Doelstellingen en principes van therapeutisch gebruik van kinesiobandpleister in de sport en klassieke geneeskunde

Met frequente en intense fysieke activiteit, is het gemakkelijk om gewond te raken. De redenen hiervoor zijn mogelijk onvoldoende warming-up van de spieren en gewrichten voor het sporten, de verkeerde techniek om de oefening te doen. Dit geldt niet alleen voor professionele atleten, maar ook voor mensen die betrokken zijn bij fysieke activiteiten op amateurniveau.

Meestal, voor ernstige verwondingen (bijvoorbeeld dislocatie of enkelfractuur), schrijven artsen het gebruik van speciale orthopedische hulpmiddelen voor. Voor de behandeling en preventie van kleine sportblessures is er echter een kinesio tape-kleefband. Dit apparaat is revolutionair in de markt van orthopedische producten en wordt niet alleen gebruikt in de sport van hoge prestaties, maar ook in het dagelijks leven.

Beschrijving van het product

Het product is ontwikkeld door de Japanse traumatoloog Kenzo Kase in 1973. Kinesio, of Physio Tape, is een speciale tape van het type kleefpleister, gemaakt van hoogwaardig katoenweefsel, duurzaam en elastisch. Aan de ene kant van het verband wordt een laag hypoallergene acryllijm aangebracht, geactiveerd door lichaamswarmte. De structuur en het gedrag van de kinesio-tape herhalen de kenmerken van de menselijke huid volledig, waardoor het product zonder ongemak te gebruiken kan worden gebruikt. De tape mist ook de lucht en pelt niet af als deze nat is. Met deze eigenschappen kunt u tapes toepassen in allerlei sporten en in het dagelijks leven.

Vastplakken creëert een toestand waarin het product een klein deel van de lading opneemt, spierspanning verlicht en zorgt voor snel herstel van het beschadigde gebied. Het gebruik van de tape kan door het gebruiksgemak overal in het menselijk lichaam worden gelokaliseerd.

De belangrijkste kenmerken van het gebruik van orthopedische tapes:

hoge mate van elasticiteit;
geen beperking van fysieke activiteit;
waterbestendigheid en immuniteit tegen hoge luchtvochtigheid;
zorgen voor de penetratie van lucht;
hypoallergeen;
duur van continu gebruik (van 5 tot 7 dagen).

Het principe van de werking van het apparaat

Schade aan spiervezels vertraagt de beweging van lymfevocht en bloed als gevolg van ontsteking en oedeem. Dit is de oorzaak van de ontwikkeling van nadelige pathologieën als gevolg van het vertragen van metabole processen. Snel herstel van spieractiviteit is een prioriteit bij de behandeling van sportblessures. Een goed aangebrachte kinesioplank creëert extra ruimte tussen de huid en spiervezels, waardoor het lymfevloeistof en bloed vrij kunnen bewegen, waardoor beschadigd weefsel snel wordt hersteld.

Met deze eigenschap kunt u het product ook gebruiken als een preventieve maatregel voor stretching en ander letsel met een hoge activiteit.

Doelstellingen van Kinesio Tapes

Momenteel is het gebruik van fysiotherapie niet alleen gebruikelijk in de sportgeneeskunde, maar ook in het dagelijks leven. Door bedieningsgemak, beschikbaarheid en hoge efficiëntie kan bijna iedereen het zich veroorloven om deze tapes te gebruiken om blessures te voorkomen en de conditie van het lichaam te verbeteren.

De belangrijkste doelen die mensen nastreven bij het gebruik van kinesiobanden zijn:

eliminatie van inflammatoire laesies;
spierspanning stimulatie;
verwijdering van zwelling en pijn;
verbeterde lymfestroom en bloedsomloop;
stressverlichting van beschadigde spieren;
stabilisatie van het gewonde gewricht.

Indicaties voor gebruik

Meestal wordt kinesitherapie uitgevoerd als een profylactische maatregel en in het geval van kleine verwondingen aan de spieren, ligamenten of gewrichten. De belangrijkste indicaties voor het gebruik van deze behandelmethode zijn de volgende toestanden:

hematomen van zacht weefsel;
spier-overspanning;
mechanische schade aan de gewrichten;
pijnsyndroom op kritieke dagen;
verstuikingen;
spierpijn;
zwelling van de onderste ledematen tijdens de zwangerschap;
spataderen (als onderdeel van een complexe therapie).

Het gebruik van kinesiobanden is ook wijdverspreid in de medische praktijk bij het herstellen van de fysieke activiteit van patiënten na chirurgie, beroertes en andere pathologieën.

Kinesiotiping bij kinderen wordt uitgevoerd om scoliose en platvoeten te voorkomen.

Rassen van banden

Op de moderne markt van orthopedische producten worden de volgende soorten banden gepresenteerd.

Klassieke kinesiobanden (physio-tapes). Dit type producten wordt gekenmerkt door de mogelijkheid van langdurig gebruik (van 5 tot 7 dagen). Herhaald lijmen van de tape na het einde van de slijtage is onmogelijk. Gebruikt voor de behandeling en preventie van lichte verwondingen.
Sport-kinesiobanden. Kan meerdere keren worden gebruikt. Zorg voor een meer rigide fixatie en zijn toepasbaar voor de behandeling van ernstige verstuikingen, blauwe plekken en andere sportblessures. Ook actief gebruikt door atleten tijdens trainingen en wedstrijden om weefsels tegen schade te beschermen.

Kinesio-tapes zijn beschikbaar in de volgende variaties:

voorgesneden;
hele rollen van 5 en 32 m.

De breedte van de tape is:

smal - 2,5 cm;
medium - 5 cm;
breed - 10 cm.

Producten variëren in mate van spanning. Om deze parameter aan te geven, wordt de lettermarkering gebruikt:

K - spanning tot 140%;
R - tot 190% spanning.

Ook banden verschillen in uitvoeringsmateriaal:

klassiek katoen;
nylon (met hoge waterbestendigheid);
synthetische zijde tapes;
banden met versterkte lijm;
banden met zachte lijm;
fluorescerende katoenen tapes.

Dergelijke divisies maken het mogelijk om banden te selecteren die aan alle doelen voldoen.

Kinesiobanden verschillen in kleur, maar deze verdeling heeft geen invloed op de therapeutische mogelijkheden. Naast monofonische linten zijn er designer-tapes.

Verschillen met traditionele verbanden

Veel deskundigen verwijzen naar de kinesiobanden met een beetje scepticisme, aangezien traditionele elastische verbanden de beste optie zijn voor de behandeling van ligament-, spier- en gewrichtsblessures. Maar conservatieve opvattingen rechtvaardigen niet altijd de effectiviteit van de methode.

Klassieke elastische verbanden zorgen voor voldoende fixatie van het beschadigde gebied. Tegelijkertijd is het bereik van motorische activiteit echter aanzienlijk beperkt, wat vaak leidt tot oedeem en gevoelloosheid als gevolg van slechte bloedcirculatie. De kinesio-tape remt de beweging van bloed en lymfevocht niet, maar de rigiditeit van de fixatie van het geblesseerde gebied gaat verloren.

