Behandeling van obstipatie na de bevalling van een zogende moeder

Jonge moeders lijden vaak aan constipatie na de bevalling tijdens de borstvoeding. En dit gebeurt vaker bij moeders die borstvoeding geven, omdat hun dieet armer is dan die voeding voor baby's met mengsels. Constipatie wordt beschouwd als het onvermogen om gedurende 3 dagen "groot" te zijn naar het toilet. De ontlasting is in de regel moeilijk en gaat gepaard met pijnlijke gevoelens. Ook na de bevalling, constipatie en ontlasting met bloed. En de redenen voor dit alles zijn veel, gerelateerd aan fysiologie en psychologie.

Constipatie kan atonisch en spastisch zijn. De manifestatie van het eerste type gaat gepaard met een verminderde spierspanning van de darmwand. Hierdoor verzwakt de peristaltiek, waardoor de uitwerpselen afnemen. Dit type probleem met de borstvoeding verschijnt bij een moeder die een keizersnede of een andere operatie heeft ondergaan. De tweede vorm van constipatie na de bevalling wordt geassocieerd met angst, nerveuze overbelasting en stress. Hierdoor is de spierwand van de darm in goede vorm, waardoor het orgel klem komt te zitten, waardoor de fecale massa niet goed kan bewegen.

Wat veroorzaakt het probleem?

Tijdens het geven van borstvoeding wordt de ingewikkelde ontlasting bij de moeder om vele redenen veroorzaakt:

1. Angst voor naadverschillen.

2. Irrationeel voedsel uit angst het kind te schaden of aan te komen.

3. Het gebrek aan fysieke activiteit bij moeder.

4. Met het uiterlijk van de drang - afschrikking en weigering om om verschillende redenen naar het toilet te gaan.

5. Ziekten, waaronder neoplasmata, aambeien, dwarslaesie, metabole stoornissen, diabetes en anderen.

6. Medicijngebruik tijdens borstvoeding - multivitaminen, laxeermiddelen, diuretica en antihypertensiva.

7. Vergelijkbare problemen zijn mogelijk door hormonale aanpassing.

8. Bij langdurig knijpen van het orgaan door de vergrote baarmoeder, raakt de moeder in de eerste maanden ook verstopt.

9. Na de bevalling gaat dit probleem ook gepaard met een verandering in de gebruikelijke positie van de darmlieren. Enige tijd is nodig voor hun terugkeer en herstel van normaal functioneren.

10. Obstipatie tijdens de borstvoeding treedt op als gevolg van spierhypotrofie, die het perineum vormt. Dit komt door uitrekken tijdens de bevalling en de bevalling van de foetus.

11. Een andere reden voor een dergelijk probleem voor moeders na de bevalling is de aanwezigheid van hechtingen in het kruisgebied.

12. En een nieuwe zwangerschap tijdens de borstvoeding.

Uit al het bovenstaande valt af te leiden hoeveel er tijdens de voederperiode van de baby oorzaken van een gecompliceerde stoel bij de moeder kunnen zijn. De effectiviteit van de behandeling is direct gerelateerd aan de kenmerken van het uiterlijk van de ziekte.

De belangrijkste manifestatie ligt in slechte darmreiniging. Tijdens de borstvoeding treedt een opgeblazen gevoel op met zwaarte in de buik. Als gevolg hiervan neemt de eetlust van mama af of verdwijnt deze zelfs volledig. Pijnlijke gevoelens verschijnen, de slaap is gestoord, het vermogen om te werken is verminderd en de stemming verslechtert. In de meeste gevallen gaat constipatie gepaard met een onaangename geur uit de mond. De huid wordt slap en droog met een geelachtige tint. Dit kan de moeder en het kind niet positief beïnvloeden.

Hoe om te gaan met het probleem?

De behandeling van mamma's is gebaseerd op het dieet, dat het meest effectief helpt bij het wegwerken van het probleem. Zoals eerder vermeld, kunt u de ziekte elimineren, de oorzaak kennen. Op basis hiervan zijn er verschillende manieren om constipatie te genezen:

1. In de periode van borstvoeding is het erg belangrijk om voedsel te eten dat grote hoeveelheden vezels bevat, die de ziekte helpen bestrijden. Dit geldt voor groenten en fruit - wortels, pompoen, bieten, abrikozen, watermeloen en pruimen. Uiteraard moet u zich aan de maatregel houden. Bij het aangaan van een dieet een nieuw product, zorgvuldig kijken naar de reactie van het kind. Havermoutpap, zemelenbrood, gedroogd fruit, zonnebloemolie en kiwi worden ook beschouwd als uitstekende laxeermiddelen na de bevalling.

2. In het geval van behandeling is fysieke activiteit niet van weinig belang. Aanbevolen regelmatige wandelingen en oefeningen gedurende de dag. Dit zal de activiteit van de darm verbeteren en de ontlasting verbrijzelen. Zorg in dit geval voor voldoende vocht.

3. Een goede manier om van constipatie af te komen is het gebruik van rectale zetpillen. Dit zal glycerinekaarsen helpen, effectief in de aanwezigheid van openingen. Contra-indicaties hebben alleen betrekking op degenen die last hebben van aambeien, scheuren en tumoren in het rectum. Maar voordat u geneesmiddelen voor de behandeling koopt, moet u een arts raadplegen.

Als er hechtingen op het perineum of de baarmoederhals zitten, moet een jonge moeder een reinigende klysma ondergaan voordat ze wordt ontslagen uit het kraamkliniek. In de toekomst, handel in een individuele modus.

Als constipatie niet lang weggaat, is het aanbevolen om zemelen in zuivere vorm of met de inhoud, bijvoorbeeld Eubikor, te gebruiken om dit te elimineren. Voor de behandeling volstaat het om het de hele dag driemaal te nemen. Om van obstipatie af te komen, kan de zogende moeder geen laxeermiddelen drinken die door iedereen worden gebruikt. Het resultaat van dergelijke behandelingsproblemen is pijn in de maag met diarree bij de baby.

Om constipatie bij de moeder tijdens borstvoeding te elimineren, zijn veel medicijnen gemaakt:

1. Het genezen van probleemkrukken is aanbevolen geneesmiddelen, waarvan de basis - lactulose. Het spijsverteringsstelsel verteren het niet en neemt het niet op. De belangrijkste actie is verzuring en verzachting van de darminhoud, kolonisatie van het orgaan met melkzuur en bifidobacteriën. Dergelijke remedies omvatten Duphalac, Lactulose Poly, Portalak, Normaze en Romfalak. Eenmaal in de dikke darm hebben ze een laxerend effect zonder de beweeglijkheid te beïnvloeden. De hoeveelheid uitwerpselen neemt toe, waardoor het natuurlijke afval ontstaat.

2. Voor de behandeling van constipatie tijdens de borstvoeding zijn er verschillende andere laxeermiddelen: Fortrans en Forlax, Forteza Rom Pharm en Tranziner. Ze zijn gemaakt op basis van macrogol en worden geproduceerd in de vorm van poeder voor verdunning van de suspensie. Moleculen van een stof hebben een lineaire vorm, in staat om water te absorberen. In het lichaam verandert het uiterlijk niet en bereikt het probleemorgel, waardoor het een laxerend osmotisch effect heeft.

De aanwezigheid van symptomen zoals:
1. bitterheid in de mond, bedorven geur;
2. frequente stoornissen van het maag-darmkanaal, alternerende constipatie met diarree;
3. vermoeidheid, algemene lethargie;
geef aan dat het lichaam is bedwelmd door parasieten. De behandeling moet nu beginnen, zoals de wormen die in het spijsverteringskanaal of het ademhalingssysteem leven.

3. Andere goedgekeurde behandelingen voor de behandeling van jonge moeders van senna, gepresenteerd door Senade, Sennalaks, Regulaks en Glaxsen. Indiase of Alexandrijnse senna is een struikplant. Hoewel huisdokters deze medicijnen niet aanbevelen aan jonge moeders vanwege het vermeende irriterende effect op de darmen, inclusief het orgel van de baby. Maar volgens de International Reference zijn deze gegevens niet bevestigd. De plant heeft een mild laxerend effect, niet opgenomen in de darm. Hierdoor kan constipatie bij jonge moeders tijdens de borstvoeding worden behandeld zonder de baby te schaden.

Het is noodzakelijk om obstipatie verstandig te bestrijden, zonder laxeermiddelen permanent te gebruiken. Immers, na enige tijd is er een vermindering van het effect van de behandeling, waardoor de dosis wordt verhoogd. Volgens artsen zijn laxerende medicijnen slechts een ambulance, maar geen oplossing voor het probleem als geheel.

Verboden producten

Om constipatie bij een jonge moeder te elimineren, moet u dergelijk voedsel uit het dieet verwijderen:

• Fast-food en rijst met griesmeel.
• Dierlijk vet en eiwit.
• Cafeïnebevattende producten, inclusief koffie en sterke thee.
• Chips met crackers industriële productie.
• Tarwezemelen en slijmoplossingen.
• Aardbeien, peren, aalbessen en bosbessen.
• Bonen en walnoten.
• Harde kaas en wit brood.

