Instructies voor het gebruik van kinesiobanden

De taping-procedure, waarbij speciale kinesiobandtapes worden geplakt, wordt steeds populairder en wordt des te meer gevraagd door artsen, massagetherapeuten, sporters, fitnessinstructeurs en mensen die last hebben van verschillende spier- en gewrichtspijn en voortdurend moe zijn van het gebruik van tabletten en medicijnen om het herstel te bespoedigen. verwondingen en pijnverlichting. De voordelen van het gebruik van kinesiobanden zijn: hoge efficiëntie en de afwezigheid van geneesmiddelen in de samenstelling, het gebruiksgemak en de duur van het dragen, minimaal risico op bijwerkingen en slechts een kleine lijst van contra-indicaties voor het gebruik van deze techniek. Vanwege dit alles heeft de taping-methode brede toepassing gevonden, niet alleen bij volwassenen, maar ook bij kinderen: kinesio-tapes zijn met succes gebruikt bij de behandeling van hersenverlamming, valgusmisvormingen, stoornissen in de houding en vele andere afwijkingen. Maar voordat u deze unieke medicijnvrije kleurenpatch gaat gebruiken, die alleen op mechanische en fysiologische effecten is gebaseerd, moet u de instructies voor het gebruik van de kinesio-tape zorgvuldig lezen om veelvoorkomende fouten te voorkomen en maximale resultaten te bereiken tijdens de tapprocedure.

Instructies om kinesiobanden te plakken

Ongeacht het type taping en indicaties voor gebruik, zijn er algemene regels en instructies voor het correct plakken van de kinesiobanden, die moeten worden gevolgd voor het beste resultaat. Allereerst moet je de plaats voorbereiden waar de tape wordt geplakt. De huid op de plaats van het lijmen van de kinesio-tape moet schoon en vooraf ontvet zijn, anders is de pasvorm van de tape niet perfect. Als u het pleister op zijn plaats moet houden met een dik haar, moet u het haar van dit gebied van tevoren verwijderen met een normaal scheerapparaat en proberen het zo voorzichtig mogelijk te doen om snijwonden en krassen tijdens het scheren te voorkomen. banden kunnen niet op open wonden worden geplakt.

De volgende stap is om de tape goed op de huid aan te brengen. Om gemakkelijker de papierbasis (backing) te verwijderen, moet de kinesio tape van tevoren worden vastgehouden door het stukje tape met de katoenen kant naar u toe te knippen, waarbij u het papier met de index en de duim aftrekt terwijl de applicatie wordt aangebracht. De uiteinden van het segment van de tape (de zogenaamde "ankers") aan beide zijden moeten worden afgerond door de uiteinden met een schaar af te knippen, waardoor de patch langer op de huid kan blijven. Ankers moeten worden vastgelijmd zonder spanning, voor een duurzamer houvast.

Wanneer u het hoofdonderdeel aanbrengt, moet u ervoor zorgen dat er geen plooien aan de kleefzijde van de tape ontstaan. Het beste van alles is dat de pleister op de verwarmde huid wordt geplakt, zodat u de plaats van aanbrengen kunt voorwrijven of mechanisch kunt opwarmen. Het wordt ook aanbevolen om de tape over de gehele lengte van de applicatie te wrijven met een papieren achterkant van de tape of met de palm van uw hand, om te voorkomen dat de randen van de tape beter aansluiten op de huid. Na aanbrengen op het lichaam is een lichte jeuk mogelijk binnen 10-20 minuten, dit komt door het effect van de kraan op de huidreceptoren. Als jeuk langer dan een uur aanhoudt, moet de tape worden verwijderd.

Instructies voor het correct verwijderen van de pleister

Aangezien de basis van de tape lijm is, zorgen veel mensen bij het gebruik van deze tool voor onaangename sensaties bij het verwijderen ervan. Er is niets mis, het belangrijkste is om alles heel voorzichtig te doen, om geen huidoppervlak te beschadigen. Een van de meest voorkomende fouten bij het verwijderen van een tape is de opmerking dat de kinesio tape eerst in de douche moet worden verwijderd of vooraf met water moet worden bevochtigd. Deze verklaring is fundamenteel verkeerd, omdat bij het verwijderen van de voorbevochtigde pleister op de huid resten van lijm, die vervolgens zeer moeilijk te verwijderen is. Daarom moet de tape alleen worden verwijderd wanneer deze volledig droog is en deze met een vloeiende beweging van de huid horizontaal in de richting van de haarlijngroei verwijderen.

Er zijn ook veel hulpmiddelen voor het probleemloos verwijderen van tapes die met een pleister kunnen worden gekocht. Er zijn bijvoorbeeld speciale sprays en vloeistoffen voor het verwijderen van de kinesioband die op het oppervlak van de tape worden gesproeid voor verwijdering, het verzachten en het deactiveren van de adhesieve laag van de tape. Na het aanbrengen van de spray, moet u 3-4 minuten wachten om de componenten van de spray te activeren, waarna de pleister gemakkelijk en pijnloos van de huid wordt verwijderd. Ook moet in de instructies voor het gebruik van de kinesio tapband worden aangegeven dat het wenselijk is om de tape langer dan 5 dagen niet te dragen; Als er onaangename sensaties of allergische reacties optreden, moet u de kinesio-tape onmiddellijk verwijderen.

Indicaties voor het gebruik van banden

De lijst met ziekten en indicaties voor het gebruik van kinesiobanden is echt heel uitgebreid, dit is geen volledige lijst van deze:

• verwondingen, kneuzingen, huidlaesies van elke etiologie, behalve open wonden;
• problemen met de gewrichtsfunctie: abnormale positie, beperkte mobiliteit, misvorming, posttraumatische revalidatie;
• preventie en behandeling van overmatige spierspanning, als gevolg van actieve sporten of harde fysieke inspanningen;
• neurologische en viscerale pijnen (hoofdpijn, indigestie);
• vermindering van het ontstekingsproces, verwijdering van hematomen en wallen;
• pijn verlichten;
• gebruik in de post-stroke fase voor effectievere revalidatie;
• in de orthopedie bij de behandeling van hielsporen, scoliose en postuuraanpassingen;
• in de kindergeneeskunde is het mogelijk om te gebruiken met hersenverlamming, valgus, enz.

Contra-indicaties voor het gebruik van kinesiologische tape

Een aantal relatieve en absolute contra-indicaties voor het gebruik van kinesiobanden:

• niet volledig onderzochte ziekte of ziekte zonder definitieve diagnose, om verslechtering te voorkomen;
• diabetes mellitus waarvoor overleg nodig is over het plakken met een endocrinoloog;
• neoplastische tumoren die de neiging hebben om te metastatiseren;
• hoge temperatuur en ernstige zwelling van het lichaam;
• nier- of hartfalen;
• trombose;
• zwangerschap in de periode van het eerste trimester, als de tape op de buik wordt aangebracht;
• allergische reactie op tapen.

Wat staat er niet in de instructies

U kunt veel verschillende instructies over het juiste gebruik van kinesiobanden vinden, lezen of beluisteren, maar niet alle informatie over belangrijke feiten waarvan u op de hoogte moet zijn voordat u een echte hoogwaardige tip krijgt.

De belangrijkste leveranciers van banden zijn Korea, Japan en China, in deze landen wordt 90% van alle kinesiologische banden geproduceerd in de wereld geproduceerd. Alle Europese merken van kinesiobanden, die vandaag te koop worden aangeboden op de Russische markt, en tapes die zijn gedeclareerd als Amerikaans (VS), worden eigenlijk geproduceerd in fabrieken in China of Zuid-Korea. Deze informatie wordt meestal geschreven op een doos (pakket) van kinesiobanden in de kolom Adresproductie. Alle tapes van de Chinese productie (inclusief onder het mom van veel geadverteerde Europese en Amerikaanse merken) hebben zichzelf getoond als producten met niet de beste kwaliteitsmaterialen, die vaak allergische reacties veroorzaken bij patiënten en minder lang meegaan, volgens de resultaten van vele jaren van applicatie-ervaring en talrijke studies. Koreaanse en Japanse kinesiobanden worden beschouwd als veel beter qua kwaliteit en basiskenmerken, dus het wordt aanbevolen om ze te gebruiken om het maximale resultaat van deze procedure te bereiken. De leidende posities in de markt van kinesiologische banden in termen van de kwaliteit van materialen en prijzen voor gefabriceerde producten worden bezet door kinesiobanden uit Zuid-Korea, geproduceerd onder het merk BBTape. Volgens de resultaten van het gebruik van kinesiobanden kreeg BBTape de hoogste score voor kwaliteit en veel positieve feedback van medisch specialisten, atleten en gewone mensen die kinesiotiping gebruikten.

