Hoe constipatie te genezen

Constipatie - een pathologische aandoening die het gevolg is van een afname van de functionele activiteit van de darm. Onder normale gezondheidscondities hangt de ontlastingsfrequentie af van het dieet, de motoractiviteit, de hoeveelheid verbruikte vloeistof. Even belangrijk is de leeftijd: hoe ouder iemand wordt, hoe vaker hij moeite heeft met ontlasting.

Als het meer dan twee dagen duurt tussen de stoelgang en deze aandoening vaak voorkomt, moet u medische hulp zoeken. Aandoeningen van de spijsverteringsorganen of kwaadaardige tumoren veroorzaken soms peristaltiek-aandoeningen. De arts zal een volledig onderzoek uitvoeren en u vertellen hoe u constipatie goed kunt behandelen.

Hoe de behandeling te starten

Behandeling van obstipatie kan vrij lang duren. Een gastro-enteroloog moet niet alleen worden benaderd om pathologieën uit te sluiten, maar ook om farmacologische preparaten voor te schrijven met zorgvuldig berekende individuele doseringen. Mensen kopen vaak een laxeermiddel in apotheken op advies van een apotheker of een familielid. Medicatie innemen kan diarree veroorzaken, die moet worden behandeld met het fixeren van tabletten en suspensies. Bovendien raakt het lichaam snel gewend aan de meeste laxerende geneesmiddelen en hebben ze niet dezelfde therapeutische werkzaamheid.

Om chronische constipatie thuis te genezen is alleen mogelijk door vast te houden aan bepaalde regels die deel uitmaken van een therapeutisch schema. Verplichte programma om zich te ontdoen van deze aandoening van motiliteit zijn:

• het gebruik van producten die een grote hoeveelheid ruwe vezels bevatten om het maagdarmkanaal te reinigen van gifstoffen en toxines;
• maaltijden in kleine porties 5-6 keer per dag;
• natuurlijk het nemen van farmacologische geneesmiddelen met een laxerend effect;
• gebruik van medicinale en reinigende klysma's;
• toename van motorische activiteit en fysieke inspanning;
• herziening van het drinkregime in de richting van het verhogen van het volume verbruikt water tot 2-2,5 liter per dag;
• vervanging van thee en koffie met kruidenthee en afkooksels van medicinale kruiden, bijvoorbeeld kamille thee, fruitcompote en bessenvruchtendranken.

De oorzaak van chronische constipatie worden soms medicijnen die worden gebruikt voor de behandeling van verschillende aandoeningen van het maag-darmkanaal: protonpompremmers, antibiotica, anorganische bismutverbindingen. In dit geval is het de moeite waard de arts te informeren over de problemen met de ontlasting. De arts zal enkele en dagelijkse doseringen aanpassen of een vervangend medicijn maken.

Bij mensen die overdreven emotioneel zijn, geneigd om lang en moeilijk zelfs een gewone conflictsituatie te ervaren, is constipatie niet ongewoon. Niets helpt hier - noch laxeermiddelen noch reinigende klysma's.

Constipatiebehandeling begint met een beoordeling van het dieet

Bij de behandeling van constipatie van neurogene oorsprong worden antidepressiva, sedativa en sedativa veel gebruikt, die worden voorgeschreven door de behandelende arts:

• tincturen van valeriaan, hypericum, motherwort;
• Tenoten, Persen, Persen forte;
• Deprim, Deprim Forte;
• Adepress.

Als een persoon rationeel en op een evenwichtige manier eet, voldoende vloeistof drinkt en lange wandelingen maakt, en constipatie nog steeds een chronische vorm aanneemt, kan men niet zonder een volledig onderzoek. Oorzaken van constipatie bij ouderen en jonge mensen kunnen aandoeningen van de pancreas, galblaas, maag, twaalfvingerige darm en darmen zijn.

De juiste benadering van de behandeling

In de meeste gevallen treedt obstipatie op als gevolg van slechte voeding. Daarom adviseert de arts voordat de medicamenteuze geneesmiddelen worden voorgeschreven dat de patiënt het dagmenu aanpast. Uit het dieet moeten dergelijke producten worden uitgesloten:

• alcoholische dranken, cacao, volle melk, gelei;
• kruiderijen en specerijen - mosterd, mayonaise, zwarte en rode peper;
• champignons;
• groenten - radijs, radijs, witte kool, raap;
• boter, margarine;
• zoete en bladerdeeg, chocolade;
• zure bessen en vruchten;
• vet vlees en vis.

Het is mogelijk om constipatie bij kinderen en volwassenen alleen te genezen door producten met een hoog suikergehalte uit het dagmenu uit te sluiten. Ze provoceren het optreden van de processen van verval en vergisting, worden de oorzaak van peristaltiek en spijsvertering.

Om het werk van de darmen aan te passen en chronische obstipatie weg te nemen, kunnen fruit- en groentesappen van wortels, abrikozen, tomaten en pruimen worden geholpen. Elke dag moet je 1-2 glazen magere yoghurt drinken, ryazhenka, koumiss, varenets. Het menselijke dieet zou uit de volgende gerechten moeten bestaan:

• viskeuze en semi-stroperige pappen, behalve rijst;
• verse groentesalades, gekruid met plantaardige olie;
• transparante soepen, gepureerde soepen;
• magere vis en vlees;
• gedroogd zwart brood.

Als dessert adviseren gastro-enterologen gedroogde vruchten en noten, wafer koekjes met een kleine hoeveelheid bloemenhoning. In de regel genezen veranderingen in het dieet geleidelijk zelfs ernstige chronische constipatie.

Adequate vloeistof is vereist voor een goede werking van het spijsverteringsstelsel. Als het tekort optreedt, ontvangt het lichaam water uit het darmlumen. Dit leidt tot een verdikking van de fecale massa's, veroorzaakt problemen met hun promotie. Peristalsisstoornis treedt op tegen de achtergrond van verminderde absorptie van biologisch actieve stoffen en minerale verbindingen. Het probleem oplossen zal alleen een grote hoeveelheid vloeistof gebruiken, op voorwaarde dat er geen neiging is tot het optreden van oedeem. Een zwangere vrouw die zich bezighoudt met het aanpassen van het drankregime moet een gynaecoloog raadplegen.

Inname van farmacologische laxerende medicijnen

Gastro-enterologen schrijven medicijnen voor als producten met laxerende eigenschappen en veranderingen in het drinkregime niet het gewenste effect hebben gehad. Om de normale werking van de darmen te herstellen, worden gebruikte tabletten, capsules, poeders, suspensies en microkramers gebruikt. Goed bewezen bij de behandeling van constipatie, vaak voorkomend tijdens exacerbatie van aambeien, zetpillen van laxeermiddelen.

voorbereidingen irriterend

De meest effectieve en snelste laxeermiddelen zijn irriterende stoffen. Ze kunnen constipatie thuis alleen behandelen met een lange afwezigheid van stoelgang. Deze medicijnen omvatten:

• bisacodyl;
• Regulaks;
• Guttalaks;
• Slabilen;
• Senadeksin.

Na het innemen van druppels of tabletten beginnen de receptoren van de dikke darm te irriteren, wat leidt tot het stimuleren van de peristaltiek. Laxeermiddelen worden één keer gebruikt in de aanbevolen annotatiedosering. De darm wordt 3-10 uur na het innemen van het medicijn geleegd. Het tijdstip van aanvang van de ontlasting varieert afhankelijk van het type geneesmiddel, de duur van constipatie en de toestand van de menselijke gezondheid. De nadelen van irriterende laxeermiddelen zijn de kans op pijn in de buik.

