Folkmedicijnen voor constipatie bij volwassenen

Constipatie is een onplezierige toestand die iedereen kan overkomen. Dit probleem heeft wetenschappelijke en medische namen die we niet allemaal kennen. Als u de diagnose "constipatie" of "obstipatie" van de arts hoort, moet u weten dat u constipatie heeft. Moeilijkheden bij ledigen, permanent of tijdelijk, vertraagde stoelgang, onvoldoende uitworp van calorieën - deze voorwaarden zijn niet de norm. De darm moet werken als een klok en dagelijks worden geleegd, bij voorkeur 's ochtends, op hetzelfde moment - ideaal. Maar een drievoudige stoelgang per week wordt niet beschouwd als constipatie. Als dit minder is, moet u de reden achterhalen.

Folkmedicijnen voor constipatie bij volwassenen

De meningen van wetenschappers uit de geneeskunde over constipatie waren verdeeld. WHO noemt constipatie een ziekte, terwijl Vogue en Amerikaanse gastroenterologen constateren dat constipatie geen ziekte is, maar een symptoom van een andere ziekte. Trouwens, Russische artsen zijn het met hen eens. Maar hoe dan ook, constipatie blijft een van de ernstigste medische en sociale problemen. Volgens statistieken lijdt vijftig procent van de bevolking van ontwikkelde landen aan constipatie. Bovendien, hoe ouder de persoon, hoe groter het risico.

symptomen

Chronische constipatie wordt gekenmerkt door de volgende symptomen.

Stoel twee of minder keer per week. Moeilijkheden met ontlasting - sterke pogingen leveren geen resultaten op. De stoel is te hard en droog. Na het legen is er geen gevoel van lichtheid, er is een gevoel van onvolledige darmreiniging.

Acute constipatie wordt gekenmerkt door de afwezigheid van ontlasting gedurende meer dan drie dagen. Bovendien heeft de persoon niet de drang om naar het toilet te gaan. In dit geval is het de bewaker waard. Het is aannemelijk dat in de darm, op weg naar de passage van fecale massa's "naar de uitgang", een obstakel ontstond - een kankergezwel of een ontwikkeld ontstekingsproces. Acute constipatie kan het gevolg zijn van een traumatisch hersenletsel of een start bij patiënten die lang in bed moeten blijven. Ook kunnen sommige medicijnen constipatie als bijwerking veroorzaken.

classificatie

Primaire, secundaire en idiopathische vormen van obstipatie onderscheiden zich door causale kenmerken.

Primaire constipatie - een aangeboren afwijking of optreedt als gevolg van abnormale ontwikkeling van de dikke darm.

Secundaire degenen ontstaan ​​als een complicatie van ziekten, na verwondingen of op deze manier reageert het lichaam op de inname van bepaalde medicijnen.

Idiopatische constipatie komt voor bij een persoon als de motiliteit van de dikke darm om de een of andere reden wordt verstoord.

Volgens de pathogenese van de volgende soorten:

Mechanisch - obstakels voor de doorgang van ontlasting door de darmen.

Voedingsproduct - een onvoldoende hoeveelheid gedronken water, een sterke vermindering van de voedselinname en de afwezigheid van voedingsvezels.

Dyskinetiek treedt op in strijd met de fysiologische functies van het maag-darmkanaal.

redenen

Zoals eerder vermeld, kan de oorzaak van obstipatie zijn slechte voeding en niet drinken.

Obstipatie kan het gevolg zijn van stress, depressie of letsel.

Zwangerschap is een van de oorzaken van constipatie.

Hypodynamie, onwil om te sporten, leidt vaak tot vertraging in de stoel.

Hoe vreemd het ook klinkt, lust of laksheid kan ook constipatie veroorzaken.

Er bestaat zoiets als de constipatie van een reiziger.

Helaas veroorzaakt zwangerschap vaak constipatie.

Ziekten en abnormale ontwikkeling van de dikke darm, darm en bekkenbodem, hormonale verstoring in het lichaam.

Als iemand om een ​​of andere reden het toilet niet direct na de aandrang kan bezoeken en zichzelf lange tijd beperkt, leidt dit gedrag ook direct tot constipatie.

complicaties

Obstipatie is noodzakelijk om te vechten! Het ergste dat kan gebeuren bij langdurige constipatie is kanker.

Als de constipatie langdurig is, kan de ontlasting, die geen uitweg vindt, gedeeltelijk terugkeren naar de dunne darm en enteritis veroorzaken. Galblaasaandoeningen en hepatitis zijn niet uitgesloten. Aambeien voor obstipatie komen vaak voor. Kraken, waarschijnlijk de vorming van scheuren in de anus en als gevolg paraproctitis.

Naast al het bovenstaande kunnen fecale massa's die zich ophopen in de darm, de verlenging en uitbreiding ervan veroorzaken. En dan zal de situatie nog verergeren.

Traditionele behandeling

Als de oorzaak van constipatie niet wordt geassocieerd met een mechanisch obstakel voor de bevordering van uitwerpselen in de darm, zal de arts zeker aanbevelen dat u het dieet en de levensstijl heroverweegt. Eerst worden laxeermiddelen voorgeschreven. Maar je moet voorzichtig zijn met hen, omdat ze verslavend zijn. Na verloop van tijd weigert de darm, "gemorst", zelfstandig te werken.

In het geval dat constipatie is ontstaan ​​als gevolg van een oorzaak die verband houdt met gezondheidsproblemen, begint de behandeling met het verwijderen van de oorzaak.

het voorkomen

Het zou met de kindertijd moeten beginnen. Ouders! Moedig uw kind aan om zichzelf tegelijkertijd te ontlasten - idealiter dagelijks, 's ochtends. Het is deze gewoonte, ontwikkeld vanaf de kindertijd, om het ontstaan ​​van obstipatie op volwassen leeftijd te voorkomen.

Drink veel regelmatig water. Dit is ook een goede gewoonte om constipatie te voorkomen. Het eerste glas wordt aangeraden onmiddellijk na het ontwaken te drinken.

Voedsel moet fractioneel zijn, frequent. Als u besluit om af te vallen, weiger dan te eten, vasten zal ook onvermijdelijk leiden tot een vertraging in de ontlasting. Opnemen in dieetvoeding rijk aan voedingsvezels.

Lopend te voet. Als u een afstand wilt overbruggen die gelijk is aan twee of drie stops van het transport, haast u dan niet om op de treeplank te springen en te voet te gaan. Besteed wat meer tijd op de weg, maar voeg gezondheid toe aan jezelf. Train jezelf om de dag te beginnen met een eenvoudige oefening. Dit kunnen bochten, squats en wendingen zijn.

Video - Een reeks oefeningen voor constipatie

eten

Ten eerste dat constipatie veroorzaakt. Ongekookte granen - rijst en griesmeel, gepureerde soepen. Van de dranken - sterk gebrouwen zwarte thee en cacao, rode natuurlijke wijnen - het is in hen dat ze een hoog tanninegehalte hebben dat constipatie veroorzaakt. Vanwege het hoge gehalte aan tannine kwamen gedroogde (!) Bosbessen in deze lijst.

Handige producten: verse groenten en fruit, vooral pruimen, in de winter - gedroogde vruchten. Bran of zwart brood. Kruimelige granen - gerst, havermout en boekweit. Alle verse kruiden, zemelen in zijn pure vorm en in de samenstelling van gerechten. Zure melk en kefir (kefir moet van de eerste versheid zijn, met "leeftijd" verandert het effect van kefir precies het tegenovergestelde). Als we het hebben over alcoholische dranken, dan is een beetje droge witte wijn niet schadelijk.

En vergeet het water niet - het wordt aanbevolen voor de maaltijd, tijdens en na...

Folk behandeling

Fruit, bessen

• In de zomer, toen kersen in de schappen van een nieuw gewas verschenen, maak er dagelijks een afkooksel van met de toevoeging van appels. Een glas gewassen kersen, samen met zaden en twee in plakjes gesneden appels koken gedurende een uur in drie liter water. Koel en drink een glas een half uur voor elke maaltijd.
• Vijftien kruisbesbessen koken gedurende een kwartier in twee glazen water. Verdeel in drie delen en drink de dag voor de maaltijd.

• Wanneer de rode lijsterbessen zijn gerijpt, verzamel het, spoel het af, scheid het van de takken en leg het in lagen in een glazen pot, besprenkeld met suiker. Blijf warm tot de siroop is gevormd, het duurt ongeveer een maand. Rol de bessen vervolgens en wring de siroop voorzichtig uit. Meng het met alcohol in de verhouding voor elke halve liter van tweehonderdvijftig ml alcohol. Drink onmiddellijk na het ontwaken tot dertig ml, verdund in een glas water.
• Was de veenbessen en giet ze in de pot naar boven. Vul met gekookt gekoeld water, dek af en zet in de koelkast. Elke ochtend, in plaats van ontbijt, eet een glas bessen voor normalisatie van de stoel.

groenten

• Bereid elke ochtend vers aardappelsap en drink 150 ml een uur voor de eerste maaltijd.
• Wortelsap werkt net zo effectief als aardappelsap. Het moet 's morgens bereid worden en onmiddellijk tweehonderd ml voor het ontbijt drinken in veertig minuten - een uur. Met constant gebruik van wortelsap, wordt de ontlasting genormaliseerd en worden toxinen geëlimineerd uit de darmen.

