Kinesio Tape-kleefmiddel

De gewrichten en ligamenten die gewond zijn geraakt in de sport of het dagelijks leven, vereisen steun. Het kan worden verkregen met Kinesio-tape. Kinesio-tape - pleister voor gewonde lichaamsdelen

Kinesio-tape - wat is het?

Betekent Kinesio-tape (kinesioband) is een elastische kinesiologische tape (pleister) of een katoenen pleister. De belangrijkste taak van een dergelijk apparaat is fixatie en ondersteuning van beschadigde pezen, spieren of gewrichtsbanden.

Het medische gips kan van verschillende soorten en kleurstoffen zijn. Hij houdt de gewonde gebieden goed vast en herhaalt alle rondingen van het menselijk lichaam. Deze eigenschap maakt het gebruik ervan zowel in de sport en in de medische sector, als in het dagelijks leven mogelijk.

Tapes hebben verschillende voordelen:

• hinder beweging niet;
• geen overlast en ongemak veroorzaken;
• ze voorkomen niet dat er voldoende lucht in de huid komt;
• geen allergische reacties veroorzaken;
• vanwege elasticiteit herhaal alle bewegingen van het menselijk lichaam;
• ondersteuning van de spieren gedurende de hele week 24 uur per dag.

Kinesiologische banden zijn waterbestendig, waardoor ze tijdens het zwemmen kunnen worden gebruikt.

De samenstelling van de patch

Kleefpleister voor kinesiologisch tapen bestaat uit:

• 90% katoen van hoge kwaliteit;
• 10% spandex;
• zelfklevende gel (acryllijm).

Kinesio-pleister is gebaseerd op katoen

De combinatie van de twee componenten creëert een elastische basis voor het behouden van de beschadigde delen zonder te knellen en enig ongemak tijdens actieve bewegingen.

De samenstelling van de pleister is hypoallergeen. Het materiaal is ademend en aangenaam voor het lichaam.

Waar te koop en prijs

Het medische hulpmiddel kan online worden gekocht via de officiële website of online apotheek van de fabrikant.

De kosten van de tip hangen af ​​van het doel:

• in de nek (trauma van de ligamenten van de cervicale wervelkolom) - vanaf 300 p.;
• op de schouder (gekneusde of verstuikte schoudergewricht) - vanaf 240 p.;
• voor handen - elleboogletsel, stretching in de handen (om de pols) - vanaf 290 r;
• op de knie (op de kniesamenstelling, om de beschadigde ligamenten of spieren te repareren) - vanaf 420 p;
• voor benen - enkelschade - vanaf 410 r;
• met klachten van pijn in de voet - met hielspoor - vanaf 370 p.;
• op de heup - verstuikte spieren, gescheurde ligamenten, heupgewrichten - een gemiddelde van 560 p.

Er zijn tapes voor de achterkant. Hun kosten beginnen vanaf 285 p.

Kinesioband voor gewonde ligamenten van de cervicale wervelkolom

Typen tape

Plastic banden kunnen variëren in kleur, materiaal en algemeen gebruik. Sommige soorten zijn meer geschikt voor spieren, andere voor gewrichten. Er zijn speciale patches voor atleten, en er zijn tapes met een breed scala aan indicaties en deze kunnen zowel in de sport als in de geneeskunde en het dagelijks leven worden gebruikt.

De belangrijkste soorten kinesiologische banden:

1. Kinesio-tapes op rol - de meest economische optie. Zelfklevende verbanden worden op grote schaal gebruikt in de geneeskunde en in het dagelijks leven.
2. Frame strepen. Het voordeel is het gebruiksgemak en de mogelijkheid om fixatie aan te brengen op elk deel van het lichaam. Dunne tapes worden zowel geaggregeerd als afzonderlijk gelijmd.
3. Medische pleisters voor de gevoelige huid. Veroorzaak geen irritatie, is beschikbaar op rollen en afzonderlijke stroken van verschillende dikte. Het enige verschil met conventionele tapes is minder structurele ondersteuning voor gewrichten en spieren.

Pleister Kinesio-tape in rol

Een ander type hechtpleister voor kinesiologisch tapen is kinesiobanden voor afzonderlijke delen van het lichaam:

• op de elleboog;
• op de knie;
• op de lagere rug;
• op de vingers;
• op de buik, terug.

Om de tip goed te kunnen bepalen, moet u een specialist raadplegen. Medische of sport-patches worden altijd individueel geselecteerd.

Kinesio-tape - welke is beter?

Alle kinesiologische banden lijken op elkaar door de hoofdactie: ze repareren en ondersteunen de gewonde gebieden.

Een van de meest effectieve en betrouwbare tapes zijn de volgende merken:

1. BBtape - sport- en medische banden van dit bedrijf hebben materiaal van hoge kwaliteit waarmee u de beschadigde delen van het lichaam op betrouwbare wijze kunt onderhouden;
2. Rocktape - sportvelden met een hoog uithoudingsvermogen, die veel worden gebruikt in de sport en het dagelijks leven, hebben een groter uithoudingsvermogen tijdens fysieke inspanning en slijtvastheid;
3. Kinesio tape sfm - verdovende en fixerende tapes, goed helpen bij stretching, hebben een hoge kleefkracht (laat je toe om te doen zonder de extra toepassing van speciale lijm);
4. Kinexib pro is een effectieve tape met een breed scala aan applicaties, is gemakkelijk te gebruiken en is verkrijgbaar per prijscategorie.

BBtape-patches zijn van hoge kwaliteit.

Indicaties voor tapen

Kinesio-tapes worden gebruikt om verwondingen te behandelen en om letsel aan bepaalde delen van het lichaam te voorkomen.

Kinesiologie taping is belangrijk in de volgende situaties:

• bij osteochondrose - een pleister helpt bij het verlichten van de conditie van de patiënt met hernia, uitsteeksels, werveldislocaties en ernstige complicaties van de ziekte (spit, heupjicht);
• met spataderen - helpt de belasting op de verzwakte wanden van bloedvaten te verminderen en hun tonus te stimuleren;
• periarthrose van het schouderblad - spierspanning, scheuring van ligamenten en pezen;
• verlamming en parese geassocieerd met stoornissen in het centrale of perifere zenuwstelsel;
• periosteumontsteking;
• met hielspoor.

Kinesio-tapes zijn geschikt voor het behandelen van spierspanning.

Naast aandoeningen van het bewegingsapparaat, is elastische tape effectief bij hoofdpijn, pijnlijke menstruatie, ongemak in de onderrug en de borst tijdens de zwangerschap.

Bovendien is medische hechtpleister een onmisbaar hulpmiddel bij mechanische schade:

• verstuiking;
• hematomen, blauwe plekken van zachte weefsels;
• zwelling;
• subluxaties, vingers, schouder of enkel.

De tool wordt gebruikt als ondersteuning voor atleten die vaak worden blootgesteld aan blessures (bij het spelen van volleybal, voetbal, basketbal, zwemmen, tennis).

