Hoe de bloedvaten en haarvaten te versterken folk remedies. Welke voedingsmiddelen helpen

De staat van de bloedsomloop voor de gezondheid is erg belangrijk. Falen van de vaten veroorzaakt gezondheidsproblemen door het hele lichaam. Versterking van de haarvaten en bloedvaten moet regelmatig worden uitgevoerd en dit kan worden gedaan met de hulp van folk remedies.

We kunnen spreken van vasculaire problemen in geval van frequente duizeligheid, zwakte, chronische hoofdpijn, plotselinge donker worden van de ogen, voorkomen van meteozavisimosti, geluid en oorsuizen, slechte slaap, snelle vermoeidheid, slaperigheid, tintelingen in de vingertoppen, gevoelloosheid van de ledematen, borstgewichten, aanvallen van hartkloppingen, bevriezing van armen en benen, kortademigheid, verschijnen tijdens enige, zelfs lichte inspanning.

Dergelijke symptomen treden op bij dystonie - de geleidelijke verslechtering van bloedvaten. Helaas is er geen magische pil voor zo'n overlast.

Aanbevelingen voor het versterken van bloedvaten

Om de vaten en haarvaten te versterken, moet een hele reeks preventieve maatregelen worden toegepast, inclusief medicijnen en traditionele remedies.

Problemen met de schepen kunnen voorkomen in elke persoon. Maar een risicogroep wordt vertegenwoordigd door bepaalde groepen mensen:

hoge bloeddruk;
vrouwen na de leeftijd van 50, mannen na 40;
mensen met overgewicht;
rokers;
geliefden dragen strakke, ongemakkelijke schoenen en schoenen met hoge hakken.

Mensen die lijden aan hoge bloeddruk moeten begrijpen dat drukstoten zeer gevaarlijk zijn voor het vaatstelsel. Daarom is het noodzakelijk om alle maatregelen te nemen om de druk te stabiliseren en niet te laten stijgen. Vaak springt de druk op bij mensen die stoppen met het nemen van geneesmiddelen die het verlagen.

Meestal gebeurt dit volgens het volgende schema: een persoon neemt enkele weken lang medicijnen in - de druk stabiliseert. Er ontstaat een gedachte: ik ben al gezond, de druk kwelt me niet, ik drink geen pillen. Inderdaad, een week of anderhalf, terwijl het cumulatieve effect van tabletten in het lichaam blijft, is de toestand van het lichaam bevredigend, maar meestal stijgt ergens op de 12e dag een druk sterk. En alles herhaalt zich in een cirkel.

Het is belangrijk! Stop niet met het nemen van medicijnen die de bloeddruk verlagen. Bij het stabiliseren van de bloeddruk, de dosis van de pil geleidelijk tot het minimum verlagen, maar neem het dagelijks!

Om de wanden van bloedvaten en haarvaten te versterken, kunt u medicijnen gebruiken voor extern en intern gebruik. Ze zullen helpen de bloedvaten en haarvaten te versterken, hun elasticiteit en doorlaatbaarheid te verhogen en cholesterol te normaliseren.

Maar zodra u stopt met het innemen van het medicijn en terugkeert naar uw normale levensstijl, zullen de problemen geleidelijk terugkeren.

Voedsel voor het versterken van de bloedvaten

De staat van de bloedvaten wordt sterk beïnvloed door alles wat we eten, hoe we ons gedragen.

Verander uw levensstijl. Pas de juiste voeding aan. Vet, zout, gerookt, overmatig geraffineerd en zoet voedsel met conserveermiddelen stellen onze schepen bloot aan enorm gevaar. Cholesterol, afgezet op de wanden van bloedvaten, kan geleidelijk veranderen in een cholesterolplak, waardoor het pad van de bloedbaan geblokkeerd wordt. Het is beladen met hartaanvallen, beroertes, soms met een tragisch resultaat.

Daarom is het erg belangrijk om de bloedvaten te versterken om de overgang naar de juiste voeding te maken. Wees niet bang voor deze zin. Het betekent niet dat je in constante honger leeft. Verwijder gewoon de schadelijke producten uit het dieet en geef het uitgegeven geld uit aan mager vlees, groenten en fruit. De winkelschappen omzeilen met spaanders, snoepjes met een hoog gehalte aan conserveermiddelen, frisdrank.

Eet in plaats van cake en vette koekjes marmelade, marshmallow, halvah, bittere chocolade, brood.

Omvat mierikswortel, bieten, wilde knoflook, wortelen, knoflook, uien, rozijnen, gedroogde abrikozen, citrusvruchten, avocado's, gevogelte, vis in de voeding.

Deze voedingsmiddelen helpen de wanden van bloedvaten en haarvaten te versterken.

Vergeet niet om schoon water te drinken. Probeer op de dag minstens 1,5 liter water te drinken.

Een sedentaire levensstijl, die leidt tot obesitas, voegt ook geen gezondheid toe aan het lichaam.

Versterk de vaten en capillairen voor dagelijkse lichaamsbeweging: oefeningen, lichte massage, wandelen in de frisse lucht.

De tien minuten durende contrastdouche heeft een goed effect: de temperatuur van het water veranderen van warm naar koud en vice versa elke minuut. Deze waterbehandeling stimuleert, versterkt de bloedvaten.

Versterking van schepen door volksremedies

Traditionele recepten bieden genezende mengsels voor het reinigen van het vasculaire systeem.

Mix van knoflook en citroen

Hak 5 citroenen, 5 kopjes knoflook tot een gladde massa, giet 2 liter kokend water, laat 3 dagen intrekken, zeef. Drink 100g 1 keer per dag gedurende een maand. Na een pauze van twee weken kunt u de tweede cursus herhalen.

200 g geschilde knoflook giet 200 g wodka of alcohol, laat ze 10 dagen op een donkere koele plaats staan, zeef. Gebruik volgens een specifiek schema:

1 dag - 1 druppel

3 dagen - 3 druppels

4 dagen - 4 druppels

5 dagen - 5 druppels

6 dagen - 6 druppels

De volgende zes dagen, verlaag de dosering elke dag met 1 druppel. Voor betere absorptie, kunt u dit uittreksel in melk of water toevoegen. Gebruik deze folk remedie om de wanden van bloedvaten een half uur voor de maaltijd te reinigen en te versterken.

Dranken van citroen, sinaasappelen hebben ook een positief effect op de versterking van aders en bloedvaten. Ze zijn heel gemakkelijk voorbereid.

Was 1 citroen of sinaasappel, snij in plakjes of plakjes, doe het in een glazen schaal, giet 1 liter warmgekookt water, pureer het fruit, voeg een eetlepel honing toe (u kunt niet toevoegen). Drink 100g 3 keer per dag.

Lekkere medicijnen van citrus en honing

Hak 2 citroenen, 2 sinaasappels, voeg 100 g verse honing toe. Te gebruiken betekent 3 keer per dag voor eten op 1. een lepel.

Je kunt zowel verse als bevroren bessen gebruiken. Het wordt aanbevolen om 1 dag per dag te eten. lepel bessen.

De infusie van zwarte appelbes bessen heeft een uitstekend effect:

1e c. lepel bessen giet koel kokend water (200 g), laat 15 minuten staan, drink. Neem de infusie 1 keer per dag gedurende 2 weken. Na een week pauze, kunt u de ontvangst van geld herhalen.