Een van de belangrijkste voordelen van tapes is de mogelijkheid van langdurig gebruik. In deze traditionele elastische bandages helemaal verliezen, omdat ze onmiddellijk na het einde van de activiteit moeten worden verwijderd. Anders is de ontwikkeling van allergische huidreacties mogelijk, hetgeen onaanvaardbaar is bij het voorbereiden van sporten.

Dus, kinesiobanden zijn een prioriteitskeuze voor mensen die een actieve levensstijl leiden. Met betrekking tot de behandeling van meer ernstige verwondingen die voldoende fixatie vereisen, is het beter om te wenden tot traditionele verbanden.

Ook zijn tapes niet geschikt voor mensen die zich bezighouden met snelkrachtige sporten, zoals gewichtheffen en powerlifting. In dit geval vindt de fixatie van de knieën en polsen uitsluitend plaats met behulp van verbanden.

Contra

Ondanks de eenvoud van het ontwerp en een breed scala aan therapeutische activiteiten, is tapen niet altijd gunstig. De situaties waarin het verboden is om fysieke tapes te gebruiken zijn:

de aanwezigheid van allergische huidpathologieën;
gevoeligheid van de huid;
diabetes mellitus;
acute trombose;
de aanwezigheid van kwaadaardige tumoren;
acrylintolerantie;
zwangerschap (periode eerste trimester).

Het is ook onwenselijk om op oudere leeftijd een kinesio-kleefband te gebruiken. Indien nodig, is het dragen van deze producten echter mogelijk onder toezicht van een arts.

Beginselen van tapen

De juiste tapeapplicatie is afhankelijk van vaardigheden en ervaring. De belangrijkste vereiste is kennis van anatomie - de principes van hechting van spiervezels en ligamenten, structurele kenmerken van de gewrichten. Vertrouwen in de toepassing van banden heeft alleen een ervaren specialist nodig.

Een belangrijk aspect is de lokalisatie van het plakken van het product. Afhankelijk van welke spier of gewricht is afgeplakt, zal de tapeapplicatie enigszins verschillen.

Wat is een Kinesio-band? De voordelen van de nieuwe behandeling

Meerkleurige vlakken op de lichamen van atleten zijn het kenmerk geworden van elke serieuze competitie - van de Olympische Spelen tot de Boston Marathon. Maar het gebruik van banden is niet beperkt tot professionele sporten.

Kinesiologisch tapen is een revolutionaire methode, ontwikkeld in het midden van de jaren '70 door de Japanse chiropractor Kenzo Kase. In 1988 maakten physio tapes op de Olympische Spelen in Seoul een plons vanwege het hoge rendement. Sinds die tijd zijn ze overgestapt van sportgeneeskunde naar het gewone leven.

Knieology taping is de toepassing van speciale elastische banden om spieren en pezen te ondersteunen, wat helpt om pijn te verminderen, spanning te verlichten, te ontspannen en het proces van natuurlijk spierherstel te versnellen. In dit geval voelt de atleet geen ongemak en kan hij zijn trainingen gewoon doorgaan.

Kinesio-tape: wat is het?

Aanvankelijk werden kinesiobanden (Kinesio-tape) pleisters van hetzelfde merk genoemd, maar in slechts een paar jaar tijd werd de taping-methode ongelooflijk populair, en nu worden alle elastische tapes kinesiologische of physio-tape genoemd.

Laten we proberen uit te zoeken wat dit is een Kinesio tape plakband en wat zijn de belangrijkste kenmerken. In feite is het een elastische kleefband gemaakt van 100% katoen. De kleeflaag wordt geactiveerd bij lichaamstemperatuur.

Opvallende kenmerken van kinesiologische banden:

geen ongemak veroorzaken;
beperk de motorische activiteit niet;
interfereer niet met de huid om te ademen;
flexibel;
hypoallergeen;
werk 24 uur gedurende 5-6 dagen achter elkaar;
beschikken over waterafstotende eigenschappen.

Waar wordt een kinesioband voor gebruikt?

Wanneer de pleister wordt aangebracht, is het effect op de spieren, huid, ligamenten en facies. Dientengevolge wordt de bloedstroom verbeterd, het proces van lymfatische drainage wordt vergemakkelijkt, het herstelproces van het beschadigde gebied wordt versneld. En als aanvankelijk kinesiologisch tapen alleen werd gebruikt voor de preventie en behandeling van verschillende verwondingen bij atleten, is het toepassingsbereik van deze techniek nu veel breder geworden.

Physio tape is effectief voor de behandeling van:

verstuikingen;
hematomen en verwondingen van zacht weefsel;
spier- en gewrichtsblessures;
pijn en spiermoeheid;
oedeem bij zwangere vrouwen;
menstruatiepijn.

Tegenwoordig gebruiken artsen actief fysio-tapes voor de revalidatie van patiënten na verwondingen, beroertes en operaties, en in de pediatrische praktijk voor de correctie van flatfoot en scoliose.

Kinesio-tape: beoordelingen

De populariteit van de methode heeft ertoe geleid dat er in elke sportwinkel een brede selectie van goederen voor taping is. Maar niet elke kinesio-tape is goed bestand tegen zijn taak - goedkope, in China gemaakte patches bijvoorbeeld komen snel los en verliezen hun elasticiteit. Ook kunt u nu veel "gepromote" en dure merken tegenkomen die over middelmatige eigendommen beschikken, waardoor u betaalt voor uw reclamecampagnes.

Daarom is het beter om te focussen op beproefde en eerlijke fabrikanten. CureTape-pleisters geproduceerd in Zuid-Korea hebben een TÜV-certificaat, dat de hoge kwaliteit en veiligheid van dit merk bevestigt. Je moet ook letten op het uitstekende in zijn eigenschappen, maar een veel betaalbaarder product - PhysioTape No.1 (gemaakt door CureTape), het is specifiek ontworpen voor sport en hogere belastingen, vrij van advertentiebudgetten en de kosten en kwaliteit ervan zijn optimaal. Beoordelingen van atleten en artsen die de voorkeur geven aan CureTape en PhysioTape No.1 zijn indrukwekkend:

"Mijn verzameling heeft meer dan 40 merken banden. Maar ik gebruik alleen CureTape. Er is niets beters. Bovendien gebruik ik geen lijm - pleisters van hoge kwaliteit sluiten perfect vanzelf aan. Ik werk met voetballers, volleyballers en handbalspelers: er zijn nooit problemen geweest met het aftappen. "

"Ik gebruik PhysioTape No.1 sinds mijn training en kan het elke sporter aanbevelen: het is stabiel en komt niet uit, zelfs tijdens het zwemmen of intensieve lichamelijke inspanning."