Werkingsprincipe Kinesioband

Therapeutische pleister wordt gebruikt om de zere plek te repareren, die gewond is geraakt als gevolg van sporten of in het dagelijks leven. De hoofdwerking van de elastische inrichting is om het kwetsbare deel van het lichaam te ondersteunen zonder de gebruikelijke bewegingen van het lichaam door de patiënt te beperken.

Hoe de kinesiologietape werkt:

• verhoogt de huid op de zere plek, waardoor de bloedsomloop op de plaatsen die een blauwe plek hebben gekregen verbetert en de lymfatische stroom verbetert;
• houdt zwakke delen stevig vast en voert een betrouwbare fixatie uit van gewrichten, ligamenten en pezen;
• vermindert het ontstekingsproces en verlicht het pijnongemak;
• verwijdert wallen in zachte weefsels.

Het principe van de Kinesio-bandbewerking

Vanwege de elasticiteit en sterkte voorkomen tapes dat spieren worden overbelast en dragen ze bij aan het snelle herstel van de getroffen gebieden.

Gebruiksaanwijzing Kinesio-tape

Het geproduceerde effect hangt af van de juistheid van het plakken van medische (sport) tape. Daarom is het belangrijk om te weten hoe u voorbereidingen treft voor taping, hoe u een pleister aanbrengt en hoeveel deze kan worden gebruikt. Alvorens deze behandelingsmethode te gebruiken, raden deskundigen aan om te trainen.

Voorbereidende fase

Het opleggen van een kraan vereist enige voorbereiding van gewonde gebieden.

1. Scheer het haar op plaatsen die worden getaped.
2. Om huid van vetinhoud, vochtigheid te ontruimen. Veeg hiervoor de gewenste gebieden af ​​met een wattenschijfje gedrenkt in alcohol of een speciale oplossing.

Alleen op een droog en schoon oppervlak fixeert de gips voor kinesiologische taping de verzwakte gebieden stevig.

Algemene aanbevelingen

Algemene tips voor het aanbrengen van tapes:

1. De papierbasis verwijderen. De tape moet aan de katoenzijde aan zichzelf worden gehouden om het gemakkelijker te maken om de papierlaag te verwijderen.
2. Het einde van de tape, die het apparaat moet fixeren, is om te lijmen zonder spanning.
3. Om de effectiviteit van het plakband te vergroten, moeten de vergrendelingsuiteinden afgerond zijn. Dit is om de duur van de werking van de patch te verlengen.
4. Het is belangrijk om rimpels te voorkomen bij het lijmen van de kinesio-tape, anders kan er uitslag optreden. Bovendien vermindert de losse pasvorm van de pleister de effectiviteit van een dergelijke therapie.
5. De tape is beter aan de huid gehecht als deze wordt verwarmd. Het is belangrijk om warmtebronnen zorgvuldig te gebruiken om de opperhuid niet te overdadig te maken.
6. Alle tapes zijn alleen in de lengte gelijmd. Wanneer een dunne strook vereist is, kan deze worden gesneden, maar ook in lengte.

De lijm moet langs de lengte van de spier worden gelijmd.

Gewoonlijk worden medische of sport-patches gemakkelijk gelijmd. Voor een stevige grip van de huid met een tape is het goed genoeg om het vaste verband te wrijven. Dit zal helpen om de lijm te verwarmen en het plakband stevig op het geblesseerde oppervlak te bevestigen.

Om de beschadigde delen van het lichaam te repareren, zal elke teip volstaan. Alleen de methode voor het aanbrengen van plastic tape kan verschillen.

Brush taping

Om de asymmetrie van de gewrichten te elimineren of om de positie van de hand met een pleister te corrigeren, hebt u het volgende nodig:

• pak de tape 45-55 cm lang op;
• neem je hand zo ver mogelijk en draai je hand omhoog;
• plak tape op polsniveau strikt in het midden;
• De spanning wordt uitgevoerd in de vorm van een spiraal naar het schoudergewricht toe.

Manipulatie is moeilijk zelfstandig uit te voeren, daarom is het beter om hulp te zoeken bij een specialist.

Kinesio-tape helpt bij het ontwrichten van borstels

Het opleggen van een tape voor dislocatie van het ellebooggewricht

Dislocatie van het ellebooggewricht wordt als volgt behandeld:

• je hebt 2 banden van 15-20 cm nodig;
• arm gebogen bij de elleboog onder een hoek van 90 graden;
• bevestig het midden van de eerste pleister aan de basis van het ellebooggewricht (het proximale deel van het ellepijp- en radiale bot) en fixeer de uiteinden zonder spanning op de mediale en laterale zijde van de distale humerus;
• Bevestig de middelste 2 strips aan het distale deel van de humerus onder het ellebooggewricht en fixeer de uiteinden (zonder spanning) aan de laterale en mediale zijde van het proximale deel van de radiale en ellepijp.

Op deze manier kan een blauwe plek of hematoom van het zachte weefsel in het gebied van de elleboog worden behandeld. Kinesio-tape helpt bij elleboogdislocaties

Tikken op hoofdpijn en gevoelloosheid van de armen

Met behulp van kinesiobanden kan men zwakte en gevoelloosheid in de hand en vingers elimineren, pijnlijke manifestaties tijdens migraine verminderen.

Hoe toe te passen:

• heb je een Y-vormige tape nodig;
• maak de basis vast onder de elleboog en leid de tape langs de arm naar het gebied van het schouderblad;
• het bovenste uiteinde van de tape is bevestigd langs de trapeziusspier en het onderste uiteinde aan de overkant.

Tikken met spataderen

Voor spataderen is een tape van 5 cm breed en 2 m lang geschikt. De strip moet op de markup worden gesneden in 4 identieke linten, waardoor een gemeenschappelijk basis-geheel overblijft. Lijm het verband in de liggende positie. Bevestig de basis aan de binnenkant van de dij en verpak de benen (afwisselend).

Kinesio-tape is geschikt voor de behandeling van spataderen

Het opleggen van de tape op de voet met de hielspoor

Met hielspoor heeft de teip-behandeling verschillende manieren:

1. Gebruik smalle patches. Met hun hulp overlappen dunne stroken kruiselings op de pijnpunten en vormen een sterretje.
2. Het gebruik van brede banden. Ze moeten lijmen in de vorm van een kruis. Eén tape bedekt de hiel en strekt zich uit naar de tenen (in dit gebied kunt u deze in 4 stroken snijden). De tweede is bevestigd in het midden van de voet en wordt weergegeven op het buitenste deel van de voet.

Het op de hielspoor tappen kan ontstekingen en pijn op de plaats van letsel verminderen.

Voor de behandeling van sporen moet je de pleister in de vorm van een kruis op de hiel lijmen

Spinal taping

Bij osteochondrose van de wervelkolom worden 2 rechte lijnen en één Y-vormige tape gebruikt.

Overlay-techniek:

• de strepen worden langs de ruggengraat langs de zijkanten gelegd;
• spanning bij het bevestigen van de tape aan het lichaam moet worden gemaximaliseerd.

