Met frequente en intense fysieke activiteit, is het gemakkelijk om gewond te raken. De redenen hiervoor zijn mogelijk onvoldoende warming-up van de spieren en gewrichten voor het sporten, de verkeerde techniek om de oefening te doen. Dit geldt niet alleen voor professionele atleten, maar ook voor mensen die betrokken zijn bij fysieke activiteiten op amateurniveau.
Meestal, voor ernstige verwondingen (bijvoorbeeld dislocatie of enkelfractuur), schrijven artsen het gebruik van speciale orthopedische hulpmiddelen voor. Voor de behandeling en preventie van kleine sportblessures is er echter een kinesio tape-kleefband. Dit apparaat is revolutionair in de markt van orthopedische producten en wordt niet alleen gebruikt in de sport van hoge prestaties, maar ook in het dagelijks leven.
Het product is ontwikkeld door de Japanse traumatoloog Kenzo Kase in 1973. Kinesio, of Physio Tape, is een speciale tape van het type kleefpleister, gemaakt van hoogwaardig katoenweefsel, duurzaam en elastisch. Aan de ene kant van het verband wordt een laag hypoallergene acryllijm aangebracht, geactiveerd door lichaamswarmte. De structuur en het gedrag van de kinesio-tape herhalen de kenmerken van de menselijke huid volledig, waardoor het product zonder ongemak te gebruiken kan worden gebruikt. De tape mist ook de lucht en pelt niet af als deze nat is. Met deze eigenschappen kunt u tapes toepassen in allerlei sporten en in het dagelijks leven.
Vastplakken creëert een toestand waarin het product een klein deel van de lading opneemt, spierspanning verlicht en zorgt voor snel herstel van het beschadigde gebied. Het gebruik van de tape kan door het gebruiksgemak overal in het menselijk lichaam worden gelokaliseerd.
De belangrijkste kenmerken van het gebruik van orthopedische tapes:
Schade aan spiervezels vertraagt de beweging van lymfevocht en bloed als gevolg van ontsteking en oedeem. Dit is de oorzaak van de ontwikkeling van nadelige pathologieën als gevolg van het vertragen van metabole processen. Snel herstel van spieractiviteit is een prioriteit bij de behandeling van sportblessures. Een goed aangebrachte kinesioplank creëert extra ruimte tussen de huid en spiervezels, waardoor het lymfevloeistof en bloed vrij kunnen bewegen, waardoor beschadigd weefsel snel wordt hersteld.
Met deze eigenschap kunt u het product ook gebruiken als een preventieve maatregel voor stretching en ander letsel met een hoge activiteit.
Momenteel is het gebruik van fysiotherapie niet alleen gebruikelijk in de sportgeneeskunde, maar ook in het dagelijks leven. Door bedieningsgemak, beschikbaarheid en hoge efficiëntie kan bijna iedereen het zich veroorloven om deze tapes te gebruiken om blessures te voorkomen en de conditie van het lichaam te verbeteren.
De belangrijkste doelen die mensen nastreven bij het gebruik van kinesiobanden zijn:
Meestal wordt kinesitherapie uitgevoerd als een profylactische maatregel en in het geval van kleine verwondingen aan de spieren, ligamenten of gewrichten. De belangrijkste indicaties voor het gebruik van deze behandelmethode zijn de volgende toestanden:
Het gebruik van kinesiobanden is ook wijdverspreid in de medische praktijk bij het herstellen van de fysieke activiteit van patiënten na chirurgie, beroertes en andere pathologieën.
Kinesiotiping bij kinderen wordt uitgevoerd om scoliose en platvoeten te voorkomen.
Op de moderne markt van orthopedische producten worden de volgende soorten banden gepresenteerd.
Kinesio-tapes zijn beschikbaar in de volgende variaties:
De breedte van de tape is:
Producten variëren in mate van spanning. Om deze parameter aan te geven, wordt de lettermarkering gebruikt:
Ook banden verschillen in uitvoeringsmateriaal:
Dergelijke divisies maken het mogelijk om banden te selecteren die aan alle doelen voldoen.
Kinesiobanden verschillen in kleur, maar deze verdeling heeft geen invloed op de therapeutische mogelijkheden. Naast monofonische linten zijn er designer-tapes.
