Om te begrijpen hoe je van constipatie afkomt, is het noodzakelijk om de oorzaak van het optreden van dergelijke pathologie te achterhalen, evenals om te beslissen welke behandelingsmethode zal worden gebruikt, wat te nemen van medicijnen, wat helpt bij obstipatie thuis.
Het probleem oplossen
Mensen die zeggen dat ik constipatie heb, proberen vaak zelf het probleem op te lossen voordat ze door een arts worden onderzocht.
Iedereen wil zijn stoel normaliseren en het snel doen om de kwaliteit van het leven te herstellen.
Snel ontdoen van obstipatie op de volgende manieren:
- Gebruik ricinusolie. Genoeg om 1 el te drinken. olie en verstopping moeten passeren.
- Neem magnesiumsulfaat als een oplossing. Je kunt het zelf thuis maken door poeder toe te passen, dat in een apotheek wordt verkocht. Het wordt aanbevolen voorafgaand aan gebruik toestemming van een arts te krijgen, omdat het medicijn de effectiviteit en eigenschappen van andere geneesmiddelen kan veranderen.
Constipatie kan worden verwijderd met behulp van een afkooksel op basis van paardenbloemwortel en andere middelen van de traditionele geneeskunde.
Als je heel snel een positief resultaat moet krijgen, wordt een klysma toegepast. Gebruik hiervoor een Esmarkh-mok en water met vaseline-olie.
Klysma wordt liggend aan de linkerkant geplaatst en na de introductie van de oplossing is het noodzakelijk om het zo veel mogelijk in het lichaam te houden.
Het effect verschijnt heel snel, een paar minuten is voldoende. Een kaars die is ontworpen om constipatie tegen te gaan, helpt.
Opgemerkt moet worden dat de beschreven methoden het symptoom kunnen verwijderen, terwijl de oorzaak zelf onbehandeld blijft en het noodzakelijk is om deel te nemen aan de behandeling van pathologie, die constipatie veroorzaakt.
Constipatie tijdens zwangerschap
Tijdens de zwangerschap ervaren vrouwen niet alleen een vreugdevolle gebeurtenis, maar ook veel overlast, in de vorm van toxicose, oedeem, slaapstoornissen en ook obstipatie.
Toekomstige moeders zijn geïnteresseerd in wat te doen bij constipatie, omdat het niet wordt aanbevolen om medicamenten te gebruiken en in sommige gevallen is het volledig verboden.
Artsen adviseren wanneer constipatie rectale zetpillen gebruikt die glycerine bevatten.
Als andere geneesmiddelen worden gebruikt, vooral die op basis van sena, dan kunnen ze alleen worden gebruikt onder strikte leiding van een arts. Seine wordt niet aanbevolen voor spastische constipatie.
Kruidengeneesmiddelen kunnen zwangere vrouwen helpen en voor spastische manifestaties worden de volgende methoden gebruikt:
- 30 minuten voor het begin van de maaltijd is het nodig om aardappelsap te drinken, verdund in water in gelijke delen. Een dergelijke oplossing moet twee keer per dag worden ingenomen en het volume voor elke dosis mag niet groter zijn dan 50 ml.
- Voor het slapen gaan, wordt het aangeraden om warme melk te drinken van 1 el. honing. De dosering is ½ kopje.
Als atonische constipatie, dan andere methoden worden gebruikt tijdens de zwangerschap:
- Vanaf de ochtend na het ontwaken, moet u 1 glas koud water drinken.
- Drink elke dag, 's ochtends en' s avonds, ½ kopje vers wortelsap.
- Bereid thuis voor het slapengaan een aftreksel van lijnzaad. Om 1 theelepel te maken Zaad gestoomd in een kop kokend water en gedurende 4 uur gelaten.
Met dergelijke hulpmiddelen kunt u omgaan met constipatie bij zwangere vrouwen, zonder de moeder en de foetus te schaden.
Chronische constipatie
In de aanwezigheid van chronische obstipatie bij een persoon, zijn er niet alleen vertragingen met een stoelgang, maar ook andere symptomen:
- Verslechtering van de gezondheid.
- Er zijn pijn in de maag en darmen.
- In de buik begint de gasvorming.
Al deze symptomen geven geen normaal leven, iedereen wil weten hoe je constipatie thuis kunt behandelen. Met chronisch verloop bij volwassenen kunt u deze hulpmiddelen gebruiken:
- Verhoog de dagelijkse waterinname en voeg voor meer effect citroensap toe.
- Verander je levensstijl en eet tegelijkertijd, probeer tegelijkertijd naar bed te gaan en ga ook op tijd naar het toilet. Na een tijdje is de ontlasting normaal.
- Het is noodzakelijk om stress tot een minimum te beperken, vooral als het probleem bij oudere mensen optreedt.
- Tijdens een stoelgang kun je proberen de houding te veranderen, zodat de spieren in de darm ontspannen en de ontlasting beter gaat.
- Voeg meer activiteit toe aan je levensstijl en speel sport of doe thuis wat yoga. Dit alles normaliseert de darmfunctie en constipatie verdwijnt.
- Pas het dieet aan, want het hangt veel van hem af.
In feite is het voor chronische constipatie noodzakelijk om de dagelijkse routine en levensstijl volledig te veranderen en om verschillende folkremedies te gebruiken voor de snelst mogelijke correctie.
Postpartum constipatie
Na de bevalling bij vrouwen kan constipatie achterblijven en moet je weten hoe je thuis van obstipatie kunt komen. Hiervoor heeft u nodig:
- Verwijder voedsel uit het dieet, wat leidt tot problemen bij de ontlasting. Deze producten omvatten bakken, rijst, peren, kazen, griesmeel.
- Helpt bij obstipatie om de buik te masseren.
- Je kunt drinken op een lege maag en pas dan aan tafel gaan zitten.
- Het uitvoeren van lichaamsbeweging.
- Drink laxeermiddelen die zijn voorgeschreven door een arts en die zijn toegestaan tijdens het geven van borstvoeding.
Je kunt ook traditionele geneeskunde gebruiken, maar iets later.
Constipatie bij kinderen
Baby's hebben ook obstipatie, net als volwassenen, om baby's te ontlasten van angst is het noodzakelijk om een kinderarts te raadplegen.
Recepten die worden gebruikt voor een volwassene zijn niet geschikt voor jonge organismen, vooral voor zuigelingen.
Als constipatie sterke winderigheid en koliek lijkt, dan kun je een folk remedie gebruiken in de vorm van dille water of thee maken van venkel.
Het enige wat u thuis kunt doen, is de buik masseren. Het wordt niet aanbevolen om het kind iets te geven van medicijnen en traditionele medicijnen, behalve dille water.
Snelle hulp aan het lichaam
Wanneer constipatie gemakkelijk en snel te verwijderen is, kan het symptoom alleen maar volledig zijn. De hieronder beschreven methode mag niet langer dan zes maanden worden gebruikt, behalve als u vitamines neemt:
- Het is noodzakelijk om 1-2 maanden probiotica te gebruiken om de darmen te voorzien van de nodige microflora, die de spijsvertering verbetert.
- Vitamine C moet worden gedronken, voor volwassenen is de dosering 500 mg - 2 gram. per dag.
- Voordat je naar bed gaat, moet je een hulpmiddel drinken op basis van magnesium. Per dag is niet meer dan 300 mg toegestaan.
- Elke ochtend drink je 200 ml water en eet je 1 eetl. chia zaad, hij is blanke salie. Dit ingrediënt bevat omega-3 en reinigt ook perfect de darmen.
Een dergelijke preventie, die snel constipatie zal verlichten, moet periodiek worden toegepast wanneer de stoel is gebroken.
Gebruik van oliën
Om obstipatie thuis te verwijderen, kunt u verschillende oliën gebruiken.
Ze helpen omdat ze een natuurlijk laxeermiddel zijn, de darmen smeren en ook de stroom van gal verbeteren, wat vaak constipatie veroorzaakt.
Vaseline-olie helpt bij paraffinewas. Hoewel dit hulpmiddel niet van plantaardige oorsprong is, maar het is natuurlijk en onschadelijk.
