Lymfedrainagemassage

De beschreven procedure draagt ​​bij aan de normalisatie van de bloedcirculatie in de benen, waardoor oedeem wordt geëlimineerd.

Evenzo kunt u massagebehandelingen tegen cellulitis uitvoeren. Om het effect effectiever te maken, wordt een hoogwaardige anti-cellulitis massagecrème aangebracht op probleemgebieden van de huid. De techniek van lymfedrainage komt in dit geval neer op een zachte streling en kloppend op de dijen. Beweging, zoals in de vorige techniek, uitgevoerd in de richting van beneden naar boven.

Apparaattechnieken voor lymfedrainagemassage

Effectiever in vergelijking met de weloverwogen huisprocedures is een professionele apparaatmassage. Om het correct uit te voeren, moet de uitvoerder de eigenaardigheden van de menselijke fysiologie en anatomie begrijpen om alle technieken en regels uit te voeren tijdens het uitvoeren van de massage. Om deze reden kan de lymfedrainage van het apparaat uitsluitend door een gekwalificeerde specialist worden uitgevoerd.

Tot op heden is de techniek wijdverspreid geworden en wordt actief gebruikt om verschillende cosmetische en fysiologische problemen te elimineren. In de regel nemen specialisten gelijktijdig hun toevlucht tot het gebruik van hardware en handmatige technieken.

U bent al bekend met handmatige lymfedrainagemassage. Dezelfde hardwaretechnieken omvatten de invloed op de weefsels van het lichaam door middel van de galvanisatie, dat wil zeggen met behulp van een lage stroomsterkte en kleine inspanningen. Tijdens de procedure worden weefsels bevrijd van schadelijke chemisch actieve stoffen. Verschillende voedende en vochtinbrengende actieve ingrediënten worden in de huid geïnjecteerd. De opeenhoping van dergelijke stoffen in het lichaam geeft veel positieve effecten, waaronder de volgende verschijnselen het vaakst worden opgemerkt:

• littekens resorptie;
• terugkeer van de teint;
• verbeterde waterbalans.

Het positieve effect van lymfatische drainagemassage van de benen blijft lange tijd bestaan, wat ook een aanzienlijk voordeel is van de procedure. Alle bijwerkingen, op voorwaarde dat er geen contra-indicaties en naleving van de regels van de procedure zijn, van lymfedrainage is dat niet. De massage wordt goed getolereerd door vertegenwoordigers van alle leeftijden.

Lymfatische drainagemassage verwerken en vacumeren

Procestherapie is een van de meest gebruikte typen lymfedrainage-massageapparaten. Voor de procedure hebt u een speciaal pak en een paar microprocessors nodig die de druk op de behandelde delen van het lichaam regelen.

Met deze procedure kunt u omgaan met obesitas, cellulitis, spataderen, oedeem.

Massage helpt het lichaam van gifstoffen te reinigen en het immuunsysteem te verbeteren.

Niet minder uitgesproken en effectief positief effect op het lichaam heeft een vacuümtype lymfedrainagemassage.

De essentie van de techniek is het verschaffen van een lokaal effect van negatieve druk op probleemgebieden van het lichaam. De procedure helpt het cellulaire metabolisme te verbeteren, normaliseert de processen van lymfe- en bloedafvloeiing.

Het is belangrijk! Vacuüm-lymfedrainage uitvoeren in afwezigheid van de noodzakelijke kennis en vaardigheden hiervoor is onmogelijk: met de verkeerde druk kunnen de weefsels van de epidermis scheuren, waardoor hematomen ontstaan.

Het is mogelijk om van deze procedure gebruik te maken na een eerste medisch onderzoek en na overleg met een arts.

Microcurrent lymfedrainage massage

Het werkingsmechanisme van de procedure is gebaseerd op het gebruik van elektrische impulsen, onder invloed waarvan de functie van de bovenste huidlagen duidelijk wordt gestimuleerd. Microcurrent-therapie is een pijnloze manipulatie, waarmee je een aantal problemen kunt oplossen:

• blauwe plekken / zakken onder de ogen;
• zwelling;
• rimpels;
• littekens;
• asymmetrie van het ovale gezicht;
• tweede kin

Tijdens de procedure worden natuurlijke kruidencosmetica gebruikt die de huid verzadigen met weldadige elementen, die het haar hydrateren, verstevigen en kalmeren.

Het is bekend dat lymfedrainage deel uitmaakt van bijna elk modern programma ter bestrijding van cellulitis. Bij alomvattend gebruik van deze procedures kunt u het lichaam van overtollige vloeistof kwijt, de grootte van de huidporiën normaliseren, het lichaam van gifstoffen reinigen, enz. D. Het effect van de massage is zo effectief dat na de eerste ingreep een uitgesproken positief effect optreedt.

Handige opmerking! Lymfedrainage is niet alleen effectief voor het elimineren van verschillende problemen met de benen, maar ook, bij gebruik van geschikte technieken, vermindert de intensiteit van pijn in de spieren, rug, hoofd, helpt bij het wegwerken van slapeloosheid, normaliseren van druk, etc.

Lymfatische drainage van de benen is dus een prettige, pijnloze en ongelooflijk effectieve procedure waarmee je veel problemen kunt oplossen:

• "Sinaasappelschil";
• zwelling;
• cellulite;
• spataderen, etc.

Bij het uitvoeren van de procedure thuis, is het belangrijkste dat de invloed van beneden naar boven moet zijn, dat wil zeggen vanaf de voeten en daarboven, en de inspanningen zelf moeten niet te volhardend zijn. Volg de aanbevelingen, en al snel vergeet je alle genoemde problemen.

Lymfedrainage van de voeten

De benen zwollen minstens eenmaal in ieders leven. Als dit gebeurt na ernstige uitputting of langdurig staan ​​in een staande positie, dan is er niets verschrikkelijks. Maar wanneer de zwelling zonder duidelijke reden verschijnt - het kan een ernstig symptoom zijn en het is de moeite waard om met uw arts te overleggen. En helpt om het probleem van hardware-lymfedrainage van de benen weg te werken.

Inhoud van het artikel

Waarom is het nodig?

