Been krap! Hoe kunt u uw kind helpen met spierkrampen?

Kinderartsen worden systematisch geconfronteerd met neurologische problemen bij kinderen. Ze manifesteren zich voornamelijk door de vermindering van de spieren. Het bereik van de oorzaken van deze pathologieën is zeer breed.

Convulsies - een plotselinge (paroxysmale) onvrijwillige samentrekking van spiervezels in combinatie met pijn. Een spierspasme veroorzaakt een kortdurende vervorming van de ledemaatvorm.

Voor een kind zijn dergelijke aanvallen gevaarlijk met een hoog risico op verwonding, omdat de baby zijn evenwicht verliest door scherpe pijn. Beenkramp kan hoger worden en uitgroeien tot een gegeneraliseerde vorm. Dergelijke convulsies verhogen het risico op ademstilstand of zwelling van de hersenen.

Regelmatige spierspasmen zijn een symptoom van een ernstige pathologie, dus ze kunnen niet worden genegeerd!

De etiologie van convulsies is divers. De redenen waarom het kind zijn benen kramp zijn verdeeld in primaire en secundaire. Kinderartsen herkennen zenuwaandoeningen als de belangrijkste factor die dit symptoom veroorzaakt.

Deze oorzaken hebben direct invloed op de spiertonus en trofisme:

1. Overmatige fysieke inspanning.

Kinderen zijn de hele dag erg actief. Omdat het bewegingsapparaat nog steeds zwak is, is het mogelijk dat de spieren worden overbelast. Overtollig volume aan melkzuur wordt gesynthetiseerd, wat de oorzaak is van de spasmen.

Bind de voet kan en loop van ongemakkelijke schoenen of van overgewicht.

Wanneer de vorm van de voet verandert, is de verdeling van de belasting op de botten, gewrichten en ligamenten van de voet verstoord. Dit leidt tot hun vermoeidheid. Als gevolg - krampen van de spieren van de voet, het onderbeen en zelfs de vingers.

1. Ischemie (zuurstofgebrek) van lichaamsweefsels.

De oorzaken van krampen in de benen van een kind kunnen zijn: atherosclerose, trombose, embolie, andere onregelmatigheden in de bloedvaten of een langdurige ongemakkelijke houding waarin de slagaders worden samengeknepen.

Bepaalde ziektes hebben indirect invloed op het spierweefsel en veroorzaken krampen:

1. Onbalans van uitwisseling van sporenelementen.

• Magnesium en calcium zijn betrokken bij het proces van het verminderen van myocyten, hun tekort is geassocieerd met onjuist dieet of hormonale ziekte.
• IJzer is een essentieel ingrediënt voor hemoglobine, dat zuurstof draagt. IJzergebrek leidt tot bloedarmoede en dat tot ischemie en convulsies.

Bloedarmoede ("bloedarmoede") is een ziekte die wordt gekenmerkt door lage hemoglobineniveaus.

Meestal bij baby's. Spieren hebben mineralen en vitamines nodig om te werken. Met het ontbreken van de laatste, neemt de drempel van exciteerbaarheid van myocyten af, wat leidt tot hun vermindering zelfs bij een zwakke zenuwimpuls. Als gevolg - aanvallen van convulsies.

Glucose wordt door cellen gebruikt als energiesubstraat voor alle processen in het lichaam. Het tekort (dieet, diabetes, alvleesklierkanker) leidt tot myocytdisfunctie.

Oorzaken: neuro-infectie (complicaties van acute respiratoire virale infecties, acute luchtweginfecties), beroerte, alcohol- of drugsvergiftiging (toxische effecten op het zenuwvezelmembraan), knijpen van de perifere zenuw (spinale pathologie, fracturen).

Frequente stress en emotionele stress verstoren neuronen.

1. Scherpe veranderingen in lichaamstemperatuur.

Bij jonge kinderen met hitte (ARVI) of als gevolg van een zonnesteek treden convulsies op. De reden - een schending van voldoende bloedtoevoer naar perifere zenuwen en hersenen.

Gevallen van verdrinking door krampen in de benen treden vaak op bij baden in koud water.

Rekening houdend met de kenmerken van het mechanisme van ontwikkeling en het optreden van convulsies, onderscheiden artsen de volgende typen spierspasmen.

Table. 1. Classificatie van krampen bij een kind.

Feature - pijnloos. Vanaf de zijkant van de aanval is vergelijkbaar met trillen, tikken.

Er bestaat een risico op ademhalingsfalen.

Convulsies doen zich voor bij het naar bed gaan of na het ontwaken.

Eerste single, nadat de frequentie is toegenomen.

Provocerende factoren: angst, voeding en andere manipulaties.

Overtreding van de vaardigheid van rechtop lopen.

Risico op verlamming, scheelzien, microcefalie.

Speciale kenmerken: korte stop, het kind bevriest op zijn plaats, reageert niet op externe prikkels.

Soms produceert de baby zuig- of kauwbewegingen, smakken en likken.

Bij adolescenten worden convulsies geassocieerd met mentale overbelasting, hormonale veranderingen en chronische stress.

Het begint lokaal, kan zich naar het hele lichaam verspreiden.

Krampen in de benen van het kind hebben 's nachts voorrang. Vermindert meestal kuitspieren.

Meestal zijn convulsies kort, tot enkele seconden. Met een langere periode bestaat er een vermoeden van een ernstige neurologische pathologie.

Spierspasmen zijn indicatoren voor de aanwezigheid van verschillende pathologieën in het lichaam:

1. Platvoet.
2. Gebrek aan micronutriënten of vitamines.
3. CNS-ziekten of genetische aanleg voor hun ontwikkeling.
4. Ongemakkelijke houding van de benen om te slapen of onderkoeling 's nachts.
5. Zonnesteek of een zeer hoge temperatuur op de achtergrond van een besmettelijke ziekte.

Bij convulsies rond het gehele spierframe, vergelijkbaar met de aanval van epilepsie, moet een volwassene zichzelf bij elkaar brengen, kalmeren en de instructies volgen:

Deze manipulatie zal helpen verwonding aan de orale organen te voorkomen.

Steek geen metalen voorwerpen tussen uw tanden zonder ze met iets zachts te wikkelen. Alles dat harder is dan glazuur, zal het beschadigen.

1. Wacht tot de ambulance arriveert.

De volgende is de medische tactiek:

1. Intraveneuze injectie van anti-epileptica of kalmeringsmiddelen.
2. Zuurstoftherapie.

Plaatselijke aanvallen kunnen een gegeneraliseerde vorm aannemen, waarbij de musculatuur van het ademhalingssysteem wordt vastgelegd. Om de staat te faciliteren en het bewustzijn te behouden, kun je het benodigde zuurstofniveau kunstmatig handhaven.

1. Haal aanwijzingen naar de neuroloog of ziekenhuisopname in de neurologische afdeling af om de oorzaken van ziekte te achterhalen en een behandelplan op te stellen.

Met een gelokaliseerde spasme van een enkele spier of ledemaat, veranderen de tactieken. Meestal heeft het kind kramp in de kuitspier.

In deze situatie, de volgende algoritme acties:

1. Vraag je baby om de sok te trekken. Als dit niet mogelijk is, help dan de voet recht te zetten. De spier zal rekken, het zal pijn op korte termijn veroorzaken, waarna de kramp zal passeren. Als de toestand niet is verbeterd, wordt de actie herhaald totdat de spieren ontspannen.
2. Vraag het kind om te lopen om de doorbloeding van het weefsel te verbeteren. Ischemie (zuurstofgebrek) zal voorbijgaan en spierverslapping optreedt.
3. Om de bloedtoevoer te verbeteren, kunt u een voetmassage of warmte toepassen: breng een verwarmingskussen aan of neem een ​​warm bad.

Individuele convulsies worden meestal niet geassocieerd met ernstige pathologie. Wanneer er regelmatig spierspasmen optreden bij een kind, moet u onmiddellijk naar een kinderarts gaan. De arts zal de jonge patiënt hoogstwaarschijnlijk doorverwijzen naar de neuroloog.

