Gedroogde abrikozen voor obstipatie: belangrijke aspecten van gezond eten

Gedroogde abrikozen voor obstipatie - een bekende methode van alternatieve geneeskunde. Bij regelmatige constipatie is het belangrijk om de oorzaak vast te stellen, omdat de effectiviteit van een behandeling tijdelijk zal zijn.

Voor occasionele constipatie in verband met tijdelijke eetgewoonten, werken gedroogde abrikozen zachtjes op de darmen, helpen de uitwerpselen verzachten en brengen deze snel naar buiten.

Gedroogde abrikozen als waardevol voedingsproduct

De belangrijkste reden voor de schending van de stoel ligt in lichamelijke inactiviteit en gebrek aan vezels in voedsel. Bij de eliminatie van constipatie bij kinderen, tijdens de zwangerschap, bij ouderen, is medicamenteuze behandeling zeer ongewenst, dus alternatieve geneeswijzen komen te hulp.

Gedroogde abrikozen worden vaak verward met gedroogde abrikozen of kaisa. Gedroogde abrikozen hebben echter een aantal verschillen met andere producten:

• gedroogde abrikozen - gedroogde abrikoos zonder been;
• droge abrikoos - gedroogde abrikoos met kleine vruchten en een bot (vanwege de moeilijkheid van afscheiding van de pulp);
• Kajsa - heel fruit, gedroogd zonder een steen, heeft een grote vorm in vergelijking met gedroogde abrikozen.

Gedroogde abrikozen - nuttig gedroogd fruit, verkregen door abrikozen gedurende 4-10 dagen te drogen. Uit 5 kg abrikozen wordt 1,2 kg gedroogd product verkregen. Voedingswaarde en laxerend effect hangen af ​​van het uiterlijk van het product. Gedroogde abrikozen moeten een aangename geelgouden tint zijn, zonder sporen van rot, matige dichtheid.

Let op! Als onderdeel van gedroogde abrikozen bevatten veel vitamines, waarmee je het lichaam kunt verzadigen met nuttige stoffen, om de ontwikkeling van hypovitaminose te voorkomen. Een handvol per dag is voldoende om het verlies van vitamine A, K, C, E te compenseren. Vanwege de overvloed aan vitamines, zijn gedroogde abrikozen een onmisbaar gedroogd fruit in kinder- en ziekenhuisvoeding.

Belangrijkste darmvoordelen

Op basis van gedroogde vruchten bereiden heerlijke compotes, verse salades, desserts. Een kenmerk van gedroogde abrikozen is een hoge concentratie van grove vezels en een ideale verhouding van kalium en natrium. Aangezien kalium 300 keer hoger is dan het natriumgehalte, neemt de zwelling af, verbetert het werk van het hart en worden de spijsverteringprocessen hersteld. De volgende gunstige effecten voor de darmen worden onderscheiden:

• verzachting en evacuatie van uitwerpselen;
• reiniging van de darmwand door grove vezels;
• wateropname, binding van toxines;
• normalisatie van de stoel na 4-7 dagen na normaal gebruik.

Gedroogde abrikozen zijn alkalische voedingsmiddelen. Het regelmatige gebruik in voedsel vermindert de verhoogde zuurgraad bij maagzweren, gastritis. Het ijzergehalte van gedroogde abrikozen overtreft zelfs verse abrikoos. Verrijkte vitaminesamenstelling is noodzakelijk voor patiënten met een ernstige voorgeschiedenis van de ziekte.

Gedroogde abrikozen versterken of verzwakken darmen? Het is belangrijk om de dagelijkse dosering te observeren. Bij ontoereikende constipatie blijft constipatie bestaan, maar diarree is gebruikelijk wanneer handvol wordt gegeten. Gedroogde abrikozen zijn producten met milde laxerende werking.

In geval van diabetes mellitus is echter raadpleging van een specialist noodzakelijk, omdat de beschikbare suiker complicaties van de onderliggende ziekte kan veroorzaken.

Het laxerende effect is te wijten aan de overvloed aan pectine en vezels. Grofvezel stimuleert de darmmotiliteit, normaliseert de waterbalans in de lagere delen van het spijsverteringsstelsel.

Let op! Defecatie na behandeling met gedroogde abrikozen is regelmatig, pijnloos, niet gecompliceerd door opgezette buik, ziedend. De afwezigheid van agressieve effecten stelt u in staat om gedroogde abrikozen op elke plaats en op elk moment te nemen, zonder bang te zijn voor een sterke drang om te poepen.

Effectieve recepten

De meest voorkomende component voor de toevoeging van gedroogde abrikozen is pruimen. Gedroogde abrikozen en pruimen verlichten effectief constipatie, dragen bij aan de snelle normalisatie van de stoel.

Wat is beter van constipatie - gedroogde abrikozen of gedroogde pruimen? Clinici en traditionele genezers raden aan om beide componenten te combineren om het therapeutisch effect te verbeteren. Pruimen verzwakken in grotere mate, maar veroorzaken vaak aanhoudende diarree. Abrikoos stabiliseert ontlasting, balanceert de agressieve werking van pruimen.

Gedroogde abrikozen kunnen worden gegeten in de vorm van aftreksels en afkooksels, compotes, additieven aan salades. Het is goed om elke dag gedroogde abrikozen te eten in zijn pure vorm of in combinatie met andere gedroogde vruchten, noten.

• Recept 1. Gedroogde abrikozen, pruimen en zwarte rozijnen worden in gelijke verhoudingen genomen, grondig gewassen en fijngehakt. Voeg in het mengsel een beetje gesmolten honing, noten en aloë-sap toe. Het moet op een lege maag worden ingenomen en 's nachts, 3 uur na de laatste maaltijd. Deze salade wordt aanbevolen om groene thee, warm water met citroen te drinken. Je kunt het mengsel lang gebruiken. De eerste ontlasting gebeurt al na 12 uur.
• Recept 2. Gedroogde abrikozen, vijgen, senna bladeren (2 eetlepels lepels), scroll door een vleesmolen, voeg een beetje water toe om het mengen van het mengsel te verbeteren en plaats het in een glazen pot. De samenstelling wordt aanbevolen om 's ochtends op een lege maag en' s nachts te eten. Verbetert het laxerende effect van senna blad. Al na 6 uur zal de eerste ontlasting optreden. Een dergelijke reiniging moet in het weekend worden uitgevoerd.
• Recept 3. Infusie van gedroogde abrikozen. Gedroogd fruit (handvol) wordt grondig gewassen onder stromend water, giet kokend water en laat het een nacht staan. Om het stomen te verbeteren, is het beter om het fruit in 3-4 stukjes te snijden. Drink 's morgens de resulterende vloeistof en ontbijt met bessen. Een nieuw portie kan de hele dag worden bewaard om 's nachts een drankje te drinken. De eerste resultaten van het effect op de darmen zullen na een paar dagen merkbaar zijn. De loop van de therapie is 14-21 dagen.
• Recept 4. Gehakte gedroogde abrikozen met boter. 0,5 kg gedroogde abrikozen worden grondig gewassen onder stromend water, fijn gesneden met een mes, toe te voegen aan de samenstelling van 3 el. lepels plantaardige olie (lijnzaad, sesam, olijf, zonnebloem). Na een grondige mix, gehakte pruimen en 2 eetlepels. lepels met senna bladeren. Deze samenstelling wordt voor infusie in een koelkast geplaatst. Na een week kun je 's ochtends op een lege maag eten, elke dag neemt het volume toe tot 5 eetlepels per dag.
• Recept 5. Gedroogde vruchtencompote (recept voor constipatie op basis van gedroogde pruimen en gedroogde abrikozen). Favoriete drankje voor alle generaties en tijden. De vruchten van gedroogde pruimen en gedroogde abrikozen worden in gelijke verhoudingen gewassen onder stromend water, in een pan geplaatst en gevuld met water (2 l water is genoeg voor twee handenvol). Compote wordt gedurende 30 minuten gekookt, nadat het vuur is uitgezet en laat infuseren tot het volledig is afgekoeld. De resulterende compote-drank naar believen. Het aantal keren is onbeperkt. Kinderen kunnen suiker of honing toevoegen.
• Recept 6. Compote van gedroogde abrikozen. 0,5 kg geschild en gewassen gedroogd fruit wordt op 2 liter water gegoten en met water in een steelpan gegoten. Compote wordt gedurende een half uur gekookt, waarna men het laat brouwen tot het afgekoeld is. Om de smaak te verbeteren, is het aan te raden om citroensap en honing toe te voegen aan de compote. Ongekookte gedroogde abrikozen kunnen als een snack worden gegeten.