Taping helpt pijn te verlichten en ontstekingen in de cervicale, thoracale en lumbale regio's te verminderen.

Met spinale hernia in de lumbale regio verlicht de tape spierspanning en vermindert pijn. Voor de manipulatie heb je 4 pleisters nodig van 18-25 cm lang.

Door de wervelkolom aan te spannen, worden pijn en spanning in de spieren verminderd.

Hoe toe te passen:

• de patiënt moet zo ver mogelijk naar voren leunen (vanuit een staande positie);
• De specialist steekt het eerste stuk van het verband in de lengterichting van de spier, die deel uitmaakt van het rechtmaken van de wervelkolom, en het midden van de band wordt precies aan de hernia vastgemaakt;
• de tweede patch wordt horizontaal aangebracht (zou een kruisje moeten krijgen);
• 3 en 4 kraan diagonaal gelijmd.

De strips moeten precies in het lichaam van de patiënt passen. Als de tape na het rechtzetten in de oorspronkelijke houding is bedekt met vouwen, betekent dit dat de huid (bindweefsel) omhoog wordt gebracht en de tape correct wordt aangebracht.

Kniebanden

Voor kniepijn veroorzaakt door:

• slijtage van het gewricht als gevolg van ouderdom;
• meniscusverwijdering chirurgie;
• huishoudelijke kneuzingen en verwondingen tijdens de training.

Om de fixatie effectief te laten zijn, moet je 2 patches knippen om de letters Y te maken. Om de tapebasis over de kniebeker te bevestigen en het verband rond de cup zelf te lijmen. Tegelijkertijd is de knie gebogen. De tweede teip is als de eerste gefixeerd, maar de basis is bevestigd onder de knieschijf.

Voor een visueel voorbeeld worden alle methoden voor het bedekken van kinesiologische banden weergegeven in de foto.

Taping zal kniepijn snel verlichten

Hoeveel te dragen?

Alle tapes kunnen maximaal 5 dagen worden gedragen. Tapes zijn waterdicht, zodat ze kunnen douchen, zwemmen. Dit heeft geen invloed op de hoofdactie van het apparaat. De duur van de behandeling met medische of sport-patches is afhankelijk van de verwonding of ziekte en kan gemiddeld 3 tot 8 weken zijn. Bovendien moet de teip elke 3-5 dagen worden gewijzigd in een nieuwe. Herhaaldelijk gebruik van gebruikte tapes is nutteloos.

Vastbinden tijdens de zwangerschap

In de periode van zwangerschap kan een vrouw rugpijn en ernstige zwelling van de onderste ledematen ervaren.

De kinesio-tape kan de conditie verlichten in situaties als:

• zwelling van de voeten en enkels;
• pijnklachten in de rug.

Kinesio-tape kan tijdens de zwangerschap worden gebruikt.

Tapes bieden niet alleen een behandeling, maar ondersteunen ook de groeiende buik goed. Het belangrijkste is om kinesitherapie te gebruiken na overleg met uw arts.

Hoe de tape te verwijderen

Medische behandeling na enkele dagen dragen kan veilig en veilig worden verwijderd. Het belangrijkste is om vast te houden aan de belangrijkste aanbevelingen van experts.

1. Het is noodzakelijk om de tape te laten weken met een speciale vloeistof om tapes te verwijderen. Los na 5-10 minuten de basis van de pleister langzaam los en rol hem langzaam op tot een rol, zonder te schokken.
2. De tape moet langzaam onder een kleine hoek achter de haargroei worden verwijderd. Als een speciale oplossing niet wordt gebruikt, moet de huid na het verwijderen van de pleister met een voedende crème worden behandeld.

Gebruik een speciale spray om patches te verwijderen.

Kinesio-tapes worden veel gebruikt in de geneeskunde en sport. De tool helpt bij spinale osteochondrose (hernia, uitsteeksel, vertebrale dislocatie), schouderblessures, knie- en ellebooggewrichten, verschillende soorten verstuikingen. Het op de juiste manier opleggen van dergelijke tapes helpt de bloedcirculatie te verbeteren, pijn te verminderen en het herstelproces in de gewonde gebieden te versnellen.

Beoordelingen van patiënten

"Met nog een knieblessure wendde ik me tot een fysiotherapeut. Hij stelde een alternatief voor een ongemakkelijk verband voor - kinesiotherapie strips. De dokter had een diploma op dit gebied. Hij legde snel en professioneel een paar linten op mijn knie. Ik ben tevreden met het resultaat, aangezien de pleister beweging niet belemmert en goed verlicht. "

"Bij osteochondrose van de wervelkolom gaven farmaceutische preparaten een kortstondig effect. Vertrouwd geadviseerd wonderpatch. Na overleg met een arts begon ik BBtape-tapes te gebruiken. Nu kan ik vredig slapen, en lichamelijke inspanning veroorzaakt me geen helse pijn. Ik draag een pleister gedurende 4-5 dagen, waarna de arts een nieuwe pleistert. "

"Ik bezoek de schoonheidsspecialiste constant. Toen ik eenmaal een innovatie kreeg aangeboden - de nek en het gezicht vastzetten. Al een veld van 5 dagen dragen, mijn rimpels zijn afgenomen, opgezwollen en zakken onder mijn ogen, de huid in mijn nek is zichtbaar verjongd. En onlangs ging ik naar de dokter met het probleem van spataderen, dus ik werd ook geadviseerd om dergelijke banden te hebben. Ik weet zeker dat het resultaat niet lang op zich laat wachten. '

Artsen beoordelingen

Alexey Alexandrovich (revalidoloog)

"Ik werk al heel lang met kinesiotherapie en ik kan met zekerheid zeggen dat de methode echt effectief is. Mijn patiënten lijden aan sportblessures. Wanneer pleisters en reguliere elastische verbanden interfereren meer dan helpen. In dergelijke gevallen zijn kinesiobanden goed voor het verlichten van pijn en het ondersteunen van gewonde gebieden. "

Nina Vitalievna (fysiotherapeut)

"Ik breng taping aan in combinatie met massages. Deze methode helpt het effect van medische procedures te consolideren en de spieren (gewrichten, gewrichtsbanden, pezen) die zijn verzwakt na een verwonding of een operatie goed te ondersteunen. Ik adviseer patiënten om kinesiobanden alleen te gebruiken met de hulp van specialisten die de nodige training hebben ontvangen. "

Nuttig? Link delen

Eén gedachte over "Kinesio Tape pleister"

Geweldig artikel, bedankt! Alles wat nodig is en in het geval! Mijn favorieten zijn ook kinesio bbtape. Alle gezondheid en minder blessures!