Hoe u aanvallen behandelt, hangt af van de etiologie:

1. Anticonvulsiva: diazepam, lorazepam, clonazepam en andere benzodiazepine-derivaten.
2. Met overmatige pijn - anesthetica (natriumhydroxybutyraat).
3. Voor de preventie van hersenoedeem - diureticum (mannitol, furosemide).
4. Bij metabole aandoeningen - intraveneuze toediening van oplossingen van glucose, calcium, magnesium, kalium.
5. Voor de verlichting van een aanval, anticonvulsiva: fenobarbital, seduxen.
6. Om hypoavitaminose te elimineren - intraveneuze toediening van B-vitamines.
7. Met de verslechtering van de conditie van het kind - kunstmatige ventilatie van de longen.
8. Spierverslappers.
9. In geval van hitte - breng de temperatuur omlaag.
10. Als een kind convulsies van onbekende of infectieuze oorsprong heeft, moet hij in het ziekenhuis worden opgenomen voor hulp en diagnose.

Deze medicijnen hebben een groot aantal contra-indicaties en complicaties. Medisch consult is vereist. Onafhankelijke ontvangst is absoluut VERBODEN!

Het kind na een aanval van convulsies begint terugval te vrezen. Om de baby te behoeden voor herhaald ongemak, worden ouders geadviseerd om convulsies te voorkomen.

Table. 2. Activiteiten om het optreden van spierspasmen bij kinderen te voorkomen.

Doe oefeningen in de ochtend.

Kinderartsen krijgen regelmatig klachten van krampen in de benen, zowel van tieners als zeer jonge kinderen. Meestal vinden stuiptrekkingen plaats tijdens het inslapen of in het holst van de nacht, waardoor het kind wakker wordt van een scherpe pijn. Waarom is er zo'n onaangenaam fenomeen en hoe ermee om te gaan?

Een kramp is een onwillekeurige samentrekking van één of meerdere spiergroepen, met andere woorden een spasme. Bij krampen vermindert het been meestal de kuitspier op de achterkant van het onderbeen. De spasmen kunnen zo sterk zijn dat het kind simpelweg niet in staat is om de voet recht te maken, en vanaf de zijkant lijkt het alsof hij op de tenen staat.

De mogelijke oorzaken van dergelijke aanvallen zijn eigenlijk veel. Maar er zijn drie belangrijke factoren die leiden tot de overgrote meerderheid van de spierspasmen van kuiten bij kinderen. Allereerst is het een onbalans van vitamines en sporenelementen, vooral het gebrek aan magnesium. Meer dan de helft van de krampen in de onderste ledematen zijn geassocieerd met een tekort aan dit mineraal, omdat het nodig is voor het ontspannen van spieren en het verwijderen van de hypertonus.

Het kan ook het tekort aan kalium en calcium beïnvloeden. Vaak krampen in de benen baby's in de periode van actieve groei, wanneer veel vitamines en mineralen in een versneld tempo door het lichaam van het kind worden gebruikt.

Langdurige, extreem intense belastingen op de benen, zoals hardlopen, zwemmen, voetbal, enz., Leiden tot convulsies. Kinderen zijn in vergelijking met volwassenen fysiek erg actief. Ze hebben een verbazingwekkend vermogen om zich niet moe te voelen wanneer ze ergens in verstrikt raken. Een kind van voorschoolse leeftijd kan bijvoorbeeld uren fietsen tot het punt van uitputting zonder het te begrijpen. In dit geval worden nachtkrampen de reactie van het lichaam op overbelasting.

Bovendien kunnen spasmen van de kuitspieren voorbodes zijn van beginnende of reeds ontwikkelde platte voeten.

De genoemde redenen zijn het meest waarschijnlijk als het kind lange tijd regelmatig krampen heeft. Maar er zijn ook oorzaken van "eenmalige" spasmen van de gastrocnemius-spieren:

Eerste hulp bij krampen in de benen

Wanneer een kind het been vermindert, moet u een actie uitvoeren die de kuitspier strekt. Dit is het basisprincipe van eerste hulp bij convulsies. Het kind moet de teen van de afgevlakte voet naar zich toe trekken, alsof hij het recht maakt. Gedurende een paar seconden kan dit acute pijn veroorzaken, maar dan moet de kramp passeren. Als de toestand niet is verbeterd, maakt u het verlangen los en versterkt u het opnieuw. Maar als deze procedure niet helpt, moet u opstaan ​​en wat lopen om de bloedtoevoer in de ledematen te versnellen en zo de spasmen te verlichten.

Daarna moet je de spier masseren en een verwarmingskussen aanbrengen, of je been gewoon met warm water in de badkamer laten zakken. Vraag daarna het kind om gedurende tien minuten te liggen met opgeheven benen - dit zal de uitstroom van bloed in de ledematen verbeteren en de kans op re-convulsies verminderen.

Behandeling en preventie van convulsies

Een kind dat regelmatig krampen ervaart, moet naar een kinderarts gaan. De behandelende arts zal een onderzoek voorschrijven en indien nodig richting geven aan smallere specialisten, zoals een orthopedisch chirurg in geval van verdenking van platvoeten.

Ouders daarentegen moeten het voedingspatroon van hun baby aanpassen door voedingsmiddelen die rijk zijn aan magnesium en kalium aan hun dieet toe te voegen. Deze omvatten peulvruchten, wortels, groene bladgroenten, zeekool, bananen en gedroogde abrikozen. De ontvangst van vitamine-minerale complexen voor kinderen zal ook nuttig zijn.

Plaats een plek voor kinderen om te slapen, zodat het kind slaapt met iets verhoogde benen. Om dit te doen, kunt u op de rand van het bed een paar kussens of een roller plaatsen. Bij het slapengaan kan een baby een lichte voetmassage krijgen met een verwarmende zalf (deze moet op advies van een kinderarts worden gekozen) of een warm bad nemen.

Natuurlijk, als een kind tijdens het sporten een grote fysieke inspanning op zijn benen ondervindt, zal de intensiteit van de training enige tijd moeten worden verminderd. Over het algemeen zullen stuiptrekkingen de baby niet lang storen wanneer familieleden dit probleem opmerken en snel beginnen op te lossen.

Hoe gevaarlijk zijn frequente krampen in de benen bij een kind, wat te doen als een kramp de kuitspieren, dijspieren en de hoofdoorzaken van chronische aanvallen bij kinderen aanzienlijk verlaagt.
Kinderen voelen krampen met constante vermoeidheid, gebrek aan slaap, ongezond voedsel. Toevallen komen ook voor bij ernstig zieke kinderen.

Koortsstuipen - het meest voorkomende type aanvallen bij kinderen. Wanneer een kind een significante temperatuurstijging voelt (tot 39 graden), of haar val (tijdens het herstel van een ziekte), worden klachten over de stuiptrekkingen van haar moeder vaak gehoord. Dit geldt voor kinderen jonger dan 5 jaar. Met behulp van convulsies reageert het brein op een verandering in de toestand van het lichaam, intoxicatie bij griep, longontsteking, amandelontsteking en maag-darmproblemen. De verklaring voor deze reactie is predispositie. Fibril-spasmen worden waargenomen bij kinderen die een hoofdblessure hebben ervaren, die problemen hebben gehad om vaccinaties te ondergaan en wanneer de ouders van het kind epilepsie hebben.

Er zijn stuiptrekkingen van een ander type, hun ouders noemen ze rollend. Gemarkeerd bij kinderen in de leeftijd van 6-36 maanden. Wanneer de baby huilt op een hoge toon, is er een gebrek aan zuurstof en het kind wordt blauw, trekt het hele lichaam uit, bevriest. Het duurt een halve minuut en de baby herstelt de ademhaling, de huid wordt roze en het kind heeft lange tijd geen zin. Er is een spasme van de glottis en als gevolg daarvan zuurstofverbranding van de hersenen.

