Hoe zich te ontdoen van obstipatie eens en voor altijd folk remedies

Constipatie is een gevoelig probleem, wat niet gebruikelijk is om hardop te spreken. Veel mensen verbergen hun ziekte jarenlang en gaan niet naar de dokter, wat uiteindelijk tot ernstige gevolgen leidt. In het beste geval bestrijden ze de ziekte met laxeermiddelen en gebruiken ze ook folk remedies voor obstipatie. In het slechtste geval niets doen en het probleem veroorzaken.

Wat is constipatie?

Het begrip "obstipatie" impliceert een vertraging van de stoel gedurende meer dan 2 dagen. Meestal wordt constipatie waargenomen bij ouderen en jonge kinderen. In welvarende westerse landen lijdt 10% van de totale bevolking aan obstipatie en vrouwen lijden 3 maal vaker aan deze ziekte dan mannen.

redenen

De redenen kunnen veel zijn, variërend van de banale stress op het werk en eindigend met de operatie. Obstipatie kan optreden tijdens een abrupte verandering van het klimaat, tijdens het reizen, tijdens het reizen. Wanneer u terugkeert naar het normale schema en de manier van leven, verdwijnt het probleem vanzelf. Als de symptomen vaak terugkeren of chronisch worden, moet onderzoek en behandeling worden ondergaan.

De belangrijkste oorzaken van obstipatie:

• Ongebalanceerd dieet, een voedingsbeperkende plantaardige vezel;
• Sedentaire levensstijl, onvoldoende inname van water;
• Ziekten van het maagdarmkanaal (dysbiose, dikke darm tumor, maagzweer, prikkelbare darm syndroom, pancreatitis);
• "Fecale stenen" in de darmen;
• Aambeien, anale fissuren, paraproctitis en andere ziekten van de anus, gekenmerkt door acute pijn bij het ledigen van de darm;
• Neurologische ziekten (ziekte van Parkinson, multiple sclerose, beroerte, tumoren en letsels van het ruggenmerg);
• Gebruik op lange termijn van bepaalde medicijnen;
• Stress, depressie;
• Zwangerschap, premenstrueel syndroom;
• Endocriene ziekten (diabetes mellitus, hypothyreoïdie, enz.).

symptomen

Naast constipatie zelf kunnen symptomen optreden zoals zwaarte, pijn en een opgeblazen gevoel in de buik, die na een ontlading van gas- of stoelgang voorbijgaan.

Abdominale uitzetting kan gepaard gaan met een intense hartslag, pijn in de regio van het hart. Daarnaast is er een afname van de eetlust, er is een onaangename smaak en geur in de mond, boeren. Vaak zijn er hoofdpijn, spierpijn, humeur verslechtert, slapeloosheid verschijnt.

Zelfs naar buiten toe verandert de persoon tijdens constipatie: de huid wordt bleek en wordt geelachtig, het verliest zijn elasticiteit en wordt slap.

Waarom moet constipatie worden behandeld?

Constipatie is geen veel voorkomend probleem dat kan worden genegeerd, op basis van het feit dat het vanzelf verdwijnt. Als constipatie systematisch optreedt, is dit een ernstige reden om te worden onderzocht. Langdurige constipatie veroorzaakt de ontwikkeling van ziekten zoals darmobstructie, verzakking van het rectum, hemorrhoidale bloeding, colon diverticulosis, enz.

Een andere reden om onmiddellijk met de behandeling te beginnen, is het feit dat ontlastingretentie vaak dient als een van de belangrijkste symptomen van endocriene, nerveuze, gastro-intestinale en oncologische ziekten.

De meest ernstige en gevaarlijke complicatie van chronische constipatie is darmkanker. Experts verklaren dit door het feit dat met de stagnatie van uitwerpselen in de darm carcinogene stoffen die kanker veroorzaken worden vrijgegeven. Om het optreden van complicaties te voorkomen, moet de behandeling op tijd worden gestart. Hiervoor zijn er traditionele geneeswijzen en folk remedies voor constipatie.

Behandelmethoden

Behandelingsmethoden zijn in de meeste gevallen behoorlijk democratisch. Uitzonderingen zijn constipatie veroorzaakt door een tumor en chirurgische ingreep vereist. In andere gevallen, hulp van obstipatie folk remedies, dieet, laxeermiddelen, reinigende klysma's, gymnastiek.