1e c. een lepel rozenrozen giet water 250 g. Kook op laag vuur gedurende 3 minuten, laat 1 uur op een warme plaats. Neem 100 g 2 keer per dag gedurende een week. Na een week kunt u de cursus herhalen.

Rozenbottelextract heeft een goed effect.

2st. lepel fruit geplaatst in een thermoskan, giet 0,5 liter. kokend water, sta erop nacht. Drink 100g 2 keer per dag.

Meng in gelijke hoeveelheden munt, paardenbloem, duizendknoop, zijrivier, vossebesblad, sint-janskruid. 1e c. een lepel van het mengsel giet 250 g water, laat 5 minuten sudderen, laat 30 minuten op een warme plaats staan. Neem 2 maal daags 1/3 kopje gedurende 7 dagen.

Versterk de wanden van de bloedvaten en vergroot hun elasticiteit, help infusies van berkenknoppen, bergaria, meidoornbloemen.

Het is gemakkelijker om ziektes te voorkomen dan om ze te bestrijden. Beginnen met het verzorgen van de gezondheid, inclusief het versterken van het vasculaire systeem is zo snel mogelijk noodzakelijk. Maar wanhoop niet als de klokken van de ziekte al zijn aangebeld. Een gezonde levensstijl en goede voeding zijn geen lege woorden, maar echt het pad naar gezondheid. Afwijzing van slechte gewoonten en zwaar voedsel, de overgang naar goede voeding zal u helpen om het leven anders te bekijken.

Hoe de vaten en haarvaten te versterken

De gezondheid van aderen, haarvaten en slagaders hangt voor een groot deel af van hoe volledig de cellen van het lichaam worden voorzien van zuurstof en voedingsstoffen. En bij de eerste tekenen van vasculaire pathologie in de vorm van sterretjes, spataderen, moet je oppassen hoe je het vasculaire systeem versterkt en hoe beter het is.

Symptomen van vaatziekten

Een dringende noodzaak om de bloedvaten en het netwerk van haarvaten te versterken is noodzakelijk als een persoon duidelijke tekenen heeft van verzwakking van de tonus van de vaatwanden:

nasale bloeding;
duizeligheid;
netwerk van verwijde capillairen op het gezicht;
vernietiging van het capillaire netwerk van de oogbol, roodheid van het oog;
blauwe plekken op de huid.

Manifestaties van vaataandoeningen zijn ook:

geluid in het hoofd, oren;
overtreding van thermoregulatie, slechte warmtetolerantie;
bloeddrukdaling;
overtreding van de bloedcirculatie in de ledematen, waardoor de huid van de handen, voeten, koud aanvoelt.

Over de verslechtering van bloedvaten zeggen indicatoren van analyse van het cholesterolgehalte in het bloed, bloedplaatjes en andere factoren van het bloedstollingssysteem.

In een bepaalde risicogroep leiden mensen een sedentaire levensstijl. Een verhoogde fysieke, vooral statische, belasting veroorzaakt echter stagnatie van het bloed, de accumulatie ervan in de veneuze kleppen, die spataderen veroorzaakt.

Wat beïnvloedt het vasculaire systeem

De wanden van de aderen en slagaders zijn samengesteld uit spieren, elastine en collageenvezels. Binnenin zijn de vaten bekleed met een endotheellaag of endotheel, het grootste orgaan van het endocriene systeem, dat actief aan het werk deelneemt:

bloedstolling systemen;
regulatie van de bloeddruk;
immuunsysteem.

Wanneer schade aan het endotheel optreedt:

hypertensie;
atherosclerose;
diabetes;
endocriene stoornissen;
nierziekte.

Overmatige zout, vuurvaste vetten in het dieet hebben een nadelig effect op de toestand van het endotheel van de vaatwanden. Een dergelijk dieet leidt tot een toename van de stijfheid van de wanden, wat leidt tot een vermindering van hun elasticiteit.

Als de wanden elastisch zijn, verzachten ze de schokgolf die wordt veroorzaakt door de schok van de kamers van het hart. De stijve wand wordt niet uitgerekt en de slag wordt door het vasculaire kanaal naar elk punt van het cardiovasculaire systeem doorgegeven, waarbij de wanden van de haarvaten, slagaders en aders worden vernietigd.

Naarmate de leeftijd vordert, worden de haarvaten fragiel, broos, de massa en functionele activiteit van het endotheel nemen af. Atherosclerotische plaques verschijnen op de wanden, waardoor het bloedvatlumen wordt beperkt en de bloedstroom wordt belemmerd.

Het verschijnen van atherosclerotische plaques gaat gepaard met verhoogde bloedstolling en er bestaat een risico op blokkering van de bloedbaan door een bloedstolsel.

Om te voorkomen dat de bloedvaten verouderen en om de transportfunctie te vervullen, hebben ze het volgende nodig:

ascorbinezuur, zonder welke de wanden broos worden;
Vitamine P - voor de productie van collageen en verhoging van de elasticiteit van de wanden;
Vitamine E - bescherming van de muren tegen schade door oxidatieproducten;
B6, B12, B9, PP;
sporenelementen en macronutriënten - magnesium, kalium, jodium, chroom, zink, selenium, fosfor;
lipotrope stoffen - choline, methionine, betaïne.

Lipotrope factoren normaliseren het vetmetabolisme in het lichaam, dat de bloedvaten versterkt, voorkomt de afzetting van cholesterol op de wanden.

Veel lipotrope stoffen in de dooier van kippeneieren, rundvlees, sojameel, magere kwark, magere vis, zeevruchten.

Het vermogen om de vorming van atherosclerotische plaques in de bloedbaan te voorkomen heeft vitamine PP, dat ook vitamine B3, nicotinezuur en niacine wordt genoemd.

Vitamine PP, als een stof die de wanden van bloedvaten versterkt, is vervat in de samenstelling van de preparaten:

Nicotinezuur in oplossing of tabletten;
Duovit Charm;
Dinamizan.

Manieren om bloedvaten te versterken

Om de haarvaten te versterken, helpen kleine en grote bloedvaten bijvoorbeeld vitaminen, medicijnen, traditionele behandelmethoden en goede voeding.

Handige matige oefening, verharding. Tempereerprocedures verbeteren de barrièrefunctie van immuniteit en oefenen helpt het lichaamsgewicht onder controle te houden.

Bij het opsporen van tekenen van vaataandoeningen, moet u allereerst aandacht besteden aan het dieet. Het is noodzakelijk om producten in de dieetversterkende schepen te introduceren.

Zodra er tekenen zijn van verslechtering van de bloedvaten, moet u stoppen met roken. Als je stopt met roken, verbetert de conditie van de bloedvaten in een maand.

Als deze maatregelen geen effect hebben gehad en het hoofd duizelig blijft voelen, donker worden in de ogen tijdens een abrupte verandering in houding, dan is het noodzakelijk om een arts te bezoeken en aanbevelingen te krijgen voor behandeling met vasculaire versterkende medicijnen.

Goede voeding

Het doel van het dieet is om de hoeveelheid vuurvaste vetten, eenvoudige suikers te verminderen, terwijl de volledige waarde van het dieet behouden blijft voor alle fysiologisch noodzakelijke voedingsstoffen.

