Oorzaken van bloedarmoede door ijzertekort

IJzergebreksanemie is een hypochrome microcytaire anemie, die het resultaat is van een absolute afname van de ijzerreserves van het lichaam. Volgens de WHO komt dit syndroom voor bij elke zesde man en bij elke derde vrouw, dat wil zeggen dat in de wereld ongeveer tweehonderd miljoen mensen eraan worden blootgesteld.

Deze anemie werd voor het eerst beschreven in 1554 en de medicijnen voor de behandeling werden voor het eerst toegepast in 1600. Het is een ernstig probleem dat de gezondheid van de samenleving bedreigt, omdat het geen geringe invloed heeft op de prestaties, het gedrag, de mentale en fysiologische ontwikkeling. Dit vermindert de sociale activiteit aanzienlijk, maar helaas wordt bloedarmoede vaak onderschat, omdat een persoon geleidelijk aan gewend raakt aan een afname van ijzeropslag in zijn lichaam.

Zeer vaak komt IDA voor bij adolescenten, kleuters, baby's en vrouwen die de vruchtbare leeftijd al hebben bereikt. Wat zijn de oorzaken van zo'n tekort aan ijzer in het menselijk lichaam?

redenen

Een veel voorkomende oorzaak van bloedarmoede door ijzertekort is bloedverlies. Dit geldt met name voor lang en aanhoudend bloedverlies, zelfs ondergeschikt. In dit geval blijkt dat de hoeveelheid ijzer die samen met voedsel het menselijk lichaam binnendringt, minder is dan de hoeveelheid ijzer die daardoor verloren gaat. Zelfs als een persoon veel producten gebruikt die ijzer bevatten, kan dit zijn tekort niet compenseren, omdat de fysiologische absorptiecapaciteit van dit element uit voedsel beperkt is.

Een typisch dagrantsoen gaat uit van een ijzergehalte van ongeveer 18 gram. In dit geval wordt slechts ongeveer 1,5 gram of 2 geabsorbeerd, als het organisme een verhoogde behoefte aan dit element heeft. Het blijkt dat ijzertekort optreedt wanneer meer dan twee gram van dit element per dag verloren gaat.

IJzerverlies is anders bij mannen en vrouwen. Bij mannen zijn de verliezen die optreden bij zweet, uitwerpselen, urine en epitheel niet meer dan één milligram. Als ze genoeg ijzer met voedsel binnenkrijgen, zal het tekort zich niet ontwikkelen. Bij vrouwen is ijzerverlies groter, omdat er extra factoren zijn, zoals zwangerschap, bevalling, borstvoeding en menstruatie. Daarom is bij vrouwen de behoefte aan ijzer vaak groter dan de absorptie ervan. Overweeg daarom de oorzaken van bloedarmoede door ijzertekort meer in detail.

1. Zwangerschap. Het is vermeldenswaard dat als er geen ijzerdeficiëntie was vóór de zwangerschap of borstvoeding, deze feiten hoogstwaarschijnlijk niet zullen leiden tot een afname van de reserves van dit element. Als de zwangerschap echter een tweede keer zou plaatsvinden en de kloof tussen de eerste en de tweede zwangerschap klein was, of er was al een ijzertekort voor haar, zou hij nog groter worden. Elke zwangerschap, elke geboorte- en lactatieperiode leidt tot een verlies van ongeveer 800 mg ijzer.
2. Bloedverlies uit de urinewegen. Dit is een zeldzame reden, maar het gebeurt nog steeds. IJzertekort treedt op als gevolg van de constante uitscheiding van erytrocyten in de urine. Ook kan dit element verloren gaan, niet zijnde een component van een erythrocyt hemoglobine. We hebben het over hemoglobinurie en hemosiderinurie bij patiënten met de ziekte van Markiafav-Micheli.

1. Bloed uit het maag-darmkanaal. Dit is de meest voorkomende oorzaak van bloedarmoede bij mannen en bij vrouwen is dit de tweede reden. Deze bloedverliezen kunnen optreden als gevolg van zweren aan de twaalfvingerige darm of maagzweren, invasies met wormen van darmtumoren of maag en andere ziekten.
2. Bloedverliezen in afgesloten holtes met verminderde ijzerrecycling. Deze vorm van bloedarmoede door ijzertekort omvat bloedarmoede die optreedt bij geïsoleerde pulmonale siderose. Deze ziekte wordt gekenmerkt door permanent bloedverlies in het longweefsel.

Pasgeborenen en baby's zijn gevoelig voor bloedarmoede door ijzertekort om de volgende redenen:

• bloedverlies tijdens placenta previa;
• darmbloedingen, die gepaard gaan met sommige infectieziekten;
• schade aan de placenta met keizersnede;

Deze toestand in de kindertijd heeft een groot gevaar, omdat het lichaam van het kind het meest gevoelig is voor ijzertekort. Overigens kan bloedarmoede bij een kind ontstaan ​​door ondervoeding, wat zich uit in ondervoeding of monotone voeding. Ook bij kinderen, zoals bij sommige volwassenen, kan de oorzaak worminordrift zijn, waardoor de productie van rode bloedcellen en de vorming van volbloed wordt geremd.

symptomen

De reeks symptomen voor bloedarmoede hangt af van hoe ernstig het ijzerdeficiëntie is en hoe snel deze aandoening zich blijft ontwikkelen. Symptomen van ijzergebreksanemie kunnen het beste worden aangepakt op basis van twee belangrijke syndromen. Maar daarvoor noemen we in het kort verschillende stadia en graden van ernst van bloedarmoede. In totaal zijn er twee fasen:

1. In de eerste fase heeft het tekort geen kliniek; dergelijke bloedarmoede wordt latent genoemd;
2. In de tweede fase heeft bloedarmoede een ontwikkeld klinisch en laboratoriumbeeld.

Bovendien omvat de classificatie van ijzergebreksanemie de verdeling van de ziekte naar ernst.

1. De eerste graad van ernst wordt als mild beschouwd. Het Hb-gehalte is 90 tot 120 g / l.
2. De tweede, gemiddelde, mate van ernst suggereert een Hb-gehalte in het bereik van 70 tot 90.
3. In ernstige gevallen is het Hb-gehalte niet hoger dan 70.

En, ten slotte, het belangrijkst, de scheiding van bloedarmoede door ijzertekort, afhankelijk van de klinische manifestaties. Er zijn twee belangrijke syndromen, die elk hun eigen kenmerken hebben.

Anemisch syndroom

Het wordt gekenmerkt door een afname van het aantal erytrocyten, het hemoglobinegehalte en de ontoereikende toevoer van zuurstof naar weefsels. Dit alles komt tot uiting in niet-specifieke syndromen. Een persoon klaagt over verhoogde vermoeidheid, algemene zwakte, duizeligheid, hartkloppingen, flitsende vliegen, tinnitus, kortademigheid bij lichamelijke inspanning, flauwvallen, slaperigheid, verminderde mentale prestaties en geheugen. Subjectieve manifestaties alarmeren aanvankelijk een persoon met een fysieke belasting van het vliegtuig en vervolgens in rust. Een objectieve studie onthult bleekheid van de huid en zichtbare slijmvliezen. Daarnaast is het uiterlijk van pastoznost in het gezicht, voeten en benen. 'S Morgens vindt zwelling onder de ogen plaats. Opgemerkt moet worden dat niet al deze tekens onmiddellijk verschijnen en in één persoon.

