Kinesotiping, kinesio-tape, tapedrank - dit alles combineert de methode van behandeling van gewrichts- en spierpijn met behulp van elastische katoentape.
De kinesioband is uitgevonden door Kenzo Kase in 1979. Zijn eigenaardigheid is dat het tot 140% van zijn oorspronkelijke lengte kan uitstrekken. In vergelijking met conventionele tape is het veerkrachtiger en minder mechanisch beperkt.
Ondanks de positieve feedback op het gebruik van kinesiotherapie voor de behandeling van pijn, heeft de methode een vrij groot aantal critici. Volgens critici is er geen objectieve evidence-base, zijn er geen gerandomiseerde behandelstudies uitgevoerd en is het werkingsmechanisme nog niet volledig onderzocht.
Het werkingsmechanisme van kinesotiping
Hoe de ontwikkelaars van de methode de actie verklaren. Wanneer aangebracht, strekt de tape de bovenste lagen van de huid uit, waardoor er meer ruimte ontstaat tussen de dermis en de spieren, waardoor de druk van de lymfatische kanalen wordt weggenomen en een betere lymfestroom en -afvoer in het getroffen gebied wordt verkregen.
De ruimte tussen de dermis en de spier bevat ook zenuwreceptoren die informatie naar de hersenen sturen. Wanneer deze ruimte wordt gecomprimeerd als gevolg van een blessure, worden deze zenuwreceptoren verdicht en verzenden ze constant informatie over aanraking, kou, pijn, druk en warmte naar de hersenen. Dientengevolge stuurt het brein bepaalde signalen naar het lichaam over hoe te reageren op een puls. De tape geeft de patiënt in feite een subtiele herinnering aan de positie van het lichaam, wat kan helpen de beweging te verbeteren.
Mening van tegenstanders van kinesiotiping
Ten eerste is er geen bewijs (althans in het Engels) dat de kinesiologietape de huid mechanisch optilt of perst; en er is geen bewijs van "weefseldecompressie hieronder waar de tape wordt aangebracht".
Het optillen van de huid is dus waarschijnlijk geen "mechanisme" voor het vergroten van de bloedsomloop, vooral omdat uit een nieuwe studie blijkt dat de microcirculatie van de huid wordt verhoogd met een kinesiologische tape, ongeacht spanning of compressie. (Craighead et al., 2017). Het mechanisme van het verhogen van de bloedstroom van de huid is onduidelijk.
Merk op dat deze studie heeft aangetoond dat de bloedsomloop in de huid toeneemt. We weten niet wat de bloedcirculatie onder de huid is. Hier wordt verondersteld dat theoretische veranderingen in de bloedsomloop, die de lymfatische stroming bevorderen, plaatsvinden.
Ondanks beweringen dat de kinesiologietape de bloedtoevoer naar de weefsels verhoogt, heeft geen enkele studie dit bevestigd.
Reclame- en gipstape
Artsen, fysiotherapeuten, gecertificeerde sporttrainers, professionele therapeuten en fysiotherapeuten, zoals fysiotherapie CORA, gebruiken Kinesio-taping.
Op internet zijn veel foto's te zien van atleten met banden, in het bijzonder zijn er ook foto's van atleten die kinesiologische tape dragen tijdens de Olympische Spelen.
Wat is deze adverteerbeweging of een echte remedie tegen pijn?
Effectiviteitsstudie
Veel studies gepresenteerd met kinesiologische banden. Maar veel van hen bieden geen volledige informatie en betrouwbare gegevens dat het de banden waren die de pijn verlichtten.
Onderzoek: Kinesische tape bij musculoskeletale pijn en invaliditeit die langer dan 4 weken duurt: is het tijd om de pleister te verwijderen en weg te gooien?
Een systematische review met een meta-analyse gericht op pijn en op tape-applicatiemethoden. De laatste jaren is Kinesio-tape gebruikt om beschadigde spieren en gewrichten te ondersteunen en pijn te verzachten. We vergeleken pijn en handicaps bij personen met chronische musculoskeletale pijn die werden behandeld met Kinesio-tape met degenen die andere behandelmethoden gebruikten.
methoden:
Zoekopdrachten voor acht belangrijke elektronische databases werden uitgevoerd. Werden gegevens verkregen over de omvang van pijn en invaliditeit. Meta-analyses werden uitgevoerd (indien mogelijk) met vast of willekeurig effect (en), gestandaardiseerde gemiddelde verschillen (SMD) en heterogeniteitstests.
resultaten:
Zeventien klinisch gecontroleerde onderzoeken zijn geïdentificeerd en opgenomen in de meta-analyse. In vergelijking met minimale interventies leverde Kinesio-tape uitstekende pijnverlichting, maar de cumulatieve invaliditeitsniveaus waren niet significant verschillend. Er werden geen significante verschillen gevonden bij het vergelijken van Kinesio-lijmen met andere benaderingen van pijnbehandeling en invaliditeit.
discussie:
Kinesian-tape overtreft minimale interventie voor pijnverlichting. Bestaand bewijsmateriaal bevestigt niet de superioriteit van Kinesio-tape ten opzichte van andere behandelingen voor het verminderen van pijn en handicaps voor mensen met chronische musculoskeletale pijn.