Veel deskundigen verwijzen naar de kinesiobanden met een beetje scepticisme, aangezien traditionele elastische verbanden de beste optie zijn voor de behandeling van ligament-, spier- en gewrichtsblessures. Maar conservatieve opvattingen rechtvaardigen niet altijd de effectiviteit van de methode.
Klassieke elastische verbanden zorgen voor voldoende fixatie van het beschadigde gebied. Tegelijkertijd is het bereik van motorische activiteit echter aanzienlijk beperkt, wat vaak leidt tot oedeem en gevoelloosheid als gevolg van slechte bloedcirculatie. De kinesio-tape remt de beweging van bloed en lymfevocht niet, maar de rigiditeit van de fixatie van het geblesseerde gebied gaat verloren.
Een van de belangrijkste voordelen van tapes is de mogelijkheid van langdurig gebruik. In deze traditionele elastische bandages helemaal verliezen, omdat ze onmiddellijk na het einde van de activiteit moeten worden verwijderd. Anders is de ontwikkeling van allergische huidreacties mogelijk, hetgeen onaanvaardbaar is bij het voorbereiden van sporten.
Dus, kinesiobanden zijn een prioriteitskeuze voor mensen die een actieve levensstijl leiden. Met betrekking tot de behandeling van meer ernstige verwondingen die voldoende fixatie vereisen, is het beter om te wenden tot traditionele verbanden.
Ook zijn tapes niet geschikt voor mensen die zich bezighouden met snelkrachtige sporten, zoals gewichtheffen en powerlifting. In dit geval vindt de fixatie van de knieën en polsen uitsluitend plaats met behulp van verbanden.
Ondanks de eenvoud van het ontwerp en een breed scala aan therapeutische activiteiten, is tapen niet altijd gunstig. De situaties waarin het verboden is om fysieke tapes te gebruiken zijn:
Het is ook onwenselijk om op oudere leeftijd een kinesio-kleefband te gebruiken. Indien nodig, is het dragen van deze producten echter mogelijk onder toezicht van een arts.
De juiste tapeapplicatie is afhankelijk van vaardigheden en ervaring. De belangrijkste vereiste is kennis van anatomie - de principes van hechting van spiervezels en ligamenten, structurele kenmerken van de gewrichten. Vertrouwen in de toepassing van banden heeft alleen een ervaren specialist nodig.
Een belangrijk aspect is de lokalisatie van het plakken van het product. Afhankelijk van welke spier of gewricht is afgeplakt, zal de tapeapplicatie enigszins verschillen.
Meerkleurige vlakken op de lichamen van atleten zijn het kenmerk geworden van elke serieuze competitie - van de Olympische Spelen tot de Boston Marathon. Maar het gebruik van banden is niet beperkt tot professionele sporten.
Kinesiologisch tapen is een revolutionaire methode, ontwikkeld in het midden van de jaren '70 door de Japanse chiropractor Kenzo Kase. In 1988 maakten physio tapes op de Olympische Spelen in Seoul een plons vanwege het hoge rendement. Sinds die tijd zijn ze overgestapt van sportgeneeskunde naar het gewone leven.
Knieology taping is de toepassing van speciale elastische banden om spieren en pezen te ondersteunen, wat helpt om pijn te verminderen, spanning te verlichten, te ontspannen en het proces van natuurlijk spierherstel te versnellen. In dit geval voelt de atleet geen ongemak en kan hij zijn trainingen gewoon doorgaan.
Aanvankelijk werden kinesiobanden (Kinesio-tape) pleisters van hetzelfde merk genoemd, maar in slechts een paar jaar tijd werd de taping-methode ongelooflijk populair, en nu worden alle elastische tapes kinesiologische of physio-tape genoemd.
Laten we proberen uit te zoeken wat dit is een Kinesio tape plakband en wat zijn de belangrijkste kenmerken. In feite is het een elastische kleefband gemaakt van 100% katoen. De kleeflaag wordt geactiveerd bij lichaamstemperatuur.
