Doelstellingen en principes van therapeutisch gebruik van kinesiobandpleister in de sport en klassieke geneeskunde

Met frequente en intense fysieke activiteit, is het gemakkelijk om gewond te raken. De redenen hiervoor zijn mogelijk onvoldoende warming-up van de spieren en gewrichten voor het sporten, de verkeerde techniek om de oefening te doen. Dit geldt niet alleen voor professionele atleten, maar ook voor mensen die betrokken zijn bij fysieke activiteiten op amateurniveau.

Meestal, voor ernstige verwondingen (bijvoorbeeld dislocatie of enkelfractuur), schrijven artsen het gebruik van speciale orthopedische hulpmiddelen voor. Voor de behandeling en preventie van kleine sportblessures is er echter een kinesio tape-kleefband. Dit apparaat is revolutionair in de markt van orthopedische producten en wordt niet alleen gebruikt in de sport van hoge prestaties, maar ook in het dagelijks leven.

Beschrijving van het product

Het product is ontwikkeld door de Japanse traumatoloog Kenzo Kase in 1973. Kinesio, of Physio Tape, is een speciale tape van het type kleefpleister, gemaakt van hoogwaardig katoenweefsel, duurzaam en elastisch. Aan de ene kant van het verband wordt een laag hypoallergene acryllijm aangebracht, geactiveerd door lichaamswarmte. De structuur en het gedrag van de kinesio-tape herhalen de kenmerken van de menselijke huid volledig, waardoor het product zonder ongemak te gebruiken kan worden gebruikt. De tape mist ook de lucht en pelt niet af als deze nat is. Met deze eigenschappen kunt u tapes toepassen in allerlei sporten en in het dagelijks leven.

Vastplakken creëert een toestand waarin het product een klein deel van de lading opneemt, spierspanning verlicht en zorgt voor snel herstel van het beschadigde gebied. Het gebruik van de tape kan door het gebruiksgemak overal in het menselijk lichaam worden gelokaliseerd.

De belangrijkste kenmerken van het gebruik van orthopedische tapes:

hoge mate van elasticiteit;
geen beperking van fysieke activiteit;
waterbestendigheid en immuniteit tegen hoge luchtvochtigheid;
zorgen voor de penetratie van lucht;
hypoallergeen;
duur van continu gebruik (van 5 tot 7 dagen).

Het principe van de werking van het apparaat

Schade aan spiervezels vertraagt de beweging van lymfevocht en bloed als gevolg van ontsteking en oedeem. Dit is de oorzaak van de ontwikkeling van nadelige pathologieën als gevolg van het vertragen van metabole processen. Snel herstel van spieractiviteit is een prioriteit bij de behandeling van sportblessures. Een goed aangebrachte kinesioplank creëert extra ruimte tussen de huid en spiervezels, waardoor het lymfevloeistof en bloed vrij kunnen bewegen, waardoor beschadigd weefsel snel wordt hersteld.

Met deze eigenschap kunt u het product ook gebruiken als een preventieve maatregel voor stretching en ander letsel met een hoge activiteit.

Doelstellingen van Kinesio Tapes

Momenteel is het gebruik van fysiotherapie niet alleen gebruikelijk in de sportgeneeskunde, maar ook in het dagelijks leven. Door bedieningsgemak, beschikbaarheid en hoge efficiëntie kan bijna iedereen het zich veroorloven om deze tapes te gebruiken om blessures te voorkomen en de conditie van het lichaam te verbeteren.

De belangrijkste doelen die mensen nastreven bij het gebruik van kinesiobanden zijn:

eliminatie van inflammatoire laesies;
spierspanning stimulatie;
verwijdering van zwelling en pijn;
verbeterde lymfestroom en bloedsomloop;
stressverlichting van beschadigde spieren;
stabilisatie van het gewonde gewricht.

Indicaties voor gebruik

Meestal wordt kinesitherapie uitgevoerd als een profylactische maatregel en in het geval van kleine verwondingen aan de spieren, ligamenten of gewrichten. De belangrijkste indicaties voor het gebruik van deze behandelmethode zijn de volgende toestanden:

hematomen van zacht weefsel;
spier-overspanning;
mechanische schade aan de gewrichten;
pijnsyndroom op kritieke dagen;
verstuikingen;
spierpijn;
zwelling van de onderste ledematen tijdens de zwangerschap;
spataderen (als onderdeel van een complexe therapie).

Het gebruik van kinesiobanden is ook wijdverspreid in de medische praktijk bij het herstellen van de fysieke activiteit van patiënten na chirurgie, beroertes en andere pathologieën.

Kinesiotiping bij kinderen wordt uitgevoerd om scoliose en platvoeten te voorkomen.

Rassen van banden

Op de moderne markt van orthopedische producten worden de volgende soorten banden gepresenteerd.

Klassieke kinesiobanden (physio-tapes). Dit type producten wordt gekenmerkt door de mogelijkheid van langdurig gebruik (van 5 tot 7 dagen). Herhaald lijmen van de tape na het einde van de slijtage is onmogelijk. Gebruikt voor de behandeling en preventie van lichte verwondingen.
Sport-kinesiobanden. Kan meerdere keren worden gebruikt. Zorg voor een meer rigide fixatie en zijn toepasbaar voor de behandeling van ernstige verstuikingen, blauwe plekken en andere sportblessures. Ook actief gebruikt door atleten tijdens trainingen en wedstrijden om weefsels tegen schade te beschermen.

Kinesio-tapes zijn beschikbaar in de volgende variaties:

voorgesneden;
hele rollen van 5 en 32 m.

De breedte van de tape is:

smal - 2,5 cm;
medium - 5 cm;
breed - 10 cm.

Producten variëren in mate van spanning. Om deze parameter aan te geven, wordt de lettermarkering gebruikt:

K - spanning tot 140%;
R - tot 190% spanning.

Ook banden verschillen in uitvoeringsmateriaal:

klassiek katoen;
nylon (met hoge waterbestendigheid);
synthetische zijde tapes;
banden met versterkte lijm;
banden met zachte lijm;
fluorescerende katoenen tapes.

Dergelijke divisies maken het mogelijk om banden te selecteren die aan alle doelen voldoen.

Kinesiobanden verschillen in kleur, maar deze verdeling heeft geen invloed op de therapeutische mogelijkheden. Naast monofonische linten zijn er designer-tapes.

Verschillen met traditionele verbanden

Veel deskundigen verwijzen naar de kinesiobanden met een beetje scepticisme, aangezien traditionele elastische verbanden de beste optie zijn voor de behandeling van ligament-, spier- en gewrichtsblessures. Maar conservatieve opvattingen rechtvaardigen niet altijd de effectiviteit van de methode.

Klassieke elastische verbanden zorgen voor voldoende fixatie van het beschadigde gebied. Tegelijkertijd is het bereik van motorische activiteit echter aanzienlijk beperkt, wat vaak leidt tot oedeem en gevoelloosheid als gevolg van slechte bloedcirculatie. De kinesio-tape remt de beweging van bloed en lymfevocht niet, maar de rigiditeit van de fixatie van het geblesseerde gebied gaat verloren.

Een van de belangrijkste voordelen van tapes is de mogelijkheid van langdurig gebruik. In deze traditionele elastische bandages helemaal verliezen, omdat ze onmiddellijk na het einde van de activiteit moeten worden verwijderd. Anders is de ontwikkeling van allergische huidreacties mogelijk, hetgeen onaanvaardbaar is bij het voorbereiden van sporten.

Dus, kinesiobanden zijn een prioriteitskeuze voor mensen die een actieve levensstijl leiden. Met betrekking tot de behandeling van meer ernstige verwondingen die voldoende fixatie vereisen, is het beter om te wenden tot traditionele verbanden.

Ook zijn tapes niet geschikt voor mensen die zich bezighouden met snelkrachtige sporten, zoals gewichtheffen en powerlifting. In dit geval vindt de fixatie van de knieën en polsen uitsluitend plaats met behulp van verbanden.

Contra

Ondanks de eenvoud van het ontwerp en een breed scala aan therapeutische activiteiten, is tapen niet altijd gunstig. De situaties waarin het verboden is om fysieke tapes te gebruiken zijn:

de aanwezigheid van allergische huidpathologieën;
gevoeligheid van de huid;
diabetes mellitus;
acute trombose;
de aanwezigheid van kwaadaardige tumoren;
acrylintolerantie;
zwangerschap (periode eerste trimester).