Het wordt ook aanbevolen voor beter plakken, langer gebruik en pijnloos tapen, gebruik een verscheidenheid aan gespecialiseerde sprays en taping-producten die kunnen worden gekocht tijdens de aankoop van kinesiobanden. Het pleister moet 30 minuten voor de training worden geplakt, zodat de gewonde plaats aan dit type therapie kan "wennen". Tapes kunnen worden toegepast op gevoelige gebieden of zones met een hangende allergische reactie, maar met behulp van voeringmaterialen. Hetzelfde geldt voor de toepassing van teip-kinderen.

Waar kan ik instructies voor kinesiobanden kopen?

In goede, hoogwaardige kinesiobanden moet er binnen elke doos met producten noodzakelijkerwijs een instructie zijn waarin het mechanisme, de indicaties en contra-indicaties, de volgorde van de tapeapplicaties, in detail worden beschreven. Bovendien zou het in het Russisch moeten zijn. Dit is van toepassing op Koreaanse en Japanse fabrikanten, de Chinezen zijn niet altijd in staat om de koper met zo'n insert te behagen. Als het al is gebeurd dat een pleister zonder instructies is gekocht, moet u niet overstuur zijn. Er zijn veel artikelen en videohandleidingen over het gebruik van verschillende opnamemethoden op internet, dus het is niet nodig om het apart aan te schaffen. Je kunt Koreaanse Kinesio-tapes van hoge kwaliteit kopen en instructies voor het gebruik van Kinesio-tapes in het Russisch kopen, die bij elke rol worden geleverd, in onze online winkel voor sportgeneesmiddelen.

Video-instructie over het gebruik van banden

Hieronder vindt u de video-instructies over het gebruik van de kinesio-tape, nadat u heeft gelezen dat u de tape thuis kunt gaan gebruiken zonder enige voorafgaande vaardigheden.

Video en hoe de Kinesio-tape aan de onderrug te lijmen:

Video en hoe je de Kinesio-tape op je knie kunt lijmen:

Video en instructies over het lijmen van de kinesio-tape bij cervicale osteochondrose (nekpijn):

Het materiaal van dit artikel is eigendom van Unisport LLC, kopiëren is verboden.

Beoordeling: 5/5 (17 stemmen)

Instructies voor het gebruik van kinesiobanden

In dit gedeelte leert u de algemene regels voor kinesiotiping en stapsgewijze instructies voor het gebruik van de kinesio tape-hechtpleister voor de meest voorkomende letsels en pijnsyndromen. Kies uit de lijst onder de sectie die u interesseert en volg de aanbevelingen en video-instructies hierin. Let op: wanneer u een kinesioband in onze online winkel koopt, ontvangt u gedetailleerde Russische instructies bij elke rol met de belangrijkste soorten toepassingen voor verschillende aandoeningen en aandoeningen van het bewegingsapparaat. U kunt op elk gewenst moment een kinesio-band kiezen en kopen, de kleur van de tape heeft geen invloed op de therapeutische eigenschappen en therapeutische effecten van de applicatie.

ALGEMENE REGELS VOOR KINESIOTAPIE

De algemene regels voor kinesiotiping (overlappen van kinesiobanden) voor de meeste soorten toepassingen.

Overlay kinesio tape voor lage rugpijn

Helpt pijn te verminderen met rugpijn (lumbale regio).

Overlay kinesio tape op het polsgewricht (borstel)

Helpt pijn te verminderen, ondersteunt en stabiliseert het polsgewricht.

Overlay-kinesioband voor pijn in de heup en bovenknie (ITBS-syndroom of tibiaal-ileussyndroom)

Helpt pijn verminderen, ondersteunen en stabiliseren van de buitenste dij.

Een Kinesio-tap toepassen op kniepijn

Draagt ​​bij tot pijnverlichting, algemene fixatie en stabilisatie van het kniegewricht.

Overlay-kinesioband voor pijn in het ellebooggewricht

Helpt pijn verminderen en verlicht zwelling in het ellebooggewricht.

Overlay kinesio tape voor pijn in de schouder

Draag bij aan de stabilisatie en vermindering van pijn in het schoudergewricht.

Overlay kinesio tape voor pijn in het onderbeen

Helpt pijn te verminderen tijdens het lopen en de spieren in het onderbeengebied te stabiliseren.

Overlay kinesio tape voor rug- en rugpijn

Toepassing in de vorm van een ster helpt bij het verminderen van pijn bij het knijpen van de rug en bij rugpijn en pijn in de onderrug.

Overlay kinesio tap voor pijn in geval van schade aan de ligamenten (subluxatie) van het enkelgewricht

Helpt pijn verminderen, ondersteunt en stabiliseert het enkelgewricht.

Hoe effectief is de verbandtape?

In de late jaren 70 introduceerden Japanse handleidingen sporttapes voor de behandeling, revalidatie en preventie van sportblessures. Na de Seoul Olympiade sinds 1988 wordt kinesiotiping gebruikt om gewone mensen te behandelen.

De pleistertape is wat de moderne geneeskunde ons biedt om thuis te worden behandeld, namelijk om snel en comfortabel de gewrichten, menstruatiepijn, oedeem, varicositeit en correcte houding kwijt te raken.

Wat is opnemen?

Een tik op het pijnlijke gebied aanbrengen om pijn in de gewrichten, wervelkolom, cervicale regio, ligamenten en spieren kwijt te raken, wordt tapen genoemd.

Farmacologische eigenschappen van de pleister

Kinesiotherapie verwijst naar een niet-medicamenteuze behandeling. Op grote schaal gebruikt in de traumatologie, orthopedie. Zijn eigenschappen:

• beschermende - preventie van verstuikingen, ligament scheuren, versterkt de gewrichten;
• vasculair - voorkomt knijpen van bloedvaten in de spier, verbetert de bloedcirculatie, verlicht pijn;
• pijnstillers;
• ontspant verkrampte spieren;
• decongestiva;
• regenereren.

Samenstelling, structuur en vorm van tapkraampje

De kinesio tape is een elastische hechtpleister op een basis van katoen, aan de achterkant bevindt zich een laag thermoactieve lijm, die begint te werken op de huidtemperatuur en direct blijft plakken. Met deze functie kunt u de tape op de meest uitgerekte spieren aanbrengen en wanneer u terugkeert naar de normale toestand van het lichaam, raakt de tape niet los.

Bovenop de kleeflaag wordt beschermd door een papieren rug, met markeringen aangebracht voor het gemak van het snijden van de vorm van de tape.

Fabrikanten bieden op nylon gebaseerde linten die meer rekbaar en zijde zijn. Zijdebasis is zachtaardig, ideaal voor de gevoelige huid van kinderen.

Door het unieke weefsel van de kettingdraden kan het sportveld de lucht goed vasthouden en vocht wegvegen.

Kinesio-tape heeft een krachtig waterafstotend effect. Je kunt zwemmen, douchen. Alleen is het verboden om met een washandje te wrijven, föhnen. De plaats waar de pleister is gelijmd - droog deppen met een handdoek.

Kwaliteitsmerklinten garanderen:

• hypoallergeen;
• slijtvastheid;
• verliest niet zijn therapeutische eigenschappen voor de tijd van nuttige actie.

Fabrikanten bieden patches aan:

• smal - 2,5 cm;
• medium - 5 cm;
• breed - 7,5-10 cm.

• in de vorm van een verband met een lengte van maximaal 5 m, voor langdurig gebruik 31-35 m;
• met voorgesneden strepen 25 cm x 5 cm; 25 cm x 7,5 cm; 25 x 10 cm;
• volledig gesneden stroken 20 cm lang;
• dwarsbanden 2,1 x 2,7 cm (invloed op acupunctuurpunten);
• geperforeerd - ideaal voor atleten omdat ze uitstekend zweten;
• in sets: zakcontainer, een of meer rollen pleister, koelgel, trimmer en schaar, manueel tapen;
• Sets - voor specifieke probleemgebieden (knie, elleboog, op verschillende delen van de wervelkolom, buik).

Volgens de mate van uitrekken:

• K - rekken tot 40% van de kalme staat.
• R - strekt zich uit tot 190%.

Fabrikanten bieden een verscheidenheid aan kleuren, van de huidskleur tot het ontwerppatroon, en vooral voor kinderen. In functionaliteit verschillen ze niet. Maar de zwarte kleur door zijn fysisch-chemische eigenschappen trekt de zonnestralen beter aan, wat betekent dat de pleister beter opwarmt, waardoor een groter therapeutisch effect wordt verkregen.