Osmotische medicijnen

Constipatie bij een klein kind en een volwassene elimineert goed laxeermiddelen met een osmotisch effect. Ze worden niet gemetaboliseerd in het menselijk lichaam, worden niet geabsorbeerd door slijmvliezen en worden samen met fecale massa's uitgescheiden. Het therapeutische effect treedt een dag of een paar uur na het innemen van de medicijnen op:

Het actieve ingrediënt van deze poeders voor de bereiding van oplossingen is macrogol. Door de darmholte binnen te dringen, trekt het watermoleculen naar zich toe en houdt het de vloeistof vast die nodig is voor peristaltiek. Dientengevolge neemt het volume van de fecale massa's toe, hetgeen een signaal wordt voor de implementatie van defecatie. Deze medicijnen behandelen constipatie snel en veilig tijdens de zwangerschap, omdat macrogol geen teratogene eigenschappen bezit.

Lactulosepreparaten worden gebruikt bij de behandeling van chronische obstipatie.

Lactulosepreparaten

Lactulose is een verbinding van natuurlijke oorsprong, die niet wordt geabsorbeerd in het maagdarmkanaal en onveranderd van het lichaam wordt uitgescheiden. Het principe van het laxeermiddel is vergelijkbaar met Forlax of Fortrans. Het draagt ​​bij tot een toename van ontlasting en lediging van de volledige darm. Lactulose kan constipatie genezen bij baby's, vrouwen tijdens de zwangerschap en borstvoeding, omdat een laxeermiddel absoluut onschadelijk is.

Organische verbinding is een onderdeel van dergelijke bereidingen:

Maar lactulose draagt ​​bij aan de normalisatie van de peristaltiek, niet alleen vanwege zijn osmotische werking. Penetrerend in de darm, verschuift het de pH van het medium in de zure kant. Dit dient als een gunstige omgeving voor de groei en actieve reproductie van nuttige micro-organismen, waarvan het tekort vaak constipatie veroorzaakt. Gastro-enterologen en kinderartsen geven de voorkeur aan constipatie bij een kind met geneesmiddelen met lactulose vanwege het dubbele therapeutische effect ervan: de eliminatie van motiliteitsstoornissen en negatieve symptomen van dysbacteriose.

Probiotica en prebiotica

Baby's worden geboren met steriele darmen, die geleidelijk worden gekoloniseerd door goede bacteriën die samen met de moedermelk komen. Vaak veroorzaakt het ontbreken van micro-organismen en spijsverteringsenzymen dysbacteriose. Het is mogelijk om obstipatie bij een klein kind te behandelen met behulp van probiotica en prebiotica. Deze preparaten bevatten in hun samenstelling levende culturen van bacteriën. Nadat ze in de darmen zijn gepenetreerd, beginnen micro-organismen zich te vermenigvuldigen en remmen ze de groei van pathogene en voorwaardelijk pathogene microflora.

Moeilijkheden met ontlasting bij zuigelingen en kinderen van twee of drie jaar verdwijnen na de cursus:

• laktobakterina;
• bifidumbacterin;
• Linex;
• Atsipol;
• Bifiform.

Obstipatie bij pasgeborenen treedt vaak op na de introductie van een nieuw aanvullend voedingsmiddel voor het dieet.

In de maag worden de processen van verval en fermentatie intenser, de spijsvertering verstoord, de peristaltiek is van streek. Kinderartsen raden aan dat ouders geneesmiddelen tegen lactobacillen en bifidobacteriën geven als profylactisch middel tegen de ontwikkeling van obstipatie.

Preparaten met kruidensamenstelling

Het is mogelijk om chronische constipatie te behandelen bij afwezigheid van gediagnosticeerde pathologieën met behulp van kruidenremedies. De samenstelling van voedingssupplementen omvat extracten van medicinale planten, gedroogde bessen en fruit, hun botten en bruikbare kaf. Kauwtabletten, blokjes en repen hebben een laxerend, antispasmodisch en ontstekingsremmend effect, verbeteren de secretie van de klieren van het spijsverteringskanaal.

De hoogste therapeutische werkzaamheid wordt gekenmerkt door dergelijke kruidenremedies:

Na het gebruik van kruidenlaxeermiddelen worden de receptoren van de dikke darm gestimuleerd, waardoor de functionele activiteit toeneemt. Ingrediënten van fytopreparaties hebben windmoleculaire en sorptie-effecten. Tijdens de behandeling van spastische obstipatie moet er rekening mee worden gehouden dat het lichaam geleidelijk aan gewend is aan kruidengeneesmiddelen en het heeft niet het oorspronkelijke therapeutische effect bij uitzonderlijk frequent gebruik.

Het is mogelijk om constipatie bij baby's te behandelen met behulp van rectale zetpillen.

Gebruik van rectale zetpillen

Rectale zetpillen worden niet alleen gebruikt als het voor een persoon onmogelijk is om druppels of tabletten in te nemen. Laxerende zetpillen hebben een snel effect - stoelgang vindt al na enkele minuten plaats. Obstipatie bij een klein kind en een volwassene elimineert kaarsen met glycerine - glycerol, glyacax, glycerol voor kinderen. Nadat de zetpil in het rectum is ingebracht, komt het actieve ingrediënt van de preparaten vrij, wat het slijmvlies beïnvloedt en volledige ontlasting bevordert.

Zetpillen met een laxerend effect omvatten ook:

• bisacodil-kaarsen;
• kaarsen met duindoornolie.

Microlax verwijst naar microclysters in plaats van rectale zetpillen. Het actieve bestanddeel van het medicijn verplaatst het gebonden fluïdum uit de fecale materie en verhoogt de stroom van water in de dikke darm. Het medicijn vergemakkelijkt aanzienlijk het proces van ontlasting bij mensen die lijden aan obstipatie. Mikrolaks kan zowel voor de baby als voor de vrouw worden gebruikt tijdens het dragen van het kind.

Constipatie komt vaak voor bij een persoon met interne of externe aambeien, evenals anale fissuren. Om de peristaltiek bij deze ziekten te normaliseren, bevelen proctologen het gebruik van kaarsen met glycerine aan. Na insertie van antihemorrhoidal zetpillen Relief of Posterisan in het rectum, komt defecatie ook snel en voorzichtig voor.

klisteer

Proctologen en kinderartsen bevelen zelden aan om obstipatie bij volwassenen en kinderen te behandelen met behulp van klysma's. Deze procedures hebben veel contra-indicaties, dus moeten ze voorzichtig worden uitgevoerd. Voor stoelgang worden de volgende soorten klysma's gebruikt:

• reiniging. De procedure heeft geen effect op de gladde spierspieren van de darm en zijn receptoren. Reinigingsklysma draagt ​​bij tot de verdunning van fecale massa's en hun evacuatie met water. De procedure vereist 1,5 - 2 liter warm, helder water en een Esmarch-beker;
• hypertensie. Tijdens de procedure zijn de receptoren van de dikke darm geïrriteerd voor zelfzuivering. De oplossing kan worden bereid uit gewoon tafelzout of kristallijn magnesiumsulfaat (Brits zout);
• Oil. Voor de procedure moet worden verdund in 0,1 liter warm water 3 el. lepel olijfolie, zonnebloemolie of vaseline en vul vervolgens 100 ml van de emulsie in het rectum. Gebruik hiervoor de gebruikelijke rubberen peer.