Dieet voor constipatie omvat een groot aantal producten die vezels bevatten: fruit, groenten, granen en soms zemelen.

Het feit is dat cellulose intestinale motiliteit stimuleert en natuurlijke lediging bevordert.

Ook in het dieet moet je zwart brood of volkoren brood toevoegen. Om de spijsvertering en de tijdige stoelgang te verbeteren, moet u minstens 1,5-2 liter water per dag drinken.

Producten met een laxerend effect:

• Pruimen, pruimen, druiven, appels, kiwi;
• Zemelen (vermalen en geëxtrudeerd);
• Verse kefir;
• Zeekool
• Groene groenten: sla, komkommers, kool, maar ook wortelen, courgette, greens;
• Gekookte bieten met knoflook en plantaardige olie;
• Kombucha drinken, haver en pruim afkooksel, appel en pruimensap;
• Vloeibare havermout;
• Plantaardige olie 's ochtends op een lege maag (olijf, lijnzaad, zonnebloem, hennep, ceder).

Turnen en fysieke activiteiten dragen bij aan de normalisering van de darmmotiliteit. Laxeermiddelen kunnen het best op plantbasis worden aangebracht. De meest effectieve reinigingsklysma's: olie met zonnebloemolie of visolie.

Bovendien is het noodzakelijk om medicijnen te staken die de ontwikkeling van obstipatie veroorzaken - zuiveringszout, antidepressiva, atropine, almagel.

