Hoe jeuk en verbranding in de benen te elimineren met spataderen

Pijn in de onderste ledematen is voor bijna iedereen bekend en dit komt vaak door een verminderde bloedtoevoer. In een vergelijkbare situatie, wordt er gezegd dat de aderen op de benen pijn doen.

Ongemak is tijdelijk of permanent. In het eerste geval wordt dit veroorzaakt door overwerk, in het laatste geval is raadpleging van de arts noodzakelijk, omdat dit vaak de ontwikkeling van vasculaire pathologieën aangeeft.

Oorzaken van veneuze ziekte

Zelfs vóór het optreden van pijn in de benen, treden de spataderen of zwelling in de kleine aderen op. Maar niet iedereen begrijpt dat je in zo'n geval een arts moet raadplegen en het niet als een cosmetisch probleem moet beschouwen.

De belangrijkste oorzaken van pijn zijn:

• ongemakkelijke schoenen dragen (smalle schoen, hoge, onstabiele hiel);
• alcoholmisbruik, roken;
• zwaarlijvigheid, ongezond voedsel (fast food, te zout voedsel, weinig vloeistof is dronken);
• de aanwezigheid van chronische ziekten zoals diabetes, jicht, enz.;
• frequente hypothermie van de benen;
• genetische aanleg.

Een sedentaire levensstijl of, omgekeerd, overmatige lichamelijke inspanning veroorzaakt onaangename sensaties. Bij vrouwen zijn de bloedvaten ontstoken als gevolg van stress tijdens de zwangerschap.

In gevaar zijn mensen van wie de professionele activiteiten verband houden met de overdracht van gewichten (porters), al lang staande op hun benen (verkopers, kappers), een lang verblijf in de zone van vibratie (werken aan een bepaalde techniek). Zelfs zittend werk op kantoor veroorzaakt nederlaag van de aderen.

Classificatie van veneuze aandoeningen

De pathologieën waarin de onderste ledematen janken, omvatten verschillende soorten ziekten.

Spataderen

Dit is het meest voorkomende probleem. De veneuze wand wordt onelastisch, bloedstagnatie treedt op, uitstekende tubercels treden op onder de huid als gevolg van verwijde aderen. Vaten raken ontstoken en zien er blauwachtig, donkerblauw of paars uit. Op plaatsen met een nederlaag wordt de huid verdicht, pigmentvlekken verschijnen.

In het beginstadium manifesteren spataderen, naast een cosmetisch defect, zich aan het einde van de dag door oedeem van de onderste ledematen. Naarmate de pathologie voortschrijdt, is het been voortdurend erg pijnlijk, pijnlijk.

Vaak gebeurt de pijn onder de knie, omdat dit deel het meest kwetsbaar is bij sterke fysieke inspanning. Verschijnt vasculair gaas, droge huid, vergezeld van jeuk. De persoon voelt hoe de grote vena saphena is ontsnapt en pijn doet.

Als je het probleem veroorzaakt, worden de bloedvaten dunner. Er zijn situaties dat de veneuze wand is gesprongen en er bloedingen zijn. Hier is de hulp van de arts noodzakelijk.

In plaats van een burst-vat, vormt zich een zweer. Als de tijd niet begint met de behandeling, zal de ziekte zich ontwikkelen, wat leidt tot invaliditeit.

Flebitis en tromboflebitis

Meestal komt flebitis voor tegen de achtergrond van spataderen, infectieziekten, verwondingen. Met zijn acute loop voelt het alsof een ader pruilend, verdikt, pijn is verschenen. Het ontstoken ledemaat is heter dan een gezond been en de lichaamstemperatuur stijgt. De ziekte is gevaarlijk het optreden van etterende ontsteking (abces, phlegmon).

Bij flebitis ontwikkelt zich tromboflebitis, gekenmerkt door een ontsteking van de veneuze wand, wanneer zich een bloedstolsel in het vasculaire lumen voordoet en het bloed viskeus wordt.

De ontwikkeling van pathologie vindt plaats tegen de achtergrond van de bestaande spataderen, en de gewone verkoudheid kan dit veroorzaken. De patiënt voelt hoe de ader gezwollen en pijnlijk is, is een pijnlijk strak koord, doorschijnend door de huid.

Meestal is de pijn geconcentreerd in het bovenste deel van het been, er is een toename van de lichaamstemperatuur, zwakte.

Het grootste gevaar is een overtreding van de veneuze uitstroom, waardoor het vat verstopt raakt. Als u niet met de behandeling begint, komt na verloop van tijd het bloedstolsel los, treedt een longembolie op - het ernstigste gevolg waarvan de bloedstroom stopt, met de dood tot gevolg.

trombose

In dit geval zijn er geen duidelijke symptomen. Het wordt vaak gediagnosticeerd bij bedlegerige patiënten met verlamming van de ledematen. De volgende factoren kunnen trombose veroorzaken:

• overmatige beweging;
• ouderdom;
• obesitas;
• sedentaire levensstijl.

Diepe ader wordt aangetast, een stolsel vormt zich in een korte tijd. Als het niet aan de veneuze wand hecht, kan het op elk moment loslaten en meebewegen met het bloed door de vaten. Want de ziekte wordt gekenmerkt door bilaterale zwelling van de ledematen.

De patiënt klaagt dat de inwendige aderen in zijn benen pijn doen, voelt hoe het vat pulseert, het oppervlak expandeert. Als de ziekte niet wordt behandeld, bestaat het risico dat er een bloedstolsel loskomt dat de longslagader met de bloedbaan binnendringt en het lumen blokkeert.

Fysiologische oorzaken van veneuze pijn

Elke persoon kan een situatie hebben waarin de ader gezwollen en pijnlijk is. Of het barst zelfs. Dit kan gebeuren na een mechanische impact. Maar bij gezonde mensen zijn de wanden van de vaten elastisch, het is niet gemakkelijk om ze te verwonden.

Aders worden fragiel als er pathologie is, en lichte kneuzingen of wrijvingen leiden tot letsel.

Mechanische stress kan bloedingen veroorzaken - intern of extern. Bij spataderen komt bloed onder de huid terecht, waardoor een blauwe plek in een donkere schaduw ontstaat. Wanneer de ader ontstoken is, wordt pijn gevoeld. Maar als het barst, gebeurt het onopgemerkt door mensen.

Soms is bij een intraveneuze injectie een chemische verbranding van het vat mogelijk, wat leidt tot de ontwikkeling van flebitis. Ontsteking in de aderen vindt plaats als de injectie wordt uitgevoerd met een overtreding of als de katheter onjuist is ingebracht.

Hoe pijn in de aderen zich manifesteert, hoe het te verminderen

Ongeacht de oorzaak van de ontsteking in de aderen, ongemak manifesteert zich altijd:

• in de vorm van draaiende pijn in de onderste ledematen;
• gevoel van zwaarte in de benen en voeten;
• zwelling van de benen.

Bij spataderen is er een gevoel dat de knie, de plek eronder, stoort. Meestal gebeurt pijn in de late namiddag, na actieve fysieke activiteit, als de dag ervoor een grote hoeveelheid vloeistof werd gedronken of als er sprake was van alcoholmisbruik.

Vaak verschijnt de pijn 's nachts, interfereert met slaap. Deze symptomen duiden erop dat het de aders zijn die pijn doen, niet de spieren. De persoon voelt dat de aderen branden en jeuken van binnenuit. Na het slapen is er een tintelend gevoel in de benen. De laatste gehoorzamen niet als "katoen", soms is het niet gemakkelijk om uit bed te komen. Maar na een korte tijd gaat deze toestand voorbij.

Het gebeurt dat er 's avonds, tijdens een weekend of een vakantie pijn in de aderen is en dat er geen mogelijkheid is om contact op te nemen met een specialist. Om de aandoening te verlichten, wordt aanbevolen:

• spoel je voeten af ​​met een koele douche of breng een koud kompres aan op het getroffen gebied;
• terwijl je rust of slaapt, doe je een pijnlijke ledemaat op een heuvel - een kussen, een opgerolde deken;
• gebruik een zalf die een gerundine of heparine bevat.

Wanneer de temperatuur stijgt, kunt u ontstekingsremmende medicijnen nemen.

Manieren om aderen te behandelen

Om te begrijpen wat te doen als aderen pijn doen, is het noodzakelijk om een ​​arts te raadplegen voor een juiste diagnose. De arts zal bepalen wat voor soort ziekte heeft geleid tot vasculaire ontsteking en behandeling voorschrijven.

Bij de eerste ontvangst van de patiënt wordt opgenomen naar de therapeut. Afhankelijk van de resultaten van de tests en hoe de bloedvaten pijn doen, kiest de arts zelf de behandelmethode of beveelt hij aan contact op te nemen met een gespecialiseerde specialist, een fleboloog.

De behandeling wordt op verschillende manieren uitgevoerd, afhankelijk van de ernst van de ziekte:

1. Wanneer medicamenteuze therapie geneesmiddelen voorgeschreven die leiden tot bloedverdunnende en versterkende bloedvaten, ontstekingsremmende geneesmiddelen. Als de ader uitsteekt onder de huid en pijn doet, gebruik dan crèmes en zalven die ontstekingen en pijn verlichten. Soms is het noodzakelijk om pillen of injecties te nemen die de vorming van bloedstolsels voorkomen, de lokale bloedcirculatie verbeteren, gevaarlijke gevolgen voorkomen.
2. Fysiotherapie is een effectieve behandeling. Meestal wordt magnetische therapie, elektroforese, UHF, pneumomassage of ozontherapie voorgeschreven. Elk van de methoden heeft een directioneel effect: pijnverlichting, resorptie van de inflammatoire focus, verbetering van de bloedcirculatie.
3. Met de ineffectiviteit van conservatieve behandeling is chirurgie vereist. Chirurgen voeren vaak lasercoagulatie uit, vooral bij de behandeling van kleine bloedvaten. Deze methode vereist geen verwijdering van de aders, hun beschadigde muren worden vernietigd, het lumen wordt "verzegeld". Sclerotherapie wordt gebruikt om het vasculaire netwerk te elimineren en de vergrote kleine aders te verwijderen. Om het getroffen bloedvat te verwijderen met miniflebectomie - een methode die geen incisie en hechten vereist. De operatie wordt uitgevoerd door kleine lekke banden. Ze verving de venectomie, die een verouderde methode is geworden.