Constipatie bij een klein kind kan snel worden opgelost met een klysma, waarvoor alleen zuiver water of een mengsel van olijfolie en glycerine wordt gebruikt. Procedures met zoutoplossingen voor kinderen van elke leeftijd zijn gecontra-indiceerd.

Esmarkh's mok is ontworpen om constipatie snel en effectief te behandelen.

Recepten van traditionele genezers

Het onmiskenbare voordeel van het behandelen van obstipatie folk remedies is het gebruik van stoffen van natuurlijke oorsprong. Als de oorzaak van problemen met ontlasting neurologische aandoeningen zijn, zullen infusies en afkooksels helpen om angst te elimineren en vrede te vinden:

Wanneer duindoorn schors of senna bladeren worden toegevoegd aan deze verzameling, wordt een helende middel verkregen om de darmen voorzichtig leeg te maken. Obstipatie bij pasgeborenen, zwangere vrouwen en vrouwen die borstvoeding geven, worden niet behandeld met kruiden vanwege de mogelijke ontwikkeling van een allergische reactie. Om het werk van het spijsverteringskanaal te herstellen en de peristaltiek te normaliseren, moet een van de volgende gerechten in het dagmenu worden opgenomen:

• gekookte bietensalade met pikante groenten en plantaardige olie;
• een mengsel van gedroogde vruchten (gedroogde pruimen, gedroogde abrikozen, vijgen), gestoomd met kokend water;
• zwart vlierbessensap met suiker;
• lijnzaad, dat een groentesalade besprenkelt;
• een infusie van venkelzaad en koriander, genomen in dezelfde verhoudingen.

Traditionele genezers adviseren dagelijks om tijdens het ontbijt een mengsel van gelijke delen aloë-sap en honing te eten. Na een maand van het gebruik van dit laxeermiddel, verdwijnt niet alleen de constipatie, maar ook de negatieve symptomen van flatulentie - een opgeblazen gevoel, brandend maagzuur en zuur boeren.

Hoe constipatie van welke oorsprong dan ook bij volwassenen te behandelen, weet alleen de arts. Een tijdig beroep op een gastro-enteroloog zal helpen om talrijke complicaties te vermijden die vaak optreden op de achtergrond van peristaltiek-stoornissen. Als de therapie in de beginfase van het pathologische proces wordt uitgevoerd, treedt volledig herstel veel sneller op.

Hoe constipatie voor altijd te genezen

Het probleem met uitgestelde ontlasting is een vrij frequent verschijnsel, dus het is belangrijk om te weten hoe je constipatie zelfstandig kunt genezen. Als de aard van het probleem wordt herhaald, is het noodzakelijk om een ​​specialist te raadplegen, maar er kan thuis iets worden gedaan.

Oorzaken van constipatie

Regelmatige problemen met normale stoelgang worden vaak gevonden bij zowel volwassenen als kinderen. Maar niet elk van hen signaleert de aanwezigheid van constipatie - de ontlastingvertraging gedurende 72 uur wordt als zodanig beschouwd.

Het gebeurt dat een persoon niet een week naar het toilet kan, als deze situatie tot drie keer wordt herhaald, is dit een reden om onmiddellijk een medisch onderzoek te ondergaan.

Welke oorzaken dit probleem kunnen veroorzaken, er kunnen er verschillende zijn, terwijl er drie soorten constipatie zijn:

• Familiar. Dit geldt voor de hele manier van leven - je kunt openbare toiletten vermijden en zo de behoeften van het lichaam verwaarlozen of eten wanneer en hoe noodzakelijk.
• Functionaliteit. Hier kunt u al praten over schendingen in het werk van het spijsverteringskanaal, veroorzaakt door de inname van krachtige analgetica, slechte en niet-systematische voeding, evenals andere ziekten van de organen (hart, nieren).
• Obstipatie veroorzaakt door darmziekten of zelfs een anatomische anomalie (tumor). Ze kunnen bijvoorbeeld gepaard gaan met diabetes of neurologische aandoeningen.

Gezien de verscheidenheid aan mogelijke oorzaken van obstipatie, is het beter om dit probleem niet zelfstandig op te lossen, vooral als het probleem systematisch wordt herhaald. Om dezelfde reden wordt frequent gebruik van laxeermiddelen niet aanbevolen, maar enkele tips kunnen de situatie verbeteren.

Algemene aanbevelingen voor constipatie

Het eerste waar u op moet letten, zodat er geen vragen zijn over het genezen van constipatie - dit is een dieet. Voedingsmiddelen die rijk zijn aan vezels zijn erg handig, ze reguleren op natuurlijke wijze de darmfunctie en bevorderen een gezonde spijsvertering.

Bronnen zijn pappen - voornamelijk boekweit en havermout. Bovendien kunt u zemelen in een apotheek kopen en toevoegen aan eten of brood eten met hun inhoud.

Allerlei producten die gemakkelijk verteerbaar zijn, zijn nuttig - dit zijn fruit en groenten, je zou moeten proberen ze bij elke maaltijd te eten. Wat betreft zuivelproducten als zure room en boter, is het beter om ze uit te sluiten.

Tegelijkertijd zal zonnebloemolie of olijfolie die op een lege maag wordt ingenomen, een uitstekend middel zijn tegen constipatie.

Er zijn gevallen waarin constipatie wordt veroorzaakt door bijzondere omstandigheden - het gebruik van krachtige medicijnen tegen diarree, verre reizen of psychische problemen van tijdelijke aard. In dergelijke gevallen zijn er verschillende manieren om de aandoening te verlichten en de spijsvertering weer normaal te maken:

• Het helpt als je minstens 2 glazen koud water drinkt met een halve theelepel zuiveringszout op een lege maag. Een contra-indicatie voor deze techniek is zwangerschap, anders heeft deze remedie geen beperkingen.
• Een alternatieve methode - eet op een lege maag 1-2 appels met schil of sinaasappel (als middagsnack).
• Helpt een warme infusie van wilde roos, dronken voor het slapen gaan.
• Gewone groente stoofpot zal ook helpen om het probleem aan te pakken.
• Voor kinderen is het beste hulpmiddel een buikmassage of een warme luieroverlay.

Oefening en massage

Het genezen van frequente constipatie zal de gewoonten van fysieke activiteit helpen veranderen - vandaag is het probleem van lichamelijke inactiviteit zeer acuut, als gevolg daarvan is het werk van de darm niet normaal. Als je niet naar yogalessen of stretchen kunt, kun je dat thuis doen door een cd met een oefenprogramma te kopen of ze op internet te vinden.

Massage kan zeer effectief zijn, vooral als je het onderdeel maakt van de juiste voeding:

• Maak cirkelvormige bewegingen met je rechterhand, terwijl je licht drukt, moeten ze met de klok mee in de buurt van de dikke darm gaan - 2-3 minuten is voldoende. Ga vervolgens naar het schaambeen, beginnend vanaf de zijkanten.
• Voor het slapen gaan, kun je de maag soepel strelen van boven naar beneden van de solar plexus.
• Even nuttig oefening "fiets" rugligging, die stagnatie in de darm voorkomt.