Opvallende kenmerken van kinesiologische banden:
Wanneer de pleister wordt aangebracht, is het effect op de spieren, huid, ligamenten en facies. Dientengevolge wordt de bloedstroom verbeterd, het proces van lymfatische drainage wordt vergemakkelijkt, het herstelproces van het beschadigde gebied wordt versneld. En als aanvankelijk kinesiologisch tapen alleen werd gebruikt voor de preventie en behandeling van verschillende verwondingen bij atleten, is het toepassingsbereik van deze techniek nu veel breder geworden.
Physio tape is effectief voor de behandeling van:
Tegenwoordig gebruiken artsen actief fysio-tapes voor de revalidatie van patiënten na verwondingen, beroertes en operaties, en in de pediatrische praktijk voor de correctie van flatfoot en scoliose.
De populariteit van de methode heeft ertoe geleid dat er in elke sportwinkel een brede selectie van goederen voor taping is. Maar niet elke kinesio-tape is goed bestand tegen zijn taak - goedkope, in China gemaakte patches bijvoorbeeld komen snel los en verliezen hun elasticiteit. Ook kunt u nu veel "gepromote" en dure merken tegenkomen die over middelmatige eigendommen beschikken, waardoor u betaalt voor uw reclamecampagnes.
Daarom is het beter om te focussen op beproefde en eerlijke fabrikanten. CureTape-pleisters geproduceerd in Zuid-Korea hebben een TÜV-certificaat, dat de hoge kwaliteit en veiligheid van dit merk bevestigt. Je moet ook letten op het uitstekende in zijn eigenschappen, maar een veel betaalbaarder product - PhysioTape No.1 (gemaakt door CureTape), het is specifiek ontworpen voor sport en hogere belastingen, vrij van advertentiebudgetten en de kosten en kwaliteit ervan zijn optimaal. Beoordelingen van atleten en artsen die de voorkeur geven aan CureTape en PhysioTape No.1 zijn indrukwekkend:
"Mijn verzameling heeft meer dan 40 merken banden. Maar ik gebruik alleen CureTape. Er is niets beters. Bovendien gebruik ik geen lijm - pleisters van hoge kwaliteit sluiten perfect vanzelf aan. Ik werk met voetballers, volleyballers en handbalspelers: er zijn nooit problemen geweest met het aftappen. "
"Ik gebruik PhysioTape No.1 sinds mijn training en kan het elke sporter aanbevelen: het is stabiel en komt niet uit, zelfs tijdens het zwemmen of intensieve lichamelijke inspanning."
"Een week na de marathon begon ik pijn in mijn enkel te krijgen. Niemand kon me snel helpen, dus bestelde ik de sport-tip PhysioTape No.1. Dankzij de video kan ik hem eenvoudig op de enkel bevestigen. Het resultaat was onmiddellijk - ik kon onmiddellijk bewegen zonder pijn! Maar daarvoor, zelfs in de buikligging, ervoer ik voortdurend pijn. Als een atleet die niet van opleiding wil missen, geloof ik dat de banden nu onmisbaar voor me zijn. Absoluut, ik zal ze meer dan eens kopen. "
Juiste taptechnieken, methoden voor het toepassen van kinesiologische banden met foto's en opmerkingen kunnen worden bekeken in de instructies.
Tegenwoordig kent iedereen de voordelen van een actieve levensstijl. Het onderscheid tussen passief bestaan en actief tijdverdrijf kan worden gekenmerkt door mensen die vanwege een slechte gezondheid werden gedwongen om te sporten.
Al snel, na de integratie van gezonde praktijken en oefeningen in zijn leven, begon het menselijk lichaam weer normaal te functioneren. Bij sport zijn spier-, band- en gewrichtsblessures echter mogelijk.
En in dergelijke gevallen kunnen nieuwe technologieën ons helpen. Dankzij de gereedschappen die zijn ontwikkeld door Japanse artsen, wordt beschadigd weefsel in korte tijd hersteld. Deze omvatten kinesio-tape-patches, die al enorm populair zijn geworden.
Kinesioteups zijn speciaal ontworpen hechtpleisters gemaakt van biologisch katoen die al heel lang in professionele sporten worden gebruikt. Verrassend genoeg bevatten ze geen speciale medicijnen, zalven en chemische preparaten.
Alleen het volledige oppervlak van de tape is anti-allergische gel op acrylbasis aangebracht, die als een kleefstof dient. Geactiveerd door de lichaamstemperatuur, complementeert de gel het therapeutische effect van de pleister.