Om het uiterlijk van krampen te minimaliseren, creëert u thuis een kalme sfeer. De arts zal licht verzachtende medicijnen en kruiden voorschrijven, na een tijdje zal iedereen vergeten dat het kind ooit gestoord werd door stuiptrekkingen. Alles komt goed.

De oorzaak van krampen in de benen bij een kind is mogelijk niet comfortabel voor de lichaamstemperatuur 's nachts, de ernst van de deken. Probeer de benen van je baby in te pakken voor het slapengaan, of ontdek de baby. De krampen moeten stoppen. Het is ook goed om op uw been te staan ​​dat aan krampen lijdt.

Alle soorten toevallen die hierboven zijn genoemd, wijzen niet op het bestaan ​​van ernstige gezondheidsproblemen. Maar wanneer chronische krampen in de benen worden waargenomen, die ongeacht het tijdstip van de dag verschijnen, moet u uw arts raadplegen, misschien heeft uw baby een tekort aan vitamine D, calcium.

Spierpijn in de periode van actieve groei is een ander veel voorkomend probleem dat het optreden van krampen in de benen aantast. Idealiter zou groei niet pijnlijk moeten zijn, maar een dergelijk fenomeen vindt plaats. Bij de gewrichten van de botten en pezen, de laatste van constante last gespannen, verschijnt pijn. 'S Nachts geïntensiveerd. Verschijnt plotseling, verdwijnt ook. Ze is niet sterk en het kind kan veilig doorgaan met de actie die wordt uitgevoerd.

We hebben gekeken naar de redenen waarom kinderen vaak krampen in hun benen kunnen ervaren. In de regel zijn dergelijke convulsies van de gastrocnemius of dijspieren het gevolg van een periode van intensieve groei en ontwikkeling van het kind. Hieronder zullen we in meer detail bespreken wat niet-epileptische en epileptische aanvallen zijn en de redenen voor hun mogelijke optreden in overweging nemen.

Volgend artikel:
Thyrotoxicosis. Hoe de schildklier te behandelen

keer terug naar de hoofdpagina

INTERESSANT VOOR VROUWEN:

Wat is krampen?

Krampen - onwillekeurige spiercontractie. Krampachtige bewegingen kunnen wijdverspreid zijn en vele spiergroepen van het lichaam grijpen (gegeneraliseerde convulsies) of kunnen worden gelokaliseerd in elke spiergroep van het lichaam of ledematen (gelokaliseerde convulsies).

Gegeneraliseerde convulsieve samentrekkingen kunnen langzaam zijn, gedurende een relatief lange tijdsperiode (tonisch), of snelle, vaak wisselende samentrekkings- en relaxatietoestanden (clonisch). De gemengde tonisch-klonische aard van convulsies is ook mogelijk.

Plaatselijke aanvallen kunnen tonisch en clonisch zijn. Convulsieve samentrekkingen ontstaan ​​als gevolg van disfunctie van het centrale zenuwstelsel, veroorzaakt door neurologische aandoeningen, infectieus of toxisch proces, evenals een verminderd water-zoutmetabolisme.

Oorzaken van aanvallen zijn anders. Het optreden van stuiptrekkingen bij pasgeborenen kan te wijten zijn aan een geboortebeschadiging aan het hoofd. Een veel voorkomende oorzaak van aanvallen is een metabole stoornis, aangeboren afwijkingen van de hersenen. Bij oudere kinderen kan de oorzaak van aanvallen zijn trauma, infectie van de hersenen, maar meestal is de oorzaak van hun optreden onbekend.

De oorzaken van toevallen bij volwassenen zijn tumoren, bloedvataandoeningen, verwondingen en ontstekingen. Stuiptrekkingen kunnen echter beginnen door overmatige fysieke inspanning, verstopping van de urinewegen en galwegen, vergiftiging en zwangerschap. Spasmen kunnen een symptoom zijn van een verstoring van de bio-elektrische activiteit van de hersenen of een reactie van de hersenen op stoornissen in het lichaam.

Mogelijke oorzaken van aanvallen:

• infectie;
• intoxicatie;
• trauma;
• CNS-ziekten;
• metabole defecten;
• genetische aanleg;
• pereohlozhdeniya;
• gebrek aan vitamines.

Om te gaan met krampen in de benen in de meeste gevallen op hun eigen. Hiervoor is het noodzakelijk om grondig te kneden, de gespannen spieren te masseren. Wanneer er sprake is van een spierspasme van de arm, moet u onmiddellijk stoppen met het werk dat de spasmen veroorzaakt heeft, en indien mogelijk uw vingers masseren of iemand vragen om het te doen. Als een persoon voor de eerste keer een gegeneraliseerde (wijdverspreide) convulsieve aanval heeft, moet de ambulancebrigade dringend worden gebeld. Hoewel de aanval niet lang duurt, is de kans groot dat deze voorbij gaat voor de komst van de medici, maar deze kan op elk moment terugkeren.

Tijdens een aanval moet een roller of kussen onder het hoofd van de persoon worden geplaatst. Om te voorkomen dat je tong, speeksel, schuim in de luchtwegen en verstikking als gevolg hiervan blijft zitten, moet je je hoofd naar één kant draaien. Als iemands mond open is, moet je een zakdoek of doek tussen je tanden doen, dit zal helpen voorkomen dat je bijt op de tong. Het is niet nodig om de kaken tijdens een aanval uit elkaar te drukken.

Krampen in de benen

Kramp in de benen oorzaken en de behandeling van die in dit artikel zal worden overwogen kan op elke leeftijd irriteren, maar meestal komen ze voor bij middelbare en oudere mensen. De meest ernstige oorzaken van dit fenomeen kunnen de volgende zijn:

• verborgen verwondingen;
• diabetes;
• schade aan de schildklier;
• ontstekingsprocessen;
• neurologische en andere ziekten.

Als u vermoedt dat deze aandoeningen moeten worden onderzocht door een neuroloog, fleboloog en endocrinoloog. Als gevolg van de behandeling van de onderliggende ziekte verdwijnen aanvallen meestal.

De oorzaken van nachtelijke krampen in de benen kunnen de volgende factoren zijn:

• platte voeten;
• spanning;
• spataderen;
• overmatige spierspanning;
• ernstige onderkoeling.

Maar meestal treedt het optreden van nachtelijke krampen op als gevolg van een tekort aan magnesium, dat betrokken is bij de overdracht van zenuwimpulsen naar spiercellen, evenals calcium, dat de fysiologische partner is van magnesium en vitamine D, noodzakelijk voor de opname van magnesium en calcium.

Kramp in de benen 's nachts

Velen ervaren vaak krampen in hun benen 's nachts. Niet iedereen vindt het echter noodzakelijk om naar een arts te gaan. Sommige mensen denken dat overwerk, ongemakkelijke slaaphouding of strakke schoenen de belangrijkste oorzaak van ongesteldheid zijn. En ze vergissen zich niet, omdat bloedtoevoer een belangrijke factor is in de ziekte, die geassocieerd kan worden met verschillende ziekten.

Ziekten van het perifere zenuwstelsel, resulterend in schade aan zenuwcellen en de schending van hun functies. Toevallen kunnen optreden als een bijwerking als reactie op het medicijn. Spierspasmen worden veroorzaakt door steroïde hormonen, diuretica en middelen die ijzer bevatten. Juridisch beïnvloeden zwangere vrouwen vaak. Door de toename van de druk op de zenuwuiteinden en de bloedvaten van de groeiende baarmoeder, verslechtert de bloedstroom. Ook tijdens de zwangerschap neemt het bloedvolume toe, wat resulteert in zwelling in de weefsels, wat aanvallen kan veroorzaken.

De meest ernstige oorzaken van krampen zijn:

• diabetes;
• ontstekingsziekten;
• de aanwezigheid van verborgen verwondingen;
• schildklier ziekte.

In dit geval zal het verwijzen naar een endocrinoloog en een neuroloog helpen bij het bepalen van de diagnose. In de regel verdwijnen na de start van de behandeling van de ziekte de symptomen in de vorm van convulsies. Het gebeurt dat de benen 's nachts krampen vanwege een tekort aan sporenelementen. Een onaangenaam symptoom kan zorgwekkend zijn vanwege het ontbreken van dergelijke stoffen:

• magnesium, noodzakelijk voor overdracht naar de spieren van zenuwimpulsen;
• calcium, dat een partner is van magnesium;
• Vitamine D, dat de opname van deze twee elementen helpt.

