Tape-tape voor creativiteit: wat is het, hoe en waar wordt het gebruikt? Hoe de tape te gebruiken?

Het lijkt erop dat creatieve activiteiten niet veel moeite kosten en ervoor zorgen dat u geld uitgeeft aan verbruiksgoederen. Een goede hobby voor een kind, ontwikkelt en leidt ouders niet af. Maar het lijkt zo alleen de eerste keer, totdat de verzoeken van de jonge schepper geleidelijk beginnen te stijgen. Op een dag zal hij een tape nodig hebben voor creativiteit, wat is het dat je ergens kunt ontdekken met een derde poging, en voor een volledig begrip zul je vrienden moeten vragen of materiaal over thematische bronnen moeten lezen, of van dit artikel leren.

Hoe te slagen in het creatieve veld?

Creativiteit impliceert een niet-standaard aanpak:

• Goede smaak hebben;
• Rijke ervaring "achter hen";
• Het vermogen om ideeën te combineren, om iets nieuws te maken;
• Het vermogen om de emoties van kijkers, lezers of luisteraars te beïnvloeden.

Specifieke technieken zijn afhankelijk van de gekozen richting, maar het is altijd belangrijk om een ​​emotionele reactie van de "consument" te lanceren, om een ​​soort rendement te krijgen. Zonder dit zal niemand geïnteresseerd zijn in creaties, zelfs professioneel uitgevoerde. Dit gebeurt wanneer je naar een object kijkt en beseft dat er niets interessants in zit, ondanks een behoorlijk kwaliteitsniveau.

Natuurlijk zal bepaalde vooruitgang worden waargenomen na een paar jaar intensieve training, maar significante resultaten kunnen alleen worden bereikt door ervaring, die altijd met de leeftijd komt.

Floral tape

Er zijn twee soortgelijke soorten linten in de naam:

• Floristische tape;
• Floral tape.

Zoals, slechts vier letters, en de betekenis verandert drastisch:

1. Bloemenlinten kunnen elke diameter hebben;
2. Normale tapes zijn niet geïmpregneerd met lijm en hechten zich niet aan oppervlakken;
3. Tape-tape geïmpregneerd met lijm;
4. De breedte van het plakband is altijd 13 mm;
5. Om plakkerigheid te "activeren", moet je een strook doek uitrekken of in je handen houden.

Genoeg hiervoor:

• Meet de vereiste lengte;
• Snijd het stuk, de tape zal niet aan de schaar blijven plakken;
• Nadrav met de zijkant, die begint te lijmen;
• Trek de strip uit zodat deze normaal aan de oppervlakte blijft plakken;
• Wikkelspoelen inpakken, niet proberen om te grote delen te repareren.

Het laatste punt moet speciale aandacht krijgen - tape is geen ideale fixer, bewegende grote delen moeten "op de lijm" worden aangebracht, zodat ze niet ten opzichte van elkaar bewegen na het coaten met de tape.

In deze video laat Irina Malinina zien hoe de florale tape wordt aangebracht, welke problemen zich voordoen bij het oprollen:

Waar is een tapetape voor?

Praktische toepassing werd gevonden in floristiek en thuisambachten:

1. Bloemisten maken de compositie op met plakband;
2. Groene, olijf- en bruine kleuren helpen natuurlijke structuren te creëren;
3. Fans om iets met hun eigen handen te doen geven de voorkeur aan tape op tape en tape;
4. Vanwege de specificiteit van de productie houdt het materiaal zich niet vast aan een schaar, tafel en andere werkoppervlakken;
5. Je kunt de tape gebruiken om honderden verschillende snuisterijen te maken, waarvoor alleen een fantasie van een naaister of een naaister genoeg is.

De verbruiksartikelen zelf zijn erg goedkoop - een rol van 28 meter kost 100-200 roebel, maar de tape zal zeer snel worden uitgegeven met constant werk.

Hoe een tape gebruiken?

Er zijn geen problemen met het gebruik van:

• Rol de lengte van de gewenste lengte af, bereken deze van tevoren;
• Neem een ​​schaar of scheur een stuk af met je blote handen, de tape is perfect gescheurd;
• Wees niet bang om vast te houden, althans in de eerste fasen;
• Scheur of buig het onderdeel waarmee u begint te lijmen;
• Neem een ​​hengel of een ander voorwerp en begin langzaam op te rollen, krul achter een krul;
• Probeer de spoelen dicht naast elkaar te maken, maar vond de spoelen niet aan de andere kant.

De instructie liet een belangrijk punt weg, waarvan beginners niet weten - hoe kan niet-plakband worden omgezet in plakband? Om dit te doen, rekt u het gewoon uit. Wees niet bang, vanwege de elasticiteit van de stof zal niet scheuren, maar het zal veel beter blijven plakken.

Soms is het voldoende om alleen het lint in handen te houden, de warmte van het menselijk lichaam zal zijn werk doen en de lijm smelten.

Het zal een beetje gemakkelijker zijn als u eenmaal bent verbonden of geliquideerd. Dit is in principe de gebruikelijke tape, die kleverige eigenschappen heeft. Als je nog nooit met dit materiaal hebt gewerkt, is het voor het starten van het hoofdproject beter om te oefenen op "verbruiksgoederen".

Wat is een tape?

Tape-tape wordt gebruikt door creatieve mensen, maar de soorten zijn gevallen in andere industrieën. Er is bijvoorbeeld een speciale medische tape, waarmee u beschadigde ledematen snel kunt vastmaken - het helpt bij rekken.

Voor creativiteit wordt dit verbruiksmateriaal gebruikt door bloemisten, liefhebbers van weven met kralen en gewoon naaldwerkers:

1. Plakband is handiger dan plakband, omdat het niet aan het werkoppervlak kleeft totdat het nodig is;
2. Dankzij een klein stukje stof is het mogelijk om een ​​kunstmatige stengel volledig te bedekken, waardoor deze een natuurlijke groene kleur krijgt;
3. Twee kleine onderdelen kunnen onderling worden bevestigd, maar een dergelijke verbinding is puur decoratief en niet bestand tegen zware belastingen;
4. Bij het uitrekken probeert de tape alleen maar meer zelfklevend te worden.

Creatieve impulsen vereisen minimale materiële investeringen, wat niet gezegd kan worden over tijdskosten.

Als je zeker weet dat je een tape nodig hebt voor creativiteit, wat het is en hoe je het moet gebruiken, dan heb je het waarschijnlijk al ergens gelezen. Maar zelfs een dergelijke kennis zal je niet beschermen tegen de standaardfout van een beginner - voordat het werk begint, moet het materiaal worden uitgerekt zodat het aan de oppervlakte blijft plakken.

Video: gebruik kleefstof

In deze clip vertelt Marina Buzina wat u moet doen als er geen standaard tape bij de hand is, die u kunt vervangen bij het maken van boeketten:

Wat is een band?