Het is ook onwenselijk om op oudere leeftijd een kinesio-kleefband te gebruiken. Indien nodig, is het dragen van deze producten echter mogelijk onder toezicht van een arts.

Beginselen van tapen

De juiste tapeapplicatie is afhankelijk van vaardigheden en ervaring. De belangrijkste vereiste is kennis van anatomie - de principes van hechting van spiervezels en ligamenten, structurele kenmerken van de gewrichten. Vertrouwen in de toepassing van banden heeft alleen een ervaren specialist nodig.

Een belangrijk aspect is de lokalisatie van het plakken van het product. Afhankelijk van welke spier of gewricht is afgeplakt, zal de tapeapplicatie enigszins verschillen.

Beschrijving van kinesiobanden en het gebruik van tapes voor gewrichten

Kinesio-tapes zijn medische tapes die worden gebruikt om beschadigde ligamenten, gewrichten, zwelling en hematomen te herstellen. Taping als een therapeutische methode wordt elk jaar populairder. Na de Olympische Spelen van 2008 waren vooral de teips populair. Nu worden ze niet alleen gebruikt voor professionele sportblessures, maar ook voor de preventie en behandeling van verstuikingen en verwondingen van huishoudens.

Algemene beschrijving van banden

Kinesio-tape is een tape op basis van hypoallergene lijm. Door de speciale structuur van dergelijke elastische tapes zijn ze goed ademend en vangen ze geen zweet op. Tijdens het dragen belemmeren ze de beweging niet en veroorzaken ze geen ongemak. Met tapes kun je zelfs douchen en zwemmen.

Kinesiologie taping is een nieuwe therapeutische techniek waarmee u de pathologie van het bewegingsapparaat kunt behandelen. De auteur van deze techniek was een arts uit Japan, Kenzo Kase.

Op zichzelf omvat de tapprocedure het opleggen van elastische overlays op probleemgebieden. Deze tapes helpen om beschadigde gewrichten snel te herstellen zonder het gebruik van medicijnen.

Aanvankelijk werd deze therapie ontwikkeld voor atleten om gewrichtspijn te verlichten na een zware training of om blessures te voorkomen. Nu wordt kinesio tape veel gebruikt in sectoren zoals neurologie, orthopedie, traumatologie en cosmetologie.

De voordelen van tapes zijn de volgende aspecten:

gebrek aan bewegingsvrijheid en ongemak;
elimineert de mogelijkheid van een allergische reactie;
elastische patch herhaalt alle bochten van het lichaam;
de huid kan ademen, omdat de pleister de lucht niet blokkeert;
biedt spierondersteuning gedurende de week;
de mogelijkheid om te douchen zonder tapes te verwijderen.

Een belangrijk aspect is dat dergelijke tapes onafhankelijk kunnen worden toegepast. Dit vereist echter bepaalde kennis om precies te bepalen welke delen van het lichaam de tapes moeten lijmen.

Samenstelling en werkingsprincipe

De kinesio tape is volkomen veilig voor de mens en is ook hypoallergeen. Deze tape bestaat uit:

katoen - 90%;
spandex - 10%;
zelfklevende gel of acryllijm.

Vanwege het feit dat de samenstelling spandex bevat, zijn dergelijke banden elastisch en kunnen ze de geblesseerde gebieden zonder ongemak ondersteunen. Het materiaal zelf is aangenaam voor het lichaam.

Kinesio-taping wordt veel gebruikt in verschillende takken van de geneeskunde. Deze techniek wordt gebruikt door therapeuten, revalidatieartsen, osteopaten en massagetherapeuten. Het belangrijkste toepassingsgebied is sportgeneeskunde.

Het behandelingsmechanisme zelf is gebaseerd op het functioneren van de spieren. Wanneer spierbeschadiging optreedt, treedt oedeem op, ontsteking en als gevolg daarvan is de lymfatische stroom verstoord en zijn er problemen met de stofwisseling. Juist deze problemen worden beïnvloed door de Kinesio-patch.

Als de banden correct zijn geplaatst, voelt de patiënt dat:

spierkrampen verdwijnen;
er is een ontsteking in de spier;
pijn verdwijnt;
de lymfestroom verbetert;
hematomen en oedemen verdwijnen.

Na het gebruik van dergelijke pleisters, komen de spieren op een toon en worden de beschadigde weefsels snel hersteld, zonder contracturen te vormen.

Indicaties en contra-indicaties

Taping kan worden gebruikt voor zowel therapie als preventie. Het positieve effect van een dergelijke procedure zal merkbaar zijn in de volgende omstandigheden:

kneuzingen en hematomen;
verstuikingen;
pijn in de schouder;
subluxatie van de enkel, schouder of vinger;
hielspoor;
pijn in de nek en onderrug;
zwelling van de voeten;
lage rugpijn;
lumbago.

Hoewel deze behandeling volkomen veilig is, zijn er contra-indicaties waarvan u op de hoogte moet zijn. Het wordt aanbevolen om op oudere leeftijd de banden op te geven, aangezien de elasticiteit van de huid aanzienlijk afneemt bij het ouder worden. Het aanbrengen van tapes is beter niet te maken op een gevoelige huid, maar ook als er krassen en schaafwonden zijn. Contra-indicaties zijn dermatologische aandoeningen, evenals diabetes en oncologie.

Patches aanbrengen en verwijderen

Om ervoor te zorgen dat kinesitherapie maximaal voordeel oplevert, moet u de basisregels kennen voor het aanbrengen en verwijderen van elastische pleisters. Het is belangrijk om de huid vrij te maken voordat deze wordt gelijmd. In dit geval moet de huid droog en ontvilt zijn, dus de banden blijven zo lang mogelijk zitten.

Na de voorbereiding van de huid, moet u de juiste hoeveelheid Kinesio-pleister afsnijden en de beschermstrook verwijderen. Om de applicatie goed gefixeerd te houden, is het aan te raden de randen van de tape af te ronden. Een belangrijke nuance is dat de eerste en nuttige pleister van 5 cm moet worden gefixeerd zonder speciale uitrekking van de huid.

Bij het aanbrengen van een gewricht moet het gewricht zodanig worden gebogen dat de spieren gespannen zijn. In dit geval kan het rekken van de huid 10-15% of helemaal afwezig zijn. Als het gewonde gebied niet uitgerekt kan worden, is het aan te bevelen de pleister met een spanning tot 50% te fixeren.

Na het aanbrengen van de applicatie op het lichaam, moeten ze goed worden ingewreven met een hand om de kleeflaag te activeren. Zonder het nemen van tapes kunt u 3-5 dagen dragen. In dit geval kunnen alle fysieke oefeningen en waterprocedures zoals gewoonlijk worden uitgevoerd, zonder de tape te verwijderen.

Na het douchen moet je een beetje plamuren, maar wrijf niet. Als de tape begint af te pellen, moet deze voorzichtig worden afgesneden of verwijderd en een nieuwe worden bevestigd.

Het maximale therapeutische effect van kinesitherapie wordt waargenomen in de eerste paar dagen. Pijnloze verwijdering van tapes kan alleen worden gedaan als u alle aanbevelingen opvolgt.

Er is een mythe dat je de tape pijnloos kunt verwijderen, alleen onder de douche, als de pleister goed doordrenkt is met water. Experts en ervaren atleten raden echter niet aan deze techniek te gebruiken. Het pleister wordt niet specifiek aanbevolen om te bevochtigen, omdat huiduitslag kan optreden op de plaats van aanbrengen en er blijft een beetje lijm achter op de huid.

Om de pleister te verwijderen, wordt het aanbevolen om het hele oppervlak te laten weken met een speciale vloeistof. Zo'n medicijn deactiveert lijm goed en hydrateert de huid. Na het weken van de tape met een speciale samenstelling, moet je even wachten en voorzichtig afpellen.

Zonder het gebruik van een speciale vloeistof kan pijn optreden. In dit geval moet de tape in de richting van de haargroei en onder een kleine hoek worden verwijderd. Beweging moet soepel en netjes zijn. Na het verwijderen van de tape moet je een vochtinbrengende crème op de huid aanbrengen.

Grote merken en prijs

Nu zijn er een groot aantal verschillende pleisters voor het plakken. De volgende merken behoren tot de meest effectieve en populaire:

BBtape. Deze fabrikant produceert zowel sport- als medische patches. Ze zijn van hoge kwaliteit en hebben een goede hechting op de huid.

