Doelstellingen en principes van therapeutisch gebruik van kinesiobandpleister in de sport en klassieke geneeskunde

Met frequente en intense fysieke activiteit, is het gemakkelijk om gewond te raken. De redenen hiervoor zijn mogelijk onvoldoende warming-up van de spieren en gewrichten voor het sporten, de verkeerde techniek om de oefening te doen. Dit geldt niet alleen voor professionele atleten, maar ook voor mensen die betrokken zijn bij fysieke activiteiten op amateurniveau.

Meestal, voor ernstige verwondingen (bijvoorbeeld dislocatie of enkelfractuur), schrijven artsen het gebruik van speciale orthopedische hulpmiddelen voor. Voor de behandeling en preventie van kleine sportblessures is er echter een kinesio tape-kleefband. Dit apparaat is revolutionair in de markt van orthopedische producten en wordt niet alleen gebruikt in de sport van hoge prestaties, maar ook in het dagelijks leven.

Beschrijving van het product

Het product is ontwikkeld door de Japanse traumatoloog Kenzo Kase in 1973. Kinesio, of Physio Tape, is een speciale tape van het type kleefpleister, gemaakt van hoogwaardig katoenweefsel, duurzaam en elastisch. Aan de ene kant van het verband wordt een laag hypoallergene acryllijm aangebracht, geactiveerd door lichaamswarmte. De structuur en het gedrag van de kinesio-tape herhalen de kenmerken van de menselijke huid volledig, waardoor het product zonder ongemak te gebruiken kan worden gebruikt. De tape mist ook de lucht en pelt niet af als deze nat is. Met deze eigenschappen kunt u tapes toepassen in allerlei sporten en in het dagelijks leven.

Vastplakken creëert een toestand waarin het product een klein deel van de lading opneemt, spierspanning verlicht en zorgt voor snel herstel van het beschadigde gebied. Het gebruik van de tape kan door het gebruiksgemak overal in het menselijk lichaam worden gelokaliseerd.

De belangrijkste kenmerken van het gebruik van orthopedische tapes:

hoge mate van elasticiteit;
geen beperking van fysieke activiteit;
waterbestendigheid en immuniteit tegen hoge luchtvochtigheid;
zorgen voor de penetratie van lucht;
hypoallergeen;
duur van continu gebruik (van 5 tot 7 dagen).

Het principe van de werking van het apparaat

Schade aan spiervezels vertraagt de beweging van lymfevocht en bloed als gevolg van ontsteking en oedeem. Dit is de oorzaak van de ontwikkeling van nadelige pathologieën als gevolg van het vertragen van metabole processen. Snel herstel van spieractiviteit is een prioriteit bij de behandeling van sportblessures. Een goed aangebrachte kinesioplank creëert extra ruimte tussen de huid en spiervezels, waardoor het lymfevloeistof en bloed vrij kunnen bewegen, waardoor beschadigd weefsel snel wordt hersteld.

Met deze eigenschap kunt u het product ook gebruiken als een preventieve maatregel voor stretching en ander letsel met een hoge activiteit.

Doelstellingen van Kinesio Tapes

Momenteel is het gebruik van fysiotherapie niet alleen gebruikelijk in de sportgeneeskunde, maar ook in het dagelijks leven. Door bedieningsgemak, beschikbaarheid en hoge efficiëntie kan bijna iedereen het zich veroorloven om deze tapes te gebruiken om blessures te voorkomen en de conditie van het lichaam te verbeteren.

De belangrijkste doelen die mensen nastreven bij het gebruik van kinesiobanden zijn:

eliminatie van inflammatoire laesies;
spierspanning stimulatie;
verwijdering van zwelling en pijn;
verbeterde lymfestroom en bloedsomloop;
stressverlichting van beschadigde spieren;
stabilisatie van het gewonde gewricht.

Indicaties voor gebruik

Meestal wordt kinesitherapie uitgevoerd als een profylactische maatregel en in het geval van kleine verwondingen aan de spieren, ligamenten of gewrichten. De belangrijkste indicaties voor het gebruik van deze behandelmethode zijn de volgende toestanden:

hematomen van zacht weefsel;
spier-overspanning;
mechanische schade aan de gewrichten;
pijnsyndroom op kritieke dagen;
verstuikingen;
spierpijn;
zwelling van de onderste ledematen tijdens de zwangerschap;
spataderen (als onderdeel van een complexe therapie).

Het gebruik van kinesiobanden is ook wijdverspreid in de medische praktijk bij het herstellen van de fysieke activiteit van patiënten na chirurgie, beroertes en andere pathologieën.

Kinesiotiping bij kinderen wordt uitgevoerd om scoliose en platvoeten te voorkomen.

Rassen van banden

Op de moderne markt van orthopedische producten worden de volgende soorten banden gepresenteerd.

Klassieke kinesiobanden (physio-tapes). Dit type producten wordt gekenmerkt door de mogelijkheid van langdurig gebruik (van 5 tot 7 dagen). Herhaald lijmen van de tape na het einde van de slijtage is onmogelijk. Gebruikt voor de behandeling en preventie van lichte verwondingen.
Sport-kinesiobanden. Kan meerdere keren worden gebruikt. Zorg voor een meer rigide fixatie en zijn toepasbaar voor de behandeling van ernstige verstuikingen, blauwe plekken en andere sportblessures. Ook actief gebruikt door atleten tijdens trainingen en wedstrijden om weefsels tegen schade te beschermen.

Kinesio-tapes zijn beschikbaar in de volgende variaties:

voorgesneden;
hele rollen van 5 en 32 m.

De breedte van de tape is:

smal - 2,5 cm;
medium - 5 cm;
breed - 10 cm.

Producten variëren in mate van spanning. Om deze parameter aan te geven, wordt de lettermarkering gebruikt:

K - spanning tot 140%;
R - tot 190% spanning.

Ook banden verschillen in uitvoeringsmateriaal:

klassiek katoen;
nylon (met hoge waterbestendigheid);
synthetische zijde tapes;
banden met versterkte lijm;
banden met zachte lijm;
fluorescerende katoenen tapes.

Dergelijke divisies maken het mogelijk om banden te selecteren die aan alle doelen voldoen.

Kinesiobanden verschillen in kleur, maar deze verdeling heeft geen invloed op de therapeutische mogelijkheden. Naast monofonische linten zijn er designer-tapes.

Verschillen met traditionele verbanden

Veel deskundigen verwijzen naar de kinesiobanden met een beetje scepticisme, aangezien traditionele elastische verbanden de beste optie zijn voor de behandeling van ligament-, spier- en gewrichtsblessures. Maar conservatieve opvattingen rechtvaardigen niet altijd de effectiviteit van de methode.

Klassieke elastische verbanden zorgen voor voldoende fixatie van het beschadigde gebied. Tegelijkertijd is het bereik van motorische activiteit echter aanzienlijk beperkt, wat vaak leidt tot oedeem en gevoelloosheid als gevolg van slechte bloedcirculatie. De kinesio-tape remt de beweging van bloed en lymfevocht niet, maar de rigiditeit van de fixatie van het geblesseerde gebied gaat verloren.

Een van de belangrijkste voordelen van tapes is de mogelijkheid van langdurig gebruik. In deze traditionele elastische bandages helemaal verliezen, omdat ze onmiddellijk na het einde van de activiteit moeten worden verwijderd. Anders is de ontwikkeling van allergische huidreacties mogelijk, hetgeen onaanvaardbaar is bij het voorbereiden van sporten.

