonden en kan ook eenvoudig worden verwijderd, dus het is niet nodig om de patiënt te trainen in het aanbrengen van het verband. Bovendien kan één elastisch verband meer dan 20 strengen standaard gaasverband vervangen, wat zeer voordelig en gemakkelijk is.

Maar ondanks alle voordelen van het gebruik van een elastisch verband heeft het nog steeds bepaalde nadelen die niet kunnen worden genegeerd:

In het geval van onjuiste opwinding, kan een schending van de bloedcirculatie optreden. Voor een goede toepassing van een strakke bandage, moet je bepaalde vaardigheden hebben. Het gebrek aan goede zorg voor een elastisch verband leidt vaak tot zijn snelle achteruitgang.

In de regel wordt een strak verband gebruikt bij verstuikingen en bij kneuzingen. Voor het veilig bevestigen van de gipsspalk wordt deze ook vaak omwikkeld met een elastisch verband.

Fixatie gebeurt op de tweede dag nadat schade aan de enkel en andere gewrichten is ontvangen. Omdat je een dag moet wachten op gips dat volledig droog is.

Het is raadzaam om elke dag het strakke verband af te wikkelen om de motorische functie van de enkel en andere gewrichten te ontwikkelen. Maar het is vermeldenswaard dat dergelijke gymnastiek niet zou moeten worden gedaan zonder medisch consult. Immers, als u verschillende oefeningen zonder autorisatie uitvoert, kunt u het zieke gewricht opnieuw verwonden.

Bovendien kan een elastisch verband voor rekken en trauma aan de ligamenten worden aangebracht samen met medische kompressen en zalven.

Tijdens het selecteren van verbanden moet u enkele regels volgen. Dus, in dit geval is het belangrijk om aandacht te besteden aan de lengte van het product. De parameters hangen hoofdzakelijk af van de grootte van het gebied waarop het materiaal vervolgens zal worden gewikkeld.

De standaardlengte van elastische verbanden wordt bepaald door hun doel:

voor enkel - van 1,5 tot 2 meter; voor het polsgewricht - van 1 tot 1,5 meter.

En op andere grote gewrichten is een verband gewikkeld, waarvan de lengte van 2 tot 3 meter is. Om de bovenste ledematen te fixeren als de ligamenten beschadigd zijn, moet u een verband van vier meter kopen, zoals een elastisch verband op de elleboog en een onderste verband - een verband van vijf meter.

Rekbaarheid is een andere belangrijke factor die niet mag worden vergeten bij het kiezen van een elastisch verband. Om fixatie van hoge kwaliteit te zijn tijdens het verstuiven, moeten verbanden met middellange of hoge rek worden gebruikt.

En na een operatie aan de onderste ledematen, om het optreden van spataderaandoeningen te voorkomen, is het noodzakelijk een materiaal te gebruiken met een lage mate van elasticiteit.

Het elastische verband wordt aangebracht op de soetra of na een rustperiode, waarbij de positie van de gewonde ledemaat onder een hoek van 30 graden naar boven moet worden gebracht. In dit geval kan de rest kort zijn - niet meer dan 15 minuten. Dit is nodig zodat de ledematen niet opzwellen.

Wanneer het ligament is beschadigd, wordt elastisch materiaal aangebracht, te beginnen bij de smalle zone van de enkel en in de richting van het brede gedeelte ervan te bewegen. Bijvoorbeeld van de enkel tot het kniegewricht.

De procedure voor het verbinden moet zorgvuldig en zorgvuldig worden uitgevoerd. Er moet echter op worden gelet dat plooien worden voorkomen.

Twist het verband is noodzakelijk en alleen op het oppervlak van de huid. Zo wordt overbelasting van het materiaal geëlimineerd en zullen de stoffen niet te hard worden ingedrukt.

Elke wikkeling moet 1/3 van de eerder aangebrachte laag bedekken. Bovendien zouden de intervallen tussen de lagen niet moeten zijn.

De grootste spanning van de dressing wordt onderaan gedaan. En met een geleidelijke opkomst moet de spanning enigszins ontspannen zijn. Bijvoorbeeld, de enkel is omwikkeld met een sterke spanning en de kniezone - met een verzwakte.

Strak verband is beter om 15 cm onder en boven het aangetaste gebied te winden. En de enkel moet worden gefixeerd van de vingerkootjes van de tenen naar het midden van het been.