Bij bloedarmoede ontstaat het syndroom van myocarddystrofie. Hij wordt vergezeld door symptomen zoals tachycardie, kortademigheid, hartritmestoornissen, doofheid van harttonen, matige uitzetting van de linker grenzen van het hart en laag luid systolisch geluid, wat zich uit in auscultatorische punten. Als de bloedarmoede lang en ernstig is, kan dit syndroom leiden tot een onvoldoende bloedcirculatie met een uitgesproken aard. IJzergebreksanemie ontwikkelt zich niet dramatisch. Dit gebeurt geleidelijk, waardoor het menselijk lichaam zich aanpast en manifestaties van het anemisch syndroom niet altijd worden uitgesproken.

Sideropenisch syndroom

Het wordt ook wel hyposiderosis syndroom genoemd. Deze aandoening wordt veroorzaakt door weefselgebrek van ijzer, waardoor de activiteit van veel enzymen wordt verminderd. Sideropenic syndrome heeft veel manifestaties. Symptomen van bloedarmoede door ijzertekort zijn in dit geval:

• verslaafd aan zure, zoute, gekruide of gekruide gerechten;
• dystrofische veranderingen van de huid, evenals haar aanhangsels, die tot uiting komt in droogheid, haarverlies, vroege vergrijzing, broosheid, saaie nagels enzovoort;
• de perversie van smaak, gemanifesteerd in de onweerstaanbare wens om iets oneetbaars en ongewoons te eten, zoals klei, krijt;
• perversie van geur, dat wil zeggen, verslaving aan geuren die door de meesten als onaangenaam worden ervaren, zoals benzine, verf, enzovoort;
• hoekige stomatitis;
• de drang om te urineren imperatieve aard, het onvermogen om achter te blijven bij het niezen, hoesten of lachen;
• veranderingen in de atrofische aard van de gastro-intestinale mucosa;
• glossitis, gekenmerkt door pijn en tranen in de tong;
• duidelijke predispositie voor infectieuze-inflammatoire processen;
• sideropenische subfebrile, wanneer de lichaamstemperatuur stijgt tot subfebrile waarden.

diagnostiek

Om een ​​effectieve behandeling voor te schrijven, is het noodzakelijk om bloedarmoede door ijzertekort te onderscheiden van andere soorten hypochrome anemie, die zich om andere redenen ontwikkelen, waaronder veel pathologische aandoeningen die worden veroorzaakt door gestoorde processen van hemoglobinevorming. Het belangrijkste verschil is dat andere soorten bloedarmoede optreden in het geval van een hoge concentratie ijzerionen in het bloed. De reserves zijn volledig bewaard in het depot en daarom zijn de symptomen van weefseldeficiëntie van dit element afwezig.

Verdere diagnose van bloedarmoede door ijzertekort bestaat uit het vaststellen van de oorzaken die hebben geleid tot de ontwikkeling van deze ziekte. De redenen die we hierboven hebben besproken. Je kunt ze op verschillende manieren identificeren.

Differentiële diagnose omvat:

• methoden voor het bepalen van het bloedverlies bij vrouwen tijdens de menstruatie;
• radiografische onderzoeken van de darm en maag;
• onderzoeken die baarmoederfibromen uitsluiten of bevestigen;
• laboratoriummethoden voor onderzoek van bloed, beenmerg en het bepalen van indicatoren voor ijzermetabolisme; het is bijvoorbeeld niet eenvoudig voor een arts om bloedingen te identificeren die zijn opgetreden in het spijsverteringskanaal en de oorzaken ervan, maar een diagnose kan worden gesteld door het aantal reticulocyten te tellen; een toename van het aantal van deze elementen is een teken van bloeden;
• gastroscopie; bariumklysma; colono-en rectoromanoscopie; deze studies worden uitgevoerd, zelfs met frequente bloeding uit de neus en andere aandoeningen die gepaard gaan met bloedverlies;
• diagnostische laparoscopie; die kleine ingreep, die wordt uitgevoerd in het geval dat er een bewezen bloedverlies is uit het gastro-intestinale gebied, maar het is niet mogelijk om de bron van een dergelijke bloeding te identificeren; dankzij deze methode kun je alles wat in de buikholte zelf gebeurt visueel onderzoeken.

behandeling

De behandeling van bloedarmoede met ijzertekort is gericht op de behandeling van de pathologie die ijzertekort veroorzaakte. Een heel belangrijk punt is het gebruik van ijzerbevattende medicijnen die helpen de ijzervoorraden van het lichaam te herstellen. De routinematige toediening van ijzerbevattende geneesmiddelen is onaanvaardbaar, omdat het duur, inefficiënt is en vaak leidt tot diagnostische fouten.

IJzergebreksanemie wordt behandeld met ijzerhoudende orale preparaten. Parenterale middelen worden gebruikt in het geval van speciale indicaties. Tegenwoordig bevatten veel medicijnen die ijzerzouten bevatten, bijvoorbeeld Orferon, ferropleks. De goedkope en handige medicijnen zijn tweehonderd milligram ferrosulfaat, het blijkt dat er in één tablet vijftig milligram elementair ijzer zit. Voor volwassenen is een aanvaardbare dosis driemaal daags één of twee tabletten. Een volwassen patiënt zou minstens tweehonderd gram per dag moeten krijgen, dat wil zeggen drie milligram per kilogram, wat elementair ijzer betekent.

Soms kan in verband met de inname van ijzerbevattende geneesmiddelen bijwerkingen optreden. Meestal is dit te wijten aan irritatie die optreedt in het maag-darmkanaal. Meestal betreft het de lagere delen en manifesteert het zich bij diarree of gemarkeerde obstipatie. Dit is meestal niet gerelateerd aan de dosering van het medicijn. De irritatie die optreedt in de bovenste gedeelten, alleen vanwege de dosering. Dit komt tot uiting in pijn, ongemak en misselijkheid. Bij kinderen zijn bijwerkingen zeldzaam en komt tot uiting in het tijdelijk donker worden van de tanden. Om dit te voorkomen, wordt het medicijn het best aan de wortel van de tong gegeven. Het wordt ook aanbevolen om uw tanden vaker te poetsen en het geneesmiddel met vloeistof af te spoelen.

Als bijwerkingen te sterk zijn en worden geassocieerd met het bovenste deel van het maagdarmkanaal, kunt u het geneesmiddel na een maaltijd innemen en kunt u ook de dosis per keer verlagen. Met behoud van deze verschijnselen kan de arts medicijnen voorschrijven die minder ijzer bevatten. Als deze methode ook niet helpt, is het raadzaam om over te schakelen op langzaam werkende medicijnen.

We noemen de belangrijkste redenen die leiden tot falen van de behandeling:

• gecombineerde tekort, wanneer niet alleen ijzer voldoende is, maar ook foliumzuur of vitamine B12;
• verkeerde diagnose;
• medicijnen gebruiken die langzaam werken.

Om ijzertekort kwijt te raken, moet u geneesmiddelen gebruiken die dit element bevatten, en u hebt minimaal drie maanden of langer nodig. Het gebruik van orale medicatie zal het lichaam niet overbelasten met ijzer, omdat de absorptie scherp daalt wanneer de reserves van dit element worden hersteld.