Behandeling van folk remedies

Zeer effectieve folk remedies - afkooksels en infusies, evenals de introductie tot het dieet van verschillende producten en additieven. Klysma, een hulpmiddel bij constipatie, wordt niet aanbevolen om te vaak te doen, en deze recepten worden thuis getoond:

1. Apart mengen of ontvangen van groentesappen - aardappel, wortel (vooral kinderen), rode biet, selderijsap, spinazie.
2. Komkommer-augurk (alleen acceptabel zoutgehalte).
3. Afkooksel van lijnzaad - u moet 1 theelepel zaad nemen, er kokend water overheen gieten en vervolgens een half uur in een waterbad koken. Het wordt aanbevolen om 's nachts (niet te filteren) op 100 ml kamertemperatuur te accepteren.
4. Een gewone ui zal helpen, die in grote hoeveelheden in de voeding moet worden opgenomen.
5. Een glas kefir met de toevoeging van een theelepeltje plantaardige olie, 's nachts gedronken - een geweldige optie.
6. Je kunt gedroogde vruchtencompote drinken - voornamelijk pruimen, appels, kersen, gedroogde abrikozen gaan als toevoeging, en versterken het effect.

Om constipatie thuis te genezen, moet u uw eigen voeding controleren en een actievere levensstijl leiden. Dit is een aangenamer alternatief dan het gebruik van laxeermiddelen of het gebruik van klysma's.

Voor het hoogwaardige werk van de darm is van groot belang systematische aanpak en de afwijzing van slechte gewoonten.

Constipatie bij volwassenen - behandeling van folk remedies

BEOORDELINGEN: 9 Rubriek: SPLIT

Constipatie bij volwassenen is minder frequent dan elke 2 dagen een stoelgang, met een gevoel van zwaarte en uitzetting in de maag. In meer ernstige gevallen - zwakte, hoofdpijn, duizeligheid - duidt dit al op vergiftiging van het lichaam.

Oorzaken van constipatie bij volwassenen.
De reden voor intestinale constipatie is dat de dikke darm niet meer normaal samentrekt, waardoor feces naar het rectum worden geduwd. Dit gebeurt om de volgende redenen:
1. Ondervoeding: er zijn weinig voedingsmiddelen die vezels en voedingsmiddelen bevatten met laxerende eigenschappen in voedsel.
2. Gebrek aan vocht in het dieet.
3. Gebrek aan beweging. Intestinale constipatie komt vrijwel altijd voor bij een zittende levensstijl, bij bedlegerige patiënten, bij ouderen
4. De onderdrukking van de drang om te ontlastten, van dit komt de gebruikelijke constipatie. Als de aandrang tot ontlasting wordt genegeerd, houdt de aanwezigheid van fecale massa's in het rectum op een signaal te zijn voor de darmreflex
5. Inflammatoire darmaandoening.
6. Mechanische obstructie - bij patiënten met darmtumoren, met tumoren grenzend aan de darmorganen - wordt de darm van buitenaf gecomprimeerd. Colon littekens kunnen ook constipatie veroorzaken.

Er zijn twee hoofdtypen constipatie: atonie (met zwakke spieren, trage darmen) en spastisch

Wat te doen met intestinale constipatie. Volgens de krant "Vestnik ZOZH"

Hoe zich te ontdoen van constipatie met zeezout
Zet 's morgens op een lege maag een snuifje zout van zee-voedsel onder de tong, wacht tot het smelt en drink 1-2 glazen warm water. (krant "Bulletin of healthy lifestyle" 2010, №15 p.30-31).

Zeezout kan eenvoudig aan het water worden toegevoegd - 1/2 theel. in een glas water. Om in de ochtend op een lege maag te drinken een glas van dergelijke gezouten water in kleine slokjes. Als u geen zeezout kunt krijgen, kunt u gewoon keukenzout gebruiken. (2006, nr. 20, blz. 10).

Behandeling van obstipatie met water.
De eenvoudigste en goedkoopste remedie voor aanhoudende constipatie is gewoon water. In de ochtend moet je 2-3 glazen water drinken. Hiervan 1-2 glazen water op kamertemperatuur en 1 kopje heet water. Het verloop van de stoelgang wordt binnen 2-3 dagen beter. (HLS 2012, №24 p.31).

Je kunt gewoon heel heet water drinken - 1 kopje, nippend met een lepel. Adem daarna diep in, uitpuilend en trek het in zo vaak als je bent. Na 15 minuten kunt u ontbijten. (HLS 2011, №24 p.31-32).

Tinctuur van lijnzaad.
Als chronische constipatie bij oudere mensen wordt gecombineerd met lage bloeddruk, is het zeer effectief om vlaszaadtinctuur te gebruiken. Deze tinctuur stimuleert de tonus van de hartspier, vertraagt ​​het ritme van hartcontracties, helpt constipatie te verminderen. Gras giet wodka in de verhouding van 2:10, sta 2 weken op een donkere plaats. Drink 2-3 maal daags voor de maaltijd 2 theelepels. Verdund in 50 ml water. (2010, nr. 21, blz. 7).

Behandeling van constipatie met weegbree.
Wanneer constipatie de zaden van weegbree helpt, hebben ze veel slijm, wat de activiteit van de darm verbetert. 2 el. l. Zaden moeten worden gegoten met 1 kopje water, breng aan de kook, aandringen, gewikkeld. Neem 1 eetl. l. 1 keer per dag in de ochtend op een lege maag. (2010, nr. 23 p.40).

Kan 1 eetl. l. zaden giet 1 kop kokend water gedurende 30 minuten. Neem 3 maal daags 1/4 kop. (2012, №21 blz. 31).

Een mengsel van gedroogd fruit voor de behandeling van obstipatie
Neem 100 g gedroogde abrikozen, pruimen, rozijnen en noten. Blader door de vleesmolen. Voeg 100 g graszaadpoeder (malen in een koffiemolen) en 100 g honing toe. Roer goed. Neem 's nachts voor 1 el. een lepel. Bewaren in de koelkast, houdbaarheid - 1 jaar. (2010, №5 p.31).

In een ander artikel wordt geadviseerd om dit mengsel 's morgens op een lege maag in 1 eetlepel tegen constipatie in te nemen. l. Het wordt aanbevolen om 100 g lijnzaad gemalen in een koffiemolen toe te voegen aan het mengsel (HLS 2012, №19 p.30).

Ook in dit fruitmengsel voor constipatie, raden lezers plantaardige olie aan - 100 ml (olijf of zonnebloem) (HLS 2012, №11 p.31).

Hier is nog een recept voor het mengsel: 200 g gedroogde abrikozen, 200 g rozijnen, 200 g gedroogde pruimen, 200 g vijgen, 200 ml rozebottelsiroop, 150 g honing, 25 g hooiblad gemalen in een koffiemolen tot poeder. Alles mengen, bewaren in de koelkast. Neem 1 eetl. l. 's nachts of' s ochtends op een lege maag, of 1 theelepel. 3 keer per dag. (HLS 2006, №24 p.30).

Een zeer eenvoudig mengsel: 0,5 kg gedroogde abrikozen, 0,5 kg gedroogde pruimen, 50 g sena - blader door een vleesmolen en voeg honing toe naar smaak.
De man leed gedurende drie jaar aan een zeldzame ontlasting. Begon dit mengsel in 1 el te nemen. l. voor de nacht - snel in geslaagd om zich te ontdoen van constipatie (HLS 2007, № 6 blz. 30).