De hoofdbehandeling is niet verboden als aanvulling op niet-traditionele manieren. Dit is:

• Hirudotherapie, die parallel wordt gebruikt met fysiotherapie, bevordert het dunner worden van bloed en is vooral geïndiceerd voor patiënten die geen medicatie verdragen;
• therapeutische baden op basis van afkooksels van geneeskrachtige kruiden (klis, kamille, berkenbladeren, brandnetel), comprimeert op de aangetaste gebieden met de toevoeging van aloë-sap of appelciderazijn;
• ontvangen afkooksel van hopbellen, tinctuur van jong fruit van walnoten, kastanje;
• Je kunt zere plekken smeren met essentiële oliën van mint, sinaasappel, citroen, terwijl je tegelijkertijd licht masseert.

Naast de voorgeschreven behandeling is een bepaald dieet noodzakelijk, met als belangrijkste taak bloedverdunnen en normaliseren van het lichaamsgewicht met overgewicht.

Je moet veel zuiver water, kruidenthee (minstens 2 liter per dag) drinken om de bloedviscositeit te voorkomen. Het is noodzakelijk om eiwitvoedsel, vezels in het dieet op te nemen, om de hoeveelheid snelle koolhydraten (snoepjes, muffins) te minimaliseren.

Preventieve maatregelen

Om veneuze ziekten te voorkomen, moet u uw levensstijl analyseren:

• verhoog indien nodig de lichamelijke activiteit of, in tegendeel, verminder overmatige belasting;
• als de werkomstandigheden langdurig zitten of staan ​​vereisen, neem dan korte pauzes om uit te rusten;
• zich ontdoen van slechte gewoonten (alcoholgebruik, roken) of ze minimaliseren;
• om 's avonds de voeten te laten rusten op een verhoging (kussen);
• dames geven orale anticonceptie op die de vorming van bloedstolsels bevordert.

Als er de eerste tekenen van spataderen zijn, is het handig om compressieondergoed (kousen, panty's) te dragen, de vorming van oedeem te voorkomen en bij te dragen aan een verhoogde bloedstroom in de diepe aderen.

Herhaalde pijn in de bloedvaten duidt op problemen in het lichaam. Het is niet nodig om te proberen ze zelf te behandelen of de pijn in de aderen te verdrinken en een verdoving te ondergaan. Het is noodzakelijk om een ​​arts te raadplegen om de ware oorzaak van ongemak en de benoeming van de juiste therapie te bepalen.

Oorzaken en behandeling van pijn in de aderen in de benen

Pijnlijk ongemak in de aderen van de onderste ledematen is een signaal van de aanwezigheid van vasculaire problemen van tijdelijke of pathologische aard. Veroorzaakt door overwerk en andere niet-gevaarlijke factoren, verdwijnt de pijn na een rustperiode. Maar in het geval van hun duur, is er een grote kans op een progressieve vaatziekte die radicale maatregelen vereist.

Aders op de benen doen pijn: oorzaken

Het optreden van pijn in de beenaders kan worden beïnvloed door verschillende externe factoren, genetica en pathologie. Een van de belangrijkste oorzaken van veneuze pijn van de onderste ledematen zijn:

• onjuist dieet (gebrek aan bepaalde vitamines);
  
• misbruik van alcohol, tabak, drugs;
  
• overgewicht;
  
• gebrek aan lichaamsbeweging, inactiviteit (staand, sedentair werk);
  
• overmatige beweging;
  
• hormonale stoornissen, hormonale anticonceptie;
  
• zwangerschap, postpartum;
  
• erfelijkheid;
  
• oncologie;
  
• onderkoeling van de ledematen;
  
• aangeboren vasculaire anomalieën;
  
• trauma;
  
• infectie;
  
• spataderen;
  
• tromboflebitis - het proces van ontsteking van de oppervlakkige aderen die trombose bevorderen (zie ook - wat is tromboflebitis);
  
• post-flebitisch syndroom: ontwikkeling vindt plaats op de achtergrond van chronische veneuze insufficiëntie, spataderen, trombose, tromboflebitis;
  
• trombose is een overtreding van de bloedcirculatie van de diepe aderen met de daaropvolgende vorming van een bloedstolsel, dat, als het wordt losgemaakt, naar de longen kan bewegen, het hart, en kan leiden tot trombo-embolie en de dood. Diepe veneuze trombose wordt vaker blootgesteld aan verlamde mensen en wordt ernstig geopereerd.
  

Het bepalen van de exacte oorzaak van veneuze pijn in de benen kan alleen een arts zijn op basis van de symptomen en diagnostische gegevens.

symptomen

Pijn in de aderen van de onderste ledematen kan een ander karakter hebben en gepaard gaan met bepaalde symptomen, afhankelijk van de oorzaak van het ongemak. Bij veneuze voetpijn is de afhankelijkheid van pathologieën en symptomen als volgt:

• Pijnlijke, gebogen pijn in de onderbeenregio.
  
• Snelle vermoeidheid tijdens het lopen.
  
• Spanning van ledematen, gevoelloosheid.
  
• Het verschijnen van zwelling van de voeten.
  
• Verstoorde aders, pijn.
  
• Huidveranderingen (kleur, jeuk).
  
• De voet brandt.
  
• De vorming van zweren in de localisatie van het been.
  
• Zakt zelden onder de knie (mogelijk vormt het een bloedstolsel).
  

2. Tromboflebitis.

• Ernstige acute pijn aan de zijkant van de knie.
  
• Verhoogde pijn in een staande positie.
  
• Venen branden.
  
• Vorming van een dichte tyazh (doet pijn als je je voelt).
  
• Mogelijke zwelling en ondraaglijke pijn.
  

• Ernstige pijn (scherp) bij palpatie.
  
• Bilaterale zwelling bij de knie.
  
• Verhoogde ledematen temperatuur.
  
• Het optreden van kniepijn bij het buigen van de voet.
  

4. Postflebitisch syndroom.

• Zwaarte in de ledematen.
  
• De pijnen zijn pijnlijk, gebogen.
  
• Zelden is de ontwikkeling van claudicatio intermittens, die ernstige pijn veroorzaakt in de kuitspier, de dij.
  
• De vorming van hyperpigmentatie.
  
• De vorming van spataderen.
  
• De ontwikkeling van treurig eczeem.
  
• Het uiterlijk van trofische ulcera.
  

Chronische veneuze insufficiëntie doet zich als volgt voor:

• Fase 1 (eerste). Er is vermoeidheid, spanning, zwelling. De vorming van spataderen, uitstekende knobbeltjes.
  
• Fase 2 Ontwikkel trofische stoornissen. Er zijn krampen, zwelling, 's nachts - hevige pijn en jeuk.
  
• Fase 3 (laatste). Pijn gaat niet weg, zelfs niet na rust. Trofische ulcera worden gevormd. Niet uitgesloten gangreen.
  

Wat te doen als pijn in de aderen op de benen (eerste hulp)

Bij het ontbreken van de mogelijkheid om een ​​arts te raadplegen om de pijnlijke gevoelens te verlichten (elimineren), komt u hand in hand:

• Minimaliseer de belasting die wordt ontvangen door de aangedane ledemaat.
  
• Maak een koel bad, neem een ​​contrastrijke douche en concentreer je op het onderbeen, de dij.
  
• Gebruik een koel kompres (in afwezigheid van een ontsteking).
  
• Zorg voor een uitstroom van bloed, in horizontale positie, lichtjes de benen op en leg er een kussen onder (oprolbare deken).
  
• Neem ontstekingsremmende ("Diclofenac", "Ibuprofen") wanneer roodheid optreedt.
  
• Om een ​​zieke ledemaat te wrijven met heparine zalf.
  

behandeling

Met het verschijnen van de eerste symptomen moet een arts worden bezocht voor diagnose en behandeling. Methoden voor complexe therapie:

1. Medicamenteuze therapie. Verminder pijn, verwijder zwellende hulp:

• Flebotonica, venotonica (Antistax, Venitan, Detralex, Troxevasin, Phlebodia). Ze herstellen de veneuze elasticiteit, normaliseren de bloedmicrocirculatie, verbeteren de trofie van het weefsel.
  
• Anticoagulantia (Heparine, Fenilin). Voorkom de vorming van bloedstolsels.
  
• Ontstekingsremmers (Diclofenac, Nurofen, Indomethacin). Verminder pijn, zwelling, help het welzijn te verbeteren.
  
• Bloedverdunners (Venolife, Lioton, Curantil, Trental, Trombofob).
  

2. Compressietherapie.

• Koud kompres. Het wordt gebruikt voor ernstige laesies. Verlicht symptomen bij herhaald gebruik. Het is noodzakelijk om 2 stukken gaas (stof) te nemen, in meerdere lagen gevouwen, bevochtig met koud water, op het gebied van ontsteking. Wanneer u het kompres verwarmt, moet u het afkoelen en opnieuw aanbrengen.
  