Er is de mogelijkheid om constipatie te behandelen bij moeders tijdens borstvoeding en volksremedies, wat het veiligste en minst effectief is.

Er is een uitstekend recept voor de behandeling van problemen met de stoel bij jonge moeders van kruisbesfruit. Een eetlepel bessen wordt gebrouwen met 1 kopje kokend water gevolgd door 10 minuten koken, afgekoeld en gespannen. Je kunt constipatie met een kwart glas drinken gedurende de dag 4 keer elimineren. De snelheid van verwijdering is direct gerelateerd aan de vloeistof die u drinkt. Dit geldt met name voor de ochtenduren - slechts 1 kopje zal de darmactiviteit stimuleren.

Behandeling is ook afhankelijk van het type constipatie - atonisch of spastisch. Het eerste probleem wordt aangeraden om de volgende recepten te bestrijden:

• Anijs, komijn en venkel worden in gelijke hoeveelheden gemengd. Twee theelepels mengsel gebrouwen met kokend water (1 kopje) met verdere persen en ontvangst (1/3 kop 3 maal daags 30 min voor de maaltijd). Zaden worden voor het brouwen alleen goed gerijpt genomen.
• Oregano, lijsterbes, bosbessen (bladeren), brandnetel en venkel (fruit) helpen de kwellende ziekte te genezen. Neem gekookt water (1 kop) en giet er 1 eetl. Ik meng me door aan te dringen in een thermos en een half uur. De resulterende drank wordt gefilterd en gedronken (1/3 kopje 3 keer per dag na de maaltijd).

Het bestrijden van spastische obstipatie wordt als volgt aanbevolen:

• Pers het sap uit verse aardappelen, verdun met dezelfde hoeveelheid water en neem (¼ kopje 2 tot 3 keer per dag 30 minuten voor de maaltijd).
• Een ander recept voor de behandeling van ziekten bij jonge moeders - is een aftreksel van vijgen in melk (1 kop voor 2 el. L). Na op natuurlijke wijze te zijn afgekoeld, kan het tot 4 keer per dag / 1 el worden opgedronken. l.

Maar de veiligste en meest effectieve manier om het probleem aan te pakken, is fysieke activiteit in de vorm van regelmatige oefeningen die de buikspieren versterken.

Geschiktheid voor vrouwen tijdens borstvoeding

In de periode na de bevalling wordt in de regel de toon van de buikspieren verzwakt, waardoor het onmogelijk wordt om de interne organen volledig te ondersteunen. Hoe ermee om te gaan? Het is heel eenvoudig - regelmatig uitvoeren van speciale oefeningen die het gespierde korset versterken. Dit helpt niet alleen bij de behandeling van constipatie, maar verbetert ook het figuur van de moeder, verhef uw geest en uw welzijn.

Hiervoor is het voldoende om gedurende de dag meerdere keren 10 minuten toe te wijzen voor dergelijke oefeningen:

1. Dit kan al worden gedaan op de tweede dag na de oplossing van de last. IP - liggend op zijn rug (armen langs het lichaam, benen gebogen). Een diepe ademhaling wordt genomen met een opgezette buik en een korte ademhaling op het hoogste punt. Dan moet je een sterke uitademing maken met je mond terwijl je tegelijkertijd in de buik trekt. Oefening wordt 5 keer en meer herhaald.

2. Voeg na 3 dagen voor de behandeling en preventie van constipatie nog enkele oefeningen toe:

• IP - zoals in de vorige paragraaf, maar met de knieën tegen elkaar gedrukt. Tijdens inhalatie is het nodig om de bekkenspieren te spannen, de adem in te houden, gevolgd door uitademing en ontspanning.
• IP - hetzelfde. Terwijl je inademt, hef je de tegenovergestelde arm en been iets op, adem je uit - laat je hem zakken. Doe hetzelfde met een ander paar.
• IP - sta op de grond met de benen ter hoogte van de breedte van de schouders met de armen naar voren gestrekt. Draai bij het inademen het lichaam naar rechts, waarbij je dezelfde hand maximaal uitstrekt. Neem tijdens de uitademing I.P. Doe hetzelfde in de andere richting.

3. Voor de behandeling op de 4de dag worden de volgende oefeningen aanbevolen:

• IP - op de grond gaan staan ​​en zijn handen in de sluis voor zich vastklemmen. Draai de behuizing met de maximale armretractie. In de andere richting is hetzelfde.
• IP - ga op je rug liggen met je armen losjes langs het lichaam en je benen gebogen. Breng tijdens het inademen het bekken zo ver mogelijk omhoog en fixeer het een tijdje. Neem tijdens de uitademing I.P.
• IP - sta op vier punten. Inhaleren om de maag in te ademen met het kruis, een tijdje blijven hangen en terwijl je uitademt de spieren ontspannen.

4. Na een paar weken is het mogelijk om moeilijkere oefeningen uit te voeren:

• IP - staand op een hard oppervlak, armen op schouders met ellebogen naar voren wijzend. Probeer de tegenovergestelde ledematen aan te raken (rechter elleboog en linkerknie). Hetzelfde met de andere kant.
• IP - liggend op je rug. Om de knie aan te spannen aan de buik van één been, dan aan de andere.

Behandeling met behulp van de voorgestelde oefeningen is geïndiceerd voor vrouwen die alleen en zonder diepe tranen hebben bevallen. Het wordt aanbevolen voor de atonische vorm van constipatie in de ochtend, liggend in bed, om de navelstreng actief te masseren met beide handen, bewegen naar de lies gedurende 5 minuten. Tijdens het doen van de benen moet worden gebogen.

Spastische constipatie wordt behandeld door de buik zachtjes in de richting van de klok te strijken. Om te voorkomen dat, en om zich te ontdoen van bestaande obstipatie, wordt het aanbevolen om de anus te irrigeren met behulp van een douche met koud water. Irritatie wordt geëlimineerd door microclysters (infusie van vlaszaad).

Door een of meer van de voorgestelde behandelingsmethoden te kiezen, lost de jonge moeder het onaangename probleem van obstipatie op, waardoor het leven van zichzelf en de kleine man die onlangs is verschenen, verbetert.

Manieren om constipatie in de postpartumperiode te elimineren

Tijdens de periode na de bevalling wordt het vaak bemoeilijkt door obstipatie - een regelmatige vertraging in de defaecatie. Dit bemoeilijkt het leven van een vrouw wiens lichaam probeert te herstellen van de bevalling aanzienlijk. Het bepalen van de aard van de oorsprong van de ziekte stelt een vrouw in staat om het probleem op te lossen van wat te doen met constipatie na de bevalling.

Het is belangrijk! Verminderde darmmotiliteit kan worden veroorzaakt door zowel interne oorzaken als externe factoren.

Soorten postpartum obstipatie en de redenen voor hun uiterlijk

Gedurende de hele zwangerschapsperiode staat het lichaam van de aanstaande moeder onder enorme druk, met als consequentie verschillende aandoeningen die zich voordoen in de postpartumperiode. In de eerste maanden na de geboorte van een kind ervaren veel vrouwen een van de meest onaangename aandoeningen - het probleem met stoelgang. Dit is te wijten aan verschillende redenen, waarvan de volgende als algemeen worden beschouwd:

• een verstoorde hormoonbalans in de eerste maanden van de zwangerschap en tegen de achtergrond waarvan biologisch actieve stoffen in het bloed een remmend effect hebben op de werking van het maag-darmkanaal;
• uitgerekt als gevolg van zwangerschap, de spieren van het perineum en de wanden van de buikholte, die de vorming van intra-abdominale druk voorkomen;
• een verandering in de positie van de darm als gevolg van arbeid en een afname van de omvang van de baarmoeder;
• verandering van levensstijl in verband met de geboorte van een baby: overwerk, gebrek aan slaap, chronische vermoeidheid;
• schending van het dieet en de kwaliteit van voedsel, dat wordt gedomineerd door voedsel dat rijk is aan vetten en koolhydraten;
• psychologische factoren geassocieerd met de angst voor pijn, vooral als er hechtingen zijn na episiotomie, genitale trauma van het perineum, verergerde aambeien;
• verandering in darmfunctie als gevolg van een keizersnede.

Gezien de kenmerken van de oorsprong en invloedsfactoren, identificeren deskundigen verschillende soorten obstipatie na de bevalling:

• voedingstype - ontwikkelt door veranderingen in voeding, schendingen van het voedingsschema, beperking van vochtinname;
• dyskinetisch type - treedt op bij intestinale motiliteitsstoornissen en onderscheidt zich door een spastisch, hypotoon en hypertensief karakter van oorsprong;
• geconditioneerd reflextype - ontwikkelt tegen de achtergrond van de ontwikkeling van stressvolle situaties, zenuwaandoeningen veroorzaakt door complicaties tijdens de bevalling.