• Bietensap voor het bereiden en drinken van een glas moet drie keer per dag zijn, twee uur voor de hoofdmaaltijden. Het resultaat zal snel komen, maar om het resultaat op te lossen, drink je het sap dat je nodig hebt minstens anderhalve tot twee maanden.
• Een uitstekend resultaat geeft het gebruik van pekel van onder de speciaal gezouten komkommers. Neem twee kilo grote komkommers, spoel ze af en snijd ze elk in drie of vier delen. Breng over naar een grote pot en vul met pekel en twee liter gekookt water en een halve kilo zout erin opgelost. Laat het een maand warm. Tweemaal per dag drinkt u tweehonderd ml pekel onder de komkommers. Doe met komkommers wat u denkt dat goed is.

• Uintinctuur is een effectief middel tegen constipatie. Schil meerdere uien, snijd ze fijn en giet ze in een glazen kom van een halve liter voor tweederde van het volume. Vul weer aan met kwaliteitswodka. Laat een week en een half op de vensterbank staan ​​vanaf de zonnige kant. Zeef en begin met de behandeling en neem één keer per dag voor de lunch tien druppels tinctuur.

Graszaad

• Als de dille overhangt op uw site, haast u dan niet om het te vernietigen, wacht u tot de zaden volledig rijp zijn, verzamel ze in linnen zakken en bewaar dit waardevolle medicijn tegen constipatie. Zodra een probleem zich voordoet, bedek een lepel zaden met kokend water in een volume van 300 ml. Na veertig minuten, stam, knijp het zaad licht in de infusie. Verdeel in vier delen en drink tussen de maaltijden.
• Lijnzaad wordt ook aanbevolen voor constipatie. Giet 's avonds een lepel vol lijnzaad in een thermosfles, bedek het met een glas kokend water en laat het tot de ochtend staan. 'S Morgens, onmiddellijk na het ontwaken, giet de inhoud van de thermoskan in een kop, meng en drink. De stam moet niet worden gedronken met lijnzaad. Lijnzaad hoeft niet per se te worden geperst, ze zijn gepre-mashed, het is handig om twee lepels per kop melkzuurproducten, sappen, salades of granen toe te voegen.

• Senna is misschien wel het populairste kruid tegen constipatie. Honderdvijfentwintig gram droge zegen verschuift in een thermoskan, giet er een glas kokend water in, laat het twee uur staan. Neem drie keer per dag drie keer per dag een lepel infusie. Niet aanbevolen voor langdurig gebruik, maximaal een week.
• Klitwortel fijngesneden, sta twee lepels van de wortel in een thermosfles in twee glazen kokend water 's nachts. Drie maal per dag, drink voor het ontbijt, de lunch en het avondeten, honderd ml infusie.
• Aloë vera-sap kan helpen bij constipatie. Elke keer, voor het eten, los in een half glas water een eetlepel vers plantensap en drankje op. Een weekgang van sapbehandeling verlicht niet alleen constipatie, maar herstelt ook microflora in de darm.

• Paardebloem, in aanvulling op zijn diuretische eigenschappen, zal in staat zijn om het hoofd te bieden aan het probleem van uitgestelde ontlasting. In de winter, kook van gedroogde bladeren een nuttige infusie - brouw een lepel droge paardenbloem in een glas kokend water. Drink met honing in plaats van thee. In de zomer, scheur af en eet, na te zijn afgespoeld met water, twee paardebloembladeren twee of drie keer per dag. Of omvatten paardebloembladeren in groene vitaminesalades.
• De infusie van komkommer kruiden duurt 's nachts. Voor een aftreksel van een lepel gehakte komkommer-kruiden sta je zes uur in een thermosfles in een half glas kokend water. Zeef en drink vlak voor het slapen gaan.

• Nettle of bindweed zal helpen. Brouw kruiden in een glas kokend water, zeef een kwartier. Brandnetelinfusie neem driemaal daags een lepel en windeinfusie - een half glas voor het slapen gaan.
• Iedereen weet dat de infusie van oregano een kalmerende werking heeft, maar deze infusie helpt ook bij constipatie. Twee eetlepels droog kruid koken een kwartier in een glas water. Haal van het vuur, laat gedurende vijfenveertig minuten. Zeef en drink een half glas in een kwartier voor de lunch en het diner.

• Om te gaan met chronische obstipatie afkooksel van kliszaad. Neem een ​​eetlepel gehakte klis zaden, bedek met een glas water. Breng na een uur aan de kook en kook gedurende een half uur op een langzame opwarming. Koel, zeef en drink een halve kop voor de hoofdmaaltijden.

De olie

• Schep de ongeraffineerde plantaardige olie in de pan, roer er een glas yoghurt en een drankje voor je gaat slapen in. 'S Morgens komt het resultaat niet lang op zich wachten.

• Extra vierge olijfolie in de ochtend, neem een ​​lepel en 's avonds, kort voor het avondeten. Binnen een week zal het probleem van constipatie achteruitgaan.
• In ernstige gevallen kan een klysma met de toevoeging van olijfolie helpen. Vierhonderd ml warmgekookt water, meng met honderd ml olijfolie en doe een klysma aan. 'S Avonds olijfklysma gedurende meerdere dagen is een zeer effectief middel van eerste hulp bij obstipatie.

• Castorolie wordt gebruikt om de stoel te vertragen sinds de tijd van het oude Egypte. Je kunt het eenvoudig drinken, één lepel. Maar je kunt het toevoegen, ook op een lepel, in sap of melk. Er is nog een recept voor het gebruik van castorca. Klop de dooier van één kippenei met een lepel honing en een lepel ricinusolie. Giet in honderdvijftig ml gekookt gekoeld water, meng grondig. Neem een ​​schep met intervallen van twee uur gedurende de dag.

gemengde berichten

• Bran moet drie weken dagelijks worden gegeten. Voeg in tweehonderd ml kokend water een lepel zemelen toe. Wanneer de zemelen gezwollen zijn, roer opnieuw en drink voor het eten.

• Havermout is ten onrechte vergeten en maar weinig mensen weten dat het een uitstekende remedie tegen constipatie is. Voeg in een kleine kom drie eetlepels havermout toe, voeg een lepel zout en twee eetlepels honing toe. Alle mengen grondig en eten, weggespoeld met een kleine hoeveelheid water. Elke dag koken en eten puree in plaats van snacks.
• Als u 's ochtends, onmiddellijk na het ontwaken, een glas water drinkt met een lepel soda erin opgelost, zal constipatie niet langer uw probleem zijn.

Recepten van Vangelia

• Plum podvar of ovvar pod, vers radijs sap en warme kool augurk zijn de eerste remedies voor obstipatie van Vanga.
• Wanga stuurde de persoon die haar aansprak met dit probleem naar de stoomkamer. Toen het onmogelijk was om het bad te bezoeken, verwarmde ze de gierst vermengd met zout, goot het in een linnen zak en adviseerde er op te zitten tot het afgekoeld was.
• Om de uitwerpselen van feces te vergemakkelijken, kun je een spons gebruiken gedrenkt in een hete plantaardige of dille olie of kamille bouillon en bevestigd aan de anus.

Belangrijk feit

Let op de vorm en hoogte van het toilet, dat u dagelijks gebruikt. Het moet niet te hoog zijn, omdat het rectum tijdens een stoelgang moet worden rechtgetrokken en dit wordt alleen bereikt wanneer de persoon aan het hurken is. Hier en de persoon, zittend op een toilet, zou deze pose van de natuur moeten herhalen. Als het toilet te hoog is, haast je niet om het te laag te zetten. De situatie zal een lage standaard onder je voeten opslaan, waardoor je dichter bij de normale positie komt.

In India, bijvoorbeeld, zorgend voor de gezondheid van de bevolking, worden toiletten overal verkocht, waardoor je er in een oude pose, gehurkt, overheen kunt zitten.

Populaire volksremedies voor constipatie bij volwassenen met snelle actie

Het is mogelijk constipatie te identificeren aan de hand van een aantal symptomen, waarvan de afwezigheid wijst op de aanwezigheid van een andere darmaandoening.

• Snelle navigatie op het artikel:
• Populaire volksremedies
• ricinusolie
• Planten en vruchten
• Recepten voor obstipatie
• Als er snel hulp nodig is
• redenen
• Waarom vereist behandeling
• Hoe chronische constipatie te genezen
• het voorkomen
• beoordelingen

In de regel wordt constipatie uitgedrukt door de volgende symptomen:

• gebrek aan eetlust;
• krampen in de maag en darmen;
• ongemak;
• ernst;
• veelvuldig aandringen op defaecatie.

Alle symptomen zijn onderling gerelateerd en lijken geleidelijk afhankelijk van de duur van de obstructie.

Populaire volksremedies voor constipatie

Veel folk remedies kunnen snel constipatie verlichten die optreedt bij volwassenen. Kies de juiste optie voor uzelf, op basis van de volgende methoden.

Productcombinaties, legen

Een volksremedie voor obstipatie bij volwassenen zal het probleem snel verlichten, als je het dieet verrijkt met de juiste combinatie van producten.

zuurkool

Je kunt het in afgewerkte vorm kopen in de winkel of het zelf maken. Voor de tweede optie zijn er een groot aantal recepten, waarvan de eenvoudigste hieronder wordt beschreven.

recept:

1. Witte kool - 3 kg
2. Middelhoge wortels - 3 stuks.
3. Zout - 3 el. l.

voorbereiding:

Kool nashinkovat. Rasp wortelen op een middelgrote rasp. Meng groenten, voeg zout toe en meng goed met je handen. Druk het mengsel stevig in een pot en laat het gedurende 3 dagen bij kamertemperatuur staan. Gedurende deze periode moet kool periodiek worden doorboord met behulp van een houten stok.

De juiste combinatie van producten is een redelijk effectieve folk remedie tegen constipatie bij volwassenen, waardoor het probleem snel wordt geëlimineerd.