Het lichaam zou elke dag moeten ontvangen:

minder dan 300 g cholesterol, en volgens sommige aanbevelingen - minder dan 200 g;
niet minder dan 25 g vezels;
niet meer dan 50 g suiker;
olijfolie - een theelepel;
pectines - niet minder dan 15 g;
stanolen, sterolen (plantaardige lipiden) - meer dan 3 g;

De meeste stanolen komen voor in zaden van planten, peulvruchten, noten, volle granen. In kleine hoeveelheden zijn er stanolen in groenten en fruit.

De structuur van deze verbindingen lijkt op die van cholesterolmoleculen, maar bezit geen ongezonde eigenschappen.

Plantaardige lipiden remmen de absorptie van cholesterol in de bloedbaan, waardoor het bloedniveau wordt verlaagd. Tegenwoordig zijn kefir en margarine verrijkt met stanolen, wat staat vermeld op het etiket van het product.

Een verscheidenheid aan fruit in het dieet moet elke dag minstens 400 gram zijn, groenten (zowel gekookt als rauw) - 400 gram Vetarme zuivelproducten moeten regelmatig worden geconsumeerd.

Toegestaan om 2-3 eieren per week te eten. De beperking wordt veroorzaakt door een hoog cholesterolgehalte in de eierdooier. Ei-eiwit is natuurlijk niet beperkt tot, binnen redelijke grenzen.

Rood vlees is toegestaan, maar je moet kiezen voor mager en nog beter - eet vis en gevogelte, na het verwijderen van vet en huid.

Volg tijdens het koken de regels:

Vlees, kippenbouillon wordt gekoeld en het vaste vet dat op het oppervlak verschijnt, wordt verwijderd
Groenten worden apart gekookt en pas daarna toegevoegd aan vleesbouillon, omdat ze vet opnemen
Als smaakmaker voor salades, rijstsaus, pasta gebruik je citroensap, magere yoghurt, groene bladgroenten
Vermijd volle melk
Verkies gekookte, gestoomde, gestoomde schotels

Om de conditie van de bloedvaten te verbeteren met behulp van traditionele geneeskunde na de aanbeveling van een arts, als een extra manier om de wanden van aders, haarvaten en slagaders te versterken en te herstellen.

Hoe de vaten van het hart te versterken

Het is nuttig om de bloedvaten en haarvaten van het hart in het dieet te versterken als bron van vitamines, voedingsvezels en mineralen:

grapefruit;
avocado;
granaten;
pompoen;
volle graankorrels;
broccoli;
knoflook;
bessen;
walnoten;
kaki.

Traditionele geneeskunde ter versterking van de kransslagaders beveelt recepten aan met meidoorn, moedermos, viburnum, calendula en uien.

Als middel om bloedvaten van cholesterol te zuiveren, wat helpt om de wanden van bloedvaten, aderen en haarvaten te versterken, worden uien met honing gebruikt.

Voor de bereiding van een therapeutische samenstelling, worden ui en honing, geplet op een fijne rasp, gemengd in een verhouding van 1 tot 1. Bewaar de samenstelling in de koelkast, neem een lepel per uur voor de maaltijd driemaal in 24 uur.

Het werkt op een complexe manier, het versterken van de hartvaten en het verlagen van de bloeddruk, een mengsel van honing en viburnumbessen. Bereid de compositie voor op bessen en honing in een verhouding van 2 tot 1,5.

De bessen worden vermalen tot pulp en honing wordt toegevoegd. Op de dag, eet 2 eetlepels van fondsen in 2 doses in 15 minuten vóór de maaltijd.

Om het effect te versterken, kan een teentje knoflook of citroensap aan de samenstelling van de remedie worden toegevoegd.

Vermindert het niveau van "slechte" cholesterol in het bloed en levert kalium een mengsel van viburnumbessen met mierikswortel en honing. Om het mengsel voor te bereiden zijn noodzakelijk:

100 g bessen van viburnum en honing;
eetlepel gehakte wortelstokken van mierikswortel.

Per dag moet u 3 eetlepels van de remedie in 3 doses eten, elke keer 30 minuten voor de maaltijd innemen.

Om de conditie van de bloedvaten in de bloedbaan te verbeteren, kan de arts geneesmiddelen aanbevelen bij de behandeling van hartaandoeningen in tabletten:

Tivortin aspartaat;
Arginine aspartaat;
askorutin;
Rutin.

Deze medicijnen, ontworpen om de capillairen en bloedvaten van groot kaliber te versterken, verhogen de functionaliteit van het endotheel, de elasticiteit van de vaatwanden.

Arginine aspartaat is een middel tegen atherosclerose. Het medicijn helpt niet alleen om de bloedvaten van het hart te versterken, maar heeft ook nootropic, d.w.z. verbetert de hersenfunctie, actie, omdat het de nerveuze regulatie normaliseert.

Elimineer de vasculaire spasmen van het medicijn No-shpa, papaverine. Verdunt het bloed van cardiomagnyl, acecardol, cardiaal, aspirine cardio.

Vitaminen die nodig zijn voor het versterken van het hart zijn vervat in vitamine-minerale complexen:

antioxidant;
Vitrum Cardio;
Doppelgerz Cardiovital;
Zal sturen;
Cardio Forte.

Versterking van de hersenvaten

Normaliseert de conditie van de bloedvaten van de hersenen, de genezende eigenschappen van de tatarnik, wilde roos, grondwier, moederkruid, knoflook, paardenkastanje, meidoorn, walnoot scheidingswanden, berberis, enz.

Om de cerebrale vaten te reinigen, wordt een infusie van berberisanwortels en schors voorbereid. Pre-raw zorgvuldig gemalen, vervolgens in een hoeveelheid van 1 eetlepel in een thermoskan geplaatst.

Giet 0,5 liter kokend water met onbehandeld water en zet op 4 uur. Geaccepteerd vóór de maaltijd, gebruikmakend van het volledige volume per dag in 4 doses.

Introductie tot het dieet van tarwezemelen, boekweit, duindoornolie helpt ook de hersenvaten. Het verminderen van de kwetsbaarheid van de schepen is nuttig:

1 tot 3 verdund citroensap met honing;
citroensap met knoflook;
infusie van wilde rozenbessen.

Citroen extract met knoflook wordt bereid met behulp van een hoofd van knoflook, 1 citroen. Producten worden in een blender geplaatst, geplet en vervolgens met drie glazen water gegoten.

Het mengsel moet gedurende 3 dagen worden toegediend, roeren, vervolgens alle worden gefilterd en in de koelkast worden geplaatst. Drink na de maaltijd 50 ml.

Het is mogelijk om de hersenvaten te versterken met ascorutine, een preparaat dat vitamine R of rutine bevat. Deze vitamine is ook opgenomen in de samenstelling van voedingssupplementen op basis van bosbessen, shadberries.

Voorbereidingen Strix, Bosbessenforel kan worden gedronken en voor het versterken van de vaten van het hele organisme, en kleine haarvaten van de ogen, die verder in het artikel wordt beschreven.

Voorbereidingen Trental, Vazonit, versterking van de wanden van haarvaten en grote bloedvaten, worden voorgeschreven voor vaataandoeningen van de hersenen, netvlies, ledematen, gehoorverlies veroorzaakt door vasculaire pathologieën.