Oude Griekse genezers hebben geraden over de belangrijke functies van de lymfe. Ze ontdekten de aanwezigheid van de zogenaamde "witte aderen" waardoorheen de heldere vloeistof stroomt. In latere studies werd gevonden dat het rijk is aan lymfocyten en het lichaam beschermt tegen pathogene bacteriën. Ze transporteert ook voedingsstoffen naar cellen en weefsels en neemt de producten van hun metabolisme op.

Bij lymfestagnatie verlopen deze processen niet meer normaal. Slakken en gifstoffen beginnen zich te verzamelen in het lichaam, er zijn pijnlijke symptomen en tekenen van algemene intoxicatie: duizeligheid, misselijkheid, zwakte, enz. dat zijn ze

Na een sessie van hoogwaardige lymfedrainage van de onderste ledematen:

• zwelling verdwijnt;
• manifestaties van spataderen zijn verminderd;
• verlicht pijn;
• capillaire expansie treedt op;
• spieren ontspannen;
• de zwaarte in de benen verdwijnt;
• er is een gevoel van lichtheid in het lichaam.

En als u een volledige procedure uitvoert, merkt u een aanzienlijke verbetering van de huidaandoening. Met de gelijktijdige correctie van voeding en de toevoeging van matige fysieke inspanning, is het heel goed mogelijk om cellulitis op de heupen kwijt te raken.

getuigenis

Tot het midden van de 20e eeuw, artsen voorgeschreven lymfedrainage voor patiënten met spataderen in de eerste en middelste stadia van de ziekte. Vandaag is de procedure echter overgegaan naar schoonheidssalons en klinieken en is deze erg populair geworden als preventie of als een manier om af te komen van esthetische problemen.

Indicaties voor zijn gedrag zijn:

• de patiënt is ouder dan 50 jaar om stagnatie van bloed en lymfe te voorkomen;
• frequente zwelling in de ochtenden of 's avonds;
• werk in verband met langdurig blijven op zijn voeten;
• verschillende endocriene aandoeningen (zoals voorgeschreven door een arts);
• cellulitis en de vroege stadia van zwaarlijvigheid van de onderste ledematen;
• ongezonde huidskleur op de benen (grijsachtig, gelig);
• doorschijnende paarse knopen of spataderen;
• losse, droge, perkamentachtige huid;
• versneld metabolisme of scherp gewichtsverlies.

In aanwezigheid van chronische ziekten of duidelijke tekenen van spataderen, dient u voordat u met een procedure begint, uw arts te raadplegen.

Soorten procedures

Lymfedrainagemassage wordt zo uitgevoerd dat stagnerende vloeistof door de bloedvaten wordt gestuwd en de normale bloedcirculatie wordt hersteld. Aanvankelijk werd dit handmatig gedaan. Maar in het begin van de 20e eeuw werd het eerste apparaat voor lymfedrainage van de benen uitgevonden en sindsdien maken mensen in de meeste gevallen werk voor mensen.

Met moderne hightechapparatuur kunt u op verschillende manieren lymfedrainage op de benen en andere delen van het lichaam uitvoeren. De eerste was uitgevonden druktherapie en ontwikkelde vervolgens technieken zoals vacuümmassage, edermologie en microcurrenten.

Elk van de methoden is op zijn eigen manier goed, maar de arts moet de beste optie selecteren op basis van de leeftijd en de gezondheidstoestand van de patiënt.

Druktherapie

In dit geval worden de handen van de masseur vervangen door perslucht, die wordt geleverd aan een kostuum van dicht synthetisch materiaal. Afhankelijk van het doel van de massage kunnen alleen kousen worden gedragen die lijken op hoge laarzen of speciale broeken die de buik en dijen volledig bedekken.

De luchttoevoer naar elke sectie wordt bestuurd door een processor die op de computer is aangesloten. Het biedt de mogelijkheid om individuele programma's voor elke patiënt te maken, rekening houdend met alle functies ervan. De enige van alle apparaten die het mogelijk maakt om, indien nodig, een diepgaande studie van probleemgebieden uit te voeren.

De voordelen van deze methode zijn:

• absolute pijnloosheid en veiligheid;
• minimum aantal contra-indicaties;
• zachtheid van impact op de huid.

Op deze manier kunt u geleidelijk zelfs verwaarloosde cellulitis wegwerken en een lichte aanscherping van de huid bereiken.

Om stabiele resultaten te bereiken, is een cursus van 10-15 procedures die om de andere dag wordt uitgevoerd noodzakelijk. En dit is een groot nadeel, omdat het na verloop van tijd ongeveer anderhalve maand rekt. Maar de prijs voor één sessie is matig, dus deze methode van preventie en behandeling is voor iedereen beschikbaar.

vacuüm

Vacuüm lymfedrainage is zeer effectief als middel om de conditie te verbeteren en de huid strakker te maken, evenals tegen de vroege stadia van spataderen en cellulitis. Hoe deze massage thuis uit te voeren, zullen we hieronder beschrijven. Het stationaire apparaat is veel effectiever, omdat u hiermee de kracht van de luchtaanzuiging kunt regelen en de arts ook de voortgang van de procedure op de monitor kan volgen.

Meestal wordt een vacuümmassage uitgevoerd op de bovenbenen, dijen en billen. Massageolie of -crème wordt op de huid aangebracht, grondig ontdaan van vet en cosmetische resten. Vervolgens wordt een blik op het probleemgebied aangesloten en verbonden met een krachtige pomp en langzaam in de richting van de lymfestroom bewogen.

Met deze techniek kunt u:

• snel van oedeem afkomen;
• fijne fijne rimpels;
• zich te ontdoen van een deel van het lichaamsvet;
• het uiterlijk van cellulitis verminderen;
• stimuleer de productie van collageen.

Het belangrijkste nadeel is de mogelijkheid van de vorming van uitgebreide kneuzingen en zelfs subcutane hematomen in het geval dat de zuigkracht verkeerd is gekozen. De procedure is niet erg prettig, op de locaties van grote hersenbloedingen zijn behoorlijk sterke pijnlijke sensaties mogelijk.