Therapeutische maatregelen om de vertragingsstoel te elimineren

De oplossing voor een dergelijk gevoelig probleem is gebaseerd op een hele reeks effectieve maatregelen die niet alleen gericht zijn op het elimineren van constipatie, maar ook op het herstellen van de goede werking van het spijsverteringsstelsel. Om positieve resultaten te bereiken, bepalen artsen in eerste instantie de oorzaak. Vervolgens kiezen ze de juiste behandelstrategie en leggen ze in detail uit hoe je van constipatie na de bevalling af raakt.

Het medische complex omvat methoden zoals:

• het samenstellen van een goed dieet;
• ontwikkeling van een speciale reeks oefeningen;
• geneesmiddelen op recept;
• kruidengeneeskunde;
• het gebruik van traditionele geneeskunde.

dieet

De belangrijkste reden voor de ontwikkeling van constipatie in de postpartumperiode ligt in het verkeerde of onevenwichtige dieet. Een jonge moeder die haar baby met moedermelk voedt, moet het dieet van haar eten heroverwegen. Soms is het nogal problematisch om dit alleen te doen, dus neem contact op met een specialist die een dieet voorschrijft, rekening houdend met de kenmerken van het lichaam van de moeder en baby, evenals de factor borstvoeding en de waarschijnlijkheid van allergische reacties op bepaalde soorten voedsel.

Allereerst moet je uit het dieet het gebruik van producten als tarwemeel, harde kaas, griesmeel, gepolijste rijst, tarwezemelen, sterke thee, koffie, krenten, bosbessen, aardbeien elimineren of verminderen. Ze vertragen de eliminatie van ontlasting en veroorzaken in sommige gevallen de ontwikkeling van allergische reacties bij zuigelingen.

Als constipatie verwijst naar het atonische type, is het noodzakelijk om het te elimineren:

• drink een half uur voor het ontbijt op een lege maag en vóór elke maaltijd een glas zuiver water. Dientengevolge, zal het in de darm worden geabsorbeerd, en zijn surplus zal helpen om de faecaliën zacht te worden;
• drink gedurende de dag een aftreksel van gedroogde kruisbesbessen, waarvan een eetlepel 10 minuten in een glas gekookt water kookt;
• drie keer per dag om een ​​derde kopje bouillon te nemen van de vruchten van komijn, venkel en anijs, in gelijke verhoudingen gemengd.

• neem een ​​kwart kopje vers geperst aardappelsap gemengd met water in gelijke delen
• een theelepel infusie drinken op hete melk of water uit vijgen. Sta op binnen 2 uur
• opwarmen van de buik met behulp van een warmwaterkruik om spasmen te elimineren en de darmmotiliteit te verbeteren.

Om problemen met ontlasting kwijt te raken, kunnen de volgende producten worden gebruikt:

• gierst, boekweitgrutten;
• muesli en haverzemelen;
• roggebrood;
• gefermenteerde melkproducten;
• plantaardige olie;
• warmtebehandelde groenten en fruit;
• compotes van hun gedroogde vruchten.

Laxerend effect heeft bieten, pompoenen, courgette, wortelen, aubergine, gestoofd of gestoomd. Om intestinale motiliteit te stimuleren helpt het producten die rijk zijn aan vezels, evenals plantaardige oliën, die de darmwand omhullen en helpen om de evacuatiefunctie te verbeteren.

Medicamenteuze therapie

Behandeling van obstipatie na de bevalling kan worden versneld door laxeermiddelen in te nemen. Dufalac, Fortrans en Forlac laxeermiddelen worden als onschadelijk beschouwd voor moeder en baby. Ze worden aanbevolen onmiddellijk na de bevalling te nemen tijdens de periode van borstvoeding, omdat ze geen schadelijk effect hebben. Het gebruik van geneesmiddelen als Bisacodil, Dulcolax, Regulax, Guttalax is ten strengste verboden.

In afwezigheid van anale fissuren en aambeien, is microclysterie aangewezen, evenals glycerine zetpillen. Als de vertraging van de ontlasting meerdere dagen is, kunt u mechanische methoden gebruiken in de vorm van een klysma. Het helpt om snel het probleem aan te pakken, maar heeft een belangrijk nadeel: het frequente gebruik van klysma toont nuttige micro-organismen en veroorzaakt een schending van de darmmicroflora.

Waarschuwing! Langdurig gebruik van laxeermiddelen kan resistentie veroorzaken en het effect van therapeutische effecten verminderen.

De aanwezigheid van obstipatie en aambeien na de bevalling compliceert de toestand van een vrouw aanzienlijk. In dit geval is zelfmedicatie ten strengste verboden en kan de behandeling alleen door de behandelende arts worden voorgeschreven.

Lichamelijke activiteit

De basis van therapeutische behandeling moet lichamelijke activiteit zijn. Bij verzwakking van de buikspieren dienen regelmatig bepaalde oefeningen te worden uitgevoerd om deze te versterken. Bij het ontbreken van contra-indicaties voor jonge moeders, worden sportactiviteiten, regelmatige lessen in fitnessclubs, lange wandelingen in de natuur en de implementatie van een individueel gekozen reeks oefeningen vaak aanbevolen.

Recepten van traditionele geneeskunde

Folkmedicijnen hebben een positieve invloed, dus worden ze vaak aanbevolen om het probleem te verhelpen. Het meest effectief zijn de volgende aanbevelingen:

Een glas kefir gemengd met een paar eetlepels plantaardige olie en eten voor het slapen gaan. Dagelijks gebruik van deze tool zal helpen om de ontlasting te normaliseren.

Voor het slapen gaan, drink een afkooksel van de gemalen gedroogde bladeren van de weegbree, voor de bereiding waarvan je een eetlepel grondstoffen in een glas kokend water moet koken.

Volledige nachtrust, fysieke activiteit, aromatherapie, ademhalingsoefeningen - dit zijn de componenten waarmee u dezelfde gezondheid kunt bereiken en tijd aan uw baby kunt besteden.

Obstipatie na de bevalling

Vaak wacht een jonge vrouw in afwachting van de geboorte van haar eerste kind op heroïsche wijze alle problemen in haar lichaam die verband houden met zwangerschap: brandend maagzuur, constipatie, misselijkheid, duizeligheid, oedeem, enzovoort. Ze wordt geholpen om door al deze twee gedachten te gaan. De eerste is om een ​​gezond kind te baren. En de tweede is dat na de geboorte al deze schande zal stoppen als bij toverslag, en zij, een gelukkige moeder, weer sterk, gezond en mooi zal worden. Maar de geboorte is voorbij, maar er blijft iets over van de 'onaangename aanhangsels', maar er is iets aan toegevoegd. Onder dit "iets" - obstipatie, die uw leven na de bevalling kan bemoeilijken.

Obstipatie is een moeilijk of systematisch onvolledig legen van de darmen (ontlasting) of het ontbreken daarvan gedurende anderhalve dag of langer. Constipatie in de postpartumperiode wordt meestal geassocieerd met verschillende redenen:

• Scherpe hormonale veranderingen.
• Het verzwakken en strekken van de buikspieren en het perineum.
• Baarmoederdruk. In de vroege periode na de bevalling wordt de baarmoeder nog steeds vergroot en blijft de darmen tot op zekere hoogte onderdrukken. (Direct na de bevalling is de baarmoeder ongeveer een kilogram en keert het pas na 6-8 weken terug naar de normale, "niet-zwangere" maten).
• Veranderende de positie van de darm in de buikholte, de geleidelijke verschuiving naar de gebruikelijke plaats.
• Overtreding van peristaltiek (bewegingsactiviteit van de darm, waardoor voedselmassa's bewegen).
• Angst voor overbelasting door hechtingen (aangebracht in het geval van een keizersnede, episiotomie, breuken) en aambeien.
• Irrationeel dieet voor een zogende moeder.
• Psychologische stress geassocieerd met kinderopvang en nieuwe burgerlijke staat.
• Aangeboren kenmerken van de darm, zoals de langwerpige secties.

De kans op constipatie neemt toe als:

• Bij de geboorte gebruikten de artsen een obstetrische tang en een vacuümzuiger;
• u neemt ijzeren pillen of antidepressiva in;
• je hebt steken.

Sommige vrouwen worden gekweld door de vraag vóór en onmiddellijk na de bevalling

Zal het pijn doen om groot te worden?

Hoogstwaarschijnlijk niet. Je voelt misschien dat het gebied tussen de vagina en de anus (perineum) gevoelloos is. Dit komt door het feit dat de zenuwen in en rond de vagina na de bevalling worden uitgerekt. Daarom, wanneer u voor het eerst naar het toilet gaat, kunt u nauwelijks iets voelen.

Angst als gevolg van problemen met de stoel kan de situatie alleen maar verergeren. Wanneer opgewonden, wordt de anus gecomprimeerd in plaats van ontspannen. Dus probeer je te laten afleiden. Terwijl je op het toilet bent, kun je een tijdschrift of een boek lezen.