Dus, kinesiobanden zijn een prioriteitskeuze voor mensen die een actieve levensstijl leiden. Met betrekking tot de behandeling van meer ernstige verwondingen die voldoende fixatie vereisen, is het beter om te wenden tot traditionele verbanden.

Ook zijn tapes niet geschikt voor mensen die zich bezighouden met snelkrachtige sporten, zoals gewichtheffen en powerlifting. In dit geval vindt de fixatie van de knieën en polsen uitsluitend plaats met behulp van verbanden.

Contra

Ondanks de eenvoud van het ontwerp en een breed scala aan therapeutische activiteiten, is tapen niet altijd gunstig. De situaties waarin het verboden is om fysieke tapes te gebruiken zijn:

de aanwezigheid van allergische huidpathologieën;
gevoeligheid van de huid;
diabetes mellitus;
acute trombose;
de aanwezigheid van kwaadaardige tumoren;
acrylintolerantie;
zwangerschap (periode eerste trimester).

Het is ook onwenselijk om op oudere leeftijd een kinesio-kleefband te gebruiken. Indien nodig, is het dragen van deze producten echter mogelijk onder toezicht van een arts.

Beginselen van tapen

De juiste tapeapplicatie is afhankelijk van vaardigheden en ervaring. De belangrijkste vereiste is kennis van anatomie - de principes van hechting van spiervezels en ligamenten, structurele kenmerken van de gewrichten. Vertrouwen in de toepassing van banden heeft alleen een ervaren specialist nodig.

Een belangrijk aspect is de lokalisatie van het plakken van het product. Afhankelijk van welke spier of gewricht is afgeplakt, zal de tapeapplicatie enigszins verschillen.

Kinesio Tape-kleefmiddel

De gewrichten en ligamenten die gewond zijn geraakt in de sport of het dagelijks leven, vereisen steun. Het kan worden verkregen met Kinesio-tape. Kinesio-tape - pleister voor gewonde lichaamsdelen

Kinesio-tape - wat is het?

Betekent Kinesio-tape (kinesioband) is een elastische kinesiologische tape (pleister) of een katoenen pleister. De belangrijkste taak van een dergelijk apparaat is fixatie en ondersteuning van beschadigde pezen, spieren of gewrichtsbanden.

Het medische gips kan van verschillende soorten en kleurstoffen zijn. Hij houdt de gewonde gebieden goed vast en herhaalt alle rondingen van het menselijk lichaam. Deze eigenschap maakt het gebruik ervan zowel in de sport en in de medische sector, als in het dagelijks leven mogelijk.

Tapes hebben verschillende voordelen:

hinder beweging niet;
geen overlast en ongemak veroorzaken;
ze voorkomen niet dat er voldoende lucht in de huid komt;
geen allergische reacties veroorzaken;
vanwege elasticiteit herhaal alle bewegingen van het menselijk lichaam;
ondersteuning van de spieren gedurende de hele week 24 uur per dag.

Kinesiologische banden zijn waterbestendig, waardoor ze tijdens het zwemmen kunnen worden gebruikt.

De samenstelling van de patch

Kleefpleister voor kinesiologisch tapen bestaat uit:

90% katoen van hoge kwaliteit;
10% spandex;
zelfklevende gel (acryllijm).

Kinesio-pleister is gebaseerd op katoen

De combinatie van de twee componenten creëert een elastische basis voor het behouden van de beschadigde delen zonder te knellen en enig ongemak tijdens actieve bewegingen.

De samenstelling van de pleister is hypoallergeen. Het materiaal is ademend en aangenaam voor het lichaam.

Waar te koop en prijs

Het medische hulpmiddel kan online worden gekocht via de officiële website of online apotheek van de fabrikant.

De kosten van de tip hangen af van het doel:

in de nek (trauma van de ligamenten van de cervicale wervelkolom) - vanaf 300 p.;
op de schouder (gekneusde of verstuikte schoudergewricht) - vanaf 240 p.;
voor handen - elleboogletsel, stretching in de handen (om de pols) - vanaf 290 r;
op de knie (op de kniesamenstelling, om de beschadigde ligamenten of spieren te repareren) - vanaf 420 p;
voor benen - enkelschade - vanaf 410 r;
met klachten van pijn in de voet - met hielspoor - vanaf 370 p.;
op de heup - verstuikte spieren, gescheurde ligamenten, heupgewrichten - een gemiddelde van 560 p.

Er zijn tapes voor de achterkant. Hun kosten beginnen vanaf 285 p.

Kinesioband voor gewonde ligamenten van de cervicale wervelkolom

Typen tape

Plastic banden kunnen variëren in kleur, materiaal en algemeen gebruik. Sommige soorten zijn meer geschikt voor spieren, andere voor gewrichten. Er zijn speciale patches voor atleten, en er zijn tapes met een breed scala aan indicaties en deze kunnen zowel in de sport als in de geneeskunde en het dagelijks leven worden gebruikt.

De belangrijkste soorten kinesiologische banden:

Kinesio-tapes op rol - de meest economische optie. Zelfklevende verbanden worden op grote schaal gebruikt in de geneeskunde en in het dagelijks leven.
Frame strepen. Het voordeel is het gebruiksgemak en de mogelijkheid om fixatie aan te brengen op elk deel van het lichaam. Dunne tapes worden zowel geaggregeerd als afzonderlijk gelijmd.
Medische pleisters voor de gevoelige huid. Veroorzaak geen irritatie, is beschikbaar op rollen en afzonderlijke stroken van verschillende dikte. Het enige verschil met conventionele tapes is minder structurele ondersteuning voor gewrichten en spieren.

Pleister Kinesio-tape in rol

Een ander type hechtpleister voor kinesiologisch tapen is kinesiobanden voor afzonderlijke delen van het lichaam:

op de elleboog;
op de knie;
op de lagere rug;
op de vingers;
op de buik, terug.

Om de tip goed te kunnen bepalen, moet u een specialist raadplegen. Medische of sport-patches worden altijd individueel geselecteerd.

Kinesio-tape - welke is beter?

Alle kinesiologische banden lijken op elkaar door de hoofdactie: ze repareren en ondersteunen de gewonde gebieden.

Een van de meest effectieve en betrouwbare tapes zijn de volgende merken:

BBtape - sport- en medische banden van dit bedrijf hebben materiaal van hoge kwaliteit waarmee u de beschadigde delen van het lichaam op betrouwbare wijze kunt onderhouden;
Rocktape - sportvelden met een hoog uithoudingsvermogen, die veel worden gebruikt in de sport en het dagelijks leven, hebben een groter uithoudingsvermogen tijdens fysieke inspanning en slijtvastheid;
Kinesio tape sfm - verdovende en fixerende tapes, goed helpen bij stretching, hebben een hoge kleefkracht (laat je toe om te doen zonder de extra toepassing van speciale lijm);
Kinexib pro is een effectieve tape met een breed scala aan applicaties, is gemakkelijk te gebruiken en is verkrijgbaar per prijscategorie.

BBtape-patches zijn van hoge kwaliteit.

Indicaties voor tapen

Kinesio-tapes worden gebruikt om verwondingen te behandelen en om letsel aan bepaalde delen van het lichaam te voorkomen.