Alle recepten zijn erg lekker en gezond. Onder de contra-indicaties kunnen alleen diabetes mellitus, allergische reacties of eigenaardigheden worden geïdentificeerd.

Kan er constipatie zijn van gedroogde abrikozen? Bij het kiezen van gedroogde abrikozen is het erg belangrijk om aandacht te besteden aan de schaduw, structuur, dichtheid. Het dagelijkse volume mag niet hoger zijn dan 300 gram. Als u onmatigheid waarneemt en gedroogde abrikozen meer dan 0,5 kg per dag hebt, kunt u brandend maagzuur, een opgeblazen gevoel en aanhoudende diarree veroorzaken. Voor het eten, moet de gedroogde vruchten worden gewassen en gedrenkt in warm water.

Wanneer u constipatie opslaat na een intensieve reiniging van de darmen met gedroogde abrikozen, moet u specialisten inschakelen om de oorzaak van verminderde stoelgang te diagnosticeren en verder te elimineren.

Over de voordelen van gedroogde abrikozen in het programma over gezondheid "Over het belangrijkste":

Hoe pruimen te nemen voor constipatie - 5 recepten

Het probleem van constipatie komt zeer vaak voor bij mensen van verschillende generaties. De meeste constipatie komt voor bij oudere mensen. De reden kan een onjuist geformuleerd dieet zijn, dat geen verse groenten bevat en dat te veel voedsel bevat dat slakken bevat. Als de tijd uw dieet niet verbetert, kunt u het probleem van constipatie ervaren. En dit probleem is een van de onaangename, omdat het ongemak veroorzaakt. Er zijn verschillende manieren om dit probleem effectief te verhelpen. Dit probleem gaat goed samen met gedroogde pruimen. Hoe pruimen van obstipatie te gebruiken, we zullen verder kijken.

Nuttige eigenschappen van gedroogde vruchten

Weinig mensen hebben ooit nagedacht over het nut van gedroogd fruit. Maar tevergeefs. Pruimen behoren tot de meest voorkomende producten die effectief helpen bij de bestrijding van obstipatie.

Op internet kunt u veel beoordelingen vinden die helpen bij het omgaan met obstipatie. Daar stopt het nut echter niet. Het helpt om cholesterol en slakken uit het menselijk lichaam te verwijderen. Veel vrouwen gebruiken gedroogd fruit bij het bestrijden van obesitas.

De samenstelling van gedroogde pruimen bevat veel nuttige en voedingsstoffen:

• glucose;
• sucrose;
• fructose;
• organische zuren;
• stikstof;
• mineralen;
• vitamines van groep A, B, C.

Experts raden aan dit product te gebruiken voor dergelijke schendingen:

• beriberi;
• bloedarmoede;
• schendingen van het spijsverteringskanaal;
• bij hart- en vaatziekten;
• nierproblemen;
• met leveraandoeningen.

Het helpt ook om te recupereren na hard werken.

Wat betreft het gebruik van pruimen voor constipatie, is het effectiever en minder pijnlijk om constipatie te bestrijden dan sommige medicijnen.

Contra

Het is vermeldenswaard dat, ondanks het nut van pruimedanten, het wordt gekenmerkt door enkele contra-indicaties. Het kan niet worden gebruikt in de volgende gevallen:

• Met individuele intolerantie;
• Als u allergische reacties op gedroogd fruit hebt;
• Als u diabetes heeft;
• Als u tot de categorie van zwaarlijvige mensen behoort;
• Als u een zogende moeder bent (kan bij een kind overstuur veroorzaken).

Als u onder een of meer van de vermelde categorieën valt, probeer dan dit product niet te gebruiken.

Recept E. Malysheva van constipatie

Mijn geliefden, om de spijsvertering en ontlasting te normaliseren, om constipatie te verwijderen, zullen niet dure pillen je helpen, maar het eenvoudigste populaire, lang vergeten recept. Schrijf snel op, brouw 1 eetlepel. een lepel.

Recepten voor snoeien met constipatie

Als je pruimen gebruikt om pruimen te bestrijden, kun je eenvoudig een paar stukjes per dag gebruiken om het gewenste resultaat te bereiken.

Om de behandeling te versnellen, kunt u pruimen bereiden volgens bepaalde recepten. Hieruit kunt u compote koken of combineren met ander gedroogd fruit. Het hangt allemaal af van de persoonlijke culinaire voorkeuren van elke persoon. Hieronder staan ​​voorbeelden van recepten die u misschien leuk vindt.

compote

Een van de beste oplossingen voor het koken van gedroogde pruimen is compote. Het kan en zou dronken moeten zijn, zowel voor volwassenen als voor kinderen. Het bevat dezelfde hoeveelheid voedingsstoffen als in een gewoon fruit.

Je kunt veel recepten voor het koken van compote van pruimen vinden. Het kookproces is niet ingewikkeld en neemt niet te veel tijd in beslag.

Om de compote te bereiden, hebt u de volgende ingrediënten nodig:

De set van producten is heel eenvoudig. Kies een pot waarin je compote bereidt.

Algoritme van acties:

1. Giet er water in, breng aan de kook en begin geleidelijk aan suiker toe te voegen.
2. Mix het resulterende mengsel totdat de suiker volledig oplost.
3. Daarna kunt u pruimen inschenken en koken tot het zacht wordt.
4. Het duurt ongeveer 20-30 minuten.
5. Dat is het hele geheim van kookcompote.

Dit is een van de eenvoudigste recepten, die niet alleen smakelijk, maar ook nuttig zijn.

afkooksel

Bouillon is een andere manier om gedroogde pruimen te koken. Voor de voorbereiding ervan is vereist:

• 100 gram gehakte gedroogde vruchten;
• havervlokken in dezelfde hoeveelheid.

Dit alles moet worden gemengd en 200 gram water worden gegoten. Zet het mengsel op het fornuis en kook 15-20 minuten. Het resulterende afkooksel kan 3-4 keer per dag worden geconsumeerd voor een glas.

Na kan bessen pruimen eten.

Gedroogde abrikozen en gedroogde pruimen

Als u last heeft van obstipatie en een effectievere manier van vechten niet kent dan het gebruik van pruimedanten, raden wij u aan om uzelf vertrouwd te maken met een ander product dat helpt bij het bestrijden van ontlasting. Dit product bestaat uit gedroogde abrikozen. In combinatie met pruimen krijg je een effectiever resultaat.

Je kunt ook een compote maken van deze twee ingrediënten.

Dessert van gedroogde pruimen met kwark

Een ander gerecht dat obstipatie helpt bestrijden is kwarkdessert met gedroogde pruimen.

Het is niet alleen nuttig, maar ook erg lekker.

Video recept:

Gedroogde fruitsalade

Op dit gerecht gebaseerd op pruimen eindigen niet. Je kunt een gedroogde fruitsalade maken die bestaat uit pruimen en een aantal andere ingrediënten.