Een verscheidenheid aan kleuren is handig voor het opstellen van een persoonlijk therapeutisch recept voor elk effect (therapeutisch, corrigerend, ondersteunend).

Hoe de tape op het lichaam inwerkt

Plakband kreeg zijn naam van kinesis - beweging en tape - plakband (letterlijk - bewegende plakband).

Vanwege zijn elasticiteit herhaalt het zich en interfereert het niet met de bewegingen van de huid, alsof het ermee versmelt. De pleister strekt zich uit in lengte, maar verandert niet in breedte, is elastisch als menselijke huid. Na 20 minuten houdt de patiënt op om het te voelen.

De krampachtige pijnlijke spier drukt op de vaten, de bloedtoevoer treedt niet op en onder de werking van de uitgerekte vlek maakt de kinesio die op de maximaal uitgerekte spier van het lichaam wordt vastgebonden, de mogelijkheid om de juiste positie van de vaten vast te stellen en voorkomt dat deze samentrekken.

Wanneer het probleemgebied van het lichaam de gebruikelijke niet-uitgerekte positie aanneemt, heeft de patch de vorm van een "accordeon". Het verstevigt de huid en hierdoor kunnen niet alle binnenlagen op de vaten worden gedrukt. Er is een therapeutisch effect.

Op de plek waar de tape is gelijmd, verbetert de bloedtoevoer en lymfestroom.

Soorten patches

1. Sport - voor de behandeling van gewrichten, van verstuikingen, spierondersteuning. Verandering is elke dag beter.
2. Kinesiobanden - voor de preventie van ziekten en letsels van het bewegingsapparaat.
3. Cross-tapes hebben de vorm van een rooster, ze zijn geplaatst op acupunctuurpunten en spieren. Solliciteer voor pijnverlichting en vroege revalidatie.
4. Cosmetologie - voor de behandeling van oedeem, blauwe plekken, face-lift spieren.

We raden aan om een ​​video over banden te bekijken:

Indicaties en contra-indicaties

Kinesiotherapie wordt gecombineerd met alle soorten massages, de behandeling is effectiever in therapie.

Taping is voorgeschreven voor:

• osteochondrose;
• kneuzingen;
• strekken;
• verstuikingen;
• gespierd, menstrueel, sommige hoofdpijnen;
• spataderen;
• cosmetica;
• houding bij kinderen corrigeren;
• artritis, bursitis.

Gebruik geen kinesiologietape voor:

1. oncologie;
2. diabetes, nierziekte;
3. trombose;
4. in geval van schade aan de huid (schaafwonden, brandwonden, allergische reacties);
5. gebruik met voorzichtigheid op oudere leeftijd en in het eerste trimester van de zwangerschap.

Bijwerkingen

In het proces van het toepassen van niet-geïdentificeerde bijwerkingen. Mensen met een gevoelige huid en kinderen moeten echter vóór gebruik een allergologische test op de acrylsamenstelling van de lijm ondergaan. Lijm gedurende 24 uur een klein stukje tape op de huid om de reactie van het lichaam te zien.

Gebruiksaanwijzingen Tik op gips

Tape toegepast op verschillende delen van het lichaam, maar er zijn algemene regels:

1. Bereid stripstroken voor, snijd in een bepaald gebied en rond de randen af ​​zodat ze de kleding niet raken.
2. Verwijder overtollig haar uit het lichaam, sporen van make-up.
3. Ontvetten (alcohol, speciale desinfecterende oplossing).
4. Drogen
5. Verwijder het substraat van de voorbereide strips, maar laat kleine gebieden langs de randen van de strips achter voor gemakkelijker fixeren.
6. Het is noodzakelijk om de pleister te lijmen bij maximale uitrekking van de spieren van het probleemgebied.
7. Maak de pleister van het midden naar de rand vast, trek hem uit en verwijder de stukjes van het substraat.
8. Na het lijmen de hand wrijven om de lijm te activeren.
9. Om het spierpijngebied in de oorspronkelijke positie te brengen.

Voor de snelheid van het therapeutische effect van de tape, wordt geadviseerd om de spieren van het pijnlijke gebied meerdere keren in beweging te zetten door flexie-extensie.

De duur van het continu dragen van de kinesio tape is 5-7 dagen.

Neem contact op met een specialist voor een juiste fixatie van de tape.

Kies een specifieke vorm van de patch onder het probleemgebied. De meest gebruikte I, X, Y vormen van een tape en een waaiervormig verband.

We raden aan de video over de toepassing van de patch te bekijken voor schouderpijn:

Voor bijvoorbeeld hoofdpijn en gevoelloosheid van de arm, gebruik je de Y-vorm, terwijl je pijn in de lumbale wervelkolom Y + 2I verwijdert. Wanneer toegepast op de knieschijf, worden twee stroken van de I-vorm gebruikt, alsof deze aan beide zijden worden geklemd.

Opname regels

Meestal veroorzaakt het geen negatieve sensaties, het wordt eenvoudig van het oppervlak verwijderd in de richting van de haargroei. Verwijder niet onder de douche of bevochtig het gebied niet met water, kan irritatie veroorzaken.

Als we het pleister van het lichaam van het kind verwijderen of het sterk wordt gehecht, moet het worden bevochtigd met een speciaal gereedschap om de tape te verwijderen of een vette crème aan te brengen. Breng na het verwijderen elke verzorgende crème aan op de huid.

Beoordelingen van tape gips

Neuropathologen wijzen op een sneller herstel van spieraandoeningen van de voorgeschreven behandeling in combinatie met kinesitherapie.

Ouders merkten een opmerkelijke vooruitgang in de behandeling van scoliose bij kinderen.

Tot slot

Kinesio-tapes - een uitstekend hulpmiddel voor het snel verlichten van pijn, om de gewrichten en de wervelkolom in stand te houden. Maar de maximale helende eigenschappen van de tape worden alleen onthuld als ze correct worden gebruikt op beschadigde weefsels. Wees niet lui om contact op te nemen met de experts. Koop merkproducten. Vermijd direct zonlicht bij het opbergen van de tape.

Kinesio Tape-kleefmiddel

De gewrichten en ligamenten die gewond zijn geraakt in de sport of het dagelijks leven, vereisen steun. Het kan worden verkregen met Kinesio-tape. Kinesio-tape - pleister voor gewonde lichaamsdelen

Kinesio-tape - wat is het?

Betekent Kinesio-tape (kinesioband) is een elastische kinesiologische tape (pleister) of een katoenen pleister. De belangrijkste taak van een dergelijk apparaat is fixatie en ondersteuning van beschadigde pezen, spieren of gewrichtsbanden.

Het medische gips kan van verschillende soorten en kleurstoffen zijn. Hij houdt de gewonde gebieden goed vast en herhaalt alle rondingen van het menselijk lichaam. Deze eigenschap maakt het gebruik ervan zowel in de sport en in de medische sector, als in het dagelijks leven mogelijk.

Tapes hebben verschillende voordelen:

• hinder beweging niet;
• geen overlast en ongemak veroorzaken;
• ze voorkomen niet dat er voldoende lucht in de huid komt;
• geen allergische reacties veroorzaken;
• vanwege elasticiteit herhaal alle bewegingen van het menselijk lichaam;
• ondersteuning van de spieren gedurende de hele week 24 uur per dag.

Kinesiologische banden zijn waterbestendig, waardoor ze tijdens het zwemmen kunnen worden gebruikt.

De samenstelling van de patch

Kleefpleister voor kinesiologisch tapen bestaat uit:

• 90% katoen van hoge kwaliteit;
• 10% spandex;
• zelfklevende gel (acryllijm).

Kinesio-pleister is gebaseerd op katoen

De combinatie van de twee componenten creëert een elastische basis voor het behouden van de beschadigde delen zonder te knellen en enig ongemak tijdens actieve bewegingen.

De samenstelling van de pleister is hypoallergeen. Het materiaal is ademend en aangenaam voor het lichaam.

Waar te koop en prijs

Het medische hulpmiddel kan online worden gekocht via de officiële website of online apotheek van de fabrikant.

De kosten van de tip hangen af ​​van het doel:

• in de nek (trauma van de ligamenten van de cervicale wervelkolom) - vanaf 300 p.;
• op de schouder (gekneusde of verstuikte schoudergewricht) - vanaf 240 p.;
• voor handen - elleboogletsel, stretching in de handen (om de pols) - vanaf 290 r;
• op de knie (op de kniesamenstelling, om de beschadigde ligamenten of spieren te repareren) - vanaf 420 p;
• voor benen - enkelschade - vanaf 410 r;
• met klachten van pijn in de voet - met hielspoor - vanaf 370 p.;
• op de heup - verstuikte spieren, gescheurde ligamenten, heupgewrichten - een gemiddelde van 560 p.