Kinesiologie taping is belangrijk in de volgende situaties:

bij osteochondrose - een pleister helpt bij het verlichten van de conditie van de patiënt met hernia, uitsteeksels, werveldislocaties en ernstige complicaties van de ziekte (spit, heupjicht);
met spataderen - helpt de belasting op de verzwakte wanden van bloedvaten te verminderen en hun tonus te stimuleren;
periarthrose van het schouderblad - spierspanning, scheuring van ligamenten en pezen;
verlamming en parese geassocieerd met stoornissen in het centrale of perifere zenuwstelsel;
periosteumontsteking;
met hielspoor.

Kinesio-tapes zijn geschikt voor het behandelen van spierspanning.

Naast aandoeningen van het bewegingsapparaat, is elastische tape effectief bij hoofdpijn, pijnlijke menstruatie, ongemak in de onderrug en de borst tijdens de zwangerschap.

Bovendien is medische hechtpleister een onmisbaar hulpmiddel bij mechanische schade:

verstuiking;
hematomen, blauwe plekken van zachte weefsels;
zwelling;
subluxaties, vingers, schouder of enkel.

De tool wordt gebruikt als ondersteuning voor atleten die vaak worden blootgesteld aan blessures (bij het spelen van volleybal, voetbal, basketbal, zwemmen, tennis).

Werkingsprincipe Kinesioband

Therapeutische pleister wordt gebruikt om de zere plek te repareren, die gewond is geraakt als gevolg van sporten of in het dagelijks leven. De hoofdwerking van de elastische inrichting is om het kwetsbare deel van het lichaam te ondersteunen zonder de gebruikelijke bewegingen van het lichaam door de patiënt te beperken.

Hoe de kinesiologietape werkt:

verhoogt de huid op de zere plek, waardoor de bloedsomloop op de plaatsen die een blauwe plek hebben gekregen verbetert en de lymfatische stroom verbetert;
houdt zwakke delen stevig vast en voert een betrouwbare fixatie uit van gewrichten, ligamenten en pezen;
vermindert het ontstekingsproces en verlicht het pijnongemak;
verwijdert wallen in zachte weefsels.

Het principe van de Kinesio-bandbewerking

Vanwege de elasticiteit en sterkte voorkomen tapes dat spieren worden overbelast en dragen ze bij aan het snelle herstel van de getroffen gebieden.

Gebruiksaanwijzing Kinesio-tape

Het geproduceerde effect hangt af van de juistheid van het plakken van medische (sport) tape. Daarom is het belangrijk om te weten hoe u voorbereidingen treft voor taping, hoe u een pleister aanbrengt en hoeveel deze kan worden gebruikt. Alvorens deze behandelingsmethode te gebruiken, raden deskundigen aan om te trainen.

Voorbereidende fase

Het opleggen van een kraan vereist enige voorbereiding van gewonde gebieden.

Scheer het haar op plaatsen die worden getaped.
Om huid van vetinhoud, vochtigheid te ontruimen. Veeg hiervoor de gewenste gebieden af met een wattenschijfje gedrenkt in alcohol of een speciale oplossing.

Alleen op een droog en schoon oppervlak fixeert de gips voor kinesiologische taping de verzwakte gebieden stevig.

Algemene aanbevelingen

Algemene tips voor het aanbrengen van tapes:

De papierbasis verwijderen. De tape moet aan de katoenzijde aan zichzelf worden gehouden om het gemakkelijker te maken om de papierlaag te verwijderen.
Het einde van de tape, die het apparaat moet fixeren, is om te lijmen zonder spanning.
Om de effectiviteit van het plakband te vergroten, moeten de vergrendelingsuiteinden afgerond zijn. Dit is om de duur van de werking van de patch te verlengen.
Het is belangrijk om rimpels te voorkomen bij het lijmen van de kinesio-tape, anders kan er uitslag optreden. Bovendien vermindert de losse pasvorm van de pleister de effectiviteit van een dergelijke therapie.
De tape is beter aan de huid gehecht als deze wordt verwarmd. Het is belangrijk om warmtebronnen zorgvuldig te gebruiken om de opperhuid niet te overdadig te maken.
Alle tapes zijn alleen in de lengte gelijmd. Wanneer een dunne strook vereist is, kan deze worden gesneden, maar ook in lengte.

De lijm moet langs de lengte van de spier worden gelijmd.

Gewoonlijk worden medische of sport-patches gemakkelijk gelijmd. Voor een stevige grip van de huid met een tape is het goed genoeg om het vaste verband te wrijven. Dit zal helpen om de lijm te verwarmen en het plakband stevig op het geblesseerde oppervlak te bevestigen.

Om de beschadigde delen van het lichaam te repareren, zal elke teip volstaan. Alleen de methode voor het aanbrengen van plastic tape kan verschillen.

Brush taping

Om de asymmetrie van de gewrichten te elimineren of om de positie van de hand met een pleister te corrigeren, hebt u het volgende nodig:

pak de tape 45-55 cm lang op;
neem je hand zo ver mogelijk en draai je hand omhoog;
plak tape op polsniveau strikt in het midden;
De spanning wordt uitgevoerd in de vorm van een spiraal naar het schoudergewricht toe.

Manipulatie is moeilijk zelfstandig uit te voeren, daarom is het beter om hulp te zoeken bij een specialist.

Kinesio-tape helpt bij het ontwrichten van borstels

Het opleggen van een tape voor dislocatie van het ellebooggewricht

Dislocatie van het ellebooggewricht wordt als volgt behandeld:

je hebt 2 banden van 15-20 cm nodig;
arm gebogen bij de elleboog onder een hoek van 90 graden;
bevestig het midden van de eerste pleister aan de basis van het ellebooggewricht (het proximale deel van het ellepijp- en radiale bot) en fixeer de uiteinden zonder spanning op de mediale en laterale zijde van de distale humerus;
Bevestig de middelste 2 strips aan het distale deel van de humerus onder het ellebooggewricht en fixeer de uiteinden (zonder spanning) aan de laterale en mediale zijde van het proximale deel van de radiale en ellepijp.

Op deze manier kan een blauwe plek of hematoom van het zachte weefsel in het gebied van de elleboog worden behandeld. Kinesio-tape helpt bij elleboogdislocaties

Tikken op hoofdpijn en gevoelloosheid van de armen

Met behulp van kinesiobanden kan men zwakte en gevoelloosheid in de hand en vingers elimineren, pijnlijke manifestaties tijdens migraine verminderen.

Hoe toe te passen:

heb je een Y-vormige tape nodig;
maak de basis vast onder de elleboog en leid de tape langs de arm naar het gebied van het schouderblad;
het bovenste uiteinde van de tape is bevestigd langs de trapeziusspier en het onderste uiteinde aan de overkant.

Tikken met spataderen

Voor spataderen is een tape van 5 cm breed en 2 m lang geschikt. De strip moet op de markup worden gesneden in 4 identieke linten, waardoor een gemeenschappelijk basis-geheel overblijft. Lijm het verband in de liggende positie. Bevestig de basis aan de binnenkant van de dij en verpak de benen (afwisselend).

Kinesio-tape is geschikt voor de behandeling van spataderen

Het opleggen van de tape op de voet met de hielspoor

Met hielspoor heeft de teip-behandeling verschillende manieren:

Gebruik smalle patches. Met hun hulp overlappen dunne stroken kruiselings op de pijnpunten en vormen een sterretje.
Het gebruik van brede banden. Ze moeten lijmen in de vorm van een kruis. Eén tape bedekt de hiel en strekt zich uit naar de tenen (in dit gebied kunt u deze in 4 stroken snijden). De tweede is bevestigd in het midden van de voet en wordt weergegeven op het buitenste deel van de voet.