• Warm kompres. Het wordt gebruikt na de eliminatie van ontsteking om de bloedstolling te verminderen. Het gaasje moet drie keer worden gevouwen, gelijkmatig worden aangebracht met heparine-houdende zalf, op het probleemgebied worden aangebracht en de hele nacht met polyethyleen worden bedekt. Verwijder 's morgens het kompres, spoel af onder water.
  
• Compressie ondergoed. Het dragen van een speciaal knitwear maakt het volgende mogelijk:

- verhoging van de bloedstroom, weefselvoeding;
- het risico op bloedstolsels verminderen;
- pijn verminderen, ongemak.

3. Chirurgische interventie.

• Venectomy. Impliceert de verwijdering van aderen.
  
• Thrombectomy. Gebruikt met een hoog risico op gangreen, longembolie en andere complicaties.
  
• Ballon-angioplastie. Gericht op het herstellen van de bloedstroom door het vasculaire lumen te vergroten. Het wordt gebruikt voor de behandeling van trombose.
  
• Sclerotherapie. Een effectieve methode voor de eliminatie van spataderen, kleine probleemaders. Een dunne naald wordt in de aangetaste ader ingebracht, waarna een speciale substantie wordt geïnjecteerd, die de vaatwanden aan elkaar lijmt. Injecties worden herhaald tot veneuze obliteratie optreedt.
  
• Cryodestruction, thermische vernietiging. Het is gericht op eliminatie van een vaatstelsel, sterretjes.
  
• Miniflebektomiya. De naadloze methode omvat aderverwijdering door punctie.
  

Flebectomie - een operatie om spataderen te verwijderen (video)

Wat is flebectomie. Voorbereiding op een operatie om spataderen te verwijderen. Details van succesvolle chirurgie.

• Magnetische therapie. Vermindert pijn en zwelling, normaliseert de lokale bloedcirculatie.
  
• Elektrotherapie. Door de stimulatie van de spieren van de veneuze wand neemt de pijn af, nemen de bloedvaten uit, bloedsomloop en trofisch verbetert.
  
• Diadynamophoresis. Elektrotherapie met de introductie van medicijnen.
  
• UHF-therapie. Elimineert de inflammatoire focus, zwelling, verbetert de bloedcirculatie, lymfedrainage, activeert de beschermende mechanismen van het lichaam.
  
• Amplipulstherapie. Sinusoïdale stromen worden gebruikt voor weefselregeneratie in trofische processen.
  
• Ozontherapie, hyperbare oxygenatie. Gebruikt in veneuze pathologieën.
  
• Intermitterende pneumatische compressie. Bevordert uitstroom van aderlijk bloed en verbetering van een vasculaire tonus.
  
• Pneumatische massage Herstelt de bloedsomloop van de onderste ledematen, elimineert spatussymptomen.
  
• Elektroforese. Vermindert ontsteking, draagt ​​bij aan het oplossen van bloedstolsels door de speciale introductie in het lichaam van "Trentala", "Heparine zalf", "aspirine".
  
• Darsonvalization. Versterkt de lymfestroom, de bloedcirculatie.
  
• Magnetische lasertherapie. Het verwijdert pijn, ontsteking, zwelling en verbetert de doorbloeding.
  

5. Dieettherapie (goede voeding).

Focus op producten die vitamine A, B, C, E, P (Rutine) en sporenelementen Ca (Calcium), Se (Selenium), Cu (Koper) bevatten.

- Vitamine E verhoogt de elasticiteit (plantaardige olie, eigeel, tarwekiemen).
- Rutine geeft de gezondheid van bloedvaten (noten, zwarte bessen, citrus, groene thee).
- Vitamine C verdunt bloed, vermindert ontstekingen (citrusvruchten, tomaten, kiwi's).
- koper (Cu) draagt ​​bij tot de productie van elastine-eiwit, dat verantwoordelijk is voor vasculaire regeneratie (mariene producten).
- Bioflavonoïden verhogen de veneuze circulatie (kers, kers).

Exclusief cholesterol en vetbevattend voedsel.

Beperk de inname van gefrituurd, gepekeld, gekruid, gerookt en zoet.

Opnemen in de dagelijkse voeding volkoren brood, zuivelproducten, ontbijtgranen, gedroogd fruit, verse groenten en fruit.

Drink gezuiverd water, natuurlijke sappen (groenten, fruit).

Drink geen koolzuurhoudende en alcoholische dranken, energie.

6. Lichamelijke activiteit, gymnastiek voor de benen. Verschillende effectieve oefeningen om vermoeidheid, zwelling, pijn in de onderste ledematen te verlichten:

• Imitatie van wandelen, ter plaatse lopen. Het duurt ongeveer 5-10 minuten in geval van ongemak.
  
• Afwisselend de benen heffen, op de grond liggen, bank, bed. Zorgt voor bloedafvloeiing, voorkomt veneuze verwijding.
  
• Lopen op hielen en tenen.
  
• Van hiel naar teen rollen, van teen naar hiel.
  
• Cirkelvormig lopen aan de buitenste, binnenzijde van de voet.
  
• Oefen "fiets" in liggende positie.
  

Veneuze pijn in de benen (video)

Oorzaken van veneuze voetpijn en hoe hiermee om te gaan. Gymnastiek- en preventieve activiteiten. Eten functies. Gerichte therapie en chirurgie.

Behandeling van folk remedies

het voorkomen

Algemene aanbevelingen voor mensen die lijden aan veneuze pijn:

• Leid een actieve levensstijl.
  
• Eet een gezond dieet:

- afwijzing van vet, zout, gefrituurd voedsel, fast food;
- gebruik van mineralen, vitamines;
- opname in de voeding van zuivelproducten, granen, groenten, fruit.

Om uitvoerbare fysieke inspanning uit te oefenen.

Draag comfortabele schoenen (hak niet meer dan 4 cm).

Vermijd langdurig verblijf in een staande, zittende positie.

De benen laten rusten, koelen en optillen, massagebewegingen maken, de lading normaliseren.

Vermijd het oversteken van de benen en ze over elkaar heen gooien.

Leg tijdens de slaap een kussen onder je voeten.

Verminder roken en alcoholgebruik.

Weigeren het dragen van knijpende beenkleren (alleen gratis en elastisch).

Vrouwen dragen compressiekousen, gebruiken geen orale anticonceptie.

Veneuze pijn aan de voeten veroorzaakt aanzienlijk ongemak. Ze ontstaan ​​om verschillende redenen, variërend van overwerk en eindigend met een verminderde bloedsomloop. Symptomen en volledige diagnose stellen de arts in staat overtredingen te identificeren en een effectieve behandeling voor te schrijven. Kom ook de traditionele geneeskunde en preventieve maatregelen te hulp.

Wat te doen als een beenader pijn doet?

Als de aderen op de benen pijn doen, dan is de reden hiervoor waarschijnlijk een varikeuze ziekte, die de eigenaar van deze pathologie veel problemen kan bezorgen. Vanwege het constante ongemak is de kwaliteit van leven aanzienlijk verminderd. Daarom is het niet verrassend hoe acuut het probleem is om van deze ziekte af te komen.

De belangrijkste oorzaken van pijn

Als de bloedvaten het volume circulerend bloed niet aankunnen, treedt stagnatie op, wat zich uit in een aantal symptomen, waarvan er één pijn is. Meestal worden de aders van de onderste ledematen getroffen door de zware belasting.

Tegelijkertijd wordt de vaatwand dunner, de diameter van de ader groter, het bloed stroomt langzamer langs de takken en de toevoer van organen wordt verstoord. Lijdende en klepapparatuur, die de aandoening verergert. Er is ook het risico van reflux (reflux) van bloed in de aangetaste ader. De belangrijkste pathologie die tot dergelijke processen leidt, is spataderen en de bijbehorende complicaties, waaronder:

• trombose,
• flebitis,
• veneuze insufficiëntie
• ulceratie van de voeten,
• dermatitis, etc.

De pijn gaat gepaard met een aantal bijbehorende symptomen die het ziektebeeld van de ziekte aanvullen. Patiënten klagen over:

• zwelling van de benen, vooral 's avonds,
• uitpuilende aderen, hun crimpiness en cyanosis,
• spataderen (telangiectasia),
• onderste ledematen krampen
• vermoeidheid,
• branden langs de aderformaties
• de aanwezigheid van hobbels en afdichtingen in het gebied van de projectie van bloedvaten.

Er zijn factoren die predisponeren voor spataderen, waaronder:

• vrouwelijk geslacht
• ouderdom
• hormonale onbalans
• abdominale obesitas
• gestoorde glucosetolerantie,
• dyslipidemie,
• zwangerschap en herhaalde bevalling,
• zwaar lichamelijk werk
• sporten
• lang blijf rechtop staan
• erfelijkheid,
• andere geassocieerde inflammatoire en systemische pathologieën,
• slechte gewoonten
• naaste familieleden die lijden aan spataderen.

Hoe meer risicofactoren aan de patiënt worden toegeschreven, hoe waarschijnlijker het is om spataderaandoeningen te detecteren. Daarom is tijdens het eerste bezoek aan de fleboloog de nadruk gelegd op een enquête over levensstijl.

Wat als de eerste symptomen verschijnen?

Meestal nemen patiënten met de eerste manifestaties van spataderen dit niet serieus. Ze maken zich zorgen over slechts een klein oedeem van de benen en externe veranderingen in de vorm van lelijke spataderen, kneuzingen en broosheid van de oppervlakkige bloedvaten. Vrouwen maken zich hier meer zorgen over dan vertegenwoordigers van de mannelijke bevolking. Om deze reden zijn zij de eersten die naar de dokter gaan om erachter te komen waarom de aderen in de benen pijn doen.