Er zijn tapes voor de achterkant. Hun kosten beginnen vanaf 285 p.

Kinesioband voor gewonde ligamenten van de cervicale wervelkolom

Typen tape

Plastic banden kunnen variëren in kleur, materiaal en algemeen gebruik. Sommige soorten zijn meer geschikt voor spieren, andere voor gewrichten. Er zijn speciale patches voor atleten, en er zijn tapes met een breed scala aan indicaties en deze kunnen zowel in de sport als in de geneeskunde en het dagelijks leven worden gebruikt.

De belangrijkste soorten kinesiologische banden:

1. Kinesio-tapes op rol - de meest economische optie. Zelfklevende verbanden worden op grote schaal gebruikt in de geneeskunde en in het dagelijks leven.
2. Frame strepen. Het voordeel is het gebruiksgemak en de mogelijkheid om fixatie aan te brengen op elk deel van het lichaam. Dunne tapes worden zowel geaggregeerd als afzonderlijk gelijmd.
3. Medische pleisters voor de gevoelige huid. Veroorzaak geen irritatie, is beschikbaar op rollen en afzonderlijke stroken van verschillende dikte. Het enige verschil met conventionele tapes is minder structurele ondersteuning voor gewrichten en spieren.

Pleister Kinesio-tape in rol

Een ander type hechtpleister voor kinesiologisch tapen is kinesiobanden voor afzonderlijke delen van het lichaam:

• op de elleboog;
• op de knie;
• op de lagere rug;
• op de vingers;
• op de buik, terug.

Om de tip goed te kunnen bepalen, moet u een specialist raadplegen. Medische of sport-patches worden altijd individueel geselecteerd.

Kinesio-tape - welke is beter?

Alle kinesiologische banden lijken op elkaar door de hoofdactie: ze repareren en ondersteunen de gewonde gebieden.

Een van de meest effectieve en betrouwbare tapes zijn de volgende merken:

1. BBtape - sport- en medische banden van dit bedrijf hebben materiaal van hoge kwaliteit waarmee u de beschadigde delen van het lichaam op betrouwbare wijze kunt onderhouden;
2. Rocktape - sportvelden met een hoog uithoudingsvermogen, die veel worden gebruikt in de sport en het dagelijks leven, hebben een groter uithoudingsvermogen tijdens fysieke inspanning en slijtvastheid;
3. Kinesio tape sfm - verdovende en fixerende tapes, goed helpen bij stretching, hebben een hoge kleefkracht (laat je toe om te doen zonder de extra toepassing van speciale lijm);
4. Kinexib pro is een effectieve tape met een breed scala aan applicaties, is gemakkelijk te gebruiken en is verkrijgbaar per prijscategorie.

BBtape-patches zijn van hoge kwaliteit.

Indicaties voor tapen

Kinesio-tapes worden gebruikt om verwondingen te behandelen en om letsel aan bepaalde delen van het lichaam te voorkomen.

Kinesiologie taping is belangrijk in de volgende situaties:

• bij osteochondrose - een pleister helpt bij het verlichten van de conditie van de patiënt met hernia, uitsteeksels, werveldislocaties en ernstige complicaties van de ziekte (spit, heupjicht);
• met spataderen - helpt de belasting op de verzwakte wanden van bloedvaten te verminderen en hun tonus te stimuleren;
• periarthrose van het schouderblad - spierspanning, scheuring van ligamenten en pezen;
• verlamming en parese geassocieerd met stoornissen in het centrale of perifere zenuwstelsel;
• periosteumontsteking;
• met hielspoor.

Kinesio-tapes zijn geschikt voor het behandelen van spierspanning.

Naast aandoeningen van het bewegingsapparaat, is elastische tape effectief bij hoofdpijn, pijnlijke menstruatie, ongemak in de onderrug en de borst tijdens de zwangerschap.

Bovendien is medische hechtpleister een onmisbaar hulpmiddel bij mechanische schade:

• verstuiking;
• hematomen, blauwe plekken van zachte weefsels;
• zwelling;
• subluxaties, vingers, schouder of enkel.

De tool wordt gebruikt als ondersteuning voor atleten die vaak worden blootgesteld aan blessures (bij het spelen van volleybal, voetbal, basketbal, zwemmen, tennis).

Werkingsprincipe Kinesioband

Therapeutische pleister wordt gebruikt om de zere plek te repareren, die gewond is geraakt als gevolg van sporten of in het dagelijks leven. De hoofdwerking van de elastische inrichting is om het kwetsbare deel van het lichaam te ondersteunen zonder de gebruikelijke bewegingen van het lichaam door de patiënt te beperken.

Hoe de kinesiologietape werkt:

• verhoogt de huid op de zere plek, waardoor de bloedsomloop op de plaatsen die een blauwe plek hebben gekregen verbetert en de lymfatische stroom verbetert;
• houdt zwakke delen stevig vast en voert een betrouwbare fixatie uit van gewrichten, ligamenten en pezen;
• vermindert het ontstekingsproces en verlicht het pijnongemak;
• verwijdert wallen in zachte weefsels.

Het principe van de Kinesio-bandbewerking

Vanwege de elasticiteit en sterkte voorkomen tapes dat spieren worden overbelast en dragen ze bij aan het snelle herstel van de getroffen gebieden.

Gebruiksaanwijzing Kinesio-tape

Het geproduceerde effect hangt af van de juistheid van het plakken van medische (sport) tape. Daarom is het belangrijk om te weten hoe u voorbereidingen treft voor taping, hoe u een pleister aanbrengt en hoeveel deze kan worden gebruikt. Alvorens deze behandelingsmethode te gebruiken, raden deskundigen aan om te trainen.

Voorbereidende fase

Het opleggen van een kraan vereist enige voorbereiding van gewonde gebieden.

1. Scheer het haar op plaatsen die worden getaped.
2. Om huid van vetinhoud, vochtigheid te ontruimen. Veeg hiervoor de gewenste gebieden af ​​met een wattenschijfje gedrenkt in alcohol of een speciale oplossing.

Alleen op een droog en schoon oppervlak fixeert de gips voor kinesiologische taping de verzwakte gebieden stevig.

Algemene aanbevelingen

Algemene tips voor het aanbrengen van tapes:

1. De papierbasis verwijderen. De tape moet aan de katoenzijde aan zichzelf worden gehouden om het gemakkelijker te maken om de papierlaag te verwijderen.
2. Het einde van de tape, die het apparaat moet fixeren, is om te lijmen zonder spanning.
3. Om de effectiviteit van het plakband te vergroten, moeten de vergrendelingsuiteinden afgerond zijn. Dit is om de duur van de werking van de patch te verlengen.
4. Het is belangrijk om rimpels te voorkomen bij het lijmen van de kinesio-tape, anders kan er uitslag optreden. Bovendien vermindert de losse pasvorm van de pleister de effectiviteit van een dergelijke therapie.
5. De tape is beter aan de huid gehecht als deze wordt verwarmd. Het is belangrijk om warmtebronnen zorgvuldig te gebruiken om de opperhuid niet te overdadig te maken.
6. Alle tapes zijn alleen in de lengte gelijmd. Wanneer een dunne strook vereist is, kan deze worden gesneden, maar ook in lengte.

De lijm moet langs de lengte van de spier worden gelijmd.

Gewoonlijk worden medische of sport-patches gemakkelijk gelijmd. Voor een stevige grip van de huid met een tape is het goed genoeg om het vaste verband te wrijven. Dit zal helpen om de lijm te verwarmen en het plakband stevig op het geblesseerde oppervlak te bevestigen.

Om de beschadigde delen van het lichaam te repareren, zal elke teip volstaan. Alleen de methode voor het aanbrengen van plastic tape kan verschillen.

Brush taping

Om de asymmetrie van de gewrichten te elimineren of om de positie van de hand met een pleister te corrigeren, hebt u het volgende nodig:

• pak de tape 45-55 cm lang op;
• neem je hand zo ver mogelijk en draai je hand omhoog;
• plak tape op polsniveau strikt in het midden;
• De spanning wordt uitgevoerd in de vorm van een spiraal naar het schoudergewricht toe.

Manipulatie is moeilijk zelfstandig uit te voeren, daarom is het beter om hulp te zoeken bij een specialist.