"Een week na de marathon begon ik pijn in mijn enkel te krijgen. Niemand kon me snel helpen, dus bestelde ik de sport-tip PhysioTape No.1. Dankzij de video kan ik hem eenvoudig op de enkel bevestigen. Het resultaat was onmiddellijk - ik kon onmiddellijk bewegen zonder pijn! Maar daarvoor, zelfs in de buikligging, ervoer ik voortdurend pijn. Als een atleet die niet van opleiding wil missen, geloof ik dat de banden nu onmisbaar voor me zijn. Absoluut, ik zal ze meer dan eens kopen. "

Juiste taptechnieken, methoden voor het toepassen van kinesiologische banden met foto's en opmerkingen kunnen worden bekeken in de instructies.

Hoe de kinesio-tape te gebruiken voor gewrichten, ligamenten en spieren

Tegenwoordig kent iedereen de voordelen van een actieve levensstijl. Het onderscheid tussen passief bestaan en actief tijdverdrijf kan worden gekenmerkt door mensen die vanwege een slechte gezondheid werden gedwongen om te sporten.

Al snel, na de integratie van gezonde praktijken en oefeningen in zijn leven, begon het menselijk lichaam weer normaal te functioneren. Bij sport zijn spier-, band- en gewrichtsblessures echter mogelijk.

En in dergelijke gevallen kunnen nieuwe technologieën ons helpen. Dankzij de gereedschappen die zijn ontwikkeld door Japanse artsen, wordt beschadigd weefsel in korte tijd hersteld. Deze omvatten kinesio-tape-patches, die al enorm populair zijn geworden.

Kinesio tape pleister: wat is het?

Kinesioteups zijn speciaal ontworpen hechtpleisters gemaakt van biologisch katoen die al heel lang in professionele sporten worden gebruikt. Verrassend genoeg bevatten ze geen speciale medicijnen, zalven en chemische preparaten.

Alleen het volledige oppervlak van de tape is anti-allergische gel op acrylbasis aangebracht, die als een kleefstof dient. Geactiveerd door de lichaamstemperatuur, complementeert de gel het therapeutische effect van de pleister.

Kinesio-tape pleisters hebben een hoge elasticiteit (rekbaarheid is van 140 tot 190%), in veel opzichten lijkt op menselijke huid. Met een speciale structuur beïnvloeden ze op een bepaalde manier de delen van het lichaam die bedekt zijn.

Patches zijn geïndiceerd voor de volgende problemen en pathologieën:

spierontsteking;
verstuikingen;
kneuzingen en verstuikingen;
ontsteking van de pezen en gewrichten;
hematomen van een andere aard;
verwondingen en ziekten van het bewegingsapparaat;
met hernia's van de wervelkolom en osteochondrose;
artrose en artritis;
tijdens de zwangerschap;
in de postoperatieve periode.

Deze kleefband helpt de persoonlijke hulpbronnen van het menselijk lichaam te mobiliseren. Of beter gezegd, op een plaats die erdoor wordt bedekt, verbetert de bloedsomloop, evenals de uitstroming en stroom van lymfe.

Het zijn de vloeistoffen die in het menselijk lichaam circuleren en die de noodzakelijke genezende stoffen afgeven aan de gewonde plaatsen die de beschadigde gebieden kunnen herstellen. In dit opzicht leidt de verbetering van de bloed- en lymfecirculatie tot een snelle genezing van weefsels.

Kinesiotypes - pleisters die dit natuurlijke proces versterken, worden al vele decennia gebruikt door professionele atleten en pas sinds kort worden ze op grote schaal gebruikt door iedereen in nood.

Kinesitherapie wordt ook gebruikt voor bepaalde ziekten van de inwendige organen. Bijvoorbeeld bij verlichting van pijn in de maag en bij menstruatiepijn.

Kinesio-tape: hoe leg je instructies op de juiste manier op

Als de pijn een persoon ergert, betekent dit dat de hersenen informatie hebben ontvangen over de gewonde gebieden. Pleister kinesioteypu in staat om het slachtoffer te verlichten van pijn.

Wanneer ze correct worden toegepast, werken ze als volgt op beschadigde gebieden:

De beschadigde weefsels stoppen met het verzenden van de corresponderende impulsen naar de hersenen en de pijn neemt af in 20-30 minuten. Tegelijkertijd wordt fysieke activiteit hersteld.
Zorgt voor stabilisatie van de spierspanning. U kunt ook passieve, gezamenlijke ondersteuning creëren.

Kinesiotypes zijn pleisters die op een speciale manier op gewonde plaatsen moeten worden aangebracht. Alleen met de juiste inslag kunt u de beschadigde ligamenten, spieren of gewrichten binnen enkele dagen volledig herstellen (3-6).

Er zijn verschillende algemene richtlijnen om ze toe te passen:

de plaats waar de tape wordt gelegd moet schoon en droog zijn, het haar zal worden afgeschoren;
een strook van de vereiste lengte en de overeenkomstige vorm wordt gesneden, de beschermende film wordt geleidelijk verwijderd tijdens het proces van lijmen;
het begin en het einde van de strook (4-5 cm) worden zonder spanning aangebracht;
als het gewricht is beschadigd, dan moet bij het aanbrengen van de pleister 50-60% worden uitgerekt, moet het gewricht gebogen zijn;
bij spierbeschadiging wordt de tape in uitgerekte toestand 30-40% aangebracht;
na de procedure wordt de pleister met de hand gladgestreken;
Kinesiotapy-pleisters gedurende 5-6 dagen mogen 24 uur per dag worden gedragen.

Medisch specialisten hebben tape-legtechnieken ontwikkeld die verschillen afhankelijk van de pathologie of letsel.

We bieden verschillende opties aan:

Spiertechniek waarbij de strip op de uitgerekte spier wordt geplakt. De spanning varieert afhankelijk van het gewenste resultaat. Dit plakband wordt vaak gebruikt om de spierspanning te verhogen. Maar soms zijn er situaties waarin het nodig is om de spanning in de spieren te verminderen.
Ligamenteuze techniek wordt gebruikt in het geval van ligamentische schade. Het hangt allemaal af van de locatie van de blessure en de moeilijkheidsgraad. In de meeste gevallen wordt spanning tot 45% gebruikt.
De lymfatische methode is enigszins specifiek. De tapebreedte van 5-6 cm wordt in smalle stroken gesneden (2/3 van de gehele lengte). Kies een configuratie die op een octopus lijkt. Een brede basis zonder spanning wordt gesuperponeerd in de richting van lymfebeweging. Smalle stroken (takken) worden met een lichte spanning op de huid geplakt.

Als er meerdere afzonderlijke stroken zijn, kunt u deze parallel houden. Het belangrijkste is om rekening te houden met de bewegingsrichting van de lymfe.

Goed bewezen pleisters voor hematomen. Lijmen wordt uitgevoerd in de vorm van een rooster, in sommige gevallen waaiervormig. Het belangrijkste doel is om het hematoom op verschillende plaatsen over te steken, waardoor de drukval in de beschadigde weefsels toeneemt, waardoor de lymfe sneller stroomt.