Rocktape. Dergelijke tapes kunnen worden gebruikt voor sport en voor het dagelijks leven. Ze zijn bestand tegen slijtage.

Kinesio-tape sfm. De eigenaardigheid van deze pleisters is niet alleen een fixatie, maar ook een analgetisch effect. Ze worden aanbevolen om te gebruiken bij het uitrekken.

Kinexib pro. Producten van deze fabrikant zijn erg populair vanwege de redelijke prijs.

De prijs van de banden hangt af van de fabrikant en de grootte van het canvas. De meest populaire zijn kinesiopleisters van het merk Kinexib pro. Afhankelijk van het type tape, kunnen de prijzen variëren van 179 tot 490 roebel.

Kinesio Tape-kleefmiddel

De gewrichten en ligamenten die gewond zijn geraakt in de sport of het dagelijks leven, vereisen steun. Het kan worden verkregen met Kinesio-tape. Kinesio-tape - pleister voor gewonde lichaamsdelen

Kinesio-tape - wat is het?

Betekent Kinesio-tape (kinesioband) is een elastische kinesiologische tape (pleister) of een katoenen pleister. De belangrijkste taak van een dergelijk apparaat is fixatie en ondersteuning van beschadigde pezen, spieren of gewrichtsbanden.

Het medische gips kan van verschillende soorten en kleurstoffen zijn. Hij houdt de gewonde gebieden goed vast en herhaalt alle rondingen van het menselijk lichaam. Deze eigenschap maakt het gebruik ervan zowel in de sport en in de medische sector, als in het dagelijks leven mogelijk.

Tapes hebben verschillende voordelen:

hinder beweging niet;
geen overlast en ongemak veroorzaken;
ze voorkomen niet dat er voldoende lucht in de huid komt;
geen allergische reacties veroorzaken;
vanwege elasticiteit herhaal alle bewegingen van het menselijk lichaam;
ondersteuning van de spieren gedurende de hele week 24 uur per dag.

Kinesiologische banden zijn waterbestendig, waardoor ze tijdens het zwemmen kunnen worden gebruikt.

De samenstelling van de patch

Kleefpleister voor kinesiologisch tapen bestaat uit:

90% katoen van hoge kwaliteit;
10% spandex;
zelfklevende gel (acryllijm).

Kinesio-pleister is gebaseerd op katoen

De combinatie van de twee componenten creëert een elastische basis voor het behouden van de beschadigde delen zonder te knellen en enig ongemak tijdens actieve bewegingen.

De samenstelling van de pleister is hypoallergeen. Het materiaal is ademend en aangenaam voor het lichaam.

Waar te koop en prijs

Het medische hulpmiddel kan online worden gekocht via de officiële website of online apotheek van de fabrikant.

De kosten van de tip hangen af van het doel:

in de nek (trauma van de ligamenten van de cervicale wervelkolom) - vanaf 300 p.;
op de schouder (gekneusde of verstuikte schoudergewricht) - vanaf 240 p.;
voor handen - elleboogletsel, stretching in de handen (om de pols) - vanaf 290 r;
op de knie (op de kniesamenstelling, om de beschadigde ligamenten of spieren te repareren) - vanaf 420 p;
voor benen - enkelschade - vanaf 410 r;
met klachten van pijn in de voet - met hielspoor - vanaf 370 p.;
op de heup - verstuikte spieren, gescheurde ligamenten, heupgewrichten - een gemiddelde van 560 p.

Er zijn tapes voor de achterkant. Hun kosten beginnen vanaf 285 p.

Kinesioband voor gewonde ligamenten van de cervicale wervelkolom

Typen tape

Plastic banden kunnen variëren in kleur, materiaal en algemeen gebruik. Sommige soorten zijn meer geschikt voor spieren, andere voor gewrichten. Er zijn speciale patches voor atleten, en er zijn tapes met een breed scala aan indicaties en deze kunnen zowel in de sport als in de geneeskunde en het dagelijks leven worden gebruikt.

De belangrijkste soorten kinesiologische banden:

Kinesio-tapes op rol - de meest economische optie. Zelfklevende verbanden worden op grote schaal gebruikt in de geneeskunde en in het dagelijks leven.
Frame strepen. Het voordeel is het gebruiksgemak en de mogelijkheid om fixatie aan te brengen op elk deel van het lichaam. Dunne tapes worden zowel geaggregeerd als afzonderlijk gelijmd.
Medische pleisters voor de gevoelige huid. Veroorzaak geen irritatie, is beschikbaar op rollen en afzonderlijke stroken van verschillende dikte. Het enige verschil met conventionele tapes is minder structurele ondersteuning voor gewrichten en spieren.

Pleister Kinesio-tape in rol

Een ander type hechtpleister voor kinesiologisch tapen is kinesiobanden voor afzonderlijke delen van het lichaam:

op de elleboog;
op de knie;
op de lagere rug;
op de vingers;
op de buik, terug.

Om de tip goed te kunnen bepalen, moet u een specialist raadplegen. Medische of sport-patches worden altijd individueel geselecteerd.

Kinesio-tape - welke is beter?

Alle kinesiologische banden lijken op elkaar door de hoofdactie: ze repareren en ondersteunen de gewonde gebieden.

Een van de meest effectieve en betrouwbare tapes zijn de volgende merken:

BBtape - sport- en medische banden van dit bedrijf hebben materiaal van hoge kwaliteit waarmee u de beschadigde delen van het lichaam op betrouwbare wijze kunt onderhouden;
Rocktape - sportvelden met een hoog uithoudingsvermogen, die veel worden gebruikt in de sport en het dagelijks leven, hebben een groter uithoudingsvermogen tijdens fysieke inspanning en slijtvastheid;
Kinesio tape sfm - verdovende en fixerende tapes, goed helpen bij stretching, hebben een hoge kleefkracht (laat je toe om te doen zonder de extra toepassing van speciale lijm);
Kinexib pro is een effectieve tape met een breed scala aan applicaties, is gemakkelijk te gebruiken en is verkrijgbaar per prijscategorie.

BBtape-patches zijn van hoge kwaliteit.

Indicaties voor tapen

Kinesio-tapes worden gebruikt om verwondingen te behandelen en om letsel aan bepaalde delen van het lichaam te voorkomen.

Kinesiologie taping is belangrijk in de volgende situaties:

bij osteochondrose - een pleister helpt bij het verlichten van de conditie van de patiënt met hernia, uitsteeksels, werveldislocaties en ernstige complicaties van de ziekte (spit, heupjicht);
met spataderen - helpt de belasting op de verzwakte wanden van bloedvaten te verminderen en hun tonus te stimuleren;
periarthrose van het schouderblad - spierspanning, scheuring van ligamenten en pezen;
verlamming en parese geassocieerd met stoornissen in het centrale of perifere zenuwstelsel;
periosteumontsteking;
met hielspoor.

Kinesio-tapes zijn geschikt voor het behandelen van spierspanning.

Naast aandoeningen van het bewegingsapparaat, is elastische tape effectief bij hoofdpijn, pijnlijke menstruatie, ongemak in de onderrug en de borst tijdens de zwangerschap.

Bovendien is medische hechtpleister een onmisbaar hulpmiddel bij mechanische schade:

verstuiking;
hematomen, blauwe plekken van zachte weefsels;
zwelling;
subluxaties, vingers, schouder of enkel.

De tool wordt gebruikt als ondersteuning voor atleten die vaak worden blootgesteld aan blessures (bij het spelen van volleybal, voetbal, basketbal, zwemmen, tennis).

Werkingsprincipe Kinesioband

Therapeutische pleister wordt gebruikt om de zere plek te repareren, die gewond is geraakt als gevolg van sporten of in het dagelijks leven. De hoofdwerking van de elastische inrichting is om het kwetsbare deel van het lichaam te ondersteunen zonder de gebruikelijke bewegingen van het lichaam door de patiënt te beperken.

Hoe de kinesiologietape werkt:

verhoogt de huid op de zere plek, waardoor de bloedsomloop op de plaatsen die een blauwe plek hebben gekregen verbetert en de lymfatische stroom verbetert;
houdt zwakke delen stevig vast en voert een betrouwbare fixatie uit van gewrichten, ligamenten en pezen;
vermindert het ontstekingsproces en verlicht het pijnongemak;
verwijdert wallen in zachte weefsels.

Het principe van de Kinesio-bandbewerking

Vanwege de elasticiteit en sterkte voorkomen tapes dat spieren worden overbelast en dragen ze bij aan het snelle herstel van de getroffen gebieden.