Als je hechtingen hebt, wees dan niet bang dat ze zich zullen verspreiden. Het risico van een naadbreuk neemt toe, in tegendeel, in het geval van obstipatie, die de bekkenbodem rekt.

Hoe om te gaan met constipatie, als het nog steeds verscheen?

Probeer na de bevalling zo snel mogelijk te beginnen met eten en drinken. Het is het beste om vezelrijk voedsel en fruit te eten en veel vocht te drinken.

In de eerste dagen na de geboorte wordt het aanbevolen

Water vergemakkelijkt de stoelgang. In kraamklinieken is de lucht vaak droog, zodat je ongemerkt uitgedroogd kunt raken.
Borstvoeding veroorzaakt dorst, dus je moet veel vocht drinken. Na de bevalling begint u zo snel mogelijk rond te lopen op de afdeling. Een lang verblijf in een zittende of liggende positie verhoogt alleen de kans op constipatie.

Wanneer de drang naar het toilet, niet verdragen. Ga helemaal op het toilet zitten en ga er niet op zitten. (Sommige vrouwen zitten liever niet helemaal op het toilet in ziekenhuistoiletten.) Ga op het toilet zitten, plaats uw sokken op de grond en hef uw hielen op. Je knieën moeten iets hoger zijn dan je heupen. Als het mogelijk is, zet je je benen op een kleine standaard - dit stelt je in staat je knieën nog meer op te heffen. Laat je ellebogen op je knieën rusten. De positie die u moet innemen moet als een hurkende positie zijn - het is het meest geschikt voor stoelgang. Dat is de reden waarom sommige moeders na de bevalling de voorkeur geven aan een baby-pot.

Dan moet je een paar keer naar voren duwen en rechtzetten zodat de buikspieren beginnen te werken. Wanneer u deze bewegingen uitvoert, moet u voelen hoe de spieren afwisselend samentrekken en ontspannen.
Vouw het maandverband dubbel en bevestig het aan het perineum of aan de plaats waar de naden worden aangebracht. Dus je kunt de bekkenbodem ondersteunen en je geen zorgen maken over uit elkaar springende naden (dit gebeurt niet).
Zodra de zenuwen van het perineum zijn hersteld, kun je pijn voelen bij het ledigen, terwijl het perineum en de bekkenbodem tijdens pogingen afdalen. Door het kussen vast te houden zoals hierboven beschreven, ondersteunt u de bekkenbodem en verlicht u pijnlijke gevoelens.

Het is belangrijk dat je de drang om te ontlastten niet te houden totdat de uitwerpselen hard worden en het nog moeilijker is om deze actie uit te voeren. Soms helpt in dergelijke gevallen zachte druk (met behulp van gaasjes) op het perineum tijdens stoelgang.

Een spuit gevuld met warm water zal ook helpen. Spoel alleen de pijnlijke vagina, anus en perineum buiten.

Om constipatie te voorkomen, moet u ervoor zorgen dat u veel fruit en vezelrijk voedsel eet, zoals bladgroenten, aardappelpuree gemaakt met vel, zemelen en havermout of pap gemaakt van verschillende soorten ontbijtgranen. Korte wandelingen zullen u ook helpen bij het afstellen van de stoel.

U kunt een aftreksel van kruisbes bessen (een eetlepel bessen, giet een glas water en kook gedurende 10 minuten, dan stam). Neem het 4 keer per dag in een kwart kopje, indien nodig - u kunt suiker toevoegen. Als u thee zet, kunt u plakjes gedroogde appels of kersenbessen toevoegen. In het geval van de atonische vorm van constipatie, wordt het werk van de darm gestimuleerd door een glas koel water dat 's morgens op een lege maag wordt gedronken.

Voor obstipatie is het NIET mogelijk om sterke thee, koffie, slijmoplossingen, griesmeel, wit brood, tarwezemelen, gepolijste rijst, bosbessen, kweeperen, peren, aalbessen, aardbeien, peulvruchten, walnoten te gebruiken. Harde kazen kunnen ook de peristaltiek vertragen.

Als constipatie kan worden geconsumeerd zuivelproducten. Het is raadzaam om veel vloeistoffen te drinken - gewoon schoon water, compotes van kersen of gedroogde vruchten. Groenten en fruit (meloen, appels, abrikozen, pompoen, bladsla, wortels, spinazie, courgette)

Waarschuwing! Bij frequente en langdurige (meerdere keren per week gedurende 1-2 maanden) kan het gebruik van bijna alle laxeermiddelen (zowel medicinaal als kruidig) verslaving ontwikkelen, wat een verhoging van de laxeermiddeldosis vereist. Het effect van het gebruik is verzwakt en het probleem van constipatie wordt nog versterkt.

Wanneer borstvoeding niet gecontra-indiceerd inname van laxeermiddelen is - Forlax en Fortrans.

Van de voltooide laxeermiddelen voor borstvoeding kan niet worden genomen: Gutalaks, Regulaks, Hitozan-Evalar, Dulkolaks (aka Bisacodil), Dr. Theiss - Zweedse bitterheid.

Geneesmiddelen (Sennalaks, Glaksenna, Trisasen) op basis van senna (aka cassia hulst) of Alexandrijns blad verhogen de toon van de spierwand van de darm, zodat het niet kan worden ingenomen met spastische constipatie. Als u borstvoeding geeft om ze te nemen, moet u heel voorzichtig zijn, omdat ze darmpijn bij de baby kunnen veroorzaken.

Gebruik medicinale laxeermiddelen alleen als een laatste redmiddel en alleen als ze worden geloosd door uw arts.

Maar het is nog steeds beter om in het begin kruidengeneeskunde te proberen.

Een van de natuurlijke remedies: giet een theelepel hele lijnzaad met 30-60 gram (1/4 kopje) warm water (voeg dit toe aan kruidenthee). In geval van ernstige obstipatie, eet vlaszaad meerdere keren per dag.

In spastische vormen (wanneer de darmtonus toeneemt en de peristaltiek niet productief wordt vanwege de "geklemde" darmtoestand Psychologische oorzaken zijn meer kenmerkend voor dit type Atonische constipatie kan gepaard gaan met trekken, pijn in de maag, een gevoel van darmoverstroming, verhoogde gasvorming, gebrek aan eetlust, misselijkheid, lethargie, apathie, depressieve stemming):

• Vers bereid aardappelsap, verdund in water 1 op 1, neem een ​​kwart glas een half uur voor de maaltijd 2-3 keer per dag.
• Afkooksel van vijgen in melk of water met een snelheid van 2 eetlepels grondstoffen per 1 kop kokend water; laat het afkoelen op kamertemperatuur en neem 2-4 maal daags 1 eetlepel.
• Meng in gelijke delen de vruchten van anijs, brandnetelgras, wortelstok van medicinale valeriaan, bladeren van wilde aardbei, bloemen van kamille, pepermuntblaadjes. Een eetlepel van de collectie brouwt een glas kokend water in een thermoskan en laat dit 1,5 uur inwerken, daarna druk. Neem een ​​half glas na een maaltijd in de ochtend en avond.

In atonische vormen (waarbij de tonus van de spierwand van de darm afneemt, wordt de peristaltiek traag, onproductief Atonische constipatie wordt vaker veroorzaakt door spierzwakte na een keizersnede.) Dit is een vaak voorkomende darmreactie op een eventuele chirurgische ingreep in de buikholte. - als gevolg van fouten in het dieet.):

• Meng in gelijke delen de vruchten van anijs, komijn en venkel. Brouw 2 theelepels van het mengsel met een glas kokend water, laat 15-20 minuten intrekken, zeef, drink een derde deel van een glas 3 keer per dag een half uur voor de maaltijd. Houd er rekening mee dat voor deze verzameling de zaden moeten worden gerijpt.
• Neem in gelijke delen het oregogras, de vruchten van lijsterbes, de bladeren van het braambesgrijs, het gras van de brandnetel en de vruchten van venkel. Een eetlepel van de collectie brouwt 1 kop kokend water, staat 1,5 uur in een thermosfles, stam, neem een ​​derde van een glas 3 keer per dag na de maaltijd.
• De veiligste, meest effectieve en veelzijdige manier om postpartum constipatie te verwijderen, is oefening. De uitgerekte buikspieren ondersteunen de buikorganen niet volledig, er bestaat een risico op het ontwikkelen van een hernia van de witte lijn (middenlijn van de buik), de baarmoeder vertraagt. Slappe huid en buikspieren sieren het figuur niet, waardoor het emotionele ongemak verergert. De uitgerekte spieren van het perineum kunnen geen betrouwbare ondersteuning voor de bekkenorganen worden - er is een bedreiging dat de baarmoeder in de vagina wegzak, er zal een verzakking of verzakking van de baarmoeder zijn.