De belangrijkste indicaties voor het gebruik van parenterale geneesmiddelen zijn als volgt:

• de noodzaak om snel ijzertekort te compenseren, bijvoorbeeld vóór een operatie of in geval van aanzienlijk bloedverlies;
• overtreding van ijzerabsorptie door laesies van de dunne darm;
• bijwerkingen van orale medicatie.

Parenterale toediening kan ongewenste effecten veroorzaken. Het kan er ook voor zorgen dat ijzer zich in ongewenste hoeveelheden in het lichaam ophoopt. De meest ernstige bijwerking van het nemen van parenterale geneesmiddelen is een anafylactische reactie. Het kan zowel bij intramusculaire als intraveneuze toediening voorkomen. Deze reactie is zeldzaam, maar parenterale geneesmiddelen mogen in elk geval alleen worden gebruikt in een gespecialiseerde medische instelling, waar op elk moment spoedeisende zorg kan worden verleend.

effecten

Elke ziekte leidt, als ze niet op tijd behandeld wordt, tot niets goeds. Hetzelfde is met bloedarmoede. In deze staat ervaart het lichaam een ​​soort van stress, wat zich uit in verlies van bewustzijn. In deze toestand kan een persoon naar het ziekenhuis gaan, waar artsen een verscheidenheid aan onderzoeken zullen uitvoeren om de oorzaak te begrijpen. Dit omvat bloedonderzoek, gastroscopie, enzovoort.

Het kan bijvoorbeeld blijken dat een persoon gastritis heeft met een lage zuurgraad van de maag, wat een verminderde hoeveelheid ijzer in zijn lichaam veroorzaakt. In dit geval wordt vitamine B12 vaak gedurende een periode van twintig dagen voorgeschreven. Maar dit elimineert niet de oorzaak van bloedarmoede, omdat de persoon een zieke darm of maag heeft. Daarom zullen artsen aan een dergelijke patiënt aanbevelingen doen met betrekking tot zijn ziekte, en zullen ze ook om de paar maanden adviseren om het bloed te onderzoeken.

het voorkomen

Preventie van bloedarmoede door ijzertekort omvat vier belangrijke manieren.

1. Aanvaarding van ijzervoorbereidingen ter voorkoming van mensen die risico lopen.
2. Het gebruik van producten die ijzer bevatten in grote hoeveelheden.
3. Regelmatige controle van het bloed.
4. Eliminatie van bronnen van bloedverlies.

Een heel belangrijk punt is de preventie van bloedarmoede bij kinderen. Het omvat:

• juiste dagregime;
• rationeel eten;
• preventieve cursussen van ijzersupplementen tot 1,5 jaar.

Als voeden het geven van borstvoeding is, wordt preventie beschouwd als de tijdige introductie van aanvullend voedsel. Als voeding kunstmatig is, wordt kinderen geadviseerd om een ​​zuigelingenvoeding te geven, die door eigenschappen in de buurt van moedermelk is en ijzerachtige vormen in hun samenstelling heeft die gemakkelijk verteerbaar zijn.

Het is belangrijk om het dieet van het kind in de tweede helft nauwlettend te volgen. Op dit moment zijn de eigen ijzerreserves al uitgeput, dus het is dringend nodig om reserves aan te vullen. Het eiwitgedeelte van het dieet helpt om dit te doen, omdat eiwit en ijzer componenten van rode bloedcellen zijn. Deze producten omvatten eieren, vlees, vis, kaas, ontbijtgranen en groentegerechten.

Het is ook noodzakelijk om ervoor te zorgen dat dergelijke belangrijke sporenelementen zoals mangaan, koper, nikkel, B-vitaminen en dergelijke in het lichaam van het kind terechtkomen. Daarom moeten voedingsmiddelen zoals rundvlees, bieten, groene erwten, aardappelen, tomaten, enz. Aanwezig zijn in de voeding.

Zoals u kunt zien, is het belangrijk voor zowel volwassenen als kinderen om hun dieet en levensstijl te volgen om bloedarmoede te voorkomen. Als u echter symptomen ervaart waar we in dit artikel ook over spraken, moet u onmiddellijk naar de arts gaan en uw lichaam niet toestaan ​​om aan deze pijnlijke toestand te wennen. Tijdige behandeling van bloedarmoede geeft een persoon zijn activiteit en verlengt het leven!

Het ijzergehalte in het bloed en de oorzaken van de afname van het niveau van het spoorelement

Elke persoon, of het nu een volwassene of een kind was, voelde waarschijnlijk zwakte, vermoeidheid of zich onwel voelen. De reden voor dit complex van kwalen is vaak een afname van het vitale spoorelement in het bloed - ijzer, omdat het veel van de belangrijkste fysiologische processen in het lichaam regelt en letterlijk verantwoordelijk is voor de ijzergezondheid. Waarom is dit microelement zo belangrijk, wat zijn de normwaarden en wat te doen met een laag ijzergehalte in het lichaam?

IJzer in het bloed: de 'hoofdviool' van het zuurstofuitwisselingsproces

Ongetwijfeld is een van de belangrijkste functies van ijzer de deelname aan zuurstofuitwisseling. En niet alleen participatie, maar een van de hoofdrollen. IJzer is een sleutelelement van hemoglobine. Hetzelfde eiwit dat de rode bloedcellen binnendringt. De laatste zijn op hun beurt een soort voertuig om zuurstof naar elke cel in ons lichaam te transporteren. Bij ijzertekort kan hemoglobine niet de juiste hoeveelheid levengevend gas binden, wat betekent dat het lichaam zuurstof verhongert, waarvan we de consequenties later zullen zien. Een andere, even belangrijke functie van hemoglobine is de binding van kooldioxide en de afgifte ervan in de longen. Men zou moeten zeggen dat hemoglobine meer dan de helft van al het ijzer in ons onderwerp bevat - 2,5 g tegen totaal 4. De rest zit in de milt, lever, beenmerg, myohemoglobine. Trouwens, over de rol van de laatste. Deze verbinding in de spieren kan voor een noodgeval een zuurstofballon worden genoemd. Dankzij myohemoglobin kunnen we het een tijdje volhouden zonder zuurstof, bijvoorbeeld onder water.

Wat betreft andere functies, ijzer is noodzakelijk bij het proces van bloedvorming, cholesterolmetabolisme, redoxreacties, DNA-productie, vernietiging van toxische stoffen, voor het functioneren van het immuunsysteem en de productie van schildklierhormonen. Ook maakt ijzer deel uit van cytochromen die betrokken zijn bij het proces van energieopslag. En dit zijn niet alle functies van ijzer, want het zit vervat in meer dan honderd enzymen van het menselijk lichaam [1].

Om de balans van ijzer in het lichaam te behouden, moet een persoon 10-30 mg van dit sporenelement per dag gebruiken. De behoefte neemt toe bij mensen na een operatie en bij verwondingen, zwangere en zogende vrouwen, bij mensen met een aantal ernstige ziekten.

Hoe het niveau van sporenelementen in het bloed te weten

De eenvoudigste manier om erachter te komen of ons lichaam voldoende ijzer heeft om bloed te doneren voor een algemene of klinische analyse. En informatie over de concentratie van ijzer in het bloed in de vorm met de resultaten die u niet zult vinden. Interesse in dit geval is het symbool Hb of HGb. Dit is de afgekorte naam voor hemoglobine. Het niveau wordt aangegeven in gram per liter (g / l) of gram per deciliter (g / dl). Als de concentratie van dit ijzerbevattende eiwit hoog is, is er een teveel aan ijzer in het lichaam. Als het laag is - een tekort. De laatste is trouwens veel gebruikelijker.