In zeldzame gevallen wordt de olie gebruikt om baby's te genezen van obstipatie.
Neem het is noodzakelijk voor deze technologie:
- Een paar uur voor of na de maaltijd.
- De dosering van de olie is anders, afhankelijk van de leeftijd. Behandeling van baby's wordt uitgevoerd met behulp van ½ theelepel, voor adolescentie is 1-2 theelepel voldoende, voor een volwassene - tot 2,5 theelepel.
Dergelijke regels moeten in aanmerking worden genomen om niet het tegenovergestelde effect te hebben.
Als u zich niet aan de applicatietechnologie houdt, kunt u eenvoudig atonische obstipatie krijgen in een chronische vorm, zwakke immuniteit, als gevolg van een tekort aan vitamines.
Het hulpmiddel wordt niet gebruikt voor profylaxe en de behandeling wordt niet langer dan 5 dagen uitgevoerd.
Het is verboden vaseline-olie te gebruiken voor constipatie:
- Met een maagzweer of darmobstructie.
- Tijdens de zwangerschap.
- Bij infectieziekten.
Castorolie kan ook binnen worden gebruikt. Het bevat veel nuttige zuren, waardoor de uitscheiding van uitwerpselen uit het lichaam verschijnt.
Langdurig gebruik zonder advies van artsen is verboden, mogelijk verslavend, diarree. In sommige gevallen kan er uitdroging of falen van het zoutniveau zijn.
Neem de olie moet niet langer zijn dan 3 dagen bij een dosering van 10 gram voor een kind en 30 gram voor een volwassene. Het is noodzakelijk om het eenmaal per dag te drinken. Omdat zo'n gereedschap onaangenaam is in smaak en geur, kan het worden weggespoeld of aan drankjes worden toegevoegd.
Gebruik geen ricinusolie:
- Bij zwangerschap.
- Met tyfeuze koorts.
- Kan hypertensie niet gebruiken.
- Neem geen vergiftiging en exacerbatie van de appendix.
Vlasolie wordt beschouwd als een zeer goed middel tegen constipatie. Het kan sparen tegen obstipatie, ontlasting normaliseren en het immuunsysteem versterken. Het wordt aanbevolen om te gebruiken voor chronische obstipatie.
Voor de toepassing kunt u verschillende methoden gebruiken:
- Drink elke ochtend na het ontwaken tot 1 eetl. afwassen met koud water. Gebruik de olie een uur voor de maaltijd.
- Meng de eerste eetlepel boter met 150 ml melk en drinken voor het slapen gaan.
- Voor het slapen gaan, doe 1 eetlepel yoghurt in. honing en boter en meng. Eet dit mengsel en ga naar bed.
Lijnzaadolie is perfect voor het vullen van salades en andere gerechten. Het belangrijkste om te onthouden is dat de olie niet verwarmd is.
Het is verboden om olie te gebruiken in het geval van pancreaspathologieën, galstoornissen, tijdens zwangerschap en borstvoeding.
Als zonnebloemolie wordt gebruikt voor obstipatie, kunnen ze niet alleen worden behandeld, maar ook ter preventie thuis.
Het wordt aanbevolen om ongeraffineerde oliën te gebruiken. Om het te drinken is het noodzakelijk op een lege maag een uur voor de maaltijd en 1 eetl. De enige beperking voor het gebruik van dit product is obese personen.
Je kunt ook olijfolie gebruiken voor obstipatie. Het wordt zowel voor de behandeling als voor profylaxe gebruikt. Als preventie kun je het op een lege maag en 1 eetlepel innemen. afwassen met warm water en citroensap.
Als er tijdens constipatie verergeringen optreden, wordt olijfolie als klysma gebruikt. Bereid de oplossing door 5 eetlepels te roeren. oliën met één eigeel en een glas verwarmd water.
Het klysma wordt voor het slapengaan gelegd en tot de ochtend verlaten. Daarna zal er een merkbare verbetering zijn en kan een persoon zeggen dat alles voor mij is gelukt.
Geneeskrachtige kruiden
Voor constipatie kan thuisbehandeling met kruiden worden uitgevoerd. Velen die dergelijke hulpmiddelen hebben gebruikt, zeggen dat het kruidenthee was die me hielp.
Een zeer effectief afkooksel voor obstipatie is het gebruik van een van de kruiden: rabarber, senna of wegedoorn. Een dergelijk hulpmiddel verbetert de motorische functie van de darmen, daarom werkt het als laxerende pillen.
Om je voor te bereiden moet je:
- Neem voldoende gras op in een hoeveelheid van 20 gram en voeg een glas kokend water toe.
- Laat het 20 minuten koken.
- Aan het einde wordt water toegevoegd om een vol glas te maken.
- Neem het geneesmiddel moet 50 ml tweemaal daags worden.
Om verslaving te voorkomen, wordt het niet aanbevolen om het afkooksel doorlopend te gebruiken en niet om de dosering te verhogen.
Voor een spaarzamer resultaat, moet u andere middelen gebruiken:
- Doe in een pan 1 eetl. vlierbessen, zhosters, en voeg 1 kopje water toe, kook het medicijn gedurende 15 minuten voor constipatie en drink na filtratie elke ochtend en avond een glas.
- Het is noodzakelijk om kamille en oregano te mengen. De klaar-inzameling wordt gezet in de hoeveelheid van 1 eetl. in een thermoskan, waarna kokend water wordt gegoten. De infusie is na 8 uur klaar. Het is noodzakelijk om per dag een glas te filteren en te drinken. Gebruikt wanneer spastische obstipatie optreedt.
Elk gebruik van kruiden moet voor gebruik met de arts worden besproken om geen bijwerkingen van medicijnen te krijgen.
Gebruik pap
Mensen die niet weten wat ze moeten doen met obstipatie thuis, kunnen pap proberen. Omdat constipatie meestal wordt veroorzaakt door ondervoeding.
Pap helpt bij obstipatie, maar het is belangrijk om te weten welke middelen kunnen worden gebruikt en hoe u ze op de juiste manier kunt bereiden.
Gerst, boekweit of havermout kan worden gebruikt voor het gevecht. Na het koken kun je ze vullen met olie en wat groenten toevoegen.
Dergelijke technieken verbeteren alleen de stoel. Tijdens het koken is het niet toegestaan om halffabrikaten te gebruiken, u hoeft alleen volnerf te koken.
Bak de pap 10 minuten, haal ze dan van de kachel en wikkel in een deken, zodat de schotel met stoom bereikt. Alleen op deze manier is de behandeling van granen.
Thee gebruik
Elimineer constipatie kan, als je kookt en thee drinkt. Ze hebben een goed effect op het werk van de darmen en andere organen van het spijsverteringskanaal. Gebruikt voor het koken van kruiden die chrysophanic zuur hebben.
De stof kan receptoren irriteren, waardoor de secretie en de beweeglijkheid worden verbeterd. Thee helpt bij aanhoudende en langdurige obstipatie.
Het is verboden om thee te gebruiken gedurende een maand, de loop van de behandeling bestaat uit 3 weken therapie. Hierna moet u een pauze maken, zodat het lichaam niet wordt gebruikt. Om het maximale effect te hebben, is het beter om het gebruik van kruiden af te wisselen.
U kunt de volgende recepten gebruiken om te koken:
- Dille en lijnzaad. Zaden moeten in gelijke delen worden gemengd en 4 delen duindoorn toevoegen. Het afgewerkte mengsel in een hoeveelheid van 1 eetl. schonk een kop kokend water in en liet het 10 minuten staan. Na filtratie kun je thee drinken tot je slaapt.
- Donnic en brandnetel. De verzameling is in gelijke delen gemengd en 3 delen van de wegedoorn zijn toegevoegd. Vervolgens op 1 eetl. verzameling moet een kop kokend water toevoegen, laten staan en tot slaap nemen 100 ml.
Als er geen kruiden bij de hand zijn, ze raken in de apotheek op, dan is het aan te bevelen verse sappen te gebruiken van constipatie. Ze kunnen het probleem verhelpen en verhelpen.