Elastisch verband is beter om alleen toe te passen tijdens actieve beweging. Als de patiënt kalm is, is het wenselijk het materiaal te verwijderen. Het is echter noodzakelijk om het gebied van de pijnlijke gewricht te masseren - van de pols tot de elleboog en van de voet tot het kniegewricht.

Om te begrijpen of het elastische verband correct is aangebracht, is het raadzaam om dit advies toe te passen: na het verbinden moeten de vingers een beetje blauw worden. Na terugkeer naar krachtige activiteit, wordt hun fysiologische tint snel hersteld.

Teveel aandraaien van het verband is het niet waard, omdat de bloedstroom kan worden verstoord en zwelling zal verschijnen.

Als na een half uur na het wikkelen van het verband, de arm of het been pulseert en gevoelloos wordt, is het verband erg strak aangebracht en moet het onmiddellijk worden verwijderd. Dan is het raadzaam om een ​​horizontale positie in te nemen en de pijnlijke ledemaat op te tillen, en dan een lichte massage te geven.

De regels voor het aanbrengen van een verband op de enkel bestaan ​​uit de volgende stappen:

Het verband wordt net boven de enkel in een spiraal versteld. Daarna een verband om de hiel te klemmen. Dan moet de voet twee keer worden omwikkeld. Dan moet je cross-wikkeling uitvoeren. Tegelijkertijd is het noodzakelijk om een ​​dergelijk schema te observeren - van voet tot scheenbeen, en dan weer naar voet. Visueel ziet het eruit als een kruis op het oppervlak van de articulatie. Aan het einde van het verband moet weer op het scheenbeen worden gelegd. Op dezelfde manier moet je een paar enkelwraps doen en vervolgens het verband vastzetten.

Om de prestatie-eigenschappen van een elastisch verband zo lang mogelijk te behouden, moeten enkele belangrijke regels worden gevolgd. Dus je hoeft het verband alleen te wassen wanneer nodig - ongeveer twee keer per tien dagen.

Het verband moet op een donkere plaats worden bewaard en ervoor zorgen dat er geen lichtstralen op vallen. Het is ook belangrijk dat hij in een verdraaide vorm wordt gehouden. Bovendien is het strijken van dergelijk materiaal verboden.

Was het product in de machine met het gebruik van oppervlakteactieve stoffen categorisch niet toegestaan. Het beste is om handen te wassen en normale zeep te gebruiken.

Na het wassen kan het verband niet worden gedraaid. Het volstaat om het een beetje te persen. En het moet in ongevouwen vorm op een textielrug worden gedroogd.

Elastisch verband op het enkelgewricht is een van de soorten medische benodigdheden, die aan de patiënt wordt toegewezen voor gebruik (via zijn overlay) voor verschillende verwondingen en verwondingen van het gewricht.

Terug naar de inhoudsopgave

Elastisch verband heeft een groot aantal voordelen ten opzichte van gewone modellen, de belangrijkste zijn als volgt:

Elastisch verband kan herhaaldelijk worden gebruikt en een gewoon gaasverband kan na het eerste gebruik worden vervormd. Elastisch verband na het leggen op het gewrichtsoppervlak is niet vervormd en glijdt niet weg. Het lost het aangetaste gewricht stevig op. Een gewone bandage vereist frequente herbehandeling, omdat het regelmatig uit het gewricht glijdt. Het verband is universeel omdat het op elk gewricht past. Goede fixatie van de ledemaat voor een lange tijd. Het verband kan eenvoudig worden verwijderd en eenvoudig worden aangebracht (er is geen speciale voorbereiding voor de patiënt nodig). Eén elastisch vezelverband kan 20 gewone gaasverbanden vervangen, wat behoorlijk winstgevend en rationeel is.

Ondanks alle positieve aspecten van het gebruik van dit soort fondsen heeft het gebruik van elastische verbanden echter enkele nadelen. Onder hen zijn de volgende:

Overtreding van de bloedstroom met de verkeerde oplegging van een elastisch verband. Slechte fixatie van ledematen in overtreding van de verbandtechniek. Voor het opleggen van een verband zijn bepaalde vaardigheden en capaciteiten van de patiënt vereist. Slechte zorg voor het verband kan leiden tot voortijdige achteruitgang.

