Het vastbinden van de onderrug en andere delen van de rug is een medische procedure, dat is het opleggen van een speciaal plakband op het getroffen gebied. De toepassing ervan verlicht pijn in verwondingen en pathologieën van de rug, rugpijn, ontwrichtingen, kneuzingen. Meestal wordt tapen voorgeschreven aan sporters om fit te blijven tijdens de training en voor mensen met aandoeningen van het bewegingsapparaat.
Atleten worden regelmatig geconfronteerd met verwondingen, het rekken van spieren, ligamenten van de lumbale, cervicale en thoracale, dus ze plakken de banden als een preventieve maatregel tijdens elke training. Na voltooiing wordt taping tape verwijderd.
De methode wordt ook gebruikt in combinatie met therapeutische maatregelen voor:
Nek en lumbale wervelkolom aanstampen wordt uitgevoerd in medische instellingen en thuis met de hulp van familieleden. Het is echter belangrijk om de tape correct te spietsen, anders worden de voordelen van de procedure geminimaliseerd of verslechtert de toestand van de patiënt.
Voordat je leert hoe je een kinesioband correct op je geblesseerde rug kunt aanbrengen, is het belangrijk om erachter te komen hoe de procedure iemand beïnvloedt. De huid verwijst (gedeeltelijk) naar het bewegingsapparaat, omdat sommige spiergroepen door bindweefsel aan de huid worden gehecht. Tapes maken dit effect:
Correct bevestigde tapes veroorzaken geen verslechtering van de gezondheid, ongemak, maar beperken gedeeltelijk de mobiliteit, voor zover dat nodig is voor het aangetaste gewricht of weefsel. Tegelijkertijd houdt het opnemen niet vast aan de beweging en interfereert niet met de gebruikelijke manier van leven.
De nek en de achterkant zijn in verschillende typen verdeeld:
Voor therapeutische en profylactische doeleinden gebruiken ze verschillende soorten banden. Ze kunnen verschillend van vorm zijn en verschillende taken uitvoeren.
Hoe een tape aanbrengen, afhankelijk van verschillende situaties
De techniek van tapen is afhankelijk van de vastgestelde diagnose:
Hoe een tape aanbrengen voor osteochondrose van de nek, in detail in de video:
Masterclass over taping-taille in de video:
We passen een pijnstrook op de onderrug toe:
Taping voor lumbale hernia wordt getoond in de video:
Om te voorkomen dat de randen van de tape loslaten, rondt u ze af en verbetert u de fixatie op de huid, warmt u op (wrijf) met uw handen voordat u gaat lijmen. Niet van toepassing op de huid met krassen en soortgelijke verwondingen. Voor het aanbrengen moet je je haar scheren, anders zal het eten van een plakband pijn veroorzaken.
Ondanks de veiligheid is het plakken van de onderrug en cervicale wervelkolom ten strengste verboden voor bepaalde categorieën mensen met een geschiedenis van:
Dezelfde beperkingen zijn van toepassing wanneer u andere verbindingen aanbindt:
De kosten van tapen zijn afhankelijk van waar u het uitvoert. In medische instellingen kost de service ongeveer 1000 roebel. Als je een chronische ziekte hebt, is het beter om thuis te leren hoe je thuis kunt tikken en krijg je verschillende soorten banden.
Hun kosten hangen af van de breedte en lengte van de spoel.
1. Voor deze toepassing heeft u een assistent nodig. Kantel de behuizing naar voren. Snijd van een rol kinesio tape 2 strips met een lengte van 20-25 cm. Kinesio tapes moeten vanaf de onderkant naar boven parallel langs de rug aan de taille worden vastgelijmd en aan elke kant van de rug 3-5 cm terugtrekken. bekkenbeen en eindigend op ongeveer de 12e rib. Teip stick zonder spanning.
2. Knip nog een strook kinesioband met een lengte van 20-25 cm. Plak deze horizontaal in het onderste gedeelte van de taille horizontaal over de 2 reeds vastgebonden tapes, een paar cm terugtrekkend van de onderranden van de verticale banden. De tape is verlijmd met een spanning van 30-50%.
3. Sta op. Met een correct uitgevoerde appliqué ziet u vouwen op verticaal geplakte tape.
OPGELET: Vergeet niet om vertrouwd te raken met de algemene regels van kinesiotic taping voordat u deze applicatie uitvoert.
Onze rug staat elke dag onder druk. Rugpijn kan bij elke persoon voorkomen, ongeacht zijn leeftijd, geslacht en activiteit. Het optreden van ongemak veroorzaakt door de volgende redenen:
Heet bad en massage, pijnstillers en spierverslappers helpen om de pijn slechts een tijdje te vergeten. Vaak misbruiken we drugs en zalven. Allergieën voor medicijnen, individuele intolerantie en vergiftiging zijn de meest voorkomende bijwerkingen van zelfmedicatie.
Kinesiotiping van de rug wordt gebruikt om de rugspieren te verdoven en te ondersteunen, evenals om de houding te corrigeren. Backing taping wordt gebruikt voor chronische verwondingen en osteochondrose, verstuikingen, pijn, tijdens revalidatie na verwondingen. Kinesio-tape voor de rug verhoogt de bloedstroom en lymfestroom, waardoor snel herstel mogelijk is zonder het gebruik van pijnstillers. Acryllijm op het oppervlak van de kinesio tape is absoluut hypoallergeen, waardoor de tape toegankelijk is voor volwassenen en kinderen, mensen met een verhoogde huidgevoeligheid.
