Hoe de darmmotiliteit te verbeteren - herstel en behandeling

Statistieken tonen aan dat een groot deel van de bevolking in ontwikkelde landen lijdt aan ziekten die verband houden met het maagdarmkanaal. Het is het spijsverteringsstelsel dat als een van de eersten zijn functies begint te verliezen, wat de ontwikkeling van verschillende pathologieën en ziekten met zich meebrengt. Zelfs in de oudheid hebben artsen geadviseerd om de manier van leven en het voedingssysteem te veranderen om met ziekten om te gaan.

Een goede gezondheid en efficiëntie van het lichaam op elke leeftijd hangt af van de goede werking van de darmen. Fouten in het spijsverteringsstelsel hebben onmiddellijk invloed op de menselijke conditie en worden een voorwaarde voor verzwakking van het immuunsysteem en de ontwikkeling van ongewenste pathologieën. Laten we eens nader bekijken wat er met het lichaam gebeurt in geval van intestinale peristaltiek (dyskinesie), hoe om te gaan met deze aandoening en het normale functioneren van het spijsverteringskanaal te herstellen.

Wat is peristaltiek?

Intestinale peristaltiek is een golfachtige samentrekking van de wanden van een hol buisvormig orgaan, dat de beweging van de voedselklomp van zijn bovenste gedeelten naar de uitlaten bevordert. Peristaltiek van het spijsverteringskanaal speelt een belangrijke rol in het spijsverteringsproces, waardoor het verteerde voedsel van de bovenste darm naar de lagere wordt verplaatst.

In het proces van peristaltische bewegingen zijn er gladde spieren bij betrokken, die zich in twee lagen in de darmwand bevinden. In één laag zijn de spiervezels in de lengterichting gerangschikt, in de andere - cirkelvormig. Consistente bewegingen van deze spieren en creëren een peristaltische golf, waarvan de frequentie in verschillende afdelingen zal verschillen.

Dus, in de dunne darm worden verschillende soorten peristaltische golven gepropageerd, die van elkaar verschillen in de snelheid van doorgang door de darm en zeer langzaam, langzaam, snel en snel zijn. In dit geval kunnen verschillende peristaltische golven tegelijkertijd langs de dunne darm gaan.

In de dikke darm beweegt verteerd voedsel langzamer dan in andere delen van de darm, en de snelheid van de peristaltische golf zal minder zijn. Maar meerdere keren per dag in de darmen zijn er sterke snijwonden, waardoor de inhoud naar de anus wordt gedrukt.

Peristaltische bewegingen in de dikke darm treden op onder invloed van een reflex nadat voedsel de maag heeft gevuld. Normaal gesproken is de frequentie van peristaltische golven: in de twaalfvingerige darm - 10-12 samentrekkingen per minuut, in de dunne darm -9-12, in de dikke darm - 3-4 of 6-12, in het rectum - ongeveer 3.

Als de darmmotiliteit wordt aangetast, vertraagt ​​de opname van heilzame stoffen, verergert de doorgang van voedsel en wordt het proces van uitscheiding van afvalproducten moeilijk. Als gevolg daarvan wordt alles wat zich verzamelt en niet verteerd in het spijsverteringsstelsel, een bron van toxines en is het een uitstekend voedingsmedium voor de reproductie van een verscheidenheid aan bacteriën - parasieten.

Deze aandoening veroorzaakt de ontwikkeling van veel gastro-intestinale ziekten, die zich manifesteren als abnormale ontlasting (constipatie, diarree), ontsteking, ulceratie en poliepen. Om dergelijke ongelukkige gevolgen te voorkomen, is het noodzakelijk om te weten welke risicofactoren de oorzaak zijn van darmaandoeningen.

Oorzaken die leiden tot verminderde peristaltiek

Zwakke darmmotiliteit kan worden veroorzaakt door een aantal provocerende factoren:

• Onevenwichtige voeding met een overheersende invloed op het dieet van calorierijk voedsel met een klein volume
• Chronische aandoeningen van de darmen en inwendige organen (lever, pancreas, galblaas)
• Goedaardige en kwaadaardige darmtumoren
• Abdominale chirurgie
• Gebrek aan actieve levensstijl (hypodynamie)
• Leeftijd factor
• Genetische aanleg
• Aandoeningen van het centrale zenuwstelsel, langdurige stress
• Medicatie voor intestinale motiliteit

Fouten in voeding zijn de hoofdoorzaak van constipatie. Velen zijn eraan gewend om hun honger te stillen met snelle snacks en geven de voorkeur aan een volwaardige sandwich met worst of fastfoodproducten in combinatie met koolzuurhoudende dranken of sterke koffie. Als gevolg van de consumptie van meel en zetmeelrijke voedingsmiddelen die overtollig vet en suiker bevatten, begint het proces van fermentatie en verval in de darm.

Door de wanden van de dikke darm in de buikholte penetreren giftige stoffen die de omliggende organen (lever, nieren) vergiftigen. Reeds op 40-jarige leeftijd is de darm zwaar verstopt, beginnen zich zogenaamde fecale stenen te vormen, die door het spijsverteringskanaal gaan, veroorzaakt schade aan het slijmvlies. Gebrek aan peristaltiek leidt tot aanhoudende constipatie, bloedstagnatie in de bekkenorganen, de ontwikkeling van aambeien, de vorming van poliepen en tumoren.

Voor de normale werking van de darmen en de vitale activiteit van nuttige micro-organismen, zijn een zwak zure omgeving en een voldoende hoeveelheid voedingsvezel nodig, die kan worden verkregen door het eten van groenten, fruit, granen en gefermenteerde melkproducten.

Het goed functioneren van de darmen hangt grotendeels af van de levensstijl. Het begin van vele ziekten van het spijsverteringskanaal veroorzaakte sedentair werk, gebrek aan beweging en voldoende fysieke inspanning. Om de darmmotiliteit te verbeteren, is het noodzakelijk om een ​​reeks dagelijkse oefeningen uit te voeren, inclusief ochtendoefeningen en warming-ups op het werk. Grote voordelen zullen lange wandelingen in de frisse lucht brengen.

Op latere leeftijd worden intestinale motiliteitsstoornissen veroorzaakt door de progressie van comorbiditeiten, hormonale oorzaken, spieratrofie en een afname van de spierspanning. Bij ouderen heerst verstopping van het atonische type, waarvan de ontwikkeling gepaard gaat met een schending van de innervatie van de ganglia die verantwoordelijk is voor de beweeglijkheid van het spijsverteringskanaal en leeftijdsgerelateerde hypoxie van de weefsels.

symptomen

Aandoeningen van intestinale motiliteit (dyskinesie) manifesteren zich door een verscheidenheid aan symptomen:

• Frequente buikpijn van verschillende lokalisatie. De intensiteit van het pijnsyndroom kan variëren van een licht ongemak tot acute spasmen en neemt toe of af, afhankelijk van het tijdstip van de dag. Pijn verdwijnt bijvoorbeeld na ontlasting of gasontlading, ze kunnen in de namiddag verdwijnen en volledig verdwijnen tijdens de slaap, en vervolgens hervatten tijdens het ontbijt, na het innemen van cafeïnehoudende dranken (koffie, sterke thee). Pijn kan verergeren door emotionele onrust en stress.
• Winderigheid, opgeblazen gevoel. Verhoogde gasvorming gaat vaak gepaard met het proces van het verteren van voedsel.
• Stoelstoornissen. Gekenmerkt door aanhoudende constipatie, die kan worden vervangen door diarree. Na verloop van tijd wordt constipatie chronisch, en stoelgang kan alleen worden bereikt met laxeermiddelen of reinigende klysma's.
• Gewichtstoename Veel patiënten, die het verteringsproces verstoren en voedsel assimileren, beginnen extra kilo's te verdienen.
• Degradatie van de algemene toestand, zwakte, prikkelbaarheid, slapeloosheid.
• De toename van symptomen van intoxicatie van het lichaam, de ontwikkeling van allergische reacties, huidlaesies (acne, huiduitslag, puisten).