Kinesioband en Gate Control-theorie
Het mechanisme van pijnverlichting is echter nog steeds onduidelijk. Dit heeft waarschijnlijk te maken met de 'Gate Control Theory' (Pain Management Theory), die zelf een theorie is! Dit komt waarschijnlijk door de activering van afferente receptoren in de huid, in plaats van de "afname van de mechanische druk op de vrije zenuwuiteinden" door huidwindingen.
In feite is aangetoond dat tapes niet belangrijk zijn als het gaat om het verminderen van pijn. Parreira en zijn collega's (2014) toonden aan dat patiënten met lage rugpijn vergelijkbare resultaten hadden, ongeacht of de tape met tapes was aangebracht.
Plaats gewoon je hand op het gebied dat pijn doet, en het brengt verlichting. Het verminderen van pijn op de plaats waar de kinesiologietape is geplaatst, is waarschijnlijk hetzelfde mechanisme, maar de tape is altijd aanwezig in plaats van je hand.
Nieuws plaatste Spinet,
Spinet-bedrijf
2018/01/22
Onderwerp: Kinesiotiping. Jouw mening
Thema-opties
Kinezioteypirovanie. Jouw mening
Als er een behoefte is (letsel of iets anders) en een kans - waarom zou je het dan niet proberen?
Het verband zelf is ja, goedkoop, maar om het allemaal minstens een week vast te houden, zijn er ook meer tapes voeringen, speciale bevestigingssprays en idealiter wordt het verband niet door één type verband aangebracht, in lagen, en elke streng is een afzonderlijke prijs, dat is de hoeveelheid en loopt.
De standaard wordt beschouwd als de Duitse Muller.
Niet echt, er zijn technieken van zachte manuele techniek en een zekere myofasciale versie, maar je kunt dit niet eenvoudig in twee woorden uitleggen, gewoon niet om te worden verward met de gebruikelijke, hoewel genezing, massage, compleet verschillende dingen.
Wat is het doel van tapen?
Ik probeerde het op mezelf, een zeer sterke verstuiking aan de vinger. Ze boden gips aan)) Ik heb dit idee meteen verworpen. Teyp verkopen nu in vele apotheken in Saratov, er zijn geïmporteerde, er zijn de onze - natuurlijk goedkoop, maar het is slechts een wijde patch)
Ik had Tape nodig om de bewegingsvrijheid van de vinger te beperken, maar niet de volledige immobilisatie. Het effect is absoluut positief. De volgorde van toepassing - lees Google, en puur intuïtief opgelegd voor de tweede keer zodat ik me comfortabel zou voelen.
De huid onder de kraan ademt (huishoudelijke tapes geven dit effect niet), na drie dagen continu gebruik is er geen spoor van irritatie op de huid, zelfs op die plekken waar lijm zat. Goed vastgelijmd, gemakkelijk te verwijderen - spuiten om te verwijderen - onzin, goed, of marketing. Water is niet bang.
Tape nam Muller. Voor mijn doeleinden past het product perfect.
Waarschijnlijk zou ik mezelf niet hebben opgelegd aan grote spieren, ik heb nog steeds onderwijs nodig. Over het algemeen raad ik aan.
Ik zal opnieuw proberen te vechten met het stuk op de schouder - ik zal het resultaat wegschrijven
Ik probeerde het op mezelf, een zeer sterke verstuiking aan de vinger. Ze boden gips aan)) Ik heb dit idee meteen verworpen. Teyp verkopen nu in vele apotheken in Saratov, er zijn geïmporteerde, er zijn de onze - natuurlijk goedkoop, maar het is slechts een wijde patch)
Ik had Tape nodig om de bewegingsvrijheid van de vinger te beperken, maar niet de volledige immobilisatie. Het effect is absoluut positief. De volgorde van toepassing - lees Google, en puur intuïtief opgelegd voor de tweede keer zodat ik me comfortabel zou voelen.
De huid onder de kraan ademt (huishoudelijke tapes geven dit effect niet), na drie dagen continu gebruik is er geen spoor van irritatie op de huid, zelfs op die plekken waar lijm zat. Goed vastgelijmd, gemakkelijk te verwijderen - spuiten om te verwijderen - onzin, goed, of marketing. Water is niet bang.