Voor kinesiotiping van de rug worden klassieke kinesiobanden van 5 - 10 cm breed gebruikt.Met sterke fysieke inspanning en training wordt het aanbevolen om tapes met versterkte MAX-lijm aan te brengen, ze zullen beter zijn en langer meegaan. Probeer tijdens pijn bij het verwijderen van de teip een speciale Amerikaanse spray te gebruiken om tapes te verwijderen, die nog geen analogen hebben op de Russische markt. Als je een gevoelige en gevoelige huid hebt die vatbaar is voor allergische reacties, gebruik dan kinesiobanden met lijm LITE.
Het artikel over het kiezen van een kinesioband helpt u te beslissen over de keuze van kinesioband.
Alle kinesiobanden die in onze online winkel zijn gekocht, worden geleverd met instructies in het Russisch. Een gedetailleerde foto-instructie op onze website, speciaal voor u gemaakt, zal u helpen om de tape goed aan te hechten zonder de medewerking van een specialist.
Lees voordat u de kinesio-tape toepast de algemene regels voor het aanbrengen van een tape in dit gedeelte: instructies
Kinesio-tapes aan de achterkant kunnen maximaal 7 dagen worden gedragen, als u uw houding corrigeert. Als er tapes worden gebruikt voor de behandeling en verlichting van de pijn, verwissel deze dan om de 2-3 dagen om het effect te verbeteren.
Rugklachten laten een persoon niet toe om een volledig leven te leiden. Soms kunnen medicijnen niet helpen bij het omgaan met deze ziekte.
Gebruik vaak handmatige therapie. Een van de effectieve methoden van deze therapie is kinesiotiping.
De tape is een tape geïmpregneerd met hypoallergene acryllijm. In de regel is het gemaakt van katoen of nylon. Verkocht in rollen van verschillende lengtes en breedtes. Breng het aan om te ontspannen of om de spieren te versterken.
Kinesiotherapie wordt gebruikt voor:
De toepassing van de tape kan in verschillende fasen worden verdeeld:
Kinesiotiping op de cervicale regio wordt voornamelijk uitgevoerd door het aanbrengen van een patch in de vorm van de letter "H". Knip hiervoor twee stukjes gips af met een lengte van 20 cm.
Ze worden langs de wervelkolom parallel aan elkaar aangebracht. Je moet ook nog een stuk van 15 centimeter lang afsnijden, het wordt loodrecht op de ruggengraat aangebracht en verbindt de lange delen van de pleister.
Thorax-tape wordt gedaan door een pleister toe te passen in de vorm van een hoofdletter "X". Het lint moet 35 centimeter lang worden gesneden en aan elke kant in het midden worden gesneden, maar niet aan het einde. Het midden van de tape is vastgelijmd aan de ruggengraat en de randen zijn afgerond als een hoofdletter "X", langs de schouderbladen.
De meeste mensen denken dat je het moet natmaken voor een pijnloze tik. Deze mening wordt echter als onjuist beschouwd, omdat na het verwijderen van de natte tape een laag acryllijm op het lichaam achterblijft, die niet met gewoon water kan worden afgewassen.
Om de Kinesio-tape zonder pijn te verwijderen, moet u het anker verwijderen en de tape van de huid verwijderen met zachte, niet-scherpe bewegingen. Deze actie moet worden uitgevoerd in de richting van de haargroei.
Bij het kiezen van een kinesiokraan moet men op enkele kenmerken letten:
De methode van kinesiotiping heeft een aantal voordelen:
De nadelen van de methode zijn onder meer:
Ondanks het feit dat kinesiotiping vrijwel geen contra-indicaties heeft, wordt het niet aanbevolen om deze methode te gebruiken voor:
Om eerlijk te zijn, ik kon me gewoon niet voorstellen wat het was, maar besloot om het te proberen, omdat er geen keuze was. Na het aanbrengen van deze prachtige plekken nam de pijn in de rug merkbaar af en ging ik naar een wedstrijd. De eerste plaats is natuurlijk niet de afstand om te winnen, maar ik heb het tenminste geprobeerd. Nu, bij blessures, gebruik ik deze methode constant.
Vyacheslav, 33 jaar
Svetlana, 40 jaar oud
Ik huilde, het was pijnlijk voor me, zelfs wandelen was moeilijk. Tot dusverre in 2017 kwam ik niet in de groep patiënten die deelnamen aan de klinische onderzoeken naar een nieuw medicijn dat speciaal was ontwikkeld door de Russische Academie van Wetenschappen.
De pijnlijke rug stoort elke tweede persoon. De redenen hiervoor zijn spinale aandoeningen, een zittende levensstijl, een slechte houding en verzwakking van het spinale spierstelsel door een gebrek aan lichaamsbeweging. Door de achterkant vast te pakken, kun je de zeurende en acute pijn kwijtraken, evenals de oorzaken die ervoor hebben gezorgd. Kinesiotiping ondersteunt de rugspieren, verlicht pijn en bevordert de regeneratie van beschadigde ruggengraatgewrichten.
Bij sportbelastingen zijn ruggenmerg- en rugspieren vaak gewond. Kinesiotiping helpt om het hoofd te bieden:
Tegenwoordig wordt het plakken van rugpijn aanbevolen voor gewone mensen. Kinesiotherapie heeft zichzelf bewezen als een uitstekende therapeutische methode voor pijn in de rug, veroorzaakt door:
Vaak wordt kinesiotiping van de rugspieren aangeboden aan zwangere vrouwen met pijn in de lumbale wervelkolom, veroorzaakt door de verplaatsing van de axiale belasting in de latere stadia van het dragen van het kind. Kinesiotherapie gaat gepaard met ernstige oorzaken van rugpijn, zoals:
Vaak wordt kinesiotiping van de rugspieren aangeboden aan zwangere vrouwen met pijn in de lumbale wervelkolom, veroorzaakt door de verplaatsing van de axiale belasting in de latere stadia van het dragen van het kind.