Als dergelijke ongunstige symptomen optreden, moet u zich haasten om een ​​arts te raadplegen voor de diagnose en tijdige behandeling van de pathologische toestand van de darm.

diagnostiek

Het is tamelijk moeilijk om aandoeningen van de darmmotiliteit alleen op basis van klachten van de patiënt te diagnosticeren, omdat de symptomen van dyskinesie vergelijkbaar zijn met het klinische beeld van veel gastro-intestinale ziekten. De arts moet dergelijke darmpathologieën zoals colitis, divertikels, rectale en colonpoliepen en tumoren uitsluiten.

Voor dit doel wordt een complex van studies uitgevoerd, waaronder scatologie, fecaal occult bloed en dysbacteriose, en hardware-onderzoeken (endoscopie en irrigatie). Een belangrijke onderzoeksmethode is een colonoscopie met een biopsie (weefselmonstername voor histologisch onderzoek). Diagnostische maatregelen zullen de oorzaak van de storing van het spijsverteringskanaal verduidelijken en u helpen begrijpen hoe de darmmotiliteit te herstellen.

Verbetering en verbetering van de darmmotiliteit

Behandeling van intestinale peristaltiek omvat een geïntegreerde aanpak, waaronder het voorschrijven van medicijnen, het aanpassen van voeding en het uitvoeren van speciale oefeningen. Een goed resultaat wordt gegeven door het gebruik van traditionele geneeskunde: afkooksels en infusies van medicinale kruiden, de bereiding van mengsels die de peristaltiek versterken.

Behandeling met medicijnen:

Bij de behandeling van stoornissen in de darmperistaltiek worden geneesmiddelen met een stimulerend effect, die de beweeglijkheid verhogen en de tonus van de darmspieren verhogen (prozerine, aceclidine en vasopressine) met succes gebruikt. Alle afspraken moeten worden gemaakt door een arts, en medicatie moet worden toegediend onder zijn toezicht.

Om de contractiele functie van de darm te verbeteren gebruikte laxeermiddelen. Met hun hulp versnelt de stoelgang door de beweeglijkheid te vergroten. Momenteel zijn er een groot aantal verschillende laxeermiddelen, het gebruik ervan zal te wijten zijn aan de noodzaak om die of andere delen van de darm te beïnvloeden. Alle laxerende medicijnen kunnen worden onderverdeeld in verschillende hoofdgroepen:

1. Laxeermiddelen, werkend op de gehele darm. Dit is Engels en Glauber's zout, ze worden beschouwd als de krachtigste en snelst werkende middelen. Wanneer ze worden ingenomen, stijgt de osmotische druk in het darmlumen, wat de absorptie van het vloeibare deel van de chymus voorkomt en leidt tot verhoogde beweeglijkheid. Het effect na inname treedt na 1-2 uur op en bevordert een snelle lediging bij acute obstipatie.
2. Laxeermiddelen die werken op de dunne darm. Deze hulpmiddelen omvatten ricinusolie. De receptie vergemakkelijkt de promotie van de inhoud door de darmen, verhoogt de beweeglijkheid ervan en versnelt het proces van legen. Het effect na het nemen van een laxeermiddel komt binnen 2-6 uur en kan gepaard gaan met matige spastische buikpijn.
3. Laxeermiddelen die de dikke darm beïnvloeden. Dergelijke medicijnen kunnen kruiden en synthetica zijn. Kruidenpreparaten zijn gebaseerd op medicinale kruiden en planten: wortels van rabarber, duindoorn, zoethout, bladeren van senna en zijn verkrijgbaar in de vorm van poeders, tincturen, droge extracten, kaarsen of druppels. Hun actie komt tot uiting in de versterking van de dubbele tint en het herstel van de defaecatie. Zo'n moderne bereiding als Regulax bevat bladeren en vruchten van senna, gepureerde pruimen en vijgen, paraffine, kafiol. Het wordt goed verdragen en wordt gebruikt in intestinale atonie veroorzaakt door stress, lichamelijke inactiviteit en ongezond voedsel.

Synthetische geneesmiddelen omvatten fenolftaleïne, bisacodil en Guttalaks. Deze fondsen zijn verkrijgbaar in de vorm van tabletten, rectale zetpillen, druppels. Onder hun actie verhoogt de darmmotiliteit, ze helpen effectief met constipatie en intestinale atonie, die zich ontwikkelt na een operatie. Maar deze middelen kunnen verslavend zijn en hun ontvangst gaat gepaard met allergische reacties en darmkolieken.

De loop van de therapie kan geneesmiddelen omvatten die het werk van het centrale zenuwstelsel normaliseren, de psychologische toestand verbeteren en stress helpen bestrijden - neuroleptica, kalmerende middelen en antidepressiva.

Goede voeding om de darmmotiliteit te verbeteren

Van groot belang bij de behandeling van verminderde darmmotiliteit is de aanpassing van de voeding. Dit zal het mogelijk maken om de normale werking van het spijsverteringsstelsel vast te stellen en de darmen te reinigen van toxines. Alle voedingsmiddelen die de darmmotiliteit beïnvloeden, kunnen in twee grote groepen worden verdeeld:

Peristaltiek verminderen

• Warme dranken (thee, koffie, cacao)
• Rode druivenwijnen
• Wit vers brood, gebak (koekjes, muffins, cake, gebak, cake)
• chocolade
• Bessengelei op aardappelzetmeel
• Kashi (gerst, rijst, griesmeel), rijstbouillon
• Alle puree soepen, plantaardige puree
• Vleesgerechten, eieren, boter
• Vruchten: peer, kweepeer en gestoofd fruit
• Bessen: zwarte appelbes, gewone vogelkers

Bijdragen aan verhoogde darmmotiliteit:

• Koude dranken: bessen en vruchtensappen en compotes, kwas, witte druivensoorten, mineraalwater
• Verse zuivelproducten: kefir, zure room, yoghurt, yoghurt
• IJs (bij voorkeur fruit)
• Groenten met een hoog vezelgehalte: kool (vers en gefermenteerd), radijs, raap, radijs, wortels, bieten. Watermeloenen, meloenen, komkommers, tomaten, peulvruchten, uien hebben een goed reinigend effect.
• Bessen en fruit: zure appels, abrikozen, pruimen, rijpe persimmon. Van de bessen - druiven, kruisbessen, aardbeien, bosbessen, frambozen
• Gedroogd fruit: gedroogde abrikozen, rozijnen, vijgen, pruimen
• Kashi: havermout, boekweit, gerst
• Plantaardige oliën: zonnebloem, maïs, olijfolie, lijnzaad
• Tarwezemelen, zemelenbrood
• Zeekool, zeevruchten
• Groenen, noten

Groenten worden het beste rauw geconsumeerd. Hun verhouding tot thermisch verwerkt voedsel zou 3: 1 moeten zijn. Een goed effect voor het verbeteren van de darmmotiliteit is het gebruik van vers geperste sappen: wortel, kool, rode biet en het gebruik van salades van deze groenten, gekruid met plantaardige olie.