Vaak wordt de situatie verergerd door factoren die leiden tot een tekort aan stoffen. Deze omvatten:

• stress veroorzaakt calciumverlies;
• zwangerschap, waarbij de behoefte aan elementen toeneemt;
• eiwitdieeten die calciumabsorptie remmen;
• vochtverlies door het lichaam, omdat zo vaak in de zomer spasmen de benen 's nachts kuiten;
• gebruik van voedsel dat calcium verwijdert (cafeïne, snoep, alcohol).

De controle van krampen, die systematisch zijn en gepaard gaan met pijn, mag alleen worden uitgevoerd na het raadplegen van een arts. Immers, deze pathologie kan een teken zijn van een ernstige ziekte. Als het antwoord op de vraag waarom krampen in de benen zich 's nachts voordoen, het ontbreken van sporenelementen was, raadt de arts aan om koffie en alcohol te weigeren en in uw dieet op te nemen:

Ook naleving van verschillende aanbevelingen:

• 'S Avonds wordt het aangeraden om een ​​teen naar beneden uit te oefenen op jezelf en in de buikligging met je voeten gedraaid, het fietsen imiterend.
• 'S Morgens en' s avonds wordt geadviseerd de voeten te behandelen met citroensap om het optreden van toevallen te voorkomen.
• Breng compressen aan om pijn te verlichten. Een eetlepel kruiden: calendula (bloemen), rabarber, rode klaver, maretak wordt gegoten met een liter kokend water en gedurende tien minuten in een waterbad gezet. Na een half uur filter en bevochtig gaas met het verkregen middel. Breng een kompres gedurende vijf uur aan op een storend gebied.
• Tegen stuiptrekkingen wordt het aanbevolen om de poten te smeren met laurierolie. Een glas zonnebloemolie (ongeraffineerd) giet 50 gram vellen laurier. Sluit de container met een deksel en laat twee weken staan. Wrijf met olie na het spannen van de zere plek.
• Om nachtelijke krampen te bestrijden, moet u een aftreksel van uienschil drinken, dat gemakkelijk te bereiden is, kokend water (glas) uienschil (een kleine lepel) gieten en een nacht laten staan.

Veel mensen kennen uit de eerste hand krampen of krampachtige gevoelens in hun handen, die de hand en vingers bedekken. Niemand is immuun voor dit probleem: noch sportlieden noch kantoorpersoneel. Er zijn hier ook geen leeftijdsbeperkingen.

De oorzaken van krampen in de handen zijn zeer talrijk en gevarieerd. Krampen, ook in de handen, zijn onwillekeurige spiercontracties. Een persoon kan ze niet controleren, maar kan eerste hulp bieden, waarvoor geen speciale vaardigheden vereist zijn.

Waarom is krampen? Er zijn veel redenen voor dit probleem, maar ze zijn allemaal het gevolg van iemands verkeerde houding ten opzichte van zijn lichaam. Heel vaak storen de krampen van de vingers diegenen die veel aan de computer werken. Hun handen zijn gespannen en bevinden zich gedurende een lange tijd in dezelfde positie, maken dezelfde soort beweging. Het resultaat van dit werk is een chronische "gevoelloosheid" van vingers en handen.

Enkele van de oorzaken van krampen in de handen zijn de belangrijkste:

• Stress.
• Angst en plotselinge angst.
• De verslechtering van de bloedtoevoer naar de bovenste ledematen leidt tot spierhypoxie en het optreden van aanvallen.
• Stretching spieren en fysieke stress bij het uitvoeren van sportoefeningen, vooral tijdens hardlopen, springen, zwemmen. Deze reden wordt als de belangrijkste van alle vermeld beschouwd.
• Thermische factor - onderkoeling. Het is bekend dat na contact van de huid van de handen, bijvoorbeeld met ijswater, stuiptrekkingen verschijnen.
• Intoxicatie als gevolg van voedsel- of alcoholvergiftiging. Deze oorzaak leidt tot krampen, die verschillende dagen achtereen kunnen aanhouden.
• Gebrek aan calcium in de dagelijkse voeding. Calcium is het belangrijkste element voor het menselijk lichaam, dat bij de meeste levensprocessen betrokken is. Voordat u op zoek gaat naar de oorzaak van de krampen in uw vingers, moet u uw dagelijkse dieet beoordelen.
• Klachten van stuiptrekkingen in de handen komen vaak van koffieliefhebbers, omdat het misbruik van deze drank leidt tot de uitloging van calcium en andere spoorelementen die noodzakelijk zijn voor het lichaam. Hun tekort komt tot uiting in klinische symptomen zoals spastische spiercontractie.

Ontdek de oorzaak van aanvallen kan alleen arts na ontvangst van de resultaten van een volledig onderzoek van de persoon. Bij het kiezen van therapeutische maatregelen en geneesmiddelen moet rekening worden gehouden met de leeftijd van de patiënt, zijn algemene toestand, zijn levens- en ziektegeschiedenis, de aanwezigheid van comorbiditeiten en ziekten die hij heeft geleden.

De oorzaken en behandeling van krampen in de handen hebben een nauwe onderlinge afhankelijkheid: bij het identificeren van de specifieke oorzaak van deze pathologie is het gemakkelijk om een ​​therapeutisch middel te vinden dat het verwachte resultaat zo snel mogelijk zal geven. Over het algemeen is het vrij eenvoudig om een ​​aanval van stuiptrekkingen in de handen te stoppen, ondanks het tijdstip van de dag waarop het begon: 's nachts,' s middags, op het hoogtepunt van de werktijd.

• Speciale oefeningen voor de handen - actieve beweging van de vingers, intense balde en buigende vuisten, zwaaiende handen in de lucht.
• Massage en zelfmassage - meestal krampen komen in één hand voor, dus met een gezond penseel kun je een spastische hand masseren en kneden.
• Kruidengeneesmiddelen zijn een uitstekende remedie voor de behandeling en preventie van vele ziekten. Als u krampen in uw vingers heeft, moet u dagelijks kamille-thee drinken om de spieren te helpen ontspannen. Kalkthee heeft hetzelfde effect.
• Correctie van het dieet bestaat uit regelmatige consumptie van producten die grote hoeveelheden calcium en kalium bevatten, - melk, kwark, verse groenten en groenten.
• Om hypothermie te voorkomen, moeten degenen die krampen hebben vaak voorkomen. Permanent huidcontact met koud water kan chronische krampen veroorzaken.

Bij gebrek aan resultaten van zelfbehandeling, kunt u hulp zoeken bij een reflexoloog. Soms is de oorzaak van spasmen in de spieren van de handen een regelmatig effect op de actieve punten van het lichaam, waardoor de bloedstroom in de weefsels toeneemt en er krampen ontstaan. Alleen een specialist zal in staat zijn om een ​​soortgelijke oorzaak te bepalen en de beste methode te vinden om voor altijd van convulsies af te komen.

Vraag: Hallo. Soms vermindert het de benen, meestal begint met de vingers, dan - naar de voetboog, soms beweegt het naar de gastrocnemius. Ik zie geen enkel verband met belastingen of het tijdstip van de dag. Het kan beginnen met lopen, en in rust, dag en nacht. Meestal, als het begint, zal het vele keren nodig zijn in één of twee dagen. Bij de geringste beweging, of in het algemeen begint het gewoon te verminderen, het is heel erg pijnlijk. Daarna kalmeert het meestal met één dag of meerdere maanden - tot de volgende keer. Wat is de mogelijke reden? Ik heb gelezen dat dit mogelijk is met platte voeten, maar ik heb geen platte voeten. En het allerbelangrijkste - wat kan er gedaan worden? De pijn is zodanig dat zelfs de muur kan worden beklommen. Bedankt.