Gebruiksaanwijzing Kinesio-tape

Het geproduceerde effect hangt af van de juistheid van het plakken van medische (sport) tape. Daarom is het belangrijk om te weten hoe u voorbereidingen treft voor taping, hoe u een pleister aanbrengt en hoeveel deze kan worden gebruikt. Alvorens deze behandelingsmethode te gebruiken, raden deskundigen aan om te trainen.

Voorbereidende fase

Het opleggen van een kraan vereist enige voorbereiding van gewonde gebieden.

Scheer het haar op plaatsen die worden getaped.
Om huid van vetinhoud, vochtigheid te ontruimen. Veeg hiervoor de gewenste gebieden af met een wattenschijfje gedrenkt in alcohol of een speciale oplossing.

Alleen op een droog en schoon oppervlak fixeert de gips voor kinesiologische taping de verzwakte gebieden stevig.

Algemene aanbevelingen

Algemene tips voor het aanbrengen van tapes:

De papierbasis verwijderen. De tape moet aan de katoenzijde aan zichzelf worden gehouden om het gemakkelijker te maken om de papierlaag te verwijderen.
Het einde van de tape, die het apparaat moet fixeren, is om te lijmen zonder spanning.
Om de effectiviteit van het plakband te vergroten, moeten de vergrendelingsuiteinden afgerond zijn. Dit is om de duur van de werking van de patch te verlengen.
Het is belangrijk om rimpels te voorkomen bij het lijmen van de kinesio-tape, anders kan er uitslag optreden. Bovendien vermindert de losse pasvorm van de pleister de effectiviteit van een dergelijke therapie.
De tape is beter aan de huid gehecht als deze wordt verwarmd. Het is belangrijk om warmtebronnen zorgvuldig te gebruiken om de opperhuid niet te overdadig te maken.
Alle tapes zijn alleen in de lengte gelijmd. Wanneer een dunne strook vereist is, kan deze worden gesneden, maar ook in lengte.

De lijm moet langs de lengte van de spier worden gelijmd.

Gewoonlijk worden medische of sport-patches gemakkelijk gelijmd. Voor een stevige grip van de huid met een tape is het goed genoeg om het vaste verband te wrijven. Dit zal helpen om de lijm te verwarmen en het plakband stevig op het geblesseerde oppervlak te bevestigen.

Om de beschadigde delen van het lichaam te repareren, zal elke teip volstaan. Alleen de methode voor het aanbrengen van plastic tape kan verschillen.

Brush taping

Om de asymmetrie van de gewrichten te elimineren of om de positie van de hand met een pleister te corrigeren, hebt u het volgende nodig:

pak de tape 45-55 cm lang op;
neem je hand zo ver mogelijk en draai je hand omhoog;
plak tape op polsniveau strikt in het midden;
De spanning wordt uitgevoerd in de vorm van een spiraal naar het schoudergewricht toe.

Manipulatie is moeilijk zelfstandig uit te voeren, daarom is het beter om hulp te zoeken bij een specialist.

Kinesio-tape helpt bij het ontwrichten van borstels

Het opleggen van een tape voor dislocatie van het ellebooggewricht

Dislocatie van het ellebooggewricht wordt als volgt behandeld:

je hebt 2 banden van 15-20 cm nodig;
arm gebogen bij de elleboog onder een hoek van 90 graden;
bevestig het midden van de eerste pleister aan de basis van het ellebooggewricht (het proximale deel van het ellepijp- en radiale bot) en fixeer de uiteinden zonder spanning op de mediale en laterale zijde van de distale humerus;
Bevestig de middelste 2 strips aan het distale deel van de humerus onder het ellebooggewricht en fixeer de uiteinden (zonder spanning) aan de laterale en mediale zijde van het proximale deel van de radiale en ellepijp.

Op deze manier kan een blauwe plek of hematoom van het zachte weefsel in het gebied van de elleboog worden behandeld. Kinesio-tape helpt bij elleboogdislocaties

Tikken op hoofdpijn en gevoelloosheid van de armen

Met behulp van kinesiobanden kan men zwakte en gevoelloosheid in de hand en vingers elimineren, pijnlijke manifestaties tijdens migraine verminderen.

Hoe toe te passen:

heb je een Y-vormige tape nodig;
maak de basis vast onder de elleboog en leid de tape langs de arm naar het gebied van het schouderblad;
het bovenste uiteinde van de tape is bevestigd langs de trapeziusspier en het onderste uiteinde aan de overkant.

Tikken met spataderen

Voor spataderen is een tape van 5 cm breed en 2 m lang geschikt. De strip moet op de markup worden gesneden in 4 identieke linten, waardoor een gemeenschappelijk basis-geheel overblijft. Lijm het verband in de liggende positie. Bevestig de basis aan de binnenkant van de dij en verpak de benen (afwisselend).

Kinesio-tape is geschikt voor de behandeling van spataderen

Het opleggen van de tape op de voet met de hielspoor

Met hielspoor heeft de teip-behandeling verschillende manieren:

Gebruik smalle patches. Met hun hulp overlappen dunne stroken kruiselings op de pijnpunten en vormen een sterretje.
Het gebruik van brede banden. Ze moeten lijmen in de vorm van een kruis. Eén tape bedekt de hiel en strekt zich uit naar de tenen (in dit gebied kunt u deze in 4 stroken snijden). De tweede is bevestigd in het midden van de voet en wordt weergegeven op het buitenste deel van de voet.

Het op de hielspoor tappen kan ontstekingen en pijn op de plaats van letsel verminderen.

Voor de behandeling van sporen moet je de pleister in de vorm van een kruis op de hiel lijmen

Spinal taping

Bij osteochondrose van de wervelkolom worden 2 rechte lijnen en één Y-vormige tape gebruikt.

Overlay-techniek:

de strepen worden langs de ruggengraat langs de zijkanten gelegd;
spanning bij het bevestigen van de tape aan het lichaam moet worden gemaximaliseerd.

Taping helpt pijn te verlichten en ontstekingen in de cervicale, thoracale en lumbale regio's te verminderen.

Met spinale hernia in de lumbale regio verlicht de tape spierspanning en vermindert pijn. Voor de manipulatie heb je 4 pleisters nodig van 18-25 cm lang.

Door de wervelkolom aan te spannen, worden pijn en spanning in de spieren verminderd.

Hoe toe te passen:

de patiënt moet zo ver mogelijk naar voren leunen (vanuit een staande positie);
De specialist steekt het eerste stuk van het verband in de lengterichting van de spier, die deel uitmaakt van het rechtmaken van de wervelkolom, en het midden van de band wordt precies aan de hernia vastgemaakt;
de tweede patch wordt horizontaal aangebracht (zou een kruisje moeten krijgen);
3 en 4 kraan diagonaal gelijmd.

De strips moeten precies in het lichaam van de patiënt passen. Als de tape na het rechtzetten in de oorspronkelijke houding is bedekt met vouwen, betekent dit dat de huid (bindweefsel) omhoog wordt gebracht en de tape correct wordt aangebracht.

Kniebanden

Voor kniepijn veroorzaakt door:

slijtage van het gewricht als gevolg van ouderdom;
meniscusverwijdering chirurgie;
huishoudelijke kneuzingen en verwondingen tijdens de training.

Om de fixatie effectief te laten zijn, moet je 2 patches knippen om de letters Y te maken. Om de tapebasis over de kniebeker te bevestigen en het verband rond de cup zelf te lijmen. Tegelijkertijd is de knie gebogen. De tweede teip is als de eerste gefixeerd, maar de basis is bevestigd onder de knieschijf.

Voor een visueel voorbeeld worden alle methoden voor het bedekken van kinesiologische banden weergegeven in de foto.

Taping zal kniepijn snel verlichten

Hoeveel te dragen?

Alle tapes kunnen maximaal 5 dagen worden gedragen. Tapes zijn waterdicht, zodat ze kunnen douchen, zwemmen. Dit heeft geen invloed op de hoofdactie van het apparaat. De duur van de behandeling met medische of sport-patches is afhankelijk van de verwonding of ziekte en kan gemiddeld 3 tot 8 weken zijn. Bovendien moet de teip elke 3-5 dagen worden gewijzigd in een nieuwe. Herhaaldelijk gebruik van gebruikte tapes is nutteloos.

Vastbinden tijdens de zwangerschap

In de periode van zwangerschap kan een vrouw rugpijn en ernstige zwelling van de onderste ledematen ervaren.

