Schaadt been na krampen

Vraag: Ik ben zwanger, in de zevende maand van de zwangerschap. In de ochtend is het been krap, zo veel dat het nu de hele dag pijn doet. Wat te doen

Antwoord: Kramp (spasmen) is een onwillekeurige samentrekking van een spiergroep, vergezeld van gevoelloosheid van de ledematen, ernstige pijn en spasmen van spierweefsel. Pijn na krampen wordt veroorzaakt door de opeenhoping van melkzuur in de spieren. Tijdens de zwangerschap worden convulsies gevormd als gevolg van een verminderd fosfor-calciummetabolisme, bloedarmoede, gebrek aan vitamines, vaatziekten.

Om de pijn te elimineren, moet je de spastische spier rekken. Om dit te doen, gaat u zitten, strekt u uw benen en trekt u de tenen naar u toe, totdat u voelt dat de kramp is losgelaten. Je kunt de olie van lavendel en jeneverbes pakken en zachtjes je voeten wrijven. Probeer meer voedingsmiddelen te consumeren die rijk zijn aan calcium, evenals fruit en groenten. Raadpleeg een arts.

pijn in het been na krampen

Vragen en antwoorden over: pijn in het been na krampen

In de afgelopen 20 maanden werd ARVI 5 keer ziek, vaak leden ze aan convulsies en na de laatste ziekte in februari-maart 2009 voelde ik pijn in mijn benen, zoals kripatura, de pijn verdween tijdens de zomer, maar er verscheen een lichte zwakte in mijn benen. Ik voelde een toenemende zwakte in de proximale spieren van de ledematen Er is geen zwakte in de handen, het hoofd valt niet, er is geen zwakte.
Een MRI van het hoofd en de wervelkolom werd onderzocht door een ruggenmerg, er zijn geen laesies, geen afwijkingen.
Doppler vertebrale arteriën zonder enige verandering Dopplerslagaders van de benen zijn normaal Atherosclerose is dat niet.
Echografie van het hart, abdominale echografie is normaal.
Bloedonderzoek verhoogde KFK 250 (180-200)
CRP +++ (Neg.)
bilirubine, globulines verhoogd met 3-5%
Heeft overgedragen op auto-immuuncomplexen - allemaal negatief
Tests voor Herpes-virussen 1,2, tsetomegalovirus, virus Epsna-Bar

Passage van plasmaferese met pulstherapie
Nu accepteer ik antivirale therapie en verhoog ik de immuniteit

MAAR DIAGNOSE KAN NIET LEVEREN
ZWAARTEHEID IN DE POTEN IS, HEMELRIJDEN OP DE TRAPPEN, IN DE TRAM EN DE BUS MET HOGE STAPPEN KAN NIET RIJDEN.

Populaire artikelen over het onderwerp: pijn in de benen na krampen

Gebrek aan lichaamsbeweging en sedentair werk leiden tot stagnatie in de vaten van de benen en de daaropvolgende ontwikkeling van veneuze insufficiëntie. Haar eerste symptomen zijn zwaarte en pijn in haar benen, zelfs jonge mensen klagen erover. Varicosity komt dichterbij.

Wie had geen beenklachten, wie voelde zich niet zwaar en klaagde niet over vermoeidheid in de benen? 'S Avonds hebben veel mensen ook zwelling van de onderste ledematen, koorts, tintelingen, jeuk en soms krampen in hun benen. En wie leelde niet.

In 1987, in de regio Mykolaiv, werden ernstige polyneuropathieën waargenomen, die optraden na inname van eetbare paddenstoelen: paddestoelen en cantharellen. Het doel van deze publicatie is om de aandacht van artsen van verschillende specialiteiten te trekken naar de onopgeloste.

De eerste symptomen van spataderen trekken vaak niet veel aandacht. Vermoeidheid van de benen wordt toegeschreven aan het einde van de dag, de zwelling is te wijten aan de grote hoeveelheid verbruikt water... Een dergelijke nalatigheid in de toekomst kan leiden tot onomkeerbare veranderingen.

Rusteloze benen syndroom - pathologie is een chronische neurologische aandoening die wordt gekenmerkt door motorische rusteloosheid in de onderste ledematen.

Spataderen zijn een van de meest voorkomende pathologieën van bloedvaten: tegenwoordig lijdt bijna elke tiende inwoner van onze planeet aan deze ziekte.

Meningokokkeninfectie is geen veel voorkomende ziekte: niet elke districtsarts in zijn hele praktijk staat voor minstens één patiënt.

De overgang van 1 januari 2007 naar de nieuwe normen voor geboorteregistratie voor baby's vanaf 22 weken stelt speciale eisen, niet alleen aan verloskundig-gynaecologen en neonatologen, maar ook aan artsen van andere specialismen.

Onder neurologische complicaties van somatische ziekten neemt neuropathisch syndroom de leidende plaats in. Vaak is het de laesie van het perifere zenuwstelsel die invaliditeit en invaliditeit veroorzaakt bij deze categorie patiënten.

Nieuws over het onderwerp: pijn in het been na krampen

Eenvoudig lopen en oefenen kan een effectieve manier zijn om beenpijn en krampen te behandelen die worden veroorzaakt door claudicatio intermittens.

Atherosclerose kan niet alleen grote bloedvaten beïnvloeden die het hart en de hersenen voeden, maar ook de slagaders van de onderste ledematen. Wetenschappers melden dat de conditie van patiënten met laesies in de slagaders van de benen chocolade met een hoog gehalte aan cacaobonen kan verbeteren.

In Oekraïne begon het paddestoelenseizoen. Sinds het begin van dit jaar (met ingang van 25 september 2008) hebben 67 personen, waaronder 15 kinderen, paddestoelen in Oost-Oekraïne vergiftigd; stierf - 7 personen, waaronder 3 kinderen

Waarom doet gastrocnemius spierpijn na krampen

Voor de behandeling van gewrichten gebruiken onze lezers met succes Artrade. Gezien de populariteit van deze tool, hebben we besloten om het onder uw aandacht te brengen.
Lees hier meer...

Dergelijke onaangename symptomen, zoals krampen in de kuitspieren, kunnen worden waargenomen bij patiënten van verschillende leeftijden. Vaker, deze klachten zijn tijdelijk van aard, zonder ernstige pathologie. Daarom verlaten de meeste mensen deze symptomen zonder aandacht en komen ze naar een arts met een resistente kliniek, die zich zelfs 's nachts manifesteert. In dit geval interfereren krampen in de kuitspieren met de normale slaap, omdat een pijnlijke spasme in de benen een oorzaak van ontwaken wordt.

Als het u lukt om in de loop van de tijd met dergelijke manifestaties om te gaan, moet u nog steeds een arts raadplegen. De oorzaak van toevallen wordt meestal spataderen - een continu progressieve ziekte van de aderen van de benen. De meeste patiënten zijn zich bewust van de aanwezigheid ervan, maar kunnen het uiterlijk van spierspasmen niet associëren met deze ziekte. Daarom is het uitsluiten van deze oorzaak het belangrijkste criterium voor de diagnose, waardoor uiteindelijk de behandelingsmethode kan worden gekozen.