Kinesio-tape pleisters hebben een hoge elasticiteit (rekbaarheid is van 140 tot 190%), in veel opzichten lijkt op menselijke huid. Met een speciale structuur beïnvloeden ze op een bepaalde manier de delen van het lichaam die bedekt zijn.
Patches zijn geïndiceerd voor de volgende problemen en pathologieën:
Deze kleefband helpt de persoonlijke hulpbronnen van het menselijk lichaam te mobiliseren. Of beter gezegd, op een plaats die erdoor wordt bedekt, verbetert de bloedsomloop, evenals de uitstroming en stroom van lymfe.
Het zijn de vloeistoffen die in het menselijk lichaam circuleren en die de noodzakelijke genezende stoffen afgeven aan de gewonde plaatsen die de beschadigde gebieden kunnen herstellen. In dit opzicht leidt de verbetering van de bloed- en lymfecirculatie tot een snelle genezing van weefsels.
Kinesiotypes - pleisters die dit natuurlijke proces versterken, worden al vele decennia gebruikt door professionele atleten en pas sinds kort worden ze op grote schaal gebruikt door iedereen in nood.
Kinesitherapie wordt ook gebruikt voor bepaalde ziekten van de inwendige organen. Bijvoorbeeld bij verlichting van pijn in de maag en bij menstruatiepijn.
Als de pijn een persoon ergert, betekent dit dat de hersenen informatie hebben ontvangen over de gewonde gebieden. Pleister kinesioteypu in staat om het slachtoffer te verlichten van pijn.
Wanneer ze correct worden toegepast, werken ze als volgt op beschadigde gebieden:
Kinesiotypes zijn pleisters die op een speciale manier op gewonde plaatsen moeten worden aangebracht. Alleen met de juiste inslag kunt u de beschadigde ligamenten, spieren of gewrichten binnen enkele dagen volledig herstellen (3-6).
Er zijn verschillende algemene richtlijnen om ze toe te passen:
Medisch specialisten hebben tape-legtechnieken ontwikkeld die verschillen afhankelijk van de pathologie of letsel.
We bieden verschillende opties aan:
Als er meerdere afzonderlijke stroken zijn, kunt u deze parallel houden. Het belangrijkste is om rekening te houden met de bewegingsrichting van de lymfe.
Goed bewezen pleisters voor hematomen. Lijmen wordt uitgevoerd in de vorm van een rooster, in sommige gevallen waaiervormig. Het belangrijkste doel is om het hematoom op verschillende plaatsen over te steken, waardoor de drukval in de beschadigde weefsels toeneemt, waardoor de lymfe sneller stroomt.
Het feit dat de betreffende kleefband in elk huis, op elk kantoor en met name in elke productie aanwezig moet zijn, is zonder verdere uitleg voor iedereen duidelijk. Kinesioteyp-pleisters, samen met andere essentiële medicijnen, zijn essentieel voor eerste hulp.
Als u echter een band koopt, moet u duidelijk weten welke eigenschappen het moet hebben:
Tapes worden voornamelijk in de volgende vorm verkocht:
Momenteel is er een mogelijkheid om een al volledig gevulde tas voor kinesiotiping aan te schaffen.
Tas bevat:
Dit is een set voor professionals en wordt veel gebruikt door sportartsen. De kosten zijn 3500 p.
Uit het bovenstaande materiaal blijkt dat tapes op rollen in de meeste gevallen worden gebruikt door ervaren professionals die weten welke toepassingen in elk afzonderlijk geval nodig zijn.
Kant-en-klare stroken pleister maken het gemakkelijk en snel aan te brengen indien nodig. Wat kant-en-klare kits betreft, is het handig om ze thuis te gebruiken, zonder tijd te verspillen aan het maken van de benodigde applicaties.
En ik wil een aspect aanraken. Linten zijn er in verschillende kleuren, tinten en zelfs met een patroon. Maar volgens deskundigen heeft dit geen invloed op de kwaliteit van de patch. Er is echter veel vraag naar de volgende kleuren: blauw, zwart en roze. Wanneer kinderen gewond raken, wordt een lint met illustraties voor sprookjes en beroemde tekenfilms gebruikt om de stemming van het kind te verhogen.