Het meest vaak elastische verband wordt voorgeschreven in gevallen van blauwe plekken en verstuikingen. De gelegde gipsband kan bovendien worden vastgezet met een elastisch verband. Fixatie wordt uitgevoerd op de tweede dag na het letsel, omdat op de eerste dag het gips goed moet drogen.

Dankzij het elastische verband kan de gipsafgifte dagelijks worden verwijderd en op deze manier bewegingen in het gewonde gewricht proberen te ontwikkelen. Er dient echter te worden opgemerkt dat medische gymnastiek van het gewricht uitsluitend mag worden uitgevoerd na overleg met de behandelende arts. Het wordt niet aanbevolen om het zelf te doen.

Samen met het gebruik van een elastisch verband, kunt u genezende zalven toepassen op de gewrichten en speciale kompressen.

Elastische verbanden zijn onmisbare hulpmiddelen voor mensen die betrokken zijn bij verschillende sporten, omdat het bij atleten en mensen die van sporten houden, is er een groot aantal gewonden aan de gewrichten.

Terug naar de inhoudsopgave

Er zijn regels die worden aanbevolen om te volgen bij het kiezen van verbanden. Onder hen de belangrijkste zijn de volgende:

De lengte van het elastische verband. Het hangt in de regel rechtstreeks af van het gewricht waarop het verband zal worden aangebracht. Afhankelijk van de lengte worden de volgende soorten materiaal onderscheiden:

polsband voor polsgewrichten waarvan de lengte 1-1,5 m bereikt; voor de enkelgewrichten varieert de lengte van 1,5-2 m.

Andere gewrichtsvlakken vereisen 2-3 m elastisch verband. Voor het bevestigen van de onderste ledematen wordt aanbevolen om 5 m van een elastisch verband te nemen, en voor de bovenste - 4 m.

Rekbaar elastisch verband. Voor een betrouwbare fixatie van de ledematen na een verwonding worden verbanden met een gemiddelde of hoge uitrekbaarheid gebruikt. Na een operatie aan de benen, om de ontwikkeling van spataderen te voorkomen, moeten lage elastische verbanden worden gebruikt.

Regels voor het aanbrengen van verband:

Techniek opleggen fixatie bandages op de enkel

Elastische verbanden moeten worden aangebracht in de ochtend of na een rust in een horizontale positie met opgeheven ledematen (de elevatiehoek van de ledemaat is 30 °). Je moet minstens 15 minuten rusten. Dit wordt gedaan om zwelling van de onderste extremiteit te voorkomen. Een elastisch verband wordt aangebracht van het smalle gebied van het beschadigde gewricht naar het bredere. Voorbeeld: de enkel is het begin van de dressing, het kniegewricht is het einde. Het verbandproces moet zorgvuldig en zorgvuldig worden uitgevoerd. Het uiterlijk van eventuele vouwen is onaanvaardbaar. Het afrollen van het elastische verband wordt uitgevoerd en direct op het huidoppervlak. Op deze manier kan overbelasting van het verband en onaanvaardbaar knijpen van weefsels worden vermeden. Elke volgende wending van het elastische verband moet 1/3 van de laag bedekken die ervoor kwam. Openingen in de huid tussen de over elkaar heen liggende lagen verband mogen dat niet zijn. De grootste spanning van het verband moet in het onderste gedeelte worden waargenomen. Geleidelijk stijgend, moet de spanning worden losgemaakt (bijvoorbeeld, de enkel heeft een grotere spanning, en hoger, in het gebied van het kniegewricht, verzwakt de spanning). Het verband wordt aanbevolen op 15 cm boven en onder de plaats van letsel te plaatsen. Het enkelgewricht moet worden gefixeerd, beginnend bij de vingerkootjes van de tenen en eindigend in het midden van de kuit. Elastisch verband is alleen nodig met de actieve beweging van de patiënt. Als een persoon in rust is, wordt het aangeraden om het verband te verwijderen. Tegelijkertijd is het nodig om voorzichtig het gebied van het aangetaste gewricht te masseren (van voet tot knie, van hand tot ellebooggewricht). Om te bepalen of het elastische verband correct is aangebracht, wordt het aanbevolen om het volgende advies te gebruiken: na het verbinden, zouden de vingerkootjes lichtjes blauw moeten worden. Met de terugkeer van krachtige activiteit worden ze vrij snel hersteld in een fysiologische schaduw. Sterk gewonden elastische verbanden kunnen dit niet, omdat het een verzwakte doorbloeding en zwelling kan veroorzaken. Als 30 minuten na het aanbrengen van het elastische verband het been of de arm gevoelloos wordt en er een pulsatie onder het verband zit, betekent dit dat het verband zeer sterk wordt uitgerekt en dringend moet worden verwijderd, waarna het wordt aanbevolen om op het bed te gaan liggen en de gewonde ledemaat met het verband op te tillen.