Kinesiotherapie wordt op de rug uitgevoerd in het geval van enkele ziekten van de inwendige organen:
Kinesiotherapie is een moderne methode om rugpijn te behandelen. Er zijn echter contra-indicaties voor het gebruik ervan.
Kinesiotiping is een uitstekende therapeutische methode gebleken voor osteochondrose.
Met behulp van kinesiotiping wordt de bloed- en lymfestroom hersteld, spierontsteking geëlimineerd en daarmee pijn.
Methoden voor de behandeling en preventie van rugpijn met kinesitherapie zijn afhankelijk van de locatie van pijn en de oorzaak van pijn. Alleen een arts met het juiste profiel (vertebrologist, orthopedist, traumatoloog) na het uitvoeren van diagnostische onderzoeken (echografie, MRI, X-ray) kan de diagnose nauwkeurig vaststellen.
Het opleggen van een elastische kleefband op de rug moet worden uitgevoerd door een gekwalificeerde technicus, aangezien de behandeling van verschillende rugletsels specifieke kinesiotypische vaardigheden vereist. Bijvoorbeeld, een spierplakstechniek wordt gebruikt voor spierkinesiotyping wanneer ze worden uitgerekt of ontstoken. Als de pijn wordt veroorzaakt door een slechte bloedsomloop in de rug, wordt de lymfatische drainagetechniek gebruikt. Hieronder staan de meest gebruikelijke methoden van kinesiotipirovaniya terug.
De techniek wordt gebruikt voor rugpijn veroorzaakt door een verhoogde belasting van de lumbale wervelkolom. Meet twee I-vormige banden van gelijke lengte, evenals één korte lengte, die een derde van een lange tik vormen.
Wanneer hernia van de lumbale wervelkolom is Y-vormige tape gelijmd. De basis bevindt zich boven de pijnplaats. De banden zijn symmetrisch langs de wervelkolom gefixeerd. De basis van de tape wordt bovendien verzegeld met een korte tape met een spanning van ongeveer 50% symmetrisch aan de zijkanten van de ruggengraat.
Komt vaak voor wanneer osteochondrose van de cervicale wervelkolom, evenals overbelasting van de nekspieren. De kinesitherapie-techniek kan worden toegepast om hoofdpijn veroorzaakt door een verminderde bloedcirculatie te elimineren.
Geforceerde lichaamshouding leidt tot slungelige stoornissen van de bloedsomloop, hypoxie van de rugspieren, kromming van de wervelkolom en als gevolg daarvan tot pijnsyndroom. Kinesiotherapie verwijdert ongemak en helpt om de juiste houding te behouden tijdens het werken als een korset.
In geval van rug- en rugpijn, moet een expert de exacte diagnose bepalen en een kinesiotherapiemethode kiezen. Anders bestaat het risico dat u niet het verwachte resultaat krijgt en zelfs uw eigen gezondheid schaadt. De therapie voor rugpijn omvat revalidatiemethoden voor het herstellen van de functies van het bewegingsapparaat en medicatie.
Het kiezen van tapes op de achterkant, moet de koper worden geleid in de basiskenmerken van deze apparaten voor kinesiotipirovaniya:
Het is belangrijk om het verschil te begrijpen tussen elastische kinesiotipatiestroken en orthopedische pleisters. ZB Pein Relief-pleisters zijn niet geschikt voor de procedure van kinesio-tape, maar zijn aan de zere plek van de rug gelijmd als een transdermale bron van medicinale stoffen.
Kinesiotiping wordt aangeduid als progressieve methoden voor het behandelen van ziekten van ODA, waarvan de werkzaamheid is bewezen. Behandeling van ziekten van de rug met banden geeft de patiënt voordelen:
Kinesiotiping terug heeft een paar tekortkomingen:
Gezien de gezondheidsvoordelen van correcte en geschikte kinesiotiping, kunnen de nadelen ervan onbeduidend worden genoemd.
Kinesiotherapie helpt de meeste rugpijn te elimineren door het probleem en de oorzaak samen met de symptomen te elimineren. Een geïntegreerde benadering van de behandeling van ziekten van de wervelkolom kan de patiënt in korte tijd herstellen en de onaangename gewaarwordingen in de rug voor altijd vergeten.
Elena Polyakova arts | Aantal keer bekeken 7 355
Backing taping is een sticker van speciale katoenen tapes gedrenkt met hypoallergene acryllijm op verschillende delen van de rug om pijn te verlichten bij blessures en ziekten van de wervelkolom, verstoorde houding, voorkoming van kneuzingen, verstuikingen en rugpijn. Er zijn veel methoden voor kinesiotiping ontwikkeld voor de behandeling van het bewegingsapparaat.
Kinesiotiping openlijk door Japanse orthopedische traumaspecialisten aan het einde van de vorige eeuw, de methode bestaat uit het aanbrengen van tapes op het getroffen gebied. De naam van de methode "kinesio-mapping" komt van de woorden "kinesio" en "tape", wat in vertaling "beweging" en "tape" betekent. De kinesioteup strips beginnen actief te werken bij verhitting onmiddellijk na contact met de menselijke huid.