Wat zeggen de Israëlische proctologen over constipatie?

Obstipatie is erg gevaarlijk en dit is vaak het eerste symptoom van aambeien! Weinig mensen weten het, maar om er vanaf te komen is heel eenvoudig. Slechts 3 kopjes van deze thee per dag ontlast u van obstipatie, winderigheid en andere problemen met het maagdarmkanaal.

De samenstelling van deze salade kan zijn:

Dit alles kan worden gemengd met olijfolie.

Je kunt de resulterende salade eten, net als bij het hoofdgerecht, als een onafhankelijk gerecht.

Snoeien voor constipatie tijdens de zwangerschap

Tijdens de zwangerschap kunt u pruimen in welke vorm dan ook gebruiken. De bovenstaande gerechten zijn geen uitzondering. Zwangere vrouwen kunnen en moeten verschillende bessen per dag eten, de toegestane hoeveelheid van 50-100 gram. Hierna moet je kefir drinken om een ​​effectiever resultaat te bereiken. Dan kunt u voor eens en voor altijd constipatie tijdens de zwangerschap vergeten.

Toepassing voor zuigelingen

Als je een baby hebt, is het ten strengste verboden om hem zelfs pruimen te geven. Het kan ernstige frustratie veroorzaken.

beoordelingen

Ik had niet gedacht dat die pruimen zo'n sterk effect hadden, totdat ik het zelf tijdens constipatie probeerde op te eten. Het bleek echt effectief te zijn, zoals ze zeggen en erover schrijven. Nu is het altijd de enige manier om obstipatie te bestrijden.

Vroeger had ik geen last van obstipatie, maar een paar maanden geleden kwam ik dit probleem tegen. Ik heb veel artikelen gelezen waarin verschillende methoden en middelen voor het omgaan met het probleem zijn aangegeven. Ik besloot om op gedroogde pruimen te blijven, het is beter dan alle medicijnen in apotheken.

Onlangs ook geconfronteerd met het probleem van constipatie. Ik besloot om een ​​van de recepten uit te proberen, waaronder pruimen. Om te zeggen dat het effect toesloeg - om nog maar te zwijgen. Nu gebruik ik alle recepten en zelfs mijn eigen recepten.

Zelfs verwaarloosde obstipatie en winderigheid kunnen thuis worden genezen, zonder diëten en ziekenhuizen. Vergeet niet om eenmaal per dag te drinken.

Selectie van gedroogde vruchten van constipatie en afkooksels van recepten: van gedroogde pruimen, gedroogde abrikozen, dadels, rozijnen

Langdurige constipatie en problemen met het ledigen van de maag kunnen roes van het lichaam veroorzaken. De geadverteerde medicijnen lossen het probleem niet op, maar genezen en onderdrukken het werk van de natuurlijke mechanismen van het lichaam. Gedroogd fruit van constipatie is een natuurlijke en milde manier om zich te ontdoen van constipatie, een laxeermiddel, waarvan de effectiviteit meerdere malen hoger is dan farmaceutische geneesmiddelen.

Kenmerkt eigenschappen van gedroogd fruit op het werk van het spijsverteringskanaal

De hoofdtaak in geval van moeilijk legen is de normalisatie van de darmmicroflora. Dit doel zal helpen om gedroogd fruit te bereiken. Ze bevatten veel vezels, wat een positief effect heeft op de dichtheid van feces en de processen van het maag-darmkanaal verbetert. Effect van gedroogd fruit op de spijsverteringsorganen:

1. Verbeter intestinale motiliteit, die de processen van het legen beïnvloedt.
2. Het bezit choleretic eigenschappen, verzacht de inhoud van de maag, draagt ​​tot de gemakkelijke beweging van faecaliën door de dubbelpunt bij.
3. Vul het lichaam snel met vitamines en micro-elementen.
4. Sorbitol in de samenstelling geeft een laxerend effect. Dit is een natuurlijk alternatief voor suiker, verhoogt het glucosegehalte in het bloed niet, reinigt gifstoffen en toxines.
5. Een voordeel voor ouderen, het product beïnvloedt zachtjes het lichaam, verhoogt de belasting van de darmen niet.

Regels voor het consumeren van gedroogde vruchten van constipatie

Voordat je begint met thuistherapie voor constipatie met behulp van gedroogde vruchten, moet je de regels en beperkingen van hun gebruik leren.

gedroogde pruimen

Het is belangrijk om pruimen correct te kiezen. Een gedroogd product van slechte kwaliteit kan een bruine tint hebben. Voor de behandeling van obstipatie is het beter om gedroogde pruimen te kopen.

Dagelijkse dosis - 10 stuks. Het zou met 3-5 stukken moeten beginnen en geleidelijk aan de norm moeten verhogen.

Er zijn pruimen voor obstipatie, mogelijk in verschillende variaties, variërend van gedroogd fruit, eindigend met afkooksel of een mengsel. Alle methoden zijn effectief en gemakkelijk te bereiden.

Niet aanbevolen voor mensen met een nierziekte (in aanwezigheid van stenen), het verergert de ziekte. Behandel constipatie niet met pruimen die moeders borstvoeding hebben gegeven. Het kan bij een kind allergieën, koliek en een opgeblazen gevoel veroorzaken.

Gedroogde abrikozen

Om te profiteren van gedroogde abrikozen, moet u een verantwoorde benadering van zijn keuze kiezen en de nuances van gebruik kennen:

1. De kleur van gedroogde abrikozen mag niet helder zijn, hoogwaardig product is hard van consistentie.
2. Het is onmogelijk om veel gedroogd fruit in de dagelijkse voeding op te nemen, het moet matig worden geconsumeerd, het is niet aan te raden om in reserve te kopen.
3. Vers gedroogde abrikozen zullen meer voordelen bieden dan gekookt.
4. Bewaar het product op een droge en donkere plaats.
5. Voor het eten van gedroogde abrikozen gedrenkt in warm water.

Dagelijkse vergoeding voor volwassenen - tien gedroogde bessen op een lege maag met een glas gekookt water. Voor kinderen wordt de dosering teruggebracht tot vijf bessen. Als na 5-7 uur het effect niet wordt waargenomen, moet de procedure op dezelfde manier worden herhaald.

Gedroogde abrikozen voor obstipatie kunnen als preventieve maatregel worden gebruikt. Het wordt gebruikt op 5 stuks op een lege maag voor volwassenen en twee bessen voor kinderen.

Gedroogde abrikozen met sterke constipatie hebben contra-indicaties:

• hypotone ziekte;
• stofwisselingsstoornissen en diabetes;
• baby's tot 6 maanden oud;
• abrikozenallergie.

data

Om de darmfunctie te stabiliseren, moeten volwassenen 10 dagfruit per dag eten. Kinderen hebben twee datums per dag nodig. Het is niet nodig om te mishandelen, een overmatige hoeveelheid plantaardige vezels in deze gedroogde vruchten wordt lang door het lichaam verteerd.

Tijdens de zwangerschap moeten de dadels zorgvuldig worden gegeten. Spoorelementen in de samenstelling van het product zijn nuttig voor een kind, maar oxytocine (hoewel in kleine hoeveelheden) kan een baarmoedertint veroorzaken. In de laatste maanden van de zwangerschap kunnen de dadels nuttig zijn, ze helpen het bloeden in de baarmoeder te verminderen en de bevalling te stimuleren.

Voer de data in het kindermenu in 1,5-2 jaar optimaal in. Baby's zijn gecontra-indiceerd. Datums geven vooraf gestoomd in water, droog product kan stikken. Voor constipatie bij kinderen jonger dan 1 jaar oud, is het beter om pruimen te gebruiken, afkooksel ervan zal zelfs pasgeborenen niet schaden.