Lichtgewicht, flexibel, onzichtbaar wanneer het onder kleding wordt gedragen, goedkoop en effectief - het zijn allemaal tapes. Plakband gemaakt van katoenweefsel, is wijdverspreid. Het doel van de toepassing is de bescherming van spieren onder omstandigheden van verhoogde belasting, fixatie van de gewrichten, verlichting van pijn, vermindering van ontstekingsprocessen. Hoogwaardige kinesioband vervult de functies van een individueel verband en biedt de nodige ondersteuning. Dit is een geweldig alternatief voor elastische verbanden. De bevestigingsmethode is identiek aan een conventionele patch. Aan één zijde van de tape wordt een speciale hypoallergene gel aangebracht, die de rol speelt van een lijmbasis.

Tapes aanbrengen

Elastische kleefbanden bevatten geen geneesmiddelen en zijn een hulpmiddel bij de behandeling en revalidatie van patiënten met aandoeningen van het bewegingsapparaat. De grootste vraag naar banden wordt gebruikt door professionele atleten. Veelkleurige plekken werken in veel situaties effectief en dragen bij aan pijnverlichting. Bij juist gebruik is het mogelijk om uitstekende resultaten te behalen bij het oplossen van problemen die samenhangen met kneuzingen, verwondingen, spierspanning, overspanning. De omvang van de banden is vrij uitgebreid in veel sporten: voetbal, joggen, rugby, gymnastiek, tennis en anderen.

Functies van het gebruik van banden

De effectiviteit van tapes houdt rechtstreeks verband met de overlaptechniek. Verwonding, verslechtering van trainingsresultaten - een veelvoorkomend fenomeen in geval van onjuiste toepassing. De beste manier om risico's tot een minimum te beperken, is contact opnemen met een gekwalificeerde specialist. Door de verschillende manieren van professionele overlay is het mogelijk om een ​​bepaald deel van het lichaam precies zo te beïnvloeden als nodig is en om maximale voordelen te halen uit het gebruik van tapes. Voor degenen die zelfstandig de tape willen repareren, is er een trainingsliteratuur. U kunt ook de methoden voor het toepassen van de patch in gespecialiseerde cursussen bestuderen.

Typen tapes

Elastisch - behoren tot de categorie "sport" en hebben een hoge mate van rek in de lengterichting;

Inelastisch - zijn de basis van het verband en zijn meestal gemaakt van hypoallergeen materiaal: 100% katoen.

Cohesief - niet voorzien in de mogelijkheid om te lijmen op andere oppervlakken en worden vaker gebruikt als het materiaal dat nodig is om een ​​medische dressing te maken.

Kleefstof - gemakkelijk te verlijmen op elk oppervlak en hun functies uit te oefenen, zelfs in omstandigheden van langdurige en intense lichamelijke inspanning.

Hoe de juiste tip te kiezen

De meest populaire vraag bij het kiezen is gerelateerd aan kleur. Originele kinesiobanden, die u op deze pagina kunt kopen, gepresenteerd door toonaangevende fabrikanten, hebben verschillende varianten van kleurprestaties, wat misleidend is - velen geloven dat kleur een directe verbinding heeft met de teip-eigenschappen. In feite is het dat niet. Bij het kiezen van een band in mindere mate, is het de moeite waard om te focussen op het ontwerp. Het belangrijkste is het doel van de acquisitie: op welk deel van het lichaam en onder welke voorwaarden worden tapes gebruikt. Het basisvrijgaveformulier is 5 meter lang, 5 cm breed en er zijn ook tapes van 7, 5 cm breed en meer verkrijgbaar. De keuze hangt af van de toepassing. Voor de cervicale regio is het raadzaam om banden van 5 centimeter voor de lendewand te kiezen - vanaf 7,5 cm Voorgesneden kinesiobanden zijn handig omdat er geen speciale schaar nodig is - de afgewerkte strips hebben de optimale lengte.

In de sportgeneeskunde wordt zacht katoen aanbevolen, dat hoge absorberende eigenschappen heeft. Het is belangrijk om een ​​poreuze tape te kiezen die zorgt voor een uitstekende luchtcirculatie en toch bestand is tegen vocht. In de behandeling kun je de voorkeur geven aan de nylon versie, die perfect is uitgerekt. Voor watersporten worden speciale waterdichte tapes met versterkte zelfklevende achterkant aanbevolen. Fluorescerend relevant bij trainingen in het donker. Zachte kleefbanden worden met succes gebruikt op de gevoelige huid. Het is de beste keuze voor allergische reacties.

Manieren om tapes aan te brengen:

Gewoon - de tape wordt niet in de lengte gesneden en is gevuld

Y-tape - 2 "Y" -vormige tapes worden gebruikt;

X-tape - past 2 banden toe in de vorm van de letter "X";

Lymfekraan - sneden worden gemaakt in de vorm van "noedels".

Hoe tapes te lijmen

Voorbereiding van de huid

Het overvloeiproces wordt "tapen" genoemd. Pleisters worden aangebracht op een schone huid, die volledig droog moet zijn voordat de tape wordt aangebracht. Het wordt niet aanbevolen om het lijmproces onmiddellijk na het douchen uit te voeren. Je moet wachten tot alle vocht is verdwenen. Als je een warme douche neemt, moet je huid iets laten afkoelen.

Voorbereiding van de tape

Gebruik originele banden van goede kwaliteit. Toonaangevende merken bieden effectieve producten met een uitstekende fixatie. Kinesio-tape met versterkte lijm is gemakkelijk bestand tegen extreme belastingen. Als u banden uit lange stroken snijdt, moet u de hoeken om. De snelste manier om dit te doen, is door de strook dubbel te vouwen en aan beide zijden tegelijk een ronde te maken. De afgeronde hoeken voorkomen dat de randen draaien en na verloop van tijd is de tape nog steeds strak op de huid. Het is belangrijk om de zelfklevende - plakkerige zijde niet aan te raken. Dit lijkt misschien ingewikkeld, maar er zijn eenvoudige aanbevelingen om het probleem op te lossen.

De procedure voor het werken met de teip:

• Knip de strook van de vereiste lengte en vouw om een ​​vouw in de rug te maken - ongeveer 5 cm vanaf het einde. Scheur het papier vervolgens voorzichtig helemaal naar beneden totdat de basis in twee delen is verdeeld.
• Draai de zijkanten van de tape naar elkaar toe zodat de gebroken uiteinden van de basis naar boven wijzen. Rek de strip voorzichtig uit tot de papierbasis begint af te trekken en verwijder vervolgens een klein deel van de achterkant van het korte uiteinde volledig.
• Plaats het korte uiteinde over het toepassingsgebied en strijk met één hand op de huid, met de andere hand op dit moment is het noodzakelijk om de rest vast te houden.
• Houd dit uiteinde op de huid en strek de strip opnieuw om het andere uiteinde van het substraat los te maken. Wanneer het is losgemaakt van de basis, pak het papier met één hand en begin met het gladstrijken van de tape op de huid met de andere hand.
• Ga verder met het verwijderen van papier en breng tape aan totdat de tape volledig is gebruikt. De laatste paar centimeter moeten worden aangebracht zonder uit te rekken.