In samenhang met andere fysiotherapeutische activiteiten, moderne artsen gebruiken kinesiotiping van de rug met:
Wanneer ze kinesiotypes op de rug aanbrengen, beïnvloeden ze bovendien de huid, rekken ze uit en masseren ze, wat een gunstig effect heeft op de conditie van de dorsale spieren, hun tonus en bloedtoevoer.
Methoden voor de behandeling en preventie van pathologieën van de rug door kinesiotipatie omvatten het gebruik van verschillende technieken voor het aanbrengen van tapes, maar ze hebben allemaal betrekking op een van de vier hoofdtechnieken:
In verschillende technologieën en methoden voor kinesithopping wordt het gebruik van banden van verschillende vormen verondersteld.
Kinesiotiping van de rug wordt veel toegepast, er zijn veel methoden om verschillende soorten banden toe te passen, afhankelijk van de pathologie:
Kinesiotherapie wordt uitgevoerd op een schone, droge huid, je moet overtollig haar afscheren en je huid behandelen met alcohol. Om de uiteinden van de kinesiotepe af te pellen, rondt u ze af. Na het aanbrengen van de tape, wrijft u de strips vóór het verwarmen voor een betere interactie met het lichaam van de patiënt. Leg kinesiotape niet op open wonden.
Voordat u kinesiotape in een apotheek koopt, beslist u voor welke doeleinden u het nodig heeft, zijn er verschillende soorten therapeutische strepen:
De belangrijkste vormen van kinesiobanden.
Sinds de Kinesiotiping-techniek is ontstaan in Japan, worden daar veel soorten banden geproduceerd, maar vanwege de hoge prijs zijn Japanse kinesiotypes niet altijd in onze apotheken te koop. Verkopers geven de voorkeur aan het leveren van goedkopere tapes uit Zuid-Korea, die hoogwaardige gereedschappen zijn voor kinesio-taping, zullen blij zijn met dermatologische kenmerken en de breedste keuze aan kleuren en ornamenten voor kinderen en volwassenen. Chinese tapes worden op de markt verkocht, het belangrijkste is hier om kinesio-tape niet te verwarren met andere Chinese behandelingen, zoals ZB-pijnverlichting, die een heel ander doel hebben.
Kinesiotiping van de rug heeft een aantal onmiskenbare voordelen in vergelijking met traditionele methoden voor de behandeling van problemen met het bewegingsapparaat:
Onder de tekortkomingen van de methode van kinesiotiping van de rug, kan worden opgemerkt dat in het geval van slappe doorhangende huid het onmogelijk is om kinesiotepyp voor behandeling te gebruiken. In sommige ernstige gevallen wordt kinesiotiping alleen gebruikt in combinatie met andere traditionele middelen voor de behandeling van de pathologie van de wervelkolom en rug.
Zorg vandaag voor het profylactische gebruik van kinesiotypes, voordat u actief sport of aan uw tuin werkt. Een paar goedkope heldere strepen van banden zullen geen ongemak en ongemak veroorzaken, maar kinesiotiping zal echt helpen om een gezonde rug te behouden.
De brede verspreiding van ziekten van de lumbale wervelkolom heeft geleid tot vele behandelingsmethoden, die elk hun voorstanders en tegenstanders hebben in officiële medische kringen en bij patiënten. Van rugklachten proberen zich te ontdoen van het gebruik van verschillende methoden. Een van hen, een relatief nieuwe en tot nu toe weinig bestudeerde - kinesiologische tape.
Ze hebben betrekking op taping aan fysiotherapeutische methoden. En serieus onderzoek dat de doeltreffendheid ervan bevestigt, werd voorlopig een beetje gepresenteerd.
In andere studies, waarin geprobeerd wordt het effect van de techniek op drie gebieden te achterhalen: pijnvermindering, uitbreiding van het bewegingsbereik, neemt het oedeem af - er zijn geen eenduidige positieve resultaten en de belangrijkste conclusie is dat de techniek veelbelovend is, maar onderhevig is aan verdere zorgvuldige studie.
Patiënten zijn echter klaar om elke methode te proberen om rugpijn te verlichten. Taping is officieel geregistreerd als een methode voor herstellende geneeskunde (voor het eerst in Wit-Rusland van alle GOS-landen). Steeds meer centra worden geopend, waarbij spinale en gewrichtspijn worden behandeld met kinesiotypes, en patiënten gaan daar heen, positieve feedback over het effect van de techniek achterlatend.
In ieder geval vermindert het gebruik van de techniek in de complexe behandeling van de lumbale en andere zones de periode van verlichting van pijn, waardoor het mogelijk is om eerder met turnen te beginnen, wat helpt om de wervelkolom te herstellen.
Trouwens. De kinesiografie werd in 1973 in Japan uitgevonden. De naam van de arts die de methode heeft voorgesteld, is Kenzo Kase. De behandeling wordt uitgevoerd met behulp van elastische tapes, ontwikkeld met behulp van een speciale technologie die aan de achterkant is vastgelijmd.
Het aantrekkelijkst in deze methode is de afwezigheid van bijwerkingen. Tegelijkertijd ziet de lijst met contra-indicaties voor de procedure er behoorlijk indrukwekkend uit.
Hoe verhouden lumbale pijn zich tot de nieuwe herstelmethode? Om hier een idee van te hebben, moet u de redenen onthouden waarvoor uw rug in dit gebied pijn kan doen.