Contra-indicaties:

1. Individuele intolerantie voor fructose. Het verhoogt de gasvorming en kan koliek veroorzaken.
2. Acute of chronische gastritis en colitis, maagzweer.
3. Mensen met overgewicht (hoog gehalte aan koolhydraten kan het probleem verergeren).
4. Migraine.
5. Allergie voor dadels, alternatief - pruimen.

Voor gebruik wordt het product in water gewassen, schadelijke micro-organismen die darminfecties veroorzaken, kunnen zich op de kleverige bes vestigen.

Rozijnen voor obstipatie is goed voor kinderen en volwassenen. Het werkt zacht, voorkomt het optreden van anale fissuren en aambeien.

U kunt het maximale voordeel halen als u hoogwaardige rozijnen koopt, die zou moeten zijn:

• licht verschrompeld;
• kleur - lichtbruin, bruin of donker, dichter bij zwart. Lichte rassen zijn waarschijnlijk bezweken voor chemische verwerking;
• met een ruggengraat. Dit suggereert dat de bessen niet onderworpen zijn aan een sterke verwerking;
• matte glans, gloss zegt over het gebruik van chemische verbindingen die de houdbaarheid van het product verlengen;
• De smaak van rozijnen is zoetig, maar niet kleverig.

Kinderen kunnen vanaf 1,5 jaar rozijnen eten, baby's vanaf zes maanden krijgen een afkooksel van bessen zonder suiker toe te voegen. Begin met 5-6 gedroogde fruitbessen, volg de reactie van het lichaam, een allergeen product. Niet gebruiken met melk, vlees. De maximale dagelijkse dosering is 100 gram.

Contra-indicaties:

1. Zweren, chronische maagaandoeningen, twaalfvingerige darm.
2. Diabetes mellitus, hartfalen, tuberculose.
3. Obesitas, een neiging tot verhoogd lichaamsgewicht.
4. De periode van exacerbaties van gastro-intestinale ziekten.
5. Individuele intolerantie van het product.

Recepten afkooksel van gedroogd fruit

Bouillon "Universeel". Behandelt constipatie bij zuigelingen, volwassenen en ouderen. Ingrediënten per liter afkooksel:

• 6 el. l. rozijnen van zwarte druiven;
• 1 l gekookt water;
• 1 theelepel. honing;
• een paar druppels citroensap.

Het brouwen wordt uitgevoerd in een thermoskan, voeg de resterende ingrediënten toe. Laat het een uur staan.

Bouillon op basis van rozijnen. Heb 200 gram rozijnen nodig om een ​​liter kokend water te zetten. Kook gedurende 10-15 minuten op laag vuur en drink in kleine hoeveelheden gedurende de dag.

Laxerend afkooksel van gedroogd fruit. Neem pruimen, gedroogde abrikozen en rozijnen in gelijke verhoudingen (100 g elk), brouw ze met warm water gedurende 10-15 minuten. Knijp het water uit, spoel opnieuw, giet het in een bak en giet een liter water. Compote wordt 25-30 minuten gekookt, gedurende ongeveer een uur met water ingesmeerd, gefilterd en warm geconsumeerd.

Snoei afkooksel van ernstige obstipatie. Het is noodzakelijk om een ​​glas pruimen en 1 liter water te bereiden. Gedroogde pruimen gieten water en koken gedurende een half uur op matig vuur. Plum afkooksel kan onmiddellijk worden ingenomen, of een nacht staan.

Gebruik dit recept:

• een pond gedroogd fruit giet 3 liter kokend water;
• Laat het 30 minuten koken op middelhoog vuur;
• voeg 50 g duindoorn toe;
• zeef de vloeistof en drink een halve kop een nacht.

Een afkooksel van noten en een mengsel van gedroogd fruit. Lijst met ingrediënten:

• wilde roos, 150 g;
• gedroogde pruimen - 100 g;
• datum - 100 g;
• sennablad - 40 g;
• walnoot kernels - 60 g;
• water - 1,5 l.

Mix en kook een half uur, zeef en drink een glas vloeistof één keer per dag.

Laxerend mengsel. Rozijnen, snoeien bessen, honing en olijfolie worden in gelijke verhoudingen (100 g), 50 g senna bladeren. Gedroogde vruchten en vermalen planten, voeg honing toe, meng. Het mengsel wordt 's nachts een theelepel verbruikt.

Voor de behandeling van constipatie kan worden gekookt en compote. Hiertoe kunnen gedroogde abrikozen en gedroogde abrikozen in verschillende verhoudingen dadels of andere mengsels van gedroogde vruchten zijn De samenstelling van vijgen, gedroogde pruimen en gedroogde abrikozen wordt als een doeltreffende en zachte methode beschouwd. Ze worden in dezelfde verhoudingen verpletterd en driemaal per dag gegeten, een eetlepel.

Senna met gedroogd fruit is effectief voor langdurige stagnatie van fecale massa's. Voor de bereiding van hooiklazuurmengsels neemt u pruimen zonder stenen, vijgen en gedroogde abrikozen in gelijke verhoudingen (één kop). Gedroogd fruit wordt gewassen, gebrand met kokend water en gemalen tot een uniforme consistentie met senna-gras (2-3 eetlepels).

Meng een eetlepel van het resulterende mengsel met een glas koud water, drink gedurende de dag. Bewaar in een gekoelde doos in een glazen container.

Hoeveel gedroogde pruimen werken als laxeermiddel

De actie van gedroogde pruimen voor constipatie begint 8 uur na consumptie. De duur van het nemen van gedroogde vruchten om constipatie te behandelen hangt af van de individuele kenmerken van het lichaam en de ernst van de ziekte. Om de eerste resultaten te zien, kan het 8 uur tot een week duren.

Hoe pruimen te eten voor obstipatie tijdens de zwangerschap

Het eten van gedroogde pruimenbessen tijdens de zwangerschap is goed voor moeder en baby. Pruimen hebben geen contra-indicaties, verkrijgbaar in de winter en rijk aan vitamines en nuttige sporenelementen, verbetert de spijsvertering, intestinale motiliteit.

Voordat u begint met het nemen van gedroogd fruit als een medicijn tegen constipatie, dient u uw arts te raadplegen. De dagelijkse dosis mag niet hoger zijn dan 100 gram. Als je niet van pruimen houdt, kun je er een tinctuur van maken. Om dit te doen, goot 100 gram gedroogd fruit kokend water (0,5 liter). Het drinken van deze infusie wordt aanbevolen voor zwangere vrouwen een half glas elke dag vóór de maaltijd, maar minstens tweemaal per dag.

Gedroogd fruit met constipatie is als een magische pil die het probleem van een moeilijke stoelgang kan oplossen. Afhankelijk van de stapsgewijze instructies, zal een dergelijke therapie gemakkelijk een gevoelig probleem verlichten. Maar als het effect niet binnen 2-3 dagen wordt waargenomen, moet u onmiddellijk de hulp van specialisten inroepen.

Snoeien voor constipatie

Hallo lieve lezers. Vandaag gaat het om nuttig en smakelijk gedroogd fruit - gedroogde pruimen. Namelijk, hoe pruimen helpen om te gaan met constipatie. Dit is echt smakelijke en gezonde geneeskunde. Constipatie kan voorkomen bij kinderen, bij zwangere vrouwen, bij vrouwen die borstvoeding geven, bij ouderen, bij zuigelingen, bij mensen met een verminderde spijsvertering. Ikzelf ben dit herhaaldelijk tegengekomen, nadat ik vele farmaceutische preparaten heb geprobeerd, ging ik op zoek naar een alternatief en een veilig middel. En pruimen, verwijst naar een veilig natuurlijk medicijn, en bovendien naar een smakelijk medicijn. We kopen af ​​en toe pruimen. Onze familie houdt van gedroogde zoete gedroogde pruimen. We gebruiken het, bereiden het mengsel voor, koken compote, infusie, afkooksel. De recepten die we probeerden, besloot ik om met je te delen. Misschien zullen ze nuttig voor u zijn en nuttig zijn.