Belangrijk: alle stroken tape moeten op de huid eindigen.

Lijm activering

Acryl plakband is thermoactief en wordt geactiveerd door hitte. Nadat u de strip hebt gelijmd, wrijft u deze een paar seconden lichtjes van het midden naar de uiteinden om een ​​goede pasvorm en duurzaamheid te garanderen. Het wordt niet aanbevolen om onmiddellijk te trainen nadat je een tape hebt geplakt. Er moet een bepaalde tijd verstrijken - de maximale kleefactiviteit wordt bereikt in 20-30 minuten.

Het dragen van een lint

De tape is niet ontworpen voor meervoudig gebruik. De pleister wordt eenmaal gelijmd en enkele dagen gedragen. Zelfs als je alle aanbevelingen opvolgt die je in staat stellen om de perfecte pasvorm van de tape te krijgen, kunnen de uiteinden na verloop van tijd loslaten. Als dit gebeurt, verwijdert u eenvoudig de randen met een schaar om te voorkomen dat de klim door de strip gaat.

Hoe de tape te verwijderen

Aangezien tapes veel sterker zijn gefixeerd dan een gewone patch, is het verwijderingsproces moeilijker. In het geval dat de uiteinden als gevolg van langdurig gebruik licht zijn gebogen, trekt u eenvoudig en verwijdert u voorzichtig de tape van het volledige oppervlak. In de meeste situaties plakt de tape als een tweede laag huid. Een van de opties om te verwijderen is om een ​​kleine hoeveelheid babyolie rechtstreeks op de kraan te gieten, u kunt een speciale vloeistof kopen om tapes te verwijderen. Na 15-20 minuten wordt de natte tape zonder veel moeite verwijderd. De volgende optie op het principe van impact is identiek. Je moet naar de douche gaan, de tape nat maken en zeep of gel gebruiken. Het reinigingsmiddel werkt op de kleefbasis en het verwijderingsproces vindt sneller en pijnloos plaats. Het wordt aanbevolen om de huid vast te houden en de tape in de tegenovergestelde richting te trekken om ongemak te minimaliseren. Welke optie u ook kiest, zorg ervoor dat u de tape verwijdert in de richting van de groei van uw haar.

Contra-indicaties:

• DVT - diepe veneuze trombose;
• Nierfalen;
• Oncologische ziekten;
• Infectieziekten;
• Chronisch hartfalen;
• Open wonden, huiduitslag of huidirritaties;
• Hoge bloeddruk.

Het effect en de voordelen van de applicatie

De duurzame elastische band is meer dan 30 jaar geleden ontwikkeld door een Japanse chiropractor, Dr. Kenzo Kase. Als een resultaat van waarnemingen werd onthuld dat het gebruik van tapes enkele van de positieve effecten van manuele therapie biedt. Door de huid op te tillen en deze er enigszins af te trekken, creëert de tape een kleine ruimte. Dit helpt om de drainage en de bloedstroom te verbeteren, vermindert de druk op beschadigde gewrichten en spieren, helpt pijn verminderen, zwelling elimineren. Met de juiste inslag belemmert de tape de bloedsomloop niet en biedt het bewegingsvrijheid, wat belangrijk is in alle sporten.

Tapes - gekleurde tapes voor pijn en verstuikingen

Momenteel zijn er veel methoden om de gezondheid te herstellen zonder enige operatie en zelfs therapeutische procedures. Een dergelijke methode is tapen, waarbij speciale banden op de huid worden aangebracht. Zo'n tape wordt een tape genoemd en de eigenschappen ervan lijken misschien ongelooflijk. Veel artsen maken echter in veel gevallen gebruik van taping en bevelen het gebruik van tapes sterk aan om het lichaam te herstellen.

Wat is het?

De technologie van modern tapen is in de jaren 70 uitgevonden. De methode is gemaakt door een Japanse therapeut en onderzoeker, Kenzo Kase, die vertrouwde op de eigenschappen van de sporttapes die toen al bestonden. Kase ontwikkelde een kinesitherapie-techniek en daarmee een echte doorbraak in de posttraumatische geneeskunde.

De tape is van katoenweefsel. Aan de ene kant heeft het een kleeflaag, waarvan de creatie een speciale acrylkleefstof gebruikt, die hypoallergeen is. Beschikbare tape in rollen van verschillende kleuren. Op het eerste gezicht lijkt het erop dat dit een gewone pleister is, maar de teip heeft zijn eigen kenmerken.

Tapes zijn extreem elastisch - elasticiteit is 140% - 190%. De elasticiteit van deze tape ligt dus zo dicht mogelijk bij de parameters van de menselijke huid. Dit is het eerste verschil van de tape van de standaard patch. De tweede betreft het gebruik van tapes. De tape is zo strak op de huid dat deze bijna niet voelt tijdens het dragen. Teip kan een aantal dagen niet worden verwijderd, in sommige gevallen kan het gebruik van een enkel segment tot een week duren.

Onder invloed van warmte die van de huid komt, kan de tape tot 90% van de beginlengte van het segment uitrekken. Met behulp van dergelijke tapes zijn artsen in staat om fysiotherapeutische procedures uit te voeren zonder enig ongemak voor patiënten. Ondanks de elasticiteit hebben kleefbanden voldoende duurzaamheid en lossen ze op betrouwbare wijze die huidzones op waarop ze worden aangebracht.

Typen tapes en effecten van de applicatie

Tapes worden veel gebruikt, niet alleen voor therapeutische doeleinden, maar ook in dergelijke takken van geneeskunde als cosmetologie, tandheelkunde, sportgeneeskunde en kindergeneeskunde. Tegenwoordig zijn er drie soorten banden. Onder hen zijn:

De meest moderne versie wordt beschouwd als exact kinesiotape, die is ontwikkeld door een Japanse wetenschapper. Hiermee kunt u aan de ligamenten werken, evenals aan de volgende systemen:

Artsen gebruiken de taping-methode om de lymfestroom te stimuleren, de ligamenten en het spierweefsel in de juiste toon te brengen, de houding te verbeteren en ook de pijnlijke gevoelens van de patiënt te verminderen. Kinesiotherapie heeft verschillende voordelen ten opzichte van andere soorten banden. Het feit is dat Kinesio-tapes iets minder kosten dan standaard elastische pleisters. Ze worden langer gebruikt en leren om ze op de huid te plakken is gemakkelijker dan andere soorten banden.