Antwoord: hallo. Als de term "vermindert" krampen betekent, dan is dit meestal te wijten aan het ontbreken van bepaalde sporenelementen, vaak calcium of magnesium. Gezien hun onverenigbaarheid, neem eerst calciumgluconaat 1 tablet 3 maal per dag gedurende 2 weken. Als alles goed gaat, geweldig, geen magneet voorbij b6 een paar weken, 4 tabletten per dag.

Vraag: Hallo. Tijdens de zwangerschap (het derde trimester) verschijnen de krampen in de benen 's nachts, vooral als u probeert ze recht te maken (u moet half gebogen slapen). Ik denk dat we magnesium nodig hebben, maar niet zeker. Ik neem periodiek spirulina en chitosan in een zwakke dosis ter algemene versterking van het lichaam. Wat kan worden ingenomen om krampen te verlichten? Bedankt.

Antwoord: hallo. frequente aanvallen kunnen wijzen op calciumgebrek. Neem contact op met uw huisarts en doneer een ionogram. Als calciumtekort wordt ontdekt, begin dan met een van de calciumpreparaten of volg een cursus vitaminen + mineralen (bijvoorbeeld Materna, Pregna). Calciumgebrek wordt vaak waargenomen tijdens de zwangerschap.

Vraag: Hallo, mijn tenen draaien als ik in de zee zwem, of als ik op hoge zolen loop. Ik zou graag willen weten wat het is en hoe het kan worden behandeld, of op zijn minst wat te doen in de eerste paar minuten wanneer het vingers brengt, de pijn is ernstig. Alvast bedankt.

Antwoord: De symptomen die u beschrijft, zijn kenmerkend voor convulsies. Om de inbeslagname van de aanval te stoppen, moet u de vingers met één hand pakken en proberen ze recht te trekken of zelfs recht naar de achterkant van de voet te richten. Als convulsies frequent worden en andere spiergroepen grijpen, moet u een arts raadplegen en een bloedtest ondergaan voor calcium.

Vraag: Hallo, krampen in de benen verschijnen meestal in de ochtend, voordat het wakker wordt, is het erg pijnlijk. Dan doet het been pijn gedurende 4-5 dagen. Convulsies zijn niet constant, maandenlang geen probleem.

Antwoord: dit is een normaal verschijnsel dat de meeste mensen hebben. Probeer een multivitaminen mineraal te nemen voor meerdere maanden - dit kan krampen zeldzamer maken. Als u merkt dat de aanvallen vaker voorkomen - raadpleeg uw arts voor tests.

Vraag: Hallo. Zoon is 14 jaar oud. De tweede keer was er een aanval in een droom: krampachtige bewegingen, geen ademhaling, mond vol speeksel. Na het opruimen begint de mond te ademen, de ogen zijn open, maar zien niet en begrijpen niet wat er gebeurt. Na verder geslapen te hebben.

Antwoord: raadpleeg een neuroloog. Het is noodzakelijk om getest te worden op wormen (enzymimmunoassay voor rondwormen en toxocars).

Vraag: Goede middag! Ik ben 67 jaar oud. Sinds enkele jaren heb ik last van periodieke krampen in het kuitgedeelte van de benen en voeten. Ik bespaar mezelf alleen door magnesium in voedingssupplementen te nemen. Het helpt, maar heel langzaam. Maar ik weet niet wat het belangrijkste is (en de huisarts zegt niet): moet ik na het verlichten van de aandoening magnesium blijven innemen, constant of periodiek, zelfs als er geen aanvallen zijn?

Antwoord: Naast magnesium, dat moet worden voortgezet om de hele tijd door te kunnen, moet u verschillende sessies van lymfatische massage doen en u moet ook weten op welk punt krampen in de kuiten worden verlicht. Het zit onder de knie. Hoe te vinden? Leg je hand op je knie (zitten) en de derde vinger wijst op een kuiltje tussen de tibiale botten Volg de omtrek naar de achterkant van het onderbeen en vind een pijnlijk punt - dit punt verlicht krampen in de kuitspieren.

De ontwikkeling van spierspasmen na het sporten, schokken van de benen - deze en andere onwillekeurige bewegingen vinden plaats met abnormale elektrische activiteit van de hersenen en de komst van impulsen in de spieren. Krampen bij een kind in een droom zijn een typisch voorbeeld van dit proces. In de meeste gevallen verdwijnen dergelijke aanvallen zonder een spoor na te volgen, maar sommige spasmen zijn een teken van metabolische stoornissen, ze vereisen profylaxe en behandeling.

Bereidheid tot convulsieve reacties onder bepaalde omstandigheden kan zich in elke persoon manifesteren wanneer abnormale ontladingen plaatsvinden in delen van de hersenen. Om deze reden treden ongecontroleerde spanningen en spiertrekkingen op. De aanvallen zijn meestal eenmalig en onschadelijk, tenzij dit epileptische aanvallen zijn.

De volgende factoren dragen bij aan het optreden van nachtelijke krampen bij kinderen:

• hypoxie, ontsteking van de hersenvliezen (meningitis);
• flikkering van het licht, bijvoorbeeld bij het bedienen van de tv;
• verschillende hersenletsels, verwondingen;
• aangeboren misvormingen van de hersenen;
• tekort aan minerale elementen (K, Mg, Ca);
• kwaadaardige hersentumoren;
• intoxicatie;
• gebrek aan slaap

Een kind tijdens een convulsieve aanval kan hoofdpijn voelen, draait zijn ogen. Spieren zijn erg gespannen of trillen.

Koortsstuipen, die voornamelijk voorkomen in de leeftijd van zes maanden tot vijf jaar, treden op bij een baby tegen een achtergrond van koorts (hoge temperatuur boven 38-39 ° C). De duur van de aanval is gemiddeld 1-2 minuten. Ongeveer 30% van de kinderen die aan deze vorm van convulsies lijden hebben een erfelijke aanleg voor hen.

Krampen in de benen - een symptoom van een ernstige ziekte?

Ongeveer 7% van de kinderen ontwikkelt soms gastrocnemius-aanvallen. Ongeveer 30% van de volwassen bevolking ervaart af en toe nachtelijke kramp in de kuit. Bij ouderen lijdt elke tweede persoon aan deze ziekte. In de meeste gevallen zijn de oorzaken van krampen in de benen van een kind, zoals bij volwassenen, te wijten aan magnesiumtekort.
Ziekten die worden gekenmerkt door schokken in de kuiten 's nachts:

1. myositis - ontsteking van de skeletspieren;
2. lever- en nierstoornis;
3. rustelozebenensyndroom;
4. hypothyreoïdie.

Tijdens een aanval hebben kinderen plotseling een scherpe pijn, sterke spierspanning. Als de ouders dichtbij zijn, kunnen ze krampen in de benen van het kind verlichten door de kuitspieren te strekken en te kneden. Vaak hebben de baby's tijdens een nacht verschillende aanvallen. De krampachtige gebeurtenis herhaalt zich de volgende nachten, als er niets wordt gedaan.

Spieren missen vaak anorganische elementen - magnesium, calcium, kalium en natrium. Dat is de reden waarom krampen in de benen bij een kind of volwassene. Vaak zijn er om verschillende redenen in het lichaam stoornissen in de water- en mineralenbalans, die de hersenen en de bloedsomloop beïnvloeden. Geef het kind voldoende water om het water- en elektrolytmetabolisme op peil te houden.

Gymnastiekoefeningen zullen dienen om krampen in de kuitspieren te voorkomen. Speciale bewegingen zullen de spierfunctie en de bloedcirculatie helpen verbeteren.

Ze zullen je vertellen wat je moet doen met krampen in de nacht, herboristen, kruidendokters, vertegenwoordigers van alternatieve geneeswijzen. Kinderen krijgen thee aangeboden van medicinale planten die bepaalde vormen van coumarines bevatten. Ze verbeteren de lymfedrainage en helpen de bloedtoevoer naar de spieren te verbeteren. Coumarins zijn vervat in anijszaden en kamillebloemen.