Het onderzoek wordt meestal voorgeschreven door een huisarts. Bloed wordt 's ochtends op een lege maag uit een ader genomen. Aan de vooravond wordt aanbevolen om af te zien van overvloedig voedsel, alcohol en overmatige fysieke inspanning. Het resultaat van de analyse wordt binnen 1-2 dagen gerapporteerd.

Er zijn andere manieren om het ijzergehalte in het bloed te bepalen. Dit is bijvoorbeeld biochemische analyse van bloed. Een dergelijk onderzoek wordt echter meestal als een extra gegeven - om de resultaten van de algehele analyse te specificeren. Het is de moeite waard eraan te denken dat alleen een arts de resultaten van onderzoek kan interpreteren en een diagnose kan stellen.

Het ijzergehalte in het bloed

Om de concentratie van hemoglobine (en dus ijzer) in het bloed van de patiënt te bepalen, worden de resultaten van de analyse van zijn bloed vergeleken met de normale waarden. Ze staan ​​meestal vermeld op het studieformulier. Merk op dat deze meest normale indicatoren afhankelijk zijn van geslacht en leeftijd (zie tabel 1) [2].

Tabel 1. Normale hemoglobinewaarden in verschillende leeftijd- en geslachtsgroepen (volgens de resultaten van een klinische bloedtest)

leeftijd

Heren (g / l)

Dames (g / l)

Hemoglobinetarieven bij volwassenen

Hemoglobinetarieven bij adolescenten (g / l)

De snelheid van hemoglobine bij kinderen (g / l)

Hemoglobinetarief bij zuigelingen (g / l)

2 weken - 2 maanden

Wat betreft zwangere vrouwen, tijdens deze periode neemt het niveau van hemoglobine in het bloed af, dit komt door de vorming van het lichaam van de foetus. In verschillende stadia van de zwangerschap is de snelheid 110-155 g / l. Om pathologieën te voorkomen, zijn aanstaande moeders erg belangrijk om het niveau van hemoglobine te controleren en alle routinetests op tijd te doorstaan.

Oorzaken van lage ijzergehaltes in het bloed

Het gebrek aan ijzer, dat in de vorm van analyse een laag niveau van hemoglobine, een frequente pathologie, aangeeft. Oorzaken van een tekort kunnen zijn:

• Dieet of ondervoeding.
• Bloedverlies: donatie, trauma, zware menstruatie.
• Actieve consumptie van ijzer tijdens de groei (bij kinderen en adolescenten).
• Zwangerschap en borstvoeding.
• Actieve sporten of regelmatige lichaamsbeweging.
• Hormonale onbalans.
• Metabole stoornissen van vitamine C.
• Overtollige vitamine E, calcium, zink, fosfaten, oxalaten.
• Verstoring van het maagdarmkanaal (gastritis, dysbiose, verergering van ijzerabsorptie).

Hoe het niveau van sporenelementen naar normaal te verhogen

Het ijzergehalte in het bloed kan afwijken van de norm in de richting van overmaat en tekort. De realiteit is dat artsen steeds vaker een lager niveau van dit sporenelement bij patiënten vermelden. Een aantal symptomen kan erop duiden dat het lichaam ijzer mist. Dit is zwakte, slaperigheid, constante vermoeidheid, bleekheid van de huid, broosheid en droogheid van nagels en haar, droge mond. Een pathologische aandoening die wordt gekenmerkt door ijzergebrek wordt ijzertekortanemie (IDA) genoemd. Het heeft verschillende stadia.

• Licht - hemoglobinegehalte is 90-120 g / l. De patiënt ervaart af en toe milde vermoeidheid, andere symptomen verschijnen mogelijk niet. Dikwijls wordt bloedarmoede in dergelijke gevallen pas gedetecteerd na de volledige bloedtelling.
• Gemiddeld - 70-90 g / l. De patiënt klaagt over duizeligheid, zwakte. Waargenomen bleekheid van de huid en slijmvliezen, broze nagels en haar, verminderde prestaties, geheugenproblemen.
• Zwaar - minder dan 70 g / l. De bovenstaande symptomen worden nog verergerd en de patiënt ervaart een snelle hartslag en kortademigheid, zelfs met minimale lichamelijke inspanning, klaagt over tinnitus, het verschijnen van vliegen voor zijn ogen. Smaak smaken kunnen veranderen, bijvoorbeeld, een oncontroleerbare wens om kalk, klei of rauw voedsel te eten verschijnt.

Als een ziekte is gediagnosticeerd die een laag ijzergehalte in het bloed heeft veroorzaakt, dan is het noodzakelijk om de behandeling zorgvuldig te behandelen en strikt alle voorschriften van een arts te volgen voor de behandeling van deze pathologie. De balans van ijzer in het lichaam op verschillende manieren herstellen.

• Acceptatie van ijzerhoudende geneesmiddelen
  Indien nodig kan de arts medicijnen met ijzer voorschrijven. De samenstelling van dergelijke geneesmiddelen kan bivalent of driewaardig ijzer zijn. Bivalent ijzer wordt beter geabsorbeerd en geabsorbeerd, zodat het wordt opgenomen in de samenstelling van geneesmiddelen die bedoeld zijn voor orale toediening. Deze medicijnen worden ingenomen met voedsel, ze worden voorgeschreven in de meeste gevallen van bloedarmoede. De dosis wordt voorgeschreven op basis van 2 mg / kg lichaamsgewicht van de patiënt. Na een paar dagen verbetert de toestand van de patiënt. Gemiddeld een maand later keert de hemoglobine-index terug naar normaal. Het gebruik van het geneesmiddel mag echter niet worden geannuleerd zonder toestemming van de arts, omdat het therapeutische effect moet worden verholpen.
  Deze geneesmiddelen omvatten geneesmiddelen op basis van dergelijke actieve stoffen zoals hemofer, ferrosulfaat, ferrofumaraat, globeron-H en enkele andere. Het geneesmiddel wordt alleen voorgeschreven door een arts, omdat er contra-indicaties zijn.
  Injecties worden voornamelijk voorgeschreven aan patiënten met een voorgeschiedenis van gastro-intestinale aandoeningen en individuele overgevoeligheid voor ijzerzouten, evenals in gevallen waarin u het lichaam snel moet verrijken met ijzer. Injecties mogen niet groter zijn dan 10 mg ijzer per dag. Deze geneesmiddelen omvatten producten op basis van ijzer (III) hydroxide, ijzergluconaat en enkele andere. Het medicijn wordt individueel geselecteerd.
• Ontvangst van vitaminecomplexen en voedingssupplementen
  Er zijn ook een aantal niet-medicinale producten, waaronder vitaminen en mineralen, waaronder bivalent ijzer. In de regel zijn dit vitamines die goed worden gecombineerd met ijzer - A, B, C, D, E. Afhankelijk van de hoeveelheid ijzer in hun samenstelling, zijn dergelijke vitaminecomplexen onderverdeeld in kinderen, volwassenen en bedoeld voor zwangere vrouwen. Vitaminecomplexen worden meestal vrijgegeven in de vorm van dragees, ze moeten na de maaltijd met water worden ingenomen, 1 of 2 keer per dag.
  Een ander hulpmiddel is biologisch actieve additieven (BAA) die ijzer bevatten. Dit is een soort samenstelling van biologisch actieve stoffen. Ze worden ingenomen met voedsel, of ze zijn opgenomen in de samenstelling van bepaalde producten. Nu worden voedingssupplementen in verschillende vormen geproduceerd: in de vorm van capsules, pillen, oplossingen, pillen, zuigtabletten, snoeprepen, enz. Als onderdeel van voedingssupplementen komt ijzer gemakkelijk het lichaam binnen en is actief betrokken bij fysiologische processen.