Kinesioband: prijs en uiterlijk

Het feit dat de betreffende kleefband in elk huis, op elk kantoor en met name in elke productie aanwezig moet zijn, is zonder verdere uitleg voor iedereen duidelijk. Kinesioteyp-pleisters, samen met andere essentiële medicijnen, zijn essentieel voor eerste hulp.

Als u echter een band koopt, moet u duidelijk weten welke eigenschappen het moet hebben:

hebben grotere elasticiteit;
niet interfereren met verdamping van zweet;
geef de gelegenheid om de huid te ademen;
bestand zijn tegen het aquatisch milieu en zijn eigenschappen daarin niet verliezen;
een therapeutisch effect van 24 uur op 24 uur bieden.

Tapes worden voornamelijk in de volgende vorm verkocht:

Voorbereide kits voor verschillende delen van het lichaam, compleet met kant-en-klare pleisters voor verschillende gewrichten. Een set van zes stuks kost 350,00 roebel.
Uitgesneden toepassingen van verschillende configuraties voor lymfedrainage, in de hoeveelheid van 20 stks. Hier kan de prijs sterk variëren, het hangt allemaal af van de grootte van de applicaties. Kits kosten van 1300 tot 3000 p.
Rolls. Grootte 5 m x 5 cm - geprijsd op 650 roebel; 5 x 10 cm - 1300 p.; 32 m x 5 cm - 3100 r.
Knip stroken van een bepaalde maat. Gesneden tapes kunnen worden gekocht voor een bedrag van 110,00 roebel. voor 1 stuk.

Momenteel is er een mogelijkheid om een al volledig gevulde tas voor kinesiotiping aan te schaffen.

Tas bevat:

kinesio-banden van 5m x 5cm groot, in de hoeveelheid van 2 rollen;
schaar voor het knippen van de pleister met een speciale coating - 1 stuk;
koelgel 50 ml. - 1 stuk;
instructies voor het aanbrengen van de tape - 1 stuk;

Dit is een set voor professionals en wordt veel gebruikt door sportartsen. De kosten zijn 3500 p.

Uit het bovenstaande materiaal blijkt dat tapes op rollen in de meeste gevallen worden gebruikt door ervaren professionals die weten welke toepassingen in elk afzonderlijk geval nodig zijn.

Kant-en-klare stroken pleister maken het gemakkelijk en snel aan te brengen indien nodig. Wat kant-en-klare kits betreft, is het handig om ze thuis te gebruiken, zonder tijd te verspillen aan het maken van de benodigde applicaties.

En ik wil een aspect aanraken. Linten zijn er in verschillende kleuren, tinten en zelfs met een patroon. Maar volgens deskundigen heeft dit geen invloed op de kwaliteit van de patch. Er is echter veel vraag naar de volgende kleuren: blauw, zwart en roze. Wanneer kinderen gewond raken, wordt een lint met illustraties voor sprookjes en beroemde tekenfilms gebruikt om de stemming van het kind te verhogen.

Kinesio-tape: klantrecensies

Kinesioteups - patches die verlichting brengen na verschillende verwondingen zijn zo wijdverbreid dat elke zichzelf respecterende sportwinkel een grote selectie producten heeft die bedoeld zijn voor kinesiotic taping. In dit opzicht is het verwerven van de benodigde tool en dienovereenkomstig zal de patch zelf niet moeilijk zijn.

Veel kopers, die een krachtig positief effect van het gebruik van deze remedie hebben gekregen, konden niet afzien van het publiceren van beoordelingen over het gebruik ervan. Alle notities staan vol met aanbevelingen, tips en bevatten ook beschrijvingen van hun persoonlijke ervaring met het gebruik van deze in de behandeling gebruikte tape.

Een vrouw schrijft dat ze een schoudergewricht heeft verplaatst, met als gevolg dat de zenuw is samengeknepen. Haar schouder deed voortdurend pijn, haar arm opheffen was problematisch. Ze schreef dat ze gered was door een massage, maar het effect was van korte duur. Vaak verschoof de schouder in het proces van motorische activiteit opnieuw en er kwam weer hevige pijn terug.

Na de volgende sessie van manuele therapie werden tapes op haar toegepast. Het voordeel van tapen is dat de patch het gewricht niet toestaat de verkeerde positie in te nemen. De schouder verschoof niet meer. Als, onmiddellijk nadat de traumatoloog het gewricht had gefixeerd, een pleister werd aangebracht, zou de beschadigde plaats veel sneller worden hersteld.

Deze behandelmethode is zeer effectief bij trauma's tijdens de kinderjaren. Kinderen herstellen immers heel snel beschadigd weefsel.

Tegenwoordig is tapen beschikbaar in veel massagesalons en kantoren. Deze procedure kan echter onafhankelijk worden beheerst. Het plaatsen van een patch is geen probleem, je moet alleen een beetje fysiologie begrijpen.

Ik wens alle lezers een goede gezondheid en vele jaren van fysieke activiteit en help haar om kinesioteyps te redden!

Kinesio Tape-kleefmiddel

De gewrichten en ligamenten die gewond zijn geraakt in de sport of het dagelijks leven, vereisen steun. Het kan worden verkregen met Kinesio-tape. Kinesio-tape - pleister voor gewonde lichaamsdelen

Kinesio-tape - wat is het?

Betekent Kinesio-tape (kinesioband) is een elastische kinesiologische tape (pleister) of een katoenen pleister. De belangrijkste taak van een dergelijk apparaat is fixatie en ondersteuning van beschadigde pezen, spieren of gewrichtsbanden.

Het medische gips kan van verschillende soorten en kleurstoffen zijn. Hij houdt de gewonde gebieden goed vast en herhaalt alle rondingen van het menselijk lichaam. Deze eigenschap maakt het gebruik ervan zowel in de sport en in de medische sector, als in het dagelijks leven mogelijk.

Tapes hebben verschillende voordelen:

hinder beweging niet;
geen overlast en ongemak veroorzaken;
ze voorkomen niet dat er voldoende lucht in de huid komt;
geen allergische reacties veroorzaken;
vanwege elasticiteit herhaal alle bewegingen van het menselijk lichaam;
ondersteuning van de spieren gedurende de hele week 24 uur per dag.

Kinesiologische banden zijn waterbestendig, waardoor ze tijdens het zwemmen kunnen worden gebruikt.

De samenstelling van de patch

Kleefpleister voor kinesiologisch tapen bestaat uit:

90% katoen van hoge kwaliteit;
10% spandex;
zelfklevende gel (acryllijm).

Kinesio-pleister is gebaseerd op katoen

De combinatie van de twee componenten creëert een elastische basis voor het behouden van de beschadigde delen zonder te knellen en enig ongemak tijdens actieve bewegingen.

De samenstelling van de pleister is hypoallergeen. Het materiaal is ademend en aangenaam voor het lichaam.

Waar te koop en prijs

Het medische hulpmiddel kan online worden gekocht via de officiële website of online apotheek van de fabrikant.