Bedek de kool er na 3 dagen bovenop met een dunne doek of gaas en plaats de lading. Reinig op een koele plaats voor nog een dag. Zuurkool klaar voor gebruik.

Kefir met zemelen

Kefir kan worden vervangen door zure melk. Bran gekocht in een winkel of apotheek. Een glas gezond drankje is voldoende 2 el. zemelen. Je kunt dit mengsel op elk moment van de dag drinken, maar het is beter om het te vervangen door een laat diner.

Lijnolie en bloem

Lijnzaadolie heeft een gunstig effect op de darmen. Als ze groentesalades opvullen, zal obstipatie in korte tijd overgaan. Het koken van zo'n gerecht is beter met het gebruik van verse kool, wortels of gekookte bieten.

Meel van vlas te gebruiken in combinatie met kefir. Drink op een lege maag in de verhoudingen van 1 eetl. vlasmeel voor 1 kopje kefir.

De juiste combinatie van producten is een redelijk effectieve folk remedie tegen constipatie bij volwassenen, waardoor het probleem snel wordt geëlimineerd.

ricinusolie

Ricinusolie is een product dat wordt gemaakt van tarwezaden door granen in te drukken. Het heeft een viskeuze consistentie en een scherpe smaak, waardoor het moeilijk is om olie in voedsel aan te brengen.

Voor constipatie wordt ricinusolie gebruikt in capsules. Dit vergemakkelijkt de opname ervan aanzienlijk, zonder gagreflexen te veroorzaken.

Zo'n folk remedie, zoals castorca, kan constipatie bij volwassenen verlichten gedurende de eerste 6-8 uur na inname. Ricinusolie kan constipatie van allen niet snel verlichten.

Ontvangstmiddelen worden niet aanbevolen als de persoon:

• chronische constipatie;
• ziekten van het endocriene systeem (diabetes, etc.)
• schildklier ziekte;
• zwangerschap.

Als er geen contra-indicaties voor het gebruik van ricinusolie zijn, kan het worden beschouwd als een van de beste folkremedies voor constipatie.

Zuiverende planten en vruchten

Gebruik in folk remedies vaak kruiden en bessen.

Dus, de volgende kruidenremedies kunnen snel constipatie bij volwassenen verlichten.

Om de darmen te reinigen van de ontlasting kan gebruik worden gemaakt van verschillende gereedschappen op basis van vlas:

1. Bouillon. 1/3 van een glas (volume 200 ml) zaden giet 1 liter kokend water. Mengsel gedurende 2 uur in een waterbad houden. Klaar om de bouillon te persen en de hele dag door te drinken.
2. Seeds. Ze worden gebruikt in een hamer (met behulp van een koffiemolen). Dagtarief van 3 eetlepels. Zaden worden de hele dag door toegevoegd aan elk gerecht uit het dieet.
3. Een andere manier om zaden in zuivere vorm te gebruiken. Om zo'n gereedschap voor te bereiden, moet je 1 eetlepel nemen. zaden en giet 2 el. kokend water. Sluit het mengsel met een deksel en blijf een uur aandringen en schud af en toe met de pot. Het hele mengsel wordt vóór de maaltijd geconsumeerd.

Joster laxeermiddel

De plant heeft geen laxerende eigenschappen, de voordelen ervan zijn het stimuleren van de darmen, wat leidt tot de eliminatie van constipatie of diarree.

Het wordt gebruikt als afkooksel, dat 2 keer per dag, 's ochtends en voor het slapengaan wordt gebruikt.

Bereiding: voor 1 kop gekookt water 10 g gemalen zaden. Laat het 8 uur in de koelkast staan. Zeef vóór gebruik.

Van de bijwerkingen van het gebruik van afkooksel van het laxeermiddel van het laxeermiddel, de mogelijkheid van misselijkheid of braken

Van bijwerkingen wijzen op de mogelijkheid van misselijkheid of braken. Tijdens de zwangerschap is het gebruik van afkooksel gecontra-indiceerd.

Tuin Rabarber

Afkooksel van deze plant kan volwassenen 12 uur na toepassing van obstipatie ontlasten. Folk-remedie moet 's nachts worden gedronken. Eén glas bouillon verwijdert snel het probleem.

Het medicijn heeft een aantal contra-indicaties:

Van de bijwerkingen zijn gekleurde urine, zweet en melk in een geelachtige kleur.

Belangrijk om te weten! Folkmedicijnen van planten voor constipatie bij volwassenen hebben één belangrijk nadeel. Hun effecten op het lichaam verdwijnen snel, binnen 2-3 weken na voltooiing van de receptie.

Recepten voor obstipatie

Bij obstipatie bij volwassenen kunt u verschillende recepten gebruiken, die bekend zijn in de traditionele geneeskunde. Ze zullen helpen om de prestaties van de darmen snel te herstellen.

Fruitcompote

Bereid uit 1 kopje kers en 2 verse appels.

In een pan met 3 liter water, plaats de kersen en in plakjes gesneden appels. Kook op laag vuur gedurende een uur. Compote wordt 40-60 minuten voor de maaltijd 3 keer per dag aangebracht, elk 1 glas.

Kefir olie

In 1 kop verse kefir roer 1 eetl. plantaardige olie. Meng het drankje voor het slapengaan.

Laxerend vers

Om zo'n drankje te bereiden, kun je gelijke hoeveelheden vers sap van wortels, bieten en appels mengen. Drink 's morgens op een lege maag.

Eenvoudige folk remedies voor constipatie kunnen snel thuis worden voorbereid. Consumeer als met verergering van het probleem, en voor preventieve doeleinden.

Als er snel hulp nodig is

Obstipatie veroorzaakt pijn en ongemak. Wanneer pijn ondraaglijk wordt, zijn noodmaatregelen noodzakelijk.

De volgende folkremedies zullen snel helpen om de accumulatie van uitwerpselen bij constipatie bij volwassenen naar voren te brengen:

1. Med. Los in een glas koud, zuiver water 1 eetl. honing. Drink een drankje in grote slokjes. Het effect treedt binnen een paar uur op. Het helpt niet bij chronische obstipatie.
2. Castor olie. Voor een snel effect, drink 2 el. of vervangen door een middel in capsules. De stoelgang gebeurt na een korte periode van tijd.
3. Pruimen. Het kan vers of gedroogd worden geconsumeerd. De actie kan plaatsvinden in het bereik van 1 tot 12 uur.
4. Klysma olie Om constipatie bij volwassenen met deze folk remedie te elimineren, moet u 100 ml plantaardige olie nemen, voorverwarmd tot 36-37 C. Snel helpt het niet, maar het verlicht de symptomen voor de stoelgang. De actie komt in een periode van maximaal 12 uur.
5. Klysma met de mok van Esmarch. Een dergelijk hulpmiddel wordt als een laatste redmiddel beschouwd. Om het te gebruiken, wordt een speciale medische klysma gebruikt, die de Esmarch-cirkel wordt genoemd. De methode vereist assistentie van derden om de waterstroom te regelen.

De patiënt ligt aan zijn rechterkant en drukt zijn benen tegen zijn buik. Vul het apparaat met gezuiverd water, afkooksel van kamille of zeepwater. De punt van de buis wordt gesmeerd met vaseline en met draaiende bewegingen in de anus gebracht.

De waterstroom is toegestaan. Nadat u de vloeistof bent binnengegaan, moet u rustig 10 minuten gaan liggen voor een effectievere actie en naar het toilet gaan.

Belangrijk om te weten! Gebruik van folkremedies die snel obstipatie bij volwassenen kunnen verlichten, zou alleen in extreme gevallen moeten zijn. Doorlopende methoden zijn verslavend en het lichaam weigert zelfstandig het probleem aan te pakken.

Oorzaken van constipatie

Constipatie komt nooit zonder een oorzaak voor. Voor een effectieve behandeling moet je uitvinden wat een provocateur is geworden.

Onjuiste voeding is een van de oorzaken van obstipatie.

Een folk remedie tegen obstipatie bij volwassenen kan het probleem snel oplossen als het correct is om de oorzaak te achterhalen.

Ze zijn onderverdeeld in verschillende punten, waaronder:

1. Kenmerken van eten. Ondervoeding is de meest voorkomende oorzaak van darmobstructie. Zwaar eten, frequente snacks, gebrek aan vitamines schenden de stofwisseling.
2. Uitdroging. Onvoldoende vochtinname draagt ​​bij aan het verdikken van de fecale massa's, waardoor het moeilijk wordt voor het tijdige proces van het legen van het lichaam.
3. Zwangerschap. Tijdens deze periode, hormonale veranderingen optreden in het lichaam van een vrouw, die kan leiden tot een defect van de darm, metabolisme verstoren of de ontwikkeling van endocriene ziekten veroorzaken.
4. Ziekten van verschillende oorsprong. Deze omvatten darmtumoren, aambeien, ziekten van de lever en het endocriene systeem.
5. Opwinding, stress. Zenuwstelselaandoeningen beïnvloeden het vegetatieve systeem, dat verantwoordelijk is voor de prestaties van alle inwendige organen. Storingen in zijn werk kunnen verschillende aspecten van het menselijk lichaam beïnvloeden, inclusief de darmen.
6. Lichamelijke inactiviteit. Deze ziekte is een sedentaire levensstijl. Het kan worden veroorzaakt door een verhoogde bloedcirculatie, schade aan de luchtwegen of het bewegingsapparaat. Ontoereikende activiteit van het menselijk lichaam vermindert de werking van de darmen en kan een aantal ernstige ziekten veroorzaken.