Tape nam Muller. Voor mijn doeleinden past het product perfect.
Waarschijnlijk zou ik mezelf niet hebben opgelegd aan grote spieren, ik heb nog steeds onderwijs nodig. Over het algemeen raad ik aan.
Ik zal opnieuw proberen te vechten met het stuk op de schouder - ik zal het resultaat wegschrijven
Face taping: recensies
Over de zogenaamde innovatieve methode met verjongende werking - gezichts- en nekopheffing met behulp van speciale patches.
De jaren en de zwaartekracht maken in de loop van de tijd aanpassingen in vrouwelijke schoonheid. Dus nadat ik 's ochtends mijn spiegelbeeld in de spiegel had ontmoet, realiseerde ik me dat er iets aan gedaan moest worden... Moderne cosmetica biedt vele manieren om "terug te keren naar de jeugd" - van radicaal naar minder traumatisch.
Voordat ik mijn dierbare gezicht aan professionals gaf, besloot ik de methode te bestuderen die me aantrok - om op het gezicht te tikken. En omdat ik een nauwgezet meisje ben, kun je me geloven. Ik heb veel informatie gecontroleerd voordat ik mijn conclusie over deze procedure maakte, die ik wil delen.
Face taping - wat is het?
Schoonheidsspecialisten adverteren deze methode als een onmiddellijke verjonging van het gezicht en de hals aan de vooravond van elke belangrijke gebeurtenis of een langdurig effect bij constant gebruik.
De methode bestaat uit het steken van lapjes stof op het gezicht met spanning, waardoor de huid gladgemaakt wordt.
Op de meeste sites van schoonheidssalons wordt geadverteerd als volgt:
- innovatie,
- populair
- ontworpen door de nieuwste technologie.
Ik denk dat deze technologie in bijna 100 jaar moreel verouderd is geworden. TV is tegelijkertijd uitgevonden, maar nu gebruiken we plasmapanelen...
Hoe werkt het?
Natuurlijk vertrouw ik de specialisten in de schoonheidsindustrie, maar ik ben gewend om de feiten te controleren. En ik twijfelde meteen - hoe kunnen rimpels worden verwijderd met behulp van het strekken van de huid?
Elke vrouw is bekend met het concept van "striae" - na de zwangerschap of een scherp gewichtsverlies. Maar met diepe rimpels op het gezicht raden ze aan om 's nachts te pleisteren...
Ja, en elke rimpel "ligt" niet in de oppervlaktelaag van de huid, maar diep vanbinnen, in de gezichtsspier, waaraan geen enkele pleister kan worden gehecht.
Het gezicht thuis vastbinden
Dit klinkt allemaal als een meesterwerk! We behandelen niet alleen een pijnlijk hart of een gebroken been, maar we gaan naar een dokter. Hoeveel heb je nodig om niet van jezelf te houden om de huid bewust op je eigen zachte gezicht te strekken, geleid door de schema's van massagelijnen van het internet!
Als u geen profielarts of schoonheidsspecialist bent, dan weet u niet:
- de structuur van de schedel;
- bewegingsmechanisme van de gezichtsspieren;
- epidermis structuur.
Ik wil gewoon in de ogen kijken van een specialist die voorstelt om de taping-methode te gebruiken om "snel en effectief rimpels weg te werken"...
En over het algemeen kun je je thuis alleen een aardbeien- of komkommermasker veroorloven: dit is zowel nuttig als smakelijk.
Soorten gezichtskranen
Tape - dit is een pleister. Het klinkt mooi en mysterieus, en trekt de aandacht naar de procedure. In feite is dit een gewone katoenen strook, geïmpregneerd met kleefstof.
Over het algemeen is het erg vergelijkbaar met het gips dat we op onze hiel lijmen wanneer we het maïs wrijven. Toegegeven, de prijs is vele malen anders, afhankelijk van de fabrikant...
Er wordt aangenomen dat de teip zorgvuldig moet worden geselecteerd om allergische reacties uit te sluiten. Ik beweer niet dat de impregnatiesamenstelling van verschillende merken anders is, maar het sleutelwoord is "adhesieve samenstelling", en lijm is ook hechtend in Afrika, en het kan geen enkel voordeel voor de huid opleveren.
De resultaten van esthetische taping van gezichten
Natuurlijk is reclame de motor van commercie, maar je kunt niet zo bedrogen 35+ dames zijn die pijnloos en snel hun uiterlijk willen verbeteren!
