Image

Hoe de pols thuis te kalmeren

Om de hartslag te kalmeren, nemen mensen hun toevlucht tot verschillende methoden: traditioneel (medicamenteus) en niet-traditioneel (folk). De verhoogde hartslag is een van de belangrijkste symptomen van de ziekte van tachycardie, dus het is uitermate belangrijk om met deze aandoening te vechten. Het negeren en ontkennen van therapie zal verergeringen en negatieve gevolgen voor de gezondheid veroorzaken.

Oorzaken van een aandoening

De hartslag is rechtstreeks afhankelijk van de emotionele toestand van een persoon. Onder stress of nerveuze shock versnelt de hartslag en dit is normaal. Als de aanvallen van een krachtige hartslag zich in een kalme toestand herhalen en van 5 minuten tot 2 uur duren, duidt dit op de ontwikkeling van tachycardie. De belangrijkste oorzaken van een verhoogde hartslag bij de mens:

  • hormonale stoornissen;
  • endocriene ziekten;
  • de aanwezigheid van infecties, die de lichaamstemperatuur en de hartslag verhoogt;
  • overmatig gebruik van alcohol, drugs;
  • de periode van zwangerschap bij vrouwen;
  • ernstige slaapstoornissen;
  • chronische vermoeidheid;
  • VSD van verschillende typen;
  • verbeterde en onhoudbare fysieke arbeid;
  • fluctuaties in bloeddruk (afname / toename);
  • ziekten van het cardiovasculaire systeem;
  • overgewicht;
  • bloedarmoede;
  • gebrek aan vitamines en voedingsstoffen in het lichaam;
  • oncologie.
Terug naar de inhoudsopgave

symptomatologie

Hartkloppingen hebben een andere naam - aritmie. Begeleid door deze ziekte de volgende symptomen:

  • kortademigheid en intermitterende ademhaling;
  • toegenomen zweten;
  • aandringen om te braken;
  • paniek angst;
  • het voelt als een kloppend hart.

Als de symptomen herhaaldelijk terugkeren en het is nogal moeilijk om ze te vertragen of te verlichten, moet u onmiddellijk een arts raadplegen (huisarts of cardioloog). Het is erg belangrijk om gevaarlijke ziekten (schildklierafwijkingen en tachycardie) die hartkloppingen veroorzaken uit te sluiten. Hiervoor slaagt iemand in de nodige tests en ondergaat hij een uitgebreid onderzoek.

Eerste hulp thuis om de hartslag te kalmeren

Om de frequente hartslag te verminderen, worden eerstehulpmaatregelen genomen. Dit gebeurt in elk geval, ondanks de oorzaak die het heeft uitgelokt. Eerste hulp kan onafhankelijk worden verleend of door een naaste persoon die in de buurt is. Alle acties worden uitgevoerd tot de aankomst van een ambulance of de komst van een arts. Hulpactiviteiten omvatten:

  • Juiste ademhaling. Haal diep adem, stop met 5-7 seconden ademhalen. Adem vervolgens langzaam de lucht uit die zich in de mond heeft opgehoopt.
  • Zelfmassage. Het masseren van de halsslagader met uw vingers. Het bevindt zich onder de onderkaak aan de rechterkant.
  • Waterbehandelingen voor het gezicht. U moet wassen met koud water of een nat kompres op het voorhoofd aanbrengen.
  • Geforceerd dwingen. Je kunt op de tong (aan de basis) drukken met een kleine lepel of vingers. Deze techniek zal de hartslag gematigder maken.
Terug naar de inhoudsopgave

Hoe te controleren?