Het is toegestaan om sap te gebruiken van:
Als u zelf niets wilt doen, maar u moet dringend van constipatie af raken, dan wordt melk of kefir gebruikt. In dit geval is het zeer effectief om de taak van dagelijkse kefir aan te kunnen.
Makkelijk maken:
- Voeg op een liter melk 2 eetlepels toe. Kefir, je kunt zure room.
- Roer de inhoud en laat een dag intrekken.
- Na een bepaalde tijd kunt u kefir gebruiken om constipatie te elimineren.
De gekochte kefir zal helpen bij het toevoegen van 1 eetl. plantaardige olie. Het is beter om de remedie voor het slapengaan in kleine slokjes te drinken.
Dringend wegwerken van obstipatie zal niet werken, maar na een paar dagen zal het effect merkbaar zijn.
Zoals eerder al geschreven, in het geval van obstipatie, zal het water van hun dille helpen. Om een dergelijk hulpmiddel effectief te gebruiken bij atonische constipatie.
U kunt een drankje doen als u 1 el giet. zaad een glas kokend water en laat gedurende 30 minuten. Het is noodzakelijk om een half uur voor een maaltijd driemaal daags 100 ml te drinken.
Als dille water is gemaakt voor kinderen, dan is ½ theelepel nodig voor 150 ml water. zaden. Het is noodzakelijk om elke keer wat nieuw water te maken, zodat het vers is.
Honing van constipatie
Honing zelf wordt beschouwd als een mild laxeermiddel, daarnaast zal het product de ontlasting hydrateren en verzachten, waardoor de ontlasting tijdig en pijnloos zal zijn. Om de effectiviteit te vergroten, kunt u verschillende ingrediënten toevoegen.
De volgende zijn goede recepten voor constipatie:
- De honing wordt gesmolten op een laag vuur, er wordt 50 gram gemalen viburnum toegevoegd. Hierna wordt de tool 8 uur gelaten en 3-4 keer per dag 30 minuten vóór de maaltijd ingenomen. Eenmalig tarief is 2 uur.
- Het is noodzakelijk om een stuk pompoen in de oven te bakken, ongeveer 200 gram. Voeg daarna 2 theelepel toe. honing en snijd in puree. De afgewerkte schaal wordt op een gegeven moment gegeten om het resultaat te voelen.
- Bij veelvuldige constipatie moet je apotheekzwavel 20 gram en 5 eetlepels mengen. honing. Gebruik 1 theelepel. per dag. De rest van het bedrag wordt naar de koelkast gestuurd voor opslag.
Als je dringend van obstipatie af moet komen, worden klysma's bereid uit de honing. Voeg hiervoor 1 el aan een glas melk toe. wit en honingdauw honing.
Een soortgelijke regel wordt gebruikt voor klysma voor kinderen, volwassenen, de dosering kan meer worden gedaan. Breng deze klysma aan, als er geen persoonlijke intolerantie is voor honing.
Andere middelen van de traditionele geneeskunde
Van constipatie helpt knoflook bij deze behoefte om 's avonds op de tanden te eten. Het kan worden gebruikt als een op zichzelf staand product, en met reuzel of brood.
'S Morgens komt het resultaat niet lang op zich wachten. Vet is bovendien een goed cholereticum.
Sommige mensen gebruiken de oude beproefde methode voor constipatie - zeep. De behandeling wordt alleen uitgevoerd met schone zeep.
Maak er kaarsen of klysma's van. Kaarsen moeten in de anus worden geplaatst en als het resultaat niet verschijnt, moet u de zeep in water verdunnen en de oplossing voor klysma gebruiken.
Deze methode is niet geschikt voor kinderen, maar volwassenen moeten dit voorzichtig gebruiken en alleen in kritieke situaties.
Onder bepaalde omstandigheden kan zeep de patiënt schaden, dus het is beter om alles voor gebruik met de arts te bespreken.
tips
Degenen die zeggen dat ik aan constipatie lijd, moeten bepaalde regels en adviezen volgen om constipatie niet te behandelen. aanbevolen:
- Verander de kracht. Helpt bij constipatie om de hoeveelheid koffie, cacao, gelei, melk en alcohol te verminderen of te verwijderen. Verminder het gebruik van kruiden en specerijen, evenals enkele planten die een probleem kunnen veroorzaken. Eet minder eiwitproducten, evenals vet vlees en vis.
- Gebruik de juiste producten. Sommige voedingsmiddelen die veel vezels bevatten, kunnen met constipatie omgaan. Dit element verwijst naar de natuurlijke stimulator van darmactiviteit. We moeten meer vers sap en zuivelproducten drinken.
- Drink de vloeistof. Er is geen obstipatie opgetreden, je moet elke dag veel water drinken, kruidenthee, je kunt compotes bereiden met een minimale hoeveelheid suiker. Een dag voor een volwassene moet ongeveer 2-3 liter vocht drinken.
- Gebruik gedroogde vruchten. Gedroogd fruit komt altijd voor de redding van constipatie. Het zijn goed zwakke darmen. Je kunt ze rauw nemen of uzvara koken. Een effectieve remedie is een afkooksel van gedroogde pruimen en gedroogde abrikozen.
- Opladen. Oefening moet altijd met constipatie zijn, omdat ze het lichaam in goede vorm ondersteunen en een positief effect hebben op het spijsverteringskanaal. Je kunt rennen, zwemmen, yoga doen en andere sporten beoefenen.
- Massage. Thuis moet constipatie de maag masseren. Het wordt uitgevoerd met behulp van een palm, de beweging langs de maag moet in een cirkel worden gedaan, met een beetje druk. Elke dag worden 100 bewegingen tegen constipatie uitgevoerd.
Je kunt constipatie bestrijden en als je een oorzaak vindt, zijn de methoden zeer effectief. Het probleem wordt snel opgelost door volk en drugs te combineren.
De keuze van de behandeling moet worden uitgevoerd met de arts, gezien de persoonlijke intolerantie van bepaalde stoffen, evenals contra-indicaties.
Hoe om snel te ontdoen van constipatie zonder medicatie
Obstipatie: hoe om te gaan zonder drugs?
Obsessieve advertenties voor laxeermiddelen die alleen tijdelijke verlichting bieden, zorgen er alleen maar voor dat verstopte mensen geen effectieve manieren vinden om deze ziekte te genezen.
Laxeermiddelen kunnen schadelijk zijn!
Volgens statistieken werkt bijna 50% van de mensen na vijf jaar constant gebruik van laxerende geneesmiddelen niet meer op hen. Ze moeten de dosis verhogen of overschakelen naar andere behandelmethoden. Het probleem is verergerd. Al deze medicijnen houden op te helpen en natuurlijk is een radicale ingreep nodig, hulp, omdat het onmogelijk is om de ingewanden niet leeg te maken.
De deprimerende statistieken over het nemen van vervelende laxeermiddelen zijn over het algemeen relevant. Wonen is voor hen inderdaad een serieus probleem.
Het is vermeldenswaard dat het tempo van de ontwikkeling van verslaving bij alle patiënten anders is. De verslaving kan zich binnen een jaar na het begin van het gebruik van irriterende stimulerende laxeermiddelen ontwikkelen! Iemand is sneller, iemand is langzamer, maar het feit dat patiënten na één, twee, drie of misschien vijf jaar de dosis van het medicijn echt moeten verhogen, is een onbetwistbaar feit. Dit komt door het feit dat er een aantal feedbackmechanismen is waardoor verslaving ontstaat.
Het moet worden begrepen dat de reclame voor laxeermiddelen wordt uitgevoerd in de commerciële belangen van farmaceutische bedrijven. Maar niet altijd in het belang van de patiënten! Je moet niet naar deze advertentie luisteren. Elke aanbeveling voor het nemen van medicijnen, inclusief laxeermiddelen, moet van de arts komen.
