De taping-procedure, waarbij speciale kinesiobandtapes worden geplakt, wordt steeds populairder en wordt des te meer gevraagd door artsen, massagetherapeuten, sporters, fitnessinstructeurs en mensen die last hebben van verschillende spier- en gewrichtspijn en voortdurend moe zijn van het gebruik van tabletten en medicijnen om het herstel te bespoedigen. verwondingen en pijnverlichting. De voordelen van het gebruik van kinesiobanden zijn: hoge efficiëntie en de afwezigheid van geneesmiddelen in de samenstelling, het gebruiksgemak en de duur van het dragen, minimaal risico op bijwerkingen en slechts een kleine lijst van contra-indicaties voor het gebruik van deze techniek. Vanwege dit alles heeft de taping-methode brede toepassing gevonden, niet alleen bij volwassenen, maar ook bij kinderen: kinesio-tapes zijn met succes gebruikt bij de behandeling van hersenverlamming, valgusmisvormingen, stoornissen in de houding en vele andere afwijkingen. Maar voordat u deze unieke medicijnvrije kleurenpatch gaat gebruiken, die alleen op mechanische en fysiologische effecten is gebaseerd, moet u de instructies voor het gebruik van de kinesio-tape zorgvuldig lezen om veelvoorkomende fouten te voorkomen en maximale resultaten te bereiken tijdens de tapprocedure.
Instructies om kinesiobanden te plakken
Ongeacht het type taping en indicaties voor gebruik, zijn er algemene regels en instructies voor het correct plakken van de kinesiobanden, die moeten worden gevolgd voor het beste resultaat. Allereerst moet je de plaats voorbereiden waar de tape wordt geplakt. De huid op de plaats van het lijmen van de kinesio-tape moet schoon en vooraf ontvet zijn, anders is de pasvorm van de tape niet perfect. Als u het pleister op zijn plaats moet houden met een dik haar, moet u het haar van dit gebied van tevoren verwijderen met een normaal scheerapparaat en proberen het zo voorzichtig mogelijk te doen om snijwonden en krassen tijdens het scheren te voorkomen. banden kunnen niet op open wonden worden geplakt.
De volgende stap is om de tape goed op de huid aan te brengen. Om gemakkelijker de papierbasis (backing) te verwijderen, moet de kinesio tape van tevoren worden vastgehouden door het stukje tape met de katoenen kant naar u toe te knippen, waarbij u het papier met de index en de duim aftrekt terwijl de applicatie wordt aangebracht. De uiteinden van het segment van de tape (de zogenaamde "ankers") aan beide zijden moeten worden afgerond door de uiteinden met een schaar af te knippen, waardoor de patch langer op de huid kan blijven. Ankers moeten worden vastgelijmd zonder spanning, voor een duurzamer houvast.
Wanneer u het hoofdonderdeel aanbrengt, moet u ervoor zorgen dat er geen plooien aan de kleefzijde van de tape ontstaan. Het beste van alles is dat de pleister op de verwarmde huid wordt geplakt, zodat u de plaats van aanbrengen kunt voorwrijven of mechanisch kunt opwarmen. Het wordt ook aanbevolen om de tape over de gehele lengte van de applicatie te wrijven met een papieren achterkant van de tape of met de palm van uw hand, om te voorkomen dat de randen van de tape beter aansluiten op de huid. Na aanbrengen op het lichaam is een lichte jeuk mogelijk binnen 10-20 minuten, dit komt door het effect van de kraan op de huidreceptoren. Als jeuk langer dan een uur aanhoudt, moet de tape worden verwijderd.
Instructies voor het correct verwijderen van de pleister
Aangezien de basis van de tape lijm is, zorgen veel mensen bij het gebruik van deze tool voor onaangename sensaties bij het verwijderen ervan. Er is niets mis, het belangrijkste is om alles heel voorzichtig te doen, om geen huidoppervlak te beschadigen. Een van de meest voorkomende fouten bij het verwijderen van een tape is de opmerking dat de kinesio tape eerst in de douche moet worden verwijderd of vooraf met water moet worden bevochtigd. Deze verklaring is fundamenteel verkeerd, omdat bij het verwijderen van de voorbevochtigde pleister op de huid resten van lijm, die vervolgens zeer moeilijk te verwijderen is. Daarom moet de tape alleen worden verwijderd wanneer deze volledig droog is en deze met een vloeiende beweging van de huid horizontaal in de richting van de haarlijngroei verwijderen.
Er zijn ook veel hulpmiddelen voor het probleemloos verwijderen van tapes die met een pleister kunnen worden gekocht. Er zijn bijvoorbeeld speciale sprays en vloeistoffen voor het verwijderen van de kinesioband die op het oppervlak van de tape worden gesproeid voor verwijdering, het verzachten en het deactiveren van de adhesieve laag van de tape. Na het aanbrengen van de spray, moet u 3-4 minuten wachten om de componenten van de spray te activeren, waarna de pleister gemakkelijk en pijnloos van de huid wordt verwijderd. Ook moet in de instructies voor het gebruik van de kinesio tapband worden aangegeven dat het wenselijk is om de tape langer dan 5 dagen niet te dragen; Als er onaangename sensaties of allergische reacties optreden, moet u de kinesio-tape onmiddellijk verwijderen.
Indicaties voor het gebruik van banden
De lijst met ziekten en indicaties voor het gebruik van kinesiobanden is echt heel uitgebreid, dit is geen volledige lijst van deze:
- verwondingen, kneuzingen, huidlaesies van elke etiologie, behalve open wonden;
- problemen met de gewrichtsfunctie: abnormale positie, beperkte mobiliteit, misvorming, posttraumatische revalidatie;
- preventie en behandeling van overmatige spierspanning, als gevolg van actieve sporten of harde fysieke inspanningen;
- neurologische en viscerale pijnen (hoofdpijn, indigestie);
- vermindering van het ontstekingsproces, verwijdering van hematomen en wallen;
- pijn verlichten;
- gebruik in de post-stroke fase voor effectievere revalidatie;
- in de orthopedie bij de behandeling van hielsporen, scoliose en postuuraanpassingen;
- in de kindergeneeskunde is het mogelijk om te gebruiken met hersenverlamming, valgus, enz.
Contra-indicaties voor het gebruik van kinesiologische tape
Een aantal relatieve en absolute contra-indicaties voor het gebruik van kinesiobanden:
- niet volledig onderzochte ziekte of ziekte zonder definitieve diagnose, om verslechtering te voorkomen;
- diabetes mellitus waarvoor overleg nodig is over het plakken met een endocrinoloog;
- neoplastische tumoren die de neiging hebben om te metastatiseren;
- hoge temperatuur en ernstige zwelling van het lichaam;
- nier- of hartfalen;
- trombose;
- zwangerschap in de periode van het eerste trimester, als de tape op de buik wordt aangebracht;
- allergische reactie op tapen.