Als medische onderzoeken geen abnormaliteiten met betrekking tot het hart en de schildklier aan het licht brachten, en secundaire factoren de oorzaak van hartkloppingen werden, volg dan eenvoudige aanbevelingen:

  • Een slechte gewoonte van roken weigeren, toezicht houden of helemaal stoppen met het gebruik van alcoholische dranken.
  • Verwijder van het dieet cafeïnehoudende dranken en koffie.
  • Afwisselend werken en rusten, niet overwerken. Wanneer een persoon de modus van werk en rust reguleert, kunt u gemakkelijk de verhoogde bloeddruk verlagen en de andere manifestaties van hartkloppingen verwijderen.
  • Voer dagelijkse ademhalingsoefeningen uit of neem deel aan meditatie, leer snel te ontspannen.
  • Meet regelmatig de bloeddruk en de sondepuls.
  • Regelmatig medische onderzoeken ondergaan, bloed doneren voor analyse.
Terug naar de inhoudsopgave

Thuisbehandeling

Medicatie medicijnen

Een onschatbare hulp thuis wordt geboden door medicijnen die de hartslag kunnen verlagen. Ze worden strikt aangewezen door de behandelend arts, ongeoorloofde toegang is verboden. Voordat de ambulance arriveert, kunt u een van de volgende medicijnen drinken:

  • "Validol";
  • "Korvalment";
  • "Corvalol" en andere analogen.

Deze geneesmiddelen worden gebruikt om symptomen van tachycardie te verlichten in de vorm van hartkloppingen, kunnen het symptoom aan, kunnen de pols reguleren en de hoge bloeddruk verlagen. Als een persoon de diagnose tachycardie heeft, wordt hij voor behandeling naar de klinische afdeling cardiologie gestuurd, waar hij gedurende een bepaalde tijd onder medische supervisie staat.

Folk remedies

Alternatieve geneeskunde wordt met succes gebruikt om een ​​tachycardische aanval in de vorm van een snelle hartslag te behandelen. De meest effectieve daarvan worden gepresenteerd in de tabel:

Hoe de hartslag thuis te kalmeren

Tachycardie is hartkloppingen. Na fysieke arbeid, een kopje sterke koffie, neemt de emotionele stress van de hartslag toe. Dit is een natuurlijk fysiologisch proces. Zo werken compenserende mechanismen in het menselijk lichaam.

Etiologische factoren

Maar soms zijn hartkloppingen een indicator van de ziekte. Dit kan zijn met endocarditis, reuma, myocarditis, met bloedarmoede, een aanval van paroxysmale tachycardie, hyperproductie van schildklierhormonen, de aanwezigheid van adrenale tumoren. Ook treedt virale, bacteriële infectie op, waarbij er een toename in temperatuur is, vaak met een verhoogde hartslag.

Het is noodzakelijk om de hartslag te stabiliseren, omdat tachycardie de bloedstroom beïnvloedt, zowel in de coronaire vaten als in de hersenvaten. Ook lijdt de hartspier aan constante contracties, zijn trofee is verstoord.

Wat te doen

Natuurlijk zal een cardioloog zeggen dat het afzonderlijk behandelen van hartkloppingen verkeerd is. U moet eerst een professionele diagnose stellen om de oorzaak te achterhalen. En door etiologische factoren te elimineren, is het mogelijk om de hartslag te normaliseren.

Maar wat als de aanval met tachycardie begon toen u thuis was? Wat kan er gedaan worden voordat de ambulance arriveert?

Als je een algemene zwakte voelde, begon je zwaar te ademen, verduisterde ogen, je hart klopte snel, je moet de hartslag bij de pols meten. Namelijk, waar de radiale slagader passeert. Hartkloppingen worden als verhoogd beschouwd wanneer de hartslag> 90 slagen / minuut is.

Recepties om de hartslag te verlagen

Ten eerste moet de patiënt met een toename van de hartslag gaan liggen. Vervolgens moet u uw kleding losmaken, schone lucht aanbrengen. U kunt kalmerende middelen gebruiken, dus het is mogelijk om de frequentie van samentrekkingen binnen 20 minuten te verminderen.

Door op de reflexzones te werken, kunt u een aanval van tachycardie elimineren. Overweeg in meer detail deze techniek.

De basistechnieken worden hieronder beschreven.