De kinesio-tape kan de conditie verlichten in situaties als:

zwelling van de voeten en enkels;
pijnklachten in de rug.

Kinesio-tape kan tijdens de zwangerschap worden gebruikt.

Tapes bieden niet alleen een behandeling, maar ondersteunen ook de groeiende buik goed. Het belangrijkste is om kinesitherapie te gebruiken na overleg met uw arts.

Hoe de tape te verwijderen

Medische behandeling na enkele dagen dragen kan veilig en veilig worden verwijderd. Het belangrijkste is om vast te houden aan de belangrijkste aanbevelingen van experts.

Het is noodzakelijk om de tape te laten weken met een speciale vloeistof om tapes te verwijderen. Los na 5-10 minuten de basis van de pleister langzaam los en rol hem langzaam op tot een rol, zonder te schokken.
De tape moet langzaam onder een kleine hoek achter de haargroei worden verwijderd. Als een speciale oplossing niet wordt gebruikt, moet de huid na het verwijderen van de pleister met een voedende crème worden behandeld.

Gebruik een speciale spray om patches te verwijderen.

Kinesio-tapes worden veel gebruikt in de geneeskunde en sport. De tool helpt bij spinale osteochondrose (hernia, uitsteeksel, vertebrale dislocatie), schouderblessures, knie- en ellebooggewrichten, verschillende soorten verstuikingen. Het op de juiste manier opleggen van dergelijke tapes helpt de bloedcirculatie te verbeteren, pijn te verminderen en het herstelproces in de gewonde gebieden te versnellen.

Beoordelingen van patiënten

"Met nog een knieblessure wendde ik me tot een fysiotherapeut. Hij stelde een alternatief voor een ongemakkelijk verband voor - kinesiotherapie strips. De dokter had een diploma op dit gebied. Hij legde snel en professioneel een paar linten op mijn knie. Ik ben tevreden met het resultaat, aangezien de pleister beweging niet belemmert en goed verlicht. "

"Bij osteochondrose van de wervelkolom gaven farmaceutische preparaten een kortstondig effect. Vertrouwd geadviseerd wonderpatch. Na overleg met een arts begon ik BBtape-tapes te gebruiken. Nu kan ik vredig slapen, en lichamelijke inspanning veroorzaakt me geen helse pijn. Ik draag een pleister gedurende 4-5 dagen, waarna de arts een nieuwe pleistert. "

"Ik bezoek de schoonheidsspecialiste constant. Toen ik eenmaal een innovatie kreeg aangeboden - de nek en het gezicht vastzetten. Al een veld van 5 dagen dragen, mijn rimpels zijn afgenomen, opgezwollen en zakken onder mijn ogen, de huid in mijn nek is zichtbaar verjongd. En onlangs ging ik naar de dokter met het probleem van spataderen, dus ik werd ook geadviseerd om dergelijke banden te hebben. Ik weet zeker dat het resultaat niet lang op zich laat wachten. '

Artsen beoordelingen

Alexey Alexandrovich (revalidoloog)

"Ik werk al heel lang met kinesiotherapie en ik kan met zekerheid zeggen dat de methode echt effectief is. Mijn patiënten lijden aan sportblessures. Wanneer pleisters en reguliere elastische verbanden interfereren meer dan helpen. In dergelijke gevallen zijn kinesiobanden goed voor het verlichten van pijn en het ondersteunen van gewonde gebieden. "

Nina Vitalievna (fysiotherapeut)

"Ik breng taping aan in combinatie met massages. Deze methode helpt het effect van medische procedures te consolideren en de spieren (gewrichten, gewrichtsbanden, pezen) die zijn verzwakt na een verwonding of een operatie goed te ondersteunen. Ik adviseer patiënten om kinesiobanden alleen te gebruiken met de hulp van specialisten die de nodige training hebben ontvangen. "

Nuttig? Link delen

Eén gedachte over "Kinesio Tape pleister"

Geweldig artikel, bedankt! Alles wat nodig is en in het geval! Mijn favorieten zijn ook kinesio bbtape. Alle gezondheid en minder blessures!

Hoe de kinesio-tape te gebruiken voor gewrichten, ligamenten en spieren

Tegenwoordig kent iedereen de voordelen van een actieve levensstijl. Het onderscheid tussen passief bestaan en actief tijdverdrijf kan worden gekenmerkt door mensen die vanwege een slechte gezondheid werden gedwongen om te sporten.

Al snel, na de integratie van gezonde praktijken en oefeningen in zijn leven, begon het menselijk lichaam weer normaal te functioneren. Bij sport zijn spier-, band- en gewrichtsblessures echter mogelijk.

En in dergelijke gevallen kunnen nieuwe technologieën ons helpen. Dankzij de gereedschappen die zijn ontwikkeld door Japanse artsen, wordt beschadigd weefsel in korte tijd hersteld. Deze omvatten kinesio-tape-patches, die al enorm populair zijn geworden.

Kinesio tape pleister: wat is het?

Kinesioteups zijn speciaal ontworpen hechtpleisters gemaakt van biologisch katoen die al heel lang in professionele sporten worden gebruikt. Verrassend genoeg bevatten ze geen speciale medicijnen, zalven en chemische preparaten.

Alleen het volledige oppervlak van de tape is anti-allergische gel op acrylbasis aangebracht, die als een kleefstof dient. Geactiveerd door de lichaamstemperatuur, complementeert de gel het therapeutische effect van de pleister.

Kinesio-tape pleisters hebben een hoge elasticiteit (rekbaarheid is van 140 tot 190%), in veel opzichten lijkt op menselijke huid. Met een speciale structuur beïnvloeden ze op een bepaalde manier de delen van het lichaam die bedekt zijn.

Patches zijn geïndiceerd voor de volgende problemen en pathologieën:

spierontsteking;
verstuikingen;
kneuzingen en verstuikingen;
ontsteking van de pezen en gewrichten;
hematomen van een andere aard;
verwondingen en ziekten van het bewegingsapparaat;
met hernia's van de wervelkolom en osteochondrose;
artrose en artritis;
tijdens de zwangerschap;
in de postoperatieve periode.

Deze kleefband helpt de persoonlijke hulpbronnen van het menselijk lichaam te mobiliseren. Of beter gezegd, op een plaats die erdoor wordt bedekt, verbetert de bloedsomloop, evenals de uitstroming en stroom van lymfe.

Het zijn de vloeistoffen die in het menselijk lichaam circuleren en die de noodzakelijke genezende stoffen afgeven aan de gewonde plaatsen die de beschadigde gebieden kunnen herstellen. In dit opzicht leidt de verbetering van de bloed- en lymfecirculatie tot een snelle genezing van weefsels.

Kinesiotypes - pleisters die dit natuurlijke proces versterken, worden al vele decennia gebruikt door professionele atleten en pas sinds kort worden ze op grote schaal gebruikt door iedereen in nood.

Kinesitherapie wordt ook gebruikt voor bepaalde ziekten van de inwendige organen. Bijvoorbeeld bij verlichting van pijn in de maag en bij menstruatiepijn.

Kinesio-tape: hoe leg je instructies op de juiste manier op

Als de pijn een persoon ergert, betekent dit dat de hersenen informatie hebben ontvangen over de gewonde gebieden. Pleister kinesioteypu in staat om het slachtoffer te verlichten van pijn.

Wanneer ze correct worden toegepast, werken ze als volgt op beschadigde gebieden:

De beschadigde weefsels stoppen met het verzenden van de corresponderende impulsen naar de hersenen en de pijn neemt af in 20-30 minuten. Tegelijkertijd wordt fysieke activiteit hersteld.
Zorgt voor stabilisatie van de spierspanning. U kunt ook passieve, gezamenlijke ondersteuning creëren.

Kinesiotypes zijn pleisters die op een speciale manier op gewonde plaatsen moeten worden aangebracht. Alleen met de juiste inslag kunt u de beschadigde ligamenten, spieren of gewrichten binnen enkele dagen volledig herstellen (3-6).

Er zijn verschillende algemene richtlijnen om ze toe te passen:

de plaats waar de tape wordt gelegd moet schoon en droog zijn, het haar zal worden afgeschoren;
een strook van de vereiste lengte en de overeenkomstige vorm wordt gesneden, de beschermende film wordt geleidelijk verwijderd tijdens het proces van lijmen;
het begin en het einde van de strook (4-5 cm) worden zonder spanning aangebracht;
als het gewricht is beschadigd, dan moet bij het aanbrengen van de pleister 50-60% worden uitgerekt, moet het gewricht gebogen zijn;
bij spierbeschadiging wordt de tape in uitgerekte toestand 30-40% aangebracht;
na de procedure wordt de pleister met de hand gladgestreken;
Kinesiotapy-pleisters gedurende 5-6 dagen mogen 24 uur per dag worden gedragen.