Wat staat er niet in de instructies
U kunt veel verschillende instructies over het juiste gebruik van kinesiobanden vinden, lezen of beluisteren, maar niet alle informatie over belangrijke feiten waarvan u op de hoogte moet zijn voordat u een echte hoogwaardige tip krijgt.
De belangrijkste leveranciers van banden zijn Korea, Japan en China, in deze landen wordt 90% van alle kinesiologische banden geproduceerd in de wereld geproduceerd. Alle Europese merken van kinesiobanden, die vandaag te koop worden aangeboden op de Russische markt, en tapes die zijn gedeclareerd als Amerikaans (VS), worden eigenlijk geproduceerd in fabrieken in China of Zuid-Korea. Deze informatie wordt meestal geschreven op een doos (pakket) van kinesiobanden in de kolom Adresproductie. Alle tapes van de Chinese productie (inclusief onder het mom van veel geadverteerde Europese en Amerikaanse merken) hebben zichzelf getoond als producten met niet de beste kwaliteitsmaterialen, die vaak allergische reacties veroorzaken bij patiënten en minder lang meegaan, volgens de resultaten van vele jaren van applicatie-ervaring en talrijke studies. Koreaanse en Japanse kinesiobanden worden beschouwd als veel beter qua kwaliteit en basiskenmerken, dus het wordt aanbevolen om ze te gebruiken om het maximale resultaat van deze procedure te bereiken. De leidende posities in de markt van kinesiologische banden in termen van de kwaliteit van materialen en prijzen voor gefabriceerde producten worden bezet door kinesiobanden uit Zuid-Korea, geproduceerd onder het merk BBTape. Volgens de resultaten van het gebruik van kinesiobanden kreeg BBTape de hoogste score voor kwaliteit en veel positieve feedback van medisch specialisten, atleten en gewone mensen die kinesiotiping gebruikten.
Het wordt ook aanbevolen voor beter plakken, langer gebruik en pijnloos tapen, gebruik een verscheidenheid aan gespecialiseerde sprays en taping-producten die kunnen worden gekocht tijdens de aankoop van kinesiobanden. Het pleister moet 30 minuten voor de training worden geplakt, zodat de gewonde plaats aan dit type therapie kan "wennen". Tapes kunnen worden toegepast op gevoelige gebieden of zones met een hangende allergische reactie, maar met behulp van voeringmaterialen. Hetzelfde geldt voor de toepassing van teip-kinderen.
Waar kan ik instructies voor kinesiobanden kopen?
In goede, hoogwaardige kinesiobanden moet er binnen elke doos met producten noodzakelijkerwijs een instructie zijn waarin het mechanisme, de indicaties en contra-indicaties, de volgorde van de tapeapplicaties, in detail worden beschreven. Bovendien zou het in het Russisch moeten zijn. Dit is van toepassing op Koreaanse en Japanse fabrikanten, de Chinezen zijn niet altijd in staat om de koper met zo'n insert te behagen. Als het al is gebeurd dat een pleister zonder instructies is gekocht, moet u niet overstuur zijn. Er zijn veel artikelen en videohandleidingen over het gebruik van verschillende opnamemethoden op internet, dus het is niet nodig om het apart aan te schaffen. Je kunt Koreaanse Kinesio-tapes van hoge kwaliteit kopen en instructies voor het gebruik van Kinesio-tapes in het Russisch kopen, die bij elke rol worden geleverd, in onze online winkel voor sportgeneesmiddelen.
Video-instructie over het gebruik van banden
Hieronder vindt u de video-instructies over het gebruik van de kinesio-tape, nadat u heeft gelezen dat u de tape thuis kunt gaan gebruiken zonder enige voorafgaande vaardigheden.
Video en hoe de Kinesio-tape aan de onderrug te lijmen:
Video en hoe je de Kinesio-tape op je knie kunt lijmen:
Video en instructies over het lijmen van de kinesio-tape bij cervicale osteochondrose (nekpijn):
Het materiaal van dit artikel is eigendom van Unisport LLC, kopiëren is verboden.
Beoordeling: 5/5 (17 stemmen)
Hoe de tape thuis te verwijderen
Nog geen reacties. Wees de eerste! 1.756 keer bekeken
Tape - tape, wat is het? Deze tape, die wordt gebruikt om spiermassa te ondersteunen, fixatie van de gewrichten, lijkt qua vorm op een breed pleister.
Waar wordt tapedape voor gebruikt?
Het is vooral nodig om die delen van het lichaam te ondersteunen die gevoelig zijn voor verwonding. Het gebruik van de tape tijdens trainingen voorkomt het optreden van voorspanning, herstelt de spieren na het trainen. Sommige soorten van dergelijke tapes, met de juiste toepassing, verlichten de pijn tijdens het uitvoeren van oefeningen en verbeteren ook het proces van vloeistofbeweging in het lichaam.
De tape is stevig verlijmd, dus hij komt niet uit, ook niet als hij in contact komt met water, vocht. Iedereen kan de vereiste lengte meten, knippen met een schaar. Het wordt gemakkelijk verwijderd, hiervoor is het noodzakelijk om het oppervlak te smeren met een oplosmiddel van lijm.
Functies van het gebruik van tapes
Ondanks het feit dat dit apparaat effectief is, is het niet erg populair bij atleten en gewone mensen. De reden hiervoor is het feit dat een persoon, indien verkeerd toegepast, de gezondheid kan schaden. Als de tape op de verkeerde manier wordt gebruikt, zal dit bovendien tot lage atletische prestaties leiden.
Een goede fixatie van de tape in bepaalde delen van het lichaam maakt de mogelijkheid van verwonding van weefsels bijna teniet. Maar hiervoor moet je minimale kennis hebben op het gebied van fysiologie, om kennis te maken met de techniek van tapingtapes. Het is ook belangrijk om je eigen lichaam te voelen, raadpleeg een specialist in kinesiotepping voor gebruik.
Bij het ontbreken van de mogelijkheid om een specialist te raadplegen, kunt u leren hoe u onafhankelijk van elkaar de afzonderlijke secties kunt tikken met een testmethode, maar dit moet zorgvuldig worden gedaan, luisterend naar uw gevoelens. Om onaangename gevolgen te voorkomen, is het beter om eenvoudige manieren van tapen te gebruiken.
De meest gebruikelijke optie is inelastische tape. Dit is een klassieke versie van de patch. Het wordt gebruikt om individuele spiergroepen, ligamenten vast te stellen. Het wordt ook gebruikt als basis voor het opleggen van opeenvolgende lagen van complexe taping.
Elastische tape wordt als een professionele optie beschouwd. Het wordt gebruikt door mensen die betrokken zijn bij krachttraining om de ligamenten, spieren in de gewenste positie vast te zetten. De tape strekt zich uit, waardoor een persoon een groter volume kan vastplakken, waardoor de bescherming en bevestiging van stoffen wordt verbeterd.
Kinesio tape is een innovatieve, zeer effectieve verstevigingstape. Wat is kinesioband? Het is ontworpen om bepaalde delen van het lichaam te bevestigen, zoals aangegeven door de vorm. Impose kinesio tape op de schouder, enkel, andere delen van het lichaam. Onlangs hebben sporters de teip op de enkel bevestigd om blessures tijdens het joggen te voorkomen.