Pas de rust- en slaapmodus aan. Ondanks dat je je zorgen hebt verhoogd, maar je moet veel kracht en rust krijgen. Daarnaast moet je een actieve en correcte levensstijl leiden. Aerobics, Pilates, yoga, gymnastiek zullen hier zeker van profiteren. Verplichte dagelijkse wandelingen.

Leer ontspannen. Het kan aromatherapie zijn, ademhalingstechnieken, douche, bad, massage, yoga, lichte aerobics, Pilates - het belangrijkste om te helpen.

Nooit haasten om drugs te nemen, wees gelukkig en kalm, krijg voldoende slaap, do not verhongeren - en constipatie zal wijken!

Anti-constipatie na de bevalling

14 augustus 2012

Na de geboorte, eindelijk achter, en de jonge moeder kan haar leven volledig wijden aan lastige, maar zeer aangename zorg voor de baby. Maar vrij vaak de vrouw op dit moment zijn er een aantal gezondheidsproblemen. Enkele van de onaangename verschijnselen die zich voordeden tijdens de zwangerschap, soepel "vloeiden" en in de postnatale weken, waardoor de vrouw veel ongemak ervoer. We hebben het over postpartum constipatie, die zich manifesteert in ongeveer een derde van de jonge moeders.

Ondanks het feit dat de druk van de baarmoeder op de darm niet langer wordt waargenomen, veroorzaakt de manifestatie van darmstoornissen andere problemen. In het bijzonder bij een vrouw die net een baby heeft gekregen, zijn de spieren in de buikholte erg traag, het geboortekanaal, getraumatiseerd tijdens de geboorte van de baby, is nog niet volledig genezen. Bovendien hebben veel vrouwen na de geboorte van het kind last van een ander probleem - postpartum aambeien, wat op zijn beurt de situatie verergert met obstipatie. Bovendien heeft constipatie na de bevalling vaak last van vrouwen die een keizersnede hebben ondergaan.

Typen en stadia van constipatie

Constipatie is een gevolg van een overtreding in het proces van vorming en daaropvolgende beweging door de darmen van ontlasting. Met de ontwikkeling van constipatie komt stagnatie van spijsverteringsafval voor in de darm of in het rectum. Het wordt geaccepteerd om verschillende typen constipatie te onderscheiden volgens de ethiopathogenetische eigenschap. Constipatie van de voeding manifesteert zich in het geval van een persoon die het voedingsregime schendt, zijn dieet is tekort, of hij neemt te weinig vloeistof. Wanneer dyskinaische constipatie een verminderde motiliteit van de dikke darm is, kan een dergelijke constipatie hypotoon, hypertensief of spastisch zijn. Als er bij een patiënt een organische constipatie optreedt, veroorzaken verschillende ondeugden en tumoren van het ruggenmerg, evenals de aanwezigheid van littekens en andere formaties in de anus en in de anorectale zone.

Voorwaardelijk-reflex constipatie manifesteert zich onder de voorwaarde van constante onderdrukking van de aandrang tot ontlasting, in stressvolle situaties, evenals in de aanwezigheid van neuropsychogene oorzaken. Dit type constipatie ontwikkelt zich soms bij patiënten met rectale fissuren en paraproctitis. Bedwelmende type constipatie manifesteert zich in het geval van intoxicatie met vergiften of medicijnen.

Vanuit het oogpunt van het klinische beeld zijn er drie stadia van constipatie. In de gecompenseerde fase vindt de defaecatie plaats binnen 2-3 dagen, en op hetzelfde moment voelt de patiënt dat de darm niet volledig geleegd is. Ongeveer de helft van de patiënten lijdt aan winderigheid en buikpijn. Wanneer subgecompenseerde stadiumkruk wordt vertraagd gedurende een periode van 3 tot 5 dagen. In dit geval vindt defaecatie alleen plaats na het nemen van laxeermiddelen of klysma's. In de meeste gevallen, manifesteerde winderigheid, pijn in de buik, tijdens een stoelgang, een persoon voelt pijn.

Het gedecompenseerde stadium van constipatie wordt gekenmerkt door de afwezigheid van een stoel gedurende 10 of meer dagen. De ontlasting vindt alleen plaats na hypertone of sifon-klisma's. De patiënt heeft tekenen van fecale intoxicatie en tijdens het palperen worden fecale stenen in de maag aangetroffen.

Oorzaken van constipatie in de postpartumperiode

Er zijn verschillende redenen die de manifestatie van constipatie na de bevalling bepalen. Allereerst kan een zeer scherpe daling in hormonale niveaus die optreedt na de bevalling veranderingen in de darmfunctie beïnvloeden. Bij de geboorte strekt de baby in een vrouw zich uit en verzwakt de buikspieren en het perineum enorm.

In de eerste dagen na de geboorte, blijft de baarmoeder drukken op de darmen, die nog steeds behoorlijk vergroot is. Om de normale grootte van de baarmoeder om terug te keren na 6-8 weken. Tegelijkertijd blijft de darm "in beweging": hij verschuift geleidelijk naar zijn gebruikelijke positie nadat hij is verschoven tijdens het dragen van een kind. In de periode na de bevalling wordt de darmperistaltiek van een vrouw vaak verstoord en bewegen haar ontlasting langzamer.

Vrouwen die last hebben gehad van een moeilijke bevalling of een keizersnede hebben hechtingen die net op het lichaam zijn aangebracht. Vanwege hun pijn en de angst dat de hechtingen na de operatie of episiotomie uiteen zullen lopen, kan de jonge moeder niet zo ver uitrekken dat ze een stoel kan maken. Niet minder problematisch fenomeen kan worden beschouwd als aambeien, pijn die optreedt, die vaak een obstakel vormt voor het vestigen van een normale stoelgang na de bevalling.

Constipatie na de bevalling ontstaat vaak als gevolg van de verkeerde benadering van het voeden van een zogende moeder. Een even belangrijke factor moet worden overwogen en constante psychologische stress, die gepaard gaat met nieuwe problemen en zorgen. Bovendien kan de oorzaak van postpartum constipatie congenitale darmafwijkingen zijn.

Bevat constipatie na de bevalling

Bij vrouwen in postpartum weken ontwikkelt zich voornamelijk dyskinetische constipatie van verschillende soorten. Als de moeder die pas bevallen is van de baby zich zorgen maakt over atonische constipatie, dan is er in dit geval sprake van een afname in de tonus van de darmspierwand. Dientengevolge vertraagt ​​de intestinale motoractiviteit geleidelijk, wordt traag. Kort gezegd is atonische constipatie na de bevalling kenmerkend voor vrouwen die via een keizersnede een baby hebben gekregen. De darm reageert immers precies op vrijwel elke chirurgische ingreep in de buikholte. Sommige voedingsfouten veroorzaken ook atonische obstipatie bij vrouwen die net zijn bevallen.

Krampachtige constipatie na de bevalling treedt op wanneer de darmtonus verbetert. Dientengevolge, wordt de darm vastgeklemd, en de intestinale activiteit wordt onproductief. Dit type obstipatie bij jonge moeders komt vooral voor als gevolg van psychologische factoren.

De kenmerkende symptomen van atonische constipatie zijn buikpijn, die in de natuur trekken. Ook constant voelbare darmoverstroming, hoge niveaus van gas. Een jonge moeder kan klagen over verlies van eetlust, periodieke misselijkheid, een gevoel van lethargie en apathie. Wanneer een stoelgang overvloedige, aanvankelijk dichte en harde ontlasting achterlaat, wordt pijn gevoeld. Als er scheuren in het proces verschijnen, kan de ontlasting uitkomen met bloederige aderen of slijm.

Symptomen van spastische constipatie manifesteren paroxysmale pijn en pijn treedt meestal het meest op aan de linkerkant. De patiënt maakt zich zorgen over de aanhoudende manifestaties van winderigheid, ze heeft geen eetlust, periodiek bezorgde misselijkheid. Vrouw wordt prikkelbaar. De drang om een ​​stoelgang te krijgen komt meer dan één keer per dag voor, maar tegelijkertijd zijn de darmen niet volledig geleegd.

De nieuwgeboren vrouwen manifesteren ook obstipatie als gevolg van de verlenging van de dikke darm. Een dergelijke constipatie is een gevolg van het te lang doorlaten van ontlasting door de langwerpige darm. De ontlasting is erg hard en de symptomen zijn vergelijkbaar met tekenen van spastische constipatie.

Hoe constipatie in de postpartumperiode te vermijden

Om het optreden van postpartum constipatie te voorkomen, en om de problemen die al zijn ontstaan, te verwijderen, moet u eerst het juiste menu ontwikkelen. Tegelijkertijd moet worden bekeken welke producten kunnen worden geconsumeerd tijdens het geven van borstvoeding aan een baby. Wanneer constipatie zogende moeder nuttig is om te nemen in het dieet van boekweit, gierst en Alkmaarse gort, muesli, plantaardige oliën, zwart brood. Het is erg belangrijk om elke dag voldoende groenten te eten. Direct na de bevalling is het nuttig voor een vrouw om bieten en wortels, courgette, pompoenen en drankcompote van gedroogd fruit te eten.