Lendebloedpijn ondervond minstens één keer of ondervond regelmatig tot 80% van de mensen. Tegenwoordig is het een van de veel voorkomende oorzaken na ARVI waarvoor patiënten naar de dokter gaan en een zieke lijst krijgen.
Trouwens. Het lendegebied omvat vijf wervels, afgewisseld met tussenwervelschijven met een kraakbeenstructuur. Hun functie is om wrijving te absorberen en het ruggenmerg te beschermen. Van het ruggenmerg zijn zenuwen in de richting van de spieren, waardoor ze kunnen bewegen en zich gevoelig kunnen voelen. Spieren hebben een ondersteunende functie en stabiliseren de wervelkolom.
Het is de spierachtige aard die meestal lumbale pijn heeft. Ze kunnen worden veroorzaakt door rekken en ontsteking van de spieren en gewrichtsbanden, of door gewrichtsstoornissen als gevolg van de verzwakking van het spierstelsel. Ook kunnen spieren gewond raken en bij oudere patiënten wordt het gespierde korset verzwakt door slijtage van het lichaam en al zijn weefsels.
Table. Wat veroorzaakt lendosepijn.
Samenvatting: In onze maatschappij is pijn in de lumbale regio een veel voorkomend probleem. Er zijn veel manieren om rugpijn te behandelen: van fysiotherapeutische methoden tot spinale chirurgie. Kinesiologie taping is een goede manier om rugpijn te verminderen, inclusief die veroorzaakt door een onjuiste houding en overbelasting van spieren tijdens werk en sport.
Pijn in de lumbale regio heeft vele oorzaken. 80% van de mensen heeft ooit pijn in de onderrug ervaren. Lage rugpijn is een van de meest voorkomende oorzaken van ziekenhuiszorg en medische hulp of een fysiotherapeut.
Onze onderrug (lumbale wervelkolom) bestaat uit vijf wervels (L1-L5). Elastische kraakbeenschijven (tussenwervelschijven) bevinden zich tussen deze wervels, die wrijving absorberen tussen aangrenzende wervels en het ruggenmerg beschermen. De lumbale wervelkolom is verbonden met het heiligbeen. Artsen noemen de lumbale lumbosacraal vaak.
De zenuwen die zich uitstrekken van het ruggenmerg zorgen voor spieren met gevoeligheid en beweging. De spieren en ligamenten van de rug, de onderrug en de buik stabiliseren de wervelkolom.
Bij jonge mensen heeft rugpijn vaak een musculoskeletale aard. Deze pijn wordt niet-specifiek genoemd. Meestal wordt niet-specifieke pijn veroorzaakt door het uitrekken van de spieren, gewrichtsbanden en disfunctie van de gewrichten, vooral wanneer het plotseling verschijnt tijdens of na inspanning op de wervelkolom.
Het goede nieuws is dat je actie kunt ondernemen om een episode van lage rugpijn te voorkomen of de intensiteit ervan te verminderen. Tijdige toegang tot een arts is een garantie voor snel herstel en het voorkomen van terugval.
Er zijn veel oorzaken van rugpijn, maar in de regel gaan ze gepaard met een plotselinge trauma of langdurige stress. Elke persoon kan de rug beschadigen, bijvoorbeeld als een zwaar voorwerp niet goed wordt opgetild. Langdurige lichaamsbeweging is misschien de meest voorkomende oorzaak van rugpijn. De constante stress ervaren tijdens een lang verblijf in een ongemakkelijke houding leidt tot de vorming van microtrauma's, die zich na verloop van tijd ophopen.
Spierverwonding is de meest voorkomende vorm van wervelkolomletsel na inspanning. Spiervermoeidheid, overmatige belasting en slechte houding tijdens het heffen en dragen van gewichten zijn de belangrijkste oorzaken van uitrekken. Als de rugspieren niet goed werken, kan dit leiden tot destabilisatie van de gewrichten en vervolgens letsel.
Bundels zijn sterke vezelachtige linten die het bewegingsbereik op elk wervelniveau regelen. Een te sterke of te hoge spanning van de ligamenten kan leiden tot hun scheuring, gevolgd door een bloeding in de omliggende weefsels en verdere zwelling en ontsteking. Ongemakkelijk tillen van een zwaar voorwerp, sportblessures of een auto-ongeluk zijn de meest voorkomende oorzaken van uitrekken of scheuren van de ligamenten van de rug.
Hernia of de uitsteeksel van de tussenwervelschijf is momenteel de meest voorkomende oorzaak van rugpijn. Tussenwervelschijven zijn ringen bestaande uit fibreus kraakbeen en glycoproteïne, die zich tussen elk paar wervels bevinden. De tussenwervelschijven absorberen wrijving tussen de wervels, zorgen voor beweging op elk wervelniveau en zorgen ervoor dat de zenuwen vrijuit de ruggengraat verlaten en naar de extremiteiten gaan.
Het buitenste deel van de tussenwervelschijf, de vezelige ring, bestaat uit meerdere lagen multidirectionele bindweefselvezels die de glycoproteïne-gelachtige kern van de schijf beschermen. Een hernia kan de zenuwen die het ruggenmerg verlaten mogelijk irriteren of irriteren. Het knijpen van de zenuw kan leiden tot pijn in de onderrug, krampen, gevoelloosheid, tintelingen en pijn in de benen.
Andere veel voorkomende oorzaken van rugpijn zijn wervelfracturen en een slechte houding.
Een wervelfractuur is meestal het gevolg van een sterke plotselinge druk op de wervelkolom. Ook zijn mensen met een lage botmineraaldichtheid (osteoporose) vatbaar voor wervelfracturen.