Voordat je de tape van welk type dan ook lijmt, moet je op zijn minst oppervlakkig de anatomie van het lichaam kennen. Wat betreft mensen die op professioneel niveau sporten, moeten ze een opleiding volgen bij een tipspecialist.
Er zijn twee beproefde applicatiemethoden.
De standaard methode van aanbrengen is het bevestigen van de tape aan de ligamenten, spieren. De tape is gelijmd of gewikkeld rond het vereiste gebied. Om bijvoorbeeld de enkel niet te verwonden, moet deze op de juiste manier worden ingepakt.
Gecombineerde methode. Om dit te doen, worden verschillende soorten tapebanden tegelijkertijd gebruikt, waardoor de atleet speciale bescherming krijgt. De tape repareren in dit geval moet een ervaren specialist zijn die weet hoe de grootte, de volgorde van de tapeapplicatie moet worden gekozen.
Hoe een geschikte tape kiezen?
U kunt de standaardversie tegen een zeer redelijke prijs kopen in bijna alle apotheken, maar ook in sportwinkels. Maar de meest diverse keuze voor vandaag in online winkels, daar kunt u tapes oppikken, die nodig zijn voor complexe taping.
Wat het bedrijf van de fabrikant betreft, is het beter om te vertrouwen op persoonlijke ervaringen of om kennis te maken met beoordelingen. Als er een mogelijkheid is om een specialist in tapen te raadplegen, moet u naar zijn mening luisteren. Het is ook de moeite waard om aandacht te schenken aan Westerse fabrikanten.
Praktisch gebruik van tapes
Tapy begint te gebruiken als de belasting tijdens de training oncomfortabel wordt en oefening op een loopband of hometrainer de pijn niet verlicht. Dit is de situatie waarin het aanbrengen van tapes relevant zal zijn, omdat het fixeren van de weefsels de pijn helpt te elimineren.
Voetballers nemen hun toevlucht tot tapen wanneer het spel op een verhoogd oppervlak wordt gespeeld. In de regel zijn er zelfs op een uitgerust veld hobbels en putten. En als u met uw voet slaat terwijl u op oneffenheden rent, kan dit leiden tot ernstige verwondingen, waardoor de speler het spelen voor een lange tijd zal moeten vergeten.
Iedereen weet dat een persoon voor een strak figuur een loopoefening moet doen. Het aanbrengen van een patch voorkomt overbelasting van het bewegingsapparaat. In het bijzonder wordt deze methode aanbevolen voor beginners om te voorkomen dat er na de eerste trainingssessies een sterke rijping optreedt.
Om de tape gemakkelijk te verwijderen, is het de moeite waard om een beetje te oefenen, want dit is genoeg om een paar workouts te doen. Bij het verwijderen van de tape wordt het aanbevolen om een speciaal oplosmiddel te gebruiken dat is ontworpen voor deze procedure en een schaar. Anders zal dit proces pijnlijk zijn, omdat de tape stevig is vastgelijmd, bij het verwijderen zal het de haren scheuren, wat leidt tot pijn, ongemak. Sommige mensen hebben ernstige irritatie, waardoor de sporter gedurende enige tijd geen banden meer kan gebruiken.
Voordelen van het gebruik van tapes in sport
Bij correct gebruik heeft deze techniek veel voordelen.
- verbetering van motorische activiteit, herstel van normale spierspanning, waarna het gemakkelijker begint te samentrekken;
- preventie van sterke contractie, overmatige inspanning, klemmen van spieren;
- bij een blessure is de herstelperiode korter;
- bloed, lymfe circuleren sneller, en ook tapes helpen om vocht te verwijderen uit het lichaam dat is gestagneerd;
- schadelijke stoffen worden uit de weefsels verwijderd;
- tijdens intense training voelt de atleet veel minder warmte in het lichaam;
- een persoon verdraagt veel intensere trainingen veel gemakkelijker.
De effectiviteit van tapebanden is in de praktijk bewezen, niet alleen door degenen die net zijn begonnen met sporten, maar ook door mensen die professioneel sporten.
Hoe de tape thuis te verwijderen
Kinesiologisch tapen is een methode die wordt gebruikt bij revalidatie die bijdraagt tot het natuurlijke behandelingsproces, ondersteunt en stabiliseert de gewrichten en spieren zonder hun beweging te beperken. Taping beïnvloedt zachte weefsels en verlengt het effect van manuele therapie.
Kinesiologische tape wordt al meer dan 30 jaar gebruikt - orthopedisten, chiropractors, fysiotherapeuten en trainers om sportblessures te behandelen en te voorkomen.
Welke teip om te kiezen?
Schouderbeen terug
Gevoelige lichaamsdelen
Handen, benen, knieën
In het water en een grote lading
5 Gezondheidsomstandigheden waarvoor wij het gebruik van KT Tape niet aanbevelen
KT Tape is zeer effectief voor veel verwondingen en pijn. Niettemin zijn er gevallen waarin KT Tape niet kan worden gebruikt. Een van de belangrijkste functies van KT Tape is het verbeteren van de beweging van vloeistof in het menselijk lichaam. In sommige gevallen kan deze functie schadelijk zijn voor de gezondheid. In die zeldzame gevallen kunt u KT Tape niet gebruiken. Beschouw de volgende lijst niet exhaustief:
- Diepe veneuze trombose (DVT of bloedstolsels) - dit kan levensbedreigend zijn wanneer een bloedstolsel het hart, de hersenen of de longen bereikt. Het gebruik van tapes voor trombose is zeer gevaarlijk en is verboden.
- Nierfalen - Als de nieren de afvoer van overtollige vloeistof niet aankunnen, is het erg gevaarlijk om ze met extra vloeistof te vullen. Het gebruik van een kraan op een deel van het lichaam kan de functie van de nieren schaden.
- Hartfalen - Net als nierfalen, kan het leiden van vocht naar een ziek hart het hart overbelasten.
- Infectie - Tape mag niet dicht bij infecties worden gelijmd, de beweging van vloeistof door infecties kan leiden tot de verspreiding van vloeistof.
- Tumor - Als er kankercellen in het lichaam aanwezig zijn, kan het gebruik van een kraan de verspreiding van deze cellen naar andere delen van het lichaam veroorzaken. In het geval van een kwaadaardige tumor, moet u nooit een kraan gebruiken. Als u vragen heeft of niet zeker weet of KT Tape geschikt is voor behandeling, raadpleeg dan uw arts.
Wat is het verschil tussen verschillende teip-kleuren?
Er is geen verschil - bloemen hebben alleen cosmetische waarde. Alle kleuren hebben dezelfde lijm en het maakt niet uit welke kleur je gebruikt. Verschillende kleuren worden gebruikt om het merkbaar te maken dat ze meerdere tapes tegelijkertijd gebruiken.
Moet ik de tape gebruiken voor de wedstrijd of training?