Een volksremedie voor obstipatie bij volwassenen kan het probleem snel oplossen, alleen als u de oorzaak correct vaststelt. Anders zal hun effect van korte duur zijn en binnenkort zal de obstructie terugkeren.

Waarom moet constipatie worden behandeld?

Constipatie heeft een negatief effect op het hele lichaam en als u niet tijdig begint met de behandeling, kan dit de volgende gevolgen hebben:

Het lichaam vergiftigen

Fecale massa's hebben een eigenschap tot ontbinding. Als ze al heel lang in de darmen zijn, begint dit proces in het lichaam. Wanneer ontleed, stoten uitwerpselen schadelijke gassen uit die het lichaam geleidelijk vergiftigen.

Symptomen van intoxicatie met ontlasting zijn onder andere:

• verlies van eetlust;
• misselijkheid;
• braken;
• duizeligheid;
• hoofdpijn;
• temperatuurstijging;
• verlies van bewustzijn

Het is belangrijk! Als een aantal van de bovenstaande symptomen tijdens obstipatie wordt vastgesteld, moet u onmiddellijk een arts raadplegen om ernstige gevolgen te voorkomen.

Intestinale schade

Fecale massa's in de darmen verliezen geleidelijk aan vocht en verharden. Dit maakt het moeilijk voor hen om te bewegen, en de druk van de clusters met grote kracht drukt tegen de wanden van de doorgang. Dit kan de darmstructuur beschadigen en interne bloedingen veroorzaken.

Verzwakking van de immuniteit

Intestinale verstoring op een permanente basis verzwakt het immuunsysteem. Mensen met chronische obstipatie lopen het risico ziekten te ontwikkelen, niet alleen van het spijsverteringskanaal, maar ook van het hele organisme, tot aan de ontwikkeling van kankertumoren.

Besmettelijke zakken

Wanneer obstipatie in de darmbochten fecale accumulaties blijft. Ze hebben de eigenschappen om de wanden te strekken, waardoor een gunstige omgeving ontstaat voor de vorming van verschillende darminfecties.

Bij regelmatig gebruik van laxeermiddelen voor medicijnen verliest de darm het vermogen zichzelf te ledigen. Wanneer u een ziekte behandelt, moet u eerst de reden achterhalen en op basis hiervan een behandeling ondergaan.

Hoe chronische constipatie te genezen

Intestinale obstructie kan van korte duur zijn vanwege tijdelijke verstoringen. Chronische constipatie heeft een schadelijker effect op het lichaam.

Als u zich verplaatst, raakt u constipatie kwijt

Om de darmen snel en efficiënt te genezen van obstipatie folk remedies bij volwassenen, moet je een paar regels volgen:

1. Normaal voeding.
2. Volg de selectie van producten.
3. Leid een mobiele levensstijl.
4. Verbruik van minimaal 2 liter schoon water per dag.
5. Weigering van slechte gewoonten (alcohol, overmatig gebruik van sterke koffie of thee)

Behandeling van chronische obstipatie is een zeer lang proces dat een volledige of gedeeltelijke verandering van levensstijl vereist.

Constipatiepreventie

Preventie is nodig om darmobstructie te voorkomen. Het zal ook effectief zijn in het herstellen van de werking van de darm na de behandeling.

Om eens en voor altijd van constipatie te komen, moet aan de volgende criteria worden voldaan.

Normalisatie van het dieet

Het proces van goede voeding omvat:

1. Het gebruik van zuiver water in grote hoeveelheden. Zorg ervoor dat je 's ochtends op een lege maag een glas drinkt.
2. Normaal voedsel innemen. Er zijn 5 keer per dag in kleine porties.
3. Verrijk het dieet. Omvat groenten, fruit en zuivelproducten. Zorg ervoor dat je elke dag soepen en borsjt eet.
4. Elimineer junkfood. Zich onthouden van vet vlees, alcohol, het verbruik van sterke koffie en het bakken verminderen.
5. Producten vervangen. Vleesvervanger kip, kalkoen of konijn. Brood om volkoren te eten. In plaats van gefrituurd voedsel is het beter om gekookt of gestoofd te eten.

Motorische activiteit

Beweging helpt het voedsel sneller te verteren, normaliseert de stofwisseling.

1. Ochtend oefeningen. Het is noodzakelijk om te beginnen met eenvoudige bewegingen. Makkelijk uitrekken, buigen en squats.
2. Weigering van de lift. Traplopen en dalen is gelijk aan trainen in een fitnesscentrum. Als je elke dag de voorkeur geeft aan de trap, zal lichaamsbeweging geen tijd verspillen, maar gewoon worden.
3. Ander actief entertainment. Vervang de rest op de bank door naar de ijsbaan te gaan of op een fiets te stappen. Loop indien mogelijk meer waar u vervoer kunt weigeren.

Self-massage

Het kan op elk gewenst moment worden gedaan, bij voorkeur na een maaltijd. Binnen een paar minuten heb je een lichte beweging van de handpalm nodig om de maag met de klok mee vast te houden. De volgende paar minuten om de procedure met een lichte druk uit te voeren. Wanneer de meest pijnlijke plek wordt onthuld, moet deze worden gemasseerd met vingers in dezelfde richting met druk.

Andere methoden

Dergelijke methoden omvatten het handhaven van de stabiliteit van het zenuwstelsel voor stress, profylactisch gebruik van afkooksels en vitamines voor de volledige activiteit van het lichaam als geheel.

In de regel zullen de meeste van deze folkremedies snel helpen om van constipatie bij volwassenen af ​​te komen, als je de regels voor hun gebruik volgt. Het werk van de darm weerspiegelt bijna alle aandoeningen van het lichaam, dus de zorg voor het maagdarmkanaal mag niet de laatste plaats innemen in het leven van een persoon.

De beste remedie tegen constipatie? Wat is het:

Snelle manieren om obstipatie thuis te verwijderen:

Over folk remedies voor constipatie en behandelingsmethoden:

Folkmedicijnen voor constipatie bij volwassenen

De darmlediging van een volwassene minder dan eens per twee dagen wordt beschouwd als constipatie. Tegelijkertijd voelt men zwaarheid en uitzetting in de maag, een verlangen om naar het toilet te gaan. Als constipatie langer dan drie of vier dagen duurt, begint het lichaam het lichaam te vergiftigen met niet-geëvacueerde afvalproducten en voelt de persoon meer onaangename symptomen. Obstipatie vereist niet altijd onmiddellijke behandeling voor de arts, vooral als het voor het eerst is gebeurd tegen de achtergrond van overmatig eten of gebruik van specifieke producten. In dit geval kunt u een laxeermiddel kopen bij de apotheek of folklore-methoden gebruiken. De meest populaire en ongecompliceerde huismiddeltjes voor constipatie bij volwassenen, beschouwen we in deze tekst.

Folkmedicijnen voor constipatie bij volwassenen

Symptomen van constipatie

Weinigen weten dat er fysiologische normen en parameters zijn voor een normale ontlasting van een gezond persoon. Men gelooft dat een volwassene tegen de achtergrond van volledige gezondheid de darmen van driemaal daags tot driemaal per week moet legen. Er is zelfs een dagelijkse hoeveelheid feces - niet meer dan driehonderd gram per dag en niet minder dan veertig gram per keer. De consistentie moet zacht zijn en het juiste watergehalte in de ontlasting is 75%.

De samenstelling en kleur van uitwerpselen

Kleine afwijkingen van de geaccepteerde norm worden niet als kritiek beschouwd als de persoon zich goed voelt en geen enkel ongemak ervaart in verband met het bezoek aan het toilet, voor en na de defaecatie. U kunt praten over constipatie als een persoon twee of meer van de volgende symptomen heeft:

1. Vóór het proces van darmlediging duurt het lang om een ​​grote deal te maken
2. Uitwerpselen drogen, ontlasting pijnlijk, "krabben".
3. Een persoon bezoekt het toilet minder dan drie keer per week.
4. Na een stoelgang is er geen gevoel van opluchting, volledige vrijlating van de darmen.
5. Het gebeurt vaak opgeblazen gevoel, winderigheid.
6. Het voelt "kurk" in het rectum na een stoelgang.
7. Een persoon ervaart voortdurend de drang om naar het toilet te gaan, maar de uitwerpselen gaan niet.
8. Bij ernstige intoxicatie is er permanente misselijkheid, tongplak, zwakte, koude rillingen mogelijk.

Wanneer een persoon deze symptomen lang negeert, is de ontwikkeling van chronische obstipatie mogelijk, waardoor het niet mogelijk is om lang vreedzaam te leven. Patiënten worden gediagnosticeerd met deze diagnose als ze de volgende symptomen ervaren bij ten minste 25% van de gevallen van ontlasting:

1. Ze worden lange tijd gedwongen de darmen te legen.
2. Minder dan twee keer per week kan "in grote lijnen" naar het toilet gaan.
3. Zie solide gefragmenteerde uitwerpselen.
4. Anorectale blokkade wordt gevoeld in de darm.
5. Voel niet het gemak na een bezoek aan het toilet.
6. Gedwongen gebruik te maken van handmatige hulp.

Een persoon die lijdt aan chronische obstipatie, naast een ongemakkelijk bezoek aan het toilet, vermindert de kwaliteit van leven op andere gebieden aanzienlijk. Volgens medische statistieken lijden patiënten met constipatie vaak aan verschillen of gebrek aan stemming, slapeloosheid, prikkelbaarheid en vermoeidheid.