Probeer geen grote pauzes tussen de maaltijden toe te laten, de beste optie is 5-6 maaltijden per dag in kleine porties. Met bijzondere zorg moet u de dagelijkse voeding volgen en van het menu uitgesloten zijn: gefrituurde en vette gerechten, gerookt vlees, ingeblikt voedsel, meelgerechten, zoete gebakjes, zoetigheden.

Je zou meer groenten, granen, ontbijtgranen, rauwe groenten en fruit moeten eten, dagelijkse salades maken met de toevoeging van plantaardige olie. Het gebruik van zuurthee-dranken geeft een goed effect, een glas kefir voor de nacht is vooral handig.

'S Morgens, voor het ontbijt, moet je een glas water drinken, dit zal de darmmotiliteit vergroten en het legen ervan vergemakkelijken. Volg de drinkmodus, je moet minstens 1,5 liter vocht per dag drinken.

Behandeling van folk remedies

Om de darmperistaltiek te herstellen, kunt u beproefde populaire recepten gebruiken.

1. Laxerend mengsel Want de bereiding ervan zal nodig zijn: een eetlepel gekiemde tarwekorrels, twee appels, twee eetlepels havermout, een eetlepel honing en gehakte noten, ½ citroen. Appels moeten worden geraspt op een grove rasp en in combinatie met de andere componenten, voeg twee eetlepels warm water en sap van een halve citroen toe. Het mengsel wordt grondig gemengd en de hele dag zonder beperkingen ingenomen.
2. Een mengsel van gedroogd fruit. Je hebt 400 gram gedroogde abrikozen en gedroogde abrikozen nodig zonder stenen. Gedroogd fruit wordt door een vleesmolen gevoerd en twee eetlepels propolis, een pak medicinale kruiden van senna en 200 ml vloeibare natuurlijke honing worden eraan toegevoegd. Het mengsel wordt grondig gemengd en neem twee theelepels 's nachts, weggespoeld met warm water.
3. Bouillon. Een eetlepel duindoornschors wordt gebrouwen met 500 ml kokend water, doordrenkt en gedronken als thee.
4. Weegbree zaden. In de darmen, de zaden van deze plant zwellen, helpen bij de vorming van fecale massa's en gemakkelijk legen. Weegbree-zaadjes moeten in een koffiemolen worden geplet en worden genomen voordat ze een theelepeltje eten.
5. Tarwezemelen. Neem 1-2 eetlepels met water. Ze dragen bij tot de vorming van een voldoende hoeveelheid fecale massa's en reinigen effectief de darmen.

Als zachte laxeermiddelen, is het aanbevolen om fruitvloeistof, verse sappen, kool augurk, zeldzaam sap, thee met de toevoeging van gedroogde appels en kersen te drinken.

In combinatie met deze maatregelen mag niet worden vergeten over fysieke activiteit. Probeer meer te bewegen, om lange wandelingen in de frisse lucht te maken. Neem deel aan actieve sporten, rennen, zwemmen, sporten.

Complexe oefeningen om de peristaltiek te herstellen

Normalisatie van peristaltiek zal worden bevorderd door sporten als joggen, paardrijden, zwemmen en tennis. Dagelijkse massage van de buik, koud water en een reeks oefeningen die thuis kunnen worden uitgevoerd, zullen helpen. Deze oefeningen helpen de buikspieren versterken en de darmmotiliteit verbeteren:

1. De oefening wordt uitgevoerd vanuit de "liggende" positie. De benen heffen en voeren bewegingen uit zoals tijdens het fietsen. Tegelijkertijd worden de buikspieren gestemd en neemt de bloedstroom in het bekkengebied toe.
2. Vanuit de uitgangspositie "liggend op de rug" buigen ze hun benen gebogen op de knieën en drukken ze stevig tegen de maag, gedurende enkele seconden in deze positie. Deze oefening stimuleert de darmen en bevordert de afvoer van gassen.
3. Neem een ​​startpositie "knielend". De benen strekken zich beurtelings uit en trekken zich terug en spietsen in de rug. Oefening versterkt spieren en elimineert stagnatie in de bekkenorganen.
4. Neem de startpositie "knielend" met de nadruk op ellebogen en handpalmen, hoofd omlaag. Of anders hurken op de billen, eerst naar links vallen en dan naar rechts. Oefening draagt ​​bij aan het herstel van peristaltiek en de afvoer van gassen.
5. De pers downloaden. Deze oefening kan 's ochtends worden gedaan zonder uit bed te komen en het bovenlichaam langzaam van 10 tot 20 keer op te tillen.
6. Kraakpanden. Ze kunnen het beste worden uitgevoerd in de laatste fase van het opladen en proberen elke squat zo langzaam mogelijk te doen.
7. Springen ter plaatse. Actief springen zal de darmen helpen stimuleren. Je kunt een springtouw gebruiken om sprongen uit te voeren.

Het complex van therapeutische maatregelen moet een arts benoemen. De taak van de patiënt omvat strikte naleving van de aanbevelingen, correctie van voeding en een toename van motorische activiteit. Dit zal de normale functies van de darmen herstellen en zorgen voor volledig herstel.

Preparaten voor de normalisatie van darmmotiliteit

Hoe de darmmotiliteit te normaliseren? Producten. Drugs. oefeningen

De optimale activiteit van het spijsverteringskanaal is de sleutel tot een goede gezondheid en de schending ervan heeft onmiddellijk invloed op de gezondheid en de algemene gezondheid. Zoals de praktijk van deskundigen op het gebied van gastro-enterologie aantoont, lijden de meeste moderne mensen aan trage darmmotiliteit. Een dergelijk probleem kan om verschillende redenen ontstaan, maar in de meeste gevallen wordt het veroorzaakt door onvoldoende voeding en een zittende levensstijl. Laten we praten op www.rasteniya-lecarstvennie.ru, hoe de intestinale motiliteit normaliseren, die zal helpen om te gaan met constipatie: voedingsmiddelen, medicijnen, oefeningen?

Intestinale peristaltische producten

Om de darmmotiliteit te normaliseren, moet u voedingsvezels bevatten die rijk zijn aan vezels. Dit kenmerk is typisch voor plantaardig voedsel en voor granen. Zoals u weet, stimuleert vezel de reproductie van nuttige bacteriën die een actieve rol kunnen spelen in de verwerking van voedsel. Aldus stimuleert de opname in het voedsel van voedsel met vezels intestinale peristaltiek, helpt de bloedstroom in het spijsverteringskanaal te activeren en het niveau van zuurgraad te normaliseren.

De meest ideale manier om de peristaltiek te verbeteren, wordt als zemelen beschouwd. Ze hebben snel het gewenste effect, om een ​​stabiel positief effect te bereiken moeten ze over een paar weken worden ingenomen, waardoor het volume geleidelijk toeneemt. In het begin is het noodzakelijk drie keer per dag een theelepel zemelen te consumeren, daarna moet de dosis worden verhoogd tot een eetlepel per keer.

Een geweldig effect geeft ook het gebruik van pompoen. Hieruit kunt u verschillende gerechten bereiden. Pruimen hebben ook een opmerkelijke zwakte. Het kan worden gebrouwen en als een afkooksel worden genomen, is op zichzelf, en wordt toegevoegd aan verschillende gerechten.

Om de werking van de darmen te verbeteren, wordt het ook aanbevolen om havermout, rauwe groenten (vooral bieten in combinatie met witte kool en selderij in de vorm van sla) te eten. Ook geeft een prachtig effect de ontvangst van vlaszaad.

Versterkers van de darmmotiliteit

Apotheken hebben veel medicijnen die intestinale peristaltiek kunnen stimuleren. Niet alle zijn echter veilig voor de gezondheid.