  1. Irriterend voor de wortel van de tong, moet je de knevelreflex noemen. Wanneer dit gebeurt, wordt de nervus vagus gestimuleerd en bijgevolg de parasympathische centra van het zenuwstelsel.
  2. Sluit eerst de lippen, sluit de neusopening met een hand. Probeer vervolgens uit te ademen. Herhaal meerdere keren binnen 1-3 minuten.
  3. Simuleer een sterke hoestbui.
  4. Het vasthouden van de adem vermindert ook de hartslag. We nemen diep adem, houden 3-5 seconden je adem in. en adem uit. Herhaal de oefening gedurende 3 minuten. U kunt deze techniek enigszins aanpassen. We tellen bijvoorbeeld langzaam tot 5 - we ademen in, ademen niet 3 seconden, en daarom, als we tot 8 hebben geteld, ademen we uit.
  5. Bij het indrukken van de halsslagaders van de halsslagader treedt irritatie van chemoreceptoren en baroreceptoren op. Dit leidt tot de expansie van bloedvaten, waardoor de druk en de hartslag automatisch worden verminderd.

Techniek: de patiënt gaat op het bed liggen. Masseer de rechterkant van de nek gedurende maximaal 10 minuten. De plaats van de halsslagader is een uitgebreid deel van de halsslagader. De bewegingen zijn soepel, zonder onnodige druk, er is ook geen noodzaak om buitensporige kracht toe te passen. Als een patiënt is gediagnosticeerd met verhoogd carotis-sinussyndroom, evenals bij ouderen, moet deze methode voor het elimineren van tachycardie niet worden uitgevoerd.

  1. De patiënt gaat liggen, sluit zijn ogen. Verdere pads van de wijs- en middelvinger houden de oogbollen onder druk. Namelijk de bovenste binnenhoek. De duur van de belichting is ongeveer 10 seconden. Je moet gemiddeld 5 tot 8 keer herhalen.
  2. Je kunt 1-2 glazen koud water drinken. Wat is de essentie van deze techniek is nog niet volledig bekend, maar de ervaring van clinici suggereert een positief effect van koud water op het verminderen van de hartslag.

Al deze manieren om de aanval van palpitaties te elimineren, kunnen worden gebruikt in de supraventriculaire vorm van paroxismale tachycardie.

Als het nodig is om het hartritme thuis te stabiliseren, zijn geneesmiddelen zoals Validol en Corvalol de primaire geneesmiddelen.

eten

Honing heeft goede sedatieve eigenschappen. Het wordt aanbevolen om een ​​mengsel te nemen dat bestaat uit 15 mg honing, 15 ml citroensap en walnoten. Ook 50 gram. Honing kan worden gemengd met 50 gr. sap van zwarte radijs. Neem tot ongeveer 100 mg elke dag gedurende ongeveer een maand.

Meng gelijke hoeveelheden wortel, bietensap en zwart radijsap. Drink 3 keer per dag een glas.

Als de patiënt problemen heeft met het werk van het spijsverteringsstelsel (gastritis, gastroduodenitis, maagzweer), moet u uw arts raadplegen, omdat de bovenstaande recepten kunnen leiden tot een verergering van het maag-darmkanaal.

Afkooksel van kruiden

Meidoorn, munt, citroenmelisse, motherwort, kamille - hartslagstabilisatoren. Overweeg hoe je afkooksels van kruiden kookt.

  • Brouw in gelijke verhoudingen kamille, berendruif, zoete klaver. Drink dagelijks gedurende 6 maanden 300 ml.
  • 2 liter water toevoegen aan het mengsel bestaande uit 6 theel. meidoorn (rozenbottel), groene thee en bladeren van moedersblad. Kook gedurende 5 minuten. Neem elke dag.
  • Brouw infusies op basis van muntblaadjes en citroenmelisse (meng in gelijke verhoudingen).

Allereerst moet je met een versnelde hartslag een ambulance bellen. Het is noodzakelijk om te begrijpen wat de oorzaak van deze toestand is. Immers, als tachycardie zich tegen de achtergrond ontwikkelt, bijvoorbeeld van de pathologie van de schildklier, zullen infusies van kruiden en werkwijzen voor mechanische actie zoals hierboven beschreven niet helpen. Alleen de verstrekking van gespecialiseerde hulp zal het gevolg zijn.

Hoe de pols snel thuis te verlagen

Verhoogde hartslag treedt op in omstandigheden die ongebruikelijk zijn voor het lichaam - tijdens fysieke inspanning, angst, schrik en emotionele overbelasting. Al deze factoren zijn natuurlijk en vormen geen grote bedreiging.