Het is noodzakelijk om rekening te houden met het feit dat langdurige en continue ontvangst van sena leidt tot intestinale melanose, vergezeld van hyperpigmentatie - het slijm wordt donkerder en het risico op kanker neemt toe. Dit geldt ook voor farmaceutische laxerende preparaten op basis van sena. (HLS 2002, №21 blz. 26, Uit een gesprek met de arts voor medische wetenschappen Rumyantsev VG).

Meng met vijgen
Een oudere vrouw, 74 jaar oud, na een heupfractuur, bewoog zich niet veel, meestal lag. Daarom had ze problemen met de darmen. Artsen schreven haar laxeermiddelen voor, maar ze handelden niet. Wat de patiënt niet wist. Toen vond de zuster een recept voor een mengsel van constipatie, en het bleek zeer effectief te zijn.
Neem 100 g rozijnen, vijgen, pruimen, gedroogde abrikozen, honing, olijfolie en gras van de Seine. Gedroogd fruit gehakt, vermengd met de andere componenten. Eet voor het slapengaan 1 theelepel. mix en drink een glas warm water. (HLS 2011, №5 p.32).

Een mengsel van gedroogde pruimen en gember
Neem 50 g pruimen, gember, grapefruit, gras van de Seine en honing. Maal goed. Neem een ​​mix van 1 dessertlepel voor de nacht. (2011, №4 p.9).

Hoe zich te ontdoen van fecale stenen. Wat te doen met constipatie.
Advies geeft de kandidaat honing. Wetenschappen A.I. Vanin
Fecale stenen (coprolieten) zijn dichte formaties die zich hebben gevormd in de darmen met constipatie van de inhoud van de dikke darm. Ze veroorzaken vaak constipatie, kunnen enkelvoudig of meervoudig zijn, kunnen een diameter van 10-15 cm bereiken. Fecale stenen zijn gevaarlijk omdat ze kunnen leiden tot darmobstructie.
Wat te doen om constipatie te behandelen en de uitwerpselen te verzachten? Het is noodzakelijk om de volgende middelen te gebruiken:
1. Castor beetje met obstipatie - 1 eetl. l. voor de nacht. Effect - na 6 uur.
2. Glycerol (glycerine) in kaarsen. Binnengekomen 15 minuten na het ontbijt in het rectum. Effect na 30 minuten.
3. Norgalaks 10 g in wegwerpbuizen. effect na 20 minuten
4. Enimax 120 ml in een plastic klysma voor eenmalig gebruik. Effect na 5 minuten.
.Een klysma van een aftreksel van kruiden zal helpen om de stenen te verwijderen. Neem 1 eetl. l. Highlander-vogel, kamillebloemen, grasmoederskruid, lindebladeren, giet 1 liter kokend water, kook 15-20 minuten, koel. Voeg 2 eetlepels toe. l. bieten, 0,5 tl. citroenzuur. Maak een klysma.
Je kunt microclysters van zonnebloem-, lijn- en hennepolie (50-200 ml) maken en oliën.
Hoe ouder de persoon, hoe meer procedures nodig zijn om fecale stenen te verwijderen. (2010, №5 p.18).

Behandeling van constipatie bij volwassen distels.
Koop een apothekersmaaltijd (poeder) of melkdistelzaden, maar dan moeten ze in een koffiemolen malen. 'S Morgens op een lege maag 20 minuten voor het eten, slik 1 theelepel. poeder en drink 1 glas water. Binnen 5-7 dagen wordt de stoel aangepast. Deze tool is erg handig: herstelt de lever, versterkt de nagels. Daarom is het wenselijk om het 2-4 maanden lang lang vol te houden. Na zo'n lange periode komt constipatie niet meer terug. Het helpt om intestinale constipatie en melk distelsap te verwijderen. (2009, №7 p.30).

Bietenkaviaar tegen constipatie
Rasp 2 middelgrote bieten en 1 wortel op een fijne rasp, voeg fijngehakte ui toe en bak alles in plantaardige olie. Voeg 2 eetlepels toe. l. tomatenpuree, kruiden, laurier, zout. Dek af met een deksel, laat gedurende 20 minuten op laag vuur sudderen. Cool. Verspreid over brood en eet. Dit smakelijke spel helpt om constipatie snel te genezen. (2009, №24 p.33).

Hoe zich te ontdoen van constipatie met zonnebloemen
Verzamel droge stelen van zonnebloem en verbrand. De resulterende as is een uitstekende remedie tegen intestinale constipatie. Het is noodzakelijk om het eenmaal daags 's ochtends op een lege maag in te nemen gedurende 1 theelepel, drinkwater. Voor deze doeleinden is het beter om leemwater te bereiden: voor 1 glas water van 1 theelepel. Klei, roer, verdedig, zodat het water helder wordt en drink. (2009, №12 p.25).

Lijsterbes rood
Rowan nuttig en zeer effectief folk remedie voor constipatie. Je kunt het in verschillende vormen aannemen. Hier zijn een paar methoden om lijsterbessen te gebruiken als laxeermiddel.

1. Cure constipatie helpt roeien rood. Het is noodzakelijk om het te benoemen, mengen met suiker en eet 2 eetlepels. l. 1 uur daarna is de darm vrij. Namyaty Rowan kan worden opgeslagen in de koelkast en bevriezen voor de winter. (2009, №4 p.30).

2 Rijpe bessen die rijp zijn geworden om te vriezen, doe ze in een pot naar boven, giet suiker over de lagen, bind een hals met gaas en leg ze op een warme plaats. Na een tijdje zal de suiker oplossen en siroop vormen. Voeg voor elke 500 g bessen 25 ml alcohol toe om gisting te voorkomen. Aandringen 2-3 weken. Tot de compositie begon te fermenteren, knipten de bessen eruit.
Neem de siroop 50 g in de ochtend op een lege maag. Deze folk remedie ontspant zacht en snel. Zodra de stoel beter wordt, neem dan een pauze. Dan kan de cursus worden herhaald. (2006, nr. 19, blz. 30, 2004, nr. 20, blz. 13).

Hoe constipatie met lijnzaad te behandelen
Maal lijnzaad in een koffiemolen. Neem 2 eetlepels. 1. drinkwater. In de zaden zit vezels, die de darmen perfect reinigen. Lijnzaad kan worden toegevoegd aan alle granen en andere voedingsmiddelen. (HLS 2013, №23 p.31).

1 theelepel. lijnzaad giet een glas kokend water, wikkel, sta erop 5-6 uur. Er wordt een slijmerige massa gevormd. Drink dit drankje 's nachts, het hele glas. Vervolg de behandeling elke avond totdat de stoel verbetert. Deze folk remedie tegen constipatie werd gebruikt door een oudere vrouw die 20 jaar geleden had geleden. De stoel werd snel aangepast, de darmen werken nog steeds normaal. (2006, nr. 16, blz. 30).

2 tl. lijnzaad giet 's nachts 100 ml water. Voeg 's ochtends 1 geraspte appel, 1 geraspte wortel, 1/2 kopje rozijnen, honing toe. Neem voor de maaltijd 2 eetlepels. l. 3 keer per dag

1,5 theelepel. Lijnzaad giet 's morgens met koud water (100 ml) in de ochtend, meng met 100 ml yoghurt, 100 ml wortelsap, 100 ml honing. Bewaar in de koelkast, neem een ​​half kopje op een lege maag in het vuur, 1/2 kopje 2-3 keer per dag. (2002, nr. 21, blz. 26).