Ook kunnen functionele stoornissen als gevolg van ziekten van de wervelkolom en banale vermoeidheid leiden tot het verschijnen van krampen in de kuitspieren. In dit geval is de basis voor de ziekte niet de pathologie van de bloedvaten, maar het effect op de zenuwuiteinden. Daarom zal een dergelijke oorzaak van spasmen andere behandelmethoden vereisen, waardoor de ontwikkeling van pathologische mechanismen wordt onderbroken.

redenen

Waarom doen zich pijnen voor in de benen? Dit komt door hun anatomische kenmerken - de spieren van de onderste ledematen ervaren dagelijks de maximale belasting. Daarom zijn er voor eventuele schendingen van hun voeding signaalsymptomen - pijnlijke stuiptrekkingen. En het verschijnen van borden 's nachts vanwege de volgende factoren:

1. De kuitspieren krijgen overdag een actieve belasting - bij elke samentrekking kan er bloed uit de aderen worden "geperst". Dit beschermt ze tegen overwerk tijdens langdurig lopen, waardoor ze de bloedcirculatie in hun benen niet vertragen.
2. 'S Nachts staan ​​de benen stil, wat de processen van uitwisseling en herstel bevordert. De overloop van bloedvaten leidt tot een toename van het volume van weefsels die de spiercapsule beginnen te strekken.
3. Het vertragen van de bloedstroom verhindert de snelle verwijdering van metabole producten, die, wanneer ze worden geaccumuleerd, een irriterend effect veroorzaken en spierspasmen veroorzaken.

Bij spinale aandoeningen veroorzaakt een enigszins ander mechanisme krampen in de benen - de overdracht van pijnimpulsen naar de spieren van de beschadigde zenuwwortels van het ruggenmerg.

Spataderen

Deze oorzaak van pijnlijke spasmen in de kuitspieren is de meest voorkomende oorzaak van leeftijdgerelateerde veranderingen in de aderen van de onderste ledematen. De manifestaties van de ziekte worden gekenmerkt door de volgende kenmerken:

• Symptomen worden voornamelijk gevonden bij volwassen en oudere mensen - bij jonge mensen gaat de ziekte zelden gepaard met nachtelijke symptomen.
• Krampen worden waargenomen in beide benen, hoewel ze aan de ene kant sterker kunnen worden gevoeld. Dit komt door de aard van de laesie van de aderen - op sommige ledematen is de pathologie altijd duidelijker.
• Een spasme komt vaak voor op de achtergrond van de voorgaande symptomen - tintelend gevoel of koude rillingen in de voet of het onderbeen. Dergelijke voorgangers verschijnen 's avonds in een liggende of zittende positie.
• De ernst van de symptomen hangt af van de vorige belasting - langdurig staan ​​of lopen de dag ervoor leidt tot een sterke verergering van de kliniek.

Met spataderen helpt het omhoog bewegen van de benen op een speciale roller of kussen de pijnlijke nachtelijke sensaties te verminderen, aangezien de uitstroom van bloed uit de verwijde aderen verbetert.

Spinale aandoeningen

Lumbale osteochondrose leidt tot degeneratieve veranderingen die irritatie van de zenuwwortels veroorzaken. In het onderste deel van de wervelkolom komen ze samen in de plexus, naar de onderste ledematen. Daarom kan de druk op een bepaalde zenuwvezel leiden tot krampen in de kuitspieren:

• Symptomen treden niet alleen 's nachts op, maar gedurende de dag - met overmatige belasting of een ongemakkelijke houding van het lichaam.
• De ziekte komt voor bij patiënten van elke leeftijd, hoewel het vaak ouderen treft.
• Convulsies verschijnen niet onafhankelijk, maar tegen de achtergrond van andere tekenen van osteochondrose - pijn in de lumbale wervelkolom, evenals een kenmerkende spit. Tegelijkertijd zijn spierspasmen en pijn niet verwant, en ontstaan ​​in verschillende combinaties.
• Manifestaties zijn altijd eenzijdig, vanwege de mechanismen van de ontwikkeling van de ziekte. Krampen komen alleen voor in de gastrocnemius-spier van één been, terwijl in de andere ledematen geen symptomen worden gevoeld.

Wanneer een spasme 's nachts optreedt, leidt een verandering in de positie van het lichaam tot een verlichting van de conditie, omdat de druk op de zenuwwortel stopt.

overwerk

Soms is de oorzaak van pijn in de benen banale overbelasting, die meestal optreedt bij overmatig gespierd werk. De volgende kenmerken zijn inherent aan dergelijke symptomen:

• De ontwikkeling van spasmen in de kuitspieren is kenmerkend voor mensen die niet voldoende lichaamsbeweging hebben. Zelfs lang lopen voor hen zal een provocerende factor zijn.
• Tekenen van krampen worden merkbaar binnen enkele uren na de belasting - wanneer ze op de benen rusten, is er een licht tintelend gevoel in de onderbenen.
• In tegenstelling tot spataderen, met overwerk, hebben de symptomen geen aanhoudend en vervelend karakter. Een kramp verschijnt gelijktijdig met ernstige pijn in de kuitspieren, gepaard gaand met intense spiertrekkingen.
• Manifestaties hebben altijd bilaterale lokalisatie, omdat beide benen dezelfde belasting ontvangen tijdens het werken.
• Symptomen verschillen niet doorzettingsvermogen - na één rusteloze nacht verdwijnen ze volledig en volledig.

Met een dergelijke oorsprong vereisen epileptische insulten geen specifieke behandeling - ze slagen erin om onaangename gevoelens te verwerken met behulp van gewone huisprocedures.

behandeling

Om de symptomen te elimineren, zijn er algemene maatregelen die de stofwisseling in de beenspieren kunnen verbeteren. Ze kunnen worden gebruikt bij de behandeling van convulsies van welke oorsprong dan ook, omdat ze spierversterking bieden, evenals hun weerstand tegen externe invloeden. Deze procedures omvatten de volgende niet-specifieke methoden:

1. Het is noodzakelijk om de weerstand van de spieren tegen stress te verhogen - want dit is een lange wandeling. Andere fysieke oefeningen worden niet aanbevolen in de beginfase, omdat ze bijdragen aan een toename van de symptomen.
2. Om de tonus van bloedvaten te verbeteren, werden contrastbaden voor de voeten gebruikt. Ze worden uitgevoerd met behulp van een douche, waarbij de temperatuur van het water dramatisch verandert. Dit helpt de bloedstroom in de kuitspieren te verbeteren, wat de ernst van pijnlijke spasmen vermindert.
3. Zelfmassage technieken zijn gemakkelijk te beheersen - ze voorzien in passieve spiertraining. Met milde symptomen heeft deze behandelmethode een verdovend effect, omdat het de bloedcirculatie in de samengetrokken spieren verbetert.

Deze activiteiten hebben ook een preventief effect en laten de voortgang van manifestaties van ziekten van de aderen van de onderste ledematen niet toe.