Alle obstipatie is anders in het ontwikkelingsmechanisme. Er is geen universele remedie voor alle patiënten. Daarom kan 5% van de patiënten een advertentie op de televisie van een bepaald medicijn plaatsen. Hij kan de rest kwaad doen.
Bovendien hebben geneesmiddelen die worden geadverteerd, ook verschillende werkingsmechanismen. Onder hen zijn niet alleen laxeermiddelen met irriterende actie. Bevordering, verhoging van het volume van darminhoud Laxeermiddelen worden geadverteerd. Het hangt van de patiënt af welke van de medicijnen hem zal helpen.
Naast verslaving heeft het gebruik van laxerende middelen die niet door de arts worden gecontroleerd, andere mogelijke gevolgen.
Het ergste dat irriterende stimulerende laxeermiddelen kunnen veroorzaken wanneer ze systematisch worden ingenomen, is de noodzaak om hun dosis te verhogen. Uitdroging en zoutverlies door het lichaam zijn gevaarlijk. En het heeft altijd een negatieve invloed op de werking van de hartspier en skeletspieren. Zwakte ontwikkelt zich, de huid droogt uit en hartritmestoornissen kunnen beginnen. In elk geval is het schadelijk, vooral voor oudere mensen.
Wat te nemen in plaats van vervelende laxeermiddelen?
We leven in de 21ste eeuw en de geneeskunde biedt tegenwoordig iets nieuws, afgezien van deze vervelende middelen. Het werd duidelijk vanuit het oogpunt van de fysiologie van het spijsverteringskanaal, welke stoffen het meest fysiologisch zijn voor de regulatie van darmfuncties. Artsen hebben altijd aangeraden dat patiënten meer groenten en fruit eten, omdat ze een grote hoeveelheid ballaststoffen bevatten die het volume van de darminhoud verhogen.
En de stap die het medicijn in 100 jaar heeft gezet, is dat ze op basis van deze ballaststoffen medicijnen of biologische voedseladditieven van goede kwaliteit hebben gemaakt. Betekent dat het volume van de darminhoud verhoogt, koolhydraten bevat met een hoog moleculair gewicht, vezels van verschillende typen. Het kan cellulose zijn. Het kunnen verschillende andere modificaties van cellulose zijn: pectinen, hemicellulose. Ze worden in zeer grote hoeveelheden aangetroffen in natuurlijke voedingsmiddelen: fruit en groenten, zemelen, algen. Daarnaast zijn er speciale laxeermiddelen in bulk die het volume van de darminhoud verhogen.
Het werkingsprincipe van deze middelen is als volgt: in een vloeibaar medium oriënteren ze watermoleculen op zichzelf en zijn in staat colloïdale massa's van groot volume te creëren. Deze colloïdale massa's stimuleren de receptoren van de darmwand, verhogen de snelheid van darminhoud van het begin tot het einde van de darm. En zo bijdragen aan de regulatie van normale ontlasting.
Er is geen wennen aan. Dit is een heel ander werkingsmechanisme. Dit zijn de meest fysiologische laxeermiddelen die tegenwoordig bestaan. Juist omdat ze, ten eerste, gebaseerd zijn op natuurlijke stoffen, op natuurlijke producten. En ten tweede omdat ze in staat zijn om normale intestinale microflora te herstellen. In de geneeskunde wordt dit probiotische actie genoemd. De acceptatie van deze medicijnen is al lang niet gecontra-indiceerd, ze kunnen zelfs levenslang worden ingenomen.
Bulklaxeermiddelen worden niet aanbevolen voor absoluut alle patiënten met obstipatie. Er is een categorie patiënten met obstipatie geassocieerd met een schending van de spieren van de bekkenbodem, het rectum, de darmproductie, de anus. Het is niet alleen niet nuttig voor dergelijke patiënten om laxeermiddelen te nemen die het volume van de darminhoud verhogen, maar is ook gecontra-indiceerd, omdat dit het voor hen moeilijker zal maken om te poepen.
Obstipatie door sedentaire levensstijl
Constipatie, die wordt geassocieerd met het onderste deel van de darm, voornamelijk als gevolg van sedentaire levensstijl. Problemen met onjuist functioneren van de darm ontwikkelen zich in dit geval volgens een specifiek scenario.
Een dergelijke constipatie wordt vooral geassocieerd met een afname van de bloedstroom in het bekken, omdat de spieren van het bekken niet werken. De gluteale spieren die bij het lopen betrokken zijn werken niet, de bloedstroom is gestoord, hierdoor is de bloedtoevoer naar alle organen in het bekken, inclusief het rectum, verstoord. Dit is een van de hoofdoorzaken van constipatie, vooral onder de jonge en volwassen bevolking. Kantoorpersoneel rijdt auto's. Wandelen is niet langer populair. Hier lopen ze gevaar.
Oudere mensen hebben een iets ander mechanisme van constipatie. Ze hebben een leeftijdsafhankelijk verlies van weefselgevoeligheid voor verschillende stimuli, plus een ischemische component bovenop elkaar. Ze hebben misschien niet de drang om te poepen.
De rol van beweging, speciale gymnastiek, zelfmassage bij het herstel van de darmen, wanneer we praten over de problemen die samenhangen met een zittende levensstijl, is het moeilijk om te overschatten.
Actieve mensen, fysiek behoorlijk gezond, we kunnen elke oefening aanbevelen. Zeer goed in het voorkomen van constipatiefiets. Hier werken de spieren van de heupen, gluteus spieren. Dienovereenkomstig zijn de spieren van het bekken inbegrepen.
Elke gymnastiek, zwemmen is nuttig. Het is noodzakelijk om meer te lopen, niet om huiswerk te weigeren - het wassen van ramen, vloeren.
Meer dan 15-20 minuten achter de computer zitten wordt niet aanbevolen. Het is noodzakelijk om op te staan, minstens rond de kamer te lopen, 5-10 minuten te bewegen. Dan kunt u teruggaan naar uw werk.
De "bovenste verdieping" van het spijsverteringsstelsel (maag, pancreas, lever, galblaas) is niet altijd verantwoordelijk voor problemen met de darmen. Direct - niet vaak. Maar indirect - ja, natuurlijk. Omdat de regulatie van alle organen vaak vergelijkbaar is en wordt bepaald door dezelfde mechanismen. En we zien heel vaak met pancreatitis, en met duodenitis, en met zweren, een verminderde darmfunctie. Het kan in de richting van obstipatie gaan en in de richting van diarree. Er is hier geen duidelijk patroon. Galzuren, maagzuur en pancreasactiviteit beïnvloeden de darmfunctie.
Is het mogelijk om constipatie te genezen met mineraalwater?
De besproken vraag is het gebruik van mineraalwater (bijvoorbeeld Essentuki nr. 17) met het oog op preventie en de behandeling van obstipatie en andere darmziekten.
Veel artsen zijn het er niet mee eens dat dit kan helpen. In het geval van een spabehandeling wordt water vaak verkeerd gebruikt. Verbeterd drinkregime, irrigatie van de darmen met mineraalwater, dat vaak wordt gebruikt in sanatoria, veroorzaakt onomkeerbare schade aan de microflora van het maagdarmkanaal. En dit beïnvloedt de functie van de darmen.
Zeer matig gebruik van mineraalwater is toegestaan. Het is niet nodig om water te drinken, zoals vaak wordt aanbevolen, op een lege maag. En het is niet nodig om specifiek water toe te passen. Het is belangrijk dat het water een uitgebalanceerde zoutsamenstelling heeft met een voldoende hoeveelheid koolwaterstoffen, d.w.z. frisdrank. Dergelijke wateren worden aanbevolen voor overmatige zuurvorming.
Vezel voor constipatie
We hebben al gesproken over de moderne laxeermiddelen van de nieuwe generatie, die volumetrisch worden genoemd. Maar we mogen natuurlijk niet vergeten dat natuurlijke voedingsmiddelen, die ook vezels bevatten. Regulatie van de darmen door middel van voeding is een complexe kwestie.
Allereerst moet eten regelmatig zijn. Onregelmatige voeding is een veel voorkomende ziekte van de beschaving, die vooral acuut is in Rusland. Het moet van kinds af aan worden grootgebracht.