Artsen wijzen op het hoge rendement van kinesiotiping. Het ontstaat als gevolg van de unieke actie van de banden zelf. De tape op de huid vertraagt ​​het enigszins vanwege zijn elasticiteit en biedt:

• activering van lymfestroom en bloedcirculatie;
• spierstimulatie;
• vermindering van pijn;
• aanpassing van de spierbeweging in de goede richting.

Als gevolg van trauma, kneuzing, rekken, wordt de activiteit van het circulatiesysteem en de lymfestroom onmiddellijk verstoord. Hematomen zijn het gevolg van de stagnatie van het bloed in het beschadigde gebied. Nadat de tape op de huid is aangebracht, neemt de ruimte tussen de cellen toe, waardoor de lymfe en het bloed de bewegingen door de vaten kunnen hervatten. Bovendien zorgt de kleefband voor het effect van massage, wat ook bijdraagt ​​aan de normalisatie van deze processen.

Spieren kunnen om verschillende redenen pijn gaan doen. Teip zorgt ervoor dat het spierweefsel kan ontspannen en de lading optimaal waarneemt. Daarom bevelen artsen aan om niet alleen tape te gebruiken om pijn weg te nemen, maar ook om verschillende blessures te voorkomen.

Pijnstilling is een ander effect van tapes. Micromassage en uittrekken van de huid bevordert de juiste verdeling van lymfestromen en spieren ervaren niet langer de druk van oedeem of ontsteking. Daarom verdwijnt bij het gebruik van banden de pijn snel.

Als gevolg van verwondingen ervaren spieren een onbalans en, vanuit het oogpunt van de fysiologie, beginnen ze zich niet in de richtingen te bewegen die de natuur voor hen heeft aangewezen. Met de juiste overlay remt de tip de verkeerde bewegingsbaan en stuurt de spieren de juiste vector in.

Hoe plak je de tape op?

Aanbrengen van tapes op de huid moet correct zijn, anders loopt de persoon niet het gewenste effect. Experts, die de vraag beantwoorden "hoe de tape te lijmen", raden daarom aan om zelf overlappende tapes op het lichaam te vermijden, of adviseren hen om kennis te maken met de belangrijkste soorten applicaties voor een bepaald geval. Er zijn echter bepaalde technieken die iedereen die heeft besloten om deze tool te gebruiken, moet kennen.

• Voor ligamenten. Tape rekt bijna de helft uit en plakt dan op ligamenten. Bij het bevestigen van de uiteinden spannen ze zich niet uit.
• Voor lymfestroom. In dit geval worden tapes in verschillende strips gesneden, waardoor het einde solide blijft. Het wordt gelijmd zonder uit te rekken, waarna de strips zelf op de huid worden gewaaid in de richting van de lymfatische lijnen.
• Voor spieren. Tape stukken worden aangebracht op de huid met een lichte stretch. Ze zijn gesuperponeerd langs de gespierde lijnen en zijn afhankelijk van welke spier met een tape moet worden gehouden.
• Voor correctie. Met een voldoende sterke rek, wordt een stukje tape op de huid aangebracht in die gebieden die moeten worden gecorrigeerd. In dit geval blijven de uiteinden van de tape plakken en worden de spanning vermeden.

De regels voor het aanbrengen van plakband omvatten het vereiste van het afronden van de hoeken van de tape, maar veel hangt af van het doel van het tapen.

Waar kan ik tape kopen?

Ondanks het feit dat kinesioteyps tegenwoordig erg populair zijn, zijn ze nog lang niet overal te vinden. Ze komen praktisch niet voor in de ramen van apotheken en speciaalzaken. Maar als je tapetapes nodig hebt, kun je deze kopen in de online winkel Athleticmed.ru, die producten uit de categorie sportmedicijnen aanbiedt. Hier vindt u linten van verschillende kleuren en niveaus van elasticiteit. Als u vragen over banden hebt, kunnen winkelbeheerders ze op elk gewenst moment beantwoorden en u helpen de juiste keuze te maken.

Het materiaal van dit artikel is eigendom van Unisport LLC, kopiëren is verboden.

Waarom heb je een sport plastir teyp nodig en hoe kun je de tape op de juiste manier lijmen?

Sport is niet alleen een goede fysieke vorm, uitstekend welzijn en sterke immuniteit. Helaas zijn atleten, amateurs en professionals, vaak gewond, wat het volgen van verdere training belemmert en als gevolg daarvan neemt een persoon zijn sport terug.

• Inhoud van het artikel
• Wat is tape?
• Waarom heb je een tip nodig, indicaties voor gebruik
• Benodigde apparatuur voor tapen
• Hoe de tapkraan te lijmen
• Correcte schoudertap
• Schema van de Achillespees
• Video. Hoe de schouder te tikken

Lange tijd werden elastische verbanden, korsetten en verbanden gebruikt om veel sportblessures te voorkomen en te behandelen, maar het gebruik ervan kan soms een negatief effect hebben, gezonde weefsels aantrekken en de bloedcirculatie in de weefsels belemmeren. Een van de populaire en veelgebruikte methoden voor functionele behandeling, preventie van verstuikingen en verwondingen is tapen (van de Engelse "tape", wat "strip", "tape" betekent). Het principe van deze methode is het aanbrengen van kleefbanden (die lijken op een pleister) op het beschadigde deel van het lichaam, zodat het beschadigde gewricht of ligament in rust is.

Wat is tape?

De sporttape teyp vertegenwoordigt een strook weefsel van verschillende soorten materialen die verschillende eigenschappen kunnen bezitten:

• Teip inelastic - de meest klassieke versie van de sporttapkraan, gemaakt van puur katoen, heeft in de regel een witte kleur. In veel taptechnieken wordt het gebruikt als basis voor dressing;
• Elastische tape - anders dan de klassieke versie van verbeterde rekbaarheid in lengte. Deze kwaliteit helpt het tapproces te verlichten, de mate van druk op het beschadigde gebied te veranderen (verhogen of verlagen);
• Plakband (kleefstof) - aan één zijde van een dergelijke pleister is een speciale hypoallergene kleefstof aangebracht, die op elk oppervlak kan worden bevestigd, waardoor het verband bijzonder sterk is en het tijdens lange trainingen houdbaar is;
• Cohesieband - deze vorm van een sporttape kan alleen aan zichzelf worden geplakt, dankzij deze eigenschap bestaat er geen risico op beschadiging van de huid of pijn bij het verwijderen van het verband. Cohesieve tape wordt meestal gebruikt als een integraal onderdeel van het maken van een taping bandage.

Waarom heb je een tip nodig, indicaties voor gebruik

Pleisterwerk voor tapen levert ongetwijfeld voordelen op in de volgende gevallen:

• met open wonden;
• voor het fixeren van verbanden en ondersteunende verbanden;
• voor het voorkomen van ligamentschade;
• voor versneld herstel en regeneratie na verwondingen;
• voor de preventie van overtraining van spieren en ligamenten.