Spataderen

Bij de behandeling van een dergelijke chronische ziekte hebben de duur en de continuïteit van alle uitgevoerde activiteiten de grootste waarde. Om de bloedcirculatie in de kuitspieren te verbeteren, zijn de volgende maatregelen genomen:

• Het wordt aanbevolen om te slapen met een verhoogde positie van de benen op het bed - hiervoor worden ze opgetild op een speciaal kussen of kussen. Dit zorgt voor de passieve uitstroom van bloed van de onderste ledematen, waardoor het niet over de vaten kan stromen.
• Het is noodzakelijk om statische belastingen uit te sluiten - langdurig staan, of het optillen en dragen van gewichten. Indien mogelijk worden ze vervangen door lopen of zitten, wat stagnatie in de aderen van de benen uitsluit.
• Overdag moet je kunstmatige ondersteuning voor de benen dragen - een elastisch verband of kousen. Vanwege het mechanische effect zullen ze het bloed niet laten hangen, waardoor aanvallen optreden.
• Om de wanden van de aderen te versterken, wordt periodieke medicatie aanbevolen - Venotonics (Venarus, Detralex). Ze zullen de verwijde vaten niet elimineren, maar zullen de ernst van onaangename symptomen aanzienlijk verminderen.

Naast de vermelde remedies worden lokale bereidingen gebruikt - gels met een tonisch en verstevigend effect (Troxevasin, Lioton).

Functionele pathologie

Als de basis van aanvallen niet de nederlaag van de schepen is, dan is het voor hulp vaak genoeg steunmaatregelen. Maar met hun inefficiëntie kunnen de volgende manipulaties worden toegepast:

• Wrijven met verwarmende crèmes (Kapsikam, Finalgon, Miracle Khash) heeft een storend effect. Bij de eerste tekenen van functionele aanvallen worden ze op de huid van de benen aangebracht om de ontwikkeling van uitgesproken symptomen te voorkomen.
• Voor snelle verlichting van spasmen helpt de lokale toediening van koude goed - een zak met ijs of koud water wordt aangebracht op de plaats van maximale inbeslagname-aanvallen.
• Gels met ontstekingsremmend effect (Nise, Ketorol) hebben ook pijnstillende effecten. Ze worden ook aanbevolen om van tevoren te worden toegepast om het optreden van nachtelijke manifestaties te voorkomen.

Om de ontwikkeling van functionele spasmen te voorkomen, moet dit tijdig worden gewaarschuwd. Voor de aanstaande buitensporige oefening, of als u zich in een ongemakkelijke positie bevindt, moet u zich van tevoren voorbereiden - om op te warmen. Een goede opwarming van de spieren zal hen beschermen tegen overspanning, wat onaangename symptomen veroorzaakt.

Waarom de benen pijn doen onder de knieën: oorzaken van pijn aan de voorkant, achter, zijkant

Elke persoon komt vroeg of laat met dit probleem: benen pijn van de knie tot de voet. De redenen hiervoor kunnen verschillende zijn, zowel van volledig onschadelijke als tot ernstige ziekten, waarvan de behandeling onmogelijk kan worden uitgesteld. Daarom, als de pijn in de benen, gelokaliseerd onder de knie alarmerend is, moet u onmiddellijk contact opnemen met uw arts voor verder onderzoek.

Oorzaken en lokalisatie van pijn

Oorzaken zijn hoofdzakelijk verdeeld in twee hoofdcategorieën: pijn van overwerk, die voorbijgaan aan rust; en pijnen veroorzaakt door ernstige pathologieën, zoals artritis, vaatziekten, enzovoort.

In de meeste gevallen worden de benen onder de knieën gekwetst vanaf de zijkant, achterkant of voorkant vanwege vermoeidheid, een zware belasting van de benen na het rennen, of de verkeerde schoenen en hoge hakken voor vrouwen. Kortom, dergelijke factoren kunnen gemakkelijk worden geëlimineerd en de pijn kan worden verwijderd met behulp van therapie, massage of ontspanning. Als er een van deze factoren is, kunt u zich geen zorgen maken over de ernstige oorzaak van de onaangename sensaties in de benen. Om het ongemak te verminderen, kunt u de hulp inroepen van volksremedies.

Een andere oorzaak van hevige pijn is het rekken van spieren en ligamenten onder het kniegewricht. Natuurlijk moet een dergelijk probleem ook worden geëlimineerd, maar het heeft geen potentieel gevaar. Als de benen onder de knieën echter te lang pijn doen, moet u het bezoek aan de arts niet uitstellen.

Het scheenbeen bestaat uit de tibia en fibula botten, het kniegewricht boven en de enkel hieronder. De botten zijn omringd door spieren, talrijke ligamenten en zenuwen. Schade aan alle vermelde weefsels kan pijn onder de knie veroorzaken. In de meeste gevallen is het ongemak te wijten aan het proces van vernietiging van het gewricht of de verzwakking ervan. Er is echter nog een andere ernstige reden: spataderen. Het kan zenuwpijn zijn.

In sommige situaties, bijvoorbeeld als zich een trombus heeft gevormd in het been, is het niet mogelijk om de opname met een arts uit te stellen, omdat elk moment kan uitmonden in een onmiddellijke dodelijke afloop.

De belangrijkste oorzaken van onaangename sensaties in de benen zijn als volgt:

• Verwondingen en spierbeschadiging onder de knie tot aan de voet;
• Neurogene pijnen (ischialgie);
• Schade aan de botten van de been-, knie- of voetgraten;
• Veneuze trombose;
• Artrose en artritis van de gewrichten;
• Breuk van de knieholte cyste (Baker's cyste);
• Trombose van de oppervlakkige aderen;
• Posttromboflebisch syndroom;
• reuma;
• limfostazom;
• Knijpen het zachte weefsel van het been onder de knie en anderen.

Waarom beenpijn kan optreden, kunt u ook meer leren van de video:

Spataders en oppervlakkige aderen

Deze ziekte is vrij moeilijk om onmiddellijk te diagnosticeren, omdat deze zich in de late stadia van ontwikkeling voelbaar maakt. Het wordt voornamelijk veroorzaakt door overmatig werk van de bloedsomloop, waarbij te veel vocht door de bloedvaten passeert, de aders uitzetten en pijn in de benen veroorzaken, vaak 's nachts. Nadat de ziekte niet is behandeld, verschijnen er zogenaamde vaatsterren - dode aderen en haarvaten in de zachte weefsels die niet langer werken. Vaak worden spataderen verward met andere ziekten, zoals hoge bloeddruk. De belangrijkste symptomen van spataderen zijn als volgt:

• Zwaarte in de benen, die toeneemt tot de voet;
• Krampen in de benen;
• Pijn in de kuiten en andere spieren van het been van de knie tot de voet;
• Oedeem dat aan het eind van de dag verschijnt, vooral als het op de benen en op ongemakkelijke schoenen wordt uitgevoerd. Loop na de rust even door, vooral in een horizontale positie.

Een van de oorzaken van spataderen is zwangerschap, wanneer de belasting op de benen, inclusief de voeten, sterk wordt verhoogd.

Deze ziekte ontwikkelt zich snel. In ernstige gevallen komt veneuze trombose voor op de achtergrond - een veel gevaarlijker verschijnsel dat een dringend bezoek aan het ziekenhuis vereist. Hiermee begint de ziekte zelfs sneller te vorderen en ontwikkelt zich binnen een paar dagen. Voeten beginnen ondraaglijk, verdoofd, gejank en de huid is rood en daarna blauw. In dit geval zwellen de benen van onderen, vooraan en achteraan, sterk op, pulseren en worden heet. Er is een scherpe pijn waardoor het onmogelijk is om te lopen.