Als u een gezondheidsprobleem heeft of als u extra stabiliteit of ondersteuning nodig heeft, is het altijd aan te raden om de tape te plakken voor de training.
KT Tape gaat meerdere dagen mee. We adviseren u om de tape niet langer dan 5 dagen te dragen. Kortom, het hangt af van waar de tape te tikken. Als de tape bijvoorbeeld is vastgelijmd aan de knie of het onderbeen, duurt deze meestal 2-3 dagen. Op de schouders of achterkant gaat de tape veel langer mee.
Is een tape van 25 cm lang geschikt in alle gevallen?
Een lengte van 25 cm wordt in klinische gevallen voor 90% gebruikt. De meeste medische professionals gebruiken stukken langer dan zeer zelden. Soms moet je stukken korter gebruiken. In dit geval kunt u de teip van 25 cm doormidden snijden.
Kan tape niet goed worden geplakt?
In tegenstelling tot andere producten die bedoeld zijn voor de behandeling van sportblessures (vooral medicijnen), is het onmogelijk om KT Tape te gebruiken om uw gezondheid te schaden. Niet correct geplakte tape brengt geen schade toe of brengt winst.
Helpt KT TAPE bij stressfracturen?
Met een stressfractuur is KT TAPE geen oplossing. Als de tape niet meteen helpt, raadpleeg dan een arts, omdat de reden ernstig kan zijn, zoals een botbreuk.
Moet ik mijn haar scheren voordat ik het plak?
Meestal is het niet nodig om het haar af te scheren voordat het wordt vastgebonden. Kort haar kan bijdragen aan het tapen en het zal nog effectiever werken. Op de plaats van het scheren kunt u het haar knippen met een trimmer.
Kan KT TAPE worden opgenomen?
YES! In de loop der jaren hebben medische professionals patiënten geleerd hoe ze moeten tikken. Het is heel eenvoudig en getaped kan een aantal keren worden geleerd. In de lagere delen van het lichaam (op de knieën, benen, hielen en voeten) is de tape heel gemakkelijk te plakken. Hulp kan nodig zijn bij het vasthouden aan je nek, rug of schouders.
Schaduw de tape in de richting van de haargroei. De olie zal helpen de lijm op te lossen en de tape gemakkelijker te verwijderen.
Hoe KT TAPE te gebruiken voor dergelijke pijnen die niet in de instructies worden beschreven?
Enkele regels om te onthouden bij het gebruik van een tape voor pijn en verwondingen:
• Lichaamspositie: het is bijna altijd nodig om het weefsel of een deel van het lichaam te belasten voordat de tape wordt gelijmd.
• Taping: tik altijd op het pijnlijke deel van de body.
• Stretching-tapes: tik op de lijm zonder uit te rekken, als u de huid op de stof wilt laten opkomen (om de pijn van de spieren te verlichten, krampen te voorkomen, spierspanning te voorkomen). Hoe meer de stretch-teyp, hoe meer hij ondersteunt. Als je spieren, gewrichten of pezen ondersteuning en stabiliteit nodig hebben, strek je de tape zo nodig uit.
Kan KT TAPE onder compressiekousen worden gedragen?
Kan KT TAPE worden gedragen onder een ondersteunende band?
Wat zit er in de doos?
HEBBEN ANDERE VRAGEN?
uw specifieke vraag. We zullen
snel contact met je opnemen
een aangepaste toepassing voor
- hoofd-
- KT-TAPE
- producten
- INSTRUCTIES
- helpen
- contact
- © Copyright 2014 OÜ Monger Baltic. Ontwikkeld door intelia
De informatie op deze website is alleen voor informatieve doeleinden gepubliceerd. Deze informatie vervangt niet het overleg met een arts of medische professional. Verwijder de tape onmiddellijk voor de volgende symptomen: jeuk, irritatie, roodheid, gevoelloosheid, tintelingen of pijn. Gebruik geen KT-tape als u kanker heeft, omdat dit van invloed kan zijn op medische behandelingsprocessen. Gebruik tijdens de zwangerschap KT Tape niet in de buikstreek.
De verstrekte informatie is niet bedoeld om letsels of ziekten te diagnosticeren en te behandelen. Lees zorgvuldig alle materialen in de verpakking. Als u een medisch probleem heeft of vermoedt, raadpleeg dan onmiddellijk een arts. De mening van consumenten wordt uitsluitend voor informatieve doeleinden gepresenteerd. Deze meningen zijn uitsluitend gebaseerd op consumentenervaring, niet geverifieerd of geverifieerd door Lumos, Inc. Resultaten kunnen per gebruiker verschillen. Lees ook onze servicevoorwaarden en ons privacybeleid.
Instructies voor het gebruik van kinesiobanden
De taping-procedure, waarbij speciale kinesiobandtapes worden geplakt, wordt steeds populairder en wordt des te meer gevraagd door artsen, massagetherapeuten, sporters, fitnessinstructeurs en mensen die last hebben van verschillende spier- en gewrichtspijn en voortdurend moe zijn van het gebruik van tabletten en medicijnen om het herstel te bespoedigen. verwondingen en pijnverlichting. De voordelen van het gebruik van kinesiobanden zijn: hoge efficiëntie en de afwezigheid van geneesmiddelen in de samenstelling, het gebruiksgemak en de duur van het dragen, minimaal risico op bijwerkingen en slechts een kleine lijst van contra-indicaties voor het gebruik van deze techniek. Vanwege dit alles heeft de taping-methode brede toepassing gevonden, niet alleen bij volwassenen, maar ook bij kinderen: kinesio-tapes zijn met succes gebruikt bij de behandeling van hersenverlamming, valgusmisvormingen, stoornissen in de houding en vele andere afwijkingen. Maar voordat u deze unieke medicijnvrije kleurenpatch gaat gebruiken, die alleen op mechanische en fysiologische effecten is gebaseerd, moet u de instructies voor het gebruik van de kinesio-tape zorgvuldig lezen om veelvoorkomende fouten te voorkomen en maximale resultaten te bereiken tijdens de tapprocedure.
Instructies om kinesiobanden te plakken
Ongeacht het type taping en indicaties voor gebruik, zijn er algemene regels en instructies voor het correct plakken van de kinesiobanden, die moeten worden gevolgd voor het beste resultaat. Allereerst moet je de plaats voorbereiden waar de tape wordt geplakt. De huid op de plaats van het lijmen van de kinesio-tape moet schoon en vooraf ontvet zijn, anders is de pasvorm van de tape niet perfect. Als u het pleister op zijn plaats moet houden met een dik haar, moet u het haar van dit gebied van tevoren verwijderen met een normaal scheerapparaat en proberen het zo voorzichtig mogelijk te doen om snijwonden en krassen tijdens het scheren te voorkomen. banden kunnen niet op open wonden worden geplakt.