Het is voor niemand een geheim dat darmproblemen, die altijd gepaard gaan met een tekort aan ontlasting, pijn en een opgeblazen gevoel, minstens één keer per persoon zijn verschenen.

Iedereen weet dat deze symptomen meestal spreken van een dergelijke "ziekte" als constipatie. Zowel volwassenen als kinderen worden even vaak getroffen door deze onaangename en schadelijke aandoening.

In dit geval zullen volksremedies onze darmen te hulp komen, wat soms veel medicijnen zal schaden. Tegenwoordig zijn pruimen de meest voorkomende remedie tegen constipatie.

Pruimen zijn ongelooflijk nuttig voor gedroogd fruit van de mens, dat al vele jaren op grote schaal door mensen wordt gebruikt. Vanwege de unieke gunstige eigenschappen helpen pruimen niet alleen om zich te ontdoen van obstipatie, maar hebben ze ook een gunstig effect op het hele organisme.

Wat bevat gedroogde pruimen

Gedroogde pruimen zijn gedroogde pruimvruchten op verschillende manieren. De belangrijkste manier om gedroogde pruimen te maken, is om vruchten van geschikte soorten pruimen te drogen, voorbehandeld in kokend water of gestoomd. Ongeacht de bereidingsmethode van gedroogde pruimen, behoudt het alle heilzame eigenschappen van het natuurlijke product.

Vitaminen en sporenelementen in gedroogde pruimen

Gunstige effecten op het lichaam zijn erin verwerkt:

• Pectine-stoffen (natuurlijke ontstekingsremmende en darmreinigende stof)
• Vezel (stimuleert de darmen en is profylactisch tegen constipatie)
• Organische zuren (vernietig overtollig cholesterol en verwijden bloedvaten)
• Vitaminen: A (zeer goed voor het gezichtsvermogen)
• B1 (vitale vitamine voor het zenuwstelsel)
• B2 (vitamine, stabiliserend vet- en eiwitmetabolisme)
• B3 (niacine, verbetert de afscheiding van maagsap)
• B5 (noodzakelijk voor de assimilatie van de overige vitamines in het lichaam)
• B6 (belangrijk voor metabolisme)
• B9 (foliumzuur, dat helpt bij het produceren van het hormoon van geluk)
• C (tonische vitamine belangrijk voor het immuunsysteem)
• E (zorgt voor de normale werking van het voortplantingssysteem)
• K (normaliseert de bloedstolling)
• PP (belangrijk voor de huid)
• Natrium, kalium, ijzer en ook - fosfor, magnesium en zink
• fenolen
• sorbitol
• disacchariden

Pruimen - goed voor de darmen:

✔ Heeft een antibacterieel effect en vermindert de groei van stafylokokken, salmonella en zelfs E. coli.
✔ Is choleretic en diureticum.
✔ Normaliseert het metabolisme.
✔ Stimuleert de spijsvertering en, omdat het een mild laxeermiddel is, verwijdert het lichaam meerdere slakken en toxines die het normale functioneren verstoren.

Snoeien met constipatie - hoe het te gebruiken

Behandeling van constipatie met pruimen begint met de juiste productkeuze. Dit is een zeer belangrijke factor die niet mag worden genegeerd. Kwaliteitsnoepjes zijn vruchten die samen met de steen worden gedroogd.

Het moet donker, zwart, glanzend zijn, aanvoelen - om zacht en elastisch te zijn, geen sporen achterlaten op de vingers.

Om het product te proeven moet het zoet zijn, maar met een lichte zuurheid. Een geweldige manier om de kwaliteit van gedroogde pruimen te bepalen - laat het 30 minuten in water weken. Een goed en vers product na weken op sommige plaatsen zal wit worden, anders als het fruit zijn schaduw niet verandert - het is onderworpen aan chemische of hittebehandeling. Ook de lage kwaliteit van het product wordt aangegeven door de bruinachtige tint.

De beste kwaliteit gedroogde pruimen komen van variëteiten pruimen met kleine botten. Het meest voorkomende type is de pruimvariëteit - Hongaars. Een gemeenschappelijk kenmerk van het ras is de eivormige vorm van de vrucht met een donkere patina, zeer dicht vlees en los bot. Er zijn verschillende soorten Hongaars.

1. Hongaars Italiaans. Zeer thermofiele variëteit. De vruchten van deze variëteit zijn zeer groot tot 50 gram in gewicht, het vruchtvlees is oranje, erg sappig.
2. Hongaars huis of gewoon. Laat rijpende variëteit. Vruchten rijpen laat, hebben een klein formaat. Kenmerkend voor het ras is de zure smaak van het fruit.
3. Hongaarse Wangenheim. Het meest voorkomende type van alle vermeld. Het is vroegrijp en vorstbestendig. Een onderscheidend kenmerk is het spotten van het fruit met een zoete smaak.

Wat is beter, gedroogde pruimen of gerookt?

In de markt zijn er speciale punten waar ze gedroogd fruit verkopen. De selectie van deze producten is daar enorm. Ik koop altijd gedroogde pruimen, die ik u adviseer om te kopen. Het heeft geen heldere gerookte smaak en geur en is het meest geschikt voor de behandeling van obstipatie.

U kunt naar uzelf zoeken, het is op de markt, in de winkel en zelfs in de supermarkt. Let op het uiterlijk. Als er zo'n mogelijkheid is, kun je een gedroogd fruit proeven.

Hoeveel kun je een dag pruimen met constipatie eten?

Op de dag kun je van 5 tot 10 stuks eten. Of gebruik pruimen in andere recepten. Maar let op uw toestand, de dosis voor elk individu. Ten eerste kun je van 3 tot 5 stukjes eten, zien hoe je je voelt, dan kun je het tempo geleidelijk verhogen.

En nu zullen we praten over hoe pruimen te gebruiken voor obstipatie, en wat er van kan worden bereid.

Compote, afkooksel, infusie van pruimen van constipatie

Er zijn veel manieren om obstipatie te behandelen met pruimen. Ze zijn allemaal effectief en gemakkelijk te bereiden. Het kan zowel in droge vorm worden gebruikt als in de vorm van verschillende afkooksels, tincturen en mengsels. Overweeg sommige daarvan:

Compote van pruimen

Recept nummer 1. Zeer nuttige receptcompote van gedroogd fruit. Om te koken heb je de volgende ingrediënten nodig:

• snoeit 90 gram
• rozijnen 90 gram
• gedroogde abrikozen 90 gram
• groene appels 80 gram
• vijgen - 50-70 gram
• suiker - 150-160 gram
• een halve citroen
• 1,5 liter water

De dosering van ingrediënten kan enigszins worden gewijzigd.

Doe het mengsel van gedroogde vruchten in een bak en giet kokend water gedurende 1-2 minuten, laat uitlekken en spoel goed. Doe gedroogde vruchten in een pan, snijd de citroen in blokjes. Suiker toevoegen. Kook op laag vuur ongeveer een half uur met het deksel gesloten. Nadat de drank moet worden gebrouwen, ongeveer 12 uur.

Drink 1 glas 2 keer per dag op een lege maag.

Recept nummer 2. Het is vereist om 110 gram gedroogde pruimen en 1 liter water te nemen. Kook 1,5-2 uur. Het gekoelde product moet voor 1 kop op een lege maag worden ingenomen.

Snoei afkooksel

Voor de bouillon hebt u 100 gram gedroogde pruimen en 2 kopjes water nodig. Het is noodzakelijk om de gedroogde pruimen met water te vullen en op het fornuis te laten sudderen gedurende 20-30 minuten. Accepteer het ontvangen product
Het moet 30 minuten voor het ontbijt zijn, 1 glas drinken en 3-4 bessen eten.