De producenten van dit 'wonder' moeten het verkopen, en daarvoor moeten we het kopen. Dus, de aanbevelingen van cosmetologists verschijnen op het internet, positieve reviews en foto's "before" en "after", hoewel nu in de middelste groep kleuters weten wat photoshop is.
Wat is beloofd en echt
- Mythe: een frisse blik, vermindering van een dubbele kin.
- Werkelijkheid: alleen als de patch op het gezicht vastzit.
- Mythe: relatieve goedkoopheid vergeleken met salonprocedures.
- Realiteit: niet zo goedkoop...
- Mythe: geen bijwerkingen.
- Werkelijkheid: allergische reacties, droge huid, verstopping van de huidporiën met lijmbasis, het verschijnen van acne en comedonen.
- Mythe: langdurig anti-aging effect na een behandeling van 10 behandelingen (met kleine gebreken).
- De realiteit: bij 10 procedures voor het strekken van de huid zullen kleine defecten waarschijnlijk mondiale defecten worden.
- Mythe: het wegwerken van diepe rimpels voor een cursus van 30-40 procedures.
- De realiteit: na 30 procedures in de spiegel is het beter om niet te kijken.
Over het algemeen, dames, ben ik niet rijk genoeg om goedkope dingen te kopen. Ik beschouw het vastplakken van het gezicht als een absoluut onbruikbare en soms zelfs schadelijke procedure die het gezicht van een vrouw kan ruïneren. Ik hoop dat mijn "onderzoek" iemand heeft gered van zo'n "cosmetische" interventie!
Moderne kinesiologische opnames
Voor prijzen van andere procedures kunt u vinden op de website in de prijssectie.
De essentie van de methode van kinesitaping
De methode van kinesio-taping bestaat uit het aanbrengen van kleefbanden - tapes op de getroffen delen van het lichaam. Bij het lijmen van banden kiest de arts de spankracht en de richting van de banden, afhankelijk van de diagnose.
Tapes zijn gemaakt van "ademend" katoen en bedekt met acryl-gebaseerde hypoallergene lijm. Tapes beperken de beweging niet. Ze strekken zich uit tot 30-40% van de originele lengte, elasticiteit vergelijkbaar met de menselijke huid en spieren. Tapes kunnen de klok rond worden gedragen. Ze verliezen geen eigenschappen na een douche of zwemmen in het zwembad.
Kinesitheaping effect
De patiënt voelt zich opgelucht onmiddellijk na het plakken van de tape. Het effect is het meest uitgesproken gedurende 5 dagen en neemt vervolgens af. Tape hoeft niet af te pellen zonder toestemming van de arts. Tapes kunnen maximaal 10 dagen worden gedragen.
Elastische tape neemt de lading spieren en ligamenten over. De tape repareert het getroffen gebied en behoudt tegelijkertijd zijn mobiliteit. Hierdoor vergemakkelijkt kinesio-aanstampen de beweging van armen en benen, vergroot het hun amplitude, bevordert het spierontspanning. De procedure normaliseert de bloedcirculatie, bevordert de resorptie van hematomen, verlicht oedeem en ontsteking bij osteochondrose, artrose.
De gewonde spier wordt ontstoken en opgezwollen, waardoor de afstand tussen de huid en de spier afneemt. Dit vertraagt de stroom van lymfevocht, oefent druk uit op pijnreceptoren en veroorzaakt spierpijn. De tape verhoogt de huid over het aangetaste gebied, vergemakkelijkt de circulatie van intercellulaire vloeistof, bloed en lymfe. Kinesiotherapie stimuleert zenuwreceptoren en vermindert pijn. De methode van kinesiotherapie stabiliseert de spieren, gewrichten en ligamenten, activeert de interne krachten van het lichaam voor herstel.
Soorten kinesiotiping
Er zijn twee soorten kinesiotherapie:
- spier-fasciale kinesiotherapie Gebruikt voor toning of, omgekeerd, voor spierontspanning. Het effect hangt af van de richting en spankracht van de tape;
- corrigerende kinesioteypen. Gebruikt met mechanische en functionele aandoeningen van de lymfevaten, spieren, ligamenten en pezen.
Hoe aanmelden voor kinetische sessies
We moeten ervoor zorgen dat kinesiotiping bij u past. Voordat u zich aanmeldt voor de procedure, raden wij u aan om een doktersafspraak te maken in het Atlant Medical Center in St. Petersburg. Om ons te bezoeken, bel ons of vul een aanvraag in.
Bij de receptie zal de arts een onderzoek en onderzoek uitvoeren, de klachten verduidelijken. Na het onderzoek zal de arts de diagnose bepalen en u vertellen welke procedures u worden getoond. Kinesiotherapie wordt vaak voorgeschreven om verwondingen en gewrichten van de wervelkolom te behandelen.