Het op de hielspoor tappen kan ontstekingen en pijn op de plaats van letsel verminderen.

Voor de behandeling van sporen moet je de pleister in de vorm van een kruis op de hiel lijmen

Spinal taping

Bij osteochondrose van de wervelkolom worden 2 rechte lijnen en één Y-vormige tape gebruikt.

Overlay-techniek:

de strepen worden langs de ruggengraat langs de zijkanten gelegd;
spanning bij het bevestigen van de tape aan het lichaam moet worden gemaximaliseerd.

Taping helpt pijn te verlichten en ontstekingen in de cervicale, thoracale en lumbale regio's te verminderen.

Met spinale hernia in de lumbale regio verlicht de tape spierspanning en vermindert pijn. Voor de manipulatie heb je 4 pleisters nodig van 18-25 cm lang.

Door de wervelkolom aan te spannen, worden pijn en spanning in de spieren verminderd.

Hoe toe te passen:

de patiënt moet zo ver mogelijk naar voren leunen (vanuit een staande positie);
De specialist steekt het eerste stuk van het verband in de lengterichting van de spier, die deel uitmaakt van het rechtmaken van de wervelkolom, en het midden van de band wordt precies aan de hernia vastgemaakt;
de tweede patch wordt horizontaal aangebracht (zou een kruisje moeten krijgen);
3 en 4 kraan diagonaal gelijmd.

De strips moeten precies in het lichaam van de patiënt passen. Als de tape na het rechtzetten in de oorspronkelijke houding is bedekt met vouwen, betekent dit dat de huid (bindweefsel) omhoog wordt gebracht en de tape correct wordt aangebracht.

Kniebanden

Voor kniepijn veroorzaakt door:

slijtage van het gewricht als gevolg van ouderdom;
meniscusverwijdering chirurgie;
huishoudelijke kneuzingen en verwondingen tijdens de training.

Om de fixatie effectief te laten zijn, moet je 2 patches knippen om de letters Y te maken. Om de tapebasis over de kniebeker te bevestigen en het verband rond de cup zelf te lijmen. Tegelijkertijd is de knie gebogen. De tweede teip is als de eerste gefixeerd, maar de basis is bevestigd onder de knieschijf.

Voor een visueel voorbeeld worden alle methoden voor het bedekken van kinesiologische banden weergegeven in de foto.

Taping zal kniepijn snel verlichten

Hoeveel te dragen?

Alle tapes kunnen maximaal 5 dagen worden gedragen. Tapes zijn waterdicht, zodat ze kunnen douchen, zwemmen. Dit heeft geen invloed op de hoofdactie van het apparaat. De duur van de behandeling met medische of sport-patches is afhankelijk van de verwonding of ziekte en kan gemiddeld 3 tot 8 weken zijn. Bovendien moet de teip elke 3-5 dagen worden gewijzigd in een nieuwe. Herhaaldelijk gebruik van gebruikte tapes is nutteloos.

Vastbinden tijdens de zwangerschap

In de periode van zwangerschap kan een vrouw rugpijn en ernstige zwelling van de onderste ledematen ervaren.

De kinesio-tape kan de conditie verlichten in situaties als:

zwelling van de voeten en enkels;
pijnklachten in de rug.

Kinesio-tape kan tijdens de zwangerschap worden gebruikt.

Tapes bieden niet alleen een behandeling, maar ondersteunen ook de groeiende buik goed. Het belangrijkste is om kinesitherapie te gebruiken na overleg met uw arts.

Hoe de tape te verwijderen

Medische behandeling na enkele dagen dragen kan veilig en veilig worden verwijderd. Het belangrijkste is om vast te houden aan de belangrijkste aanbevelingen van experts.

Het is noodzakelijk om de tape te laten weken met een speciale vloeistof om tapes te verwijderen. Los na 5-10 minuten de basis van de pleister langzaam los en rol hem langzaam op tot een rol, zonder te schokken.
De tape moet langzaam onder een kleine hoek achter de haargroei worden verwijderd. Als een speciale oplossing niet wordt gebruikt, moet de huid na het verwijderen van de pleister met een voedende crème worden behandeld.

Gebruik een speciale spray om patches te verwijderen.

Kinesio-tapes worden veel gebruikt in de geneeskunde en sport. De tool helpt bij spinale osteochondrose (hernia, uitsteeksel, vertebrale dislocatie), schouderblessures, knie- en ellebooggewrichten, verschillende soorten verstuikingen. Het op de juiste manier opleggen van dergelijke tapes helpt de bloedcirculatie te verbeteren, pijn te verminderen en het herstelproces in de gewonde gebieden te versnellen.

Beoordelingen van patiënten

"Met nog een knieblessure wendde ik me tot een fysiotherapeut. Hij stelde een alternatief voor een ongemakkelijk verband voor - kinesiotherapie strips. De dokter had een diploma op dit gebied. Hij legde snel en professioneel een paar linten op mijn knie. Ik ben tevreden met het resultaat, aangezien de pleister beweging niet belemmert en goed verlicht. "

"Bij osteochondrose van de wervelkolom gaven farmaceutische preparaten een kortstondig effect. Vertrouwd geadviseerd wonderpatch. Na overleg met een arts begon ik BBtape-tapes te gebruiken. Nu kan ik vredig slapen, en lichamelijke inspanning veroorzaakt me geen helse pijn. Ik draag een pleister gedurende 4-5 dagen, waarna de arts een nieuwe pleistert. "

"Ik bezoek de schoonheidsspecialiste constant. Toen ik eenmaal een innovatie kreeg aangeboden - de nek en het gezicht vastzetten. Al een veld van 5 dagen dragen, mijn rimpels zijn afgenomen, opgezwollen en zakken onder mijn ogen, de huid in mijn nek is zichtbaar verjongd. En onlangs ging ik naar de dokter met het probleem van spataderen, dus ik werd ook geadviseerd om dergelijke banden te hebben. Ik weet zeker dat het resultaat niet lang op zich laat wachten. '

Artsen beoordelingen

Alexey Alexandrovich (revalidoloog)

"Ik werk al heel lang met kinesiotherapie en ik kan met zekerheid zeggen dat de methode echt effectief is. Mijn patiënten lijden aan sportblessures. Wanneer pleisters en reguliere elastische verbanden interfereren meer dan helpen. In dergelijke gevallen zijn kinesiobanden goed voor het verlichten van pijn en het ondersteunen van gewonde gebieden. "

Nina Vitalievna (fysiotherapeut)

"Ik breng taping aan in combinatie met massages. Deze methode helpt het effect van medische procedures te consolideren en de spieren (gewrichten, gewrichtsbanden, pezen) die zijn verzwakt na een verwonding of een operatie goed te ondersteunen. Ik adviseer patiënten om kinesiobanden alleen te gebruiken met de hulp van specialisten die de nodige training hebben ontvangen. "

Nuttig? Link delen

Eén gedachte over "Kinesio Tape pleister"

Geweldig artikel, bedankt! Alles wat nodig is en in het geval! Mijn favorieten zijn ook kinesio bbtape. Alle gezondheid en minder blessures!

Hoe werken tapes? Kinesiologie taping in actie

Veelkleurige strips van kinesiologische banden op de lichamen van atleten zijn al lang niet meer exotisch. Maar professionele sport is slechts een van de manieren om kinesiotherapie toe te passen: nu wordt deze techniek actief gebruikt, zelfs in pediatrie en cosmetologie. Waarom? Laten we proberen uit te zoeken hoe tapes werken en waarom deze methode zo effectief is.