Kinesio-tape helpt bij het ontwrichten van borstels

Het opleggen van een tape voor dislocatie van het ellebooggewricht

Dislocatie van het ellebooggewricht wordt als volgt behandeld:

• je hebt 2 banden van 15-20 cm nodig;
• arm gebogen bij de elleboog onder een hoek van 90 graden;
• bevestig het midden van de eerste pleister aan de basis van het ellebooggewricht (het proximale deel van het ellepijp- en radiale bot) en fixeer de uiteinden zonder spanning op de mediale en laterale zijde van de distale humerus;
• Bevestig de middelste 2 strips aan het distale deel van de humerus onder het ellebooggewricht en fixeer de uiteinden (zonder spanning) aan de laterale en mediale zijde van het proximale deel van de radiale en ellepijp.

Op deze manier kan een blauwe plek of hematoom van het zachte weefsel in het gebied van de elleboog worden behandeld. Kinesio-tape helpt bij elleboogdislocaties

Tikken op hoofdpijn en gevoelloosheid van de armen

Met behulp van kinesiobanden kan men zwakte en gevoelloosheid in de hand en vingers elimineren, pijnlijke manifestaties tijdens migraine verminderen.

Hoe toe te passen:

• heb je een Y-vormige tape nodig;
• maak de basis vast onder de elleboog en leid de tape langs de arm naar het gebied van het schouderblad;
• het bovenste uiteinde van de tape is bevestigd langs de trapeziusspier en het onderste uiteinde aan de overkant.

Tikken met spataderen

Voor spataderen is een tape van 5 cm breed en 2 m lang geschikt. De strip moet op de markup worden gesneden in 4 identieke linten, waardoor een gemeenschappelijk basis-geheel overblijft. Lijm het verband in de liggende positie. Bevestig de basis aan de binnenkant van de dij en verpak de benen (afwisselend).

Kinesio-tape is geschikt voor de behandeling van spataderen

Het opleggen van de tape op de voet met de hielspoor

Met hielspoor heeft de teip-behandeling verschillende manieren:

1. Gebruik smalle patches. Met hun hulp overlappen dunne stroken kruiselings op de pijnpunten en vormen een sterretje.
2. Het gebruik van brede banden. Ze moeten lijmen in de vorm van een kruis. Eén tape bedekt de hiel en strekt zich uit naar de tenen (in dit gebied kunt u deze in 4 stroken snijden). De tweede is bevestigd in het midden van de voet en wordt weergegeven op het buitenste deel van de voet.

Het op de hielspoor tappen kan ontstekingen en pijn op de plaats van letsel verminderen.

Voor de behandeling van sporen moet je de pleister in de vorm van een kruis op de hiel lijmen

Spinal taping

Bij osteochondrose van de wervelkolom worden 2 rechte lijnen en één Y-vormige tape gebruikt.

Overlay-techniek:

• de strepen worden langs de ruggengraat langs de zijkanten gelegd;
• spanning bij het bevestigen van de tape aan het lichaam moet worden gemaximaliseerd.

Taping helpt pijn te verlichten en ontstekingen in de cervicale, thoracale en lumbale regio's te verminderen.

Met spinale hernia in de lumbale regio verlicht de tape spierspanning en vermindert pijn. Voor de manipulatie heb je 4 pleisters nodig van 18-25 cm lang.

Door de wervelkolom aan te spannen, worden pijn en spanning in de spieren verminderd.

Hoe toe te passen:

• de patiënt moet zo ver mogelijk naar voren leunen (vanuit een staande positie);
• De specialist steekt het eerste stuk van het verband in de lengterichting van de spier, die deel uitmaakt van het rechtmaken van de wervelkolom, en het midden van de band wordt precies aan de hernia vastgemaakt;
• de tweede patch wordt horizontaal aangebracht (zou een kruisje moeten krijgen);
• 3 en 4 kraan diagonaal gelijmd.

De strips moeten precies in het lichaam van de patiënt passen. Als de tape na het rechtzetten in de oorspronkelijke houding is bedekt met vouwen, betekent dit dat de huid (bindweefsel) omhoog wordt gebracht en de tape correct wordt aangebracht.

Kniebanden

Voor kniepijn veroorzaakt door:

• slijtage van het gewricht als gevolg van ouderdom;
• meniscusverwijdering chirurgie;
• huishoudelijke kneuzingen en verwondingen tijdens de training.

Om de fixatie effectief te laten zijn, moet je 2 patches knippen om de letters Y te maken. Om de tapebasis over de kniebeker te bevestigen en het verband rond de cup zelf te lijmen. Tegelijkertijd is de knie gebogen. De tweede teip is als de eerste gefixeerd, maar de basis is bevestigd onder de knieschijf.

Voor een visueel voorbeeld worden alle methoden voor het bedekken van kinesiologische banden weergegeven in de foto.

Taping zal kniepijn snel verlichten

Hoeveel te dragen?

Alle tapes kunnen maximaal 5 dagen worden gedragen. Tapes zijn waterdicht, zodat ze kunnen douchen, zwemmen. Dit heeft geen invloed op de hoofdactie van het apparaat. De duur van de behandeling met medische of sport-patches is afhankelijk van de verwonding of ziekte en kan gemiddeld 3 tot 8 weken zijn. Bovendien moet de teip elke 3-5 dagen worden gewijzigd in een nieuwe. Herhaaldelijk gebruik van gebruikte tapes is nutteloos.

Vastbinden tijdens de zwangerschap

In de periode van zwangerschap kan een vrouw rugpijn en ernstige zwelling van de onderste ledematen ervaren.

De kinesio-tape kan de conditie verlichten in situaties als:

• zwelling van de voeten en enkels;
• pijnklachten in de rug.

Kinesio-tape kan tijdens de zwangerschap worden gebruikt.

Tapes bieden niet alleen een behandeling, maar ondersteunen ook de groeiende buik goed. Het belangrijkste is om kinesitherapie te gebruiken na overleg met uw arts.

Hoe de tape te verwijderen

Medische behandeling na enkele dagen dragen kan veilig en veilig worden verwijderd. Het belangrijkste is om vast te houden aan de belangrijkste aanbevelingen van experts.

1. Het is noodzakelijk om de tape te laten weken met een speciale vloeistof om tapes te verwijderen. Los na 5-10 minuten de basis van de pleister langzaam los en rol hem langzaam op tot een rol, zonder te schokken.
2. De tape moet langzaam onder een kleine hoek achter de haargroei worden verwijderd. Als een speciale oplossing niet wordt gebruikt, moet de huid na het verwijderen van de pleister met een voedende crème worden behandeld.

Gebruik een speciale spray om patches te verwijderen.

Kinesio-tapes worden veel gebruikt in de geneeskunde en sport. De tool helpt bij spinale osteochondrose (hernia, uitsteeksel, vertebrale dislocatie), schouderblessures, knie- en ellebooggewrichten, verschillende soorten verstuikingen. Het op de juiste manier opleggen van dergelijke tapes helpt de bloedcirculatie te verbeteren, pijn te verminderen en het herstelproces in de gewonde gebieden te versnellen.

Beoordelingen van patiënten

"Met nog een knieblessure wendde ik me tot een fysiotherapeut. Hij stelde een alternatief voor een ongemakkelijk verband voor - kinesiotherapie strips. De dokter had een diploma op dit gebied. Hij legde snel en professioneel een paar linten op mijn knie. Ik ben tevreden met het resultaat, aangezien de pleister beweging niet belemmert en goed verlicht. "

"Bij osteochondrose van de wervelkolom gaven farmaceutische preparaten een kortstondig effect. Vertrouwd geadviseerd wonderpatch. Na overleg met een arts begon ik BBtape-tapes te gebruiken. Nu kan ik vredig slapen, en lichamelijke inspanning veroorzaakt me geen helse pijn. Ik draag een pleister gedurende 4-5 dagen, waarna de arts een nieuwe pleistert. "

"Ik bezoek de schoonheidsspecialiste constant. Toen ik eenmaal een innovatie kreeg aangeboden - de nek en het gezicht vastzetten. Al een veld van 5 dagen dragen, mijn rimpels zijn afgenomen, opgezwollen en zakken onder mijn ogen, de huid in mijn nek is zichtbaar verjongd. En onlangs ging ik naar de dokter met het probleem van spataderen, dus ik werd ook geadviseerd om dergelijke banden te hebben. Ik weet zeker dat het resultaat niet lang op zich laat wachten. '

Artsen beoordelingen

Alexey Alexandrovich (revalidoloog)

"Ik werk al heel lang met kinesiotherapie en ik kan met zekerheid zeggen dat de methode echt effectief is. Mijn patiënten lijden aan sportblessures. Wanneer pleisters en reguliere elastische verbanden interfereren meer dan helpen. In dergelijke gevallen zijn kinesiobanden goed voor het verlichten van pijn en het ondersteunen van gewonde gebieden. "

Nina Vitalievna (fysiotherapeut)

"Ik breng taping aan in combinatie met massages. Deze methode helpt het effect van medische procedures te consolideren en de spieren (gewrichten, gewrichtsbanden, pezen) die zijn verzwakt na een verwonding of een operatie goed te ondersteunen. Ik adviseer patiënten om kinesiobanden alleen te gebruiken met de hulp van specialisten die de nodige training hebben ontvangen. "

Nuttig? Link delen

Eén gedachte over "Kinesio Tape pleister"

Geweldig artikel, bedankt! Alles wat nodig is en in het geval! Mijn favorieten zijn ook kinesio bbtape. Alle gezondheid en minder blessures!