Indicaties voor kinesiotipirovaniya
Specialisten van het Atlant Medical Center gebruiken kinesiotherapie voor de preventie en behandeling van:
- houding stoornissen;
- initiële vormen van scoliose;
- Osgut-Shlatter-ziekte;
- periarthritis;
- epicondylitis;
- artrose;
- spinale osteochondrose;
- myositis;
- ziekten van ligamenten en pezen;
- herstel van blessures en operaties.
Kinesiotherapie in combinatie met andere procedures
Voor een snel herstel van beschadigde spieren, gewrichten en pezen, combineren de artsen van de Atlant-kliniek kinesio-taping-behandeling met de volgende procedures:
Kinesiotherapie in combinatie met andere procedures
Voor een snel herstel van beschadigde spieren, gewrichten en pezen, combineren de artsen van de Atlant-kliniek kinesio-taping-behandeling met de volgende procedures:
Gipsrecords voor kinesiobestanden
Kinesio-tape - een medische en preventieve patch voor spieren en gewrichten
Voor de behandeling van gewrichten gebruiken onze lezers met succes Artrade. Gezien de populariteit van deze tool, hebben we besloten om het onder uw aandacht te brengen.
Lees hier meer...
De kinesio tape (elastisch verband van low-tensile adhesive) is een elastische katoenen band ontwikkeld op een klevende basis, die wordt gebruikt in de sportgeneeskunde voor revalidatie na blessures.
De kinesio-tape is in staat om pijn te verlichten, zwelling te verminderen en het proces van het herstellen van een gewonde joint aanzienlijk te versnellen. Teyp kan gewrichts- of spierpijn genezen, zonder het gebruik van zalven en tabletten.
Kinesiologische tip is nodig, zodat zelfs bij eventuele blessures de mogelijkheid bestaat om het doel te bereiken en een positief resultaat te behalen.
Nadat hij een pleister op de gewonde spier heeft geplakt, zal hij een deel van zijn spierfunctie overnemen, waardoor hij kan herstellen zonder onnodige stress. Lijmactivering gebeurt als gevolg van de lichaamstemperatuur. Het unieke van de structuur van het verband maakt het vergelijkbaar met de menselijke huid.
De werking van de kinesiobint vindt plaats op microscopisch niveau, het vermindert druk en pijn, alsof het de huid over het gewonde gebied optilt. Na het aanbrengen vindt normalisatie van de spierfuncties plaats, worden de spieren meer ontspannen en verdwijnt neuralgie.
Doel van gebruik
Doel van het gebruik van de patch:
- verbetering van de bloedcirculatie en lymfestroom;
- pijnverlichting;
- het uitvoeren van ontspanning van hypertonie of het stimuleren van de hypotone spieren;
- overbelasting van spieren;
- om ontstekingen te verlichten;
- om de gewrichten te stabiliseren.
De voordelen van deze patch liggen ook in het feit dat het in staat is om de regeneratie van spieren en gewrichtsbanden te versnellen.
Kinesio-patch fixeert spieren voor een onbeperkte tijd, zonder de mobiliteit te beperken. Gebruik bij het gebruik geen extra verbanden of verbanden.
Hoe kinesiotape anders is dan bij traditionele verbanden
De patch verschilt van traditionele sporttapes doordat het mogelijk is om het een week op de huid te laten liggen, maar er is geen tape opnieuw aangebracht.
Sport-teyp kan herhaaldelijk worden gebruikt, wat de kosten verlaagt, als de atleet slechts gedurende lange tijd de gewonde gewrichten of pezen hoeft te repareren tijdens training of prestaties.
In tegenstelling tot conventioneel elastisch verband, dat de spieren en gewrichten fixeert, en daardoor de normale werking van de ligamenten belemmert, het bewegingsbereik vermindert en tot gevoelloosheid leidt, creëert kinesiotape geen belemmeringen voor de bloedcirculatie en houdt het geen bewegingen tegen.
Het verband moet onmiddellijk na het einde van de training worden verwijderd, omdat dit huidirritatie en zelfs uitdroging van de spieren kan veroorzaken. Tape laat ook de huid ademen, het is niet zichtbaar onder de kleding en het is niet nodig om het te verwijderen, zelfs tijdens het nemen van een bad. In tegenstelling tot soortgelijke producten is het hypoallergeen.
Functies en methoden voor het mengen
Om de kwaliteit van de tape te bepalen, moet u zien hoe de rol wordt afgewikkeld. Het moet tot het einde worden afgewikkeld zonder schokken en spanning, een deel van de tape wordt zonder moeite afgescheurd. Wanneer aangebracht op de huid vormt het geen luchtplooien en verlijmt het gemakkelijk en tijdig.