Voorbereidingen worden voorgeschreven voor de uitbreiding van hersenvaten:

Normaliseren van het cholesterolniveau in het bloed helpt geneesmiddelenstatines, waaronder:

Versterking van het vasculaire systeem van de benen

Het ontwikkelen van ziekten van de bloedvaten manifesteert zich als vasculaire sterretjes. Tegen rosacea op de huid van de voeten toevlucht tot behandeling:

warme voetbaden met infusen van kamille en calendula, genomen in een verhouding van 1 op 1;
warme baden met een afkooksel van eikenschors en kamille;
toepassingen van 5% appelciderazijn;
bouillonbakken (10 minuten koken) 2 glazen naalden in 1 liter water.

Asterisken van bloedvaten gaan gepaard met inflammatoire veranderingen in de aderen - flebitis, spataderen, die niet kunnen worden behandeld zonder de aanbeveling van een arts.

Het is gevaarlijk om opwarmprocedures te gebruiken, inclusief thermale baden. Als spinaders samengaan met verwijde aderen in de benen, zijn methoden zoals opwarming van de kompres, slijpen, onaanvaardbaar.

Verbeter de conditie van de bloedvaten van de benen met recepten met behulp van:

duizendblad - infusie 2 el. eetlepels gras in 0,5 liter kokend water, drink 300 ml per dag in 3 doses;
knoflookzalf met boter;
toepassingen voor de nachtschijfjes groene tomaten, gekookte paardenbloemwortel;
wrijven tinctuur Kalanchoe;
Gehakte rauwe aardappelen zetten.

Om de tonus van de wanden van bloedvaten te versterken en te verbeteren, worden flebotone preparaten (venotonica) voorgeschreven in tabletten en in de vorm van zalven. Heeft een positieve invloed op de wanden van de aderen Troksevazin, Venarus, zalf Phlebody, Ginkgo Forte.

Hulp bij vaatziekten, ontstekingsremmende zalven Indamethacin, Voltaren.

Ze dragen bij aan de verdunning van bloed, waardoor de bloedstroom door het vaatbed verbetert. En om de microcirculatie in de ledematen te verbeteren, is Flexital, Pentoxifylline voorgeschreven.

Hoe om te zorgen voor de ogen

Contrastbaden met warm en koel water zijn nuttig voor de ogen. Een klein temperatuurverschil is voldoende om de tonus van de oppervlakkige vaten van de oogbal te verhogen.

Begin en beëindig het proces van uitharden met koud water. Handig voor het verbeteren van de bloedsomloop, het doen van oefeningen voor de ogen.

De conditie van de schepen zal verbeteren als je overdag kamille, groene of zwarte thee maakt. Voor de procedure geschikt kant-en-klare theezakjes of apotheek kamille.

Ze worden eerst gebrouwen in kokend water, daarna afgekoeld en warm opgelegd op gesloten oogleden. Om het effect te krijgen, moet je tien minuten liggen.

Het is moeilijker om de retinale vaten te versterken, omdat de ziekte vaak al met matige ernst wordt herkend, wanneer de netvliesloslating al is begonnen. Tekenen van het begin van netvliesloslating kunnen zijn:

het verschijnen van een sluier voor de ogen;
zwevende vliegen;
flitsen van licht;
de sluier, het gevoel van schaduw in de zijvelden van het zicht;
wazig zien.

Voor het behoud van de vaten van het netvlies zijn vooral luteïnen en zeaxanthines van belang, die overvloedig aanwezig zijn in wortels, paprika's, tomaten, pompoenen en abrikozen. Nuttige visvetes, omdat het veel omega - 3 bevat.

Volksrecepten die worden gebruikt tegen loslaten van het netvlies zijn gebaseerd op het gebruik van een infusie van dennennaalden, afkooksel van haver, duizendknoopgras, viooltjes, sint-janskruid, calendula, kamille.

Een positief effect wordt bereikt als je een maand drinkt om de vaten te versterken, een afkooksel van dennennaalden, wilde roos, uienschillen, dat is gemakkelijk te bereiden:

neem 5 el. l. naalden, 2 - uien, 2 - rozenbottels;
giet 1 liter water, kook gedurende 10 minuten;
drinken gedurende de dag.

Omdat vaatziekte in het netvlies de blindheid bedreigt, is het onmogelijk om uzelf te beperken tot traditionele behandelmethoden. Als u symptomen van een visuele beperking ervaart, moet u een oogarts bezoeken.

De arts kan een speciale multivitaminecomplex voorschrijven om het zicht in tabletten of druppels te versterken. Vaak voorgeschreven druppels:

Versterking van de huidvaten van het gezicht

Wanneer er spataderen op het gezicht verschijnen, moet goed worden gelet op voeding en moeten pittige, zoute, vette, gefrituurde voedingsmiddelen van het dieet worden uitgesloten. Het wordt niet aanbevolen om te hete of, integendeel, koude gerechten en drankjes te gebruiken.

Wanneer couperose verschijnt, is het niet alleen nodig om de bloedvaten te versterken, maar ook om na te denken over hoe de conditie van de huid kan worden verbeterd. Silicium is nodig voor de huid, dat is in topinambur, bonen, boekweit, havermout.

Een volledig verbod omvat roken en alcohol in welke vorm dan ook. Schadelijk, inclusief medicinale alcoholtincturen en malen.

Contrastbaden, het gebruik van koude met spataderen op het gezicht kunnen ook alleen maar schade toebrengen. Het is noodzakelijk om het gebruik van peeling, scrubs, massage uit te sluiten of te beperken.

Een positief effect op de conditie van de huid en bloedvaten heeft een masker:

rauwe aardappelen;
bessen - aardbeien, frambozen, duindoorn;
gemalen tabletten, Askorutina toegevoegd aan de dagcreme.

Hoe de vaten van de neus te versterken

Voor nasaal bloeden, suggereert traditionele geneeskunde het gebruik van:

de neus wassen met een zoutoplossing - een theelepel in een glas water;
begraven duindoornolie en wilde roos;
comprimeren van kamille;
wrijven verdund in een verhouding van 1 tot 4 appelciderazijn en water;
masker van geraspte rauwe aardappelen;
afkooksels voor inname en instillatie in de neus.

Voor gebruik binnenin bereiden een aftreksel van viburnum. Om de vaten van de neus te versterken, kunt u de bessen gebruiken, zoals hierboven beschreven.

Een goede tool voor schepen wordt bereid uit de viburnum-schors. Het vergt 10 g schors, een glas kokend water. Dit alles wordt 30 minuten in een waterbad gehouden.

Na uitpersen wordt de bouillon met water op 200 ml gebracht. Per dag 6 eetlepels van het product drinken, verdeeld in 3 gelijke doses, na de maaltijd.

Hoe de schepen te versterken - de beste manieren

Atherosclerose, spataderen, psychische stoornissen, hartproblemen - dit alles kan het gevolg zijn van het verlagen van de tonus van de haarvaten, aders en slagaders. Om de ontwikkeling van ernstige complicaties te voorkomen, let op de toestand van de bloedsomloop. Versterking van de wanden van bloedvaten is niet alleen mogelijk met medicijnen, maar ook met vitamines, goede voeding, folk remedies en speciale gymnastiek.

Om ziekte te voorkomen - controleer de staat van de bloedvaten.

Wanneer vasculaire versterkende medicijnen nodig zijn

Vasculaire occlusie met cholesterolplaques, afname van elasticiteit en tonus van de wanden, adergevoeligheid ontwikkelt zich geleidelijk. Lange tijd kan iemand zich niet bewust zijn van pathologische stoornissen in de bloedsomloop.