Dus die geneesmiddelen die de darmen irriteren, behoren tot de oudste groep laxeermiddelen. Ze bevatten vaak plantaardige componenten (duindoorn, senna, Zhoster-fruit, enz.). De beroemdste geneesmiddelen van dit type zijn Guttalaks, Senade, Dulcolax, enz. Bij langdurig gebruik kunnen dergelijke medicijnen verslaving veroorzaken en een aantal complicaties veroorzaken. Ze zijn alleen geschikt voor episodische behandeling.

Osmotische laxeermiddelen die vocht vasthouden in de darmen worden als veiliger beschouwd. Zulke medicijnen verdunnen de ontlasting en verhogen hun volume, waardoor het legen wordt gestimuleerd. Ze mogen echter niet langer dan drie maanden achter elkaar worden gebruikt, omdat anders osmotische middelen een oorzaak van verstoring van de elektrolytenbalans kunnen zijn. De beroemdste geneesmiddelen van dit type zijn het Karlovy Vary-zout, magnesiumoxide, evenals polyethyleenglycol, natriumsulfaat en Fortrans.

Het gebruik van prebiotische laxeermiddelen, die in staat zijn om het lagere spijsverteringskanaal in onverteerde vorm te bereiken en de groei van gunstige microflora te stimuleren, biedt ook een uitstekend effect. Inuline wordt gekenmerkt door vergelijkbare eigenschappen, evenals oligosacchariden en lactulose. De bekendste geneesmiddelen van dit type moeten Dufalak, Prelaks, evenals Lactusan, enz. Herkennen. Dergelijke medicijnen kunnen lange tijd worden gebruikt.

Ook de activering en normalisatie van intestinale motiliteit komt van het gebruik van bulk laxeermiddelen op basis van niet-verteerbare deeltjes: agar-agar, methylcellulose, lijnzaad, zeewier, zemelen, enz.

Oefeningen voor darmmotiliteit

Verminderde intestinale motiliteit kan worden gecorrigeerd met een pull-in oefening - abdominaal uitsteeksel. Herhaal dergelijke bewegingen langzaam in de tijd met de ademhaling en sla hem 100 keer 20 minuten voor de maaltijd niet knock-out.

Ook kan de meest voorkomende gymnastiek een uitstekend en zeer effectief medicijn voor constipatie zijn. Dus een opmerkelijk resultaat kan worden bereikt met behulp van het volgende complex:

- Ga op je rug liggen, buig je benen lichtjes op de knieën en voer voetschoppen uit die fietsen nabootsen. Herhaal drie dozijn keer.

- Ga op je rug liggen, buig je knieën en trek ze naar je onderbuik. Keer dan terug naar de startpositie. Ren tien keer.

- Ga op je rug liggen, til je benen op en gooi ze zo veel mogelijk over je hoofd. Ren tien tot vijftien keer.

- Ga op je rug liggen, buig je knieën. Na het planten en knielen. Herhaal twintig keer.

- Ga op je knieën zitten, leun op de grond met je armen uitgestrekt. In dit geval moet de wervelkolom parallel zijn met de vloer. Til eerst je linkerbeen op, buig het naar de knie en vervolgens het rechterbeen. Ren tien keer.

- Kniel en laat je handpalmen op de grond rusten. Adem de mond in met je mond, adem dan uit, buig de onderrug en ontspan je buik zo veel mogelijk. Vergrendel deze positie vervolgens enkele seconden lang. Keer vervolgens terug naar zijn oorspronkelijke positie en haal lucht door de mond. Adem harder uit, inhaleer de lucht en buig je rug als een kat. Herhaal dertig keer.

- Strek je armen zodat je armen zich langs je lichaam bevinden. Haal diep adem en adem uit, trek erin en trek de buik uit. Herhaal acht keer.

Omgaan met peristaltiek is niet zo moeilijk. Het optimaliseren van het dieet en de juiste behandeling in combinatie met voldoende lichaamsbeweging zullen de activiteit van de darm helpen normaliseren.

Atonia (afgeleid van de Griekse atonia - relaxatie, hierna aangeduid als # 171; A. # 187;) is de afwezigheid van een normale toon. Tonus is een langdurige excitatie van zenuwcentra en spieren zonder vermoeidheid. spieren van het skelet en interne organen Het orgaan is een deel van het lichaam dat een specifieke functie vervult (bijvoorbeeld het hart, de lever)... zich ontwikkelt door een gebrek aan algemene voeding. aandoeningen van het zenuwstelsel. met infectieziekten. aandoeningen van de activiteit van de endocriene klieren Afscheiding - de vorming en uitscheiding van speciale producten door glandulaire cellen - de geheimen die nodig zijn voor de vitale activiteit van het organisme. De secretie hecht aan sommige neuronen (de zogenaamde neurosecretoire cellen), die neurohormonen produceren, en normale zenuwcellen die specifieke stoffen uitscheiden - bemiddelaars..

Atonia kan aangeboren zijn. Van de interne organen, de A. van de maag (indigestie), darmen (langdurige constipatie) komt vaker voor; A. baarmoeder De baarmoeder is een orgaan van het vrouwelijke voortplantingssysteem. Het is de ontwikkeling van de foetus. Gelegen in de bekkenholte tussen de blaas vooraan en de achterkant van het rectum. tijdens de bevalling leidt tot belemmerde bevalling, en in de postpartumperiode - tot hevig bloeden.

Om de darmmotiliteit te verbeteren, raadt de traditionele geneeskunde de volgende remedies aan.

1. Bosbes. Normaliseert peristaltiek, bevestigt de darmen en behandelt tegelijkertijd chronische constipatie; de peristaltiek keert terug naar normaal gedurende een zeer lange tijd, en het effect van de behandeling is om te behandelen - om medische middelen toe te passen om de gezondheid te herstellen, om maatregelen te nemen om de ziekte te stoppen. erg stabiel. Meestal gebruiken ze verse bessen 50 - 100 g per dag of tinctuur Infusie - vloeibare doseervorm - water extract van plantaardige grondstoffen - voor intern of extern gebruik. van hen: 10 g droog fruit dringen aan op 200 ml koud water gedurende 8 uur.

2. Cherry. Een afkooksel van de takken wordt voorgeschreven voor chronische colitis en in combinatie met andere behandelingen voor de behandeling van intestinale atonie.

3. Anijs gewoon. Drink elk uur 30-50 ml zaaddecoction (20 gram zaden per 1 liter water). Dit afkooksel verbetert de activiteit van het maag-darmkanaal. en werkt ook als windafdrijvend, diuretisch, antipyretisch en zweetdrijvend.

4. Blackberry. Behandelt katharen Qatar (Griekse katarrhoos, van katarrheo - lek, afvoer) - catarre, ontsteking van de slijmvliezen, vergezeld van hun roodheid, zwelling, zwelling en de vorming en afgifte van vocht (het zogenaamde exsudaat). darmen en andere darmaandoeningen, inclusief diarree met bloed. Blackberry werkt als een antihelminthicum. bloedzuiverend en verbeterend peristaltisch middel.

5. M.A. Nossal observeerde na een mislukte behandeling van catarre van de darmen op verschillende manieren het uitstekende effect van een infuus van 2 delen blackberry bladeren en 1 deel calendula bloemen, die de patiënt dronk 2 /₃ beker 3 keer per dag. "Deze tool werkt vaak beter dan andere", zegt hij.