Helaas hebben we veel banen, veel kantoren hebben geen gestandaardiseerde werkdag en er is geen lunchtijd vastgesteld. Dit heeft een zeer negatief effect op de darmfunctie. Je moet duidelijk op de klok eten, omdat er bepaalde biologische ritmes zijn, inclusief de ritmes van het maag-darmkanaal.
Er zijn bepaalde ritmen van darmreiniging. Iemand gebeurt dit 's morgens, iemand -' s avonds. Om onvoorspelbare ontlasting te voorkomen tijdens het onbereikbare uur, moet het principe van regelmatige voeding strikt in acht worden genomen.
Bovendien is het wenselijk om minstens vier of vijf keer per dag te eten. Niet zoals het hier meestal gebeurt. Ontbijt in de ochtend - koffie met een broodje, 's avonds een enorm diner, en ga dan naar bed.
Na drie tot vier uur is het raadzaam om op zijn minst een snack te maken. Je hoeft niet naar de eetzaal of het restaurant te gaan, eet gewoon een appel, yoghurt. Dit is voldoende om de peristaltiek, de motoriek en de normale werking van het maagdarmkanaal, inclusief de darm, te stimuleren. Maar men moet volledige maaltijden (ontbijt, lunch en diner) niet vergeten! In deze technieken moet je genoeg voedsel eten om een voedselcoma te creëren. Kleine snacks en volledige maaltijden zijn niet hetzelfde.
Hoeveel zemelen gedurende de dag kunnen worden geconsumeerd, wordt individueel bepaald. We moeten beginnen met een of twee eetlepels zemelen per dag. Het is raadzaam om ze tijdens de maaltijden te gebruiken, maar het is mogelijk - en in de intervallen tussen de maaltijden. Trouwens, zemelen, die een bulkmassa vormen, geven een gevoel van verzadiging. Daarom kunnen ze worden gebruikt als een extra ontbijt voor mensen met problematisch gewicht.
Ze kunnen worden gemengd met kefir, ryazhenka, toegevoegd aan soep, in bijgerechten, bijvoorbeeld in aardappelpuree. Ze zijn bijna smakeloos, dus ze schenden bijna niet de smaaksensaties van een persoon en veranderen de smaak van voedsel niet.
De colloïdale massa wordt gevormd in een volumineus waterig medium en als het vloeistofvolume bij het opnemen van zemelen onvoldoende is, beginnen ze water uit de darm te absorberen. Tegelijkertijd wordt het probleem van constipatie alleen maar verergerd.
Als u zemelen gaat gebruiken, hoeft u slechts anderhalve tot twee liter vloeistof per dag te gebruiken, inclusief koffie, thee, kefir, soep en al het andere dat een persoon drinkt. Het is wenselijk dat deze vloeistof gelijkmatig over de dag wordt verdeeld.
Het is niet noodzakelijk om zemelen of vezels te drinken, als medicijn ingenomen, met veel water tegelijk. Je kunt zemelen in de minimale hoeveelheid drinken, maar niet meteen een heel glas vloeistof drinken. Dit is niet altijd mogelijk voor een persoon, puur fysiologisch. Maar gedurende de dag moet dit totale volume vloeistof noodzakelijkerwijs worden gedronken.
De dosis zemelen wordt altijd individueel gekozen en met aanhoudende constipatie kan deze zeer geleidelijk worden verhoogd tot negen tot tien eetlepels per dag. Maar dit moet alleen onder toezicht van een arts worden gedaan! In geen geval kan met zo'n volume beginnen!
Moet beginnen met een klein volume. En verhoog het geleidelijk, op basis van gevoelens. Als na drie weken de zemelen niet beginnen te handelen, moet je op zoek naar andere middelen.
Er is nog een probleem. Voor veel mensen neemt de totale vochtinname af. Het fysiologische volume van vloeistof per dag is minstens anderhalve liter. In verschillende perioden van het jaar kan het oplopen tot twee liter, vooral in de zomer. Als een grote hoeveelheid ballaststoffen wordt gebruikt in voedsel, dat wil zeggen vezels, moet het vloeistofvolume worden verhoogd.
Wat is osmose? Osmotische laxeermiddelen
Er zijn nog steeds osmotische laxeermiddelen. Dit is ook een laxerende nieuwe generatie. Het principe van hun actie is anders.
Actieve osmotische stoffen oefenen druk uit, raken een bepaald semipermeabel membraan waardoor ze niet kunnen doordringen. Aan beide zijden van dit membraan bevinden zich water en deze actieve stoffen in verschillende concentraties. Omdat de concentratie anders is, is de frequentie van slagen tegen het membraan, dat wil zeggen de druk op het membraan van beide kanten, ook anders. Dit is een niet-evenwichtstoestand. Elk systeem neigt uit te lijnen. Omdat de stoffen zelf niet door het membraan dringen, dringt water door. Er is een zuiging van water in de helft van het volume, waar een hoge concentratie van stoffen is. De concentratieniveaus worden uitgeschakeld en de druk op dit membraan neemt af. Deze druk wordt osmotisch genoemd. En stoffen worden osmotisch actief genoemd. Hoe groter de concentratie, hoe groter de osmolariteit van de oplossing. Met betrekking tot het maagdarmkanaal is een dergelijk semi-ondoordringbaar membraan het darmslijmvlies.
Als een persoon osmotische laxeermiddelen gebruikt, hoe groter hun dosis, hoe groter de vloeistofstroom in de darm om de concentratie van deze osmotisch actieve stof te verminderen.
Wat betreft de indicaties voor het gebruik van osmotische laxeermiddelen en verslaving daaraan, is het belangrijk op te merken dat osmotische laxeermiddelen anders zijn.
Er zijn oude laxeermiddelen, zout, zoals bijvoorbeeld het bekende magnesiumoxide. Ze zijn nu bijna buiten gebruik, behalve voor specifieke situaties, bijvoorbeeld wanneer u zich moet voorbereiden op de studie van de darm. Omdat ze overal werken en door de dunne en dikke darm. De vloeistofstroom is erg groot en de inname van een dergelijk laxeermiddel eindigt met overvloedige diarree. Dienovereenkomstig kan uitdroging zich in de loop van de tijd ontwikkelen. Deze categorie laxeermiddelen omvat xiliet en sorbitol, die eerder zijn gebruikt.
Osmotische laxeermiddelen kunnen continu worden gebruikt als er geen bijwerkingen zijn. En nog belangrijker - bij gebruik is er geen irritatie van het slijmvlies. En verslaving komt niet voor. Bovendien is de intestinale microflora hersteld! Maar in ieder geval moeten ze ook worden aanbevolen door een arts.
Moderne osmotische laxeermiddelen werken niet op het niveau van de dunne darm, ze werken alleen in de dikke darm. Dit kunnen medicijnen en natuurlijke producten zijn. Bijvoorbeeld inuline en lactitol. Ze worden niet opgenomen in de dunne darm, omdat er geen enzym is dat dit koolhydraatmolecuul afbreekt. En ze worden in de dikke darm afgebroken door enzymen van bacteriën en normale bacteriën - bifidobacteriën en lactobacillen. En als een resultaat van deze splitsing verschijnen osmotisch actieve stoffen. Ze werken alleen in de dikke darm, leiden niet tot uitdroging en veroorzaken geen groot vochtverlies.
Gymnastiek en dieet
Veel gymnastiek is ontwikkeld voor relatief gezonde mensen die lijden aan chronische functionele constipatie.
Het is aan te raden om dergelijke gymnastiek in de intervallen tussen werk uit te voeren wanneer u de computer verlaat. Dit kan een diepe diafragma-ademhaling zijn. Dit kan een opblazing van de buik zijn, dat wil zeggen een toename van de druk in de buikholte. Dit kunnen squats zijn. Binnen vijf minuten meerdere keren gedurende de dag.