Het volgende kan een signaal zijn om de schepen te versterken:

abrupte stijgingen van het bed worden vergezeld door donkere vlekken of kippenvel voor de ogen;
er waren frequente duizeligheid zonder duidelijke reden, af en toe gepaard gaand met verlies van bewustzijn;
slechte reactie op warm weer en verhoogde meteosensitiviteit;
een pijnlijke pijn in de gewrichten verschijnt, de vingers van de bovenste en onderste ledematen worden koud;
regelmatige pieken in druk (afneemt of stijgt), die gepaard gaan met een snelle puls;
vermoeidheid en constant gevoel van vermoeidheid.

Met veelvuldige drukverschuivingen neem je medicijnen om het bloedvat te versterken.

Effectieve middelen om de bloedvaten te versterken

Het optreden van onaangename symptomen, die niet eerder werden waargenomen, zou iemand moeten aanmoedigen om een arts te raadplegen.

Meestal is het onder dergelijke omstandigheden nodig om de bloedvaten van de gehele bloedsomloop te versterken:

haarvaten van de neus, ogen;
vaten van de hersenen, hart;
haarvaten op het gezicht;
beenaders.

Versterking van de bloedvaten van het hele lichaam helpt om de tonus van de verzwakte wanden te herstellen, ze terug te brengen naar dezelfde elasticiteit en de bloedcirculatie te normaliseren.

De behandeling van aders en haarvaatjes is een langdurig en arbeidsintensief proces dat uit verschillende componenten bestaat:

medicamenteuze behandeling (pillen, injecties, uitwendige preparaten);
vitaminen innemen;
Turnen voor schepen;
macht aanpassing;
folk methoden.

Alleen een geïntegreerde aanpak zal de bloedvaten zorgvuldig versterken en ziekten van het hart en de hersenen voorkomen.

Vasculaire medicatie

Om de elasticiteit van de vaatwanden te verbeteren, vermindert u hun doorlaatbaarheid en neemt de kwetsbaarheid venotonica toe voor systemisch en extern gebruik.

Tabel "De beste vaatversterkende medicijnen"

Colitis ulcerosa in het spijsverteringskanaal

Kinderen van 3 tot 12 jaar - ½ pillen 3 keer per dag

Duur van de behandeling 3-4 weken

De loop van de behandeling is 7-12 dagen.

Behandeling met medicijnen moet plaatsvinden onder toezicht van een specialist. Alleen een arts kan adequate therapie voorschrijven, rekening houdend met de kenmerken en de ernst van de ziekte.

Vitaminen om bloedvaten te behouden

Het is mogelijk om de toestand van de bloedsomloop te verbeteren en zwakke bloedvaten te ondersteunen door systematisch vitamines in te nemen.

Direct (vitamine B1, B6, B12) - 1 tablet eenmaal daags (ingenomen met voedsel). Het verloop van de behandeling is 30 dagen.
Duovit - 1 tablet eenmaal per dag op naam van voedsel. Duur van opname - een maand.
Foliumzuur - 1 tablet tweemaal daags gedurende 30-45 dagen.
Vitrum Cardio - 2 tabletten bij elke maaltijd.

Will direct - vitamines voor het versterken van bloedvaten

Hoe bloedvaten folk remedies te verbeteren

Volksrecepten helpen om de schepen te versterken en schoon te maken.

Walnoten voor cerebrale schepen

Tinctuur van meidoorn giet 350 g walnootwanden. Infundeer de vloeistof moet ten minste 15 dagen zijn, waarna het moet worden gefilterd en ga verder met de behandeling. Het is noodzakelijk om middelen op 1 lus te accepteren. na het eten. De loop van de therapie is 21-30 dagen.

Walnoottinctuur zal de bloedvaten helpen versterken

Kruidentint met zwakke aderen op de benen

Vermaal ginsengwortel, citroengrasgras, rhodiola en meng in gelijke hoeveelheden (60 g). Kruidenthee giet 300 ml alcohol of wodka laat staan op een donkere plaats gedurende 14 dagen. Verstuikte elixer moet driemaal daags worden gedronken, 15-25 druppels gedurende minstens een maand.

Een afkooksel van ginseng en kruiden is goed voor het lichaam.

Peterselie om de toon van de haarvaten op het gezicht te verbeteren

Giet 250 ml kokend water 2 handvol gehakte peterselie en sta erop een half uur. Zeef en meng met 200 ml warme melk. In een voorbereide vloeistof bevochtigt u een klein stukje zachte doek, knijpt u in en plaatst u het op het gezicht. Zulke comprimes om 2 keer per dag gedurende 30 minuten te doen. De loop van de therapie is 20 dagen.

Peterselie-afkooksel is goed voor schepen.

Bouillon heupen om de oogvaten te versterken

Start de dag dagelijks met een glas warme otbra heupen met 1 theelepel. honing.

Rozenbottelafkooksel heeft helende eigenschappen

Het is nuttig om lotions rond de ogen te maken. Doe hiervoor 30 g wilde rozenbessen in 300 ml kokend water en kook ze 10 minuten in een waterbad. In gekoelde bouillon, natte katoenen schijven en gelden voor altijd.

Duizendblad sap om de haarvaten in de neus te versterken

Maal een paar blaadjes van een verse plant en pers alle vloeistof uit. Een kleine hoeveelheid sap druppelt 2-3 keer per dag in de neus. Drink daarnaast dagelijks vers sap van duizendblad en 1 eetl. l. binnen een maand.

Om de vaten te versterken, moet je het sap van duizendblad drinken

Tinctuur van jonge kastanjes om de bloedvaten van het hele lichaam te versterken

Verzamel kastanjes in een groene schil, maak schoon en vul een literfles met dergelijke vruchten, voeg wodka toe. Het hulpmiddel wordt gedurende ten minste 2 weken toegediend en vervolgens gefilterd. Neem het medicijn dat u nodig heeft 's ochtends voor de maaltijd - 1 uur. l. meng met honing en eet. Volledige cursus - 3 weken.

Kastanjetinctuur is nuttig voor schepen

Kruiden verzamelen om de elasticiteit van bloedvaten te vergroten.

Vermaal en meng in gelijke delen (30 g elk) met Japanse sophora, takken en berberispen, rode klaverbladeren en gedroogd gras. In 500 ml kokend water, plaats 1 eetl. kruidenmengsel en kook in een waterbad gedurende 15 minuten. Gespannen bouillon drinkt 50-60 ml eenmaal daags. Het gebruik van een dergelijke vloeistof mag niet langer zijn dan 1 maand.

Een afkooksel van de takken van helende bomen zal de elasticiteit van bloedvaten vergroten

Voedsel voor het versterken van schepen

Aan de wanden van bloedvaten waren sterk en elastisch het is noodzakelijk om het gebruik van conserveermiddelen, dierlijke eiwitten, alcohol en nicotine te beperken.

De beste opties om de bloedsomloop op de normale manier te behouden, zijn de volgende voedingsmiddelen:

groenten rijk aan vitamine C (tomaten spinazie), A (wortels), K (kool, sla), PP (bieten);
peulvruchten (bonen, bonen);
granen - boekweit, tarwepap, havermout;
dieetvlees (rund, konijn, kip) in gekookte of gestoofde vorm;
visgerechten;
vers en gebakken fruit (appels, abrikozen, bananen, citrusvruchten), gedroogde vruchten, noten.