Kinesioteups - patches die verlichting brengen na verschillende verwondingen zijn zo wijdverbreid dat elke zichzelf respecterende sportwinkel een grote selectie producten heeft die bedoeld zijn voor kinesiotic taping. In dit opzicht is het verwerven van de benodigde tool en dienovereenkomstig zal de patch zelf niet moeilijk zijn.
Veel kopers, die een krachtig positief effect van het gebruik van deze remedie hebben gekregen, konden niet afzien van het publiceren van beoordelingen over het gebruik ervan. Alle notities staan vol met aanbevelingen, tips en bevatten ook beschrijvingen van hun persoonlijke ervaring met het gebruik van deze in de behandeling gebruikte tape.
Een vrouw schrijft dat ze een schoudergewricht heeft verplaatst, met als gevolg dat de zenuw is samengeknepen. Haar schouder deed voortdurend pijn, haar arm opheffen was problematisch. Ze schreef dat ze gered was door een massage, maar het effect was van korte duur. Vaak verschoof de schouder in het proces van motorische activiteit opnieuw en er kwam weer hevige pijn terug.
Na de volgende sessie van manuele therapie werden tapes op haar toegepast. Het voordeel van tapen is dat de patch het gewricht niet toestaat de verkeerde positie in te nemen. De schouder verschoof niet meer. Als, onmiddellijk nadat de traumatoloog het gewricht had gefixeerd, een pleister werd aangebracht, zou de beschadigde plaats veel sneller worden hersteld.
Deze behandelmethode is zeer effectief bij trauma's tijdens de kinderjaren. Kinderen herstellen immers heel snel beschadigd weefsel.
Tegenwoordig is tapen beschikbaar in veel massagesalons en kantoren. Deze procedure kan echter onafhankelijk worden beheerst. Het plaatsen van een patch is geen probleem, je moet alleen een beetje fysiologie begrijpen.
Ik wens alle lezers een goede gezondheid en vele jaren van fysieke activiteit en help haar om kinesioteyps te redden!
De gewrichten en ligamenten die gewond zijn geraakt in de sport of het dagelijks leven, vereisen steun. Het kan worden verkregen met Kinesio-tape. Kinesio-tape - pleister voor gewonde lichaamsdelen
Betekent Kinesio-tape (kinesioband) is een elastische kinesiologische tape (pleister) of een katoenen pleister. De belangrijkste taak van een dergelijk apparaat is fixatie en ondersteuning van beschadigde pezen, spieren of gewrichtsbanden.
Het medische gips kan van verschillende soorten en kleurstoffen zijn. Hij houdt de gewonde gebieden goed vast en herhaalt alle rondingen van het menselijk lichaam. Deze eigenschap maakt het gebruik ervan zowel in de sport en in de medische sector, als in het dagelijks leven mogelijk.
Tapes hebben verschillende voordelen:
Kinesiologische banden zijn waterbestendig, waardoor ze tijdens het zwemmen kunnen worden gebruikt.
Kleefpleister voor kinesiologisch tapen bestaat uit:
De combinatie van de twee componenten creëert een elastische basis voor het behouden van de beschadigde delen zonder te knellen en enig ongemak tijdens actieve bewegingen.
De samenstelling van de pleister is hypoallergeen. Het materiaal is ademend en aangenaam voor het lichaam.
Het medische hulpmiddel kan online worden gekocht via de officiële website of online apotheek van de fabrikant.
De kosten van de tip hangen af van het doel:
Er zijn tapes voor de achterkant. Hun kosten beginnen vanaf 285 p.
Kinesioband voor gewonde ligamenten van de cervicale wervelkolom
Plastic banden kunnen variëren in kleur, materiaal en algemeen gebruik. Sommige soorten zijn meer geschikt voor spieren, andere voor gewrichten. Er zijn speciale patches voor atleten, en er zijn tapes met een breed scala aan indicaties en deze kunnen zowel in de sport als in de geneeskunde en het dagelijks leven worden gebruikt.
De belangrijkste soorten kinesiologische banden:
Een ander type hechtpleister voor kinesiologisch tapen is kinesiobanden voor afzonderlijke delen van het lichaam:
Om de tip goed te kunnen bepalen, moet u een specialist raadplegen. Medische of sport-patches worden altijd individueel geselecteerd.