Medisch specialisten hebben tape-legtechnieken ontwikkeld die verschillen afhankelijk van de pathologie of letsel.

We bieden verschillende opties aan:

Spiertechniek waarbij de strip op de uitgerekte spier wordt geplakt. De spanning varieert afhankelijk van het gewenste resultaat. Dit plakband wordt vaak gebruikt om de spierspanning te verhogen. Maar soms zijn er situaties waarin het nodig is om de spanning in de spieren te verminderen.
Ligamenteuze techniek wordt gebruikt in het geval van ligamentische schade. Het hangt allemaal af van de locatie van de blessure en de moeilijkheidsgraad. In de meeste gevallen wordt spanning tot 45% gebruikt.
De lymfatische methode is enigszins specifiek. De tapebreedte van 5-6 cm wordt in smalle stroken gesneden (2/3 van de gehele lengte). Kies een configuratie die op een octopus lijkt. Een brede basis zonder spanning wordt gesuperponeerd in de richting van lymfebeweging. Smalle stroken (takken) worden met een lichte spanning op de huid geplakt.

Als er meerdere afzonderlijke stroken zijn, kunt u deze parallel houden. Het belangrijkste is om rekening te houden met de bewegingsrichting van de lymfe.

Goed bewezen pleisters voor hematomen. Lijmen wordt uitgevoerd in de vorm van een rooster, in sommige gevallen waaiervormig. Het belangrijkste doel is om het hematoom op verschillende plaatsen over te steken, waardoor de drukval in de beschadigde weefsels toeneemt, waardoor de lymfe sneller stroomt.

Kinesioband: prijs en uiterlijk

Het feit dat de betreffende kleefband in elk huis, op elk kantoor en met name in elke productie aanwezig moet zijn, is zonder verdere uitleg voor iedereen duidelijk. Kinesioteyp-pleisters, samen met andere essentiële medicijnen, zijn essentieel voor eerste hulp.

Als u echter een band koopt, moet u duidelijk weten welke eigenschappen het moet hebben:

hebben grotere elasticiteit;
niet interfereren met verdamping van zweet;
geef de gelegenheid om de huid te ademen;
bestand zijn tegen het aquatisch milieu en zijn eigenschappen daarin niet verliezen;
een therapeutisch effect van 24 uur op 24 uur bieden.

Tapes worden voornamelijk in de volgende vorm verkocht:

Voorbereide kits voor verschillende delen van het lichaam, compleet met kant-en-klare pleisters voor verschillende gewrichten. Een set van zes stuks kost 350,00 roebel.
Uitgesneden toepassingen van verschillende configuraties voor lymfedrainage, in de hoeveelheid van 20 stks. Hier kan de prijs sterk variëren, het hangt allemaal af van de grootte van de applicaties. Kits kosten van 1300 tot 3000 p.
Rolls. Grootte 5 m x 5 cm - geprijsd op 650 roebel; 5 x 10 cm - 1300 p.; 32 m x 5 cm - 3100 r.
Knip stroken van een bepaalde maat. Gesneden tapes kunnen worden gekocht voor een bedrag van 110,00 roebel. voor 1 stuk.

Momenteel is er een mogelijkheid om een al volledig gevulde tas voor kinesiotiping aan te schaffen.

Tas bevat:

kinesio-banden van 5m x 5cm groot, in de hoeveelheid van 2 rollen;
schaar voor het knippen van de pleister met een speciale coating - 1 stuk;
koelgel 50 ml. - 1 stuk;
instructies voor het aanbrengen van de tape - 1 stuk;

Dit is een set voor professionals en wordt veel gebruikt door sportartsen. De kosten zijn 3500 p.

Uit het bovenstaande materiaal blijkt dat tapes op rollen in de meeste gevallen worden gebruikt door ervaren professionals die weten welke toepassingen in elk afzonderlijk geval nodig zijn.

Kant-en-klare stroken pleister maken het gemakkelijk en snel aan te brengen indien nodig. Wat kant-en-klare kits betreft, is het handig om ze thuis te gebruiken, zonder tijd te verspillen aan het maken van de benodigde applicaties.

En ik wil een aspect aanraken. Linten zijn er in verschillende kleuren, tinten en zelfs met een patroon. Maar volgens deskundigen heeft dit geen invloed op de kwaliteit van de patch. Er is echter veel vraag naar de volgende kleuren: blauw, zwart en roze. Wanneer kinderen gewond raken, wordt een lint met illustraties voor sprookjes en beroemde tekenfilms gebruikt om de stemming van het kind te verhogen.

Kinesio-tape: klantrecensies

Kinesioteups - patches die verlichting brengen na verschillende verwondingen zijn zo wijdverbreid dat elke zichzelf respecterende sportwinkel een grote selectie producten heeft die bedoeld zijn voor kinesiotic taping. In dit opzicht is het verwerven van de benodigde tool en dienovereenkomstig zal de patch zelf niet moeilijk zijn.

Veel kopers, die een krachtig positief effect van het gebruik van deze remedie hebben gekregen, konden niet afzien van het publiceren van beoordelingen over het gebruik ervan. Alle notities staan vol met aanbevelingen, tips en bevatten ook beschrijvingen van hun persoonlijke ervaring met het gebruik van deze in de behandeling gebruikte tape.

Een vrouw schrijft dat ze een schoudergewricht heeft verplaatst, met als gevolg dat de zenuw is samengeknepen. Haar schouder deed voortdurend pijn, haar arm opheffen was problematisch. Ze schreef dat ze gered was door een massage, maar het effect was van korte duur. Vaak verschoof de schouder in het proces van motorische activiteit opnieuw en er kwam weer hevige pijn terug.

Na de volgende sessie van manuele therapie werden tapes op haar toegepast. Het voordeel van tapen is dat de patch het gewricht niet toestaat de verkeerde positie in te nemen. De schouder verschoof niet meer. Als, onmiddellijk nadat de traumatoloog het gewricht had gefixeerd, een pleister werd aangebracht, zou de beschadigde plaats veel sneller worden hersteld.

Deze behandelmethode is zeer effectief bij trauma's tijdens de kinderjaren. Kinderen herstellen immers heel snel beschadigd weefsel.

Tegenwoordig is tapen beschikbaar in veel massagesalons en kantoren. Deze procedure kan echter onafhankelijk worden beheerst. Het plaatsen van een patch is geen probleem, je moet alleen een beetje fysiologie begrijpen.

Ik wens alle lezers een goede gezondheid en vele jaren van fysieke activiteit en help haar om kinesioteyps te redden!

Kinesio-tapes - pijn verwijderen zonder drugs!

1. Wat is een Kinesio-band en welke patch moet ik kiezen?
2. Hoe plak je een Kinesio-tape op de juiste manier?
3. Tips en trucs voor gebruik
4. Hoe veilig de kinesio-tape te verwijderen?
5. indicaties en contra-indicaties voor het gebruik van kinesio tape
6. Trainingsvideo's
7. Klantrecensies over het gebruik van kinesiobanden.

U hebt waarschijnlijk al interessante gekleurde pleisters op het lichaam van atleten of gewone mensen geplakt, zich afvragend wat het is en waarom ze zijn geplakt? In dit artikel zullen we in detail alle veelgestelde vragen over deze effectieve manier van revalidatie beschrijven en beantwoorden, die in toenemende mate aan populariteit wint in alle uithoeken van de wereld. De kinesio tape is een innovatief stuk van verschillende kleuren dat geen drugs bevat en wordt gebruikt om pijn te verlichten en gewonde spieren en gewrichten te ondersteunen. Overlaying kinesio tapes of kinesio taping is een unieke methode ontwikkeld in Japan in het midden van de jaren '70 om het lichaam te stimuleren om het natuurlijke genezingsproces van de gewonde gebieden te gebruiken zonder het gebruik van tabletten, zalven of andere farmaceutische preparaten. De afgelopen jaren zijn de voordelen van het gebruik van deze techniek naast de bestaande therapietypen duidelijk geworden, waardoor op het gebied van revalidatie en sportgeneeskunde compleet nieuwe resultaten worden bereikt.