Ze helpen je baby omgaan met nachtelijke krampen, smoothies en versgeperste sappen van groenten die rijk zijn aan mineralen en vitamines. Verdun dranken met kruidenextracten met wortel of appelsap. Kalium veel in spinazie, peterselie, paardenbloembladeren, kool. Zeewier, zonnebloempitten, amandelen, gedroogde bananen, vijgen en abrikozen zijn rijk aan magnesium. Calcium is overvloedig aanwezig in kwark en andere zuivelproducten. Natriumbron - keukenzout - normaal en zee. Ook veel kalium in amandelmelk, dadels, sesam.

Ouders moeten comfortabele schoenen voor de baby kiezen. Ongeschikte sneakers, laarzen, schoenen en sandalen knijpen de voeten en spannen de kuitspieren. Dit is een van de oorzaken van krampen in de benen 's nachts bij een kind. Tijdens games, sporten, moeten kinderen vaker uitrusten om rekoefeningen te doen.

Zelden voorkomende onwillekeurige spiercontracties in een droom mogen de ouders van kinderen niet storen. Waarom krampen zich regelmatig herhalen, kan de arts pas na een grondig onderzoek vertellen. Een mogelijke oorzaak van schokken tijdens de slaap bij kinderen van 2-5 jaar oud wordt beschouwd als overexcitement (buitenspellen 's avonds, kijken naar tekenfilms, spannende omstandigheden).

Maar krampen in de benen kunnen 's nachts actieve groeiprocessen in het bewegingsapparaat veroorzaken. Het is noodzakelijk om het kind te redden van pijn, de ernst van spasmen te verminderen. Dan is de baby niet bang, kalmeert snel en blijft slapen.

Wat te doen om krampen bij kinderen in een droom te voorkomen:

• Masseer 's avonds de benen en voeten om vermoeidheid en spierspanning te verminderen.
• Een contrastdouche op de benen uitvoeren - de benen en voeten afwisselend met warm, dan koel water water geven.
• Creëer een comfortabele slaapomgeving in de kinderkamer. Ventileer de kamer, geef je babypyjama tijdens het koude seizoen.
• Sokken zullen baby's helpen, omdat een van de oorzaken van krampen in de benen hun hypothermie is.
• Bij het slapen gaan krijgen kinderen warme melk, ze lezen een boek.

In coördinatie met de kinderarts worden kinderen asparkam gegeven om het niveau van kalium en magnesium in het bloed te verhogen, waardoor de symptomen die gepaard gaan met een tekort aan deze minerale elementen worden verminderd. De tool is voorgeschreven voor aandoeningen van de bloedsomloop, hart- en vaatziekten, spierkrampen. Asparkam-afgifte in de vorm van tabletten en oplossingen voor injectie. Het product bevat twee zouten - magnesium- en kaliumasparaginaten.

Transdermaal magnesium wordt toegevoerd aan het lichaam voor voetbaden - zeezout, chloride en magnesiumsulfaat. Zeezout bevat bijna het volledige periodiek systeem, maar is vooral rijk aan natrium, calcium, magnesium en jodium. De industrie produceert gemakkelijk oplosbare magnesiumchloride-vlokken voor voetbaden. De tool biedt ontspanning van kuitspieren, verlicht krampen, maakt het gemakkelijker om in slaap te vallen, verbetert de slaapkwaliteit van het kind en de volwassene.

Het is heel eenvoudig om zouten te gebruiken: voeg 100-150 g substantie toe aan een container met water (5 l bij T 37-38 ° С). Roer tot het is opgelost en neem 15-20 minuten een voetenbad. U kunt de procedure om de andere dag herhalen en 2-3 keer per week doen om de symptomen van nachtkrampen in de benen te verlichten.

Krampen is een toestand van spierverlammendheid, die in de meeste gevallen plotseling optreedt en gepaard gaat met pijnlijke gevoelens. Ze kunnen verschillende pijnzwaarte, tijdsduur en lokalisatie op het been hebben.

De oorzaken van de krampachtige staat zijn er vele. Er zijn geïsoleerde gevallen van ontwikkeling die geen bezoek aan een specialist vereisen en alleen worden doorgegeven.

Deze aandoening kan voorkomen bij verschillende ziekten, aandoeningen van het lichaam, maar ook in verschillende leeftijdscategorieën. Verder meer in detail over elk van hen.

Nachtspiersamentrekkingen zijn de meest pijnlijke en onaangename gewaarwordingen. Ernstige krampen in de benen leiden tot slaapstoornissen en het daaropvolgende ontwaken. Het verdoofde deel van de spieren doet al een tijd pijn. Dergelijke spontane spiercontracties kunnen voorkomen ongeacht leeftijd, zowel bij ouderen als bij een klein kind.

Kramp in de benen 's nachts kan om de volgende redenen optreden:

• tijdens de zwangerschap;
• onvoldoende hoeveelheid mineralen en vitamines in het lichaam;
• platte voeten;
• spierzwakte;
• aandoeningen van het zenuwstelsel;
• gebruik van afzonderlijke groepen medicijnen;

Er is een theorie dat krampen in de kuiten van de benen 's nachts rechtstreeks verband houden met de houding van een slapend persoon, wanneer de benen licht gebogen zijn op de knieën en de voeten naar beneden worden gebracht. Dientengevolge worden de spieren verkort, en dientengevolge, de ontwikkeling van pijnlijke spasmen.

Spierkrampen in de tenen komen plotseling voor en zijn acuut. Spasme kan tegelijkertijd een vinger of meerdere vingers treffen. Houdt tenen om de volgende redenen:

• bloedsomloopproblemen in de voeten;
• wandelen in smalle en ongemakkelijke schoenen;
• onderkoeling van de onderste ledematen;
• onvoldoende hoeveelheid mineralen en vitamines in het lichaam.

Wanneer een patiënt kalveren vermindert, ervaart hij een scherpe, snijdende pijn. Vóór de komende spasme ervaart de persoon een lichte tinteling in de spier. Het zijn de kuiten van de benen die 's nachts vaker komen dan andere spiergroepen.

De belangrijkste symptomen van gastrocnemius-convulsies zijn onder meer:

• acute en onverwachte pijn;
• op een krampachtige plaats is het been sterk gespannen;
• kuitspieren spannen en worden elastisch;
• het slachtoffer kan niet volledig op de voet staan.

Calf-convulsies kunnen om de volgende redenen optreden:

• onvoldoende hoeveelheid mineralen en vitamines in het lichaam;
• zwelling van de benen;
• vasculaire laesie met atherosclerotische plaques;
• spataderen;
• het gebruik van diuretica;
• pathologische aandoeningen in de lumbale wervelkolom;
• werk in verband met een lang verblijf op zijn voeten.

In deze prachtige periode ervaren bijna alle toekomstige moeders ongemak in verband met spontane spiercontracties. Deze aandoening is niet pathologisch en gaat altijd over na de bevalling.

De belangrijkste oorzaken van convulsieve toestanden bij toekomstige moeders zijn onder meer:

• overgewicht;
• overmatige behoefte aan vitamines en mineralen;
• herstructurering in het hormonale systeem;
• elke maand legt de baarmoeder meer en meer druk op de nabijgelegen bloedvaten en zenuwuiteinden van de benen, en als gevolg daarvan een schending van de normale bloedcirculatie;
• neiging tot de ontwikkeling van spataderen.

Bij jonge patiënten ontwikkelt deze pathologie zich vaak vanwege de actieve groei en ontwikkeling van het organisme als geheel. Andere oorzaken van ontwikkeling zijn:

• onderkoeling van de onderste ledematen;
• vitaminegebrek in het jonge lichaam;
• platte voeten;
• Het vaak vinden van de voeten van de baby bevindt zich niet in een fysiologische positie

Als een patiënt convulsies heeft met een permanent karakter, dan is dit een teken dat het de moeite waard is om naar een specialist te verwijzen. Allereerst is het de moeite waard om naar de therapeut te gaan, die in staat zal zijn om geschikte klinische tests voor te schrijven, om een ​​juiste diagnose te stellen en de daaropvolgende behandeling te bepalen.