Als er een fleboloog in het dorp is, is het beter om meteen een afspraak met hem te maken. Bij het ontbreken van een dergelijke mogelijkheid, kunt u naar een therapeut of chirurg gaan. Elke arts kan de toestand van de aderen beoordelen, een voorlopige diagnose stellen en een specialist voor een beperkt profiel voor consultatie vragen.

Een fleboloog voert een inspectie uit met een aantal diagnostische tests.

1. Voorbeeldmethode Valsalva. De patiënt wordt gevraagd om op een bank te liggen en zich horizontaal uit te strekken. In deze positie verdwijnen de aderen meestal. De patiënt wordt gevraagd om de spieren van de voorste buikwand (drukpers) of hoest te spannen. In aanwezigheid van spataderen zwellen de aangetaste aderen.
2. Voorbeeld Troyanov-Trederenburg. De patiënt ligt op zijn rug in een opgeheven voet van 90 graden. Op de dij legt een slanke tourniquet, wordt de patiënt gevraagd om te staan. Binnen 30 seconden zijn de aderen gevuld met bloed. Harnas verwijderd en bekijk de vulling van bloedvaten.
3. Shane's test. De patiënt legt drie riemen op het been: in de dij, knie en onder de knie. Vraag om op te staan. Wanneer de spanning van de aderen in een van de gebieden kan worden aangenomen, is de aanwezigheid van spataderen.

Perform en andere, vergelijkbaar met bovenstaande, voorbeelden: Presta, Fegan, Starosvetskaya, Delbe-Perthes en hun wijzigingen. Ze tonen allemaal de plaatsen waar de veneuze wand verzwakt is, evenals gebieden waar de klep defect is.

Na een onderzoek en een onderzoek zal de arts een standaard laboratoriumtest voorschrijven, een echografie van de onderste ledematen. De hoeveelheid suiker en lipiden in het bloed moet worden bepaald.

Conservatieve behandeling

Om van de symptomen van de ziekte af te komen, moet u de aanbevelingen van de behandelende arts volgen. Medicatie, fysiotherapie en compressie-ondergoed worden voorgeschreven. De volgende groepen medicijnen worden gebruikt:

• Phlebotonics en aderbeschermers: anavenol, detralex, glevenol, ginkor-fort, exsal met ascorutine, nylex, vazobral. Deze hulpmiddelen hebben anti-oedeem en het vermogen om het lumen van bloedvaten te verkleinen.
• Actuele Tonics: Troxevasin, Liotone, Venoruton.
• Ontstekingsremmende zalven: diclofenac-gel, troksikam, indomethacine zalf, fastum-gel.
• Glucocorticosteroïden voor uitwendig gebruik: prednison en hydrocortison zalven, clobetasol, flumethason.
• Anticoagulantia: heparine, fragmine, fraxiparin.
• Niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen: acetylsalicylzuur, voltaren.
• Plaatjesaggregatieremmeraggregaten: reopolyglukine, pentoxifylline, dipyridamol.
• Middelen op basis van prostaglandine E: vasopressine, aktegil, etc.

Voorgeschreven medicatie wordt alleen toegediend door de behandelende arts. Het behandelingsregime en het doseringsschema hangen af ​​van de mate van de ziekte en de aanwezigheid van complicaties. Probeer daarom niet zelf spataderen te genezen. Veel medicijnen hebben een strikte lijst met indicaties. Ongepast gebruik kan leiden tot bijwerkingen.

Fleboloog of vaatchirurg?

Als de ziekte zich in een vroeg stadium bevindt, zal de fleboloog een conservatieve behandeling voorstellen en praten over preventiemethoden. Met aanhoudende veranderingen in de bloedvaten, evenals de wens van de patiënt om het uiterlijk van zijn benen te veranderen, kan een bezoek aan een vaatchirurg worden aanbevolen.

Momenteel worden er bloedloze methoden voor de behandeling van spataderen ontwikkeld. Ze zijn:

• fleboskleroterapiya,
• coagulatie van aderen,
• krioflebekstraktsiya.

Er wordt aangenomen dat alleen chirurgische behandeling met daaropvolgende preventie de enige juiste manier is om spataderen kwijt te raken. Zelfs een chirurgische behandeling is echter conditioneel ingrijpend.

Na 5 jaar keert 10 tot 60% van de patiënten terug naar de arts met een terugval en klachten dat de aderen in de benen opnieuw pijn doen.

Sclerose omvat de introductie in het lumen van een spatader van speciale verbindingen die deze vernauwen. Deze behandelingsmethode kan worden aangeboden aan patiënten met kleine cosmetische gebreken, evenals ter voorbereiding op de daaropvolgende verwijdering van aderen.

Fysiotherapie en preventie

Om spataders te genezen, moet u alle mogelijke therapieën gebruiken. Fysiotherapie neemt een belangrijke plaats in op de polikliniek. Met het verslaan van de aderen met magnetische laserbelichting, elektroforese, barotherapie en darsonvalisatie. De keuze van de methode hangt af van het klinische beeld en de uitrusting van de medische instelling.

Preventieve maatregelen bestaan ​​in de maximale eliminatie van oorzakelijke factoren. De volgende opties zijn mogelijk:

• het dragen van anti-varicose kousen tijdens de zwangerschap, erfelijke aanleg en langdurig verblijf in een staande positie,
• normalisatie van hormonale niveaus, als er een onevenwichtigheid is,
• slechte gewoonten kwijtraken
• bloedsuikerspiegel
• gewichtsverlies,
• normalisatie van fysieke activiteit
• eliminatie van dyslipidemie, etc.

Een speciale plaats in de behandeling en preventie van de ziekte vereist compressieondergoed. Het wordt geselecteerd afhankelijk van de mate van pathologie. Het wordt aanbevolen om bijna alle patiënten met de diagnose "spataderen" te dragen.

Wat kan thuis worden gedaan?

Zelfhulp moet worden gebruikt als de aderen in de benen pijnlijk zijn en er geen manier is om een ​​arts te raadplegen. U moet een paar eenvoudige stappen voltooien om de symptomen kwijt te raken.

1. Laat je ledematen los van schoenen, kleding, ga op je rug liggen, hef je benen boven het lichaamsniveau. Om in deze positie te zijn, moet dit binnen 20-30 minuten zijn.
2. Een goed effect wordt geleverd door de contrastdouche, die bestaat uit het doordrenken van de benen met een stroom van warm en dan koel water.
3. Draag 's morgens anti-varicose kousen. Bij hun afwezigheid kun je de ledematen niet strak omwikkelen met een elastisch verband, waardoor de druk van de teen naar de dij wordt verminderd.
4. Dagelijks moet worden betrokken bij fysiotherapie. Basisoefeningen omvatten:
   • rollen van hiel tot teen,
   • op je tenen lopen
   • alternatieve overdracht van lichaamsgewicht van de ene voet naar de andere,
   • imitatie van fietsen op je rug
   • rotatie van de voeten,
   • lopen op hielen en sokken.
5. Geleidelijk uw werkstijl en rust geleidelijk normaliseren.

Voeding speelt een belangrijke rol bij de complexe behandeling van spataderen. Het moet worden verwijderd uit de voeding die bijdraagt ​​aan het ontstekingsproces: pittig, zout, zuur, zoet, gebakken, gerookt.

Als er problemen zijn met overgewicht, is het noodzakelijk om de dagelijkse en eenmalige caloriemaaltijd verder te beperken. Een endocrinoloog en een voedingsdeskundige kunnen hierbij helpen. Diabetes mellitus omvat de uitsluiting van bakkerijproducten, snoep, frisdrank en pasta.

Regelmatige pijn in de benen is een symptoom dat moet worden bestudeerd. Het kan een teken zijn van een aantal ziekten. Om zeker te zeggen, spataderen of niet, alleen een arts kan. Zelfbehandeling leidt vaak tot complicaties en gevorderde stadia van pathologie.

Bak ader te voet wat te doen

Pijn in de aderen in de benen. Oorzaken en behandeling.

Pijn in de aderen van de onderste ledematen treedt op als gevolg van een verminderde bloedcirculatie of het ontstekingsproces van de vaatwanden. Pijn is een van de symptomen van spataderen, tromboflebitis, atherosclerose of trombose van de beenvaten. In dit artikel zullen we u vertellen wat u moet doen als een ader pijn doet aan uw been.

Malysheva vertelde hoe je spataderen in 5 dagen kon genezen! Schrijf het recept.

Pijn, in het eerste stadium van de ziekte, verschijnt na een lange wandeling of een statische houding. Tegen het einde van de dag verschijnen zwelling, zwaarte en pijn in de benen. Met de progressie van de ziekte, pijn treedt op met een lagere belasting, en in de vierde fase wordt het zelfs in een ontspannen toestand tijdens de rust waargenomen.

Symptomen van pijn treden op als gevolg van irritatie van pijnreceptoren. De opeenhoping van bloed in de aderen van de benen rekt zich uit en vervormt de vaatwand. Dan komt het ontstekingsproces samen. Ontsteking triggert het zogenaamde fysiologische nociceptieschema.

Pijn in de aderen in de benen - het mechanisme van voorkomen

Om te begrijpen waarom de aderen in de benen met spataderen pijn doen, is het noodzakelijk het mechanisme van pijn te begrijpen. Overtreding van de uitstroom van bloed in de aderen van de onderste ledematen activeert pijnreceptoren (nociceptoren).