Het is nuttig voor constipatie en lichte compote van kruisbessen. Om het voor te bereiden, moet je een eetlepel bessen en een glas water nemen. Hierna wordt de bouillon gedurende 10 minuten bereid. Tegelijkertijd moet u sterke thee, soepen van slijmerige consistentie, griesmeel en rijstepap, bosbessen, peren, peulvruchten, walnoten en wit brood niet in het menu opnemen, omdat deze producten een bindend effect hebben. Harde kaassoorten kunnen ook de darmactiviteit aanzienlijk vertragen.

Om de functies van de darm te normaliseren, moet een voldoende hoeveelheid vloeistof worden gedronken: het kan gewoon water of compote of zwakke thee zijn. Nadat u 's ochtends wakker bent geworden, moet u op een lege maag een glas koud water drinken: deze methode helpt de darmen effectief te stimuleren. Een andere aanbeveling is om een ​​glas warm water te drinken voor het slapengaan, waarin een derde van het citroensap is opgelost.

Behandeling van constipatie na de bevalling

Als een vrouw erg bezorgd is over constipatie na de bevalling, kan ze laxeermiddelen nemen. In dit geval moet echter worden bedacht dat het lange en te frequente gebruik van dergelijke geneesmiddelen (behandeling met laxeermiddelen gedurende een of twee maanden meerdere keren per week) kan leiden tot de ontwikkeling van verslaving. Dientengevolge kan het in de loop van de tijd nodig zijn om de dosis van een laxeermiddel te verhogen, omdat het effect van de behandeling geleidelijk afneemt en de manifestaties van constipatie duidelijker worden. In dit geval hebben we het over zowel medicijnen als kruidenafkooksels.

Tijdens het geven van borstvoeding zijn sommige laxeermiddelen gecontra-indiceerd bij vrouwen. Daarom is voor het begin van de behandeling een verplichte medische raadpleging vereist. In de regel worden forlax en FORTRANS voorgeschreven tijdens de lactatie. Vaak gebruikt in dergelijke gevallen lactulose-preparaten - Normaze, Duphalac, Portalak. Soms worden glycerine zetpillen voorgeschreven, evenals duindoorn zetpillen als de vrouw ook lijdt aan aambeien.

Als een vrouw een spastische vorm van obstipatie heeft ontwikkeld, mag ze geen fondsen nemen die op senna zijn gebaseerd. Dergelijke medicijnen activeren de spiertonus van de darmwand, wat onaanvaardbaar is bij spastische constipatie. Bovendien kunnen deze medicijnen bij een kind darmpijn veroorzaken.

Het is mogelijk om constipatie na de bevalling te behandelen met behulp van verschillende afkooksels van kruiden, evenals andere populaire recepten die helpen om effectief om te gaan met het probleem. Als een vrouw een krampachtige vorm van constipatie heeft, wordt het ongeveer een half uur voor het eten aangeraden een kwart glas aardappelsap te drinken, half verdund met water. Het is belangrijk dat het sap vers is. De jonge moeder heeft ook het volgende recept: kook twee eetlepels gehakte vijgenbessen in een glas melk of water. Zo'n afkooksel in de vorm van warmte wordt meerdere keren per dag een eetlepel genomen.

Voor de behandeling van spastische obstipatie, kunt u kruiden afkooksel bereiden. Meng hiervoor gelijke delen anijs, valeriaan, brandnetel, pepermuntblad en wilde aardbei, kamillebloemen. Een eetlepel van zo'n verzameling valt in slaap in een thermoskan en giet kokend water. Na anderhalf uur infuus wordt het mengsel gefilterd en twee keer per dag na de maaltijd voor een half kopje genomen.

Andere recepten worden gebruikt om de atonische vorm van obstipatie te behandelen. Effectief effect heeft een infusie van komijn, venkel en anijs. Mix de grondstoffen moeten in gelijke delen zijn, giet kokend water en zeef na twintig minuten. Neem de infuusbehoefte voor een derde kopje driemaal daags ongeveer 30 minuten vóór de maaltijd in. Het is belangrijk dat de zaden van de planten volledig zijn gerijpt.

Voor de bereiding van een andere infusie, die wordt gebruikt om constipatie na de bevalling te behandelen, moet je gelijke delen van de vruchten van lijsterbes, oregano en brandnetelkruiden, blackberry-bladeren en venkelvruchten nemen. Een eetlepel van zo'n verzameling wordt met een glas kokend water gegoten en ongeveer anderhalf uur in een thermosfles gedrenkt. Een jonge moeder moet de infusie driemaal daags na het eten van een derde glas drinken.

Als constipatie niet lang doorgaat, kunt u vlasafkooksel gebruiken om het te behandelen. Kook één kopje zaden in een glas water en laat enkele uren trekken. Bouillon drinken voor het slapen gaan.

Oefening tegen constipatie

Een uitstekende methode om van postpartum constipatie af te komen is oefening. Bovendien is deze methode de veiligste voor een zogende moeder. Met behulp van een goed gekozen set van fysieke oefeningen, kan men niet alleen een intensievere samentrekking van de baarmoeder stimuleren, maar ook het risico vermijden van het ontwikkelen van een middellijn hernia, evenals het verbeteren van de toon van de buikspieren. Bovendien is fysieke activiteit een geweldige manier om die extra kilo's kwijt te raken die zich hebben opgehoopt tijdens het dragen van het kind. In deze eenvoudige oefening volstaat het om slechts 10 minuten te presteren en deze, indien mogelijk, 2-3 keer per dag te herhalen.

Al in de eerste dagen na de geboorte van een kind kan een vrouw in liggende houding ademhalingsoefeningen uitvoeren. Het is belangrijk om zo diep mogelijk te ademen, terwijl je in de buik trekt terwijl je uitademt. Na een paar dagen kunnen andere oefeningen geleidelijk in het complex worden ingevoerd. In liggende positie drukt de vrouw haar knieën stevig tegen elkaar. Tegelijkertijd ontspannen de bekkenbodemspieren tijdens het inhaleren sterk, terwijl ze uitademen, ontspannen ze. Wanneer je nog een oefening doet terwijl je op een inhalatie ligt, moet je je linkerarm en rechterbeen omhoog brengen, terwijl je uitademt, moet je hem laten zakken. Vervolgens wordt de oefening herhaald met het andere been en arm. Herhaal elk van deze oefeningen moet minstens vijf keer zijn.

Zet de voeten in de staande positie op schouderbreedte uit elkaar. De poten komen niet van de vloer, terwijl de rechterarm zo ver mogelijk naar achteren wordt getrokken. Deze bewegingen worden gemaakt op de inademing, terugkeren naar de oorspronkelijke positie - tijdens de uitademing. Oefening afwisselend herhaald in beide richtingen. Een soortgelijke oefening - het lichaam opzij draaien met de handen voor je gesloten. Het is ook effectief om de buik en het perineum in te ademen terwijl u op handen en voeten ademhaalt. Tegelijkertijd moet de ademhaling een paar seconden worden vastgehouden, waarna u moet ontspannen.

Ongeveer twee weken na de bevalling wordt een dergelijk gymnastiekcomplex na de bevalling aangevuld met meerdere oefeningen. Breng de armen in een staande positie naar de schouders, terwijl de ellebogen naar voren worden gebracht. Vanuit deze positie tilt de vrouw het rechterbeen op, gebogen naar de knie en probeert de linkerelleboog met de knie aan te raken. De oefening wordt meerdere keren in beide richtingen herhaald. Later kan deze oefening iets moeilijker zijn: de benen zijn een beetje uit elkaar en de spieren van de perineum gespannen tijdens het optillen van de knieën.

Dergelijke eenvoudige oefeningen kunnen worden uitgevoerd door alle jonge moeders die geen keizersnede hebben ervaren en die geen diepe pauzes hebben gekregen in het proces van het krijgen van een baby.

Diegenen die lijden aan atonische constipatie, na 's morgens wakker te worden, kunt u de huid wrijven in de buurt van de navel, maar ook aan de linkerkant ervan. Beweging moet naar het liesgebied gaan. Deze massage moet vijf minuten worden gedaan, met een beetje gebogen benen. Als er sprake is van spastische constipatie, moet u zachte bewegingen maken door de maag met de klok mee te aaien. Als u beweegt, kunt u een beetje op de maag drukken.

Een jonge moeder moet ervoor zorgen dat het kind lange tijd niet in dezelfde positie wordt gehouden. Daarom moet de pose constant worden veranderd.

Hoewel constipatie na de bevalling een nogal onplezierig fenomeen is, maar met de juiste aanpak van de behandeling en enige correctie van levensstijl, kunt u ze snel genoeg kwijt.

Wat te doen bij constipatie na de bevalling

Constipatie begint vaak te verschijnen in de periode na de bevalling.

In sommige gevallen zijn de symptomen en sensaties zo complex dat er een zwaar gewicht en een gevoel van een steen in de maag is, een gevoel van overbevolking.