Het belangrijkste bij het hanteren van deze tape is de noodzaak om de spieranatomie te kennen, omdat je moet uitzoeken in welk deel van het bot of gewricht de beschadigde spier is bevestigd.
Om een tip goed aan te brengen, heb je nodig:
- Bepaal wat het doel is. In het geval van spier- en gewrichtspijn, wordt het aanbevolen om een pleister aan te brengen rond de rand van het geblesseerde gebied, waarin respectievelijk pijnlijke gewaarwordingen voorkomen. Tijdens het gebruik van de pleister voor het corrigeren van de houding van kinderen of van de platte voet moet kinesiotape worden aangebracht langs de lengte van de wervelkolom of de voet. Als het nodig is om de spieren te beschermen tijdens het sporten, houd het dan bij de probleemgebieden.
- Scheer overtollig haar weg in de overlappingszone.
- Ontvet de huid met alcohol en gebruik vervolgens tape.
- Na het lijmen moet je een half uur wachten tot de lijm begint te reageren met de huid en pas dan begint met sporten.
Handig videomateriaal
Het is beter om een keer dan tien te lezen te zien. Een handige selectie van videozelfstudies waarin u instructies kunt vinden voor het gebruik van kinesiobanden, overlay-methoden, effecten en meer.
Situaties waarbij tapen schadelijk is
In welke gevallen is het beter om de tip niet te gebruiken:
- als er huidaandoeningen of trombose zijn in de acute fase;
- in het geval van diabetes mellitus en kwaadaardige tumoren, is het gebruik van een dergelijke kraan ten strengste verboden;
- gecontra-indiceerd in de aanwezigheid van een allergische reactie op acryl;
- gebruik tijdens het eerste trimester van de zwangerschap, met een gevoelige huid en op hoge leeftijd is het niet toegestaan.
Top 6 populaire producten
Aan de hand van statistieken kunt u 5 beste kinesioteypov identificeren:
- De meest populaire onder artsen en specialisten van vandaag is de kinesio tape van de Koreaanse productie BBTape (Bio Balance Tap). De belangrijkste voordelen van deze kinesiobanden zijn van uitstekende kwaliteit, niet minder dan die van het duurdere Rocktape-merk, evenals een redelijke prijs en het grootste assortiment maten en kleuren van tapewisselaars op de markt (meer dan 25 kleuren en verschillende kleuren voor ontwerpers, inclusief speciaal ontworpen voor kinderen). Ook in het assortiment van dit merk zijn aanpassingen met verstevigde lijm (voor watersport en intensieve training), nylon, kunstzijde en dwarsbanden.
- Op de tweede plaats staat de Rocktape co-Koreaanse en Amerikaanse teep, zevenennegentig procent bestaande uit katoen,
De structuur van het weefsel is dicht en golvend. De patch is blauw, wit of paars, een rol van 5 op 5, waterdicht en hypoallergeen. - De derde plaats, volgens gebruikersrecensies, wordt ingenomen door de Kintex Classic-tape, het pleisterwerk gepresenteerd in een zeer breed kleurengamma. De fabrikant van deze patch is Duitsland, grootte 5 cm x 5 m, 100% katoen samenstelling, wat een hoge kwaliteit aangeeft.
- Op de vierde plaats staat de Kinesio Classic-tape van 5 cm x 4 m, geweven pleister dat geen latex bevat. Het bestaat uit bindingen van verbeterd katoen, veroorzaakt geen allergische reactie. Verkrijgbaar in wit, zwart, blauw en beige.
- De vijfde plaats wordt ingenomen door Ares kinesiotypes met een elasticiteit van dertig procent. Milieuvriendelijk en veilig, zonder vreemde geur, op een hoge zelfklevende basis.
- De finale in de top zes is een soort patchwork van RockTape met texturen, in samenstelling die niet verschilt van de basispatch van deze fabrikant. Ontworpen voor sporten waarbij er sprake is van uithoudingsvermogen.
Doctor's aanbevelingen
Uit de praktijk van de toepassing
Consumenten feedback op kinesiotiping-efficiëntie.
Ondanks het feit dat kinesiobandages verschillende kleurvariaties hebben, heeft dit geen invloed op de kenmerken en functionaliteit.
Hoewel het door atleten wordt geaccepteerd dat zwarte pleisters de meest plakkerige zijn en daarom hebben ze de voorkeur in watersport. De prijs van kinesiotepyp varieert van vijfhonderd tot achthonderd roebel.