• In het geval van primaire (epicritische) pijn, gaat het signaal door dikke vezels van de zenuwvezels van type A.
• Secundaire (protopathische) pijn treedt op na een bepaalde tijdsperiode en is diffuus. In dit geval voeren dunne, langzame type C-receptoren het signaal uit.

De ontstekingsmediator (bradykinine) wordt in het bloedplasma gevormd als gevolg van zijn coagulatie, is aanwezig in de huid, ontstekingsafscheiding. Het hormoon verwijdt de bloedvaten en verhoogt de doorlaatbaarheid van hun wanden, waardoor zwelling ontstaat. Niet alleen bradycardin veroorzaakt pijn in de aderen van de benen. Het lichaam produceert, in reactie op pathologische processen, verschillende hormonen (histaminen, kininen, prostaglandinen, enz.) Die werken op pijnreceptoren en pijn veroorzaken van verschillende intensiteit.

Constante stimulatie van pijnreceptoren veroorzaakt de afgifte van specifieke stoffen door de zenuwuiteinden - algogenen (stof P en calcitonine - het gen-peptide), ze versterken en ondersteunen het pijngevoel. Stof P zorgt ervoor dat mestcellen serotonine en histamine afgeven.

De bloedplaatjes die verantwoordelijk zijn voor de bloedstolling reageren op de werking van het hormoon serotonine, de cellen van de binnenste laag van de aderwanden - op prostaglandinen, endotheline, histamine en interleukinen, serotonine.

Als reactie op het pijnsignaal in de vaten, reageert ons lichaam met spasmen van de spieren van de veneuze wand en de vorming van bloedstolsels, in een poging om de stoornissen en pijn te elimineren. Het lichaam "schakelt binnen drie uur na het passeren van het signaal het compenserende opioïde en het remstelsel in.

Door de pijn van verschillende analgetica te dempen, verstoort de patiënt het complexe systeem van reactie en compensatie van pathologische stoornissen. Daarom moet u niet meteen medicijnen nemen om pijn te verlichten, maar moet u uw arts - fleboloog raadplegen en worden onderzocht om de behandeling te starten.

Soorten pijn in de benen

Met de pathologie van de aderen van de onderste ledematen voelt de patiënt zich anders in intensiteit en lokalisatie van pijn. In eerste instantie is er sprake van zwaarte, spreidende, vermoeide benen. Doffe, pijnlijke pijnen kunnen gepaard gaan met verbranding en jeuk in de ader.

Met de progressie van de ziekte verhoogt de ernst van de symptomen. De pijn wordt gelokaliseerd, het verspreidt zich langs de aangetaste ader. Verdraaiende en pijnlijke pijnen die de slaap verstoren, kunnen 's nachts en in rust verschijnen.

In een verticale positie "trekt" de ader en wanneer hij palpeert, voelt hij stevig en pijnlijk aan. Vaak zijn er symptomen van ontsteking, zoals roodheid en misvorming langs het vat. In deze staat mag u het bezoek aan de fleboloog niet verwaarlozen. Tijdens het consult zal de arts een behandelingsregime ontwikkelen en algemene aanbevelingen doen voor de normalisatie van de aandoening.

Algemene aanbevelingen voor de normalisatie van de staat

Om de ontwikkeling van de ziekte te voorkomen en pijn te verlichten, is het noodzakelijk om de oorzaken van trombose en ontsteking van de aderen van de benen te elimineren. Genoeg hiervoor:

• Normaal eten. Je moet je rijke voedingsvoedsel betreden:
• vitamines (A, B, C en E) - lever, eieren, kool, zoete aardappelen, wortelen, tomaten, bladgroenten, meloen, perziken, enz.;
• micro-elementen (selenium, calcium, magnesium, enz.) - avocado, broccoli, peulvruchten, bananen, zeevruchten, zuivelproducten, granen, enz.;
• vermindering van het aantal producten dat het cholesterolgehalte verhoogt en dierlijke vetten bevat - reuzel, vet vlees, gevogelte (eend, gans), vette harde kazen, volle melk, room, enz.
• goed koken - gestoomd, gebakken, gegrild, gekookt, gestoofd;
• gewicht aanpassen;
• slechte gewoonten opgeven (alcohol, roken, enz.);
• een actieve levensstijl leiden (haalbare oefeningen, wandelen, enz.);
• juiste slaap in een fysiologische positie (met verhoogde benen), etc.

Vaak is de pijn in de benen te wijten aan de specifieke kenmerken van het werk. Statische houding, langdurig zitten of staan, overmatige lichaamsbeweging, lokale vibratie - al deze factoren veroorzaken veneuze trombose in de benen. Als het niet mogelijk is om van baan te veranderen, kunt u pijn in de benen verlichten en het risico op het ontwikkelen van pathologie verminderen door compressiekousen te gebruiken.

Medicamenteuze behandeling voor pijn in de benen

Normalisatie van levensstijl - het proces is lang en werkt voor de toekomst. Noch een speciaal dieet, noch fysieke inspanning kan de pijn onmiddellijk verlichten. Vereist medicatie. De arts zal geneesmiddelen voorschrijven die de aandoening helpen verlichten en de ontsteking van de aderen genezen.

Om pijn te verlichten, schrijft u analgetica voor. Met sterke pijn kunt u aspirine of metamizol nemen. Ze verlichten de pijn, maar de benoeming van pijnstillers moet een dokter worden.

Om de oorzaak van pijn te elimineren en niet om het te "verhullen", worden niet-steroïde ontstekingsremmende geneesmiddelen gebruikt - Diclofenac, Meloxicam, Nimesulide, Naproxen, enz. Ze verlichten niet alleen ontstekingen, zwellingen, maar verlichten ook de pijn in de aderen van de benen.

De farmacodynamiek van deze geneesmiddelen is het remmen van enzymen die werken op pijnreceptoren en receptoren voor ontsteking. Er moet aan worden herinnerd dat elk synthetisch medicijn bijwerkingen kan veroorzaken en contra-indicaties kan hebben. Dus zelfbehandeling is onaanvaardbaar.

Effectief lokale bereidingen - zalven, gels, crèmes, die een complex effect op de aderen hebben. De middelen voor lokale actie zijn effectief in de beginfase van de ziekte en voor de preventie van pathologie.

Met zichtbare manifestaties van spataderen in monotherapie van ziekteprogressie, brengen ze niet het verwachte resultaat. De meest voorgeschreven medicijnen zijn verschillende groepen:

• Op medicijnen op basis van heparine - Hepatrombin, Lioton 1000, heparine-zalf, Dolobene, Trombless en anderen;
• venotonica gebaseerd op extracten van geneeskrachtige planten (ginkgo biloba, medicinale klaver, paardenkastanje, stekelige adelaar, enz.) - Eskuzan, Aescin, Venoplant, Venastag, Estsin, Reparil, Cycloven en anderen;
• middelen op basis van niet-steroïde werkzame stoffen (fenylazijnzuur, indomethacine) - Dicloren, Ortofen, Voltaren, Diclofenac-MFF, Indomethacine -Biosynthese, enz.;
• geneesmiddelen op basis van glucocorticoïden - Lorinden, Venoflan, Sinaflan, Celestoderm, enz.

Steroïde hormonale geneesmiddelen hebben een groot aantal bijwerkingen en contra-indicaties. Behandeling met deze geneesmiddelen kan de patiënt beschadigen, daarom mogen ze alleen worden gebruikt zoals voorgeschreven door de arts.

Bij de behandeling van spataderen en verlichting van pijn in de benen, helpt fysiotherapie goed.

Fysiotherapie voor spataderen

Moderne fysiotherapeutische procedures hebben een diepgaand effect op de structuur en functie van aders. Met een complexe behandeling kan de toestand verbeteren:

• magnetische therapie - verlicht zwelling, helpt pijn verlichten, verbetert de lokale bloedcirculatie;
• elektroforese - kan de trofie van weefsels verbeteren en de bloedcirculatie stimuleren. Toegepast op de introductie van medicijnen in het lichaam. Trenetal, Heparine-zalf, Acetylsalicylzuur en anderen worden gebruikt om pijn te verlichten en de functie van de aderen te verbeteren;
• UHF - helpt bij het verlichten van zwelling en ontsteking in de ader;
• dynamische stromingen - stimuleer de spieren van de wanden van de aderen, draag bij aan de uitbreiding van het lumen en de uitstroom van bloed, normaliseer metabolische processen in de weefsels van de benen. De procedure kan worden gebruikt bij de introductie van geneesmiddelen (diadynamoforese);
• pneumatische compressie - golfachtige compressie van het been stimuleert lymfatische drainage, bloedstroom, verlicht ontsteking en zwelling.

Fysiotherapie, hydrotherapie, ozontherapie, oefentherapie - het hele arsenaal aan moderne hardwaretechnieken voor de behandeling van spataderen, in combinatie met medicatie-effecten, versnelt het genezingsproces.

In de vroege stadia van spataderen is het voldoende om traditionele medicijnen te gebruiken.

Traditionele geneeskunde in de strijd tegen de pijn van aderen

In sommige gevallen heeft traditionele geneeskunde de voorkeur. Waarom? Sommige aandoeningen (comorbiditeit, zwangerschap, medicijnallergieën, enz.) Voorkomen het gebruik van synthetische drugs. Behandeling met natuurlijke kruidengeneesmiddelen kan de pijn in de benen aanzienlijk verminderen.

Het sap van kastanjebloemen wordt gebruikt voor kompressen voor ontsteking van spataderen. Bij regelmatig gebruik van uitwendig gebruik en inname van sap binnenin, doen de benen niet langer pijn en verdwijnen de knooppunten. Voor massage wordt een infusie van kastanjebloemen in olie of alcohol gebruikt.