Een belangrijk voordeel van de taptechniek is selectiviteit, gerichte ondersteuning van het beschadigde deel van het bewegingsapparaat, waardoor de atleet kan blijven trainen. Correct geplaatste tape veroorzaakt geen ongemak, belemmert de beweging niet.

Contra-indicaties voor het gebruik van sporttapes zijn:

1. Individuele intolerantie voor plakband;
2. Huidziekten;
3. De aanwezigheid van haar op het afgeplakte gebied (het is noodzakelijk om dit gebied te epileren voordat u tapes aanbrengt).

Benodigde apparatuur voor tapen

Afhankelijk van de keuze van de taptechniek, worden de volgende materialen en apparatuur gebruikt:

• Lijmspray voor taping. Noodzakelijk voor een strakke fixatie van het schuimverband, zonder lijm zal het verband niet goed vastzitten;
• Schuimverband. Het is gelijmd aan het beschadigde gebied, dient ter bescherming van de huid, geeft extra comfort tijdens lichamelijke activiteit;
• Tapes. Geschikte banden (lengte, breedte, kleur, elasticiteit) worden geselecteerd in overeenstemming met het gekozen taping-schema;
• Speciale schaar voor het snijden van dichte banden, evenals het verwijderen van verbanden;
• Speciale vloeistof voor het verwijderen van tapes (of een oplossing die alcohol bevat).

Naast de bovengenoemde materialen kunnen op alcohol gebaseerde steriele doekjes, therapeutische verwarmende of verkoelende zalven afhankelijk van de indicaties, zeep, ontvettingsoplossing, papieren handdoeken nodig zijn.

Het werk aan het tapen wordt uitgevoerd op een bank met een ronde toegang, de hoogte van de bank wordt individueel gekozen, op basis van de groei van een specialist in tapen. Het wordt niet aanbevolen om de eerste opnames net voor de wedstrijden uit te voeren, de sporter moet wennen aan de sensaties van sporttapes; correct aangebrachte plekken mogen geen ongemak, spanning of druk veroorzaken.

Hoe de tapkraan te lijmen

Bij het tapen moet u aan de volgende voorwaarden voldoen:

1. Elke strook van de band moet met dezelfde spanning worden aangebracht, terwijl tegelijkertijd uniforme hechting aan het afgeplakte gebied wordt gecontroleerd. Het is belangrijk om ervoor te zorgen dat er geen rimpels verschijnen, omdat deze schade aan de huid kunnen veroorzaken. De spanning in elke laag van het verband zou hetzelfde moeten zijn.
2. De sporter moet op een comfortabele positie op de bank gaan zitten, het afgeplakte oppervlak moet de positie krijgen waarin het zou moeten zijn na het voltooien van de procedure;
3. Voorafgaand aan het opleggen van banden boven en onder het beschadigde gebied, worden bevestigingsrondes verholpen;
4. Tijdens het werk zijn beide handen betrokken: de ene rolt een rol gips uit, de andere - strekt het over het hele oppervlak uit om kreuken en vouwen te voorkomen;
5. Elke nieuwe laag van de teip moet de vorige met ½ of 2/3 bedekken;
6. De tape moet worden afgescheurd met scherpe bewegingen, de roller met de vingers van een hand indrukken of met een speciale schaar afsnijden.Tijdens het verwijderen van tapes worden speciale gereedschappen en vloeistoffen die lijm oplossen ook gebruikt;
7. Bij het verbinden van de bovenste ledematen is het gebruikelijk om 3 tot 5 lagen tape aan te brengen, 5-6 lagen op het onderbeen, 7 tot 8 lagen op het lichaam en de bovenbenen.

Correcte schoudertap

De atleet moet in een zittende houding gaan zitten, waarbij de geblesseerde arm naar beneden valt. Medische lijm wordt aangebracht op de bovenste helft van de schouder, er wordt een schuimrubberen bandage op bevestigd, basistours worden over het verband gelijmd: vanuit het midden van de biceps, zonder de schouderspieren te drukken en dan kruisgewijs van de borstspier naar de scapula, de volgende stap zal nog een aantal keer worden gelijmd. kleine offset. Aan het einde van het werk moeten het gehele schoudergewricht en het grootste deel van de deltaspier volledig bedekt zijn met strips sporttape.

Schema van de Achillespees

De achillespees is een van de meest gemakkelijk getraumatiseerde plaatsen in de meeste atleten, het gebruik van sportpleisters zal helpen pijn te verminderen en te beschermen tegen overbelasting en ontstekingsprocessen. Uitgevoerd in rugligging, moet het onderbeen uitsteken buiten de rand van de bank. De lijm wordt verdeeld over de hele voet en 2/3 van het onderbeen, er wordt een schuimverband aangebracht, beginnend bij de basis van de tenen op de voet en eindigend bij het onderbeen, de spanning mag niet sterk zijn. Aan het einde van de toepassing van het schuimkussen worden basistours toegepast, een dubbele laag wordt geplaatst op de voet en het onderbeen om een ​​stevige basis te creëren waaraan andere structurele elementen worden bevestigd. Afhankelijk van het lichaamsgewicht van de sporter en de taak van het tapen, kunnen eenvoudige of elastische banden worden aangebracht, met een breedte van 50 tot 75 mm. bottom-up, beginnend vanaf de voorkant van het scheenbeen, zet beurten van de hoofdrondgangen.

Hoe tap tap te gebruiken

Heel vaak horen we "Ik heb een band gekocht, maar die blijft niet hangen." Ben ik getrouwd? "

Nee. Je hebt geen huwelijk. Hoogstwaarschijnlijk hebt u geen enkele eenvoudige stappen genomen die u moet doen om de tape flexibel en compliant te maken. Zorg er in de eerste plaats voor dat u echt tapetapes hebt gekocht en geen papieren floristape. De tape is een elastische basis geïmpregneerd met lijm. In de normale staat glanst het een beetje en blijft het nauwelijks hangen. Een eenvoudige papieren bloemisttape is papier zonder lijm toe te voegen. De breedte van een standaardtape is 13 mm. In de meeste gevallen is dit te veel.

1. Meet en knip de vereiste lengte van de tape.

2. Vouw het meerdere keren dubbel en knip het door. Op deze manier krijg je twee lengtes van de tape die je hebt afgesneden, maar twee keer dunner.

3. Trek het lint iets uit. Pas op dat u de tape niet scheurt. Bij het strekken zijn de hechtingseigenschappen van de tape verbeterd.

4. Om het uiteinde van de tape op te winden, scheurt u hem op en scheurt u een gladde rand af. De gescheurde rand van de tape tijdens de scheiding zal van je vingers opwarmen en gemakkelijk aan de draad blijven kleven.