Bovendien is het lichaam meer vatbaar voor infecties, omdat de immuniteit wordt verminderd in een voortdurende strijd binnenin

Het is belangrijk om te begrijpen dat, naast de vergiftiging van het lichaam, obstipatie veel complicaties heeft, vooral in chronisch beloop. Patiënten met constipatie kunnen uiteindelijk het uiterlijk van bloeding, aambeien of anale fissuren detecteren. Meer ernstige ziekten, zoals poliepen en neoplasmata, kunnen leiden tot een precancereuze toestand of oncologie veroorzaken. Daarom is het belangrijk om de tijd te nemen om de stoel te normaliseren.

Constipatie is niet alleen onmiddellijk ongemak, maar ook een risico voor latere ziekten.

Oorzaken van constipatie

Constipatie vindt om één reden plaats - de dikke darm trekt niet normaal samen en verplaatst de ontlasting dus niet naar de endeldarm. Maar de redenen voor de verkeerde werking van het lichaam kunnen veel zijn. Meestal is constipatie het gevolg van:

1. Een sedentaire levensstijl (vooral constipatie komt vaak voor bij bedlegerige patiënten), inactiviteit.
2. Schending van het drinkregime, wanneer het lichaam niet eens een verplicht minimum aan vloeistoffen ontvangt.
3. Afwezigheid op het gebied van producten die in de samenstelling van vezels (groenten, granen, producten van granen en grof meel en dergelijke) hebben.
4. Voeding "droge rantsoenen", groot verbruik van brood en meelproducten.
5. Regelmatige onderdrukking van de aandrang tot ontlasting (bij mensen die vaak "tolereren", is constipatie een gewoonte van het lichaam).
6. Inflammatoire darmaandoening.
7. Mechanische obstructie (littekens, tumoren in de darm, die geen fecale materie toestaan).
8. Opvang van specifieke medicijnen (slaappillen, antidepressiva, medicijnen om stoelgang te fixeren, maar ook producten die ijzer, aluminium, calcium bevatten).
9. Ziekte van Parkinson, beroerte, diabetes.
10. Kindleeftijd wanneer het spijsverteringsstelsel niet "rijp" is.
11. Zenuwachtige levensstijl, met grote mentale en fysieke stress.

Een van de oorzaken van obstipatie is het gebruik van bakkerijproducten voor droge voeding.

Bovendien, constipatie en gastro-intestinale ziekten, zoals dysbiose, problemen met de lever en galblaas, dus met een regelmatige schending van de stoel, is het raadzaam om een ​​arts te raadplegen. Als een persoon er zeker van is dat het probleem eenmalig is, kunt u toevlucht nemen tot natuurlijke remedies.

Algemene aanbevelingen voor constipatie

Verwaarloos niet het voorkomen van schendingen van de stoel, die is gebaseerd op voeding. Om bestaande constipatie te behandelen, moeten ook het menu en het drankregime worden aangepast. Een goed dieet stimuleert de darmmotiliteit, normaliseert ontlasting, verbetert de werking van het maag-darmkanaal, waarover soms wordt gezegd "het werkt als een klok".

Tabel 1. Wat je wel en niet kunt eten met obstipatie en overtreding van de stoel

Folk remedies voor obstipatie snel en effectief

Modern levensstijlritme, fouten in voeding, stress hebben ertoe geleid dat zo'n delicaat probleem als obstipatie steeds urgenter wordt tussen verschillende sociale en leeftijdsgroepen van de bevolking. Ken je dit ook uit de eerste hand? Wist u dat er veilige volksremedies zijn voor constipatie, in effectiviteit, niet inferieur aan farmaceutische preparaten?

Behandeling van obstipatie folk remedies

De Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) erkent constipatie als een ziekte, hoewel de World Gastroenterology Association het erkent als een symptoom van andere gezondheidsproblemen. Hoe dan ook, verstopping door deze onzekerheid is niet eenvoudiger. Gebrek aan ontlasting voor meerdere dagen, ongemak en pijn in de buik is een ernstige reden om een ​​arts te raadplegen, vooral als deze aandoening systematisch is geworden. Tegelijkertijd is het niet nodig om in paniek te raken als ontlasting niet langer een dagelijks proces is, maar tegelijkertijd voelt iemand zich goed. Misschien is de afwezigheid van een stoel volgens de gebruikelijke "planning" een variant van de norm, omdat de frequentie van uitstapjes naar het toilet in grote mate afhangt van de leeftijd en fysiologische kenmerken van de patiënten.

Bij volwassenen

Echte constipatie is een aandoening waarbij de ontlasting minder dan drie keer per week plaatsvindt. Het wordt gekenmerkt door een kleine hoeveelheid afvalfaecaliën, hun hardheid en droogte, een gevoel van onvolledig geleegde darmen na het gebruik van het toilet. Obstipatie kan chronisch zijn, als een dergelijke aandoening vanaf zes maanden wordt waargenomen. In andere gevallen, praten over acute constipatie.

De meest voorkomende oorzaken van constipatie bij volwassenen:

• slechte voeding, slechte voedingsvezels en vloeistoffen;
• gebrek aan lichaamsbeweging, "zittend werk";
• het misbruik van laxeermiddelen en klysma's (bijvoorbeeld bij afvallen of passie voor lichaamsreiniging);
• pathologie van de bekkenorganen;
• gastro-intestinale ziekten;
• stress.

De belangrijkste fysiologische begeleidende symptomen van constipatie zijn verminderde darmmotiliteit of spasmen. Het is noodzakelijk om obstipatie tijdig te laten verdwijnen, zodat ze zich niet ontwikkelen tot chronische vormen. Bovendien kunnen langdurige problemen met ontlasting ernstige complicaties veroorzaken: colitis, enteritis, ontsteking van het rectum, fissuren in het anale gebied, aambeien. De meest ernstige gevolgen zijn de ontwikkeling van colorectale kanker.

Traditionele methoden voor de behandeling van constipatie zijn veilig en effectief, in tegenstelling tot medicamenteuze behandeling, ze zijn niet verslavend, verminderen het risico op allergische reacties en zijn geschikt voor bijna iedereen.

Oudere mensen

Op oudere leeftijd komt constipatie verschillende keren vaker voor dan bij volwassen. De meest voorkomende oorzaak is verminderde darmmotiliteit als gevolg van verzwakking van de buikspieren en de bekkenbodem. Aanzienlijke oorzaken zijn veranderingen in de darmmicroflora en een afname van de productie van spijsverteringsenzymen. Draagt ​​bij aan de schending van de systematiek van de stoel en overmatige medicamenteuze behandeling van verschillende leeftijdsgerelateerde aandoeningen.

Obstipatie bij ouderen is nodig om te elimineren, omdat in gevorderde gevallen het probleem zich kan ontwikkelen tot een darmzweer en de vorming van fecale stenen.

Waarom is de behandeling van folkmethoden de voorkeur boven drugs? In de regel is een organisme in een oudere leeftijd al overbelast met "chemie", is het de moeite waard om het bovendien te "verslaan", als je een gevoelig probleem op een eenvoudige en betaalbare manier aankunt?

Bij kinderen

Constipatie van het kind is niet ongebruikelijk, vooral in het eerste levensjaar, wanneer het lichaam van de kruimels zich aanpast aan extrauterine condities van het leven en "volwassen" voedsel. In het bijzonder getroffen door dit probleem zijn kinderen die flesvoeding krijgen.

Oudere kinderen, in hun vroege jeugd, worden het slachtoffer van psychische obstipatie:

• met gedwongen zindelijkheidstraining;
• stress bij het betreden van de kleuterklas;
• voedingsverandering.

Thuisbehandeling kan zijn:

• het gebruik van laxerende producten;
• het gebruik van lokale irriterende stoffen (in de anale passage - zeep, olie, klysma's, gasbuizen);
• speciale infusen en theeën (kruiden, fruit en bessen).

Acute constipatie, met episodische karakters, is vrij gemakkelijk te behandelen door het dieet te veranderen met een toename van voedingsvezels (van 20 gram per dag) en het gebruik van een voldoende hoeveelheid (van één liter) vloeistof

Tijdens de zwangerschap

Heel wat vrouwen hebben voor de eerste keer last van constipatie tijdens de zwangerschap. En er is een verklaring: hormonen. Progesteron (het wordt ook wel het "zwangerschapshormoon" genoemd) veroorzaakt verzwakking van de darmspieren, waardoor de beweeglijkheid wordt verminderd. In latere perioden wordt de groei van ontlasting veroorzaakt door de groei van de baarmoeder en de druk op de inwendige organen en darmen. Bovendien vindt een verandering in de eetgewoonten van de moeder plaats tijdens de wachttijd voor de baby, wat ook de kwaliteit en kwantiteit van de stoelgang beïnvloedt.

Constipatie in een "delicate" positie is zeer gevaarlijk voor zowel de vrouw als de foetus. Aambeien en anale fissuren zijn frequente gevolgen van het ontbreken van regelmatige ontlasting bij aanstaande moeders. En de gifstoffen die vrijkomen in het bloed van een vrouw tijdens de stagnatie van de ontlasting zijn schadelijk voor het kind.

Eenvoudig en betaalbaar, en vooral, veilige methoden om van obstipatie af te komen zijn gewoon folk. Elke toekomstige moeder zou moeten weten hoe ze zichzelf in deze toestand kan helpen.

Folkmedicijnen voor obstipatie: snel en effectief

Behandeling van obstipatie folk remedies kan heel divers zijn. Het is gemakkelijk om niet alleen de meest handige, maar zelfs de "heerlijke" manier te kiezen om de stoel te bevestigen.

Fruit, bessen en groenten

Door voedingsmiddelen te eten die rijk zijn aan voedingsvezels, dragen we bij aan een toename van het volume van de ontlasting en stimuleren we de activiteit van de darm. Voedingsvezels bevatten plantaardige voedselcomponenten die bestand zijn tegen de werking van spijsverteringsenzymen. In dit geval zijn de vezels geen belangrijke energiebron, wat zo belangrijk is voor mensen die naar gewicht kijken. Waar zit de meeste voedingsvezels? Natuurlijk, in groenten, fruit en bessen.