Het masseren van de voet moet van de enkel tot aan de knie zijn en niet hard op de aderen drukken. Gebruik voor massage aromatische oliën - citroen, lavendel, munt, cipres, enz. Aanbevolen wordt om niet meer dan 1-2 keer per week te masseren, afgewisseld met andere procedures, bijvoorbeeld met baden op basis van klis, kamille, munt, acacia, enz.

Als de ontstoken knoop op het been pijn doet, kun je een servet bevochtigd met zelfgemaakte appelciderazijn op de ader zetten. Als de ader pijn doet en ontsteekt, kun je een zelfgemaakte zalf maken op basis van reuzel, kippenei-eiwit, kastanjensap en kalanchoë.

Zorgvuldige behandeling van spataderen met recepten voor traditionele medicijnen moet zorgvuldig worden gedaan, omdat er nu meer en meer onjuiste formuleringen op internet zijn. Een ervaren kruidendokter helpt aderen in de benen te genezen en alleen na overleg met uw arts.

Verlichting van pijn in de aderen in de benen met spataderen is reëel, maar zelfbehandeling kan tot tegenovergestelde resultaten leiden. Daarom is het niet alleen noodzakelijk om de behandelingsmethoden te kennen, maar ook om tijdig een goede specialist te raadplegen.

Denk je nog steeds dat het moeilijk is om van spataderen af ​​te komen?

Het gevorderde stadium van de ziekte kan onomkeerbare effecten veroorzaken, zoals gangreen, bloedvergiftiging. Vaak kan het leven van een persoon met een looptraject alleen worden gered door amputatie van de ledematen.

In geen geval kan de ziekte niet lopen!

We raden aan het artikel te lezen van het hoofd van het Instituut voor Flebologie van het Ministerie van Gezondheid van de Russische Federatie, Doctor in de Medische Wetenschappen van Rusland, Viktor Mikhailovich Semenov.

Geen gerelateerde berichten.

Pijn in de aderen in de benen en de behandeling ervan

Klachten die pijnlijke aderen in de benen - een fenomeen heel gewoon. De hoofdoorzaak van deze aandoening is een verminderde bloedcirculatie in de onderste ledematen. De pijn in vasculaire pathologieën kan trekken of pijn doen, zeer sterk of nauwelijks waarneembaar zijn.

Om een ​​dergelijk symptoom te elimineren, is diagnose en behandeling onder toezicht van een fleboloog nodig.

Waarom doen aderen pijn?

In de regel merken mensen zelfs vóór het begin van de pijn dat het been gezwollen is, de ader gezwollen is of de spataderen verschijnen. Velen haasten zich niet naar de dokter, aangezien deze symptomen een cosmetisch defect zijn. Het verschijnen van pijn suggereert dat de ziekte vordert en al ver genoeg is doorgegaan. Zoals bekend, manifesteren veel pathologieën van bloedvaten in de vroege stadia zich niet.

De meest voorkomende oorzaken van pijn in de aderen in de benen zijn de volgende ziekten:

• Spataderen.
• Tromboflebitis.
• Trombose.
• Postflebitisch syndroom.

Bij spataderen stagneert bloed in de aderen, ze zetten uit, worden gekrompen, hun wanden verliezen elasticiteit en er bestaat gevaar voor bloedstolsels. In gevaar zijn:

• een zittende levensstijl leiden;
• veel tijd op hun benen of zittend doorbrengen;
• vrouwen tijdens de zwangerschap en tijdens de menopauze;
• liefhebbers van schoenen met hakken;
• vrouwen die hormonale anticonceptiva nemen;
• professionele atleten en mensen die zich bezighouden met zware lichamelijke arbeid;
• met een erfelijke aanleg voor spataderen.

Een kenmerkend symptoom van spataderen - veneuze knooppunten onder de huid

De belangrijkste symptomen van de ziekte:

• benen worden snel moe tijdens het lopen;
• zwelling verschijnt op de voeten;
• patiënten klagen dat hun aderen gezwollen en pijnlijk zijn;
• huid verandert van kleur, jeuk;
• in de onderste ledematen treden bij het lopen of opstaan ​​spanning en gevoelloosheid op.
• Zweren die moeilijk te behandelen zijn, worden gevormd op de benen.

Soms klagen patiënten met spataderen dat ze onder de knie trekken. Zo'n symptoom kan wijzen op de vorming van een bloedstolsel, dus het moet niet worden genegeerd.

tromboflebitis

Dit is een ontsteking van de wanden van de oppervlakaderen met de vorming van een bloedstolsel in het lumen van het vat. Alle oppervlakkige aderen worden beïnvloed.

• pijn en branden langs de ader;
• tastbaar pijnlijk strak zwaar.

De benen met tromboflebitis kunnen opzwellen en veel pijn doen.

Trombi in diepe aderen wordt het vaakst gevonden bij mensen die verlamd zijn, lange tijd bedlegerig zijn. De ziekte verloopt vaak zonder symptomen. De klassieke manifestaties zijn als volgt:

• pijn in de benen tijdens palpatie;
• zwelling;
• verhoogde beentemperatuur;
• verwijde oppervlakkige aders;
• pijn in het onderbeen bij het buigen van de voet.

Er moet worden gezegd dat deze symptomen niet specifiek zijn. Bij veel patiënten met het klassieke klinische beeld van trombose is de ziekte niet bevestigd, terwijl patiënten zonder symptomen worden gediagnosticeerd.

Als u de ziekte niet behandelt, kunnen bloedstolsels loskomen, met een bloedtoevoer naar de longslagader en het lumen sluiten.

Postflebitisch syndroom

Deze aandoening ontstaat bij mensen die diepe veneuze trombose hebben gehad. De kenmerkende symptomen van het syndroom zijn een falen van het klepapparaat en een schending van de uitstroom van veneus bloed. Aan de ene kant lossen kleine bloedstolsels op of worden vervangen door bindweefsel dat groeit door capillairen en de doorgankelijkheid van het vat wordt hersteld. Aan de andere kant is er schade aan de kleppen van de kleppen, die insolvent worden.

Symptomen van post-flebetisch syndroom:

Je kunt ook lezen: verwijdering van spataderen op de benen

• Bijna altijd pijn in de aderen van de benen. De meest voorkomende klachten van zwaarte in de ledematen, gewelf en pijn. Er treedt zelden claudicatio intermittens op, gepaard gaand met ernstige pijn in de heup of gastrocnemius. Dit komt door een toename van de veneuze druk en de belaste bloedafvoer tijdens inspanning. Een gevolg van verhoogde druk in de aderen is het lekken van plasma in het weefsel en de vorming van oedeem.
• Door de proliferatie van bindweefsel ontwikkelt zich sclerose van de huid en subcutaan weefsel.
• Als gevolg van de afgifte van rode bloedcellen in de extracellulaire ruimte en afzettingen van hemosiderine in de weefsels op de huid, wordt hyperpigmentatie gevormd.
• Er zijn spataderen op de benen.
• Het zweten van het plasma op het oppervlak van de huid leidt tot de ontwikkeling van treurig eczeem.
• De vorming van trofische ulcera. Meestal zijn ze gelokaliseerd op het binnenoppervlak van het onderste derde deel van het been, tussen de onderkant van het kuitbeen en de enkel. Dit is het gevolg van een schending van de penetratie van voedingsstoffen uit het bloed in de cellen van de weefsels als gevolg van fibrineafzetting en een schending van weefselfibrinolyse.

Een van de tekenen van trombose is zwelling van de aangedane ledemaat.

Hoe te behandelen

Als de aderen uitstappen, ontstoken en pijnlijke aderen, daarnaast zijn er andere symptomen van spataderen of tromboflebitis, in de eerste plaats moet u een arts raadplegen, en dit moet zo snel mogelijk worden gedaan. Het is belangrijk om een ​​juiste diagnose te stellen en de behandeling tijdig te starten om de progressie van de ziekte te stoppen.
In de regel vereisen ziekten die pijn in de aderen veroorzaken, een geïntegreerde aanpak, die omvat:

• krachtcorrectie;
• afwijzing van slechte gewoonten;
• levensstijl verandering;
• medicamenteuze therapie;
• het dragen van compressie knitwear;
• chirurgische behandeling;
• folk methoden.

De behandeling is voornamelijk gericht op het elimineren van symptomen en het verbeteren van het welbevinden, het vertragen van de progressie van de ziekte, het voorkomen van complicaties.

Dieet voor pijn in de benen met vasculaire pathologieën zou twee hoofdtaken moeten oplossen - om het bloed te verdunnen en het lichaamsgewicht te normaliseren.

Het feit is dat een overmatig gewicht de belasting van de bloedvaten vergroot, dus u moet er vanaf komen, inclusief meer eiwitrijk voedsel in het menu en het verminderen van de hoeveelheid eenvoudige suikers.

Bij spataderen wordt bloed meestal viskeuzer, het circuleert slechter door het vaatbed en er is een risico op bloedstolsels.

Voeding moet bijdragen aan de verdunning. Van bijzonder belang is de wijze van drinken. Om het verlies aan vocht te compenseren, moet u minstens twee liter water per dag drinken. Het is belangrijk om te weten dat niet alle dranken hiervoor geschikt zijn. Naast zuiver water, kan het zijn ongezoete kruidenthee en vers geperste groenten- en vruchtensappen: tomaat, citrus, druif.

Zoete frisdrank, energie en alcoholische dranken zijn niet geschikt.