De volgende stap is om de tape goed op de huid aan te brengen. Om gemakkelijker de papierbasis (backing) te verwijderen, moet de kinesio tape van tevoren worden vastgehouden door het stukje tape met de katoenen kant naar u toe te knippen, waarbij u het papier met de index en de duim aftrekt terwijl de applicatie wordt aangebracht. De uiteinden van het segment van de tape (de zogenaamde "ankers") aan beide zijden moeten worden afgerond door de uiteinden met een schaar af te knippen, waardoor de patch langer op de huid kan blijven. Ankers moeten worden vastgelijmd zonder spanning, voor een duurzamer houvast.
Wanneer u het hoofdonderdeel aanbrengt, moet u ervoor zorgen dat er geen plooien aan de kleefzijde van de tape ontstaan. Het beste van alles is dat de pleister op de verwarmde huid wordt geplakt, zodat u de plaats van aanbrengen kunt voorwrijven of mechanisch kunt opwarmen. Het wordt ook aanbevolen om de tape over de gehele lengte van de applicatie te wrijven met een papieren achterkant van de tape of met de palm van uw hand, om te voorkomen dat de randen van de tape beter aansluiten op de huid. Na aanbrengen op het lichaam is een lichte jeuk mogelijk binnen 10-20 minuten, dit komt door het effect van de kraan op de huidreceptoren. Als jeuk langer dan een uur aanhoudt, moet de tape worden verwijderd.
Instructies voor het correct verwijderen van de pleister
Aangezien de basis van de tape lijm is, zorgen veel mensen bij het gebruik van deze tool voor onaangename sensaties bij het verwijderen ervan. Er is niets mis, het belangrijkste is om alles heel voorzichtig te doen, om geen huidoppervlak te beschadigen. Een van de meest voorkomende fouten bij het verwijderen van een tape is de opmerking dat de kinesio tape eerst in de douche moet worden verwijderd of vooraf met water moet worden bevochtigd. Deze verklaring is fundamenteel verkeerd, omdat bij het verwijderen van de voorbevochtigde pleister op de huid resten van lijm, die vervolgens zeer moeilijk te verwijderen is. Daarom moet de tape alleen worden verwijderd wanneer deze volledig droog is en deze met een vloeiende beweging van de huid horizontaal in de richting van de haarlijngroei verwijderen.
Er zijn ook veel hulpmiddelen voor het probleemloos verwijderen van tapes die met een pleister kunnen worden gekocht. Er zijn bijvoorbeeld speciale sprays en vloeistoffen voor het verwijderen van de kinesioband die op het oppervlak van de tape worden gesproeid voor verwijdering, het verzachten en het deactiveren van de adhesieve laag van de tape. Na het aanbrengen van de spray, moet u 3-4 minuten wachten om de componenten van de spray te activeren, waarna de pleister gemakkelijk en pijnloos van de huid wordt verwijderd. Ook moet in de instructies voor het gebruik van de kinesio tapband worden aangegeven dat het wenselijk is om de tape langer dan 5 dagen niet te dragen; Als er onaangename sensaties of allergische reacties optreden, moet u de kinesio-tape onmiddellijk verwijderen.
Indicaties voor het gebruik van banden
De lijst met ziekten en indicaties voor het gebruik van kinesiobanden is echt heel uitgebreid, dit is geen volledige lijst van deze:
- verwondingen, kneuzingen, huidlaesies van elke etiologie, behalve open wonden;
- problemen met de gewrichtsfunctie: abnormale positie, beperkte mobiliteit, misvorming, posttraumatische revalidatie;
- preventie en behandeling van overmatige spierspanning, als gevolg van actieve sporten of harde fysieke inspanningen;
- neurologische en viscerale pijnen (hoofdpijn, indigestie);
- vermindering van het ontstekingsproces, verwijdering van hematomen en wallen;
- pijn verlichten;
- gebruik in de post-stroke fase voor effectievere revalidatie;
- in de orthopedie bij de behandeling van hielsporen, scoliose en postuuraanpassingen;
- in de kindergeneeskunde is het mogelijk om te gebruiken met hersenverlamming, valgus, enz.
Contra-indicaties voor het gebruik van kinesiologische tape
Een aantal relatieve en absolute contra-indicaties voor het gebruik van kinesiobanden:
- niet volledig onderzochte ziekte of ziekte zonder definitieve diagnose, om verslechtering te voorkomen;
- diabetes mellitus waarvoor overleg nodig is over het plakken met een endocrinoloog;
- neoplastische tumoren die de neiging hebben om te metastatiseren;
- hoge temperatuur en ernstige zwelling van het lichaam;
- nier- of hartfalen;
- trombose;
- zwangerschap in de periode van het eerste trimester, als de tape op de buik wordt aangebracht;
- allergische reactie op tapen.
Wat staat er niet in de instructies
U kunt veel verschillende instructies over het juiste gebruik van kinesiobanden vinden, lezen of beluisteren, maar niet alle informatie over belangrijke feiten waarvan u op de hoogte moet zijn voordat u een echte hoogwaardige tip krijgt.
De belangrijkste leveranciers van banden zijn Korea, Japan en China, in deze landen wordt 90% van alle kinesiologische banden geproduceerd in de wereld geproduceerd. Alle Europese merken van kinesiobanden, die vandaag te koop worden aangeboden op de Russische markt, en tapes die zijn gedeclareerd als Amerikaans (VS), worden eigenlijk geproduceerd in fabrieken in China of Zuid-Korea. Deze informatie wordt meestal geschreven op een doos (pakket) van kinesiobanden in de kolom Adresproductie. Alle tapes van de Chinese productie (inclusief onder het mom van veel geadverteerde Europese en Amerikaanse merken) hebben zichzelf getoond als producten met niet de beste kwaliteitsmaterialen, die vaak allergische reacties veroorzaken bij patiënten en minder lang meegaan, volgens de resultaten van vele jaren van applicatie-ervaring en talrijke studies. Koreaanse en Japanse kinesiobanden worden beschouwd als veel beter qua kwaliteit en basiskenmerken, dus het wordt aanbevolen om ze te gebruiken om het maximale resultaat van deze procedure te bereiken. De leidende posities in de markt van kinesiologische banden in termen van de kwaliteit van materialen en prijzen voor gefabriceerde producten worden bezet door kinesiobanden uit Zuid-Korea, geproduceerd onder het merk BBTape. Volgens de resultaten van het gebruik van kinesiobanden kreeg BBTape de hoogste score voor kwaliteit en veel positieve feedback van medisch specialisten, atleten en gewone mensen die kinesiotiping gebruikten.
Het wordt ook aanbevolen voor beter plakken, langer gebruik en pijnloos tapen, gebruik een verscheidenheid aan gespecialiseerde sprays en taping-producten die kunnen worden gekocht tijdens de aankoop van kinesiobanden. Het pleister moet 30 minuten voor de training worden geplakt, zodat de gewonde plaats aan dit type therapie kan "wennen". Tapes kunnen worden toegepast op gevoelige gebieden of zones met een hangende allergische reactie, maar met behulp van voeringmaterialen. Hetzelfde geldt voor de toepassing van teip-kinderen.
Waar kan ik instructies voor kinesiobanden kopen?