5. Na de eerste draai, knijp de plaats van het kronkelen en houd het voor een tijdje, stevig drukken. Ga dan door met schuin te wikkelen.

Tip: als u zware voorwerpen opzet, is het beter om ze eerst met superlijm te lijmen. Anders kunnen ze relatief ten opzichte van elkaar scrollen. Kleine bloeiwijzen op een dunne draad mogen niet met teip tape worden verzameld, maar in klei worden gerold. Dus het zal dunner en mooier zijn. Echter, soms langer.

Wat is een "sporttape" en waar is het voor?

Als je een hardloper of een atleet op straat hebt gezien met vreemde strepen op je lichaam, zou je moeten weten dat je speciale sporttapes hebt gezien. Dit is zoiets als een speciale ondersteunende sportkleding, maar alleen nog cooler!

Wat is een "tik" en waar is het voor?

Tap, sporttape (van het Engels Tape) - plakband gemaakt van doek, lijkt op hechtpleister, gebruikt voor het bevestigen of ondersteunen van gewrichten. De procedure voor het toepassen van een tik wordt tapen of tapen genoemd. Het verband is een zeer effectief, zeer nauwkeurig individueel verband of houder.

Als je een atleet bent of gewoon veel runt en gewond raakt (bijvoorbeeld uitrekken), maar je moet doorgaan met trainen of je voorbereiden op wedstrijden, worden banden je beste vrienden en steun. Ze maken gewrichten goed vast, helpen blessures voorkomen en versnellen het herstelproces.

Het nadeel van de tape-medaille is verwondingen en verslechtering van de resultaten van de atleet in het geval van onjuiste tape-applicatie. Ze moeten van zeer hoge kwaliteit zijn en worden toegepast door iemand die hier goed thuis is.

Er is nu een nieuw type tape op de markt verschenen: de fysiologische of 'kinesio'-tip. Hij is geen professionele tip. Het is eerder een afzonderlijk product met nieuwe eigenschappen, niet alleen bedoeld voor professionele atleten. Het werd in 1973 in Japan ontwikkeld door Dr. Kenzo Kase. Dankzij zijn ontwikkeling werd het mogelijk om letsels te corrigeren zonder chirurgie.

Het effect van kinesio, oftewel fysieke tape op het lokale gebied van het menselijk lichaam, is niet gebaseerd op mechanische fixatie en ondersteuning, zoals het geval is met klassieke sporttapes, maar op het activeren van de bloedstroom en lymfestroom in de omgeving vanwege de speciale configuratie van de teip-stof, die een textuur en elasticiteit heeft die erg dichtbij ligt. levend menselijk weefsel.

Kinesio-tapes helpen blessures voorkomen, verbeteren de bloed- en lymfecirculatie, verlichten pijn, bevorderen sneller herstel van blessures en kunnen in water worden gebruikt.

Je zou ook moeten putten uit bepaalde kwaliteiten van banden. Ze moeten gemakkelijk kunnen worden ontspannen (het afrollen van de rol met schokken is niet toegestaan!), Snel vasthouden en niet afpellen tijdens de training, gemakkelijk afbreken (constant gebruik van een schaar maakt het proces moeilijk), elastisch zijn en tegelijkertijd voldoende stevig om spieren goed te maken.

Tapes worden verwijderd met een schaar of tapporez, maar meestal is er een speciale vloeistof in de set die de lijm oplost.

Hoe ze te gebruiken

Koop tapes zijn geen probleem. Het probleem is om te leren hoe je ze correct toepast.

Taping kan alleen worden uitgevoerd door een speciaal opgeleide persoon die bekend is met de basis van de anatomie en structuur van het menselijk bewegingsapparaat. Er zijn 1200 manieren om tapes toe te passen en om te leren hoe je het correct moet doen en jezelf (of een andere persoon) niet te schaden, moet je de juiste cursussen volgen!

Een lijst van bronnen met tapingcursussen: multitaping.com (Rusland, Oekraïne, Kazachstan), kinesiotaping.com.ua (Oekraïne), tapingworkshops 16-17 september 2013 in Moskou, kinexib.ru (Rusland), of gewoon Voer een zoekopdracht in voor seminars of cursussen over tapen in uw stad.

En nu de vraag: "Heb je ooit banden gebruikt? En zo ja, wat waren uw indrukken? "

Wat is tape, variëteiten, applicatiefuncties

Nog geen reacties. Wees de eerste! 1.798 keer bekeken

Tape - tape, wat is het? Deze tape, die wordt gebruikt om spiermassa te ondersteunen, fixatie van de gewrichten, lijkt qua vorm op een breed pleister.

Waar wordt tapedape voor gebruikt?

Het is vooral nodig om die delen van het lichaam te ondersteunen die gevoelig zijn voor verwonding. Het gebruik van de tape tijdens trainingen voorkomt het optreden van voorspanning, herstelt de spieren na het trainen. Sommige soorten van dergelijke tapes, met de juiste toepassing, verlichten de pijn tijdens het uitvoeren van oefeningen en verbeteren ook het proces van vloeistofbeweging in het lichaam.

De tape is stevig verlijmd, dus hij komt niet uit, ook niet als hij in contact komt met water, vocht. Iedereen kan de vereiste lengte meten, knippen met een schaar. Het wordt gemakkelijk verwijderd, hiervoor is het noodzakelijk om het oppervlak te smeren met een oplosmiddel van lijm.

Functies van het gebruik van tapes

Ondanks het feit dat dit apparaat effectief is, is het niet erg populair bij atleten en gewone mensen. De reden hiervoor is het feit dat een persoon, indien verkeerd toegepast, de gezondheid kan schaden. Als de tape op de verkeerde manier wordt gebruikt, zal dit bovendien tot lage atletische prestaties leiden.

Een goede fixatie van de tape in bepaalde delen van het lichaam maakt de mogelijkheid van verwonding van weefsels bijna teniet. Maar hiervoor moet je minimale kennis hebben op het gebied van fysiologie, om kennis te maken met de techniek van tapingtapes. Het is ook belangrijk om je eigen lichaam te voelen, raadpleeg een specialist in kinesiotepping voor gebruik.

Bij het ontbreken van de mogelijkheid om een ​​specialist te raadplegen, kunt u leren hoe u onafhankelijk van elkaar de afzonderlijke secties kunt tikken met een testmethode, maar dit moet zorgvuldig worden gedaan, luisterend naar uw gevoelens. Om onaangename gevolgen te voorkomen, is het beter om eenvoudige manieren van tapen te gebruiken.

Typen tapes

De meest gebruikelijke optie is inelastische tape. Dit is een klassieke versie van de patch. Het wordt gebruikt om individuele spiergroepen, ligamenten vast te stellen. Het wordt ook gebruikt als basis voor het opleggen van opeenvolgende lagen van complexe taping.