In het menu moet u alle producten uitsluiten die bijdragen aan de verdikking van het bloed of het gebruik ervan beperken. Deze omvatten:

Bij spataderen heeft het lichaam de volgende stoffen nodig:

• Om de elasticiteit van bloedvaten te vergroten, moeten voedingsmiddelen die rijk zijn aan vitamine E worden opgenomen in voedsel, zoals eigeel, tarwekiemen en plantaardige olie.
• Om de vaten gezond te houden, hebt u rutine nodig, dat voorkomt in noten, citrusvruchten, groene thee en zwarte bessen.
• Vitamine C verwijdert ontstekingen en verdunt het bloed, het wordt gevonden in citrusvruchten, kiwi's, tomaten.
• Om het noodzakelijke elastine voor schepen te produceren, is koper nodig, dat rijk is aan zeevruchten.
• Bioflavonoïden in donkere variëteiten van kersen en kersen verbeteren de veneuze circulatie.
• Voor de preventie van obstipatie, die kan bijdragen aan de ontwikkeling van spataderen, is vezels vereist. Er zit veel van in zemelen, plantaardig voedsel, ontbijtgranen.
• Het bloed wordt verdund met schoon water, het bevordert de bloedsomloop en vermindert de belasting van de bloedvaten.

Slechte gewoonten en aderen

Alcoholische dranken dehydrateren het lichaam, dragen bij aan de hechting van rode bloedcellen en verhogen de bloedstolling, wat leidt tot de vorming van bloedstolsels.

Roken leidt tot een vernauwing van de bloedvaten en het dunner worden van de wanden. Bij het roken wordt vitamine C vernietigd, wat verantwoordelijk is voor de aanmaak van elastine en collageen en dus voor gezonde vaatwanden.

Als er problemen zijn met de aderen, is het in de eerste plaats nodig om slechte gewoonten te verwijderen, anders zal de behandeling niet effectief zijn.

Compressietherapie

Het dragen van een speciaal knitwear elimineert de ziekte niet en geneest het niet. Kousenmaker voert de volgende functies uit:

• Ze ondersteunen spataderen, herverdelen de bloedstroom van aangetaste aderen naar gezonde.
• Verbetering van de bloedcirculatie en weefselvoeding.
• Verminder het risico op bloedstolsels.
• Verminder pijn, geef een gevoel van comfort.

Bovendien zijn compressiemantels en -kousen een uitstekend profylactisch middel voor pathologieën van aders van de onderste ledematen. Ze behouden de natuurlijke fysiologische positie van de bloedvaten, geven geen bijwerkingen in afwezigheid van contra-indicaties.

Compressiekousen verminderen ongemak en pijn in de benen met spataderen

geneesmiddelen

Gebruik voor de behandeling van aderen geneesmiddelen voor intern en lokaal gebruik, die de veneuze wanden zouden moeten versterken, de bloedstroom in de bloedvaten zouden moeten verbeteren, ontstekingen en zwelling zouden verminderen, de progressie van de ziekte zouden vertragen. Meestal medicijnen voorschrijven in de volgende groepen:

• Venotone middelen (flebotonica) die de vasculaire tonus verhogen.
• Medicijnen die het bloed verdunnen.
• Anticoagulantia die de vorming van bloedstolsels voorkomen en hun resorptie bevorderen.
• Ontstekingsremmende geneesmiddelen die de zwelling verlichten.

In het beginstadium helpen externe producten (gels en zalven) goed:

Voor interne ontvangst van de groep van venotonica, worden Detralex, Phlebodia 600, Venarus, Venoruton voorgeschreven. Van anticoagulantia toepassen Fraksiparin en Kleksan, van bloedplaatjesaggregatieremmers - aspirine, Vazobral, Tiklid. Sommige medicijnen hebben meerdere acties tegelijkertijd.

Heparine en geneesmiddelen die het bevatten, worden beschouwd als een van de meest effectieve directe anticoagulantia. Het wordt voorgeschreven in de vorm van oplossingen voor injectie en in de vorm van zalf.

Heparine voor injectie wordt alleen voorgeschreven in stationaire omstandigheden.

Chirurgische behandeling

Er zijn gevallen waarin het onmogelijk is om te doen zonder chirurgische ingreep. De traumatische methoden van klassieke chirurgie worden langzamerhand een ding van het verleden, ze worden vervangen door minimaal invasieve, waarbij de ader niet wordt verwijderd, maar zodanig wordt gemanipuleerd dat deze wordt uitgesloten van de bloedbaan. Deze omvatten laserbehandeling en radiofrequente ablatie. Deze methoden hebben een laag percentage complicaties en snelle rehabilitatie van de patiënt.

Bij diepe veneuze trombose kan trombectomie aangewezen zijn. De operatie om een ​​bloedstolsel te verwijderen is relevant wanneer er een risico is op gangreen of longembolie.

Folk remedies

Om pijn in de aderen van de benen te verlichten zijn er veel populaire recepten. De meest bekende en meest gebruikte:

• Comprimeert op alcohol van witte acacia, paardenkastanje, walnoten, Kalanchoë.
• Bouillon van kamille, brandnetel, calendula, acacia voor inwendig gebruik. Deze kruiden kunnen allemaal samen worden gebruikt of afzonderlijk worden gebruikt.

Bewezen middel tegen spataderen - kastanjetint

Algemene aanbevelingen voor de verlichting van pijn in de aderen

Om je voeten te helpen, doe je het volgende:

• Verminder de belasting van de benen, geef ze rust.
• Bij elke gelegenheid om te gaan zitten zodat ze werden verhoogd en boven het niveau van het hart stonden.
• Spoel de onderste ledematen af ​​met koud water of breng een koelkompres aan.
• Wrijf de voeten in met verdovende zalven en gels.
• Draag geen schoenen met hoge hakken.
• Verlaat strakke kleding die het lichaam tegen de heupen en taille drukt.
• Doe lichamelijke opvoeding.
• Voor een lange tijd niet zitten of doen in een compressie brei.
• Steek niet over de benen en kruist de benen niet in een zittende houding.
• Stop met roken en misbruik geen alcohol.
• Slaap met een speciaal kussen onder je voeten.

Tot slot

Met het verschijnen van pijn in de aderen van de benen, moet je je haasten om een ​​vaatchirurg of fleboloog te zien. Misschien is dit alleen vermoeidheid en de gevolgen van te veel stress, en binnenkort zal het vanzelf voorbijgaan, maar nog steeds, meestal, zijn dit signalen van bloedvataandoeningen.

Pijnlijke benen van de aderen: wat te doen, wat te behandelen?

15 januari 2015

Meestal wordt de pijn in de kuitspieren, benen en gewrichten veroorzaakt door ontsteking van de aderen. Deze groep kan flebitis en tromboflebitis omvatten. De ontwikkeling van spataderen, die gepaard gaat met hun uitzetting, is een typisch symptoom van deze ziekte. Natuurlijk zijn velen geïnteresseerd in de vraag waarom de aderen op de benen pijn doen, wat ze moeten doen, hoe ze deze kwaal moeten behandelen, dus laten we eerst eens goed kijken naar de oorzaken van spataderaandoeningen.

Oorzaken van pijn in de aderen in de armen en benen

Vaak komt spataderaandoening in de benen voor bij mensen die vanwege hun activiteiten behoorlijk lang moeten staan ​​of zitten. Deze toestand kan gepaard gaan met zwelling, disfunctie, hevige pijn.

De patiënt voelt dat de aderen aan zijn benen pijn doen. Wat te doen, waarom gebeurt dit? Het is vermeldenswaard dat dergelijke symptomen het vaakst voorkomen bij vrouwen, wat geassocieerd is met hun aanleg voor de ziekte.

Vasculaire trombose

Als de patiënt ten eerste merkt dat de aderen in zijn benen pijn doen, is er hoogstwaarschijnlijk vasculaire trombose opgetreden. De uitstroming van het bloed is verminderd en daardoor blijft een groot deel ervan in de aderen aanwezig, wat bijdraagt ​​aan de uitzetting en rekking van de wanden van bloedvaten. Er zijn 2 netwerken van het beenadersysteem: het oppervlakkige veneuze netwerk en het diepe. Het grootste deel van het bloed stroomt door de diepe aderen en het oppervlakkige aderstelsel trekt bloed uit de huid.

Pijnen in de aderen tijdens trombose zijn het gevolg van druk op het weefsel van het opgezwollen vat. De patiënt voelt de pijn van een saai karakter en dit veroorzaakt een gevoel dat aderen op de benen "trekt". Mensen met verwijde aderen in hun benen worden in de regel vaak moe. Wanneer ze lang staan ​​of staan, voelen ze pijn, gevoelloosheid en spanning in de benen in de aderen, soms zwellen hun voeten. Als gevolg van stoornissen in de bloedsomloop verschijnen er vaak zweren op de benen, die erg moeilijk te genezen zijn.

Tromboflebitis van het oppervlakkige aderstelsel kan bijdragen aan pijn in de aderen. Tromboflebitis - ontsteking van de veneuze wand, waarmee een bloedstolsel in het bloed stolt. Het belangrijkste ding dat in dit geval klaagt is dat de aderen in de benen pijn doen. Wat te doen en hoe dit probleem te overwinnen, overweeg dan volgende.

Oorzaken van verstoring van de normale werking van de aders in de benen

Overtredingen in het gezonde werk van de aderen kunnen om andere redenen worden veroorzaakt - ongemakkelijke houding bij zitten, lange zitpositie, dragen en heffen van gewichten, hormonale stoornissen, ongemakkelijke schoenen, overgewicht. Hoge mensen zijn meer vatbaar voor spataderen. Jonge vrouwen vragen zich ook vaak af wat ze moeten doen als beenaders pijn doen tijdens de zwangerschap? En dat is niet verrassend, want vrouwen in de situatie en jonge moeders lopen risico. Het is op het moment van de zwangerschap dat veel vrouwen spataderen beginnen te vertonen.