De gemiddelde snelheid van ijzerinname is 10 mg per dag voor mannen, 15-20 mg voor vrouwen (de bovengrens is een indicator voor zwangerschap en borstvoeding), de maximaal toegestane hoeveelheid ijzerinname per dag is 45 mg. In een maand verliest een vrouw twee keer meer ijzer dan een man [3].

• Dieet met een hoog ijzergehalte
  Een andere bron van ijzer in het lichaam is ijzerhoudend voedsel. Dit zijn voornamelijk rundvlees, varkenslever en andere bijproducten, maar ook rundvlees, konijnenvlees, kalkoen en vis. Van producten van plantaardige oorsprong, boekweit en havergrutten, peulvruchten, perziken, bosbessen, noten, zemelen, gedroogd fruit en spinazie moet worden onderscheiden.
  Voor een betere spijsvertering is het de moeite waard om vlees- en visproducten met plantaardige bijgerechten te eten. Het verdient de voorkeur om ze te drinken met dranken verrijkt met vitamine C, bijvoorbeeld compote, tomaat of citroensap. Tannine en ijzer combineren echter slecht, dus thee of koffie in combinatie met ijzerhoudende producten wordt niet aanbevolen.

IJzergebrek in het lichaam kan op verschillende manieren worden aangevuld: het nemen van medicijnen op doktersrecept, voedingssupplementen, vitaminecomplexen en het vormen van een dieet met een hoog ijzergehalte zijn noodzakelijke maatregelen voor diegenen die het hemoglobinegehalte binnen het normale bereik willen houden. De inname van ijzer in het lichaam reflecteert in de regel vrij snel niet alleen op het welzijn van de patiënt, maar ook op zijn uiterlijk, zijn emotionele gemoedstoestand.

IJzer in het lichaam: bloedstandaarden, laag en hoog in de analyse - oorzaken en behandeling

Het menselijk lichaam bevat bijna alle elementen van de tabel van D.I. Mendelejew, maar niet alle hebben een dergelijke biologische betekenis als ijzer. Het ijzer in het bloed is het meest geconcentreerd in de rode bloedcellen - erytrocyten, namelijk in hun belangrijke deel - hemoglobine: heem (Fe ++) + eiwit (globine).

Een bepaalde hoeveelheid van dit chemische element is permanent aanwezig in plasma en weefsels - als een complexe verbinding met transferrine-eiwit en in de samenstelling van ferritine en hemosiderine. In het lichaam van een volwassene in de norm moet worden van 4 tot 7 gram ijzer. Het verlies van een element om welke reden dan ook leidt tot een ijzerdeficiëntie genaamd bloedarmoede. Om deze pathologie in laboratoriumdiagnostiek te identificeren, wordt een onderzoek uitgevoerd zoals de bepaling van serumijzer of ijzer in het bloed, zoals de patiënten zelf zeggen.

De snelheid van ijzer in het lichaam

In bloedserum wordt ijzer gevonden in combinatie met het eiwit, de binding en het transport - transferrine (25% Fe). Gewoonlijk is de reden voor het berekenen van de concentratie van een element in het serum (serumijzer) een laag niveau van hemoglobine, dat, zoals bekend, een van de belangrijkste parameters van de algemene bloedtest is.

Het niveau van ijzer in het bloed varieert gedurende de dag, de gemiddelde concentratie voor mannen en vrouwen is anders en bedraagt: 14.30 - 25.10 μmol per liter mannelijk bloed en 10.70 - 21.50 μmol / l in de vrouwelijke helft. Dergelijke verschillen zijn het meest te wijten aan de menstruatiecyclus, die alleen van toepassing is op personen van een bepaald geslacht. Met de leeftijd verdwijnen verschillen, neemt de hoeveelheid van het element af bij zowel mannen als vrouwen, en kan ijzertekort in dezelfde mate bij beide geslachten worden waargenomen. De snelheid van ijzer in het bloed van zuigelingen, evenals kinderen en volwassenen, mannelijk en vrouwelijk, is daarom anders, om het voor de lezer handiger te maken, is het beter om het in de vorm van een kleine tafel te presenteren:

Ondertussen moet in gedachten worden gehouden dat, zoals andere biochemische parameters, het normale niveau van ijzer in het bloed in verschillende bronnen enigszins kan variëren. Daarnaast achten wij het nuttig om de lezer te wijzen op de regels voor het slagen voor de analyse:

• Bloed wordt op een lege maag ingenomen (het is raadzaam om gedurende 12 uur te verhongeren);
• Een week voor de studie worden pillen voor de behandeling van IDA geannuleerd;
• Na een bloedtransfusie wordt de test enkele dagen vertraagd.

Om het niveau van ijzer in het bloed te bepalen, wordt serum als een biologisch materiaal gebruikt, dat wil zeggen dat bloed wordt afgenomen zonder een anticoagulans in een droge nieuwe buis die nooit in contact komt met detergentia.

De functies van ijzer in het bloed en de biologische waarde van het element

Waarom is er zo veel aandacht geklonken op de klier in het bloed, waarom wordt dit element toegeschreven aan vitale componenten en waarom kan een levend organisme het niet zonder? Het draait allemaal om de functies die iron uitvoert:

1. De ferrum geconcentreerd in bloed (hemoglobine heem) is betrokken bij weefselrespiratie;
2. Het sporenelement in de spieren (als onderdeel van myoglobine) zorgt voor de normale werking van de skeletspieren.

De belangrijkste functies van ijzer in het bloed vallen samen met een van de belangrijkste taken van het bloed zelf en de hemoglobine die het bevat. Bloed (erythrocyten en hemoglobine) haalt zuurstof van de externe omgeving naar de longen en transporteert het naar de meest afgelegen hoeken van het menselijk lichaam, en kooldioxide dat wordt gevormd als gevolg van weefselademhaling wordt uitgenomen voor verwijdering uit het lichaam.

schema: myshared, Efremova S.A.

Aldus speelt de klier een sleutelrol in de respiratoire activiteit van hemoglobine, en dit is alleen van toepassing op het tweewaardige ion (Fe ++). De omzetting van ferro-ijzer in trivalent en de vorming van een zeer sterke verbinding, methemoglobine (MetHb) genaamd, vindt plaats onder de invloed van sterke oxidatiemiddelen. Degeneratief veranderde erythrocyten die MetHb bevatten beginnen af ​​te breken (hemolyse), daarom kunnen ze hun ademhalingsfuncties niet uitvoeren - een toestand van acute hypoxie zet in voor de weefsels van het lichaam.

Een persoon zelf kan dit chemische element niet synthetiseren, voedsel wordt door ijzer in zijn lichaam gebracht: vlees, vis, groenten en fruit. We kunnen ijzer echter nauwelijks absorberen uit plantaardige bronnen, maar groenten en vruchten die ascorbinezuur in grote hoeveelheden bevatten, verhogen de absorptie van sporenelementen uit dierlijke producten 2 tot 3 keer.