Endermologie

De duurste, moderne en effectieve methode van lymfedrainage, die geschikt is voor werken over het hele lichaam. De impact op het probleemgebied wordt gerealiseerd door een speciaal mondstuk met geïntegreerde roterende rollen. In het centrale deel is het hol en, wanneer een speciale modus is geïnstalleerd, kan het een vacuüm creëren. In feite worden tijdens één sessie twee procedures uitgevoerd: oppervlakkige en diepe massage.

De patiënt is gekleed in een dun pakje elastisch gaas en wordt op de massagetafel geplaatst. De schoonheidsspecialist stelt de optimale modus in op het apparaat en begint intensief de probleemgebieden van het lichaam en de benen uit te werken met de kop van de bijlage. De rollen roteren snel, ontspannen de spieren en egaliseren gedeeltelijk het ongemak van het vacuüm. Dus de procedure kan eenvoudig worden overgedragen.

Een volledige cursus tegen een prijs die vergelijkbaar is met een eenvoudige plastische chirurgie. De effecten zijn echter indrukwekkend:

• positieve veranderingen zijn merkbaar na de eerste sessie;
• verbetert de kleur en toestand van de huid aanzienlijk;
• niet al te begonnen cellulitis verdwijnt volledig;
• fijne rimpels worden gladgemaakt, striae worden verminderd;
• spierklemmen en krampen zijn volledig verwijderd;
• vaten en haarvaten worden sterker;
• asterisken en veneuze knopen op de benen nemen af;
• de wallen verdwijnen bijna volledig;
• normale bloedsomloop is hersteld.

Omdat de effecten op het lichaam erg heftig zijn, is het voor het begin van de cursus belangrijk om de behandelend arts te raadplegen.

microcurrents

Cosmetologen hebben lange tijd niet veel aandacht besteed aan dit soort procedures. Zwakke elektrische impulsen kunnen geen significante spiercontractie veroorzaken, dus geven ze geen snel resultaat, wat erg belangrijk is voor patiënten.

Na verloop van tijd bleek echter dat een dergelijk zacht oppervlakeffect voordelen heeft:

• laat toe om op een zeer dunne en gevoelige huid te werken;
• perfect opleidt kleine schepen en haarvaten;
• heeft een hydraterende en verzachtende werking;
• heeft een uitgesproken kalmerende werking.

Natuurlijk is het onmogelijk om op deze manier van de gelanceerde "sinaasappelschil" af te komen, maar de procedure is nuttig als een profylactisch middel voor degenen die net beginnen af ​​te vallen. Het laat de huid niet zakken en versnelt het proces van het verwijderen van vetcellen uit het lichaam. Microcurrents worden vaak gebruikt na liposuctie om het resultaat te verbeteren en te fixeren.

De procedure is eenvoudig, aangenaam en duurt slechts 10-15 minuten. Op het probleemgebied na het aanbrengen van een geleidende gel, zijn twee elektroden geïnstalleerd: positief en negatief. Plus altijd opgelost. Een minus glijdt langzaam over de huid in de richting van de lymfestroom.

Om een ​​door een arts onder de gel voorgeschreven therapeutisch effect te verkrijgen, worden speciale preparaten op de huid aangebracht om de lymfatische drainage van de benen te verbeteren of om de capillaire wanden te versterken. Onder invloed van stroom dringen ze door de lipidebarrière en vallen in de diepere lagen van de huid.

De nadelen van de procedure zijn onder meer een te oppervlakkig effect en de aanwezigheid van meer contra-indicaties dan bij andere vormen van lymfedrainage.

Omdat zwakke elektriciteit door het lichaam van de patiënt wordt gevoerd, wordt microstroomtherapie niet uitgevoerd met een geïntegreerde pacemaker, de aanwezigheid van metalen implantaten in het werkgebied, ernstige hartproblemen, na recente hartinfarcten en beroertes.

Contra

Naast specifieke contra-indicaties die inherent zijn aan bepaalde soorten lymfedrainage, zijn er veel voorkomende:

• verhoogde lichaamstemperatuur;
• actieve ontstekingsprocessen;
• ernstige endocriene aandoeningen;
• epilepsie en psychische stoornissen;
• gecompliceerde spataderen, trombose, tromboflebitis;
• diabetes mellitus 2-3 graden;
• trofische zweren op de benen;
• schending van de integriteit van de huid;
• huidziekten en wonden aan de onderste ledematen;
• oncologische en auto-immuunziekten.

Lymfedrainage van de benen wordt niet uitgevoerd tijdens de menstruatie en eerder dan een maand na de geboorte. Tijdens de zwangerschap worden het soort blootstelling en de mogelijkheid van de procedure bepaald door de behandelend arts. Het moet heel voorzichtig en alleen door een ervaren specialist worden uitgevoerd.

Home optie

Als u wilt, kunt u thuis lymfatische drainage van de benen proberen uit te voeren. Het moet worden gedaan met behulp van vacuüm blikjes, die gemakkelijk te kopen zijn in grote apotheken of winkels in medische apparatuur. Het is beter om te beginnen met siliconen - ze hebben zachte randen en kunnen de huid niet verwonden, zelfs als ze niet erg goed worden aangebracht.

Vóór de ingreep moet de huid worden verwarmd. Dit kan worden gedaan onder de douche of door intensieve wrijfbewegingen uit te voeren met de handpalmen. Dan moet je een crème aanbrengen die zorgt voor goede glijblikken. Het is belangrijk om ervoor te zorgen dat het niet volledig wordt opgenomen - anders zal de huid rekken en zullen er blauwe plekken op blijven na de massage.

Het werken aan de schachtkruik is ongemakkelijk. Het is goed voor het masseren van billen en dijen. Alle bewegingen moeten zeer soepel zijn en uitgevoerd in de richting van de inguinale lymfeklieren. De zuigkracht kan worden aangepast.

Het is gemakkelijk om in de huidkleur te navigeren - het zou onder een blikje van intens roze moeten zijn, niet felrood. De duur van de sessie - niet meer dan 10-15 minuten.