Instructies voor het gebruik van kinesiobanden

In dit gedeelte leert u de algemene regels voor kinesiotiping en stapsgewijze instructies voor het gebruik van de kinesio tape-hechtpleister voor de meest voorkomende letsels en pijnsyndromen. Kies uit de lijst onder de sectie die u interesseert en volg de aanbevelingen en video-instructies hierin. Let op: wanneer u een kinesioband in onze online winkel koopt, ontvangt u gedetailleerde Russische instructies bij elke rol met de belangrijkste soorten toepassingen voor verschillende aandoeningen en aandoeningen van het bewegingsapparaat. U kunt op elk gewenst moment een kinesio-band kiezen en kopen, de kleur van de tape heeft geen invloed op de therapeutische eigenschappen en therapeutische effecten van de applicatie.

ALGEMENE REGELS VOOR KINESIOTAPIE

De algemene regels voor kinesiotiping (overlappen van kinesiobanden) voor de meeste soorten toepassingen.

Overlay kinesio tape voor lage rugpijn

Helpt pijn te verminderen met rugpijn (lumbale regio).

Overlay kinesio tape op het polsgewricht (borstel)

Helpt pijn te verminderen, ondersteunt en stabiliseert het polsgewricht.

Overlay-kinesioband voor pijn in de heup en bovenknie (ITBS-syndroom of tibiaal-ileussyndroom)

Helpt pijn verminderen, ondersteunen en stabiliseren van de buitenste dij.

Een Kinesio-tap toepassen op kniepijn

Draagt ​​bij tot pijnverlichting, algemene fixatie en stabilisatie van het kniegewricht.

Overlay-kinesioband voor pijn in het ellebooggewricht

Helpt pijn verminderen en verlicht zwelling in het ellebooggewricht.

Overlay kinesio tape voor pijn in de schouder

Draag bij aan de stabilisatie en vermindering van pijn in het schoudergewricht.

Overlay kinesio tape voor pijn in het onderbeen

Helpt pijn te verminderen tijdens het lopen en de spieren in het onderbeengebied te stabiliseren.

Overlay kinesio tape voor rug- en rugpijn

Toepassing in de vorm van een ster helpt bij het verminderen van pijn bij het knijpen van de rug en bij rugpijn en pijn in de onderrug.

Overlay kinesio tap voor pijn in geval van schade aan de ligamenten (subluxatie) van het enkelgewricht

Helpt pijn verminderen, ondersteunt en stabiliseert het enkelgewricht.

Algemene instructie voor kinesiotiping

Wat vandaag kinesiotiping is, is niet alleen voor sporters bekend. Het gebruik van kinesiobanden is wijdverspreid in verschillende gebieden van de geneeskunde om de regeneratie van gewrichten, spieren en gewrichtsbanden te versnellen. In tegenstelling tot andere vergelijkbare restauratiemethoden zijn tapes niet moeilijk op te leggen en kun je het zelf doen. Instructies voor het gebruik van kinesiobanden helpen hier perfect bij.

Om het maximale voordeel te behalen dat tapetape oplevert, moet de toepassing alleen worden gestart nadat de instructies zorgvuldig zijn gelezen. De behandeling, die wordt verzorgd door de kinesio teip, zal de instructie helpen om zo efficiënt en veilig mogelijk te handelen.

Kinesiobanden correct toepassen

Veel atleten en artsen gebruiken de kinesio-tape met succes voor de behandeling van verwondingen. Het principe van de tape is gebaseerd op het functioneren van de spieren. Om te bepalen hoe je tapetape moet gebruiken, moet je de spieranatomie onderzoeken. Er zijn 2 manieren waarop u tapes kunt toepassen, de applicatie beperkt bewegingen niet en veroorzaakt geen ongemak:

1. In ongestrekte vorm. In dit geval wordt de huid uitgerekt en wordt de kinesioband aangebracht. De toepassing brengt de spieren en ligamenten terug naar hun oorspronkelijke positie en biedt lymfatische drainage.

2. In de uitgerekte vorm. Vanwege zijn elasticiteit trekt het de geblesseerde zone samen en ondersteunt het, waardoor de pijn vermindert.

Hoe je een tape aanbrengt, zal van dichterbij bekeken worden. Als u een kinesiologische tip hebt aangeschaft, helpt de instructie u deze correct toe te passen:

1. Bepaal het toepassingsgebied.

2. Reinig de plaats van aanbrengen grondig, indien nodig, scheer het haar af, ontvet de huid en droog het.

3. Knip de benodigde hoeveelheid tape af, maak de randen rond voor een goede pasvorm.

4. Verwijder geleidelijk de beschermende film en maak de tape vast. Lijmen: afhankelijk van de behoeften, moet je de tape of huid strekken. De uiteinden van de snijtip ("ankers") moeten ongestrekt gelijmd zijn.

5. Nadat u het eerste "anker" hebt bevestigd, beukt u het om de acryllijm te activeren. Lijm vervolgens de basis voorzichtig en strijk over het hele oppervlak om kreuken te voorkomen. Aan het einde, repareer het tweede "anker".

6. Om de tape op de juiste manier te lijmen, moet het afvlakken gebeuren vanaf het midden naar de randen.

Contra

Weten hoe je tapes moet lijmen, is niet voldoende. Het is ook belangrijk om te onthouden in welke gevallen de kinesiologietape niet kan worden gebruikt. De instructie waarschuwt voor dergelijke contra-indicaties:

• gevorderde leeftijd;
• gevoeligheid van de huid;
• veneuze trombose;
• schending van de integriteit van de huid;
• inflammatoire dermatologische ziekten;
• nier- en hartfalen;
• diabetes mellitus;
• oncologie.

Zie de videozelfstudies op onze website voor een meer gedetailleerde studie van de Kinesithopping-methode.

Instructies voor het gebruik van kinesiobanden

De taping-procedure, waarbij speciale kinesiobandtapes worden geplakt, wordt steeds populairder en wordt des te meer gevraagd door artsen, massagetherapeuten, sporters, fitnessinstructeurs en mensen die last hebben van verschillende spier- en gewrichtspijn en voortdurend moe zijn van het gebruik van tabletten en medicijnen om het herstel te bespoedigen. verwondingen en pijnverlichting. De voordelen van het gebruik van kinesiobanden zijn: hoge efficiëntie en de afwezigheid van geneesmiddelen in de samenstelling, het gebruiksgemak en de duur van het dragen, minimaal risico op bijwerkingen en slechts een kleine lijst van contra-indicaties voor het gebruik van deze techniek. Vanwege dit alles heeft de taping-methode brede toepassing gevonden, niet alleen bij volwassenen, maar ook bij kinderen: kinesio-tapes zijn met succes gebruikt bij de behandeling van hersenverlamming, valgusmisvormingen, stoornissen in de houding en vele andere afwijkingen. Maar voordat u deze unieke medicijnvrije kleurenpatch gaat gebruiken, die alleen op mechanische en fysiologische effecten is gebaseerd, moet u de instructies voor het gebruik van de kinesio-tape zorgvuldig lezen om veelvoorkomende fouten te voorkomen en maximale resultaten te bereiken tijdens de tapprocedure.