6. Geneeskrachtige verzameling Medicinale collectie is een mengsel van gehakte of grof gesneden, minder vaak plantaardige geneesmiddelen (soms met toevoeging van geneesmiddelen) voor uitwendig of inwendig gebruik (in de vorm van kompressen, tincturen, afkooksels). :

bosbessen # 8212; 25 g, immortelle bloemen # 8212; 12 g, zaden van tmi op # 8212; 12 g, Kalgan-stam # 8212; 12 g, salieblad # 8212; '37

2 eetlepels van de verzameling gieten 200 ml kokend water, koken in een waterbad gedurende 30 minuten, afkoelen gedurende 10 minuten, afvoer Stam - overslaan (vloeistof) voor reiniging door een filter, zeef... knijp en breng het volume op 200 ml.

7. Met intestinale atonie, diarree. evenals voor de behandeling van atherosclerose, wordt knoflooktinctuur of alcoholextract van uien gebruikt (farmaceutische bereiding yllilchep).

8. Manchet gewoon. Neem 30 g gras voor 1 liter droge wijn. Neem deze wijn 3-5 glazen per dag voor indigestie, intestinale zwelling en trage peristaltiek.

9. Tribulus kruipt. Tribulus versterken de peristaltiek van de peristaltiek - een golfachtige samentrekking van de wanden van holle buisvormige organen (darmen, maag, urineleiders, enz.), Die bijdragen aan de bevordering van hun inhoud naar de uitlaatopeningen. darm, fungeren als een tonicum, abortieve en protivopolozhnym betekent. Er zijn twee apotheekgeneesmiddelen uit de Yakoritsa te koop: Extract Extract (van Latijnse extracten - langwerpig) is een doseringsvorm die wordt verkregen door extractie (extractie) van het actieve ingrediënt uit medicinale grondstoffen met een extractiemiddel, in de vorm waarvan de extracten worden verdeeld in water, alcohol, ether,. vloeibare Tribulus (neem 3 maal daags 35 druppels) en tabletten - tribusponine, dat 3 maal daags 0,2 gram moet worden ingenomen. Cups-behandeling - 10 dagen.

10. Zwarte eland (zwarte populier). Neem 2 theelepels droge vermalen toppen per 300 ml kokend water. Kook gedurende 15 minuten, stam. Drink 1 /₃ beker 3 keer per dag.

11. Gemeenschappelijke agrimonie. Een afkooksel van gedroogd gras oraal ingenomen met darmatonie, buikpijn (1 eetlepel droog gras per 300 ml water).

Kruidpoeder wordt ook gebruikt, waarbij je 3 keer per dag 1 gram neemt.

• Raadpleeg eerst uw arts voordat u de informatie gebruikt [ru]! Mark Twain. Wees voorzichtig bij het lezen van boeken over gezondheid. Je kunt doodgaan aan een typfout.

Als je het artikel leuk vindt, kun je een reactie achterlaten of je abonneren op het nieuws. om elk nieuw artikel van deze site te krijgen.

Intestinale motiliteit is verbroken

Het is meer waard om het werkingsprincipe van de dunne en dikke darm te begrijpen. Dyskinesie is een schending van de darmmotiliteit, zowel in de richting van verzwakking als in de richting van amplificatie. Sommige van de ingenomen medicijnen kunnen enig effect hebben op de darmfunctie, inclusief motiliteitsstoornissen. Zo is de normale beweeglijkheid van de dikke darm verzekerd.

Het gebruik van homogeen voedsel, hypodynamie, stress, verschillende ziekten veroorzaken vaak een dergelijke schending van de darmmotiliteit, zoals hypotonie. Tegelijkertijd vertraagt ​​of stopt het werk van de darm, waardoor constipatie ontstaat. Maar in sommige gevallen is medicatie nog steeds nodig. Lactulose (Duphalac en Normase, Prelaks) is een mild laxeermiddel dat de darmmotiliteit en de microflora herstelt.

Hoe de darmmotiliteit te verbeteren en te versterken in het geval van overtreding?

Het draagt ​​bij aan de normalisatie van de activiteit van het mondslijmvlies en irriteert niet. Zelfs in de oudheid hebben artsen geadviseerd om de manier van leven en het voedingssysteem te veranderen om met ziekten om te gaan. Een goede gezondheid en efficiëntie van het lichaam op elke leeftijd hangt af van de goede werking van de darmen.

Verbetering en verbetering van de darmmotiliteit

In het proces van peristaltische bewegingen zijn er gladde spieren bij betrokken, die zich in twee lagen in de darmwand bevinden. In één laag zijn de spiervezels in de lengterichting gerangschikt, in de andere - cirkelvormig. Consistente bewegingen van deze spieren en creëren een peristaltische golf, waarvan de frequentie in verschillende afdelingen zal verschillen. In de dikke darm beweegt verteerd voedsel langzamer dan in andere delen van de darm, en de snelheid van de peristaltische golf zal minder zijn.

Als de darmmotiliteit wordt aangetast, vertraagt ​​de opname van heilzame stoffen, verergert de doorgang van voedsel en wordt het proces van uitscheiding van afvalproducten moeilijk. Om dergelijke ongelukkige gevolgen te voorkomen, is het noodzakelijk om te weten welke risicofactoren de oorzaak zijn van darmaandoeningen. Door de wanden van de dikke darm in de buikholte penetreren giftige stoffen die de omliggende organen (lever, nieren) vergiftigen.

Gebrek aan peristaltiek leidt tot aanhoudende constipatie, stagnatie van bloed in de bekkenorganen, de ontwikkeling van aambeien. de vorming van poliepen en tumoren. Het goed functioneren van de darmen hangt grotendeels af van de levensstijl. Het begin van vele ziekten van het spijsverteringskanaal veroorzaakte sedentair werk, gebrek aan beweging en voldoende fysieke inspanning. Om de darmmotiliteit te verbeteren, is het noodzakelijk om een ​​reeks dagelijkse oefeningen uit te voeren, inclusief ochtendoefeningen en warming-ups op het werk.

Op latere leeftijd worden intestinale motiliteitsstoornissen veroorzaakt door de progressie van comorbiditeiten, hormonale oorzaken, spieratrofie en een afname van de spierspanning. Bij ouderen heerst verstopping van het atonische type, waarvan de ontwikkeling gepaard gaat met een schending van de innervatie van de ganglia die verantwoordelijk is voor de beweeglijkheid van het spijsverteringskanaal en leeftijdsgerelateerde hypoxie van de weefsels.

De redenen waarom de beweeglijkheid van de maag en darmen

Als dergelijke ongunstige symptomen optreden, moet u zich haasten om een ​​arts te raadplegen voor de diagnose en tijdige behandeling van de pathologische toestand van de darm. Diagnostische maatregelen zullen de oorzaak van de storing van het spijsverteringskanaal verduidelijken en u helpen begrijpen hoe de darmmotiliteit te herstellen.

Om de contractiele functie van de darm te verbeteren gebruikte laxeermiddelen. Met hun hulp versnelt de stoelgang door de beweeglijkheid te vergroten. Momenteel zijn er een groot aantal verschillende laxeermiddelen, het gebruik ervan zal te wijten zijn aan de noodzaak om die of andere delen van de darm te beïnvloeden. Laxeermiddelen, werkend op de gehele darm.

Wanneer ze worden ingenomen, stijgt de osmotische druk in het darmlumen, wat de absorptie van het vloeibare deel van de chymus voorkomt en leidt tot verhoogde beweeglijkheid. Dergelijke medicijnen kunnen kruiden en synthetica zijn. Hun actie komt tot uiting in de versterking van de dubbele tint en het herstel van de defaecatie.