Kinesio-tapes worden gebruikt voor de behandeling en verlichting van pijn bij verwondingen van verschillende oorsprong: blauwe plekken, verstuikingen, zwelling, verstuikingen, osteochondrose, artritis, hersenverlamming en verschillende aandoeningen van het bewegingsapparaat. De methode van kinesiotherapie groeit elk jaar in erkenning op gebieden als: traumatologie, sportgeneeskunde, reumatologie, pediatrie, manuele therapie, cosmetologie.

Kinesio-tape - wat is deze patch en hoe werkt deze?

Zoals hierboven vermeld, is de kinesio tape een speciale tape, vergelijkbaar met een pleister, gemaakt van 100% katoen, nylon of rayon en bevat het geen medicijnen of medicijnen. Alleen speciale acryl-hypoallergene lijm wordt aangebracht op het gehele oppervlak van de tape met een golvende laag. Anders dan bandage en klassieke sporttape, heeft de kinesio-tape een elasticiteit die zo dicht mogelijk bij de elasticiteit van de menselijke huid ligt (deze kan tot 190% van de oorspronkelijke grootte uitrekken). Vanwege deze elasticiteit en de speciale structuur van de tape, worden de hieronder beschreven effecten van het gebruik van deze patch bereikt. De eigenschappen van het kinesiotype zijn zodanig dat de persoon het bijna niet voelt en de bewegingsvrijheid nergens door wordt beperkt. Bovendien kan het de klok rond worden gedragen (binnen 3-5 dagen), terwijl het doorgaan met sporten of een andere fysieke activiteit. Vandaar de naam van dit wondertool: "kinesio" wordt vertaald als "beweging" en "band" - "band", d.w.z. een tape die je beweging niet beperkt en tegelijkertijd een permanent genezend effect heeft, waarbij alleen de eigen middelen van het lichaam worden gemobiliseerd voor een snel herstel. Het is moeilijk om een intensere vorm van therapie voor te stellen!

Tijdens het toepassen van kinesioteypa worden anesthetische en helende effecten bereikt als gevolg van een verbeterde bloedcirculatie en lymfebeweging in het geblesseerde gebied. De patch tilt de huid op, vermindert de druk en vergemakkelijkt de bloedsomloop, waardoor de gewonde spieren kunnen "ontspannen". Bovendien, in combinatie met de natuurlijke bewegingen van het lichaam, strekt het de huid uit en masseert het, en biedt het ook voortdurende ondersteuning voor gewonde gewrichten en spieren. Dit verbetert de lymfedrainage en vermindert pijn.

Welke patch is beter?

Tot op heden is er een grote selectie aan tapes van verschillende merken, maar ze voldoen niet allemaal aan de vermelde kenmerken van kinesiobanden voor maximale resultaten. Vanwege de toegenomen vraag worden er nu veel tapes geproduceerd in China, die de kwaliteit van deze tapes en de gebruikte materialen negatief beïnvloeden en het risico op huidirritatie of allergie aanzienlijk verhogen na het plakken op dergelijke tapes. Experts raden daarom aan alleen beproefde merken banden te gebruiken, kinesiobanden uit Zuid-Korea en Japan worden als de beste beschouwd, omdat in deze landen wordt de kwaliteitscontrole nauwlettend gevolgd in alle stadia van de productie. De erkende leider in de kinesiotiping-markt is de Bio Balance Teip kinesiobanden (BBTape ™), ontwikkeld door de Korea Balance Taping Medical Association van de Korea Medical Association en sinds 1997 in Zuid-Korea uitgebracht. De kwaliteit van BBTape ™ -producten is tot ver buiten Korea bekend en werd algemeen erkend in alle landen van Europa, Amerika, Canada, Australië en Japan.

Dankzij hoogwaardige katoen- en lijmgebonden kinesio-tape blijft BBTape ™ (sommigen noemen het de verdovingspleister, de therapeutische tape, het pleisterwerk of sportpleister) 5 dagen lang betrouwbaar op de huid, waardoor het een constant therapeutisch effect heeft en de huid kan ademen! Met de hulp van BBTap ™ kinesiotypes kunnen niet alleen gewonde spieren en gewrichten, maar ook inwendige organen worden behandeld. Tot nu toe zijn er bijvoorbeeld aanzienlijke resultaten geboekt bij het verlichten van maagpijn en menstruatiepijn door het aanbrengen van de BBTape ™ behandelingsband. De online sportgeneesmiddelenwinkel Athleticmed is de exclusieve distributeur van het merk BBTape ™ op de Russische markt, daarom kunt u altijd een Kinesio-tape van topkwaliteit in onze winkel kopen voor een redelijke prijs.

Voordelen van BBTape ™ Kinesio-tapes:

De beste prijs / kwaliteitsverhouding tussen de vele merken kinesio! Prijzen voor deze kinesiobanden beginnen vanaf slechts 99 wrijvingen. voor een rol van 5 meter, en kwaliteit wordt door experts erkend als een van de beste ter wereld! Dit merk van Kinesio-tapes, geproduceerd in Zuid-Korea sinds 1997, is ver vooruit in de kwaliteit van alle Kinesio-tapes geproduceerd in China, vandaag gepresenteerd in grote aantallen op de Russische markt.
BBTape-kinesiobanden (Bio Balance Tap) zijn de enige banden in de wereld die zijn ontwikkeld door de Korea Balance Taping Medical Association en speciaal zijn gemaakt voor gezondheidswerkers en gewone klanten met de hoogste kwaliteitscriteria en met zorgvuldige controle van hypoallergeniciteit, die tot minimaliseer het risico op allergieën en huidreacties! Vanwege de kwaliteit van de gebruikte materialen en de unieke samenstelling van de lijm heeft Tape Biot Balance (BBTape ™) een immense wereldwijde populariteit verworven onder atleten, sportartsen en gewone mensen die de kinesiotic taping-methode gebruiken. In de loop van de jaren van verkoop van deze kinesioteuten hebben we geen enkele negatieve feedback ontvangen van onze klanten!
Door te kiezen voor BBTape ™ -kinesiobanden, betaalt u voor de uitstekende en internationaal erkende kwaliteit van materialen en betaalt u niet te veel voor de grote naam van het merk!
BBTape MAX kinesiobanden met versterkte lijm, speciaal ontworpen voor watersport, gaan tot 7 dagen mee, zelfs met de meest actieve workouts! Deze tapes hebben tegenwoordig geen analogen op de markt.
Kinesio-tapes BBTape LITE met zachte lijm voor de gevoelige huid, speciaal ontworpen voor het tapen van kinderen met een bijzonder gevoelige huid, evenals voor mensen met de neiging om huidallergieën te ontwikkelen na het aanbrengen van de gebruikelijke kinesiobanden.
Het brede assortiment van BBTape ™ -producten omvat: meer dan 30 kleuren kinesiobanden van verschillende groottes, inclusief originele ontwerpen en kinderkleuren; prednarezannye kinezioteypy; nylon kinesio-banden; rayon-kinesiobanden; synthetische banden; Crosstapes en kinesiobanden met versterkte lijm. Op dit moment vindt geen enkele fabrikant ter wereld zo'n assortiment kleuren, maten en materialen van kinesiobanden, dat wordt vertegenwoordigd door het merk BBTape ™!

Hoe een kinesio-tape aan te brengen?

Het huidgedeelte waarop de kinesio-tape wordt aangebracht, moet schoon en droog zijn. Voor een betere hechting van de tape op de huid en om de applicatie zo lang mogelijk te houden, wordt aangeraden om de huid te ontvetten op de plaats van lijmen met een alcoholbevattende oplossing of speciale servetten, en vervolgens te laten drogen.
Vervolgens moet u de rolstrook van de gewenste lengte en vorm afsnijden en de beschermende film verwijderen.
Voor een betere fixatie van tapes op de huid wordt aangeraden de randen van de applicatie af te ronden.
Het is belangrijk! De eerste en laatste 5 cm van de kinesioband (de zogenaamde "ankers") worden altijd op de huid gelegd zonder uit te rekken!
Het gewricht moet worden verbogen, waarop de kinesio-tape wordt aangebracht, zodat de spieren zich in een gespannen toestand bevinden en over de gehele lengte een gips aanbrengen. De tape is meestal gefixeerd op een voorgestrekte huid (spieren) met een lichte rek van 10-15% of zonder. In geval van letsel, wanneer het getroffen gebied niet kan worden uitgerekt en om steun voor de ligamenten en gewrichten te waarborgen, wordt de tape vastgezet met een spanning van niet meer dan 50%!
Na het aanbrengen van de applicatie moet u het oppervlak van de pleister zorgvuldig wrijven met uw hand om de golvende kleeflaag te activeren. De tape vergrendelt dus betrouwbaarder en zal langer meegaan.
En tot slot - de kinesio-tape kan de hele dag door gedurende 3-5 dagen worden gedragen. Hiermee kunt u alle waterprocedures en oefeningen in de gebruikelijke modus uitvoeren. Gedurende deze tijd heeft het therapeutische, ondersteunende en pijnstillende effecten.