De kosten van de tip hangen af van het doel:

in de nek (trauma van de ligamenten van de cervicale wervelkolom) - vanaf 300 p.;
op de schouder (gekneusde of verstuikte schoudergewricht) - vanaf 240 p.;
voor handen - elleboogletsel, stretching in de handen (om de pols) - vanaf 290 r;
op de knie (op de kniesamenstelling, om de beschadigde ligamenten of spieren te repareren) - vanaf 420 p;
voor benen - enkelschade - vanaf 410 r;
met klachten van pijn in de voet - met hielspoor - vanaf 370 p.;
op de heup - verstuikte spieren, gescheurde ligamenten, heupgewrichten - een gemiddelde van 560 p.

Er zijn tapes voor de achterkant. Hun kosten beginnen vanaf 285 p.

Kinesioband voor gewonde ligamenten van de cervicale wervelkolom

Typen tape

Plastic banden kunnen variëren in kleur, materiaal en algemeen gebruik. Sommige soorten zijn meer geschikt voor spieren, andere voor gewrichten. Er zijn speciale patches voor atleten, en er zijn tapes met een breed scala aan indicaties en deze kunnen zowel in de sport als in de geneeskunde en het dagelijks leven worden gebruikt.

De belangrijkste soorten kinesiologische banden:

Kinesio-tapes op rol - de meest economische optie. Zelfklevende verbanden worden op grote schaal gebruikt in de geneeskunde en in het dagelijks leven.
Frame strepen. Het voordeel is het gebruiksgemak en de mogelijkheid om fixatie aan te brengen op elk deel van het lichaam. Dunne tapes worden zowel geaggregeerd als afzonderlijk gelijmd.
Medische pleisters voor de gevoelige huid. Veroorzaak geen irritatie, is beschikbaar op rollen en afzonderlijke stroken van verschillende dikte. Het enige verschil met conventionele tapes is minder structurele ondersteuning voor gewrichten en spieren.

Pleister Kinesio-tape in rol

Een ander type hechtpleister voor kinesiologisch tapen is kinesiobanden voor afzonderlijke delen van het lichaam:

op de elleboog;
op de knie;
op de lagere rug;
op de vingers;
op de buik, terug.

Om de tip goed te kunnen bepalen, moet u een specialist raadplegen. Medische of sport-patches worden altijd individueel geselecteerd.

Kinesio-tape - welke is beter?

Alle kinesiologische banden lijken op elkaar door de hoofdactie: ze repareren en ondersteunen de gewonde gebieden.

Een van de meest effectieve en betrouwbare tapes zijn de volgende merken:

BBtape - sport- en medische banden van dit bedrijf hebben materiaal van hoge kwaliteit waarmee u de beschadigde delen van het lichaam op betrouwbare wijze kunt onderhouden;
Rocktape - sportvelden met een hoog uithoudingsvermogen, die veel worden gebruikt in de sport en het dagelijks leven, hebben een groter uithoudingsvermogen tijdens fysieke inspanning en slijtvastheid;
Kinesio tape sfm - verdovende en fixerende tapes, goed helpen bij stretching, hebben een hoge kleefkracht (laat je toe om te doen zonder de extra toepassing van speciale lijm);
Kinexib pro is een effectieve tape met een breed scala aan applicaties, is gemakkelijk te gebruiken en is verkrijgbaar per prijscategorie.

BBtape-patches zijn van hoge kwaliteit.

Indicaties voor tapen

Kinesio-tapes worden gebruikt om verwondingen te behandelen en om letsel aan bepaalde delen van het lichaam te voorkomen.

Kinesiologie taping is belangrijk in de volgende situaties:

bij osteochondrose - een pleister helpt bij het verlichten van de conditie van de patiënt met hernia, uitsteeksels, werveldislocaties en ernstige complicaties van de ziekte (spit, heupjicht);
met spataderen - helpt de belasting op de verzwakte wanden van bloedvaten te verminderen en hun tonus te stimuleren;
periarthrose van het schouderblad - spierspanning, scheuring van ligamenten en pezen;
verlamming en parese geassocieerd met stoornissen in het centrale of perifere zenuwstelsel;
periosteumontsteking;
met hielspoor.

Kinesio-tapes zijn geschikt voor het behandelen van spierspanning.

Naast aandoeningen van het bewegingsapparaat, is elastische tape effectief bij hoofdpijn, pijnlijke menstruatie, ongemak in de onderrug en de borst tijdens de zwangerschap.

Bovendien is medische hechtpleister een onmisbaar hulpmiddel bij mechanische schade:

verstuiking;
hematomen, blauwe plekken van zachte weefsels;
zwelling;
subluxaties, vingers, schouder of enkel.

De tool wordt gebruikt als ondersteuning voor atleten die vaak worden blootgesteld aan blessures (bij het spelen van volleybal, voetbal, basketbal, zwemmen, tennis).

Werkingsprincipe Kinesioband

Therapeutische pleister wordt gebruikt om de zere plek te repareren, die gewond is geraakt als gevolg van sporten of in het dagelijks leven. De hoofdwerking van de elastische inrichting is om het kwetsbare deel van het lichaam te ondersteunen zonder de gebruikelijke bewegingen van het lichaam door de patiënt te beperken.

Hoe de kinesiologietape werkt:

verhoogt de huid op de zere plek, waardoor de bloedsomloop op de plaatsen die een blauwe plek hebben gekregen verbetert en de lymfatische stroom verbetert;
houdt zwakke delen stevig vast en voert een betrouwbare fixatie uit van gewrichten, ligamenten en pezen;
vermindert het ontstekingsproces en verlicht het pijnongemak;
verwijdert wallen in zachte weefsels.

Het principe van de Kinesio-bandbewerking

Vanwege de elasticiteit en sterkte voorkomen tapes dat spieren worden overbelast en dragen ze bij aan het snelle herstel van de getroffen gebieden.

Gebruiksaanwijzing Kinesio-tape

Het geproduceerde effect hangt af van de juistheid van het plakken van medische (sport) tape. Daarom is het belangrijk om te weten hoe u voorbereidingen treft voor taping, hoe u een pleister aanbrengt en hoeveel deze kan worden gebruikt. Alvorens deze behandelingsmethode te gebruiken, raden deskundigen aan om te trainen.

Voorbereidende fase

Het opleggen van een kraan vereist enige voorbereiding van gewonde gebieden.

Scheer het haar op plaatsen die worden getaped.
Om huid van vetinhoud, vochtigheid te ontruimen. Veeg hiervoor de gewenste gebieden af met een wattenschijfje gedrenkt in alcohol of een speciale oplossing.

Alleen op een droog en schoon oppervlak fixeert de gips voor kinesiologische taping de verzwakte gebieden stevig.