Als een verhoogde hartslag zonder duidelijke reden optreedt en gepaard gaat met kortademigheid en pijnlijke gevoelens, moeten maatregelen worden genomen om deze te verminderen.

Normale pulswaarden, hoe de puls te bepalen

Pulsen zijn schokken in de bloedvaten en slagaders die optreden onder invloed van de samentrekking van de hartspier. De pulsfrequentie en het ritme van de pulsatie laten u niet alleen de kracht van de hartslag bepalen, maar ook de gezondheid van het vaatstelsel.

Normale polsfrequenties variëren voor verschillende categorieën mensen:

  • voor kinderen van 0 tot 6 jaar oud is de hartslag 110 tot 140 slagen per minuut;
  • van 6 tot 12 jaar oud - 80-100 opnamen;
  • adolescentiesnelheid van polsslagen - 75 schokken per minuut;
  • volwassenen, tot 50 jaar - 70 slagen;
  • senioren, vanaf 50 en hoger - 75-80 opnames.

De gegevens zijn voor een gezond persoon, problemen met het cardiovasculaire systeem, het endocriene systeem en andere organen kunnen een hoge puls veroorzaken.

Om de puls correct te bepalen, zijn er 3 methoden:

  1. Het is mogelijk om het aantal hartslagpulsen met uw eigen hand te berekenen met behulp van een stopwatch. Noteer 1 minuut en plaats 2 vingers op de pulserende ader om de pols of nek en begin met tellen.
  2. Puls tellen met een stethoscoop kan wat vaardigheden vereisen.
    Om te meten, moet u het diafragma van de stethoscoop (rond plat gedeelte) op de plaats van de pols waarnemen, bijvoorbeeld op de pols en de koptelefoon in uw oren steken. Daarna moet u een minuut detecteren en het aantal beats van de puls tellen.
  3. Om de polsslag te meten, kunt u elektronische apparaten gebruiken in de vorm van polshorloges, die worden verkocht in sportwinkels. Ze worden vaak gebruikt door atleten om hun hartslag tijdens het trainen te controleren.

Alle technieken zijn in staat om een ​​nauwkeurig resultaat te geven, onder voorbehoud van een zorgvuldige telling van schokken.

Veroorzaakt hoge puls

Vaak duidt een verhoogde pols, die niet gerelateerd is aan fysieke of psychische stress, op de aanwezigheid van gezondheidsproblemen.

De redenen voor de vorming van tachycardie - hoge pols, er kunnen er verschillende zijn:

  • Hartspierziekte. Meestal, afgezien van tachycardie, hebben ze ook enkele begeleidende symptomen - kortademigheid, meer zweten, pijn op de borst, duizeligheid. Schade aan de hartkleppen of verharding van de slagader kan leiden tot problemen bij het pompen van bloed naar het hart en als gevolg daarvan tot een toename van de hartslag.
  • Problemen met de metabole controlefunctie waarvoor de schildklier verantwoordelijk is, kunnen ook een bron van verhoogde hartslag zijn.
  • De pathologie van de bovenste kamer van het hart verzwakt de spieren aanzienlijk, waardoor de pols stijgt.
  • Wanneer emfyseem een ​​longziekte is waarbij het longweefsel zijn natuurlijke elasticiteit verliest en uiteindelijk tachycardie veroorzaakt.
  • Sommige medicijnen kunnen een verhoogde hartslag veroorzaken. Deze omvatten antidepressiva, diuretica, vasoconstrictor druppels uit de gewone verkoudheid, sommige hartmedicijnen, in welk geval geneesmiddelen moeten worden geselecteerd op basis van de kenmerken van het lichaam.