Als een dergelijke toestand uit de hand loopt en er geen maatregelen worden genomen, na 3-4 dagen weefsel sterft uit, wordt de huid op de benen wit, omdat er geen bloedtoevoer meer in zit. In het beste geval verliest een persoon een been, omdat gangreen wordt gevormd, in het slechtste geval een dodelijke afloop.

Ongemak onder de knie met zenuwbeschadiging

Soms zijn pijnen in het been neurogeen van aard, komen het vaakst voor in de kuiten en hebben bepaalde duidelijke symptomen. Meestal gebeurt dit met laesies en geknepen huid of heupzenuw. Een ziekte van deze oorsprong is heel gemakkelijk te onderscheiden van de rest.

De heupzenuw is de grootste en dichtste in het menselijk lichaam. Het passeert de huid, spieren en ander zacht weefsel van het been. Een zenuw veroorzaakt pijn wanneer deze wordt vernietigd, beschadigd of geknepen als gevolg van verwondingen. In dit geval beginnen de benen van de knie tot de voet bij mannen en vrouwen vooral pijn te doen aan de achterkant van de voet. Onaangename gewaarwordingen kunnen aan de binnen- of buitenkant van de voet worden gelokaliseerd. Er is een branderig gevoel, tintelingen, pijn en schietpijn, gelokaliseerd in één en in beide benen tegelijk. Ook komt verdoofdheid of kippenvel in de onderste ledematen. Al deze symptomen kunnen zich ook naar de knie en de voet uitbreiden. Er is een zwakte en stuiptrekkingen, een persoon is niet in staat om elementaire acties uit te voeren vanwege de pijn die hem voorkomt.

Artritis, artrose, gewrichtsschade

Het onderbeen wordt gekenmerkt als de afstand tussen twee gewrichten - de knie en de enkel. Ze zijn beide zeer vatbaar voor verschillende verwondingen. Op de knie rust een enorme last, de ernst van het hele menselijke lichaam. Met het verstrijken van de tijd wordt het gewricht gewist, en dichter bij ouderdom beginnen problemen met de vernietiging van articulair weefsel, artritis en artrose, en begint het been pijn te doen. Artritis treft vaak niet alleen de gewrichtsknooppunten, maar is van origine afkomstig van de inwendige organen. De situatie wordt verergerd als de persoon een verhoogde lichaamsmassa heeft, omdat in dit geval de druk op de linker- en rechterknie vele malen hoger is.

Dokter Lyudmila Yermolenko zal u meer in detail vertellen over artrose van het enkelgewricht:

De voet is ook een zeer traumatische plaats: vanwege de complexe structuur ervan, mislukt deze zeer gemakkelijk, inclusief de enkel vaak plooien tijdens het lopen, verstuikingen optreden, en dit alles beïnvloedt het gewricht op een negatieve manier. Deze articulatie vertrouwt iets minder op de belasting, echter, omdat het heel dun is, verliest het door de jaren heen zijn efficiëntie en begint het pijn te doen.

Symptomen van gewrichtsverstoring:

• Scherpe en ernstige pijn in de beweging van het been, die optreedt in het gebied van het gewricht en zich uitstrekt langs de zenuwen naar de gehele ledemaat, doffe pijn is mogelijk. Dit symptoom is echter meer uitgesproken in de vroege stadia; Sinds het begin van de ziekte hechten veel patiënten geen belang aan zwakke pijn.
• De crunch bij het bewegen spreekt over de processen van vernietiging in het gewricht, die alleen worden hersteld door langdurige behandeling.
• Hoe meer de ziekte vordert, hoe minder beweeglijk de knie of enkel wordt: pijn en destructieprocessen maken het moeilijk om volledig te bewegen.
• Mogelijk oedeem en andere vormen van misvorming met het beloop van de ziekte.

Gebrek aan vitaminen en mineralen

Iedereen kent de enorme positieve waarde van micro-elementen, vitamines en mineralen op het menselijk lichaam en op al zijn individuele onderdelen. Geneeskunde staat bekend om een ​​vrij grote lijst van ziekten die zich juist ontwikkelen vanwege een tekort aan voedingsstoffen in het bloed en de weefsels. Als het been pijn doet onder de knie, is dit misschien de reden.

Voor de behandeling van gewrichten gebruiken onze lezers met succes Artrade. Gezien de populariteit van deze tool, hebben we besloten om het onder uw aandacht te brengen.
Lees hier meer...

Allereerst kunnen pijn en ongemak worden veroorzaakt door een gebrek aan calcium, dat een bouwsteen is voor botten. Magnesium is ook hier belangrijk, daarom kunnen er, samen met pijn, sterke verlengde krampen in de benen zijn, vooral 's nachts.

De patiënt vraagt ​​zich ook af waarom de benen onder de knieën voor, achter of aan de zijkant pijn doen, het kan de moeite waard zijn om de bloedsuikerspiegel te meten. Soms worden onaangename gevoelens veroorzaakt door diabetes, en dit fenomeen wordt polyneuropathie van de onderste ledematen genoemd. Vooral de pijn in de benen komt vaak voor in diabetes fase 2 of meer, wanneer de ziekte niet alleen de interne organen treft, maar ook de botten, zenuwen en spiervezels. Soms verschijnt er een sterk brandend gevoel voor het been onder de knie in de regio van de top van het scheenbeen; gevoelloosheid en het syndroom van koude extremiteiten optreden, kan het been veel klagen. Deze ziekte is gemakkelijk te herkennen, omdat het been pijn begint te doen, ongeacht fysieke inspanning. Het niveau van pijn varieert willekeurig, maar onaangename gevoelens zijn constant aanwezig.

Er is een ziekte genaamd polyartritis obliterans, wanneer de pijn in de benen wordt veroorzaakt door een vernauwing van de bloedvaten en de vorming van plaques op hun wanden. De patiënt voelt hevige pijn in het been en kan niet lopen zonder te hinken. Dit wordt vooral merkbaar tijdens langdurig staan ​​of lopen. Bovendien is het de moeite waard om je voeten enkele minuten rust te geven, omdat de pijn in je voeten en onderbenen verdwijnt. Dit betekent echter niet dat u in deze situatie geen medische hulp nodig heeft. Als de behandeling voor onbepaalde tijd wordt uitgesteld, zal de pijn uiteindelijk toenemen, zweren op de huid verschijnen en de pijn de patiënt vergezellen, zelfs in volledige rust.

Gezamenlijke behandeling Meer >>

Pijnbehandeling en ziektepreventie

Om zich te ontdoen van ongemak in de benen, moet u een arts raadplegen. Als zenuwen of zachte weefsels worden aangetast, nemen ze hun toevlucht tot therapie die hen zal helpen herstellen. Dit kunnen fysiotherapie, medicatie, enzovoort zijn. Ernstige chirurgische ingrepen moeten alleen worden gebruikt als het proces van verval in het been is begonnen. Al het andere kan op meer loyale manieren worden opgelost. Zoals hierboven vermeld, zijn sommige ziekten moeilijk te diagnosticeren in de vroege stadia, omdat ze geen ongemak en pijn veroorzaken. Je moet echter naar je gezondheid luisteren en de signalen die het lichaam verzendt niet negeren, want pijn is een duidelijk teken dat sommige systemen van het menselijk lichaam gefaald hebben, wat geëlimineerd moet worden.