Fe wordt geabsorbeerd in de twaalfvingerige darm en langs de dunne darm, en ijzertekort in het lichaam draagt ​​bij tot een verhoogde absorptie en een overvloed veroorzaakt een blokkering van dit proces. De dikke darm absorbeert geen ijzer. Overdag nemen we gemiddeld 2 - 2,5 mg Fe op, maar het vrouwelijke lichaam van dit element heeft bijna 2 keer meer nodig dan het mannelijke, omdat de maandelijkse verliezen behoorlijk opvallen (met 2 ml bloed gaat 1 mg ijzer verloren).

Verhoogde inhoud

Verhoogd ijzergehalte in de biochemische analyse van bloed, precies, evenals het ontbreken van een element in het serum, duidt op bepaalde pathologische aandoeningen van het lichaam.

Gegeven dat we een mechanisme hebben dat de absorptie van overtollig ijzer voorkomt, kan de toename ervan te wijten zijn aan de vorming van een ferrum als gevolg van pathologische reacties ergens in het lichaam (verhoogd verval van rode bloedcellen en de afgifte van ijzerionen) of afbraak van het mechanisme dat de inname reguleert. De toename van het ijzergehalte doet vermoeden:

• Anemieën van verschillende oorsprong (hemolytisch, aplastisch, B.₁₂, folium-deficiëntie, thalassemie);
• Overmatige opname in het spijsverteringskanaal in overtreding van het beperkende mechanisme (hemochromatose).
• Hemosiderosis als gevolg van meerdere bloedtransfusies of overdosis van ferrum-bevattende geneesmiddelen die worden gebruikt voor de behandeling en preventie van ijzertekort (intramusculaire of intraveneuze toediening).
• Falen van bloedvorming in het beenmerg in het stadium van de opname van ijzer in de progenitorcellen van rode bloedcellen (sideroachrestische anemie, loodvergiftiging, gebruik van orale anticonceptiva).
• Leverbeschadiging (virale en acute hepatitis van elke oorsprong, acute levernecrose, chronische cholecystitis, verschillende hepatopathieën).

Bij het bepalen van ijzer in het bloed dient men rekening te houden met gevallen waarin de patiënt gedurende lange tijd (2-3 maanden) ijzerbevattende preparaten in tabletten heeft ontvangen.

Gebrek aan ijzer in het lichaam

Omdat we dit micro-element zelf niet produceren, kijken we vaak niet naar de voeding en samenstelling van de geconsumeerde producten (als het maar heerlijk was), na verloop van tijd begint ons lichaam ijzertekort te ervaren.

Fe-deficiëntie gaat gepaard met verschillende symptomen van bloedarmoede: hoofdpijn, duizeligheid, knipperende ogen voor de ogen, bleekheid en droge huid, haaruitval, broze nagels en vele andere problemen. De lage waarde van ijzer in het bloed kan verschillende oorzaken hebben:

1. Alimentaire deficiëntie, die ontstaat als gevolg van een lage inname van het element met voedsel (voorkeur voor vegetarisme of, omgekeerd, een enthousiasme voor vet voedsel dat geen ijzer bevat, of een overgang naar een melkdieet dat calcium bevat en de remming van Fe-absorptie).
2. Hoge lichaamsbehoeften voor elk spoorelementen (kinderen jonger dan 2 jaar, adolescenten, zwangere vrouwen en moeders die borstvoeding geven) leiden tot lage bloedspiegels (in de eerste plaats ijzer).
3. IJzergebreksanemie als gevolg van ziekten van het maagdarmkanaal die de normale absorptie van ijzer in de darmen voorkomen: gastritis met verminderd secretoir vermogen, enteritis, enterocolitis, tumoren in de maag en darmen, chirurgische ingrepen met resectie van de maag of dunne darm (resorptietekort).
4. Redistributieve deficiëntie op de achtergrond van inflammatoire, septische en andere infecties, snelgroeiende tumoren, osteomyelitis, reuma, myocardiaal infarct (absorptie van ijzer uit plasma door cellulaire elementen van het mononucleaire fagocytaire systeem) zal natuurlijk de hoeveelheid Fe verminderen.
5. Overmatige accumulatie van hemosiderine in de weefsels van inwendige organen (hemosiderosis) resulteert in een laag ijzergehalte in het plasma, wat zeer merkbaar is in de studie van het serum van de patiënt.
6. Het gebrek aan productie van erytropoëtine in de nieren als een manifestatie van chronisch nierfalen (CRF) of andere nierpathologie.
7. Verhoogde uitscheiding van ijzer in de urine met nefrotisch syndroom.
8. De oorzaak van een laag ijzergehalte in het bloed en de ontwikkeling van IDA kan een langdurige bloeding zijn (neus, tandvlees, tijdens de menstruatie, aambeien, enz.).
9. Actieve hematopoëse met significant gebruik van het element.
10. Cirrose, leverkanker. Andere kwaadaardige en sommige goedaardige (baarmoeder fibroïden) tumoren.
11. Stagnatie van gal in de galwegen (cholestase) met de ontwikkeling van obstructieve geelzucht.
12. Gebrek aan ascorbinezuur in het dieet, dat bijdraagt ​​aan de absorptie van ijzer uit andere producten.

Hoe te vergroten?

Om het ijzergehalte in het bloed te verhogen, moet u de oorzaak van de achteruitgang nauwkeurig vaststellen. Je kunt immers zoveel mogelijk micro-elementen gebruiken als je wilt, maar alle inspanningen zullen tevergeefs zijn als hun absorptie verminderd is.

We bieden dus alleen doorvoer door het maagdarmkanaal, maar weten niet de echte reden voor het lage gehalte aan Fe in het lichaam, dus eerst moet je een grondig onderzoek ondergaan en luisteren naar de aanbevelingen van de behandelende arts.

En we kunnen alleen adviseren om te verbeteren met een ijzerrijk dieet:

• Het eten van vleesproducten (kalfsvlees, rundvlees, warm lamsvlees, konijnenvlees). Pluimveevlees is niet bijzonder rijk aan het element, maar als u kiest, zijn de kalkoen en de gans beter geschikt. Varkensvet bevat geen ijzer, dus het moet niet worden overwogen.
• Veel Fe in de lever van verschillende dieren, wat niet verrassend is, het is een hematopoietisch orgaan, maar tegelijkertijd is de lever een orgaan van ontgifting, daarom kan een overmatige hobby ongezond zijn.
• Er is weinig of geen ijzer in eieren, maar ze hebben een hoog gehalte aan vitamine B12, B1 en fosfolipiden.

• Boekweit wordt erkend als de beste croupe voor de behandeling van IDA.
• Kwark, kaas, melk, wit brood, calciumhoudende producten, remmen de ijzerabsorptie, dus deze producten moeten apart worden geconsumeerd van het dieet dat is gericht op het bestrijden van lage ferrumspiegels.
• Om de opname van het element in de darm te vergroten, is het nodig het eiwitdieet te verdunnen met groenten en fruit met ascorbinezuur (vitamine C). Het is geconcentreerd in grote hoeveelheden in citrus (citroen, sinaasappel) en zuurkool. Bovendien zijn sommige plantaardige producten rijk aan ijzer (appels, pruimen, erwten, bonen, spinazie), maar ijzer wordt door voedsel van niet-dierlijke oorsprong zeer beperkt geabsorbeerd.