Het is mogelijk dat de therapeut stuurt om andere specialisten te bezoeken, zoals: endocrinoloog, neuropatholoog en cardioloog.

Als een ziekte wordt bevestigd, helpt de juiste therapie om voor eens en voor altijd van spiercontracties af te komen. Als een persoon gezond is, zal de behandelende arts een complex van preventieve maatregelen voorschrijven om deze aandoening te voorkomen, bijvoorbeeld gewoon een vitaminescala wegdrinken.

Vaak is de oorzaak een tekort aan calcium en magnesium in het lichaam en het nemen van de juiste voedingsmiddelen of vitamines helpt dit probleem te elimineren.

Om stuipen niet langer een belangrijke stap te hinderen die moet worden gedaan, is het vaststellen van de oorzaak waardoor spierkrampen begonnen te ontwikkelen.

Bij het kiezen van het optimale behandelingsregime en het maken van de juiste diagnose, kunt u later convulsies voor altijd vergeten. Om spiercontracties niet meer te laten verschijnen, moeten de volgende regels in acht worden genomen:

1. Houdt zich aan het regime van goede voeding en eet niet te veel.
2. Raak niet betrokken bij het gebruik van diuretica.
3. Matige lichaamsbeweging, zonder de spieren te overbelasten.
4. Tijdens het opladen om de meest eenvoudige oefeningen te doen om de spieren te strekken.

Bij de eerste manifestatie van aanvallen moet u eerste hulp verlenen, wat is:

1. Geen paniek als. Het is noodzakelijk om te ontspannen en zo diep mogelijk te ademen, als gevolg hiervan zal de bloedtoevoer naar de getroffen gebieden verbeteren.
2. Nadat de patiënt heel voorzichtig uit bed moet komen en op de vloer moet staan, benen bij elkaar en je rug recht maakt.
3. Als je benen zijn afgeplat, namelijk, het kalf 's nachts - de voet moet een beetje naar zichzelf worden getrokken, in het begin zal het een beetje onaangenaam en pijnlijk zijn, maar wanneer de spieren een beetje uitrekken, zullen de spasmen voorbijgaan.
4. Als al het bovenstaande niet helpt, dan moet u zichzelf bij het been knijpen en wrijven.
5. Een goed therapeutisch effect heeft een massage met het gebruik van een zalf met een verwarmend effect.
6. Nadat de kramp voorbij is, is het noodzakelijk om een ​​positie in te nemen waarin de benen boven het niveau van het hoofd zullen zijn.

De belangrijkste oorzaken van krampen in de benen van een kind

Plotselinge en oncontroleerbare nachtkrampen in een of beide benen van een kind is een zeer onplezierig en pijnlijk fenomeen, niet alleen voor kinderen, maar ook voor ouders beangstigend.

Wat zijn de oorzaken van nachtkrampen? Is nachtelijke samentrekking van de spieren gevaarlijk voor de gezondheid van het kind of zal het zonder een spoor overgaan?

Hoe een plotselinge spierpijn verlichten? Wat is eerste hulp?

Kramp in de benen bij kinderen

De krampachtige reactie is een nogal gecompliceerd mechanisme dat optreedt als de sterkste opwinding van de zenuwcellen in de hersenen. Wat betreft de onvrijwillige en oncontroleerbare stuiptrekkingen van skeletspieren, dit alles komt vaak plotseling voor en gaat gepaard met onaangename pijnlijke gevoelens.

Gedurende de dag kan het kind herhaaldelijk een kortere weg vinden in het spierstelsel, spiertrekkingen of tikken. Vaak gaan dergelijke krampachtige processen in de kuitspieren spoorloos en ongemerkt voorbij.

De belangrijkste reden voor het optreden van regelmatige pijnloze epileptische aanvallen kan zijn: verhoogde vatbaarheid van de fragiele kindpsyche en hyperactiviteit van het kind. Een dergelijke beenkramp is toegestaan ​​en vereist geen speciale medische zorg.

Het loont de moeite om 's nachts speciale aandacht te besteden aan krampen in de benen, die regelmatig, intens en langdurig van aard worden (vooral als de pijn na een nachtelijke krampaanval enkele dagen aanhoudt). Oorzaken van convulsiesyndroom kunnen ernstige verborgen ziekten zijn. Voor eerste hulp is het noodzakelijk om de bron van de ziekte te identificeren.

Voornaamste redenen

Kinderartsen identificeren verschillende oorzaken van nachtelijke spierspasmen bij kinderen. Maar de meest voorkomende oorzaak van schokken bij adolescenten is het ontbreken van belangrijke sporenelementen en vitamines in het groeiende lichaam. Door de intensieve groei en ontwikkeling van het lichaam van het kind kunnen stuiptrekkingen zowel episodisch als regelmatig zijn.

De belangrijkste oorzaken van ongevaarlijke spiertrekkingen en toevallen die niet wijzen op ernstige gezondheidsproblemen zijn:

1. Hyperactiviteit, gebrek aan slaap en vermoeidheid.
2. Ongebalanceerde en onregelmatige maaltijden.
3. Tekort aan het lichaam van belangrijke sporenelementen (in het bijzonder calcium, magnesium of kalium).
4. Gebrek aan vitamine D.
5. Verstoring van de elektrolytbalans in het lichaam.
6. Stress van het kwetsbare zenuwstelsel van kinderen.
7. Intense fysieke inspanning en overspanning van de gastrocnemius-spieren (risicogroep - kinderen en adolescenten die sportafdelingen bezoeken).
8. Hypothermie (spierkrampen komen vaak voor bij baden in koud water).

Bovendien kunnen pijnlijke onbeheersbare krampachtige symptomen, die een chronische aandoening worden, het begin of al bestaande pathologische abnormaliteiten en functionele veranderingen in het lichaam signaleren. In de kindertijd is het veel gemakkelijker om de diagnose en de preventie en behandeling van geïdentificeerde pathologieën uit te voeren.

Krampen in de benen als een symptoom van een ernstige ziekte.

Het is absoluut noodzakelijk om gekwalificeerde medische hulp in te roepen als convulsies permanent worden en bijna elke dag gedurende een week of langer plaatsvinden. Een convulsieve aanval, waarbij het lichaam, de bovenste en onderste ledematen en stuiptrekkingen, die niet episodisch van aard zijn, wordt verminderd - alles is een gevaarlijke aandoening en kan wijzen op de ontwikkeling van epilepsie.

De bronnen van convulsieve syndromen omvatten vaak dergelijke ziekten:

• infectie van het zenuwstelsel na virale infecties en ernstige influenza;
• gelokaliseerde hypoxie als gevolg van vaataandoeningen, die een convulsieve reactie in bepaalde spiergroepen veroorzaken;
• ernstige intoxicatie;
• overtreding van metabole processen, mogelijke diabetes;
• hyperthermische convulsies als gevolg van een sterke stijging van de lichaamstemperatuur, elke ziekte, hitte of zonnesteek;
• ontsteking en ziekten van de hersenen (meningitis, encefalitis);
• verschillende overgebrachte verwondingen van het hoofd, de wervelkolom, ledematen;
• platte voeten;
• epilepsie.

De ernstigste en gevaarlijkste aandoening is epileptische aanvallen, waarbij het bewustzijn, het cardiovasculaire systeem en het ademhalingsstelsel verstoord zijn. Het kind reageert niet op stem en bevindt zich in de schemering. Er is een spasme van het gezicht, er is moeite met ademhalen, bleekheid of blauwe huid, schuim in de mond. Het lichaam is gebogen en de cervicale wervelkolom is gebroken.

Als epileptische aanvallen worden vermoed, moet u onmiddellijk een arts raadplegen. Hoe kleiner het kind in leeftijd, hoe hoger de convulsieve gereedheid en hoe moeilijker het epileptische convulsies doorstaat. In dit geval is het raadzaam om de ambulance te bellen.