Om geen onplezierige pijn te ervaren, moet u uw lichaam met aandacht behandelen. Allereerst is het noodzakelijk om schoenen uit te sluiten die niet in maat zijn, constante, sterke fysieke inspanning op de benen, en ook om voeding te monitoren en een dieet te volgen. Het is nuttig om deel te nemen aan fysiotherapie, sporten, zwemmen en vitamines nemen. Het is noodzakelijk om roken en alcoholgebruik te beperken.

Dokter-neuroog MM Sperling praat over pijn in de voet en het onderbeen die vaak voorkomen in de neurologie:

Waarom doen de kalveren op de benen pijn: aandoeningen en ziekten die zo'n symptoom kunnen veroorzaken, hun behandeling

Pijnlijke of scherpe pijn in de kuitspier is een onplezierig symptoom van vele ziekten. Een dergelijke klacht verschijnt bij mensen als gevolg van de gebruikelijke overbelasting na de training of als reactie op het pathologische proces in het lichaam. Nadat je hebt vastgesteld waarom de kalveren erg pijnlijk zijn, kun je de hoofdziekte behandelen, waarna het symptoom verdwijnt en de toestand verbetert.

Om te zoeken naar de oorzaak, zal het nodig zijn om geassocieerde aandoeningen te identificeren en, op basis van een complex van symptomen, om een ​​juiste diagnose te stellen.

Inhoud van het artikel:
redenen
Beginselen van behandeling
Hoe zich te ontdoen van pijn
Preventieve maatregelen

Oorzaken van pijn in de kuitspieren

Onder de belangrijkste oorzaken van pijn in rust of tijdens het lopen, vasculaire aandoeningen, ontstekingsprocessen in de wervelkolom of grote gewrichten, en neurologische aandoeningen worden onderscheiden. Wanneer dit symptoom verschijnt, is het belangrijk om te bepalen of dit het resultaat is van normale vermoeidheid of wijst op enige verstoring in het lichaam. Hiervan hangt af van de aanpak van de behandeling.

Waarom doet kaviaar pijn?

• inflammatoire destructieve ziekten van de wervelkolom;
• vasculaire anomalieën, spataderen of tromboflebitis;
• neuralgie van de heupzenuw.

Met een symptoom van neurologische oorsprong zal kortstondige schietpijn aanwezig zijn. Het verschijnt als reactie op een prikkel, wanneer je een spier slaat of stretcht. De pijn bij de kalveren zal toenemen tijdens lichamelijke inspanning, en verdwijnen in rusttoestand.

De bron van het onaangename fenomeen kan een ontsteking van het spierweefsel zijn. In dit geval hebben we het over myositis, als gevolg van schade of na een operatie. In het geval van letsel aan de beenspieren, zal er pijnlijke pijn zijn, verergerd tijdens het lopen en rennen.

Endocriene stoornissen, inclusief diabetes mellitus, kunnen dit symptoom ook manifesteren. Dit gaat gepaard met gevoelloosheid van de ledematen, het optreden van stuiptrekkingen, vooral 's nachts.

Bij aanhoudende pijn bij de kalveren moet ook worden onderzocht op de aanwezigheid van osteoporose, osteomyelitis en kwaadaardige bottumoren.

Veneuze ziekten

Pijn in de gastrocnemius van de benen gaat vaak gepaard met spataderen en trombose. Acute stoornissen in de bloedsomloop in het onderbeengebied gaan gepaard met oedeem, een uitgesproken pijnsyndroom als gevolg van compressie van de zenuwuiteinden.

In het geval van een chronische ziekte treedt er een stofwisselingsstoornis op in het zieke gebied, accumuleren toxinen in de weefsels en wordt er bovendien een ontsteking toegevoegd.

Dit alles leidt tot een zeurende pijn die een persoon stoort tijdens beweging, voordat hij naar bed gaat en 's nachts. Als een vasculaire afwijking wordt vermoed, is een onderzoek door een chirurg gepland.

Spataderen

Falen van het klepapparaat leidt tot het ontstaan ​​van een ziekte zoals spataderen. Deze pijn bij de kalveren zal gepaard gaan met zwelling van beschadigde weefsels. Bovendien zal de patiënt een gevoel van volheid, jeuk, tintelingen hebben. Pijn in de kuiten 's nachts en na een zware belasting op de benen zal kenmerkend zijn voor deze ziekte.

Het is noodzakelijk om te worden onderzocht op dergelijke symptomen:

• chronische zwaarte in de benen;
• zwelling van het onderbeen;
• constante pijn pijn;
• toenemende ongemakken en vermoeidheid na het lopen.

Overtredingen van de slagaders geven een symptoom van pijn van de gastrocnemius-spier met obstructie van de slagaders. Een symptoom kan ook duiden op een falen van de bloedstroom naar de hoofdslagader.

Naast pijn zijn er dergelijke symptomen:

• frequente gevoelloosheid in de benen;
• daling van de huidtemperatuur;
• schending van de gevoeligheid van de ledematen;
• zwelling van spieren, tintelend gevoel;
• roodheid van de huid;
• beperking van gezamenlijke beweging.

Pijnlijke kalveren kunnen bij chronische arteriële insufficiëntie. Deze aandoening manifesteert zich in het geval van ischemie. De pijn zal intenser worden na een lange wandeling of hardlopen en 's nachts. Symptoom verzakking treedt kort na rust op.

Pathologie van gewrichten en botten

Mensen met constante pijn bij de kalveren wordt aanbevolen om eerst de gewrichten te onderzoeken. Dit symptoom manifesteert zich in artritis van verschillende oorsprong. Dit is een ontstekingsziekte van het gewricht en de omliggende weefsels. Naast pijn bij de kalveren zal er een toename van de temperatuur zijn, een verminderde motorische functie, verhoogde symptomen in de ochtend en 's nachts.

In acute ontstekingsproces zal worden gealarmeerd door algemene zwakte, verlies van eetlust. In het geval van reumatoïde artritis zal de misvorming van het gewricht zichtbaar zijn.

Osteomyelitis is een ernstige ziekte die ontsteking van inert weefsel veroorzaakt. Alle componenten, inclusief de hersenen, zijn verstoord. Schade aan de benen komt vaker voor als gevolg van de eigenaardigheden van de botstructuur.

• een sterke stijging van de lichaamstemperatuur tot 39 graden;
• uitgesproken pijnsyndroom;
• ernstige zwelling en roodheid.

Als u deze symptomen opmerkt, moet u onmiddellijk een arts raadplegen. Bij verergering van de ziekte zullen de symptomen duidelijk zijn. In de remissiestadium zal er milde pijn zijn, waaronder de gastrocnemius.

Spinale aandoeningen

Osteochondrose, hernia van de tussenwervelschijf, tumor, tuberculose, traumatisch letsel zijn vertegenwoordigers van ernstige aandoeningen van de wervelkolom, die, naast andere symptomen, manifest zijn als pijn bij de kalveren.