Resultaatverbetering

Om het maximale effect van de gang van zaken te krijgen, moet u uw gebruikelijke manier van leven enigszins herzien en zich houden aan de volgende aanbevelingen van specialisten:

• drink minstens 2 liter zuiver niet-koolzuurhoudend water per dag;
• probeer langer in de frisse lucht te blijven;
• niet langer dan 40-50 minuten zitten of staan ​​zonder pauze;
• 's morgens om eenvoudige fysieke oefeningen te doen om de benen op te warmen;
• weigeren hongerstakingen en zware diëten;
• eet gevarieerd, eet veel vers fruit en groenten;
• om minimaal 7-8 uur per dag te slapen en stress te vermijden.

In geen geval geen dieetpillen drinken! Het maximale dat u zich kunt veroorloven - medicijnen met L-carnitine, maar alleen onder de voorwaarde van regelmatige en vrij intense lichamelijke inspanning.

Een uitstekend en zeer eenvoudig middel voor het activeren van de bloedstroom en het voorkomen van lymfestilstand is voetmassage, springen en hurken, lopen op treden. Maar onthoud tegelijkertijd dat scherp kaatsen gecontra-indiceerd is voor mensen met gevorderde varicositeit en hoog overgewicht. Om de hiel niet te beschadigen, moet op de tenen worden gereden, waarbij de knieën licht worden verzacht. Dagelijks uitgevoerde sprongen helpen om snel van cellulitis af te komen en de billen perfect aan te spannen.

Samenvattend

Volgens de meeste patiënten zijn hardwarematige lymfedrainagetechnieken effectiever dan handmatige. De resultaten worden merkbaar na 3-4 procedures. En na het voltooien van de cursus is het volume van probleemgebieden teruggebracht tot 3-4 centimeter, hoewel lymfedrainage zelf geen manier is om af te vallen. Dit is slechts een aangename bijwerking, die goed te zien is op de foto die voor en na de massage is genomen.

Microcurrent-therapie maakt het gebruik van door de arts voorgeschreven medicijnen mogelijk en combineert zo de lymfatische drainage met de behandeling. Dit helpt om snel van spataderen af ​​te komen, en om de conditie van de huid aanzienlijk te verbeteren. Details over de procedure en de kenmerken van elke hardware voetmassage-techniek kunnen worden bekeken op gepubliceerde video's. En vergeet niet voordat u de cursus start om er zeker van te zijn dat er geen contra-indicaties zijn.

Apparatuur en manuele lymfedrainage

Door de jaren heen voelen mensen op de een of andere manier een verslechtering van de algehele gezondheid, met de leeftijd lijdt het lymfestelsel, dat verantwoordelijk is voor vele processen in het lichaam. Lichamelijke gezondheid is er rechtstreeks van afhankelijk en zelfs de externe aantrekkelijkheid van een persoon.

De gevolgen van gestoorde lymfestroom

Als de huidige lymfe de geringste fout optreedt, worden de gevolgen ervan weerspiegeld in vrijwel alle organen. Het is noodzakelijk om een ​​specialist te raadplegen als er veranderingen op het lichaam verschijnen, bijvoorbeeld in de vorm van zwelling, roodheid, enz.

Mogelijke oorzaken van lymfestroomstoornissen:

• verslaving, zoals roken, alcoholmisbruik, drugsverslaving;
• onjuiste levensstijl, inclusief de verkeerde organisatie van werk, rust en slaap;
• gebrek aan fysieke activiteit;
• spanning;
• overtreding van het dieet;
• overgewicht;
• specifieke professionele activiteiten;
• aangeboren en verworven ziekten van chronische aard.

Alleen de belangrijkste oorzaken die de lymfatische stroom vertragen worden vermeld, er zijn er veel meer, alleen de arts kan ze identificeren en een adequate behandeling voorschrijven.

Als een storing in het lymfesysteem leidt tot een verslechtering van de onderste ledematen, dan zal de lymfatische drainagemassage van de benen helpen om de uitstroom van vocht te herstellen, een cursus hiervan kan door een specialist worden genomen of u kunt het zelf beheersen. Er is een afzonderlijke voetmassage-techniek ontwikkeld.

Lymfedrainagemassage van de benen. getuigenis

Wanneer wordt de lymfedrainage van de voeten voorgeschreven? Behalve dat het een uitstekend profylactisch middel is, kunnen de indicaties voor de toepassing ervan zijn:

• het verschijnen van een onbegrijpelijke huidskleur op de onderste ledematen;
• slappe huid;
• het uiterlijk aan de voeten van nodulaire formaties met een paarse kleur;
• versnelling van metabolische processen;
• overgewicht;
• spataderen.

Maar vóór de benoeming van een massage, bestudeert de specialist zorgvuldig het klinische beeld en pas dan zullen zij de uiteindelijke beslissing nemen om het al dan niet uit te voeren.

Lymfedrainagemassage van de benen. Contra

Samen met de indicaties voor een massage zijn er ook contra-indicaties voor. Deze omvatten:

• huidziekten;
• hartproblemen, incl. hartinfarct;
• oncologische ziekten;
• aandoeningen van de schildklier;
• postpartum periode;
• tromboflebitis;
• slecht algemeen welzijn;
• koorts, etc.

In aanwezigheid van deze factoren voor de voeten wordt de lymfatische drainage niet uitgevoerd om het optreden van negatieve gevolgen te voorkomen.

Lymfedrainagemassage van de benen. techniek

De in de praktijk gebruikte techniek maakt het mogelijk een prachtig effect te bereiken.

Techniek lymfedrainage massage kan zijn:

• hardware;
• handleiding (manuele massage).

En afhankelijk van het impactniveau is het onderverdeeld in 3 types:

Voorbereiding op de procedure is vergelijkbaar met die voor elk type massage, ongeacht waar het wordt gehouden: in de salon, in het ziekenhuis of thuis.

Hardwaremassage

Voor dit type massage is vereist: apparaat, apparaat, uitrusting, bijvoorbeeld:

• microstroom - met behulp van elektroden die zwakke stroompulsen exciteren en om het doel te bereiken, wordt het probleemgebied behandeld met speciale oplossingen;
• vacuüm bij gebruik voor massage-apparaten voor lymfedrainage massage in de vorm van een pomp / pneumatische stimulator, waarvan de actie gericht is op het verwijderen van overtollig vocht uit het lichaam, het versnellen van de bloedstroom, het verbeteren van de perifere bloedsomloop, etc.