Half verhongerde diëten in de vorm van koolbladeren op een bord zijn niet nuttig. Ze veroorzaken constipatie. In termen van gewichtsverlies zijn ze ook niet nuttig. Diëten moeten lage calorieën bevatten, maar met voldoende volume. Dit betekent dat ze voedingsmiddelen moeten opnemen die rijk zijn aan vezels en zemelen, omdat ze niet voedzaam zijn en tegelijkertijd een verzadigingsgevoel veroorzaken en volume geven.
Veel mensen gebruiken nu caloriearme diëten en krijgen een zeer kleine hoeveelheid voedsel. Artsen vragen om beperking van de hoeveelheid voedsel. Hoe kan dit de darmen beïnvloeden? Hongerige en half verhongerde diëten veroorzaken ernstige constipatie! En er is geen herstel van deze diëten, maar alleen slakken van het lichaam.
Goede voeding is de beste manier om de stoel te reguleren
Klachten over constipatie vormen de meerderheid van de bevolking van onze planeet. Velen vinden niet de middelen die hen zullen helpen. Toch is het dat wel. Dit is goede voeding.
Een van de oorzaken van obstipatie - een overtreding van het dieet, voeding. Hoewel de redenen kunnen veel zijn.
Tot voor kort werd het woord 'constipatie' in de media als taboe beschouwd en werd geadviseerd niet in de lucht te worden gebeld. Dit probleem - vanuit het intieme. Het is niet gebruikelijk om erover te praten, zodat mensen zich er maar weinig van bewust zijn hoe ze ermee moeten omgaan.
Een toename van het aantal constipaties gaat gepaard met overmatige consumptie van geraffineerd voedsel. Dieet speelt een belangrijke rol bij de regulatie van de functies van het maag-darmkanaal. Eetstoornissen zijn een van de belangrijkste oorzaken van constipatie. Bovendien moet worden opgemerkt dat constipatie als een onafhankelijke ziekte praktisch niet bestaat. Constipatie is een symptoom, een syndroom van een andere ziekte, en daarom is de arts altijd zeer op zijn hoede voor de patiënt die naar hem toekomt met een klacht over constipatie.
Het probleem van constipatie is wereldwijd, en vandaag kunnen we buitenlandse cijfers citeren die dicht bij die van ons liggen. Alleen al in de Verenigde Staten komen er elk jaar tweeënhalf miljoen mensen naar artsen voor verstopping, en meestal zijn het vrouwen. En meestal worden patiënten na 70 jaar behandeld.
Voedsel, dat genetisch inherent is aan de bewoners van bepaalde regio's van de wereld, bevordert de lediging van de darm. Wanneer er sprake is van schendingen van het gebruikelijke dieet, brengt dit veranderingen in de activiteit van het lichaam met zich mee. Dergelijke veranderingen in het traditionele dieet omvatten het actieve gebruik van geraffineerd voedsel door onze tijdgenoten. Het ontbreekt aan vezels, voedingsvezels, dat wil zeggen, het is voedsel dat gemakkelijk verteerd kan worden. Ja, voor een aantal patiënten is het echt nodig om de belasting op intestinale peristaltiek, lever en pancreas te verminderen. Maar de meesten hebben eenvoudigweg vezels nodig.
Het lichaam kan niet werken zonder spanning. Stel je voor dat onze darmen stoppen met peristaliseren, dat wil zeggen krimpen. Natuurlijk zal er geen voedsel doorheen gaan en zal de stoelgang erg langzaam of volledig stoppen. Dat wil zeggen, zoals artsen zeggen, er zal een vertraging in de doorgang langs het maagdarmkanaal optreden. Peristaltiek was normaal, je moet de darm een lading geven!
Tegelijkertijd is het meest verrassende ding dat therapeuten meer met dit probleem omgaan dan gastroenterologen.
Slechts 4% van de patiënten komt naar de gastro-enteroloog, de rest is eenvoudig van toepassing op een huisarts. En vaker - ga helemaal niet naar de dokter. Omdat obstipatie een taboe-onderwerp is.
125 duizend mensen die aan constipatie lijden, krijgen vervolgens colorectale kanker - darmkanker en 25 duizend ontwikkelen pancreaskanker. Constipatie is tegenwoordig een van de belangrijkste serieuze risico's voor de ontwikkeling van gastro-intestinale kanker, met name darmkanker.
Als een persoon niet met constipatie omgaat, wordt zijn dikke darm als een giftige zak waarin gifstoffen worden opgeslagen. Er is een interne toxiciteit, de zogenaamde endotoxificatie.
En als in het verleden inwoners van geïndustrialiseerde landen, grote steden en steden vooral te maken hadden met obstipatie, komt dit probleem nu ook bij de dorpsbewoners. Omdat geraffineerd voedsel de dorpen heeft bereikt. Het vervangt actief het natuurlijke gezonde voedsel dat onze voorouders aten.
Drie groepen voedsel voor de darmen
Voedingsmiddelen, ongeraffineerd, vertegenwoordigen natuurlijke voeding, zijn verdeeld in drie groepen. Dit zijn degenen die het ledigen van de darm bevorderen, degenen die het legen van de darm vertragen en degenen die onverschillig zijn - hebben geen effect op het legen van de darm.
Welke voedingsmiddelen bevorderen de stoelgang? Dit zijn voedingsmiddelen die veel vezels bevatten. Allereerst zijn het zemelen, haver, bieten, appels, groenten, groenten. Deze producten kunnen ook bijwerkingen veroorzaken, dus veel beginnen te weigeren. Allereerst, wanneer ze worden gebruikt, kan een opgeblazen gevoel en zelfs pijn optreden, dus je moet een persoon die vezelrijk voedsel gebruikt, adviseren deze gedurende de dag in recepties te breken en met een kleine hoeveelheid te beginnen. Minder verteerbare producten - gekookt vlees, allerlei producten die worden geleverd met ballaststoffen. Producten die bijdragen aan constipatie zijn gepelde graansoorten, griesmeel, rijst, bijvoorbeeld. Gezuiverde rijst vermindert de peristaltiek, maar het werkt als een adsorbens.
De Britten hebben bewezen dat Hercules de kans op constipatie vermindert. Als u 's ochtends met pap begint, draagt u bij aan een goede stoelgang.
Gelukkige behoefte om een glas sap te drinken. Voor de nacht - een glas kefir. Dit alles draagt ook bij tot verhoogde peristaltiek.
Regelmatig legen van de darm wordt bevorderd door alle producten die organische zuren bevatten, dat wil zeggen kefir, vruchtensappen.
Overigens zijn organische zuren ook aanwezig in zwart brood. Het is beter om de zogenaamde donzige broodjes en wit brood achter te laten. Die mensen die last hebben van constipatie, is het beter om crackers te eten dan brood.
Wanneer obstipatie het beste is om zemelenbrood te eten, zwart, maar het probleem van zwart brood is dat het fermentatieprocessen veroorzaakt. Daarom moet je hier voorzichtig zijn. Vers gebakken brood mag niet worden misbruikt.
Producten die suikerhoudende stoffen bevatten (honing, verschillende siropen) dragen ook bij aan het ledigen van de darm, maar alleen op voorwaarde dat ze in een bepaalde hoeveelheid worden geconsumeerd.
Honing is over het algemeen heel goed te gebruiken en het gaat heel goed met kefir. Een eetlepel honing in een glas kefir - dit recept is geweldig om constipatie te voorkomen. Over het algemeen moet u het suikerverbruik in zuivere vorm verminderen, het is verfijnd. En het gebruik van jam, honing voor obstipatie verdient aandacht en wordt zelfs aanbevolen.
Drinkt nuttig en schadelijk
Als je constipatie hebt, zou het heel goed zijn om koolzuurhoudende dranken op te geven. Dit is een van de redenen voor verhoogde gasvorming. Wanneer obstipatie fermentatieprocessen toenemen, en in verband hiermee is er een toename in gasvorming in de darm. Waarschijnlijk hebben velen opgemerkt dat het gebruik van producten als kool en verschillende augurken, een opgeblazen gevoel, gerommel in de maag versterkt. Deze problemen komen zeer vaak voor bij patiënten met obstipatie.