Eerste hulp bij krampen in de benen

Het eerste dat je hoeft te doen is niet in paniek raken! Het is belangrijk om te begrijpen dat de krampen en toevallen van kinderen heel moeilijk te stoppen zijn, dus u moet onmiddellijk beginnen met het verlenen van eerste hulp.

Eerst moet je proberen om je baby te helpen verkrampte spieren te ontspannen. Probeer, wanneer het kind in een liggende positie is, zijn been uit te rekken en de sok naar zich toe te trekken. Maak ook een lichte voetmassage. Thermische procedures, lokale massage, een duidelijke verdeling van belastingen en rust hebben een positief therapeutisch effect.

Als convulsies van een epileptisch type zijn, is het in dit geval noodzakelijk om het kind uit de beperkende en aanspannende kleding te halen. Leg het voorzichtig op een vlak oppervlak aan uw linkerkant, verwijder alle gevaarlijke en scherpe voorwerpen rond het kind. Om slikken en bijten van de tong te voorkomen, moet een zachte tourniquet tussen de tanden van de baby worden geplaatst. Zorg dat je een ambulance belt.

Wanneer een kind een spasme heeft, moet je de kalfsspierende kuitspier lichtjes kloppen of knijpen om de bloedsomloop te hervatten en een lichte maar energieke massage te maken. Algemene indicaties bij de behandeling van krampachtige spiersamentrekkingen is het masseren van het pijnlijke deel van de benen. Als het been gevoelloos is geworden vanuit de ongemakkelijke houding, probeer het dan pijnloos recht te maken en doe een opwarmprocedure.

Vraag het kind om zijn voet, voet te bewegen en de sok naar zich toe te trekken, ontspan en trek de sok opnieuw aan. Dit moet meerdere keren worden gedaan. Probeer aan uw kind de oorzaak van spasmen uit te leggen en hoe hij zichzelf in zulke gevallen kan helpen.

Om de kans op re-spasme van de kuitspieren te elimineren, moet hij opstaan ​​en lopen (bij voorkeur op blote voeten) op een koude vloer. Als het kind schadelijk is en niet wil opstaan, moet u een warm verwarmingskussen op het gebied aanbrengen met onwillekeurige spiercontractie. Als eerste hulp is een warmhoudkompres of massage met verwarmende olie ideaal.

behandeling

Om de oorzaak van de oorsprong van convulsies en spasmen van de ledematen te begrijpen, is het noodzakelijk om een ​​kinderarts te bezoeken. Als nachtelijke, regelmatige krampachtige reacties een teken zijn van een bepaalde ziekte of ernstige pathologie, moet het wegwerken ervan beginnen met de behandeling van de primaire ziekte.

Alle therapeutische maatregelen worden uitsluitend door een arts voorgeschreven na diagnose. Het is diagnostisch belangrijk om de hoofdoorzaak van de aandoeningen te bepalen en om een ​​duidelijke klinische diagnose te stellen. Medicamenteuze behandeling wordt voorgeschreven op basis van alle geïdentificeerde chronische ziekten en de individuele kenmerken van het lichaam van het kind.

Het is mogelijk dat de manifestatie van convulsiesyndroom een ​​erfelijke aanleg is. In dit geval zal de arts een aanvullend onderzoek voorschrijven door een endocrinoloog en een neuropatholoog.

Soms zijn convulsies een gevolg van functionele stoornissen van het endocriene en zenuwstelsel (tumorpathologie is ook mogelijk). In ieder geval is het voor een algemeen beeld noodzakelijk om een ​​gedetailleerde bloedtest uit te voeren. Als neuro-infectie wordt vermoed (met name meningitis), is een gekwalificeerd tijdig onderzoek met gelijktijdige behandeling noodzakelijk.

'S Avonds voor het slapengaan wordt een ontspannende en verwarmende massage aanbevolen om de spanning in de spieren te verminderen. Het gebruik van azijn-gaaskompressen zal een positief ontspannend effect hebben op vermoeide spieren.

'S Avonds gebruik van warme baden met de toevoeging van tincturen en afkooksels van kruiden (linden, pepermunt, adonis, etc.) heeft een goed ontspannend effect. Bij convulsieve reductie van kuitspieren is een goed resultaat het gebruik van mosterd-, kamille- en laurieroliën. Kruiden olie kap over de meest kwetsbare plaatsen.

De olie wordt gewreven met lichte masserende bewegingen naar het hart. Zo'n massage zal de lokale microcirculatie van bloed in de bloedvaten doen toenemen, wat op zijn beurt de toevoer van meer zuurstof naar de spieren zal versnellen. Effectieve spierontspanning wordt bereikt door een combinatie van psychofysische technieken, fysiotherapie en het gebruik van geneesmiddelen.

het voorkomen

In de kindertijd en de adolescentie is een frequente bron van nachtelijke krampen nog steeds metabolische afwijkingen. Het is niet gevaarlijk en gemakkelijk regelbaar. Om dit te doen, moet je het dieet in balans brengen en kleine aanpassingen aanbrengen aan de levensstijl van het kind.

Opgemerkt moet worden dat uw baby drinkt. Sluit indien mogelijk het gebruik van suikerhoudende koolzuurhoudende dranken en geconcentreerde winkelsappen volledig af. In deze vloeistof wordt aspartaam ​​gebruikt als zoetstof (een uiterst schadelijke stof voor het lichaam van het kind). Langdurig gebruik van deze zoetstof leidt tot allergische reacties en toevallen.

Een uitstekende oplossing zou het gebruik van verse sappen, mineraalwater met het gehalte aan minerale zouten en het verplichte gebruik van de dagelijkse hoeveelheid gewoon zuiver water zijn. Trouwens, schoon water kan worden verzacht met natuurlijke honing en een kleine hoeveelheid citroensap.

Breng het babamenu in evenwicht. Het is wenselijk om het toegenomen gebruik van meelproducten uit te sluiten: muffins, chips, wafels, enz. Diversifieer de tafel met allerhande groente- en fruitsalades, rijk aan vitamines en sporenelementen (in het bijzonder magnesium en kalium). Verbind de verbeelding en kook gelei of gelei van gezonde ingrediënten, niet gezoet met suiker, maar met natuurlijke honing. Potassium-bevattende bijenproducten zijn vooral handig: honing, bijenstuifmeel, propolis, etc.

Aanvullende maatregelen

Om de uitwisseling van calcium te verhogen en te normaliseren, wordt vitamine D in het dieet geïntroduceerd. Het kind wil geen vis eten - een geweldige oplossing zou visolie in geleiproducten zijn. Houdt niet van kwark en zuivelproducten - maak yoghurt met vers fruit, en van kwark - wrongelmassa met gedroogde abrikozen, rozijnen en banaan. Verbind de baby met het kookproces, overleg met hem, leg alle voordelen van gekookte gerechten uit.

In de winter, wanneer er niet zoveel verschillende soorten vers fruit zijn, kun je een multivitaminenpreparaat voor een apotheek kopen. Rekening houdend met de leeftijd van het kind, kunt u het noodzakelijke complex kiezen met de nodige mineralen en vitamines.

Brengt uw kind de sportafdeling op met intense lichamelijke inspanning en raakt hij erg moe? Tijdens de nacht is er geen volledig herstel van kracht en 's morgens ziet je baby er moe, futloos en niet uitgerust uit? Probeer te verminderen op het moment van oefening en hyperactiviteit van het kind. In plaats van op de speelplaats te spelen, kun je naar de dierentuin wandelen of minder actieve spellen spelen. Probeer je kind te interesseren in andere hobby's.

Besteed aandacht aan waar en hoe uw baby slaapt. Het bed moet comfortabel zijn en op de lengte van het kind passen. Sommige kinderen wennen aan het inslapen, draaien. Misschien hebben ze het koud of iets anders past niet. Deze vraag is absoluut de moeite waard om uit te vinden, omdat de positie van de benen tijdens de slaap een heel belangrijk punt is. Maak het een regel om ontspannende oefeningen met je kind te doen voor het slapen gaan. Een goed effect is blootsvoets lopen op de tenen. Dan moet je zijn voeten en vingers masseren met verwarmende bewegingen.