Burdock bij de behandeling van obstipatie folk remedies
Een bejaarde vrouw lag 4,5 jaar verlamd, werd zeer geplaagd door constante constipatie. Haar dochter maakte haar bieten, gaf haar plantaardige olie, maar het hielp niet veel. Toen herinnerde ze zich de klis. Ze verzamelde plakkerige stokken, 5-6 stokken goten 400 g kokend water, kookten gedurende 10 minuten en gaven de moeder de hele dag water voor een slokje. Het probleem is snel opgelost. (2013, №4 p.41).

Aloë met constipatie.
De vrouw had een ernstige, aanhoudende constipatie, totdat haar een eenvoudige en betrouwbare remedie werd aangeraden: twee keer per dag at ze voor het eten 2-3 bladeren aloë gedurende een maand. De stoel is normaal geworden en sinds 2 jaar werkt de darm goed. (HLS 2012, №14 p.30).

Je kunt eenvoudig vers aloë-sap van 2 eetlepels nemen. l. 3 maal per dag 30 minuten voor de maaltijd, dagelijks gedurende 2 maanden. (HLS 2012, №19 p.30).

U kunt een nationale remedie voor constipatie van de darmen van aloë maken, die lang in de koelkast kan worden bewaard: meng 300 g honing en 150 g aloë-sap. Neem 1 eetl. l. 2 keer per dag - 's morgens op een lege maag en' s nachts, met warm water. (HLS 2012, №3 p.30, 2004, №20, blz. 13).
Je kunt honing en aloë mengen in een verhouding van 1: 1 (2002, nr. 23, p.21).

Aloë wordt ook als kaars gebruikt. Snijd een stuk blad, snijd de doornen, snij doormidden, vouw de twee plakjes aloëpulp eruit en steek ze in de anus. (HLS 2006, nr. 7, blz. 29).

Kruiden voor constipatie
Meng 100 g lijnzaad, vuilboomschors, Althea-wortel, 75 weegbreebladeren en lijnzaad. 3 el. l. verzamel kruiden 's avonds in een thermoskan en giet 3 kopjes kokend water. In de ochtendspanning. Neem 4 keer per dag, 150 g gedurende 1 uur voor de maaltijd. (2010, №5 p.31).

Meng 100 g paardenbloem, althea en rabarberwortels. Neem en brouw dit mengsel, zoals het vorige mengsel van kruiden van constipatie.

Meng 100 g kliswortel, paardenbloem en vuilboomschors. Brouw hetzelfde.

Het verloop van de behandeling van chronische constipatie met kruiden - 20 dagen. (2011, № 4 blz. 8-9).

Constipatiebehandeling voor volwassenen
Ongeveer erwt verse hars in een lepel jam, doorslikken en opdrinken met water. Na 2 dagen, herhaal. Deze remedie tegen obstipatie helpt bij de genezing en aambeien. (2011, №9 p.33).

Hars moet alleen vers worden genomen - vloeiend uit een gat of inkeping op een naaldboom, totdat het tijd had om uit te harden. De vrouw at slechts 1 erwt met een lepel jam, en na 2 dagen herhaalde ze. Chronische constipatie is overgegaan van twee procedures, en daarvoor kwelde het haar gedurende 10 jaar. (HLS 2005, №18 p.23).

Hoe zich te ontdoen van constipatie met zeewier
Neem 2 keer per dag gedurende 1 / 2-1 theelepel. gedroogd zeewier (verkocht in de apotheek), drinkwater. De loop van de behandeling is 1 maand. (HLS 2008, №1 p.24).

Hoe zich te ontdoen van constipatie met behulp van haver afkooksel
Neem 0,5 kg haver, spoel af en giet 3 liter kokend water, voeg een handvol gerolde haver toe. Bak op laag vuur gedurende 2-3 uur, en het is beter om 8 uur in de Russische oven te doen. Als het water kookt, plaats je het vorige niveau. Infundeer gedurende 5-6 uur, dan stam. Bouillon om dagelijks te drinken op een lege maag op 1 glas. Na de bouillon moet je 1 kopje hete thee drinken en na 1-1,5 uur kun je ontbijten. Voordat je gaat slapen, eet 1 appel of een peer - er zal geen constipatie zijn (2009, №16 p.33).

Apple en zaden zullen de darmen schoonmaken
Een oudere vrouw, 79 jaar oud, wordt gered van constipatie met behulp van de volgende remedie: 's morgens drinkt ze een glas water en eet dan 1 appel met geroosterde pompoenpitten. Je kunt water drinken. (2009, №16 p.33).

Reuzelbehandeling
Een goed laxeermiddel voor constipatie is oude zoute reuzel. Neem een ​​stuk spek, schraap het zout eraf, snijd het in stokjes, zo klein als een vinger en 3-4 cm lang. Plaats deze stokjes in polyethyleen en een vriezer. Neem zo nodig een dergelijke pen en. zonder te ontdooien, steek in de anus. Na 15-30 minuten zal het proces verlopen. Het is wenselijk om de darmen tezelfdertijd schoon te maken. (HLS 2008, №17, blz. 25)

Aardappelsap
Een vrouw van in de veertig leed aan chronische obstipatie. Ze kreeg te horen hoe ze met constipatie moest omgaan.
Neem 's morgens een grote aardappel, was goed en rasp met de schil. Pers het sap uit om een ​​beetje meer dan een halve kop te krijgen. Drink dit sap onmiddellijk op een lege maag. Daarna is 30 minuten niets. Deze procedure moet 40 dagen achter elkaar worden uitgevoerd. De vrouw merkte niet eens hoe de stoel weer normaal werd, sindsdien zijn er geen problemen geweest. (HLS 2006, №12, blz. 31)

Laxerende thee
Een man leed al jaren aan chronische constipatie. Ik heb veel medicijnen gekocht van deze ziekte, maar het resultaat is er één - hevige buikpijn. Herbalist bood hen een theerecept aan, en dit was de oplossing.
Meng 5 el. l. Zegen gras en 1 el. l. valeriaanwortel, zoethout, duizendbladkruid, evenals de verzameling van maag- en cholereticinzameling. Al deze kruiden en vergoedingen kunnen worden gekocht bij de apotheek.
1 eetl. l. Meng het mengsel met 1 kopje koud water, breng aan de kook en kook gedurende 3 minuten, laat gedurende 20 minuten. Zeef en drink warm 100 - 200 mm. Iedereen moet de dosis bepalen. Een man, op advies van een arts, dronk deze bouillon 2 keer per dag - om 16 uur en voor het slapengaan. Chronische constipatie was genezen. (2005, nr. 14 p.25).

Bolotov constipatiebehandeling
Een vrouw uit de adolescentie leed aan constipatie. Op oudere leeftijd is dit probleem geïntensiveerd. Lees in een gezonde levensstijl methode Bolotov. Ze begon de tong zout en zout te slikken. Toen besloot ze in de apotheek op zoek te gaan naar zoutzuur en zwavelzuur om 'koninklijke wodka' te maken, maar in haar dorpsapotheek waren dergelijke medicijnen niet aanwezig. De apotheker gaf haar "Acidin-Pepsin" in pillen, in hen 1 deel zoutzuur en 4 delen acidine. Het wordt gebruikt met een lage zuurgraad van de maag. Ze begon 2 tabletten van 0,25 g te drinken, opgelost in 100 ml koud water, 3 keer per dag na de maaltijd. Het resultaat is uitstekend, stoelgang komt 1-2 keer per dag voor, een ongewone lichtheid verscheen in het lichaam. (HLS 2004, №7 blz.17).