Algemene aanbevelingen

Algemene tips voor het aanbrengen van tapes:

De papierbasis verwijderen. De tape moet aan de katoenzijde aan zichzelf worden gehouden om het gemakkelijker te maken om de papierlaag te verwijderen.
Het einde van de tape, die het apparaat moet fixeren, is om te lijmen zonder spanning.
Om de effectiviteit van het plakband te vergroten, moeten de vergrendelingsuiteinden afgerond zijn. Dit is om de duur van de werking van de patch te verlengen.
Het is belangrijk om rimpels te voorkomen bij het lijmen van de kinesio-tape, anders kan er uitslag optreden. Bovendien vermindert de losse pasvorm van de pleister de effectiviteit van een dergelijke therapie.
De tape is beter aan de huid gehecht als deze wordt verwarmd. Het is belangrijk om warmtebronnen zorgvuldig te gebruiken om de opperhuid niet te overdadig te maken.
Alle tapes zijn alleen in de lengte gelijmd. Wanneer een dunne strook vereist is, kan deze worden gesneden, maar ook in lengte.

De lijm moet langs de lengte van de spier worden gelijmd.

Gewoonlijk worden medische of sport-patches gemakkelijk gelijmd. Voor een stevige grip van de huid met een tape is het goed genoeg om het vaste verband te wrijven. Dit zal helpen om de lijm te verwarmen en het plakband stevig op het geblesseerde oppervlak te bevestigen.

Om de beschadigde delen van het lichaam te repareren, zal elke teip volstaan. Alleen de methode voor het aanbrengen van plastic tape kan verschillen.

Brush taping

Om de asymmetrie van de gewrichten te elimineren of om de positie van de hand met een pleister te corrigeren, hebt u het volgende nodig:

pak de tape 45-55 cm lang op;
neem je hand zo ver mogelijk en draai je hand omhoog;
plak tape op polsniveau strikt in het midden;
De spanning wordt uitgevoerd in de vorm van een spiraal naar het schoudergewricht toe.

Manipulatie is moeilijk zelfstandig uit te voeren, daarom is het beter om hulp te zoeken bij een specialist.

Kinesio-tape helpt bij het ontwrichten van borstels

Het opleggen van een tape voor dislocatie van het ellebooggewricht

Dislocatie van het ellebooggewricht wordt als volgt behandeld:

je hebt 2 banden van 15-20 cm nodig;
arm gebogen bij de elleboog onder een hoek van 90 graden;
bevestig het midden van de eerste pleister aan de basis van het ellebooggewricht (het proximale deel van het ellepijp- en radiale bot) en fixeer de uiteinden zonder spanning op de mediale en laterale zijde van de distale humerus;
Bevestig de middelste 2 strips aan het distale deel van de humerus onder het ellebooggewricht en fixeer de uiteinden (zonder spanning) aan de laterale en mediale zijde van het proximale deel van de radiale en ellepijp.

Op deze manier kan een blauwe plek of hematoom van het zachte weefsel in het gebied van de elleboog worden behandeld. Kinesio-tape helpt bij elleboogdislocaties

Tikken op hoofdpijn en gevoelloosheid van de armen

Met behulp van kinesiobanden kan men zwakte en gevoelloosheid in de hand en vingers elimineren, pijnlijke manifestaties tijdens migraine verminderen.

Hoe toe te passen:

heb je een Y-vormige tape nodig;
maak de basis vast onder de elleboog en leid de tape langs de arm naar het gebied van het schouderblad;
het bovenste uiteinde van de tape is bevestigd langs de trapeziusspier en het onderste uiteinde aan de overkant.

Tikken met spataderen

Voor spataderen is een tape van 5 cm breed en 2 m lang geschikt. De strip moet op de markup worden gesneden in 4 identieke linten, waardoor een gemeenschappelijk basis-geheel overblijft. Lijm het verband in de liggende positie. Bevestig de basis aan de binnenkant van de dij en verpak de benen (afwisselend).

Kinesio-tape is geschikt voor de behandeling van spataderen

Het opleggen van de tape op de voet met de hielspoor

Met hielspoor heeft de teip-behandeling verschillende manieren:

Gebruik smalle patches. Met hun hulp overlappen dunne stroken kruiselings op de pijnpunten en vormen een sterretje.
Het gebruik van brede banden. Ze moeten lijmen in de vorm van een kruis. Eén tape bedekt de hiel en strekt zich uit naar de tenen (in dit gebied kunt u deze in 4 stroken snijden). De tweede is bevestigd in het midden van de voet en wordt weergegeven op het buitenste deel van de voet.

Het op de hielspoor tappen kan ontstekingen en pijn op de plaats van letsel verminderen.

Voor de behandeling van sporen moet je de pleister in de vorm van een kruis op de hiel lijmen

Spinal taping

Bij osteochondrose van de wervelkolom worden 2 rechte lijnen en één Y-vormige tape gebruikt.

Overlay-techniek:

de strepen worden langs de ruggengraat langs de zijkanten gelegd;
spanning bij het bevestigen van de tape aan het lichaam moet worden gemaximaliseerd.

Taping helpt pijn te verlichten en ontstekingen in de cervicale, thoracale en lumbale regio's te verminderen.

Met spinale hernia in de lumbale regio verlicht de tape spierspanning en vermindert pijn. Voor de manipulatie heb je 4 pleisters nodig van 18-25 cm lang.

Door de wervelkolom aan te spannen, worden pijn en spanning in de spieren verminderd.

Hoe toe te passen:

de patiënt moet zo ver mogelijk naar voren leunen (vanuit een staande positie);
De specialist steekt het eerste stuk van het verband in de lengterichting van de spier, die deel uitmaakt van het rechtmaken van de wervelkolom, en het midden van de band wordt precies aan de hernia vastgemaakt;
de tweede patch wordt horizontaal aangebracht (zou een kruisje moeten krijgen);
3 en 4 kraan diagonaal gelijmd.

De strips moeten precies in het lichaam van de patiënt passen. Als de tape na het rechtzetten in de oorspronkelijke houding is bedekt met vouwen, betekent dit dat de huid (bindweefsel) omhoog wordt gebracht en de tape correct wordt aangebracht.

Kniebanden

Voor kniepijn veroorzaakt door:

slijtage van het gewricht als gevolg van ouderdom;
meniscusverwijdering chirurgie;
huishoudelijke kneuzingen en verwondingen tijdens de training.

Om de fixatie effectief te laten zijn, moet je 2 patches knippen om de letters Y te maken. Om de tapebasis over de kniebeker te bevestigen en het verband rond de cup zelf te lijmen. Tegelijkertijd is de knie gebogen. De tweede teip is als de eerste gefixeerd, maar de basis is bevestigd onder de knieschijf.

Voor een visueel voorbeeld worden alle methoden voor het bedekken van kinesiologische banden weergegeven in de foto.

Taping zal kniepijn snel verlichten

Hoeveel te dragen?

Alle tapes kunnen maximaal 5 dagen worden gedragen. Tapes zijn waterdicht, zodat ze kunnen douchen, zwemmen. Dit heeft geen invloed op de hoofdactie van het apparaat. De duur van de behandeling met medische of sport-patches is afhankelijk van de verwonding of ziekte en kan gemiddeld 3 tot 8 weken zijn. Bovendien moet de teip elke 3-5 dagen worden gewijzigd in een nieuwe. Herhaaldelijk gebruik van gebruikte tapes is nutteloos.