Lees meer over het lijmen en verwijderen van kinesiobanden in ons gedetailleerde artikel "Instructies voor het gebruik van kinesiobanden".

Tips en trucs voor het gebruik van tape

Nadat u de tape hebt geplakt, met behulp van de bovenstaande aanbevelingen en instructies voor de kinesio-tape, die noodzakelijkerwijs is bevestigd aan elke rol van BBTap ™ -kinesiobanden en waarin u stapsgewijze instructies vindt voor het lijmen van de patch voor de belangrijkste, meest voorkomende letsels en pijnsyndromen, moet u weten De volgende regels voor het gebruik van de tape:

Kinesio teyp is waterbestendig, dus u kunt een douche nemen en gaan zwemmen zonder bang te hoeven zijn voor exfoliatie. Voor degenen die actief betrokken zijn bij watersporten en met intensieve training, vergezeld van overmatige transpiratie, is het aan te bevelen kinesiobanden te gebruiken met versterkte lijm. Deze serie is speciaal ontwikkeld voor extreme belastingen, waarbij gewone tapes kunnen afpellen.
Na het douchen en watertrainen moet het oppervlak van de kinesiotepe enigszins doordrenkt zijn met iets droogs om het te drogen. Wrijf helemaal niet!
Als de uiteinden van de pleister loslaten, moeten ze zorgvuldig worden afgesneden of moet een nieuwe toepassing worden aangebracht.
Als u regelmatig sporttraining volgt, moet u ten minste 30 minuten vóór een training een kinesio-tape aanbrengen.
Kinesio-tape kan op het haar worden aangebracht met een kleine haarsnede, om de hechtlaag niet te beschadigen. Als er kans is op beschadiging van de kleeflaag, is het raadzaam om het haar van het gebied op het lichaam te scheren voordat u het aanbrengt.
Als u na het aanbrengen van de applicatie ernstige jeuk krijgt of ernstige irritatie op de huid hebt, moet u de kinesiobanden onmiddellijk verwijderen. Deze reactie kan te wijten zijn aan een verhoogde gevoeligheid van de huid of individuele intolerantie voor acryl die de kleeflaag van de pleister vormt. Een lichte roodheid van de huid of jeuk is normaal en komt door het effect van de kraan op de huidreceptoren! In het geval van ernstige jeuk en roodheid, raden we aan om zachte lijm-kinesiobanden te gebruiken, speciaal ontworpen voor kinderen en mensen met een zeer gevoelige huid, in plaats van de standaard kinesio-tape.

Hoe de kinesio-tape verwijderen?

Na het vasthouden aan de forel, hebben de kinesiobanden een maximaal therapeutisch en analgetisch effect gedurende de eerste dagen van het dragen, waarna het wordt aanbevolen de toepassing bij te werken. Volg deze richtlijnen om de patch correct en zo pijnloos mogelijk van de huid te verwijderen:

Een van de meest voorkomende mythen over het gebruik van deze tool is de stelling dat de tape het beste kan worden verwijderd in de douche nadat deze is doorweekt met water. Taping-specialisten en professionele atleten raden in geen geval aan de kraan met water te bevochtigen voordat ze uit de huid worden gehaald Dit kan leiden tot rood worden van de huid op de plaats van aanbrengen en resten van de kleeflaag op de huid, die moeilijk te verwijderen zijn.
In plaats van de kraan nat te maken met water, is het raadzaam om het hele oppervlak van de applicatie te weken met een speciale vloeistof of spray om de tapes te verwijderen voordat u ze verwijdert. Deze producten deactiveren de lijmbasis effectief, hydrateren tegelijkertijd de huid en voorkomen irritatie. Nadat u de kinesio-tape hebt geweekt met een speciale agent, moet u een paar minuten wachten en de patch voorzichtig verwijderen, in geen geval afscheuren met scherpe bewegingen.
Als u geen speciaal gereedschap gebruikt om tapes te verwijderen, moet u zich aan de volgende regels houden: verwijder de pleister in de richting van de haargroei met een zachte vloeiende beweging in een kleine hoek. Na het verwijderen van de kinesio-tape, wordt het aanbevolen om de huid te hydrateren met een crème of op een andere manier.

Indicaties voor gebruik van de kinesio tape pleister

De belangrijkste indicaties voor het gebruik van kinesiobanden, waarbij het maximale therapeutische en analgetische effect wordt bereikt, zijn onder meer:

Kneuzingen, verstuikingen, verstuikingen, tranen, ontsteking van spieren, gewrichten en pezen. Hematomen en oedemen van verschillende oorsprong. Pijn in de spieren en gewrichten. Verwondingen en ziekten van het bewegingsapparaat (hersenverlamming, slechte houding, initiële vormen van scoliose, spinale hernia, pediatrische torticollis, periartritis, epicondylitis, artrose, osteochondrose van de wervelkolom). Cicatricial huidveranderingen. Menstruatiepijn. Hoofdpijn spanning.

De lijst van indicaties en ziekten waarbij met behulp van kinesiobanden en taptechnieken een significante verbetering van de conditie kan worden bereikt, neemt elk jaar voortdurend toe. Dit komt door de effectiviteit van deze niet-invasieve, medicamenteuze behandeling.

Contra-indicaties voor het gebruik van kinesiobanden

Contra-indicaties voor het gebruik van kinesiobanden zijn:

Allergische reactie op acryl, individuele intolerantie. Huidziekten, waaronder kanker. Xeroderma (perkamenten leer). Open wonden en trofische zweren op de plaats waar de kinesioband wordt aangebracht. Eerste trimester van de zwangerschap. Oudere leeftijd met een gevoelige, zwakke huid. Patiënten met systemische huidziekten en verwondingen. Blaarvorming, microtrauma, blauwe plekken of blauwe plekken. Diepe veneuze trombose van de onderste ledematen.

Video-tutorials

Video hoe de kinesio tape op de knie te lijmen:

Video hoe de kinesio tape op de onderrug te lijmen:

Video over het lijmen van Kinesio-tape op de schouder:

Video over het lijmen van kinesioband op de dij:

Video over het lijmen van Kinesio-tape op scheenbeen:

Video over het lijmen van kinesioband op de voet en enkel:

Video hoe de kinesio tape te lijmen voor het elimineren van oedeem en tumoren:

Klantrecensies over het gebruik van kinesiobanden

Vladimir, 32, Moskou

"Met deze methode werd ik voorgesteld aan mijn fysiotherapeut die was opgeleid in kinesiotherapie. Na het lijmen van de kinesio tape verdween de pijn in mijn knie na 20 minuten, bovendien kon ik de volgende dag weer beginnen met trainen, volledig mijn zieke knie vergeten, de kinesio tape werkte voor verschillende Ik heb het constant gebruikt, niet alleen voor pijnverlichting, maar ook om gewonde spieren te ondersteunen in plaats van sportklauwen en verbanden. "

Elena, 51, Samara

"Vele jaren lijden ze periodiek aan rugklachten, daarna ontsnapten ze niet, ze probeerden alles uit de apotheek - niets hielp." In de overdracht van Elena Malysheva, "Live Healthy" zag een rapport over deze patches met kinesiobanden, besloot ik het te proberen. veel gemakkelijker, ik was in staat om vredig te slapen, mijn rug stopte bijna met moeite, daarvoor moest ik om pijn te verlichten pijnstillers nemen met een handvol pillen, en ik herinner ze me zelfs niet meer met deze pleister. "Echt een wondermiddel!"

Dmitry, 47 jaar oud, St. Petersburg (rehabilitoloog)

"BBTape-kinesiobanden - een van de meest hoogwaardige tapes die momenteel op de Russische markt verkrijgbaar zijn, hebben optimale indicatoren voor elasticiteit en kleverigheid en hebben zichzelf bewezen in onze klinische praktijk."