Eenvoudige folk remedie voor intestinale constipatie
De vrouw van het zittende werk had voortdurend problemen met de stoel. Zelfs de Esmarkh-cirkel niet. Daarnaast werden colitis, dysbacteriose en aambeien gevonden. Een buurman vertelde haar hoe ze zich van constipatie kon ontdoen. Het is noodzakelijk om 500 gram goede pruimen te nemen, 3,5 liter water te gieten en 25 minuten te laten koken, af te koelen. Voeg vervolgens 50 g duindoornschors toe en kook nog eens 25 minuten. Cool, stam. Voeg 150-200 g holosas toe (extract van de heupen). Drink 100 ml voor het slapengaan.
Na het aanbrengen van dit middel had de vrouw een betere ontlasting, verdwenen darmproblemen en verdween een dikke grijze afzetting uit de tong. (HLS 2003, №1 p.20-21).

Behandeling van constipatie klit
Droge klitwortels (of koop ze bij de apotheek) en vermaal ze tot poeder. 2 el. l. droog wortel poeder giet 500 ml kokend water en sta 's nachts. Drink 3/4 kop 3 keer per dag gedurende 10-15 minuten voor de maaltijd. Je kunt onbewerkte wortel gebruiken: raspen en 2 eetlepels. l. wreefmassa giet 500 ml koud water, sta 's nachts op.

Burkock fruit met vruchtwand, gedroogd in de schaduw en bonsde worden gegoten met kokend water: 2 el. l. 0,5 liter kokend water. Dring aan op de nacht. Drink 's morgens op een lege maag en' s avonds voor de maaltijd een glas. (HLS 2003, №12 blz. 16-17).

Mongoolse folk remedie voor constipatie
Roer 1 eetl. l. plantaardige olie met 1 glas kefir, drinken voor het slapen gaan. Doe dit 5-7 nachten op een rij. Werkdarm wordt beter. (HLS 2003, nr. 20, blz. 14).

Behandeling van intestinale constipatie bij volwassenen met cognac
De man begon ontsteking van het spijsverteringskanaal, ernstige winderigheid in de darmen, constipatie. Hij kwam in de handen van het boek "Manieren van genezing" met recepten van verschillende ziekten. Hij hield van de cognac en het zoutproduct. We moeten een goede cognac nemen, minstens 5 sterren. Vul een halve liter 3/4 brandewijn, voeg 2 eetlepels toe. l. ondiep zout, schud gedurende een paar minuten en na 30 minuten is de tinctuur klaar. Om tinctuur te drinken in de ochtend op een lege maag, verdunnen met kokend water, op 1 deel van de tinctuur 3 delen kokend water. De man nam 2 el. l. zout kokend water met 6 eetlepels kokend water. Voor elke persoon kan de dosis afzonderlijk worden gekozen.
Een week later voelde de man een verbetering: de gassen verdwenen, de ontlasting weer normaal, het metabolisme verbeterde. (HLS 2002, nr. 15, blz. 19).

Hoe chronische constipatie genezen als niets helpt?

Niets helpt bij constipatie - hoe vaak hoor je zo'n zin. De oplossing voor dit delicate probleem moet uitvoerig worden benaderd.

In een dergelijke situatie, de opname in het menu van voedingsmiddelen die rijk zijn aan vezels, de uitvoering van gymnastische oefeningen, het gebruik van een voldoende hoeveelheid water kan helpen. Deze eenvoudige en standaardaanbevelingen hebben veel mensen geholpen om met deze situatie om te gaan. Laten we eens kijken naar alle problemen met constipatie en hoe deze op te lossen.

Wat te doen

Als niets helpt bij obstipatie, ligt de oorzaak misschien in sommige ziekten, en in dit geval moet u een arts raadplegen. Hij zal het nodige onderzoek uitvoeren en de behandeling voorschrijven.

Ernstige obstipatie kan worden veroorzaakt door een overvloed aan vlees dat aan de vooravond wordt gegeten. Dergelijk voedsel, verstoken van vezels en voedingsvezels, blijft lang hangen in de darm en vormt een brok.

Intestinale constipatie wordt meestal veroorzaakt door onjuiste voeding. Als u een voldoende hoeveelheid vezels consumeert, die voornamelijk in groenten, fruit en groenten zit, treedt constipatie niet op.

Een andere belangrijke voorwaarde is voldoende water drinken. Vezel als een spons absorbeert water en bevordert de activering van peristaltiek en de bevordering van fecale massa's door de darmen.

Zeer ernstige obstipatie kan zowel optreden als gevolg van een onjuist dieet, dat wil zeggen, het gebrek aan plantaardig voedsel in het dieet, en vanwege psychologische redenen - stress, reizen en reizen.

Zeventig procent van de mensen lijdt aan obstipatie op de weg en op een nieuwe plek in een ongewone situatie. In dit geval laxeermiddelen op basis van planten helpen. Ze worden individueel geselecteerd - iets dat een persoon kan helpen om met constipatie om te gaan, is misschien niet geschikt voor een ander.

Hoe chronische constipatie genezen?

Chronische constipatie veroorzaakt veel problemen. Het kan voorkomen bij de volgende personen:

• Degenen die niet goed eten. De overvloed aan vlees en koolhydraten, snoep, snacks, taarten en broodjes. Dergelijk voedsel veroorzaakt atonie (zwakke peristaltiek) darmen. Door het juiste dieet aan te passen, kunt u snel van dit onaangename probleem afkomen;
• De ouderen. Naarmate mensen ouder worden, worden mensen minder actief, volgen ze niet het gewicht, zijn ze verslaafd aan snoepjes, misbruiken ze laxeermiddelen. Al deze factoren veroorzaken constipatie, omdat de darm traag wordt;
• Degenen die een laagactieve levensstijl leiden. Beweging is noodzakelijk voor alle lichaamssystemen. Mensen die een actieve levensstijl leiden, lijden veel minder aan constipatie;

Tijdens de zwangerschap

Obstipatie tijdens de zwangerschap treedt op als gevolg van een zittende levensstijl, evenals vanwege het feit dat de darmen onder druk kunnen komen te staan ​​door de toenemende baarmoeder. In dit geval is het noodzakelijk om een ​​gynaecoloog te raadplegen, die veilige middelen voor het ledigen van de darm zal aanbevelen.

Tijdens deze periode moeten laxeermiddelen serieus worden behandeld, omdat ze een overmatige baarmoedertint kunnen veroorzaken. Zwangere vrouwen moeten beginnen met de strijd tegen constipatie met het opbouwen van een gebalanceerd en heilzaam dieet.

Bij kinderen

Overtreding van de stoelgang is ook bij kinderen. Constipatie bij een kind is heel gewoon.

Vaak ligt de reden in het feit dat de baby gewend is om verkeerd te eten. Hij houdt van broodjes, snoep, zoute crackers, chips en andere voedingsmiddelen die bijdragen aan de vorming van een brok die slecht wordt verteerd en moeilijk door de darmen kan worden verplaatst.

Controleer wat uw kind eet. Houd een voedseldagboek bij voor een week - schrijf op wat het dagelijks eet. Dus het zal gemakkelijker voor u zijn om bij te houden of het goed is en hoeveel het nutteloze producten consumeert die constipatie veroorzaken.