De voordelen van kinesiotiping zijn duidelijk. De reikwijdte is zo groot dat het noodzakelijk is om een dergelijk verband in de EHBO-kit voor iedereen te hebben.
Het is goed als een remedie voor blessures, is in staat om wallen en blauwe plekken te verwijderen, heeft een positief effect tijdens nachtelijke convulsies, corrigeert een overtreding van het bewegingsapparaat bij kinderen.
Wat te doen als je je rug blaast: eerste hulp en behandeling
De binnentemperatuur reageert meestal op plotselinge temperatuurschommelingen (van warmte tot kou). Dit gebeurt meestal in de zomer, wanneer er ondraaglijke hitte op straat is: zweet giet het lichaam op in een beekje en in een plaatselijke winkel werkt de airconditioner, en verkoeling voor een verwarmd lichaam is als een balsem voor de ziel! Onze lankmoedigheid terug en iets slechts een klein trekje om onmiddellijk "te reageren"!
Volgens de "wet van gemeenheid" gebeurt dit op de meest ongeschikte tijd, en dan stel je jezelf meteen de vraag: "Wat als je je rug omver blaast en morgen ga je naar je werk dat niet kan worden uitgesteld?".
Laten we eerst eens kijken naar het probleem "in the face" - wat zullen we moeten bestrijden?
symptomen
Het belangrijkste teken dat terug blies - pijn. Onplezierig, trekken, pijn doen, vervelend... Spieren lijken te zijn "verdraaid", voortdurend pijnlijk. Met scherpe bewegingen (bochten, bochten) steekt u er letterlijk doorheen, als een mes. De persoon die last heeft gehad van de trek, neemt de "geforceerde positie", d.w.z. loopt voorzichtig, draait, buigt. Inhaleer-uitademen zo voorzichtig dat het bijna onzichtbaar is vanaf de zijkant. Hoesten, lachen, hikken is niet toegestaan. Het is waar dat er geen controle is, dus als dit gebeurt, krijgt dit 'incident' een scherpe pijn in de rugspieren.
Eerste hulp
Slechts twee regels om de staat te vergemakkelijken, die zonder enige twijfel in acht moet worden genomen:
Stel je voor dat een man zijn rug blies, bijvoorbeeld onderrug. De conditie is niet de beste: alles doet pijn, het kan niet echt bewegen, maar het is onmogelijk om naar het ziekenhuis te vertrekken. Het eerste wat hij moet doen is iemand uit het huishouden vragen om de zere plek met een verwarmende zalf te smeren, de zegen in hun apotheken is een uitgebreide keuze (Finalgon, Kapsikam, Nikoflex, Apizartron, Analgos, Dolpik, Slonts, etc.)
Een klein advies - lees voor het aanbrengen de instructies en maak een eerste test op gevoeligheid voor het medicijn. Breng eerst zalf aan op een klein deel van de huid. Als er geen irritatie is, kunt u het geneesmiddel veilig gebruiken.
Direct na het aanbrengen van de zalf, is het noodzakelijk om de zere plek te wikkelen met elke warme doek van natuurlijke vezels. In het ideale geval - een riem van wol, maar een wollen brede sjaal of donsjaal zal ook snel bij je passen.
Om het pijnsyndroom te verminderen, moet u een pijnstiller nemen, eentje die u kunt vinden in de EHBO-set voor thuis (Analgin, Baralgin, Ketorol). Maar voor een volledige behandeling moet men tabletten met niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen (NSAID's) kopen. Als de rug slecht is opgeblazen en de pillen niet goed helpen, is het beter om dezelfde middelen in injecties te gebruiken. Alleen een arts zal een dergelijke afspraak maken, omdat zelfbehandeling in dit geval kan leiden tot verergering van andere chronische ziekten.
En verder, dat de patiënt gewoon moet doen - naar bed gaan. Volledige rust voor een verkoudheid in de eerste twee of drie dagen versnelt het genezingsproces aanzienlijk en verhoogt de effectiviteit van alle medische procedures.
Voor de periode van de behandeling moeten zachte veren bedden en kussens verlaten. Het bed van de patiënt moet hard zijn. Nou, als dit orthopedisch beddengoed is.
behandeling
Als er een mogelijkheid is om "in het ziekenhuis te zitten" of als thuismethoden niet helpen, moet u een arts raadplegen voor gekwalificeerde hulp. De arts zal zalven voor uitwendig gebruik aanbevelen, geschikt in het geval dat u hebt teruggeblazen, interne of injecteerbare preparaten, een kuur van fysiotherapie en, indien nodig, massage-sessies voorschrijft.
En raadpleeg uw arts over alternatieve geneeswijzen om uw rug thuis te behandelen!