Er is nog een zeer effectief recept voor prune-afkooksel met haver. Je hebt 5 gedroogde pruimen, 220 gram haver en 2 glazen water nodig. Het is noodzakelijk haver te mengen met gedroogde pruimen, er kokend water aan toe te voegen, een half uur op het fornuis te prikken, dan het resulterende mengsel te persen en 1 glas 2-3 keer per dag te nemen.

Opmerkelijk, en vooral - effectief, is een afkooksel met het gebruik van pruimen en de toevoeging van honing. Dit vereist 300 - 400 gram gedroogde pruimen, vooraf gewassen met kokend water en ingewreven door een zeef. Voeg in deze puree 100-150 gram honing toe, meng goed en zet op het vuur. Voeg wat gekookt water toe om te voorkomen dat het mengsel verbrandt. Kook dit mengsel (in een waterbad) op laag vuur gedurende 10 minuten en koel af. Neem moet 2 eetlepels van het eindproduct op een lege maag.

Infusie van gedroogde pruimen

Voor kwaliteitsinfusie hebben we 100 gram gedroogde pruimen en 2 kopjes water nodig. Gedroogde pruimen moeten kokend water uitgieten en 12 uur op een warme plaats laten staan, bijvoorbeeld met een handdoek. Moet 30 minuten voor het ontbijt worden ingenomen door 1 kopje bouillon te drinken en 2-3 bessen te eten.

Pruimen met kefir voor constipatie - een nuttige combinatie

Voor degenen die van zure melkproducten houden, stel ik voor om kefir en pruimen te mengen. Maar vergeet niet dat verse kefir een laxerend effect heeft. Je kunt kefir kopen in de winkel,% vetgehalte kiezen en van rustieke melk koken.

Van pruimen met kefir kan een mengsel worden bereid. Het is noodzakelijk om te nemen: 7 of 8 bessen van grondig gewassen pruimen, spoel het af met kokend water en hak het in met een keukenmenger en meng het met 1 kopje magere kefir. Het drinken van dit mengsel duurt 2 uur voor het slapen gaan.

Een eenvoudig en tegelijkertijd zeer effectief recept, inclusief een dieet. 1,5-2 uur voor de beoogde slaap, klop met een blender 3 pruimen met een glas verse, niet-vette kefir. Je kunt het 2-3 keer per week drinken.

Een mengsel van obstipatie: gedroogde abrikozen, pruimen, vijgen

Voor de bereiding van het mengsel hebben we niet alleen pruimen, maar ook ander gedroogd fruit, zoals vijgen en gedroogde abrikozen, en het toevoegen van extra ingrediënten nodig om een ​​vitaminemengsel van gedroogd fruit te verkrijgen om de immuniteit te verbeteren.

Recept nummer 1. Neem 400-450 gram gedroogde pruimen en maak met behulp van een vleesmolen een homogene massa, waar je bijenhoning moet toevoegen en goed moet mengen.

Het beste is om deze remedie te gebruiken voor 1 theelepel tijdens het avondeten, weggespoeld met gekookt water. Je kunt ook 5-10 bessen, geperste yoghurt op een lege maag gebruiken.

Recept nummer 2. Ook een zeer effectief recept is een mengsel van gedroogde pruimen, gedroogde abrikozen en vijgen. Het recept is heel eenvoudig: neem 100 gram van elk product, draai in een vleesmolen of hak met een blender, voeg 100 gram honing toe, meng alles grondig en zet het bereide mengsel 3-5 uur in de koelkast.

Het is noodzakelijk om te gebruiken op 1 theelepel tijdens een avondmaal. 'S Morgens zal het resultaat merkbaar zijn.

Snoeien voor constipatie tijdens zwangerschap en borstvoeding

Tijdens de zwangerschap en veranderingen in de hormonale achtergrond, hebben pruimen invloed op het werk van het hele lichaam van een vrouw, met name op de darmen, aan de ene kant, waardoor een vergrote baarmoeder druk uitoefent, waarna problemen met de ontlasting verschijnen.

Vanwege het feit dat geneesmiddelen die op grote schaal worden gebruikt voor de behandeling van constipatie tijdens de zwangerschap niet mogen worden gebruikt, merken we op dat alle bovenstaande recepten van toepassing en relevant zijn voor vrouwen tijdens de zwangerschap en borstvoeding, wanneer het kind alle nuttige ingrediënten uit haar moedermelk ontvangt. Maar het moet ook duidelijk zijn dat, zoals bij elk ander product, en vooral tijdens de zwangerschap, de maatregel moet worden nageleefd.

Pruimen zijn rijk aan fructose, dus als u veel pruimen gebruikt, kunt u symptomen krijgen zoals allergische huiduitslag, een toename van het suikergehalte in de urine en een toename in gewicht. Het is noodzakelijk om een ​​arts te raadplegen wanneer deze tekenen verschijnen om de noodzakelijke dosering voor hen op te stellen en negatieve gevolgen te voorkomen, vooral wanneer u borstvoeding geeft.

De meest gebruikelijke receptinfusie, die zeer nuttig zal zijn voor zwangere vrouwen:

ingrediënten:

• 100 gram gedroogde pruimen
• 2 theelepels senna-kruid (dankzij het hoofdbestanddeel, antraglycoside, heeft het een helder laxerend effect)
• 650 milliliter heet water

Voorbereidingsmethode:

100 gram gedroogde pruimen en 2 theelepels senna-gras gieten twee kopjes erg koud kokend water, dek af met een deksel, je kunt huishoudfolie of een handdoek gebruiken.

Laat 10-12 uur trekken om te laten infunderen en druk dan. Drink 's morgens, vóór het ontbijt, 200 milliliter (dit is ongeveer één glas, iets minder) op een lege maag en ga na 45-60 minuten naar het ontbijt.

Let er bij het ontbijt op dat je 3-4 gestoomde pruimenbessen eet. Je kunt ook gestoomde bessen 20 minuten koken en op dezelfde manier nemen.

Hoe pruimen te geven aan een kind (baby) met constipatie

Overweeg nu de gemeenschappelijke recepten voor het behandelen van constipatie voor zuigelingen. Alvorens aan de recepten te draaien, moet worden opgemerkt dat er een aantal contra-indicaties zijn voor het gebruik van pruimen bij zuigelingen.

Het is namelijk niet aan te raden om pruimen voor kinderen te gebruiken:

✔ jonger dan 3 maanden.
✔ Met lage hemoglobine in het bloed.
✔ Met de aanwezigheid van verschillende chronische ziekten.

Meestal beginnen baby's pruimen te geven na het bereiken van 3-4 maanden, vanwege het feit dat alleen de kinderen op deze leeftijd problemen beginnen te krijgen met de stoel. Om deze reden raden veel artsen pruimen aan in de consistentie van aardappelpuree en afkooksels.

Als het kind nog geen 3 maanden oud is en hij problemen heeft met de darmen, kan de zogende moeder verschillende snoeibloemen consumeren en krijgt het kind alle waardevolle stoffen samen met haar moedermelk.

We moeten niet vergeten dat het gebruik van grote hoeveelheden baby's die snoeien, zijn slaap kan verstoren.

Gesneden gedroogde pruimen voor kinderen

Overweeg het recept voor het bereiden van babypuree van gedroogde pruimen. Om dit te doen, moet je een kleine hoeveelheid gedroogde pruimen nemen, ongeveer 4-5 stukjes, in de avond, schenk het in met een glas gekookt water en vertrek tot de ochtend.

Haal 's morgens het fruit uit het water en haal het eraf, wrijf het op een zeef en zet het resulterende mengsel op het vuur, verdun het met een kleine hoeveelheid water, zodat het mengsel niet blijft kleven (het is het beste om het in een waterbad te doen). Breng aan de kook en zet het vuur uit, wacht tot de aardappelpuree afgekoeld is.