Alle kinesiologische banden lijken op elkaar door de hoofdactie: ze repareren en ondersteunen de gewonde gebieden.
Een van de meest effectieve en betrouwbare tapes zijn de volgende merken:
Kinesio-tapes worden gebruikt om verwondingen te behandelen en om letsel aan bepaalde delen van het lichaam te voorkomen.
Kinesiologie taping is belangrijk in de volgende situaties:
Naast aandoeningen van het bewegingsapparaat, is elastische tape effectief bij hoofdpijn, pijnlijke menstruatie, ongemak in de onderrug en de borst tijdens de zwangerschap.
Bovendien is medische hechtpleister een onmisbaar hulpmiddel bij mechanische schade:
Therapeutische pleister wordt gebruikt om de zere plek te repareren, die gewond is geraakt als gevolg van sporten of in het dagelijks leven. De hoofdwerking van de elastische inrichting is om het kwetsbare deel van het lichaam te ondersteunen zonder de gebruikelijke bewegingen van het lichaam door de patiënt te beperken.
Hoe de kinesiologietape werkt:
Vanwege de elasticiteit en sterkte voorkomen tapes dat spieren worden overbelast en dragen ze bij aan het snelle herstel van de getroffen gebieden.
Het geproduceerde effect hangt af van de juistheid van het plakken van medische (sport) tape. Daarom is het belangrijk om te weten hoe u voorbereidingen treft voor taping, hoe u een pleister aanbrengt en hoeveel deze kan worden gebruikt. Alvorens deze behandelingsmethode te gebruiken, raden deskundigen aan om te trainen.
Het opleggen van een kraan vereist enige voorbereiding van gewonde gebieden.
Algemene tips voor het aanbrengen van tapes:
Gewoonlijk worden medische of sport-patches gemakkelijk gelijmd. Voor een stevige grip van de huid met een tape is het goed genoeg om het vaste verband te wrijven. Dit zal helpen om de lijm te verwarmen en het plakband stevig op het geblesseerde oppervlak te bevestigen.
Om de beschadigde delen van het lichaam te repareren, zal elke teip volstaan. Alleen de methode voor het aanbrengen van plastic tape kan verschillen.
Om de asymmetrie van de gewrichten te elimineren of om de positie van de hand met een pleister te corrigeren, hebt u het volgende nodig:
Manipulatie is moeilijk zelfstandig uit te voeren, daarom is het beter om hulp te zoeken bij een specialist.
Kinesio-tape helpt bij het ontwrichten van borstels
Dislocatie van het ellebooggewricht wordt als volgt behandeld:
Met behulp van kinesiobanden kan men zwakte en gevoelloosheid in de hand en vingers elimineren, pijnlijke manifestaties tijdens migraine verminderen.
Hoe toe te passen:
Voor spataderen is een tape van 5 cm breed en 2 m lang geschikt. De strip moet op de markup worden gesneden in 4 identieke linten, waardoor een gemeenschappelijk basis-geheel overblijft. Lijm het verband in de liggende positie. Bevestig de basis aan de binnenkant van de dij en verpak de benen (afwisselend).
Kinesio-tape is geschikt voor de behandeling van spataderen
Met hielspoor heeft de teip-behandeling verschillende manieren:
Het op de hielspoor tappen kan ontstekingen en pijn op de plaats van letsel verminderen.
Voor de behandeling van sporen moet je de pleister in de vorm van een kruis op de hiel lijmen
Bij osteochondrose van de wervelkolom worden 2 rechte lijnen en één Y-vormige tape gebruikt.
Overlay-techniek:
Met spinale hernia in de lumbale regio verlicht de tape spierspanning en vermindert pijn. Voor de manipulatie heb je 4 pleisters nodig van 18-25 cm lang.
Door de wervelkolom aan te spannen, worden pijn en spanning in de spieren verminderd.
Hoe toe te passen:
De strips moeten precies in het lichaam van de patiënt passen. Als de tape na het rechtzetten in de oorspronkelijke houding is bedekt met vouwen, betekent dit dat de huid (bindweefsel) omhoog wordt gebracht en de tape correct wordt aangebracht.