Wat is een band?

Kinesiologische tape is een elastische tape van biologisch katoen, waarvan één zijde bedekt is met een laag hypoallergene lijm. Klinkt eenvoudig ?! Maar de tape is fundamenteel anders dan de bevestigingspatch. Ten eerste is de elasticiteit van de tape 140%, wat overeenkomt met de elasticiteit van de menselijke huid. Ten tweede zorgt een unieke kleeflaag voor een goede pasvorm op de huid - na het aanbrengen kan de tape 5-7 dagen worden gedragen.

De kinesiologische tip is dus een uniek hulpmiddel voor fysiotherapie. Zonder het ongemak te veroorzaken en zonder fysieke activiteit te beperken, werken de banden 24 uur per dag, alle 5-7 dagen van toepassing.

Kinesio-tape: hoe de belangrijkste fysiologische effecten werken

Wanneer het wordt toegepast, tilt het teype de huid boven de spieren en gewrichtsbanden op, alsof het eraf trekt. Als gevolg hiervan kunnen de volgende fysiologische effecten worden bereikt:

herstel van de bloedstroom en lymfestroom;
vermindering van pijn;
herstel van de juiste beweging;
normalisatie van de spieren.

Overweeg elk van deze effecten.

1. Pijnstillend effect

Het verdwijnen van pijn onder invloed van de gekleurde sticker is meer een wonder, maar vanuit het oogpunt van fysiologie is alles verklaarbaar. De tepel ophijsen op de plaats van inslag, de teip herstelt de microcirculatie. De door oedeem verbrijzelde weefsels en de ontstekingsmediatoren, die direct betrokken zijn bij het creëren van pijn, worden samen met de stroom van de lymfe uit het gebied van de schade verwijderd. Irritatie van pijnreceptoren wordt verminderd - als gevolg hiervan neemt de pijn af. In feite is er een intensief genezingsproces, dat leidt tot het verdwijnen van pijn.

2. Verbeterde microcirculatie

Een van de eerste effecten die het gevolg is van schade is een schending van de microcirculatie. De stroom van bloed en lymfe wordt belemmerd, en de vervalproducten blijven in het beschadigde deel van het lichaam, wat de situatie verergert. Na het aanbrengen wordt de huid onder de teip verminderd, wat resulteert in een uitzetting van de intercellulaire ruimte, wat leidt tot het herstel van de bloedstroom en de lymfatische drainage. De tape terwijl deze de huid en aangrenzende weefsels "masseert", waardoor de blessure snel kan worden hersteld.

3. Vorming van de juiste spierbeweging

Idealiter zou het gewricht of de spier fysiologisch correct moeten bewegen. Maar letsel of te intensieve training leidt tot een schending van dit stereotype. Dientengevolge wordt een vicieuze cirkel verkregen - de reeds gewonde spier (of gewricht), die zijn onregelmatige beweging voortzet, wordt nog meer beschadigd. Door de tape langs de vector van de juiste beweging te plakken, kunt u deze cirkel doorbreken. In essentie wordt de tip een prothese die "zachtjes" de spieren en gewrichten ondersteunt en hun beweging regisseert.

4. Lossen of spierversteviging

De oorzaak van spierpijn is een onbalans. In een rusttoestand moeten spieren in een ontspannen, niet gespannen toestand verkeren. Overbelasting, koude en arme houding leiden daarom tot het optreden van pijn, die vroeg of laat chronisch wordt. Tape, vanwege zijn unieke elasticiteit, normaliseert de spierfunctie. Als resultaat worden kinesiologische banden actief gebruikt bij de preventie en behandeling van verschillende verwondingen (we hebben een hele sectie voorbereid met gedetailleerde instructies over hoe de kinesiologische tape werkt).

Als u een band kiest, moet u letten op de kwaliteit van het product en de fabrikant, omdat niet alle tapes even goed werken - dit is een heel belangrijk punt! Teip-tapes kunnen uiterlijk lijken op elkaar en tegelijkertijd sterk variëren in hun therapeutische eigenschappen. Slechte kwaliteitstapes geven het verkeerde effect - onvoldoende spanning, te sterk of, in tegendeel, te zwakke lijm, die er allergisch voor is. Dit alles heeft grote invloed op het werk van de teip en het resultaat, natuurlijk!

Hoogwaardige teip is elastisch, blijft tot 5 dagen goed, maar is volledig onzichtbaar bij gebruik, het is ook hypoallergeen. Hij is als je tweede huid. Dit effect wordt bereikt door de eenheid, en CureTape onder hen, het is geen toeval dat dit het enige bedrijf in Europa is dat externe, onafhankelijke audits uitvoert van de kwaliteit van alle tapes!

Kineosiological Teip is geen magische pil voor alle ziekten, maar een echte methode voor fysiotherapie. Als u begrijpt hoe de kinesioband werkt en deze correct toepast, kunt u de toestand verbeteren en de patiënt volledig herstellen. Als u twijfelt, probeer het gewoon, want kinesio-tapen vereist geen dure apparatuur, vele jaren van opleiding en veroorzaakt geen pijn. En je zult verrast zijn hoe een kleurrijke strip je leven ten goede kan veranderen!

Wat is kinesiotiping?

Wat is kinesiotiping? Vanuit een medisch oogpunt is dit een therapeutisch proces of behandelingsmethode, wat betekent dat er een speciale elastische pleister (kinesio tape) op de gewonde delen van het lichaam wordt aangebracht. Zo'n zeer effectieve kinesio-tape verbetert de bloedcirculatie, vermindert pijn en bevordert een intensieve genezing van de blessure.

De kinesioband is bijna een halve eeuw geleden ontwikkeld door een Japanse arts, Kenzo Kase. De methode biedt de spieren en ligamenten constante ondersteuning, versnelt hun zelfgenezing zonder het gebruik van medicijnen - tabletten, zalven. Aanvankelijk werd de kinesiotherapiemethode gebruikt door professionele atleten als alternatief voor verschillende pijnstillers voor verwondingen aan spieren, gewrichten en gewrichtsbanden. Tegenwoordig wint kinesiologische tape steeds meer populariteit onder gewone burgers die in Europese landen en in de Verenigde Staten wonen.

Tapes worden op grote schaal gebruikt in dergelijke takken van geneeskunde als:

traumatologie;
lymfologie;
kindergeneeskunde;
sport fysiotherapie;
neurologie;
Gynaecologie.

Meestal wordt de methode van kinesiotiping gebruikt in de volgende gevallen:

artritis, osteochondrose, artrose;
scoliose, hernia, andere aandoeningen van het bewegingsapparaat;
kneuzingen, hematomen, verstuikingen en andere soorten verwondingen.

Het belangrijkste voordeel van deze methode is dat de procedure voor het toepassen van kinesiobanden vrij eenvoudig is en dat de kraan zelf op geen enkele manier de beweging van de patiënt beperkt.

Het principe van kinesiotiping en de effecten van de applicatie

De kinesio-tape is vastgelijmd aan het geblesseerde of pijnlijke gedeelte van het lichaam en is daar een tijdje gebleven. Dit is meestal een periode van 3 tot 5 dagen, in sommige gevallen met een pleister met versterkte lijm, die een week kan aanhouden. Een speciale hypoallergene acryllijm wordt aangebracht op de tape, die begint te werken bij contact met de huid. Lijm veroorzaakt geen allergische reacties en laat geen sporen na op de huid, heeft geen onaangename geur.