In goede, hoogwaardige kinesiobanden moet er binnen elke doos met producten noodzakelijkerwijs een instructie zijn waarin het mechanisme, de indicaties en contra-indicaties, de volgorde van de tapeapplicaties, in detail worden beschreven. Bovendien zou het in het Russisch moeten zijn. Dit is van toepassing op Koreaanse en Japanse fabrikanten, de Chinezen zijn niet altijd in staat om de koper met zo'n insert te behagen. Als het al is gebeurd dat een pleister zonder instructies is gekocht, moet u niet overstuur zijn. Er zijn veel artikelen en videohandleidingen over het gebruik van verschillende opnamemethoden op internet, dus het is niet nodig om het apart aan te schaffen. Je kunt Koreaanse Kinesio-tapes van hoge kwaliteit kopen en instructies voor het gebruik van Kinesio-tapes in het Russisch kopen, die bij elke rol worden geleverd, in onze online winkel voor sportgeneesmiddelen.
Video-instructie over het gebruik van banden
Hieronder vindt u de video-instructies over het gebruik van de kinesio-tape, nadat u heeft gelezen dat u de tape thuis kunt gaan gebruiken zonder enige voorafgaande vaardigheden.
Video en hoe de Kinesio-tape aan de onderrug te lijmen:
Video en hoe je de Kinesio-tape op je knie kunt lijmen:
Video en instructies over het lijmen van de kinesio-tape bij cervicale osteochondrose (nekpijn):
Het materiaal van dit artikel is eigendom van Unisport LLC, kopiëren is verboden.
Kinesio Tape-kleefmiddel
De gewrichten en ligamenten die gewond zijn geraakt in de sport of het dagelijks leven, vereisen steun. Het kan worden verkregen met Kinesio-tape. Kinesio-tape - pleister voor gewonde lichaamsdelen
Kinesio-tape - wat is het?
Betekent Kinesio-tape (kinesioband) is een elastische kinesiologische tape (pleister) of een katoenen pleister. De belangrijkste taak van een dergelijk apparaat is fixatie en ondersteuning van beschadigde pezen, spieren of gewrichtsbanden.
Het medische gips kan van verschillende soorten en kleurstoffen zijn. Hij houdt de gewonde gebieden goed vast en herhaalt alle rondingen van het menselijk lichaam. Deze eigenschap maakt het gebruik ervan zowel in de sport en in de medische sector, als in het dagelijks leven mogelijk.
Tapes hebben verschillende voordelen:
- hinder beweging niet;
- geen overlast en ongemak veroorzaken;
- ze voorkomen niet dat er voldoende lucht in de huid komt;
- geen allergische reacties veroorzaken;
- vanwege elasticiteit herhaal alle bewegingen van het menselijk lichaam;
- ondersteuning van de spieren gedurende de hele week 24 uur per dag.
Kinesiologische banden zijn waterbestendig, waardoor ze tijdens het zwemmen kunnen worden gebruikt.
De samenstelling van de patch
Kleefpleister voor kinesiologisch tapen bestaat uit:
- 90% katoen van hoge kwaliteit;
- 10% spandex;
- zelfklevende gel (acryllijm).
De combinatie van de twee componenten creëert een elastische basis voor het behouden van de beschadigde delen zonder te knellen en enig ongemak tijdens actieve bewegingen.
De samenstelling van de pleister is hypoallergeen. Het materiaal is ademend en aangenaam voor het lichaam.
Waar te koop en prijs
Het medische hulpmiddel kan online worden gekocht via de officiële website of online apotheek van de fabrikant.
De kosten van de tip hangen af van het doel:
- in de nek (trauma van de ligamenten van de cervicale wervelkolom) - vanaf 300 p.;
- op de schouder (gekneusde of verstuikte schoudergewricht) - vanaf 240 p.;
- voor handen - elleboogletsel, stretching in de handen (om de pols) - vanaf 290 r;
- op de knie (op de kniesamenstelling, om de beschadigde ligamenten of spieren te repareren) - vanaf 420 p;
- voor benen - enkelschade - vanaf 410 r;
- met klachten van pijn in de voet - met hielspoor - vanaf 370 p.;
- op de heup - verstuikte spieren, gescheurde ligamenten, heupgewrichten - een gemiddelde van 560 p.
Er zijn tapes voor de achterkant. Hun kosten beginnen vanaf 285 p.
Kinesioband voor gewonde ligamenten van de cervicale wervelkolom
Typen tape
Plastic banden kunnen variëren in kleur, materiaal en algemeen gebruik. Sommige soorten zijn meer geschikt voor spieren, andere voor gewrichten. Er zijn speciale patches voor atleten, en er zijn tapes met een breed scala aan indicaties en deze kunnen zowel in de sport als in de geneeskunde en het dagelijks leven worden gebruikt.
De belangrijkste soorten kinesiologische banden:
- Kinesio-tapes op rol - de meest economische optie. Zelfklevende verbanden worden op grote schaal gebruikt in de geneeskunde en in het dagelijks leven.
- Frame strepen. Het voordeel is het gebruiksgemak en de mogelijkheid om fixatie aan te brengen op elk deel van het lichaam. Dunne tapes worden zowel geaggregeerd als afzonderlijk gelijmd.
- Medische pleisters voor de gevoelige huid. Veroorzaak geen irritatie, is beschikbaar op rollen en afzonderlijke stroken van verschillende dikte. Het enige verschil met conventionele tapes is minder structurele ondersteuning voor gewrichten en spieren.
Een ander type hechtpleister voor kinesiologisch tapen is kinesiobanden voor afzonderlijke delen van het lichaam:
- op de elleboog;
- op de knie;
- op de lagere rug;
- op de vingers;
- op de buik, terug.
Om de tip goed te kunnen bepalen, moet u een specialist raadplegen. Medische of sport-patches worden altijd individueel geselecteerd.
Kinesio-tape - welke is beter?
Alle kinesiologische banden lijken op elkaar door de hoofdactie: ze repareren en ondersteunen de gewonde gebieden.
Een van de meest effectieve en betrouwbare tapes zijn de volgende merken:
- BBtape - sport- en medische banden van dit bedrijf hebben materiaal van hoge kwaliteit waarmee u de beschadigde delen van het lichaam op betrouwbare wijze kunt onderhouden;
- Rocktape - sportvelden met een hoog uithoudingsvermogen, die veel worden gebruikt in de sport en het dagelijks leven, hebben een groter uithoudingsvermogen tijdens fysieke inspanning en slijtvastheid;
- Kinesio tape sfm - verdovende en fixerende tapes, goed helpen bij stretching, hebben een hoge kleefkracht (laat je toe om te doen zonder de extra toepassing van speciale lijm);
- Kinexib pro is een effectieve tape met een breed scala aan applicaties, is gemakkelijk te gebruiken en is verkrijgbaar per prijscategorie.
Indicaties voor tapen
Kinesio-tapes worden gebruikt om verwondingen te behandelen en om letsel aan bepaalde delen van het lichaam te voorkomen.