Hoe zich te ontdoen van constipatie: folk remedies

• Neem een ​​doek, dompel hem onder in koud water, knijp goed, wikkel de rechterhand erin en licht massagebewegingen om de hand vanaf de onderkant aan de rechterkant van de buik naar het niveau van de ribben te leiden. Maak zulke 5-10 bewegingen. Verander vervolgens de hand en masseer de linkerkant. Voer de procedure 3-4 keer uit. Na de massage moet je een beetje zijn. Het resultaat zal niet meteen merkbaar zijn, maar u mag op dit moment geen laxeermiddelen gebruiken. Blijf gedurende meerdere dagen masseren.
• Maak 's morgens, zonder uit bed te komen, de opwaartse bewegingen van het bovenste deel van het lichaam, zonder jezelf te helpen met je handen. Doe gewoon 20-30 herhalingen. Ga vervolgens uit bed, leg je handen op je heupen, ga zitten en klim ongeveer 30 keer.
• Drink 's morgens op een lege maag 1-2 glazen koel, helder water met een snufje zout. Niet eerder dan in een uur kunt u beginnen met het ontbijt. Gezout water drinken is elke dag nodig tot het werk van de darm genormaliseerd is. 'S Avonds kun je klysma's doen.
• Neem 125 g plantaardige olie en maak op basis daarvan een klysma voor de nacht. Ga hierna aan één kant liggen en laat het gedurende 30 minuten in een positie liggen. Er kunnen olie-klysma's worden gegeven totdat constipatie is verstreken.
• Bereid uiensap en neem het op 3-4 theeslepel 3-4 maal per dag voor de maaltijd. Het verloop van de behandeling is 3 weken. Dan moet je een pauze van 3 weken nemen en de cursus opnieuw herhalen.
• Neem 3 g citroenmelisseblaadjes, giet een glas kokend water, wacht tot het infuus is afgekoeld, span het in en maak een klysma en introduceer 30-40 g product.
• Voor chronische constipatie: neem 150 g gemalen aloëbladeren, giet er 300 g verwarmde natuurlijke honing overheen en laat het een dag staan. Vervolgens moet het gereedschap worden verwarmd en gefilterd. Neem 1 uur voor het ontbijt 1 theelepel.
• Het recept voor laxeermiddelen: neem 15 g bladeren en twijgen van bosbessen, giet 1 glas water, breng aan de kook en houd het vuur 10 minuten vast. Sta er 1 uur lang op. Kant en klaar infusiefilter en neem 1 eetlepel 4-6 maal per dag.
• Neem 2 eetlepels klaverzuring, val in slaap in kokend water (500 ml), laat het 30 minuten sudderen. In kleine hoeveelheden heeft het middel een samentrekkend effect en in grote doses veroorzaakt het een laxerend effect. Voor constipatie wordt aangeraden 200-250 g te drinken voor het slapengaan.
• Voor de behandeling en preventie van obstipatie is het nuttig om vers aloë-sap te gebruiken. Neem het moet 3 keer per dag 1 theelepel voor de maaltijd zijn. Het verloop van de behandeling is 30 dagen.
• Neem gedroogde oregano gras, hak het in stukken en 3 eetlepels kruiden gieten 500 g plantaardige olie, laat het een dag staan. Klaar betekent 5 druppels innemen voordat je gaat eten.
• Voor obstipatie, drink 1 eetlepel ricinusolie. Gewoonlijk verschijnt het effect na 4-5 uur. Regelmatig gebruik van ricinusolie wordt niet aanbevolen.
• Neem gelijke hoeveelheden van dergelijke kruiden: brandnetel, anijs fruit, pepermunt bladeren, valeriaan wortelstokken, boerenwormkruid en kamille bloemen, duindoorn schors, paard zuring wortelstokken, wilde aardbei. Meng alle ingrediënten, meet 10 g en giet 300 g kokend water. Stoof 15 minuten in een waterbad en giet het vervolgens in een thermosfles of wikkel de pan in met een handdoek. Infundeer gedurende 1 uur. Klaar infusiefilter en verdeel in 2 gelijke porties. Eén drankje in de ochtend en de tweede in de avond.
• Maak een infusie van kruidachtige vlierbes. Neem 2 eetlepels gemalen droge bessen, giet een glas schoon water op kamertemperatuur. Sta er 2 uur lang op, zeef en gebruik ze voor het slapen gaan voor 125 g.
• Bereid een infuus van kliszaad voor. Neem een ​​handvol rijpe zaden, giet een glas kokend water. Geniet gedurende 2 uur in een waterbad. Klaar betekent spanningen en drinken in één keer.
• Pers in een vijzel om erwtenpoeder te drogen. Neem elke dag 1 theelepel. Deze tool helpt de darmen te reinigen.
• Neem een ​​verse toffee stengel, hak het fijn en meng met een kleine hoeveelheid honing (ongeveer een derde van een theelepel).
• Neem 100 gram walnoten, bedek ze met een liter hete melk, doe het vuur aan, breng aan de kook en kook op laag vuur gedurende 5 minuten. Als het afkoelsel is afgekoeld, zeef het dan. Om een ​​aangename smaak te geven, kun je wat suiker toevoegen. Gebruik 2 tot 5 keer per dag voor een derde kopje (de eerste inname in de ochtend op een lege maag, de rest - 1 uur vóór de maaltijd).
• Voor de preventie van constipatie is het handig om gedroogde kersen, appels en compotes van gedroogde pruimen te gebruiken.
• Senna bladeren pletten, 1 eetlepel nemen, afdekken met een glas heet water, afdekken en een nacht laten staan. Neem 's morgens 1 tot 3 maal per dag als laxeermiddel 1 eetlepel af.
• Gebruik voor gewone constipatie verse rozenbottelbladeren die zijn gemalen in een vijzel met een kleine hoeveelheid toegevoegde suikers.
• Neem 1 eetlepel geraspte paardenbloemwortels, giet 200 g kokend water, zet op het vuur en kook op laag vuur gedurende 20 minuten. Klaar bouillon een beetje koud, stam en neem 50 g voor de maaltijd.
• Neem 1 eetlepel wegedoornenschors, goed gemalen in een vijzel of blender, giet 500 g wodka, sluit en zet op een donkere plaats gedurende 21 dagen. Neem 3 keer per dag 1 theelepel 30 minuten voor de maaltijd.
• Laxeermiddel voor chronische obstipatie: neem duizendblad en brandnetelbladeren in een verhouding van 1: 2, hak kruiden. Voeg vervolgens, 1 eetlepel van het mengsel, 400 g kokend water toe, dek af met een deksel en laat het 45 minuten staan. Zeef de infusie en neem 125 g voor het slapen gaan.
• Vers geperst aardappelsap is goed voor constipatie. Drink 125 g sap 2-3 keer per dag 30 minuten voor de maaltijd. De loop van de behandeling is 2 weken.