Dit is het voordeel van kinesiotiping - er zijn geen negatieve effecten, de behandeling is gemakkelijk en effectief. Je kunt eenvoudig een pleister op een zere plek plakken en je gang gaan. Je hoeft niet te worden afgeleid door het nemen van pillen of wrijven van zalf, de pleister werkt de hele tijd. Bovendien zijn regelmatige bezoeken aan de dokter niet vereist. U kunt eenvoudig eenvoudige applicaties leren en thuis een kinesio-tape toepassen.

In het proces van het aanbrengen van kinesiobanden op een gewonde spier of gewricht, wordt een andere spanning van de band gebruikt, waardoor de bloedsomloop wordt verbeterd en het spier-fasciale segment wordt gemodelleerd. Daarom heeft kinesitaping, en vooral in combinatie met andere methoden om verwondingen te behandelen, een eenvoudig verbazingwekkend effect:

vermindert pijn;
verwijdert wallen in het beschadigde gebied;
draagt bij aan de lokalisatie van het ontstekingsproces en, vervolgens, de volledige eliminatie ervan;
neemt het deel van de belasting over die op de beschadigde spier of het gewricht wordt uitgeoefend.

Goed aangebracht pleisterwerk heeft een therapeutisch effect op de patiënt binnen 20 minuten na aanbrengen. Bovendien sluit het de mogelijkheid van combinatie met andere soorten behandelingen, bijvoorbeeld met lichamelijke opvoeding of fysiotherapie, niet uit.

Andere voordelen van de overlay voor kinesioband zijn:

de pleister is zeer elastisch, veroorzaakt geen ongemak;
de tape is gemaakt van katoen, je huid zal volledig "ademen";
materiaal waterdicht, je kunt veilig douchen;
Kinesio tape stevig op zijn plaats op de plaats van applicatie.

Kinesiotiping kinderen

Kinesiotherapie, in combinatie met andere therapeutische methoden, versnelt de effectiviteit van het revalidatieproces bij kinderen aanzienlijk en verbetert.

Een kind komt dus naar de klas met vooraf opgelegde kinesiobanden die de positie van de ligamenten helpen corrigeren, de spieren ontspannen of stimuleren. Daarom wordt het voor kinderen veel gemakkelijker om te studeren en worden de noodzakelijke resultaten veel sneller bereikt dan bij het gebruik van standaard behandelmethoden.

Hieronder staan enkele van de omstandigheden waarin tapen het meest effectief is:

verschillende pathologieën en verwondingen van het bewegingsapparaat;
hersenverlamming;
vervormingsprocessen in de voeten en de onderste ledematen;
cicatriciale veranderingen op de huid;
zwelling en lymfoedeem.

Soms is het heel moeilijk om een kind pillen te laten nemen of het in te smeren met een zalf met een scherpe, onaangename geur. In het geval van het opleggen van kinesiobanden is alles veel eenvoudiger - de patch veroorzaakt geen ongemak voor het kind. Daarnaast produceren producenten van tapes producten van verschillende kleuren en ontwerpen waar kinderen zo dol op zijn.

Kinesiotherapie is volkomen veilig voor de gezondheid van kinderen, omdat tapes geen medische voorbereidingen bevatten.

Een kinesio-tape toepassen (overlay-methoden)

Er zijn drie hoofdmethoden voor het toepassen van kinesiobanden:

Lymfatische. Deze methode wordt gebruikt om de ruimte onder de huid te vergroten. Het verbetert de bloedcirculatie, vermindert ontstekingsprocessen en pijnlijke processen.
Functioneel. De methode is noodzakelijk voor het normaliseren van spierwerk. Kinesio-tape kan ontspannen en klinken. Hiermee kunt u de amplitude van beweging beperken.
Versterk het ligamentapparaat. Het helpt om de ligamenten te versterken na een verwonding of een operatie.

Het opleggen van de Kinesio-tape kan door uzelf worden beheerst, of u kunt hulp zoeken bij een specialist.

Kinesio-tape lijmen

Om de kinesio-tape op de juiste manier te lijmen, volgt u de volgende stappen:

Was en droog de toedieningsplaats. Als er veel haar op de site is, moet deze worden afgeschoren.
Knip de vereiste maat van de pleister, verwijder de beschermende film en rond de randen af.
Rek de huid uit en plak de pleister. Het is meestal verlijmd met minimale rek. In gevallen waarin de beschadigde plaats niet kan worden uitgerekt, is de kinesio-tape verlijmd, niet meer dan 50%. Plakband van 5 centimeter langs de randen wordt zonder strekken gelijmd.
Vermaal de kinesioband met uw hand.

Na het aanbrengen van de kinesio-tape moet deze gedurende 3-5 dagen worden gedragen. Na het sporten en douchen is het noodzakelijk om het pleister voorzichtig met een droge handdoek af te drogen. Je kunt het niet wrijven!

Als de randen van de tape loslaten, knip ze af of breng een nieuwe patch aan.

Kinesiobanden thuis verwijderen

Om de kinesiobanden thuis veilig te verwijderen, moet u de volgende regels en aanbevelingen naleven:

Voordat u de kinesio-tape verwijdert, is het raadzaam om ze te behandelen met een speciale vloeistof of spray om tapes te verwijderen. Ze hydrateren de huid en deactiveren de lijm zonder deze te irriteren.
U kunt beginnen met het verwijderen van de kinesio-band. Als u de tape hebt behandeld met een speciale vloeistof of een spray om deze te verwijderen, wacht dan enkele minuten totdat het lijmdeactiveringsmiddel werkt.
Neem de pleister bij de rand en verwijder deze in de richting van de haargroei, in een hoek.
Bevochtig de huid.

Raak de kinesio-tape niet aan voordat u hem verwijdert met water of een alcoholhoudende vloeistof, omdat dit huidirritatie kan veroorzaken en er lijm aan kan achterlaten!

Kinesiotaping: contra-indicaties

Kinesio-tape kan niet worden gebruikt door mensen die lijden aan adertrombose van de onderste ledematen en verschillende huidziekten. Deze omvatten:

oncologie;
wonden en zweren;
gevoelige huid bij oudere mensen.

Bovendien is een contra-indicatie voor de behandeling persoonlijke intolerantie, allergie voor acryl. Het is verboden om kinesioband te gebruiken voor mensen die lijden aan ernstige aandoeningen van de nieren en het hart, diabetici. Het gebruik van vrouwen in het eerste trimester van de zwangerschap wordt niet aanbevolen.

bevindingen

We kunnen dus concluderen dat kinesiotherapie echt effectieve en bewezen drugsvrije methoden is voor pijnverlichting, normalisatie van de bloedcirculatie en versnelling van revalidatie bij verschillende spier- en gewrichtsblessures en pathologieën van het bewegingsapparaat, niet alleen bij volwassenen, maar ook bij kinderen. Met de juiste toepassing van deze techniek en het gebruik van hoogwaardige kinesiobanden is het mogelijk om uitstekende resultaten te behalen! De beste onder de professionals die de methoden van kinesiotiping actief toepassen in de medische en klinische praktijk, hebben de kinesiobanden van Koreaanse en Japanse fabrikanten bewezen.

In onze online winkel kunt u Koreaans gemaakte Bio Balance Tape (BBTape) Koreaanse kinesiobanden kopen, die vandaag als een van de beste kinesiobanden op de markt worden beschouwd. BBTape-kinesiobanden zijn ontwikkeld door de Korea Medical Balancing Taping Medical Association (Korea Balance Taping Medical Association), die de hoogste productkwaliteit en optimale, zorgvuldig geselecteerde stapels garandeert voor maximale resultaten.