Kinesiologie taping is belangrijk in de volgende situaties:
- bij osteochondrose - een pleister helpt bij het verlichten van de conditie van de patiënt met hernia, uitsteeksels, werveldislocaties en ernstige complicaties van de ziekte (spit, heupjicht);
- met spataderen - helpt de belasting op de verzwakte wanden van bloedvaten te verminderen en hun tonus te stimuleren;
- periarthrose van het schouderblad - spierspanning, scheuring van ligamenten en pezen;
- verlamming en parese geassocieerd met stoornissen in het centrale of perifere zenuwstelsel;
- periosteumontsteking;
- met hielspoor.
Naast aandoeningen van het bewegingsapparaat, is elastische tape effectief bij hoofdpijn, pijnlijke menstruatie, ongemak in de onderrug en de borst tijdens de zwangerschap.
Bovendien is medische hechtpleister een onmisbaar hulpmiddel bij mechanische schade:
- verstuiking;
- hematomen, blauwe plekken van zachte weefsels;
- zwelling;
- subluxaties, vingers, schouder of enkel.
Werkingsprincipe Kinesioband
Therapeutische pleister wordt gebruikt om de zere plek te repareren, die gewond is geraakt als gevolg van sporten of in het dagelijks leven. De hoofdwerking van de elastische inrichting is om het kwetsbare deel van het lichaam te ondersteunen zonder de gebruikelijke bewegingen van het lichaam door de patiënt te beperken.
Hoe de kinesiologietape werkt:
- verhoogt de huid op de zere plek, waardoor de bloedsomloop op de plaatsen die een blauwe plek hebben gekregen verbetert en de lymfatische stroom verbetert;
- houdt zwakke delen stevig vast en voert een betrouwbare fixatie uit van gewrichten, ligamenten en pezen;
- vermindert het ontstekingsproces en verlicht het pijnongemak;
- verwijdert wallen in zachte weefsels.
Vanwege de elasticiteit en sterkte voorkomen tapes dat spieren worden overbelast en dragen ze bij aan het snelle herstel van de getroffen gebieden.
Gebruiksaanwijzing Kinesio-tape
Het geproduceerde effect hangt af van de juistheid van het plakken van medische (sport) tape. Daarom is het belangrijk om te weten hoe u voorbereidingen treft voor taping, hoe u een pleister aanbrengt en hoeveel deze kan worden gebruikt. Alvorens deze behandelingsmethode te gebruiken, raden deskundigen aan om te trainen.
Voorbereidende fase
Het opleggen van een kraan vereist enige voorbereiding van gewonde gebieden.
- Scheer het haar op plaatsen die worden getaped.
- Om huid van vetinhoud, vochtigheid te ontruimen. Veeg hiervoor de gewenste gebieden af met een wattenschijfje gedrenkt in alcohol of een speciale oplossing.
Algemene aanbevelingen
Algemene tips voor het aanbrengen van tapes:
- De papierbasis verwijderen. De tape moet aan de katoenzijde aan zichzelf worden gehouden om het gemakkelijker te maken om de papierlaag te verwijderen.
- Het einde van de tape, die het apparaat moet fixeren, is om te lijmen zonder spanning.
- Om de effectiviteit van het plakband te vergroten, moeten de vergrendelingsuiteinden afgerond zijn. Dit is om de duur van de werking van de patch te verlengen.
- Het is belangrijk om rimpels te voorkomen bij het lijmen van de kinesio-tape, anders kan er uitslag optreden. Bovendien vermindert de losse pasvorm van de pleister de effectiviteit van een dergelijke therapie.
- De tape is beter aan de huid gehecht als deze wordt verwarmd. Het is belangrijk om warmtebronnen zorgvuldig te gebruiken om de opperhuid niet te overdadig te maken.
- Alle tapes zijn alleen in de lengte gelijmd. Wanneer een dunne strook vereist is, kan deze worden gesneden, maar ook in lengte.
Gewoonlijk worden medische of sport-patches gemakkelijk gelijmd. Voor een stevige grip van de huid met een tape is het goed genoeg om het vaste verband te wrijven. Dit zal helpen om de lijm te verwarmen en het plakband stevig op het geblesseerde oppervlak te bevestigen.
Om de beschadigde delen van het lichaam te repareren, zal elke teip volstaan. Alleen de methode voor het aanbrengen van plastic tape kan verschillen.
Brush taping
Om de asymmetrie van de gewrichten te elimineren of om de positie van de hand met een pleister te corrigeren, hebt u het volgende nodig:
- pak de tape 45-55 cm lang op;
- neem je hand zo ver mogelijk en draai je hand omhoog;
- plak tape op polsniveau strikt in het midden;
- De spanning wordt uitgevoerd in de vorm van een spiraal naar het schoudergewricht toe.
Manipulatie is moeilijk zelfstandig uit te voeren, daarom is het beter om hulp te zoeken bij een specialist.
Kinesio-tape helpt bij het ontwrichten van borstels
Het opleggen van een tape voor dislocatie van het ellebooggewricht
Dislocatie van het ellebooggewricht wordt als volgt behandeld:
- je hebt 2 banden van 15-20 cm nodig;
- arm gebogen bij de elleboog onder een hoek van 90 graden;
- bevestig het midden van de eerste pleister aan de basis van het ellebooggewricht (het proximale deel van het ellepijp- en radiale bot) en fixeer de uiteinden zonder spanning op de mediale en laterale zijde van de distale humerus;
- Bevestig de middelste 2 strips aan het distale deel van de humerus onder het ellebooggewricht en fixeer de uiteinden (zonder spanning) aan de laterale en mediale zijde van het proximale deel van de radiale en ellepijp.
Tikken op hoofdpijn en gevoelloosheid van de armen
Met behulp van kinesiobanden kan men zwakte en gevoelloosheid in de hand en vingers elimineren, pijnlijke manifestaties tijdens migraine verminderen.
Hoe toe te passen:
- heb je een Y-vormige tape nodig;
- maak de basis vast onder de elleboog en leid de tape langs de arm naar het gebied van het schouderblad;
- het bovenste uiteinde van de tape is bevestigd langs de trapeziusspier en het onderste uiteinde aan de overkant.
Tikken met spataderen
Voor spataderen is een tape van 5 cm breed en 2 m lang geschikt. De strip moet op de markup worden gesneden in 4 identieke linten, waardoor een gemeenschappelijk basis-geheel overblijft. Lijm het verband in de liggende positie. Bevestig de basis aan de binnenkant van de dij en verpak de benen (afwisselend).
Kinesio-tape is geschikt voor de behandeling van spataderen
Het opleggen van de tape op de voet met de hielspoor
Met hielspoor heeft de teip-behandeling verschillende manieren:
- Gebruik smalle patches. Met hun hulp overlappen dunne stroken kruiselings op de pijnpunten en vormen een sterretje.
- Het gebruik van brede banden. Ze moeten lijmen in de vorm van een kruis. Eén tape bedekt de hiel en strekt zich uit naar de tenen (in dit gebied kunt u deze in 4 stroken snijden). De tweede is bevestigd in het midden van de voet en wordt weergegeven op het buitenste deel van de voet.