Met de toename van ijzer door het dieet, wees niet bang dat het te veel wordt. Dit zal niet gebeuren, omdat we een mechanisme hebben dat geen excessieve toename toestaat, als het natuurlijk correct werkt.

IJzertekort: wat is gevaarlijk en hoe te behandelen?

Wat is gevaarlijk ijzertekort? Hoe vooraf te begrijpen dat het lichaam niet genoeg ijzer heeft? En het allerbelangrijkste: hoe behandel je het?

IJzer is een belangrijk spoorelement in het menselijk lichaam dat betrokken is bij het ademhalingsproces. IJzer maakt deel uit van de enzymen en is daarin aanwezig in de vorm van een complex complex - heem (trouwens, het is ook aanwezig in hemoglobine). Hemoglobine bevat ongeveer 68% van het totale ijzer in het lichaam, terwijl eiwitten zoals ferritine (ijzerdepot), myoglobine (zuurstofbindend spiereiwit) en transferrine (ijzertransport) respectievelijk 27%, 4% en 0,1% van alle reserves uitmaken klier in het menselijk lichaam.

Het menselijk lichaam bevat ongeveer 3-4 gram ijzer (0,02%), terwijl 3,5 gram in het bloed aanwezig is. Voor de vorming van eiwitten die ijzer bevatten in zijn samenstelling, wordt dit sporenelement uit voedsel genomen. Volgens Russische gegevens is de dagelijkse behoefte aan ijzer als volgt:

• kinderen 4-18 mg;
• volwassen mannen - 10 mg;
• volwassen vrouwen - 18 mg;
• zwangere vrouwen in de tweede helft van de zwangerschap - 33 mg.

Tegelijkertijd kan slechts 2-2,5 mg ijzer worden geabsorbeerd uit voedsel in het maag-darmkanaal per dag. Een gebrek aan ijzer leidt tot de ontwikkeling van ijzergebreksanemie (IDA).

Hoe ijzergebrek te herkennen?

Manifestaties van ijzertekort zijn de volgende symptomen:

1. Veranderingen in de huid en haar aanhangsels (haar, nagels). Wanneer ijzertekort wordt gekenmerkt door droogheid, peeling van de huid, de vorming van scheuren. De nagels worden dunner, er verschijnen overdwarse strepen op, ze worden lepelachtige hol (coilony). Haar wordt saai van kleur, wordt vroeg grijs, wordt broos en valt eruit.

2. Veranderingen in de slijmvliezen. Glossitis verschijnt - ontsteking van de tong, en er is een atrofie van zijn smaakpapillen. Het gebrek aan ijzer leidt tot cheilitis - scheuren in de mondhoeken, stomatitis, veroorzaakt een verhoogde neiging tot parodontose en cariës. IJzergebrek kan de ontwikkeling van atrofische gastritis, atrofie van het slijmvlies van de slokdarm, dysfagie (overtreding van voedsel slikken), atrofie van het neusslijmvlies veroorzaken.

3. De perversie van smaak. Mensen die lijden aan ijzertekort hebben een overweldigend verlangen om krijt, tandpoeder, kolen, klei, zand, ijs, zetmeel en rauw deeg, gehakt en grits te eten. Deze mensen hebben ook een voorliefde voor ongewone geuren: benzine, kerosine, stookolie, aceton, vernissen, naftaleen, de geur van vochtige aarde, rubber.

4. "Blauwe sclera" is ook een kenmerkend symptoom bij ijzertekort. De sclera (buitenste eiwitachtige dichte schaal van het oog) krijgt een blauwe tint, omdat een gebrek aan ijzer leidt tot hoornvliesdystrofie (het voorste transparante convexe deel van de oogbal) en de vasculaire plexi's van het oog, die normaal onzichtbaar zijn, beginnen door te schijnen.

5. Spierhypotonie - verminderde spierspanning. En dit geldt voor alle spieren. In dit opzicht kan er sprake zijn van een overtreding van urination tot imperatieve (bevels) verlangens, het onvermogen om te urineren bij het lachen, hoesten, niezen, bedplassen. Wanneer ijzertekort optreedt spierpijn.

6. Bij kinderen leidt ijzergebrek tot mentale retardatie en motorische ontwikkeling.

7. IJzertekort veroorzaakt stoornissen in het immuunsysteem: de afweer van het lichaam verzwakt.

Wat veroorzaakt ijzertekort?

Atrofische veranderingen van de slijmvliezen als gevolg van ijzertekort leiden tot een schending van hun barrièrefunctie, en dit draagt ​​bij tot de penetratie van infectie en de ontwikkeling van een verscheidenheid aan ziekten. De situatie is verergerd en verminderde de immuniteit. Daarom, met ijzertekort, lijdt een persoon vaak aan rhinitis, sinusitis, gastritis, oesofagitis, enz.

Spieraandoeningen die optreden met ijzertekort, leiden tot myocardiale dystrofie, lage bloeddruk. Er is een neiging tot tachycardie, kortademigheid.

Bij ijzertekort kan functionele leverinsufficiëntie optreden, wat zich uit in een afname van de hoeveelheid albumine, protrombine en glucose in het bloed.

Bij zwangere vrouwen leidt ijzergebrek tot placenta-insufficiëntie: een kleine hoeveelheid ijzer veroorzaakt dystrofie van myometrium en placenta, en dit veroorzaakt op zijn beurt een afname van het aantal hormonen dat ze produceren (progesteron, estradiol, placenta-lactogen).

Hoe ijzergebrek te behandelen?

IJzergebrek hangt nauw samen met het concept van bloedarmoede (lage hemoglobine en / of rode bloedcellen). Onmiddellijk moet worden opgemerkt dat ernstige en ernstige bloedarmoede alleen in een ziekenhuis (ziekenhuis) wordt behandeld, omdat dit thuis onmogelijk is. Normale hemoglobinewaarden voor mannen zijn 130-160 g / l, voor vrouwen 120-140 g / l.

De Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) identificeert de volgende graden van bloedarmoede:

• licht (hemoglobinewaarde 110-95 g / l);
• matig (94-80 g / l);
• uitgesproken (79-65g / l);
• zwaar (minder dan 65 g / l).

Het National Cancer Institute biedt enigszins andere gegevens:

• I graad (hemoglobine bij vrouwen is 120-100 g / l, bij mannen - 130-100 g / l);
• II graad (99-80 g / l);
• III graad (79-65 g / l);
• IV-graad (minder dan 65 g / l).

Bij milde en matige anemie moeten de oorzaken van het optreden ervan worden begrepen. Om dit te doen, moet u contact opnemen met een hematoloog of therapeut.

Als op basis van de resultaten van alle onderzoeken is vastgesteld dat de oorzaak van ijzertekort ontoereikende voedselinname is, moet na de behandeling door de arts (in de regel ijzerbevattende geneesmiddelen worden voorgeschreven) een herhaald tekort worden voorkomen. Om dit te doen, is het belangrijk om voedingsmiddelen te eten die rijk zijn aan ijzer.