De indirecte redenen voor de opkomst van een hoge pols kunnen worden toegeschreven aan de overvloed aan sterke thee en koffie, roken, overeten, obesitas.

symptomen

Symptomen van een verhoogde hartslag kunnen variëren, afhankelijk van het type tachycardie:

  1. Sinustachycardie vindt plaats op de achtergrond van fysieke inspanning van het lichaam. Het wordt gekenmerkt door een gevoel van schokken in de borst, kortademigheid en lichte duizeligheid. Na het stopzetten van de oefening wordt sinustachycardie na een korte periode vanzelf gestopt.
  2. Paroxismale tachycardie gaat gepaard met misselijkheid, algemene zwakte in het lichaam, pijnlijke gevoelens in de regio van het hart. Vaak verergerd door verlies van bewustzijn, ademhalingsstoornissen.

Het gebeurt vaak dat de puls wordt verhoogd en de druk wordt verlaagd.

Er zijn verschillende redenen voor dit fenomeen:

  • uitdroging veroorzaakt door herhaaldelijk braken of diarree;
  • zonnesteek;
  • ernstige bloeding;
  • acute pancreatitis;
  • hartziekte - pericarditis, verzwakte hartspier, embolie.

In al deze gevallen is tijdige medische hulp vereist om mogelijke ernstige en hardnekkige gevolgen te voorkomen.

Hoe de pols snel te verminderen

Manieren om de pols te verminderen in verschillende omstandigheden hebben verschillen:

    Hoge pols met normale bloeddruk. Komt voor bij verhoogde lichamelijke of psychische belasting van het lichaam.
    In dit geval, om de hartslag snel te verminderen, moet u deze richtlijnen volgen:

  1. maak krappe kleding ongedaan;
  2. open ramen, voor frisse lucht;
  3. breng een koel kompres op het hoofd aan, bijvoorbeeld, van een natte handdoek;
  4. probeer de pols te verminderen door je adem in te houden terwijl je inademt;
  5. neem een ​​horizontale positie in.
  • Een verhoogde hartslag met hoge of lage bloeddruk vereist, naast de implementatie van de hierboven beschreven aanbevelingen, het nemen van medicijnen om de pols te verlagen. Deze omvatten validol, valerian, valokordin, motherwort, Corvalol.
  • HERZIENING VAN ONZE LEZER!

    Onlangs las ik een artikel dat vertelt over FitofLife voor de behandeling van hartziekten. Met deze thee kunt u ALTIJD aritmie, hartfalen, atherosclerose, coronaire hartziekte, hartinfarct en vele andere hartaandoeningen en bloedvaten thuis genezen. Ik vertrouwde geen informatie, maar besloot om een ​​tas te controleren en te bestellen.
    Ik merkte de veranderingen een week later op: de constante pijn en de tinteling in mijn hart kwelden me daarvoor - ze trokken zich terug en na 2 weken verdwenen ze volledig. Probeer het en u, en als iemand geïnteresseerd is, dan is de link naar het onderstaande artikel. Lees meer »

    Volksrecepten om de hartslag te verlagen

    Ter vermindering van de pols van populaire methoden die worden gebruikt een verscheidenheid aan geneeskrachtige kruiden en bessen. Farmaceutische preparaten in tabletten worden gemaakt op basis van enkele van hen.

    Dan om de polsslag te verlagen met behulp van nationale recepten:

    • De bouillon uit de heupen met verhoogde p-puls bij lage bloeddruk.
      Om het klaar te maken, worden 2 eetlepels gemalen gedroogde rozenbottelbessen gevuld met 500 ml heet water en een uur lang ingesmeerd. Neem een ​​glas drinken per dag.
    • Motherwort-infusie wordt bereid met behulp van de apotheekcollectie van motherwort en calendula. 1 eetlepel geneeskrachtige verzameling wordt gevuld met 200 ml heet water en gedurende 2 uur toegediend. Neem 1 eetlepel voor de maaltijd gedurende 14 dagen.
    • Valeriaan heeft niet alleen een verzachtend effect, maar vermindert ook de polsslag. Droog gras wordt gevuld met kokend water en 5 minuten gekookt, daarna gefilterd. Eet 3 keer per dag voor de maaltijd en 1 eetlepel.

    Naast kruidengeneesmiddelen worden vaak dergelijke hulpmiddelen gebruikt:

    • kamille thee met honing;
    • zwarte bessen jam;
    • thee gemaakt van munt- of citroenmelisse;

    Volksrecepten kunnen worden gebruikt in combinatie met medische behandeling, evenals onafhankelijke manieren om de polsslag te egaliseren.