Het op de hielspoor tappen kan ontstekingen en pijn op de plaats van letsel verminderen.
Voor de behandeling van sporen moet je de pleister in de vorm van een kruis op de hiel lijmen
Spinal taping
Bij osteochondrose van de wervelkolom worden 2 rechte lijnen en één Y-vormige tape gebruikt.
Overlay-techniek:
- de strepen worden langs de ruggengraat langs de zijkanten gelegd;
- spanning bij het bevestigen van de tape aan het lichaam moet worden gemaximaliseerd.
Met spinale hernia in de lumbale regio verlicht de tape spierspanning en vermindert pijn. Voor de manipulatie heb je 4 pleisters nodig van 18-25 cm lang.
Door de wervelkolom aan te spannen, worden pijn en spanning in de spieren verminderd.
Hoe toe te passen:
- de patiënt moet zo ver mogelijk naar voren leunen (vanuit een staande positie);
- De specialist steekt het eerste stuk van het verband in de lengterichting van de spier, die deel uitmaakt van het rechtmaken van de wervelkolom, en het midden van de band wordt precies aan de hernia vastgemaakt;
- de tweede patch wordt horizontaal aangebracht (zou een kruisje moeten krijgen);
- 3 en 4 kraan diagonaal gelijmd.
De strips moeten precies in het lichaam van de patiënt passen. Als de tape na het rechtzetten in de oorspronkelijke houding is bedekt met vouwen, betekent dit dat de huid (bindweefsel) omhoog wordt gebracht en de tape correct wordt aangebracht.
Kniebanden
Voor kniepijn veroorzaakt door:
- slijtage van het gewricht als gevolg van ouderdom;
- meniscusverwijdering chirurgie;
- huishoudelijke kneuzingen en verwondingen tijdens de training.
Om de fixatie effectief te laten zijn, moet je 2 patches knippen om de letters Y te maken. Om de tapebasis over de kniebeker te bevestigen en het verband rond de cup zelf te lijmen. Tegelijkertijd is de knie gebogen. De tweede teip is als de eerste gefixeerd, maar de basis is bevestigd onder de knieschijf.
Voor een visueel voorbeeld worden alle methoden voor het bedekken van kinesiologische banden weergegeven in de foto.
Taping zal kniepijn snel verlichten
Hoeveel te dragen?
Alle tapes kunnen maximaal 5 dagen worden gedragen. Tapes zijn waterdicht, zodat ze kunnen douchen, zwemmen. Dit heeft geen invloed op de hoofdactie van het apparaat. De duur van de behandeling met medische of sport-patches is afhankelijk van de verwonding of ziekte en kan gemiddeld 3 tot 8 weken zijn. Bovendien moet de teip elke 3-5 dagen worden gewijzigd in een nieuwe. Herhaaldelijk gebruik van gebruikte tapes is nutteloos.
Vastbinden tijdens de zwangerschap
In de periode van zwangerschap kan een vrouw rugpijn en ernstige zwelling van de onderste ledematen ervaren.
De kinesio-tape kan de conditie verlichten in situaties als:
- zwelling van de voeten en enkels;
- pijnklachten in de rug.
Tapes bieden niet alleen een behandeling, maar ondersteunen ook de groeiende buik goed. Het belangrijkste is om kinesitherapie te gebruiken na overleg met uw arts.
Hoe de tape te verwijderen
Medische behandeling na enkele dagen dragen kan veilig en veilig worden verwijderd. Het belangrijkste is om vast te houden aan de belangrijkste aanbevelingen van experts.
- Het is noodzakelijk om de tape te laten weken met een speciale vloeistof om tapes te verwijderen. Los na 5-10 minuten de basis van de pleister langzaam los en rol hem langzaam op tot een rol, zonder te schokken.
- De tape moet langzaam onder een kleine hoek achter de haargroei worden verwijderd. Als een speciale oplossing niet wordt gebruikt, moet de huid na het verwijderen van de pleister met een voedende crème worden behandeld.
Kinesio-tapes worden veel gebruikt in de geneeskunde en sport. De tool helpt bij spinale osteochondrose (hernia, uitsteeksel, vertebrale dislocatie), schouderblessures, knie- en ellebooggewrichten, verschillende soorten verstuikingen. Het op de juiste manier opleggen van dergelijke tapes helpt de bloedcirculatie te verbeteren, pijn te verminderen en het herstelproces in de gewonde gebieden te versnellen.
Beoordelingen van patiënten
"Met nog een knieblessure wendde ik me tot een fysiotherapeut. Hij stelde een alternatief voor een ongemakkelijk verband voor - kinesiotherapie strips. De dokter had een diploma op dit gebied. Hij legde snel en professioneel een paar linten op mijn knie. Ik ben tevreden met het resultaat, aangezien de pleister beweging niet belemmert en goed verlicht. "
"Bij osteochondrose van de wervelkolom gaven farmaceutische preparaten een kortstondig effect. Vertrouwd geadviseerd wonderpatch. Na overleg met een arts begon ik BBtape-tapes te gebruiken. Nu kan ik vredig slapen, en lichamelijke inspanning veroorzaakt me geen helse pijn. Ik draag een pleister gedurende 4-5 dagen, waarna de arts een nieuwe pleistert. "
"Ik bezoek de schoonheidsspecialiste constant. Toen ik eenmaal een innovatie kreeg aangeboden - de nek en het gezicht vastzetten. Al een veld van 5 dagen dragen, mijn rimpels zijn afgenomen, opgezwollen en zakken onder mijn ogen, de huid in mijn nek is zichtbaar verjongd. En onlangs ging ik naar de dokter met het probleem van spataderen, dus ik werd ook geadviseerd om dergelijke banden te hebben. Ik weet zeker dat het resultaat niet lang op zich laat wachten. '
Artsen beoordelingen
Alexey Alexandrovich (revalidoloog)
"Ik werk al heel lang met kinesiotherapie en ik kan met zekerheid zeggen dat de methode echt effectief is. Mijn patiënten lijden aan sportblessures. Wanneer pleisters en reguliere elastische verbanden interfereren meer dan helpen. In dergelijke gevallen zijn kinesiobanden goed voor het verlichten van pijn en het ondersteunen van gewonde gebieden. "
Nina Vitalievna (fysiotherapeut)
"Ik breng taping aan in combinatie met massages. Deze methode helpt het effect van medische procedures te consolideren en de spieren (gewrichten, gewrichtsbanden, pezen) die zijn verzwakt na een verwonding of een operatie goed te ondersteunen. Ik adviseer patiënten om kinesiobanden alleen te gebruiken met de hulp van specialisten die de nodige training hebben ontvangen. "
Nuttig? Link delen
Eén gedachte over "Kinesio Tape pleister"
Geweldig artikel, bedankt! Alles wat nodig is en in het geval! Mijn favorieten zijn ook kinesio bbtape. Alle gezondheid en minder blessures!