Het meest nuttig voor het normaliseren van ontlasting voor constipatie zijn:

• bieten (zowel vers als gekookt);
• wortelen;
• kool;
• pompoen;
• Aardpeer;
• komkommers;
• appels;
• pruimen;
• gedroogde vruchten - pruimen, gedroogde abrikozen, gedroogde abrikozen.

Niet alleen deze producten zijn nuttig, maar ook salades, sappen, compotes en vruchtendranken.

Recepten voor groentesappen van constipatie:

1. Neem 10 delen wortelsap en drie delen - bieten en komkommer. Mix ze op. Drink een halve kop voor een maaltijd in de ochtend of een paar slokjes gedurende de dag.
2. Meng 2 delen appelsap (vers geperst) en een deel - rode biet. Drink 's morgens op een lege maag een glas.
3. Rasp 2 wortels, een grote appel, pers het sap eruit. Voeg een sinaasappelsap en een snufje gember toe. Drink een drankje van 1/3 kopje voor de hoofdmaaltijden.

Als patiënten last hebben van verhoogde gasvorming, moet het gehalte aan voedingsvezels in het dieet worden gereguleerd! Draag bij aan de groei van peulvruchten, kool, spinazie en zuring. Omgekeerd geeft "krepischy" -effect: persimmon, rozijnen, peren, bananen, aardappelen!

Kruiden en zaden

Planten zijn goede "helpers" bij het omgaan met constipatie.

Ontlastend effect:

• senna;
• vlas;
• weegbree;
• dille;
• venkel;
• komijn en anderen.

Op basis van kruiden en zaden bouillon en infusies bereiden.

1. Een theelepel lijnzaad wordt gegoten met een glas kokend water. Na deze remedie een half uur te hebben gegeven, wordt het in de beker voor een maaltijd ingenomen.
2. Senna-gras wordt zo gebrouwen: 2 eetlepels grondstoffen worden gestoomd met 200 ml kokend water, laten infuseren. Neem de infusie een nacht in.
3. Dille, komijn en venkel werken op dezelfde manier op elkaar. Ze kunnen zowel één component als in combinatie worden gebruikt. Een eetlepel zaden wordt gegoten met een glas kokend water en een ½ kopje doordrenkte "thee" wordt gedurende de dag ingenomen. Deze infusie kan zelfs aan baby's worden gegeven als er geen allergie is (niet meer dan een eetlepel per keer vóór de maaltijd).

Plantaardige oliën

Plantaardige oliën zijn veel voorkomende volkslaxeermiddelen, ze handelen doelgericht op het hele spijsverteringsstelsel als geheel, hebben een omhullend effect, verhogen de uitstroom van gal en hebben een mild laxerend effect. Bijna alle soorten oliën hebben een vergelijkbaar effect: zonnebloem, lijnzaad, castor, olijf, amandel en anderen.

De beste manier om te gebruiken - in een eetlepel op een lege maag in de ochtend. Was het af met een glas water, aangezuurd met citroensap.

Waterbehandeling

Water heeft een positief effect op de darmmotiliteit, verzacht fecale stagnatie en draagt ​​bij tot de verwijdering van toxines en slakken.

Voor de behandeling van obstipatie wordt aanbevolen om water te nemen volgens het schema:

• begin de ochtend met het drinken van twee glazen warm water;
• drink voor elke maaltijd minimaal een glas warm water.

Geschikt voor de behandeling van mineraalwater, maar zonder gas. Je kunt een lepel honing oplossen in water of wat citroensap of appelazijn toevoegen.

Als er geen contra-indicaties, geen oedeem en hartziekte zijn, moeten mensen met systemische constipatie minstens 1,5 liter water per dag gebruiken!

Met de "water" -methode kunt u een stoelgang maken op de tweede of derde dag van de behandeling en is deze zeer goed geschikt voor het voorkomen van obstipatie.

Zeep voor constipatie

Een van de populaire "snelle" remedies tegen constipatie is zeep. Het wordt met succes gebruikt, zelfs bij baby's. De zeepkaars in de anus heeft een lokaal irriterend effect en bijna onmiddellijk wordt de darm geleegd.

Om een ​​"kaars" te maken, moet u baby- of waszeep gebruiken. Een stuk van een langwerpige vorm wordt afgesneden van de staaf, in een poging om het als een rectale zetpil te laten lijken - het ene uiteinde af te ronden en scherpe randen uit te sluiten. De kaars wordt in de anale passage gebracht, daarvoor kan het gebied van de anus besmeurd worden met vaseline of babycrème.

Gebruik een zeepkaars alleen voor baby's als een noodmethode, je kunt de tool niet misbruiken, omdat dit in de toekomst zal leiden tot het syndroom van 'luie darm'.

Zeep wordt ook gebruikt voor klysma's. Voor dit doel wordt warm zeepwater in de Esmarkh-mok gegoten en de procedure wordt uitgevoerd volgens alle regels.

Constipatie bij volwassenen - behandeling van folk remedies

Constipatie bij volwassenen is minder frequent dan elke 2 dagen een stoelgang, met een gevoel van zwaarte en uitzetting in de maag. In meer ernstige gevallen - zwakte, hoofdpijn, duizeligheid - duidt dit al op vergiftiging van het lichaam..

Constipatie bij volwassenen is minder frequent dan elke 2 dagen een stoelgang, met een gevoel van zwaarte en uitzetting in de maag. In meer ernstige gevallen - zwakte, hoofdpijn, duizeligheid - duidt dit al op vergiftiging van het lichaam.

Oorzaken van constipatie bij volwassenen.
De reden voor intestinale constipatie is dat de dikke darm niet meer normaal samentrekt, waardoor feces naar het rectum worden geduwd. Dit gebeurt om de volgende redenen:
1. Ondervoeding: er zijn weinig voedingsmiddelen die vezels en voedingsmiddelen bevatten met laxerende eigenschappen in voedsel.
2. Gebrek aan vocht in het dieet.
3. Gebrek aan beweging. Intestinale constipatie komt vrijwel altijd voor bij een zittende levensstijl, bij bedlegerige patiënten, bij ouderen
4. De onderdrukking van de drang om te ontlastten, van dit komt de gebruikelijke constipatie. Als de aandrang tot ontlasting wordt genegeerd, houdt de aanwezigheid van fecale massa's in het rectum op een signaal te zijn voor de darmreflex
5. Inflammatoire darmaandoening.
6. Mechanische obstructie - bij patiënten met darmtumoren, met organen grenzend aan de darmen - worden de darmen van buitenaf gecomprimeerd. Colon littekens kunnen ook constipatie veroorzaken.

Er zijn twee hoofdtypen constipatie: atonie (met zwakke spieren, trage darmen) en spastisch

Wat te doen met intestinale constipatie. Volgens de krant "Vestnik ZOZH"

Hoe zich te ontdoen van constipatie met zeezout
Zet 's morgens op een lege maag een snuifje zout van zee-voedsel onder de tong, wacht tot het smelt en drink 1-2 glazen warm water. (krant "Bulletin of healthy lifestyle" 2010, №15 p.30-31).

Zeezout kan eenvoudig aan het water worden toegevoegd - 1/2 theel. in een glas water. Om in de ochtend op een lege maag te drinken een glas van dergelijke gezouten water in kleine slokjes. Als u geen zeezout kunt krijgen, kunt u gewoon keukenzout gebruiken. (2006, nr. 20, blz. 10).

Behandeling van obstipatie met water.
De eenvoudigste en goedkoopste remedie voor aanhoudende constipatie is gewoon water. In de ochtend moet je 2-3 glazen water drinken. Hiervan 1-2 glazen water op kamertemperatuur en 1 kopje heet water. Het verloop van de stoelgang wordt binnen 2-3 dagen beter. (HLS 2012, №24 p.31).

Je kunt gewoon heel heet water drinken - 1 kopje, nippend met een lepel. Adem daarna diep in, uitpuilend en trek het in zo vaak als je bent. Na 15 minuten kunt u ontbijten. (HLS 2011, №24 p.31-32).

Tinctuur van lijnzaad.
Als chronische constipatie bij oudere mensen wordt gecombineerd met lage bloeddruk, is het zeer effectief om vlaszaadtinctuur te gebruiken. Deze tinctuur stimuleert de tonus van de hartspier, vertraagt ​​het ritme van hartcontracties, helpt constipatie te verminderen. Gras giet wodka in de verhouding van 2:10, sta 2 weken op een donkere plaats. Drink 2-3 maal daags voor de maaltijd 2 theelepels. Verdund in 50 ml water. (2010, nr. 21, blz. 7).

Behandeling van constipatie met weegbree.
Wanneer constipatie de zaden van weegbree helpt, hebben ze veel slijm, wat de activiteit van de darm verbetert. 2 el. l. Zaden moeten worden gegoten met 1 kopje water, breng aan de kook, aandringen, gewikkeld. Neem 1 eetl. l. 1 keer per dag in de ochtend op een lege maag. (2010, nr. 23 p.40).

Kan 1 eetl. l. zaden giet 1 kop kokend water gedurende 30 minuten. Neem 3 maal daags 1/4 kop. (2012, №21 blz. 31).

Een mengsel van gedroogd fruit voor de behandeling van obstipatie
Neem 100 g gedroogde abrikozen, pruimen, rozijnen en noten. Blader door de vleesmolen. Voeg 100 g graszaadpoeder (malen in een koffiemolen) en 100 g honing toe. Roer goed. Neem 's nachts voor 1 el. een lepel. Bewaren in de koelkast, houdbaarheid - 1 jaar. (2010, №5 p.31).