Terug naar de inhoudsopgave

De regels voor het aanbrengen van een elastisch verband direct op het enkelgewricht omvatten de volgende stappen:

Het verband begint boven de enkel, terwijl het verband circulair beweegt. Dan wordt een verband aangeraden om de hiel vast te klemmen. Maak dan twee keer een verband om de voet te vangen. Vervolgens wordt het verband verplaatst, dat zich kruiselings bevindt. Het wordt van de voet op het scheenbeen aangebracht en vervolgens weer op de voet. Het blijkt een zichtbare kruising te zijn op het voorvlak van de verbonden verbinding. Vervolgens wordt het verband teruggebracht naar het onderbeen. Op deze manier worden verschillende enkelsels gemaakt, waarna het verband wordt gefixeerd.

Zorg voor het verband houdt naleving van dergelijke belangrijke aanbevelingen in:

Was het verband moet alleen worden gedaan als dat nodig is (ongeveer 2 keer in 10 dagen). Was het verband moet strikt handmatig zonder gebruik van surfactanten. Wassen met gewone zeep. Het verband is niet noodzakelijk los te schroeven. Het is voldoende om iets te drukken. Het drogen van het verband wordt uitgevoerd op een weefselsubstraat in de ongevouwen vorm. Elastische verbanden moeten in een gedraaide staat worden bewaard, weg van blootstelling aan zonlicht. Strijkmateriaal is ten strengste verboden. Terug naar de inhoudsopgave

Orthese voor beschermt gewond gewricht tegen herhaalde beschadiging

Een orthese is een speciaal apparaat dat de contouren van een gewricht volgt. Het overlapt het aangetaste gewricht. Het uiterlijk van een orthese voor de enkel is een sok, kniekousen of laarzen. Tenen moeten open blijven. Het is mogelijk om de enkelbrace te bevestigen met speciale bevestigingen of klittenband. De orthese is gemaakt van katoenen stoffen, metaal, plastic of hout.

Modellen voor preventie. Ze zijn nodig om schade aan de enkel te voorkomen. Medische modellen. Ze worden gebruikt om medische zorg te verlenen voor trauma in het gebied van een gewricht. Functionele modellen. Ze worden constant gebruikt voor onomkeerbare veranderingen in het gewricht.

De mate van stijfheid van de orthesen:

Enkel semi-rigide orthese. Het heeft riemen die het elastische verband vervangen. Naast de riemen kunnen ook inzetstukken van metaal, kunststof en koorden worden gebruikt. Enkel zachte orthese. Het lijkt qua uiterlijk een verwijderbaar verbanddoek. Harde steun. Heeft plastic inzetstukken en elastische banden. Zo'n enkelgewricht is perfect gefixeerd.

Indicaties voor het dragen van een orthese:

artritis of artrose van de gewrichten; verstuikingen of scheuren van ligamenten en pezen; herstel na fractuur van de botten van de enkel, onderbeen, voet; platte voeten, overgewicht, valgus misvormingen van de vinger; gedeeltelijke verlamming van been en voet; letselpreventie voor mensen die actief betrokken zijn bij sport.

Voordelen van het gebruik van een orthese:

Hoogwaardige stabilisatie van het beschadigde gewricht. Het verminderen van de mechanische belasting op het gewrichtsoppervlak. Versterking van spieren en ligamenten. Resorptie van oedeem en hun anesthesie. De uitbreiding van het volume motoractiviteit in het gewricht.

De orthese is ongewenst om te gebruiken bij open wonden en verwondingen. Het is noodzakelijk om alleen op te leggen na fusie van botfragmenten. Het belangrijkste moment bij de aanschaf van dit type apparaat is de juiste keuze.