Koffie en andere cafeïnehoudende dranken, evenals theeën waar we zo dol op zijn, kunnen ook bijdragen aan constipatie. Omdat thee werkt als een diureticum, dat wil zeggen, een diureticum. Vloeistof wordt geloosd en dit draagt bij aan constipatie.
Veel mensen kunnen thee en koffie niet weigeren. En doe dit niet. Probeer deze drankjes niet erg heet en bij voorkeur niet erg sterk te houden. Verdun ze met melk of room.
Het is erg belangrijk om te begrijpen hoeveel vloeistof nodig is om constipatie te voorkomen. Sommige drankjes voor constipatie zijn bovendien nuttig om te gebruiken en sommige zijn schadelijk.
De dikke darm is een soort reservoir voor de laatste aanzuiging en opruiming van uitwerpselen. Hier zijn alle laatste momenten van spijsvertering. Er is een opname van water, de opname ervan en de vorming van uitwerpselen. Als er niet genoeg water is en de opname ervan in de dikke darm is toegenomen, dan is de fecale massa natuurlijk zeer compact verdicht en dit is een van de oorzaken van obstipatie.
Om verdikking van de ontlasting te voorkomen, is het noodzakelijk om ongeveer zeven tot acht glazen water per dag te drinken. Samen met bouillons, soepen, sappen, thee, dat wil zeggen, is deze optionele hoeveelheid water extra. Het is allemaal samen, allemaal vloeibaar. Tegelijkertijd moeten zwarte en groene theeën nog steeds voorzichtig worden gedronken.
Spastische constipatie
Een enorme hoeveelheid obstipatie geassocieerd met verschillende ziekten en aandoeningen van het zenuwstelsel. Dit is spastische constipatie.
Wanneer een persoon symptomen van obstipatie heeft, moet u altijd naar de oorzaak zoeken. En heel vaak zijn deze oorzaken verschillende stressvolle situaties.
De situatie wanneer een persoon naar een andere stad verhuist, wanneer hij een neurotische toestand heeft, wanneer hij problemen heeft in zijn gezin, thuis. Dit alles kan zijn toestand verergeren. Daarom zeggen artsen dat constipatie een gecombineerde behandeling vereist. Neuropsychiatrische consulten zijn niet voldoende.
Over spastische aandoeningen gesproken, vergeet vooral niet over antispasmodica. Krampstillers zijn geïndiceerd, hoewel velen denken dat het de darmmotiliteit zal verminderen. Er zijn een aantal antispasmodica die heel goed helpen in dergelijke omstandigheden, het bevorderen van het ledigen van de darm in combinatie met andere medicijnen.
Er zijn twee redenen die constipatie kunnen veroorzaken. Dit zijn diametraal tegenovergestelde redenen. Dit is een inert rectum wanneer er geen bewegingen van de peristaltiek zijn. Of, omgekeerd, een sterk verkrampte darm die moet worden ontspannen. Alleen een arts kan u dit vertellen: wat voor obstipatie heeft u? Maar je kunt het zelf proberen uit te zoeken. We bieden u een kleine test.
Test op darmziekten met obstipatie
Neem een pen en papier. Beantwoord de volgende beweringen "ja" of "nee" (plaats een "plus" of "minus" naast het goedkeuringsnummer).
- Ik heb meestal minder dan drie keer per week een stoelgang.
- Fecale massa's zijn meestal erg moeilijk.
- In de fecale massa is er een mengsel van slijm en bloed.
- Vóór de ontlasting voel ik vaak pijn.
- Na de ontlasting voel ik vaak pijn.
- Ik maak me zorgen over een opgeblazen gevoel en gas.
- Ik heb sinds mijn jeugd last van constipatie.
- Constipatie wordt meestal verergerd in bepaalde situaties: tijdens reizen, overwerk, in een stressvolle omgeving.
- Van nature ben ik een opgewonden, emotionele persoon.
- Ik heb vaak een slecht humeur, ik ben constant ondergedompeld in mijn ervaringen.
- Constipatie begon plotseling, tot voor kort waren er geen.
- Ik heb constipatie, terwijl ik afvallen.
Opmerkingen voor de test
Dus laten we beginnen met de eerste twee verklaringen. Dit zijn veelvoorkomende symptomen van constipatie.
Dit zijn verdere beschuldigingen, wat wijst op de aanwezigheid van meer ernstige problemen. De derde verklaring - "Er is een bijmenging van slijm en bloed in de fecale massa's" - is een probleem dat vereist dat een persoon naar een arts gaat van een persoon die aan dergelijke dingen lijdt. Zonder falen. Bloed is een teken dat onmiddellijk medisch advies vereist.
Vervolgens komen de vierde en vijfde stelling, waarvan de antwoorden aangeven welke medicijnen voor een persoon nuttig kunnen zijn. Als een persoon pijn ervaart vóór de ontlasting, kunnen antispasmodica hem helpen, hij kan enkele spastische manifestaties hebben. Maar als pijn vaker voorkomt na een stoelgang, is het niet erg nodig om antispasmodica of laxeermiddelen in te nemen, andere benaderingen zijn nodig, bijvoorbeeld een gewone olie-klysma. Velen weten het niet.
De zesde verklaring over opgeblazen gevoel en verhoogde gasvorming. Om deze problemen op te lossen, zijn er medicijnen, zogenaamde antischuimmiddelen. Ze helpen. En hier moet worden opgemerkt dat de gassen spreken over de mogelijke ontwikkeling van dysbacteriose, dat wil zeggen over de schending van de darmmicroflora.
De zevende verklaring is een probleem dat een verplicht onderzoek door een arts vereist, omdat kinderen hun eigen problemen hebben, hun eigen criteria voor het optreden van obstipatie. Allereerst is er een ziekte als de ziekte van Hirshprung. Dit is de zogenaamde intestinale anomalie: verlenging, een toename van de darm. Deze ziekte vereist verplicht overleg met een arts. Jammer genoeg, met ontoereikende behandeling, kan de ziekte ook op volwassen leeftijd worden gevoeld.
Dan zijn er drie uitspraken die suggereren dat de patiënt een neuropsychiatrisch consult nodig heeft. Zonder falen, omdat positieve antwoorden op deze uitspraken aangeven dat de emotionele sfeer onstabiel is en gecorrigeerd moet worden. Constipatie bij een dergelijke patiënt kan zich ontwikkelen op basis van zenuwen.
Wat de laatste twee verklaringen betreft: als de constipatie plotseling begon en de persoon gewicht verliest, is dit een gevaarlijk signaal dat een noodoproep aan een coloproctologist en een speciaal onderzoek voor de mogelijke ontwikkeling van een kankerpatiënt vereist. Vooral als het na 50 jaar gebeurd is. Achter deze symptomen kunnen zeer ernstige organische ziekten zijn. En hoe eerder schendingen en oorzaken van deze aandoening worden vastgesteld, hoe effectiever de behandeling zal zijn. En zelfs als het een oncologische ziekte is, wordt deze in de vroege stadia bijna volledig genezen.
Vragen - Antwoorden
Ik werk zes jaar in de nachtdienst, ze voeden ons niet, dus ik moet soepen kokend water kopen. Mijn gevoel werd erger. Wat adviseer je? Hoe deze gebrouwde soepen vervangen?
U hebt groenten en fruit nodig, die voornamelijk grote hoeveelheden vezels bevatten. Bijvoorbeeld komkommers, bieten, appels. En het meest interessante is dat je de huid niet hoeft te schillen. Velen willen schillen, zeggen dat er pesticiden zijn of iets anders. In de schil zitten pectines, die bijdragen aan het werk van de darm, de belangrijkste vezel daar. Appelsap draagt ook bij aan een verhoogde peristaltiek, maar drink het sap met pulp. Maar eet zemelenbrood. Er zijn nu veel verschillende soorten brood met zemelen, en het vult heel goed het gebrek aan vezels. 'S Nachts werken doet het lichaam veranderen, en hier ontstaat natuurlijk een zeker probleem, dus het lichaam begint zichzelf opnieuw in te richten. Je hoeft hem alleen maar te helpen, namelijk voeding. Hier zijn geen andere medicijnen voor nodig, hier moet je goede voeding organiseren.