Een dergelijke procedure is niet alleen mogelijk in de omstandigheden van de salon, maar ook thuis, het is voldoende om een ​​apparaat voor druktherapie en lymfedrainage van de benen aan te schaffen.

En op de open plekken van het wereldwijde netwerk kunnen alle geïnteresseerde mensen een video vinden waarin experts de techniek van lymfedrainagemassage demonstreren. Met dergelijke lessen zal het gemakkelijk zijn om het zelf te doen.

Over druktherapie

Pressotherapie is een soort hardware-lymfedrainage, een pijnloze en betrouwbare fysiotherapeutische methode van mechanische werking op het subcutane weefsel, waardoor ze worden bevrijd uit de intercellulaire vloeistof.

Tijdens de procedure wordt de patiënt uitgenodigd om in de ligstand op de bank te gaan zitten en speciale compressielaarzen aan zijn voeten te dragen. Vervolgens stelt de specialist het gewenste programma op het apparaat in en schakelt het in.

Massage wordt uitgevoerd door de luchtdruk af te wisselen, de toename en afname ervan, het is belangrijk voor een specialist om de perioden van blootstelling aan de lucht zo getrouw mogelijk te berekenen, de effectiviteit van de procedure hangt af van deze indicator. Bovendien is een echt uitgevoerde sessie van pressotherapie, die ongeveer 40 minuten duurt, genoeg om de hele cursus handmassage te vervangen.

Manuele lymfatische drainagetechniek

Video: Hoe wordt lymfedrainagemassage gedaan?

Het is wenselijk om de manipulatie van een professional toe te vertrouwen, maar thuis lymfedrainage massage van de benen kan heel goed worden gedaan, op voorwaarde dat het geen eenmalige "actie" is.

Nog een interessante video over lymfedrainagemassage:

Het uitvoeren van onafhankelijk handmatige lymfedrainage massage van de benen, speciale crèmes en essentiële oliën worden gebruikt, die de huid opwarmen en het therapeutische effect van de procedure verbeteren.

Om de massage uit te voeren, moet u twee stoelen gebruiken, op één daarvan moet u een zittende houding aannemen en een voet op de achterkant van de ander plaatsen. Verder worden de volgende acties uitgevoerd:

1. Het probleemgebied wordt opgewarmd met vloeiende massagebewegingen, beginnend vanaf de voet en tot aan het kniegewricht, vanaf het punt naar de dij.
2. Gedurende 15-20 minuten worden zachte en vloeiende bewegingen uitgevoerd, licht tintelend langs de lymfestroom over het gehele oppervlak van het been, waardoor de bloedsomloop wordt geactiveerd.
3. Aan het einde van de procedure moet een contrastrijke douche worden genomen.

Lymfedrainage voor spataderen

Velen zijn ervan overtuigd dat voetmassage voor spataderen is gecontra-indiceerd, en dit wordt verklaard door de hoge waarschijnlijkheid van een bloedstolsel, maar dit is niet waar. Verwar spataderen niet met tromboflebitis en flebothrombosis. Bovendien zijn het precies de stagnatieprocessen in de bloedbaan die de ontwikkeling van trombusvorming veroorzaken.

Het blijkt dat de lymfatische drainagemassage van de benen een uitstekende therapeutische methode is voor spataderen, die ook een cosmetisch effect heeft.

Een dergelijke massage heeft zelfs meer effect als een preventieve procedure tegen de ontwikkeling van veneuze insufficiëntie en spataderen. Dit is te wijten aan het feit dat de procedure het proces van instroom van niet-geoxideerd bloed in de algemene bloedstroom activeert, als gevolg van de oxidatie ervan in een kortere tijd en, in de regel, draagt ​​dit feit bij tot de stimulatie en normalisatie van de werking van het vaatstelsel als geheel.

Natuurlijk zal een volledige genezing van lymfemassage met spataderen zeker niet werken, maar het zal mogelijk zijn om aderzwelling te voorkomen of te stoppen, wat al goed is.

Beoordelingen lymfatische drainage

Veronica, Nizhny Novgorod:

- Meerdere keren deed ik de lymfatische drainagemassage van de benen in de behandelingskamer van de polikliniek, en hoewel de cursus nog niet voltooid is, zijn er positieve veranderingen "in het gezicht". Het was mogelijk om de zwelling van de onderste ledematen te verminderen, de huidskleur te normaliseren, de algehele gezondheid te verbeteren. Massageprocedures begonnen na een bezoek aan een arts die dit type behandeling aanbeval.

Irina, Krasnodar:

Ik besteed een paar keer per week aan mijn eigen lymfedrainage van de benen en tot nu toe alleen met de hulp van mijn handen, en aangezien ik een positief effect heb opgemerkt in deze korte periode, krijg ik een speciaal apparaat. Ik hoop mijn benen heel snel in orde te brengen en ten slotte schoenen met hakken weer aan te trekken.

En dergelijke positieve beoordelingen zijn veel te horen, maar met alle effectiviteit van de procedure moet men de bestaande contra-indicaties voor de uitvoering ervan niet vergeten, daarom is het noodzakelijk om een ​​arts te raadplegen.

Hoe lymfatische drainage voetmassage te doen

Het menselijk lichaam is voor 80% vloeibaar. Cellen en de extracellulaire ruimte zijn gevuld met lymfe, de vloeibare samenstelling maakt het mogelijk dat bloed door de aderen beweegt en schadelijke stoffen uit het lichaam verwijdert. Ook helpt het lymfestelsel heilzame stoffen en elementen in het menselijk lichaam. Met een constante belasting van de benen, begint het bloed met moeite door de aderen te bewegen, elke keer steeds langzamer. Zo'n simpele kan een verstopping van de aderen uitlokken en de uitstroming van vloeistof voorkomen.