Terug naar de inhoudsopgave

Enkelbandage is de meest effectieve manier om een ​​gewonde joint te repareren. Het gebruik van een verband is gerechtvaardigd in de volgende gevallen:

bandletsel; spierletsel; breuken, botscheuren; verstuikingen in het gewrichtsgebied.

Na verwonding van de ligamenten verschijnen hematomen

Elke verwonding kan optreden als gevolg van kneuzingen bij de patiënt, directe slagen, vallen, kantelen van de benen, schoenen met hoge hakken dragen. Het ligamenteuze apparaat van een persoon lijdt het meest vaak.

Enkelbandage is een soort elastische riem met speciale banden en bevestigingsmiddelen. Bandage op het enkelgewricht kan niet alleen worden gedragen in het geval van een gewrichtsbeschadiging, maar ook tijdens de zwangerschap om de lumbale wervelkolom te ondersteunen en na de operatie.

Het verband op de enkel heeft de volgende positieve eigenschappen:

bevordert een snelle aanwas van ligamenten; herstelt het spierstelsel; repareert de beschadigde verbinding; heeft een compressie-effect; elimineert talrijk oedeem; normaliseert de productie van gewrichtsvloeistof; elimineert de mogelijkheid van bloeding; verwarmt het gewricht aanzienlijk.

Het verband is gemaakt van ribinzetstukken (dan is het taai), elastische vezels, anti-allergische coating, die het gewricht verwarmt. Het is noodzakelijk een verband te kiezen in overeenstemming met de grootte van de voet, anders kan dit ongemak veroorzaken en de voet zeer hard wrijven.

Velen denken na over de kosten van verband. Het bereik van verbanden is vrij uitgebreid. Er zijn budgetopties voor dit orthopedische apparaat. Maar het is beter om een ​​verband te kopen voor een gemiddelde prijs. De kosten zijn afhankelijk van de regio waar u woont en de elementen die in het verband worden gebruikt.

Terug naar de inhoudsopgave

Tutor helpt om het ledemaat in de juiste positie te houden. Indicaties voor gebruik van de spalk:

ontstekingsprocessen in de gewrichten; verlamming, etc.

Dit orthopedische product wordt op een speciale katoenen kous gedaan. Verder wordt aanbevolen om de beschadigde ledemaat de juiste positie te geven, waarna het nodig is om de tutor zorgvuldig en zorgvuldig op te zetten. Er zitten bevestigingselementen op de spalk. Op de uitsteeksels van de botten mag de spalk geen druk uitoefenen. Het apparaat wordt 's nachts of overdag geslapen op de ledematen. Lopen erin is ten strengste verboden. In de tutorial kan worden behandeld met een natte zeep doek. Het is noodzakelijk om het binnendringen van water uit te sluiten op het metaal, omdat dit zal worden beschadigd. Het is noodzakelijk om dagelijks een spalk te dragen, terwijl je deze combineert met speciale oefeningen die de orthopedist aan het ontwikkelen is. Aanpassing van spalksluitingen wordt uitsluitend door een arts uitgevoerd.

Het is mogelijk om een ​​tutor te wissen, maar deze moet uit de buurt van verwarmde voorwerpen worden gedroogd. Om het te wassen heb je een speciale tas nodig.

Het voordeel van het gebruik van een spalk is de mogelijkheid om beschadigde ledemaatelementen vast te zetten in de daarvoor benodigde positie.

Tutor immobiliseert volledig het gewonde gewricht

Om het optreden van verwondingen, verstuikingen en ontwrichtingen van het enkelgewricht te voorkomen, wordt de versterking aanbevolen, de volgende zijn de ideale manieren:

lopen op boomstammen; lopen op kiezels; blootsvoets lopen op het gras of in het water.

De beste manier om in het log te lopen. In dit geval mag het gebruikte log niet dun zijn. Het moet op de grond liggen. Het is noodzakelijk om op blote voeten of in sportschoenen te gaan.

Het is vastgesteld dat, in een poging om het evenwicht op een log te houden, een persoon de spieren van het enkelgewricht zal belasten, en dit op zijn beurt bijdraagt ​​aan hun versterking.