Met een goedaardig neoplasma of een kwaadaardige tumor verspreidt de pijn zich naar beide benen. Naarmate het groeit, begint de tumor de omliggende weefsels en zenuwwortels te knijpen. Dit geeft het sterkste pijnsyndroom met bestraling naar de onderste ledematen. Ongemak ontstaat over de gehele lengte van de heupzenuw. De pijn in de kuitspier zal toenemen tijdens lopen, rennen en drukken. Dit gaat gepaard met spierzwakte, verminderde gevoeligheid van de huid.

Tumor van de wervelkolom leidt tot ernstige gevolgen, complicaties hebben betrekking op de organen van het urinestelsel en het maag-darmkanaal.

Bij osteochondrose zal de pijn zich ook verspreiden van het beschadigde gebied langs de heupzenuw. Ongecompliceerde ziekte manifesteert zich zwak pijnsyndroom zonder beperking van beweging.

Bij een dwarslaesie zal pijn in de kuiten wijzen op een ernstige aandoening met schade aan de zenuwwortels. Dit zal worden aangevuld door een verlies van gevoeligheid, zelfs verlamming, daarom is het raadzaam om een ​​arts te raadplegen als er constant pijn in de kuiten is.

Myositis en trichinose

Myositis is de belangrijkste oorzakelijke factor van kuitspierpijn bij alle spieraandoeningen.

Vermoede ontstekingen kunnen op dergelijke gronden zijn:

• roodheid van de huid;
• zwelling en zwelling;
• lokale temperatuurstijging;
• spierzwakte in het getroffen gebied;
• palpatie voelde een harde knoop.

Vaak is de lokalisatie van myositis precies de gastrocnemius. Naarmate de ontsteking zich ontwikkelt, neemt de pijn toe tijdens het lopen en in rust. Tegelijkertijd is het pijnlijk om op de voet te stappen, het aanraken van de huid gaat ook gepaard met pijn.

Trichinose is een parasitaire ziekte die gepaard gaat met een sterk pijnsyndroom in de spieren. Patiëntkoorts, er is hoofdpijn. Naarmate de invasie toeneemt, neemt de intensiteit van pijn in de lumbale of gastrocnemius-spier toe.

Rekken en scheuren van de spieren zal ook pijn veroorzaken, die onmiddellijk optreedt of zich ontwikkelt binnen een dag na het letsel. Uiterlijk kunt u zwelling, roodheid van de huid en hematoom zien. Er zijn 's nachts krampen en krampen en daarom komen hoofdpijn en prikkelbaarheid samen met een gebrek aan slaap.

Zenuwontsteking

Wanneer acute pijn aanwezig is in het kalfgebied, is het mogelijk om de aanwezigheid van een ontstekingsproces van zenuwvezels aan te nemen. Bij neuritis, samen met een pijnlijk syndroom, is er een verslechtering van de gevoeligheid en spierzwakte. Het symptoom verschijnt tijdens lopen, rennen en rusten. Dit gaat gepaard met een beperking van de motorische functie en een afname van de peesreflex.

Zeldzame oorzaken

Waarom kan kaviaar nog steeds zonder duidelijke reden pijn doen:

• breuk van de achillespees;
• polyneuritis;
• atherosclerose;
• occlusieve ziekte;
• ontsteking van het onderhuidse weefsel;
• spinale tuberculose;
• endocriene stoornissen (vooral diabetes).

Deze afwijkingen zijn misschien niet meteen duidelijk. Bij mensen met overgewicht kan pijn niet alleen op de achtergrond van verhoogde stress zijn, maar ook als gevolg van diabetes. Deze ernstige ziekte zonder de juiste behandeling kan leiden tot diabetische voet syndroom. De basis van deze ziekte is het verslaan van bloedvaten, de ontwikkeling van een infectieus proces en polyneuritis. Behandeling in dit geval zal zijn om de bloedsuikerspiegel te normaliseren en de gevolgen te elimineren.

Voor alarmerende symptomen, raadpleeg de endocrinoloog. Als u al te maken heeft gehad met de effecten van diabetes, zal de chirurg de behandeling van diabetische voet behandelen.

Algemene behandelprincipes

Wat te doen met constante pijn bij de kalveren:

• verwijs naar een therapeut, na onderzoek zal de arts naar een specialist verwijzen;
• algemene tests doorlopen om een ​​mogelijk ontstekingsproces of infectie te detecteren;
• een instrumenteel onderzoek ondergaan om de status van bloedvaten en organen van het bewegingsapparaat te beoordelen;
• raadpleeg een traumatoloog in het geval van pijn in de sport.

In het geval van vasculaire aandoeningen zal een conservatieve behandeling of chirurgische correctie worden uitgevoerd. Wanneer de oorzaak van het symptoom spinale ziekte is, zal de arts een gymnastiek- en fysiotherapie voorschrijven. Bij ontstekingsprocessen zal medicamenteuze behandeling worden uitgevoerd.

Het behandelprincipe zal afhangen van de onderliggende ziekte. Naast het nemen van medicijnen voorgeschreven door de arts en het ondergaan van procedures, moet je een algemene verbetering van het lichaam doen en de gastrocnemius versterken. Dit geldt ook voor gevallen waarin de pijn wordt veroorzaakt door overbelasting zonder een verzwarende aandoening.

In het geval van ziekten van de gewrichten of het spierweefsel, is het nuttig om een ​​kuur van fysiotherapeutische behandeling te ondergaan. Bij het voorschrijven van fysiotherapie zal het therapeutische effect direct worden gericht op de oorzaak van de pijn.

Om pijnsyndroom te verlichten wordt toegewezen:

• cryotherapie;
• elektroforese;
• warmtebehandeling;
• therapeutische baden;
• magnetische therapie en anderen.

Het is belangrijk! Wanneer de oorzaak van pijn een ziekte is, is zelfbehandeling onaanvaardbaar, elke afspraak wordt gemaakt door de behandelende arts.

Hoe kom je zelf aan de pijn?

Bij pijn in de kuiten na een lange wandeling of hard fysiek werk, kunt u een massage doen. Het wrijven over het pijnlijke gebied zal bijdragen aan de bloedstroom en de eliminatie van stagnerende processen. Dagelijkse uitvoering van de voetmassage zal wallen en vochtophoping voorkomen, dit zal de snelle verwijdering van toxische stoffen van onder de huid vergemakkelijken.

Om vermoeidheid te verminderen, kunt u voetbaden met medicinale planten maken. Een afkooksel van immortelle bloemen, berkenbladeren van wortelzaden gaat goed samen met pijn. Het is noodzakelijk om deze ingrediënten te mengen en gekookt water te gieten. Wanneer het afkooksel meerdere uren wordt gebruikt, kan het worden verwarmd en worden gebruikt als voetenbad.

Voor gewrichten en spierweefsel is het nuttig om aroma-oliën en aloë-sap toe te passen. Ze kunnen worden gebruikt voor het wrijven van de huid tijdens een massage. Je kunt ook een kompres maken op de kuitspier, met behulp van eucalyptus, menthololie, aloë en kruidnagel.