In een ander artikel wordt geadviseerd om dit mengsel 's morgens op een lege maag in 1 eetlepel tegen constipatie in te nemen. l. Het wordt aanbevolen om 100 g lijnzaad gemalen in een koffiemolen toe te voegen aan het mengsel (HLS 2012, №19 p.30).

Ook in dit fruitmengsel voor constipatie, raden lezers plantaardige olie aan - 100 ml (olijf of zonnebloem) (HLS 2012, №11 p.31).

Hier is nog een recept voor het mengsel: 200 g gedroogde abrikozen, 200 g rozijnen, 200 g gedroogde pruimen, 200 g vijgen, 200 ml rozebottelsiroop, 150 g honing, 25 g hooiblad gemalen in een koffiemolen tot poeder. Alles mengen, bewaren in de koelkast. Neem 1 eetl. l. 's nachts of' s ochtends op een lege maag, of 1 theelepel. 3 keer per dag. (HLS 2006, №24 p.30).

Een zeer eenvoudig mengsel: 0,5 kg gedroogde abrikozen, 0,5 kg gedroogde pruimen, 50 g sena - blader door een vleesmolen en voeg honing toe naar smaak.
De man leed gedurende drie jaar aan een zeldzame ontlasting. Begon dit mengsel in 1 el te nemen. l. voor de nacht - snel in geslaagd om zich te ontdoen van constipatie (HLS 2007, № 6 blz. 30).

Het is noodzakelijk om rekening te houden met het feit dat langdurige en continue ontvangst van sena leidt tot intestinale melanose, vergezeld van hyperpigmentatie - het slijm wordt donkerder en het risico op kanker neemt toe. Dit geldt ook voor farmaceutische laxerende preparaten op basis van sena. (HLS 2002, №21 blz. 26, Uit een gesprek met de arts voor medische wetenschappen Rumyantsev VG).

Meng met vijgen
Een oudere vrouw, 74 jaar oud, na een heupfractuur, bewoog zich niet veel, meestal lag. Daarom had ze problemen met de darmen. Artsen schreven haar laxeermiddelen voor, maar ze handelden niet. Wat de patiënt niet wist. Toen vond de zuster een recept voor een mengsel van constipatie, en het bleek zeer effectief te zijn.
Neem 100 g rozijnen, vijgen, pruimen, gedroogde abrikozen, honing, olijfolie en gras van de Seine. Gedroogd fruit gehakt, vermengd met de andere componenten. Eet voor het slapengaan 1 theelepel. mix en drink een glas warm water. (HLS 2011, №5 p.32).

Een mengsel van gedroogde pruimen en gember
Neem 50 g pruimen, gember, grapefruit, gras van de Seine en honing. Maal goed. Neem een ​​mix van 1 dessertlepel voor de nacht. (2011, №4 p.9).

Hoe zich te ontdoen van fecale stenen. Wat te doen met constipatie.
Advies geeft de kandidaat honing. Wetenschappen A.I. Vanin
Fecale stenen (coprolieten) zijn dichte formaties die zich hebben gevormd in de darmen met constipatie van de inhoud van de dikke darm. Ze veroorzaken vaak constipatie, kunnen enkelvoudig of meervoudig zijn, kunnen een diameter van 10-15 cm bereiken. Fecale stenen zijn gevaarlijk omdat ze kunnen leiden tot darmobstructie.
Wat te doen om constipatie te behandelen en de uitwerpselen te verzachten? Het is noodzakelijk om de volgende middelen te gebruiken:
1. Castor beetje met obstipatie - 1 eetl. l. voor de nacht. Effect - na 6 uur.
2. Glycerol (glycerine) in kaarsen. Binnengekomen 15 minuten na het ontbijt in het rectum. Effect na 30 minuten.
3. Norgalaks 10 g in wegwerpbuizen. effect na 20 minuten
4. Enimax 120 ml in een plastic klysma voor eenmalig gebruik. Effect na 5 minuten.
.Een klysma van een aftreksel van kruiden zal helpen om de stenen te verwijderen. Neem 1 eetl. l. Highlander-vogel, kamillebloemen, grasmoederskruid, lindebladeren, giet 1 liter kokend water, kook 15-20 minuten, koel. Voeg 2 eetlepels toe. l. bieten, 0,5 tl. citroenzuur. Maak een klysma.
Je kunt microclysters van zonnebloem-, lijn- en hennepolie (50-200 ml) maken en oliën.
Hoe ouder de persoon, hoe meer procedures nodig zijn om fecale stenen te verwijderen. (2010, №5 p.18).

Behandeling van constipatie bij volwassen distels.
Koop een apothekersmaaltijd (poeder) of melkdistelzaden, maar dan moeten ze in een koffiemolen malen. 'S Morgens op een lege maag 20 minuten voor het eten, slik 1 theelepel. poeder en drink 1 glas water. Binnen 5-7 dagen wordt de stoel aangepast. Deze tool is erg handig: herstelt de lever, versterkt de nagels. Daarom is het wenselijk om het 2-4 maanden lang lang vol te houden. Na zo'n lange periode komt constipatie niet meer terug. Het helpt om intestinale constipatie en melk distelsap te verwijderen. (2009, №7 p.30).

Bietenkaviaar tegen constipatie
Rasp 2 middelgrote bieten en 1 wortel op een fijne rasp, voeg fijngehakte ui toe en bak alles in plantaardige olie. Voeg 2 eetlepels toe. l. tomatenpuree, kruiden, laurier, zout. Dek af met een deksel, laat gedurende 20 minuten op laag vuur sudderen. Cool. Verspreid over brood en eet. Dit smakelijke spel helpt om constipatie snel te genezen. (2009, №24 p.33).

Hoe zich te ontdoen van constipatie met zonnebloemen
Verzamel droge stelen van zonnebloem en verbrand. De resulterende as is een uitstekende remedie tegen intestinale constipatie. Het is noodzakelijk om het eenmaal daags 's ochtends op een lege maag in te nemen gedurende 1 theelepel, drinkwater. Voor deze doeleinden is het beter om leemwater te bereiden: voor 1 glas water van 1 theelepel. Klei, roer, verdedig, zodat het water helder wordt en drink. (2009, №12 p.25).

Lijsterbes rood
Rowan nuttig en zeer effectief folk remedie voor constipatie. Je kunt het in verschillende vormen aannemen. Hier zijn een paar methoden om lijsterbessen te gebruiken als laxeermiddel.

1. Cure constipatie helpt roeien rood. Het is noodzakelijk om het te benoemen, mengen met suiker en eet 2 eetlepels. l. 1 uur daarna is de darm vrij. Namyaty Rowan kan worden opgeslagen in de koelkast en bevriezen voor de winter. (2009, №4 p.30).

2 Rijpe bessen die rijp zijn geworden om te vriezen, doe ze in een pot naar boven, giet suiker over de lagen, bind een hals met gaas en leg ze op een warme plaats. Na een tijdje zal de suiker oplossen en siroop vormen. Voeg voor elke 500 g bessen 25 ml alcohol toe om gisting te voorkomen. Aandringen 2-3 weken. Tot de compositie begon te fermenteren, knipten de bessen eruit.
Neem de siroop 50 g in de ochtend op een lege maag. Deze folk remedie ontspant zacht en snel. Zodra de stoel beter wordt, neem dan een pauze. Dan kan de cursus worden herhaald. (2006, nr. 19, blz. 30, 2004, nr. 20, blz. 13).

Hoe constipatie met lijnzaad te behandelen
Maal lijnzaad in een koffiemolen. Neem 2 eetlepels. 1. drinkwater. In de zaden zit vezels, die de darmen perfect reinigen. Lijnzaad kan worden toegevoegd aan alle granen en andere voedingsmiddelen. (HLS 2013, №23 p.31).

1 theelepel. lijnzaad giet een glas kokend water, wikkel, sta erop 5-6 uur. Er wordt een slijmerige massa gevormd. Drink dit drankje 's nachts, het hele glas. Vervolg de behandeling elke avond totdat de stoel verbetert. Deze folk remedie tegen constipatie werd gebruikt door een oudere vrouw die 20 jaar geleden had geleden. De stoel werd snel aangepast, de darmen werken nog steeds normaal. (2006, nr. 16, blz. 30).

2 tl. lijnzaad giet 's nachts 100 ml water. Voeg 's ochtends 1 geraspte appel, 1 geraspte wortel, 1/2 kopje rozijnen, honing toe. Neem voor de maaltijd 2 eetlepels. l. 3 keer per dag

1,5 theelepel. Lijnzaad giet 's morgens met koud water (100 ml) in de ochtend, meng met 100 ml yoghurt, 100 ml wortelsap, 100 ml honing. Bewaar in de koelkast, neem een ​​half kopje op een lege maag in het vuur, 1/2 kopje 2-3 keer per dag. (2002, nr. 21, blz. 26).

Burdock bij de behandeling van obstipatie folk remedies
Een bejaarde vrouw lag 4,5 jaar verlamd, werd zeer geplaagd door constante constipatie. Haar dochter maakte haar bieten, gaf haar plantaardige olie, maar het hielp niet veel. Toen herinnerde ze zich de klis. Ze verzamelde plakkerige stokken, 5-6 stokken goten 400 g kokend water, kookten gedurende 10 minuten en gaven de moeder de hele dag water voor een slokje. Het probleem is snel opgelost. (2013, №4 p.41).