De meest rijk aan ijzer zijn lever, rood vlees, gevogelte, konijnenvlees. In mindere mate wordt het gevonden in eieren, peulvruchten, pompoen en sesamzaad, volkoren granen. Groenen - tijm, peterselie, veldsla - bevatten ook ijzer. Daarnaast wordt ijzer aangetroffen in slakken, sommige eetbare soorten oesters, tweekleppigen, hele havermout (granen, die worden verkregen uit onbewerkte haver), boekweit, bonen; in makreel en roze zalm. IJzer-rijk fruit: appels, peren, pruimen, druiven, granaatappels, abrikozen, perziken. Bieten en walnoten bevatten ook ijzer.

Vitamine C of eiwit van vlees geconsumeerd met voedsel verbetert de opname van ijzer. Voorkom de opname van ijzereieren, calcium, cafeïne, thee.

Recepten van traditionele geneeskunde om het bloed te verbeteren

Om de samenstelling van het bloed te verbeteren, is het noodzakelijk om vaker courgettes, selderij, abrikozen, lijsterbessen en rozebottels te eten.

Bij bloedarmoede zijn er traditionele behandelingsmethoden, allereerst moet 100 gram geraspte wortelen met zure room of plantaardige olie 's ochtends dagelijks op een lege maag worden gegeten.

Als u kracht verliest, neem dan voor het eten 1 eetl. lepel knoflook gekookt met honing.

Het is handig om de infusie van komijn in te nemen: 2 theelepel per kop kokend water (dagelijkse dosis).

Infusie van vruchten van lijsterbes: giet 2 kopjes fruit met 2 kopjes kokend water, laat gedurende 1 uur staan, voeg naar smaak suiker of honing toe. Drink de hele dag in 3-4 uur.

Om het bloed te verbeteren helpt oregano: 1 eetl. een lepel gehakte kruiden giet een glas kokend water, erop staan ​​om af te koelen, te spannen. Drink een glas per dag in 3-4 doses.

Bosaardbeienbladeren staan ​​erop en drinken in plaats van thee met melk en suiker.

Tonic mix: 150 g aloë sap vermengd met 250 g honing en 350 ml Cahors. Drink 1 eetl. lepel 3 maal daags voor de maaltijd.

Los het gelatinepoeder op in 400 ml warmgekookt water, klop het rauwe ei, roer en drink in verschillende fasen. Neem dit mengsel 2 keer per dag.

Brandnetel en berken bladeren gelijkmatig gemengd, 2 el. lepel mengsel giet 300 ml kokend water, dring 3 uur aan, laat uitlekken. Drink per dag in 3-4 uur. Het verloop van de behandeling is 3-4 weken.

Een peterseliewortel met een stengel giet een glas water, kook 5 minuten, houd 1,5-2 uur aan. Om binnen 1 maand een glas te accepteren - een dagelijkse dosis.

Een afkooksel van de wortels of bladeren van een paardenbloem: 100 koppen kleur giet 1 liter water, kook 20 minuten, voeg 100 g honing toe aan het afkooksel, neem 1 eetl. lepel 3 keer per dag.

Bloedarmoede werkt goed met een afkooksel van havermout, gerst, gebakken appels, verse appels, bosbessen, gekiemde granen, zeewier en pijnboompitten.

Dagelijkse consumptie van 1 theelepel geraspte mierikswortel met suiker of honing verbetert de algehele conditie.

In het geval van bloedarmoede is het nuttig om 5-6 keer per dag radijs te eten, geraspt op een rasp, weggespoeld met water. Neem tegelijkertijd dagelijks, eenmaal per dag, 20 mosterdzaadjes. De loop van de behandeling is 1 maand.

Wanneer bloedarmoede met ijzertekort nuttig is om de vruchten van planten te nemen die een grote hoeveelheid opgelost ijzer bevatten: kruisbessen, perziken, granaatappels, vijgen.

Collectie: brandnetelblad, boekweitkleur, wilgenroosje even nemen; 3 el. lepel mengsel om 2 kopjes kokend water te brouwen, laat gedurende 2-3 uur, stam. Drink 100 g 4 keer per dag.

Afkooksel van haver in water: giet een glas haver met 3 glazen water, kook gedurende 20 minuten. Drink een glas 2 keer per dag.

Infusie van Lungwort gras: 2 el. lepel gras, giet een glas kokend water, dringen uur, afvoer. Drink 2 el. lepel 3 keer per dag.

Infusie van boekweit: de kleur van boekweit in de snelheid van een glas gras per liter water, sta 40 minuten, drink als thee met leukemie, leukemie, bloedarmoede.

Clover infusie: 3 uur, lepels klaverweide giet een glas kokend water, laat het een uur staan, laat uitlekken. Drink 4 glazen 4 keer per dag.

Een aftreksel van braambessen om als thee te drinken. Vitaminethee is ook nuttig: de vruchten van lijsterbes en rozenbottel in 25 g drink het 3 keer per dag in een glas.

Koude infusie van drie bladeren horloge: 2 theelepel gras giet 2 kopjes koud gekookt water, aandringen 8 uur. Deze dagelijkse dosis wordt in verschillende doses gedronken.

Een afkooksel van groene walnoten: een afkooksel van jonge bladeren of onrijpe vruchten (20 g per 300 ml water) kook gedurende 15 minuten. Drink als thee 100 ml 3 keer per dag.

Tinctuur van de groene vruchten van walnoten: 30 g onrijp fijngehakt fruit giet 1 liter wodka en blijf veertien dagen in de zon. Drink 25 druppels 3 keer per dag met water.

Dergelijke samenstellingen zijn ook nuttig. Hak 400 g knoflook, pers het sap uit 24 citroenen. Alle giet in een pot met een brede nek en zet het voor 24 dagen op een warme donkere plaats. Schud dagelijks. Neem een ​​theelepel van dit mengsel één keer per dag voor het slapengaan in een glas gekookt water. Verbetering van de algemene toestand treedt al op in 10-12 dagen.

In 400 g binnenlands varkensvlees ongezouten vet zet 6 grote, fijngehakte appels (groen). Meng goed en doe een klein vuur aan. Terwijl het vet wordt opgestookt, moet je 12 eierdooiers beleggen met een glas suiker, dan een reep chocolade (400 g) raspen en raspen met de geplette dooiers. Geef het gesmolten vet met appels door een zeef en voeg een mengsel van dooiers met chocolade en suiker toe, meng alles goed, koel. Verspreid het mengsel 3-4 keer op brood en drink warme melk.

Balsam: naalden van dennen of dennen, frambozenwortels. 1 kg naalden, 0,5 kg frambozenwortels giet warm gekookt water in een pan aan de bovenkant, breng aan de kook en laat 8 uur in een waterbad sudderen, wikkel het in een warme plaats, laat het een nacht intrekken, laat het uitlekken. Drink in de vorm van warmte tot 1 eetl. lepel 3 maal daags voor de maaltijd, bewaar in de koelkast. Deze balsem heeft grote kracht bij verschillende bloedziekten, waaronder kwaadaardige.

Alsem alsem verzameld in mei, giet wodka (50 g per 0,5 fles wodka), aandringen 3 weken, neem 25 druppels 1 keer per dag met water in de ochtend op een lege maag.

In het geval van bloedarmoede bleek dit recept ook een goed idee: 100 g radijs, 100 g bietensap, 100 g wortelsap, 100 ml honing, 100 ml alcohol.

Meng alles, sta tien dagen op een warme donkere plek. Bewaar in de koelkast. Drink 1 eetl. lepel 2 keer per dag 30 minuten voor de maaltijd.