Het wordt goed verdragen en wordt gebruikt in intestinale atonie veroorzaakt door stress, lichamelijke inactiviteit en ongezond voedsel. Onder hun actie verhoogt de darmmotiliteit, ze helpen effectief met constipatie en intestinale atonie, die zich ontwikkelt na een operatie.

Van groot belang bij de behandeling van verminderde darmmotiliteit is de aanpassing van de voeding. Dit zal het mogelijk maken om de normale werking van het spijsverteringsstelsel vast te stellen en de darmen te reinigen van toxines. 'S Morgens, voor het ontbijt, moet je een glas water drinken, dit zal de darmmotiliteit vergroten en het legen ervan vergemakkelijken.

Om de darmperistaltiek te herstellen, kunt u beproefde populaire recepten gebruiken. In de darmen, de zaden van deze plant zwellen, helpen bij de vorming van fecale massa's en gemakkelijk legen. Springen ter plaatse. Actief springen zal de darmen helpen stimuleren.

Dit zal de normale functies van de darmen herstellen en zorgen voor volledig herstel. De beweeglijkheid van de darm is een proces van spiercontracties van de afzonderlijke secties voor de promotie van de chijm (stuk voedsel). Het zenuwstelsel neemt deel aan dit proces. Onder invloed van ongunstige factoren treedt echter een schending van de darmmotiliteit op en als een resultaat treden bepaalde gezondheidsproblemen op.

De darm zelf is verdeeld in afzonderlijke segmenten waarin periodieke contracties optreden, resulterend in chijm gemengd in de darm. Naast deze contracties wordt de samentrekking ook uitgevoerd volgens het slingerprincipe (alternatieve samentrekking van de longitudinale en circulaire spieren van de darm).

Laxeermiddelen die de dikke darm beïnvloeden. Stimuleert de beweeglijkheid van de dikke darm, versnelt de stoelgang. Ze kunnen op elke plaats worden gelokaliseerd, zowel in de dunne als in de dikke darm.

7 moderne voorbereidingen voor het normaliseren van de darmmotiliteit

Geneesmiddelen 20 maart 2016 10.981 keer bekeken

Het gebruik van homogeen voedsel, hypodynamie, stress, verschillende ziekten veroorzaken vaak een dergelijke schending van de darmmotiliteit, zoals hypotonie. Tegelijkertijd vertraagt ​​of stopt het werk van de darm, waardoor constipatie ontstaat. Om zijn functie te herstellen, volstaat het meestal om het juiste dieet te volgen en de bron van stress te verwijderen. Maar in sommige gevallen is medicatie nog steeds nodig.

Versterkers van de darmmotiliteit

Preparaten voor de regulatie van intestinale motiliteit

1. Laktiol (Expal) is het veiligste laxeermiddel, vergelijkbaar met lactulose in actie, maar wordt als stabieler beschouwd in zijn werking en wordt door patiënten beter ervaren;
2. Lactulose (Duphalac en Normase, Prelaks) is een mild laxeermiddel dat de darmmotiliteit en de microflora herstelt. Het wordt als veilig beschouwd, daarom wordt het voorgeschreven aan kinderen en zelfs zwangere vrouwen;
3. Mucofalk is een kruidenpreparaat op basis van schelpen van psyllium. Het draagt ​​bij aan de normalisatie van de activiteit van het mondslijmvlies en irriteert niet. Het is ook goedgekeurd voor gebruik door zwangere vrouwen;
4. Linaclotide - een nieuwe selectieve enterokinetische, in therapeutische doses heeft vrijwel geen bijwerkingen. Het medicijn wordt slechts 1 keer per dag gebruikt. Vanwege zijn effectiviteit en relatieve veiligheid, kan het binnenkort een leider worden in de behandeling van darm hypotensie en obstipatie;
5. Prukaloprid (Rezolor) is een zeer effectieve selectieve enterokinetica, die wordt gebruikt voor de behandeling van chronische obstipatie. Stimuleert de beweeglijkheid van de dikke darm, versnelt de stoelgang. Het medicijn is veilig genoeg, maar niet aanbevolen voor zwangere vrouwen en borstvoeding;
6. Domperidon (Motilium, Motilak) is de prokinetiek die momenteel het meest wordt toegewezen, sindsdien heeft aanzienlijk minder bijwerkingen vergeleken met metoclopromide, cisapride, enz. Het biedt een verbeterde beweeglijkheid van de maag, evenals andere delen van het maag-darmkanaal;
7. Itopride (Ganaton, Itomed) is een nieuwe prokinetische, als veelbelovend beschouwd en aanbevolen voor opname in de eerste stadia van malaise, omdat heeft een dubbel werkingsmechanisme. Bijwerkingen zijn minder uitgesproken dan domperidon.

Preparaten voor het verbeteren van de darmmotiliteit

Intestinale peristaltiek is een ritmische samentrekking van de darmwanden, gedurende welke het voedsel zich langs het spijsverteringskanaal beweegt. Een goede samentrekking helpt de spijsvertering te normaliseren, voedingsstoffen te absorberen en toxines uit het lichaam te verwijderen.

Types en lijst van medicijnen

Dit zijn medicinale laxeermiddelen die de darmmotiliteit en de passage van fecale massa's helpen versterken. Ze kunnen in verschillende groepen worden verdeeld:

• Geneesmiddelen die het volume van fecesmassa's vergroten. Deze geneesmiddelen worden samen met water gebruikt en dragen bij tot het verzachten van ontlasting. Vertegenwoordigers zijn Mukofalk, Glycerine, Vaseline-olie.
• Prokinetica. Ze hebben een effect door de afgifte van acetylcholine. Het grote voordeel is dat hun langdurig gebruik praktisch geen negatieve bijwerkingen heeft. Deze groep bevat Ganaton, Itomed.
• Osmotische laxeermiddelen. Zulke medicijnen als Dufalak, Portalak hebben een goed osmotisch effect, houden water goed, zijn de favoriete medicijnen bij zwangere vrouwen en kinderen. Op zout gebaseerde bereidingen worden ook osmotische laxeermiddelen genoemd. Het werkingsmechanisme van zoute laxeermiddelen is gebaseerd op het verbeteren van de permeabiliteit van de darmwanden, waardoor een grote hoeveelheid water het darmlumen binnendringt, waardoor de aandrang wordt veroorzaakt te poepen. Vertegenwoordigers: Glauber's zout (natriumsulfaat), magnesiumcitraat.
• Zachte preparaten of weekmakers worden actief gebruikt in puerperas of personen die een operatie hebben ondergaan. Ze worden toegewezen aan patiënten die de belasting van de voorste buikwand moeten minimaliseren. Hun langdurig gebruik wordt echter niet aanbevolen vanwege de uitscheiding van een groot aantal elektrolyten uit het lichaam. Vertegenwoordigers: Lanoline, verschillende oliën, was.

Contra

Alvorens de bovengenoemde groepen geneesmiddelen te gebruiken, is het noodzakelijk om een ​​gastro-enteroloog en een therapeut te raadplegen, omdat pas na de diagnose het gebruik ervan mogelijk wordt geacht.