Senna - een natuurlijk laxeermiddel

Zeer goed hulp van obstipatie folk remedies op basis van senna. Dit kruid wordt al lang gebruikt voor de verbetering van de spijsvertering en voor de behandeling van verschillende ziekten die verband houden met het maagdarmkanaal. Senna wordt erkend als het krachtigste kruidenlaxeermiddel van alle momenteel bekende geneesmiddelen. De farmaceutische industrie produceert senna in korrels en in de vorm van plantaardige materialen.

Het reinigen van de darmen is nuttig om te drinken van senna. Het is als volgt bereid: 1 theelepel senna giet 250 g koud water en laat een dag rusten onder af en toe roeren. Een dag later, klaar om de infusie te filteren en 's nachts te gebruiken. Het effect komt na 6-8 uur. Het gereedschap wordt bereid in koud water, om geen scheurtjes in de maag te veroorzaken.

Een ander recept op basis van senna: meng 2 theelepels grondstoffen met 100 g pruimen, giet 3 kopjes kokend water en laat 3 uur staan. Spuit vervolgens de tool en drink elk uur gedurende de dag 3-5 eetlepels.

Behandeling van obstipatie bij kinderen

Er zijn folk remedies effectief voor constipatie die geschikt zijn voor de behandeling van kleine kinderen.

Methode voor het omgaan met obstipatie: laat uw baby elke ochtend voor het voederen plantaardige olie steriliseren. Begin met 1 druppel, de volgende ochtend - 2 druppels en breng de hoeveelheid olie op een halve theelepel. Eet een halve theelepel olie kan oplopen tot het werk van de darm niet is aangepast.

Om de olie te steriliseren, giet het in een pot en plaats het in koud water. Neem vervolgens de pot met een pot en water, doe een klein vuur aan en breng aan de kook. Houd de pot nog 30 minuten in de pot terwijl het water kookt.

Stinkende gouwe en wei - een remedie voor constipatie

Veel folk remedies nuttig voor constipatie bevatten stinkende gouwe. We raden u aan de populaire methode voor de behandeling van obstipatie en dysbacteriose te gebruiken.

Neem dus 1 kopje goedgehakt stinkende gouwe gras, 3 liter wei en 1 kopje suiker. Meng de suiker en kruiden en doe een kaasdoek op. Kook het mengsel, bind en laat in een pot met wei. Bedek de container vervolgens met gaas en plaats hem 2 weken op een donkere plaats. Zeef het eindproduct en zet in de koelkast, bedekt met een deksel. Neem melkkvas 's morgens en' s avonds 125 g gedurende 30 minuten vóór de maaltijd. De loop van de behandeling is 2 weken.

Ontbijt is aanbevolen groenten, fruit, ontbijtgranen. Je kunt een salade van wortelen en appels maken, er een beetje plantaardige olie aan toevoegen.

Snoeien is een mild laxeermiddel.

Het is onmogelijk je voor te stellen van obstipatie folk remedies zonder pruimen. Gedroogde pruim staat bekend om zijn laxerende eigenschappen en zijn oorspronkelijke smaak. Voor de preventie van obstipatie is het voldoende om 5-8 bessen toe te voegen aan de dagelijkse voeding. Als het probleem chronisch is, kan de volgende oplossing helpen.

Neem 500 g pruimen, giet 3,5 liter water, zet op het vuur, breng aan de kook en laat gedurende 25 minuten. Wacht tot het afgekoeld is en voeg er 50 g duindoornschors aan toe. Wederom het mengsel 25 minuten op matig vuur koken. Koel af en voeg 200 g extracten uit de heupen "Holosas" toe.

Klaar om een ​​drankje te drinken voor het slapengaan voor 125 g. Het blijkt heel aangenaam naar de smaak en geeft een goed resultaat.

Pruimen kunnen worden gemaakt afkooksels, compotes, verschillende salades, desserts. Bereid een nuttig mengsel voor: neem 400 g pruimen, sla het door een vleesmolen of hak het in een blender, voeg een paar lepels natuurlijke honing toe. Het resulterende mengsel moet elke dag worden gegeten voor 1 theelepel bij het avondeten, met water.

Om een ​​snufje pruimen te maken, neem je 10 stukjes gedroogd fruit, vul je ze met een glas kokend water en laat je het een nacht staan. Neem 's middags voor 1 theelepel. Infusie kan worden toegevoegd aan gefermenteerde melkproducten.