Instructies om kinesiobanden te plakken

Ongeacht het type taping en indicaties voor gebruik, zijn er algemene regels en instructies voor het correct plakken van de kinesiobanden, die moeten worden gevolgd voor het beste resultaat. Allereerst moet je de plaats voorbereiden waar de tape wordt geplakt. De huid op de plaats van het lijmen van de kinesio-tape moet schoon en vooraf ontvet zijn, anders is de pasvorm van de tape niet perfect. Als u het pleister op zijn plaats moet houden met een dik haar, moet u het haar van dit gebied van tevoren verwijderen met een normaal scheerapparaat en proberen het zo voorzichtig mogelijk te doen om snijwonden en krassen tijdens het scheren te voorkomen. banden kunnen niet op open wonden worden geplakt.

De volgende stap is om de tape goed op de huid aan te brengen. Om gemakkelijker de papierbasis (backing) te verwijderen, moet de kinesio tape van tevoren worden vastgehouden door het stukje tape met de katoenen kant naar u toe te knippen, waarbij u het papier met de index en de duim aftrekt terwijl de applicatie wordt aangebracht. De uiteinden van het segment van de tape (de zogenaamde "ankers") aan beide zijden moeten worden afgerond door de uiteinden met een schaar af te knippen, waardoor de patch langer op de huid kan blijven. Ankers moeten worden vastgelijmd zonder spanning, voor een duurzamer houvast.

Wanneer u het hoofdonderdeel aanbrengt, moet u ervoor zorgen dat er geen plooien aan de kleefzijde van de tape ontstaan. Het beste van alles is dat de pleister op de verwarmde huid wordt geplakt, zodat u de plaats van aanbrengen kunt voorwrijven of mechanisch kunt opwarmen. Het wordt ook aanbevolen om de tape over de gehele lengte van de applicatie te wrijven met een papieren achterkant van de tape of met de palm van uw hand, om te voorkomen dat de randen van de tape beter aansluiten op de huid. Na aanbrengen op het lichaam is een lichte jeuk mogelijk binnen 10-20 minuten, dit komt door het effect van de kraan op de huidreceptoren. Als jeuk langer dan een uur aanhoudt, moet de tape worden verwijderd.

Instructies voor het correct verwijderen van de pleister

Aangezien de basis van de tape lijm is, zorgen veel mensen bij het gebruik van deze tool voor onaangename sensaties bij het verwijderen ervan. Er is niets mis, het belangrijkste is om alles heel voorzichtig te doen, om geen huidoppervlak te beschadigen. Een van de meest voorkomende fouten bij het verwijderen van een tape is de opmerking dat de kinesio tape eerst in de douche moet worden verwijderd of vooraf met water moet worden bevochtigd. Deze verklaring is fundamenteel verkeerd, omdat bij het verwijderen van de voorbevochtigde pleister op de huid resten van lijm, die vervolgens zeer moeilijk te verwijderen is. Daarom moet de tape alleen worden verwijderd wanneer deze volledig droog is en deze met een vloeiende beweging van de huid horizontaal in de richting van de haarlijngroei verwijderen.

Er zijn ook veel hulpmiddelen voor het probleemloos verwijderen van tapes die met een pleister kunnen worden gekocht. Er zijn bijvoorbeeld speciale sprays en vloeistoffen voor het verwijderen van de kinesioband die op het oppervlak van de tape worden gesproeid voor verwijdering, het verzachten en het deactiveren van de adhesieve laag van de tape. Na het aanbrengen van de spray, moet u 3-4 minuten wachten om de componenten van de spray te activeren, waarna de pleister gemakkelijk en pijnloos van de huid wordt verwijderd. Ook moet in de instructies voor het gebruik van de kinesio tapband worden aangegeven dat het wenselijk is om de tape langer dan 5 dagen niet te dragen; Als er onaangename sensaties of allergische reacties optreden, moet u de kinesio-tape onmiddellijk verwijderen.

Indicaties voor het gebruik van banden

De lijst met ziekten en indicaties voor het gebruik van kinesiobanden is echt heel uitgebreid, dit is geen volledige lijst van deze:

• verwondingen, kneuzingen, huidlaesies van elke etiologie, behalve open wonden;
• problemen met de gewrichtsfunctie: abnormale positie, beperkte mobiliteit, misvorming, posttraumatische revalidatie;
• preventie en behandeling van overmatige spierspanning, als gevolg van actieve sporten of harde fysieke inspanningen;
• neurologische en viscerale pijnen (hoofdpijn, indigestie);
• vermindering van het ontstekingsproces, verwijdering van hematomen en wallen;
• pijn verlichten;
• gebruik in de post-stroke fase voor effectievere revalidatie;
• in de orthopedie bij de behandeling van hielsporen, scoliose en postuuraanpassingen;
• in de kindergeneeskunde is het mogelijk om te gebruiken met hersenverlamming, valgus, enz.

Contra-indicaties voor het gebruik van kinesiologische tape

Een aantal relatieve en absolute contra-indicaties voor het gebruik van kinesiobanden:

• niet volledig onderzochte ziekte of ziekte zonder definitieve diagnose, om verslechtering te voorkomen;
• diabetes mellitus waarvoor overleg nodig is over het plakken met een endocrinoloog;
• neoplastische tumoren die de neiging hebben om te metastatiseren;
• hoge temperatuur en ernstige zwelling van het lichaam;
• nier- of hartfalen;
• trombose;
• zwangerschap in de periode van het eerste trimester, als de tape op de buik wordt aangebracht;
• allergische reactie op tapen.

Wat staat er niet in de instructies

U kunt veel verschillende instructies over het juiste gebruik van kinesiobanden vinden, lezen of beluisteren, maar niet alle informatie over belangrijke feiten waarvan u op de hoogte moet zijn voordat u een echte hoogwaardige tip krijgt.

De belangrijkste leveranciers van banden zijn Korea, Japan en China, in deze landen wordt 90% van alle kinesiologische banden geproduceerd in de wereld geproduceerd. Alle Europese merken van kinesiobanden, die vandaag te koop worden aangeboden op de Russische markt, en tapes die zijn gedeclareerd als Amerikaans (VS), worden eigenlijk geproduceerd in fabrieken in China of Zuid-Korea. Deze informatie wordt meestal geschreven op een doos (pakket) van kinesiobanden in de kolom Adresproductie. Alle tapes van de Chinese productie (inclusief onder het mom van veel geadverteerde Europese en Amerikaanse merken) hebben zichzelf getoond als producten met niet de beste kwaliteitsmaterialen, die vaak allergische reacties veroorzaken bij patiënten en minder lang meegaan, volgens de resultaten van vele jaren van applicatie-ervaring en talrijke studies. Koreaanse en Japanse kinesiobanden worden beschouwd als veel beter qua kwaliteit en basiskenmerken, dus het wordt aanbevolen om ze te gebruiken om het maximale resultaat van deze procedure te bereiken. De leidende posities in de markt van kinesiologische banden in termen van de kwaliteit van materialen en prijzen voor gefabriceerde producten worden bezet door kinesiobanden uit Zuid-Korea, geproduceerd onder het merk BBTape. Volgens de resultaten van het gebruik van kinesiobanden kreeg BBTape de hoogste score voor kwaliteit en veel positieve feedback van medisch specialisten, atleten en gewone mensen die kinesiotiping gebruikten.