Gekookt vlees is goed voor problemen met vaartuigen.

Groentesalades moeten worden gevuld met olijfolie. Het wordt aanbevolen om snoep en gebak te beperken. Je moet kruidenthee, groene thee, melk drinken.

Gymnastiek met zwakke schepen

Gebruik eenvoudige gymnastiek om de slechte schepen te verbeteren. Het is handig om de oefeningen 's morgens en voor het slapengaan dagelijks uit te voeren.

Trillingen. Liggend op het bed steek je armen en benen omhoog. Schud de ledematen gedurende 1-2 minuten. Het ritme moet frequent en snel zijn. Hierdoor kunnen alle schepen vibromassage en provoceren toxines uit het lichaam.
Kop rotatie Je moet recht zijn, voeten op schouderbreedte uit elkaar, handen aan een riem. Om draaiende bewegingen van de kop met de klok mee en in de tegenovergestelde richting te maken. De duur van de procedure is 2-3 minuten. Oefening helpt de bloedvaten van de hersenen te versterken.
Zwaai je handen. Buig de knieën iets en doe de rotatie van de linkerhand in de ene richting, en de rechter - in het tegenovergestelde. Wijzig richtingen. Voer de oefening 2-3 minuten uit.
Rek "berk". Ga op je rug liggen, til je benen op en ondersteun je onderrug met je handen. Blijf minimaal 4-5 minuten in deze positie. Door oefening circuleert het bloed beter naar het hart en de hersenen.
Rocking. In een staande positie, rol soepel van teen naar hiel en naar achteren. Voer gelijktijdig met beide voeten gedurende 5-10 minuten uit. Herstelt de bloedstroom in de benen.

Speciale oefeningen helpen de bloedvaten te versterken.

Terwijl je je benen in een zittende houding zwaait, je voeten draait, kan de "schaar" -oefening ook helpen bij het versterken van zwakke veneuze wanden. Het belangrijkste. Alle bewegingen werken soepel en overdrijven het niet.

Hoe de schepen thuis te trainen

Om de tonus van de vaatwanden te vergroten en hun elasticiteit te herstellen, bevindt deze zich niet noodzakelijkerwijs in het ziekenhuis.

Het is ook mogelijk om zwakke aderen thuis te trainen:

Het gebruik van drugs. Vooral geeft om schepen Ascorutin. Bovendien heeft hij vrijwel geen contra-indicaties.
Het gebruik van externe fondsen. Apotheekgels en -zalven (Lioton, Troxevasin) tasten lokaal probleemgebieden aan.
Recepten van traditionele geneeskunde. Het wordt aanbevolen om bouillons, tincturen te drinken en lotions te maken voor pijnlijke plekken. Dit zijn goede hulpmethoden.
Neem vitamines. Om de bloedvaten te versterken, zijn vitamine K, A, B, E, groepen B (B1, B6, B12) nodig. Ze zitten in zowel vitamine-apotheekcomplexen als voedingsproducten (groenten, peulvruchten, fruit, vis).
Het juiste voedsel. Het is noodzakelijk om het gebruik van zoet, meel en bakken te beperken. Het wordt niet aanbevolen conserveermiddelen en vet voedsel te eten. Dieetvoeding, gestoomd, gebakken of gekookt - dit is het belangrijkste voedingsprincipe.

Geef snoep weg als je problemen hebt met bloedvaten.

Het versterken van de bloedvaten van het hele organisme is een lang en complex proces dat een geïntegreerde aanpak vereist. De basistherapie met medicijnen moet worden ondersteund met vitamines, gymnastiek en goede voeding. Het interfereert niet in de behandeling van dunne vaten en methoden van traditionele geneeskunde. Het belangrijkste is om de bloedvaten te versterken onder toezicht van een arts en niet om zelfmedicatie uit te voeren.

Beoordeel dit artikel
(14 beoordelingen, gemiddeld 4.64 van 5)

LiveInternetLiveInternet

-offertes

Geraniumstekken: de regels voor succesvol rooten Geraniumsnipsels: de regels voor succesvol rooten.

MADLY SMAKELIJKE CAKE "ESCIMO"! Ingrediënten: voor degenen.

CREATIEVE REGELS VOOR HET INVULLEN VAN GROENTEN EN VRUCHTEN CREATIEVE REGELS VOOR HET INVULLEN VAN GROENTEN EN VRUCHTEN.

CHINESE RECREATIEVE GYMNASTIEK DO-IN. Analyse van het archief van professor MSU Herold N. Ma.

Zoete voorbereidingen voor de winter - erg lekker! Houd in het seizoen van de blanco's rekening met deze recepten, nbs.

-Zoeken op dagboek

-Tags

-Categorieën

RECEPTEN VAN NATIONALE GENEESKUNDE. (1718)
Gewrichten. (178)
Spina. (152)
Fytotherapie. (141)
WENEN. (134)
HET ORGANISME REINIGEN. (129)
DRUK. (118)
PROSTUDA.GRIPP, BRONCHITIS. (115)
Schildklier. (94)
BRONCHIAL ASTHMA. (62)
HEAD. (61)
HART. (55)
Maag, darm. (54)
PANIC ATTACKS.WHA.. (51)
Angina. (40)
VISION. (38)
Alvleesklier, lever, galblaas. (34)
NIER. URINE. (29)
Allergie. (29)
Sinusitis. (5)
Neuralgie. (5)
PATROONSPYTERS. (5)
(3)
Osteoporose. (2)
LESSEN LIRU. (682)
Photoshop. (50)
GEHEIMEN VAN VROUWEN. (640)
RAAD VOOR EIGENAARS. (177)
GEZICHTSVERZORGING. (151)
MAKE-UP. (41)
GYMNASTIEK, GEZICHTSMASSAGES. (35)
FASHION. (34)
BEHANDELDE HANDGREPEN. (33)
LUXE HAAR. (23)
MASKERS ROND DE OGEN. (14)
MIJN ERVARING. (7)
Kapsel. (6)
ALTERNATIEVE GENEESKUNDE. (552)
OOSTERS GENEESKUNDE. (191)
SELF DIAGNOSTICS. (64)
Psychosomatics. (25)
EENVOUDIGE VOLDOENINGSREGELS DOOR DR. NEUMYVAKIN I.P. (22)
M. GOGULAN. (20)
SU-JOK.. (19)
A. MAMATOV. (15)
AUVERDISCHE PRAKTIJKEN. (15)
YOGA VOOR PREVENTIE EN BEHANDELING VAN ZIEKTEN. (15)
M. V. OHANYAN. (14)
KINEZIOLOGIYA. (9)
REFLEXOLOGY. (9)
OGULOV A.T. (9)
B. BARRIÈRES. (8)
BUBNOVSKY S.M. (8)
ZUUR ALKALINE EQUILIBRIUM. (8)
HEALER en OSTEOPATH VAN EVGENY BARS! (7)
S. CHICHAGOV. METHODE VAN GEZONDHEID. (5)
E.SHVEDOVA. (4)
OLGA BUTAKOVA. (4)
Fereydun Batmanghelidzh (3)
OSTEOPATHIE. (3)
Norbeck. (3)
Uzhegov G. N. (3)
V. V. KARAVAEV. (3)
HOMEOSINERGETISCHE GENEESKUNDE (2)
BOLOTEN VOOR ACADEMICA'S. (1)
HANDMATIGE THERAPIE. (1)
K.P.BUTEYKO.. (1)
A. I. Koldaev. (1)
ARTS VAN GODEN E. Gij N. (1)
WATERSTOF TRANSFORMATIE. (1)
DUNNE WERELD. (544)
Gebeden. (4)
BEREID SMAAK. (503)
Bakken. (84)
CAKES, CAKES. (65)
TWEEDE GERECHTEN. (63)
Snacks. (61)
ORIGINELE WOESTIJNEN. (49)
Salades. (36)
Saus. (22)
KOKEN GERECHTEN. (21)
EERSTE GERECHTEN. (18)
Stoofschotels. (13)
KAAS. (3)
DIT IS INTERESSANT. (275)
HOE DEZE WERELD PRACHTIG IS. (166)
FOTOGRAFIE. (9)
ALLES HET IS NOODZAKELIJK OM TE WETEN OVER WAT WIJ ETEN EN DRINKEN. (237)
PSYCHOLOGIE VAN HET LEVEN. (213)
DE ZIN VAN AL ONZE LEVENS IS KINDEREN. (58)
LANGZAAMHEID, GEZONDHEID EN SCHOONHEID. (117)
IDEEËN VOOR CREATIVITEIT. (108)
Geneeskunde. (93)
Beroerte. (14)
HART. (3)
Schildklier, (3)
COMPUTER. (77)
MEI. (57)
GOEDE VOORBEREIDINGEN IN DE WINTER. (55)
gymnastiek.Sport (49)
Persoonlijke ontwikkeling. (32)
razvlekalochka. (31)
voor degenen die de figuur volgen. (28)
Voor mannen (22)
(13)
MASSAGE. (7)
(3)
TOYS. (2)
BERDYANSK, BEHALEND. (1)