Instructies voor het kinesio-tapen

Algemene aanbevelingen voor het opleggen van kinesiobanden

Dan zullen er veel letters voor beginners zijn, als je al weet wat je precies moet tikken, zijn de instructies voor de lichaamsdelen hier.

Een beetje theorie: wat is kinesiotoping

Kinesio-taping is een sticker van kinesio-tapes om de spieren te ondersteunen, de bloedsomloop te verbeteren en de lymfe te laten stromen. Kinesio tape - is een elastisch gekleurd plakband gemaakt van 100% katoen. Het is gecoat met een hypoallergene kleeflaag op acrylbasis, die wordt geactiveerd bij lichaamstemperatuur.

Kinesiobanden worden gebruikt:

• met pijn in de gewrichten en spieren (rug, knie, etc.)
• voor het corrigeren van houding en platte voeten bij kinderen
• tijdens revalidatie na operaties en beroertes
• met hersenverlamming
• om spieren en gewrichten te herstellen en te beschermen na een blessure
• met hematomen
• met valgus misvorming
• met hoofdpijn en menstruatiepijn

Praktisch advies. Aanbevelingen voor het gebruik van kinesiobanden

Als de kinesio-tape op het beweeglijke deel van het lichaam (schouder, knie, enkel, enz.) Is geplakt, raden we aan om verstevigd te gebruiken.

Voor nieuwsgierigen: hoe werkt de Kinesio-tape?

1. Verbetering van de bloedcirculatie en lymfebeweging:

Wanneer weefselontsteking de lymfe stagneert. De ophoping van lymfe verhoogt de druk in de nabijgelegen weefsels en als gevolg daarvan vermindert gelokaliseerd oedeem de ruimte tussen de huid en de spieren en vermindert de natuurlijke stroom van lymfe.

Kinesio-tape tilt weefsel op en vergemakkelijkt de lymfestroom en de bloedstroom, waardoor deze ruimte toeneemt. Het aangetaste deel van het lichaam wordt uitgerekt en daarom wordt de tape zonder spanning aangebracht.

Na het aanbrengen van de tape wordt de gestrekte huid ingekort, waardoor de tape wordt gecomprimeerd. Plooien vorm in de vorm van golven op de band. Vanwege zijn elasticiteit verhoogt de kinesio-tip de tussenruimte. Hierdoor wordt de druk in de huid verminderd en worden de sensorische en zenuwreceptoren gestimuleerd, wat leidt tot verlichting van pijn. De bindweefsels ontspannen en de lymfestroom verbetert. In combinatie met lichaamsbewegingen strekt de kinesio-tape de huid uit en masseert deze. Wat ook leidt tot een uitstroom van lymfe.

2. Verwijdering (cupping) van pijn:

Een persoon voelt pijn wanneer signalen van gevoelige receptoren de hersenschors bereiken. De kinesio-tape werkt op grotere receptoren, waaraan het brein de grootst mogelijke aandacht besteedt. Het resultaat is dat de persoon geen pijn voelt totdat hij is opgenomen. Het effect verschijnt na 20-60 minuten na het aanbrengen.

Verlichting van pijn als gevolg van taping verbetert functioneel herstel en het genezingsproces. Tegelijkertijd wordt de normale motorfunctie weer mogelijk en keert het weefsel terug naar de oorspronkelijke energieregeling.

3. Normalisatie van de spiertonus en verbetering van de spierfunctie:

Vaak treedt spierpijn op als gevolg van spieronbalans, die zich manifesteert als gevolg van een verkeerde houding, blootstelling aan koude, overbelasting van ongetrainde spieren. Kinesio-tapes helpen de spiertonus weer normaal te maken en verlichten de pijn. De spieren van het lichaam moeten ontspannen zijn en mogen niet gespannen zijn. Dit betekent dat de balans van het lichaam hersteld moet worden. De balans van het lichaam betekent een breed scala aan functies (energiefunctie van het lichaam, de functionaliteit van het lichaam, metabolisme, activiteit, toon, oefening, enz.). Afwijkingen omvatten verlies van balansstabiliteit. Gebrek aan evenwicht beïnvloedt het genezingsproces.

In de praktijk vindt dit proces vaak op de meest optimale manier plaats, waardoor de genezing van het weefsel en het herstel van functies worden vertraagd (bijvoorbeeld in het geval van acute pijn en zwelling, verhoogde activiteit, een motorisch stereotype dat pijn veroorzaakt, enz.). Na het aanbrengen van de kinesioband treedt onmiddellijk een verbetering van de spierfunctie op. Dit zorgt voor een gunstiger genezingsproces.

4. Gezamenlijke steun:

Kinesio-tapes ondersteunen de gewrichten mechanisch en leren de spieren zich in een positie te bevinden waarin de belasting correct wordt verdeeld. Verbeterd bewegingsgevoel bij het veranderen van balans in een bepaalde spiergroep leidt tot een positief effect op de gewrichtsfunctie.

Met behulp van een ligament ligament, biedt de kinesio tape meer effectieve passieve ondersteuning voor het gewricht (bij deze methode wordt de tape uitgerekt tot de maximale lengte). In het geval van verwonding van een gewricht of ligament, is de normale functie verstoord en een uitgerekte tip helpt om deze te herstellen. Het gevoel van steun ontstaat door het constante effect op de huidreceptoren met een kraan (constante stimulatie van het zenuwstelsel).

Voor specialisten: basismethoden voor kinesio-taping

1. Spiertechniek: de vereiste lengte van de tape wordt aangebracht met een spanning van 40% tot 60% (afhankelijk van de indicatie), op voorwaarde dat de spier zich in uitgerekte toestand bevindt. Bij het opleggen van een spiertap, is er een verschil tussen het opleggen om de spierspanning te verhogen en op te leggen om de spierspanning te verminderen.

Het selecteren van de richting van de overlay wordt bepaald door het effect dat u wilt bereiken. De basis en het uiteinde van de kinesioband worden zonder spanning aangebracht.

2. Ligamenttechniek: de tape wordt aangebracht in een tot 40% uitgerekte toestand (de mate van uitrekking wordt bepaald afhankelijk van de indicatie), gevolgd door het fixeren van de basis aan beide zijden van de tape zonder uit te rekken.

3. Correctietechniek: bij het meten en tappen moet er rekening mee worden gehouden dat deze wordt toegepast met een spanning van 80% -90%. Beide uiteinden zijn afgerond (om te vereenvoudigen: vouw de tape dubbel). Breek de tape in het midden, laat aan beide kanten 4-5 cm aan de randen. De tape wordt op het ligament gelegd. Druk zachtjes en stevig op de tape en de uiteinden van de tape om op te leggen zonder uit te rekken.

4. Lymfatische techniek: de lengte van de tip moet worden gemeten als deze uitgerekt is. Afhankelijk van de lengte wordt de teip in 4-6 lange stroken gesneden. De basis van de tape moet 4-5 cm zijn en wordt zonder spanning aangebracht in de richting van de lymfe, strips met golvende of rechte lijnen die op de huid worden gelegd met minimale spanning.

Bij lokaal oedeem kunt u na een recente verwonding of een hematoom een ​​teip aanbrengen in de vorm van een raster. Om dit te doen, kunt u twee waaiervormige lymfkraan of -stroken van één lymfkraan in twee verschillende richtingen opleggen. Tapes moeten elkaar overlappen om het oedeem te doorkruisen, waardoor de lokale drukdaling wordt verhoogd en de lymfestroom intenser wordt.

Videobeoordeling van kinesioband van een professionele atleet van Union CrossFit

Video kinesiotiping instructie

Hieronder vindt u de meest voorkomende opties voor de Kinesio-tapes. Klik op wat je interesseert of op de rode stip rechts op de persoon.