Wat is kinesiotiping? Het principe van werking en methoden van mengen

Kinesiotaping (van Lat. Kinesiotaping) verwijst naar een unieke methode van pijnverlichting en revalidatieversnelling, die naar ons kwam vanuit Japan, die bestaat uit het toepassen van speciale patches - kinesiobanden. Kinesio-tapes (van het Latijnse Kinesio Tape) zijn tissuebanden, zonder latex, met een speciale kleeflaag die reageert op de warmte van de menselijke huid. De juiste toepassing van tapes zorgt voor anatomisch correcte spierfunctie en herstel van het weefselmetabolisme. Dit houdt in:

• verbetering van de bloedcirculatie en lymfedrainage.

Bovendien maken de hypoallergene eigenschappen en de absolute permeabiliteit van het materiaal het opleggen van kinesiobanden gedurende maximaal 5 dagen mogelijk, hetgeen ondersteuning biedt en 24 uur per dag een therapeutisch effect heeft. Zonder prikken, zalven, tabletten en medicijnen!

Deze methode doet geen moeite om verschillende opties voor medische blootstelling te combineren. Samen zullen de fondsen het maximaal mogelijke resultaat geven in de kortst mogelijke tijd en met minimaal ongemak. Overigens begint de patch zelf binnen 20 minuten na het aanbrengen te werken, waardoor u de onplezierige effecten van letsel kunt teniet doen met de snelheid van elke verdoving die in een apotheek wordt verkocht, maar zonder de schadelijke eigenschappen ervan. Activeer de toepassing gewoon even opwarmen.

De techniek van kinesiotiping is gebaseerd op een aantal effecten van het gebruik van therapeutische tapes:

1. Verbetering van het weefselmetabolisme

2. Minimalisatie van pijn.

3. Verbeterde spierspanning en algemene beweeglijkheid.

4. Zachte fixatie van beschadigde gewrichten.

5. Indirect effect op inwendige organen.

Deze effecten worden bereikt door de unieke eigenschappen van de tape, waarvan de belangrijkste is de elasticiteit, vergelijkbaar met de elasticiteit van de menselijke huid. Na het aanbrengen tilt de tape de huid op, "duwt" de intracutane ruimte en vermindert de druk van het gewonde gebied. Dit feit draagt bij aan:

• stimulatie van zenuwuiteinden;

• het wegwerken van pijn;

• ontspanning van bindweefsels;

Dit alles, in combinatie met de natuurlijke fysieke activiteit van een persoon, strekt zich uit en tilt de huid op met een natuurlijke massage. Het is belangrijk om te onthouden dat de methode van kinesiotipirovaniya werkt met een anatomisch correcte applicatie van tapes.

De belangrijkste gebieden van kinesiotiping

Er zijn verschillende hoofdgebieden waarin de kinesiotiping-techniek het meest efficiënt werkt. In het bijzonder is het:

lymfologie;
preventie en behandeling van kinderziekten (hersenverlamming, scoliose, valgus, enz.);
het elimineren van de effecten van blessures en het faciliteren van revalidatie; ;
sport therapie;
neurologie;
schoonheidsspecialiste.

Er zijn veel voorkomende ziekten en pathologieën waarbij het belangrijk is om de diensten van specialisten te gebruiken die deze niet-invasieve rehabilitatiemethode gebruiken in hun praktijk. Kinesiotiping is vooral effectief in het geval van problemen met het bewegingssysteem, verwondingen, in aanwezigheid van artrose en artritis.

Het is de moeite waard om te benadrukken dat het opleggen van de eenvoudigste toepassingen u alleen kunt leren met behulp van de instructies voor de Kinesio-tape, maar u moet de principes van de spieren die behandeling nodig hebben, hun locatie en blootstellingsmethoden grondig bestuderen. Voor het juiste gebruik van complexe toepassingen is het noodzakelijk om de anatomie goed te kennen en praktische ervaring te hebben met het gebruik van deze patches. In dit geval zou het verstandiger zijn om de diensten van een specialist te gebruiken of om een training in kinesiotiping in Moskou en andere Russische steden te volgen.Na het volgen van deze trainingscursussen en seminars, kunt u deze methode onafhankelijk en op de meest effectieve manier toepassen op uzelf en uw geliefden. We raden ook aan boeken over kinesiotiping te kopen, waardoor je altijd een visueel hulpmiddel bij de taping bij de hand hebt en je kennis op dit gebied kunt uitbreiden.

Effecten van het gebruik van kinesitheating-methode

Laten we de belangrijkste wetenschappelijk bewezen resultaten van het gebruik van de kinesiotiping-techniek nader bekijken:

1. Verbetering van lymfatische en bloedsomloop. Gewonde weefsels zwellen vaak op, waardoor het moeilijk wordt voor natuurlijke regeneratie. Tape kinesio verhoogt de huid, vergroot de ruimte, draagt bij aan de natuurlijke beweging van lichaamsvloeistoffen.

2. Pijn verminderen. Volgens deskundigen verlicht kinesitherapie de pijn op de ruggengraat- en supraspinale niveaus, waarbij de menselijke hulpbronnen van het menselijk lichaam worden gebruikt voor een snel herstel.

3. Normalisatie van de spierspanning. Dankzij het gebruik van banden keren de spieren terug naar de neutrale positie.

4. Positief effect op de gewrichten na kinesiotipatie van de gewrichten (knie, enkel, schouder, enz.). Een breed scala van bewegingen en een vermindering van onbalans in verschillende spiergroepen hebben een constant en geleidelijk effect op de gewrichten. En het is des te waardevoller omdat dit allemaal gebeurt zonder beperking van beweging. Bovendien is het opleggen van banden een passieve fixatie van het gewricht. Tot de uiterste lengte uitgerekt helpt de teyp om de uitgerekte ligamenten en pezen te normaliseren.

5. Actieve invloed op interne organen. Beïnvloeding van de huid, de kraan werkt op de interne organen langs het fasciale (emotionele) netwerk. Het is experimenteel bewezen dat de methode van kinesitherapie maagpijn en menstruatiepijn verlicht.

Er zijn drie hoofdmethoden voor kinesiotiping, waarvan de keuze afhankelijk is van het doel dat moet worden bereikt bij het gebruik van deze techniek. Allereerst is het het lymfatische principe, dat is ontworpen om de huid te vertragen om de ruimte eronder te vergroten. Aldus wordt de circulatie van lichaamsvloeistoffen aanzienlijk verbeterd, evenals pijn en ontstekingsprocessen geëlimineerd. De tweede methode wordt functioneel genoemd. In dit type toepassing wordt een verandering in de spierspanning bereikt, deze kan worden verminderd of verhoogd afhankelijk van het type letsel of het therapeutische effect. Niet minder effectieve manier om de spieren en gewrichten van de gewonde ledemaat te ondersteunen, terwijl de kinesio-tape zo zacht werkt dat deze bijna geen effect heeft op de mogelijkheden in werk en training. De derde methode omvat het versterken van de ligamenten, wat belangrijk is na een operatie of letsel.

Kinesio-tape-overlay-methoden en regels voor stretching

Met sommige technieken en afhankelijk van het gewenste resultaat, strekken de kinesio-banden zich niet uit wanneer ze worden aangebracht, in andere gevallen kan de tape enigszins worden getrokken met de vereiste spanning (gewoonlijk niet meer dan 50% van de begintoestand van de kinesio-band).