Pijn kan worden veroorzaakt door zoutaanslag. In dit geval helpt het geld voor de receptie binnen. Voor hun bereiding kunt u de kosten van medicinale kruiden toepassen, na het lezen van de instructies en mogelijke bijwerkingen.

Hoe pijn bij kalveren voorkomen

Voorkom het optreden van pijn bij de kalveren om dergelijke aanbevelingen te helpen:

1. Overgewicht kwijtraken. Obesitas legt niet alleen veel druk op de benen, maar veroorzaakt ook veel interne ziektes.
2. Stoppen met roken. Deze gewoonte leidt tot een verminderde bloedsomloop en de benen lijden het meest.
3. Volledige rust. Een gezonde slaap, regelmatige wandelingen en eliminatie van stress zullen het lichaam helpen versterken en de weerstand verhogen.
4. Correctie van voeding. De eerste stap is het gebruik van zout te beperken, wat bijdraagt ​​aan de verschijning van oedeem.

De beste manier om de pijn in de benen te vergeten, is het gebruik van medische gymnastiek, waarbij de spieren worden versterkt. Normale lichaamsbeweging in de ochtend zal al helpen verstuikingen te voorkomen, en het uitvoeren van een speciale reeks oefeningen gedurende de dag zal normale weefselvoeding en adequate bloedtoevoer garanderen om verschillende ziekten te voorkomen.

Als het op zichzelf onmogelijk is om met pijn om te gaan, kan de arts pijnstillers en ontstekingsremmende geneesmiddelen voorschrijven. Ze helpen alleen om van het onaangename symptoom af te komen, maar hun ontvangst zou geen gewoonte moeten worden.

De geleidelijke eliminatie van schadelijke factoren, de correctie van het dieet en het creëren van het juiste schema van de dag zal snel de behoefte aan pijn wegnemen, de toestand van de spieren en gewrichten is volledig genormaliseerd.

Artrose zonder medicatie genezen? Het is mogelijk!

Ontvang een gratis boek "Stapsgewijs plan voor het herstel van de mobiliteit van de knie- en heupgewrichten bij artrose" en begin te herstellen zonder dure behandeling en operaties!

Pijn na krampen, wat te doen?

Eergisteren, 's ochtends, was er nog een spasme. Haar benen waren moe van de dag, maar ze vergat magnesium te drinken voor de nacht. Dat verminderde, infectie. Gisteren had de spier de hele dag pijn. Maar vandaag kan ik niet op de voet stappen. Ik begrijp het niet, meestal werd het elke dag beter, en toen werd het erger en erger... kan iemand het tegenkomen? Wat te doen met de voet?

Hoe om te gaan met de kramp heeft al geleerd, maar wat te doen als het al is gebeurd? Vroeger was het genoeg om over een dag te verspreiden, maar nu kan ik niet eens lopen. Het wordt niet beter. Dus ik denk wat te doen met deze poot nu? Het doet de infectie pijn.

Krampen in de benen

overzicht

Krampen in de benen: oorzaken

behandeling

Behandeling van krampen in de benen

Wanneer moet u een arts raadplegen voor krampen in de benen

overzicht

Krampen in de benen - een toestand waarbij de spieren sterk worden verminderd, wat gepaard gaat met hevige pijn. Convulsies komen onvrijwillig voor en zijn meestal niet gevaarlijk.

Meestal zijn er stuiptrekkingen in de kuitspieren (in de benen), minder vaak in andere delen van het been, inclusief de voeten en dijen. Krampen in de benen worden gekenmerkt door scherpe pijn in de spieren veroorzaakt door hun samentrekking. Het samentrekken van de spieren tijdens spasmen gebeurt onwillekeurig, het lijkt erop dat het been en de vingers niet gehoorzamen, en de spier stevig aanvoelt. Een kramp kan van enkele seconden tot tien minuten duren. Nadat de spasme voorbij is, zal de spiercontrole terugkeren. Na het einde van de aanval kunnen pijn en overgevoeligheid nog enkele uren aanhouden in het been.

Krampen in de benen kunnen van enkele seconden tot tien minuten duren. In de regel gaan krampen van de dijspieren langer duren. De onderzoekers vonden het volgende:

• drie van de vier mensen hebben alleen krampen in de nacht;
• in een van de vijf stuiptrekkingen komen zowel dag als nacht voor;
• een van de veertien mensen heeft overdag krampen.

Er zijn twee groepen mensen die het meest vatbaar zijn voor kramp in de benen:

• mensen boven de 60 - een derde van de mensen ouder dan 60 wordt verondersteld krampen in de benen te hebben; ongeveer 40% van hen heeft krampen drie keer per week of meer;
• zwangere vrouwen - ongeveer elke derde zwangere vrouw heeft kramp in de benen, meestal tijdens het laatste trimester.

Maar krampen in de benen komen voor bij mensen van alle leeftijden, bij mannen en vrouwen komen ze even vaak voor. Over nacht pijn en krampen in de benen van een kind is te vinden in het artikel over groeipijnen.

Krampen in de benen: oorzaken

Krampen in de benen kunnen om verschillende redenen optreden. Dit gebeurt vaak in overtreding van de hoeveelheid natrium of calcium in het lichaam, bij patiënten die hemodialyse ondergaan (een methode om het bloed bij nierfalen te zuiveren). Spasmen kunnen zich ontwikkelen tegen de achtergrond van verschillende ziekten of vergiftiging. Oudere mensen hebben 's nachts vaak krappe benen. Zwangere vrouwen worden vaak beïnvloed door convulsies.

Wanneer de verbinding van pijnlijke spiercontracties met een ziekte of aandoening niet kan worden vastgesteld, worden idiopathische convulsies gezegd. De oorzaak van idiopathische convulsies is nog steeds niet bekend, maar er zijn verschillende theorieën hierover:

• abnormale zenuwactiviteit tijdens de slaap veroorzaakt contracties van de beenspieren;
• overmatige lichamelijke inspanning, bijvoorbeeld langdurig wandelen of sporten in de sportschool kan stuiptrekkingen veroorzaken;
• een scherpe vermindering van de bloedstroom naar de spieren leidt tot hun pijnlijke spasmen.

Een van de mogelijke oorzaken van kramp in de benen van mensen ouder dan 50 jaar is de leeftijdsgebonden verkorting van de pezen. Pezen zijn dichte bindweefseltapes, waarmee spieren aan botten worden vastgemaakt. Als de pees te kort wordt, kan dit aanvallen veroorzaken.

Secundaire beenkrampen treden op als gevolg van een ziekte of een aandoening. Deze omvatten het volgende:

• zwangerschap: als gevolg van gewichtstoename tijdens de zwangerschap verhoogt de belasting van de beenspieren tijdens het lopen, wat het risico op epileptische aanvallen verhoogt;
• oefening: krampen komen vaak voor tijdens rust na inspanning;
• neurologische aandoeningen (die de zenuwen in de beenspieren aantasten): bijvoorbeeld motorneuronenziekte of perifere neuropathie;
• leverziekte: als de lever normaal stopt met werken, hopen zich toxines op in het bloed, waardoor de benen kunnen samentrekken;
• infectie: sommige bacteriële infecties, zoals tetanus, kunnen epileptische aanvallen veroorzaken;
• gifstoffen: vermindert soms de benen bij vergiftiging met lood of kwik;
• uitdroging: wanneer er een gebrek aan vocht in het lichaam is, is de water-zoutbalans verstoord, wat zich in sommige gevallen manifesteert door stuiptrekkingen;
• beendervaatziekten, zoals spataderen of endarteritis obliterans, leiden tot verminderde bloedcirculatie in de spieren en hun pijnlijke contractie;
• platte voet: de kromming van de voet verstoort de normale verdeling van het lichaamsgewicht tijdens het lopen, dus sommige beenspieren zijn te gespannen en moe, waardoor de benen kunnen bewegen.