Een paar woorden over de dosering: het is noodzakelijk om de introductie van puree in het dieet van een kind te starten met kleine doses, niet meer dan een halve theelepel voor het avondeten.

Het is niet nodig om puree in de koelkast of op andere plaatsen op te slaan, het is beter om het dagelijks te koken en alleen vers te gebruiken.

Compote recept voor pruimen voor baby

Het zal duren:

• 100 gram goed gewassen pruimen
• 50 gram suiker
• een glas water

Bessen en suiker worden in de container gegoten, kokend water wordt gegoten en grondig gemengd, en dan op het fornuis gezet en 20 minuten gekookt. De kant en klare compote moet voor de maaltijd in kleine hoeveelheden worden afgekoeld en aan de baby worden gegeven.

Samenvattend alle bovenstaande recepten en tips moeten worden gezegd dat het gebruik van pruimen voor de behandeling en preventie van obstipatie een zeer effectieve manier is.

Samen met de behandeling van obstipatie, zult u ook de algehele lichaamstoon aanzienlijk verhogen, vanwege het hoge gehalte aan antioxidanten en andere heilzame stoffen in gedroogde pruimen die al in dit artikel zijn beschreven.

Ondanks alle voordelen, zou u de contra-indicaties moeten kennen. Hoe pruimen van obstipatie te gebruiken, weet je al, en laten we nu eens praten over wie pruimen met voorzichtigheid moet gebruiken.

Veiligheidsmaatregelen

Maar vergeet ook niet dat het overmatige gebruik van gedroogde pruimen tot een tegenovergesteld effect kan leiden. Veel meisjes gebruiken, gezien het effect, gedroogde pruimen om af te vallen.

Maar als u het overdrijft, kunt u zulke negatieve momenten uitlokken als diarree en darmstoornissen of een allergische reactie. Dus als u tekenen van allergie vertoont, zoals het verschijnen van een lichte huiduitslag, eczeem en dergelijke, moet u stoppen met het gebruik ervan.

Het is noodzakelijk om pruimen te nemen met zorg voor mensen die lijden aan diabetes en overgewicht. Het is heel belangrijk om te onthouden dat preventie de beste manier is om gezond te blijven.

Zodra je erin slaagt constipatie kwijt te raken, stop dan niet met het nemen van pruimen in een van de soorten die je het leukst vond of die effectief waren. Het is veel gemakkelijker om de ziekte te voorkomen dan erna - veel moeite te doen om het te behandelen. Wees gezond.

Hoe pruimen te nemen voor constipatie

Om zich te ontdoen van obstipatie, zonder toevlucht te nemen tot medische behandeling, gebruiken mensen al lang traditionele geneeskunde. Met succes van toepassing kruiden, groenten en sommige gedroogde vruchten, bijvoorbeeld, pruimen voor constipatie. Hij laat het snel en voorzichtig tegelijkertijd toe om het probleem met de stoel op te lossen.

De voordelen van pruimen voor de darmen en het lichaam

Pruimen staan ​​bekend om hun zeldzame combinatie van nuttige eigenschappen. Het is zo rijk aan micro-elementen en vitamines dat het gewoon noodzakelijk is voor de gezondheid om het op te eten. Gedroogd fruit fungeert als een goede remedie voor:

• reiniging van de huid tegen acne;
• kankerpreventie;
• het verwijderen van stafylokok;
• verwijdering van interne parasieten (rondworm, Giardia).

Maar het belangrijkste voordeel is de eliminatie van constipatie. Het helpt voorzichtig en effectief om de darmen te reinigen en het werk van de maag aan te passen, dus het is erg populair bij mensen die last hebben van frequente obstipatie.

Vitaminen en sporenelementen in gedroogde pruimen

Pruimen worden aanbevolen als de meest nuttige remedie voor problemen met ontlasting, omdat het rijk is aan vitamines en sporenelementen. Het omvat bijna de gehele groep B: B1 - B3, B5, B6, B9, evenals vele andere nuttige verbindingen voor elk organisme:

Natrium, kalium, ijzer, fosfor, zink, magnesium, fenolen, sorbitol - al deze micro-elementen en substanties zitten in voldoende hoeveelheid in deze kleine bes. In tegenstelling tot medicijnen is gedroogd fruit volkomen veilig. Het is geschikt voor de behandeling van obstipatie bij zowel jonge kinderen als zwangere vrouwen.

Pruimen zijn goed gedroogde pruimen. Het krijgen, het belangrijkste om aandacht te besteden aan kleur.

Dat klopt, wanneer het product een zwarte matte kleur heeft en geen sporen achterlaat op de vingers.

Als de bes schijnt, werd het vóór de verkoop goed behandeld met glycerine. Daarom moet u voor het gebruik de pruimen grondig wassen. Ook bij het weken, wanneer het gedroogde product opzwelt, zou het op sommige plaatsen wit moeten worden. Dit geeft aan dat het is gedroogd zonder het gebruik van chemicaliën.

Hoe pruimen te gebruiken voor constipatie

Om te profiteren van obstipatie door obstipatie, moet u eerst leren hoe u het op de juiste manier gebruikt. De belangrijkste vereiste is een grondige behandeling met stromend water. U moet zich ontdoen van alle schadelijke stoffen die zich op het oppervlak kunnen ophopen.

Vervolgens wordt een bot uit de bes gehaald en zijn de pruimen klaar voor gebruik in hun zuivere vorm. Kortom, om zich te ontdoen van constipatie, wordt een afkooksel of een infuus gemaakt van de vrucht. Dit is de snelste probleemoplossing.

Waarom pruimen helpen met constipatie

Het principe van pruimen door obstipatie is als volgt. Het bevat veel plantaardige vezels, de zogenaamde vezels. Eenmaal in de maag begint het water op te nemen en verandert in een gelachtige substantie. Fecale massa's worden hierdoor omhuld, verzachten en verlaten snel de darmen. Dat is de reden waarom pruimen - een effectieve natuurlijke remedie voor degenen die last hebben van constipatie, aambeien, evenals de vorming van scheuren in de anus.

Welke snuit is beter

Dat is beter om pruimen te kiezen: gedroogd of gerookt, - kan absoluut niet antwoorden. Het hangt allemaal af van de smaak en voorkeuren van de persoon. Er zijn in principe twee soorten te koop.

Gedroogde pruimen hebben een zachtere en meer delicate smaak, het is aangenamer om te eten. Gerookt - meer eigenaardig, het is geschikt voor mensen die van gerookte producten houden. De belangrijkste taak: bij het kiezen om aandacht te besteden aan het uiterlijk, en al het andere is de individuele voorkeuren van de persoon.

Hoeveel kun je een dag pruimen eten met constipatie

Om pruimen langverwachte verlichting te brengen voor het lichaam en de darmen, is het noodzakelijk om de gebruiksfrequentie in acht te nemen. Het is beter om te beginnen met 3 bessen per dag. Als het lichaam geen negatieve of allergische reactie geeft, kunt u tot 10 stuks per dag consumeren.

Contra

Aangezien er veel suiker in pruimen zit, is het categorisch niet aanbevolen voor mensen die lijden aan diabetes, maar ook voor mensen die zwaarder worden of gemakkelijk aankomen. Een paar bessen zullen geen schade toebrengen, maar hun frequente gebruik zal tot extra kilo's leiden.