Het wordt ook aanbevolen voor beter plakken, langer gebruik en pijnloos tapen, gebruik een verscheidenheid aan gespecialiseerde sprays en taping-producten die kunnen worden gekocht tijdens de aankoop van kinesiobanden. Het pleister moet 30 minuten voor de training worden geplakt, zodat de gewonde plaats aan dit type therapie kan "wennen". Tapes kunnen worden toegepast op gevoelige gebieden of zones met een hangende allergische reactie, maar met behulp van voeringmaterialen. Hetzelfde geldt voor de toepassing van teip-kinderen.

Waar kan ik instructies voor kinesiobanden kopen?

In goede, hoogwaardige kinesiobanden moet er binnen elke doos met producten noodzakelijkerwijs een instructie zijn waarin het mechanisme, de indicaties en contra-indicaties, de volgorde van de tapeapplicaties, in detail worden beschreven. Bovendien zou het in het Russisch moeten zijn. Dit is van toepassing op Koreaanse en Japanse fabrikanten, de Chinezen zijn niet altijd in staat om de koper met zo'n insert te behagen. Als het al is gebeurd dat een pleister zonder instructies is gekocht, moet u niet overstuur zijn. Er zijn veel artikelen en videohandleidingen over het gebruik van verschillende opnamemethoden op internet, dus het is niet nodig om het apart aan te schaffen. Je kunt Koreaanse Kinesio-tapes van hoge kwaliteit kopen en instructies voor het gebruik van Kinesio-tapes in het Russisch kopen, die bij elke rol worden geleverd, in onze online winkel voor sportgeneesmiddelen.

Video-instructie over het gebruik van banden

Hieronder vindt u de video-instructies over het gebruik van de kinesio-tape, nadat u heeft gelezen dat u de tape thuis kunt gaan gebruiken zonder enige voorafgaande vaardigheden.

Video en hoe de Kinesio-tape aan de onderrug te lijmen:

Video en hoe je de Kinesio-tape op je knie kunt lijmen:

Video en instructies over het lijmen van de kinesio-tape bij cervicale osteochondrose (nekpijn):

Het materiaal van dit artikel is eigendom van Unisport LLC, kopiëren is verboden.

Beoordeling: 5/5 (17 stemmen)

Instructies voor het kinesio-tapen

Algemene aanbevelingen voor het opleggen van kinesiobanden

Dan zullen er veel letters voor beginners zijn, als je al weet wat je precies moet tikken, zijn de instructies voor de lichaamsdelen hier.

Een beetje theorie: wat is kinesiotoping

Kinesio-taping is een sticker van kinesio-tapes om de spieren te ondersteunen, de bloedsomloop te verbeteren en de lymfe te laten stromen. Kinesio tape - is een elastisch gekleurd plakband gemaakt van 100% katoen. Het is gecoat met een hypoallergene kleeflaag op acrylbasis, die wordt geactiveerd bij lichaamstemperatuur.

Kinesiobanden worden gebruikt:

• met pijn in de gewrichten en spieren (rug, knie, etc.)
• voor het corrigeren van houding en platte voeten bij kinderen
• tijdens revalidatie na operaties en beroertes
• met hersenverlamming
• om spieren en gewrichten te herstellen en te beschermen na een blessure
• met hematomen
• met valgus misvorming
• met hoofdpijn en menstruatiepijn

Praktisch advies. Aanbevelingen voor het gebruik van kinesiobanden

Als de kinesio-tape op het beweeglijke deel van het lichaam (schouder, knie, enkel, enz.) Is geplakt, raden we aan om verstevigd te gebruiken.

Voor nieuwsgierigen: hoe werkt de Kinesio-tape?

1. Verbetering van de bloedcirculatie en lymfebeweging:

Wanneer weefselontsteking de lymfe stagneert. De ophoping van lymfe verhoogt de druk in de nabijgelegen weefsels en als gevolg daarvan vermindert gelokaliseerd oedeem de ruimte tussen de huid en de spieren en vermindert de natuurlijke stroom van lymfe.

Kinesio-tape tilt weefsel op en vergemakkelijkt de lymfestroom en de bloedstroom, waardoor deze ruimte toeneemt. Het aangetaste deel van het lichaam wordt uitgerekt en daarom wordt de tape zonder spanning aangebracht.

Na het aanbrengen van de tape wordt de gestrekte huid ingekort, waardoor de tape wordt gecomprimeerd. Plooien vorm in de vorm van golven op de band. Vanwege zijn elasticiteit verhoogt de kinesio-tip de tussenruimte. Hierdoor wordt de druk in de huid verminderd en worden de sensorische en zenuwreceptoren gestimuleerd, wat leidt tot verlichting van pijn. De bindweefsels ontspannen en de lymfestroom verbetert. In combinatie met lichaamsbewegingen strekt de kinesio-tape de huid uit en masseert deze. Wat ook leidt tot een uitstroom van lymfe.

2. Verwijdering (cupping) van pijn:

Een persoon voelt pijn wanneer signalen van gevoelige receptoren de hersenschors bereiken. De kinesio-tape werkt op grotere receptoren, waaraan het brein de grootst mogelijke aandacht besteedt. Het resultaat is dat de persoon geen pijn voelt totdat hij is opgenomen. Het effect verschijnt na 20-60 minuten na het aanbrengen.

Verlichting van pijn als gevolg van taping verbetert functioneel herstel en het genezingsproces. Tegelijkertijd wordt de normale motorfunctie weer mogelijk en keert het weefsel terug naar de oorspronkelijke energieregeling.

3. Normalisatie van de spiertonus en verbetering van de spierfunctie:

Vaak treedt spierpijn op als gevolg van spieronbalans, die zich manifesteert als gevolg van een verkeerde houding, blootstelling aan koude, overbelasting van ongetrainde spieren. Kinesio-tapes helpen de spiertonus weer normaal te maken en verlichten de pijn. De spieren van het lichaam moeten ontspannen zijn en mogen niet gespannen zijn. Dit betekent dat de balans van het lichaam hersteld moet worden. De balans van het lichaam betekent een breed scala aan functies (energiefunctie van het lichaam, de functionaliteit van het lichaam, metabolisme, activiteit, toon, oefening, enz.). Afwijkingen omvatten verlies van balansstabiliteit. Gebrek aan evenwicht beïnvloedt het genezingsproces.

In de praktijk vindt dit proces vaak op de meest optimale manier plaats, waardoor de genezing van het weefsel en het herstel van functies worden vertraagd (bijvoorbeeld in het geval van acute pijn en zwelling, verhoogde activiteit, een motorisch stereotype dat pijn veroorzaakt, enz.). Na het aanbrengen van de kinesioband treedt onmiddellijk een verbetering van de spierfunctie op. Dit zorgt voor een gunstiger genezingsproces.