Wat is lymfe- en lymfedrainagemassage

Dit type massage maakt het mogelijk om in te werken op de haarvaten en bloedvaten. Het verbetert de lymfestroom en de conditie van de lymfeklieren. De normale werking van het lymfestelsel is erg belangrijk voor het welzijn op elke leeftijd. Dankzij lymfe worden slakken en toxines uit het lichaam verwijderd. Omdat het een vloeibaar ingrediënt in het bloed is, verzadigt lymfe, met normale bloedsomloop, het met voedingsstoffen en verwijdert het schadelijk. Dit is een uitstekende filter in de strijd tegen infecties en ziekten. Hoe ouder de persoon, hoe minder lymfatisch de uitstroom.

Wanneer een storing in het lymfestelsel optreedt, verschijnen zwelling van gezicht en benen, zwelling en ongemak van zwaarte. Lymfatische mobiliteit eindigt meestal met varicositeit en oedeem van de onderste ledematen, evenals de ontwikkeling van cellulitis op de heupen en benen. Massage om de circulatie van lymfe in dergelijke gevallen te verbeteren is eenvoudigweg nodig, omdat de stagnatie van vocht in het lichaam kan leiden tot meer ernstige ziekten. De belasting van de benen gedurende de dag is enorm, en daarom zijn zij de eersten die last hebben van zwelling en ongemak.

Soorten lymfedrainage voetmassage

Wat is het verschil tussen lymfedrainage lichaamsmassage en voetmassage? Lymfedrainage-massage wordt intensiever gedaan dan een rug- of gezichtsmassage. Er zijn twee soorten lymfedrainagemassage van de benen: apparatuur en handmassage. Voor hardware zijn speciale apparatuur en vaardigheden vereist. Dergelijke procedures worden uitsluitend in massagesalons door specialisten uitgevoerd. Maar het beheersen van de techniek van zelfmassage is veel gemakkelijker. Het resultaat duurt niet lang om te wachten als u enkele regels volgt. Voer lymfedrainage voetmassage thuis uit, iedereen kan leren.

Dr. Bubnovsky: "Een goedkoop product nummer 1 voor het herstellen van de normale bloedtoevoer naar de gewrichten. Helpt bij de behandeling van kneuzingen en verwondingen. De rug en gewrichten zijn als op de leeftijd van 18, maar smeer het eenmaal per dag. "

Handmatige voetmassage is:

1. Surface. Geweldig voor schoonheidsbehandelingen en ontspanning;
2. Deep. Het helpt bij de behandeling en preventie van verschillende ziekten.

Oppervlakkige en diepe massage verschillen in kracht van invloed, druk, en ook intensiteit van bewegingen.

Oppervlakkige lymfedrainagemassage van het lichaam en de benen wordt uitgevoerd door capillairen dichtbij het huidoppervlak bloot te stellen. Deze methode helpt bij de bestrijding van cellulitis, maakt de huid elastisch en verbetert het capillair systeem.

Diepe massage werkt op diepere lymfestromen en is genezend.

Wanneer is een lymfe-massage noodzakelijk en voor wie deze procedure is verboden

Indicaties voor de procedure:

• zwelling van ledematen;
• spataderen;
• voor de strijd tegen cellulitis en overgewicht;
• met een slechte circulatie van de lymfestroom in de benen;
• met een sedentaire of sedentaire levensstijl;
• met het uiterlijk van sterretjes en haarvaten op de benen;
• in strijd met de slaap en constant gevoel van vermoeidheid.

Lymfedrainage voetmassage is niet toegestaan ​​als:

• eventuele schade aan de huid;
• verhoogde bloedsuikerspiegel;
• veneuze trombose;
• eventuele oncologische ziekten;
• verhoogde temperatuur;
• verhoogde druk;
• zwangerschap;
• nierfalen en leverziekte.

Voorbereiding en uitvoering van lymfedrainagemassage thuis.

Iedereen kan de techniek van deze massage beheersen, het is vrij eenvoudig en begrijpelijk. Het uitvoeren van procedures met de handen vereist geen kennis van medicijnen en speciale vaardigheden. Na een korte training kunt u een voetmassage voor uzelf en anderen uitvoeren. Vergeet niet dat de procedure geen pijn mag veroorzaken. Alleen licht kloppen, strelen en geen sterke druk.

Bereid om te beginnen de werkplek en de benen zelf voor. In tegenstelling tot algemene massage, wordt voetmassage uitgevoerd in een zittende positie. Zorg ervoor dat de temperatuur in de kamer comfortabel is en elimineer alle mogelijke tocht. Probeer te ontspannen en vraag je geliefden niet om je tijdens de procedure af te leiden. Reinig de huid van de voeten met zeep, scrub of peeling. Het is heel goed om een ​​voetmassage te doen na het nemen van een bad of een stoomcabine. Neem een ​​comfortabele houding aan door een voet op een krukje of roller te plaatsen. Breng de voet omhoog zodat deze niet hoger is dan uw dij en begin met de procedure.

• Breng massageolie of -crème aan op de huid van de benen en voeten, zacht en zacht strelend;
• De huid strelen zonder te aaien. Ga van onder naar boven. Begin vanaf de enkel, op weg naar de knie en van de knie naar de bovenbenen. Besteed speciale aandacht aan de achterkant van de benen bij het doen van lymfedrainage massage voor spataderen. Deze bewegingen zullen de lymfe doen bewegen en helpen het drainageproces te beginnen. Het lichaam in een sneller tempo binnendringend, verbetert de lymfe zijn lichaam als geheel en versnelt de beweging van bloed door de aderen;
• Begin na een goede opwarming van de huid massagebewegingen uit te voeren met de rand van de handpalm. Voer meer druk uit door de beweging meerdere keren op één plaats te herhalen. Vergeet niet dat het uitvoeren van de massage in de juiste techniek, je moet omhoog gaan vanaf de bodem. Met dergelijke bewegingen oefen je je kuitspieren en dijen van beide ledematen. Deze procedure moet de spieren ontspannen en geen ongemak veroorzaken. Je voelt de intense beweging van de lymfe langs de massagelijnen van je benen. Dit betekent dat de procedure correct wordt uitgevoerd;

• De volgende stap is het stimuleren van de interstitiële vloeistof. Je moet het been van beide kanten nemen, zodat de wijsvingers en duimen gesloten zijn. Voer cirkelvormige en spiraalvormige bewegingen uit, masseer eerst het onderste deel van het been en vervolgens het bovenste deel van de enkel naar de dij;
• De laatste fase van de massage voor spataderen moet worden getikt en met de vingers op het huidoppervlak worden getikt. Als u klaar bent met de procedure, kunt u een liggende positie innemen, een kussen of een roller onder uw voeten leggen en enkele minuten ontspannen.