Het is noodzakelijk om in het menu van het kind verse groenten, kefir, ongezoete yoghurt, fruit, groenten, gedroogd fruit op te nemen. Voeg regelmatig plantaardige olie toe aan voedsel. Als dit niet helpt, moet u uw arts raadplegen.

Waarom laxeermiddel niet helpt?

De mensen proberen alleen de ontlastingretentie kwijt te raken, maar gebruiken niet alle methoden voor de behandeling van constipatie in het complex, maar gebruiken alleen laxeermiddelen.

Nadat het elk medicijn had opgenomen dat verschillende keren heeft geholpen de darmen te legen, nemen patiënten het maanden in gebruik. Regelmatige en frequente inname van een laxeermiddel leidt echter tot verslaving en "luiheid" van de darm.

Dientengevolge stopt de zelf-intestinale peristaltiek volledig en heeft de patiënt geleidelijk een grotere en grotere dosis van het medicijn nodig.

Redelijke behandelingstactieken

Wat kan een persoon doen als laxeermiddelen niet meer helpen en niets helpt bij constipatie? Allereerst moet u contact opnemen met een specialist.

Met behulp van laboratoriumtests en methoden voor functionele diagnostiek, zal de arts de ware oorzaak van de vertraagde fecale massa's vaststellen, de toestand van de lagere darm en de aanwezigheid van zijn ziekten bepalen.

Na de diagnose wordt de tactiek van de behandeling van obstipatie geselecteerd, rekening houdend met de individuele kenmerken van het organisme van een bepaalde patiënt.

De therapie moet gevarieerd zijn en dergelijke activiteiten omvatten:

• Massage van het rectum en de buik.
• Correctie van het dieet.
• acupunctuur;
• Magneto-vacuümbehandeling.
• Middelen van traditionele geneeskunde.

Onder invloed van complexe therapie wordt het metabolisme van het lichaam versneld en de spijsverteringsfunctie genormaliseerd.

Elke dag wordt de ontlasting gemakkelijker en wordt de zelfontlediging van de ingewanden geleidelijk hersteld zonder de hulp van laxeermiddelen en klysma's.

Behandeling van constipatie voor disfunctie van de bekkenbodem

Bij stoornissen van de bekkenbodem brengen deze medicijnen echter vaak niet het gewenste effect.

Als laxeermiddelen niet helpen, moet hun inname worden gestopt en om een ​​resultaat te bereiken, probeert u de volgende behandelingsaanbevelingen:

1. Probeer elke morgen tegelijkertijd je darmen te legen.
2. De natuurlijke drang om te poepen kan in elk geval niet worden onderdrukt en wanneer ze verschijnen, ga je onmiddellijk naar het toilet.
3. Oliemicroclysters kunnen worden gemaakt voor patiënten met bekkenbodemfalen met aanhoudende constipatie.
4. Microclysters zijn ook effectief met magnesia-poeder in de farmaceutische industrie (verdunnen 20 g poeder in 100 ml water). Voldoende oplossing van 80 ml.

Restauratie van darmmicroflora

Gifstoffen gevormd tijdens stagnatie in de darmen van fecale massa's worden opgenomen in het bloed en vergiftigen het lichaam.

Om de normale microflora te herstellen, is het noodzakelijk om de darmen te koloniseren met nuttige bacteriën, die schadelijke micro-organismen zullen verdrijven. Voor dit doel, de arts schrijft het gebruik van probiotica en prebiotica.

Voorbeelden van preparaten die zowel pro- als prebiotica bevatten:

• Polibakterin;
• bifiform;
• Bifidumbacterin Forte;
• Primadofilus;
• Baktistatin.

Gezondheid voedsel

Het dieet moet worden gedomineerd door producten met een laxerend effect:

• Verse zuivelproducten (ryazhenka, ongezoete yoghurt, kefir). In een glas kefir kun je een theelepel plantaardige olie toevoegen en goed mengen, waardoor het effect van verlichting wordt verbeterd. Deze drank wordt aanbevolen om 's nachts te drinken.
• Gedroogd fruit (vijgen, gedroogde pruimen, gedroogde abrikozen, rozijnen, appels). Ze moeten meerdere keren worden overgoten met kokend water en enkele uren geweekt. Niet koken! Goed om te eten voor het ontbijt, toe te voegen aan de havermout. Je kunt 's nachts een glas gedrenkt gedroogd fruit eten.
• Gekookte groenten. U kunt bijvoorbeeld de bieten op een rasp wrijven, een teen knoflook en een theelepel plantaardige olie of zure room toevoegen. Vinaigrette is ook een uitstekend gerecht dat peristaltiek en de afgifte van de darmen helpt.
• Groenten zijn rauw. Alle groenten bevatten een grote hoeveelheid vezels, die de peristaltiek "starten". Groentesalades moeten dagelijks worden geconsumeerd. Salades werken perfect op trage darmen: 1. van kool en wortels; 2. Van kool en verse komkommers; 3. Radijs en ui; 4. Radijs en wortelen; 5. Tomaten en niet-scherpsmakende pepers.
• Plantaardige oliën. Activeer peristaltiek, heb een choleretisch effect. Ze moeten worden toegevoegd aan salades en eventuele bereide maaltijden. Uitstekend effect op de darmen van lijnzaadolie. Een eetlepel van deze gezonde olie wordt aanbevolen voor de maaltijd.

Producten die beter kunnen worden uitgesloten met constipatie:

• Vers gebak: brood, broodjes, pasteien;
• Zoetwaren, gebak, chocolade;
• Chips, noten, crackers;
• Vlees en vleesproducten met mate geconsumeerd.

het voorkomen

Om aan constipatie het hoofd te bieden en hun ontwikkeling te voorkomen, raden artsen aan uw levensstijl te veranderen:

• Begin gelijk te eten
• drink eenvoudig schoon water in voldoende hoeveelheden
• oefenen en meer lopen,
• zwem, dans.

Alle actieve bewegingen hebben een positief effect op het proces van normale afscheiding van gal en peristaltiek.

Slechte gewoonten zoals roken en overmatig alcoholgebruik hebben een slecht effect op de darmen, dus is het aan te raden ze op te geven.

Beoordelingen van patiënten

Marina S.: "Constipatie week, niets helpt. Ik moest naar de dokter. Hij benoemde het nodige onderzoek, aanbevolen om eenvoudig schoon water te drinken op een lege maag, om in het menu gefermenteerde melkproducten, farmaceutische zemelen, salades van rauwe en gekookte groenten op te nemen. Ik heb het nu een maand goed! "

Olesya V.: "Gemartelde constipatie, niets helpt. Ik lees dat je meer groenten, groenten moet eten, kefir en yoghurt moet drinken. Het hielp! Vroeger dacht ik niet eens aan de noodzaak om goed te eten! Constipatie is uiterst zeldzaam geworden - in dit geval heb ik een licht laxerende thee op basis van plantaardige ingrediënten. "

Anna K.: "Ze hebben regelmatig last van obstipatie. Ik probeerde verschillende laxeermiddelen - het hielp een tijdje. Tijdens het consult met de arts heb ik geleerd dat het lichaam went aan laxeermiddelen en dat de ingewanden weer zelfstandig kunnen werken. De dokter schreef me het juiste menu. Vlees is zeldzaam. Omeletten met groenten, verse groenten en kefir hielpen me om te gaan met deze overlast. Ik drink Kefir meerdere keren per dag tussen de maaltijden, en ook 's nachts. Het moet vers zijn. Vers - los en een driedaagse fixes! "