Elastische tape wordt als een professionele optie beschouwd. Het wordt gebruikt door mensen die betrokken zijn bij krachttraining om de ligamenten, spieren in de gewenste positie vast te zetten. De tape strekt zich uit, waardoor een persoon een groter volume kan vastplakken, waardoor de bescherming en bevestiging van stoffen wordt verbeterd.

Kinesio tape is een innovatieve, zeer effectieve verstevigingstape. Wat is kinesioband? Het is ontworpen om bepaalde delen van het lichaam te bevestigen, zoals aangegeven door de vorm. Impose kinesio tape op de schouder, enkel, andere delen van het lichaam. Onlangs hebben sporters de teip op de enkel bevestigd om blessures tijdens het joggen te voorkomen.

Manieren om tapes aan te brengen

Voordat je de tape van welk type dan ook lijmt, moet je op zijn minst oppervlakkig de anatomie van het lichaam kennen. Wat betreft mensen die op professioneel niveau sporten, moeten ze een opleiding volgen bij een tipspecialist.

Er zijn twee beproefde applicatiemethoden.

De standaard methode van aanbrengen is het bevestigen van de tape aan de ligamenten, spieren. De tape is gelijmd of gewikkeld rond het vereiste gebied. Om bijvoorbeeld de enkel niet te verwonden, moet deze op de juiste manier worden ingepakt.

Gecombineerde methode. Om dit te doen, worden verschillende soorten tapebanden tegelijkertijd gebruikt, waardoor de atleet speciale bescherming krijgt. De tape repareren in dit geval moet een ervaren specialist zijn die weet hoe de grootte, de volgorde van de tapeapplicatie moet worden gekozen.

Hoe een geschikte tape kiezen?

U kunt de standaardversie tegen een zeer redelijke prijs kopen in bijna alle apotheken, maar ook in sportwinkels. Maar de meest diverse keuze voor vandaag in online winkels, daar kunt u tapes oppikken, die nodig zijn voor complexe taping.

Wat het bedrijf van de fabrikant betreft, is het beter om te vertrouwen op persoonlijke ervaringen of om kennis te maken met beoordelingen. Als er een mogelijkheid is om een ​​specialist in tapen te raadplegen, moet u naar zijn mening luisteren. Het is ook de moeite waard om aandacht te schenken aan Westerse fabrikanten.

Praktisch gebruik van tapes

Tapy begint te gebruiken als de belasting tijdens de training oncomfortabel wordt en oefening op een loopband of hometrainer de pijn niet verlicht. Dit is de situatie waarin het aanbrengen van tapes relevant zal zijn, omdat het fixeren van de weefsels de pijn helpt te elimineren.

Voetballers nemen hun toevlucht tot tapen wanneer het spel op een verhoogd oppervlak wordt gespeeld. In de regel zijn er zelfs op een uitgerust veld hobbels en putten. En als u met uw voet slaat terwijl u op oneffenheden rent, kan dit leiden tot ernstige verwondingen, waardoor de speler het spelen voor een lange tijd zal moeten vergeten.

Iedereen weet dat een persoon voor een strak figuur een loopoefening moet doen. Het aanbrengen van een patch voorkomt overbelasting van het bewegingsapparaat. In het bijzonder wordt deze methode aanbevolen voor beginners om te voorkomen dat er na de eerste trainingssessies een sterke rijping optreedt.

Hoe een tape opnemen?

Om de tape gemakkelijk te verwijderen, is het de moeite waard om een ​​beetje te oefenen, want dit is genoeg om een ​​paar workouts te doen. Bij het verwijderen van de tape wordt het aanbevolen om een ​​speciaal oplosmiddel te gebruiken dat is ontworpen voor deze procedure en een schaar. Anders zal dit proces pijnlijk zijn, omdat de tape stevig is vastgelijmd, bij het verwijderen zal het de haren scheuren, wat leidt tot pijn, ongemak. Sommige mensen hebben ernstige irritatie, waardoor de sporter gedurende enige tijd geen banden meer kan gebruiken.

Voordelen van het gebruik van tapes in sport

Bij correct gebruik heeft deze techniek veel voordelen.

Voordelen van banden

• verbetering van motorische activiteit, herstel van normale spierspanning, waarna het gemakkelijker begint te samentrekken;
• preventie van sterke contractie, overmatige inspanning, klemmen van spieren;
• bij een blessure is de herstelperiode korter;
• bloed, lymfe circuleren sneller, en ook tapes helpen om vocht te verwijderen uit het lichaam dat is gestagneerd;
• schadelijke stoffen worden uit de weefsels verwijderd;
• tijdens intense training voelt de atleet veel minder warmte in het lichaam;
• een persoon verdraagt ​​veel intensere trainingen veel gemakkelijker.

De effectiviteit van tapebanden is in de praktijk bewezen, niet alleen door degenen die net zijn begonnen met sporten, maar ook door mensen die professioneel sporten.

Artikel toegevoegd

E-mail of inloggen

Link om het wachtwoord te wijzigen dat naar het opgegeven adres is verzonden

• kleren
  • alledaags
    • T-shirts
    • T-shirts
    • sweatshirts
    • broek
    • jackets
    • caps
    • caps
    • Plezier shorts
    • Dameskleding
  • opleiding
    • Rush guardians
    • T-shirts trainen
    • Compressiebroek
    • Boksen uniform
    • Gewichtsvermindering
  • shorts
    • MMA-shorts
    • Thaise shorts
    • Compressie Shorts
    • Boxing shorts
  • BJJ
    • Guy (Kimono)
    • accessoires
• uitrusting
  • handschoenen
    • Bokshandschoenen
    • MMA-handschoenen
    • Snare handschoenen
    • Fitness handschoenen
  • bescherming
    • Een helm
    • Lichaamsbescherming
    • Beenbescherming
    • bandages
    • Capa
    • Klemmen, banden
  • inventaris
    • tassen
    • Poten, kussens
    • Springtouwen
    • weging
    • Expanders, simulators
• accessoires
  • zakken
  • rugzakken
  • Sleutelhangers, souvenirs
  • Flessen, shakers
  • VARVAR-accessoires
• schoenen
  • schoenen
• Door sport
  • MMA
  • grappling
  • BJJ
  • boksen
  • Thais boksen / kickboksen
  • Hand-tot-handgevecht
  • Sambo / Combat Sambo
  • Karate / Judo / Thekwando
  • CrossFit
• merken
  • AML
  • Absoluut wapen
  • Adidas
  • bezoeking
  • Amigo
  • Ataka
  • Slechte jongen
  • Band4Power
  • eeuw
  • Cleto reyes
  • vastklinken
  • Everlast
  • expert
  • Eerlijk gevecht
  • Fairtex
  • Fight Club
  • Vechten tegen energie
  • Flamma
  • Vrijheid van actie
  • Groene heuvel
  • grips
  • Hardtimes
  • Hardcore training
  • Hayabusa
  • Headrush
  • Jitsu
  • koning
  • Leone
  • Lester stad
  • Lonsdale
  • Manto
  • Maxpedition
  • MoGo
  • Moeder Rusland
  • Geen naam
  • Opro
  • Paffen Sport
  • RDX
  • Reebok
  • Ringside
  • skins
  • Smmash
  • Strein
  • Lief zweet
  • Teiwaz
  • Totalbox
  • Trailhead
  • Trainingsmasker
  • tweelingen
  • UltimatumBoxing
  • Vansydical
  • varvar
  • Venum
  • Vigrid
  • virus
  • Slechte
  • Xtreme couture
  • Yokkao
  • Belojar
  • Varggrad
  • Gorky City
  • Krasar
  • stevige kind
  • Nav
  • gastheer
  • MMA Union
• Voor kinderen
• Nieuwe items
• kortingen