Traditionele geneeskunde. recepten
In het geval van "teruggeblazen" bieden volksgenezers vele opties voor het verlichten van pijn en ontsteking, maar alleen in combinatie met traditionele therapie zal het gebruik van deze thuismethoden een werkelijk verbluffend resultaat geven.
Droge zoutoplossing comprimeren
Verwarmd zeezout in een oven of oven gegoten in een canvas tas en hechten aan de zere plek. Om geen thermische verbranding te krijgen, moet een zak zout met meerdere lagen dikke stof worden omwikkeld. Als het zout afkoelt, moeten de bovenste lagen van het weefsel worden verwijderd. Zout kompres verwarmt perfect de diepe spieren van de rug, verhoogt de bloedtoevoer naar de plaats van ontsteking. Na de procedure kunt u de pijnlijke spier zacht masseren.
Opwarmen van de onderrug is niet altijd de juiste behandelmethode, omdat pijn in de lumbale wervelkolom kan wijzen op de aanwezigheid van een chronische pathologie van de interne organen (nieren, bij vrouwen - de eierstokken, de baarmoeder).
Daarom zal deze methode veiliger zijn in het geval dat het thoracale deel van de rug is geblazen, moet het zoutkompres worden aangebracht op het gebied tussen de schouderbladen.
Kool blad
Een universele manier om pijn en ontsteking te verwijderen. Je kunt een nieuw blad helemaal bijvoegen, repareren en naar de nacht vertrekken. Je kunt er mee wrijven met mosterd, mierikswortel en honing - je kunt elke avond het pijnlijke gebied besmeuren met het klaargemaakte mengsel, het wikkelen en het laten staan voor de nacht. Je kunt een mengsel van dezelfde componenten op een heel koolblad leggen en het als een kompres gebruiken.
Pepperpleisters
Ze kunnen ook je rug behandelen, omdat ze een goed middel zijn om afleiding, opwarming en bloedsomloop te verbeteren. Bij de samenstelling van moderne producten zijn er pijnstillers, dus tijdens het proces voelt de patiënt alleen aangename warmte, maar geen ondraaglijk branderig gevoel. Bovendien laat de perforatie op de pleister de huid niet kleven - de gelijmde pleister veroorzaakt geen ongemak.
massage
Als je je hebt geblazen, masseer dan, vooral na een warm bad of douche, de pijnlijke spieren te genezen en te herstellen. Contra-indicaties voor rugmassage zijn het sterkste pijnsyndroom en de aanwezigheid van eventuele schade aan de huid.
Voor de behandeling van gewrichten gebruiken onze lezers met succes Artrade. Gezien de populariteit van deze tool, hebben we besloten om het onder uw aandacht te brengen.
Lees hier meer...
Compressen en wrijven
Het eenvoudigste en meest betaalbare hulpmiddel bij terugblikken is alcohol / wodka wrijven en comprimeren. Het is mogelijk om spierontsteking op deze manier lange tijd te behandelen, aangezien alcohol in zijn pure vorm praktisch geen allergische reacties veroorzaakt, en wanneer het lokaal wordt toegepast, helpt het om het trofisme (voeding) van weefsels en metabolische processen in het ontstoken gebied te verbeteren.
In de loop van de behandeling is het noodzakelijk om de algemene toestand van de patiënt nauwlettend te volgen. Bij de minste tekenen van een toename van de lichaamstemperatuur, die in principe niet mag zijn als u verkouden bent, moet u onmiddellijk naar gekwalificeerde medische hulp zoeken. Overleg met de arts zal ook nodig zijn als niet alle behandelmethoden tijdens de week positieve resultaten hebben opgeleverd. En vergeet niet om warm te dragen bij koud, regenachtig en winderig weer.
Comments
Gast - 30/06/2015 - 10:59 uur
Valera - 24/10/2015 - 15:19 uur
Nastya - 12/08/2015 - 16:58
Aisha Lvovna - 26/11/2016 - 11:43 uur
Alexander - 15/03/2017 - 22:59
Gast - 17/07/2017 - 21:12
Liefde - 24 augustus 2017 - 14:46
Andrei - 19/09/2017 - 07:58
Voeg een reactie toe
Mijn Spina.ru © 2012-2018. Kopiëren van materialen is alleen mogelijk met verwijzing naar deze site.
WAARSCHUWING! Alle informatie op deze site is alleen voor referentie of populair. Diagnose en voorschrijven van geneesmiddelen vereisen kennis van een medische geschiedenis en onderzoek door een arts. Daarom raden wij u ten zeerste aan een arts te raadplegen voor behandeling en diagnose, en niet voor zelfmedicatie. Gebruikersovereenkomst voor adverteerders