4. Gezamenlijke steun:

Kinesio-tapes ondersteunen de gewrichten mechanisch en leren de spieren zich in een positie te bevinden waarin de belasting correct wordt verdeeld. Verbeterd bewegingsgevoel bij het veranderen van balans in een bepaalde spiergroep leidt tot een positief effect op de gewrichtsfunctie.

Met behulp van een ligament ligament, biedt de kinesio tape meer effectieve passieve ondersteuning voor het gewricht (bij deze methode wordt de tape uitgerekt tot de maximale lengte). In het geval van verwonding van een gewricht of ligament, is de normale functie verstoord en een uitgerekte tip helpt om deze te herstellen. Het gevoel van steun ontstaat door het constante effect op de huidreceptoren met een kraan (constante stimulatie van het zenuwstelsel).

Voor specialisten: basismethoden voor kinesio-taping

1. Spiertechniek: de vereiste lengte van de tape wordt aangebracht met een spanning van 40% tot 60% (afhankelijk van de indicatie), op voorwaarde dat de spier zich in uitgerekte toestand bevindt. Bij het opleggen van een spiertap, is er een verschil tussen het opleggen om de spierspanning te verhogen en op te leggen om de spierspanning te verminderen.

Het selecteren van de richting van de overlay wordt bepaald door het effect dat u wilt bereiken. De basis en het uiteinde van de kinesioband worden zonder spanning aangebracht.

2. Ligamenttechniek: de tape wordt aangebracht in een tot 40% uitgerekte toestand (de mate van uitrekking wordt bepaald afhankelijk van de indicatie), gevolgd door het fixeren van de basis aan beide zijden van de tape zonder uit te rekken.

3. Correctietechniek: bij het meten en tappen moet er rekening mee worden gehouden dat deze wordt toegepast met een spanning van 80% -90%. Beide uiteinden zijn afgerond (om te vereenvoudigen: vouw de tape dubbel). Breek de tape in het midden, laat aan beide kanten 4-5 cm aan de randen. De tape wordt op het ligament gelegd. Druk zachtjes en stevig op de tape en de uiteinden van de tape om op te leggen zonder uit te rekken.

4. Lymfatische techniek: de lengte van de tip moet worden gemeten als deze uitgerekt is. Afhankelijk van de lengte wordt de teip in 4-6 lange stroken gesneden. De basis van de tape moet 4-5 cm zijn en wordt zonder spanning aangebracht in de richting van de lymfe, strips met golvende of rechte lijnen die op de huid worden gelegd met minimale spanning.

Bij lokaal oedeem kunt u na een recente verwonding of een hematoom een ​​teip aanbrengen in de vorm van een raster. Om dit te doen, kunt u twee waaiervormige lymfkraan of -stroken van één lymfkraan in twee verschillende richtingen opleggen. Tapes moeten elkaar overlappen om het oedeem te doorkruisen, waardoor de lokale drukdaling wordt verhoogd en de lymfestroom intenser wordt.

Videobeoordeling van kinesioband van een professionele atleet van Union CrossFit

Video kinesiotiping instructie

Hieronder vindt u de meest voorkomende opties voor de Kinesio-tapes. Klik op wat je interesseert of op de rode stip rechts op de persoon.

Kinesio-tape: instructies, prijs, soorten gips, waar te koop?

Kinesio tape kleefstoffen. Bestel online. Levering in heel Rusland. Volumes.

Hoewel kinesiologische banden sinds 1970 op de markt verschenen, toen ze werden ontwikkeld door een Japanse chiropractor, Kenzo Kase, groeide hun populariteit pas de laatste jaren aanzienlijk.

Heel vaak worden deze pleisters gebruikt bij de behandeling van sportblessures. Ook verkennen wetenschappers constant de vele eigenschappen en kwaliteiten van dit geweldige materiaal (dat de menselijke huid nabootst) om andere ziekten te behandelen.

Hoe werkt kinesiologietape?

Kinesiologietape bevat geen samenstelling van medicijnen en medicinale componenten. Het is licht, flexibel en nauwelijks merkbaar tijdens het dragen. Het beperkt mobiliteit niet en stelt u in staat om uw gebruikelijke activiteiten uit te voeren.

De rol van een dergelijke tape is niet duur en kan voor verschillende ziekten worden gebruikt. Overweeg het principe van zijn werk.

Gewonde gebied zonder patch

• In het geval van verwondingen of andere ziekten, wordt vocht verzameld in het getroffen gebied en bloed dat leidt tot blauwe plekken en zwelling. Door de opeenhoping van overtollig vocht, wordt druk uitgeoefend op de pijnreceptoren (sensorische zenuwen) onder de huid en verschijnt pijn.
• Deze combinatie van pijn en ontsteking is noodzakelijk onmiddellijk na verwonding, wanneer rust en immobilisatie nodig zijn. Na deze acute fase moet de vloeistof via de lymfevaten worden verwijderd en moet de tumor passeren.

Soms, als gevolg van een ontsteking, trekken de lymfevaten samen en wordt de vloeistof heel langzaam verwijderd. Bloedvaten in dit gebied worden ook samengeperst, wat de toediening van zuurstof en voedingsstoffen voor genezing vermindert. Hoe langer de cyclus van pijn en ontsteking, hoe meer tijd het kost om te genezen.

Gewonde gebied met patch

• Wanneer de kinesiologietape correct op de huid is aangebracht over het beschadigde gebied, trekt de tape deze omhoog en begint deze te krullen. Deze coagulatie creëert kleine ruimtes tussen de huid en interne weefsels, met afwisselend gebieden met negatieve en positieve druk.
• In gebieden met negatieve druk kunnen de lymfevaten expanderen, waardoor u overtollig vocht kunt verwijderen, waardoor de druk op de bloedvaten en pijnreceptoren verder afneemt.

Naarmate de bloedstroom verbetert, neemt de toevoer van zuurstof en voedingsstoffen naar het beschadigde gebied toe en wordt het genezingsproces versneld.

Hoe kan een patch helpen bij het verwijderen van blauwe plekken?

Resorptie van blauwe plekken na plakken

Een van de meest illustratieve voorbeelden van het therapeutische effect van de pleister kan worden waargenomen bij het steken over een blauwe plek. De afbeelding toont duidelijk de plaatsen waar kinesioband is geplakt.

Indicaties voor gebruik

De lijst met indicaties en voordelen van gebruik is zo uitgebreid en gevarieerd dat het soms een "magische patch" wordt genoemd.

voordelen:

• Kinesio Tape pleister is effectief, zowel bij zelf-gebruik als bij complexe behandelingen
• Het wordt de hele dag door gedragen, al die tijd zorgt het voor een positief therapeutisch effect.
• Het is een van de minst dure, maar meest effectieve therapeutische middelen die voor iedereen beschikbaar is.
• Het heeft geen bijwerkingen, evenals het aantal contra-indicaties voor het gebruik van zijn minimum
• Als u wilt, leert elke persoon hoe u deze zelf kunt toepassen.