Aloë met constipatie.
De vrouw had een ernstige, aanhoudende constipatie, totdat haar een eenvoudige en betrouwbare remedie werd aangeraden: twee keer per dag at ze voor het eten 2-3 bladeren aloë gedurende een maand. De stoel is normaal geworden en sinds 2 jaar werkt de darm goed. (HLS 2012, №14 p.30).

Je kunt eenvoudig vers aloë-sap van 2 eetlepels nemen. l. 3 maal per dag 30 minuten voor de maaltijd, dagelijks gedurende 2 maanden. (HLS 2012, №19 p.30).

U kunt een nationale remedie voor constipatie van de darmen van aloë maken, die lang in de koelkast kan worden bewaard: meng 300 g honing en 150 g aloë-sap. Neem 1 eetl. l. 2 keer per dag - 's morgens op een lege maag en' s nachts, met warm water. (HLS 2012, №3 p.30, 2004, №20, blz. 13).
Je kunt honing en aloë mengen in een verhouding van 1: 1 (2002, nr. 23, p.21).

Aloë wordt ook als kaars gebruikt. Snijd een stuk blad, snijd de doornen, snij doormidden, vouw de twee plakjes aloëpulp eruit en steek ze in de anus. (HLS 2006, nr. 7, blz. 29).

Kruiden voor constipatie
Meng 100 g lijnzaad, vuilboomschors, Althea-wortel, 75 weegbreebladeren en lijnzaad. 3 el. l. verzamel kruiden 's avonds in een thermoskan en giet 3 kopjes kokend water. In de ochtendspanning. Neem 4 keer per dag, 150 g gedurende 1 uur voor de maaltijd. (2010, №5 p.31).

Meng 100 g paardenbloem, althea en rabarberwortels. Neem en brouw dit mengsel, zoals het vorige mengsel van kruiden van constipatie.

Meng 100 g kliswortel, paardenbloem en vuilboomschors. Brouw hetzelfde.

Het verloop van de behandeling van chronische constipatie met kruiden - 20 dagen. (2011, № 4 blz. 8-9).

Constipatiebehandeling voor volwassenen
Ongeveer erwt verse hars in een lepel jam, doorslikken en opdrinken met water. Na 2 dagen, herhaal. Deze remedie tegen obstipatie helpt bij de genezing en aambeien. (2011, №9 p.33).

Hars moet alleen vers worden genomen - vloeiend uit een gat of inkeping op een naaldboom, totdat het tijd had om uit te harden. De vrouw at slechts 1 erwt met een lepel jam, en na 2 dagen herhaalde ze. Chronische constipatie is overgegaan van twee procedures, en daarvoor kwelde het haar gedurende 10 jaar. (HLS 2005, №18 p.23).

Hoe zich te ontdoen van constipatie met zeewier
Neem 2 keer per dag gedurende 1 / 2-1 theelepel. gedroogd zeewier (verkocht in de apotheek), drinkwater. De loop van de behandeling is 1 maand. (HLS 2008, №1 p.24).

Hoe zich te ontdoen van constipatie met behulp van haver afkooksel
Neem 0,5 kg haver, spoel af en giet 3 liter kokend water, voeg een handvol gerolde haver toe. Bak op laag vuur gedurende 2-3 uur, en het is beter om 8 uur in de Russische oven te doen. Als het water kookt, plaats je het vorige niveau. Infundeer gedurende 5-6 uur, dan stam. Bouillon om dagelijks te drinken op een lege maag op 1 glas. Na de bouillon moet je 1 kopje hete thee drinken en na 1-1,5 uur kun je ontbijten. Voordat je gaat slapen, eet 1 appel of een peer - er zal geen constipatie zijn (2009, №16 p.33).

Apple en zaden zullen de darmen schoonmaken
Een oudere vrouw, 79 jaar oud, wordt gered van constipatie met behulp van de volgende remedie: 's morgens drinkt ze een glas water en eet dan 1 appel met geroosterde pompoenpitten. Je kunt water drinken. (2009, №16 p.33).

Reuzelbehandeling
Een goed laxeermiddel voor constipatie is oude zoute reuzel. Neem een ​​stuk spek, schraap het zout eraf, snijd het in stokjes, zo klein als een vinger en 3-4 cm lang. Plaats deze stokjes in polyethyleen en een vriezer. Neem zo nodig een dergelijke pen en. zonder te ontdooien, steek in de anus. Na 15-30 minuten zal het proces verlopen. Het is wenselijk om de darmen tezelfdertijd schoon te maken. (HLS 2008, №17, blz. 25)

Aardappelsap
Een vrouw van in de veertig leed aan chronische obstipatie. Ze kreeg te horen hoe ze met constipatie moest omgaan.
Neem 's morgens een grote aardappel, was goed en rasp met de schil. Pers het sap uit om een ​​beetje meer dan een halve kop te krijgen. Drink dit sap onmiddellijk op een lege maag. Daarna is 30 minuten niets. Deze procedure moet 40 dagen achter elkaar worden uitgevoerd. De vrouw merkte niet eens hoe de stoel weer normaal werd, sindsdien zijn er geen problemen geweest. (HLS 2006, №12, blz. 31)

Laxerende thee
Een man leed al jaren aan chronische constipatie. Ik heb veel medicijnen gekocht van deze ziekte, maar het resultaat is er één - hevige buikpijn. Herbalist bood hen een theerecept aan, en dit was de oplossing.
Meng 5 el. l. Zegen gras en 1 el. l. valeriaanwortel, zoethout, duizendbladkruid, evenals de verzameling van maag- en cholereticinzameling. Al deze kruiden en vergoedingen kunnen worden gekocht bij de apotheek.
1 eetl. l. Meng het mengsel met 1 kopje koud water, breng aan de kook en kook gedurende 3 minuten, laat gedurende 20 minuten. Zeef en drink warm 100 - 200 mm. Iedereen moet de dosis bepalen. Een man, op advies van een arts, dronk deze bouillon 2 keer per dag - om 16 uur en voor het slapengaan. Chronische constipatie was genezen. (2005, nr. 14 p.25).

Bolotov constipatiebehandeling
Een vrouw uit de adolescentie leed aan constipatie. Op oudere leeftijd is dit probleem geïntensiveerd. Lees in een gezonde levensstijl methode Bolotov. Ze begon de tong zout en zout te slikken. Toen besloot ze in de apotheek op zoek te gaan naar zoutzuur en zwavelzuur om 'koninklijke wodka' te maken, maar in haar dorpsapotheek waren dergelijke medicijnen niet aanwezig. De apotheker gaf haar "Acidin-Pepsin" in pillen, in hen 1 deel zoutzuur en 4 delen acidine. Het wordt gebruikt met een lage zuurgraad van de maag. Ze begon 2 tabletten van 0,25 g te drinken, opgelost in 100 ml koud water, 3 keer per dag na de maaltijd. Het resultaat is uitstekend, stoelgang komt 1-2 keer per dag voor, een ongewone lichtheid verscheen in het lichaam. (HLS 2004, №7 blz.17).

Eenvoudige folk remedie voor intestinale constipatie
De vrouw van het zittende werk had voortdurend problemen met de stoel. Zelfs de Esmarkh-cirkel niet. Daarnaast werden colitis, dysbacteriose en aambeien gevonden. Een buurman vertelde haar hoe ze zich van constipatie kon ontdoen. Het is noodzakelijk om 500 gram goede pruimen te nemen, 3,5 liter water te gieten en 25 minuten te laten koken, af te koelen. Voeg vervolgens 50 g duindoornschors toe en kook nog eens 25 minuten. Cool, stam. Voeg 150-200 g holosas toe (extract van de heupen). Drink 100 ml voor het slapengaan.
Na het aanbrengen van dit middel had de vrouw een betere ontlasting, verdwenen darmproblemen en verdween een dikke grijze afzetting uit de tong. (HLS 2003, №1 p.20-21).

Behandeling van constipatie klit
Droge klitwortels (of koop ze bij de apotheek) en vermaal ze tot poeder. 2 el. l. droog wortel poeder giet 500 ml kokend water en sta 's nachts. Drink 3/4 kop 3 keer per dag gedurende 10-15 minuten voor de maaltijd. Je kunt onbewerkte wortel gebruiken: raspen en 2 eetlepels. l. wreefmassa giet 500 ml koud water, sta 's nachts op.

Burkock fruit met vruchtwand, gedroogd in de schaduw en bonsde worden gegoten met kokend water: 2 el. l. 0,5 liter kokend water. Dring aan op de nacht. Drink 's morgens op een lege maag en' s avonds voor de maaltijd een glas. (HLS 2003, №12 blz. 16-17).

Mongoolse folk remedie voor constipatie
Roer 1 eetl. l. plantaardige olie met 1 glas kefir, drinken voor het slapen gaan. Doe dit 5-7 nachten op een rij. Werkdarm wordt beter. (HLS 2003, nr. 20, blz. 14).

Behandeling van intestinale constipatie bij volwassenen met cognac
De man begon ontsteking van het spijsverteringskanaal, ernstige winderigheid in de darmen, constipatie. Hij kwam in de handen van het boek "Manieren van genezing" met recepten van verschillende ziekten. Hij hield van de cognac en het zoutproduct. We moeten een goede cognac nemen, minstens 5 sterren. Vul een halve liter 3/4 brandewijn, voeg 2 eetlepels toe. l. ondiep zout, schud gedurende een paar minuten en na 30 minuten is de tinctuur klaar. Om tinctuur te drinken in de ochtend op een lege maag, verdunnen met kokend water, op 1 deel van de tinctuur 3 delen kokend water. De man nam 2 el. l. zout kokend water met 6 eetlepels kokend water. Voor elke persoon kan de dosis afzonderlijk worden gekozen.