Elastisch verband is een universele remedie die wordt gebruikt om ziekten en gewonden van de gewrichten te behandelen en te voorkomen. Voor zijn opwinding is het niet noodzakelijk om medische opleiding of speciale oefeningen te hebben, het is voldoende om vertrouwd te raken met de regels en aanbevelingen van de arts en deze duidelijk te volgen. Met de naleving van de technologie glijdt het verband niet uit de enkel, maakt het niet los en schendt het de bloedsomloop in de ledematen niet.

verwondingen (kneuzingen en verstuikingen); artritis en artrose, vergezeld van zwelling en pijn; hoge belastingen in verband met sport.

In het geval van enkelverstuiking en breuk van de ligamenten, wordt een gipsspalk op de patiënt aangebracht. In de "tandem" gebruikt het een elastisch verband. Hij bond op de tweede dag na het incident, toen de pleister goed uitgedroogd was. Dankzij dit ontwerp kan een persoon het verband gemakkelijk verwijderen en een beschadigde ledemaat proberen te ontwikkelen.

Voor artritis en artritis wordt een elastisch verband voor het enkelgewricht aangebracht samen met zalven of folkremedies voor uitwendig gebruik. Ze zijn eronder verspreid, dus het effect van een kompres wordt gecreëerd.

Intensieve oefening heeft een potentieel risico - het verkrijgen van gezamenlijke microtrauma's. Als je een elastische bandage opdoet voor training, zal de kans op schade meerdere malen worden verminderd.

Is belangrijk! Mensen die zich bezighouden met sporten of lichamelijke arbeid, adviseren artsen om altijd een elastisch verband te hebben in de verbandtrommel.

Elastisch verband wordt actief gebruikt bij de behandeling van verwondingen en ontsteking van de enkel

Herbruikbaarheid. Dit verschilt van het inelastische verband, dat eenmaal kan worden aangebracht. Betrouwbaarheid. Wanneer het verband op de juiste manier is aangebracht, wordt het stevig op het been gefixeerd, valt het niet af en komt niet tot rust. Een gewoon verband is ongebonden en kruipt, daarom is constant verband vereist. Eenvoudig in gebruik. Het verband kan gemakkelijk worden opgezet en aangetrokken, er is geen voorafgaande training vereist. Veelzijdigheid. Elastisch verband is niet alleen geschikt voor de enkel, maar ook voor andere gewrichten. Economy. De praktijk leert dat een enkel elastisch verband 20 delen van een conventioneel gaasverband kan vervangen.

De nadelen van een elastisch verband manifesteren zich als de persoon de regels voor het toepassen op het enkelgewricht en andere delen van het lichaam niet beheerst heeft. Fouten in de verbandtechniek leiden tot een verminderde bloedcirculatie in de gewonde ledemaat, instorting en ontketening van het weefsel, de snelle achteruitgang ervan.

Om nadelige effecten te voorkomen, is het belangrijk om bij het verbinden rekening te houden met alle aanbevelingen van specialisten.

Artsen identificeren de volgende regels die moeten worden gevolgd bij het kiezen van een verband:

Te koop zijn verbanden van verschillende groottes. De keuze hangt af van welk gewricht u moet repareren. Voor het polsgebied worden varianten tot anderhalve meter gebruikt, voor de enkel - van anderhalf tot twee, voor de onderste ledematen - minstens vijf meter.

2. De juiste keuze van elasticiteit

Voor fixatie van het enkelgewricht na een verwonding worden verbanden met lage en gemiddelde elasticiteit gebruikt. Zeer elastisch om spataderen te behandelen

Is belangrijk! Individuele patiënten willen volgens de getuigenis van de arts geen elastisch verband opleggen, uit angst dat het de huid zal schaden. Dergelijke vermoedens zijn ongegrond: verbandmiddelen zijn gemaakt van natuurlijke materialen en daarom absoluut veilig.