Kleefstof wordt gebruikt voor:

• Pijnvermindering

Hoewel het geen zalf bevat, kan de pleister effectief acute en chronische pijn verlichten. Het verstevigt de huid, waardoor de druk op gevoelige pijnreceptoren eronder onmiddellijk wordt verminderd. Hierdoor komen er minder pijnsignalen in de hersenen. Het is vooral effectief voor pijn veroorzaakt door "hete" verwondingen, wanneer de intensiteit van de pijn niet in verhouding staat tot de ernst van de verwonding.

• Verminderde zwelling en ontsteking

Door de afname van de druk op de lymfedrainagekanalen gaat het verwijderen van vloeistof en andere stoffen in het getroffen gebied veel sneller. Dit geldt niet alleen voor sportblessures, maar ook voor postoperatief herstel en andere inflammatoire ziekten, waaronder lymfoedeem (ernstige zwelling van ledematen).

• Versneld herstel van kneuzingen en blauwe plekken

Het plakken van deze tape aan blauwe plekken en blauwe plekken bevordert een snelle verwijdering van bloed. Er wordt een band op het gebied van de blauwe plek en / of blauwe plek gewaaid en na een paar dagen verdwijnt de blauwe plek op deze plek.

• Voorkomt en / of verlicht spierspasmen en krampen

Door de verbeterde bloedsomloop gaat de toevoer van zuurstof en voedingsstoffen naar de spieren sneller, wat krampen en krampen helpt voorkomen of verlichten.

• Versnelt spierherstel

Vermoeide spieren bevatten metabole producten (bijvoorbeeld melkzuur), die bijdragen aan het optreden van pijn en stijfheid en het vermogen om door te gaan met trainen beperken. Wanneer u de kinesio-tape in deze gebieden gebruikt, verloopt het verwijderen van uitwisselingsproducten sneller, respectievelijk herstelt u sneller. In combinatie met verbeterde zuurstoftoevoer verbetert het uithoudingsvermogen, je begint je beter te voelen na intensieve trainingen.

• Ondersteunt spieren en gewrichten, zonder het bewegingsbereik te beperken

De unieke elastische eigenschappen en methoden voor het aanbrengen van de tape maken het mogelijk om de spieren of gewrichten te ondersteunen, zonder het bewegingsbereik te beperken.

• Laat sporters actief blijven tijdens spierbehandeling.

Dit is een van de belangrijkste voordelen voor professionele atleten. Deze patch kan het samentrekken van beschadigde spieren voorkomen. In combinatie met zijn pijnstillende en ontstekingsremmende eigenschappen kan dit atleten toelaten om door te gaan met trainen, hun vorm te behouden, terwijl hun blessures genezen.

• Verhoogt de kracht en de toon van zwakke of slecht getrainde spieren.

Sommige neurologische of spieraandoeningen kunnen de spieren zo zwak maken dat het zeer moeilijk of onmogelijk zal zijn om de oefeningen te doen die hun toon zouden verbeteren.

De kinesiologietape biedt niet alleen ondersteuning voor deze spieren, maar kan ook hun werk verbeteren, zodat er meer profijt zal zijn van corrigerende gymnastiek. Zuigelingen en jonge kinderen met hypotensie, zwakke spierspanning die willen leren zitten, kruipen, hun houding verbeteren, enzovoort, kunnen worden geclassificeerd als een van de belangrijkste toepassingen in deze categorie.

• Leveren van snurken

Als u een pleister over de neus kleeft, wordt de huid strakker en worden de neusdoorgangen nog meer verscheurd, waardoor de inkomende luchtstroom kan toenemen.

Instructies voor gebruik

Algemene regels:

De kinesio tape is waterdicht, maar hij is ademend, waardoor je hem tijdens het trainen of zwemmen kunt dragen. Het droogt snel en veroorzaakt zelden huidirritatie. Bij juist gebruik, zal de tape u 3 tot 5 dagen van dienst zijn.

Voorbereiding van de huid

• De huid moet volledig droog zijn zonder lotions of oliën. Veeg het hele gebied af met alcohol, je kunt ook handdesinfecterend middel gebruiken. Breng minstens 1 uur vóór een training of waterbehandeling een pleister aan.
• Als u de pleister na een training gaat gebruiken, zorg er dan voor dat transpiratievocht zweet en de huid droog is.

Kleine hoeveelheden lichaamshaar zullen de effectiviteit van het product niet verminderen. Huidzones met lang haar moeten worden geschoren, bovendien zal er in dit geval minder pijn zijn bij het verwijderen van de tape.

Voorbereiding en gebruik van tape

1. Kinesio Tape is wegwerpbaar, dus zonder de pleister van de kleefzijde te raken. Om huidirritatie te voorkomen, moeten de uiteinden van elke tape worden geplakt zonder uit te rekken.
2. Zorg ervoor dat alle uiteinden van de tape op de huid zijn geplakt en niet op een andere tape. Na het lijmen de pleister van het midden naar de uiteinden gladstrijken, niet omgekeerd.

Voordat de tape wordt gelijmd, is het mogelijk om de randen af ​​te ronden zodat deze niet voortijdig begint af te scheuren.

Het dragen van een lint

Om de tape die nat is geworden te drogen, veegt u deze voorzichtig af met een handdoek. Gebruik geen föhn - het verhit de lijm en in dit geval zal de gips moeilijk te verwijderen zijn. Als de uiteinden van de pleister loslaten, knip ze dan af met een schaar om verdere afscheiding van de huid te voorkomen.

Veiligheidsmaatregelen

Plak de pleister niet op een beschadigde huid, de schade omvat:

Mensen met een gevoelige huid moeten 24 uur lang een stuk pleister plakken. Als irritatie optreedt, verwijder deze dan.

Omgaan met huidirritatie

Kinesio-tapetapes zijn gemaakt van katoen met hypoallergene acryllijm. Het bevat geen latex of medicijnen, de kans op huidirritatie is minimaal. Personen met een extreem gevoelige huid kunnen irritatie-agens gebruiken voordat ze blijven plakken (u moet ze laten drogen en vervolgens de pleister verlijmen).

Tape verwijdering

Verwijder de tape die je nodig hebt in de richting van de haargroei. Een plakband die slecht is verwijderd, kan 5-10 minuten voordat deze wordt verwijderd met baby- of plantaardige olie worden behandeld.

Als de band niet blijft plakken

Zorg ervoor dat je je huid klaarmaakt en volg alle hierboven beschreven principes. Het is niet eenvoudig om een ​​band op plaatsen te leggen die zwaar zweten (bijvoorbeeld de voetzolen).

Hoe plak ik de tape op zonder de kleefzijde te raken?

Een van de unieke kenmerken van plakband is de acryllijm. Zodra u de papieren basis eraf haalt, ziet u dat de lijm in een golfachtig patroon wordt aangebracht, waardoor lucht en vocht er gemakkelijk doorheen kunnen.

Wanneer u de zelfklevende kant aanraakt, zal deze zich slechter aan het lichaam hechten, respectievelijk krijgt u een slechter therapeutisch effect dan u zou kunnen.