Als je onaangename gevoelens en zwaar gevoel in de voeten voelt, masseer ze dan ook. Masseer de voet intensere bewegingen, druk op de vingers op de huid en beweeg van de toppen van de tenen naar de enkel. Pas ook, met slechts minder intense druk, het buitenste deel van de voet aan.

Lymfatische massage stimuleert perfect het zenuwstelsel, helpt bij het wegwerken van stress en slapeloosheid.

Extra geld voor betere massageprestaties en duur van de procedure

In tegenstelling tot anti-cellulitis massage, die elke dag wordt gehouden, moet therapeutische massage voor spataderen worden uitgevoerd in 1-2 dagen. De cursus moet uit 12 procedures bestaan ​​en anti-cellulitis duurt twee weken. Gebruik bij het uitvoeren van een cosmetische massage tegen cellulitis de etherische olie met rode peper of uw anticellulitiscrème. Dit zal de huid nog meer opwarmen en de bloedsomloop verbeteren. Je kunt ook honing of gemalen koffie gebruiken. Om dit te doen, moet de massa op de heupen worden aangebracht en worden gecombineerd met lymfedrainagemassage.

Door een verscheidenheid aan cosmetica en natuurlijke voetmaskers te gebruiken, bereikt u nog meer effect. De huid krijgt een gezonde schaduw en wordt elastisch. Door de procedure van lymfedrainage en juiste lichaamsbeweging te combineren, kunt u gemakkelijk van overtollig gewicht afkomen en de algehele gezondheid verbeteren.

Om af te komen van spataderen, kunt u afkooksels van kruiden en medische crèmes gebruiken die de uitstroom van vocht verbeteren.

Als je op het werk constant in een zittende positie zit en aan het einde van de werkdag zijn je benen opgezwollen en zoemen, dan moet je de procedure van lymfatische drainage proberen. Veel salons en klinieken bieden deze service, maar het is vrij duur. Na enkele vaardigheden en uitvoeringstechnieken onder de knie te hebben, kun je zelf masseren. Het verschil voor en na de procedure zal onmiddellijk merkbaar zijn. Als u regelmatig massages uitvoert, raakt u wallen kwijt en verbetert de bloedcirculatie.

conclusie

Met langdurige stagnatie van lymfevaten worden gevormd, die leiden tot de ontwikkeling van cellulitis. Door anti-cellulitismassage van het lymfesysteem uit te voeren, zorgen we voor extra circulatie van vocht en lossen we het probleem van "sinaasappelschil" op de dijen op. Om ervoor te zorgen dat de verwijdering van gifstoffen voldoende schoon water drinkt.

Zorg ervoor dat u vóór het lymfedrainage-proces een glas vloeistof drinkt. Voor goede prestaties en goede resultaten is vochtinname binnen een uur na het einde van de massage verboden. Dit is nodig om de lymfestroom in staat te stellen het bestaande overtollige vocht en schadelijke stoffen uit het lichaam te verwijderen. Het maakt niet uit, therapeutische massage of anti-cellulitis, het resultaat zal alleen positief zijn als u alle regels van de uitvoering ervan volgt.

De massagetechniek van de lymfeklieren geeft uitstekende resultaten bij zowel therapeutische als cosmetische ingrepen. Door massage te combineren met de juiste levensstijl en fysieke activiteit, zal je lichaam er jong en elastisch uitzien.

Begin al op jonge leeftijd met voetverzorging en gezondheidszorg, omdat ziekten en cosmetische defecten gemakkelijker te voorkomen zijn dan van ze af te komen.

Lymfedrainage-apparaten voor voetmassage. Functies en indicaties

Het menselijk lichaam is een complex systeem.

Alle weefsels, alle organen erin zijn met elkaar verbonden, en als je een voorbijganger op straat vraagt ​​wat precies die verenigt, zal bijna iedereen zich de bloedsomloop en het zenuwstelsel herinneren, maar slechts weinigen zullen zeggen over het lymfestelsel.

Met name weten maar heel weinig mensen wat lymfatische drainagemassage van voeten (apparaat) is.

Wat doet lymfe

Ondertussen was het bestaan ​​van een dergelijk systeem en zijn rol in metabolisme zelfs bekend bij oude Griekse wetenschappers. In de Middeleeuwen merkten anatomen op de aanwezigheid van speciale "witte" aderen in zoogdieren. Onderzoek naar dit belangrijke systeem gaat nog steeds door en tot nu toe is slechts een deel van zijn functies bekend.

Lymfe werkt voor ons van onschatbare waarde en reinigt de cellen en weefsels van het lichaam. Het zorgt voor een metabolisme tussen weefsels en bloed. Bovendien levert de lymfe immuuncellen af ​​voor ongezonde organen en weefsels.

Grote lymfeklieren zijn verspreid over het menselijk lichaam, die dienen als een soort lymfe-reinigingsstation.

Veel mensen vragen zich af waarom deze knooppunten ontstoken raken tijdens ziekte - micro-organismen hopen zich daar op, vermenigvuldigen zich soms, waardoor de knooppunten groeien, zich goed voelen en zelfs ziek kunnen worden.

Lymfatische stroming in de benen

Lymfeklieren zijn aanwezig en op de benen bevinden ze zich in het popliteale gebied. De eigenaardigheid van het menselijke lymfatische systeem is dat het open is en spontaan wordt gereguleerd. Het is niet, zoals in de bloedsomloop, een soort pomp, die vloeistof pompt en haar dwingt te bewegen.

De lymfe beweegt als gevolg van spiercontractie, altijd van beneden naar boven. Kleppen in de lymfevaten bevinden zich op een zodanige manier dat de uitstroom ervan in de tegenovergestelde richting wordt voorkomen.