Voor kniepijn veroorzaakt door:
Om de fixatie effectief te laten zijn, moet je 2 patches knippen om de letters Y te maken. Om de tapebasis over de kniebeker te bevestigen en het verband rond de cup zelf te lijmen. Tegelijkertijd is de knie gebogen. De tweede teip is als de eerste gefixeerd, maar de basis is bevestigd onder de knieschijf.
Voor een visueel voorbeeld worden alle methoden voor het bedekken van kinesiologische banden weergegeven in de foto.
Taping zal kniepijn snel verlichten
Alle tapes kunnen maximaal 5 dagen worden gedragen. Tapes zijn waterdicht, zodat ze kunnen douchen, zwemmen. Dit heeft geen invloed op de hoofdactie van het apparaat. De duur van de behandeling met medische of sport-patches is afhankelijk van de verwonding of ziekte en kan gemiddeld 3 tot 8 weken zijn. Bovendien moet de teip elke 3-5 dagen worden gewijzigd in een nieuwe. Herhaaldelijk gebruik van gebruikte tapes is nutteloos.
In de periode van zwangerschap kan een vrouw rugpijn en ernstige zwelling van de onderste ledematen ervaren.
De kinesio-tape kan de conditie verlichten in situaties als:
Tapes bieden niet alleen een behandeling, maar ondersteunen ook de groeiende buik goed. Het belangrijkste is om kinesitherapie te gebruiken na overleg met uw arts.
Medische behandeling na enkele dagen dragen kan veilig en veilig worden verwijderd. Het belangrijkste is om vast te houden aan de belangrijkste aanbevelingen van experts.
Kinesio-tapes worden veel gebruikt in de geneeskunde en sport. De tool helpt bij spinale osteochondrose (hernia, uitsteeksel, vertebrale dislocatie), schouderblessures, knie- en ellebooggewrichten, verschillende soorten verstuikingen. Het op de juiste manier opleggen van dergelijke tapes helpt de bloedcirculatie te verbeteren, pijn te verminderen en het herstelproces in de gewonde gebieden te versnellen.
"Met nog een knieblessure wendde ik me tot een fysiotherapeut. Hij stelde een alternatief voor een ongemakkelijk verband voor - kinesiotherapie strips. De dokter had een diploma op dit gebied. Hij legde snel en professioneel een paar linten op mijn knie. Ik ben tevreden met het resultaat, aangezien de pleister beweging niet belemmert en goed verlicht. "
"Bij osteochondrose van de wervelkolom gaven farmaceutische preparaten een kortstondig effect. Vertrouwd geadviseerd wonderpatch. Na overleg met een arts begon ik BBtape-tapes te gebruiken. Nu kan ik vredig slapen, en lichamelijke inspanning veroorzaakt me geen helse pijn. Ik draag een pleister gedurende 4-5 dagen, waarna de arts een nieuwe pleistert. "
"Ik bezoek de schoonheidsspecialiste constant. Toen ik eenmaal een innovatie kreeg aangeboden - de nek en het gezicht vastzetten. Al een veld van 5 dagen dragen, mijn rimpels zijn afgenomen, opgezwollen en zakken onder mijn ogen, de huid in mijn nek is zichtbaar verjongd. En onlangs ging ik naar de dokter met het probleem van spataderen, dus ik werd ook geadviseerd om dergelijke banden te hebben. Ik weet zeker dat het resultaat niet lang op zich laat wachten. '
Alexey Alexandrovich (revalidoloog)
"Ik werk al heel lang met kinesiotherapie en ik kan met zekerheid zeggen dat de methode echt effectief is. Mijn patiënten lijden aan sportblessures. Wanneer pleisters en reguliere elastische verbanden interfereren meer dan helpen. In dergelijke gevallen zijn kinesiobanden goed voor het verlichten van pijn en het ondersteunen van gewonde gebieden. "
Nina Vitalievna (fysiotherapeut)
"Ik breng taping aan in combinatie met massages. Deze methode helpt het effect van medische procedures te consolideren en de spieren (gewrichten, gewrichtsbanden, pezen) die zijn verzwakt na een verwonding of een operatie goed te ondersteunen. Ik adviseer patiënten om kinesiobanden alleen te gebruiken met de hulp van specialisten die de nodige training hebben ontvangen. "
Nuttig? Link delen
Geweldig artikel, bedankt! Alles wat nodig is en in het geval! Mijn favorieten zijn ook kinesio bbtape. Alle gezondheid en minder blessures!