Contra-indicaties voor hun afspraak zijn:

• Oncologie van het spijsverteringskanaal, in het bijzonder de darmen. Laxerende geneesmiddelen en andere geneesmiddelen die de beweeglijkheid verbeteren, kunnen het probleem niet alleen oplossen, maar ook verergeren. Als de holte van de darm volledig of gedeeltelijk wordt afgesloten door een tumor of een poliep, kan een sterke drukverhoging als gevolg van stimulatie van de beweeglijkheid acute intestinale obstructie, verdraaiing van de darm of perforatie van de formatie veroorzaken.
• Zweren van het maag-darmkanaal.
• Dreigende bloedingen.
• Intestinale obstructie.
• Ontstekingsziekten van het spijsverteringskanaal in de acute fase.
• Allergische reactie op de componenten van het medicijn.
• Acute chirurgische pathologie.
• Zwangerschap en borstvoeding. Deze contra-indicatie is relatief, aangezien het gebruik van laxantia op basis van lactulose (Duphalac) kan worden voorgeschreven aan zwangere vrouwen en zelfs zuigelingen.

Mogelijke bijwerkingen

• allergieën;
• frequente diarree, die bijdraagt ​​tot het uitwassen van de noodzakelijke elementen uit het maagdarmkanaal (K, Na, Mg, enz.);
• overtreding van de processen van opname van voedingsstoffen;
• ontsteking van de darmwanden;
• darmobstructie;
• dyspeptische symptomen: misselijkheid, braken, oprispingen;
• perianale jeuk.

De bovengenoemde bijwerkingen treden niet altijd op, vaak bij personen die gedurende lange tijd laxeermiddelen gebruiken. Om dergelijke onaangename symptomen te voorkomen, is het nodig om pauzes te nemen tussen de inname van geneesmiddelen.

Andere methoden voor het verbeteren van de peristaltiek

Het gebruik van medicamenteuze behandeling is aan te bevelen in een geïntegreerde benadering van de behandeling van obstipatie. Dus, om het beste therapeutische effect te garanderen, naast de gebruikte medicijnen:

• Dieet. Uitsluiting van het dieet vet, gerookt, gebakken. Op de dag, zou u tot 2 liter zuiver water (exclusief soepen, compotes, enz.) Moeten drinken, wat groenten of fruit eten, idealiter nog een paar noten en pruimen (zie Producten die de darmmotiliteit vergroten). In het dagelijkse dieet moet zemelen, pap op het water, producten met een hoog gehalte aan plantaardige vezels worden opgenomen. In de ochtend, een half uur voor het ontbijt, moet je een glas koel water drinken, en een goed resultaat is een glas verse kefir een uur voor het slapengaan.
• Therapeutische gymnastiek. Dit omvat de oefening "Fiets", squats, zelfmassage van de buik, sport.
• Contrast douche.
• Stress vermijden.
• Verwerping van slechte gewoonten.

Restauratie van intestinale motiliteitsstoornissen

Verhoogde darmmotiliteit treedt om vele redenen op. Volgens de statistieken heeft elke tweede bewoner van onze planeet problemen met het spijsverteringsstelsel. Bij blootstelling aan provocerende factoren verliest de darm als eerste zijn functie, wat bijdraagt ​​aan de ontwikkeling van stofwisselingsstoornissen en chronische ziekten. Normaal welzijn en werkvermogen van een persoon zijn afhankelijk van het werk van het maag-darmkanaal. De geringste verstoringen in de werking van het spijsverteringsstelsel beïnvloeden de algemene toestand van het lichaam nadelig, creëren voorwaarden voor verzwakking van het immuunsysteem.

Wat is peristaltiek?

Deze term impliceert ritmische samentrekkingen van de intestinale spierwanden, die de beweging van voedselmassa's van de dunne sectie naar de dikke sectie bevorderen. Deze factor speelt een belangrijke rol in de processen van assimilatie van voedingsstoffen en de uitscheiding van afvalproducten uit het lichaam.

Gladde spiervezels die aanwezig zijn in de darmwand zijn betrokken bij peristaltische contracties. De ene laag is longitudinaal geplaatst, de andere - transversaal. Consistente reducties dragen bij aan het creëren van golven, waarvan de frequentie in verschillende delen van het lichaam verschillend is. Verschillende soorten contractiele bewegingen worden verdeeld door de dunne darm, die in snelheid verschillen. Ze kunnen langzaam, gemiddeld en snel zijn. Vaak verschijnen verschillende soorten golven tegelijkertijd.

Voedselmassa's bewegen zich langzaam door de dikke darm, peristaltische golven in dit gedeelte hebben de laagste snelheid. 1-2 keer per dag treden er snelle contracties op in het orgaan, die de beweging van fecale massa's naar de anus bevorderen. Peristaltiek van de dikke darm is gebaseerd op de reflex die optreedt wanneer voedsel in de maag komt. De normale samentrekkingsfrequentie van de twaalfvingerige darm is 10 keer per minuut, dun - 9-12 en colon - 3-4. Op het moment dat voedsel in de richting van de anus wordt verplaatst, neemt de frequentie-indicator toe tot 12.

Zwakke peristaltiek helpt de processen van assimilatie van voedingsstoffen te vertragen, maakt het moeilijk om fecale massa's naar het rectum te verplaatsen. De overblijfselen van onverteerd voedsel, fecale massa's en toxines worden in het lichaam vastgehouden, waardoor het geleidelijk wordt vergiftigd en ideale omstandigheden worden gecreëerd voor de reproductie van pathogene micro-organismen.

Schending van de darmmotiliteit is de oorzaak van de meerderheid van de pathologieën van het spijsverteringsstelsel, gekenmerkt door het optreden van obstipatie en diarree, buikpijn, zweren en goedaardige tumoren.

Wat veroorzaakt peristaltiek?

De oorzaken van een slechte peristaltiek kunnen zijn:

• ongezond dieet met een overwicht van calorierijk voedsel;
• chronische ziekten van het spijsverteringsstelsel;
• goedaardige en kankerachtige darmtumoren;
• complicaties na abdominale chirurgie;
• sedentaire levensstijl;
• gevorderde leeftijd;
• genetische aanleg;
• neurologische aandoeningen;
• constante stress;
• medicijnen die de darmmotiliteit verminderen.

Onjuiste voeding wordt de belangrijkste oorzaak van intestinale motiliteitsstoornissen. Moderne mensen zijn gewend om onderweg snacks te nemen en een volledige warme lunch te weigeren. Overtollig zetmeel, vet en suiker draagt ​​bij aan de fermentatieprocessen in de darm.

Door de darmwand dringen toxines de buikholte binnen en vergiftigen het bloed en de inwendige organen. Reeds op 35-jarige leeftijd raken de darmen zo verstopt dat de daarin gevormde fecale stenen de slijmvliezen beschadigen. De patiënt begint te voelen dat de darmen niet werken. Gebrek aan peristaltiek leidt tot een uitstel van uitwerpselen, bloedstagnatie in de buikholte, het optreden van aambeien, de vorming van goedaardige en kwaadaardige tumoren. Voor de normale werking van de darmen en de vitale activiteit van nuttige bacteriën, is een zwak zure omgeving en de inname van een grote hoeveelheid vezels, die aanwezig is in verse groenten en fruit, vereist.

Het is noodzakelijk om de darmmotiliteit te herstellen met veranderingen in levensstijl. De meeste ziekten van het spijsverteringsstelsel ontwikkelen zich op de achtergrond van hypodynamie, sedentair werk en langdurige therapietrouw aan bedrust. Matige lichaamsbeweging is de meest effectieve darmmotiliteitstimulator. Om dit te doen, moet je minstens 10-15 minuten toewijzen om de oefeningen te voltooien. Vooral handig zijn dagelijkse wandelingen in de frisse lucht.

De reden voor het slechte functioneren van de darmen op oudere leeftijd wordt beschouwd: de ontwikkeling van comorbiditeit, hormonale aandoeningen, spierzwakte en schade aan de zenuwuiteinden die de functies van het maagdarmkanaal regelen.