Zelfs als je voortdurend in speciale compressiekousen loopt, heb je nog steeds de kans om de situatie te verslechteren na de bevalling. Er zijn symptomen die aandacht nodig hebben: zwelling en pijn in de benen (vooral in de tweede helft van de dag), nachtkramp, jeuk langs de aderen, gevoel van zwaarte dat optreedt in de benen, manifestatie van vaten in de benen (in gevorderde gevallen - knopen en trofische ulcera). Met pijn in de aderen en zwaarte in de benen gedurende 2-3 dagen of het optreden van zwelling van de benen en voeten, brandend en tintelend gevoel in de spieren, is het dringend nodig om een ​​arts te raadplegen.

Medische behandelingen voor spataderen

Wat te doen als aderen aan handen en benen pijn doen, hoe te behandelen? De meest gebruikelijke behandelingsmethode is sclerotherapie, de introductie door kleine naalden in een substantie die een ader verstoort, waardoor het bloedvat uit het bloedstroomsysteem wordt gehaald. Wanneer een ervaren arts deze procedure uitvoert, zijn er praktisch geen complicaties en als ze dat doen, verdwijnen ze na verloop van tijd. Veel gebruikte scleroserende middelen bestaan ​​uit natriumtetradecylsulfaat, hypertonische oplossing en polydocanol. Nadat de operatie is voltooid, wordt een compressiekous gedurende 24 uur op het been aangedraaid. Als resultaat van succesvolle sclerotherapie verdwijnt de storende ader binnen 3-6 weken.

Lasertherapie

Lasertherapie is een duurdere oplossing en is het meest geschikt voor schepen met de kleinste maat. Als gevolg van korte heldere flitsen gericht op het vat, treedt vervaging op. Deze behandelmethode is pijnlijker, maar sommige mensen vinden het leuker, omdat het zonder injecties en naalden gaat. Voor een goed cosmetisch resultaat duurt het in de regel 2 tot 5 behandelingen.

De oorzaak van spataderen kan veneuze insufficiëntie zijn, hoewel er nog steeds geen exacte redenen zijn. Patiënt onderzoek omvat echografie analyse van aderen en extern onderzoek.

Chirurgische interventie

Grote schepen kunnen operatief worden verwijderd in het ziekenhuis. Ontwikkeld in de afgelopen jaren, wordt een behandelingsmethode door intraveneuze ablatie uitgevoerd door een katheter in de ader te plaatsen, waaruit radiofrequente energie komt. Dientengevolge - de sluiting van de getroffen ader.

Opgemerkt moet worden dat mensen met een aanleg voor spataderen van de benen, om deze ziekte te voorkomen, altijd overdag preventieve maatregelen moeten nemen.

Aderen op de benen doen pijn, wat te doen?

Probeer niet lang op je voeten te staan ​​- dit zal de druk op de kleppen in de aderen verminderen.

Als uw activiteit uw benen zwaar belast of als u zwanger bent, draag dan elastische compressiekousen.

• Terwijl u staat, gaat u op de tenen staan, tilt u uw hielen van de vloer en keert u terug naar uw vorige positie. Doe dit 20 keer, ontspan voor een paar minuten en herhaal. Deze oefening bevordert de bloedcirculatie en versterkt je kuitspieren.

• Je hobby of baan kan de oorzaak zijn van de aandoening. Als je heel lang blijft zitten of in dezelfde houding staat, kan dit de bloedsomloop verstoren, terwijl het oversteken van de benen het probleem alleen maar verergert, en na een bepaalde tijd doen je benen en aderen al pijn. Wat te doen met deze ziekte? Verander werkomstandigheden, maak kleine pauzes, die in de vorige paragraaf werden beschreven (opladen). Spataderen gebeuren niet van de ene op de andere dag, en het zal ook enige tijd duren om de symptomen van de aandoening te verlichten.

• Schepen breiden warmte uit, dus na een heet bad of douche worden de aderen zichtbaarder. Probeer na een warme koude douche met tussenpozen. Koud water zal aderen tijdelijk verbergen. Maar u moet weten dat hete baden voor spataderen gecontra-indiceerd zijn.

• Zijn je aderen beschadigd? Wat te doen Hef je benen zo snel mogelijk op, dit zal de druk in de benen verminderen. Gebruik een poef of fauteuil terwijl u tv kijkt of leest, of, als u in bed ligt, kussens onder uw voeten legt.

Goede voeding

Constipatie is een van de hoofdoorzaken van spataderen. Het kan in het begin moeilijk zijn om het verband tussen constipatie en spataderen te zien, dus zullen we in meer detail uitleggen. Obstipatie kan de bloedstroom beperken, die door de diepe aderen in de benen naar het lichaam terugkeert. Persen sluit de bovengenoemde aderen, zodat het bloed een andere manier kiest - door de oppervlakkige aderen, die blauwe strepen op de benen vormen.

Om dergelijke problemen te voorkomen en niet te denken aan wat te doen als aderen in de benen pijn doen, is het daarom aan te bevelen om voedsel te eten dat arm is aan geraffineerde koolhydraten en vetten en meer fruit, volle granen en groenten te eten. Een dergelijk dieet draagt ​​bij aan de gezondheid en een hoog vezelgehalte leidt tot regelmatige ontlasting.

Eet knoflook, uien en gember. Deze producten vernietigen fibrine (hoogmoleculair eiwit, dat het eindproduct is van bloedstolling). Bij mensen met spataderen is het vermogen om deze stof af te breken verminderd. Sommige mensen raden aan om slechts één dag per week fruit- of groentesappen te drinken.

Het voedingssysteem moet bijdragen tot gewichtsverlies, omdat afvallen spataderen kan voorkomen of symptomen kan verminderen. Te veel gewicht belemmert de normale bloedcirculatie en zorgt voor een extra belasting van het hart.

lichaamsbeweging

Wat moet ik doen als mijn beenaders pijn doen? Behandeling thuis kan je natuurlijk helpen, je kunt fysieke oefeningen doen die de spiertonus verbeteren en de bloedcirculatie verbeteren, waardoor het effectieve gebruik van bestaande behandelingsmethoden voor spataderen wordt bevorderd. Mensen met deze aandoening moeten lichte fysieke inspanning gebruiken, ze hebben geen intensieve soorten oefeningen nodig, zoals aerobics, fietsen, joggen of andere sporten die de bloeddruk in de aderen verhogen.

Lopen, gemakkelijk aerobics, zwemmen - dit alles zal helpen om je conditie te verbeteren, omdat de bloedsomloop toeneemt door de overgang van statische balans van het lichaam in een staande of zittende positie naar een dynamische. Als u zich niet lekker voelt, pauzeert u, rekt u uit, loopt u rustig.

Folkmedicijn voor de behandeling van spataderen

Velen vragen zich af wat te doen als aderen in mijn benen pijn doen? Folk remedies, natuurlijk, kunnen ook worden aangepakt met deze aandoening. Dus, om de jeuk te verlichten kan aloë vera plant worden gebruikt. Appelciderazijn is een oude folk remedie voor behandeling, het is ook effectief gebleken in de behandeling van spataderen.

Er zijn verschillende antwoorden op de vraag "Wat moet ik doen als mijn aderen op mijn benen pijn doen?" Testimonials en advies van mensen die deze aandoening hebben ervaren staan ​​hieronder:

• Breng azijn gedrenkte verbanden of stukjes gaas twee keer per dag gedurende veertig minuten aan uw voeten. Om dit in rugligging te doen, met zijn voeten op de kussens.

• Breng azijn 's ochtends en' s nachts met uw handen aan op uw voeten. Om de resultaten te versnellen, drink na elke toediening van azijn aan je voeten langzaam een ​​glas warm water met 2 theelepels azijn. Een vermindering van pijnlijke aderen zal merkbaar worden na vier tot zes weken.

• Meng 3 eetlepels suiker, 2 eetlepels azijn en een halve liter warm water. Drink dit mengsel elke dag.

Dagelijkse inname van aspirine voor spataderen vermindert het gevoel van pijn als gevolg van bloedverdunning, waardoor de bloedsomloop wordt vergemakkelijkt.

13 tekenen dat je de beste echtgenoot hebt Echtgenoten zijn echt geweldige mensen. Wat jammer dat goede echtgenoten niet in bomen groeien. Als je andere helft deze 13 dingen doet, dan kan dat met.

Waarom worden sommige baby's geboren met de "kus van een engel"? Engelen, zoals we allemaal weten, zijn vriendelijk voor mensen en hun gezondheid. Als uw kind een zogenaamde engelkus heeft, dan bent u dat niet.

Onze voorouders sliepen niet zoals wij deden. Wat doen we verkeerd? Dit is moeilijk te geloven, maar wetenschappers en veel historici zijn geneigd te geloven dat de moderne mens helemaal niet slaapt zoals zijn oude voorouders. Aanvankelijk.

Charlie Gard stierf een week voor zijn eerste verjaardag Charlie Gard, een ongeneeslijk zieke baby waar de hele wereld het over heeft, stierf op 28 juli, een week voor zijn eerste verjaardag.

11 vreemde tekens die aangeven dat je goed bent in bed Wil je ook geloven dat je je romantische partner plezier brengt in bed? Je wilt tenminste niet blozen en me excuseren.

9 beroemde vrouwen die verliefd werden op vrouwen. Het tonen van interesse, niet in het andere geslacht, is niet ongebruikelijk. Je kunt het nauwelijks verbazen of iemand beven als je biecht.