In sommige gevallen kan de oorzaak van krampen in de benen drugs zijn. Bijvoorbeeld:

• diuretica (diuretica): ze verwijderen vocht uit het lichaam en worden gebruikt voor de behandeling van hoge bloeddruk (hypertensie), hartfalen en bepaalde nieraandoeningen;
• statines: gebruikt met verhoogde niveaus van cholesterol in het bloed;
• raloxifene: voorgeschreven voor de preventie van osteoporose bij vrouwen na de menopauze;
• nifedipine: gebruikt om angina te behandelen;
• nicotinezuur: gebruikt met hoog cholesterol.

Neem contact op met uw zorgverzekeraar als u denkt dat de geneesmiddelen die u gebruikt, kramp in de benen veroorzaken, omdat u mogelijk de dosering moet aanpassen. U kunt alleen met de toestemming van uw arts stoppen met het gebruik van voorgeschreven geneesmiddelen.

behandeling

Behandeling van krampen in de benen

Als de oorzaak van de aanvallen bekend is, leidt de behandeling van de primaire ziekte of aandoening tot verlichting. De situatie met de behandeling van idiopathische stuiptrekkingen is veel gecompliceerder wanneer de benen zonder duidelijke reden krap zijn. Daarna begint de behandeling meestal met oefenen. Sommige bewegingen kunnen krampen stoppen en pijn stoppen tijdens een aanval. Anderen zijn uitgevonden voor preventie, regelmatig oefenen kan de frequentie van aanvallen verminderen.

Voeten krampen: wat te doen?

Tijdens een kramp, rek en masseer de samengetrokken spier. Bijvoorbeeld in een kramspierspasme:

• Strek je been en houd het op gewicht, trek je voet naar je toe, buig je been naar het enkelgewricht.
• Loop een paar minuten op je hielen.
• Als u pijn in de benen heeft na krampen, kan het worden verlicht met een vrij verkrijgbare pijnstiller zoals paracetamol of ibuprofen.

Om epileptische aanvallen te voorkomen, moet u regelmatig drie keer per dag rekoefeningen uitvoeren op de bijbehorende spieren, ook één keer voor het slapen gaan. Als er bijvoorbeeld krampen in de kuitspieren zijn, probeer dan de volgende oefening:

• ga ongeveer een meter van de muur staan
• buig naar voren en strek je armen om de muur te raken zonder je voeten van de grond te halen,
• na vijf seconden, terugkeren naar de startpositie,
• herhaal de oefening gedurende vijf minuten.

De tweede manier. Om uw kuitspieren te strekken, gaat u op een stap staan ​​met uw voorste helft van uw voet zodat uw hiel vanaf de rand naar beneden hangt. Laat de hielen langzaam onder de trede zakken. Breng ze na een paar seconden naar de startpositie. Herhaal meerdere keren.

Als zich 's nachts krampen in de benen voordoen, volg dan deze regels:

• Als u op uw rug ligt, moeten uw tenen naar boven wijzen - om uw voeten in de juiste positie te houden, kunt u er kussens op doen.
• In een positie op de buik, hang je benen vanaf de rand van het bed - zodat de benen ontspannen zijn en de kuitspieren niet samentrekken en belasten.
• De deken mag de beweging tijdens de slaap niet belemmeren.

Kinine voor de behandeling van beenkrampen

Kinine werd oorspronkelijk gebruikt voor de behandeling van malaria, maar later werd bekend dat kinine kan worden gebruikt door mensen met krappe benen. U kunt het medicijn echter alleen op recept gebruiken, waarbij u de instructies strikt opvolgt, omdat kinine een aantal ernstige bijwerkingen veroorzaakt:

• oorsuizen;
• gehoorbeschadiging;
• hoofdpijn;
• misselijkheid;
• visuele beperking;
• desoriëntatie in ruimte en tijd;
• opvliegers (warm gevoel).

Een ernstiger complicatie geassocieerd met ongepaste inname van kinine is trombocytopenie. Dit is een daling van de bloedplaatjes tot een gevaarlijk laag niveau. Bloedplaatjes zijn betrokken bij het bloedstollingsproces, dus er is een risico op ernstige bloedingen in gevallen van trombocytopenie:

• van de neus;
• van tandvlees;
• bloeden in het oog;
• intracraniële bloeding;
• bloeden uit de slokdarm, maag, darmen.

Er zijn verschillende sterfgevallen door trombocytopenie na kinineopname door beenkrampen. Overschrijd daarom nooit de aanbevolen dosis kinine. Een overdosis kan permanent verlies van gezichtsvermogen of overlijden veroorzaken. Vanwege deze onwaarschijnlijk, maar nog steeds mogelijke risico's, wordt kinine voor de behandeling van beenkrampen alleen voorgeschreven als de mogelijke voordelen het risico overstijgen. Bijvoorbeeld:

• ondanks de regelmatige uitvoering van de bovenstaande oefeningen blijf je kramp in de benen houden;
• krampen in de benen komen vaak voor en veroorzaken je veel ongemak.

In dit geval kunt u een vier weken durende kinine kuur registreren. Daarna, als er geen verbetering is, wordt de behandeling geannuleerd. Als u de hierboven beschreven bijwerkingen heeft, stop dan onmiddellijk met het gebruik van kinine en neem contact op met uw arts.

Wanneer moet u een arts raadplegen voor krampen in de benen

Zeldzame toevallen komen voor bij gezonde mensen en zijn geen reden tot bezorgdheid. Maar als je benen vaak trillen, veroorzaakt het hevige pijn, verstoort het de nachtrust en stoot je eruit. Met behulp van de Service-wijziging kun je een goede therapeut vinden. De therapeut is een huisarts. Hij zal je benen onderzoeken en het noodzakelijke onderzoek voorschrijven. Deze kunnen bloed- en urinetests, een echografisch onderzoek van bloedvaten, een elektro-encefalogram en vele andere omvatten, afhankelijk van de vermeende oorzaak van de aandoening. Na het eerste onderzoek zal de therapeut u, indien nodig, doorverwijzen voor overleg met nauwe specialisten.

Bel een ambulance (vanaf een vaste telefoon 03, vanaf een mobiele 911 of 112) als:

• krampen duren langer dan tien minuten en gaan niet weg ondanks pogingen om een ​​spier te strekken en uit te rekken;
• vermindert de voet na contact met giftige stoffen, zoals strychnine, kwik, lood, enz.;
• stuiptrekkingen begonnen na een blessure: een snee die de grond zou kunnen raken, een beestje en andere oorzaken die tetanus zouden kunnen veroorzaken.