De voordelen van manuele geneeskunde zijn al lang bekend. Maar in de jaren '70, vond een arts uit Japan, Kenzo Kase, die alleen het tijdelijke effect opmerkte, een kans om het resultaat van massage en manuele therapie te versterken en te verlengen met behulp van elastische banden en tapes. Al in 1979 introduceerde het Kinesio-bedrijf de eerste kinesioband op de markt en de manier van werken met tapes werd kinesiotiping genoemd.
De term 'kinesio' is tegenwoordig echter een begrip geworden en wordt vaak gebruikt door andere fabrikanten bij de productie van hun tapes.
Inhoud van het artikel:
Onder de term "Kinesiotiping", die uit Japan kwam, is er een revolutionaire methode om tapes op de huid aan te brengen, ontwikkeld door Kenzo Kase voor permanente ondersteuning van spieren en pezen, en om ontstekingen en pijn te verminderen.
Kinesiotherapie verbetert spierontspanning en sneller herstel van blessures. Bovendien helpt het om gewoon door te gaan met trainen, zonder beperkingen op de bewegingsvrijheid.
Kinesiotherapie geeft een onmiddellijk effect: de pijn verdwijnt, de bloedtoevoer is genormaliseerd, genezing is sneller, enz.
Allereerst is de tape een elastische kleefband die een katoen (meestal) of een synthetische basis heeft en een kleeflaag van hypoallergene laag die wordt geactiveerd door de lichaamstemperatuur.
Na het aanbrengen op de huid, versmelt de tape bijna en wordt onmerkbaar voor de mens. Tapes zijn elastisch, net als menselijke spieren, en kunnen tot 40% van hun lengte uitrekken.
Ze dragen tapes van 3-4 dagen tot 1,5 week.
Een hoogwaardige bedrijfsband onderhoudt eenvoudig het schokkende tempo van intensieve training, en competitie, en douche- en temperatuurwisselingen en zweet, waardoor het maximale therapeutische effect de hele dag en nacht en zonder verlies van eigenschappen blijft.
De keuze van de teip hangt af van elke specifieke situatie waarin deze nodig kan zijn.
Ook wordt bij het selecteren van banden rekening gehouden met kwaliteitskenmerken.
Kinesio-tapes verschillen in materiaaldichtheid, samenstelling, hoeveelheid lijm en in grootte.
De handigste, ongetwijfeld voorgesneden tapes, een rol met voorgesneden strips van een bepaalde lengte. Deze optie is goed als u precies weet welke maat u permanent nodig heeft.
Het gebruik van tapes is al lang voorbij sport gegaan, en de snelgroeiende vraag naar kinesio-taping en 'kleurrijke patches' heeft geleid tot een toename van het aantal mythes over de methode en 'patches'.
Zelfs sommige gezondheidswerkers zeggen vaak dat er geen onderzoek is naar de effectiviteit van tapes.
De bewijsbasis die zich in de loop van de jaren van toepassing van tapes heeft ontwikkeld, bevestigt echter dat tapes effectief zijn.
Het is belangrijk op te merken dat deze techniek in de Verenigde Staten en Europese landen officieel wordt gebruikt bij revalidatie en bij het verstrekken van medische / assistentie.
Geruchten over het effect van teip-kleur op het lichaam - de zee.
Maar in feite speelt de kleur geen grote rol en heeft vooral invloed op de stemming van de drager van de teip - en niets meer.
Zelfs een beginner kan gemakkelijk een applicatie maken met behulp van instructies, diagrammen en video's.
Volgens klinische proeven met vrijwilligers is de methode 100% effectief.
Geen verslavende teyp veroorzaakt niet en de methode zelf wordt als een van de veiligste beschouwd.
Wat betreft het analgetische effect - het wordt bereikt door de enorme effecten op de huidreceptoren.
Met alle externe overeenkomsten verschillen banden in kwaliteit en eigenschappen. Het zal erg moeilijk zijn voor een niet-professional om ze van elkaar te onderscheiden.
Wat een newbie kan doen, is het certificaat van kwaliteit controleren, omdat de kwaliteit van de tip afhankelijk is van de kwaliteit.