Recepten voor snoeien met constipatie

Pruimen op zichzelf is een zeer smakelijke bes. Veel mensen eten het graag in zijn pure vorm, zonder tijd te verspillen aan koken. Maar deze methode helpt niet iedereen, dus pruimen worden voornamelijk gebruikt voor constipatie gekookt of toegevoegd aan sommige gerechten.

compote

Compote of prunes zijn het meest geschikt voor kinderen. Pruim wordt zowel in gedroogd als vers gebruikt. Water, pruimen, suiker worden gemengd en aan de kook gebracht. Drink deze compote kan warm of koud zijn.

aftreksel

Een infuus van gedroogde pruimen wordt als volgt bereid: 13-15 bessen worden 's avonds gegoten met twee glazen kokend water. Sta de hele nacht erop, en 's morgens is de tool klaar voor gebruik.

De vloeistof is verdeeld in drie gelijke delen en wordt gedurende de dag ingenomen. Infusie van gedroogde pruimen voor obstipatie is het meest geschikt voor zwangerschap.

Snoei afkooksel

Een afkooksel van obstipatie van gedroogde pruimen helpt na een jaar om obstipatie bij zowel volwassenen als kinderen te verminderen. Om te koken, moet je eerder snoeien (200 gr.) Gedrenkt in een glas water met 50 gr. suiker en laat ongeveer 20 minuten sudderen. Koel vervolgens, bestrijk ze door kaasdoek en consumeer een eetlepel voor de maaltijd.

Deze tool is geschikt voor de baby en borstvoeding. Het krijgt hem met de melk van zijn moeder.

Gedroogde abrikozen en gedroogde pruimen

Niet alleen een snoeien helpt om de darmen te ontlasten van uitwerpselen. Het kan worden gemengd met niet minder bruikbare gedroogde vruchten - gedroogde abrikozen. Hiervoor worden ingrediënten in gelijke verhoudingen (voorgekneusd) gemengd met honing.

Er is zo'n gerecht dat je elke ochtend op een lege maag nodig hebt na het ontwaken. Dit recept is zelfs na een jaar geschikt voor kleine kinderen. De belangrijkste vereiste voor de toepassing is de verdraagbaarheid van elk ingrediënt.

Mengsel van constipatie

Niet minder smakelijke recept voor constipatie omvat een mengsel van vijgen, gedroogde pruimen, gedroogde abrikozen. Alles wordt in gelijke verhoudingen genomen en gemalen in een blender. Daarna wordt kaneel aan het mengsel toegevoegd en wordt een balletje met kleine snoepjes gevormd. Je kunt het medicijn tot 4 keer per dag innemen.

Pruimen met kefir van constipatie

Kefir is, net als pruimenbessen, een goede en milde remedie tegen constipatie. Een combinatie van deze ingrediënten verbetert alleen het effect. Droge bessen moeten in hun handen kneden en vermengd met kefir, een paar uur laten staan. Neem dan de remedie voor de maaltijd.

Dessert van gedroogde pruimen met kwark

Mensen met frequente constipatie kunnen in hun dieet een dessert opnemen op basis van pruimen en kwark. Het recept is vrij simpel: bessen snoeien worden gemengd met kwark en een paar lepels zure room. Zo'n gerecht is, naast de voordelen, ook mooi. Het kan op elke vakantietafel worden gezet.

Gedroogde fruitsalade

Salade op basis van gedroogde vruchten moet vaker worden gegeten voor diegenen voor wie constipatie probleem nummer 1 is. U kunt een gerecht 2-3 keer per dag samen met hoofdgerechten eten. Om te koken heb je nodig:

De ingrediënten worden in gelijke porties ingenomen en gekruid met olijfolie. Dit gerecht kan de hele dag door gegeten worden, het zal ook een goed hapje zijn voor de hoofdmaaltijd.

Snoeien voor constipatie tijdens de zwangerschap

De meeste zwangere vrouwen lijden aan frequente constipatie. Omdat het lichaam voor twee personen werkt, en de aanstaande moeder altijd wil eten, en de vergrote baarmoeder tegen de darmen drukt, kent ze ook de problemen met ontlasting. Alleen hier kunnen de meeste medicijnen niet worden gebruikt bij vrouwen in afwachting van het kind, omdat ze veel bijwerkingen hebben.

Pruimen voor constipatie tijdens de zwangerschap zijn geschikt als de beste en milde middelen om de darmen te reinigen.

Gedroogd fruit kan worden genomen in de vorm van compote of afkooksel. Elke morgen moet de toekomstige moeder, die aan constipatie lijdt, 4 bessen gestoomd fruit eten.

Het belangrijkste is - het is niet te overdrijven met de behandeling, om niet te beginnen met een allergie voor het product. En ook vanwege het hoge suikergehalte en het veelvuldig gebruik van gedroogde pruimen, kunt u overgewicht bereiken.

Toepassing voor zuigelingen

Het is moeilijk voor mama als baby's problemen krijgen met de stoel. Zowel medicijnen als traditionele medicijnen worden gebruikt. Alleen hier bieden veel folk remedies niet altijd een klein kind. Zijn lichaam is nog niet bekend met producten die nuttig zijn voor dit moeilijke probleem. Pruimen zijn echter niet verboden voor baby's, het is de meest populaire remedie tegen obstipatie bij zuigelingen.

Alleen niet alle kinderen kunnen dit bruikbare gedroogde fruit eten. Er zijn verschillende contra-indicaties voor het gebruik van pruimen voor obstipatie bij zuigelingen:

• verlaagd hemoglobine;
• de vorming van chronische ziekten;
• leeftijd tot 3 maanden.

En ook gedroogd fruit is categorisch overwoekerd met de geringste uitingen van een allergische reactie, daarom is het het beste om te beginnen met drinken met een klein theelepel aardappelpuree met een bepaald tijdsinterval. Dit helpt bij het identificeren van een allergie voor het product.

Hoe pruimen te geven aan een kind met constipatie

Als de baby minder dan 3 maanden oud is en hij problemen heeft met de stoel, kunnen moeders pruimen eten, compote drinken of afkooksel. Nuttige stoffen worden met moedermelk aan het kind gegeven en werken als een mild laxeermiddel. Als de baby al 3 maanden of ouder is, kunt u pruimen van obstipatie geven in de vorm van compote of aardappelpuree.

Gesneden gedroogde pruimen voor kinderen

Voor de bereiding van aardappelpuree moeten pruimen van tevoren weken, bij voorkeur 's nachts. Schil het dan 's morgens en wrijf het door een zeef. Kook dan een beetje in een waterbad met een beetje water. Laat afkoelen en dien in kleine doses aan de baby.

Compote recept voor pruimen voor baby

Compote recept voor een heel klein kind is eenvoudig. Er zijn slechts 3 ingrediënten nodig: pruimen, suiker, water. Op basis van een glas vloeistof wordt 100 gram genomen. product en 50 gram. suiker. Het mengsel wordt aan de kook gebracht. Na afkoeling kunt u haar een halve uur voor de maaltijd kleine lepels geven.

Vergelijking van natuurlijke geneeskunde met traditionele medicijnen

Als er geen behoefte of vermogen is om obstipatie te verwijderen met pruimen, moet je je wenden tot apothekershulpmiddelen. U kunt medicijnen gebruiken: Microlax of Dufolac. Deze medicijnen zijn in elke apotheek en kunnen in een korte tijd ontdoen van constipatie.

Niet altijd kunnen pruimen helpen bij problemen in verband met de darmen. Als het gebruik van deze tool na 3-4 dagen niet helpt, moet u advies inwinnen bij een arts.

beoordelingen

Het probleem van obstipatie martelde me gewoon tijdens de zwangerschap. Elke ochtend begon ik een aftreksel van pruimen te nemen, en het probleem verdween snel.

Dat heb ik alleen niet overgenomen van constipatie, maar hij begon me steeds meer te storen. Als de remedies van de apotheker een eenmalige opluchting brachten, bespaarde een thuisvoer van gedroogde pruimen me voor een lange tijd van het probleem. Ik drink het regelmatig.