Verbeterde intestinale peristaltiek wordt waargenomen bij chronische pathologieën van de maag, galblaas en pancreas. Kwaadaardige neoplasmata, stress, infectieziekten en vergiftiging kunnen bijdragen aan de schending van de functies van het orgel. Verbetert peristaltiek en langdurig gebruik van bepaalde medicijnen. De meeste problemen met de spijsvertering worden echter bevorderd door onjuist dieet, het eten van fastfood en convenience-voedsel. Verhoogde peristaltiek leidt tot winderigheid, diarree en buikpijn. Dit komt door het proces van verval.

Hoe manifesteren stoornissen van de peristaltiek zich?

Het belangrijkste symptoom van dyskinesie is pijn van variërende intensiteit en locatie. De ernst van het ongemak varieert van klein ongemak tot ernstige spasmen. Pijn verdwijnt na ontlasting of gas. Hun intensiteit neemt 's avonds en' s nachts af. Onaangename symptomen verschijnen na een ochtendmaaltijd. Verbeterde gasvorming draagt ​​bij aan de fermentatieprocessen. Chronische constipatie maakt plaats voor diarree. In de toekomst begint de darm te worden leeggemaakt na het nemen van een laxeermiddel of het plaatsen van een klysma. De verzwakking van de peristaltiek draagt ​​bij aan de vorming van vetophopingen.

De toestand van de patiënt verslechtert: hij voelt zich zwak, sliep niet goed, werd prikkelbaar. De symptomen van intoxicatie groeien - huiduitslag, acne, hoofdpijn. Bij verhoogde intestinale peristaltiek stijgt de lichaamstemperatuur vaak en treedt aanhoudende diarree op. De opname van onvoldoende voedingsstoffen draagt ​​bij aan gewichtsverlies. In dergelijke situaties moet u precies weten hoe u de darmperistaltiek kunt herstellen.

Behandelmethoden

Restauratie van het spijsverteringsstelsel vereist een geïntegreerde aanpak. De therapeutische cursus omvat het nemen van medicijnen, het uitvoeren van speciale oefeningen, het opstellen van een uitgebalanceerd dieet. Bouillon van medicinale planten die de darmmotiliteit kunnen verhogen, is zeer effectief. Stimulerend medicijn moet worden voorgeschreven door de behandelende arts, het is niet nodig om het zelf op te halen.

Het is mogelijk om intestinale contractiliteit te verhogen met behulp van een laxeermiddel. Momenteel zijn er een groot aantal geneesmiddelen die bepaalde afdelingen van het spijsverteringsstelsel beïnvloeden. Glauberov-zout zorgt voor stimulatie van peristaltiek van de gehele darm. Het is het meest effectieve en snelwerkende medicijn. De ontvangst verhoogt de osmotische druk, waardoor de absorptie van vloeistof vertraagt. Defecatie vindt plaats 1-2 uur na inname van de pil.

Laxerend medicijn dat de samentrekking van de dunne darm bevordert, vergemakkelijkt de beweging van verteerd voedsel in de richting van de anus. Het effect wordt 5-6 uur na het gebruik van het geneesmiddel waargenomen. Preparaten die de werking van de dikke darm verbeteren, kunnen worden gemaakt op basis van plantaardige en chemische componenten. Ze verhogen de tonus van het lichaam, versnellen de uitscheiding van uitwerpselen. Antidepressiva, kalmerende middelen en antipsychotica kunnen worden gebruikt om volwassen dyskinesie te behandelen. Hoe intestinale motiliteit met dieet te versterken?

Alle voedingsmiddelen zijn verdeeld in 2 groepen: die die de vermindering verbeteren, en die die verzwakken. De tweede kan worden toegeschreven aan: chocolade, koffie, sterke thee, boterproducten, gelei, rijstepap, peren, appels, kippeneieren, boter. Versnelling van intestinale peristaltiek treedt op wanneer bessen van bessen, kwas, witte wijn, mineraalwater, kefir, verse groenten en gedroogd fruit worden geconsumeerd. Normaliseer het spijsverteringsstelsel door vers geperste wortels, bieten en koolsappen te gebruiken. Dezelfde groenten kunnen worden gebruikt om salades te maken. Je moet zo vaak mogelijk eten, de porties moeten klein zijn. Het is noodzakelijk om vet en gefrituurd voedsel, worstjes, ingeblikt voedsel, banketbakkersproducten uit het dieet uit te sluiten. Het wegwerken van obstipatie helpt een glas water te drinken voordat het wordt gegeten. Op de dag moet je minstens 2 liter vocht consumeren. De arts zal u adviseren hoe u het werk van de darm kunt aanpassen met behulp van folkmethoden.

Alternatieve geneeskunde

Om de functies van het spijsverteringsstelsel te herstellen, heeft een recept dat de peristaltiek verhoogt. Om je voor te bereiden moet je 1 el nemen. l. gekiemde tarwekorrels, 2 eetlepels. l. havermout, 2 middelgrote appels, 1 kleine citroen en 1 eetl. l. honing. Appels worden geraspt en gemengd met de rest van de ingrediënten en warm water. Het medicijn wordt gedurende de week in willekeurige hoeveelheden gebruikt. Laxerend effect heeft een mengsel van gedroogd fruit. 0,5 kg gedroogde pruimen en gedroogde abrikozen worden door een vleesmolen gevoerd en gemengd met 50 g propolis, 200 g senna en 200 ml verse honing. Het geneesmiddel wordt op 2 theelepel genomen. voor het slapengaan met een glas koud water.

Bouillon duindoorn heeft een uitgesproken laxerend effect. 1 eetl. l. grondstoffen giet 0,5 liter kokend water, dring 3 uur aan en gebruik in plaats van thee. Weegbreezaden na het binnenkomen van de darm nemen in grootte toe, wat bijdraagt ​​aan de snelle verwijdering van spijsverteringsproducten. Gemalen zaden nemen 1 theelepel voor de maaltijd in beslag. Tarwezemelen worden gegeten, weggespoeld met warm water. Ze zijn nodig voor de vorming van een voldoende hoeveelheid uitwerpselen. Fruit- en groentesappen, koolgroenten, appel- en kersencompote hebben een mild laxerend effect.

Het verloop van de behandeling moet gepaard gaan met een toename van lichaamsbeweging. Je kunt niet meteen na het eten naar bed gaan, het is aan te raden om te wandelen of gewoon rond te lopen. Actieve sporten - zwemmen, joggen, aerobics - herstel het werk van het spijsverteringsstelsel. Nuttig zijn lichte massage van de buik, verharding, speciale oefeningen. Ze worden in rugligging uitgevoerd. Benen buigen op de knieën en heffen, waardoor cirkelvormige bewegingen. Dit verhoogt de kracht van de buikspieren, herstelt de bloedtoevoer naar de organen, verbetert de peristaltiek. Goed aangepaste darmtonus is de beste preventie van ziekten van het spijsverteringsstelsel.

Met verhoogde intestinale motiliteit, is het noodzakelijk om het lichaam van toxine te reinigen. Dit helpt enterosorbents - actieve kool, Smekta, Enterosgel. Ze binden schadelijke stoffen en verwijderen ze uit het lichaam. Verbeterde darmcontracties worden vaak een symptoom van prikkelbare darm. Behandeling houdt het verlaten van fast food en voedsel in dat fermentatie veroorzaakt. Spasmolytica worden gebruikt om pijn kwijt te raken. Bij een hoge ontlasting is het noodzakelijk om een ​​antidiarrhale medicijn (Loperamide of Imodium) in te nemen.