Vastbinden tijdens de zwangerschap

In de periode van zwangerschap kan een vrouw rugpijn en ernstige zwelling van de onderste ledematen ervaren.

De kinesio-tape kan de conditie verlichten in situaties als:

zwelling van de voeten en enkels;
pijnklachten in de rug.

Kinesio-tape kan tijdens de zwangerschap worden gebruikt.

Tapes bieden niet alleen een behandeling, maar ondersteunen ook de groeiende buik goed. Het belangrijkste is om kinesitherapie te gebruiken na overleg met uw arts.

Hoe de tape te verwijderen

Medische behandeling na enkele dagen dragen kan veilig en veilig worden verwijderd. Het belangrijkste is om vast te houden aan de belangrijkste aanbevelingen van experts.

Het is noodzakelijk om de tape te laten weken met een speciale vloeistof om tapes te verwijderen. Los na 5-10 minuten de basis van de pleister langzaam los en rol hem langzaam op tot een rol, zonder te schokken.
De tape moet langzaam onder een kleine hoek achter de haargroei worden verwijderd. Als een speciale oplossing niet wordt gebruikt, moet de huid na het verwijderen van de pleister met een voedende crème worden behandeld.

Gebruik een speciale spray om patches te verwijderen.

Kinesio-tapes worden veel gebruikt in de geneeskunde en sport. De tool helpt bij spinale osteochondrose (hernia, uitsteeksel, vertebrale dislocatie), schouderblessures, knie- en ellebooggewrichten, verschillende soorten verstuikingen. Het op de juiste manier opleggen van dergelijke tapes helpt de bloedcirculatie te verbeteren, pijn te verminderen en het herstelproces in de gewonde gebieden te versnellen.

Beoordelingen van patiënten

"Met nog een knieblessure wendde ik me tot een fysiotherapeut. Hij stelde een alternatief voor een ongemakkelijk verband voor - kinesiotherapie strips. De dokter had een diploma op dit gebied. Hij legde snel en professioneel een paar linten op mijn knie. Ik ben tevreden met het resultaat, aangezien de pleister beweging niet belemmert en goed verlicht. "

"Bij osteochondrose van de wervelkolom gaven farmaceutische preparaten een kortstondig effect. Vertrouwd geadviseerd wonderpatch. Na overleg met een arts begon ik BBtape-tapes te gebruiken. Nu kan ik vredig slapen, en lichamelijke inspanning veroorzaakt me geen helse pijn. Ik draag een pleister gedurende 4-5 dagen, waarna de arts een nieuwe pleistert. "

"Ik bezoek de schoonheidsspecialiste constant. Toen ik eenmaal een innovatie kreeg aangeboden - de nek en het gezicht vastzetten. Al een veld van 5 dagen dragen, mijn rimpels zijn afgenomen, opgezwollen en zakken onder mijn ogen, de huid in mijn nek is zichtbaar verjongd. En onlangs ging ik naar de dokter met het probleem van spataderen, dus ik werd ook geadviseerd om dergelijke banden te hebben. Ik weet zeker dat het resultaat niet lang op zich laat wachten. '

Artsen beoordelingen

Alexey Alexandrovich (revalidoloog)

"Ik werk al heel lang met kinesiotherapie en ik kan met zekerheid zeggen dat de methode echt effectief is. Mijn patiënten lijden aan sportblessures. Wanneer pleisters en reguliere elastische verbanden interfereren meer dan helpen. In dergelijke gevallen zijn kinesiobanden goed voor het verlichten van pijn en het ondersteunen van gewonde gebieden. "

Nina Vitalievna (fysiotherapeut)

"Ik breng taping aan in combinatie met massages. Deze methode helpt het effect van medische procedures te consolideren en de spieren (gewrichten, gewrichtsbanden, pezen) die zijn verzwakt na een verwonding of een operatie goed te ondersteunen. Ik adviseer patiënten om kinesiobanden alleen te gebruiken met de hulp van specialisten die de nodige training hebben ontvangen. "

Nuttig? Link delen

Eén gedachte over "Kinesio Tape pleister"

Geweldig artikel, bedankt! Alles wat nodig is en in het geval! Mijn favorieten zijn ook kinesio bbtape. Alle gezondheid en minder blessures!

Kinesio-tape wat is het

De voordelen van manuele geneeskunde zijn al lang bekend. Maar in de jaren '70, vond een arts uit Japan, Kenzo Kase, die alleen het tijdelijke effect opmerkte, een kans om het resultaat van massage en manuele therapie te versterken en te verlengen met behulp van elastische banden en tapes. Al in 1979 introduceerde het Kinesio-bedrijf de eerste kinesioband op de markt en de manier van werken met tapes werd kinesiotiping genoemd.

De term 'kinesio' is tegenwoordig echter een begrip geworden en wordt vaak gebruikt door andere fabrikanten bij de productie van hun tapes.

Inhoud van het artikel:

Wat is kinesiotiping - waar wordt de Kinesio-tapingtechniek gebruikt?

Onder de term "Kinesiotiping", die uit Japan kwam, is er een revolutionaire methode om tapes op de huid aan te brengen, ontwikkeld door Kenzo Kase voor permanente ondersteuning van spieren en pezen, en om ontstekingen en pijn te verminderen.

Kinesiotherapie verbetert spierontspanning en sneller herstel van blessures. Bovendien helpt het om gewoon door te gaan met trainen, zonder beperkingen op de bewegingsvrijheid.

Video: Kinesioteups tegen pijn

Tegenwoordig wordt deze methode echter niet alleen voor atleten gebruikt, maar ook voor...

Rehabilitatie na verwonding.
Behandelingen voor wervelschijfverplaatsing.
De behandeling van zieke gewrichten.
In de cosmetologie voor het aanhalen en corrigeren van gezichtscontouren.
Bij stretching en blessures.
Met zwelling van de benen en spataderen.
Met menstruatiepijn.
Bij kinderen met hersenverlamming.
Bij dieren tijdens de behandeling.
In het proces van revalidatie na een beroerte. Symptomen en tekenen van een beroerte - de eerste dringende hulp aan de patiënt

Kinesiotherapie geeft een onmiddellijk effect: de pijn verdwijnt, de bloedtoevoer is genormaliseerd, genezing is sneller, enz.

Wat is een Kinesio-band?

Allereerst is de tape een elastische kleefband die een katoen (meestal) of een synthetische basis heeft en een kleeflaag van hypoallergene laag die wordt geactiveerd door de lichaamstemperatuur.

Na het aanbrengen op de huid, versmelt de tape bijna en wordt onmerkbaar voor de mens. Tapes zijn elastisch, net als menselijke spieren, en kunnen tot 40% van hun lengte uitrekken.

De structuur van kinesiotypes is compleet anders dan die van pleisters. Tapes...

100% ademend.
Verbeter de bloedcirculatie.
Wrijf water af.

Ze dragen tapes van 3-4 dagen tot 1,5 week.