Bij kinesiotiping zijn er vier hoofdvormen van banden: I (de gebruikelijke ongesneden tap), X, Y plus lymfebanden, wat de zogenaamde "noedels" zijn. Meestal worden bij verschillende methoden voor het aanbrengen van een kinesioband vormen met afgeronde uiteinden gebruikt om de levensduur van de tape te verlengen. Een lymfe-kraan wordt gebruikt voor het mobiliseren van technieken.

De algemene regels voor kinesiotiping (methoden voor het aanbrengen van kinesiobanden) zijn:

1. Eerst wordt de tape met de gewenste lengte uit de rol gesneden.

2. Ten tweede worden de eerste en laatste centimeters zonder strekken aangebracht.

3. Ten derde moet u de huid maximaal strekken op de plaats van toediening.

4. Ten vierde, na het toepassen, zou u de tip moeten activeren, meerdere malen langs het oppervlak met een beetje inspanning.

Wat is de kleur van banden?

Tapes van verschillende kleuren worden gebruikt bij kinesiotiping, aangenomen wordt dat kleurentherapie een bepaald fysiologisch effect heeft:

1. Bruin of beige. Neutrale kleur, stabilisatie van de eigenschappen van de tape.

2. Blauw. Kalmerende en verkoelende kleuren, die bijdragen aan herstel.

3. Roze. Positieve kleur.

4. Geel. Kleurbalans en harmonie.

5. Oranje. Het stimuleren.

6. Zwart. Benadrukt individualiteit.

7. Groen. Neutrale kleurenregeneratie.

8. Rood. Warm, opwarmend, stimulerend herstel.

Ondanks veel meningen over de kleur van de tape, zijn alle specialisten het over één ding eens: kleur in de kinesiotyping-techniek is een extra emotionele impact. Een soort placebo die snel herstel bevordert.

Basisregels voor kinesiotiping

Voordat u de tape bevestigt, raden wij u aan om vertrouwd te raken met de instructies en de algemene regels voor kinesio-taping (tape-overlays) te volgen:

1. Reinig en droog de plaats waar de tape zal worden geplakt, ontvetten bij voorkeur de plaats van toepassing.

2. Als de plaats waar de tape wordt aangebracht voortdurend in contact is met water of zich op een plaats met verhoogde zweetvochtigheid bevindt, wordt het aangeraden kinesiobanden met versterkte lijm te gebruiken.

3. Teip verplicht een half uur voor actieve lichaamsbeweging.

4. In sommige gevallen, wanneer u tapes aanbrengt, moet het haar worden verwijderd om het beste effect van de toepassing te bereiken en om pijnlijke gevoelens te vermijden bij het verwijderen van de tape.

5. Tapes zijn bestand tegen vocht, dus ze bemoeien zich niet met douchen, baden of naar het zwembad gaan. Nadat u de tape maar een klein beetje hoeft te bevochtigen, zodat deze droog wordt.

6. In het geval van afpellen aan de uiteinden van de applicatie, is het niet nodig om de uiteinden van de tape met een andere pleister te bevestigen. Knip de uiteinden af met een schaar of maak de kinesio-tape weer vast.

7. Raadpleeg een fysiotherapeut in geval van onaangename gevoelens of jeuk onder de tape of langs de randen van de applicatie. U kunt kinesitherapie mogelijk niet gebruiken vanwege een huid die te gevoelig is en vatbaar is voor allergische reacties.

8. Wanneer u tapes verwijdert, raden we aan een vloeistof of spray te gebruiken om kinesiobanden te verwijderen, dit is vooral het geval bij het opnemen van kinderen. Ze moeten worden doordrenkt met tape en na vijf minuten pijnloos worden verwijderd. Deze methode elimineert roodheid van de huid. Bij gebrek aan fondsen die voor dit doel zijn bedoeld, wordt de tip verwijderd in de richting van de haargroei onder een kleine hoek.

Kinesiotherapie voor kinderen

Bij het werken met kinderen is kinesiotiping vaak het handigste middel en in veel opzichten het meest effectief. Dit komt door de constante impact, die geen overlast veroorzaakt, waardoor de baby niet op de toepassing kan letten. Het kind blijft zijn gebruikelijke activiteiten doen en de pleister heeft het nodige effect.

In tegenstelling tot standaard behandelmethoden, zijn kinesiobanden een echte doorbraak op het gebied van kindergeneeskunde. Dankzij deze tool kun je de ligamenten en spieren beïnvloeden zonder drugs en beperkingen. Met behulp van kinesiotiping van het ligament, is het mogelijk om te corrigeren als ze zich abnormaal ontwikkelen en de spieren, afhankelijk van het gewenste effect, ontspannen of gespannen kunnen zijn.

Het meest relevant om deze methode te gebruiken voor de preventie en behandeling van de volgende kinderziekten:

pathologische veranderingen in het bewegingsapparaat;
hersenverlamming;
misvormingen van de ledematen en voeten (valgus, etc.);
zwelling;
littekens op de huid, die veel zachter zijn, veroorzaken geen ongemak en de structuur komt dichter bij de normale huid.

Heldere kleuren met vlekken zullen een extra stimulans zijn voor het belang van het kind, vooral als de therapie vakkundig in een spel wordt omgezet. Maar het belangrijkste voordeel is de bijna volledige afwezigheid van contra-indicaties en negatieve effecten van de techniek. U kunt kleuren kinesiaklinten van de beste kwaliteit kopen in onze online winkel.

Contra-indicaties voor het gebruik van de methode

Alvorens deze methode toe te passen, moet de fysiotherapeut alle risico's evalueren, aangezien kinesitherapie een aantal contra-indicaties kent:

De kraan mag niet op een open wond worden geplaatst;
Tape legt geen huidziekten op;
Taping wordt niet aanbevolen voor trombose;
Deze methode wordt met voorzichtigheid gebruikt tijdens de zwangerschap, vooral in het laatste trimester;
Kinesiotherapie is verboden in geval van allergische reacties;
Het is onmogelijk om tapes op te leggen in de oncologie.

uitslagen

Als gevolg van wat gezegd is, merken we dat deze methode een bewezen en bewezen effectieve methode is voor niet-medicamenteuze interventie. De veelzijdigheid van de praktijk toont gemak en effectiviteit bij het werken met verschillende problemen en bij patiënten van alle leeftijden.

We benadrukken dat de kinesiobanden van Japanse en Koreaanse bedrijven als van de hoogste kwaliteit worden beschouwd, omdat deze landen de thuisbasis zijn voor deze methode van behandeling en preventie van ziekten.

Video-instructies van het programma "Live gezond!" E. Malysheva:

In dit gedeelte van het artikel vindt u trainingsvideo's over het kniegewricht kinesiotiping, voor rug- en nekpijn, waardoor u uzelf of uw geliefden thuis zelf kunt vastplakken en de effectiviteit van deze niet-invasieve niet-medicamenteuze behandeling en revalidatiemethode voor verschillende afwijkingen en aandoeningen van het motorapparaat kunt evalueren en het verlichten van bijbehorende pijn.

Video-instructies om een kinesio-tape te plakken voor rugpijn:

Instructie video over het plakken van een kinesio tape voor pijn in de nek:

Video-instructie over het plakken van een kinesio-tape voor pijn in de knie (2 video's):

Het materiaal van dit artikel is eigendom van Unisport LLC, kopiëren is verboden.

Beoordeling: 5/5 (27 stemmen)