Onjuiste houding, bijvoorbeeld tijdens het werk, oefent extra druk uit op de wervelkolom.
In onze samenleving is pijn in de lumbale regio een veel voorkomend probleem. Er zijn veel manieren om rugpijn te behandelen: van fysiotherapeutische methoden tot spinale chirurgie. Kinesiologie taping is een goede manier om rugpijn te verminderen, inclusief die veroorzaakt door een onjuiste houding en overbelasting van spieren tijdens werk en sport.
Vergeet niet dat chronische pijn niet alleen moet worden behandeld. Als de pijn u aanzienlijk ongemak geeft of in de loop van de tijd toeneemt, raadpleeg dan een arts om de oorzaak van de pijn te diagnosticeren en te behandelen.
Aanbevelingen voor de behandeling van mechanische pijn in de wervelkolom zijn vrij eenvoudig:
Lage rugpijn is een van de problemen waarvoor kinesiologische taping kan helpen. Tenminste, het werkt beter dan stevige korsetten, die bij langdurig dragen leiden tot een verzwakking van de rugspieren.
Het is erg belangrijk om de rug van de patiënt waterpas te zetten voordat u de tape aanbrengt. Dus na het plakken zal de patiënt een lichte spanning voelen als hij wil terugkeren naar zijn gebruikelijke houding.
Er zijn verschillende standaardmethoden voor tapen die worden gebruikt voor pijn in de lumbale wervelkolom.
Bij het tapen van de ruggengraat geldt dit vooral voor grote mensen, brede tapes zijn meer geschikt (niet 5 cm breed, maar 10).
Deze techniek is zeer geschikt voor mensen met een gemeenschappelijke rugpijn: acuut en chronisch.
De beschreven methoden kunnen pijn verlichten, maar het is beter dat het tapen werd uitgevoerd door een opgeleide specialist met medisch onderwijs. Dus lymfatische drainagetapes zijn zeer effectief voor rugpijn, maar alleen een getrainde specialist kan het correct uitvoeren.
Raad. Als je toch zelf gaat tapen, vermijd dan het afplakken van individuele spieren, omdat je de situatie alleen maar kunt verergeren. Gebruik de manieren die we hebben beschreven.
Kinesiologie taping is een relatief nieuwe fysiotherapeutische methode, daarom zijn er momenteel zeer weinig studies die de effectiviteit ervan bevestigen.
Een recente studie toonde een toename van het bewegingsbereik in de lumbale wervelkolom aan onmiddellijk na het toepassen van een kinesiologiekraan. Een ander onderzoek naar taping toonde een vermindering van de nekpijn op korte termijn en een toename van het bewegingsbereik bij patiënten met whiplash.
De resultaten van andere onderzoeken die de effecten van kinesiologische tape hebben bestudeerd, zoals het verminderen van pijn, zwelling en het vergroten van het bewegingsbereik, variëren. De belangrijkste conclusie is dat de effectiviteit van kinesiologische taping verder moet worden onderzocht. Dit betekent natuurlijk niet dat kinesiologisch tapen u geen opluchting zal brengen. Veel mensen hebben met succes kinesiotypes gebruikt om pijn, ontsteking en zwelling te behandelen. Bovendien heeft kinesiologisch tapen vrijwel geen bijwerkingen.Het gebruik van kinesiotherapie met de complexe behandeling van de wervelkolom vermindert significant de tijd voor pijnverlichting en stelt de patiënt in staat om onmiddellijk speciale oefeningen uit te voeren voor de behandeling van de wervelkolom.
Wij zijn van mening dat het gebruik van taping alleen mag plaatsvinden na het raadplegen van een arts en het uitvoeren van de vereiste minimale diagnose.
Behandeling van lage rugpijn zonder probleem is problematisch, omdat rugpijn ernstige aandoeningen kan veroorzaken zoals een tumor in het lumen van het wervelkanaal, ernstige infecties. Ook kan, bij onvoldoende behandeling van de patiënt, de ontwikkeling van het cauda-equinasyndroom worden veroorzaakt, wat de patiënt bedreigt met de ontwikkeling van disfunctie van de bekkenorganen. namelijk de ontwikkeling van ongecontroleerd urineren en ontlasting. Het proces is bijna onomkeerbaar.
In onze ervaring is de vermindering van pijn in een hernia frequenter en effectiever dan na verschillende medische blokkades. Bovendien, taping werkt 24 uur per dag, maakt het mogelijk om de fysieke activiteit van de patiënt te verbeteren, symptomen van ontsteking te verlichten. Kinesiotiping in de complexe behandeling van de wervelkolom neemt dus een waardige plaats in, omdat het u in staat stelt snel pijncider te verwijderen. De geïsoleerde toepassing van taping voor hernia of uitsteeksels van de tussenwervelschijf, spondylose, spondyloartrose van de wervelkolom geeft een kortdurend effect en is mogelijk niet effectief.
De prijs voor kinesiotiping van de wervelkolom in onze klinieken is 900 roebel, plus de kosten van de kraan die voor de procedure wordt gebruikt. De prijs van 1 meter BB-tape met één kleur is 130 roebel, RockTape is 180 roebel.
Artikel toegevoegd aan Yandex Webmaster 2018-02-08, 08:22.