Een hoogwaardige bedrijfsband onderhoudt eenvoudig het schokkende tempo van intensieve training, en competitie, en douche- en temperatuurwisselingen en zweet, waardoor het maximale therapeutische effect de hele dag en nacht en zonder verlies van eigenschappen blijft.

Video: Kinesiotiping. Hoe de juiste band kiezen?

Typen tapes - kinesiobanden, sporttapes, cross-tapes, cosmetische tapes

De keuze van de teip hangt af van elke specifieke situatie waarin deze nodig kan zijn.

Bijvoorbeeld...

Kinesio-banden. Deze variant van tapes is geschikt voor zachte delen van het lichaam (voor het spierstelsel) en wordt ook gebruikt voor neurologische / viscerale pijnen. Het gebied onder de tape blijft na zijn toepassing net zo actief bewegen: de kinesio-tape hindert de beweging niet, ondersteunt de spieren en versnelt zelfs de bloedcirculatie. Je kunt het de klok rond dragen.
Sporttapes. Ze worden voornamelijk gebruikt voor de preventie en behandeling van gewonde gewrichten. Sporttape biedt fixatie van het gewricht, waarbij beweging beperkt is. Verander de tape vóór elke training.
Cross-tape. Deze versie van tapes is een kleine en onelastische patches met roostervorm en zonder medicijnen. Het monteren van cross-tapes wordt uitgevoerd op de spieren, evenals op de acupunctuur en pijnpunten voor pijnverlichting en versnelt het herstelproces. In sommige aspecten kan deze versie van tapes een goede vervanging zijn voor kinesiobanden.
Cosmetische tapes. In cosmetica voor het gladstrijken van rimpels, het corrigeren van gezichtscontouren, het behandelen van oedemen en kneuzingen, het verwijderen van rimpels, enzovoort. Veilig en effectief tapen is een uitstekend alternatief geworden voor pijnlijke cosmetische ingrepen.

Ook wordt bij het selecteren van banden rekening gehouden met kwaliteitskenmerken.

Teips zijn...

Op rollen. Meestal worden ze gebruikt door specialisten op het gebied van kinesiotherapie, chirurgen, orthopedisten, enz.
In kleefstoffen. Comfortabel voor thuisgebruik.
In strepen. Ze plakken het snelste en meest handige.
In kits voor verschillende delen van het lichaam.

Op materiaal worden tapes als volgt geclassificeerd:

Gemaakt van 100% katoen. Dit is een klassieke optie die geen allergieën veroorzaakt. Dergelijke tapes zijn bekleed met acryllijm, waarvan de activering optreedt als gevolg van een toename in lichaamstemperatuur.
Van nylon, optie met een hoge mate van elasticiteit. Deze eigenschap wordt uiterst nuttig tijdens intensieve trainingen. Het strekken van dergelijke banden vindt zowel in de lengte als in de breedte plaats, hetgeen zeer belangrijk is voor een klinische behandeling of voor specifieke klinische ziekten.
Kunstzijde. Deze tapes zijn dun, erg sterk en strak op de huid. Ze hebben een langer leven, ze laten de lucht door, ze zijn helemaal niet bang voor vocht en voelen heel aangenaam aan. Meestal worden ze gebruikt in kindergeneeskunde en cosmetologie.

Ook bekende tapes...

Fluorescent. Deze katoenen versie van tapes wordt 's nachts gebruikt voor sporten en wandelen: de fabrikant past een veilige fluorescerende verf op het buitenoppervlak van de tape toe, die in de verte zichtbaar is in het donker.
Met zachte lijm. Ze worden gebruikt voor de gevoelige huid, maar ook voor de kindergeneeskunde en de neurologie.
Met versterkte lijm. Waterdichte optie voor de meest zweetgebieden van het lichaam. Meestal gebruikt in sport.

Ook banden zijn verdeeld door de mate van spanning:

K-tapes (ongeveer - tot 140%).
R-banden (ongeveer - tot 190%).

Kinesio-tapes verschillen in materiaaldichtheid, samenstelling, hoeveelheid lijm en in grootte.

Een van de belangrijkste kenmerken is de rolmaat:

5 m x 5 cm. Standaardformaat. Het wordt gebruikt in de sport en bij de behandeling van blessures.
3 mx 5 cm. Een rol is genoeg voor verschillende hoofdtoepassingen.
5 m x 2,5 cm Tapes voor kinderen of smalle lichaamsdelen.
5 m x 7,5 cm Optie gebruikt in plastische chirurgie om oedeem te elimineren, voor grote delen van het lichaam in het geval van verwondingen, enz.
5 mx 10 cm. Wordt gebruikt voor lymfedrainage en voor verwondingen van grote delen van het lichaam.
32 mx 5 cm. Een voordelige rol voor gemiddeld 120 applicaties. Voor degenen die de hele tijd tapes gebruiken.

De handigste, ongetwijfeld voorgesneden tapes, een rol met voorgesneden strips van een bepaalde lengte. Deze optie is goed als u precies weet welke maat u permanent nodig heeft.

Video: Veelgemaakte fouten bij kinesitaping

Waar en mythes over kinesiobanden en kinesio-taping

Het gebruik van tapes is al lang voorbij sport gegaan, en de snelgroeiende vraag naar kinesio-taping en 'kleurrijke patches' heeft geleid tot een toename van het aantal mythes over de methode en 'patches'.

Mythe 1: "De effectiviteit van kinesiotiping heeft geen bewijs"

Zelfs sommige gezondheidswerkers zeggen vaak dat er geen onderzoek is naar de effectiviteit van tapes.

De bewijsbasis die zich in de loop van de jaren van toepassing van tapes heeft ontwikkeld, bevestigt echter dat tapes effectief zijn.

Het is belangrijk op te merken dat deze techniek in de Verenigde Staten en Europese landen officieel wordt gebruikt bij revalidatie en bij het verstrekken van medische / assistentie.

Mythe 2: "Color Matters"

Geruchten over het effect van teip-kleur op het lichaam - de zee.

Maar in feite speelt de kleur geen grote rol en heeft vooral invloed op de stemming van de drager van de teip - en niets meer.

Mythe 3: "Het is moeilijk om tapes te gebruiken."

Zelfs een beginner kan gemakkelijk een applicatie maken met behulp van instructies, diagrammen en video's.

Mythe 4: "Tapes - een placebo!"

Volgens klinische proeven met vrijwilligers is de methode 100% effectief.

Mythe 5: "Teipsen zijn verslavend."

Geen verslavende teyp veroorzaakt niet en de methode zelf wordt als een van de veiligste beschouwd.

Wat betreft het analgetische effect - het wordt bereikt door de enorme effecten op de huidreceptoren.

Mythe 6: "Alle tapes lijken op een incubator"

Met alle externe overeenkomsten verschillen banden in kwaliteit en eigenschappen. Het zal erg moeilijk zijn voor een niet-professional om ze van elkaar te onderscheiden.

Wat een newbie kan doen, is het certificaat van kwaliteit controleren, omdat de kwaliteit van de tip afhankelijk is van de kwaliteit.