Kinesio tape pleister: gebruiksaanwijzing, analogen, indicaties

Om lichaamsbeweging te behouden en niet om de ziekte te starten, beperk de training niet, dokters schrijven het gebruik van speciale orthopedische producten voor, het bevestigen van het lichaamsgebied dat gewond is geraakt of vatbaar is voor letsel of ziekte. Zulke aanpassingen die worden gebruikt in de sport, het dagelijks leven en voor de behandeling van ziekten zijn de Kinesio tape-kleefband - wat het is en hoe het correct wordt aangebracht, wordt in detail beschreven in de instructies.

Spierspasmen, pijn in de gewrichten, rug, andere vormen van pijn veroorzaakt door een inflammatoir of degeneratief-dystrofisch proces, angst voor verwonding of een recente verwonding staan ​​iemand niet toe een volledige, actieve levensstijl te leiden. Constante beweging, regelmatige lichaamsbeweging, sporten zijn noodzakelijk voor de normale werking van de gewrichten, het hart en het hele lichaam. Zonder fysieke activiteit is het onmogelijk om voldoende rekbaarheid en spierhardheid te bereiken om een ​​goed spierstelsel rond het gewricht te vormen, om hun normale bloedcirculatie en juiste voeding te garanderen. Vanwege de slechte bloedcirculatie, metabolische stoornissen in cellen en weefsels, neemt de ziekte toe, pijnklachten nemen toe.

Farmacologische eigenschappen van het medicijn

Op het doel van het middel staat zijn naam: de term kinesio betekent beweging en het woord band vertaalt zich als band. Dit is een innovatieve ontwikkeling van de Japanse arts Kenzo Kase, die de gebruikelijke elastische bandages, die in de jaren '70 in Amerika werden geïntroduceerd, heeft vervangen. Het wordt veel gebruikt in vele takken van de geneeskunde - voornamelijk in de sportgeneeskunde, orthopedie, traumatologie. Hiermee kunt u het gewricht, in de buurt van de onderliggende ligamenten of andere gewonde gebieden beschermen tegen overmatige belasting, zonder de bewegingsvrijheid te beperken.

Kinesio-tape medische behandeling verwijst naar niet-farmacologische effecten. In tegenstelling tot de klassieke bevestigingspleisters voor atleten, wordt de contactlaag van elastische tape geactiveerd door de werking van de lichaamstemperatuur en wordt de kinesio tape direct op de huid geplakt. Vanwege de hoge elasticiteit, evenredig met de elasticiteit van de menselijke huid, strekt het zich uit als een spiervezel, herhaalt het de rondingen van het lichaam, omdat de aanwezigheid van een patch op het lichaam bijna niet wordt gevoeld.

Naast de beschermende functie biedt het gebruik van kinesio-tape de volgende therapeutische effecten:

• Vasculaire - vermindert de druk ontspant de gladde spieren van de bloedvaten, lumen uitstrekt, verbetert slagaderlijke instroom, aderuitstroom gestimuleerd bloed en lymfe beweging stagneert;
• verdoving - verlicht pijn, elimineert verhoogde spierspanning, irriterende grote gemyeliniseerde zenuwvezels, vertraagt ​​pijnimpulsen. Correctie spierarbeid en gebruik kinesis Teip als verdovingsmiddel patch voor atleten en patiënten met een beginstadium van de ziekte of met geringe trauma door het vermogen van het product naar de proprioceptoren stimuleren (receptoren musculoskeletale volgen van de verstrekgraad en de spanning van de pezen en spieren) en interoceptors (receptoren in interne organen en het waarnemen van interne pijnlijke stimuli);
• ondersteunend - creëert mechanische ondersteuning voor beweegbare gewrichten, biedt stabilisatie van het gewricht met groepen spieren en pezen, verbetert de functionaliteit. Het effect treedt op in het geval van het toepassen van de juiste techniek van het toepassen van een patch (vector-kantelingmethode) en stelt u in staat om een ​​patroon (patroon-diagram) van de ontwikkeling van beweging, correcte locomotorische aandoeningen te simuleren;
• decongestivum - verwijdert overtollige vocht- en stofwisselingsproducten samen met slakken en toxines uit de intercellulaire ruimte als gevolg van lymfatische drainage van het probleemgebied en herstel van uniforme circulatie van lymfe- en weefselvloeistof;
• regenererend - draagt ​​bij aan de snelle genezing, genezing van weefsels, resorptie van hematomen door verbeterde microcirculatie van bloed, levering van zuurstof en essentiële voedingsstoffen.

Samenstelling, vrijgaveformulier

Tap tape - wat is het? Het ziet eruit als een elastisch canvas, gemaakt van natuurlijke stof, voornamelijk van hoogwaardig katoen. Sommige fabrikanten introduceren in de samenstelling een kleine hoeveelheid synthetische vezels - nylon, kunstzijde, spandex en ook waterafstotende materialen. De tape lijkt op plakband, omdat heeft een zelfklevende achterkant. Het creëert een acrylcoating (medische lijm) die reageert op de lichaamstemperatuur. Opwarming van de hitte, biedt maximale hechting aan de opperhuid. Breng lijm aan op het binnenoppervlak van de tape in een golvende laag.

Om kleverigheid te behouden en voortijdig lijmen te voorkomen, wordt de kleefstoflaag bedekt met een gemakkelijk verwijderbare strook papier, waarop een markering wordt getrokken die het snijden vergemakkelijkt. Kinesio tape is een absoluut onschadelijk medisch hulpmiddel, bevat geen latex, is volledig ademend. Een uniek schema van interlacing vezels draagt ​​bij aan de verwijdering van water en zweet van de huid, sneldrogend van de patch. De speciale samenstelling van een hoogwaardig product biedt de hypoallergene eigenschappen van de tape, de duurzaamheid ervan, het vermogen om de gespecificeerde kenmerken niet te verliezen gedurende de gehele levensduur die door de fabrikant wordt aanbevolen.

De markt van sportmedische en orthopedische producten ontvangt veel verschillende soorten en maten klemmen. Smal - 2,5 cm, medium - 5, breed - 7,5-10.

Afhankelijk van het doel van de kinesio-tape, kunt u kiezen:

• de patch in de spoel is de meest economische optie, de lengte van een standaardtape is van 1 m tot 5 m, maar deze kan oplopen tot 16 en zelfs 32 m;
• in de voorgesneden rol - 20 stroken van 5 of 7,5 cm breed, 25 cm lang;
• volledig klaar om te lijmen - stroken die al zijn gesneden en verpakt in afzonderlijke dozen, meestal 20 cm lang;
• in de reeks - deze een container zak voor het dragen en opslag, een pleister, een of meer spoelen met verschillende afmetingen, een handboek taping, koelgel, een reinigingsmiddel, trimmer om overmaat vegetatiebedekkingsgraad en schaar verwijderd.

Elke verpakking gaat vergezeld van instructies die de kenmerken van het medische hulpmiddel beschrijven en stapsgewijze aanbevelingen voor het aanbrengen van de kinesio-tape. Voor de correctie van een specifieke zone zijn hun pleisters bedoeld - de meest populaire vormen: I, Y, X-vormige en waaiervormige lymfebanden (noedels).

Kinesio-tapesets zijn ontworpen voor een specifiek gebied - fixatie van het kniegewricht, elleboog, vingerkootje van de vinger, een specifiek deel van de wervelkolom, toepassing op de buik. Tapes worden gepresenteerd in een rijk kleurengamma: van een onopvallende huidskleur tot een heldere kleur - een opvallend blauw, rood, roze of zwart lint. Maak modellen specifiek voor kinderen of mensen met een gevoelige huid.

Producten verschillen ook in de mate van uitrekken:

• K-banden - uitgerekt tot 40% van de oorspronkelijke waarde;
• R-banden - de indicator van elasticiteit bereikt 190%.

Hoe werkt de Kinesio-tape?

Het therapeutische effect van de pleister is gebaseerd op het vermogen van de kinesio-tape om de interne reserves van het lichaam te stimuleren. Dankzij de mobilisatie van zijn eigen middelen, vindt een snel herstel van de natuur plaats - in het geval van longschade zonder de hulp van medicijnen (tabletten, externe therapie).

De traditionele sportpleister wordt gebruikt tijdens intensieve trainingssessies of tijdens de Olympiade om te beschermen tegen beschadiging, immobilisatie, versterking van de meest actieve spieren, vermindering van de druk op de gewrichten. Wanneer de wedstrijd eindigt, hoeft de atleet niet langer te worden bevestigd, dus de sporttape is gemakkelijk te verwijderen en opnieuw te dragen, dit apparaat kan herhaaldelijk worden gebruikt. De kinesio tap tape, zonder ongemak te veroorzaken en de huid niet te laten ademen, blijft 5-7 dagen op het lichaam zitten en blijft werken.