Wanneer materialen van onze site worden gekopieerd en op andere sites worden geplaatst, vereisen we dat elk materiaal vergezeld gaat van een actieve hyperlink naar onze site:
Wanneer materialen van onze site worden gekopieerd en op andere sites worden geplaatst, vereisen we dat elk materiaal vergezeld gaat van een actieve hyperlink naar onze site:
De gewrichten en ligamenten die gewond zijn geraakt in de sport of het dagelijks leven, vereisen steun. Het kan worden verkregen met Kinesio-tape. Kinesio-tape - pleister voor gewonde lichaamsdelen
Betekent Kinesio-tape (kinesioband) is een elastische kinesiologische tape (pleister) of een katoenen pleister. De belangrijkste taak van een dergelijk apparaat is fixatie en ondersteuning van beschadigde pezen, spieren of gewrichtsbanden.
Het medische gips kan van verschillende soorten en kleurstoffen zijn. Hij houdt de gewonde gebieden goed vast en herhaalt alle rondingen van het menselijk lichaam. Deze eigenschap maakt het gebruik ervan zowel in de sport en in de medische sector, als in het dagelijks leven mogelijk.
Tapes hebben verschillende voordelen:
Kinesiologische banden zijn waterbestendig, waardoor ze tijdens het zwemmen kunnen worden gebruikt.
Kleefpleister voor kinesiologisch tapen bestaat uit:
De combinatie van de twee componenten creëert een elastische basis voor het behouden van de beschadigde delen zonder te knellen en enig ongemak tijdens actieve bewegingen.
De samenstelling van de pleister is hypoallergeen. Het materiaal is ademend en aangenaam voor het lichaam.
Het medische hulpmiddel kan online worden gekocht via de officiële website of online apotheek van de fabrikant.
De kosten van de tip hangen af van het doel:
Er zijn tapes voor de achterkant. Hun kosten beginnen vanaf 285 p.
Kinesioband voor gewonde ligamenten van de cervicale wervelkolom
Plastic banden kunnen variëren in kleur, materiaal en algemeen gebruik. Sommige soorten zijn meer geschikt voor spieren, andere voor gewrichten. Er zijn speciale patches voor atleten, en er zijn tapes met een breed scala aan indicaties en deze kunnen zowel in de sport als in de geneeskunde en het dagelijks leven worden gebruikt.
De belangrijkste soorten kinesiologische banden:
Een ander type hechtpleister voor kinesiologisch tapen is kinesiobanden voor afzonderlijke delen van het lichaam:
Om de tip goed te kunnen bepalen, moet u een specialist raadplegen. Medische of sport-patches worden altijd individueel geselecteerd.
Alle kinesiologische banden lijken op elkaar door de hoofdactie: ze repareren en ondersteunen de gewonde gebieden.
Een van de meest effectieve en betrouwbare tapes zijn de volgende merken:
Kinesio-tapes worden gebruikt om verwondingen te behandelen en om letsel aan bepaalde delen van het lichaam te voorkomen.
Kinesiologie taping is belangrijk in de volgende situaties:
Naast aandoeningen van het bewegingsapparaat, is elastische tape effectief bij hoofdpijn, pijnlijke menstruatie, ongemak in de onderrug en de borst tijdens de zwangerschap.
Bovendien is medische hechtpleister een onmisbaar hulpmiddel bij mechanische schade:
Therapeutische pleister wordt gebruikt om de zere plek te repareren, die gewond is geraakt als gevolg van sporten of in het dagelijks leven. De hoofdwerking van de elastische inrichting is om het kwetsbare deel van het lichaam te ondersteunen zonder de gebruikelijke bewegingen van het lichaam door de patiënt te beperken.
Hoe de kinesiologietape werkt:
Vanwege de elasticiteit en sterkte voorkomen tapes dat spieren worden overbelast en dragen ze bij aan het snelle herstel van de getroffen gebieden.
Het geproduceerde effect hangt af van de juistheid van het plakken van medische (sport) tape. Daarom is het belangrijk om te weten hoe u voorbereidingen treft voor taping, hoe u een pleister aanbrengt en hoeveel deze kan worden gebruikt. Alvorens deze behandelingsmethode te gebruiken, raden deskundigen aan om te trainen.
Het opleggen van een kraan vereist enige voorbereiding van gewonde gebieden.
Algemene tips voor het aanbrengen van tapes:
Gewoonlijk worden medische of sport-patches gemakkelijk gelijmd. Voor een stevige grip van de huid met een tape is het goed genoeg om het vaste verband te wrijven. Dit zal helpen om de lijm te verwarmen en het plakband stevig op het geblesseerde oppervlak te bevestigen.
Om de beschadigde delen van het lichaam te repareren, zal elke teip volstaan. Alleen de methode voor het aanbrengen van plastic tape kan verschillen.
Om de asymmetrie van de gewrichten te elimineren of om de positie van de hand met een pleister te corrigeren, hebt u het volgende nodig:
Manipulatie is moeilijk zelfstandig uit te voeren, daarom is het beter om hulp te zoeken bij een specialist.
Kinesio-tape helpt bij het ontwrichten van borstels
Dislocatie van het ellebooggewricht wordt als volgt behandeld:
Met behulp van kinesiobanden kan men zwakte en gevoelloosheid in de hand en vingers elimineren, pijnlijke manifestaties tijdens migraine verminderen.
Hoe toe te passen:
Voor spataderen is een tape van 5 cm breed en 2 m lang geschikt. De strip moet op de markup worden gesneden in 4 identieke linten, waardoor een gemeenschappelijk basis-geheel overblijft. Lijm het verband in de liggende positie. Bevestig de basis aan de binnenkant van de dij en verpak de benen (afwisselend).