Obstipatie na de bevalling komt vaak voor en mag niet worden getolereerd en verdragen. In eerste instantie moet worden vastgesteld waarom constipatie is opgetreden en vervolgens de juiste therapie gebruiken.

Voornaamste redenen

Er zijn veel redenen waarom er obstipatie is na de bevalling, maar ze gaan allemaal gepaard met de geboorte van een kind.

Als een jonge moeder lijdt aan obstipatie, dan is het noodzakelijk om te analyseren hoe de levensstijl het lichaam kan beïnvloeden, en ook om te bepalen van waaruit de verstoringen precies beginnen.

De meest voorkomende oorzaken van constipatie na de bevalling zijn als volgt, kunnen worden onderverdeeld in fysiologische en psychologische.

Om fysiologische redenen zijn onder meer:

1. Veranderingen op het hormonale niveau.
2. Gebruik van antibiotica die leiden tot de dood van nuttige bacteriën die verantwoordelijk zijn voor de darmmotiliteit.
3. Constipatie kan worden gevormd als gevolg van striae, lethargie van de spieren in het bekkengebied en de buikholte.
4. Na de eerste geboorte is de baarmoeder nog steeds groot en drukt op de darmen.
5. Obstipatie treedt op als gevolg van het verplaatsen van de darmen naar de gebruikelijke plaats.
6. Het falen van een actieve darmfunctie leidt tot een probleem.
7. Permanente obstipatie kan zijn wanneer u borstvoeding geeft, omdat de jonge moeder niet goed kan eten of niet goed eet, maar lichte verstoringen.
8. De reden voor constipatie is de inname van onvoldoende water.
9. Met congenitale darmaandoeningen kunnen vrouwen obstipatie hebben na de bevalling.

De belangrijkste redenen voor de psychologische aard zijn onder meer:

1. Als een vrouw de drang heeft om te ontlasten, maar om bepaalde redenen doet ze niet opzettelijk poepen en dit gebeurt voor een lange periode, dan begint constipatie. Het probleem kan zijn dat de moeder bij het kind zit en op hem let en zich eenvoudigweg niet van hem kan verwijderen. Na verschillende aandringen stoppen de darmen met het geven van soortgelijke signalen.
2. Vrouwen na de bevalling kunnen bang zijn dat de naden zich zullen verspreiden. We hebben het over situaties waarin een keizersnede werd uitgevoerd, er waren tranen of aambeien.
3. Na de bevalling kan een vrouw niet onmiddellijk wennen aan een nieuwe levensstijl, de zorg voor een baby, en ook niet aan de status van een moeder, daarom voelt ze zich erg gestrest.
4. Bij constante vermoeidheid kan constipatie ook optreden.

Alle artsen worden geadviseerd om op het moment van verschijnen van obstipatie na de bevalling onmiddellijk de redenen te achterhalen waarom dit fenomeen optreedt.

Het is noodzakelijk om aandacht te schenken aan de levensstijl, maar ook om te luisteren naar je welzijn en om provocerende redenen aan te wijzen.

Bovendien kunnen, op basis van de oorzaak, de symptomen van constipatie ook variëren en daarom moet constipatie op verschillende manieren worden behandeld.

symptomen

Om de situatie niet te compliceren, is het noodzakelijk om de belangrijkste symptomen van constipatie na de bevalling te kennen. Vaak, wanneer obstipatie optreedt, worden vrouwen erg nerveus en kan de opwinding vroeg of laat zijn.

Symptomen helpen bepalen wanneer de hulp van een arts nodig is en wanneer de therapie moet worden gestart:

1. Gebrek aan stoelgang of een probleem met een stoelgang gedurende twee dagen. Je moet ook alert zijn als de stoel niet vaker dan 3 keer per week verschijnt.
2. Er zit pijn in het linkerdeel van de buikholte.
3. Lees zeurende pijn in de buik.
4. Misselijkheid en ernstige gasvorming treedt op.
5. Er verschijnen barsten en pijn van de anus.
6. Ben je eetlust kwijt.
7. Er is een oprisping op een permanente basis.
8. Als gevolg van constipatie begint aambeien. Overigens worden aambeien en obstipatie vaak gecombineerd met elkaar.
9. Grote prikkelbaarheid en vermoeidheid.
10. Tijdens de stoelgang, is het noodzakelijk om zwaar te belasten.
11. De normale droom verdwijnt.
12. De buik barst en waait.
13. In de darm is er een gevoel van zwaarte, overbevolking.

Wanneer er symptomen verschijnen, moet u actie ondernemen. Het beste is om constipatie niet te behandelen, vooral als het probleem ligt in de anatomische kenmerken.

In dit geval kunnen alleen artsen aangeven hoe ze constipatie moeten behandelen en wat ze thuis moeten gebruiken.

Soorten obstipatie

In de geneeskunde zijn er twee hoofdtypen obstipatie:

Spastische constipatie verschijnt samen met verhoogde gasvorming, evenals pijn in de vorm van aanvallen.

Pijnsyndroom verschijnt aan de linkerkant, de persoon verliest zijn eetlust, ze beginnen snel moe te worden, raken geïrriteerd, misschien het uiterlijk van misselijkheid. De ontlasting lijkt op schapenfaecaliën, met strakke ontlasting.

Spastische constipatie treedt op als gevolg van een verhoogde darmtonus. De drang om te poepen kan meerdere keren per dag zijn, terwijl de ontlasting zelf complex is, het kan een onvolledige uitscheiding van ontlasting zijn. De meest voorkomende oorzaak is een psychologische factor.

Bij atonische obstipatie zijn de symptomen enigszins anders. Er is pijn in de buik, maar ze hebben pijn, veel gassen hopen zich op in de darm, er is een gevoel van volheid. Patiënten verliezen hun eetlust en beginnen zich misselijk te voelen.

De uitwerpselen zelf zijn dicht aan het begin en in een groot volume, maar aan het einde van de ontlasting worden de massa's vloeibaar.

Een stoelgang passeert met pijn, en in sommige gevallen belooft het scheuring van het rectum of het slijmvlies van de anus. Als dit gebeurt, zullen bloed en slijm zichtbaar zijn op de ontlasting.

Vergelijkbare vormen van obstipatie komen voor bij vrouwen na de bevalling die een keizersnede hebben gehad. Deze manifestatie van het lichaam voor een operabele ingreep in de buik is normaal.

Atonische constipatie komt ook voor als gevolg van ondervoeding of dieet.

Het is noodzakelijk om toe te wijzen aan een afzonderlijke groep constipatie, die gepaard gaat met verlenging van de dikke darm. Volgens de belangrijkste kenmerken lijkt dit type op spastisch, maar de constipatie zelf is anders.

In deze vorm is het probleem bij mensen niet verbonden met de samentrekking van de darm, maar met een grote cirkel van beweging van uitwerpselen. Het behandelen van dit type kan analoog zijn aan de atonische vorm.

Goede voeding

Constipatie na de bevalling, wat te doen voor jonge moeders, welke middelen te nemen en hoe hun dieet aan te passen?

Dit zijn de vragen die door de arts worden gesteld en online in verschillende fora. Om constipatie te verwijderen na de bevalling, moet u de juiste voeding gebruiken.

Het is belangrijk om te onthouden dat het tijdens de voedertijd van het kind noodzakelijk is om de moeder de juiste producten te geven, waarvan er geen allergie is. Als dit voedsel aanwezig is, moet u het uit het dieet verwijderen.

Tijdens de behandeling van obstipatie na de bevalling, moet u meer plantaardige of olijfolie, zwart brood, zemelen gebruiken. Het is handig om wat ontbijtgranen aan uw dagelijkse maaltijden toe te voegen, namelijk:

Vergelijkbare granen kunnen worden gebruikt als aambeien verschijnen. Om de stoelgang te vergemakkelijken, moet je gerechten maken die wortels, courgette, bieten of broccoli bevatten. Vergemakkelijkt de stoelkers, appels en spinazie.

Wat betreft drinken, er zou veel van moeten zijn en je kunt niet alleen gewoon water gebruiken, maar ook gefermenteerde melkproducten, evenals przvara en ander fruit. Het is handig om de rozenbottelinfusie te drinken.

Om het te maken heb je nodig:

1. Giet 1 eetl. rozenbottels glas kokend water.
2. Stuur de ingrediënten naar een laag vuur en kook gedurende 10 minuten.
3. Aan het einde wordt het gereedschap gefilterd en wordt kers of droge appel toegevoegd aan de afgewerkte bouillon.
4. Neem deze thee moet 4 keer per dag 50 ml zijn.

Om de stoelgang na de bevalling te verlichten, moet je elke dag voor het ontbijt een glas water drinken, waardoor de stoelgang verbetert. Een vergelijkbare methode kan worden gebruikt voor de atonische vorm van constipatie.