Deskundigen geven de volgende aanbevelingen,

Het vastbinden van de ledematen is het beste in de ochtend, na een nacht slapen. Als het nodig zou zijn om dit overdag te doen, moet de patiënt eerst ten minste een kwartier liggen met een ledemaat die 30 graden is verhoogd. Het niet naleven van deze regel veroorzaakt het verschijnen van wallen. Bij het verbinden moet je van een smallere naar een brede plek gaan. U kunt bijvoorbeeld vanaf het enkelgebied tot aan het been gaan. Het verband moet zo gelijkmatig en nauwkeurig mogelijk gaan. Bind de enkel zonder vouwen, openingen tussen de lagen weefsel en andere "vlekken". Door de ledemaat te binden met een elastisch verband, vermindert u de spanning terwijl u omhoog gaat. De maximale compressie moet in het smalste gebied zijn, het minimum - op het breedste punt. Span de verbinding aan, draai het verband uit. Draai het zo dicht mogelijk bij de huid, het voorkomt vouwen en onnauwkeurigheden. Elke volgende wending van het verband moet het oppervlak van de vorige bedekken met een derde. Het beschadigde gewricht moet worden geligeerd over een groter gebied dan de letselzone. Spoel een extra 10-15 cm op en neer er vanaf. Bevestig het verband en controleer de juistheid van de inslag. Dit wordt aangegeven door een eenvoudige test: de toppen van de vingers van de gewonde ledemaat moeten een beetje blauw worden. Dit blauw verdwijnt onmiddellijk zodra de patiënt een paar bewegingen maakt met zijn hand of voet. Als het niet is ontstaan, of niet uit de beweging is verdwenen, is het verband verkeerd toegepast, moet het opnieuw worden gedaan.

Is belangrijk! De ledemaat verbinden met bevestigingsmateriaal is alleen nodig als de patiënt er bewegingen mee maakt. Als hij in rust of slaap wil, moet u eerst het verband verwijderen.

Als de persoon binnen een half uur na het fixeren van de enkel of een ander gewricht gevoelloosheid in de ledemaat voelde, was er een duidelijke pulsatie onder het verband, werd het verband te strak aangedrukt en blokkeerde het de normale bloedcirculatie. U moet het onmiddellijk verwijderen. Om de situatie te normaliseren, moet de patiënt de aangedane ledemaat gedurende 10-15 minuten in een opgeheven positie houden.

Het opleggen van een elastisch verband op de enkel gebeurt pas nadat is vastgesteld dat de enkel

de patiënt is droog en schoon zonder ernstige schade. De optimale positie van de patiënt - liggend op zijn rug.

Om het verband in het enkelgebied goed te binden, volgt u deze richtlijnen:

Begin te kleden net boven de enkel, spoel de ledemaat terug in een neerwaartse cirkelvormige beweging. Het is noodzakelijk om het elastische verband op de hiel (een aantal omwentelingen) en op de voet te winden. Kruislings bewegen: van scheenbeen naar voet en terug. Maak het verband vast aan het verband rond de enkel.

Vermijd veel voorkomende fouten. Een te strak opleggen van een elastisch verband zal resulteren in een verminderde bloedstroom en lymfestroom. Uiterlijk zal dit zich uiten in het feit dat de vingers koud en blauwachtig worden. Als het je niet lukt om je been strak genoeg te verbinden, zal het verband tijdens beweging van de onderste ledematen vallen en zullen de pogingen tevergeefs zijn.

Video - Enkelverband

Om de ledemaat goed te fixeren, volstaat het niet om de techniek onder de knie te krijgen. Het is belangrijk dat het enkelverband van hoge kwaliteit is. Zodat de consumentseigenschappen van het elastische verband zo lang mogelijk worden gehouden,

Was het verband niet te vaak. De optimale frequentie is eens in de vijf dagen. Gebruik voor het wassen voor het aanbrengen gewone zeep. Gebruik geen agressieve chemicaliën. Knijp niet te hard in de stof: hierdoor verliest het verband zijn elasticiteit. Genoeg een paar bewegingen. Leg de dressing horizontaal op een dunne natuurlijke stof om te drogen. Strijk het elastische materiaal nooit met een strijkijzer.

De opslag van een elastisch verband moet worden uitgevoerd in een speciale kast of verpakking. Directe ultraviolette stralen die op het weefsel vallen, beroven het van de noodzakelijke consumenteneigenschappen.

Elastisch verband op het enkelgewricht is een recept voor vele kwalen. Het helpt een ledemaat te immobiliseren met verwondingen en ontstekingsprocessen, elimineert de kans op letsel tijdens intensieve sporttrainingen.

Om het gewenste resultaat te bereiken, volgt u de aanbevelingen van experts over de verzorging van de verbandaccessoires en hoe u de enkel op de juiste manier verbindt.