Klopt het dat witte wijnen bijdragen aan het ledigen van de darm en rode wijnen, integendeel, het ledigen uitstellen?
Eenvoudig in witte wijnen is het tanninegehalte kleiner. Daarom dragen ze licht bij tot de verdunning van de stoel en versterken ze de enzymatische activiteit.
Ik heb gehoord dat verse kool en vruchtensap nuttig zijn voor obstipatie. Maar ik kan het niet gebruiken - de maag is erg opgezet. Waarmee kan deze groente worden vervangen?
Helaas, ja, sommige mensen houden niet van verse kool. Het kan worden vervangen door bieten, wortelen, aardappelen. Trouwens, zuurkool is al verstoken van die onaangename eigenschappen die verse kool heeft, dus het kan ook als vervangingsmiddel worden gebruikt. Het veroorzaakt niet zo sterke fermentatieprocessen als verse kool.
Doen sappen, tomatensap, bijvoorbeeld, licht gezouten, helpen met constipatie?
Dit kan gewoon niet-koolzuurhoudend water zijn. Het kunnen sappen zijn, inclusief tomaat. Het is noodzakelijk voorzichtig om te gaan met druivensap, wat de fermentatieprocessen enigszins verbetert. Kefir en andere vloeibare producten, zelfs vetarme bouillons, groentesoepen helpen.
Ik heb spastische colitis, wat gecompliceerd is door de zogenaamde "schapen" ontlasting. Ik kan in de literatuur geen hulpmiddel vinden dat me zou kunnen helpen. En wat is het - spastische colitis?
De classificatie van obstipatie is eigenaardig. Eerder gebruikten artsen zo'n term als spastische colitis. Nu zijn er geen dergelijke diagnoses. Over de "schapen" uitwerpselen. Dit is een van de tekenen van constipatie. Daarom moet je het behandelen. Het is voor spastische constipatie "schapen" feces is niet typisch. Maar in elk geval moet u een arts raadplegen. Obstipatie is niet alleen een aandoening, het is een symptoom dat gepaard kan gaan met zeer ernstige ziekten van organische aard, voornamelijk darmkanker.
Mijn kleindochter is drie jaar oud. Ze werd gediagnosticeerd met een sigmavormige vergroting en vermoedelijk nog steeds een slechte spiercontractie. Daarom heeft ze constipatie en gaat ze praktisch niet zelf naar de wc. Hier ben ik geïnteresseerd in: op dit moment, wat zijn de meest effectieve behandelingen voor deze ziekte? We hebben Prozerin al doorboord, externe stimulatie gedaan. Nu bevelen we rectale stimulatie aan. En, natuurlijk, omdat het meisje zelf niet naar het toilet gaat, moet ze elke dag klysma's doen.
Nogmaals, u moet contact opnemen met artsen die zich uitsluitend bezighouden met deze problemen - coloproctologen voor kinderen. Uw kind heeft mogelijk een Hirshprung-ziekte. De behandeling is dan uitsluitend chirurgisch, maar de diagnose kan alleen worden gesteld door de arts die zich met deze problemen bezighoudt. Er zijn specialisten in Moskou in het Filatovskaya-ziekenhuis, in het Republikeinse Kinderziekenhuis, in de kinderziekenhuizen Morozovskaya en Izmaylovskaya.
Ik ben verward in de informatie over het nemen van de hoeveelheid vloeistof per dag. Zeven of acht glazen - alle vloeistof is hier inbegrepen: zowel soepen als sappen? Andere artsen zeggen dat je tot twee en een halve liter water per dag nodig hebt - naast vloeibaar voedsel en drankjes. Tegelijkertijd bevat anderhalf liter soepen, thee, koffie, etc., maar één liter moet puur water zijn. Wat is jouw mening?
Dat klopt, het is misschien niet altijd puur water zelf. Water kan worden vervangen door thee, iets anders - alleen de hoeveelheid van de vloeistof die u drinkt, wordt in aanmerking genomen. Maar hier moet je onthouden dat oudere mensen een grote hoeveelheid vocht gebruiken is gecontra-indiceerd, dus ze moeten iets minder drinken. De minimale hoeveelheid is ergens rond de zes glazen vloeistof per dag. Als u hypertensie of oedeem heeft, kan de hoeveelheid vocht worden verminderd. Maar overweeg het belangrijkste: de vloeistof wordt in het lichaam vastgehouden in de aanwezigheid van zout. Er zal minder zout in het voedsel zitten - minder zwelling.
Gebruikte zemelen - constipatie is niet geslaagd, maar toegenomen. Plus gas, een opgeblazen gevoel, pijn in de darmen. Ik begrijp het niet, in het zakendoen. Hoe zemelen te gebruiken?
Dikwijls wordt het aanbevolen om zemelen mee te nemen met medicijnen. Bijvoorbeeld met antispasmodica, antischuimmiddelen. Het lichaam moet worden gegeven om te wennen aan zemelen, en hier wordt de wet op de waterhoeveelheid van kracht. Bran heeft water nodig omdat het opzwelt en de darmen irriteert, en dit zal niet gebeuren zonder water. Als u zemelen zonder water gebruikt, kan het tegenovergestelde effect optreden. Vijf tot zes glazen vloeistof - aan het begin van de ontvangst van zemelen per dag. Dit is een verplichte regel. Als we de hoeveelheid zemelen vergroten, moeten we de hoeveelheid vloeistof met een of twee glazen verhogen.
Is er een verband tussen constipatie en aambeien? En hoe worden aambeien behandeld?
Ja, er is een verband. En de verbinding is direct. Constipatie, die zich op de achtergrond van aambeien ontwikkelt, wordt proktogenny in de geneeskunde genoemd. Het is niet geassocieerd met een overtreding van de beweging van darminhoud, maar met een schending van het proces van ontlasting en lediging van het rectum. In het geval van proctogene obstipatie, moet je allereerst het probleem met aambeien oplossen. Het is verplicht om een coloproctologist te raadplegen, omdat de ernst van aambeien kan verschillen. Het kan conservatief, therapeutisch worden behandeld. Maar in sommige gevallen is een chirurgische behandeling noodzakelijk. Pas daarna zal het duidelijk zijn of u een functionele constipatie heeft, dat wil zeggen, alleen wanneer de aambeien worden geëlimineerd.
Mijn moeder had drie maanden geleden een heupfractuur. Ze werd bedlegerig. In het begin had ze constipatie. En nu, ongeveer een maand, zijn de ontlasting incontinent drie tot vijf keer per dag. De therapeut kwam, benoemd als de-nol, smectu, mezim. Maar er is geen resultaat. Wat te doen
Het is noodzakelijk om alles te doen zodat een persoon niet liegt. Moet een bewerking uitvoeren. Artsen moesten het je aanbieden. De operatie wordt gedaan aan zeer oude mensen. En op de leeftijd van 80, en zelfs oudere mensen. Dit zijn bewezen technieken en binnen een paar dagen na een dergelijke operatie kan je moeder opstaan. Zodra ze kan opstaan, zullen zoveel problemen verdwijnen. Maar in dit specifieke geval is het iets moeilijker, omdat hier de taak is om de normale stoel aan te passen.
In het begin moet je ernaar streven om ervoor te zorgen dat met behulp van laxeermiddelen de regelmatige lediging van de darm per uur wordt aangepast. Dan zal er onvoldoende fecale incontinentie zijn. Wat bedpatiënten betreft, zelfs na beroertes of sommige operaties, kunt u snelwerkende laxeermiddelen gebruiken. Inclusief irritant. Ze drinken niet meer dan vijf tot zeven dagen. En toen werd de bedpatiënt aanbevolen gedoseerde gymnastiek met een methodoloog. Buigen en opheffen van de benen, buikmassage, de periodieke goedkeuring van een halfzittende positie. Dit heeft allemaal invloed op het werk van de bekkenbodemspieren en de regulatie van de darmfuncties.