-nieuws

-Abonneer per e-mail

-vrienden

-Regelmatige lezers

-gemeenschap

-statistiek

Versterking van menselijke bloedvaten en haarvaten.

sha "Achilleshiel" - bloedvaten. Het minste falen in de werking van de bloedsomloop kan totale problemen veroorzaken in het hele lichaam. Om deze donkere dagen te verjagen, is het noodzakelijk om de haarvaten en slagaders te versterken. Effectieve methoden om de bloedvaten te versterken, presenteren we in dit artikel.

Symptomen van opkomende problemen

Wat zijn de "eerste bellen" van toekomstige tegenslagen? U moet nadenken over het bezoeken van een arts en veranderingen in levensstijl als de volgende symptomen worden genoteerd:

frequente duizeligheid en algemene zwakte;
vermoeidheid;
chronische hoofdpijn;
donker worden van de ogen;
verslechtering van de gezondheid tijdens een verandering van het weer;
tinnitus;
slaapproblemen;
slaperigheid en lethargie (zelfs als je goed slaapt);
hartaanval;
gevoelloosheid van de ledematen (plus tintelingen in de vingers);
zwaarte in de borst;
vermoeidheid van het avondbeen;
bevriezing ledematen;
kortademigheid die optreedt tijdens oncontroleerbare lichamelijke inspanning.

Algemene aanbevelingen voor het versterken van de schepen

Deze symptomen duiden op neurocirculatoire dystonie - geleidelijke vasculaire achteruitgang. Niemand heeft wondermiddelen ontwikkeld voor deze ziekte - je zult worstelen met het probleem dat is ontstaan met de hulp van een heel complex van preventieve acties. We zullen ook traditionele medicijnen en farmacologische geneesmiddelen met elkaar verbinden, maar daarover later meer.

Bekijk je levensstijl eens van dichterbij. Oefening in sport, regelmatige lichaamsbeweging, begin goed te eten. Zwemmen, dansen, hardlopen en yoga hebben een gunstig effect op de elasticiteit van uw bloedvaten. Beschouw het probleem meer lokaal.

We zijn bezig met haarvaten

Haarvaten leveren voeding aan de spiervezel, dit zijn microscopische bloedvaten. Het microvasculaire netwerk is erg groot - de totale lengte van de haarvaten kan enkele kilometers overschrijden.

Problemen ontstaan in het geval van trombose - de vaten "vallen in slaap" en ze zullen moeten worden hersteld door constante stimulatie.

Om de haarvaten te versterken, worden de volgende methoden aanbevolen:

intense oefening;
massage (vooral met Kuznetsov-hippician);
contrast douche;
Russisch bad (met behulp van een bezem);
terpentijnbaden (hebben een antiseptisch en lokaal irriterend effect).

Ipplikator Kuznetsova impliceert regelmatig gebruik - het is noodzakelijk om te handelen op de rug, het gezicht, de huid van het voorhoofd, de kin. Terpentijnbaden en bezemmassage helpen de haarvaatjes om zich te openen en de bloedcirculatie te verhogen.

Versterkende oogcapillairen

Niet alleen bloedvaten die verschillende delen van ons lichaam van bloed voorzien. Capillairen die het slijmvlies voeden, moeten ook worden versterkt. Blauwe plekken, tintelingen en krassen op de oogbal zijn storende symptomen die erop wijzen dat de capillair barst.

De redenen kunnen verschillen:

ongezond voedsel;
alcohol en roken;
allergieën;
gebrek aan vitamines;
infectieziekte.

Om uw ogen in goede conditie te houden, vermijd directe blootstelling aan kunstlicht.

Wanneer u op een computer werkt, wordt u regelmatig afgeleid - kijk naar de lucht en de greens buiten het venster. Probeer de afstand tussen de monitor en de ogen ongeveer 50 centimeter te houden. Voor de verbetering van oogcapillairen zijn de beste middelen:

honing en groene thee (lotions op basis van groene thee zijn bijzonder effectief);
bouillon heupen (toegevoegd aan thee, in plaats van suiker - honing);
vitamines (K, C).

Slagaders en aders

De kransslagaders voorzien de hartspier van heilzame stoffen - met de leeftijd worden deze bloedvaten kwetsbaar, ze moeten worden versterkt en verjongd. De belangrijkste oorzaak van arteriële slijtage is obesitas. Arteriële wanden zijn bedekt met cholesterolplaques, verliezen elasticiteit, krijgen littekens en andere defecten. Om de wanden te versterken en hun elasticiteit te vergroten, worden de volgende remedies aanbevolen:

tinctuur van berkenknoppen;
berg arnica (waterinfusie);
meidoorn bloem infusie;
berk knoppen (alcohol tinctuur);
atherosclerotische opladingen (munt, paardebloem, duizendknoop, zijrivier, vossebesblad, sint-janskruid);
infusie van maïs zijde.

Hawthorn bloeminfusie helpt om de bloedvaten schoon te maken, maar de belangrijkste aandacht moet worden besteed aan de organisatie van de modus (rust en arbeid).

Hersenvaten en hun versterking

De getroffen bloedvaten die de hersenen voeden, vervolgens versmald en vervormd. Als het probleem niet de juiste aandacht krijgt, kunnen de gevolgen angstaanjagend zijn. De zaak eindigt met een hemorragische beroerte, een herseninfarct en zelfs met dementie.

Risico's zijn mensen die mentale arbeid verdienen - ze ervaren een verhoogde hersenbelasting, wat leidt tot stress en overwerk. Het resultaat - de verzwakking van de hersenvaten. Hoogcalorisch voedsel en een gebrek aan frisse lucht kunnen de situatie ook verergeren. Vaten zijn verstopt, begroeid met cholesterolplaten, hun wanden zijn beschadigd.