Als een vrouw na de bevalling verstopt lijkt te zijn, moet u het dieet verwijderen:

1. Wit brood.
2. Tarwezemelen.
3. Griesmeel.
4. Bean culturen.
5. Sterke thee en koffie.
6. Walnoten.

Harde kaas remt het werk van de darm erg, het is beter om het geheel te weigeren om de pathologie niet te belemmeren. Meer over de darmen en het maagdarmkanaal heeft peren, rijst (gepolijst) en krenten negatief beïnvloed.

Spastische constipatie kan na de bevalling worden behandeld met het sap van aardappelen, voor gebruik moet het in gelijke delen worden verdund met water en moet driemaal daags 100 ml worden gedronken.

Om constipatie na de bevalling te verlichten, kun je traditionele geneeskunde gebruiken, we hebben het over het gebruik van thee en afkooksels. Met spastische constipatie kan worden toegepast:

1. Bouillon op basis van vijgen met toevoeging van melk of water. Het is noodzakelijk om 2 eetlepels in een glas hete vloeistof te doen. planten en laat het medicijn afkoelen. Hierna wordt de infusie 3 keer per dag en 1 el genomen.
2. Je kunt een mengsel maken van tweehuizige brandnetel, met toevoeging van anijs, valeriaanwortel, en ook aardbeibladeren en pepermunt, je kunt desgewenst meer kamillebloemen toevoegen.

Wanneer de ingrediënten in gelijke verhoudingen worden gemengd, is het noodzakelijk om 1 el te doen. kruiden in een glas en voeg 250 ml water toe, laat het dan 1-2 uur onder het deksel staan. Ideaal om te koken, gebruik thermoskan.

Het is noodzakelijk om na de ochtend- en avondmaaltijd medicijnen in te nemen voor constipatie na de bevalling.

Als een vrouw een atonische vorm van obstipatie heeft, dan moet je andere, even effectieve middelen gebruiken:

1. Na de bevalling kunnen jonge moeders die borstvoeding geven anijs, venkel en komijn afkooksel gebruiken. Dergelijke ingrediënten moeten in gelijke delen worden gemengd. Aan een glas water wordt 2 theelepel toegevoegd. fruit en laat het een kwartier trekken. Een glas kant-en-klare infusie moet worden uitgerekt tot drie doses per dag.
2. Doe gelijke delen van oregano, lijsterbes, blackberry-bladeren, brandnetels en venkel in een pot. Verzamel om te mengen en leg 1 eetl. in een glas water. Maak een betere tool met een thermoskan. De infusie wordt anderhalf uur voorbereid, waarna deze wordt gefilterd en na de hoofdmaaltijd wordt ingenomen.

U kunt zich van irritatie ontdoen met behulp van een gewone klysma met een oplossing op basis van lijnzaad.

Om de oplossing te maken, is het noodzakelijk om 1 theelepel te zetten. zaden 200 ml kokend water en laat gedurende 3 uur. Binnenin is het noodzakelijk om niet meer dan 50 ml van de verwarmde middelen binnen te gaan. Als je dit nodig hebt, wordt dit klysma meerdere keren per dag gebruikt.

Als vrouwen constipatie hebben na de bevalling, mogelijk aambeien, dan moeten sommige behandelingsregels worden gevolgd.

Vóór de maaltijd, drink constant een glas water, waardoor het overschot ervan niet in de darm wordt opgenomen, maar op de ontlasting blijft, waardoor de massa niet kan uitharden.

Als aambeien verschijnen na de bevalling, evenals chronische obstipatie, is het noodzakelijk om de anus na de stoelgang te spoelen met koud water na de ontlasting.

Deze methode wordt zowel voor preventie als behandeling gebruikt.

Fysieke cultuur

Constipatie, aambeien die na de bevalling verschijnen, moeten uitvoerig worden behandeld en zeker zijn om oefeningen of andere fysieke oefeningen te doen.

Op verplichte basis worden oefeningen gebruikt om de buikspieren te versterken. Een workout van 10 minuten is genoeg per dag om het resultaat te voelen.

Maar het is de moeite waard op te merken dat het mogelijk is om deel te nemen aan het opladen van constipatie als de geboorte van het kind geen complicaties veroorzaakte en er geen chirurgische ingrepen werden uitgevoerd.

Anders is het voor het begin van de training beter om een ​​arts te raadplegen.

Als een therapeutische therapie, kunt u deze oefeningen gebruiken:

1. In rugligging moet u uw handen langs het lichaam leggen en uw benen op de knieën buigen. Er wordt een sterke inademing uitgevoerd, waarna de adem enkele seconden wordt vastgehouden, de uitademing moet met geweld worden uitgevoerd. Het duurt 5-10 herhalingen.
2. In dezelfde beginpositie is het vereist om tijdens het inademen de benen en de andere hand op te heffen en uit te ademen om de extremiteiten te laten zakken. Naar analogie worden de andere handen en benen herhaald.
3. In een vergelijkbare beginpositie moet je tijdens het inhaleren het bekken hoger zetten, gedurende 5 seconden vergrendelen en het bekken laten zakken om uit te ademen.
4. Ga met de benen op schouderbreedte uit elkaar, draai naar rechts en maximaliseer je rechterarm. Adem in deze positie in, neem dan de startpositie en adem uit. Herhaal aan de andere kant. Elke zijde wordt op 5 herhalingen gehouden.

Als u regelmatig oefeningen doet, kunt u na de bevalling snel de vorm herstellen, het werk van de interne organen aanpassen, de spieren versterken en constipatie en aambeien verwijderen.

Medische methoden

Het gebruik van geneesmiddelen alleen voor de behandeling van obstipatie na de bevalling is verboden. U moet contact opnemen met de arts die precies de reden zal bepalen waarom het probleem zich heeft voorgedaan.

Als de moeder de baby borstvoeding geeft, kunnen de artsen "Fortrans" en "Duphalac" als laxeermiddelen voorschrijven. In dit geval is het gebruik van veel vergelijkbare tools verboden.

Als constipatie een spastische vorm heeft, is het verboden medicijnen te gebruiken die gemaakt zijn van sena.

Tijdens het gebruik van medicijnen en borstvoeding moet je de toestand van het kind controleren, omdat hij buikpijn kan ervaren.

Bij het gebruik van geneesmiddelen waarbij kastanjebos aanwezig is, kunnen vrouwen hun melk verliezen of de afgifte ervan aanzienlijk verminderen.

Er moet ook aan worden herinnerd dat alle laxeermiddelen niet langer dan een maand kunnen worden ingenomen, zelfs de traditionele geneeskunde. Ze kunnen in deze tijd verslavend zijn.

Pathologie na de bevalling brengt veel problemen met zich mee, maar je kunt de verkeerde stoel oplossen en van de verkeerde stoel af. Als u de instructies van de artsen, evenals tips uit het artikel volgt, kunt u gemakkelijk herstellen.

Vaak, na de bevalling, kunnen artsen voorstellen om kaarsen te gebruiken, maar ze kunnen het best worden gebruikt voor spoedeisende zorg en worden niet als complete behandeling gebruikt. Van hen komt een tijdelijke verbetering.

Dus, als de ontlasting niet gedurende 3 dagen verschijnt, zelfs na het gebruik van folk remedies of medicatie laxeermiddelen, dan is een glycerine-kaars gebruikt.

Voorkomen van obstipatie na de bevalling

Vaak komen jonge vrouwen in de postpartumperiode al snel tot bezinning en wanneer constipatie verdwijnt, passeert de paniek.

Alle vrouwen maken geen zorgen meer, maar het probleem kan zich opnieuw voordoen, met ernstigere symptomen. Om geen terugval te hebben, moet u eenvoudige middelen gebruiken voor preventie:

1. Gebruik geen lange tijd medicijnen.
2. Voer voortdurend oefeningen, oefeningen en andere oefeningen uit die het perineum en de maag versterken.
3. Leid de juiste levensstijl en volg uw dieet, gebruik geen verboden voedsel voor obstipatie.
4. Zorg ervoor dat u water en andere vloeistoffen op de juiste manier drinkt om aan de minimumnormen te voldoen.
5. Als er een plaats is voor aangeboren afwijkingen van het spijsverteringskanaal, moet je constant worden gecontroleerd door een arts.
6. Na de bevalling, vooral aandachtig luisteren naar je lichaam en als er een behoefte is om te poepen, dan zou je het niet moeten verduren.
7. Meer tijd om in de frisse lucht te wandelen, normaal te slapen vanaf 6 uur per dag, bij voorkeur 8 uur.
8. Geef het lichaam de tijd om te rusten.
9. Wees niet nerveus en elimineer stress, de jonge moeder hoeft zich niet zo ongerust te maken.
10. Hoe meer bewegingen er zijn, hoe beter voor de darmen.

Met behulp van de tips die in het artikel worden beschreven, kunt u constipatie en aambeien verwijderen en normaal leven na de bevalling. Het is noodzakelijk om ervoor te zorgen dat provocateurs op psychologisch niveau een minimumbedrag hebben.