Kinesio-tape is geschikt voor de behandeling van spataderen
Met hielspoor heeft de teip-behandeling verschillende manieren:
Het op de hielspoor tappen kan ontstekingen en pijn op de plaats van letsel verminderen.
Voor de behandeling van sporen moet je de pleister in de vorm van een kruis op de hiel lijmen
Bij osteochondrose van de wervelkolom worden 2 rechte lijnen en één Y-vormige tape gebruikt.
Overlay-techniek:
Met spinale hernia in de lumbale regio verlicht de tape spierspanning en vermindert pijn. Voor de manipulatie heb je 4 pleisters nodig van 18-25 cm lang.
Door de wervelkolom aan te spannen, worden pijn en spanning in de spieren verminderd.
Hoe toe te passen:
De strips moeten precies in het lichaam van de patiënt passen. Als de tape na het rechtzetten in de oorspronkelijke houding is bedekt met vouwen, betekent dit dat de huid (bindweefsel) omhoog wordt gebracht en de tape correct wordt aangebracht.
Voor kniepijn veroorzaakt door:
Om de fixatie effectief te laten zijn, moet je 2 patches knippen om de letters Y te maken. Om de tapebasis over de kniebeker te bevestigen en het verband rond de cup zelf te lijmen. Tegelijkertijd is de knie gebogen. De tweede teip is als de eerste gefixeerd, maar de basis is bevestigd onder de knieschijf.
Voor een visueel voorbeeld worden alle methoden voor het bedekken van kinesiologische banden weergegeven in de foto.
Taping zal kniepijn snel verlichten
Alle tapes kunnen maximaal 5 dagen worden gedragen. Tapes zijn waterdicht, zodat ze kunnen douchen, zwemmen. Dit heeft geen invloed op de hoofdactie van het apparaat. De duur van de behandeling met medische of sport-patches is afhankelijk van de verwonding of ziekte en kan gemiddeld 3 tot 8 weken zijn. Bovendien moet de teip elke 3-5 dagen worden gewijzigd in een nieuwe. Herhaaldelijk gebruik van gebruikte tapes is nutteloos.
In de periode van zwangerschap kan een vrouw rugpijn en ernstige zwelling van de onderste ledematen ervaren.
De kinesio-tape kan de conditie verlichten in situaties als:
Tapes bieden niet alleen een behandeling, maar ondersteunen ook de groeiende buik goed. Het belangrijkste is om kinesitherapie te gebruiken na overleg met uw arts.
Medische behandeling na enkele dagen dragen kan veilig en veilig worden verwijderd. Het belangrijkste is om vast te houden aan de belangrijkste aanbevelingen van experts.
Kinesio-tapes worden veel gebruikt in de geneeskunde en sport. De tool helpt bij spinale osteochondrose (hernia, uitsteeksel, vertebrale dislocatie), schouderblessures, knie- en ellebooggewrichten, verschillende soorten verstuikingen. Het op de juiste manier opleggen van dergelijke tapes helpt de bloedcirculatie te verbeteren, pijn te verminderen en het herstelproces in de gewonde gebieden te versnellen.
"Met nog een knieblessure wendde ik me tot een fysiotherapeut. Hij stelde een alternatief voor een ongemakkelijk verband voor - kinesiotherapie strips. De dokter had een diploma op dit gebied. Hij legde snel en professioneel een paar linten op mijn knie. Ik ben tevreden met het resultaat, aangezien de pleister beweging niet belemmert en goed verlicht. "
"Bij osteochondrose van de wervelkolom gaven farmaceutische preparaten een kortstondig effect. Vertrouwd geadviseerd wonderpatch. Na overleg met een arts begon ik BBtape-tapes te gebruiken. Nu kan ik vredig slapen, en lichamelijke inspanning veroorzaakt me geen helse pijn. Ik draag een pleister gedurende 4-5 dagen, waarna de arts een nieuwe pleistert. "
"Ik bezoek de schoonheidsspecialiste constant. Toen ik eenmaal een innovatie kreeg aangeboden - de nek en het gezicht vastzetten. Al een veld van 5 dagen dragen, mijn rimpels zijn afgenomen, opgezwollen en zakken onder mijn ogen, de huid in mijn nek is zichtbaar verjongd. En onlangs ging ik naar de dokter met het probleem van spataderen, dus ik werd ook geadviseerd om dergelijke banden te hebben. Ik weet zeker dat het resultaat niet lang op zich laat wachten. '
Alexey Alexandrovich (revalidoloog)
"Ik werk al heel lang met kinesiotherapie en ik kan met zekerheid zeggen dat de methode echt effectief is. Mijn patiënten lijden aan sportblessures. Wanneer pleisters en reguliere elastische verbanden interfereren meer dan helpen. In dergelijke gevallen zijn kinesiobanden goed voor het verlichten van pijn en het ondersteunen van gewonde gebieden. "
Nina Vitalievna (fysiotherapeut)
"Ik breng taping aan in combinatie met massages. Deze methode helpt het effect van medische procedures te consolideren en de spieren (gewrichten, gewrichtsbanden, pezen) die zijn verzwakt na een verwonding of een operatie goed te ondersteunen. Ik adviseer patiënten om kinesiobanden alleen te gebruiken met de hulp van specialisten die de nodige training hebben ontvangen. "
Nuttig? Link delen
Geweldig artikel, bedankt! Alles wat nodig is en in het geval! Mijn favorieten zijn ook kinesio bbtape. Alle gezondheid en minder blessures!