Wat is een "tik" en waar is het voor?

Tap, sporttape (van het Engels Tape) - plakband gemaakt van doek, lijkt op hechtpleister, gebruikt voor het bevestigen of ondersteunen van gewrichten. De procedure voor het toepassen van een tik wordt tapen of tapen genoemd. Het verband is een zeer effectief, zeer nauwkeurig individueel verband of houder.

Als je een atleet bent of gewoon voor jezelf traint en gewond bent (bijvoorbeeld stretching), maar je moet doorgaan met trainen of je voorbereiden op wedstrijden, worden banden je beste vrienden en steun. Ze maken gewrichten goed vast, helpen blessures voorkomen en versnellen het herstelproces.

Het nadeel van de tape-medaille is verwondingen en verslechtering van de resultaten van de atleet in het geval van onjuiste tape-applicatie. Ze moeten van zeer hoge kwaliteit zijn en worden toegepast door iemand die hier goed thuis is.

Daarom bevelen we, zonder een speciale training te hebben gevolgd, geen spieren aan met professionele tapes, maar is het beter om ons te beperken tot fixatie en ondersteuning van de gewrichten, maar waarom zou u dit artikel zeggen? Om u een volledig nieuw soort teip-fysiologische of "kinesio" -tip te presenteren. Hij is geen professionele tip. Dit is een apart product met nieuwe eigenschappen, niet alleen bedoeld voor professionele atleten. Het werd in 1973 in Japan ontwikkeld door Dr. Kenzo Kase. Dankzij zijn ontwikkeling werd het mogelijk om blessures te corrigeren zonder chirurgie (Kinesio Taping)

KINEZIO TEYP

De Kinesio Taping-methode is om tapes langs de spieren aan te brengen om pijn en ontsteking te verminderen, overbelaste en vermoeide spieren te ontspannen en om spieren en gewrichtsbanden te ondersteunen. Kinesiotherapie werd wijdverspreid na de Olympische Spelen van 1988 in Seoul vanwege de hoge efficiëntie. Het wordt nog steeds gebruikt door zowel professionele atleten als gewone mensen.

Het samengestelde woord "kinesiotiping" bestaat uit twee delen: kinesio - beweging, teip - tape. Het gebruikte materiaal is speciale geweven elastische banden van 100% katoen van hoge kwaliteit. Ze zijn bedekt met een hypoallergene kleefstof op basis van acryl, die wordt geactiveerd door de lichaamstemperatuur.

De elastische eigenschappen van tapes liggen dicht bij de elastische parameters van de huid (de mogelijkheid om 140% van de oorspronkelijke grootte op te rekken), en de basis van katoen weerhoudt ademhaling en verdamping niet van het oppervlak. Met deze eigenschappen kunt u tapes in watersporten gebruiken en maximaal vijf dagen op de huid laten.

De eigenschappen van de kinesiokraan zijn zodanig dat de persoon het bijna niet voelt en de bewegingsvrijheid nergens door wordt beperkt. Bovendien kan de kinesio tape de klok rond (binnen 3-5 dagen) worden gedragen. Het is moeilijk om een ​​intensere vorm van therapie voor te stellen!

Tijdens het toepassen van kinesioteypa worden anesthetische en helende effecten bereikt als gevolg van een verbeterde bloedcirculatie en lymfebeweging in het geblesseerde gebied. De kinesio-tape tilt de huid op, vermindert de druk en vergemakkelijkt de bloedcirculatie, waardoor de gewonde spieren "ontspannen". Bovendien, de kinesio tape in combinatie met de natuurlijke bewegingen van het lichaam rekt de huid en masseert deze. Dit verbetert de lymfedrainage en vermindert pijn.

HOE WERKT HET?

De wens om de huid op het gebied van pijn aan te raken - een natuurlijke menselijke reactie. We doen dit zonder na te denken.

Sensorische interactie vermindert de pijn echt. Dit therapeutische effect is wetenschappelijk uitgelegd in de theorie van de "gate control", die de sensaties van pijnlijke en pijnloze aanrakingen beschrijft op basis van de activiteit en reactie van verschillende zenuwvezels.

De huid is het grootste sensorische orgaan van een persoon en het is verbonden met ons zenuwstelsel. Wetenschappers hebben geconcludeerd dat het mogelijk is om zelfs diepe lagen te behandelen met behulp van tapes die op het oppervlak van de epidermis zijn aangebracht. De uitvinding van Kenzo Kase werkt volgens dit principe: Kinesio-therapeutische tapes stimuleren het menselijke zenuwstelsel door blootstelling aan het huidoppervlak, waardoor de effectiviteit van de behandeling wordt verbeterd.

HET BELANGRIJKSTE MECHANISME OP HET GEBIED VAN SOORTEN IS EEN MODEL VAN EEN SPIER-FACIAL GESEGMENTEERD DAT GEBEURT DOOR EEN GEDEFINIEERDE SPANNING EN SPECIALE STAPPEN VAN LEREN.

Bij het aanbrengen van de applicatie worden de huid, het onderhuidse weefsel, de fasciale formaties, spieren en gewrichtsbanden blootgelegd. Tijdens beweging stijgt de huid van de mens boven de spieren en ligamenten, die extra interstitiële ruimte creëert en de lymfatische drainage vergemakkelijkt.

Het is belangrijk dat deze manier van tapen de beweging niet belemmert en atleten in staat stelt om door te gaan met trainen en deel te nemen aan wedstrijden - terwijl conventionele methoden voor tapen de bevestiging van de gewrichten vereisen en alleen bedoeld zijn voor stabilisatie en ondersteuning.

Bovendien kunnen kinesiobanden worden gebruikt voor de behandeling van een breed bereik: ze worden gebruikt bij posttraumatische revalidatie, behandeling van de wervelkolom, knieën, schoudergewrichten en andere delen van het lichaam.