Daarom kunnen voeten alleen van beneden naar boven worden gemasseerd, waardoor het risico van schade aan deze kleppen wordt uitgesloten.

Oorzaken van lymfatisch oedeem

Soms zijn er ongemakken in de benen, het uiterlijk van de onderste ledematen is aangepast, ze worden gezwollen, er zijn onaangename trekpijnen. De arts stelt een diagnose - oedeem.

Smalle mening hierover - te veel water is dronken of stagneert in het lichaam. Maar er is tenslotte geen aquifer in ons lichaam.

De reden is gewoon slechte lymfe-uitstroom uit de lagere delen van het lichaam.

De redenen hiervoor kunnen zijn:

• overgewicht en, als een resultaat, een grote belasting van de benen;
• verhoogde hoeveelheid geconsumeerde vloeistof - water, fruit en groenten met een hoog gehalte aan sap;
• de gewoonte om benen te kruisen als je zit;
• lang zittend op lage en gestoffeerde stoelen, fauteuils;
• verkeerde schoenen;
• platte voeten;
• spataderen;
• infectieziekten.

Wat is lymfedrainage voetmassage?

Om van het oedeem af te komen en de lymfe naar boven te laten bewegen, wordt bij het uitvoeren van zijn functie lymfatische drainagemassage van de benen gebruikt. Massage van apparaten maakt het effectiever dan handmatig. Zoals eerder vermeld, beweegt de lymfe wanneer de spieren samentrekken. Handmatige massage dwingt de spieren niet om te samentrekken, maar knijpt ze alleen in. Natuurlijk, wanneer knijpen de lymfatische leidingen zijn enigszins versmald en duw een stilstaande stof. Het is alsof je tandpasta uit een tube knijpt. Maar hij zal niet de doorslaggevende rol spelen bij het verspreiden van de lymfe in zijn benen.

Apparatuur lymfedrainage massage van de benen verbetert de gezondheid en herstelt de lymfestroom. Het uiterlijk van het lichaam wordt ook aantrekkelijker, omdat cellulitis in een gezond lichaam vaak het gevolg is van slechte lymfedrainage. Lymfatische drainagemassage van de benen verlicht cellulitis en de hardware zal het doen in minder sessies, wat betekent dat het uiteindelijk minder zal kosten.

Lymfedrainagemassage van de benen door de hardwaremethode heeft meer voordelen dan handmatig

Indicaties voor lymfedrainage voetmassage:

• losse huid;
• de grijsachtige tint van de benen zonder tekenen van huidziekte;
• cellulitis gaas;
• vergrote lymfeklieren;
• overgewicht;
• aanleg voor spataderen van de onderste ledematen.

Contra-indicaties voor de procedure zijn:

• zwangerschap en borstvoeding;
• huidziekten;
• beschadigde huid;
• oncologische ziekten;
• gezwollen lymfeklieren, koorts;
• nierziekte;
• neiging tot trombose in de bloedsomloop;
• schildklier ziekte.

Soorten massage-apparaat lymfedrainage

Er zijn de volgende soorten procedures om een ​​effectieve lymfestroom vast te stellen:

microstroom;

druktherapie;

vacuüm methode.

Microcurrent effect als een lymfatische drainage massage van de benen is een hardware manier om de huid van de benen te beïnvloeden met zwakke stroompulsen. Wanneer dit gebeurt, zijn de huidcellen verzadigd met zuurstof vanwege het feit dat het werk van de spieren toeneemt. Ze worden verminderd door de actie van stroom met hoge intensiteit, die niet wordt bereikt door enige oefening. Tegelijkertijd ervaren de lymfevaten een uniforme compressie en begint de lymfe door het lichaam te circuleren. Ook zwakke stromingen beïnvloeden het zenuwstelsel. Als gevolg hiervan neemt de activiteit van niet alleen lymfatische, maar ook andere systemen van het lichaam - de luchtwegen, het spijsverteringskanaal, de bloedsomloop - toe.

Apparaatdruktherapie is een voetmassage, wanneer de lymfedrainage wordt uitgevoerd door een hoge externe druk op de benen te creëren. Deze methode maakt gebruik van speciale apparatuur die lijkt op een omvangrijke panty. Een persoon trekt dit kostuum aan en de perslucht wordt afwisselend binnen gevoerd. De techniek lijkt op een apparaat om de druk te meten - iedereen ondervond het effect van de manchet, die vervolgens in de hand knijpt, de bloedstroom blokkeert, ontspant en laat passeren.

Verhoogde druk knijpt giftige stoffen uit het lichaam. Ze komen in de lymfe, die gelijkmatig door het lichaam wordt verdeeld, waardoor het bloed en de weefsels worden gereinigd. Dit soort massage:

• verlicht cellulitis goed;
• geïndiceerd voor spataderen;
• helpt bij de strijd tegen overgewicht;
• verbetert de elasticiteit van de huid.

Vacuüm lymfedrainage wordt geproduceerd door apparatuur met mondstukken in de vorm van rollen of potten. De actie lijkt op het effect van historische blikjes, die grootmoeders kinderen in het Sovjettijdperk plaatsen. Het creëert ook een ijle druk in het mondstuk, waardoor het onderliggende weefsel licht naar binnen wordt getrokken. Tegelijkertijd wordt de lymfestroom versterkt, met een positief effect op het hele lichaam.

De analogie met oude banken eindigt hier. Er zijn geen blauwe plekken van een dergelijke hardwaremassage, de druk is zeer gevoelig, maar nog steeds met deze spatader of tromboflebitis, is dit soort invloed uitgesloten.

Veel vrouwen en mannen die het effect van de lymfatische drainagemassage van de benen hebben ondervonden door de hardwaremethode spreken daar positief over. Wanneer het wordt gebruikt, wordt niet alleen de gezondheid van het lichaam gehandhaafd, maar het hele lichaam verjongt en wordt aantrekkelijk.

En om te ontdekken hoe haver wordt gebruikt om het lichaam te reinigen, en om kennis te maken met de recepten en beoordelingen over deze procedure, volgt u de voorgestelde link.