Hoe tape te gebruiken? Om een ​​positief effect te bereiken dat wordt aangegeven door de officiële instructies voor het medische product, moet een kinesiotiping-specialist de pleister aanbrengen. Voor elk type ziekte en lokalisatie van schade zijn specifieke vaardigheden voor het toepassen van de pleister vereist.

Bij juist gebruik van de kinesio-tape worden de volgende positieve veranderingen waargenomen:

• constante 24-uursondersteuning van skeletspieren, ligamentpeesapparaat in een anatomisch correcte of gewenste positie;
• ontspanning van overbelaste, vermoeide spieren, verminderen van de frequentie van aanvallen;
• rekken en ophogen van de huid op microscopisch niveau, massage van zacht weefsel, vermindering van gelokaliseerd oedeem, eliminatie van ontsteking;
• een toename van de interstitiële ruimte (tussen de huid en de spier), een afname in compressie, verlichting van verschillende soorten pijn, waaronder ziekten geassocieerd met bepaalde inwendige organen, werkend door de huidzones;
• verbetering van weefseltrofisme, herstel van lymfestroom en bloedsomloop, eliminatie van toxische vervalproducten;
• activering van metabole processen, snellere regeneratie van beschadigde weefsels;
• met hernia van de wervelkolom, maakt kinesiotiping het mogelijk om de pees en het spierruggengraatskelet te versterken, het op toon te brengen, pijn te verminderen. Het effect is kortdurend, het verschijnt niet bij alle patiënten, meestal alleen tijdens de eerste fase van de hernia;
• Kniegewricht kniebescherming beschermt tegen verwondingen, incl. herhaald, vermindert de belasting, verhoogt het uithoudingsvermogen, zonder het risico van complicaties helpt snel herstel van ledematenfuncties.

Lezen: wat is shockgolftherapie en wanneer het wordt uitgevoerd.

Indicaties voor toelating

Kinesio-tape kan worden voorgeschreven door artsen van verschillende specialismen, voor behandeling wordt het meestal gebruikt in combinatie met medische voorbereidingen en fysiotherapeutische procedures. Voor profylactische doeleinden en voor de behandeling van lichte verwondingen wordt gebruikt als een onafhankelijk therapeutisch middel.

De indicaties voor het gebruik van de kinesio-tape volgens de instructies zijn:

• vroege vormen van osteochondrose, tussenwervelschijfuitsteeksel, spondylolisthesis (vertebrale dislocatie);
• neurologische aandoeningen - spit, ischias;
• humeroscapulaire periarthrosis, ontsteking van skeletspieren, pezen, artritis;
• spataderen;
• hielspoor;
• posttraumatische of postoperatieve pijn, revalidatie na een beroerte, oedeem (inclusief tijdens zwangerschap), hoofdpijn of pijn tijdens de menstruatie;
• allerlei kneuzingen, hematomen op de plaats van inslag, schade aan de meniscus, breuk van ligamenten, schending van de integriteit van de pezen, verstuikingen en andere verwondingen - huiselijk en sportief;
• correctie van slechte houding, preventie van pathologische veranderingen in de huid, eliminatie van littekens.

Instructies voor gebruik

Om het maximale therapeutische effect en de mechanische correctie van buitenaf te garanderen, is het raadzaam om de procedure van kinesiotiping aan een specialist toe te vertrouwen of om het advies in de instructies voor het gekochte product te gebruiken. Kinesio-tape is compatibel met alle orthopedische apparaten. Als er na het aanbrengen van de tape ongemak is, wijst dit op oneigenlijk gebruik van het product, in dit geval is het noodzakelijk om fouten te identificeren, het product van de huid te verwijderen en de manipulatie te herhalen.

Hoe op de juiste manier op te leggen - de algemene regels en methoden voor het dragen van een kinesio tape:

• Bereid het gebied van de huidbekleding voor op de stickermiddelen - goed gereinigde, droge huid, zonder sporen van vetten (ontvetten met alcoholbevattende oplossing) en haar overvloed (indien mogelijk scheren).
• Knip een gemeten strook tape af of haal hem uit de doos. Om de zelfklevende film van de beschermende film te verwijderen, moet dit geleidelijk gebeuren, omdat de tape op de huid is bevestigd.
• Ankertapes (5 cm aan het begin en aan het einde van de tape) worden altijd bevestigd zonder uit te rekken. Voor de beste fixatie moeten de randen van de strips afgerond zijn.
• Het deel van het lichaam dat gefixeerd moet worden, moet zich in een fysiologische toestand bevinden - de spieren en ligamenten zijn niet te strak, de ledemaat is niet sterk gebogen of niet gebogen. In deze positie is het noodzakelijk om de tape langs de gehele lengte zonder spanning of met een minimum van 10-15% te lijmen. Als het beschadigde gebied niet kan worden uitgerekt, draait u de tape vast terwijl u de tape bevestigt, maar niet meer dan 50%.
• Hoe plak je de tape op de knie vast met 2 stuks plakdoek (15-20 cm): buig het been in een rechte hoek, in de vorm van de letter Y. De basis van de eerste tape ligt boven de knieschijf, het midden is afgerond rond de knie (aan de zijkant is de rek 20%) Het tweede uiteinde van de pleister onder de knie, evenals de bovenste, is niet uitgerekt. De tweede band is vergelijkbaar, maar aan de andere kant. Om de constructie stevig te fixeren, neemt u nog een stuk (ongeveer 17 cm), scheurt u het beschermende papier in het midden af, strekt u dit stuk pleister zoveel mogelijk uit en kleeft u de randen vast met een papieren omhulsel onder de knieschijf. Vervolgens worden de uiteinden losgemaakt van het papier en leiden ze, zonder uit te rekken, respectievelijk naar de binnen- en buitenkant van de dij. De procedure van tapen is nogal ingewikkeld, kennis van de anatomie is noodzakelijk, daarom is het wenselijk om de eerste sessie uit te voeren onder toezicht van een specialist.
• Activeer de golvende lijmlaag door voorzichtig op de aangebrachte tape te wrijven met je hand.
• Draag een tape zonder 3-5 dagen te verwijderen (maximaal 7 dagen). Verder is de effectiviteit van het apparaat verminderd. Het is mogelijk om 30 minuten na het opnemen te beginnen met trainen of fysieke activiteit.
• Als de uiteinden tijdens gebruik afpellen - knip ze dan af met een schaar of vervang de pleister.
• Verwijder de tape voorzichtig, zonder de huid te beschadigen, met behulp van een grote hoeveelheid water (bevochtig de tape), olie, rijke crème of een speciale spray. Begin met verwijderen van het bovenste anker en rol de tape voorzichtig met je vingers.

Bijwerkingen

Bijwerkingen veroorzaken niet. In zeldzame gevallen, een allergische reactie, lichte roodheid, jeuk. Als de tape tijdens het aanbrengen te strak is, kan de huid letsel oplopen, kunnen er kneuzingen in de perforatie optreden (deze verdwijnen meestal binnen een paar dagen), blauwe plekken, zwelling en het optreden van pijn.

De instructie maakt de combinatie mogelijk van de kinesio-tape met elk extern middel - zalf, crème.

De kosten van het medicijn, analogen

Tap is geen medicijn, het heeft geen speciale bewaarcondities nodig. Geschikt voor 2-6 jaar. Je kunt een kinesioband kopen in een orthopedisch salon, een sportwinkel of het bestellen op een gespecialiseerde website op internet, in apotheken is zo'n patch zeldzaam. De prijs van het product is afhankelijk van de fabrikant, het land van herkomst, de kwaliteit en de maat van de tape. De meest betaalbare zijn BBTape-producten vervaardigd in Zuid-Korea. Hun kosten beginnen bij 100 roebel. voor een smal lint van 2,5 cm met een lengte van 1 m.

De prijs van Kinexib Pro-modellen in alle kleuren (China) is:

• een rol van 5 cm x 1 m - 165 roebel;
• een rol van 5 cm x 5 m - 560 roebel.

De meest populaire modellen Kinesioline Tape Kinesioline Tape vervaardigd in de VS. De patch van 5 cm x 5 m kost 600 roebel.

De prijs van een kit voor kinesiotiping van een specifieke zone varieert, de gemiddelde kosten zijn:

• nek, pols - 300 roebel;
• schouder - 240 roebel;
• knie, enkel - 420 roebel;
• terug - van 285 roebel.;
• voet - 370 roebel;
• heup - 560 roebel.

Voordat u koopt, is het belangrijk om uw arts te raadplegen over de raadzaamheid van het gebruik van de pleister en om de juiste techniek te bestuderen voor het aanbrengen van de kinesio-tape die in de instructies of de speciale handleiding is beschreven.