    Pulspreventie

    Ontdek of je hier Corvalol kunt drinken met een lage puls.

    Elk probleem is gemakkelijker te voorkomen dan om de gevolgen op te vangen. Hetzelfde geldt voor een verhoogde hartslag, die optreedt tegen de achtergrond van een zittende levensstijl, zwaarlijvigheid, te veel eten, en als er geen actie wordt ondernomen, transformeert het in ernstige ziekten.

    Voor de preventie van cardiovasculaire en andere ziekten die leiden tot een toename van de pols moeten eenvoudige aanbevelingen worden gevolgd:

    • het gebruik van sterke thee en koffie beperken;
    • stoppen met roken;
    • overtollig gewicht verwijderen;
    • laad het lichaam met een beetje oefening, vooral zittend;
    • slaappatronen normaliseren, geef het minstens 8 uur per dag;
    • vermindering van de hoeveelheid verbruikt vet en zoute voedingsmiddelen, het draagt ​​een extra belasting op het hart;
    • drink minstens 1 liter water per dag;
    • emotionele stress verminderen, of lichte kalmerende middelen zoals valeriaan gebruiken;
    • consumeren genoeg verrijkte voedingsmiddelen, vooral seizoensgebonden groenten en fruit.

    Naleving van eenvoudige regels kan niet alleen het ontstaan ​​van ernstige ziekten voorkomen, maar verbetert over het algemeen ook de kwaliteit van leven.

    Gevaarlijke bijbehorende symptomen

    Symptomen van een verhoogde hartslag kunnen worden toegeschreven aan het relatief onschadelijke en gevaarlijke lichaam. Als u levensbedreigende symptomen vindt, hebt u dringende medische zorg nodig.

    Deze omvatten:

    1. acute pijn op de borst, verstopping van de oren, verstikking, ernstige zwakte en angst gepaard met een verhoogde hartslag kunnen wijzen op een hartaanval die onmiddellijke medische aandacht vereist;
    2. verminderde bewustzijn, misselijkheid, braken, plotselinge zwakte, ernstige duizeligheid, zwart worden van de ogen en tachycardie kan wijzen op een beroerte;
    3. overvloedig koud zweet, ademhalingsmoeilijkheden, angst, hoesten, kortademigheid en zwelling van de ledematen wijzen op een hartaanval.

    Negeren van de hierboven beschreven gevaarlijke symptomen kan dit niet, anders kan dit leiden tot de dood of invaliditeit. Als u deze symptomen bij uzelf of bij iemand anders vindt, moet u dringend om dringende hulp vragen.

    Wanneer en met welke arts contact opnemen?

    Bijna altijd gaat een snelle hartslag gepaard met andere symptomen en is een signaal van de aanwezigheid van de ziekte.

    Tachycardie kan dus wijzen op verschillende ziektes, dus een bezoek aan het ziekenhuis moet beginnen met een therapeut die de patiënt onderzoekt, tests voorschrijft en aanwijzingen opstelt naar andere specialisten:

    • een endocrinoloog, omdat het probleem in de schildklier kan liggen;
    • cardioloog - de meeste patiënten met tachycardie hebben hartproblemen;
    • de psychotherapeut - dit is van toepassing op beïnvloedbare mensen die op stress reageren door hun pols te verhogen;
    • reumatoloog om skelet- en gewrichtsproblemen te elimineren.

    Een beroep op artsen dient tijdig te worden gestart, in aanwezigheid van de eerste symptomen van de ziekte, om de verergering van het probleem te voorkomen.

    De arts zal op basis van de gegevens van onderzoek en analyse een polsverlagende pil voorschrijven:

    • valeriaan;
    • motherwort;
    • diazepam, Relanium;
    • fenobarbital;
    • Inderal;
    • ritmilen.

    Het is de moeite waard eraan te denken dat alle geneesmiddelen verschillende indicaties voor gebruik hebben en dat hun onafhankelijk recept onwenselijk is.

    Het verminderen van de pols thuis is mogelijk met de hulp van folk remedies en homeopathische medicijnen, maar