Hoe de bloedvaten van het hoofd te versterken? Er zijn veel recepten die niet bijzonder complex zijn.

Deze recepten zijn voornamelijk van nationale oorsprong. Hieronder geven we een aantal van de meest effectieve.

Folk remedies

Meidoorn en walnoten. Je hebt de moeren zelf niet nodig, maar hun interne partities. 350 gram scheidingswanden moeten worden gevuld met tinctuur van meidoorn, gekocht in een apotheek. Het elixer wordt toegediend gedurende ongeveer twee weken - op een koele plaats, in een bak onder het deksel (het moet goed gesloten zijn). Daarna wordt de tinctuur drie keer per dag gefilterd en geconsumeerd. Dosering - theelepel. De loop van de behandeling is een week.
Knoflooktint. Knoflook is uiterst gunstig voor het cardiovasculaire systeem. Je kunt het gebruiken in de vorm van tanden en in de vorm van tinctuur. Gehakte knoflook (250 g) wordt met dezelfde hoeveelheid alcohol gegoten, goed afgesloten en gedurende 10-12 dagen (koele donkere kamer) doordrenkt. Het gebruik van knoflooktinctuur is vrij ingewikkeld, dus we zullen het apart vertellen.

Dus je elixer is echt en klaar om te eten. Een ander algoritme ziet er als volgt uit:

Eerste dag Giet de melk met een derde in het glas en voeg een druppel van het medicijn toe. Gebruik het mengsel op een lege maag, 30 minuten voor het ontbijt. Maak voor het avondeten (een half uur) een nieuwe batch klaar - met twee druppels. Voor het eten worden 3 druppels tinctuur aan de melk toegevoegd.
Tweede dag De dosering vóór de maaltijd neemt toe tot 4, 5 en 6 druppels. Een interval van een half uur is nog steeds nodig om te voldoen.
Volgende dagen. Het schema gaat in de volgende dagen logisch door - geleidelijk voegt u elk een nieuwe druppel toe. Op de zesde dag zal het aantal druppels 15 bereiken. Start nu het omgekeerde proces - verminder de dosering in dezelfde verhoudingen. Neem daarna 25 druppels - tot het einde van de kuur (totdat het medicijn uitdroogt). Het proces duurt ongeveer 90 dagen.

Voet problemen

Om de bloedstroom te activeren en de bloedvaten van de benen te versterken, is het noodzakelijk om de kracht van traditionele geneeskunde te combineren met beweging. Regelmatige lichaamsbeweging en kruidenthee gekocht bij de apotheek - dit is de sleutel tot toekomstige levensduur. Het loont de moeite om aandacht te schenken aan de volgende medicijnen:

Een mengsel van kruiden (Rhodiola rosea, citroengras, ginsengwortel, Eleutherococcus). De verhoudingen zijn gelijk (50 gram), ze moeten worden geschonken met 250 ml alcohol. Het proces van aandringen duurt twee weken. Het medicijn wordt drie keer per dag ingenomen, 20-25 druppels.
Immortelle. Gemalen onrijpe bladeren (20-30 g) worden met een glas kokend water gegoten en vervolgens gedurende 8-10 minuten op een laag vuur gekookt. De laatste aanraking - aandringen onder het deksel (ongeveer een uur). Gespannen bouillon wordt driemaal per dag gebruikt. Dosering - een derde van een glas.

Van fysieke inspanning, een gunstig effect op de vaten van de benen, is het de moeite waard om te benadrukken:

trappen te voet overwinnen;
fietsen;
lopen;
de benen optillen (effectief tijdens zittend werk);
liften op sokken (met de daaropvolgende verlaging van de hele voet);
circulaire voetbewegingen.

We versterken het hart en de bloedvaten die het voeden

Fastfood en een overvloed aan stressvolle situaties leiden tot verzwakking en vervorming van de bloedvaten die de hartspier voeden. Permanente werkgelegenheid ondermijnt onze gezondheid, dus u moet zich houden aan een preventieve reeks maatregelen die het hart en de bloedvaten versterken.

Het complex is als volgt:

vermijd stressvolle situaties;
neem verstevigende vitamines (C, P, E, K);
eet goed (vette en calorierijke voedingsmiddelen moeten worden uitgesloten van het dieet);
zich te ontdoen van cholesterol, de slagaders schoon te maken door folk methoden;
oefening (er zijn speciale complexen voor het hart en de bloedvaten);
waterprocedures toepassen (een universele remedie - een contrastdouche).

Neusvaten

Verlies van elasticiteit van de neusvaten wordt meestal veroorzaakt door een gebrek aan vitamines (C, P). Deze alarmbel geeft aan dat de bloedvaten in de neus versterkt moeten worden. En weer komen populaire recepten te hulp:

Duizendblad sap. Het is vereist om de bladeren van het duizendblad te beffen en het sap door gaas te persen. Porties worden dagelijks bereid met verse bladeren. De resulterende vloeistof wordt ten minste 2-3 keer per dag in de neus begraven. Tegelijkertijd wordt het sap naar binnen gehaald - drie keer per dag in een eetlepel. Als het duizendblad niet voorhanden was, kunt u het weegbree-sap vervangen.
Viburnum blaffen. Het klinkt vrij exotisch, maar de tool is effectief. 15-20 gram gemalen schors wordt gebrouwen in een glas kokend water. De waterbadmodus wordt gedurende ongeveer een half uur gehandhaafd, waarna het beslag wordt gefilterd. Intern gebruik - driemaal daags een eetlepel.
Askorutin. Deze tool is helemaal niet populair - het wordt verkocht in alle apotheken van het land.

Wat te eten en wat te nemen

Er zijn universele volksgeneesmiddelen en medicijnen ontwikkeld door apothekers die de bloedsomloop versterken.

Let ook goed op uw dieet. Begin nu met gebruiken:

Deze producten hebben een versterkend effect op de wanden van bloedvaten. Voedsel moet in kleine porties worden ingenomen. Regelmatige overeten is de oorzaak van zwakte en duizeligheid. Drink cafeïnehoudende dranken met uiterste voorzichtigheid - terwijl je de toon verbetert, hebben ze ook een bijwerking (loslaten) op de bloedsomloop.

Het drinken van het dieet zal de bloedsomloop helpen normaliseren - drink dagelijks minstens anderhalve liter water. De voorkeur gaat uit naar groenten en fruit, maar zout is beter om te weigeren.

medicijnen

In sommige gevallen schrijven artsen speciale medicijnen voor, die bedoeld zijn om de wanden van uw bloedvaten te versterken. Deze fondsen behoren tot verschillende groepen medicijnen.

fibraten (clofibraat, atromidine, atromide, simvastatine, zokor, simvalitine);
statines (mefakor, lovostatin, mevakos);
askorutin;
cerebrolysin;
lecithine;
vasodilaterende geneesmiddelen (papaverine, aminofylline).

Selectie van het medicijn wordt individueel uitgevoerd door de behandelende arts. De lijst met geneesmiddelen hangt af van de resultaten van diagnostiek en persoonlijke kenmerken die inherent zijn aan het lichaam van de patiënt. Het ongeoorloofde gebruik van de genoemde geneesmiddelen is buitengewoon ongewenst.